A fizikai teljesítmény értékelési módszereinek osztályozása. A fizikai teljesítmény kutatásának és értékelésének modern módszerei. A tanulók teljesítménye és az azt befolyásoló tényezők

Jelenleg három tesztet használnak legszélesebb körben az általános fizikai teljesítmény közvetett meghatározására: PWC 170, Harvard Step Test, Novacchi és Shephard teszt.

PWC 170 minta több változatban hajtják végre. Minden változatban nem történik előzetes bemelegítés.

A korábban ismertetett opcióval együtt (7. ábra), amelyet V.L. Karpman et al. (1974) meglehetősen népszerű a „páneurópai” változat, amely három, növekvő teljesítményű terhelést foglal magában (mindegyik 3 percig tart), pihenőidőközök nélkül. Ezalatt a terhelés kétszer nő (a tesztelés kezdetétől számított 3 és 6 perc elteltével). A pulzusmérés minden 3 perces lépés utolsó 15 másodpercében történik, melynek terhelése úgy van beállítva, hogy a teszt végére a pulzusszám 170 ütés/perc értékre emelkedjen. A terhelési teljesítményt az alany egységnyi testtömegére számítják (W/kg). A kezdeti teljesítmény 0,75-1,25 W/kg-ra van beállítva, és növelése a pulzusszám növekedésének megfelelően történik.

A PWC 170 eredményt a képlet határozza meg

ahol , – a második és harmadik terhelés teljesítménye (kgm/perc), f 2, f 3 – pulzusszám a második és harmadik terhelés végén.

A PWC 170 minta következő verzióját L. I. Abrosimova és munkatársai módosították. (1981), amely egy terhelés végrehajtásával jár, ami a pulzusszám 150-160 ütés/perc értékre emelkedését okozza.

A teszt elvégezhető kerékpár-ergométeren, futópadon (futópad, futópad) és lépcsőn (stepergometria).

A terhelési teljesítmény kiszámítása a PWC 170 indikátor stepergometrikus tesztben történő meghatározásakor a következő képlettel történik:

R × h × n × 1,3,

ahol a terhelési teljesítmény kgm/perc-ben, P az alany testtömege kg-ban, h a lépés magassága m-ben, n a percenkénti emelkedések száma, 1,3 a munkát figyelembe vevő együttható amikor leereszkedik a lépcsőről.

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a megengedett legnagyobb lépésmagasság 50 cm, a legmagasabb emelkedési gyakoriság pedig 30 percenként. Szükség esetén a terhelési teljesítmény növelése mesterséges súlyokkal érhető el.

A PWC 170 indikátor kiszámítása a következő képlettel történik:

ahol a terhelési teljesítmény kgm/perc-ben, f 0 a nyugalmi pulzusszám, f a pulzusszám a terhelés végén.

A PWC 170 minta eredményeinek értékelésére szolgáló paramétereket táblázat tartalmazza. 16.

16. táblázat

A PWC 170 indikátor relatív értékeinek értékelésének alapelvei

17. táblázat

Fokozat fizikai teljesítmény a PWC 170 teszt (kgm/perc) eredménye alapján minősített sportolókban

(V.L. Karpman et al. módosítása, 1974)

Testsúly, kg	Fizikai teljesítmény felmérése
alacsony	átlag alatti	átlagos	átlag feletti	magas
Állóképességi sportolók
60-69	<1199	1200-1399	1400-1799	1800-1999	>2000
70-79	<1399	1400-1599	1600-1999	2000-2199	>2200
80-89	<1549	1550-1749	1750-2149	2150-2349	>2350
Csapatsportokban, harcművészetekben részt vevő sportolók, akik nem kifejezetten „kitartásra” edzenek
60-69	<999	1000-1199	1200-1599	1600-1799	>1800
70-79	<1149	1150-1349	1350-1749	1750-1949	>1950
80-89	<1299	1300-1499	1500-1899	1900-2099	>2100
Gyorsasági-erős és összetett koordinációs sportágakban résztvevő sportolók
60-69	<699	700-899	900-1299	1300-1499	>1500
70-79	<799	800-999	1000-1399	1400-1599	>1600
80-89	<899	900-1099	1100-1499	1500-1699	>1700

A 17. táblázat az általános fizikai teljesítmény értékelésének paramétereit mutatja a PWC 170 teszt eredményei alapján minősített sportolókon. A táblázatban közölt tesztek eredményei jól tükrözik az alanyok aerob kapacitásának és kardiorespirációs teljesítményének dinamikáját. Ezen függvények abszolút szintjének meghatározása, azaz a kapott eredmények rangsorolása a teljesítmény összehasonlításához különböző emberek, bizonyos óvatossággal kell végrehajtani. Ez különösen igaz a sportolók vizsgálatára, hiszen a teszteredmények között és sporteredmények Csak korrelatív (néha nagyon gyenge) és nem funkcionális összefüggést jegyeznek fel.

Ugyanakkor az általános fizikai teljesítmény az aerob erő szintjével elég hatékonyan mérhető. A teljesítmény hozzávetőleges értékelését, figyelembe véve a maximális oxigénfogyasztás közvetett mérésének eredményeit, a táblázat tartalmazza. 18.

18. táblázat

Hozzávetőleges teljesítményértékelés a maximális oxigénfogyasztás alapján

Padló	Életkor, évek	max
alacsony	csökkent	átlagos	magas	nagyon magas
Nők	20-29	1,69	1,70-1,99	2,00-2,49	2,50-2,79	2,80
		29-34	35-43	44-48
30-39	1,59	1,60-1,89	1,90-2,39	2,40-2,69	2,70
		28-33	34-41	42-47
40-49	1,49	1,50-1,79	1,80-2,29	2,30-2,59	2,60
		26-31	32-40	41-45
50-65	1,29	1,30-1,59	1,60-2,09	2,10-2,39	2,40
		22-28	29-36	37-41
Férfiak	20-29	2,79	2,80-3,09	3,10-3,69	3,70-3,99	4,00
		39-43	44-51	52-56
30-39	2,49	2,50-2,79	2,80-3,39	3,40-3,69	3,70
		35-39	40-47	48-51
40-49	2,19	2,20-2,49	2,50-3,09	3,10-3,39	3,40
		31-35	36-43	44-47
50-59	1,89	1,90-2,19	2,20-2,79	2,80-3,09	3,10
		26-31	32-39	40-43
60-69	1,59	1,60-1,89	1,90-2,49	2,50-2,79	2,80
		22-26	27-35	36-39

Jegyzet. Maximális oxigénfogyasztás: a számlálóban - l/perc, a nevezőben - ml/kg.min.

Harvard Steptest. A sportgyakorlatban az elmúlt évek általános fizikai teljesítményének felmérésére azt találtam széles körű alkalmazás Harvard steptest. A teljesítményt a Harvard Step Test Index (HST) alapján számítják ki, amelyet a lépés megmászásához szükséges idő és a terhelés befejezése utáni pulzusszám alapján számítanak ki. A lépés magassága és az emelkedés időpontja az alany nemétől és életkorától függően kerül kiválasztásra (19. táblázat).

19. táblázat

Lépésmagasság és emelkedési idő a Harvard Steptestben

Az emelkedés sebessége állandó és 30 ciklus/perc. Minden ciklus négy lépésből áll. A tempót egy metronóm állítja be, percenként 120 ütemű ütemben. A munka befejezése után az alany egy székre ül, és a felépülés 2., 3. és 4. percének első 30 másodpercében a pulzusszámát tapintással háromszor megszámolják. Ha az alany az emelkedés során a fáradtság miatt kezd lemaradni a beállított tempótól, akkor 15-20 s után a teszt leáll, és a tényleges munkaidőt másodpercben rögzítjük. A teszt akkor is leáll, amikor külső jelek túlzott fáradtság: sápadt arc, botlás, stb. A Harvard Steptest Index a következő képlettel számítható ki:

ahol t az emelkedési idő másodpercben, f 1, f 2 és f z az impulzusok száma 30 másodperc alatt a felépülés 2., 3. és 4. percében.

A tömeges vizsgálatok során használhatja a Harvard step teszt egy rövidített formáját, amely a felépülés 2. percének első 30 másodpercében csak egy pulzusszámlálást biztosít. Akkor

ahol t a lépcső megmászásának ideje, 5 perc (300 s); f 1 – impulzusok száma a felépülés 2. percének első 30 másodpercében.

A fizikai erőnlétet a kapott index értékével értékeljük (20. táblázat).

20. táblázat

A fizikai teljesítmény értékelése index alapján

Harvard steptest

A legmagasabb mutatókat (172-ig) az állóképességet edzõ élsportolók körében figyelték meg.

A Harvard lépésteszt elvégzésekor a terhelés nagy intenzitása miatt általában csak egészséges emberek vizsgálatára használják.

Novacchi teszt az általános fizikai teljesítmény közvetlen meghatározására szolgál mind edzett, mind edzetlen egyének esetében.

A teszt célja, hogy meghatározzuk azt a maximális időt, amely alatt az alany saját súlyát figyelembe véve képes leküzdeni a kerékpár-ergométer időszakosan növekvő, szigorúan egyénre szabott, tehát bizonyos mértékig egységes terhelését.

Az eljárás a következő (8. ábra).

, W/kg

T, min

Rizs. 8. Novakki teszt. - terhelési teljesítmény; t – idő.

Az 1 W/kg-nak megfelelő kezdeti terhelést minden 2 perc pedálozás után 1 W/kg-mal növelik, amíg az alany meg nem hajlandó dolgozni.

A 21. táblázat tartalmazza a vizsgálati eredmények értékelésére szolgáló paramétereket, amelyek alapvetően jellemzik az általános fizikai teljesítményt. Például, ha az alany a 8. percben hagyta abba a pedálozást, vagyis a 4 W/kg-nak megfelelő terhelési teljesítmény 4. szintjének 2. percében, akkor a táblázatból megállapíthatjuk, hogy jó (általános) teljesítmény . Ezen adatok alapján meg lehet ítélni az alanyok funkcionális felkészültségét.

21. táblázat

A Novacchi teszt eredményeinek értékelése

Shephard teszt. Shephard (1967) javasolt egy egyszerű módszert az aerob kapacitás értékelésére egy kétlépcsős lépéses teszt segítségével. A különböző nemű és életkorú emberek testtömegének megfelelő lépésenkénti emelkedési sebességét (ciklusok percenként) a 22. táblázat tartalmazza. A szükséges (1 percenkénti lépésszámnak megfelelő) metronómtempó megállapításához a szám A táblázatban feltüntetett ciklusok számát megszorozzuk 6-tal. A kiértékelés pulzusszám alapján történik, ha egy adott ütemben megmászunk egy lépcsőt, amely elektrokardiográffal rögzíthető, vagy tapintással mérhető 10 másodpercig közvetlenül a munka befejezése után.

22. táblázat

Stepergometrikus terhelések (1 perces ciklusok) emberek számára különböző korúak mindkét nem testsúlyától függően

	Életkor, évek		Életkor, évek
Súly,					Súly,
kg	20-29	30-39	40-49	50-59	kg	20-29	30-39	40-49	50-59
	Nők			Férfiak
	(167)	(160)	(154)	(145)		(161)	(156)	(152)	145)
-	-	-	-	-
					-	-	-	-	-
					-	-	-	-	-

Jegyzet. Az átlagos „kell” pulzusszám zárójelben van feltüntetve.

A 22. táblázat mutatja az átlagos „kell” pulzusszámot egy adott terhelésnél az egyes oszlopok felett. Az aerob kapacitás (azaz az állóképesség) akkor számít átlagosnak, ha a tényleges gyakoriság 4-5 perces emelkedés után legfeljebb annyival tér el az átlagostól (táblázatostól), mint + 10 ütem 1 perc alatt. Lassabb impulzus esetén a teljesítmény magasnak, lassabb impulzussal értékelhető gyors pulzus- milyen alacsonyan.

Átlagos fizikai erőnlétű embereknél a táblázatban feltüntetett terhelések a maximális aerob teljesítmény körülbelül 75%-ának felelnek meg. Egy speciális vizsgálat eredményei alapján kiderült, hogy a mechanikai hatásfok együtthatója egy dupla lépcső megmászásakor 16%.

fizikai teljesítmény oxigén impulzus

1. módszer: A maximális oxigénfogyasztás (VO2) módosítása

Az élettanból ismert, hogy a szervezet aerob kapacitásának fő mutatója az időegység alatt elfogyasztott oxigén mennyisége (maximális oxigénfogyasztás - MOC).

Mivel az aerob (oxigén részvételével) energiatermelés aránya túlsúlyban van az összességben energiaanyagcsere, akkor a szervezet aerob kapacitásának maximális értéke a fő kritérium fizikai egészség emberi és vitalitás.

A maximális oxigénfogyasztás (MOC) a határértéket fejezi ki ez a személy az oxigénszállító rendszer „áteresztőképessége” és függ a nemtől, életkortól, fizikai erőnléttől és a szervezet állapotától.

A maximális oxigénfogyasztás (MOC) az az oxigénmennyiség, amelyet a szervezet időegység alatt (1 perc alatt) képes felvenni (fogyasztani).

Ezt nem szabad összetéveszteni azzal az oxigénmennyiséggel, amelyet az ember a tüdőn keresztül szív be, mert... ennek az oxigénnek csak egy része jut el a szervekhez. Egyértelmű, hogy mit nagyobb test képes felvenni az oxigént, annál több energiát termel, amelyet mindkettő fenntartására fordítanak belső szükségletek testre, és külső munka elvégzésére.

Felmerül a kérdés: valóban a szervezet által egységnyi idő alatt felvett oxigén mennyisége az a tényező, amely korlátozza teljesítményünket és meghatározza az emberi testi egészség szintjét? Bármennyire is furcsának tűnik első pillantásra, ez pontosan így van. Most azt kell kitalálni, hogy mitől függ a maximális oxigénfogyasztás (MOC) értéke.

Mivel ennek a folyamatnak a mechanizmusa az oxigén felszívódása a környezet, a szervekhez való eljuttatása és maguk a szervek (főleg a vázizmok) általi oxigénfogyasztás, akkor a maximális oxigénfogyasztás (MOC) főként két tényezőtől függ: az oxigénszállító rendszer működésétől és a képességtől. vázizmok felszívja a bejövő oxigént.

Az oxigénszállító rendszer viszont magában foglalja a rendszert külső légzés, vérrendszer és szív-és érrendszer. Ezen rendszerek mindegyike hozzájárul a maximális oxigénfogyasztáshoz (MOC), és a lánc bármely láncszemének megszakadása azonnal negatívan befolyásolhatja az egész folyamatot.

A BMD értéke és az egészségi állapot közötti összefüggést először Cooper amerikai orvos fedezte fel. Azt mutatta, hogy a 42 ml/perc/kg vagy annál magasabb maximális oxigénfogyasztású emberek nem szenvednek krónikus betegségekés a vérnyomás a normál határokon belül van.

Sőt, szoros összefüggést állapítottak meg a maximális oxigénfogyasztás és a kockázati tényezők között koszorúér-betegség szív: minél magasabb az aerob kapacitás (MIC) szintje, annál jobbak a vérnyomás, a koleszterin anyagcsere és a testsúly mutatói. A maximális oxigénfogyasztás minimális határértéke férfiaknál 42 ml/perc/kg, nőknél - 35 ml/perc/kg, ami az emberi szomatikus egészség biztonságos szintjének minősül.

A MIC meghatározásának módszerei: közvetlen és közvetett. A MOC meghatározásának közvetlen módszere azon alapul, hogy egy személy olyan terhelést hajt végre, amelynek intenzitása megegyezik kritikus erejével, vagy nagyobb, mint. Nem biztonságos a vizsgált személy számára, mivel a szervezet funkcióira nehezedő rendkívüli igénybevétellel jár. Gyakrabban használt indirekt módszerek közvetett számításokon és kis terhelési teljesítményen alapuló meghatározások. A MIC meghatározásának közvetett módszerei közé tartozik az Astrand-módszer; meghatározás a Dobeln-formulával; a PWC170 értékével, V. L. Karpman és munkatársai által javasolt képletekkel.

1. Az „általános fizikai teljesítmény” fogalma.

2. Az általános fizikai teljesítmény vizsgálata:

a) Ruffier-Dixon teszt

b) Harvard lépésteszt

c) PWC170 teszt

d) a maximális oxigénfogyasztás (MOC) meghatározása

3. Saját kutatás a fizikai teljesítménnyel kapcsolatban

Letöltés:

Előnézet:

MODERN KUTATÁSI MÓDSZEREK ÉS A FIZIKAI TELJESÍTMÉNY ÉRTÉKELÉSE

1. Az „általános fizikai teljesítmény” fogalma.

2. Az általános fizikai teljesítmény vizsgálata:

A) Ruffier-Dixon teszt

B) Harvard lépésteszt

B) PWC170 teszt

D) a maximális oxigénfogyasztás (MOC) meghatározása

3. Saját kutatás a fizikai teljesítménnyel kapcsolatban

1. Alatt fizikai teljesítményáltalánosan elfogadott, hogy ez a mennyiség gépészeti munka amelyet a sportoló hosszú ideig és meglehetősen magas intenzitással képes teljesíteni.

Mivel a hosszú távú izommunkát az oxigén szállítása korlátozza, az általános fizikai teljesítmény nagymértékben függ a teljesítménytől szív- és érrendszeriés a légzőrendszerek.

A fizikai teljesítménytesztek a terhelési szint szerint maximális és szubmaximális tesztekre oszthatók. A teszt kiválasztása a gyakorlatban kompromisszumot jelent a mérési pontosság és a teljesítmény belső költsége között. A szakaszonkénti megfigyeléseknél előnyösebb a fizikai teljesítmény nagy pontossága, viszonylag nagy terhelés el kell viselned. A folyamatos monitorozáshoz a szubmaximális teszteket részesítjük előnyben.

A fizikai teljesítményvizsgálat megszervezésének számos követelménynek kell megfelelnie ahhoz, hogy a kapott eredményeket helyesen értelmezzük.

Először, a terhelést elég hosszú ideig kell a testre gyakorolni ahhoz, hogy az oxigénszállító rendszer stacioner állapotát idézze elő.

Másodszor, a terhelési teljesítménynek olyannak kell lennie, hogy a szervezet teljes mértékben kihasználja az oxigénszállító rendszer funkcionális tartalékait (aerob teljesítmény), de ne aktiválja az anaerob energiaellátó rendszereket (anaerob teljesítmény). Az anaerob metabolikus küszöb (ANT) szintje gyakran a szívfrekvenciával és az életkorral együtt okoz:

AF(életkor gyakoriság) = (220 - életkor)x 0,87

Harmadszor, a terhelési teljesítménynek állandónak kell maradnia. Ellenkező esetben tranziens folyamatok folytatódnak, és gyorsulással vegyes energiaellátás valószínű.

A fizikai teljesítmény megváltoztatásának módszertani megközelítései a paraméterek mérésén alapulnak akár a terhelési fázisban, akár a terhelés utáni helyreállítási szakaszban. Az első típus tesztjei közé tartozik az IPC, Cooper, Novacchi és PWC teszt. A második típus tesztjei közé tartozik a Ruffier-Dixon teszt és a Harvard step teszt.

2. Ruffier-Dixon teszt

A Ruffier-Dixon teszt a sebességet értékeli helyreállítási folyamatok adagolt fizikai aktivitás után. Az edzés utáni felépülés üteme alapján következtetést vonunk le az általános fizikai teljesítőképességről. A Ruffier-Dixon tesztet különféle érintett embercsoportok orvosi megfigyelésére használják fizikai kultúraés a sport. A fizikai teljesítménnyel kapcsolatos következtetés minőségi kritériumokon vagy a Ruffier-Dixon indexen (RDI) alapulhat.

Módszertan

Nyugalomban ülő (fekvő) helyzetben az alany pulzusát 15 másodpercig számolják, és egy percre (Po) számítják az adatokat. Ezután végezzen 30 mély guggolást 45 másodperc alatt. A terhelés után a vizsgálati alany pulzusát ugyanabban a helyzetben (ülve vagy fekve) számolják a pihenés első percének első 15 és utolsó 15 másodpercében, és kiszámítják az egy percre vonatkozó adatokat (P1, P2).

Teljesítmény értékelés

A teszteredmények alapján három feltétel teljesülése esetén adható minőségi értékelés, a „sportos szív” következtetés. Először is, P0 60; Másodszor, P1 2P0; harmadszor, P2 P0.

A Ruffier-Dixon indexet a következő képlettel számítjuk ki:

(P1-70)+2*(P2-P0)

IRD=

ahol P0 – kezdeti pulzusszám, min

P1 – pulzusszám edzés után, min

P2 – pulzusszám a felépülés 1. percének végén, min

2.1 . Harvard lépésteszt

A Harvard lépésteszt segítségével kvantitatívan értékelik a felépülési folyamatok sebességét adagolt fizikai aktivitás után. Az edzés utáni felépülés üteme alapján következtetést vonunk le az általános fizikai teljesítőképességről. A Harvard step tesztet különböző testneveléssel és sporttal foglalkozó csoportok orvosi felügyeletére használják. A fizikai teljesítménnyel kapcsolatos következtetés a Harvard Step Test (HST) index alapján történik.

Módszertan

A nemtől és életkortól függően változó időtartamú terheléseket egyetlen, változó magasságú lépcsőfok megmászása formájában adjuk meg. Az emelkedés sebessége minden alany esetében 30 emelkedés (120 lépés) volt percenként. A terhelés előírt üzemmódban történő végrehajtásának idejét 1 másodperces pontossággal rögzítjük. A munkaidő értékét behelyettesíti az index kiszámításának képlete.

Ha az alany fáradtság miatt 20 másodpercet lemarad a tempójáról, a vizsgálatot leállítjuk, a terhelés időtartamát másodpercben rögzítjük, és az így kapott időt behelyettesítjük az indexszámítási képletbe.

A pulzusszám regisztrálása edzés után történik ülő helyzetben az első 30 másodpercben a második (f1), a harmadik (f2) és a negyedik (f3) percben. felépülési időszak. A vizsgálati eredmények IGST-ben vannak kifejezve:

T?100

IGST=

(f1+f2+f3)*2

ahol t a lépésenkénti emelkedés ideje, s,

f1 – impulzus a második perctől számítva az első 30 másodpercben,

f2 – impulzus az első 30 másodpercben a harmadik perctől,

f3 – pulzus az első 30 másodpercben a felépülési időszak negyedik percétől számítva.

Teljesítmény értékelés

A sportolóknak magasabb az IGST értéke, mint az edzetlen embereknek. Különösen magas indexértékek találhatók az állóképességet fejlesztő ciklikus sportágak képviselőinél. Ezek az adatok azt mutatják, hogy az IGST-érték felhasználható a sportolók általános fizikai teljesítményének és állóképességének értékelésére.

2.2 PWC170 teszt

A PWC170 tesztet az Egészségügyi Világszervezet ajánlja referenciaként az emberi teljesítmény teszteléséhez. A teszt alkalmas mind a sportolók, mind a sportolók fizikai teljesítményének meghatározására.

A PWC170 tesztben a fizikai teljesítményt a fizikai munka erejének nagyságában fejezzük ki, amelynél a vizsgált személy pulzusa eléri a 170 ütés/perc értéket. Ennek a pulzusszámnak a megválasztása az adott pozíción alapul fiatal korban A szív- és érrendszer optimális működésének zónája körülbelül 170 ütés/perc tartományban van. A teszt alapjául szolgáló második fiziológiai mintázat a pulzusszám és az elvégzett gyakorlat teljesítménye közötti lineáris kapcsolat jelenléte, egészen a percenkénti 170 szívverésig. Magasabb pulzusszámnál ennek a kapcsolatnak a lineáris jellege megszakad az izommunka energiaellátását szolgáló anaerob (glikolitikus) mechanizmusok aktiválása miatt.

Az orvosi kontroll gyakorlatában a PWC170 teszt 3 változatát alkalmazzák: kerékpárergométer, lépésteszt és PWC170 teszt meghatározott terhelésekkel.

A PWC170 teszt meghatározza a fizikai munka erejét, amelynél a vizsgált személy pulzusa eléri a 170 ütést percenként. Ez az erő a fizikai teljesítmény abszolút mértékét jelenti. Ezután kiszámítják a fizikai teljesítmény relatív mutatóját - a fizikai teljesítmény abszolút mutatójának hányadosa, osztva a vizsgált személy testtömegével.

Lépés teszt verzió PWC170

Módszertan

Az alanynak két különböző erejű terhelést kell végrehajtania egyetlen lépcső felmászásával. A működési teljesítmény a lépcsőmagasság változtatásával szabályozható. Az egyes terhelések időtartama 4-5 perc, a terhelések között 3 perc pihenőidő. A lépésenkénti emelkedés sebessége 30 emelkedés percenként. A pulzusszámot minden terhelés után az első 10 másodpercben határozzák meg, egy perc alatt újraszámolják, és ennek megfelelően f1, f2 jelzéssel látják el.

A PWC170 teszt lépcsős verziójában a terhelési teljesítményt a következő képlettel számítják ki:

W=P*h*n*1,3,

ahol W – munkateljesítmény (kgm/perc),

P – testtömeg (kg),

H – lépcsőmagasság (m),

N – emelkedési sebesség (percenkénti alkalmak száma, perc)

A PWC170 abszolút értéke grafikus extrapolációval vagy analitikusan, a V.L. által javasolt képlet segítségével meghatározható. Karpman:

170 – f1

PWC170 = W1+ (W2-W1) *

F2–f1

ahol W1 az első terhelés hatványa,

W2 - a második terhelés teljesítménye,

F1 – pulzusszám az első terhelésnél,

F2 – pulzusszám a második terhelésnél.

PWC170 teszt módszere szerint L.I. Abrosimova

A teszt módosítását L. I. Abrosimova, I. A. Kornienko és társszerzők (1978) javasolták a kutatási idő csökkentése érdekében.

Módszertan.

A relatív pihenés körülményei között a pulzusszámot meghatározzák. Ezután egyszeri felmászás történik a lépcsőn 5 percig (gyermekeknél 3 perc). lépésmagasság nőknél 40cm, férfiaknál 45cm. a munka intenzitása olyan legyen, hogy a pulzusszám percenként 150-160 ütésre emelkedjen. A sportolók esetében az emelkedés sebessége 30 emelkedés percenként.

A pulzusszámot közvetlenül edzés után rögzítik a felépülési időszak első 10 másodpercében. A teljesítmény kiszámításához a következő képletet kell használni:

PWC170 = * (170 – f0)

f1- f0

ahol W a terhelési teljesítmény,

F0 – pulzusszám nyugalomban,

F2 – pulzusszám edzés után.

Mivel a PWC170 abszolút értéke a testtömegtől függ, így kell lennie egyéni különbség súlyban különböző sportolók számára. Ehhez a PWC170 relatív értékét számítják ki, amelyhez a PWC170 abszolút értékét el kell osztani a testtömeggel.

Teljesítmény értékelés.

Egészséges fiatal, edzetlen férfiakban a PWC170 abszolút értéke 700-1100 kg/perc, egészséges fiatal, edzetlen nőknél pedig 450-750 kg/perc. A PWC170 relatív értéke edzetlen férfiaknál átlagosan 15,5 kgm/perc/kg, edzetlen nőknél 10,5 kgm/perc/kg.

A sportolók esetében ez a mutató a szakterületüktől függ. átlagos érték A PWC170 abszolút és relatív mutatója 1520 kgm/perc és 20-24 kgm/perc/kg férfiaknál, 780 kgm/perc és 17-19 kgm/perc/kg nőknél. Az állóképességet edző ciklikus sportágak képviselői magasabb PWC170 értékkel rendelkeznek.

Kerékpárergométer tesztverzió PWC17.0

Módszertan.

Az alanynak egymás után 2 növekvő teljesítményű terhelést (W1, W2) kell végrehajtania, állandó szinten 60-70 fordulat/perc pedálozási frekvenciával. Az egyes terhelések időtartama 5 perc. Az első és a második terhelés végén 30 másodpercen belül megtörténik a pulzusszám meghatározása, amelyet rendre f1, f2-vel jelölünk. A terhelések között 3 perces helyreállítási időszak van.

Az első terhelés értékének kiválasztásakor egészséges, edzetlen felnőtt férfiak esetében annak teljesítményét 1 W/testtömeg-kg (6 kgm/perc), nőknél 0,5 W/kg (3 kgm/perc) értékben határozzuk meg.

Az első terhelés helyes megválasztásának kritériuma a terhelés végén mért pulzusszám (f1) lehet, ami 110-130 ütés/perc legyen.

A második terhelés teljesítményét az első terhelés (W1) és az első terhelés utáni pulzusszám (f1) figyelembevételével választják ki.

A második munka teljesítményének helyes megválasztásának kritériuma a pulzusszám a terhelés végén (f2), amelynek el kell érnie a 145-160 ütést percenként.

A PWC170 abszolút mutató értékét V. L. Cartman alábbi képletével számítjuk ki:

170 – f1

PWC170 = W1+ (W2-W1) *

F2–f1

Ezután kiszámítjuk a PWC170 relatív értékét

rel. PWC170 = PWC170/P, kgm/perc/kg.

PWC170 teszt meghatározott terhelésekkel

A PWC170 teszt ezen verziója ugyanazon a fiziológiai mintán alapul, mint a teszt kerékpár-ergométeres változata, nevezetesen a pulzusszám lineáris függése az atlétikai futás, úszás, síelés vagy korcsolyázás és más mozgások sebességétől egészen 2,5 km-es pulzusszámig. 170 ütés percenként. Így, figyelembe véve a mérsékelt sebességgel végrehajtott két fokozatos növekedésű fajlagos terhelés eredményeit, a PWC170 teszt specifikus terhelésekkel lehetővé teszi, hogy analitikusan meghatározzuk azt a mozgási sebességet, amelynél a pulzusszám eléri a 170 ütést percenként.

Módszertan

A terhelést a sportoló testének térbeli mozgásához kapcsolódó sportspecifikus tevékenység jelenti. Az első, körülbelül 5 percig tartó terhelést olyan sebességgel hajtják végre, hogy az impulzus percenként 110-130 ütésnél stabilizálódik. Ezt 5 perces gyógyulási időszak követi. A második, körülbelül 5 percig tartó terhelést olyan sebességgel hajtják végre, hogy az impulzus percenként 145-160 ütésnél stabilizálódik.

A pulzusszám mérése a terhelés befejezése utáni első 10 másodpercben vagy rádiótelemetria segítségével történik a munka utolsó 30 másodpercében.

A ciklikus mozgás sebességének számításait 170 ütés/perc impulzus mellett a PWC170 V.L. módosított képletével végezte. Karpman:

170 – f1

PWC170 = V1+ (V2-V1) *

F2–f1

ahol V1 a ciklikus mozgás sebessége az első terhelés során, (m/s);

V2 - – ciklikus mozgás sebessége a második terhelés alatt, (m/s);

F1- pulzusszám az első terhelés után;

F2- pulzusszám a második terhelés után;

A terhelés alatti ciklikus mozgás sebességét a következő képlettel számítjuk ki:

V=S/t (m/s),

hol - távolság hossza méterben;

t- másodpercben a táv teljesítésének ideje.

Ha a PWC170 tesztet meghatározott terhelésekkel végzi, a következő feltételeknek kell teljesülniük:

Az egyes terhelések időtartama 4-5 perc legyen, hogy a pulzusszám elérje az egyensúlyi állapotot;

A vizsgálat előtt nincs bemelegítés;

A távot egyenletes tempóban, gyorsulás nélkül, sík felületű terepen kell teljesíteni;

Az első terhelés végén a pulzusszámnak el kell érnie a 110 130 ütést percenként, a második terhelés végén a 145-160 ütést percenként.

Fizikai teljesítmény felmérése

A PWC170 értéke a sportágtól függ, és a sportági képesítések növekedésével jelentősen növekszik. Ezzel a mutatóval nemcsak az általános fizikai teljesítményt, hanem a sportolók speciális felkészültségét is értékelhetjük.

3. Saját kutatás a fizikai teljesítménnyel kapcsolatban

1. A fizikai teljesítmény felmérése a Ruffier-Dixon index segítségével:

Életkor: 22 év

Sporttapasztalat: 10 év

Vizsga időpontja: 09.04.22

P0= 88 P1 = 136 P2= 92

IRD=(P1-70)+2*(P1-P0)/10= (136-70)+2*(92-88)/10=7,4

A fizikai teljesítmény értékelése átlagos.

A fizikai teljesítmény IRD szerinti értékelése átlagos.

2. A fizikai teljesítmény értékelése a Harvard Step Test szerint:

Teljes név: Terescsenko Jurij Jurijevics

Életkor: 22 év

Sportkategória: 1 felnőtt)*2= 300*100\(100+120+106) *2=82

3 . Fizikai teljesítmény felmérése a PWC170 teszt segítségével

Teljes név: Terescsenko Jurij Jurijevics

Életkor: 22 év

Sportkategória: 1 felnőtt

Sporttapasztalat: 10 év

Vizsga időpontja: 04/12/09

A kórtörténet kiegészítése: kiváló közérzet

Betöltési szám	Lépésmagasság	Súly	Pace	Terhelési teljesítmény	Pulzus
				994,5
	0,45			1491,75

W=1,3*P*h1*n1=1,3*85*30*0,3=994,5 kgm\perc

W=1,3*P*h2*n2=1,3*85*30*0,45=1491,75 kgm\perc

170 – f1

PWC170 = W1+ (W2-W1) *

F2–f1

994,5+(1491,75-994,5)*(170-132)\ (150-132)= 2044,25 kgm\perc

Rel. PWC170 = PWC170 \P= 2044,25\85= 24kgm\min\kg

A fizikai teljesítmény értékelése jó.

A munka célja: a teljesítményértékelés alapvető fogalmainak és módszereinek elsajátítása, valamint a személy teljesítményének meghatározásának képességének elsajátítása.

I. Célprogram

V. Felkészülés a munkára

1. Ismételje meg oktatási anyag, az emberi teljesítmény problémájáról és annak meghatározásának módszereiről.

2. A kezdeti tudásszint diagnosztikája

1 (RO). Melyek az emberi teljesítmény értékelésének főbb módszerei?

2 (RO). Magyarázza el, mi tekinthető közvetlen teljesítménymutatónak?

3 (OS). Hogyan lehet megfelelő képet alkotni egy személy teljesítményéről?

4 (RO). Mutassa be, hogy a teljesítmény dinamikája hogyan befolyásolja a fáradtság kialakulását?

5 (RO). Mit jelent az optimális munkakörülmények?

III. Elméleti információk

A teljesítmény egy személy maximális képessége egy adott feladat elvégzésére. szakmai tevékenység meghatározott időn belül és teljesítményparamétereken belül.

Az emberi teljesítmény értékelésének fő módszertani megközelítése a közvetlen és közvetett mutatók alkalmazása. A teljesítmény közvetlen mutatói közé tartozik a munka eredménye: a végrehajtás pontossága és gyorsasága, a hibák és a munka termelékenysége. A test funkcionális állapotának mutatóinak dinamikáját közvetett mutatóként használják, vagyis a munkavégzés során tapasztalt eltérés mértékét. eredeti érték vagy től élettani norma. A teljesítmény legteljesebb és legmegfelelőbb ötlete a hogyan tanulmányozásával érhető el termelési jellemzők a munkatevékenység és a funkcionális változások mértéke különféle szervekés a vizsgált munkatípushoz leginkább terhelt rendszerek.

A teljesítmény vizsgálata az adott szakmára jellemző tényezők teljes komplexumának jellemzőivel kezdődik, azok minőségi értékelés, lehetővé teszi annak meghatározását fiziológiai változásokés előrejelzés lehetséges befolyásolása munka az emberi testen. A munka fiziológiája ma nincs olyan univerzális professzionális módszer, amellyel bármilyen típusú munkát jellemezhetnénk. A legtöbb tanulmány bizonyos munkatípusok leíró jellemzőit tartalmazza, amelyek képet adnak az adott rezsim minőségi jellemzőiről, a higiénés feltételekről, a központi idegrendszer terheléséről, fizikai összetevő stb. Azonban még egy ilyen korántsem teljes szakmai értékelés is lehetővé teszi a munkakörülményeket jellemző tényezők komplexumának emberi szervezetre gyakorolt ​​hatásának mértékében, vagyis a munka súlyosságának és intenzitásának, a munkakörülmények paramétereinek különbségét. a munkakörnyezet. A fenti tényezőkön kívül nagy befolyást A munka termelékenységét a szakma típusától függetlenül befolyásolja a munkakörnyezet. A munkakörnyezet a munkafolyamat anyagi tényezőinek és a munka résztvevői között létrejövő társadalmi kapcsolatoknak az integritása.

Az emberi munka hatékonyságát nagymértékben meghatározza a szervezet funkcionális állapota. A végrehajtó rendszerek funkcióinak változásával a szív- és érrendszeri és légzőrendszer, biztosítva az előbbiek munkáját. A működő kötszer funkcionális állapotának teljesítményének vizsgálata számos, a sajátosságokból adódó feladat feloldásával jár. gyártási folyamat. Mindenekelőtt meg kell határozni, hogy mely funkciók és a munka mely szakaszai viselik a fő terhelést. Ez határozza meg a fiziológiai mutatók kiválasztását. Minden konkrét esetben az adott szakmai tevékenység biztosításához legfontosabb testrendszerek állapotának felmérését veszi figyelembe.

A fizikai és szellemi munka során a teljesítmény dinamikája és a fáradtság kialakulása alapvetően nem különbözik egymástól. Azonban a fáradtság társul mentális tevékenység, a leghangsúlyosabb funkcionális változások középen figyelték meg idegrendszer. Ezért az elsősorban szellemi munkát végző személy funkcionális állapotának felméréséhez,

sebességadatok használhatók motoros reakciók, bőr felületi érzékenysége, hallás- és rezgésérzékenységi küszöbértékek, mozgáskoordináció pontossága, funkcionális állapot mutatói vizuális elemző, pszichofiziológiai mutatók (lektori tesztek, figyelem, memória tesztek), valamint a vérkeringés, a légzés funkcionális állapotának mutatói, stb. Az ember nappali teljesítményének dinamikáját tükrözheti a normál teljesítmény görbéje a napon (16.1. ábra).

A végzettség értékelésekor fizikai munka az idegrendszer állapotának mutatói használhatók izomrendszer(erő, egyes izomcsoportok állóképessége), hemodinamika, légzés, kondicionált motoros reakciók ideje. A funkcionális állapot felmérésére szolgáló mutatók elkülönítése a mentális és fizikai munka relatív. Bármilyen típusú munkához alkalmazható elektroencefalográfia, elektrokardiográfia, reoncephalográfia, elektromiográfia és komplex biokémiai módszerek. A fáradtság diagnosztizálása során egy személy funkcionális állapotában különféle teszteket és mintákat használnak.

Szubmaximális stressztesztek. A kutatások azt mutatják, hogy a szív- és érrendszer funkcionális állapotáról a legértékesebb információt a fő hemodinamikai paraméterek változásának figyelembevétele adja, nem a gyógyulási időszakban, hanem közvetlenül az adagolt terhelések végrehajtása során.

A fizikai teljesítőképesség (PPE) meghatározása a stressztesztek során és a szakmai feladatok ellátása során van nagyon fontos a szív-, ér- és légzőrendszer funkcionális állapotának felmérésére. A gyakorlatban gyakran használnak mutatókat maximális munkavégzés, és percenként 170-es pulzusszámmal dolgozzon. (FPZ170). Ebben a tesztben a terhelést fokozatosan növelik, amíg el nem érik a 170 ütés/perc pulzusszámot. Ez a terhelési szint (kgm/perc) az FPZ170 mutatója.

A lépésteszt a legfiziológiásabb és bármely életkorú és munkaképességű ember számára elérhető. Használjon szabványos dupla öltést (16.2. ábra). A legfelső lépcsőn egy személynek egyenesen kell állnia, és mindkét sátrat a padlóra kell helyeznie

A lépésteszt során a szubmaximális terhelési szint meghatározásához használhatja a táblázatot. 16.1, amely dupla vonalon jelzi az emelések számát 1 perc alatt. 4 percen belül. és a maximális oxigénfogyasztás 75%-ának felel meg a különböző nemű, súlyú és életkorú átlagos fizikai képességű személyek esetében.

Nyilvánvaló, hogy ezt a terhelési szintet fokozatosan kell megközelíteni. táblázatban 16.1. Az egyes oszlopok felett zárójelben a pulzusszám (HR) (óra/perc) van feltüntetve, amely megfelel a nők és férfiak átlagos fizikai képességének adott adott esetben. korcsoport. Ha a pulzusszám a hozzá meghatározott terhelés mellett 10-nél kevesebbel tér el 1 percenként. akkor a zárójelben megadott értékek fizikai állapot egy személy kielégítőnek tekinthető. Ha a pulzusszám 10-el több a zárójelben megadottnál, akkor az illető fizikai képessége átlagon felüli, ha pedig percenként 10-et. és magasabb a zárójelben jelzettnél, akkor a fizikai képesség alacsony.

16.1. táblázat

Szubmaximális terhelések a lépésteszt során és azok egyéni értékelése különböző korúak, nem és tömeg

Súly, kg	Életkor, évek
	20-29 30-39 40-49 50-59
Nők (1 perc alatt felemelkednek)
81 és több
Férfiak (1 percen belül felemelkedés)
91 és több

IV. A kísérletek végzésének technológiája és technikája

1. Szív- és érrendszeri felmérés? rendszer. Egyszerű Ruffier-Dixie teszt: ((P1 + P2 + P3) - 200) / 10, ahol P1 a nyugalmi pulzus; P2 - pulzus 20 guggolás után; P3 - pulzus egy perc pihenés után. Eredmény: 1-3 nagyon jó mutató, 3-6 jó.

Az Ön eredménye: _

2. Ortosztatikus teszt. Egy személy 5 percig fekszik a kanapén. akkor a pulzusszám rögzítésre kerül. Ezt követően feláll, és újra kiszámolja a pulzusszámot. Normális esetben, ha fekvő helyzetből álló helyzetbe lépünk, a pulzusszám 10-12 ponttal növekszik. / Min. A pulzusszám növekedése 20 p.s-ra. / Min. kielégítő reakciót jelez, és több mint 20 levél. / perc - Nem kielégítő, vagyis elégtelen idegi szabályozás a szív-érrendszer.

Az Ön eredménye: _

3. Klinosztatikus teszt - átmenet álló állapotból fekvő állapotba. Normális esetben a pulzusszám csökkenése 6-10 nap. / Min.

Az Ön eredménye: _

4. Tesztelj 20 guggolást (Martine teszt). Kiszámolják a nyugalmi pulzusszámot. 20 mély guggolás után (lábak szét, karok előrenyújtva) 30 másodpercig. határozza meg a pulzusszám növekedés százalékos arányát alapvonal. Teljesítményértékelés: ha a pulzusszám 25%-kal emelkedik, a szív- és érrendszer állapota jónak, 50-75%-ban - kielégítőnek, több mint 75%-ban - nem kielégítőnek értékelhető.

Tonométer segítségével, amely az ábrán látható. 16.3 mérték artériás nyomás teszt előtt és után. Egészséges reakcióval a a fizikai aktivitás A szisztolés (felső) nyomás 25-30 mm-rel nő, és a diasztéma (alsó) vagy ugyanazon a szinten marad, vagy enyhén csökken (5-10 mm-rel).

Az Ön eredménye: _

5. Az állóképességi együtthatót a Kvass-képlet segítségével határozzuk meg. A teszt a szív- és érrendszer funkcionális állapotát jellemzi, és egy integrál érték, amely egyesíti a pulzusszámot, a szisztolés és a diasztolés nyomást: CV = pulzusszám o 10 / Tpulse.

Normális esetben a CV 16. Ennek növekedése a szív- és érrendszer aktivitásának gyengülését, csökkenése erősödést jelez.

Az Ön eredménye: _

6. Helyreállítási teszt. A második világháború idején bevezették a Harvard Step Testet a katonai alkalmasság meghatározására. Ez magában foglalja egy 50 cm magas lépcső megmászását 3 emelkedő sebességgel percenként a kimerültség kezdete előtt, de legfeljebb 5 perccel. Az egészséges fiatal srácok mindössze 1/3-a bírta el ezt a terhelést. A teszt kiértékelése leegyszerűsödik, mégpedig úgy, hogy a felépülési időszak 1. percében számolják a pulzusszámot. Egy ilyen értékeléssel a „fittségi indexet” a következő képlet határozza meg: Lépéspróba index = YuotDZ ^ g), ahol c az az idő, amelyet a toborzott a teszt során kibír, másodperc; // - Pulzusszám a felépülési időszak első percében.

Harvard Step Test Eredmények Kiértékelése

7. Határozza meg teljesítményét a lépcsőház teszt segítségével. A lépésteszt során időegységenként elvégzett munka meglehetősen pontosan meghatározható a páciens testsúlya, a lépés magassága és az eddigi emelkedők száma alapján: XV = t o its o y o 1,33, ahol ¥ a terhelés, kgm / perc ; t - testtömeg, kg; annak - lépésmagassága, m; 1 - emelések száma 1 perc alatt; Az 1,33 egy korrekciós tényező, amely figyelembe veszi a lépésekből való leereszkedés fizikai költségeit, amelyek a felfelé lépés költségeinek 1/3-át teszik ki.

A módszereknek van egy csoportja, amely lehetővé teszi az integrált fizikai teljesítmény (maximális teljesítmény - MP) értékelését.

A maximális teljesítmény a következőktől függ:

· a fejlesztéstől izomtömeg,

a szív- és légzőrendszer képességei,

· az oxigén és a szén-dioxid szállítási szintje,

Felajánlható különféle lehetőségeketértékelések:

a) kétlépcsős Master teszt vagy lépésteszt;

b) kerékpár-ergometria (növekvő terhelés vagy lépcsőzetes);

c) guggolástesztek (például Letunov-teszt);

A kétlépcsős teszteknél (lépésteszt, kerékpár-ergometria) általában 2 teszt elvégzésére kérik fel az alanyt (például az első tesztet 5 percig végezzük 75 W (450 kgm/perc) teljesítménnyel, majd 3 percig pihenés után - ismét 5 perc munka, de nagyobb teljesítménnyel, például 150 W( 900 kgm/min).Minden terhelésnél a teszt végén meghatározzuk az 1 perc alatti szívverések számát.

Figyelembe véve, hogy az elvégzett munka teljesítménye és a pulzusszám között lineáris összefüggés van, amely maximumot ér el (és a linearitás továbbra is megmarad) 170 ütés/percnél, egy grafikon a pulzusszámnak a pulzusszám teljesítményétől való függéséről. Az elvégzett terhelést ábrázolja, és ebből a grafikonból meghatározza a potenciális teljesítményt, feltéve, hogy az alany pulzusa eléri a 170 ütést percenként. Ezt a mutatót RUUS 170-nek hívják. Általában képzett embereknél a RUUS 900-1050 kgm/perc vagy 150-175 W. Képzetlen embereknél ez a szám nem haladja meg a 600 kgm/perc-et vagy a 100 W-ot Gorshkov S.I., Zolina 3. M„ Moikin Yu.V. Kutatási módszerek a munkaélettanban.-- M.: Medicine, 1974. - p. 96..

A teljesítmény mutatója a maximális oxigénfogyasztás értéke is. Ezt a RUUS 170 értéke alapján határozzák meg. Például V. L. Karpman képlete szerint a következőképpen számítják ki: MPC = 1,7 RUUS 170 + 1240. Tehát, ha RUUS170 = 900 kgm/perc, akkor MPC = 1,7 x900 + 1240= 2770 ml vagy 2,77 liter oxigén percenként.

Létezik funkcionális tesztek, amelyek lehetővé teszik a szervezet tartalékainak felmérését, és ezáltal közvetett módon az integrált teljesítményt. Például légzési teszteket alkalmaznak - belégzés közben visszatartják a lélegzetet (Stange-teszt) vagy kilégzés közben (Gench-teszt) Gora E.P. A légzés hatása a testrendszerek (szív- és érrendszer és központi idegrendszer) funkcionális állapotára Proc. kézikönyv FPK hallgatók, végzős hallgatók és biológushallgatók számára. in-tov és un-tov. - M.: MGPI, 1987. - p. 53..

A teljesítmény dinamikájának tanulmányozására kerékpárergometriát, lépésteszteket, Stange és Gentsch teszteket is alkalmaznak. Ugyanerre a célra egy olyan módszercsoportot alkalmaznak, amely lehetővé teszi a teljesítményben bekövetkezett változások előrehaladásának részletesebb elemzését.

A teszt megbízhatóságának és érvényességének megállapítása után az eredményekből pontos és informatív következtetések vonhatók le, azonban két korlát van:

1) A teszt eredménye csak a tesztelt munkára vonatkozik.

2) A teszteredmények csak a teszteléskori teljesítményre vonatkoznak.

Az aktuális képesség felmérhető gyakorlati tesztekkel, amelyek során egy személyt hosszabb-rövidebb időn keresztül megfigyelnek egy szükséges feladat elvégzésében, vagy olyan tesztsorozattal, amely felméri a feladat elvégzéséhez szükséges képességeket.

Nem lehet előrejelzéseket tenni a teljesítmény jövőbeni növekedésére vonatkozóan.

Ha a teljesítményt a jövőben, edzés vagy edzés után értékelni kell, tesztekkel kell azonosítani azokat a képességeket, amelyek eredményei függetlenek az edzéstől A legtöbb alkalmassági teszt ("tehetség") eredményei, beleértve a meghatározást is mentális fejlődés, speciális edzéssel javítható.

Egy személy jelenlegi vagy jövőbeni teljesítményének értékelését nem szabad túl szó szerint venni. A teljesítményszint mindig sok tényezőtől függ. A fő dolog, amelytől az előrejelzés függ, a tesztek megbízhatósága és az eredmények értelmezése, nem pedig a tesztelési program mennyisége; ráadásul a természet hirtelen ugrásokat hajt végre, sokan felfedezik önmaguk fejlesztésének képességét.

Az alkalmasságot a teljesítmény tényleges szintje határozza meg, és egyáltalán nem az a tény, hogy ezt a személyt bármilyen teszt vagy egyéb szempont alapján kiválasztották. Az előválasztás segíthet a körválasztásban lehetséges opciók Mert konkrét személy, azonban az egyik vagy másik irányú hibák soha nem zárhatók ki. A teljesítmény-előrejelzésben nem szabad teljesen megbízni Bekhtereva N.P. Neurofiziológiai szempontok mentális tevékenység személy. Szerk. 2. - M.-L.: Orvostudomány, 1974. - p. 74..

A vizsgálat egy speciális típusa orvosi vizsgálat a munkavállalók biztonsága és egészsége érdekében; szempontjából határozzák meg a munkára való alkalmasságot Általános állapot egészség - mind a felvétel időpontjában, mind a munka során időszakosan.