Epsom sók a fogyáshoz: alkalmazás és eredmények. A test tisztítása keserűsóval - különbségek a közönséges sótól

A 17. század végén feltalált Epsom-só egyedülálló egészségügyi előnyök egész sorával rendelkezik. Hazánkban ismertebb nevén magnézia, amelynek oldatát intravénásan vagy intramuszkulárisan adják be, szinte azonnali hipotóniás, értágító, görcsoldó hatás érdekében. Kiderült, hogy az Epsom-só olyan gyógymód, amelynek terápiás és kozmetikai hatásai sokkal szélesebbek.

Az Epsom-só magnézia, magnézium-szulfát, magnézium-kénsav, keserűföld, Epsom-só néven ismert. Számos területen használják: gyógyászatban, kozmetológiában, mezőgazdaság, Élelmiszeripar. A termék az otthonokban is folyamatos népszerűségre tett szert.

Mi az Epson só, hogyan hasznos/ártalmas a szervezetre. Epsom só formula

A keserűsót egy Grew nevű angol botanikus fedezte fel, aki az angol Epsom városában található ásványforrásokból párologtatta ki. Földrajzi hely tükröződik a magnézia - epsomit és Epsom só alternatív elnevezéseiben. Az elemek kémiai kombinációját magnézium-szulfát-heptahidrátnak nevezik. A MgSO 4 magnéziumot, ként és oxigént tartalmaz. Külsőleg ezek kis kristályok, amelyek hasonlítanak a hétköznapokra asztali só, szagtalan, keserű ízű és semleges sav-bázis egyensúly bőrért.

Összetétel és tulajdonságok

Az Epsom só testre gyakorolt ​​előnyeit két fő összetevője – a magnézium és a kén – határozza meg. Ezek a mikroelemek fontosak az egészség szempontjából, és számos létfontosságú folyamat alapját képezik a szervezetben.

• Magnézium. Több száz biológiai folyamatban vesz részt. Megbízható asszisztens a stressz elleni küzdelemben, serkenti az epeelválasztást és a bélmozgást, javítja az állapotot vázizom rendszer, gátolja a fejlődést rosszindulatú daganatok. A terhesség alatt a magnézium abszolút pótolhatatlan elem, mivel az anyától a gyermekig terjedő genetikai adatok fő „szállítójának” tekintik, és szabályozza a DNS „termelését”. A Mg emellett csökkenti az izomfeszültséget a méhben, a belekben és az izomfűzőben.
• Kén. Szinte minden szervben megtalálható, leginkább a haj és a köröm, a bőr és az izmok szöveteiben. A ként a test tisztaságának elemének nevezik. Ha hiányzik, a haj legyengül és fénytelenné válik, a körmök törékennyé válnak, a bőr piszkossá, érdessé és foltossá válik. Ezenkívül kénhiány esetén ízületi fájdalom és a vércukorszint emelkedése figyelhető meg (a kén az inzulin része). Fontos az elem szerepe az agy működésében, a véralvadás és -tisztulás folyamatában, valamint a szervezet öregedési folyamatainak lassításában.

A magnéziumnak és a kénnek köszönhetően az Epsom só 12 tulajdonsággal rendelkezik, az ápolás alapján nők egészségeés a szépség.

1. Tisztítás. A magnézia megszabadítja a szervezetet a „szeméttől”: felesleges zsíroktól, méreganyagoktól, salakanyagoktól, radionuklidoktól, férgek salakanyagaitól, vírusoktól, és hashajtó hatású.
2. Fiatalító. Köszönet antibakteriális hatás Az Epsom só puhítja és megújítja a bőrt, és megakadályozza a bőr keratózisát.
3. Egészségjavító. Megnyugtat fejfájás, javítja a vér- és nyirokáramlást, serkenti az anyagcserét.
4. Hipotenzív. Az injekcióban beadott magnézium-szulfát csökkenti a vérnyomást.
5. Erősítés. Helyreállítja csontszövetés az ízületeket, erősíti szőrtüszőkés körömlemezek.
6. Megfázás elleni. Az Epsom só hatékony a bronchitis, akut légúti fertőzések és akut légúti vírusfertőzések kezelésében.
7. Fájdalomcsillapító (görcsoldó). Kupák izomgörcsökés fájdalom szindróma különböző reumás betegségekben.
8. Tocolitikus. A magnézia ellazítja a méh izmait, szabályozza annak tónusát, megelőzve a vetélés veszélyét.
9. Gyulladáscsökkentő. Gyógyítja a vágásokat, apró sebeket a bőrön (nem nyílt), megszünteti a zúzódásokat.
10. Anti-cellulit. A magnézium-szulfát elősegíti a fogyást és segít a cellulit elleni küzdelemben.
11. Fehérítés. Az Epsom só eltávolítja a sárga lepedéket a fogakról, fehéríti sötét foltok
12. a bőrön. Nyugtató. Helyreállítja fizikai erő és nyugalom utána stresszes helyzetek

, oldja a feszültséget és a fáradtságot, ellazítja az izmokat, normalizálja az alvást.

Otthon a magnéziumot szájon át és külsőleg szedik, de jobban és hatékonyabban szívódik fel a bőrön keresztül, vagyis transzdermálisan. A sófürdő az ideális és leggyorsabb módja annak, hogy a magnézium-szulfát összes gyógyító előnyét kihasználja. Az Epsom só, a többivel ellentétben, nem szárítja ki a bőrt, hanem éppen ellenkezőleg, különleges selymességet kölcsönöz neki.

Feltétlen előnyei ellenére az Epsom-sók nem mindenki számára alkalmasak. Mind a belső, mind a külső használatra számos ellenjavallat van, amelyeket figyelembe kell venni. Tehát az Epsom-sók belsőleges bevétele tilos a következő esetekben:

• az artériás hipotenzió akut fázisa;
• fűszeres gyulladásos folyamatok a gyomor-bél traktusban;
• bélelzáródás;
• veseelégtelenség;
• szív- és érrendszeri problémák;
• hipokalémia;
• kolelitiasis;
• magas lázzal járó betegségek.

Fertőző betegség esetén nem szabad magnéziumfürdőt venni. bőrbetegségek, intracranialis magas vérnyomás, visszér vénák, magas vérnyomás. Ezenkívül a hidroterápiás sókezelés ellenjavallt terhes és szoptató nők számára.

A magnézium-szulfátot a gyógyszertárakban vény nélkül árusítják, 20-25 g-os csomagonként 20-50 rubel áron (a költség a gyártótól és a csomagolástól függ, az ár 2017 novemberétől van feltüntetve). Az Epsom fürdősókat az online áruházakban átlagosan 500 rubel kilogrammonként kínálják. BAN BEN nagy csomagok(5 kg-tól) egy kiló Epsom só kevesebbe kerül.

A magnézium-szulfát felhasználása terápiás célokra

Ha a magnézium-szulfátot belsőleg és külsőleg alkalmazzák, a termék choleretikus, hashajtó és méregtelenítő tulajdonságait fogja mutatni.

Belül...

Hogyan kell inni Epsom só, a felhasználás céljától függ. A fő szabály orális beadás A magnézia azt mondja: be kell tartania a használatára vonatkozó ajánlásokat, és jobb, ha először konzultál orvosával. A keserűföld bevétele után három hatás figyelhető meg.

1. Koleretikus. A magnézium-szulfát por formáját vízzel hígítjuk. A choleretikus hatás a receptorok irritációjában nyilvánul meg patkóbél. Napi egyszeri adag Epsom-sók javasolt, amelyhez 30 g port 100 ml vízben hígítunk. Az oldatot étkezés előtt 40 perccel kell inni.
2. Hashajtó. A magnéziumport is enyhe, de hatásos hashajtóként veszik, amelyből 10-30 g-ot 100 ml vízben hígítanak. Vegye be a szuszpenziót lefekvés előtt vagy reggel éhgyomorra. A hashajtó hatása körülbelül egy óra múlva kezdődik. A magnézium-szulfát nem szívódik fel a vérben, de fokozza a bélmozgást, ami laza széklethez vezet. Szabadulj meg ettől érzékeny kérdés Székrekedés esetén a beöntés (100 ml 20-30%-os oldat) segít. Bármikor felszerelhetők.
3. Méregtelenítő. A magnézium belső adagolásának harmadik módja nehézfémsókkal történő mérgezés esetén javasolt. Ehhez vegyen be 25 g magnézium-szulfát port egy pohár vízben oldva három-négy napig. Ebben az esetben „ellenszerként” működik.

Kérjük, vegye figyelembe: felnőttek számára a magnézium-szulfát maximális napi adagja 40 g Az adag túllépése és az ellenőrizetlen használat tele van mellékhatásokkal: megsértése víz-só egyensúly, izomgyengeség, hányás, súlyos hasmenés, szédülés, aritmia.

... és kívülről

Az Epsom só külső felhasználása esetén a legnépszerűbbek és leghatékonyabbak a fürdők, tálcák és borogatások. Az ilyen jelentkezési formák terápiás hatás nemcsak a bőrön, hanem az egész testen is. A leggyakoribb receptek a következők:

• fürdőkhöz - hígítson fel két pohár (körülbelül 500 g) Epsom-sót a fürdőben (a termék maximális mennyisége egy kilogramm);
• fürdőkhöz - 100 g por elegendő egy tál vízhez;
• testápolókhoz és borogatásokhoz– hígíts fel két evőkanál keserűsót egy pohár meleg vízben.

Epsom-sókkal (magnézium-szulfát) végzett külső kezelés négy esetben javasolt.

1. Izom fájdalom. A tejsav szövetekben történő felhalmozódása következtében jelenik meg, ami fájdalmat okoz. Egy fürdő két pohár Epsom-sóval és a felesleges folyadékkal eltávolítja a savakat a szervezetből. Ezenkívül a magnéziummal készült fürdők és borogatások enyhítik a görcsöket, megszüntetik a fájdalmat, és enyhítik az ízületi gyulladások, zúzódások, ficamok, köszvény és rovarcsípés okozta duzzanatot.
2. A szív- és érrendszer problémái. A rendszeres sófürdők fogyasztása normalizálja a vérnyomást, javítja a vérkeringést, tonizálja az ereket és enyhíti a stresszt.
3. Cukorbetegség. Az Epsom só csökkenti a cukorbetegség kockázatát és segíti az inzulintermelést. A só rendszeres, szájon át vagy fürdőben történő fogyasztása segíthet a vércukorszint szabályozásában.
4. Szilánkok és idegen testek. keserű föld ismert, mint hatékony gyógymód szilánkot eltávolítani, méh csípés vagy a bőrbe ágyazott üvegszilánkok. Ehhez tegyen Epsom-sókkal borogatást a sérült területre. Egy másik lehetőség, hogy egy teáskanál port hígítson fel egy pohár meleg vízben, és tartsa az ujját a szilánkkal együtt 15-20 percig az oldatban. A bőr lágyítása után az idegen testeket probléma nélkül eltávolítják.

Fürdőkészítés: 6 szabály

Hányszor veszel sófürdőt? A sófürdő könnyen használható otthon. Hetente kétszer-háromszor kell bevenni őket. Átlagos arány– 8-15 eljárás. A vízi fizioterápiás eljárások sikerességének biztosítása érdekében vegye figyelembe a következő hat szabályt.

1. Igyál több vizet. A kiszáradás megelőzése érdekében igyon legalább két és fél-három liter vizet naponta. Közvetlenül az eljárás előtt igyon meg egy pohár vizet vagy egy vagy két csésze cukrozatlan zöld teát.
2. Ne egyen az eljárás előtt. alatti forró sófürdő kategorikus tilalma teli gyomorés főleg húsételek után.
3. Ellenőrizze a víz hőmérsékletét. Az Epsom-sós fürdők gyógyító tulajdonságai a legjobban 38-40°C-on nyilvánulnak meg. Ezen a vízhőmérsékleten van hasznos anyag hatékonyabban szívódik fel a bőrön keresztül.
4. Ülés közben fürödjön meg. Ne merítse a nyakát és a mellkasát forró vízbe.
5. Irányítsd az idődet. Jobb lefekvés előtt magnéziumfürdőt venni. Az eljárás időtartama 15-20 perc. Fejezze be az eljárást enyhén meleg zuhannyal (szappan vagy gél nélkül).
6. Pihenjen az eljárás után. A legtöbb esetben az Epsom-sókkal való fürdés után tapasztalni fogja fokozott izzadás. Fél óra pihenő javasolt, utána célszerű lefeküdni.

Szépségreceptek. Hol használják még a sót?

A magnézium sokoldalúsága nem korlátozódik gyógyászati ​​tulajdonságait Epsom só. Nem kisebb sikerrel gondoskodik a test szépségéről.

A haj fényéért

Jelzés. Elveszett haj egészséges megjelenésű, egykori pompa és pompa.

Utasítás

1. Keverjen össze egy evőkanál Epsom sót ugyanannyi hajkondicionálóval.
2. Vigye fel a keveréket tiszta, nedves hajra.
3. Hagyja 15 percig.
4. Mossa le meleg vízzel.

Eredmény. Dús, fényes haj. Egy ilyen ásványi maszk hetente történő használatával a hajhullás problémája is eltűnik.

Ha nincs ideje vagy lehetősége hajmosásra, használjon magnézium-szulfátot. BAN BEN sürgős esetben a bittersweet száraz samponként használható. Ehhez dörzsöljön be egy kis magnéziumport a fejbőrbe, és oszlassa el a piszkos hajon. Néhány perc múlva a sót a szennyeződéssel és a felszívódott zsírral együtt fésűvel kell eltávolítani a hajból.

Arcra és testre

Jelzés. Az Epsom-sókat sikeresen használják az arc és a test dörzsölésére. Ily módon eltávolítják a keratinizált részecskéket, a bőr visszanyeri simaságát, puhaságát, és megakadályozza a bőr megjelenését. pattanás. Az arcra és a testre történő alkalmazás módja megegyezik.

Utasítás

1. Nedvesítsük be a bőrt.
2. Keverjen össze egy marék Epsom-sót olívaolajjal mandulaolaj, hab vagy gél mosáshoz.
3. Adjon hozzá néhány csepp kedvencét illóolaj.
4. Finoman tisztítsa meg a keveréket bőrtakaró, hagyjuk állni három percig.
5. Mossuk le.

Eredmény. Az arc és a test bőre tiszta, sima, rugalmas, ápolt és vonzó megjelenésű.

Peeling maszk készítéséhez az Epsom sót egyenlő arányban keverjük össze mézzel, tejszínnel vagy tejföllel. Ezeket a maszkokat 15-20 percig alkalmazzák. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az Epsom-só éles szélei lehetnek házi bőrradíróvatosan használja az arcon, hogy ne karcolja meg a bőrt.

Fáradt lábra

Jelzés. Lábfáradtság, duzzanat, fájdalmas érzések. Az eljárást értékelni fogják azok az emberek, akik jelentős időt töltenek a lábukon.

Utasítás

1. Öntsön vizet egy medencébe (átlagos hőmérséklet 38°C).
2. Adjunk hozzá két-három evőkanál Epsom sót.
3. Áztassa a lábát az oldatban 15-30 percig.
4. Az eljárás befejezése után szárítsa meg a lábát, és könnyű mozdulatokkal masszírozza be.

Eredmény. Érezhető relaxáló hatás. Enyhíti a feszültséget a lábizmokban, megszünteti a duzzanatot. Lágyítja a láb bőrét, megszabadul a kellemetlen szagoktól.

A magnézium-szulfát hatékonyan megszabadul a körömgombától. Ebből a célból vegyen lábfürdőt úgy, hogy felold egy fél pohár Epsom-sót egy meleg vízben (37-38 °C). Az ilyen fürdőket hetente legalább tízszer, három-négy eljárással végezzük. Ha szükséges - naponta háromszor. Tartsa a lábát meleg vízben körülbelül 15 percig.

Kézhez

Jelzés. Száraz, érdes tapintású kézbőr. Törékeny és fénytelen körmök.

Utasítás

1. Öntsön két-három liter meleg vizet egy tálba.
2. Adjunk hozzá néhány evőkanál Epsom sót. Kívánt esetben hozzáadhat körülbelül egy teáskanál baba folyékony szappant.
3. Feloldódásig keverjük.
4. „Áztassa” a kezét a kapott oldatban körülbelül 15 percig.

Eredmény. Az elhalt sejtek hámlasztása. További lágyítja és hidratálja a kézbőrt, simaságot adva. A körmök erősítése. A fürdők hosszú távú használatával fiatalító hatás érhető el.

A magnézium-szulfát fogfehérítő tulajdonsággal is rendelkezik. Ehhez vagy hozzáadódik fogkrém, vagy használja önálló tisztítószerként. Az utóíz megszabadulása érdekében alaposan ki kell öblíteni a száját.

A keserű föld használata a túlsúly elleni küzdelemben

A keserűsót, amely egyáltalán nincs hatással az anyagcserére, és nem rendelkezik zsírégető tulajdonságokkal, hatékony gyógymódnak tekintik a túlsúly elleni küzdelemben. A titok abban rejlik, hogy képes eltávolítani a felesleges folyadékot és a méreganyagokat a szervezetből. Az Epsom-sók (magnézia) fogyás céljára történő használatára vonatkozó utasítások a következő eljárásokat tartalmazzák: béltisztítás, szisztematikus sófürdők, cellulit elleni pakolások.

Tisztító ital

A vastagbél tisztítása az első lépés a fogyás felé. Gyors hatást fog adni beltéri alkalmazás magnézium, amely bozótként vagy kefeként fog működni, megtisztítva a szerv falait. Amint azt a vélemények mutatják, ebből a célból egy speciális kétnapos programhoz folyamodnak, amelyet Bruce Fife természetgyógyász táplálkozási szakértő részletesen leírt a „Detox” című könyvében. Fontos, hogy az Epsom-sókat megfelelően szedje a belek megtisztítása érdekében, amihez hét szakértői ajánlást kell követni.

1. Előkészítés . A belek megfelelő tisztítása érdekében próbáljon meg növényi táplálékra váltani három-öt nappal az eljárás előtt, rostban gazdag, valamint az erjesztett tejtermékekhez. Két napig korlátozza a cukor- és sóbevitelt.
2. Időtöltés. A takarítást szabadnapon, reggel és órakor célszerű elvégezni üres gyomor. Ideális lehetőség: kezdje el az eljárást reggel hétkor - idő legaktívabb belek.
3. Főzés. A sóoldatot 30 g száraz magnéziaporból és 100 ml vízből készítjük (60-70 kg tömeghez elegendő 20 g Epsom só). A szuszpenzióhoz adott aszkorbinsav lágyítja az ízt.
4. Recepció. Az elkészített terméket egy kortyban kell bevenni. Az eljárást negatív utóíz kísérheti. Kerülje a kellemetlen ízérzések Egy szelet citrom, narancs vagy grapefruit elfogyasztása, vagy néhány korty friss citruslé segít.
5. Akció . Az első pisizési vágy egy-négy órán belül kezdődik, attól függően egyéni jellemzők test, és két-három óránként jelenik meg (átlagosan naponta - öt-nyolc alkalommal). Készüljön fel a puffadásra és egyenletes fájdalom egy gyomorban. Minden székletürítés után igyunk meg egy pohár meleg vizet, ill gyógynövény infúzió. vegye figyelembe, hogy maximális futamidő Az Epsom-sók hatása – egy egész hét.
6. Könnyű snack. A tisztulás napján az ebédnek és vacsorának „könnyű” ételeket kell tartalmaznia: gabonafélék, gyümölcsök, zöldségek. Az Epsom-sók bevétele után legkorábban három-négy órával üljön le az asztalhoz.
7. Regeneratív terápia. Az eljárás után tíz napig vegye be a bifidobaktériumokat, hogy normalizálja a víz-só egyensúlyt és bél mikroflóra. Igyál legalább két liter vizet naponta.

A szabályok betartásával akár 3 kg-ot is leadhatsz. A nem megfelelő vagy hosszan tartó tisztítás okozza mellékhatások. Az eljárás hátrányai közé tartozik a kalcium és a nátrium lehetséges kimosódása, szédülés és gyengeség, csökkent vérnyomás, duzzanat és egyéb szövődmények. Ezért minden intézkedést az orvos engedélye után kell elvégezni.

Beöntés

Kórházban és otthon is megtisztíthatja a beleket más módon - beöntéssel. A végrehajtáshoz használja:

• 2 liter meleg forralt víz;
• 20-30 g Epsom só;
• egy evőkanál frissen facsart citromlé.

Az Esmarch bögréjét megtöltjük az elkészített oldattal. A beöntést főként a esti idő, székletürítés után. A béltisztítás másfél órán belül megkezdődik. Ez az egyszeri eljárás a szervezet „általános” megtisztítását végzi, aktiválja az emésztőrendszert, megszünteti a gyomor- és bélrendszeri kellemetlenségeket.

A termék cellulit elleni „küldetése”.

Két további módja van a kezelésnek plusz kilók Epsom-sók használatával. Ez gyógyfürdőkés pakolások. Az eljárások a legjobb hatással vannak a bőr állapotára, eltávolítják a felesleges folyadékot a sejtekből, tisztítanak mérgező anyagok, aktiválja a vérkeringést és visszaadja a bőr fiatalos, egészséges megjelenését, megszabadulva a „narancsbőrtől”.

Vízi eljárások

A vizes eljárások optimális száma hetente legfeljebb háromszor, maximum 25 percig, 42 °C-ot meg nem haladó hőmérsékleten. Az eljárás előtt és után igyon meleg vizet. A fogyás alapvető útmutatása, hogy fürdőnként egy kilogramm keserűsót használjon. Keverékekkel fokozhatod a hatást. A következő öt recept a legnépszerűbb.

1. Illóolaj összetételű. Egy külön tartályban keverjen össze két csésze Epsom-sót, néhány evőkanál szódabikarbóna. Adjunk a keverékhez cellulitellenes tulajdonságokkal rendelkező illóolajokat: 12-15 csepp boróka, zsálya, rozmaring, grapefruit vagy narancs (egyenként és összetételben is). A hozzávalókat alaposan összekeverjük és a megtöltött fürdőhöz adjuk.
2. Tengeri sóval és szódával. Forró vízben oldjunk fel egy-két pohár magnéziumport, 250 g tengeri sót és ugyanennyi hagyományos konyhasót (vagy szódát). A cellulit elleni hatást fokozza tíz csepp grapefruit ill borókaolaj, evőkanál száraz őrölt gyömbér vagy pár evőkanál almaecet(választható).
3. Olívaolajjal. Cellulit elleni fürdő létrehozásához vegyen be két pohár keserűsót. Keverjük össze három evőkanál olívaolajjal, tíz csepp borókaolajjal. Öntsük a keveréket a fürdőbe, keverjük addig, amíg a só teljesen fel nem oldódik.
4. VAL VEL gyógynövények . Kényelmes megoldás, ha vászonból vagy pamutszövetből készítünk egy speciális zacskót, amelybe Epsom-sókból, szárított menta- vagy kamillafüvekből előre elkészített keveréket öntünk, tíz csepp kedvenc illóolajával ízesítve. Húzza meg a táskát egy húzózsinórral, és akassza a patak alá forró víz vagy fürdőbe merítjük.
5. Citrushéjjal. Készítsünk cellulit elleni infúziót: öntsünk bele 200-300 g-ot narancs héj 0,5 liter forrásban lévő víz. Várunk egy napot. Adjunk hozzá két pohár magnéziumport a felforrósított infúzióhoz, és öntsük forró fürdőbe.

A visszavonás miatt felesleges folyadék Az első Epsom-sókkal végzett fürdés után karcsúbb lesz a sziluettje. Azonban hogyan független módszer a keserű földdel fogyókúrás fürdők hatástalanok. Inkább kozmetikai hatást adnak. Az eredmény megszilárdításához kombinálja őket a a fizikai aktivitás, racionális táplálkozás.

Pakolások

Sajátosságok. Otthon a magnézium hatékony a testpakolások fő összetevője. Helyi hatás Az Epsom só tonizálja, feszesíti a bőrt, serkenti a vérkeringést és a nyirokáramlást, aktivál lipid anyagcsere

. A pakolások menete legalább 12-15 alkalom két hét alatt.

• Hozzávalók:
• meleg víz - fél pohár;
• Epsom só - evőkanál;

Utasítás

1. illóolaj (mentol vagy menta) - hét-tíz csepp.
2. Az összes komponenst jól keverjük össze.
3. Áztasson gézt vagy egy darab pamutszövetet az aromás sókeverékbe, és nyomja ki egy kicsit.
4. Tekerje a kendőt a gyomra (vagy a lábak problémás területeire) köré.
5. Tetejét fóliával tekerjük be. Takarjuk le alsó rész
6. testet egy takaróval, feküdjön le 20-30 percig.
7. Távolítsuk el a fóliát, és mossuk le a sót a testről.

Kenje be a gyomrot és a lábakat tápláló vagy cellulit elleni krémmel.

Az Epsom-sók otthoni használata nem korlátozódik gyógyászati ​​és kozmetikai előnyeire. Így egy evőkanál magnézia 5 liter vízben hígítva jelentősen serkenti a beltéri és kerti növények növekedését. A magnézium-szulfát és folyékony szappan keveréke vagy háztartási mosószer tisztítja a szennyezett konyhai felületeket. Epsom sók és ragasztó segítségével bármilyen üvegedényt díszíthet, így eredeti virágvázát készíthet.

Más név: Epsom só, magnézium-szulfát

Minőség: Kozmetikai és élelmiszeripari.

Összetétel: Magnézium-szulfát (99%), 1%, nyomokban egyéb ásványi sók nyomokban álcázva

Só pH-értéke – 6,6 – 7,9

Eredet.

A magnézia színtelen kristályok, amelyek könnyen oldódnak vízben.

„Az Epsom-sók előállítása során a magnézium-karbonát szénkomponensét hidrogén-szulfiddal helyettesítik, ami magnézium-szulfátot eredményez. De a magnézium aktívan reagál a szénnel, és az első adandó alkalommal magnézium-szulfát kiszorítja a hidrogén-szulfid komponenst, és ismét szénnel egyesül. A magnéziumnak a szén iránti lelkes szeretete az Epsom-sók gyógyító hatásának titka. A magnézium felszívja a méreganyagokban található szenet, így a káros salakanyagok oldódnak és könnyebben eltávolíthatók a szervezetből.

A szén minden (kivétel nélkül) ételben megtalálható, amelyet egy személy eszik. Ezért a feldolgozott élelmiszer-hulladék is (többnyire) szénből áll. A levegőben lévő szén nagy részét szén-dioxid formájában lélegezzük ki. Az a folyamat, amelynek során széntartalmú hulladékot alakítanak át szén-dioxid, oxidációnak nevezik.

Az élelmiszer-emésztés során keletkező széntartalmú hulladék eltávolításához a szervezetből elegendő oxigént kell biztosítani a vérnek és a szöveteknek ahhoz, hogy az ilyen oxidáció megtörténjen. Ha nincs elég oxigén a folyamat befejezéséhez, akkor bomlástermékként részlegesen oxidált széntartalmú hulladékok, például karbamid és egyéb savak és toxinok képződnek.
Ezek az aluloxidált széntartalmú elemek felhalmozódnak a vérben és a testszövetekben, ami belső mérgezéshez és betegségekhez vezet. Ilyenkor jól jön a megfelelően alkalmazott Epsom só. Kis adagokban szájon át szedve jótékony hatással van a vesére, serkenti azok aktivitását, gyorsítja a méreganyagok vizeletből történő kiürülését. Fő értéke azonban a külső használatban rejlik, mivel a bőrön keresztül képes a méreganyagokat a szövetekből kivonni. Az orvosok még mindig erre a célra írnak fel magnézium-szulfát pasztát a betegeknek. ." (W. Naggs „Epsom-só és tulajdonságai” című könyvéből).

Alkalmazás

• Fő felhasználási területe a gyógyfürdő.


• a gyógyászatban hashajtóként, görcsoldóként és görcsoldóként használják.


• Epsom só magas koncentráció(30%) – a fürdő fő alkotóeleme az úszó.


• a mezőgazdaságban - műtrágyaként a magnézium- és kéntartalom növelésére.


• élelmiszeriparban - élesztőkultúrák jó alapjaként vagy tartósításban a zöldségek megpuhulásának megakadályozására.


• a kozmetológiában: bőrradírok, maszkok

Gyógyászati ​​felhasználás

Óvintézkedések:

Ne használja az Epsom sót belsőleg, kivéve, ha orvos utasítja!
Ne használja, ha bőrfertőzése vagy nyílt sebe van.
Használat előtt konzultáljon orvosával, ha terhes vagy orvosi kezelés alatt áll.

Epsom sók fogyásért

Epsom-sók a kozmetológiában

A zsíros haj kezelése sóval

A magnézium-szulfát jól felszívódik felesleges zsír. Számos módja van:

Epsom sók a kozmetológiában: receptek

1. Epsom sós lábfürdők

   Mert lábfürdő 100 gramm magnézium-szulfát elegendő egy tál vízhez. A víznek 37-38 fokosnak kell lennie. Legalább 15 percig tartsa a lábát.
   Ez az eljárás tökéletesen puhítja a láb bőrét, és küzd a láb és a köröm gombásodásai ellen.
   De mint bármit természetes kezelés Persze ehhez állandóság és időtartam kell. A minimális tanfolyam 10 fürdő.
   A 30 percig hatni hagyott magnézium-szulfátos lábfürdő enyhíti a rándulások és zúzódások fájdalmát.
   Az Epsom só enyhíti a gyulladást, segít ellazulni, enyhíti az izomfájdalmakat és puhítja az érdes bőrt. Lágyító és hámlasztó szerként működik.



2. Epsom sós fürdők

   Epsom sós fürdők. Ilyen fürdők:
   - nyugtatja az idegrendszert;
   - enyhíti a láb fáradtságát;
   -csökkenti a fájdalmat ízületi gyulladásban;
   -oldja az izomfeszültséget és a gyulladást;
   - csökken a duzzanat, eltűnnek a zúzódások;
   - jól hámlasztja a bőrt, tisztít és gyógyít;
   - eltávolítja a méreganyagokat.
   A fürdőzés módját fentebb leírtuk.



3. Bőrfiatalítás

   Üljön be a fürdőbe, vegyen be egy marék sót, és tenyerével és ujjaival masszírozza a bőrt. Ez a masszázs eltávolítja az elhalt hámsejteket a bőr felszínéről, simábbá és frissebbé teszi azt.



4. Magnézia arc- és testradír

   Gyorsan elkészíthet arcradírt magnézium-szulfátból. Ehhez szüksége lesz egy kis bármilyen hidratálóra és egyenlő mennyiségben Epsom só. Óvatosan keverjük össze a keveréket, amíg homogén állagot nem kapunk, majd vigyük fel az arcra, ahogyan a szokásos bőrradírok használatakor tesszük. Hagyja hatni 3 percig, majd öblítse le meleg vízzel. Ezzel a bőrradírral mélyen megtisztíthatja az arcát és megszabadulhat a pattanásoktól. Különösen hasznos rendszeres használat Magnéziás bőrradír nagyon zsíros bőrűeknek Készíthet magnéziumradírt az egész testre. Ehhez keverjünk össze egy evőkanál testápoló krémet ugyanannyi magnézium-szulfáttal. Vigye fel a kapott keveréket a testére, hagyja hatni 3-5 percig, majd öblítse le. Az eljárás nagyon kellemes és hasznos. Hamarosan észre fogja venni, hogy bőre rugalmasabb, ápoltabb és vonzóbb lett, ha legközelebb a gyógyszertárban jár, vásároljon egy doboz Epsom-sót. Most már tudja, hogyan használhatja egészségére és szépségére.



5. Epsom sók: Használja bőrradírként, hogy megtisztítsa a láb bőrét az elhalt hámsejtektől

   Az Epsom sók segítségével megtisztítható a láb bőre az elhalt hámsejtektől, beleértve a sarkakat és hüvelykujj. Nedvesítse meg lábát meleg vízzel, és dörzsölje be a sót közvetlenül a bőrbe. Körkörös mozdulatok Kezével vagy lábkefével távolítsa el az érdes bőrt a lábáról. Ha száraz a bőröd a lábadon, nem lesz elég egy egyszerű lábfürdő, ezért egy bőrradír... tökéletes megoldás a bőr lágyítására pedikűr előtt. Hámlasztás után mossa meg a lábát meleg vízben, vagy vegyen lábfürdőt.



6. Illatos lábradír

   Az Epsom sók segítségével nem csak lábfürdőt vagy primitív bőrradírt készíthet, hanem valódi mentás lábradírt is készíthet, melynek használata után lábai frissek, tiszták és szagtalanok lesznek. Először áztassa be a lábát Epsom-sók és meleg víz keverékébe. Mentaradír készítéséhez keverjünk össze 1 csésze Epsom sót 1/3 csésze mandulával ill olivaolaj, 1 evőkanál kasztíliaszappan (vagy más folyékony szappan) és 6 csepp illóolaj borsmenta. Ezt a keveréket dörzsölje be a láb bőrébe, majd öblítse le.

   Az Epsom só enyhíti a gyulladást, segít ellazulni, enyhíti az izomfájdalmakat és puhítja az érdes bőrt. Lágyító és hámlasztó szerként működik. Ráadásul a lábai remekül fognak kinézni egy Epsom sós lábfürdő után, mert a bőr nem fog ráncosodni, mint általában hosszú vízben tartózkodás után. Ha lábfürdő vagy bőrradír után pedikűrös, lábai egészségesek, simák, puhák és gyönyörűek lesznek. Az Epsom-sók használata hosszú távon is segít a láb és a boka fájdalmában aktív nap vagy sarkúban járni.

Ma egyre többet több nő keresik a leghatékonyabb eszközöket a fogyáshoz, folyamodnak és módszerekhez. Vannak, akik még mindig hisznek benne csodás erő gyógyszerek, melynek összetételét valószínűleg csak Isten ismeri. De a közelmúltban sokan már felfedezték természetes termék megtisztítani a testet - Epsom só, amelynek sikerült vevőket megnyernie az európai piacon.

Epsom sók fogyásért

A magnézium-szulfát vagy a magnézia az Epsom-só más nevei. Okkal nevezik így, mert először Angliában állították elő helyi krétából és agyagból.

Ez az anyag természetes természetes összetevő, amely igazi felfedezéssé vált az egészség megelőzése, a szervezet tisztítása és női szépség, amely bármely gyógyszertárban szabadon megvásárolható. A magnézia por és injekciós folyadék formájában is kapható.

A test tisztítására és ennek megfelelően a fogyás érdekében különféle módon használják:

• szájon át szedve megtisztítja a beleket a salakanyagoktól és a méreganyagoktól, eltávolítva a szervezet számára alkalmatlan, elavult anyagokat, ürülékés a felesleges vizet természetes módon méregtelenítés vagy használat;
• fürdő eljárások méreganyagok eltávolítására a bőr pórusain keresztül. Ez az egyetlen alkalom valóban több milliméterrel csökkentheti a derék- vagy csípőkörfogatát;
• fürdők és borogatások a test bizonyos területeire - hígított sóoldatban nedvesítsen meg egy szalvétát, és vigye fel a problémás területekre, csípőre, hasra, fóliába csomagolva 20 percig.

Hogyan kell szedni - lépésről lépésre

Mint tudják, a belek tisztítása az első lépés a fogyás felé. A magnézia segítségével lehetőség nyílik a szervezet természetes tisztítására, eltávolítva a méreganyagokat, a széklet „tartalékait”, ill. felesleges víz, ami hozzájárul a derékbőség jelentős változásához.

1. Belső tisztítás. Mert hashajtó hatás Kb. 30 gramm szárazanyag magnézium-szulfátra lesz szüksége fél pohár vízben, lefekvés előtt, ill kora reggel. Erősebb tisztítási eredmény eléréséhez állítsa be beöntés 20-30%-os magnézium-szulfát oldattal 100 ml vízhez.

   A testtisztítás megkezdése előtt le kell mondania a lisztből készült termékekről, zsíros, édes, sós és pácokról. Ha ez nem történik meg, akkor a máj nagy terhelése a víz-só egyensúly megzavarásához és a szervezet stresszéhez vezet.

   Erre figyelmeztethetnek a kellemetlen tünetek és görcsök, amelyek után abba kell hagyni a magnéziával végzett eljárásokat, és néhány szorbens tabletta bevételével orvoshoz kell fordulni.

2. Epsom sós fürdők. Ugyanezt az eljárást hajtják végre a külső tisztításnál. Forró fürdőbe adjuk, körülbelül 40 fokos vízzel 1 kg só, 2-3 teáskanál szóda és 10 csepp olaj tűlevelű fajok fák. Az ilyen munkamenet minimális ideje körülbelül 20 perc, ami néha a víz színének megváltozásához vezet, megerősítve a magnézium kölcsönhatását a testtel.

   Pár órával fürdés előtt igyon meg egy liter vizet vagy 3 csésze zöld teát, ami segít a szervezetnek a méreganyagok gyorsabb eltávolításában. Az ilyen foglalkozásokat heti 2-3 alkalommal érdemes lebonyolítani.

   Pozitívabb hatást ér el a fürdési eljárások előtti cellulit elleni masszázs.

3. Anti-cellulit bőrradír. Elfogad meleg zuhany 7 percig, majd vegye be kis mennyiségben magnézium és masszírozza be a meleg bőrbe. Hozzá lehet adni pár kanál méz és illóolaj a hatás fokozására. Utána öblíts le mindent hideg vízzel, szárítsd meg a tested és vigyél fel hidratáló kozmetikumot a bőrödre.

Ellenjavallatok

Még a legtöbbet is ártalmatlan gyógyszer ellenjavallatai vannak a használat során, amelyeket alaposan tanulmányozni kell:

Előnyök és hátrányok

Az Epsom sónak sok pozitív vonatkozása van, mert amikor helyes használat Képes lesz arra, hogy megszerezze a kívánt alakot, megtisztítsa a „szemetes” testet és érezze a javulást.

1. Magnézium szulfát még a nehézfémeket is eltávolítja a szervezetből.
2. Még mindennapi zúzódások esetén is, szilánkok eltávolítására, súlyos izom fájdalom Használhat magnézium oldatot, amely azonnali megkönnyebbülést nyújt.
3. Az ilyen folyadék arra is alkalmas kozmetikai eljárások , fogkrémhez adva, fehérítésre, hajöblítésre vagy narancsbőr megszüntetésére.

De ahhoz, hogy a só használata csak előnyös legyen, be kell tartania a gyógyszer adagját, mert ez súlyos rendellenességekhez vezethet a szervezetben, megzavarhatja az életet. fontos szervek. Fontos, hogy ne vigyük túlzásba a tisztítást és a fogyás vágyát, mindennek következetesnek kell lennie.

Érdemes megjegyezni, hogy a magnézium a koraszülés megelőzésében rejlik, mivel 7 napon túli használata károsíthatja a születendő babát.

Becsült költség

Nagyon megfizethető áron a magnézium-szulfát segít abban, hogy még jobb legyen, mert 25 gr ez a só kb 50-60 RUR. Megrendelhető az online áruházakban, vagy megvásárolható szinte bármely gyógyszertárban.

Gyakorlati tippek és házi kozmetikumok

A magnézia hidratáló krémmel kombinálva kiváló arcradír lehet. E két komponensből egyenlő mennyiséget keverjünk homogén állagúra, majd masszírozó mozdulatokkal vigyük fel az arcra. Három perc elteltével öblítse le meleg vízzel. Ez a bőrradír mélyen megtisztítja az arcot és megszabadul a pattanásoktól. Használata nagyon zsíros bőrűeknek ajánlott.

Fürdőbombák "mandulával"

Minden hozzávalót össze kell keverni, de érdemes megjegyezni, hogy ezt kézzel vagy keverővel nagyon gyorsan kell megtenni, hogy ne induljon be reakció a komponensek között. Ezután kis formákba vagy csokoládécsomagolásba helyezzük egy cellás dobozba.

A magnézium-szulfát egy modern, jól bevált vastagbéltisztító, amely segít megszabadulni a krónikus székrekedés, allergia, pikkelysömör és májszennyezés. Epsom sók a vastagbél tisztítására természetes gyógymód, melynek hatását az orvostudomány igazolja, alacsony ára és elérhetősége van.

A kibocsátási forma szerint a béltisztító magnézium por formájában, zacskóba vagy tégelybe csomagolva, ampullákban pedig intravénás infúziós oldat formájában kapható. A tisztításhoz jobb magnézium-szulfátot venni por szuszpenzió formájában.

Az Epsom-só, ahogyan Glauber-sónak is nevezik, széles hatásspektrummal rendelkezik, és a következő hatásokkal rendelkezik a szervezetre:

• kitágítja az ereket;
• choleretikus hatása van;
• nyugtatja az idegeket;
• enyhíti a görcsöket és a görcsöket;
• vizelethajtó és hashajtó hatása van;
• magnéziummal telíti a szívrendszert.

A magnézium-szulfát a belek tisztítására jó, mert nem mérgező, és nagyrészt nem szívódik fel a vérbe a belek és a gyomor falain keresztül. A vérben feloldódó rész ezt követően a vesén keresztül ürül ki, ami vizelethajtó hatást fejt ki. A hashajtó hatást úgy érik el, hogy a felesleges folyadék beáramlik a szervezetből a belekbe, ami eláztatja a székletet, kihozza azt. A gyógyszer összes hatása több óra alatt alakul ki (4-től), és néhány órával a beadás után éri el csúcspontját.

A test tisztítására szolgáló sót Szibéria és a Kaukázus hegyvidéki vidékein bányászják. A por azért kapta második nevét, mert kezdetben megtanulták kivonni belőle tengervizek Anglia.

Fogyáshoz és béltisztításhoz a magnéziumot többféleképpen használom:

1. Szulfát fürdők a méreganyagok eltávolítására a bőrből. Ez a módszer A tisztítást fogyókúra céljára használják, mivel az Epsom só kiszívja a vizet, így egy kezelés alatt a derékbőség észrevehetően csökkenhet.
2. A szuszpenzió lenyelése célja a belek tisztítása, a székrekedés enyhítése és allergiás reakciók. A magnézium-szulfát por oldata is használható a beöntés beadására használt oldathoz.
3. Helyi használatra magnézium-oldatot tartalmazó tömörítéseket használnak.

A gyógyszer hatékonysága a legjobb, ezért meg kell értenie, hogy a magnézia nem mindig gyengéden és óvatosan jár el. Mielőtt elkezdené a magnézium-szulfátos tisztítást otthon, meg kell győződnie arról, hogy nincs ellenjavallat, mert a gyógyszer használatának hatása messze nem pozitív.

A magnézia használatának fő ellenjavallatai:

1. rehabilitációs időszak a műtét után;
2. terhesség és szoptatás;
3. a test kiszáradása;
4. szívblokkok;
5. patológiák a gyomor-bél traktusban;
6. repedések a bélfalon;
7. bármilyen gyulladásos folyamat esetén;
8. veseelégtelenség;
9. túlzott magnézium a vérben.

Annak érdekében, hogy elkerüljék mellékhatások gyógyszert, meg kell találnia, hogy vannak-e ellenjavallatok, és hogyan kell helyesen szedni a gyógyszert. Az adagolást egyértelműen kell kiszámítani és egyénileg kell beállítani. Leggyakrabban a mellékhatások az adagolás szabályainak be nem tartása vagy az adag túllépése esetén jelentkeznek. A túladagolás a következő tünetekkel nyilvánul meg:

1. gyengeség;
2. szédülés;
3. hányinger és hányás;
4. hasmenés;
5. fájdalom a gyomorban;
6. fejfájás.

A magnéziummal (magnézium-szulfáttal) végzett tisztítás általános szabályai és módszerei

A vastagbél tisztítására szolgáló magnézium rendelkezik jó visszajelzés olyan embereknél, akik használták ezt a gyógyszert, de ahhoz, hogy a tisztítás csalódás nélkül menjen végbe, be kell tartania magának az eljárásnak az előkészítésére és végrehajtására vonatkozó szabályokat.

A magnézium-tisztításra való felkészülés alapszabályai:

1. Egy héttel a tisztítás kezdete előtt mindent fel kell adni káros termékek az étrendben: sósból, zsírosból, édesből, szénhidrátból és fűszeresből.
2. Naponta legalább egyszer kezdjen el gyakorlatokat végezni, vagy szokjon lefekvés előtt sétálni.
3. Vezessen papírnaplót, amelyben figyelembe kell vennie napi súlyát, vérnyomását és általános közérzetét.

Ezenkívül az eljárás biztonsága érdekében tudnia kell, hogyan kell bevenni az Epsom-sókat a belek otthoni tisztítására. A test tisztítása ezzel a termékkel bizonyos adagolási szabályok betartásával jár:

1. A tisztítást érdemes korán reggel 6-7 óra körül elkezdeni. Mivel a belek ebben az időben aktív fázisban vannak, azonnal meg kell inni a szuszpenziót, miután felkelt az ágyból.
2. Ezután 20 perces időközönként meg kell inni egy pohárral tiszta víz néhány teáskanál citromlé hozzáadásával. Az első vécérzés és székletürítés után már nem olyan gyakran kell citromos vizet inni, hanem minden székletürítés után.
3. A tisztítás végén tiszta víznek kell elhagynia a testet.

A teljes tisztítási folyamat körülbelül 5 órát vesz igénybe. A tisztítást általában több napon keresztül végezzük. Az ilyen típusú tisztításhoz 15 gramm szulfátot kell készíteni 100 ml vízben. Reggel a szuszpenzió teljes mennyisége részeg. A tanfolyam időtartama 7-10 nap.

Epsom sók a vastagbél tisztításához: hogyan kell helyesen szedni

Akinek nincs szabad hete a szervezet tisztítására, annak van egy egynapos tisztítási technika. Meg kell értenie, hogy a tervezett eljárás napján nem készíthet semmilyen tervet. A magnézium-szulfát ilyen alkalmazása a belek tisztítására népszerű a diétára vagy a megfelelő táplálkozásra való átállásra készülő nők körében.

Hogyan kell használni? A tisztítás megkezdéséhez elő kell készítenie:

1. két liter tiszta víz;
2. citromlé(2-3 teáskanál);
3. 25 gramm magnézium-szulfát a belek tisztítására.

A tisztítókeveréket egy éjszakán át készítjük 25 gramm por/200 ml víz arányban. Ugyanakkor citromos vizet készíthet, hogy lemossa a magnéziumoldat kellemetlen ízét. Reggel éhgyomorra igya meg a szuszpenzió teljes mennyiségét, azonnal öblítse le egy pohár citromos vízzel.

Néhány óra elteltével megindul a vágy a WC-re és az első székletürítés, ami után meg kell inni még egy pohár citromos vizet. Ezután, miután megvárta a 4. székletürítést, abba kell hagynia a citromos víz ivását. Nem ajánlott egész nap enni, de ha nagyon akarod, egy órával később az utolsó székletürítés után is falatozhatsz valami könnyű zöldségsalátával.

A test tisztítása ezzel a módszerrel egy kicsit bonyolultabb, mint a fent leírt hasonló módszer, annak ellenére, hogy nagyon hasonlóak. Az egynapos módszer nem mindig végződik sikerrel, hiszen teljes megtisztulás ilyen időn belül szinte lehetetlen.

Biztonságos tisztítás magnézium-szulfáttal

A magnézium-szulfát ivását a belek tisztítására óvatosan és mértékkel kell végezni. Annak érdekében, hogy a tisztítási folyamat biztonságos legyen a test számára, gondosan tanulmányoznia kell a szulfát tisztítására vonatkozó szabályokat.

A test hosszan tartó tisztítása a következő következmények miatt veszélyes:

1. kiszáradhat;
2. bél dysbiosis;
3. a víz és a sók egyensúlyának felborulása az egész testben;
4. a kálium kimosódása a szív- és érrendszerből;
5. a bélmotilitás romlása.

A túladagolás kellemetlen tüneteinek elkerülése érdekében be kell tartania néhány óvintézkedést:

1. a tisztítással párhuzamosan és az eljárás befejezése után prebiotikumot kell bevennie a mikroflóra számára;
2. fontos fenntartani a víz egyensúlyát, és naponta legalább két liter folyadékot inni;
3. Az anális nyálkahártya károsodásának elkerülése érdekében minden székletürítés után meg kell kenni krémmel vagy olajjal.

A magnézia pozitív és negatív oldalai

Tól től pozitív nézőpont ebből a termékből A következő pontokat lehet kiemelni:

1. önállóan is használható, csak fontos megtudni, hogyan kell helyesen inni a gyógyszert;
2. ez a gyógyszer nem váltja ki a gyomor-bélrendszeri irritáció tüneteit;
3. Az áttekintések alapján arra a következtetésre juthatunk, hogy ez a gyógymód nem okoz függőséget a szervezetben;
4. Az értékes magnézium egy része felszívódik a szívben, javítva a szervezet egészének működését.

Főbb hátrányai:

1. adott gyógyszer Nem gyógyítja a székrekedést, csak segít megszabadulni tőlük.
2. megsértheti a víz egyensúlyát a szervezetben;
3. veseproblémákat okozhat.

Függetlenül attól, hogy milyen tisztítási módszert és célt választ, mielőtt elkezdené, feltétlenül konzultáljon orvosával, és tájékozódjon testének állapotáról és a magnézium-szulfát használatának lehetőségéről.

Sok háziasszony nagyon gyakran használja az Epsom sót nemcsak egészségügyi problémák megoldására, hanem néhány háztartási probléma megoldására is. A kozmetológiában is alkalmazták, mivel valóban érezhető hatással van az emberi szervezetre, segíti a bőr tisztítását és egyenletesebbé tételét. További plusz, hogy az Epsom-só, amelynek ára a gyógyszertárban meglehetősen kedvező lesz, számos problémára kiváló megoldás. Ez magában foglalja mind a mindennapi, mind a gazdasági problémákat, valamint az egészséggel kapcsolatban felmerülő nehézségeket. Hogyan kell ténylegesen használni megelőző, hiszen alkalmazási köre valóban hatalmas.

Sokan vásárolnak Epsom-sókat az interneten, nem tanácsos megvásárolni ezt a terméket a piacon, mivel nagy a valószínűsége, hogy hamisítványt kapnak. A benne lévő anyagok segítik a kiváló eredmények elérését, amikor minimális költségek időt és erőfeszítést.

Hogy igazán értékeljük a teljes spektrumot előnyös tulajdonságait Ebből a szerből 20 fő okot emelhetünk ki, amiért vásárolhat Epsom-sókat. Mindegyik különbözik az előzőtől, és megmutatja, hogy ez a termék egyszerűen pótolhatatlan otthon.

1. A test ellazítására

A vízben (sófürdőben) oldott Epsom-sók a bőrön keresztül könnyen felszívódnak a szervezetbe, és azonnal hatni kezdenek. A magnéziumionok a sóból molekulákká bomlanak le, és a szerotonin termelésével kezdik enyhíteni az izmok stresszét és feszültségét. A magnézium fontos szerepet játszik a szervezet energiatermelésében is, és segít az embernek éberebbnek és aktívabbnak érezni magát anélkül, hogy nyugtalanságot vagy szorongást okozna.

1. Fájdalom vagy görcsök enyhítésére

Az Epsom-sók a bőrön keresztül felszívódnak, és elkezdik enyhíteni az izomfeszültséget, a fájdalmat és az ízületi gyulladást. Dőlj le egy kicsit meleg fürdő Epsom-sókkal a fejfájás vagy gyomorgörcs enyhítésére. A fáradtság és a lábak fájdalma sófürdőben való áztatással is enyhíthető.

1. Izom- és idegfunkciók

A feszültség, fájdalom, görcsoldás mellett a magnézium-szulfátnak számos egyéb tulajdonsága is van pozitív hatások az emberi testen. A magnézium-szulfát a test számos funkciójában segít: szabályozza a folyadékvisszatartást a sejtekben, megkönnyíti a szervezet kalcium felhasználását a kémiai jelek idegrendszer felé történő továbbítására.

1. A vérnyomásért

A kedvező árú Epsom-sók nagyszerűek lehetnek a vérkeringés javításában és a súlyos betegségek megelőzésében szív-és érrendszeri betegségek, csökkenti a gyulladást és védi az artériák rugalmasságát és integritását. Egészséges artériák esetén az artériák falának károsodásának és a vérrögök kialakulásának kockázata csökken. Remek lehetőség hetente három-négy alkalommal sófürdőben fog feküdni, hogy csökkentse a stresszt, javuljon vérnyomásés javíthatja szív- és érrendszeri állapotát.

1. A vércukorszint szabályozására

A magnézium-szulfát javítja a szervezet inzulintermelési és -felhasználási képességét. Az Epsom-sók rendszeres fogyasztása bármilyen formában elősegítheti a vércukorszint szabályozását, csökkentheti a cukorbetegség kockázatát és javíthatja napi energiaszintjét.

1. Enyhíti a székrekedést

Az Epsom-sók használatának egyik leggyakoribb oka, hogy egyben hashajtó is. Csak fel kell oldani egy teáskanál sót egy csésze meleg vízben, és inni. De nem szabad elfelejteni, hogy ez a jogorvoslat naponta legfeljebb egyszer használható. Ha az Epsom-sók nem segítettek, és néhány napon belül nem okoznak változást, akkor forduljon orvoshoz.

1. Segít eltávolítani a törmeléket

A törmelék eltávolításához egy személy testéből össze kell keverni egy pohár meleg vizet és egy vagy két teáskanál Epsom-sót. Áztasson be ruhát vagy vattát ebbe az oldatba, és vigye fel az áldozat sebére, és tartsa rajta néhány percig. A magnézium-szulfát csökkenti a gyulladást a seb körül és lágyítja a szilánkot. Ezt követően a töredéket sokkal könnyebben és fájdalommentesen lehet kihúzni.

1. Ficamokra vagy zúzódásokra

A könnyen megvásárolható Epsom-sók rándulások vagy zúzódások okozta fájdalom enyhítésére használhatók, mivel gyulladásgátló hatásúak. Csak tegyünk két pohár sót a fürdőbe, és áztassuk ott. Az Epsom-sók csökkentik vagy enyhítik a fájdalmat.

1. Az egészséges lábakért

Meglehetősen általános tény, hogy a lábfej Epsom sófürdőben való áztatása kiválóan csillapítja a lábfájdalmakat. De az Epsom-só a lábakra is jó, mert segít a gombás fertőzések okozta körmök kezelésében. A recept egyszerű: adjunk hozzá fél pohár sót a meleg vízhez, és áztassuk ott a lábunkat, ameddig jónak látjuk, vagy amíg a víz lehűl. Ez segít enyhíteni a viszketést és az égést, és gyorsabban gyógyul.

1. A köszvény okozta kellemetlenségek csökkentésére

Adjunk hozzá néhány evőkanál sót forró vízhez, és nedvesítsük meg a köszvény által érintett testrészeket. A magnézium-szulfát gyorsan felszívódik a bőrön keresztül a duzzadt és fájdalmas ízületekbe, és segít enyhíteni a fájdalmat és a gyulladást.

1. A bőr hámlasztására

Egy marék Epsom-sóval a nedves bőrre dörzsölve könnyen eltávolítható az elhalt hámsejtek, más szóval az Epsom-só bőrradírként működik. Ez segít abban, hogy bőre egészséges és puha maradjon. Ez a módszer nem csak az arcon, hanem a test bármely más részén is alkalmazható.

1. Ez egy természetes arctisztító

Este lefekvés előtt keverjen össze egy teáskanál Epsom-sót a szokásos sóval napi gyógymód lemosáshoz és készíts hámlasztó maszkot. Sokan ajánlják ezt a maszk receptjét:

Egy nagy érett paradicsomot apróra vágunk és összekeverjük tojásfehérje, adjunk hozzá fél teáskanál B5 vitamin port, egy teáskanál aloe vera gélt, egy teáskanál Epsom sót és pár csepp illóolajat. Tartsa ezt a maszkot az arcodon 15 percig, majd öblítse le meleg vízzel.

1. Hogy megszabaduljunk a mitesszerektől

Az Epsom-sók felhasználhatók az elhalt bőr és az olajok eltávolítására a pórusokból. A mitesszerek körül leválik a bőr és így eltávolítható. Ezután keverjen el egy teáskanál Epsom sót és négy csepp jódot fél pohár forró vízben. Keverje addig, amíg az Epsom só teljesen fel nem oldódik, és hagyja állni, amíg a víz felmelegszik. Ezt az oldatot masszírozó mozdulatokkal vigye fel a problémás területekre, majd hagyja teljesen megszáradni, majd mossa meg arcát meleg vízzel.

1. Hajlakk eltávolítására

A hajlakk vagy bármely más hajformázó termék eltávolításához keverjen össze egy csésze Epsom-sót és citromlevet egy üveg vízzel. Használat előtt hagyja az oldatot 24 órán át hatni. Ha kész, nedvesítse meg vele a haját, és hagyja hatni 15-20 percig. Ezután öblítse le, és mossa meg a haját a szokásos módon.

1. A haj térfogatának növelése érdekében

Ha luxust szeretne adni hajának, próbáljon meg egyenlő mennyiségű hajkondicionálót és Epsom-sókat összekeverni. Vigye fel ezt a hajára és hagyja hatni 15-20 percig, majd öblítse le. A keveréknek kissé melegnek kell lennie, így jobban felszívódik a hajba. Ez a maszk volument és fényt ad a hajának, és jobban is fog nőni.

Olvassa el: Fogyjon Epsom-sókkal

1. Minden szennyeződés eltávolításához az edényekről és serpenyőkről

Öntsön egy kis mennyiségű Epsom sót egy nagyon koszos edények mosás előtt. A sókristályok segítenek eltávolítani az ételdarabokat és egyéb szennyeződéseket anélkül, hogy az edényeket károsítanák vagy megkarcolnák.

1. Csempe közötti szennyeződések tisztítására

Keverjen össze egyenlő mennyiségű Epsom-sót és mosogatószert. Ez egy kiváló és hatékony csempetisztító. Vigye fel ezt a keveréket a piszkos vagy foltos fürdőszobai vagy konyhai csempére, és hagyja beszívódni - hagyja két-három percig. Ezután egyszerűen törölje fel a padlót.

1. Kézhez

Keverjen össze egyenlő mennyiségű Epsom sókat és baba olaj kézhidratáló és -tisztító készítéséhez. Ez a termék segít puhán és gyengéden tartani a kezeit. Használja úgy, mint a szokásos szappant.

1. Az eltávolításhoz tisztítószerek a mosógépből

Idővel a mosószer és más termékek felhalmozódnak a mosógép belsejében. Ebben az esetben használhatja az Epsom-sókat, hogy eltávolítsa ezeket a szereket, és hagyja el mosógép miközben olyan hatékonyan dolgozott, mint volt.

Töltsön meg egy üres mosógépet forró vízzel, adjon hozzá egy liter ecetet és egy csésze Epsom-sót. Keverje össze az összes hozzávalót, és hagyja ázni körülbelül egy órán keresztül.

1. A kerthez és a betakarításhoz

Mielőtt elkezdené az ültetést, feloldhatja az Epsom-sókat vízzel, és ezzel az oldattal öntözi meg a talajt, hogy feltöltse a magnéziumszintjét.