Избираме етерични масла за арома лампата. Ароматерапия у дома - рецепти и смеси от миризми. Ароматна рецепта за депресия. Както можете да видите, ароматерапията у дома не е много трудна и броят на различните методи и начини е да.

Етеричните масла на закрито могат да се използват за различни цели. Благодарение на своите полезни свойства, маслата помагат за почистване, дезинфекция на въздуха, освобождаване на къщата от насекоми и премахване на неприятните миризми. В повечето случаи етерите се използват за създаване на незабравима приказна атмосфера.

В зависимост от вида на избраното домашно масло, то ще има различен ефект върху емоционално състояниевлияят на атмосферата в помещението. Преди да закупите масло, трябва да знаете точно за каква цел ще се използва продуктът.

Можете да наситете къщата с лечебни аромати на масла, като използвате следните методи:

1. Спрей. Ще трябва да разредите няколко капки от желания етер във вода; след това с помощта на спрей бутилка разпръснете течността из къщата. Напръскайте маслото внимателно, за да не повредите мебелите. След пръскане стаята ще бъде наситена с миризмата на масло за два часа.
2. Сухи смеси. Можете да обогатите стаята с приятна миризма, като използвате сухи ароматни смеси, като ги поставите във всеки съд. Венчелистчета от цветя, големи подправки, листа от растения са подходящи като аромати. Поддържането на аромата за дълго време е лесно, ако периодично нанасяте 2 капки етерично масло върху сместа.
3. Ако добавите 3 капки етер към балсама, докато перете спалното бельо, ще можете да наситете тъканта с аромат на масло, осигурявайки насищане на бельото и стаята с лечебна миризма.
4. Можете да напълните отделна стая в къщата с прекрасен аромат, като използвате сашета. Ще трябва да нанесете 3-4 капки от желаното масло върху торбата и да я поставите на закрито.
5. Алтернатива на ароматната лампа ще бъде използването на обикновена хартиена салфетка, памучна вата, напоена с масло. Памучната вата трябва да се постави зад снимката, залепена под масата. Важно е да запомните, че напоеният тампон трябва да се отстранява периодично, за да може тялото да си почине от миризмата на маслото. Продължителността на ароматизирането не трябва да надвишава 2 часа.

Най-добрите аромати за вашия дом

Комфорт и уют

• Можете да създадете атмосфера на уют и комфорт със смес от 2 капки портокалов етер и 1 капка канела. Можете да разпространявате аромата на състава из къщата по всеки удобен начин. Кедровото масло, смесено с боров етер, ще ви помогне да създадете зимна, новогодишна атмосфера.
• Ако ароматът на плодове или иглолистни дървета не е подходящ, по-добре е да се даде предпочитание на лавандулово масло. Ароматът му е лек и ненатрапчив. Страхотен е за ароматизиране на шкаф, скрин.
• Лимоновото масло е най-добрият избор за овкусяване на кухни и бани. С помощта на такъв етер можете да придадете на стаята усещане за свежест. За освежаване на стая е подходящо и маслото от мента. Ако комбинирате 3 капки лимон с 1 капка мента, в стаята ще цари аромат на здравословна чистота.

Релаксиращи аромати

• Тъй като съвременният човек живее с постоянно бързо темпо, много често, когато се прибере у дома, той не може бързо да се отпусне. За да придобият чувство на спокойствие, много хора прибягват до пиене на билкови чайове, ароматизирани вани. За да почувствате спокойствие и да се отпуснете при пристигането си у дома, можете да използвате масла от лавандула, бергамот, маточина, жасмин, иланг-иланг.
• Тези етери могат да се използват не само като аромат на стая, но и за масаж, вани. Такива процедури подобряват свойствата на маслата, тъй като те проникват в тялото по-бързо, което допринася за качествена почивкаи бързо отпускане.
• Ако навлажнете памучен тампон с релаксиращи етерични масла и след това го поставите под калъфка за възглавница, плик за завивка, след това спокоен съносигурени.

Почистване на дома с етери

Всички ароматни масла имат антисептични свойства. За почистване или влажно почистване вместо перилен препаратможе да се прилага етерични масла.

Естери със силна антисептични свойства:

• лимон;
• чаено дърво;
• лавандула;
• здравец;
• риган.

За мокро почистване смесете 2 с.л. л. оцет с 15 капки от всяко масло, след което добавете сместа към кофа с топла вода. След измиване подът ще стане лъскав и всички микроби ще бъдат унищожени.

Ако е необходимо, минимизирайте употребата битова химияетеричните масла могат да се използват и за дезинфекция на помещението. Този спрей работи страхотно.

• 5 ст. л. вода;
• 1 ч.ч водка;
• 8 капки етерично масло.

Смесете съставките, изсипете в спрей бутилка, добавете вода, разклатете енергично. Течността трябва да се разклати преди употреба.

Създаване на здравословен микроклимат

За да облекчите симптомите на заболяването, можете да използвате етерични масла, които имат лечебен ефект върху дихателната система. Те включват:

• евкалипт;
• мента;
• тамян;
• лавандула.

През периода, когато настинкичесто засягат човек, се препоръчва да се използват масла, които могат да премахнат възпалено гърло, кашлица, бронхит:

• розмарин;
• борове;
• кедър;
• чаено дърво.

По-добре е да използвате масла, като ги пръскате из стаята. Ако загреете стаята преди да отидете под душа и след това разпръснете сместа от вода и масло там, тогава ароматът на маслата ще се увеличи значително, както и благоприятното му въздействие върху тялото.

Противопоказания

Въпреки големите ползи от маслата, те имат редица противопоказания:

• свръхчувствителност към продукта;
• период на бременност, кърмене.

Някои от маслата имат свои индивидуални противопоказания; можете да ги намерите на опаковката със закупения продукт.

Предпазни мерки

1. Когато избирате масло, трябва да обърнете внимание на срока му на годност.
2. Натуралното масло може да се съхранява от 1 до 2 години. Ако опаковката показва срок на годност повече от две години, тогава най-вероятно маслото не е естествено, а е синтезирано с помощта на химически добавки.
3. Съхранявайте маслото само на тъмно и хладно място, недостъпно за деца. Бутилката с етер трябва да се пази от пряка слънчева светлина.

Етеричните масла могат да се използват не само за лечение различни заболявания, но и да придаде на къщата удобен, уютен, здравословен аромат. С помощта на продукта можете да се отървете от различни неприятни миризми, микроби и насекоми.

Актуализация: октомври 2018 г

Ароматерапията с етерични масла е терапевтична област, базирана на природни свойстваестествени аромати, които могат да хармонизират различни процеси, тласък защитни свойстватялото и нормализиране на емоционалния фон.

Ароматерапията използва етерични масла - смеси от ароматни вещества. растителен произход, които имат способността да дестилират с водни пари и да се изпаряват във въздуха. Ароматерапевтичното масло прониква добре в тялото както през кожата (при масаж, бани, компреси, с козметични препарати), така и през дихателната система. СЪС терапевтична целДнес се използват около 100 от техните видове.

Химическият състав на маслата е проучен доста добре: само един вид съдържа огромен списък от неорганични и органична материя (120-500).

По време на производството натуралните етерични масла не се подлагат на никаква химическа обработка и смесване с други вещества, поради което са 100% натурален продуктпри условие че не са фалшиви.

Малко история

Обонянието е едно от най-изострените в света. Изследването на света на ароматните растения се корени в дълбокото минало. Областите на приложение бяха много широки: в мистични и религиозни обреди, в парфюмерията, козметологията, за ароматизиране на стаи, лечение и за много други цели се използват ароматни екстракти от растения. Собствената колекция от ароматни масла беше знак за висше общество и истински луксозен артикул.

Днес естествените аромати се използват в почти всяко семейство за дезодориране и дезинфекция на въздуха в помещенията, повдигане на настроението, а също и за терапевтични цели.

Механизмът на действие върху хората

Етеричните масла проявяват своето действие по 2 начина: нервно-рефлексен и хуморален.

• Неврорефлексът се осъществява чрез нервните рецептори, които се намират на носната лигавица: те приемат, разпознават миризмата и изпращат информация към централната нервна система.
• Хуморалният път се осъществява чрез гъста мрежа от капиляри, разположени в дихателните пътища. Молекулите на етеричните масла бързо проникват в кръвния поток и също имат ефект върху тялото.

Тези два механизма се комбинират със способността да променят електромагнитното поле, което обяснява способността на ароматните вещества да влияят както на нервната система, така и хормонален статус. Някои лекари отъждествяват действието на ароматните вещества с механизма на хормоните поради бързия им терапевтичен ефект.

Всички етерични масла са:

• ефективни антисептици: бързо унищожават бактерии и вируси;
• противовъзпалителни вещества: също бързо намаляват тежестта на възпалителната реакция;
• адаптогени;
• стимулатори на имунните процеси.

В допълнение, етеричните масла са в състояние да стимулират или успокоят нервната система, да хармонизират емоционалната и умствената сфера и да нормализират работата. храносмилателен тракти други системи, имат противотуморна активност, подобряват състоянието на косата и кожата. Много вещества са силни еротични стимуланти.

Благоприятното действие на етеричните масла е възможно само когато те са натурални, висококачествени и се използват в съответствие с дозировката. естествени веществанямат значителни странични ефекти, не предизвикват алергии (с изключение на индивидуалната свръхчувствителност) и пристрастяване към тях.

Използването на ароматни масла не трябва да изключва етиологичната лекарствена терапияпредписани от лекар, и се превръщат в необмислено самолечение. Тук, както във всеки друг медицинско направление, важи правилото: не вреди! Най-добре е да започнете домашната ароматерапия с посещение при ароматерапевт и ако говорим сиза бременни жени и деца - само с разрешение на лекар.

Всяко ароматно масло е уникално и има свой собствен терапевтичен спектър. Помислете за основните им видове, терапевтични ефекти и ефекти върху човешкото тяло, правилата за употреба, представени в таблицата за ароматерапия:

оранжево

Изключително ароматно, цитрусово, асоциирано с лятото. Маслото от горчив портокал се счита за по-елитно и има деликатен аромат.

Благоприятен ефект върху организма Стабилизира настроението; Ефективен при лечение на депресия, безсъние, нервност; Има холеретичен ефект; Помага за отслабване; Повишава тургора на кожата, избелва я и я омекотява; Помага при лечението на патологии на устната кухина; Подобрява съпротивителните сили на организма; Премахва подуването; Облекчава главоболие, ставни и мускулни болки	Как да кандидатствам Трябва да е прясно: вътрешно - 1 кап. чаша чай / вода 2 пъти на ден; ароматизиране на помещения - 2-3 капки. на ароматна лампа; за масаж можете да вземете 2-3 капки, разредени в базово масло; за вана - 5 капачки, разредени в супена лъжица мед; за козметика (обогатяване) - 5 кап. за всеки 15 грама основа
епилепсия; хипотония; холелитиаза; Алергия към цитрусови плодове; Бременност - с повишено внимание

босилек

Това масло има лек пикантен и ободряващ аромат. Открай време се смята за "кралски".

Благоприятен ефект върху организма Подмладява както тялото, така и кожата, тъй като е силен антиоксидант; Перфектно тонизира, премахва нервността и прояснява ума; Стимулира мисленето и подобрява паметта; Облекчава спазмите на кръвоносните съдове на главата и главоболието; Ускорява възстановяването при бронхит, астма, особено при повишена температура, улеснява дишането; Повишава кръвното налягане; Нормализира менструацията, особено ако е оскъдна; Отлично облекчава алергичния сърбеж след ухапване от насекоми; Ефективен антитусивен и отхрачващ; Перфектно лекува инфекции на устната кухина: бързо лекува рани по венците и лигавиците; Премахва безсънието; Подобрява еластичността на кожата и изчиства брадавиците

Как да кандидатствам за ароматизиране на помещения можете да вземете от 3 до 7 капки; за личен ароматен кулон са достатъчни 2 капки; за вдишване (горещо и студено) можете да вземете 1-2 капки; за ароматизиране на вани, първо вземете 3 капки. и постепенно доведе до 7 кап. Въпреки това, повече от 3 седмици подред, такива приятни процедури не се препоръчват; за вътрешно лечение - 1 кап. с мед, 3 пъти на ден, не повече от 3 седмици.

Противопоказания и ограничения Повишено съсирване на кръвта; Хипертония

здравец

Това е масло със специфична миризма, която не всеки може да понесе.

Благоприятен ефект върху организма Повишава активността (физическа и умствена); Потиска възпроизводството на туморни клетки; Помага при лечението на УНГ патология с възпалителен произход; Анестезира и облекчава спазъм при мигрена, главоболие и други състояния, придружени с болка; нормализира кръвното налягане и контрактилна функциясърца; Елиминира исхемията на сърдечния мускул; Намалява кръвната захар; Елиминира пилинг и кожен обрив, обновява и регенерира кожата; Помага при лечение на измръзване, рани, порязвания, екземи, изгаряния; Ефективно средство срещу гъбички и въшки

Как да кандидатствам Не използвайте повече от 3 последователни седмици: Вътрешно не повече от 1 кап. 2 пъти на ден след хранене, с мед; за дезодориране на стаята 2-4 капки. на лампата; за инхалация - 2 капки. към решението; за компреси можете да вземете не повече от 3 капки; за накисване на памучни турунди и апликации -1 кап.; за гаргара 2 капки. масла на 200 ml вода; за втриване - 1 кап. здравец и 10 капки базово масло; V чиста формаизползва се за лечение на изгаряния, порязвания и измръзване; за ароматни кулони можете да вземете 1 кап. масла; като добавка към кремове, лосиони - 4 капс. за 2 с.л.

Противопоказания и ограничения Бременност; Употреба на орални контрацептиви

Жасмин

Един от най-скъпите, невероятно ароматен.

Благоприятен ефект върху организма Нормализира работата на ендокринните жлези; Премахва обриви, лекува екзема и дерматит; Подобрява състоянието на чувствителната кожа; Помага за премахване синдром на болкапо време на менструация; Премахва спазмите на вътрешните органи; Нормализира налягането; Помага при възпалителни патологииженска генитална област; Елиминира апатията, безразличието, ободрява; предупреждава следродилна депресияподобрява лактацията.

Как да кандидатствам Само в разредено базово (растително) масло в съотношение 1:10: ароматни кулони - 2 капачки; ароматни вани - 3 кап. с 1 лъжица мед; 2-4 кап. 15 г основа за масаж или козметика; 5 капачка. за 200 ml вода за приложения и компреси; 2 капачка. на 100 g от всеки чай - за по-нататъшно варене и поглъщане

Противопоказания и ограничения хипотония; Първи триместър на бременността; Гастрит, язви на стомаха и червата (вътрешно лечение); Бъбречна дисфункция (вътрешно лечение)

Ирис

Това е ценно, скъпо масло, което се използва предимно в производството на козметични препаратии парфюм. Рядко се срещат в свободна продажба и често са фалшиви. Флорален, с лек дървесен акцент.

Благоприятен ефект върху организма Има дезинфекционен ефект; Втечнява храчките и премахва възпалението на дихателните пътища; Отстранява излишната течност; Премахва мускулните болки; Повишава имунитета; Подпомага регенерацията на кожата след рани, охлузвания; Активно регенерира косата и ноктите, насърчава растежа на косата; Помага в борбата промени, свързани с възрасттакожа; Изостря чувствеността и при хората от двата пола.

Как да кандидатствам Ароматерапията с ирис е разрешена само външно, не я използвайте вътре: За ароматна лампа са достатъчни 3-4 капки; Не повече от 7 кап. използва се за вземане на вани; За обогатяване на кремове, серуми, шампоани - 3 капки. за 15 грама средства; 2-3 капки, разтворени в 200 мл топла вода - основа за компреса

Противопоказания и ограничения Бременност; Кърмене

лавандула

Това е едно от класическите масла, широко използвано в много области.

Благоприятен ефект върху организма Премахва сълзливостта, безсънието, депресията и нервността; Действа като анестетик; Силно стимулира имунната система; Има дезинфекциращо и противовъзпалително действие; Нормализира сърдечен пулси налягане; Подобрява работата на черния дроб и жлъчния мехур; Елиминира чуплива коса и пърхот; Помага при лечението на цистит и вагинит, нормализира менструалния цикъл; Лекува дерматит; Насърчава дълбоката регенерация на кожата и незабавно премахва сърбежа, лющенето, раздразнението, възпалението и акнето

Как да кандидатствам Може да се използва в чист вид: за вани - 4-8 капки; за ароматни кулони - 3 капачки; за масаж, компреси, дезодориране на помещения, насищане на лосиони и други продукти за грижа за кожата - 5-7 капки. за всеки 10 ml основа; до 10 кап. за горещи инхалации; Вътре са разрешени 2 капки. с мед, измити с горещ чай, до 3 пъти на ден.

Противопоказания и ограничения Бременност; анемия; хипотония; Периодът на лечение с йод- и желязосъдържащи лекарства

Лимон

Това е горчив, цитрусов аромат, който охлажда и освежава. Естествен адаптоген.

Благоприятен ефект върху организма Помага за адаптиране към социални и климатични промени; Помага за излизане от тежка депресия; Ефективен в лечение на VVDи други съдови заболявания; Укрепва стените на кръвоносните съдове и предотвратява атеросклерозата; Има холеретичен и диуретичен ефект; Има изразен антибактериален и антивирусен ефект; Укрепва имунитета; Подпомага заздравяването на рани, кървящи венци, пукнатини, порязвания, екземи; Помага при грип, възпалено гърло; Намалява отпуснатостта на кожата, разширените пори, избелва луничките, премахва отоците, съдовите шарки, мазната кожа, кератозите и възпалителните обриви

Как да кандидатствам За ароматни лампи вземете 5-8 капачки, за висулки - 3 капачки; За лични инхалации са достатъчни 4 капки, продължителността на вдишването е не повече от 7 минути; За аромавани, масажи, апликации, компреси - от 4 до 7 капки; За обогатяване на козметиката са ви необходими 3 капки. за всеки 5 грама основа.

Противопоказания и ограничения Алергия към цитрусови плодове; Предстоящо почерняване на слънце или в солариум (възможни фотоизгаряния)

Хвойна

Това е ценно масло със силен, тръпчив, освежаващ смолист мирис.

Благоприятен ефект върху организма Помага да се отървете от страхове, летаргия; Подпомага бързата регенерация на клетките; Предотвратява растежа на белег; Бързо премахва симптомите на дерматоза; Помага при лечението на възпаление белодробна тъкани бронхите; Нормализира кръвното налягане, почиства кръвоносните съдове; Премахва свободните радикали (особено радионуклидите); Настройва работа храносмилателната система; Помага при лечение на цистит, премахва камъни от бъбреците и пикочния мехур; Нормализира кръвната захар; Възстановява еластичността на хрущялната тъкан

Как да кандидатствам Прилагайте не повече от 1 месец: за ароматна висулка са достатъчни 3 капки, за лампа - 5 капки; за баня можете да вземете 6 капачки, разредени в алкохолен емулгатор; за инхалации с обща продължителност не повече от 7 минути - 3 капки. масла; за козметика не повече от 5 кап. на 10 ml основа.

Противопоказания и ограничения Бременност; Остри патологии на бъбреците и пикочните пътища; Хипертония в тежка

мента

Това е свеж, охлаждащ и ободряващ аромат, който повдига настроението.

Благоприятен ефект върху организма Възстановява силата; Намалява тревожността, нервността, изпълва с жизненост; Намалява атоничните разстройства (замаяност, гадене); Има широк антибактериален спектър на действие; Премахва стомашно-чревни и маточни спазми, намалява киселините; Подобрява мозъчното кръвообращение; Облекчава мускулните болки; Изравнява цвета на кожата и подобрява нейните защитни свойства; Елиминира розацеята и акне

Как да кандидатствам Прилагайте в чист вид, без да превишавате дозата: за ароматни лампи не повече от 4-5 капки; за ароматни кулони - 1 кап.; за ароматна вана можете да вземете 7 капачки, разредени в емулгатор; компреси, масажи, триене - не повече от 6 капки. към разтворител масло; за обогатяване на кремове, лосиони са достатъчни 2 капки. за 5 грама от основата; приложения в устната кухина: растително масло, смесено в равни пропорции с масло от мента; вътре: за 1 литър напитка - 5 кап.

Противопоказания и ограничения Брои дамско маслотака че младите мъже не трябва да го използват; Период на лечение с хомеопатични лекарства; Безсъние

Розово

Това е деликатно масло с невероятно сладък флорален аромат. Смятан за кралицата на етеричните масла.

Благоприятен ефект върху организма Овлажнява и подхранва сухата кожа, повишава еластичността и стегнатостта, изравнява цвета и стяга клепачите; Лекува изгаряния; Подобрява метаболизма в кожата; Разтваря белези; Е най-силният афродизиаки се препоръчва особено за несигурни и скромни партньори. Засилва чувствеността; Повишава ефективността; Елиминира раздразнението, негативността; Нормализира налягането; Подобрява функционирането на ендокринната и храносмилателната системи; Елиминира главоболие, съдови спазми; Нормализира метаболизма; Повишава мъжката плодовитост; Помага при лечението на всички женски болести; Той е антиканцерогенен и предпазва от излагане на радионуклиди

Как да кандидатствам За козметика - 5 капс. на 5 грама от основата; За арома масажи, ароматни вани - също 5 капки; За арома медальони - 2 капки; За ароматизиране на помещения - 5 капки; За обливане - 5 кап. в 1 с.л. растително масло в 500 мл топла вода.

Противопоказания и ограничения Да не се прилага вътрешно; По време на бременност - с повишено внимание

Бор

Това е ароматен, иглолистен аромат с ободряващ ефект.

Благоприятен ефект върху организма Елиминира импулсивността, агресията, тонизира и насърчава; Помага за приемане оптимално решениев трудна ситуация; Помага при лечението на възпалителни заболявания на дихателните пътища; Подобрява белодробна циркулацияи респираторна продуктивност, има отхрачващо действие; Елиминира интоксикацията: помага за понижаване на температурата, премахване на главоболие, слабост; Има лек диуретичен ефект и подпомага резорбцията на камъни в бъбреците; Помага при лечение на простатит и сексуални разстройства; Премахва артритни, мускулни и ревматични болки; Има хемостатичен ефект; Повишава еластичността на кожата, възстановява защитните свойства на епидермиса; Подобрява структурата на косата и ги предпазва от косопад.

Как да кандидатствам За ароматни лампи - 4-5 капки; За аромакулони и ароматизиране на парни бани: 2-3 капки; За горещи инхалации: 2-3 капки, за студени инхалации е допустимо дишане директно от бутилката за не повече от 7 минути; За вани - от 4 до 6 капки; За масаж на тялото или скалпа: 5-6 капс., за втриване - 7 капс. за 10 гр. Основи; За козметика от 1 до 3 капки. за всеки 5 гр.; 1 капачка. с мед вътре е по-добре 1 път на ден, максимум - 2; За обогатяване на напитки - до 5 кап.

Противопоказания и ограничения Да не се използва повече от 2 седмици подред; Дневната доза вътре - не повече от 2 капки.

мъдрец

Това е масло с тръпчив, мускусен, леко охлаждащ аромат.

Благоприятен ефект върху организма Стимулира имунната система; Той е антисептик, има бактерициден ефект; Ефективен при лечение на всички заболявания на устата и гърлото; Премахва депресията и успокоява нервната система; Повишава ефективността (психическа и физическа); Той е адаптоген и регулира производството на хормони; Ефективен при инфекции на пикочните пътища; Помага при настинки; Почиства кръвоносните съдове; Изглажда бръчките, особено се препоръчва за зряла кожа; Има дезодориращ ефект; Елиминира мазната кожа на лицето и главата; Ефективен при лечение на порязвания, малки рани, изгаряния, екзема, дерматоза и псориазис

Как да кандидатствам За ароматни кулони е достатъчна 1 капачка; При студени инхалации - вдишвайте 4 минути; Не повече от 2 кап. за сауни, арома вани, инхалации; Около 10 кап. за всеки половин чаша вода за топли компреси и апликации; За студени компреси - 15 капки. за 200 ml базово масло; За обогатяване на козметиката - 3 капки; За гаргара - 4 капки. за чаша вода; За ароматни лампи - 3 кап.

Противопоказания и ограничения Не може да се приема през устата; Хипертония, нарушения на съня - с повишено внимание; Бременност и кърмене

евкалипт

Това е освежаващо масло от мирта, ободряващо и запомнящо се. естествен антибиотик.

Благоприятен ефект върху организма Активира мисленето, умствената дейност; Облекчава меланхолията; Премахва сънливостта, умората, апатията, повишава продуктивността; Има добър отхрачващ ефект, нормализира секрецията на бронхите; Характеризира се с антивирусна активност; Елиминира хипертермията; Възстановява защитните способности на организма; Има обезболяващо действие при наранявания, артрит, главоболие; Действа противовъзпалително върху пикочните пътищаи облекчава подуване; Намалява кръвната захар; Помага при лечението на хронични гинекологични възпалителни процесии ерозия на шийката на матката; Ефективно премахва циреи, акне, херпес; Насърчава регенерацията на дермата след измръзване и изгаряния; Ефективно дезинфекцира въздуха в помещенията в пика на ТОРС

Как да кандидатствам За ароматизиране и дезинфекция на въздуха - 5 капки. на ароматна лампа; За горещи инхалации - 1 кап., продължителността на процедурата е не повече от 5 минути; За масаж на 15 гр. основи - 7-10 капачки; За бани, сауни са достатъчни 5 капки; За обогатяване на козметиката са достатъчни 3 капки. за 1 с.л. съоръжения; За предпазване от ухапвания от насекоми – 3 капки, които се втриват в косата; За обливане - 3 кап. за 1 чаша вода + половин чаена лъжичка сода; Вътре - максимум 2 кап. с мед, измит с кисела течност не повече от 3 пъти на ден.

Противопоказания и ограничения Не може да се комбинира с хомеопатични лекарства; Бременност; Свръхчувствителна кожа

Под базово маслоима се предвид всяко неутрално растително масло: ленено, маслиново, слънчогледово, царевично.

Що се отнася до ароматерапията за деца, повечето от маслата не трябва да се използват преди 6-годишна възраст и определено не трябва да се прибягва до такова лечение преди 3 години. По принцип трябва да се внимава да се намалят "възрастните" доза и времето на експозиция 2-3 пъти и в никакъв случай да не се използва за вътрешно лечение. Общо противопоказание за всички видове масла както за възрастни, така и за деца е индивидуалната свръхчувствителност. Ако има предразположение към алергични реакции към някакви вещества, ароматерапията не може да се използва, т.к. с течение на времето могат да се развият и алергии към етерични масла.

Комбинация от етерични масла

Маслата трябва да се комбинират много внимателно и само при добро познаване на всичките им свойства, като се спазват следните правила:

• невъзможно е да се комбинират етерични масла с противоположни свойства (например успокояване и стимулиране на нервната система);
• не можете да комбинирате повече от 5 вкуса;
• лавандулата е универсална и върви добре с всичко останало. Цитрусови, флорални и иглолистни се комбинират помежду си в тяхната група, например лимон + портокал;
• маслата трябва да се комбинират според проблема.

Характеристики на ароматерапията у дома

• Аромалампи са специални устройства, които са необходими за ароматизиране на въздуха в помещенията. Преди процедурата стаята трябва да се проветри, след което прозорците трябва да бъдат плътно затворени. Лампата се напълва с вода, в която се налива масло и се пуска в действие. Лампата може да се включва до 4 пъти на ден за 5-30 минути или повече.
• Използването на ароматерапия за вътрешно лечение.Извършва се само след консултация с лекар. В никакъв случай не трябва да превишавате препоръчаните дози или да използвате маслото в чист вид, без разтворител, какъвто е мед, мляко. Оптимално е да приемате това лекарство веднага след хранене. По време на лечението животинската храна трябва да бъде ограничена.
• Инхалации. Те могат да бъдат топли (когато масла се добавят към топла вода) или студени (вдишват се директно от бутилката или с помощта на специален инхалатор). внимание! За процедурите трябва да имате специален инхалатор, позволяващ използването на етерични масла!
• Апликации и компреси. За да се получи основа за студена процедура, маслото се разтваря в 10 ml алкохол и се напоява с марля или памучна вата с този състав, нанася се върху възпаленото място. За получаване на горещи компреси маслото се смесва с топла вода или растително масло.
• Изплакване, промиване, изплакване на лигавицитеизвършва се стриктно в съответствие с препоръките за употреба на определено масло.
• Арома масаж. Маслата се използват разредени (с растително масло). Показва се преди масаж топъл душ, а след масажа трябва да легнете спокойно половин час.
• Ароматни бани. Един от най ефективни начинилечение с ароматерапия, тъй като през кожата етеричното масло бързо прониква в лимфния поток.
  • Баните могат да бъдат общи или местни и се извършват 3 часа след хранене.
  • Преди да се изкъпете, трябва да се измиете без използването на магазинни гелове и сапуни, но с трици, яйчен белтък.
  • Водата във ваната трябва да е с температура около 38 С, в която се добавя масло, разредено в разтворител и процедурата се прави 5-35 минути.
  • След ваната е препоръчително да се подсушите естествено и да легнете за около 30 минути.
  • Не можете да пиете алкохол, кафе, чай.
  • Курс на лечение: 10-20 процедури.

За да не се развали маслото, то се съхранява на тъмно и хладно място, далеч от деца, с плътно затворен капак.

Има строго ограничение за това приятно лечение: не можете да правите няколко процедури с аромамасла в един и същи ден!

Хората от векове знаят, че миризмите и ароматите не само лекуват, но могат и да навредят на човешкото здраве. Ароматерапията е алтернативна медицина, т.к лечебни средстваизползва аромати на етерични масла от различни растения. Известно е, че няма случайни миризми и аромати, всяка миризма въздейства на определен орган от тялото. Миризмите влияят на настроението и цялостното здраве.

Някои миризми създават радостно настроение, други допринасят за бърза сексуална възбуда. Има аромати, които ви помагат да спите спокойно. Всички миризми и аромати са разделени на мъжки и женски.
Ароматерапията е древна наука за лечение на болести с растителни есенции.
Принципът на действие е следният: малки летливи частици от етерични масла, разпределени във въздуха, попадат върху чувствителната носна лигавица и моментално въздействат върху рецепторите, дразнейки ги, които след това изпращат сигнал до мозъка. На Изток ароматерапията се нарича "хармонична терапия", която действа не само на тялото, но и на душата.
Много растения са били използвани като лекарство от хиляди години. В много древни погребения се намират лечебни растения. Например амфори с тамян са намерени в известни древни египетски гробници. Етеричните масла също се споменават в Старият завет(масло от сандалово дърво, тамян и смирна).

Известно е, че някои етерични масла имат положителен ефект върху имунната система:
бергамот, босилек, карамфил, анасон, канела, лавър, лавандула, розмарин, градински чай.
Добре тонизират и възстановяват тялото след продължителни заболявания на ароматни масла: джинджифил, лимон, мащерка, сандалово дърво, розмарин.
Успокояващо и хипнотични действияимат масла от риган, бергамот, жасмин, лавандула, тамян и липа.
Ароматерапията, разбира се, не може да замени традиционни методилечение, но ще помогне за укрепване имунна системачовек, за да възстанови силата си.
Популярни процедури с ароматерапия:
1. Много полезни са ваните с ароматни етерични масла.
За постигане на релаксиращ и успокояващ ефект ваната се напълва с топла вода, за тонизиращ ефект се напълва с хладка вода. По време на всяка арома процедура не трябва да има дискомфорт.
Етеричните масла се смесват с малка сумаемулгатор като мляко, мед или морска сол, получената смес се добавя към ваната.
Първите сесии на ароматни вани трябва да продължат не повече от пет минути. С течение на времето увеличете времето на процедурата до 15 минути, повторете три пъти седмично.

2. Ароматизиране на помещението. Извършва се с помощта на ароматна лампа или ароматизирани свещи. Можете да използвате ароматни пръчици. Ароматната лампа е малка керамична купа, в която се поставя обикновена свещ, а в купата над свещта се налива вода с няколко капки ароматно масло. Ароматният ефект възниква, когато водно-масленият ароматен разтвор постепенно се изпарява. Ароматизираните свещи в помещения с лоша вентилация трябва да се използват от време на време, тогава те няма да причинят вреда. Ароматната свещ е на базата на парафин и са добавени различни багрила. По време на горенето на свещ, определено токсични веществакато бензен и толуен. Такива токсини могат да предизвикат астма, кожни заболявания, екзема, ракови тумори. Ако намерите ароматна свещ с естествена восъчна основа, няма да навредите на тялото.

3.Масаж със ароматни масла. Много е приятно и полезна процедура. Необходимо е задължително да се вземат предвид противопоказанията за масаж. Към масажния крем се добавят няколко капки специално подбрани етерични масла. Процедурата продължава 15-20 минути и се прави няколко пъти седмично. Помага за облекчаване на мускулни болки.

4. Студени инхалации.
Най-лесният начин за ароматерапия. Можете да вдишвате етерични масла директно от бутилката или да нанесете няколко капки масло върху носна кърпичка. Продължете процедурата пет до десет минути.

5. Горещи инхалации.
Изсипете вряща вода в широка купа и добавете няколко капки етерично масло. Наведете се над съдовете и покрийте главата си с кърпа и затворете очи, вдишайте изпаренията на етеричното масло. Процедурата се провежда от 5-7 минути.

6. Ароматно пушене.
За този метод се използва ароматна пушалка. Изсипва се в топла вода, след това добавете няколко капки масла и запалете свещ под него. Затворете вратите и прозорците в стаята. Първите сесии продължават от 15 до 20 минути, като постепенно се увеличава времето до 1-3 часа. След всяка употреба ароматната горелка трябва да се измие със сапун и да се изплакне с оцет и вода.

Всяко ароматно масло съдържа най-малко тридесет компонента. Например, борово маслосъдържа повече от 50 съединения и розово масло- около петстотин.
Известно е, че свежите аромати имат успокояващ ефект върху тялото, докато пикантните аромати, напротив, възбуждат сетивата и повишават възприятието.
Ефектът от ароматерапията се постига от факта, че всеки аромат въздейства чрез обонянието върху всяка система на нашето тяло и импулсите на възприятието се предават на мозъка. Ако няколко капки ароматно масло се нанесат директно върху скалпа, веществата бързо ще навлязат в кръвния поток.
Кога и какви ароматни масла е най-добре да използвате

стрес.
Ароматерапията е много ефективна при справяне със стреса и депресивни състоянияпомага за облекчаване на умората. За това са най-подходящи ваните с ароматни масла: мента, лавандула, иланг-иланг или цитрусови плодове. Времето на процедурата е 10 минути.
Дихателни и вирусни заболявания.
Етеричните масла се използват ефективно за инхалации и вода за уста. Те перфектно почистват и успокояват дихателните пътища, омекотяват кашлицата. 2 капки етерично масло се разреждат в чаша топла вода за изплакване, 2 капки се добавят и за вдишване. За лечение респираторни заболяванияподходящи масла: евкалипт, бор, чаено дърво, ела.
рани.
За лечение на рани се приготвят компреси с ароматни масла. Много етерични масла имат отлични антисептични свойства и често се използват при първоначално бързо лечение на рани.

Козметология.
Ароматните масла се използват дори в козметологията. Например, етеричните масла са полезни, включително за косата и скалпа. Те подобряват растежа на косата, омекотяват отрицателно въздействиесреда върху косата.
Укрепване на имунитета.
Процедурата се извършва преди лягане с помощта на аромалампа, към която се добавят масла от мандарина, бергамот, грейпфрут, лимон или портокал.
Главоболие.
Нанесете аромалампа или направете студени компреси. Подходящи масла: розмарин, евкалипт, лавандула.
гадене
Нанесете няколко капки етерични масла от мандарина или мента върху носна кърпа и вдишвайте за 5 минути.
анестезия.
Доброто болкоуспокояващо може да бъде първо студен компресс лимоново масло, а след това горещ компрес с масло от градински чай.
Подобрено кръвоснабдяване.
За да постигнете желания ефект, използвайте ароматна лампа с масла от иланг-иланг, жожоба, нероли. Кръвоснабдяването на мозъка се подобрява, сънят се подобрява, тенът се освежава, кръвоносните съдове се тонизират. Хората с високо кръвно наляганетрябва да внимавате с тази процедура, консултирайте се с лекар.
Ароматерапия за лечение на деца
Ароматерапията може да се използва за лечение на деца, за подобряване на ефекта от масажа, за нежни инхалации и дори за лечение на детска енуреза.
Ароматерапевтичното лечение за деца трябва да бъде предписано от лекуващия лекар, самолечението може да причини предозиране. Има етерични масла, които могат да се използват за лечение на деца, а има и такива, които са противопоказни.
Разрешени са етерични масла: здравец, роза, лавандула, градински чай, евкалипт. Маслата от сладък портокал, мандарина, лимон се използват при липса на алергии към цитрусови плодове.
Забранени за деца: масло от мента и японска мента, масло от хвойна и босилек.
Споровете на лекарите за опасностите и ползите от ароматерапията не стихват повече от десетилетие. Недвусмислено отговорете на този въпрос: дали ароматерапията е от полза или вреда? - никой не може. Както всички други методи, традиционно лечение, ароматерапията може да има благоприятен ефект върху целия организъм, но естествено има и редица противопоказания.

Противопоказания за ароматерапия.

1. Ароматерапията няма странични ефекти, но понякога се получава предозиране с етерични масла. Бъдете внимателни при самолечение с ароматни масла. Не превишавайте дозировката и продължителността на процедурата.

2. Ароматерапията не се препоръчва за деца под две години. За деца под 6 години са забранени етеричните масла от мащерка, здравец, розмарин, чаено дърво, до 12-годишна възраст не трябва да се използва масло от карамфил.

3. Внимателно използване на лечението с ароматерапия:
- Бременните и кърмещите жени трябва да внимават с ароматичните масла. Много етерични масла стимулират кръвообращението в тялото. Такава стимулация може да причини кървене при бременна жена. Ако етерично масло попадне в кърма, тогава бебето може да има тежка алергия. Следните етерични масла са строго забранени за бременни жени: босилек, бреза, градински чай, кипарис, здравец, жасмин, хвойна, майорана, смирна, индийско орехче, естрагон, мащерка, мента.
- за хора, страдащи от епилепсия, маслата са особено противопоказни: копър, розмарин, исоп.
- хора със заболявания на сърдечно-съдовата система;
- с бронхиална астма.
Ако въпреки това е предписана ароматерапия, тогава концентрацията на етерични масла трябва да бъде наполовина или три пъти по-малка от обичайната.

4. Стандартният курс на ароматерапия продължава не повече от три седмици.

5. Ако сте алергични към цитрусови плодове, избягвайте ароматни масла с аромати на лимон, мандарина, портокал и грейпфрут и бергамот – те принадлежат към семейството на цитрусите.
6. Купете нови аромати в малки дози и тествайте поносимостта на всяко масло, сложете капка върху кожата и изчакайте. Ако внезапно се появи обрив по тялото, или главоболиеи гадене - това масло трябва да се изхвърли.
7. Не нанасяйте концентрирано етерично масло в големи количества върху кожата или лигавиците - възможно най-лесно тежко изгарянеили сериозно алергична реакция. Най-дразнещи за кожата могат да бъдат етеричните масла: цинтронела, карамфил, портокал, мента, индийско орехче.
8. Не използвайте ароматни масла преди да излезете на слънце, тъй като реакцията може да стане неприятна. Например маслата от бергамот, лимон и портокал изобщо не са разрешени.
9. Някои етерични масла с чести и продължителна употребаможете да се отровите. Това са масла от босилек, сатениран кедър, евкалипт, копър, портокал, индийско орехче.
Има етерични масла, които изобщо не могат да се използват за ароматерапия: горчив бадем, арника, аир, камфор, касия, костус, оман, хрян, пелин, горчица, риган, блатна мента, казашка хвойна, вратига, градинска чубрица, туя западна. .
10. Ако има някакъв вид аромат, неизвестна причинане харесвате или ви кара да се чувствате неспокойни и раздразнителни - по-добре е да не използвате такова масло. Интуитивно усещате, че не ви подхожда.
Известно е, че подсъзнателно харесваме ароматите, от които тялото ни се нуждае, за да този момент. Терапевтичният ефект ще бъде положителен само ако ароматното масло ви предизвиква само положителни асоциации.

Необходимо е маслата да се съхраняват на тъмно, сухо и хладно място, в плътно затворени съдове. Избирайте етерични масла само от известни и доверени производители. В дните, когато провеждате ароматерапевтични процедури, е необходимо да пиете два литра вода, за да премахнете остатъчните компоненти на етеричните масла от тялото.
Ароматерапия - мощно средствов лечението и профилактиката на много заболявания, както и източник Имайте добро настроение. Това не е панацея и не е алтернатива на конвенционалната медицина, а независима медицинска дисциплина.
Ароматерапията, когато се използва правилно, е полезна, а не вредна, основното е да следвате мярката и препоръките за употреба.

Характеристики на провеждане на ароматерапевтични сесии у дома. Влиянието на ароматите върху човешкото тяло.

Носът е специален орган. Тя е тясно свързана с човешкия ум, работата на неговата психика и тяло. В далечното минало нашите предци са обръщали голямо внимание на миризмите. Например, преди да започнат хранене, те подушиха храната в чинията си. Ако имаше отблъскваща или застояла миризма, значи не ставаше за консумация. Или ведически лекари въз основа на миризмата на тялото на човек с голяма вероятност са направили заключения за наличието на тежки заболяваниякоето се потвърди след преглед.

Същото се казва и за въздуха на къща или апартамент, когато прекрачат прага. Лесно е да "подушите" домашни любимци или бебе в дома от първата миризма. Дори психологическата атмосфера в къщата се възприема от невидими излъчвания и казват, че мирише на забавление или нервно напрежение.

Ароматите са различни в зависимост от целта на употребата им:

• някои - съживяват и оживяват
• други третират и дезинфекцират
• третият - причинява болка и главоболие
• четвърто - отпуснете се и се успокойте
• пето – предизвикват различни асоциации с места или събития от миналото

Така че можете да продължите безкрайно да изброявате целия спектър от ефекти на миризмите върху човек. За да обобщим, перифразирайки израза - "ароматът може както да възкреси, така и да убие". Нека поговорим по-подробно за миризмите, приятни за човешкия нос, които имат терапевтичен ефектс които можете да създадете различни настроения у дома.

Как да направите ароматерапия у дома?

Ароматерапията присъства в човешкия живот от незапомнени времена. Най-често се сблъскваме с кадене в религиозни институции. Въпреки това у дома ароматерапията се практикува от всеки. голямо количествохора, особено представители на красивата половина на човечеството.

Можете да промените въздуха в дома си в зависимост от целта и времето:

• медицинска процедура с евкалипт или иглолистни дървета
• релаксиращи за облекчаване на стреса и нервното напрежение
• миротворчество за изглаждане на острите ъгли на комуникацията между членовете на семейството
• освежаващо за коренна промяна на миризмата в стая или къща

Какви са начините за провеждане на ароматни терапевтични сесии у дома?

• аромалампи с различни форми и видове
• пръскане на вода с добавяне на няколко капки ароматно масло през спрей бутилка. Продължителността на любимата ви миризма във въздуха за следващите два часа ви е осигурена
• с помощта на прахосмукачка е лесно да комбинирате бизнеса с удоволствието - да събирате прах и да освежавате въздуха. За да направите това, накиснете малко парче плат с правилната миризма, оставете прахосмукачката да го „погълне“ и да почисти. Приятен ароматен влак ще се простира зад вас
• накисване на сашета или хартиени салфетки с капки ароматно масло, те могат да бъдат произволно разположени в стая и / или къща
• поставяне на ароматни камъни в пространството на стая или апартамент,
• използване на ароматизирани свещи, които освен миризма, са боядисани в различни цветове, за да паснат на конкретно събитие или интериор
• за спални, интересен вариант с насищане на спално бельо с любимата ви миризма
• сухи ароматни смеси, подредени спретнато в красиви чинии и поставени в правилните ъгли на стаята, също ще зарадват вашето обоняние и външен вид
• Вместо аромалампи понякога се използва памучна вата или парчета плат, напоени с 2-3 капки аромамасло. Такива източници на приятна миризма са спретнато скрити, например под маса или зад рамка за снимки.

Какви уреди са ви необходими за ароматерапия у дома?

В зависимост от избрания от вас метод за обогатяване на стаята или къщата с аромата се избират необходимите уреди за ароматерапия.

Най-често срещаните са ароматни лампи. различни размерии форми. Осветяват се или със свещ, или с ток.

Приложението им е много просто:

• изсипете 3 супени лъжици вода в специален съд на лампата и капнете 3 капки ароматно масло
• поставете запалена малка свещ под контейнера
• ако лампата се захранва с електричество, след това я включете в контакт

Арома лампите придават специална атмосфера на спокойствие, комфорт и топлина, отдалечено наподобяваща камина. Вечерите, прекарани от цялото семейство в стая с ароматна лампа, могат да се превърнат в постоянна традиция.

За хората, които вярват и имат олтар в къщата, ролята на дистрибутор на приятни миризми играе амулет или лампа, окачена на тавана. Принципът му на действие е малко по-различен от този на арома лампата - запалена малка свещ плува в ароматна вода. Водата бавно се изпарява и въздухът се насища с миризма.

За редовни сесии с ароматизирани свещи ще ви трябват свещници. Те могат да бъдат незабележими или, напротив, да радват окото с богато украсени форми и шарки.

Ароматни масла за дома. Мирише за вашата енергия

Ароматните масла, променяйки миризмата на стая или къща, коригират техния микроклимат и благосъстоянието на хората в тях. Изпълват с енергиите на творчеството, рефлексията, комуникацията, въздействат върху работата на всички системи на тялото, ума и емоциите.

Нека преминем през стаите на вашия дом и да разгледаме ефекта на ароматните масла върху тях.

• Коридорът е един вид "лице" на къщата. Прекрачвайки прага, вашият гост се озовава в него и може да си направи първите изводи за приятността или неприятността на миризмите в дома

В коридора съхраняваме обувки, дрехи с козина, ръкавици без ръкави, шалове, шапки. Следователно, той е пълен с голямо разнообразие от аромати и понякога могат да се появят молци.

Етеричните масла в коридора трябва да осигуряват антисептичен ефект и да отблъскват насекомите. Тези качества притежават лавандула, иглолистни дървета, евкалипт. Да, и мента, грейпфрут, лимон, бергамот, карамфил, здравец са подходящи за ролята на освежители на коридора.

• В хола общуваме, релаксираме след натоварен ден, приемаме гости. Той служи като място за срещи на семейството вечер преди или след вечеря. Ароматът на всекидневната трябва да действа умерено релаксиращо на човешката психика и в същото време да го насърчава към приятни разговори. Етеричните масла от иланг-иланг, здравец, сандалово дърво, лавандула ще ви помогнат да създадете правилното настроение. Вашите гости ще асоциират дома ви като приятно място за общуване, ако разпръснете уханието на цитрус във всекидневната си точно преди да пристигнат.
• Атмосферата на офис или работен кът трябва да стимулира умствената дейност, да насърчава ефективността, размисъла и творчеството. С такива задачи се справят етеричните масла от хвойна, градински чай, розмарин, карамфил, лимон.

Ако денят се оказа прекалено напрегнат и искате да се отпуснете, но не и да заспите в офиса, изберете бергамот, грейпфрут, сандалово дърво, босилек като основа за създаване на такава атмосфера.

Ароматите на джинджифил, жасмин, лимонена трева, розмарин допринасят за качествената работа на компютъра, намалявайки броя на грешките и нивото на умора на органите на зрението и целия организъм.

• Кухнята събира всички жители на къщата за хранене и приятни разговори. Тя е еталон за чистота и свежест на дома. От друга страна, в пространството на кухнята има смесица от голямо разнообразие от миризми както от готвене, така и от кофата за отпадъци. Затова изравняваме аромата на кухнята с иглолистни ароматни масла, както и лавандула, теменужка, лимон, мента, сандалово дърво, евкалипт, здравец, портокал, розмарин
• Спалнята е стая за релакс, здрав сън и сутрин весело събужданенеговите жители. Ароматите на лайка и сандалово дърво ще ви настроят по този начин. При безсъние или кошмари обърнете внимание на етеричните масла от роза, лавандула, кедър, иланг-иланг
• Банята е пример за свежест и чистота. Така че иглолистните и цитрусовите аромати са постоянни спътници и приятели на банята.

Естествени ароматни масла. Свойства и приложение

Етеричното масло е прозрачна или леко оцветена маслена течност с концентриран мирис и вкус, която се състои от леки ароматни и бързо изпаряващи се компоненти. Получава се от различни частирастения – цветове, стъбла, листа, кора, корени, семена. И колкото по-млад е, толкова по-ароматна течност може да се получи.

Естествените ароматни масла са силно свързани с човешкия живот. Обхватът им на действие е широк и разнообразен:

• медицински
• подмладяващ и ободряващ
• антисептично и антибактериално
• насищане на тялото и пространството с аромат
• психокоригиращ

Ароматните масла са търсени днес в:

• лекарство
• парфюмерия
• козметология
• готвене
• религиозни церемонии
• практика на масаж
• сесии за медитация

Например, Авицена успешно използва в своя медицинска практикаароматно масло от джинджифил. И днес джинджифилът се използва като подправка в кулинарията.

Жасминът е "Кралят на ароматите" и е незаменим компонент на скъпите френски парфюми.

• изпълвайки домовете ни с миризмата на натурални масла
• извършваме терапевтични инхалации, компреси, лосиони
• добавя се към кремове за тяло и лице, маски за коса, сапуни
• пръски любимия си парфюм
• печем вкусни торти, гювечи и бисквити
• създаваме комфортна атмосфера за релакс и медитация
• провеждаме курсове по масаж с терапевтичен и антицелулитен ефект

Можете да продължите дълго време. Извод - значението на ароматите в човешкия живот е огромно.

Розово масло за дома Действието на етеричното розово масло

Етеричното розово масло подобрява работоспособността на човека, намалява вероятността от неврози и напрежение в пространството.

С какво е полезно за човек?

Жените го обичат от древни времена заради подмладяващия ефект, който дава на кожата на цялото тяло. Проявява се под формата на повишена твърдост и еластичност, нормализиране на работата на стоманените жлези, резорбция на белези, придаване на кожата равномерен и красив нюанс.

В допълнение, миризмата на роза:

• намалява спазматичния ефект на мозъчните съдове, премахва виене на свят и главоболие
• влияе върху хормоналното здраве на жените и функционирането на жлезите, храносмилателната система, може да намали влиянието на дисбактериозата
• премахва менструални болкии облекчава болката възпалителни заболяванияженски органи

Ароматно масло от портокал. Свойства на етеричното масло от портокал

Слънчевият цитрус повдига настроението и подобрява работоспособността на тези, които вдишват аромата му.

Портокаловото масло има особено силно въздействие върху психо-емоционалното настроение на жените, изравнява го и го успокоява. От древни времена красивите дами са изпълвали пространството с аромата на този цитрус, за да създадат интимна атмосфера.

От гледна точка на полезните свойства на аромата, трябва да се спомене, че:

• може да помогне за намаляване на телесната температура по време на треска
• добре е за нормализиране храносмилателни процеси, бъбречна функция, жлъчен мехур
• има способността да спира кървенето
• влияе положително на водните кожи на лицето

Портокалът е популярен като ароматизатор на въздуха, компонент на козметика и кулинарни ястия.

Ароматно масло от лавандула. Ефектът на лавандулово масло върху хората

Ароматът на лавандула охлажда и успокоява човешката нервна система. Изравнява промените в настроението, успокоява бушуващите емоции.

Лавандулата има благоприятен ефект при намаляване

• главоболие, мигрена
• чуплива коса и нокти
• депресия, сълзливост, брой безсъние
• прояви сърдечно-съдови заболявания, атеросклероза, удари, дерматити от различно естество, пърхот
• ефективен за грижа за всеки тип кожа и прочистване на тялото от токсини
• облекчава зачервяването и лющенето
• има силно жлъчно и диуретично действие
• стимулира устойчивостта на организма към инфекциозни заболявания

Поради добрите си ранозаздравяващи и регенериращи способности, се използва при изгаряния, порязвания и други увреждания на кожата.

Ароматно масло от лимон. Какви са ползите от ароматерапията с лимоново масло?

Леката свежа миризма на лимон ободрява и се свързва с лекота и чистота.

Редовната ароматерапия с това масло ще ни осигури:

• добър тонус на нервната система и намалени прояви на вегетативно-съдова дистония
• избелва лунички и възрастови петналице и тяло, изглажда кожата, премахва видимия съдов модел
• чиста кожа от обриви различен вид, израстъци и пукнатини
• премахване на кървенето на венците
• укрепва ноктите, облекчава пърхота, помага за естественото изсветляване на косата
• под формата на инхалации лекува вирусни заболявания
• отличен антибиотик и антисептик
• облекчаване на главоболие от различно естество
• помощник за отслабващи дами - целулитът, излишната мастна тъкан и токсините се отстраняват по-лесно под въздействието на аромата на лимон
• повлиява намаляването на каменната болест на бъбреците и жлъчния мехур
• стимулира обновяването на стените на кръвоносните съдове

Ароматерапия за медитация

• Растенията са може би най-общителните същества на планетата. Те взаимодействат тясно с околния свят, адаптират се към неговата променливост, оцеляват в него екстремни условия. Следователно в петрола получаваме не само тяхната енергия, но и най-важното послание „да живеем“
• Благодарение на влиянието на растенията върху човек, можете да възстановите аурата, да излекувате тялото, да изравните настроението си и да установите хармонично дишане на чакрите. Отворете и коригирайте енергиен метаболизъмсъс заобикалящата природа и космически течения
• Въздушните ароматни съединения на маслата проникват дълбоко в човешката психика, неговия ум, тяло, аура.
• Неслучайно розовите градини допринесоха за мир и спокоен размисъл. неотложни проблеми. А самата роза се смяташе за символ на мистерията в алхимията.
• Тамянът, настроен към вътрешна хармония и комуникация с висшия принцип, плашеше злите и негативно настроени личности. Смята се, че тамянът обогатява добри хорасила и енергия за действие в живота
• В зависимост от предназначението практики за медитациячовек избира ароматно масло
• И така, портокалът дава оптимизъм и вдъхва увереност в собствените сили. Вашата аура ще бъде по-възприемчива към доброта и улавяне положителна информация. Той е в състояние да съживи изтънелите слоеве на вашата аура след скорошно сериозно заболяване.
• Лавандуловото масло отваря пътя към себепознанието, качествената медитация, възстановяването. Енергийно релаксира, заличава белези на ниво аура. Помага да се отървете от завистта и агресивността

Етерично масло от лимон:

• помага за лесно адаптиране към нови условия, събития, хора
• облекчава страданието от загуби и допринася за по-философско възприемане на всичко, което се случва в съдбата
• стимулира интереса към живота
• дава сила на кариерата и семейните отношения
• помага да се развие способността за медитация дори в разгара на голям клъстерот хора

Как да направите ароматерапия у дома: съвети и прегледи

• Продължителността на аромасесията не трябва да надвишава 2 часа, а първата - 20 минути
• Когато пръскате ароматна вода из къщата чрез пръскачка, избягвайте попадането й върху мебели и тъкани. В противен случай миризмата ще бъде фиксирана за дълго време и ще бъде изключително трудно да се неутрализира.
• импрегнирам чаршафиможете да усетите любимата си миризма, ако добавите няколко капки масло към препарата за изплакване по време на пране
• Едва доловима любима миризма в спалнята ще ви дадат ароматни възглавници, разположени на нощното шкафче близо до леглото или под възглавницата
• За да активирате миризмите на сухи ароматни смеси, е достатъчно периодично да ги подновявате с няколко капки от желаното масло.
• Памучната вата, наситена с миризмата на ароматно масло, не трябва да бъде денонощно в една и съща стая, за да се избегне преумора или замайване. Сменяйте местоположението му няколко пъти на ден
• За да наситете коридора с правилната миризма, поставете няколко капки масло върху кърпа, с която избършете праха, и продължете да почиствате. Или напръскайте пространството със спрей бутилка
• Почистването на кухнята се превръща в ароматерапевтична сесия, ако капнете 3-5 капки етерично масло в съд с вода. След това избършете всички повърхности на кухнята с този разтвор.
• В банята поставете малка хавлиена кърпа, напоена с няколко капки етерично масло, или красиво подредете камъчета с желания аромат.
• Преди да използвате ароматно масло, внимателно прочетете инструкциите, проучете възможните му отрицателни ефекти.
• Консултирайте се с Вашия лекар, ако се стремите да подобрите здравето си и да се възстановите от заболявания

Алтернативната медицина набира все по-голяма популярност, не само в Европа, но и у нас. Лекарствата не винаги са жизненоважни. Ароматерапията с етерични масла има не по-малък ефект върху тялото, а таблицата ще ви научи как да смесвате правилно.

Ароматерапията като метод народна медицинасъществува от много дълго време. Една история, случила се на френски учен в началото на 20 век, позволи на целия свят да научи лечебните свойства на маслата.
След като получи изгаряне на ръката си, изследователят ги спусна в близкия контейнер с масло от лавандула. Случи се невероятното: ръцете бързо зараснаха без белези и зачервявания. Тогава е изобретена процедурата - ароматерапия, при която за по-лесно използване е създадена таблица с етерични масла.

Използването на етерични масла в козметологията и дерматологията е изследвано от френски химик през 1937 г., а само 30 години по-късно в Европа се появяват първите клиники, предлагащи ароматерапевтични процедури. Доказано е, че влиянието на ароматните масла върху човешката психика е много по-силно от екстрактите или тинктурите от растения.

Методи за използване на етерични масла

На повечето може да изглежда, че ароматерапията не е така сериозен погледлекарство. Въпреки това, с неправилна дозировка, избор на метод или метод, тази прекрасна процедура ще се превърне в вече вредна за вас и вашето здраве. Както при всяко лечение, препоръките, предписанията и дозите трябва да се спазват.

Способността за правилно прилагане на етерични масла в ароматерапията може да бъде истинско удоволствие.

Ароматерапията ще изненада със своите тонизиращи, лечебни, регулиращи, регенериращи, успокояващи и антибактериални свойства.

Има три области на терапия:

Маслата никога не се използват само. Обикновено се среща при сложна употреба с камъни или лампи. Камъните, които са предназначени за тази употреба, винаги са малки по размер. Изработени са от екологично чисти естествени материали като гипс, глина, тесто.
Важно е материалът да е порест и попиващ основни аромати. Много често хората ги вземат със себе си, за да се наслаждават на любимия си аромат през целия ден.

Методът за нанасяне на етерични масла като приложение върху пореста повърхност влияе благоприятно на човек, където и да се намира. Миризмата продължава доста дълго време, но радиусът на въздействие е малък поради размера на източника.
Затова много хора поставят такива ароматни камъни в гардероби или шкафове за спално бельо. Изходящите течности бързо се абсорбират в тъканта, като по този начин ви позволяват да се насладите на приятна миризма за дълго време.

Често използвайте камъни с етерично масло за домашна ароматерапия на маси или всякакви други повърхности. Отлична алтернатива на арома лампата, която излъчва многократно по-силна миризма и може да не се хареса на хора, чувствителни към аромати.

Въпреки това, доста често те правят отлични освежители за въздух в магазини, бутици или офиси, където има проблеми с вентилацията на помещенията. Този метод перфектно почиства помещението от чужди миризми, настройва желаната атмосфера и създава комфорт.

Аромамаслата с ароматни камъни са вълшебни борци срещу неприятния въздух в автомобилите. Ще забравите за миризмата на машини, цигарен дим, както и всякакви други чужди миризми.

Когато избирате масло, бъдете внимателни, защото всяко от тях влияе по различен начин на другите, включително и на вас. Ето кратък списък с възможни предложени изисквания с подходящи добавки:

• дезинфекция
  хвойна, лавандула, градински чай, кипарис, евкалипт;
• антивирусен
  лайка, чаено дърво, розмарин, мащерка;
• противовъзпалително
  бор, лавандула, лимон, мащерка;
• ободряващ
  ела, портокал, лимон, градински чай, карамфил, босилек, майорана, лавандула;
• от безсъние
  сандалово дърво, мелиса, лавандула, роза;
• тоник
  мента, ела, мандарина, безсмъртниче;
• дезодориране
  кедър, пачули, кипарис, здравец, баргамот, евкалипт.

Можете да закупите готов камък в специализиран магазин, но ако искате, можете да го направите сами. Изобщо не е трудно.

Не е добре известно на всички полезни свойстваароматерапия за тяло, научавайки която ще останете изумени. Тази възможност за лечение засяга човек на няколко нива: физическо и духовно.

Въз основа на загребване на вашите собствени жизнена силаи възможностите за саморегулация на тялото, резултатът няма да ви накара да чакате, а ще ви изненада с положителния си и неочакван ефект. Такива процедури носят не само удоволствие, но и огромни ползи.

Вече беше казано за такъв вид терапия като ароматни камъни, но етеричните масла, техните свойства и употреба в ароматерапията не свършват дотук. Всеки от вас се стреми да създаде уютна и топла атмосфера в дома си, в която да се отпуснете и да се занимавате с любимите си неща.


Ароматните лампи могат да допълнят интериора и да са полезни.Те ще се впишат перфектно във всеки интериор. Разпръсквайки течности, те изпълват стаята с благоприятна енергия, създават хармония и подпомагат възстановяването при инфекция, възпаление на бронхите, грип и пневмония.

Ароматерапията и лечението с етерични масла е възможно в домашни условия. Инсталирайки такива лампи, ще почувствате как умората, преумората и безсънието изчезват. Някои масла могат да успокоят прекалено активните и да дадат увереност на страхливите.

Когато купувате ароматна лампа, помислете за три опции:

• класически;
• електрически;
• електрически с ултразвук.

Първият тип е по-традиционен и работи на принципа на отоплително устройство. С помощта на таблетна свещ, разположена отдолу, течността започва да се нагрява и изпарява. Вторият тип е по-модерен. Представен е от ароматни чинии и пръстени.
Те са безопасни, защото не изискват допълнителен огън и не излъчват неприятни миризми от горене. И третият тип е ултразвукова лампа. Вибрациите, чрез които се изпаряват частиците, помагат да се разкрият свойствата в изцяло. Перфектното решение за детски стаи или бизнес офиси.

Саше

Терапията с ароматни сашета (билкови подложки) е много древна. Лесни за използване и достъпни за всеки, те изпълват вашия дом и вещи с невероятен тамян.


Сашетата са възглавнички, пълни с лечебни, екологично чисти билки и материали: клонки, цветя, пръчици, подправки. За засилване на ефекта и въздействието към тях се добавят етерични масла. Такова нещо ще бъде прекрасен атрибут на всеки дом.

Хората ги поставят в шкафове, сандъци за бельо, до леглото, работното място, в хола. Чрез прикрепяне на панделка към тях могат да се закачат на дръжки, кукички, закачалки. Често преди те са били възприемани като амулети от отрицателна енергияи лоши намерения.

Направете го сами или купете готово саше, зависи от вас. Но различните пълнители вече ще изпълняват своята специфична цел, например:

• романтичен
  розови листенца, портокалова кора, градински чай, гипсофила.
• облагородяване
  пачули, канела, карамфил.
• защитен
  босилек, копър, лавър, копър, розмарин, папрат.

Такива смеси се поръсват с масла, за 10 g сухи материали - 5 капки етер. След това се оставя да кисне известно време и вече се зашива като пълнител. Случва се вместо „жив“ пълнеж да се използва гума от пяна или друг абсорбиращ материал.

Полезни свойства на ароматерапията за тялото

Всяко масло има антивирусни, противовъзпалителни и антимикробни свойства. В допълнение, те облекчават стреса, успокояват, подобряват работата на сърдечно-съдовата система, нормализират кръвното налягане, метаболизма на мазнините, имат положителен ефект върху съня и работоспособността.


Освен това има такива, които влияят на имунната система и имат антиоксидантен ефект. Растенията, от които са направени, допринасят за забавяне на стареенето, тонизират организма и стимулират правилна работавътрешни органи.

Различни благовония могат да предпазят човек от облъчване и радиация. Те предотвратяват развитието и появата на тумори, блокират действието на канцерогените.

Етеричните масла вършат отлична работа за почистване на помещението от бактерии, инфекции.

Помага за премахване на пестицидите от тялото. Много от тях регенерират кожата, отърват се от белези, ускоряват заздравяването на изгаряния, рани, натъртвания, намаляват болката при артрит, ревматизъм, облекчават възпалението.

Комбинацията от няколко масла има положителен ефект върху умствената дейност и работоспособността. По отношение на нервната система естерите като лайката успокояват, цитрусовите плодове тонизират, иланг-илангът предизвиква сексуално желание. Преди употреба се уверете, че нямате индивидуална непоносимост.

В чужбина много често прибягват до този вид лечение, игнорирайки лечение с лекарства. Няма съмнение, че това не е заместител на традиционната медицина и сериозни заболяваниятрябва да отида в болницата.

Таблица с етерични масла за ароматерапия

Понастоящем са известни повече от 3000 етеричномаслени растения, които са ценни за производството на основни масла. Маслото се добива основно от лечебни растения, кости, тестиси. Те са лесно разтворими в алкохол, алкохол, растителни маслано практически неразтворим във вода.

В чист вид, никога не се прилага върху кожата. Изключение прави лечението на брадавици, обриви, лунички, гъбични инфекции. Само при контакт с вода етерите напълно разкриват своите лечебни свойстваи насищане на бронхо-белодробната система.

Много е лесно да се изгубите в полето на всякакви вкусове. Колко миризми, толкова свойства. Всички те са различни един от друг, засягайки човек по различни начини. За удобство е създадена таблица с етерични масла за ароматерапия.

Често в такива таблици името на ароматното масло е написано отляво, а основните свойства са посочени горе вдясно, а пред всеки аромат има или „отметки“, или „плюсове“, които даден типсъответства на имота.

Ароматерапията е полезна не само за възрастни, но и за деца. Списъкът на разрешените компоненти присъства и в специална ароматерапевтична таблица с етерични масла за деца. При деца терапията се провежда 2-3 пъти седмично. По-добре е да проверите дозировката със специалисти, подходящи за възрастта.
Можете да започнете процедурата от две седмична възраст.

Запомнете тези растения, чиято терапия е противопоказана за вашите деца до определени години:

• мента до една година;
• евкалипт до две години;
• масло от здравец, чаено дърво, ела, бор, кедър, мащерка, пелин, розмарин, джинджифил до три;
• сандалово дърво и карамфил до 14г.

Етеричните масла от ароматерапията и свойствата на маслата са дадени в таблица, която е много удобна и лесна за практическо приложение.

Правила за комбиниране на етерични масла за ароматерапия

Как най-добре да смесите ще ви кажат правилата за комбиниране на етерични масла за ароматерапия. Интересното е, че когато се смесят, естерите взаимно подобряват свойствата си. Терапията, проведена през 1976 г., показва подобрение при 1000 души при лечение на артериите на крайниците с мащерка.
И през 1978 г. те вече са публикувани положителни резултатитези, които са били лекувани от глаукома със същия етер. Невероятни резултати, които могат да бъдат постигнати само с използването на лечебни масла.

Някои основни комбинации:

• лавандулата е универсална с всичко освен с розмарин;
• цитрусовите плодове звучат перфектно с иглолистни масла;
• богатият аромат на евкалипт или мента може да бъде прекъснат от лавандула или розмарин;
• жасмин, иланг-иланг, ирис, лавандула, нероли, роза и лайка са чудесна флорална композиция;
• Ветивер, кедър и сандалово дърво добавят стипчивост.

Когато използвате маса за смесване на етерични масла, е важно да имате предвид:

• Ако създавате композиция с конкретно целенасочен ефект, тогава избягвайте комбинирането на две съставки, които са противоположни по предназначение. Например, не комбинирайте успокояващи съставки със затоплящи и тонизиращи.
• Не използвайте повече от пет масла в една смес.
• Когато съставяте всяка смес, разнообразете я с естери, които допълват свойствата им.
• Уверете се, че нямате алергии.
• Спазвайте правилата за комбиниране на масла.

Странични ефекти и противопоказания

Лечението с ароматни масла може да предизвика различни странични ефекти и да има противопоказания:

• задушаване, задух, недостиг на въздух;
• аритмия, повишен сърдечен ритъм;
• замаяност, главоболие, шум в ушите;
• зачервяване, сърбеж, алергична реакция.

Обърнете внимание на списъка с естери, които при неправилно дозиране причиняват:

• отравяне
  Атласки кедър, босилек, евкалипт, листа от канела, копър (копър), портокал, лимон, исоп, мащерка, индийско орехче;
• раздразнение
  черен пипер, ангелика, цитронела, листа от канела, джинджифил, портокал, лимонова трева, лимон, лимонена върбинка, карамфил (всяка част), мента, индийско орехче;
• фоточувствителност
  бергамот, ангелика, портокал, лимон, мандарина, грейпфрут, лимет, петитгрен.

Не винаги е необходимо незабавно да отидете в болницата с леки симптоми на заболяване. лекарстваоказват силно въздействие върху жизнените процеси на организма, оказвайки необратим ефект.

Алтернативната медицина под формата на ароматерапия може да ви покаже чудодейно влияниеетерични масла на човек. Може да не повярвате сега, но можете да се уверите само като опитате сами.

Видео: ароматерапия с етерични масла

Ароматерапията е метод на алтернативната медицина, който според мнозина все още помага за решаване на проблеми. В първия видеоклип можете да научите цял майсторски клас по ароматерапия, във втория ще научите как можете да почистите пространството с етерични масла.