Presopunctura - punctele secrete ale corpului nostru. Puncte biologic active pe corpul uman, responsabile de organe pentru îmbunătățirea sănătății, pierderea în greutate, tratament. Fotografie cu descriere

Există o circulație constantă a energiei vitale în corpul nostru. Știința oficială nu confirmă existența canalelor energetice în corpul uman. Medicina Chinei Antice, cu peste 500 de ani în urmă, a descris căile pe care se mișcă energia vitală Qi. Folosind aceste cunoștințe, chinezii tratează oamenii cu acupunctură de sute de ani, activând mișcarea energiei.

Ai grijă de tine, mănâncă corect și!

Punctul Taisi

Tai Xi este situat în depresiunea din spatele osului interior al gleznei. Mulți oameni nu experimentează nicio senzație atunci când apăsați pe Tai Xi. Mai ales persoanele cu sănătate precară. Dar la apăsare, rămâne o gaură în zona punctului.

Este necesar să se maseze punctul până când senzații dureroase. Apoi continuați să masați astfel încât punctul să înceteze să mai fie prea sensibil. În acest fel vom forța sângele și qi-ul să se întoarcă la sursă - la punctul Yong Quan.

Tai Xi este punctul yuan al canalului renal. Punctele Yuan sunt capabile să se trezească, să activeze energia inițială a corpului și apoi să o rezerve pentru nevoile ulterioare - direcționați-o către punctul Yun Quan. Astfel vei întări fundația corpului, fundația sănătății.

Vă sfătuiesc să adoptați acest punct și să îl aplicați în mod constant, la fel cum ar trebui să efectuați constant exercițiul Cocoșul de Aur stând pe un picior, faceți picioarele zburătoare seara. Toate aceste metode au ca scop determinarea curgerii sângelui și qi-ului în zonă. membrele inferioare, reveniți la sursă.

Mulți oameni au dureri constante la picioare, acesta este unul dintre indicatorii slăbiciunii rinichilor. Astfel de oameni trebuie să maseze punctele Tai Xi mai des, acest lucru va forța sângele să circule mai activ prin canalul renal. Dacă reînviam Tai Xi, sângele proaspăt va sparge toate blocajele de-a lungul canalului, va elimina sângele stagnant și...

De ce apare durerea?Pentru că există stagnare de sânge. Obstrucția canalelor provoacă durere. Trebuie să stimulați fluxul de sânge proaspăt, să scăpați de congestia și durerea va dispărea. Masajul Tai Xi ajută la scăderea congestiei.

Unii oameni suferă în mod constant de gât uscat și dureros, indiferent de câtă apă beau. Nu există suficientă salivă în gât din cauza slăbiciunii rinichilor. Masajul punctelor Tai Xi reumple rinichii Yin. Punctul Yuan reface energia organului.

Multe femei suferă de menstruație dureroasă. Tai Xi ajută și în acest caz. Pentru colica renală, care apare mai ales cu pietre la rinichi, apăsarea punctelor Tai Xi va aduce o ușurare.

Unii suferă, ceea ce este o consecință cantitatea in exces acid uric. Masajul zilnic al punctelor Tai Xi va ajuta la combaterea rădăcinii acestei boli.

Bolile inflamatorii ale rinichilor cauzează adesea dificultăți la urinare. Masajul Tai Xi poate stimula producția de urină.

Tai Xi ajută în tratamentul ticurilor congenitale. La fel de mijloace suplimentare Tai Xi este, de asemenea, utilizat pentru tratamentul leziunilor cerebrale. Medicina chineză consideră că rinichii sunt responsabili pentru creier, creierul este conectat cu activitatea canalului renal.

Unii oameni, după o nenorocire în familie, încep să plângă constant. Uneori chiar pierd din acest motiv. Sau plâng, amintindu-și vreun eveniment din viata anterioara. În acest caz, recomand cu tărie să masați mai des Tai Xi.

Pentru a trata anorexia - aversiunea față de alimente, ar trebui folosit și Tai Xi.. Canalul renal trece prin stomac și intestine. Canalul vindecă organele din zona prin care trece. Canalul trece și prin bronhii și stern. Prin urmare, punctul Tai Xi ajută la tratarea constrângerii toracice, astmului.

Demența senilă este, de asemenea, o manifestare a slăbiciunii rinichilor. Activarea canalului renal, asigurând permeabilitatea acestuia - cele mai importante mijloace prevenirea bolilor de îmbătrânire, inclusiv a demenței.

De fapt, nu este nevoie să te uiți prea mult pentru a afla care punct tratează demența senilă, țiuitul în urechi sau dinții slăbiți. Trebuie doar să vă asigurați permeabilitatea canalului renal, iar aceste manifestări ale slăbiciunii rinichilor vor dispărea.

Multe puncte de pe canal ajută la tratarea acestor boli; trebuie să le stimulezi mai des și să le faci să funcționeze. Știm că Tai Silechit este aceasta, Zhan Gu este aceea, Yong Quan este al treilea, dar este absolut necesar ca aceste puncte să funcționeze și să prindă viață. Veți spune că am scris că Tai Xi tratează durerea și gâtul uscat, dar nu au spus că Zhan Gu tratează aceste simptome, așa că nu am apăsat punctul Zhan Gu.

Aceasta este o înțelegere greșită a textului. Pentru durere și uscăciune în gât, trebuie să apăsați diferite puncte. cel mai sensibil este punctul dorit. Astăzi un punct este sensibil. Și mâine se poate dovedi a fi complet insensibilă. Aceasta înseamnă că trebuie să utilizați un alt punct, cel care este sensibil acest moment. Trebuie să înțelegeți acest principiu.

Să presupunem că ai dureri în gât. Există mai multe puncte care pot trata durerea în gât Tai Xi, Zhan Gu, Yun Quan. Îl împingi pe Yong Quan, dar ideea nu este sensibilă. Asta înseamnă că nu are rost să-l masezi. Îl împingi pe Zhan Gu, dar este complet nedureroasă. Nici tu n-ar trebui să lucrezi cu ea. Iar punctul Tai Xi este dureros și sensibil. Aceasta înseamnă că în acest moment este punctul Tai Xi care va fi eficient pentru tratament.

Punctul Tai Xi nu este doar un punct grozav pentru reumplerea energiei în canalul renal, ci este un punct excelent pentru reumplere. nivel general energie în organism. Știm cu toții că Zu San Li este folosit pentru a reface energia corpului și pentru a întări întregul corp. Dacă comparăm rolul acestor puncte minunate, Zu San Li este folosit pentru a reumple energia postnatală, iar Tai Xi este folosit pentru a reumple energia originală dată la naștere. Pentru a întări fundația corpului, ar trebui să utilizați punctul Tai Xi.

Corpul uman este un aparat uimitor; din cele mai vechi timpuri ne studiem corpul în speranța de a descoperi toate secretele corpului nostru. Anii de studiu ne-au făcut să înțelegem că, deși corpul nostru arată perfect, are și o mulțime de defecte.

Obișnuiam să le numim puncte dureroase. Punctele de durere sunt locuri vulnerabile pe corp, o lovitură la care provoacă durere acută la o persoană. Ele sunt numite puncte din cauza metodei de a lovi cu precizie punctele vulnerabile.

Cum să determinați puterea impactului

Metoda modernă de determinare a forței unui impact asupra unui punct dureros este determinată de cinci niveluri:

1. 1. Primul nivelul este această lovitură slabă care nu poartă daune serioase atacator, dar servește doar ca o manevră de diversiune pentru a răspunde la atacurile adversarului.
   2. Al doilea mai are putin efect puternicîntr-o luptă faţă de primul.
   3. Al treilea același - acestea sunt atacuri care pot duce la uimirea inamicului sau la amorțeala membrelor afectate. Astfel de tehnici vă vor permite să neutralizați inamicul pentru o perioadă scurtă de timp.

1. Impact asupra punctelor Al patrulea nivelul poate avea consecințe serioase, loviturile duc adesea la răni sau pierderea cunoştinţei, iar uneori paralizia rezultă din interacţiunea cu punctele.
2. Beats a cincea nivelul este extrem de periculos pentru sănătatea adversarului, tehnicile pot fi fatale.

Acum ar trebui să acordați atenție faptului că toate punctele dureroase ale corpului pot fi împărțite în grupuri condiționate - puncte ale capului, trunchiului și picioarelor.

Puncte dureroase ale capului

Primele puncte pe care le vom analiza sunt punctele cap. Acestea includ: ochii, nasul, urechile, tâmplele, buzele și bărbia.

Ochi

Ochii sunt una dintre cele mai vulnerabile părți ale corpului uman; orice lovitură adusă acestora va provoca senzații dureroase. Pentru afectarea ochilor, este potrivită o tehnică simplă de „furcă”. Cu toate acestea, există posibilitatea ca degetele să fie prinse și răsucite, așa că aveți grijă.

Chiar și o lovitură ușoară directă în nas aproape că garantează sângerare și disconfort sever. Pentru mai mult rezultat eficient Când loviți, se recomandă să folosiți o lovitură „prinzătoare” cu degetele de pe partea convexă a nasului în lateral. O astfel de lovitură garantează un șoc dureros adversarului.

Whisky

În acest loc, loviturile au cele mai grave consecințe, deoarece craniul este cel mai vulnerabil în această zonă, nervii și arterele traumatice sunt periculos de aproape de suprafața pielii. Majoritate tipuri variate impacturile pot duce la rezultat fatal sau leziuni grave ale capului.

Buza superioară

Este una dintre cele mai vulnerabile părți ale capului. O lovitură puternică la un unghi de 20-30 poate provoca leziuni cerebrale, iar obișnuit durere arzătoareîn zona de aplicare.

Selecţie

Atacurile cu dosul mâinii oferă un efect optim; dacă folosiți lupte cu pumnii, este posibilă deteriorarea mâinii.

Faringe

Punctul slab este depresia din punctul de jos; ar trebui să utilizați metoda de împingere cu degetul. Atacul provoacă dificultăți de respirație și spasme în plămâni.

mărul lui Adam

Cele mai multe opțiuni de atac în această locație sunt fatale. Se recomandă utilizarea mânerelor de rupere.

Un atac cu dosul mâinii elimină adversarul.

Puncte dureroase ale trunchiului

Plexul solar

Lovitura trebuie dată cu pumnul. O astfel de lovitură provoacă o durere arzătoare care obligă persoana să se aplece sau să îngenuncheze.

Atenţie: prea mult beţivanîn zona plexului solar poate duce la moarte!

Axile

In axila, cel mare trece aproape de piele, asa ca orice lovitura de acolo provoaca dureri severe, paralizând temporar inamicul.

Burta, inghinala si rinichii

Un pumn în stomac forțează inamicul să se îndoaie, ceea ce va permite lovituri suplimentare în spatele sau spatele capului; o lovitură cu degetul piciorului nu este mai puțin eficientă.

Zona inghinală este unul dintre cele mai convenabile puncte de lovit. O lovitură, pumn, palmă sau genunchi imobilizează inamicul.

Impactul asupra rinichilor poate provoca șoc nervos și moarte fără îngrijire medicală adecvată. ajutor, loviturile trebuie aplicate cu marginea palmei, precum și cu genunchiul.

Coastă falsă

O lovitură asupra acestei coaste poate fi aplicată din ambele părți ale corpului, dar un efect mai puternic se manifestă la lovirea în partea dreaptă a adversarului. Ar trebui să loviți cu cotul, genunchiul sau marginea palmei.

Puncte dureroase la nivelul picioarelor

genunchi

Impacturile asupra genunchiului, partea laterală a acestuia și rotula trebuie aplicate cu marginea cizmei. Această tehnică imobilizează adversarul, lezând ligamentele și articulația genunchiului.

Glezne

Lovitura trebuie aplicată cu marginea exterioară a ghetei, ținându-l perpendicular pe gleznă. Lovirea cu vârful ghetei este extrem de ineficientă și este recomandat să nu-l folosești.

Fluierul piciorului

În zona tibiei, osul este cel mai puțin subțire și, în consecință, slab protejat. Cea mai mare eficacitate se obține prin lovirea cu marginea exterioară a piciorului la 1/3 din înălțimea tibiei de dedesubt.

Picior

Cele mai vulnerabile și fragile oase sunt situate în picior. Impactul asupra acestor oase duce cu ușurință la distrugerea lor. Practic, acestea sunt lovituri cu călcâiul sau piciorul de sus în jos. Este recomandat să efectuați atunci când inamicul este în spatele vostru.

lovește puncte dureroase folosit adesea în tehnici speciale de luptă. Tehnicile speciale de luptă sunt menite să asigure siguranța unei persoane în situațiile în care viața sa este în pericol de moarte.

Nicio tehnică specială de luptă nu are ca scop uciderea deliberată a unei persoane, ci doar dezarmarea (imobilizarea) inamicul.

Urmăriți un videoclip de antrenament în care un specialist în autoapărare vorbește despre lucrul cu punctele dureroase:

3000 î.Hr China antică A fost absolut întâmplător că un țăran, lovindu-și piciorul cu sapa, a scăpat de durerile de cap care îl chinuiau în permanență. După ce au aflat despre acest miracol, medicii imperiali au dezvoltat un atlas de puncte biologic active, al căror impact a vindecat oamenii.

Până în prezent, pe corpul uman sunt cunoscute aproximativ 700 de puncte biologic active, dar nu sunt utilizate în mod activ mai mult de 150. În exterior, ele nu se pot distinge de pielea din jur, dar pot fi găsite prin anumite caracteristici anatomice - tuberculi, pliuri și depresiuni. Cu o presiune puternică asupra lor, apare o senzație de durere și chiar durere.

Diametrul punctelor biologic active variază în funcție de starea persoanei: de la 1 mm în timpul somnului până la 1 cm după trezire. În zona punctului, temperatura crește, absorbția de oxigen crește și rezistența electrică a pielii scade. La microscop puteți vedea cluster mare terminații nervoase.

Metode de influențare a punctelor biologic active

1 – acupunctura (acupunctura)
2 – presopunctura(presupuntura)
3 – termic (cauterizare, încălzire, expunere la frig)
4 – masaj cu ventoză(creează un vid asupra punctului)
5 – electropunctură (expunerea la curent electric în intervalul de microamperi)
6 – laser
7 – ultraviolete
8 – infraroșu
9 – cuptorul cu microunde
10 – expunerea la câmpuri magnetice și electromagnetice

Acupunctura este o chestiune destul de complexă și doar un specialist o poate face. Când lucrați independent, este mai bine să utilizați presopunctura. Alte metode sunt mai complicate și necesită echipament special. Utilizarea presopuncturii nu necesită special educatie medicala si fiecare se poate ajuta singur.

Esența presopuncturii este să apăsați pe un punct biologic activ cu un deget (sau mai multe degete). Impactul se efectuează cu tamponul celui de-al 2-lea, al 3-lea și mai rar - primul deget, plasat vertical.

După ce ați plasat vârful degetului pe vârf, începeți să faceți mișcări circulare cu degetul (pielea se mișcă împreună cu degetul) cu presiune crescândă treptat. Mișcările trebuie făcute la un ritm de aproximativ 2 rotații pe secundă. Este mai bine să alternați mișcări circulare cu presiune ritmică care durează câte 5 secunde fiecare, vibrații sau bătăi cu vârful degetului.

Când efectuați presopunctură pe un punct biologic activ, aveți adesea senzații de durere, căldură sau trecere. curent electric. Toate aceste senzații indică faptul că punctul a fost găsit corect și impactul este efectuat corect. După ce apar astfel de senzații, presiunea trebuie redusă și efectul trebuie oprit după 30 de secunde. Trebuie remarcat faptul că absența senzațiilor descrise nu înseamnă că presopunctura este ineficientă.

Când masajul este aplicat într-un punct biologic activ al acestuia, circulația sângelui se îmbunătățește și procesele metabolice. Și, deoarece fiecare dintre ele are o legătură cu un anumit organ intern, în ele apar modificări corespunzătoare: circulația sângelui se îmbunătățește, durerea scade, timpul bolii este redus și tulburările în activitatea funcțională a organelor sunt eliminate.

De asemenea, presopunctura elimină consecințe organice nevroze (anxietate, neliniște) și stări stresante.

Efectul presopunciunii este destul de pronunțat:

1 – circulația sângelui se îmbunătățește.
2 – metabolismul se îmbunătățește.
3 - durerea nevralgică este ameliorată.
4 - functionarea sistemului nervos este normalizata.
5 - creste rezistenta organismului la infectii si virusi.
6 - se oprește dezvoltarea proceselor inflamatorii.
7 - starea se îmbunătățește tesut muscular si pielea.

• Pe lângă efectul general de întărire, masajul punctelor biologic active promovează tratament eficient multe boli, inclusiv cele cronice:
• boli ale sistemului nervos: manifestări ale osteocondrozei diverse localizari, radiculită, nevralgie intercostală, nevralgie nervul trigemen, paralizie centrală și periferică,
• dureri de cap, nevroze, tulburări de somn, neurogenice piele iritata etc.
  boli sistem digestiv: gastrită, ulcere, diskinezie (atât diaree, cât și constipație), colecistită cronică, locuințe și servicii comunale și altele;
• boli respiratorii: bronșită, pneumonie, astm bronsic;
• boli genito-urinale: uretrita, cistita, incontinenta urinara, colică renală, prostatita, tulburari sexuale de natura functionala etc.
• ginecologic: anexită, încălcare ciclu menstrual, perioade dureroase, infertilitate, mastita, tulburari de lactatie, varsaturi in timpul sarcinii etc.
• Boli ORL: rinită, inclusiv vasomotorii, sinuzite, amigdalite, laringite, faringite;
  boli alergice: urticarie, diverse dermatoze;
• boli ale copilariei: raceli frecvente(imunitate scăzută), astm bronșic, cronic, pneumonie,
• insomnie, gastrită, diaree, constipație, secreție alergică, neurodermatite, eczeme, urticarie, enurezis, pofta de mancare etc.

După cum au arătat mulți ani de practică, presopunctura nu produce efecte dăunătoare sau complicații.

Vom lua în considerare modalități de a influența fața, urechile, palmele mâinilor, picioarele, punctele Feng Fu, He Gu și Tzu San Li pentru a restabili și întări sănătatea, a îmbunătăți sănătatea și întinerirea corpului.

Masajul facial prin presopunctură este popular, și totul pentru că efectul asupra puncte biologice ajuta la rezolvarea cu:
- dureri de cap;
— oboseala cronica;
— tic nervos expresii faciale;
— raceli;
- insomnie.

Biologic puncte active pe fata

Aproape toate organele corpului nostru sunt proiectate și pe urechi. Pe ele, punctele biologic active sunt situate cât mai dens posibil, numărul lor ajunge la 110. Influența asupra punctelor se realizează prin masaj terapeutic și profilactic, cu ajutorul căruia puteți îmbunătăți emoțional și stare fizică persoană. Masați ușor și frământați mai întâi întreaga ureche. Efectuați masajul cu mâinile încălzite, toate degetele. Este mai bine să începeți masajul de la lobii urechilor, apoi să vă deplasați ușor mai sus și să terminați cu marginile superioare ale urechilor. Alternați între rotire, frecare, apăsare, batere și mângâiere.

1. Pentru un efect mai bun asupra punctelor biologic active de pe urechi, puteți masa punctele cu obiecte nu foarte ascuțite (diametru aproximativ 1 mm), de exemplu, un chibrit ascuțit, neascuțit sau o scobitoare (ascuțiți ușor capătul) .

2. De asemenea, puteți masa punctele cu degetele apăsând și rotind în același timp. Cu degetul apuci nu un punct mic, ci mai multe deodată, așa că ar trebui să existe câteva zeci de astfel de mișcări de rotație.

3. Masează-ți urechile cel puțin un minut.

4. Apăsați pe punctul activ timp de 5 secunde. Presiunea trebuie repetată de încă 7 ori.

5. Apăsați palmele mâinilor pe urechi și începeți să vă rotiți mai întâi într-o direcție și apoi în cealaltă. Trebuie să-l masezi astfel încât urechile să îți „ardă”.

6. Dacă vrei să fii mai alertă și mai energică, fă-ți un masaj într-o mișcare circularăîn sensul acelor de ceasornic. Acest masaj este bine de făcut dimineața, precum și atunci când te simți leneș.

7. Dimpotrivă, să se liniștească sistem nervosși, de exemplu, pentru a vă pregăti pentru culcare, masați în sens invers acelor de ceasornic.

8. Cinci minute de masaj al marginii superioare a urechii pe partea în care dintele doare, iar durerea a dispărut.

9. Iti vei ajuta ficatul, rinichii, inima, stomacul daca masezi partea centrala profunda urechile.

10. Dacă ochii sunt obosiți, apăsați pe punctul central al lobului urechii.

Puncte biologic active pe urechi

Puncte biologic active ale palmelor mâinilor

Pe palmele mâinilor, precum și pe tălpile picioarelor, există un număr semnificativ de puncte și zone biologic active, care sunt proiecții ale organelor interne, precum și începutul sau sfârșitul unor meridiane de acupunctură. Există mai multe moduri de a influența aceste puncte și zone.

1. Presopunctura

2. Frecați bine palmele mâinilor.

3. Respirație figurativă: Acceptați poziție confortabilă, cel mai bine stai pe un scaun. Corpul trebuie să fie plăcut relaxat, respirația trebuie să fie liberă și uniformă. Pune-ți mâinile pe genunchi, cu palmele în sus. Aduceți-vă atenția asupra palmelor. Imaginează-ți că prin ele se realizează respirația. Respirați prin palme timp de trei până la patru minute.

4. Aceasta exercițiu de respirație numită BLACKSMITH BUFFE. Stați cu picioarele încrucișate pe saltea: bărbații au piciorul drept în față, femeile au stângul. Începeți să respirați în felul următor: expirație ascuțită și inspirație liberă timp de aproximativ o secundă. Efectuați 20 de astfel de expirații - inspirații fără oprire După cea de-a douăzecea expirație, faceți maximul respiratie adancași ține-ți respirația cât mai mult posibil. În timp ce vă țineți respirația, rotiți palma mâinii drepte peste palma stângă în sens invers acelor de ceasornic. Expiră. Repetați exercițiul, dar de data aceasta rotiți palma mâinii stângi peste palma mâinii drepte în sensul acelor de ceasornic.

Puncte biologic active pe mâini

Puncte biologic active pe palmele mâinilor

1 – maxilar și sinusurile frontale, 2 - Trompa lui Eustachio, 3 - plămâni, 4 - urechi, 5 - umăr, 6 - inimă, 7 - ficat, 8 - splină, 9 - colon ascendent, 10 - ovare și testicule, 11 - apendice, 12 - intestin subțire , 13 - nervul sciatic, 14 – ochi, 15 – glanda pituitară, 16 – coroana capului, 17 – plexul solar, 18 – stomac, 19 – glande tiroide și paratiroide, 20 – colon descendent, 21 – ureter, 22 – vezică urinară, prostată, uter, 23 – occiput, 24 – cutia toracică, 25 – partea inferioară a spatelui, sacrum, coccis.

Rezultatul muncii constante cu zone biologic active - palmele mâinilor - este restabilirea și întărirea sănătății.

Puncte biologic active ale picioarelor

Există un număr mare de puncte biologic active pe tălpile picioarelor, care sunt responsabile pentru starea corpului în ansamblu. Există aici puncte care corespund organelor interne, coloanei vertebrale, ochilor, urechilor etc., bunăstării generale și chiar dispoziției, adică. Picioarele sunt zone biologic active.

Prin urmare, sunt afectați de influență benefică pentru tot corpul. Luați în considerare aceste metode:

1. Presopunctura

2. Luați o cutie de lemn care măsoară aproximativ 400 pe 400 mm. Umpleți-l cu pietricele, mazăre sau fasole până când fundul este complet acoperit. După aceasta, stați în cutie desculț și pășiți din picior în picior timp de aproximativ 10 minute.
Vara, mergeți desculț pe pământ, pietricele și iarba cosită.

3. Masajul picioarelor folosind mâini sau aparate de masaj speciale.

4. Efectul temperaturii: mai întâi ține-ți picioarele calde - apa fierbinte, apoi rece. Repetați de mai multe ori.

5. Respirație figurativă: Luați o poziție confortabilă, de preferință stând pe un scaun. Corpul trebuie să fie plăcut relaxat, respirația trebuie să fie liberă și uniformă. Aduceți-vă atenția la picioare. Imaginează-ți că prin ele se realizează respirația. Respirați prin picioare timp de trei până la patru minute.

6. Aplicațiile de miere pe picioare au un efect benefic asupra vaselor de sânge, pielii și punctelor reflexe. Frecați cu miere pe picioare, apoi puneți câte o pungă de plastic pe fiecare. Pune șosete pe genți. Acum poți să mergi și să dormi. Dimineața sau după trei ore, scoateți pungile și șosetele și spălați-vă picioarele. Pielea de pe picioarele tale va scapa de calusuri, va deveni matasoasa si se va imbunatati sanatatea generala corp.

Puncte biologic active pe picioare

1 – craniu, 2 – glanda pineala, 3 – glanda pituitară, 4 – emisfere cerebrale creier, 5 – cerebel, 6 – zona occiputului și gâtului, 7 – tiroida și glande paratiroide, 8 – coloana vertebrală, regiunea toracică, 9 – glandele suprarenale, 10 – stomac, 11 – rinichi, 12 – coloana vertebrală, regiunea lombară, 13 – sacrum, coccis, 14 – vezică urinară, 15 – organe pelvine, 16 – hemoroizi.

Puncte biologic active pe picioare

Rezultatul impactului constant asupra zonelor biologic active - picioarele - este vindecarea și întinerirea corpului.

Punct biologic activ FEN - FU

Există un loc pe corpul uman care este un panaceu, un loc complet unic, cu care nimeni nu se poate compara ca importanță. În Zenjuterapia chineză (acupunctură), acest punct se numește Feng Fu (Tatăl vântului). Este situat pe linia mediană a capului dedesubt protuberanța occipitală, adică unde se întâlnesc capul și gâtul. Feng Fu este singurul punct al corpului uman în care creierul este accesibil unei influențe directe, imediate. Nu există nimic între piele și creier; creierul nu este acoperit de os.

Medicina chineză a tratat cu succes prin înțepare cu un ac sau cauterizare Feng Fu. Cu toate acestea, ea nu a reușit să dezvăluie cu adevărat potențialul acestui punct. Experții autohtoni au dezvoltat o metodă pentru mai mult impact efectiv până la punctul biologic activ al utilizării Feng Fu gheață obișnuită(gheata carbonica nu poate fi folosita). Corpul uman reacționează la frig mai rapid și mai energic decât la căldură. Folosind această metodă, este posibil într-un timp scurt să restabiliți și să întăriți sănătatea unei persoane care a fost sub influența suprasolicitarii fizice și psihice de mult timp. De asemenea, este foarte eficient în vindecarea unei persoane de diverse boliși în același timp este un puternic agent general de întărire.
Frigul determină o scurgere puternică de sânge în punctul de hipotermie, dar acest fenomen este temporar și începe curând proces invers, un flux puternic de sânge către ea. Prin influențarea creierului cu gheață prin punctul Feng Fu, se realizează creștere bruscă fluxul de sânge către acesta și, ca urmare, producția de hormoni anti-îmbătrânire (melatonină, hormon de creștere etc.) crește brusc. Acești hormoni vindecă și întineresc organismul și măresc speranța de viață cu cel puțin 25 - 30%.

Schema de aplicare a metodei

Prima săptămână - puneți un cub de gheață (2 x 2 x 2 cm) pe punctul feng fu, al doilea cub pe coccis de 2 ori pe zi - dimineața și seara. De ambele ori pe stomacul gol. Aceasta este o necesitate. Durata unei proceduri (întins pe burtă) pentru bărbați este de 20 - 25 de minute, pentru femei 25 - 30 de minute. Puteți fixa gheața pe punctul fen fu cu un bandaj elastic.

A doua săptămână este o procedură de dimineață, ca și în prima săptămână. Seara - inlocuiti gheata de pe coccis cu gips de mustar de 2 x 2 cm sau un tampon de incalzire, ambele ori pe stomacul gol.

Săptămâna a treia și a patra - puneți un cub de gheață doar pe punctul feng fu o dată pe zi.

Efectul unui curs lunar este enorm, sănătatea este restabilită și întărită, organismul este vindecat și întinerit, multe boli sunt vindecate și se fac simțite pe tot parcursul anului. Se poate face de câte ori dorește corpul tău.

Contraindicatii: epilepsie, boală psihică, sarcină (orice perioadă), prezența unui stimulator cardiac. Pe parcursul întregului curs, nu trebuie să beți alcool sau cafea, sau să fumați cu o oră înainte de începerea procedurii și timp de două ore după finalizarea acesteia.

Exercițiul „Puncte”

Așezați-vă confortabil pe un scaun, puneți mâinile pe genunchi, apăsând degetele mari la degetele arătător. Marcați clar locul unde pliul de piele se termină între degetul mare și arătător. În acest loc există un punct „he-gu”, masaj care tonifică și îmbunătățește starea de bine. Efectuați masajul timp de câteva minute folosind mișcări vibrante ale degetului arătător. Exercițiul se efectuează pe ambele mâini. La efectuarea unui masaj, degetul este înșurubat în vârf, ceea ce provoacă o senzație de căldură și arsură în el.

După aceasta, așezați din nou mâinile pe genunchi, astfel încât palma să acopere complet rotula. În acest caz, degetul arătător este situat în mijlocul cupei, iar degetele rămase sunt apăsate unul împotriva celuilalt. Apoi degetul inelar va simți o mică depresiune sub proeminența osului rotund. Găsiți acest punct și masați-l. În acest caz, veți simți o ușoară durere. Acest punct („zu-san-li”) se numește punctul de longevitate sau punctul de la o sută de boli. Stimularea acestuia vă permite să creșteți tonusul corpului, să mențineți vigoarea și să mențineți performanța necesară.

Contraindicații pentru presopunctură

În ciuda faptului că presopunctura este recomandată pentru aproape toată lumea, există o serie de contraindicații pentru masajul punctelor biologic active. Contraindicațiile sunt:
— boli oncologice;
— formă activă tuberculoză;
- boli ale limfei și ale sângelui;
- boli de rinichi si inima;
— boli infecțioase;
- picant boli inflamatorii;
- supraexcitare mentală;
- sarcina;
— copilărie până la 2 ani;
- varsta peste 75 de ani.

De asemenea, presopunctura nu poate fi efectuată în stare de ebrietate, pe stomacul gol și în decurs de o oră după masă, precum și în zona leziunilor cutanate, veruci, alunițe, pustule, dermatite etc.

În această secțiune voi vorbi mai detaliat despre structura energiei umane.

Energia, conform învățăturilor estice, se mișcă de-a lungul a 14 canale - meridiane. Qi (ki, prana, living - y) se deplasează de-a lungul sistemului de meridiane energetice națiuni diferite se numește altfel) - energie primară, însăși suflarea vieții, prezentă pretutindeni: în ființe vii și obiecte neînsuflețite, în palmele noastre și în adâncurile spațiului.

Dacă circulația qi-ului în corp are loc corect, o persoană este sănătoasă atât fizic, cât și psihic - conform tradiției orientale, corpul este indisolubil legat de suflet. Stagnarea sau excesul de qi, dimpotrivă, poate duce la dezvoltarea bolii.

Uită-te la fig. 8. Această schemă există de multe mii de ani. În Orient, toate aceste canale energetice au fost studiate din timpuri imemoriale. De-a lungul timpului, experimentele și observațiile au fost colectate, prelucrate, clasificate și formate într-un sistem coerent de cunoștințe, pe baza căruia există și funcționează cu succes medicina orientală.

Vă rugăm să rețineți că toate canalele de energie se termină pe degetele de la picioare și de la mâini. De-a lungul unor meridiane, energia din corpul nostru curge din exterior spre interior (acestea sunt așa-numitele meridiane yin, indicate cu albastru în diagramă).

De-a lungul altor meridiane, energia curge din interior spre exterior (acestea sunt meridiane yang, indicate cu roșu pe diagramă). Adică sistemul energetic uman este (mai precis, într-o stare sănătoasă ar trebui să fie) în schimb de energie constant cu mediu inconjurator, mai exact - cu natura.

Atunci când interacțiunea energetică există, atunci corpul uman exista o diferenta de potential necesara fluxului de energie, bioenergetic + si -.

Pentru o astfel de interacțiune este necesar contactul punctelor de plecare ale meridianelor cu mediul. Adică, mâinile și picioarele noastre, în teorie, ar trebui să fie în contact constant cu obiectele naturale care îndepărtează excesul de încărcare electrostatică, împământăm sistemul nostru energetic și, în consecință, asigură fluxul de energie. Din copilărie am auzit cu toții despre cât de util este să mergi desculț pe pământ, apă sau o podea de lemn.

Dacă canalul este blocat undeva, de exemplu, în zona ochilor sau a membrelor, atunci fluxul de energie în întregul canal este împiedicat (rețineți: puterea curentului scade, tensiunea din rețea scade...) . Drept urmare, organele nu primesc suficientă energie și nu pot funcționa normal pentru a face față tuturor responsabilităților lor. Și indiferent de modul în care adunați „materii prime” pe ele, ei nu le vor putea procesa.

De aceea, de exemplu, DMT-urile nu funcționează eficient în SM.

De ce oamenii au nevoie de canale meridiane? Există cinci funcții principale:

1. Legătura cu mediul.

2. Gestionează energie vitalăși furnizarea fluxului de sânge pentru energie către organe.

3. Armonizează Yin și Yang.

4. Revitalizează mușchii și oasele, ușurează munca articulațiilor.

5. Transferați energie de la organ intern la tegumentul corpului astfel încât semnalele interne despre boală să ajungă la suprafața corpului.

În total, o persoană are 12 canale pereche și 2 nepereche - meridiane. Canale pereche - canalul plămânului, colonului, stomacului, splinei, pancreasului, inimii, intestinul subtire, Vezica urinara, rinichi, ficat etc.

Două canale nepereche reglează energia Yang și, respectiv, Yin din meridianele posterior-mijloc și anterior-mijlociu. Energia este echilibrată prin acțiunea Yin și Yang.

Ciclul energetic începe de la meridianul pulmonar și trece secvenţial prin 12 meridiane pereche principale pe zi și rămâne în fiecare dintre ele timp de 2 ore. Două canale nepereche funcționează non-stop.

Am spus asta pentru a înțelege de ce este atât de important să urmezi o rutină zilnică când scleroză multiplă(RS) și înțelegeți la ce oră din zi canalul meridian corespunzător conduce energia maximă sau, dimpotrivă, minimă.

Energia Qi nu va putea cantitatea potrivită ajunge la organele corpului nostru dacă meridianele energetice sunt înfundate. Dacă energia nu curge prin corp așa cum ar trebui, ea va stagna și se va usca sau, dimpotrivă, va crea tensiune inutilă. În consecință, efectul de vindecare necesar nu va apărea.

În SM, meridianele din intestine, ochi, membre și coloana vertebrală devin blocate. Pentru ca vindecarea să aibă loc, aceste meridiane energetice trebuie curățate.

Pentru ca alimentele energetice să devină cu adevărat utile, trebuie să curățați meridianele energetice, prin care energia din alimente va ajunge la toate organele. Toate bolile apar din cauza ca energia circula incorect in tot corpul – fie energia echilibrata nu vine din exterior, fie fluxul ei in interiorul corpului este perturbat din cauza functionarii necorespunzatoare a meridianelor.

Încă din cele mai vechi timpuri, Orientul a înțeles că pe fiecare meridian există puncte speciale pentru stabilirea fluxului de energie în meridian. Este suficient să cunoaștem punctul principal corespunzător fiecăruia dintre cele douăsprezece meridiane principale pentru a putea stabili zilnic mișcarea normală a qi-ului în organism și a asigura armonia acestuia pentru fiecare vital. corp important corpul uman.

Iată cum sunt situate punctele corespunzătoare fiecărui meridian, conform lui Futsukuji Nishi (vezi Fig. 9):

1. punct al canalului pulmonar;

2. punctul canalului intestinului gros;

3. punct al canalului stomacal;

4. punct al canalului splinei și pancreasului;

5. punctul canalului cardiac;

6. punctul canalului intestinal subțire;

7. punct canal vezical;

8. punct al canalului renal;

9. punct canal pericardic;

10. punct de canal de trei încălzitoare;

11. punct canal vezicii biliare;

12. punct canal hepatic.

Am evidențiat cu aldine și subliniind acele puncte care sunt utile de influențat în cazul SM.

Dar cel mai eficient este așa-numitul punct „de la o sută de boli”, care este numit și „punctul de longevitate”. Acest punct aparține meridianului stomacului. Punctul este situat în exterior rotula. Din acest punct se recomandă să începeți lucrul la stabilirea energiei. Punctul „de la o sută de boli” este prezentat în Figura 10. Și este ușor să îl determinați astfel:

Pentru a determina punctul „din o sută de boli”:

1. Stați pe un scaun cu ambele picioare pe podea și paralele.

2. Pune palma dreaptă pe genunchiul drept astfel încât centrul palmei să fie situat în punctul cel mai înalt al genunchiului.

3. Îmbrățișează-ți genunchiul cu degetele.

4. Locul unde ajunge degetul inelar este punctul de longevitate. Există o depresie clară în acest loc.

5. Punctul de longevitate pereche este situat pe piciorul stâng - determinați-l în același mod.

La masarea punctului „de la o sută de boli”, stimularea celulară are loc fără pierderi de energie, adică. este în curs de restaurare mobilitatea naturală fără pierderi de energie, ceea ce este pur și simplu necesar pentru SM. Cel mai simplu și metoda disponibila- presiune

Există două tipuri de masaj cu puncte de longevitate - stimulator și vindecator. Din practică, în MS este util să folosiți ambele metode.

Se efectuează un masaj stimulant dimineața în pat, îl aplic cel târziu la ora 6 dimineața.

Tehnica este foarte simpla:

Stai pe un scaun.

La început degetul aratator cu mâna dreaptă masezi punctul pe piciorul drept: Apăsând suficient de puternic, faceți 9 mișcări de rotație în sensul acelor de ceasornic.

Apoi, cu degetul arătător al mâinii stângi, masează punctul de pe piciorul stâng: tot 9 mișcări de rotație în sensul acelor de ceasornic.

Și așa de 9 ori: ar trebui să obțineți 81 de mișcări de rotație în sensul acelor de ceasornic pe fiecare picior.

Masajul de vindecare se face dupa-amiaza (recomand inainte de urlet). Tehnica este aceeași ca la masajul stimulator, doar că faci mișcări de rotație în sens invers acelor de ceasornic.

Următorul punct este Feng Fu, care se arată cu succes în tratamentul SM, a apărut în China antică și este, de asemenea, considerat un punct de întinerire a creierului.

Trebuie să spun că din motive pur de marketing o numim adesea întinerire. lucru corect corp. Iar punctul Feng Fu nu face excepție.

Acest punct readuce creierul nostru la o stare sănătoasă și reanima funcțiile umane pierdute.

Punctul Feng Fu este situat sub protuberanța occipitală, între cap și gât. În anatomie se numește foramen magnum; nu există nimic între piele și creier în acest loc; pur și simplu îl poți simți singur.

ÎN Medicina orientalaÎn acest moment se recomandă să se facă acupunctură sau moxibustie, dar pentru a restabili nutriția creierului este suficient să se aplice gheață în acest loc, afectând fluxul sanguin. Toată lumea știe că, dacă aplicați gheață pe zona învinețită a pielii la timp, nu va exista vânătăi.

De fapt, frigul provoacă un flux puternic de sânge în punctul de hipotermie, dar acesta este un fenomen temporar și apoi are loc un aflux puternic de sânge. Adică, curentul prin sistemul energetic este restabilit (creștet) și creierul începe să primească ceea ce nu a primit înainte.

Tehnica în sine constă în aplicarea unui cub de gheață de la congelator în punctul Feng Fu. Fac gheata intr-o matrita de aproximativ 2,5 x 2,5 cm si asez un cub de gheata sub bandajul sport in punctul Feng Fu. Aproximativ jumătate de minut - foarte rece. Atunci apare un sentiment de bucurie și veselie, țin cubul până se topește, apoi îmi frec capul cu un prosop. Se face dimineata, pe stomacul gol, cu pauze de 3 zile.

Acesta este un alt exemplu care a fost folosit cândva de om ca o armă mortală (o lovitură adusă punctului Feng Fu din cel mai bun scenariu dezactivează, în cel mai rău caz ucide inamicul) servește sănătății umane.

În general, masajul folosind două nuci s-a dovedit a fi eficient acasă de câteva milenii pentru curățarea canalelor de energie. Luați doar două nuci si incepeti sa le rulati intre palme, apasand cu forta, intr-o directie si alta, timp de cel putin 3 minute. Apoi, ia două nuci în fiecare mână și, strângându-le în pumn, începe să se rotească și să se rostogolească în lateral. Tensiunea mentală va fi atenuată, energia își va începe mișcarea activă în organism. Acum rostogoliți nucile pe podea cu picioarele goale și simțiți un val de forță în corpul vostru.

Și, în sfârșit, voi oferi trei dintre exercițiile mele preferate pentru curățarea și activarea canalelor de energie, care sunt foarte utile pentru SM.

Exercițiul „Masaj energetic”

Este indicat să purtați puțin sau deloc îmbrăcăminte - cel puțin acele părți ale corpului care vor fi supuse unui masaj energetic ar trebui să fie goale.

Poziția de pornire: stați în picioare sau așezați-vă în orice poziție confortabilă.

Frecați bine palmele până când simțiți căldură în ele. În acest fel, creezi un câmp energetic intens între palme.

Cu palmele calde, faceți câteva mișcări ușoare de netezire de la bărbie până la frunte, de parcă v-ați spăla fața. Acest lucru crește circulația sângelui în piele, cursul tuturor proceselor din acesta se îmbunătățește, începe procesul de restabilire a respirației pielii.

Acum faceți mai multe mișcări din centrul frunții spre tâmple, ca și cum ați netezi fruntea, apoi, cu o oarecare presiune, mutați palmele de mai multe ori de la tâmple la bărbie. Dacă vrei nu doar să te îmbunătățești respiratie cutanata, dar și pentru a-ți întineri pielea, făcând toate aceste mișcări, imaginează-ți că palmele îți netezesc ridurile de pe frunte și din jurul ochilor, că pielea feței tale se întinerește, devine proaspătă și sănătoasă.

Bătuiește-ți ușor capul cu palmele, începând de la spatele capului până la frunte. Acest lucru îmbunătățește saturația creierului cu energie și vindecă durerile de cap.

Acum, pieptănați-vă părul cu vârful degetelor de la frunte până la spatele capului, astfel încât degetele să apese destul de vizibil pe scalp. Acest lucru saturează scalpul cu energie atât de mult încât există cazuri în care chiar și persoanele complet chele încep să crească din nou păr - cu toate acestea, pentru aceasta trebuie să faceți 300-500 de astfel de mișcări de 2-3 ori pe zi timp de o lună.

Folosind vârfurile degetelor, frecați urechile de jos în sus, astfel încât urechile să înceapă să „ardă”. Auriculare este conectată la absolut toate organele, așa că un masaj al auricularelor în ceea ce privește cantitatea de energie care saturează întregul corp este echivalent cu un masaj nu numai al întregului corp, ci chiar și al organelor interne!

Mântuiește ușor întregul mâna stângă, de la umăr la mână, mai întâi de-a lungul exteriorului, apoi de-a lungul interior; apoi faceți același lucru cu palma stângă - mana dreapta. Apoi, cu ambele mâini, bate simultan corpul în față de sus în jos, de la gât până la abdomenul inferior, iar pe părțile laterale la nivelul spatelui inferior.

Acum, bate-ți picioarele pe toate părțile, apoi spatele - de jos în sus de-a lungul coloanei vertebrale, cât de departe poți ajunge. Aceasta deschide respirația pielii în întregul corp și îmbunătățește mișcarea energiei în întregul corp.

Acest exercițiu se face cel mai bine dimineața - tonifică, saturează corpul cu energie și te pregătește pentru o zi fructuoasă.

Exercițiu „Respirație energică a pielii”

Acum, trebuie să ne obișnuim pielea cu respirația plină de energie. Am învățat deja energia respiratie pulmonara. Dacă adăugăm acestei respirații energie respirația prin piele, vom realiza treptat identificarea completă cu procesele naturale, cu cele naturale. stare sănătoasă lumea în jurul nostru.

Omul modern diferă de natură prin faptul că în natură energia se mișcă și, în același timp, domnește pacea. La o persoană, energia stagnează și domnește anxietatea. De aceea natura este sănătoasă și omul este bolnav.

Dacă vrem să fim sănătoși, trebuie să revenim la starea de natură. Trebuie să recâștigăm capacitatea de a mișca energia în corpul nostru, pentru a metabolismul energetic cu lumea din jurul tău - și, în același timp, insuflă pace naturală profundă în tine. Mulțumesc doar unuia respirație adecvată o putem face!

După ce v-ați configurat sistemul respirator la ritmul corect de respirație, prin stabilirea unei respirații normale ale pielii, ne asigurăm că energia nu mai stagnează în organism, că energiile dăunătoare pleacă și energie sănătoasăîncepe să se miște liber și activ. În același timp, pacea și liniștea domnesc în noi.

Devenim ca natura, devenim sanatosi! Dintr-o mlaștină stagnantă, unde au loc procese putrefactive și distructive, ne transformăm într-un râu curat de munte, într-o rafală ușoară de vânt, într-o mare care se joacă mereu... Abia atunci devenim cu adevărat vii, uniți cu lumea, capabil să se bucure de viață, fericit și sănătos.

Ai invatat sa respiri corect cu plamanii, ti-ai pregatit capilarele pentru schimbul normal de oxigen, ti-ai curatat pielea si i-ai deschis porii pt. respirație normală. Asta înseamnă că acum nu te mai simți o creatură jalnică bolnavă, ci o forță naturală puternică, un cheag de energie vie, puternică, mișcătoare, energie care poate face minuni ale sănătății!

Și, în cele din urmă, cu SM este deosebit de important să încetezi să te implici în autodistrugere și să atingi unitatea cu natura.

Exercițiul „Respirație mare”

Poziția de pornire: întindeți-vă pe o suprafață dură, relaxați-vă, străduiți-vă să vă asigurați că poziția este confortabilă. Respirați din plin. Imaginează-ți că un vârtej de prană se învârte în jurul corpului tău ca un cocon. Lăsați acest vârtej prin piele în corp. Dacă pielea este bine pregătită și curățată, acest lucru nu vă va cauza dificultăți. Daca exista senzatia ca vortexul prana nu vrea sa patrunda in piele, inseamna ca este necesara aplicarea intensiva a metodelor de tratament la rece si termic si masaj energetic al pielii.

Dacă ați reușit să obțineți senzația de pătrundere a unui vârtej de prană prin piele în corp, simțiți cum acest vârtej se învârte în interiorul vostru, învârtindu-se în spirală în jurul tuturor mușchilor și oaselor, repezindu-se de la picioare la cap, apoi înapoi. . Dacă ai obținut o senzație reală, și nu una imaginară, de energie care se mișcă în spirală în tot corpul tău, poți fi felicitat pentru marele succes!

Cu toții avem încredere în medici și în instrucțiunile lor, dar ce se întâmplă dacă putem scăpa de afecțiuni minore prin simpla apăsare pe punctul „magic” de pe corp? Nu mă crezi? Atunci cu siguranță nu ar trebui să ratați articolul nostru despre punctele magice.

Ce sunt „punctele magice”

Acest concept se referă la punctele active energetice de pe corpul nostru, utilizate în acupunctura chineză.*

*Unul dintre metode importante vechi Medicina chinezeasca, inclusiv acupunctura, acupunctura etc.

Metoda „punctelor magice” a fost folosită cu mult înainte de a veni la noi în China pentru corp sanatosși un psihic puternic. Cercetare modernă arată că punctele active sunt diferite de alte zone ale corpului nostru. Rezistența electrică în zonele „speciale” este de aproape 2 ori mai mică decât în ​​restul. Temperatura de pe ele este, de asemenea, mai mare, la fel ca și absorbția radiațiilor ultraviolete. Și oamenii de știință confirmă că expunerea la aceste puncte cele mai active eliberează anumite material util. Din acest motiv, are loc efectul lor de înnobilare.

Efect asupra organismului

Conform filozofie antică înțelepții chinezi, o energie luminoasă necunoscută numită „qi” „curge” în corpul uman. În China înseamnă „respirație”. Potrivit tradițiilor indiene, o astfel de energie se numește „prana”. Qi-ul curge prin canalele energetice ale corpului nostru, precum sângele curge prin vene - conform unui anumit ciclu. Și atâta timp cât ciclul nu este întrerupt, persoana este veselă și sănătoasă. Iar buna funcționare a „qi” este influențată de mulți factori – atât externi (schimbări climatice), cât și interni (stres sever). Aceasta este ceea ce duce la tulburări grave în organism, care pot duce la boli. diverse organe. Impact asupra punctele necesare putem repara asta.

Metode de masaj:

• Tonifiere – atrage energie în zona epuizată. Stimulează și excită funcțiile corpului atunci când acestea sunt perturbate. Efectul este o frecare rapidă și scurtă, însoțită de senzații ușoare de furnicături dureroase. Scopul creșterii energiei în zonă.
• Calmant – inhibă energia „dăunătoare”. Anesteziază funcția senzorială excitată. Impact – accelerarea treptată a frecării în timpul expunerii prelungite, însoțită de amorțeală și durere în zonă. Scopul eliminării excesului de energie.
• Armonizare – întărire forte de protectie corp. Îmbunătățește circulația „qi” și echilibrează yin și yang în organism. Impactul este de putere medie timp de 2-3 minute. Vizează armonia energetică.

Amplasarea unor puncte pe corp

Există o multitudine de puncte active pe corpul nostru, așa că am evidențiat câteva dintre cele mai importante pentru confortul dumneavoastră. Dacă acest subiect vă interesează, puteți găsi lucrări ale multor profesori pe această temă pe Internet.

Punctul Hoku

Împotriva durere surdă Apăsarea punctului Hoku în tâmplă și spatele capului ajută. Locația punctului este ușor de găsit - uită-te la mână și găsește centrul dintre degetul mare și arătător. După ce l-a găsit, apăsați cu cealaltă mână, astfel încât deget mare culca pe partea din spate, iar degetul arătător a fost apăsat pe partea inferioară a mâinii. Trebuie să apăsați timp de 1 minut. Apoi repetați „truc” pe de altă parte. După câteva minute, durerea va slăbi.

Punctul Yun Quan

Există un efect direct asupra sănătății rinichilor. Pentru a-l găsi pe picior, trebuie să împărțiți vizual piciorul în 3 segmente, iar punctul Yun Quan va fi în centrul primului și al doilea segment. Punctul „rinichi”, așa cum nu este numit oficial, ajută la menținerea tinerilor cât mai mult posibil, încetinind îmbătrânirea. Pentru a întări rinichii, trebuie să aplicați o presiune ușoară asupra punctului timp de 1 minut în fiecare zi. Senzațiile vor fi destul de dureroase, dar asta doar indică munca proasta rinichii nostri. Acesta este motivul pentru care trebuie să alocați ceva timp în fiecare zi pentru masaj, iar rinichii vă vor mulțumi mai târziu.

Puncte faciale

Punctele active ale feței sunt concentrate în jurul zonei ochilor. Puteți vedea toate informațiile despre impactul asupra fiecărui punct din imagine.

Punct singular

Se numește special dintr-un motiv - acest punct este folosit în medicina militară pentru a clarifica conștiința și a scădea tensiunea arterială. Particularitatea sa este că ajută la restabilirea rapidă a bunăstării cuiva, așa că este folosit atunci când o persoană se simte foarte rău. Este situat pe degetul mijlociu. Este mai bine să apăsați cu ceva ascuțit timp de 1 minut. Durerea dispare instantaneu, dar procesul în sine este destul de dureros.

Contraindicatii

În ciuda unicității acestei tehnici, are multe contraindicații:

1. Gripa, infectii virale respiratorii acute si toate procesele inflamatorii insotite de febra mare;
2. Sarcina în orice stadiu;
3. O stare de excitare mentală puternică;
4. Orice boli infecțioase;
5. Tuberculoza în orice stadiu;
6. Diverse boli ale sângelui;
7. Cancer, tumoră și alte formațiuni din organism;
8. Boli grave ale rinichilor și inimii;
9. Intoxicație alcoolică grea.

Vârsta joacă, de asemenea, un factor important - masajul este contraindicat copiilor sub 2 ani și persoanelor mai în vârstă după 75 de ani. De asemenea, nu puteți efectua metoda când vă este foame sau complet stomac plin, ar trebui să așteptați și o oră după ce mâncați. Locuri cu alunițe, negi, pustule etc. De asemenea, nu este potrivit pentru masaj. Dacă vă îndoiți că aveți vreun factor, cel mai bine este să vă consultați medicul de familie.