De la câte luni îi poți oferi bebelușului tău curmal? Sunt curkii alergeni pentru copii? Proprietăți benefice și contraindicații ale curmalului pentru copii: descriere. Mâncăruri pentru copii cu curki: rețete. Copiii pot mânca curmali?

Persimmonurile aromate și gustoase sunt iubite de mulți. Copiilor le place în special, așa că mamele sunt fericite să le cumpere fructe sănătoase și suculente. În general, totul este corect, pentru că iarna sunt atât de puține vitamine și tocmai în această perioadă a anului apar curmali pe rafturile magazinelor noastre.

Fructul conține multe substanțe utile. Curmalul este bogat în vitaminele C, P, A. Conține săruri minerale de fosfor, calciu, magneziu, fier și potasiu. Conține carbohidrați, proteine, acizi organici, iod. Conține o mulțime de taninuri, fibre naturale și multe altele. Dar mulți părinți se întreabă - este curmalul bun pentru copii, la ce vârstă pot mânca fructe dulci? Să ne dăm seama:

Caracteristici benefice curmale

Dacă vorbim despre proprietățile benefice ale fructelor dulci, ar trebui să le reținem pe principalele și anume: consumul de curmal întărește pereții vaselor de sânge, previne bolile renale și formarea de pietre în ele. Curmalul conține un numar mare de iod, deci este necesar pentru persoanele cu dizabilități glanda tiroida. În plus, se întărește sistem imunitar, și este folosit și în scopuri medicinale pentru multe afectiuni. În general, acest fruct este foarte sănătos și cu siguranță ar trebui inclus în dieta ta.

La ce vârstă poate fi dat copiilor?

Unii părinți încep să dea copilului lor puțină pulpă dulce, începând de la vârsta de un an. În același timp, nu există efect negativ nu are nici un efect. Cu toate acestea, experții recomandă să începeți să oferiți copilului dumneavoastră curmali începând de la vârsta de trei ani. La urma urmei, până la vârsta de 3 ani, tractul gastrointestinal al unui copil nu este încă complet format.

Fructele au proprietăți astringente puternice. Intrând în stomacul bebelușului, amestecându-se acolo cu suc gastric, se formează un bulgăre lipicios care este greu de digerat. Acest lucru poate provoca obstrucție intestinală. Prin urmare, este mai bine să nu vă asumați riscuri și să oferiți pulpă coaptă unui copil începând de la 3 ani.

Copiii mai mari au mare nevoie de curmal. Utilizarea sa întărește imunitatea copilului, activează circulatia cerebrala, care este deosebit de important pentru școlari, când sarcina asupra creierului crește foarte mult. În plus, fructele roșii sunt bogate în fier, iod, potasiu, calciu și magneziu. Aceste minerale sunt pur și simplu necesare pentru creșterea și dezvoltarea normală a unui organism în creștere.

Dar este foarte important să rețineți că nici nu trebuie să abuzați de acest produs. Dacă copiilor li se administrează mai mult de un fruct pe zi, se poate dezvolta constipație. Acest lucru se aplică în special fructelor tinere, nu foarte coapte, care conțin mult tanin. Prin urmare, copiii pot mânca doar pulpă coaptă. Stomacul copiilor tolerează foarte bine soiurile de curmal „Korolek” sau „ciocolată”.

De asemenea, este foarte important să știți că curmalul este destul alergen puternic, prin urmare, pentru copiii cu tendință la reacții alergice, introduceți-l în alimentație cu mare atenție. După prima hrănire, observați reacția corpului copilului în timpul zilei.

Copiii care suferă de diabet pot mânca curki? În niciun caz! Fructele sunt bogate într-o cantitate imensă de carbohidrați ușor digerabili. Consumul de curmali în timpul acestei boli poate agrava semnificativ starea copilului.

Și, în general, ține minte asta suprasolicitare orice produs, inclusiv curki, poate dăuna chiar și unui organism sănătos.

Ce poți face din curmali pentru un copil?

Din fructe coapte se poate prepara foarte deserturi delicioase, care cu siguranță le va plăcea copiilor tăi. Astfel de feluri de mâncare conțin și altele mancare sanatoasa, prin urmare foarte util pentru un organism în creștere. Iată, de exemplu, rețete de deserturi care pot fi consumate de copiii de la 3-4 ani:

Desert cu fructe și smântână

Pentru a pregăti, avem nevoie de 4 curmali coapte, 3 linguri. l. suc de portocale proaspăt stors, jumătate de pahar de suc de ananas, o mână de fructe de pădure. Puteți folosi congelat, dar dezghețat în prealabil. Veți avea nevoie și de frișcă după gust și puțină scorțișoară.

Să începem să gătim:

Spălați fructele cu apă curentă, curățați coaja, tăiați-le în cuburi mici. Se pune într-o cană adâncă, se toarnă peste două tipuri de sucuri, se amestecă. Pune cana la frigider pentru o oră. După aceasta, puneți bucățile de curmal înmuiate în suc în căni, puneți deasupra câteva fructe de pădure și decorați cu frișcă. Stropiți ușor cu scorțișoară.

Salată ușoară de fructe de curmal și banane

Pentru aceasta reteta vom avea nevoie de: 2 curmali coapte, 2 banane coapte, 1 portocala mica, 2 s. l. suc de portocale, iaurt de casă pentru dressing.

Să începem să gătim:

Curățați toate fructele; îndepărtați semințele de la portocale și curki. Se toacă mărunt totul și se pune într-un bol de salată. Bateți iaurtul și Suc de portocale, se toarnă peste salată. Il poti decora cu frunze de menta sau fructe de padure proaspete.

Jeleu de fructe

Pentru acest desert avem nevoie de 2 curmale dulci coapte, 2 linguri. l. miere naturală, pachet gelatină (20 g), jumătate de pahar apa fiarta.

Să începem să gătim:

Turnați gelatina cu apă, amestecați, așteptați 20 de minute. Se amestecă din nou. Curatati curkii de coaja si seminte, tocati marunt. Puneți bucățile într-o cratiță emailată, adăugați miere, amestecați ușor și turnați soluția de gelatină pregătită. Pune pe baie de apă, se încălzește, amestecând continuu, până se încinge, dar nu se fierbe. Tapetați formele cu folie alimentară astfel încât marginile să atârne. Umpleți formele cu jeleu fierbinte, răciți, apoi puneți la frigider până se întărește complet.

Curmalul este preferatul multora fructe exotice. Îmi doresc foarte mult să-mi răsfăț copilul cu o asemenea delicatețe, dar tot o poți face cu... de o anumită vârstă a evita consecințe neplăcute. Daca te intrebi la ce varsta ii poti oferi copilului tau curmale, atunci vei gasi raspunsul in acest articol. De asemenea, vă vom spune cum este util curmalul pentru copii și ce nuanțe trebuie respectate atunci când îl consumați.

Viața mamelor minunate constă din multe întrebări și răspunsuri. Este pur și simplu imposibil să știți totul despre creșterea, dezvoltarea și hrănirea unui copil, așa că în multe cazuri este mai bine să căutați ajutorul profesioniștilor. Din ce lună pot fi oferite curmali copiilor? Găsiți sfaturi și recomandări pentru consumul de fructe.

Beneficiați, și asta-i tot!

Organismul copiilor necesită o mulțime de vitamine și minerale pentru o dezvoltare deplină. Și cel mai ușor mod de a le găsi este în diverse fructe. Persimmons conțin cantități mari de vitamine A și C, precum și calciu, magneziu, potasiu, fier și fosfor. Datorită unei compoziții atât de bogate, produsul are beneficii enorme:

• întărește mușchiul ochiului;
• are un efect benefic asupra funcționării inimii;
• protejează împotriva radicalilor nocivi;
• întărește vasele de sânge;
• crește nivelul hemoglobinei;
• reglează glicemia;
• stimulează funcția creierului;
• crește imunitatea;
• protejează glanda tiroida din eşecuri şi efecte nocive;
• promovează funcția normală a intestinului;
• util pentru sistem nervos;
• Oferă energie organismului.

După cum puteți vedea, acesta este un adevărat cocktail de vitamine din microelemente esențiale!

Curmalul nu este inclus în lista produselor cele mai contaminate cu pesticide și ocupă o poziție inițială în clasamentul celor mai sănătoase fructe.

Există câteva „dar”

Amintiți-vă câteva avertismente importante:

1. Dacă un copil suferă de constipație, atunci un fruct exotic nu poate decât să agraveze situația: în acest caz, amânați introducerea copilului până la vârsta de 5 ani.
2. Pericolul constă și în faptul că un copil poate dezvolta o alergie la curki din cauza conținutului ridicat de zahăr și beta-caroten din ele, astfel încât părinții amână adesea hrănirea acestui fruct până la vârsta de 3 ani.
3. Produsul este strict contraindicat copiilor cu diabetul zaharat, obezitate sau Urinare frecventa: Poate agrava cursul bolii.
4. Persimmons nu trebuie consumate cu lapte sau spălate cu apă rece.
5. Compotul de curmal va fi, de asemenea, dăunător pentru stomacul unui copil: atunci când este gătit, proprietățile tanice ale produsului devin mult mai mari.
6. Nu lăsați copilul să mănânce acest fruct pe stomacul gol!

Restrictii de varsta

În ciuda depozitului de vitamine, răspunsul la întrebarea câte luni poate fi dat curmalul este foarte ambiguu. În Europa și America această vârstă este destul de mică: 8-10 luni. U specialiști ruși Există o altă părere în această privință: la 10, și cu atât mai mult la 8 luni, stomacul bebelușului este încă destul de slab pentru a digera acest fruct.

Pe lângă problemele cu tractul digestiv, puteți întâlni astfel de probleme fenomen neplăcut ca o alergie la curmal. Un copil de 8-10 luni, și mai ales un sugar, i se pot da fructe doar sub formă de piure și doar în doze minime. Cu toate acestea, este mai bine să așteptați până la un an pentru a face cunoștință.

Dar este întotdeauna posibil să dai curmali unui copil de un an? La 8-10 luni, bebelușul poate dezvolta o alergie la curki și probleme intestinale. Dr. Komarovsky, celebru în rândul mamelor tinere, nu recomandă nici să ofere acest produs unui copil sub 1 an.

Adesea, copiii la această vârstă refuză ei înșiși fructele vâscoase. În acest caz, nu insista: va veni vremea lui.

Dacă bebelușul tău de 2 ani tolerează bine toate alimentele și nu este familiarizat cu alergiile și problemele stomacale, atunci poți introduce treptat acest produs în alimentația lui. Soiul aprobat pentru un copil de 2 ani este curmalul de ciocolată.

Deci, la ce vârstă este cel mai bine să oferi curmali unui copil? Medicii ruși consideră că vârsta de 2-3 ani este cea mai favorabilă. În acest moment, stomacul copilului este aproape format. Cu toate acestea, ca orice nou aliment complementar, curkii trebuie introduși treptat în dieta bebelușului. Cea mai bună soluție va cere sfatul medicului pediatru.

De unde începem?

Când introduceți curmali în meniul unui copil, trebuie respectate consistența și prudența. Începeți cu 0,5-1 linguriță. l. Dacă nu există alergie, data viitoare creșteți doza la 2-3 linguri. Dacă ai 8-10 copil de o luna, și decizi să-i dai acest fruct să încerce, atunci nu poți face asta în fiecare zi, dar nu mai mult de o dată la 2-3 zile. De asemenea, nu este recomandat să faceți acest lucru în fiecare zi și este mai bine în prima jumătate a zilei. La varsta de 8-10 luni bebelusul va aprecia cel mai mult curmali sub forma de piure de fructe la temperatura camerei.

În primul rând, produsul trebuie decojit, tăiat cu sâmburi și tăiat în bucăți mici. Copiii sunt, de asemenea, tratați cu fructe uscate. Conține puțină vitamina C, dar nu este deloc astringent. Apropo, curkii coapți și chiar puțin copți sunt potriviti pentru copii.

Alegerea este a ta

Corpul copilului este deosebit de exigent față de calitatea produselor oferite acestuia. Prin urmare, mergem la magazin pentru cele mai coapte și curmal util. Luați notă de sfaturile noastre și nu veți fi afectat de dificultățile de alegere:

• În primul rând, acordați atenție culorii fructului: acesta ar trebui să fie uniform și portocaliu strălucitor.
• Alegeți fructe care au o formă regulată rotundă.
• Curmalul ar trebui să arate neted și strălucitor.
• Examinați fructele pentru pete, zone putrede și pete vizibile.
• Aruncă o privire mai atentă la frunze și tulpină: culoarea lor ar trebui să fie verde închis.

Astfel, cele mai delicioase și de înaltă calitate curmali vor avea loc în frigiderul tău.

Amintiți-vă încă un truc: pentru ca fructele să devină cât mai dulci și gustoase, precum și mai puțin vâscoase (ceea ce este deosebit de important pentru un bebeluș), este suficient să-l înghețați. Puneți curkii în congelator pentru câteva ore, apoi dezghețați la temperatura camerei.

Cum să alegi fructe sănătoase și acidulate: video

Ce se întâmplă dacă ai o alergie?

Acest fenomen la consumul de curmali este, din păcate, destul de frecvent. Copiii o pot experimenta la orice vârstă, dar cel mai adesea apare la 9 sau 10 luni. 1 an este, de asemenea, timp necesar atentie speciala pentru reacția bebelușului la diverse produse. Alergiile pot fi identificate prin următoarele semne caracteristice:

• eczemă;
• umflătură;
• dispnee;
• creștere bruscă temperatura;
• mâncărime și piele uscată;
• tuse;
• indigestie.

O mamă cu experiență monitorizează întotdeauna ce și în ce cantități îi permite copilului ei să mănânce, orice mâncare nouă Se introduce treptat, deci rareori provoacă alergii. Dar copil de un an poate să mănânce neobservat mai mult norma stabilităși nu este întotdeauna posibil să urmăriți ea. Dacă observați aceste simptome, excludeți curkii din dieta bebelușului și consultați un medic pentru a prescrie tratament.

Acum, răspunsul la întrebarea când este permis să-ți tratezi copilul cu curki și dacă acest fruct poate fi dat copilului tău este clar pentru tine. Dar rețineți că fiecare copil este diferit. Pe forumurile de femei poți găsi cele mai multe recenzii diferite pe acest punctaj. De exemplu: „Copilul meu are 9 luni, mănâncă foarte activ curki, deși încercăm să le cumpărăm mai rar.” Dar, în același timp, există și următoarele opinii: „Nu-l mai dau copilului meu de 9 luni: după câteva zile de utilizare, am făcut o alergie.” Așadar, abordați problema alimentației complementare cu atenție, mai ales dacă copilul are 1 an sau mai puțin.

Conținutul articolului:

Curmalul dulce și aromat este plăcut atât de copii, cât și de adulți. Acest articol vă va spune despre caracteristicile acestui fruct și dacă un copil poate mânca curmal.

Proprietăți benefice și dăunătoare ale curmalilor

Acest fruct nu este doar gustos, ci și foarte sănătos. Printre proprietăți pozitive persimmons pot fi notate după cum urmează:

Hraneste organismul cu carbohidrati, acizi organici, fibre naturale si alte substante benefice;

Normalizează nivelul de minerale și vitamine din organism în timpul sezonului rece;

Crește imunitatea, normalizează funcția tiroidei și rinichilor, întărește pereții vase de sânge, joacă un rol important în procesele hematopoietice;

Afectează pozitiv creșterea copilului și menține acuitatea vizuală;

Zaharoza naturală din fructe are un efect pozitiv asupra activitatea creierului si performanta.

Părinții fără experiență ar putea să nu știe dacă curmalul slăbește sau întărește scaunul copilului, așa că ar trebui să țină seama că acest fruct are proprietăți de întărire. Daca bebelusul tau are diaree, poti da acest fruct si problema va disparea.

În ciuda numărului mare de proprietăți pozitive, curmalul are o serie de dezavantaje care trebuie luate în considerare atunci când hrăniți copilul cu acest fruct. LA influență negativă curmali includ următoarele:

Efectul astringent al fructului vârstă fragedă firimiturile pot provoca obstrucție intestinală;

Consumul frecvent de curmali (în special fructele necoapte care sunt bogate în tanin) duce la dezvoltarea constipației. În acest sens, medicii pediatri nu recomandă să dea acest fruct bebelușilor predispuși la constipație;

Fructul este un alergen puternic, așa că după hrănirea complementară provoacă adesea o reacție alergică la copil;

Curmalul conține nivel inalt carbohidrați ușor digerabili, deci este contraindicat în diabet;

Consumul simultan de curmal și lapte provoacă diaree.

De ce nu ar trebui să dați curmal copiilor sub un an poate fi învățat din videoclip:

La ce vârstă i se poate da unui copil curmal?

Experții pediatrici nu recomandă administrarea de curmal copiilor sub 1 an. Majoritatea experților recomandă includerea acestui fruct în dieta copiilor cu vârsta nu mai mică de trei ani, atunci când sistemul digestiv este suficient de matur pentru o digestie normală.

Unii părinți riscă să ofere un dulce bebeluș la 1-2 ani, dar în acest caz, mamele și tăticii ar trebui să înțeleagă că acest lucru poate duce la probleme cu tractul digestiv. Dacă bebelușul are deja patologii gastrointestinale, nu ar trebui să-i dai fructe până la vârsta de cinci ani.

Interesant este că pediatrii europeni și americani permit administrarea curmalului copiilor sub un an, și anume la vârsta de 8-10 luni, în principal sub formă de piure. Trebuie să începeți cu atenție, cu o felie mică, care este măcinată și adăugată în terci.

Pentru prima cunoaștere cu un fruct nou, cumpărați un soi cu un conținut minim de tanin, de exemplu, „Korolek”. Dacă totul a mers bine, după o săptămână, cantitatea de curmal din meniul bebelușului poate fi crescută treptat. Într-o lună, copilul va putea mânca un fruct mic întreg.

În ce formă ar trebui să fie dat?

În cele mai multe cazuri, copilului i se dau curmali proaspăt. Pentru a face acest lucru, fructele sunt decojite și tăiate în felii. Dar puteți găti mult din acest fruct aromat. mâncăruri delicioase, de exemplu, salate, deserturi sau jeleuri. Curmalul poate să nu fie ingredientul cheie al unui fel de mâncare, ci unul secundar, de exemplu, o umplutură pentru o caserolă, plăcintă sau clătite. Pulpa sa însorită și aromată de fructe face marmelade, bezele și gemuri delicioase.

Uneori se oferă copii curmali uscate, deși conține mai puțini nutrienți decât fructele proaspete. Cu toate acestea, fructele uscate au proprietăți mai puțin astringente.

Pentru mancare de bebeluși Ei cumpără numai fructe coapte, iar cele supracoapte sunt cele mai bune. Boabele necoapte pot provoca indigestie. Culoarea fructelor trebuie să fie uniformă, iar coaja trebuie să fie uniformă, fără pete întunecateși zonele putrede. Nu este recomandat să cumpărați fructe prea moi sau prea uscate.

Alegeți exemplare cu frunze și tulpini de culoare închisă. Congelarea va ajuta la îndulcirea fructelor necoapte și la eliminarea gustului astringent. Pur și simplu puneți-le la congelator pentru câteva ore și apoi dezghețați-le la temperatura camerei.

Fructul achiziționat trebuie să fie bine spălat și decojit, după care poate fi dat copilului.

Alergia la curmal la copii

Datorită prezenței unei cantități destul de mari de beta-caroten în compoziție, care provoacă culoarea portocalie strălucitoare a fructului, astfel de fructe provoacă adesea o reacție alergică. După doar una sau două porții, copilul poate dezvolta o erupție cutanată, roșeață, nas care curge, umflarea feței, tuse sau un alt simptom de alergie.

Într-o astfel de situație se oprește administrarea de curmal la sugar și se consultă un medic pentru a-i recomanda un antihistaminic adecvat vârstei.

Astăzi vom vorbi despre la ce vârstă poate un copil să mănânce curki? Să vorbim despre beneficiile curmalilor și unele caracteristici periculoase aceasta boabe. Vom vorbi, de asemenea, despre cum să alegem curki și să le îmbunătățim gustul, dacă este necesar.

Curmalul este boaba (și anume o boabă) care apare pe rafturile noastre în lunile de toamnă-iarnă, când suntem cel mai lipsiți de vitamine. Și îmi doresc foarte mult să ofer copiilor curmale strălucitoare și dulci în perioada hipovitaminozei (deficiență de vitamine). Până în acest moment, fructele și fructele de pădure culese vara și începutul toamnei, chiar dacă sunt încă în stoc, nu mai sunt atât de gustoase și sănătoase.

Aproape toată lumea știe despre beneficiile fructelor și fructelor de pădure proaspete și, în special, ale curmalilor. Dar nu toți părinții știu că cu curmali nu totul este atât de simplu.

Recomandări de la medicii pediatri: la ce vârstă pot mânca copiii persimmons?

Nu există interdicții directe ca copiii să mănânce curki. Dar medicii sfătuiesc copiii sub un an să nu-l introducă în alimentația lor. Este mai bine să nu introduceți această boabe copiilor sub trei ani.

Motivul este că curmalul este unul dintre alimentele „dificil” de digerat. În aceasta se poate compara cu ciupercile. Imatur tractului digestiv este posibil ca copilul să nu poată digera acest fruct exotic.

Curmalul este o boabă foarte dulce și suculentă. Dar numai fructele coapte nu au un gust astringent. Înainte de a ajunge la maturitatea deplină, curkii au un gust astringent.

Nu numai pentru calități gustative ea este demnă de atenție. Curmalul este un depozit de vitamine și minerale. Contine iod, fier, magneziu, potasiu, calciu, fosfor, zinc, cupru, mangan, vitaminele A, C, P. Curmalul este bogat si in pectina, taninuri, glucoza, fructoza, acizi organici si alte substante benefice.

Vitamina C ( acid ascorbic) are proprietăți antiinflamatorii și întărește sistemul imunitar, este un antioxidant natural.

Vitamina A (retinolul) este necesară pentru formarea corectă sistemul ososși dinții copilului. Retinolul afectează creșterea de noi celule ale corpului și metabolismul grăsimilor.

Vitamina P (rutina) este una dintre substanțele care corpul uman nu poate produce singur. Prin urmare, trebuie să fie alimentat cu alimente.

Vitaminele C și P ajută la întărirea pereților vaselor de sânge, făcându-le puternice, elastice și mai puțin permeabile. Aceasta este o excelentă prevenire a sângerării gingiilor. Cu suficiente din aceste vitamine, rănile se vindecă mai repede.

Vitaminele A și P întăresc mușchii ochilor, ceea ce menține o vedere bună.

magneziu, potasiu - elemente chimice, util pentru funcționarea normală a sistemului cardiovascular și nervos.

Cuprul, care se găsește și în cantități semnificative în curki, îmbunătățește absorbția fierului din sistemul digestiv în sânge. Fierul este necesar în organism pentru sinteza hemoglobinei. Un aport suficient de fier din alimente asigură menținerea nivelului normal de hemoglobină și prevenirea anemiei (anemie).

Conținutul semnificativ de iod din curki contribuie la funcționarea normală a glandei tiroide.

Curmalul are efect diuretic. Magneziul conținut în acesta ajută la reducerea acumulării de săruri în sistem urinar, care este prevenirea formării pietrelor.

Pectina și taninurile îmbunătățesc procesul de digestie.

Pectina practic nu este digerabilă sistem digestiv organism, fiind, de fapt, fibre solubile. Trecând împreună cu alte produse prin intestine, pectina este absorbită Substanțe dăunătoare, care sunt excretate din organism împreună cu acesta. Este important ca pectina să aibă capacitatea de a lega ionii de metale grele.

Care este pericolul curmalului pentru corpul unui copil?

Consumul de curmali poate fi dăunător sănătății copil mic. Boabele conțin o cantitate mare de zaharuri, astringenți și tanin.

Pulpa astringentă a curmalilor, datorită prezenței taninurilor în ea, poate provoca constipație, în special la copiii mici.

Consumul excesiv de curmali, în special fructe necoapte, în care cel mai mare conținut tanin și dens fibre vegetale, poate duce la formarea de fitobezoar în intestin. Este un bulgăre dens de fibre vegetale și particule în suspensie alimente care pot provoca acute obstructie intestinala. Această condiție necesită urgent îngrijire chirurgicală, iar întârzierea într-o astfel de situație poate costa o persoană viața.

În plus, curmalul este destul de produs alergen. La copii vârstă mai tânără deseori provoacă reactii alergiceși manifestări de intoleranță.

Din cauza continut ridicat Deoarece contin zaharuri usor digerabile, curkii nu sunt recomandati copiilor cu obezitate sau diabet. Sau, conform macar, trebuie să-i limitați utilizarea.

• Dacă tot decideți că este timpul ca bebelușul dvs. să încerce curki, atunci ar trebui să începeți cu o porție mică. Monitorizați reacția micului organism timp de două zile. Și numai dacă totul este încă în in perfecta ordine, îi poți oferi copilului tău următoarea porție de curmali.
• Alege doar fructe coapte. Ar trebui să se acorde preferință soiurilor mai puțin astringente - „Korolek” sau „Ciocolată”.
• Pentru copii, curkii trebuie curățați de coajă și fără sâmburi.
• Persimmons nu trebuie combinate cu lapte și alte produse proteice, în special cu pește și fructe de mare. De asemenea, nu trebuie să-l beți cu apă rece.
• Copii care suferă alergii la mancare, constipatie si alte disfunctii tract gastrointestinal, este mai bine să amânați cunoașterea cu curmali până la 6-7 ani.
• Congelarea fructelor necoapte timp de 3-4 ore le elimină gustul astringent.
• Când sunt congelate, curkii pot fi păstrați până la șase luni.

În timp ce mă pregăteam să scriu acest articol, am întâlnit multe recenzii de la mame care au introdus curki în dieta copiilor lor încă din primele zile. pruncieși nu au văzut nimic rău în asta. Aș vrea să spun: mulțumesc lui Dumnezeu.

Ca în orice problemă, mulți oameni de aici doresc să verifice totul experienta personala. Verificați, dar aveți grijă.

Curmalul este un fruct destul de insidios. Și trebuie doar să știi despre asta atunci când te decizi dacă să-l oferi copilului tău. Fii atent și acționează cu prudență pentru a nu răni copilul din neatenție cu cele mai bune intenții.

Pediatru și mama de două ori Elena Borisova-Tsarenok v-a spus despre momentul și caracteristicile introducerii curmalului în dieta copiilor.

Cea mai delicată pulpă a curmalului copt este o sursă de plăcere și plăcere incomparabile. Fructele din Azerbaidjan sau Georgia sunt deosebit de bune ultima etapă maturitate, când fructul poate fi selectat din coajă cu o linguriță, obținând o nouă porție uimitor la fiecare înghițitură gustare delicioasa. Subiectul articolului nostru este curmalul în dieta copiilor. La ce varsta este posibil? Există contraindicații? Cum este util?

Proprietățile curmalului și efectul său asupra corpului uman

Să începem cu faptul că există peste 500 de soiuri de curmal. Una dintre cele mai populare, Sharon, este de fapt un hibrid - cu un măr. Datorită acestui fapt, a fost posibil să scăpați de astringență, să faceți pulpa mai fermă și nu există semințe în interior. Fructele se disting prin culoarea lor specială portocalie strălucitoare. Un alt soi popular este Korolek. Unii oameni îl consideră în mod eronat un fruct separat, dar de fapt este un tip de curmal. Acest soi este ușor de recunoscut după caracteristicile sale culoarea maro pulpă.

Principala diferență dintre curmali și mere este continut crescut fibre dietetice. În plus, fructul conține vitamine, polifenoli și taninuri. Împreună, oferă un efect antioxidant puternic și, de asemenea, reduc semnificativ riscul de ateroscleroză - pentru a o preveni, este suficient să mănânci un fruct pe zi. Nu numai curmalul este util pentru aceasta, ci există multe motive pentru a consuma acest fruct:

• Proprietate diuretică - efectul este extrem de ușor, motiv pentru care curmalul este de preferat diureticelor, în plus, calciul nu este spălat.
• Crește imunitatea - datorită unui complex de vitamine și minerale origine naturală, care sunt absorbite mai bine decât produsele farmaceutice.
• Protejează ficatul de influența factorilor negativi.
• Conține kahetină - o substanță specială cu efect antihemoragic; de asemenea, ajută la distrugerea bacteriilor patogene și ajută la combaterea inflamației.
• Ajută la încetinirea îmbătrânirii - datorită unei combinații de acizi ascorbic și betulinic, beta-caroten (aceasta conferă curmalilor culoarea portocalie strălucitoare caracteristică) și sibatol. Ați spune că este prea devreme pentru copii să se gândească la bătrânețe? Acest complex îmbunătățește și imunitatea, ceea ce înseamnă că curmalul va fi util pentru copilul dumneavoastră.
• Efect laxativ - este asigurat de fibre naturale. Este ceva mai moale decât atunci când mănâncă prune uscate, lucru pe care nu toți copiii îl acceptă, dar au o atitudine mai loială față de curmali.
• Este deosebit de important să dai curmal pe vreme rece - acest fruct va crește rezistența la răceli și va ajuta la ameliorarea gripei. Din punct de vedere al eficacității, fructele sale sunt comparabile cu mierea sau dulceața de zmeură.

Persimmons nu conțin colesterol, dar conțin mult substanțe importante: fosfor, magneziu, nichel, iod, acizi citric și malic, vitamine B, carbohidrați ușor digerabili- fructoza si glucoza.

La ce vârstă pot mânca copiii persimmons?

Părerile diferă în ceea ce privește introducerea curmalilor în alimentația copiilor, iar variația de timp este semnificativă. Așadar, unii medici pediatri recomandă copiilor sub 3 ani să se abțină de la a-l consuma, alții cred că după un an un copil poate mânca acest fruct. De fapt, multe depind de caracteristicile corpului bebelușului și de tipul de curmal. Deci, Sharon sau Korolek pot fi oferite copiilor de doi ani dacă sunt sănătoși și nu sunt predispuși la alergii. În acest caz, trebuie avut grijă ca fructele să fie coapte, fără putrezire sau alte defecte. Principalele probleme care pot apărea sunt constipația cauzată de un conținut semnificativ de taninuri. Sunt multe în fructele de tartă, dar în Korolka sau Sharon sunt mult mai puține.

De ce sunt persimmonurile periculoase? o cantitate mare tanin? La contactul cu sucul gastric, are loc o reacție, care duce la formarea unui amestec vâscos care lipește particulele de pulpă într-un bulgăre mare. Este incapabil să treacă prin intestine și provoacă obstrucție. Complicații similare De regulă, ele apar atunci când mănâncă curki tartă, precum și atunci când înghiți bucăți de fructe prost mestecate.

Pentru prima dată, este suficient să oferi copilului nu mai mult de 10-15 g de pulpă. Monitorizați modificările tractului gastrointestinal al copilului: orice diaree, disconfort sau alte semne de stare generală de rău, inclusiv erupții cutanate, roșeață sau alte simptome de alergie. Daca totul este in regula, a doua zi ii poti da bebelusului mai multe curki, pana la 1 lingura. Amintiți-vă că un copil de 3-5 ani nu poate avea mai mult de 1 fruct pe zi!

Tratament cu curmal

Cu ajutorul fructelor portocalii strălucitoare te poți vindeca raceli si gripa. Cel mai bine se consuma cu miere (de preferat florala) si dulceata de zmeura. Alte retete:

• Din presiune. Bateți 1 fruct de curmal (fără coajă) într-un blender, amestecați cu 200 ml lapte degresat. Bea de trei ori pe zi, o dată la două zile.
• Pentru a umple rezervele de energie, trebuie să bei suc proaspăt stors.
• Pentru a ameliora starea de hemofilie. Se macină 30 g de curmal uscat și rădăcini de lotus, se lasă în 2 pahare de apă, se adaugă o linguriță de miere, se amestecă bine. Se bea o lingura timp de 15 zile.
• Pentru hemoroizi, trebuie să înmuiați 15 fructe uscate cu obișnuit apă rece, așteptați 10 minute. Bea regulat.
• Curmal pentru alergii - tăiați fructele necoapte (0,5 kg), adăugați-le 1,5 litri de apă, puneți-le la soare timp de o săptămână, apoi strecurați-le, lăsați-le din nou la soare timp de trei zile, apoi turnați-le într-un vas curat. . Aplica acest lichid pe zonele iritate de alergii - de cel putin 4 ori pe zi.

Curmalul este, de asemenea, util pentru a da copiilor capricioși predispuși la depresie. Are efect calmant datorita potasiului si fructozei si glucozei pe care le contine.