Acidul lipoic are multe denumiri, de exemplu, vitamina N, lipamidă, berlithione sau acid tioctic. Are o gamă largă acțiune pozitivă asupra corpului uman.

Diabet - boala grava care, pe măsură ce progresează, afectează aproape totul organe interne. Luând acid lipoic, pacientul poate economisi timp prețios și poate întârzia procesul de deteriorare a terminațiilor nervoase și a pereților vasculari care apare cu „boala dulce”.

Să încercăm să ne dăm seama când și cum să luăm corect suplimentele alimentare, în ce cazuri este interzisă utilizarea lor și, de asemenea, unde se găsește vitamina N în natură.

Caracteristici benefice

Acidul tioctic este un supliment alimentar popular în toate colțurile planetei noastre. Este numit pe bună dreptate cel mai puternic antioxidant și „dușman al colesterolului”. Forma de eliberare a suplimentelor alimentare variază. Producătorii îl produc în tablete (12-25 mg lipoat), sub formă de concentrat folosit pentru injecții intravenoase, și, de asemenea, sub formă de soluție pentru picături (în fiole).

La utilizarea acidului alfa lipoic, beneficiul acestuia se manifestă în protejarea celulelor de efectele activității agresive a radicalilor reactivi. Astfel de substanțe se formează în metabolismul intermediar sau în timpul descompunerii particulelor străine (în special metale grele).

Trebuie remarcat faptul că lipamida este implicată în metabolismul intracelular. La pacienții care iau acid tioctic, procesul de utilizare a glucozei se îmbunătățește și se modifică concentrația de acid piruvic în plasma sanguină.

Pentru diabetul zaharat, medicii prescriu vitamina acidului alfa-lipoic pentru a preveni dezvoltarea polineuropatiei. Acest nume se referă la un grup de patologii care afectează terminațiile nervoase din corpul uman. Simptomele precum amorțeala și furnicăturile la nivelul extremităților inferioare și superioare sunt în majoritatea cazurilor cauzate de progresia polineuropatiei diabetice.

Cu toate acestea, aceasta nu este singura boală pentru care este prescris acid tioctic. Caracteristici benefice suplimentele alimentare sunt distribuite în tratamentul unor astfel de patologii:

1. Perturbare glanda tiroida.
2. Disfuncție hepatică (insuficiență hepatică, hepatită, ciroză).
3. Pancreatită cronică.
4. Deteriorarea acuității vizuale.
5. Intoxicare cu metale grele.
6. Polineuropatia alcoolică.
7. Ateroscleroza vaselor cardiace.
8. Probleme legate de funcționarea creierului.
9. Probleme piele(iritare, erupție cutanată, uscăciune excesivă).
10. Slăbire forte de protectie corp.

Pe lângă indicațiile de utilizare enumerate pentru acidul alfa-lipoic, există și supraponderal. Produsul natural reduce eficient greutatea corporală chiar și fără a urma o dietă strictă și o activitate fizică constantă.

Vitamina N are și un efect de întinerire. Instrumente cosmetice conținând acid tioctic întărește ridurile și întinerește pielea femeilor.

Instrucțiuni de utilizare a medicamentului

Nivelul zahărului

Recenzii negative asociat cu costul ridicat al acestor medicamente, precum și cu un efect neutru asupra arderii grăsimilor. Alți utilizatori nu au simțit efectele pozitive ale acidului lipoic, dar nu s-au simțit mai rău.

Cu toate acestea, acest produs natural s-a impus ca un medicament care elimină eficient diferite tipuri de intoxicație și ajută la patologiile hepatice. Experții sunt de acord că lipamida îndepărtează eficient particulele străine.

Analogi și produse care conțin acid lipoic

Dacă pacientul a dezvoltat intoleranță individuală la componentele acidului alfa-lipoic, analogii pot avea un efect terapeutic similar.

Printre aceștia se numără agenți precum Thiogamma, Lipamide, Alpha-lipon, Thioctacid. Se poate folosi si acid succinic. Care este mai bine să o luați? Specialistul curant se ocupă de această problemă, selectând cea mai potrivită opțiune pentru pacient.

Dar nu numai medicamentele conțin vitamina N. Conțin și alimentele un numar mare de a acestei substante. Prin urmare, este foarte posibil să înlocuiți aditivii alimentari scumpi cu aceștia. Pentru a satura corpul cu asta componentă utilă Ar trebui să includeți în dieta dvs.:

1. Produse din leguminoase (fasole, mazăre, linte).
2. Banane.
3. Morcov.
4. Carne de vita si ficat de vita.
5. Verdeturi (rucola, marar, salata verde, spanac, patrunjel).
6. Piper.
7. Drojdie.
8. Varză.
9. ouă.
10. inima.
11. Ciuperci.
12. Produse lactate (smântână, iaurt, unt etc.). Laptele de lapte este deosebit de util.

Știind ce alimente conțin acid tioctic, puteți evita deficiența acestuia în organism. O deficiență a acestei vitamine duce la diverse tulburări, De exemplu:

• tulburări neurologice - polinevrite, migrene, neuropatie, amețeli;
• ateroscleroza vasculară;
• diverse disfuncții hepatice;
• spasme musculare;
• distrofie miocardică.

Vitamina nu se acumulează aproape niciodată în organism; eliminarea ei are loc destul de repede. În cazuri rare, cu utilizarea pe termen lung a unui supliment alimentar, este posibilă hipervitaminoza, care duce la arsuri la stomac, alergii și aciditate crescută în stomac.

Acidul lipoic merită atentie speciala printre medici și pacienți. Trebuie reținut că atunci când cumpărați acid lipoic, instrucțiunile de utilizare trebuie studiate cu atenție, deoarece suplimentul alimentar are anumite contraindicații și reacții negative.

Suplimentul nutritiv este produs de mulți producători, așa că diferă în componente suplimentare și preț. Corpul uman trebuie să reînnoiască volumul necesar de substanțe biologic active în fiecare zi. Astfel, pacienții sunt capabili să mențină greutatea corporală optimă, indicatori normali glucoza si iti imbunatateste imunitatea.

Informații despre beneficiile acidului lipoic pentru diabetici sunt furnizate în videoclipul din acest articol.

Un produs bun nu numai că face posibilă pierderea cu ușurință a kilogramelor în plus, fără a dăuna sănătății, dar va avea și un efect pozitiv asupra întregului organism, încărcându-l cu vigoare și energie. Alpha este exact un astfel de produs. acid lipoic. Indicațiile pentru utilizarea sa sunt destul de extinse.

Acidul alfa lipoic, acidul lipoic și vitamina N sunt în esență aceeași substanță cu diverse nume, care este utilizat pentru prepararea suplimentelor alimentare și a medicamentelor. Aceasta este o vitamină unică, care are proprietăți medicinale.

Pentru ce este folosit produsul?

Acidul alfa lipoic este un antioxidant care are un efect de întărire asupra organismului, precum și corectarea procesului de metabolism al lipidelor și carbohidraților.

Acest medicament este utilizat în medicină pentru următoarele boli:

1. Funcționare afectată sistem nervos.
2. Boli hepatice.
3. Intoxicarea organismului.
4. Alcoolism.
5. Ca o ușurare pentru cancer.
6. Greutate excesiva.
7. Probleme ale pielii.
8. Slăbirea atenției și a memoriei.

Proprietăți și efect medicinal

Practic, produsele de slăbit funcționează pentru a arde grăsimile, ceea ce duce la insuficiență metabolică. Acest lucru este dăunător sănătății umane.

Acidul alfa lipoic funcționează diferit:

• corectează și îmbunătățește metabolismul;
• elimină substanțele nocive din organism;
• favorizează arderea zahărului;
• reduce pofta de mancare.

Acidul alfa lipoic este un antioxidant, adică. depresiv radicali liberi. Acest produs unic aproape insolubil în apă. Acțiunea sa este perturbată de temperaturile ridicate și de radiațiile ultraviolete.

În timp ce afectează organismul, acidul alfa-lipoic nu perturbă metabolismul. Indicațiile de utilizare indică faptul că acest produs poate fi consumat chiar și de către pacienții cu diabetul zaharat. Ajutând la pierderea în greutate în exces, îmbunătățește funcția inimii și starea corpului în ansamblu.

Efectele pozitive ale acidului alfa lipoic sunt sporite de exerciții fizice

Datorită efectului său pozitiv, produsul a câștigat recunoaștere în rândul celor care doresc să slăbească și să-și îmbunătățească sănătatea.

Exercițiile fizice măresc efectele acidului alfa lipoic

Efectele pozitive ale acidului alfa lipoic sunt sporite de exerciții fizice. Prin urmare, atunci când luați un supliment alimentar, se recomandă să creșteți exercițiu fizic.

Nevoia de terapie cu acest medicament crește la persoanele care suferă de slăbiciune generală, oboseală severă, precum și în prezența bolilor de mai sus. Persoanele cu diabet au nevoie de o doză mare din această substanță, deoarece datorită produsului, nivelul zahărului din sânge revine la normal.

Acidul alfa lipoic este utilizat atât pentru prevenirea bolilor, cât și în scopuri terapeutice. Indicația pentru utilizarea suplimentelor alimentare care conțin acid alfa-lipoic este prevenirea bolilor la persoanele sănătoase și creșterea tonusului general.

Cum să utilizați corect acidul în scopuri medicinale

Doza de acid alfa lipoic în scopuri medicinale- de la 300 la 600 mg pe zi.În cazuri speciale, injecțiile intravenoase ale medicamentului sunt efectuate în primele 4 săptămâni. Apoi încep să ia pastile. Doza lor în această perioadă este de 300 mg pe zi.

Important de reținut! Este indicat să consumați produsul cu o jumătate de oră înainte de a mânca. Medicamentul se ia cu apă. Comprimatul se înghite întreg.

Durata tratamentului pentru bolile pentru care este indicat acidul alfa-lipoliic este de la două săptămâni până la o lună. Astfel de boli sunt ateroscleroza și unele boli ale ficatului.

După aceasta, produsul se consumă timp de 1 până la 2 luni, 300 mg pe zi, ca agent de întreținere. Cursuri repetate de tratament cu acest remediu trebuie efectuate la intervale de 1 lună.

Pentru a scăpa de intoxicație dozaj pentru adulți este de 50 mg de până la 4 ori pe zi. Doza pentru copii în acest caz este de la 12,5 la 25 mg de 3 ori pe zi. Utilizarea suplimentului alimentar este permisă copiilor cu vârsta peste șase ani.

Dozarea zilnică a produsului în scopul prevenirii sub formă medicamente sau sub formă de suplimente alimentare este de la 12,5 la 25 mg pe zi, de până la 3 ori. Puteți depăși doza până la 100 mg. Medicamentul se ia după masă.

Profilaxia acidă este de 1 lună. Utilizarea produsului în scopul prevenirii poate fi efectuată de mai multe ori pe an, dar este necesar ca între cursuri să existe un interval de cel puțin 1 lună.

Profilaxia acidă este de 1 lună

Notă! Acidul alfa lipoic este recomandat si copiilor debilitati. Indicațiile pentru utilizarea acestui element pentru copii sunt suprasolicitarea fizică și psihică în timpul studiului. În aceste cazuri, doza variază de la 12,5 la 25 mg pe zi. La recomandarea medicului norma zilnică consumul de elemente poate fi crescut.

Supraîncărcarea mintală a unui copil în timpul școlii este o indicație pentru utilizarea acidului alfa-lipoic.

Supradozaj de ALA

Depășirea dozei de ALA poate avea Influență negativă asupra celulelor corpului. În acest caz, pot apărea simptome de disconfort în tractul gastrointestinal, tulburări în funcționarea sistemului digestiv și erupții cutanate.

Posibile complicații la administrarea medicamentului

Acidul alfa lipoic este bine tolerat. Foarte rar, atunci când utilizați medicamentul, puteți experimenta erupții cutanate, amețeli și dureri de cap. Si in special cazuri severe- șoc anafilactic. Uneori există disconfort în abdomen. Când substanța este administrată intravenos, sunt posibile convulsii și dificultăți de respirație. Simptomele dispar de la sine.

Utilizarea acidului alfa-lipoliic în culturism

Indicațiile pentru utilizarea sa sunt antrenamentul intens.

Acidul alfa lipoliic este foarte popular în culturism.

În timpul activului antrenament de forta Radicalii liberi se acumulează în organism. Aceste substanțe duc la tensiunea musculară oxidativă. Pentru a opri procesul, este nevoie de acid alfa lipoic.

Ameliorează tensiunea musculară, reduce efectul radicalilor liberi, oferă nivelul corect metabolism. Acest lucru ajută la reducerea timpului de recuperare după activitatea fizică.

Această substanță îmbunătățește absorbția glucozei tesut muscularși transformarea lui în nutriție pentru organism, care ajută la obținerea unor rezultate bune din antrenament.

Sportivii folosesc suplimentul simultan cu L-carnitina pentru a crește masa musculară. Acest medicament este un bun ajutor în lupta împotriva kilogramelor în plus atunci când faceți sport. Consumul acestuia crește consumul de energie, ceea ce îmbunătățește procesul de ardere a depozitelor de grăsime.

Sportivii folosesc suplimentul simultan cu L-carnitina

În cele mai multe cazuri, sportivii folosesc medicamentul în tablete sau capsule. Rata de consum este de 200 mg de 4 ori pe zi după masă.În timpul orelor exercițiu fizic La intensitate mare, doza poate fi crescută la 600 mg.

Cu grija! Trebuie amintit că sportivii cu diabet sau boli gastrointestinale nu ar trebui să ia acest medicament. Există posibilitatea de greață și vărsături.

ALA pentru pierderea în greutate

Care sunt principiile utilizării produsului în scopul slăbirii? Cea mai bună opțiune ar fi să vizitați un nutriționist. În prezența boli cronice– consultați un terapeut.

Doar un medic competent va determina corect doza necesară de medicament, cu care puteți pierde kilogramele în plus fără a dăuna sănătății. Rata acidului este calculată în funcție de înălțime și greutate. De obicei, se prescriu 50 mg pe zi.

Cel mai bun moment pentru a folosi acidul pentru pierderea în greutate:

1. Imediat înainte de micul dejun sau după ce ați mâncat.
2. După terminarea antrenamentului.
3. În timpul cinei.

Medicamentul va fi absorbit mai bine dacă este luat cu alimente bogate în carbohidrați.

De obicei, se prescriu 50 mg pe zi.

Adesea, acidul pentru pierderea în greutate este luat împreună cu L-carnitina, o substanță apropiată grupului de vitamine B. Scopul său este de a îmbunătăți metabolismul. Când cumpărați produse, citiți cu atenție compoziția medicamentului. Uneori, produsele conțin atât acid, cât și carnitină. Aceasta este o opțiune foarte convenabilă pentru cei care doresc să slăbească.

Acid alfa lipoliic în timpul sarcinii

Acest produs este utilizat în tratamentul multor afecțiuni. Cu toate acestea, atunci când transportați un copil și alăptați, este mai bine să vă abțineți de la utilizarea medicamentului. Studiile efectuate pe șoareci arată că acidul are un efect pozitiv asupra sistemului nervos fetal.

Nu este recomandat să luați acid alfa lipoic în timpul sarcinii.

Cu toate acestea, nu există date care să confirme un efect similar asupra dezvoltare intrauterina copil. Nu se știe în ce cantități trece substanța în laptele matern.

ALA în cosmetologie

Indicațiile pentru utilizarea în cosmetologie a medicamentului acid alfa-lipoliic sunt diverse probleme ale pielii, inclusiv acnee, mătreață etc. Vitamina N pătrunde cu ușurință în celulele pielii și menține echilibrul necesar de apă.

Acidul crește și impactul nutrienți asupra pielii și are un efect pozitiv asupra metabolismului celular. ALA are capacitatea de a întineri pielea, devenind-o bine îngrijită și netedă.

Diverse probleme ale pielii - indicații pentru utilizarea acidului alfa lipoic

Există multe rețete de creme și măști pentru ten matur, una dintre componentele cărora este acidul. Îl puteți adăuga în siguranță la cremele de față pentru a le spori proprietățile.

Când adăugați acid în creme, respectați următoarele reguli:

• acidul tinde să se dizolve în ulei sau alcool. Prin urmare, îl puteți folosi pentru a prepara o soluție de ulei adăugând câteva picături de ALA. Acest produs va curata perfect pielea. Puteți face și o loțiune pentru tenul gras. Pentru a face acest lucru, trebuie să amestecați loțiunea existentă cu acid;
• daca adaugi ALA la crema pe care o folosesti, vei obtine un produs cu o consistenta foarte moale si placuta cu efect sporit;
• Pentru a spori efectul, adăugați o cantitate mică de produs în gelul de curățare.

Contraindicații la utilizarea medicamentului

În ciuda faptului că indicațiile pentru utilizarea acidului alfa-lipoic sunt multe boli, există contraindicații pentru utilizarea acestuia:

1. Intoleranță deosebită la componentele medicamentului.
2. Copii sub 6 ani.
3. În timpul sarcinii și alăptării.
4. Exacerbarea ulcerelor gastrice.
5. Gastrită.

Devine clar că acidul alfa-lipoic este un asistent indispensabil în lupta pentru frumusețe și pierderea în greutate. Indicațiile pentru utilizarea medicamentului sunt o varietate de boli și prevenirea acestora.

Folosind acest remediu, nu numai că poți obține rezultate bune în pierderea în greutate în exces, ci și să-ți îmbunătățești sănătatea prin îmbogățirea celulelor cu nutrienți și energie. Cu toate acestea, rețineți că utilizarea oricărui medicament sau supliment alimentar trebuie începută numai după consultarea unui medic!

Vorslov L.L., profesor al Departamentului de Endocrinologie din Moscova, în acest videoclip vorbește despre beneficiile acidului alfa-lipoic pentru întregul organism:

Despre utilizarea acidului alfa lipoic în culturism:

Cum se utilizează acidul lipoic pentru pierderea în greutate:

Acid lipoic (acid alfa lipoic, acid tioctic, vitamina N) - proprietăți, conținut în produse, instrucțiuni de utilizare a medicamentelor, cum să luați pentru pierderea în greutate, analogi, recenzii și preț. Acid lipoic și carnitină

Mulțumesc

Acid lipoic este o substanță biologic activă care a fost considerată anterior asemănătoare vitaminelor, dar căreia îi aparține în prezent vitamine Cu proprietăți medicinale. Se mai numește și acidul lipoic lipamidă, acid tioctic, acid para-aminobenzoic, Acidul alfa-lipoic, vitamina N sau berlition. Mai mult, denumirea acceptată la nivel internațional al substanței este acid tioctic, dar această denumire nu este folosită în marea majoritate a cazurilor, așa că trebuie să cunoașteți toate denumirile sale pentru a înțelege liber ce este în joc. Pe baza acestei substanțe, medicamente precum Berlition, Thioctacid, acid lipoic etc. au fost deja create și sunt utilizate cu succes.

Să luăm în considerare proprietățile, indicațiile și regulile de utilizare a acidului lipoic atât din poziția substanței active, cât și din punctul de vedere al medicamentelor care conțin acest compus ca componentă activă. În același timp, pentru a desemna acidul lipoic ca medicament, vom scrie numele acestuia cu o literă majusculă (majusculă), iar pentru a-l descrie ca substanță activă, vom indica numele cu o literă mică (mici).

Scurte caracteristici ale acidului lipoic

Acid lipoic proprietăți fizice Este o pulbere cristalină, de culoare gălbuie și are un gust amar și miros specific. Pulberea este foarte solubilă în alcooli și slab solubilă în apă. in orice caz sare de sodiu acid lipoic Se dizolvă bine în apă și, prin urmare, acesta, și nu acidul tioctic pur, este utilizat ca substanță activă pentru fabricarea medicamentelor și suplimentelor alimentare.

Acidul lipoic a fost obținut și descoperit pentru prima dată la mijlocul secolului al XX-lea, dar a intrat în categoria substanțelor asemănătoare vitaminelor mult mai târziu. Astfel, în cursul cercetărilor s-a constatat că acidul lipoic este prezent în fiecare celulă a oricărui organ sau țesut, oferind un efect antioxidant puternic care susține vitalitatea umană pentru nivel inalt. Efectul antioxidant al acestei substanțe este universal, deoarece distruge toate tipurile și tipurile de radicali liberi. Mai mult, acidul lipoic leagă și elimină substanțele toxice și metalele grele din organism și, de asemenea, normalizează starea ficatului, prevenind afectarea severă a acestuia în bolile cronice precum hepatita și ciroza. Prin urmare, sunt luate în considerare preparatele cu acid lipoic hepatoprotectori.

În plus, acidul tioctic are efect asemănător insulinei, înlocuind insulina atunci când aceasta este deficitară, astfel încât celulele să primească o cantitate suficientă de glucoză pentru funcțiile lor vitale. Dacă există o cantitate suficientă de acid lipoic în celule, acestea nu suferă de foamete de glucoză, deoarece vitamina N promovează pătrunderea glucozei din sânge în celule, sporind astfel efectul insulinei. Datorită prezenței glucozei, toate procesele din celule au loc rapid și complet, deoarece această substanță simplă oferă cantitatea necesară de energie. Tocmai datorită capacității sale de a spori efectul insulinei și, în plus, de a înlocui acest hormon în cazul deficienței sale, acidul lipoic este utilizat în tratamentul diabetului zaharat.

Datorită normalizării muncii diverse organeși sisteme și oferă tuturor celulelor acid lipoic energetic eficient în tratamentul bolilor neurologice, deoarece ajută la restabilirea structurii țesuturilor. Astfel, la utilizarea acidului lipoic, recuperarea după un accident vascular cerebral are loc mult mai rapid și mai complet, rezultând gradul de pareză și deteriorare. funcții mentale scade.

Mulțumită efect antioxidant acidul lipoic ajută la restabilirea structurii țesutului nervos, datorită căruia utilizarea acestei substanțe îmbunătățește memoria, atenția, concentrarea și vederea.

Astfel, este evident că acidul lipoic este un metabolit natural format în timpul reacțiilor biochimice și îndeplinește funcții foarte importante. Aceste funcții sunt monotone, dar oferă destul de mult gamă largă efecte datorate faptului că acţiunea se află în diferite organeși sisteme și are ca scop normalizarea funcționării acestora. În general, putem spune că acidul lipoic crește activitatea și prelungește performanța organismului uman pt o perioadă lungă timp.

În mod normal, acidul tioctic pătrunde în organism din alimentele bogate în această substanță. În acest sens, nu este diferit de alte vitamine și minerale de care o persoană are nevoie pentru viața normală. Cu toate acestea, această substanță este sintetizată și în corpul uman și, prin urmare, nu este esențială, precum vitaminele. Dar odată cu vârsta și cu diferite boli, capacitatea celulelor de a sintetiza acidul lipoic scade, drept urmare este necesară creșterea aprovizionării sale din exterior cu alimente.

Acidul lipoic poate fi obținut nu numai din alimente, ci și în plus sub formă de suplimente alimentare și vitamine complexe, care este perfect pentru utilizare profilactică a acestei substante. Pentru a trata diferite boli, acidul lipoic trebuie utilizat sub formă de medicamente în care este conținut în doze mari.

În organism, acidul lipoic se acumulează în cel mai mare numărîn celulele ficatului, rinichilor și inimii, deoarece aceste structuri prezintă cel mai mare risc de deteriorare și necesită o cantitate mare de energie pentru funcționarea normală și corespunzătoare.

Distrugerea acidului lipoic are loc la o temperatură de 100 o C, astfel încât tratamentul termic moderat al produselor în timpul gătirii nu reduce conținutul acestuia. Cu toate acestea, prăjirea alimentelor în ulei la temperaturi ridicate poate duce la distrugerea acidului lipoic și, prin urmare, poate reduce conținutul și aportul acestuia în organism. De asemenea, este necesar să se țină cont de faptul că acidul tioctic este distrus mai ușor și mai rapid într-un mediu neutru și alcalin, dar, dimpotrivă, se dovedește a fi foarte stabil într-un mediu acid. În consecință, adăugând oțet acid citric sau alți acizi în alimente în timpul preparării acestuia crește stabilitatea acidului lipoic.

Absorbția acidului lipoic depinde de compoziția nutrienților care intră în organism. Prin urmare cantitate mare carbohidrații sunt prezenți în dietă, cu atât se absoarbe mai puțin vitamina N. Prin urmare, pentru a asigura absorbția acidului lipoic, este necesar să se planifice dieta în așa fel încât să conțină o cantitate semnificativă de grăsimi și proteine. Acidul lipoic se găsește în cantități mari în următoarele produse alimentare electrică:

• Banane;
• Leguminoase (mazăre, fasole, linte etc.);
• Vită;
• Ficat de vita;
• Ciuperci;
• Drojdie;
• Varză de orice fel;
• Verdeturi cu frunze (spanac, salata verde, patrunjel, marar, busuioc, rucola, leushtian (leuștean) etc.);
• Lapte și produse lactate (smântână, smântână, unt, chefir, brânzeturi, brânză de vaci, iaurt etc.);
• Piper;
• Rinichi;
• crupe de grâu („arnautka”);
• Inima;
• ouă.

Fructele și legumele care nu sunt enumerate pe această listă conțin mult mai puțin acid lipoic.

Standarde de aport de vitamina N

Bărbații și femeile adulți trebuie să consume 25 - 50 mg de acid lipoic pe zi, mamele însărcinate și care alăptează - 75 mg, iar copiii sub 15 ani - 12,5 - 25 mg. În cazul bolilor de ficat, rinichi sau inimă, rata de consum de acid lipoic crește la 75 mg pe zi, indiferent de vârsta persoanei, deoarece este consumat mai intens și mai rapid.

Excesul și deficitul de acid lipoic în organism

Nu au fost identificate simptome pronunțate, clar identificabile și specifice ale deficienței de acid lipoic în organism, deoarece această substanță este sintetizată de celulele proprii ale tuturor țesuturilor și organelor și, prin urmare, este prezentă în mod constant în cel puțin o cantitate minimă.

S-a dezvăluit însă că Cu un consum insuficient de acid lipoic, se dezvoltă următoarele tulburări:

• Simptome neurologice (amețeli, dureri de cap, polinevrite, neuropatii etc.);
• Disfuncție hepatică cu formarea de hepatoză grasă (degenerarea ficatului gras) și tulburare de formare a bilei;
• ateroscleroza vasculară;
• Acidoză metabolică;
• Spasme musculare;
• Distrofia miocardică.

Nu există exces de acid lipoic, deoarece orice exces care intră în organism cu alimente sau suplimente alimentare este eliminat rapid fără a avea niciun efect. impact negativ pe organe și țesuturi.

În cazuri rare, hipervitaminoza acidului lipoic se poate dezvolta cu utilizarea pe termen lung a medicamentelor care conțin această substanță. În acest caz, hipervitaminoza se manifestă prin dezvoltarea arsurilor la stomac, aciditate crescută suc gastric, dureri în regiunea epigastrică și reacții alergice.

Acid lipoic și acid alfa lipoic

Acidul lipoic și acidul alfa-lipoic sunt denumiri diferite pentru aceeași substanță biologic activă utilizată pentru fabricarea medicamentelor și suplimentelor alimentare. În plus, acidul lipoic și acidul alfa lipoic sunt, de asemenea, numele a două medicamente care conțin vitamina N. Astfel, este evident că pur și simplu nu există nicio diferență între acidul lipoic și acidul alfa lipoic.

Proprietățile și efectul terapeutic al acidului tioctic

Acidul lipoic are următoarea acțiune asupra corpului uman:

• Participă la cursul reacțiilor metabolice (metabolismul carbohidraților și grăsimilor);
• Participă la reacțiile biochimice redox din toate celulele;
• Susține funcționarea glandei tiroide și previne dezvoltarea gușii cu deficit de iod;
• Oferă protecție împotriva efectelor negative ale radiațiilor solare;
• Participă la producerea de energie în celule, fiind o componentă necesară pentru sinteza ATP (acid adenozin trifosforic);
• Îmbunătățește vederea;
• Are efecte neuroprotectoare și hepatoprotectoare, crescând rezistența sistemului nervos și a celulelor hepatice la efectele adverse diverși factori mediu inconjurator;
• Normalizează nivelul colesterolului din sânge în ateroscleroză;
• Asigură creșterea microflorei intestinale benefice;
• Are un efect antioxidant puternic;
• Are efect asemănător insulinei, asigurând utilizarea glucozei din sânge de către celule;
• Întărește sistemul imunitar.

După gravitate proprietăți antioxidante acidul lipoic este comparat cu vitamina C și tocoferol (vitamina E). Pe lângă proprietățile sale antioxidante, acidul tioctic sporește efectul altora antioxidantişi le reface activitatea atunci când aceasta scade. Datorită efectului antioxidant, celulele diferitelor organe și țesuturi nu sunt deteriorate mai mult timp și își îndeplinesc mai bine funcțiile, ceea ce, în consecință, are un efect pozitiv asupra funcționării întregului organism.

În plus, efectul antioxidant permite acidului lipoic să protejeze pereții vaselor de sânge de deteriorare, ca urmare a cărora nu se formează. plăci de colesterol iar cheaguri de sânge nu se atașează. De aceea vitamina N previne eficient și este utilizată în compoziție terapie complexă boli vasculare(tromboflebite, flebotromboze, varice etc.).

Acțiune asemănătoare insulinei acidul lipoic constă în capacitatea sa de a „aduce” glucoza din sânge în celule, unde este folosită pentru a produce energie. Singurul hormon din corpul uman care este capabil să „aducă” glucoză în celulele din sânge este insulina și, prin urmare, atunci când este deficitară, apare un fenomen unic când există mult zahăr în sânge, iar celulele mor de foame. deoarece glucoza nu intră în ele. Acidul lipoic sporește acțiunea insulinei și chiar o poate „înlocui” atunci când există o deficiență a acesteia din urmă. De aceea, în Europa și SUA, acidul lipoic este adesea folosit în tratamentul complex al diabetului zaharat. În acest caz, acidul lipoic reduce riscul de apariție a complicațiilor diabetului (leziuni vasculare ale rinichilor, retinei, neuropatie, ulcere trofice etc.) și, de asemenea, vă permite să reduceți doza de insulină sau alți agenți de scădere a glicemiei utilizați.

În plus, acid lipoic accelerează și susține producția de ATP în celule, care este un substrat energetic universal necesar pentru apariția reacțiilor biochimice care necesită energie (de exemplu, sinteza proteinelor etc.). Faptul este că, la nivel celular, energia este utilizată pentru reacțiile biochimice strict sub formă de ATP, și nu sub formă de grăsimi sau carbohidrați primiți din alimente și, prin urmare, sinteza unei cantități suficiente din această moleculă este critică pentru functionare normala structurile celulare ale tuturor organelor și țesuturilor.

Rolul ATP în celule poate fi comparat cu benzina, care este un combustibil esențial și comun pentru toate mașinile. Adică, pentru ca orice reacție consumatoare de energie să apară în organism, este nevoie de ATP pentru a asigura acest proces (cum ar fi benzina pentru o mașină), și nu de orice altă moleculă sau substanță. Prin urmare, în celule, diferite molecule de grăsimi și carbohidrați sunt procesate în ATP pentru a furniza energie pentru reacțiile biochimice necesare.

Deoarece acidul lipoic susține sinteza ATP la un nivel suficient, acesta asigură apariția rapidă și corectă a proceselor metabolice și a cascadelor de reacții biochimice, în timpul cărora celulele diferitelor organe și sisteme își îndeplinesc funcțiile specifice.

Dacă în celule este produsă o cantitate insuficientă de ATP, atunci acestea nu pot funcționa normal, în urma cărora se dezvoltă diferite disfuncții ale unui anumit organ (cei mai mulți suferă de o lipsă de ATP). Foarte des, diferite tulburări ale sistemului nervos, ficatului, rinichilor și inimii din cauza lipsei de ATP se dezvoltă pe fondul diabetului zaharat sau al aterosclerozei, atunci când vasele devin înfundate, în urma cărora fluxul de nutrienți către ele este limitat. . Dar din nutrienți se formează necesare celulelor ATP. În astfel de situații, se dezvoltă neuropatii, în care o persoană simte amorțeală, furnicături și alte simptome neplăcute de-a lungul cursului unui nerv care se găsește într-o zonă cu aport insuficient de sânge.

Acidul lipoic în astfel de situații compensează deficiența nutrițională, asigurând producerea unei cantități suficiente de ATP, care elimină aceste simptome neplăcute. De aceea vitamina N este folosită pentru tratarea bolii Alzheimer, precum și a polineuropatiilor de diverse origini, inclusiv alcoolice, diabetice etc.

În plus, acidul lipoic crește consumul de oxigen de către celulele creierului și, prin urmare, îmbunătățește productivitatea și eficiența mentală, precum și concentrarea.

Efect hepatoprotector acidul tioctic protejează celulele hepatice de leziunile cauzate de otrăvuri și substanțe toxice care circulă în sânge, precum și pentru a preveni degenerescenta grasa ficat. De aceea, acidul lipoic este inclus în terapia complexă a aproape oricărei boli hepatice. În plus, vitamina N stimulează eliminarea constantă a excesului de colesterol cu ​​bilă, prevenind astfel formarea calculilor biliari.

Acidul lipoic este capabil să lege sărurile de metale grele și să le elimine din organism, furnizând efect detoxifiant.

Datorită capacității sale de a întări sistemul imunitar, acidul lipoic previne eficient răceala și bolile infecțioase.

În plus, acidul lipoic este capabil să mențină așa-numitul prag aerobic, sau chiar să-l mărească, ceea ce este foarte important atât pentru sportivi, cât și pentru persoanele implicate în sport sau fitness de amatori pentru a slăbi sau a menține sănătatea. starea fizică. Cert este că există un anumit prag la care, în timpul exercițiilor aerobe intense, glucoza încetează să se descompună în prezența oxigenului și începe să fie procesată într-un mediu lipsit de oxigen (începe glicoliza), ceea ce duce la acumulare. de acid lactic în mușchi, provocând durere. Cu un prag aerobic scăzut, o persoană nu se poate antrena atât de mult cât are nevoie și, prin urmare, acidul lipoic, care crește acest prag, este necesar sportivilor și vizitatorilor cluburilor de fitness.

Preparate cu acid lipoic

În prezent, se produc medicamente cu acid lipoic și suplimente alimentare (suplimente alimentare). Medicamentele sunt destinate tratamentului diferitelor boli (în primul rând neuropatii, precum și boli hepatice și vasculare), iar suplimentele alimentare sunt recomandate pentru utilizare preventivă de către persoane practic sănătoase. Terapia complexă pentru diferite boli poate include atât medicamente, cât și suplimente alimentare care conțin acid lipoic.

Medicamentele care conțin acid lipoic sunt disponibile sub formă de capsule și tablete pentru administrare orală, precum și sub formă de soluții injectabile. Suplimentele alimentare sunt disponibile sub formă de tablete și capsule.

Medicamente

În prezent, pe piața farmaceutică internă sunt disponibile următoarele medicamente care conțin acid lipoic ca componentă activă:

• Berlition – tablete și concentrat pentru prepararea unei soluții pentru administrare intravenoasă;
• Lipamidă - tablete;
• Acid lipoic – tablete și soluție pentru injectare intramusculară;
• Lipotioxonă – concentrat pentru prepararea unei soluții pentru administrare intravenoasă;
• Neurolipon – capsule și concentrat pentru prepararea unei soluții pentru administrare intravenoasă;
• Octolipen - capsule, tablete și concentrat pentru prepararea soluției pentru administrare intravenoasă;
• Thiogamma – tablete, soluție și concentrat pentru perfuzie;
• Thioctacid 600 T – soluție pentru administrare intravenoasă;
• Thioctacid BV – tablete;
• Acid tioctic – tablete;
• Thiolepta – comprimate și soluție perfuzabilă;
• Espa-Lipon - comprimate și concentrat pentru prepararea unei soluții pentru administrare intravenoasă.

Suplimente alimentare cu acid lipoic

În prezent, pe piața farmaceutică sunt disponibile următoarele suplimente alimentare cu acid lipoic:

• Antioxidant din NSP;
• Acid alfa lipoic din DHC;
• Acid alfa lipoic de la Solgar;
• Alpha Normix;
• Alpha D3-Teva;
• Gastrofilin Plus;
• Microhidrina;
• Nutricoenzima Q10 cu acid alfa lipoic de la Solgar;
• Acidul alfa lipoic Nature's Bounty;
• Acid alfa lipoic de acum;
• Acid alfa lipoid și L-carnitină de la KWS;
• Acid alfa lipoic de la Doctor's Best;
• Slim Lady;
• Acid alfa lipoic Turbo Slim și L-carnitină;
• Ajutor de viață;
• Mega Protect 4 Life etc.

În plus, acidul lipoic este conținut în următoarele soiuri de multivitamine Complivit și Alphabet, care sunt, de asemenea, clasificate ca suplimente alimentare (ca și alte vitamine):

• Alfabet Diabet;
• Efect de alfabet;
• Diabet Complivit;
• Complementează strălucirea;
• Complivit Trimestrul 1,2 și 3.

Tablete de acid lipoic

Vitaminele Complivit și Alphabet sunt disponibile sub formă de tablete, precum și următoarele medicamente:

• Berlition;
• lipamidă;
• acid lipoic;
• Octolipen;
• Tiogamma;
• Thioctacid BV;
• Acid tioctic;
• Thiolepta;
• Espa-Lipon.

Aproape toate suplimentele alimentare care conțin acid lipoic sunt disponibile sub formă de capsule.

Indicații pentru utilizarea medicamentelor și suplimentelor alimentare cu acid lipoic

Acidul lipoic poate fi utilizat în scopuri profilactice sau ca parte a terapiei complexe pentru diferite boli. Pentru prevenire, se recomandă administrarea de medicamente și suplimente alimentare cu o rată de 25-50 mg de acid lipoic pe zi, ceea ce corespunde cu nevoi zilnice corpul uman în această substanță. Ca parte a terapiei complexe, doza de acid lipoic este semnificativ mai mare și ajunge până la 600 mg pe zi.

În scop medicinal Preparatele de acid lipoic sunt utilizate pentru următoarele afecțiuni sau boli:

• Ateroscleroza vaselor de sânge ale inimii și creierului;
• boala Botkin;
• hepatită cronică;
• Ciroza hepatică;
• Infiltrarea grasă a ficatului (steatoză, hepatoză grasă);
• Polinevrite și neuropatii datorate diabetului, alcoolismului etc.;
• Intoxicație de orice origine, inclusiv alcool;
• Creșterea masei musculare și a pragului aerobic la sportivi;
• Sindromul oboseala cronica;
• Oboseală crescută;
• Scăderea memoriei, a atenției și a concentrării;
• Boala Alzheimer;
• Distrofie miocardică;
• Degenerescenta musculara;
• Diabet;
• Pentru a îmbunătăți vederea, inclusiv degenerarea pată maculară glaucom retinian și cu unghi deschis;
• Boli de piele (dermatoza alergica, psoriazis, eczeme);
• Pori mari și urme de acnee;
• Nuanța pielii gălbuie sau plictisitoare;
• Cercuri albastre sub ochi;

În scop preventiv Preparatele cu acid lipoic pot fi luate atât de persoanele complet sănătoase, cât și de cele care suferă de oricare dintre bolile de mai sus (dar în combinație cu alte medicamente).

Instrucțiuni de utilizare a acidului lipoic

Reguli de utilizare a vitaminei N în scopuri medicinale

Ca parte a terapiei complexe sau ca principal medicament pentru neuropatii, diabet, ateroscleroză, distrofie musculară și miocardică, sindrom de oboseală cronică și intoxicații, preparatele de acid lipoic sunt utilizate în doze terapeutice mari, adică 300 - 600 mg pe zi.

La curs sever boli în primul rând, preparatele cu acid lipoic se administrează intravenos timp de 2 până la 4 săptămâni, după care trec la administrarea sub formă de tablete sau capsule în doză de întreținere (300 mg pe zi). Cu o evoluție relativ ușoară și controlată a bolii Puteți lua imediat suplimente de vitamina N sub formă de tablete sau capsule. Administrarea intravenoasă a acidului tioctic este utilizată pentru ateroscleroză și boli hepatice numai dacă persoana nu poate lua pastile.

Pe cale intravenoasă Se administrează 300–600 mg de acid lipoic pe zi, ceea ce corespunde la 1–2 fiole de soluție. Pentru injectarea intravenoasă, conținutul fiolei este diluat în soluție fiziologică și administrat prin perfuzie (sub formă de „picurător”). Mai mult, întreaga doză zilnică de acid lipoic este administrată în timpul unei perfuzii.

Deoarece soluțiile de acid lipoic sunt sensibile la lumină, acestea sunt preparate imediat înainte de perfuzie. În timp ce soluția „picură”, este necesar să înfășurați sticla cu folie sau alt material rezistent la lumină. Soluțiile de acid lipoic depozitate în recipiente învelite în folie pot fi păstrate timp de 6 ore.

Tablete sau capsule de acid lipoic trebuie luate cu o jumătate de oră înainte de mese o suma mica apă plată (este suficientă jumătate de pahar). Comprimatul sau capsula trebuie înghițite întregi, fără a mușca, mesteca sau zdrobi în orice alt mod. Doza zilnică este de 300 – 600 mg pentru diferite boli și afecțiuni și este luată complet la un moment dat.

Durata terapiei cu preparate cu acid lipoic este de obicei de 2-4 săptămâni, după care o puteți lua timp de 1-2 luni. medicamentîn doză de întreținere – 300 mg o dată pe zi. Cu toate acestea, în cazurile severe de boală sau simptome severe de neuropatie, se recomandă administrarea preparatelor de acid lipoic la 600 mg pe zi timp de 2 până la 4 săptămâni, urmate de 300 mg pe zi timp de câteva luni.

Pentru ateroscleroză și boli hepatice Este optim să luați preparate de acid lipoic la 200–600 mg pe zi timp de câteva săptămâni. Durata terapiei este determinată de rata de normalizare a testelor care reflectă starea ficatului, cum ar fi activitatea AST, ALT, concentrația de bilirubină, colesterol, lipoproteine. densitate mare(HDL), lipoproteine ​​cu densitate joasă (LDL), trigliceride (TG).

Cursurile de terapie cu preparate cu acid lipoic se recomandă a fi repetate periodic, menținându-se un interval între ele de cel puțin 3 până la 5 săptămâni.

Pentru eliminarea intoxicațiilor și pentru steatoză (boală hepatică grasă), adulților li se recomandă să ia preparate cu acid lipoic într-o doză profilactică, adică 50 mg de 3 până la 4 ori pe zi. Pentru copiii peste 6 ani cu steatoză sau intoxicație, se recomandă administrarea a 12-25 mg preparate cu acid lipoic de 2-3 ori pe zi. Durata terapiei este determinată de rata de normalizare a stării, dar nu mai mult de o lună.

Cum să luați acid lipoic pentru prevenire

Pentru prevenire, se recomandă administrarea de medicamente sau suplimente alimentare cu acid lipoic în doză de 12-25 mg de 2-3 ori pe zi. Este permisă creșterea dozei profilactice la 100 mg pe zi. Luați comprimate sau capsule după masă cu o cantitate mică de apă plată.

Durata utilizării profilactice a medicamentelor cu acid lipoic și a suplimentelor alimentare este de 20-30 de zile. Astfel de cursuri preventive pot fi repetate, dar între două doze ulterioare de acid lipoic trebuie menținut un interval de cel puțin o lună.

Pe lângă utilizarea profilactică indicată a medicamentelor cu acid tioctic de către persoane practic sănătoase, vom lua în considerare varianta utilizării de către sportivii care doresc să crească masa musculară sau să crească pragul aerob. Dacă sarcina este viteză-tărie, ar trebui să luați 100-200 mg de acid lipoic pe zi timp de 2-3 săptămâni. Dacă efectuați exerciții pentru a dezvolta rezistența (pentru a crește pragul aerob), atunci ar trebui să luați acid lipoic 400-500 mg pe zi timp de 2-3 săptămâni. În perioadele de competiții sau cantonamente, puteți crește doza la 500 - 600 mg pe zi.

Utilizați în timpul sarcinii și alăptării

Din cauza lipsei de date clare și fiabile privind siguranța utilizării acidului lipoic în timpul sarcinii și alăptării, se recomandă să nu utilizați medicamente și suplimente alimentare care conțin această substanță în aceste perioade ale vieții unei femei. Deși, teoretic, acidul lipoic este o substanță inofensivă atât pentru gravide, cât și pentru mamele care alăptează și pentru copil, așa că, dacă este necesar, puteți lua medicamente care conțin această substanță, dar faceți acest lucru strict sub supravegherea unui medic.

Instrucțiuni Speciale

Când începeți să utilizați acidul lipoic pentru boli neurologice este posibil ca simptomele neplăcute să se intensifice pe măsură ce are loc un proces intensiv de refacere a fibrelor nervoase.

Alcool reduce semnificativ eficacitatea tratamentului și prevenirii cu preparate cu acid lipoic. În plus, cantitățile mari de alcool pot provoca o deteriorare bruscă a stării unei persoane.

Când se utilizează acid lipoic pentru diabet Este necesar să se monitorizeze în mod constant nivelurile de glucoză din sânge și să se ajusteze doza de medicamente care scad zahărul în consecință.

După injecții intravenoase acid lipoic, poate apărea un miros specific de urină care nu are important, sau dezvolta o reacție alergică care apare sub formă de mâncărime și stare de rău. Dacă se dezvoltă o alergie ca răspuns la administrarea unei soluții de acid lipoic, atunci ar trebui să încetați să utilizați medicamentul și să treceți la tablete sau capsule.

Administrare intravenoasă prea rapidă Soluțiile de acid lipoic pot provoca greutate în cap, convulsii și vedere dublă, care dispar de la sine și nu necesită întreruperea medicamentului.

Orice produse lactate trebuie consumate la 4 până la 5 ore după administrarea sau injectarea acidului lipoic, deoarece afectează absorbția calciului și a altor ioni.

Supradozaj

O supradoză de acid lipoic este posibilă atunci când se administrează mai mult de 10.000 mg într-o zi. Riscul de a dezvolta o supradoză de vitamina N crește semnificativ odată cu consumul simultan de alcool și, în consecință, poate apărea atunci când se ia o doză mai mică de 10.000 mg pe zi.

Supradozajul cu acid lipoic duce la convulsii, acidoză lactică, hipoglicemie (scăderea zahărului din sânge), sângerare, greață, vărsături, dureri de cap, anxietate, ceață cerebrală și tulburări de sângerare. În cazurile mai ușoare de supradozaj, pot apărea numai greață, vărsături și dureri de cap. Cu toate acestea, în cazul oricărei supradoze de acid lipoic, o persoană ar trebui să fie internată într-un spital, să fie supusă lavajului gastric, să administreze un sorbent (de exemplu, cărbune activat, Polyphepan, Polysorb etc.) și să mențină funcționarea normală a organelor vitale.

Impact asupra capacității de a opera mașini

Acidul lipoic nu afectează funcțiile sistemului nervos central și, în unele cazuri, chiar le îmbunătățește, prin urmare, în timp ce luați medicamente și suplimente alimentare care conțin această substanță, vă puteți angaja în orice tip de activitate care necesită de mare viteză reacții și concentrare.

Interacțiunea cu alte medicamente

Efectele acidului lipoic sunt sporite de utilizare în comun cu vitamine B și L-carnitină. Și acidul lipoic însuși îmbunătățește efectul insulinei și medicamentelor hipoglicemice (de exemplu, Glibenclamid, Gliclazide, Metformin etc.).

Alcoolul reduce severitatea efect terapeutic acid lipoic și crește riscul de reacții adverse sau supradozaj.

Soluțiile injectabile de acid lipoic sunt incompatibile cu soluțiile de glucoză, fructoză, Ringer și alte zaharuri.

Acidul lipoic reduce severitatea acțiunii Cisplastinei și a medicamentelor care conțin compuși metalici (de exemplu, fier, magneziu, calciu etc.). Aportul de acid lipoic și aceste medicamente ar trebui să fie distanțat cu 4 până la 5 ore.

Acid lipoic pentru pierderea în greutate

Acidul lipoic în sine nu promovează pierderea în greutate, iar credința răspândită că această substanță ajută la scăderea excesului de greutate se bazează pe proprietatea sa de a scădea nivelul zahărului din sânge și de a opri senzația de foame. Adică, datorită aportului de acid lipoic, o persoană nu simte foame, drept urmare poate controla cantitatea de alimente pe care o absoarbe și, prin urmare, poate pierde în greutate. În plus, oprirea foamei face să fie relativ ușor tolerarea dietelor, care, desigur, duc la pierderea în greutate.

Normalizarea nivelului de zahăr din sânge duce la îmbunătățire metabolismul grăsimilor, care, desigur, are un efect pozitiv asupra bunăstării și stării generale și poate contribui, de asemenea, la pierderea în greutate.

În plus, administrarea de acid tioctic duce la conversia completă a carbohidraților consumați în energie, prevenind astfel apariția unor noi depozite de grăsime. Acest efect poate ajuta, de asemenea, doar indirect o persoană să piardă în greutate. De asemenea, acidul lipoic leagă și elimină substanțele toxice din organism, făcând procesul de slăbire mai ușor și mai rapid.

Astfel, este clar că acidul lipoic în sine nu provoacă pierderea în greutate. Dar dacă luați acid lipoic ca adaos la o dietă sensibilă și la exerciții fizice, acesta vă va ajuta să slăbiți mai repede. În acest scop, este rațional să se utilizeze acid tioctic sub formă de suplimente alimentare, care de multe ori conțin suplimentar L-carnitină sau vitamine B, care sporesc efectul lipamidei.

Pentru a pierde în greutate, acidul lipoic trebuie luat 12-25 mg de 2-3 ori pe zi după mese, precum și înainte sau după antrenament. Doza maximă admisă de acid lipoic care poate fi luată în scopul slăbirii este de 100 mg pe zi. Durata cursului de utilizare a acidului lipoic pentru pierderea în greutate este de 2-3 săptămâni.

Acid lipoic și carnitină

Carnitina îmbunătățește efectul acidului lipoic și, prin urmare, în multe biologice aditivi activi Ambele substanțe sunt prezente în același timp. Cel mai adesea, acidul lipoic în combinație cu carnitina este utilizat în suplimentele alimentare care promovează pierderea în greutate și, de asemenea, au scopul de a crește rezistența persoanelor implicate în sport.

Efecte secundare și contraindicații de utilizare

• Hipersensibilitate sau reacții alergice la componente ale medicamentelor sau suplimentelor alimentare;
• Vârsta sub 6 ani;
• sarcina;
• Perioada de alăptare;
• Gastrita cu aciditate crescută suc gastric;
• Ulcer peptic sau duodenîn stadiul acut.

Acid lipoic (alfa lipoic) – recenzii

Cele mai multe recenzii ale acidului alfa lipoic (de la 85 la 95%) sunt pozitive, datorită efectelor vizibile ale medicamentului. Acidul lipoic este adesea luat în scopul slăbirii, iar recenziile referitoare la acest aspect de utilizare sunt, de asemenea, pozitive în majoritatea cazurilor. Deci, aceste recenzii notează că acidul lipoic este bun în a ajuta femeile sau bărbații să-și schimbe greutatea perioadă lungă de timp este la același nivel, în ciuda dietei sau a exercițiilor fizice regulate. În plus, recenziile indică faptul că acidul lipoic accelerează scăderea în greutate, dar se supune dietei sau exercițiilor fizice.

De asemenea, acidul lipoic este adesea luat pentru a îmbunătăți vederea și, conform recenziilor, funcționează excelent, deoarece voalul și ceața înaintea ochilor dispar, toate obiectele din jur sunt văzute clar și clar, culorile sunt bogate, strălucitoare și saturate. În plus, acidul lipoic reduce oboseala ochilor în timpul oboselii constante a ochilor, de exemplu, lucrul la computer, monitoare, cu hârtii etc.

Al treilea cel mai mult cauza comuna Motivele pentru care oamenii au luat acid lipoic sunt problemele hepatice, de exemplu, bolile cronice, opistorhia etc. În acest caz, acidul lipoic se normalizează sanatatea generala, ameliorează durerea din partea dreaptă și, de asemenea, elimină greața și disconfortul după consumul de mese grase și grele. Pe lângă eliminarea simptomelor bolii hepatice, acidul tioctic îmbunătățește starea pielii, care devine mai netedă, mai fermă și mai deschisă, nuanța gălbuie și oboseala dispar.

În cele din urmă, mulți oameni iau acid lipoic pur și simplu pentru a se simți mai bine ca o substanță asemănătoare vitaminelor și un antioxidant puternic. În acest caz, recenziile indică o varietate de efecte pozitive care au apărut după administrarea vitaminei N, cum ar fi:

• Apare energia, senzația de oboseală scade și performanța crește;
• Îmbunătățește starea de spirit;
• Pungile de sub ochi dispar;
• Eliminarea lichidului se îmbunătățește și umflarea este eliminată;
• Concentrația și viteza de gândire crește (în acest sens, efectul acidului lipoic este similar cu Nootropil).

Cu toate acestea, pe lângă recenziile pozitive despre acidul lipoic, există și unele negative, de obicei din cauza dezvoltării unei forme prost tolerate. efecte secundare sau lipsa efectului scontat. Astfel, printre efectele secundare, cel mai frecvent efect secundar la oameni este hipoglicemia, care provoacă somnolență, amețeli, dureri de cap și o senzație de tremur al membrelor.

Pret in farmacii

Preț diverse medicamente acidul lipoic variază. În prezent, în farmaciile din orașele rusești, prețurile pentru medicamentele care conțin acid lipoic sunt următoarele:

• Acid alfa lipoic de la Solgar – capsule 707 – 808 ruble;
• Berlition - tablete - 720 - 850 ruble, fiole - 510 - 956 ruble;
• Acid lipoic – tablete – 35 – 50 ruble;
• Neurolipon - fiole - 171 - 312 ruble, capsule - 230 - 309 ruble;
• Octolipen - capsule - 284 - 372 ruble, tablete - 543 - 747 ruble, fiole - 355 - 467 ruble;
• Thiogamma - tablete - 880 - 2000 ruble, fiole - 217 - 2140 ruble;
• Thioctacid 600 T – fiole – 1399 – 1642 ruble;
• Thioctacid BV – tablete – 1591 – 3179 ruble;
• Thiolepta – tablete – 299 – 930 ruble;
• Thiolipon – concentrat pentru prepararea unei soluții pentru administrare intravenoasă;
• Acid nicotinic (vitamina B3, vitamina PP, niacină) - descriere și instrucțiuni de utilizare (tablete, injecții), ce produse conțin, cum se utilizează pentru pierderea în greutate, pentru creșterea și întărirea părului, recenzii și prețul medicamentelor

Acidul lipoic este utilizat în mod activ pentru normalizarea metabolismului, reglarea metabolismului carbohidraților și lipidelor și controlul nivelului de colesterol. Merită să înțelegeți pentru ce este necesar acidul lipoic, cât de eficient este și dacă are efecte secundare.

Aproape fiecare organ uman conține acid lipoic, dar este deosebit de abundent în rinichi, inimă și ficat. Substanța reduce nivelul efectelor toxice ale substanțelor toxice și sărurilor de metale grele. Datorită acesteia, funcția hepatică se îmbunătățește - este protejată de orice factori nocivi, deoarece substanța are un efect detoxifiant și hepatoprotector. Medicii prescriu medicamente care conțin acid lipoic dacă există o lipsă a acestuia în organism.

Persoane cu dizabilități procesele metaboliceși niveluri crescute de glucoză din sânge, doza este crescută. Este inacceptabilă combinarea medicamentului cu produse care conțin fier și băuturi alcoolice. Ca mijloc de pierdere în greutate, medicamentul trebuie prescris numai de un specialist calificat.

Ca orice substanță, acidul lipoic are beneficii și dăunări. Printre efecte secundare emit dureri de cap, greață, vărsături, alergii.

Aplicație în cosmetologie

Pe lângă cele de mai sus indicatii de utilizare acid alfa lipoic (), y Are și un alt scop. Oferă pielii un aspect sănătos, o face moale și frumoasă într-o perioadă scurtă de timp.

Cremele care conțin acid tioctic sunt utilizate pe scară largă în cosmetologie. Datorită acesteia, efectul vitaminelor A, C, E este sporit, metabolismul este accelerat, are loc reînnoirea celulară, toxinele și zahărul sunt eliminate. Substanța este folosită în industria frumuseții pentru efectul său anti-îmbătrânire - pielea devine strânsă și îngrijită, acneea și mătreața de pe cap dispar.

Se vinde sub formă de fiole, capsule și tablete. Dacă adăugați o vitamină la o cremă sau un tonic, trebuie să o utilizați imediat; depozitarea pe termen lung nu este permisă. Altfel toată lumea va fi pierdută proprietăți medicinale.

Utilizați în timpul sarcinii și alăptării

Există lista mare indicații pentru care se recomandă utilizarea acidului lipoic. Dar, în ciuda tuturor proprietăților medicinale, medicii sunt precauți în prescrierea medicamentului femeilor însărcinate și mamelor care alăptează. Unele surse indică faptul că ar trebui să evitați cu totul să îl luați. Deoarece opiniile variază atât de mult, ar trebui să vă consultați medicul înainte de utilizare.

Contraindicații și efecte secundare

Deși efectul pozitiv al acidului lipoic este incontestabil, există încă contraindicații:

• Copii sub 6 ani.
• Alergie.
• Sensibilitate crescută .
• Sarcina.
• Perioada de lactație.

Există următoarele reacții adverse:

• Hemoragii petehiale .
• Funcționalitate trombocitară afectată .
• Creșterea presiunii intracraniene .
• Reducerea nivelului de zahărîn sânge.
• Viziune dubla .
• Greaţă și o senzație de greutate în stomac .
• Convulsii.
• Alergie.
• Arsuri la stomac.

Ce produse contine?

Vă puteți completa proviziile folosind aport suplimentar medicament. Dar este mai bine - din surse naturale.

Oamenii de știință au descoperit ce alimente conțin acid în cantități suficiente:

• Carne roșie și ficat .
• Spanac, broccoli, varză .
• Lapte.
• Orez.
• drojdie de bere.
• Morcovi, sfeclă, cartofi .

La ce trebuie să fii atent

Acidul lipoic este sigur de utilizat, dar este nevoie de mai multe cercetări asupra a ceea ce face pentru organism. Interacțiunea ei cu ceilalți nu este pe deplin dezvăluită substante medicinale. Doza zilnică sigură este de 300-600 mg.

Medicamentele trebuie utilizate numai după examen completși consultarea unui medic, deoarece există câteva nuanțe:

• Pentru diabet Este periculos ca utilizarea necontrolată să poată scădea semnificativ glicemia.
• După chimioterapie Trebuie avută prudență, deoarece efectul său poate fi slăbit.
• Pentru bolile tiroidiene este posibilă o scădere a nivelului hormonal.
• De asemenea, trebuie luată precauție pentru ulcer gastric, gastrită cu aciditate ridicată, în prezența bolilor cronice și cu utilizare pe termen lung.

Dacă utilizați medicamentul fără sfatul unui specialist și fără respect, acest lucru este plin de consecințe grave. O supradoză se poate manifesta ca erupție cutanată, arsuri la stomac, tulburări de stomac, dureri de cap sau șoc anafilactic. Dacă perfuzia intravenoasă este administrată prea repede, aceasta poate crește presiune intracraniană, va apărea o senzație de greutate, respirația va fi dificilă. Acidul nu este folosit în practica copiilor. Dacă o persoană are o deficiență din cauza consumului prelungit de alcool, este necesar să se abțină de la a lua medicamentul.

Opinia specialiștilor și a pacienților

După cum spun medicii, acidul este o substanță care accelerează toate procesele pentru a produce energie. Este produs în cantități mici în organism și este un „ajutor” al tuturor vitaminelor. Acidul alfa lipoic este absorbit de celulele organismului, nu au fost observate efecte secundare grave.

Există multe recenzii despre acidul lipoic în rândul pacienților. Aproape 100% dintre ele sunt pozitive. Oamenii îl iau în scopuri diferite. Unii oameni notează efectul dorit atunci când slăbesc, în timp ce alții folosesc medicamentul pentru a ajuta ficatul, pentru a restabili puterea etc.

Reguli de admitere

Ca medicament suplimentar pentru diabet zaharat, neuropatie, ateroscleroză, sindrom de oboseală cronică și intoxicație, medicii prescriu 300-600 mg pe zi.

Dacă boala este într-un stadiu sever, medicamentul este mai întâi administrat intravenos. Apoi trec la administrarea de tablete sau capsule cu o doză de întreținere de 300 mg. Evoluția ușoară a bolii vă permite să luați imediat forma de tabletă.

Soluțiile sunt foarte sensibile la lumină, așa că se prepară imediat înainte de administrare. Chiar și în timpul administrării medicamentului, sticla este învelită în folie sau alt material rezistent la lumină. Soluțiile sunt păstrate timp de șase ore.

In ceea ce priveste modul de administrare a tabletelor si capsulelor, recomandarile sunt urmatoarele: cu o jumatate de ora inainte de masa cu putina apa. Nu mestecați, trebuie înghițit imediat. Durata tratamentului este de 2-4 săptămâni.

Pentru prevenire, se recomandă administrarea de medicamente sau suplimente alimentare care conțin acid lipoic în cantitate de 12-25 mg de două sau trei ori pe zi. Este permisă creșterea dozei la 100 mg pe zi. Medicamentul este luat după masă. Tratamentul preventiv durează 20-30 de zile. Astfel de cursuri pot fi repetate, dar intervalul dintre ele trebuie să fie de cel puțin o lună.

Oamenii sănătoși iau acid în diferite scopuri. Sportivii fac acest lucru pentru a-și construi masa musculară sau pentru a-și crește pragul aerobic. Dacă încărcăturile sunt viteză și putere, atunci trebuie să luați 100-200 mg timp de două până la trei săptămâni. În cazul în care se dezvoltă rezistența, se folosesc 400-500 mg de acid. În timpul competițiilor, puteți crește doza la 500-600 mg pe zi.

Instrucțiuni Speciale

Dacă aveți boli neurologice, atunci când începeți să luați acid lipoic, este posibil să aveți o creștere a simptomelor. Acest lucru se întâmplă din cauza procesului intensiv de restaurare a fibrelor nervoase.

Eficacitatea tratamentului este redusă din cauza consumului de alcool. În plus, starea se poate agrava din cauza amestecului de droguri și băuturi alcoolice.

Injecțiile intravenoase pot provoca apariția unui miros specific de urină. Dar acest lucru nu are nicio semnificație importantă. O alergie se poate manifesta sub formă de mâncărime și stare de rău. În acest caz, ar trebui să încetați să utilizați medicamentul. Datorită administrării prea rapide, pot apărea greutate în cap, convulsii și vedere dublă. Dar aceste simptome dispar de la sine.

Produsele lactate pot fi folosite doar la 4-5 ore după administrarea acidului lipoic. Din această cauză, absorbția calciului și a altor ioni se deteriorează.

Activitatea antioxidantă este principala proprietate a acidului alfa lipoic, care este, de asemenea, inerentă altor substanțe benefice. Sunt cunoscuți și alți antioxidanți, cum ar fi vitaminele C și E sau coenzima Q (ubichinona). Cu toate acestea, niciuna dintre aceste substanțe nu este un analog complet al acidului alfa-lipoic, care este superior acestora într-o serie de parametri.

Vitamina C

Unul dintre cei mai faimoși antioxidanți. Datorită structurii sale chimice capabil atât să inhibe stresul oxidativ, cât și să-l intensifice, în funcție de ce enzime interacționează. ÎN cercetare științifică adesea această vitamină acționează ca un „antioxidant de referință”, adică proprietățile antioxidante ale majorității substanțelor de testat sunt comparate cu ea.

Acidul ascorbic poate îmbunătăți starea peretelui interior al vaselor de sânge, inclusiv protejându-l de excesul de glucoză din sânge, la fel ca și acidul alfa-lipoic. Dar, deși vitamina C reduce stresul oxidativ la persoanele cu diabet de tip 2, nu o face nu afectează nivelul trigliceridelor- „grăsimi rele” în sânge, care cresc probabilitatea accidentelor cardiovasculare la astfel de pacienți. În plus, nu afectează în niciun fel nivelul hemoglobinei glicate. Vitamina C nu reduce greutatea și grăsimea corporală, spre deosebire de acidul alfa lipoic.

„Acidul alfa lipoic ajută la arderea grăsimilor, dar vitamina C nu.”

Combinația de acid ascorbic și lipoic îmbunătățește funcția peretelui vascular și circulația sângelui, datorită producției crescute de oxid nitric, substanță cu proprietăți vasodilatatoare.

Introducerea combinată a acestor medicamente în organism reduce efectele toxice ale arsenicului asupra ficatului și creierului mai eficient decât acidul ascorbic sau tioctic singur. Toxicitatea lindanului (hexocloran), un insecticid care se poate acumula în corpul oamenilor și al animalelor, este redusă în mod similar.

Vitamina E

Este considerat cel mai promițător antioxidant solubil în grăsimi. Protejează împotriva tumorilor maligne ale pielii cauzate atât de expunerea la radiații ultraviolete cât și substante toxice. S-a dovedit că reduce stresul oxidativ, dar numai la doze mari.

Efectul vitaminei E asupra stării pereților vaselor și a fluxului sanguin la pacienții cu diabet nu a fost pe deplin elucidat. Potrivit unor date, îmbunătățește funcția celulelor vasculare și a microcirculației, conform altora - se înrăutățește.

Dar pentru persoanele în vârstă, această vitamină poate fi periculoasă. Oamenii de știință japonezi au descoperit că vitamina E, atunci când este administrată pe cale orală, stimulează funcția osteoclastelor (celule care distrug structuri osoase). Aceasta crește osteoporoza - cea mai periculoasă stare, ceea ce duce adesea la invaliditate din cauza fragilității patologice a oaselor.

Acidul alfa lipoic restabilește nivelul de vitamina E din organism. Astfel, aceste două substanțe își sporesc reciproc efectele. În combinație, reduc în mod activ stresul oxidativ atunci când există un flux sanguin insuficient în creier și inimă, precum și reducerea efectelor ischemiei.

„Vitamina E poate agrava dezvoltarea osteoporozei, iar acidul lipoic, dimpotrivă, întărește oasele și articulațiile”

Combinația de vitamina E și acid alfa lipoic reduce coagularea sângelui, ceea ce poate fi util pentru prevenirea cheagurilor de sânge în bolile cardiovasculare.

Coenzima Q10

La fel ca acidul alfa lipoic, este o componentă integrală a sintezei de energie în celulă. În suplimente se utilizează sub formă oxidată - ubichinonă, sau sub formă redusă - ubichinol, care au aceiași parametri de biodisponibilitate (absorbție). Este folosit mai des nu atât în ​​scop preventiv, cât și în scop terapeutic: efectele sale sunt mai vizibile la persoanele care au deja patologie cardiovasculară. Ca toți antioxidanții, reduce stresul oxidativ. Reduce senzația de oboseală și îmbunătățește starea generală de bine.

De asemenea, îmbunătățește starea peretelui interior al vaselor de sânge și fluxul sanguin. Datele privind posibilitatea reducerii tensiunii arteriale și a nivelului hemoglobinei glicate sunt contradictorii: conform unei informații, coenzima Q10 reduce tensiunea arterială și nivelul hemoglobinei glicate, conform alteia, nu afectează acești parametri. Ambele studii au constatat că CoQ10 nu a avut niciun efect asupra glucozei din sânge, sensibilității la insulină sau nivelurilor de trigliceride plasmatice.

Capacitatea acestei substanțe de a contracara stresul prin îmbunătățirea protecției antioxidante este crescută atunci când este combinată cu acid alfa lipoic. Această combinație îmbunătățește, de asemenea, regenerarea musculară și creșterea după efort.

„Acidul alfa lipoic îmbunătățește efectele vindecătoare ale vitaminelor C, E și ale coenzimei Q10”

Din această analiză cuprinzătoare se pot trage două concluzii. În primul rând, proprietățile terapeutice ale acidului alfa lipoic sunt comparabile cu cei mai apropiați analogi ai săi. Cu toate acestea, le depășește semnificativ în ceea ce privește siguranța: lipoatul nu are efecte secundare grave și nu provoacă dezvoltarea vreunei patologii. în al doilea rând, acidul tioctic demonstrează sinergie cu multe substanțe benefice, ceea ce îi permite să fie utilizat atât separat, cât și ca parte a complexelor de vindecare.

Citiți mai multe despre acidul alfa lipoic:

Lista surselor (traduse folosind google translate)

1. De Marchi S., Prior M., Rigoni A., et al. Acidul ascorbic previne disfuncția vasculară indusă de încărcarea orală cu glucoză la subiecții sănătoși. Jurnalul European de Medicină Internă 2012.
2. Mazloom Z., Hejazi N., Dabbaghmanesh M., și colab. Efectul suplimentării cu vitamina C asupra stresului oxidativ postprandial și a profilului lipidic la pacienții cu diabet zaharat de tip 2. Pakistan Journal of Biological Sciences 2011.
3. Camargo L., Stifft J., Gross L. Efectul aspirinei și vitaminelor C și E asupra testelor HbA1c. Clinica Chimica Acta 2006.
4. Knab M., Shanely A., Jin F., şi colab. Quercetina cu vitamina C și niacină nu afectează masa sau compoziția corporală. Fiziologie aplicată, nutriție și metabolism 2011.
5. Visioli F., Smith A., Zhang W., et al. Acidul lipoic și vitamina C potențează sinteza de oxid nitric în celulele endoteliale aortice umane, independent de starea glutationului celular. Raport redox 2002.
6. Liu B., Feng H., Ye H., Xiao M. Efectele acidului α-lipoic și ale vitaminei C asupra stresului oxidativ la șobolanii expuși la toxicitatea cronică a arsenului. Zhonghua Lao Dong Wei Sheng Zhi Ye Bing Za Zhi 2010.
7. Bano M., Bhatt K. Efectul de ameliorare al unei combinații de vitamina E, vitamina C, acid alfa-lipoic și stilben resveratrol asupra toxicității induse de lindan la lobul olfactiv și creierul la șoareci. Jurnalul indian de biologie experimentală 2010.
8. Uddin A., Burns F., Rossman T. Vitamina E și organoseleniul previn activitatea cocarcinogenă a arsenitului
   cu UVR solar în pielea șoarecelui. Carcinogeneza 2005 (pdf, engleză).
9. Wu H., Ward C., Indrawan P., et al. Efectele suplimentării cu alfa-tocoferol și tocoferol mixt asupra markerilor stresului oxidativ și ai inflamației în diabetul de tip 2. Chimie clinică 2007.
10. Roberts J., Oates J., MacRae L., et al. Relația dintre doza de vitamina E și suprimarea stresului oxidativ la oameni. Biologie și medicină cu radicali liberi 2007.
11. Skyrme-Jones A., O"Brien C., Berry L., Meredith T. Suplimentarea cu vitamina E îmbunătățește funcția endotelială în diabetul zaharat de tip I: un studiu randomizat, controlat cu placebo. Jurnalul Colegiului American de Cardiologie 2000.
12. Economides A., Khaodhiar L., Caselli A., et al. Efectul vitaminei E asupra funcției endoteliale a micro și macrocirculației și a funcției ventriculare stângi la pacienții cu diabet zaharat de tip 1 și tip 2. Diabet 2005.
13. Fujita K., Iwasaki M., Ochi H., et al. Vitamina E scade masa osoasa prin stimularea fuziunii osteoclastelor. Medicina Naturii 2011.
14. Ochi H., Takeda S. Cele două părți ale suplimentării cu vitamina E. Gerontologie 2015.
15. González-Pérez O., Moy-López A., Guzmán-Muñiz J. Alfa-tocoferol și acid alfa-lipoic. O sinergie antioxidantă cu potențial pentru medicina preventivă. Revista De Investigación Clinica 2008.
16. Coombes S., Powers K., Demirel A., et al. Efectul suplimentării combinate cu vitamina E și acid alfa-lipoic asupra performanței miocardice în timpul ischemiei-reperfuzie in vivo. Acta Physiologica 2000.