Milyen színű fogak. A színező termékek teljes listája. A zöld tea elszínezi a fogakat?

Nem mindenki büszkélkedhet hófehér, fényes fogakkal. Sajnos a zománc laza szerkezetű, sok pórussal. Egyes termékek fogyasztása során azok színezőanyagai szorosan eltömítik a pórusokat, így a fogfelület sötét és fénytelen lesz.

Ez az étel a legtöbb gyakori ok a zománc színe megváltozik.

Mi az a "fehér diéta"?

A „fehér diéta” olyan étrend, amely kizárja vagy korlátozza azokat az ételeket, amelyek hozzájárulnak a fogak elszíneződéséhez.. Ez a táplálkozási megközelítés különösen szükséges a fehérítési eljárás után, hogy ne veszítse el az elért hatást.

Függetlenül attól, hogy a világosítást milyen módszerrel végezték, a végeredményről legkorábban egy hét múlva lehet beszélni.

Ez azzal magyarázható, hogy ebben az időszakban a zománc még mindig gyenge, ezért gyorsan felszívja a festékeket, és ismét szürke vagy barna árnyalatot kap.

Megelőzni hasonló jelenségés karbantartás normál állapot fogak, pontosan erre van szükség a „fehér diétára”. Az első három napban különösen szigorúan be kell tartania az étrendjét..

Nemcsak a színes ételek változtathatják meg a zománc színét, hanem azok is, amelyeknek magas a savassága. A savak a zománc lágyulásához és elvékonyodásához vezetnek, ami a szerkezet fellazulásához vezet.

Emiatt a felület áttetszőbbé válik és átlátszóvá válik szürke színű. Ezenkívül a savtartalmú termékek segítenek megerősíteni a festékeket a zománc pórusaiban.

Milyen anyagok befolyásolják a színt és hogyan?

A fogorvosok hosszú távú megfigyelései lehetővé tették azok pontos meghatározását élelmiszerek, amelyeket kerülni kell a fehérítés utáni első 2 hétben. Amikor a fogorvosi eljárást követően ajánlásokat ad a fogápolásra, az orvosnak listát kell adnia ezekről a termékekről.

Édesség

BAN BEN ebben az esetben hallgatólagos különböző típusok nyalókák, lekvárok, karamell, bogyós és/vagy gyümölcssorbet.

A fő részük tartalmaz nagyszámú mesterséges színek, amelyek mélyen behatolnak a fogak pórusaiba, ami a felület elszíneződéséhez vezet.

Csokoládé

Az általánosan elfogadott állítás ellenére, hogy a csokoládé rontja a fogakat, ezt szeretném megjegyezni negatív cselekvés Csak a tej és a fehér fajták érintik őket. Nagy mennyiségű szénhidrátot és barna pigmentet tartalmaznak.

A hatás lényege a következő: a szénhidrátok zavarokhoz vezetnek sav egyensúlyés a zománc lazítása, amely elveszíti a színező részecskékkel szembeni ellenálló képességét.

A tejcsokoládéval ellentétben az étcsokoládé teobromint tartalmaz, egy olyan anyagot, amely segít megerősíteni a fogzománcot.

Italok

Az összes termék közül az italok az első helyen állnak a foltosodás kockázata szempontjából. Rövid időn belül a fogak mély pigmentációjához vezethetnek.

• Kávé és tea. Ezek az italok a legagresszívebbnek tekinthetők. Aktív pigmenteket – tanninokat – tartalmaznak, amelyek a fogszövetbe jutva szilárdan megkötődnek annak sejtjeihez, és már néhány használat után sárga árnyalatot adnak a zománcnak.

  Ezenkívül a kávé megváltoztatja a száj savasságát, ami a felületen lévő baktériumok számának növekedéséhez és kemény lerakódások kialakulásához vezet. A teafajták közül a zöld és a fehér a legbiztonságosabb.

• Bor. Van egy vélemény, hogy csak a vörösbor színezik, de a fehér nem. Sajnos ez egy téves állítás. A fogak elszíneződését akár vörös, akár fehérbor fogyasztása okozhatja.

  A vörösbor olyan pigmentet tartalmaz, amely mélyen behatol kemény szövetekés árnyalatukat sötétebbre változtatják.

  A fehérbor a zománcra gyakorolt ​​hatásában különbözik a vörösbortól. Olyan savak komplexét tartalmazza, amelyek fellazítják a fogak felszínét, ami mikrorepedések és pórusok megjelenéséhez vezet. Más termékekből származó színezőanyagok behatolnak és leülepednek beléjük.

• Bogyó- és gyümölcslevek. Ebben az esetben kerülni kell a sötét bogyós gyümölcsökből készült gyümölcsleveket. Tartalmaznak foszforsav, agresszíven hat a kemény szövetekre. Hatása alatt számos pórus képződik, amelyek gyorsan eltömődnek a pigmenttel.

Érdemes megjegyezni, hogy csak a gyümölcslének van színező tulajdonsága, de nem a friss bogyóknak. A bogyók rágása közben a nyál nagy mennyiségben termelődik, semlegesítve káros hatások agresszív anyagok.

Ez nem történik gyümölcslé ivása közben.

Cukorrépa

Ezt a zöldséget tartja a rekordot a kromogének – színezőanyagok – koncentrációjában. Még az egészséges, erős zománc sem tud ellenállni nekik.

Szószok

A zománcot szennyező szószok közé tartozik a szójaszósz és azok, amelyek paradicsomot tartalmaznak.

Itt savak és pigment anyagok vannak jelen, vagyis minden, ami változik fehér szín fogak.

Bogyók

Azt már fentebb megjegyeztük, hogy bogyókat eszünk be friss, gyakorlatilag biztonságos a fogak számára. De azért itt is vannak kivételek.

Ide tartozik az áfonya, a feketeribizli és a szeder, amelyek nemcsak a zománcot, hanem a nyelvet és a fogínyt is sötétszürkére vagy kékesre festhetik.

Ráadásul a lehető legérzékenyebbé teszik a felületet.

Fűszerek

Csak bizonyos fűszerek képesek megváltoztatni a zománc színét. Ide tartozik a kurkuma és a curry. Ők magas a sárga pigment koncentrációja, amely hőkezelés után sem veszíti el aktivitását.

Nál nél gyakori használat, a fogak sárgás, sőt egyes esetekben vöröses árnyalatot kapnak. Ezek a pigmentek képesek behatolni a kemény szövetek legmélyebb rétegeibe.

Hatásuk azonnali semlegesítéséhez javasoljuk, hogy öblítse ki a száját vízzel és citrommal.

Fehér retek

A fehérrépa azon kevés termékek egyike amelyek színezékei növelik aktivitásukat hőhatás után.

Ezért a főtt fehérrépa fogyasztása a zománc árnyalatának megváltozásához vezet, és enyhe sárgássá válik.

Nézze meg a videót, hogy mely termékek viselkednek a legagresszívebben, és hogyan kell kezelni hatásuk következményeit:

Az ebbe a kategóriába tartozó termékek étrendből való kizárása csak a fehérítő eljárást követő első napokban kötelező. Ekkor azokat olyan termékekre kell cserélni, amelyek semlegesek a zománc szempontjából.

A következő áttekintésben elmondjuk, mennyire hatékony.

5 megjegyzés

• Nina

  2016. augusztus 2. 3:33

  A fogfehérítés a szájápolásom legproblémásabb része. A fogaim sárgás árnyalatúak. Az összes fogorvos azt mondta nekem, hogy a fehérítés nagyon nehéz lesz. De úgy döntöttem, hogy mégis megpróbálom. Eleinte fogkrémmel fehérítettem. Nem segített. Aztán elkezdtem járni fogászati ​​klinikák. Volt hatás. De egy idő után a fogak elsötétültek. Csak később tudtam meg a „fehér” diéta létezéséről. Most ragaszkodom hozzá, de most sokkal gyakrabban kell fogorvosnál kezelnem a fogaimat.

• Irina

  2016. augusztus 2-án 22:22-kor

  Sokáig szenvedtem a fogaim sárgulásával, amíg a köveket eltávolítottam, de a fogaim nem lettek tiszta fehérek, a beavatkozás után körülbelül egy tónussal világosabbak lettek, de tisztítás után más fogfehérítési módszerek kezdtek segíteni. , bár korábban egyáltalán nem dolgoztak. Professzionális fogfehérítésen gondolkodom, de nehéz lesz diétáznom, egyáltalán nincs akaraterőm!

• Julia

  2016. augusztus 12-én 9:23-kor

  A fogak egészségtelen színétől szenvedek, elsősorban a dohányzás és a kávé iránti különleges szeretet miatt korlátlan mennyiségben. Mit nem próbáltam! Fogorvosnál és otthon is fehérített népi gyógymódok. Mindez persze egy ideig segít, de a hatás nem tart sokáig. Belefáradtam a küzdelembe, nincs erőm! Olvastam a fehér diétáról, de szerintem túl kegyetlen.

• Victoria

  2016. november 4-én 17:03-kor

  Soha nem hallottam a fehér diétáról, de mellesleg nagyon logikus. Például, ha azt szeretnénk, hogy a ruhaneműnk fehér maradjon, nem mossuk ki színes ruhákkal. Ugyanez a fehér fogakkal. Igyekszem evés után azonnal fogat mosni, de kiderül, hogy néhány színező étel után jobb, ha nem mosunk azonnal fogat, tudomásul veszem. Még mindig öblítem szódabikarbóna, nagyon jól fehéríti a fogakat és gyulladáscsökkentő hatású.

• Vasilisa

  2017. június 24-én 14:27-kor

  Ha az átlagember szemszögéből nézzük, a „fehér diéta” meglehetősen összetett. És ha megpróbálhatod kizárni az édességeket, a fehérrépát, a céklát és még a szószokat is, akkor elég nehéz ugyanazokat a gyümölcsöket/bogyókat és italokat kizárni. Arról nem is beszélek, hogy egy ilyen vágynak jelen kell lennie. 😉
  A fehérítés után nem követtem speciális foltmentes diétát (kivéve, hogy az első pár napban nem ettem semmi különöset), nagyobb hangsúlyt fektettem a minőségi fogmosásra, és igyekeztem leöblíteni. szája még egyszer. És semmi, a fehérítés több hónapig tartott.

Mindenki szeretné a fogait tökéletes állapotban tartani. De ezt egyszerűen lehetetlen megtenni, ezért legalább gondolkodjon el azon, hogyan csökkentheti az étkezés vagy ivás során okozott károkat. Például az életkor előrehaladtával fogaik sárgulnak. Ez egy teljesen normális folyamat természetesen lehetetlen megállítani. A zománc kopik, a fogak fénye eltűnik, és maguk is sárgás árnyalatot kapnak. De ugyanezt el lehet érni vele szegényes táplálkozás, ezért tudnod kell, milyen ételek okozzák a fogak sárgulását, és hogyan kerüld el.

Vörös és fehér bor

Ha azt mondják neked, hogy a bor káros a fogak színére, akkor valószínűleg ezt fogja gondolni arról beszélünk a vörösborról. Valójában a fehérbor ugyanolyan káros a fogakra.

Kávé

Nem valószínű, hogy bárkinek elvi kétségei lennének az ital fogszínre gyakorolt ​​hatását illetően. Egyszerűen lehetetlen a kávénál sötétebb italt kitalálni – és minden...

0 0

Kávéfoltok a fogakon: mit tegyünk, ha nem tud lemondani kedvenc italáról?

A hófehér mosoly mindig vonz másokat, de az ilyen mosolyt komolyan elronthatják a fogakon lévő lerakódások. Az ilyen lerakódások gyakran előfordulnak dohányosoknál, és a lerakódások a "title="Coffee - egy élénkítő ital előnyeiről és ártalmairól) származnak.">кофе на зубах – распространенная проблема среди любителей бодрящего напитка. Но возможно ли избавиться от некрасивого налета, не отказываясь от кофе?!}

Miért jelenik meg a plakk?

Általánosan elterjedt nézet, hogy ennek eredményeként lepedék jelenik meg a fogakon rossz szokások, különösen a dohányzás. Valójában a dohányosok könnyen azonosíthatók az alapján sárga fogakés jellegzetes szag a szájból. A dohányzás azonban messze nem az egyetlen oka a plakk kialakulásának.

A kávé szeretete a másik gyakori oka a fogzománc árnyalatának megváltozásának és a lepedék megjelenésének a fogakon. A kávébab természetes színezékeket tartalmaz, amelyek miatt a kávéfoltok olyan nehezen eltávolíthatók, és különféle...

0 0

Hogy szeretne mindig tulajdonosa lenni egy hófehér és Hollywoodi mosoly. De az odaadás és a kávé iránti szeretet nem hagy más választást. Vagy talán egyáltalán nem a kávé? Nézzük meg közelebbről, hogy valójában mi okozza a zománc sötétedését, és hogyan lehet megelőzni.

A fekete tea elsötétíti a fogakat?

Ezt a dolgozatot általában tapasztalatlan fogorvosok használják, akik kizárólag az ital fekete színére hivatkoznak. A fogzománcot leginkább károsító, festő hatás a zöld tea. A helyzet az, hogy a zöld tea hatalmas mennyiséget tartalmaz illóolajok, amelyek szinte azonnal behatolnak a porózus zománcba és nyomot hagynak a fogakon. Ezt saját tapasztalatai alapján ellenőrizheti. Végezzen kísérletet: vegyen két zománcozott fehér bögrét, az egyikbe fekete teát, a másikba zöld teát öntsön egyenlő arányban, majd hagyja egy éjszakán át. Reggel, amikor felébred, próbálja meg kimosni mindkét csészét. Fekete tea ivása után az edényt egy csepp hozzáadásával szinte azonnal kimossák mosószer, és itt a nyom a...

0 0

Után reggeli csésze kávé, tészta paradicsomszósszal ebédre és friss bogyók Déli uzsonnámhoz megnéztem azoknak az ételeknek a listáját, amelyek elsötétítik a fogaimat, és meglepődve tapasztaltam, hogy a listán szereplő ételek közül mennyi van az étlapomon. Minden nap eszünk változatos ételek, ami befolyásolja fogaink színét. Legyen szó a reggeli italról vagy az ebédhez elfogyasztott szószról, tisztában kell lennie azokkal az ételekkel, amelyek elsötétítik a fogait, és tegyen óvintézkedéseket, például tartson kéznél fogkefét.

A listán szereplő egyes termékeket nehéz megtagadni, ráadásul ezt egészséges étel. Nem kell kerülni a friss nyári gyümölcsöket és bogyókat, jobb, ha megelőzzük a fogak sötétedését. Először is, ne tartsa sokáig a szájában a fogzománcot festő ételeket és italokat, hanem gyorsan rágja le és nyelje le, hogy minimálisra csökkentse a festőanyagok fogaival való érintkezését. Fontos továbbá, hogy evés után fogat mosson és öblítse ki a száját.

Egy másik tipp - igyon italokat erről a listáról szívószálon keresztül....

0 0

Annak elkerülése érdekében, hogy a fogak elsötétüljenek a tea fogyasztása után, adjon hozzá tejet az italhoz.

Ebben az esetben sokaknak nem lesz szüksége fehérítő pasztára, mondják a fogorvosok

A tea az egyik legnépszerűbb ital a világon, és minél jobban feldolgozott vagy oxidáltabb, annál jobban elszínezi a fogakat – mondja Dr. Ava Chau, a kanadai Alberta Egyetem Fogorvosi Karának munkatársa. - De ha tejet adunk az italhoz, az segít elkerülni ezt. A tea tanninokat tartalmaz, amelyek keserű ízt adnak, és sötét színűek. A tanninokhoz kötődő tejkazein viszont megakadályozza, hogy a fogak elszíneződjenek.

A vizsgálat során a fogorvosok használtak kihúzott fogak. Egy részét teával, a másikat tejes teával kezelték. A tejes tea nem festette meg a fogam.

Ha megfogadja fogorvosa tanácsát, lehet, hogy nincs szüksége fehérítésre. fogkrém. Ezenkívül a koptató anyagokat tartalmazó fogkrémek hosszú távú használata a zománc elvékonyodásához és a fogérzékenység kialakulásához vezet. Vékonyabb zománc is...

0 0

Miért sötétednek el a fogak?

Ennek oka nem csak a lepedék, amelyet a hagyományos higiéniai termékek hatékonyan tudnak eltávolítani. A teljes körű ellátáshoz elegendő a napi kétszeri fogmosás, szájvíz használata, szükség esetén fogselyem használata. A fogak azonban nap mint nap nemcsak a lepedéknek vannak kitéve, hanem számos színezéknek is, amelyek az életmódunkban és az élelmiszerekben jelen vannak.

A fehér fogak leggyakoribb ellensége a kávé. Ezt követi a dohányzás, majd az erős fekete tea. A vörösborban nem kevesebb színezőanyag van. gránátalma lé, piros savanyú bogyók. Mindegyik hatással van a zománcra, behatol a szerkezetébe. Így a pigmentáció nem a felületen, hanem belül történik. És lehetetlenné válik a szürkés vagy sárgás árnyalat megszüntetése hagyományos fogkrémmel.

Hogyan lehet megelőzni a fogak pigmentációját

A fogak otthoni fehérítésének kérdésének előfutára a sötétedés megelőzése érdekében tett intézkedések listája. Betartásuk gyakran...

0 0

A Woman.ru webhely felhasználója tudomásul veszi és elfogadja, hogy teljes felelősséggel tartozik a Woman.ru szolgáltatás használatával általa részben vagy teljesen közzétett anyagokért.
A Woman.ru webhely felhasználója garantálja, hogy az általa benyújtott anyagok elhelyezése nem sérti harmadik felek jogait (beleértve, de nem kizárólagosan a szerzői jogokat), és nem sérti becsületüket és méltóságukat.
A Woman.ru webhely felhasználója az anyagok elküldésével érdeklődik azok webhelyen való közzététele iránt, és hozzájárul ahhoz, hogy a Woman.ru webhely szerkesztői tovább használják azokat.

A woman.ru webhelyről származó nyomtatott anyagok használata és újranyomtatása csak az erőforrásra mutató aktív hivatkozással lehetséges.
Fényképészeti anyagok felhasználása csak az oldal adminisztrációjának írásos hozzájárulásával engedélyezett.

Szellemi tulajdon tárgyainak elhelyezése (fotók, videók, irodalmi művek, védjegyek stb.)
a woman.ru weboldalon csak olyan személyek léphetnek be, akik rendelkeznek minden szükséges joggal...

0 0

A cukor és az édességek fogszuvasodáshoz vezetnek. A kóla, a kávé és a vörösbor sötétíti a zománcot. Savanyú zöldségek a gyümölcsök pedig növelik a fogak érzékenységét. Van valami, amit megehet anélkül, hogy aggódna a fogai miatt?

Általánosságban elmondható, hogy bármi, ami beszennyezheti a ruháját, az a fogzománcot is megfestheti. És bármilyen savanyú étel befolyásolja a zománc szilárdságát. Még rosszabb– a sérült és legyengült zománc pigmentek hatására könnyebben sötétedik. Ez egy ilyen ördögi kör.

A 10 legveszélyesebb étel a fogakra:

1. Kóla, kávé, fekete tea. Minél sötétebb italt iszol, annál jobban elsötétíti a fogzománcot. Az egyik kiút a kávé és a tea tejjel vagy tejszínnel való hígítása.
2. Bor. A vörös és a fehér bor egyaránt káros a fogakra. A vörös elsötétíti a zománcot, a fehér savas komponense pedig tönkreteszi a zománcot, porózussá és érzékenyebbé teszi a fogszuvasodást.
3. Szóda és sportitalok. Ezek is italok...

0 0

A zöld tea elszínezi a fogakat?

Ez vitathatatlan tény, és a wellness guruk hajlandóak esküdni rá – a zöld tea nagyon egészséges. De ki gondolta volna: ha ezt az italt csésze után kortyolgatja, az elszínezheti a fogait? Egyáltalán nem szeretném, igaz? Nem kell aggódni, mert a káros hatások elkerülhetők. Olvasson tovább, hogy megtudja, hogyan...

Példa az életből:

Ridhima Choudhary (név megváltozott), egy 20-as éveiben járó call centeres, az elmúlt két évben meglehetősen gyakran ivott zöld teát – körülbelül napi négy csészével. Ezt meg kellett tennie, mert éjjel-nappal dolgozott. Emiatt foltok jelentek meg a fogain, ami miatt a lány már nem tudott magabiztosan mosolyogni. Azon töprengett, miért sötétednek el a fogai, amíg el nem látogatott egy fogorvoshoz, aki rávilágított a lehetséges okra.

A zöld tea nem szennyezi a fogakat:

Figyelembe véve őt...

0 0

10

A nyitott, hófehér mosoly vonzó és ad jó hangulat. De néha nem csak attól vagyunk zavarban, hogy jóízűen nevetünk egy jó viccen, hanem szélesen mosolyogunk is, amikor barátokkal találkozunk. Ennek oka pedig a fogakkal kapcsolatos problémák: szürke vagy sárgás zománcszín. Sokszor még ilyen helyzetekben is professzionális fehérítés csak átmenetileg segít, mert a fogak megváltozott színe, amit látunk, következménye, de azért teljes megszüntetése Meg kell érteni ennek a jelenségnek az okait.

A fogszövet porózus szerkezetű. Maga a zománc áttetsző, és szinte nincs hatással a fogak általános színére. A fog színe és árnyalata közvetlenül függ a dentintől, amely a vékony zománcon keresztül látható. Igen, felső réteg(zománc) sokkal erősebb, mint a dentin, de vékony és könnyen károsodik elégtelen higiénia szájüreg, szilárd ételek szeretete (magvak, diófélék, csontok, sült húsok), savanyú levek szívószál nélkül. Ezért a természetes festékek könnyen behatolnak mélyen a fogzománcba, majd...

0 0

11

A hófehér mosoly az egyik hollywoodi attribútum. A fogakon lévő lepedék azonban nem fog tetszeni, még akkor sem, ha az Oscar-díj elnyerése nem szerepel a következő három évben. Beszéljünk arról, hogyan fehérítheti fogait károsodás nélkül rögtönzött eszközökkel. Ugyanakkor ne feledjük, miért sárgulnak el a fogak, és hogy ez elkerülhető-e. Kiderült, hogy amit eszünk, bizonyos esetekben jelentősen befolyásolhatja fogaink színét.

Ételek, amelyek sárgává teszik a fogait

Ez elsősorban a színező pigmentet tartalmazó étel vagy ital. A fogakon lepedéket képező termékek slágerparádéjában különösen a vörösbor, a kávé és a fekete tea az élen. Ezeknek az italoknak a színező pigmentje 30 másodpercen belül behatol a fogzománcba. Tehát teljesen fel kell adnunk? Nem, egy csésze kávé vagy egy pohár bor után egy korty víz segít a fogak károsodás nélkül kifehéredésében – kimossa a pigmentet. Mellesleg, ha neked tökéletes snack akár borral, vagy kávéval - egy darab sajttal, gratulálok! Nagyon jó választás fogászati ​​egészségügyi szempontból. Végül...

0 0

A 10 legjobb étel, amely tönkreteszi a fogainkat:

Vörösbor. Úgy tűnik, hogyan károsíthatja fogainkat? Kiderül, hogy lehet. A tény az, hogy polifenolokat tartalmaz, amelyek károsíthatják a zománcot (bár ezek meglehetősen előnyösek a szervezet számára). Ez a nemes ital kromogéneket és tanninokat is tartalmaz, valamint pigmentmolekulákat tartalmaznak, amelyek behatolnak a zománcba és erősen színezik azt. Tehát ha gyakran iszik bort, ne lepődjön meg, ha elsötétül a foga. Piros savanyú bogyós gyümölcsök, valamint leve. Igen, jót tesznek a szervezetünknek, de károsíthatják a fogainkat. Először is, ez a magas savtartalomnak köszönhető, amely szó szerint korrodálja a zománcot és észrevehetően elvékonyítja azt. Másodszor, a piros bogyók olyan pigmenteket tartalmaznak, amelyek elszínezhetik a fogakat. És a soványított...

0 0

14

A fehér bor feketévé varázsolja a fogait

A borfogyasztás sötét foltok megjelenését okozhatja a fogakon – állapították meg amerikai tudósok.
A kísérlet során a tudósok figyelemmel kísérték a tehenek fogainak állapotának változását (hasonlítanak az emberi fogakhoz), amelyek egyik részét fehérborba, másik részét vízbe helyezték. Ezt követően ugyanazokat a fogakat fekete teába helyezték. Kiderült, hogy a tea jobban elsötétítette a borban lévő fogakat.

A fogak bortól való elsötétülése az italban lévő savaknak köszönhető, amelyek korrodálják a zománc felületét. És amikor egy személy teát vagy kávét iszik, a fogak felületén lévő összes szabálytalanság tele van ezekből az italokból származó anyagokkal, ami sötét foltok kialakulását okozza.

A fogzománc színe nemcsak a rendszerestől függ higiéniai eljárások. Az árnyalat változását a választott étrend is hasonlóan jelentős mértékben befolyásolja. Vannak olyan termékek, amelyek bizonyos árnyalatot adhatnak a fogaknak - a világossárgától a sötétbarnáig.

Ezek a baktériumok főként apró ételmaradékokkal táplálkoznak, amelyek étkezés után a fogak között vannak. A folyamat során sav szabadul fel, ami hozzájárul a zománc felső rétegének eróziójához. Ez pedig olyan pórusok kiszabadulásához vezet, amelyekbe az egyes termékekben található színezőanyagok tökéletesen felszívódnak. Érdemes részletesebben megvizsgálni azt a kérdést, hogy mely termékek rendelkeznek hasonló tulajdonságokkal. Szóval, mitől festik a fogakat:

• tea. A fogzománc színére a hagyományos fekete tea van a leginkább káros hatással. Vegyünk például egy csészét, amelybe több órán keresztül fekete teát öntöttek. Valószínűleg sötét szegély lesz a falakon. A gyümölcsös fekete teák fogfestő tulajdonságokkal is rendelkeznek. És a legbiztonságosabb ebben a tekintetben a fehér és a zöld teák;
• bor. A vörösbor sötét bordó árnyalatú és tanninokban gazdag. Ez hozzájárul a fogzománc elszíneződéséhez, amely többek között a hidegre, ill. meleg étel. Ami a fehérbort illeti, lehet, hogy nem tűnik olyan ártalmatlannak a fogak színére nézve. Bizonyos típusú savakat tartalmaz, amelyek intenzív mikrorepedések kialakulását idézik elő a fogzománcban. Ezért egy idő után a fogak sárgás vagy szürkés árnyalatot kaphatnak;
• kávé. Ennek az italnak a rajongói leggyakrabban olyan fogakhoz jutnak, amelyek zománca sárga vagy világosbarna árnyalatot kapott. A helyzet az, hogy a kávé nagy mennyiségű nehéz szénhidrátot, cukrot és kakaóvajat tartalmaz. Ezek az összetevők az íny mentén megtelepednek a zománcon, ami elősegíti a baktériumok képződését és szaporodását. Végül ez a plakk megkeményedik és fogkővé válik. Ezenkívül a túlzott kávéfogyasztás szájszárazságot okoz, ami kétségtelenül befolyásolja az íny állapotát;
• bogyók. A bogyók, mint az áfonya, kékszőlő, áfonya, eperfa, áfonya, cseresznye, rengeteg olyan anyagot tartalmaznak, amelyek hasznosak a szervezet számára. De visszaélésük azzal fenyeget, hogy megváltoztatja a fogzománc árnyalatát. Ez annak köszönhető, hogy héjukban és pépükben jelentős mennyiségű savak és természetes pigment található;
• szószok és fűszerek. Számos szósz és fűszerezés hozzájárul a fogak elszíneződéséhez. sötét szín. Például paradicsom alapú szószok, curry fűszerezés, szója szósz– Ezekkel a termékekkel nem ajánlott visszaélni. Természetes színezékek és magas koncentráció Az összetételükben található savak tökéletesen felszívódnak a fogzománcba. Elfogyasztásuk után fogat kell mosni vagy ki kell öblíteni a száját;
• szénsavas italok. Ez a termékkategória a fogzománc igazi „gyilkosának” számít. Végül is ezek az italok olyan savakat tartalmaznak, mint a foszforsav, borkősav, citromsav, almasav és glükóz. Ezek a savak és cukrok korrodálják a fogzománcot, amelyen fokozatosan mikrorepedések keletkeznek. A „mérgező” színű szénsavas italokat a fogakra leginkább ártalmasnak tekintik.

Ez nem jelenti azt, hogy a fent leírt termékeket teljesen ki kell zárni az étrendből, különösen azért, mert tápanyagokban, vitaminokban és mikroelemekben gazdagok. Csak némileg korlátoznia kell a használatát, megőrizve ezzel mosolya természetes fehérségét és káprázatos ragyogását.

Mindenki szeretné a fogait tökéletes állapotban tartani. De ezt egyszerűen lehetetlen megtenni, ezért legalább gondolkodjon el azon, hogyan csökkentheti az étkezés vagy ivás során okozott károkat. Például az életkor előrehaladtával fogaik sárgulnak. Ez egy teljesen normális folyamat, amelyet természetesen nem lehet megállítani. A zománc kopik, a fogak fénye eltűnik, és maguk is sárgás árnyalatot kapnak. De ugyanezt el lehet érni helytelen táplálkozással is, ezért tudni kell, mely élelmiszerek okozzák a fogak sárgulását, és hogyan lehet elkerülni.

Vörös és fehér bor

Ha azt mondják Önnek, hogy a bor káros a fogak színére, akkor valószínűleg azt fogja gondolni, hogy vörösborról beszélünk. Valójában a fehérbor ugyanolyan káros a fogakra.

Kávé

Nem valószínű, hogy bárkinek elvi kétségei lennének az ital fogszínre gyakorolt ​​hatását illetően. Egyszerűen lehetetlen a kávénál sötétebb italt kitalálni – és minden elfogyasztott csésze nyomot hagy a fogadon.

Tea

Felhívjuk figyelmét, hogy a kávét nem helyettesítheti teával, mert a fekete tea nem a legjobb hatással van a fogakra. Ebben az esetben az egyetlen kiút a világosabb árnyalatú tea, például zöld vagy gyógynövényes tea.

Balzsamecet

Ismétlem, ha ecetet használ, jobb, ha nem használ balzsamecot, mert ez a legsötétebb az összes közül – cserélje ki más variációkkal. Ha azonban salátaöntetként szeretné használni, akkor megteheti, mivel a zöldségek és fűszernövények csökkentik a negatív hatás ecet a fogakra.

curry

A curry hihetetlen és finom ízű, de annyi erős fűszert is tartalmaz, hogy jelentősen megnöveli a fogak sárgulásának ütemét. Így sajnos korlátoznia kell vagy teljesen ki kell zárnia ezt az ételt az étrendből, ha azt szeretné, hogy a fogai fehérek maradjanak.

Paradicsom szósz

Sajnos a paradicsom is káros lehet a fogakra, főleg ha tömény változatban fogyasztjuk, mint pl paradicsom szósz vagy paradicsom szósz. Azonban itt is van megoldás – a paradicsom és a friss spenót kombinációja csökkentheti a paradicsom fogakra gyakorolt ​​hatását.

Bogyók

Eper, málna, áfonya – ezek a bogyók vitaminokban és tápanyagokban gazdagok, hihetetlenül ízletesek és mindenki szereti. Ugyanakkor felgyorsíthatják a fogak sárgulását is. Természetesen elvileg nem szabad megtagadni őket, de étkezés után ajánlatos kiöblíteni a száját.

Kóla és egyéb italok

Talán már megérti, hogy az italok esetében minél sötétebb a szín, annál rosszabb a fogakra gyakorolt ​​hatása. Pontosan ugyanez a helyzet a különféle üdítőkkel. Ez gyorsítja a legjobban a karó sárgulását, de ne gondolja, hogy ez az egyetlen káros ital. Bármilyen más színű szóda is negatívan befolyásolja a fogzománcot.

Szója szósz

Sajnos korlátoznia kell a szójaszósz bevitelét, ha meg akarja őrizni fogai természetes fehérségét. Manapság a legtöbben szinte minden ételhez használják, ezért jobb, ha megáll egy pillanatra, és adalékanyagok nélkül kóstolja meg ugyanazt az ételt – talán nincs is szükség szójaszószra?

Cukorrépa

Egy másik nagy mennyiségű vitamint tartalmazó, de élénk színe miatt a fogakra is ártalmas termék a cékla. És még egyszer: nem kell teljesen kizárnia az étrendjéből - csak vegye be szükséges intézkedéseket evés után, vagyis fogat mosni vagy szájöblíteni.

Hogyan lehet megoldani egy problémát? Moss fogat

Még mielőtt észrevenné, hogy a fogai elkezdtek sárgulni, elkezdheti megelőzni ezt a folyamatot, és ez ugyanolyan egyszerű, mint a rendszeres fogmosás. Itt azonban figyelembe kell vennünk azt a tényt, hogy étkezés után fogzománc lágyabbá válik, és várjon körülbelül fél órát, hogy ne károsítsa fogait.

Tisztítsa meg a nyelvét

Sokan a fogmosás során megfeledkeznek a nyelvről, de sok szájbaktérium forrása, amely tönkreteheti a zománcot. Ezért, amikor fogat mos, ne feledkezzen meg a nyelvéről - alaposan tisztítsa meg, hogy ne csodálkozzon azon, miért sárgulnak még mindig a fogai.

Használjon almaecetet

Azt már elmondták, hogy az ecet önmagában nem fejti ki a legjobb hatást a fogakra. Ha azonban használ Almaecet, mosás előtt öblítse le fogait oldatával - a hatás egyszerűen csodálatos lesz.

Alma, zeller, karfiol

Ha szereted a gyümölcsöket és zöldségeket, amelyek nagyon világos színés ezért károsíthatja a fogait, ajánlott a gyümölcs- vagy zöldségfalatokat almával, zellerrel vagy karfiollal befejezni. Ők azok, akik mindent semlegesíthetnek Negatív hatás a fogakra káros ételeket.

Öblítse ki a száját

Az étkezés utáni fogmosáshoz harminc percet kell várnia. De ne pazarolja őket – jobb, ha kiöblíti a száját, hogy eltávolítsa a legnagyobb veszélyt az ételmaradék formájában. És akkor nyugodtan moshat fogat, és befejezheti, amit elkezdett.

Látogassa meg a fogorvost

Természetesen ezek az intézkedések a maguk módján hasznosak, és segítenek leküzdeni a fogak sárgulását. De mindenesetre rendszeresen fel kell látogatnia fogorvosához, hogy professzionális tanácsot adjon a fogmosással és egyéb gondozási típusokkal kapcsolatban – jobb, ha megtudja kezelőorvosától, hogy pontosan hogyan kell ápolnia fogait.

Régóta ismert, hogy sok termék színező hatással bír. Ez annak köszönhető, hogy összetételükben erős természetes pigmentek találhatók. Ilyen termékek például a piros, kék és hasonló színű bogyók, valamint az ezekből készült mindenféle ital – beleértve a bort és a gyümölcsleveket is. Egyes termékek színezhetők is, de nem csak a bennük lévő pigmentek miatt. Például a tea, mind a fekete, mind a zöld, rendelkezik ilyen tulajdonságokkal. A zöld tea színező hatását a benne lévő speciális anyagok - tanninok - magas tartalma magyarázza.

Nem sokkal ezelőtt egy fogászatra szakosodott indiai tudóscsoport gyakorlatilag betiltotta a zöld teát. Véleményük szerint a magas tartalom ellenére hasznos anyagokés öregedésgátló antioxidánsok, a zöld tea káros a fogakra. Az a helyzet, hogy nem csak a zománcot festi, hanem a kutatók szerint Dr. Karishma Yaradi– növeli a savasság szintjét a szájüregben, ezáltal növeli a zománc porozitását. És ez már a színező elemek mélyebb behatolásához vezet.

A zöld tea azonban valóban az áruló ellenség, ahogy elismert indiai tudósok mondják nekünk? Először is, a zöld tea színező hatását nem szabad eltúlozni: ahhoz, hogy a fogai valóban észrevehetően sárguljanak, naponta legalább három csésze erős infúziót kell inni. Másodszor, amint azt helyesen megjegyeztük Andrej Anatoljevics Lavrov, a svájci fogászat főorvosa Svájci mosoly, nem kell démonizálni ezt a szépet és minden tekintetben egészséges ital, inkább a félelmetesebb ellenségekre kell összpontosítania szép mosoly például a Coca-Colán és a cigarettán.

Az orvos egyetért kollégájával Marufdi, fogorvos-fogászat terapeuta " Főváros”, emlékeztetve arra, hogy az antioxidánsokon kívül a zöld tea sok mást is tartalmaz hasznos mikroelemek, mint például a fogak számára nagyon fontos kalcium és magnézium.

Mindenesetre minden szakértő - orosz és indiai egyaránt - egyetért egy dologban: természetesen nem szabad teljesen lemondani a zöld tea ivásáról. De napi két csészére korlátozza magát a helyes döntés. És enyhe színező hatással, ami nem jelenik meg azonnal, szabályos professzionális higiénia szájüreg, amelyet évente legalább kétszer meg kell tenni, függetlenül attól, hogy erős dohányos, teázó, vagy egyáltalán nem él vissza a színezőkkel.

A fogzománc porózus és nagyon könnyen foltosodik. Valójában a színezéket tartalmazó ételek és italok felszívódnak a fogakba, és végül sárgává vagy barnává változtathatják a zománcot. De ha azt szeretnénk, hogy a fogaink fehérek maradjanak, akkor nem csak az étel színére kell figyelni, hanem a savasság szintjére is. A savas ételek és italok még fényes színezékek hiányában is foltosodást okozhatnak a zománcon, puhítják a fogszövetet és érzékenyebbé teszik a pigmentációt.

Miért foltosodnak a fogak? Az ételek és italok színe a kromogénektől, pigmentált molekuláktól származik, amelyek könnyen megtelepednek a fogzománc felületén. Ezen kívül van egy csoport szerves vegyületek, az úgynevezett tanninok (tanninok). Kávéban, teában, vörösborban, füstölt ételekben, gránátalma gyümölcsökben, citrusfélékben, hüvelyesekben és sok más élelmiszerben megtalálhatók. A tanninok növelik a kromogének azon képességét, hogy megtelepedjenek a zománcon, növelve a fogak pigmentációjának valószínűségét. Gondoljon bele: ha az étel vagy az ital maradandó foltokat hagyhat a ruhákon vagy a szőnyegeken, valószínűleg a fogait is elszínezheti.

Kávé. Színező hatása természetesen csökkenthető, ha az italt vízzel vagy tejjel hígítjuk, de sötét színe és savképző tulajdonságai miatt a kávé könnyen megtapad a fogzománcon.

Tea. Tannintartalma miatt, és mivel a teát általában nagyon forrón isszák, ugyanolyan erősen foltosítja a fogakat, mint a kávé. A pigmentfoltok elkerülése érdekében kerülje a sötét teákat, és váltson zöld, fehér vagy más gyógyteára.

Vörösbor. A kutatások azt mutatják, hogy a bor gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, így fogyasztása segít a fogínybetegségek leküzdésében. A gazdag vörös-bordó szín és a tanninok jelenléte miatt azonban ennek a színnek egy része biztosan megmarad a fogain. Ha nem tud ellenállni egy pohár bornak, öblítse ki a száját az elfogyasztása után, vagy használjon Supersmile Quikee fogkrémet, amelyet kifejezetten gyors javítás hasonló problémákat.

Színes szóda. Még a diétás üdítők is, ha festéket tartalmaznak, azonnal megváltoztatják a fogak színét. Citromsav korrodálja a zománcot, a szokásos szódavíz pedig cukrot tartalmaz, amely tönkreteszi a fogakat.

Gyümölcslevek. Bármilyen lé, különösen a sötét lé (például szőlő vagy áfonya), elfogyasztásakor foltot okoz a fogain és a nyelvén. Sokkal egészségesebb egyszerűen gyümölcsöt enni vagy hígított gyümölcslevet inni.

Cukorka és popsika. A kemény édességek, a rágógumi és a popsika olyan színezéket tartalmaz, amely a fogakon marad, és behatol a zománc pórusaiba. Az egészséges fogak és a test egészének megőrzése érdekében válasszon rágógumi, nem tartalmaz cukrot és mesterséges színezékeket. Ha pedig cukorkával vagy gyümölcsfagylalttal szeretné kényeztetni magát, akkor mondjon le a bogyós ízekről a citrom javára.

Fűszerek, balzsamecet és szójaszósz. A sötét színű folyadékok, amelyeket az ételhez adunk, teljesen távoznak kellemetlen foltok a fogakon. Ez különösen igaz a savanyú szószokra. Öltözködéshez válasszon könnyebb opciókat, például rizsecetet vagy citromlevet.

Paradicsomlé és ketchup. A paradicsom alapú szószok élénkvörös színük miatt elszínezi a fogakat és magas tartalom savak a paradicsomban. A fogakon kialakítani egyfajta védőgátés csökkenti a pigmentfoltot, ez előtt ehet salátát vagy brokkolit, de szinte lehetetlen megakadályozni a foltok megjelenését a zománcon.

Bogyók. Az áfonya, a cseresznye, a szeder és a málna antioxidánsokat tartalmaz, de sötét héja elszínezi a fogakat.

Cukorrépa. Nagyon erős színező hatása van. A céklalé még károsabb, mert a legmagasabb koncentrációban tartalmazza a kromogéneket. Fogmosás után azonnal cékla vagy céklaléöregségi foltok kialakulásának megelőzésére.

Curry. Mindenki tudja, hogy ez a finom indiai fűszer mennyire szennyezi a fogait. Természetes sárga vagy vöröses színe nyomot hagy a zománcon. Curry elfogyasztása után mindenképpen mosson fogat vagy öblítse ki a száját.

A mosoly az önmagadba és a tetteidbe vetett bizalom jele. Az ember mosolya nemcsak az érzelmek és a lelkiállapot kifejezése, hanem az interakciós vágy, az együttműködési hajlandóság, valamint mások jóváhagyásának és elfogadásának mutatója is. Egy személy feszült és túl komoly benyomást kelthet, ha zavarban van a fogai miatt, és megpróbál nem mosolyogni. Segít visszaállítani a fogak természetes fehérségét teljes körű ellátás a szájüreg mögött. Ha követi az egyszerű, de hatékony módszerek fehérítés, akár otthon is látható eredményeket érhet el. Fogfehérítés zöld tea az egyik abszolút hozzáférhető és egyszerű módokon. De a fogak fehérségének helyreállításának eredménye attól függ integrált megközelítésés az eljárások rendszeressége.

A zöld tea tulajdonságai

Mögött utóbbi évek a zöld tea számos tudományos és orvosi vizsgálaton ment keresztül annak érdekében, hogy pontosan meghatározzák a szervezetre és az emberi egészségre gyakorolt ​​jótékony hatását. Zöld tea segít csökkenteni a koleszterinszintet és vérnyomás, csökkenti a vércukorszintet, serkenti az immunrendszert és felgyorsítja anyagcsere folyamatok, elpusztítja szabad radikálisokés vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik, enyhíti a stresszt, az ingerlékenységet és a szindrómát krónikus fáradtság. A zöld tea jótékony hatással van a fogakra is. Felfedezték, hogy a zöld tea tartalmaz a következő elemeket:

- polifenolok - elnyomják a savakat és a baktériumokat, ezáltal növelik a fluorid koncentrációját a szájüregben;
– katechinek – csökkenti a parodontális tüneteket;
— tanninok – megakadályozzák, hogy a baktériumok a fogakhoz tapadjanak, fenntartva a friss leheletet;
- karotinoidok;
- tokoferolok;
— C-vitamin– csökkenti a fogszuvasodás kialakulásának kockázatát;
- ásványi anyagok - cink, króm, mangán, szelén;
— fluor – erősítő és fehérítő hatású;
- fitokémiai vegyületek - antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek.

A zöld tea kivonat erős antioxidáns, és sok tekintetben felülmúlja a fekete teát. Napi 1-2 csésze javítja a fogak egészségét, csökkenti az ínyvérzést, megszünteti rossz szag. A zöld teával történő fogfehérítés akkor lehetséges, ha rendszeresen iszod, de nem adsz hozzá cukrot, édesítőszert, nem adsz hozzá tejszínt, és nem érdemes fekete teát, kávét inni. Ez a módszer megfizethető és kellemes, mivel a tea jótékony hatással van az egész szervezetre. De a fehérség ilyen módon történő helyreállítása nem lesz azonnali. A hatás fokozása érdekében állandó és szisztematikus megközelítésre van szükség.

Komplex fehérítés

A fogfehérség helyreállítása és az eredmény megőrzése a következő tényezőktől függ:

1. Szakszerű ellátás.

2. Higiénia otthon.

3. Táplálkozás.

4. Megelőzés.

1. A fogorvosok a zöld tea fogfehérítés használatát javasolják a meglévő eredmény megőrzése érdekében. Ha a fogai már elsötétültek vagy sárgás árnyalatot kaptak, érdemes professzionális szájtisztítással kezdeni, amely eltávolítja a lepedéket és a fogkövet, és javítja a zománc állapotát. Ez a tisztítás a segítségével történik csiszoló paszta, ultrahanggal, a beavatkozás végén pedig fluor tartalmú gélt viszünk fel a fogakra, mely nem csak a zománc stabilitását növeli, de a fogszuvasodás kialakulását is megakadályozza. A fogmosás hatására a fogak fényesebbé válnak és 1-2 árnyalattal világosodnak. A fogszuvasodás megelőzésére és a fehérség megőrzésére - professzionális takarításévente kétszer kell elvégezni. De csak a professzionális fehérítés adja vissza fogai abszolút fehérségét.

2. Az otthoni ápolás fog-, íny- és nyelvmosásból áll, ehhez vásárolnia kell:

- olyan pasztát, amely tartalmaz folyékony kalcium fluor, xilit;
— mineralizáló gél alkalmazásokhoz;
- öblítse ki a szájat;
- puha, közepes vagy alacsony keménységű kefe;
- fogselyem - fogselyem.

A fő feltétel az eljárások rendszeressége és alapossága. Naponta kell fogat mosni: reggel étkezés után, este lefekvés előtt. A tisztítási eljárásnak 3-4 percig kell tartania. Étel elfogyasztása után a szájüreget vízzel öblítjük, eltávolítjuk az ételmaradékot, majd öblítéssel antibakteriális hatás. Fogselyem(selyem) a fogközök mélytisztítására és az ételmaradék eltávolítására szolgál a nehezen elérhető helyekről. Ezenkívül a fogselyem tökéletesen eltávolítja a lepedéket. A kefét minden használat után alaposan le kell öblíteni vízzel; A kefét 3 havonta egyszer cseréljük. A mineralizáló gélt applikációként alkalmazzák a megtisztított fogakra lefekvés előtt, és nem mossák le. A remineralizáló kúra egy hónapig tart, évente kétszer is elvégezhető.

3. A hófehér mosolyért folytatott harcban oda kell figyelni tápérték az étrended. Igyekezz kalciumban gazdag ételeket beiktatni az étrendedbe - szezámmag, mandula, dió és fenyőmag, chia, mák és napraforgómag, tofu és kemény sajt. Nem szabad elfelejteni, hogy a kalcium jobban felszívódik D-vitaminnal kombinálva. A foszfortartalmú élelmiszerek, mint a lencse, a borsó, a gabonafélék és a hal, erősítik a zománcot. zsíros fajtákés egyéb tenger gyümölcsei. A hideg évszakban beveheti a multivitamin kúrát ill külön gyógyszer kalcium.

4. A fogak sötétedésének megelőzése magában foglalja a színező élelmiszerek kizárását az étrendből, rendszeres gondozásés takarítás. A természetes fehér fogakért folytatott harc ellenfelei:
- nikotin. Teljesen ki kell zárni, mivel a kadmium-szulfát lerakódások sötét és sűrű bevonata jelenik meg a dohányos fogainak felületén. Az ilyen lepedéket rendkívül nehéz eltávolítani. Ha lehetetlen kizárni, törekedjünk a minimalizálásra. Dohányzás után próbálja meg megtisztítani vagy öblíteni a száját, de a dohányzás abbahagyása nélküli fogfehérítés rövid ideig tart és nem hatékony.
- a kávé is erős színezék, egyértelmű jel lelkes kávéivó - sárga plakett a fogakon.
- Fekete tea. Kisebb a koncentrációja, mint a kávé, de megvan az a kellemetlen tulajdonsága, hogy távozik sötét foltok a fogakon.
- vörösbor. A borfogyasztás magas tannintartalma miatt szürkés-földes árnyalatot ad a fogaknak. Az alkohol romboló hatással van a zománcra, porózusabbá teszi azt.
- piros bogyók, gránátalma, gyümölcslevek. Nem bölcs dolog megtagadni a frissen facsart gyümölcsleveket és gyümölcsitalokat, ezért szívószálon keresztül kell inni, és bogyók, például áfonya, cseresznye, áfonya, szeder, eperfa elfogyasztása után használjon szájöblítőt.
- édességek és szénsavas italok. Az édességek nem annyira a magas cukortartalom miatt károsak, mint inkább a bennük lévő mesterséges színezékek miatt. Ragadós réteget hoznak létre a fogak felszínén, amelyben gyorsan szaporodik a cariogén baktériumok száma.

Ahhoz, hogy fogai fehérek maradjanak, többet kell inni tiszta víz, ami csökkenti a száj savasságának szintjét. Elmossa a baktériumokat, és megakadályozza, hogy a pigmentáló anyagok behatoljanak a zománcba. A zománc fokozatos halványítása és a zöld teával történő fogfehérítés könnyen elérhető, ha a fekete teát és a kávét helyettesítjük vele. Beleértve az étrendedbe friss zöldségek, gyümölcsök és bogyók hozzájárulnak természetes tisztítás fogak és a lepedék eltávolítása róluk. Az alma, a sárgarépa és a zeller a maximális koptató hatású. Ez utóbbi nemcsak a lepedéket távolítja el, hanem a sötét foltokkal is küzd. Ezenkívül az ilyen ételek rágásakor több nyál szabadul fel, ami lúgosítja a szájüreget és megállítja a baktériumok elszaporodását. A fogak fehérségét teljesen vissza lehet állítani, és meg is lehet tartani, ha rendszeres fogászati ​​ápolást végez, és akkor az egész folyamat egészséges szokássá válik.

15 ok, amiért érdemes zöld teát inni