A helyes döntés meghozatala. Az érdektelen lehetőségeket kizárjuk. Kapcsolja ki az információs zajt

Minden cselekvés fel van osztva azokra, amelyeknek az eredménye előre megjósolható, és azokra, amelyeknek a következményeit csak feltételezni lehet. A legnehezebb választás az, amelynél nem lehet tudni, hogy az eredmény sikeres lesz-e. Vannak helyzetek, amikor rövid időn belül döntést kell hoznia. Az ember ilyen pillanatokban az intuícióra és az elméjére helyezi a reményeit, amelyek megteremtik a megfelelő választáshoz szükséges egyensúlyt.

Mitől függ a döntéshozatal nehéz helyzetekben?

A különböző helyzetekben meghozott helyes döntések a kívánt célhoz vezetnek. De a személyiség folyamatosan fejlődik. Fontos problémák megoldása során és nehéz körülmények között átalakul. Ez azt jelenti, hogy változnak a prioritások, a célok és maga az ember. Ezért fontos döntés meghozatalakor az „itt és most” elvet kell követni, és nem a jövőbe nézni. Számos módszer segít megtanulni a megfelelő döntéseket hozni a karrier és az élet terén:

1. 1. Megszabadulni a „szűk keretektől”. Gyakori jelenség egyik vagy másik megoldás kiválasztásakor. Ez abban rejlik, hogy a tudatalatti a lehetséges kimenetelek többféle változatát jelentős kisebbségre redukálja. Amikor eldönti, hogy autót vásárol-e, az ember csak két lehetőséget lát: „igen” vagy „nem”. Az alternatív lépéseket azonban nem veszik figyelembe. Például vegyél egy olcsó autót, vagy halaszd el a vásárlást, és hagyd a pénzt a szükségesebb dolgokra. A két megoldás között van egy kompromisszum, amely csak megfelelő prioritások meghatározásával érhető el.
2. 2. A választék bővítése. Az ember túlságosan ragaszkodik ahhoz a célhoz, amelyre kezdetben gondolkodását állította, vagyis csak egyetlen megoldást lát, amely ehhez a célhoz kapcsolódik, másokat figyelmen kívül hagy. Példa erre a lakásvásárlás elfogadása. Ha kezdetben jó benyomást keltett, és az ingatlanos kedvező feltételeket kínált, akkor felmerül a kérdés, hogy megéri-e ezt a lakást megvenni. De tény, hogy ez az első lakás, amit megtekintettek. Ezenkívül, ha másik városba költözik, ne korlátozza választását egy helységre. Először több helyet kell felkeresnie, majd kiválasztani a legmegfelelőbbet. Ezért nem kell elhamarkodott döntéseket hozni, érdemes alaposan áttanulmányozni az ingatlanpiacot, hogy a legjobb ajánlatok közül kiválaszthassuk a legmegfelelőbbet. Mindig kell alternatívát keresni, átgondolni azokat a lehetséges forgatókönyveket, amelyek egészen más döntés esetén megtörténhetnek.
3. 3. Információ. Kiválasztáskor érdemes alaposan tanulmányozni a rendelkezésre álló adatokat. Egy állásra jelentkezéskor egy személy kérdéseket tehet fel főnökének, hogy megértse, milyen pozícióra pályázik, vagy egy korábbi alkalmazott elbocsátásával kapcsolatban. Nem szabad egyetlen információforrásra korlátozni magát. Az interjú során megengedett vezető kérdések használata. Segítségükkel egy bizonyos cselekvési rendszer épül fel, amely pozitívan befolyásolja a meghozott döntést.
4. 4. Teremtsen teret az egyszerű megoldásoknak. A választék bővítése nem mindig segít. Néha a lehetőségek nagy száma miatt az ember eltéved, és nehéznek találja a végső választást. Ezért itt az alapvető prioritási módszer alkalmazható. A lehetőségek bővítésével kombinálva leegyszerűsítheti a döntéshozatali feladatot. Ha munkahelyváltáskor sok interjú készült, és sok munkáltató válaszolt, akkor össze kell hasonlítania a prioritásait az általuk kínált feltételekkel. Ha van egyezés, ez nagyban leegyszerűsíti a választást.
5. 5. Teszt a gyakorlatban. Minden helyes döntést a tapasztalat támaszt alá. Ha két autó közül választhat, egy tesztvezetés segít. A tapasztalat az alap, amely fontos a vitás kérdések megoldásában.
6. 6. Kritika elfogadása. Ez utóbbi segít, ha helyes és hasznos következtetéseket vonunk le belőle. A kívülről jövő pillantás segít a saját valóságképünk kiegészítésében, egyensúlyban tartja az arroganciát valaki más bizonytalanságával.

Vannak esetek, amikor a felsorolt ​​módszereket nem szabad használni. Az alternatívát az előnyök és hátrányok száma határozza meg, de előfordul, hogy az utóbbiak nincsenek jelen. Ha a meghozott döntésnek nincsenek negatív következményei, akkor azonnal cselekednie kell. Például, amikor egy lánnyal találkozik, a srác elkezdi mérlegelni az előnyöket és hátrányokat, elfelejtve, hogy magányos és szabad, és szerelmet akar.

Hogyan hagyd abba, hogy rossz gondolatokat gondolj magadról

A helyes választás a magánéletedben

A személyes életben a túlzott információszerzési vágy veszekedésekhez és félreértésekhez vezethet. A partner ezt próbának vagy fenyegetésnek fogja tekinteni a kapcsolatra. De ha a kölcsönös megértés uralkodik az unióban, akkor a kiválasztott mindent elmond, ami szükséges.

A múló érzelmek megszabadulása segít abban, hogy ne bánja meg a választását. Sok rossz döntés pillanatnyi érzések hatására születik. Ezért nehéz helyzetekben érdemes elgondolkodni azon, hogyan lehet 10 perc vagy év alatt megközelíteni ezt a kérdést.

Minden választáshoz időre van szükség, amely alatt az ember mindent átgondol, és megszabadul az érzelmek befolyásától. Például egy feleség úgy döntött, hogy elválik férjétől, és elmegy a szeretőjéhez, miután az drága ajándékot adott neki, és csodálatos estét szervezett. De a feleség ezt a találkozó után fennmaradó érzelmek hatására teszi. Ezért érdemes elgondolkodni azon, hogy mi lesz, ha a férj a gyerekkel marad, ez hogyan érinti őt, és vajon mindig ilyen romantikus lesz-e a szerető. Gondolatainak rendszerezéséhez és teljesen megnyugodásához használja a következő módszereket:

1. 1. Nyugodt légzés. 10 mért ki- és belégzést kell végezni. Ez összpontosítja a figyelmet és a hideg érzelmeket.
2. 2. „Ideális én”. Az ember egy döntés után elképzeli az események ideális menetét. Szükséges azonban a koncentráció fenntartása, a barát segítése és a várakozás megtanulása is.

Az alapvető prioritások ismerete segíthet abban, hogy mindig ragaszkodjon fő céljaihoz és célkitűzéseihez. Néha a választás során az ember elfelejti a kezdeti értékeket, és elvonja a figyelmét más lehetőségekről. Ez gyakran előfordul a személyes kapcsolatokban. Néha egy nőnek nehéz választani két férfi között, pedig tudat alatt már régen megtette. De ha a másik srácra, az ő tulajdonságaira és érdemeire gondolunk, az elhomályosítja a már kiválasztott férfi képét, és eltolja őt a kezdeti választástól.

Amikor döntést hozunk, könnyen beleeshetünk az arrogancia csapdáiba, ezeket „toldóhuzaloknak” nevezik. Úgy tűnik, hogy minden rendben van, de később problémák kezdődhetnek. Az arrogancia miatt az ember nem tud visszafordulni, mivel erős kötődése van a választáshoz. Ez gyakran előfordul a kapcsolatokban. Az első szakaszban a lánynak vagy srácnak úgy tűnik, hogy ez örökké tart, és ez a választás a legjobb, és a kapcsolat idealizált. De minden kapcsolat nem mentes a veszekedésektől és a válságoktól, amelyek elváláshoz vezetnek. A választott választásba vetett vak hit miatt a partnerek gyakran nem veszik észre, hogy nem alkalmasak egymásnak. Ezért azonnal meg kell értenie, hogy a szakszervezet létrehozása kemény munka és alternatív lehetőségek megtalálásának képessége a felmerülő problémák megoldásában.

Ezeknek a módszereknek a használata segít a helyes döntés meghozatalában, és egyértelművé és egyértelművé teszi a kiválasztási eljárást. De ezek sok időt igényelnek, és a döntések nem alkalmasak az elme száraz elemzésére. Egy személy soha nem kap abszolút információt vagy teljes bizalmat a választásában. Ezért az intuíció is fontos szerepet játszik.

Azonban nem szabad teljesen rá hagyatkozni. Van egy formalizált megközelítés, amely beállítja az egyensúlyt az ész és az érzések, a logika és az intuíció között. Ha ez helyes, akkor a döntéshozatal egyszerű folyamat lesz.

Minden ember életében eljön az idő, amikor ő komoly döntést kell hozni, ami nagyban megváltoztathatja a sorsát. Általános szabály, hogy ha valaki felismeri helyzetének nehézségét, akkor ilyen döntéseket nagyon nehéz meghozni. Könnyű sorsdöntő döntéseket hozni, ha nem gondolkozol, vagy ha nem érted, mit. Mit tehet az az ember, aki megérti a helyzetét, és szembesül azzal, hogy nehéz döntést kell hoznia támogatást találni? Arra kérem Önt, hogy gondolja végig velem a lehetséges válaszokat erre a kérdésre.

Adj magadnak időt

Bármilyen döntés meghozatalához, amire szüksége van idő. És jó, ha ezeket a célokat szolgáljuk kiosztjuk magunknak. Régen a bölcsek szándékosan visszavonulhattak, hogy jobban összpontosíthassanak valamilyen fontos kérdésre. Most olyan nagy az élettempónk, hogy egyre nehezebb megállni egy időre, és valamire összpontosítani, ami fontos önmagunk számára. E nélkül pedig nagyon nehéz döntést hozni. Hiszen nagyon fontos gondolkodni, elemezni a helyzetet, megtalálni és csalódni bizonyos megoldásokban, eljutni egy zsákutcába, majd újra keresni a kiutat. Mindezek a keresés és a döntéshozatal szerves részét képezik. És ha nem adunk időt magunknak, akkor a döntések impulzívak és meggondolatlanok lehetnek, múló hangulaton vagy...

Érzésekre való támaszkodás

Valahogy úgy alakul, hogy nehéz helyzetekben a mi . Vagy annyi „okos” gondolat van, hogy elveszhet bennük; vagy a szél elkezd átfújni a fejeden, és az elméd nem hajlandó dolgozni. Ebben az esetben segíthet, ha saját érzéseire hagyatkozik. Csak ennek kell lennie nem a pillanatnyi érzelmekre támaszkodva(öröm, harag, félelem stb.), hanem mély érzésekre amelyek mindannyiunkban élnek. Valaki nagyon könnyen meghallja magában ezeknek az érzéseknek a hangját, és csak önmagára kell hallgatnia, mások számára viszont teljesen ismeretlen, hogyan hallja meg érzései hullámát a lelket behálózó általános zajban. Megosztom veletek az egyik barátom tanácsát, aki elmondta, hogyan csinálja. Nekem személy szerint nagyon tetszettek a tanácsai.

Tehát először egy csendes helyet kell találnia, ahol nyugdíjba vonulhat. Ha ezt megtette, keressen valamit a közelben, amire összpontosíthatja a figyelmét. Jobb, ha valami fényes tárgyról van szó (könnyebb sokáig koncentrálni erre). Üljön kényelmesen, szögezze a tekintetét erre a tárgyra, és miközben így ül, kezdjen el fokozatosan hallgatni önmagára. Ehhez képzeld el, hogy benned üresség, csend, semmi. Figyeld ezt a csendet és ürességet. Ne hagyd, hogy gondolataid elvonják a figyelmedet erről a csendről. És ha a gondolatok elvonják a figyelmedet, akkor egyszerűen vedd észre, miről szólnak, és engedd el őket. Fokozatosan valami kezd megjelenni ebben az ürességben. Figyeld meg, mi jön a felszínre. Ezeket az érzéseket keressük. Megjelenhetnek képek, homályos előérzetek, érzések formájában a testben. Amint észrevesz valamit magadon, próbálj meg hallgatni rá, és adj lehetőséget az élményeidnek a kibontakozásra.

Ez az egész eljárás képletesen a következőképpen ábrázolható. Sétálsz az erdőn, és ki kell menned egy útra, amelyen autók közlekednek. Ez az út messze van. Sétálsz, és a lábad alatti ágak és levelek ropogása mögött nem hallod, hogy ez az út merre van. Megállsz és lefagysz, hogy figyeld, merre van az út. És nem azonnal hallja, hanem csak rövid idő után, amikor a fül hozzászokik a csendhez, és a hallás élesebbé válik. Így van ez az érzésekkel is. Először le kell állítanod és abba kell hagynod minden belső munkát, majd meg kell hallgatnod, honnan fakad benned az „érzéseid hangja”.

Ha sikerül meghallanod érzéseid hangját, meghallanod valódi vágyaidat, akkor ez támaszt és irányt jelenthet, amerre szeretnél haladni. És ha egy ilyen általános irány világossá válik, akkor a döntés meghozatala sokkal könnyebbnek bizonyul (és néha egyszerűen magától értetődővé válik).

Öncsalás teszt

Fontos iránymutatás lehet a döntés meghozatalakor a belső egyetértés érzése. Ez az érzés fordított formában, formában jelenhet meg érzéseket, ha megtagad egy döntést, vagy éppen ellenkezőleg, belsőleg ragaszkodik annak meghozatalához. Általában ez az érzés valamiféle belső kényelmetlenséghez hasonlít, valami belül mardos és kínoz, mintha elárulnád magad. Nagyon fontos, hogy egy nehéz helyzetben tedd fel magadnak a kérdést: „Miért vagyok itt? Miért csináljak ilyet és olyat? Mi értelme van a döntésemnek? Ha nem tudod, milyen döntést hozz, akkor érdemes megkérdezned magadtól, hogy mit jelent az a helyzet, amelyben döntésre kényszerülsz. Miért kerültél bele? Miért jöttél rá? Ha választ talál ezekre a kérdésekre, jobban megértheti, miért került döntési vagy választási helyzetbe. És ezek után felteheted magadnak a kérdést, hogy elárulod-e azt, amiért ebbe a helyzetbe jöttél, és egyben önmagadat is, ha ezt vagy azt a megoldást választod.

Küzdelem a kétségek ellen

Azt kell mondanunk, hogy gyakran felmerülnek kétségek, amikor ha a döntés nyomás alatt születik(belső vagy külső). Ha a döntés nehezen és belsőleg érlelődött, akkor nem merülnek fel kétségek és sajnálkozások. Nos, ha a választás belsőleg még nem érlelődött meg, de mielőbb meg kell tenni, akkor megjelenik a zűrzavar és a vágy, hogy megtalálják a „helyes” megoldást. Ilyen állapotban minden választás rossz lesz. Egy ilyen döntést mindig megbánások és kétségek nyoma fogja követni. Itt csak egy kiút van - gondolkodni azon, mi kényszeríti Önt most ("minél hamarabb") a választásra és a döntés meghozatalára. Pontosabban, mi nem illik benned? És itt jobb átgondolni, mit lehet még tenni ennek a belső elégedetlenségnek a megszüntetésére anélkül, hogy a helyzet gyökeresen megváltozna.

Általánosságban elmondható, hogy itt a legjobb tanács ne gyakorolj nyomást magadra. Ne kényszerítse magát a döntés meghozatalára. Engedd meg magadnak, hogy ne fogadd el. Lazíts. Légy olyan, mint egy szamuráj, aki rendíthetetlen lélekkel áll egy szikla szélén és nézi a kék eget, élvezi annak szépségét. Szánjon rá időt, és engedje meg magának, hogy egy kicsit megnézze a helyzetet.

Az áldozat elfogadása

Bármilyen választásban, bármilyen döntésben, így vagy úgy, kénytelen feladni valamit. Van valami fontos és értékes, amit fel kell áldozni egyik vagy másik alternatíva kiválasztásával. Erre fel kell készülni. Ahhoz, hogy az áldozatot hatékonyabban (úgymond) megtapasztalhassuk, annak tudatában kell közelíteni hozzá pontosan mit veszítesz. Ha világosan megérted, hogy miről adsz fel, akkor könnyebben túléled egy ilyen nehéz döntés következményeit.

Annak érdekében, hogy jobban megértsd, miről kell lemondanod, próbáld meg befejezni magadban a következő mondatot: "Soha többé nem...". Ha beszélsz magadban mindenről, amitől meg kell válnod, egyrészt jobban megértheted ennek vagy annak az alternatívának a fontosságát, másrészt bátorságot és hajlandóságot szerezhetsz a meghozott döntésért. Az egyik módja annak, hogy segítsen elfogadni ezt az áldozatot, ha felismered, hogy miért fizetsz a feladandó előnyök formájában. Ez a te döntésed, és az élet minden döntéséért fizetnünk kell valamit, és fel kell áldoznunk valamit valami értékesebb számunkra.

Utolsó pont

Ahhoz, hogy döntése nagyobb súlyt kapjon, meg kell tennie "töltsd fel energiával". Hogyan kell csinálni? Itt két lehetőség van. Egyrészt választhat az egyik alternatíva közül, amelyet el szeretne utasítani, és elképzelheti a lehető legrosszabb forgatókönyvet. Ezt úgy teheti meg, hogy kimondja magában a következő szavakat: „ha ezt-azt választom, egész életemben ettől-olyantól fogok szenvedni.” Meg tudod csinálni így.

Vagy megtalálhatja azt a pozitívumot, ami abban a választásban van, amelyre hajlik, és megtarthatja elméjében, képzeletében, célként tarthatja, mint a világítótorony, ahová a hajóját el akarja vezetni. Tud emlékezz gyakrabban azokra a jó dolgokra, amelyekre törekszel, különösen a kétségek és habozás pillanataiban.

A döntések meghozatala nem könnyű. Amikor válaszút előtt áll, az alternatív lehetőségek megnehezítik a választást. Ha az észt követed, percek alatt megszülethet a helyes döntés. Miután elolvasta a cikket a végéig, megtudhat egy szokatlan technikát, amely üzletemberek és különböző szakmák ezreinek segít, és világos módszereket kínál, amelyek segítenek megérteni, hogyan kell helyes döntéseket hozni az életben.

Életünk minden pillanata azoktól a döntésektől függ, amelyeket egy adott helyzetben kénytelenek meghozni. A helyes döntések meghozatala fontos, különösen azokban a pillanatokban, amikor új lendületet, irányt és értelmet kell adni az életednek. Nem számít, mi az - munka vagy magánélet, karrierfejlesztés vagy mindennapi problémák. Ezek a döntések megváltoztatják életünket, karrierünket vagy kapcsolatainkat. Forgass el mindent 360 fokkal. Még ha nem is választunk, valójában döntünk. Többé kevésbé.

Egyrészt a modern társadalomban széles körben elterjedt az a vélemény, hogy az ember maga a saját jövőjének megteremtője, másrészt a választási folyamathoz kötődik a hánykolódás, a fejfájás és a lehetséges következményekért való felelősségről szóló gondolatok. Néha nagyon nehéz meghozni a megfelelő választást. Könnyen hatalmába kerítheti a kétségek milliói, amelyek lassítják a döntési folyamatot. A kívülről jövő belső konfliktusok pedig megakadályozzák az elmét abban, hogy meglássa a helyes utat. Emiatt az embereket a félelem korlátozza – az esetleges kudarcok és rossz döntések miatt.

Azok, akik azonnal kézbe akarják venni az irányítást az életük felett, vegyenek tudomásul több olyan módszert, amelyek segítenek nekik döntéseket hozni az életben.

Az első lépés az, hogy kapcsolatba lépj önmagaddal. Itt fontos „leválni” a külvilág különféle befolyásaitól és befolyásaitól - abbahagyni mások tanácsainak és ajánlásainak hallgatását.

A szív megmondja a helyes utat. A racionalizálásra hajlamos emberek természetesen küzdeni fognak a fontos döntések meghozatalakor. Mert leggyakrabban inkább az agyra hallgatnak, elemzik az előnyöket és a hátrányokat. Végső soron ez az érzelmi impulzus elvesztéséhez vezet, amely bármilyen választást éltethet. A racionális megközelítésen alapuló választás akkor hasznos, ha a kockázatok minimalizálása szükséges.

Ezért fontos, hogy hallgass a belső hangodra, ez teszi lehetővé a megfelelő döntések meghozatalát. Az anyagilag biztonságos és gazdag emberek általában mindig is nehéz helyzetekkel és döntésekkel néztek szembe. De volt bátorságuk és bátorságuk, fontos döntéseket hoztak, mindenkivel szembemenve, de mosollyal az arcukon és a szívükre hallgatva.

2. Hallgass az intuíciódra

A szíven kívül van az ember személyiségének egy része, az úgynevezett intuíció.
Végtelen mennyiségű ötlettel és információval látjuk el, amelyeket továbbgondolhatunk. Például észrevetted-e, hogy amikor egy idegennel találkozol, hirtelen egy belátás és egy spontán döntés jut el hozzád? Fontos, hogy ne hagyd ki ezt a pillanatot. Végül is ez lehetséges, ez egy jel, amely azt jelzi, hogy jó úton jársz.

Még ha nem is választasz, akkor is választasz.

„A döntés elhalasztása önmagában is döntés.”

Frank Barron

Sokan hajlamosak azt hinni, hogy a döntés megtagadása választás. De valójában, amikor döntéseket hozol és választasz, megérted, hogy élsz, csak te vagy a sorsod ura. Ezért fontos a felelősségvállalás, a bizonytalanság és a félelmek leküzdése és bizonyos döntések meghozatala.

Még akkor is jobb, ha fél a rossz választástól. Ez csak a saját felhalmozott tapasztalata, amely segít a megfelelő döntések meghozatalában a jövőben.

3. A cél helyes kitűzése

Ahhoz, hogy a célodra összpontosíthass, és helyesen hozz döntéseket, előzetesen tervet kell készítened és ki kell dolgoznod annak eléréséhez. Céljai eléréséhez kiváló lehetőség és gyakorlat a SMART technológia. Így gyorsabban rendeződnek a gondolataid, és képes leszel a megfelelő döntést hozni. Próbálj meg konkrétabb lenni, és a lehető legvilágosabban írj le mindent. Így a világos célmeghatározás és a strukturált terv segít gyorsan meghozni az életét megváltoztató döntést.

4. Készítsen egy listát a prioritásokról

Mielőtt másoktól kérne segítséget, hasznos lehet, ha megpróbálja hierarchiába építeni a listát és a választásokat. Például az elsődleges szükségletek a több kereset, a kevésbé jelentősek a munkahely közelsége. Mindez akkor fontos, ha úgy dönt, hogy felmond, vagy másikra váltja a munkahelyét.

A helyes döntés meghozatalához fontos meghatározni, hogy mik akadályoznak abban, hogy boldog legyél, és másodszor, alkalmazd a megfelelő stratégiákat az akadályok eltávolítására. És ha a végső cél ezeknek a külső tényezőknek a kiküszöbölése, amelyek akadályozzák a békés életet, akkor meg kell változtatni gondolkodásunkat és cselekvésünket.

5. Elemezze az előnyöket és hátrányokat

Ahogy a bölcsek mondják: kövesd a szívedet. Soha nem szabad azonban megfeledkezni a racionális választás szempontjairól. Szükséges a lehetséges következmények helyes felmérése. Ezért le kell írni az összes előnyt - „mit kapsz, ha ezt vagy azt választod” és az összes hátrányt. Sokan nagyon hasznosnak találják ezt a gyakorlatot a megfelelő megoldás megtalálásában. Így gyorsan rájön, hogy mely akadályok és nehézségek nyomják felül a választás előnyeit, és képes lesz helyesen dönteni.

7. Kerülje az elhamarkodott döntéshozatalt

A szíved és az intuíciód követése nem azt jelenti, hogy azonnali érzelmeken alapuló elhamarkodott döntéseket hozol. Az ilyen döntéseket általában nem az ész diktálja, hanem a kétségbeesés, csalódás, harag vagy szorongás. Fontos, hogy csendes pillanatokban hozz döntéseket, amikor az elme nyugodtan és világosan tud érvelni.

Ilyen pillanatokban az is fontos, hogy különbséget tegyünk aközött, ami igazán megérdemli a gondolatainkat, és aközött, ami egyszerűen elhomályosítja a gondolatainkat.

Jó meghallgatni mások véleményét, de mindenesetre a végső döntést teljes autonómiával, tiszta elmével és tudattal kell meghozni. Bármilyen döntést is hoz, mindig érdemes észben tartani, hogy nem határozzák meg az élet egészét.

9. Iránytű technika

Az iránytű technika segít ebben. Ezt a technikát általában üzleti és menedzsment tanfolyamokon tanítják. Ez a technika segít mérlegelni az összes döntését, és másképp, a kereteken kívül tekinteni rájuk.

Valójában az „iránytű” módszer sokkal egyszerűbb, mint amilyennek látszik. A döntés meghozatalához a következőket kell tennie:

• Írj papírra öt egyszerű kérdést!
• Válasszon egyet a hat lehetséges alternatív művelet közül.

A kezdéshez öt kérdést kell feltennie a helyes döntés meghozatalához.

Minden alkalommal, amikor fontos döntést kell meghoznia, vegyen elő egy darab papírt, jegyzettömböt, digitális naplót vagy személyes naplót. Egy üres lapra írja be a következő kérdéseket!

1. Honnan jöttél? Itt a lakhelye, regisztrációja és lakhelye nem számít! Írd fel egy fehér papírlapra: Mit csinálsz ma? Ki vagy jelenleg? Te most hol vagy. Ha válaszút előtt állsz az életedben, írj le néhány olyan döntést és lehetséges eseményt, amelyek megváltoztathatják az életedet.
2. Mi számít igazán neked? Írj le egy füzetbe négy olyan dolgot, amely soha nem késztet feladni. Melyek voltak életed legfontosabb pillanatai, fordulópontjai? Mi segített az életben, és miért nem lesz többé olyan, mint az életed.
3. Mi késztet cselekvésre és előrelépésre? Mi motivál konkrét döntések meghozatalára?
4. Kik azok az emberek, akik fontosak számodra? Ki képes befolyásolni a létfontosságú döntéseket? kiben bízol? Ki késztet nagy tettekre és cselekvésre, alkotásra, munkára?
5. Mi állít meg? Mi a félelmetes egy döntésben? Milyen akadályok, helyzetek vagy emberek akadályoznak meg abban, hogy elérd a célod?

Befejezted a kérdések megválaszolását? Mindent leírtál? Most térjünk át a következő pontra – a fogalomtérkép leírására. Ehhez ki kell emelnünk azokat a kulcsszavakat, amelyek minden válaszát jellemzik.

A következő lépés a cselekvési lehetőségek számának becslése. A jegyzetek felépítéséhez használhat egy normál jegyzettömböt, a MindNode programot vagy a MindMeister alkalmazást.
Tehát felírunk hat alternatív cselekvési irányt, amelyet az „iránytű” döntéshozatali modell javasolt. Mindezen kérdések megválaszolása segít a tisztánlátásban és a jól átgondolt döntés meghozatalában.

• Egy megoldás, ami lenyűgöz és inspirál. Melyik döntés van rád a legnagyobb hatással? Tegyük fel, hogy korábban számodra az új emberek és a megszerzett tapasztalat volt a legfontosabb. Valószínűleg ez a helyes út ma számodra. Új emberek megismerése, új kapcsolatok bővítése, hálózatépítés, partnerségek és hasonló gondolkodású emberek keresése.
• A racionális út. Mit kínálnak neked azok, akikben megbízol? Tapasztaltabbak és bölcsebbek?
• Az álmodozó útja. Ez egy olyan életről szól, amely elbűvöl. Ez az út nem a legkönnyebb. Lehet, hogy összhangban van értékeivel, törekvéseivel és meggyőződéseivel, de ne feledje, hogy motiváltnak kell lennie, és erős hiedelmekkel kell rendelkeznie, amelyek segítenek elérni céljait.
• Egy megoldás, ami talán a legkevésbé elterjedt. Ha a napjai unalmasak, fullasztóak és a Mormota-naphoz hasonlóak, akkor érdemes a döntéshozatalhoz egy nem mindennapi utat választani.
• A leggyakoribb megoldás. Ha Ön konzervatív ember, Önnek a szokások és szokások a legfontosabbak, akkor ez a lehetőség a legjobb az Ön számára. Például kapcsolatban áll valakivel (akár személyes, akár üzleti, akár partnerségi), megérti, hogy döntenie kell: folytatja, vagy új kalandra indul. Ezért fontos, hogy értékeljük értékeinket és azokat az embereket, akiket szeretünk. Ha semmilyen módon nem keresztezik egymást, akkor talán itt az ideje, hogy külön utakat járjanak. Ez akkor történik, amikor kompromisszumot kell kötnünk, döntéseket kell hoznunk a számunkra igazán fontos dolgok javára, amikor attól tartunk, hogy nem felelünk meg valakinek, akit tisztelünk.
• Visszaút. Ez olyan, mintha egy lépést hátralépnél, és újraterveznéd a céljaidat. Csak le kell számolni a múlttal, és akkor megnyílik egy új, eddig feltáratlan út. Például arról dönt, hogy bezár-e egy olyan projektet, amely nem hozza meg a várt eredményeket. Akkor dilemmával állunk szemben? Egyrészt, hogyan lehet leszokni, ha egy-két éve azt éljük és lélegzjük, amit szeretünk. Másrészt, ha a projekt nem hoz eredményt, kénytelenek vagyunk időt és egyéb erőforrásokat befektetni. Ezért, ha nincs elég motiváció a projekt folytatásához, alaposan meg kell vizsgálni a visszatérési utakat, vagyis gondolkodni kell a folyamatban lévő projekt lezárásán.

Az „iránytű” technika segít egy vagy több lehetőség meghozatalában a helyes döntéshez.

10. „Descartes tér” módszer

A „Descartes tér” technika lehetővé teszi, hogy átfogóan megvizsgálja a kérdést, és segít a döntésben anélkül, hogy egyetlen tényezőre összpontosítana.

Ahhoz, hogy ezzel a módszerrel döntéseket hozhasson, négy kérdést kell feltennie, amelyeket a könnyebb észlelés érdekében hozzáadhat a mátrixhoz. Kérdések:

1. Mi történik, ha az esemény megtörténik? (pozitív oldalak)
2. Mi történik, ha az esemény nem történik meg? (pozitív oldalak)
3. Mi nem történik meg, ha az esemény megtörténik? (negatív oldalak)
4. Mi nem történik meg, ha az esemény nem történik meg? (negatív szempontok, amit nem kapunk meg)

E kérdések megválaszolásával könnyebb lesz mérlegelni az előnyöket és hátrányokat, és a fontos pillanatokban meghozni a megfelelő döntéseket.

11. „Pohár víz” módszer

Ezt a módszert Jose Silva fejlesztette ki. Ez a kutató sok könyvet írt, és tanulmányozta az elme és a sors irányításának lehetőségeit, a vizualizáció és az előrejelzések különféle módszereit.

A Glass of Water módszer azon az állításon alapul, hogy a víz „rögzíti” az információkat. A tudósok legújabb kutatásai megerősítik ezt. És mivel az emberek többnyire vízből állnak, talán a víz segíthet megválaszolni néhány kérdést. Tehát nézzük a módszert.

Lefekvés előtt tiszta vizet kell önteni egy pohárba. Ezután vegyél a kezedbe egy pohár vizet, csukd be a szemed, koncentrálj és tegyél fel egy döntést igénylő kérdést. Ezután kis kortyokban igyál meg egy fél pohár vizet, mondván: "Ennyi kell a helyes döntéshez." Ezután nyissa ki a szemét, tegye az ágy közelébe a poharat, amelyben a víz marad, és aludjon el. Ébredés után be kell fejeznie a vizet, és köszönöm, hogy megtalálta a megfelelő megoldást. A válasz azonnal vagy váratlanul érkezik egy napon belül.

Példákat vettünk tehát a fontos döntések meghozatalakor használható módokra és módszerekre.

Egy fontos döntés meghozatalakor mindig tarts szem előtt egy fontos dolgot: soha ne felejtsd el, ki vagy és mit akarsz az élettől. Válasszon értékeit és céljait figyelembe véve, ne hagyja, hogy a határozatlanság és a félelem megfosztson valami fontostól az életben! És mindig ne feledd: nincsenek rossz döntések, mindig megtalálhatod a megoldást! Most már csak egy lépés választja el attól, hogy meghozza a megfelelő döntést, amely fordulópontot jelenthet az életében, ezért ne féljen döntéseket hozni!

Amikor az emberek megosztják életük legrosszabb döntéseit, gyakran hivatkoznak arra a tényre, hogy a választást ösztönös érzelmek rohama hozta meg: szenvedély, félelem, kapzsiság.

Teljesen más lenne az életünk, ha az életben működne a Ctrl+Z, ami érvénytelenítené a meghozott döntéseket.

De nem vagyunk a hangulatunk rabjai. Az ösztönös érzelmek hajlamosak eltompulni vagy teljesen eltűnni. Ezért a népi bölcsesség azt ajánlja, hogy amikor fontos döntést kell hoznia, jobb, ha lefeküdjön. Amúgy jó tanács. Nem ártana tudomásul venni! Bár sok döntéshez az alvás önmagában nem elég. Különleges stratégiára van szükség.

Az egyik hatékony eszköz, amelyet szeretnénk Önnek ajánlani Munkahelyi és életbeli siker stratégiája Susie Welchtől(Suzy Welch) - a Harvard Business Review egykori főszerkesztője, népszerű író, televíziós kommentátor és újságíró. Ez az úgynevezett 10/10/10 és magában foglalja a döntések meghozatalát három különböző időkeret prizmáján keresztül:

• Mit fogsz érezni 10 perc múlva?
• Hogyan fog érezni ezt a döntést 10 hónap múlva?
• Mi lesz erre a reakciód 10 év múlva?

Azáltal, hogy figyelmünket ezekre a határidőkre összpontosítjuk, elhatároljuk magunkat egy fontos döntés meghozatalának problémájától.

Most egy példa segítségével nézzük meg ennek a szabálynak a hatását.

Helyzet: Veronicának van egy barátja, Kirill. 9 hónapja járnak együtt, de kapcsolatuk aligha nevezhető ideálisnak. Veronica azt állítja, hogy Kirill csodálatos ember, és sok szempontból pontosan az, akit egész életében keresett. Azonban nagyon aggasztja, hogy kapcsolatuk nem halad előre. 30 éves, családot akar és... Nincs végtelen sok ideje arra, hogy a 40. életévéhez közeledő Kirill-lel kialakítsa kapcsolatát. Ezalatt a 9 hónap alatt soha nem találkozott Kirill lányával az első házasságából, és a dédelgetett „szeretlek” párjukban egyik oldalról sem hangzott el.

A feleségemtől való válás szörnyű volt. Ezt követően Kirill úgy döntött, hogy elkerüli a komoly kapcsolatokat. Sőt, lányát is távol tartja a magánéletétől. Veronica megérti, hogy megsérült, de meg is sértődik, hogy kedvese életének egy ilyen fontos része le van zárva előtte.

Veronica tudja, hogy Kirill nem szeret elsietni a döntéseket. De akkor ő maga tegye meg a lépést, és mondja ki először, hogy „szeretlek”?

A lánynak azt tanácsolták, hogy használja a 10/10/10 szabályt, és ez jött ki belőle. Veronikát arra kérték, képzelje el, hogy most el kell döntenie, hogy szerelmét vallja-e Kirillnek a hétvégén vagy sem.

1. kérdés: Hogyan fog érezni ezt a döntést 10 perccel később?

Válasz:„Azt hiszem, aggódnék, de ugyanakkor büszke is lennék magamra, amiért kockáztattam, és először mondtam ki.”

2. kérdés: Mit szólna a döntéséhez, ha eltelt volna 10 hónap?

Válasz:„Nem hiszem, hogy 10 hónap múlva megbánnám. Nem fogom. Őszintén szeretném, ha minden sikerülne. Aki nem kockáztat, az nem iszik pezsgőt!”

3. kérdés: Hogyan fog érezni a döntését 10 év múlva?

Válasz:„Nem számít, hogyan reagál Kirill, 10 év múlva valószínűleg nem számít annak a döntésnek, hogy először vallja meg szerelmét. Addigra vagy boldogok leszünk együtt, vagy valaki mással leszek kapcsolatban."

Vegye figyelembe, hogy a 10/10/10 szabály működik! Ennek eredményeként elég egyszerű megoldás:

Veronikának át kell vennie a vezetést. Büszke lesz magára, ha ezt megteszi, és őszintén hiszi, hogy nem fogja megbánni, amit tett, még akkor sem, ha Kirillnek végül semmi sem sikerül. De anélkül, hogy tudatosan elemezte volna a helyzetet a 10/10/10 szabály szerint, egy fontos döntés meghozatala rendkívül nehéznek tűnt számára. A rövid távú érzelmek – a félelem, az idegesség és az elutasítástól való félelem – elvonó és korlátozó tényezők voltak.

Mi történt Veronikával ezután, valószínűleg kíváncsi vagy. Még mindig azt mondta először, hogy „szeretlek”. Emellett mindent megtett annak érdekében, hogy megváltozzon a helyzet, és ne érezze magát bizonytalanságban. Kirill nem vallott szerelmet neki. De a haladás nyilvánvaló volt: közelebb került Veronicához. A lány azt hiszi, hogy szereti, csak egy kis időre van szüksége ahhoz, hogy legyőzze a sajátját, és elismerje, hogy az érzések viszonzottak. Véleménye szerint a 80%-ot az esélye annak, hogy együtt lesznek.

Végül is

A 10/10/10 szabály segít megnyerni az érzelmi játékot. Az érzések, amelyeket most, ebben a pillanatban tapasztalsz, intenzívnek és élesnek tűnnek, a jövő pedig éppen ellenkezőleg, homályos. Ezért mindig a jelenben átélt érzelmek állnak az előtérben.

A 10/10/10 stratégia arra kényszeríti Önt, hogy megváltoztassa a nézőpontját: gondoljon egy pillanatra a jövőben (például 10 hónap múlva) ugyanabból a pontból, amelyet a jelenben néz.

Ez a technika perspektívába helyezi rövid távú érzelmeit. Ez nem azt jelenti, hogy figyelmen kívül kell hagyni őket. Gyakran még abban is segítenek, hogy egy adott helyzetben elérd, amit szeretnél. De nem szabad hagynod, hogy az érzelmeid eluralkodjanak rajtad.

Emlékezni kell az érzelmek kontrasztjára nemcsak az életben, hanem a munkában is. Például, ha szándékosan kerüli a komoly beszélgetést a főnökével, akkor hagyja, hogy az érzelmei úrrá legyenek rajtad. Ha elképzeli a beszélgetés lehetőségét, akkor 10 perc után ugyanolyan ideges lesz, de 10 hónap után örülni fog, hogy úgy döntött, hogy megbeszéli? Megkönnyebbülten fellélegezik? Vagy büszke leszel?

Mi a teendő, ha egy kiváló alkalmazott munkáját szeretné jutalmazni, és előléptetést kíván neki felajánlani: kételkedik-e döntése helyességében 10 perc elteltével, megbánja-e, amit tett 10 hónappal később (mi van, ha a többi alkalmazott kimaradtnak érzi magát? ), és lesz-e valami változást a promóció az Ön vállalkozása számára 10 év múlva?

Amint látod, a rövid távú érzelmek nem mindig károsak. A 10/10/10 szabály azt sugallja, hogy az érzelmek hosszú távú vizsgálata nem az egyetlen helyes módszer. Ez csak azt bizonyítja, hogy az átélt rövid távú érzések nem lehetnek az asztal élén, amikor fontos és felelősségteljes döntéseket hozol.

Egy bizonyos időpontban mindannyian egy bizonyos választás előtt állunk. Döntésre van szükség. Mielőtt megvalósítaná, mérlegelnie kell az előnyöket és hátrányokat, hogy később ne bánja meg az elszalasztott lehetőségeket. Különféle döntéshozatali módszerek és módszerek léteznek, amelyek segíthetnek nehéz döntések meghozatalában, és megszüntethetik a határozatlanságot és az elégedetlenség érzését.

Fő nehézségek

Hogyan hozz döntést rövid időn belül, és ne tedd később szemrehányást magadnak, amiért rosszul választottál? Ezt a kérdést sok ember teszi fel, aki ilyen helyzetbe kerül. Mire lehet támaszkodni, hol az igazság és hol a hazugság?

Ennek érdekében a következő szabályokat kell betartani:

• szánj rá időt, adj magadnak időt

Bármi legyen is a helyzet, jobb, ha egy kis időt kihagyunk, és alaposan átgondoljuk, mielőtt döntést hozunk. A modern élettempó egyre kevesebb időt hagy a gondolkodásra és azonnali választ igényel, azonban jobb egy kicsit gondolkodni és tenni, mint később keresni a kiutat a holtpontról.

Kétféle embertípus van, akik két típusra oszthatók: lassú észjárásúak és kapkodók. Az elsők alaposan átgondolnak és mérlegelnek mindent, mielőtt döntenek, ezért elszalaszthatják a nyereséges lehetőségeket, vagy késhetnek. Az ilyen típusú emberek általában félnek a felelősségtől, és tudatalatti szinten azt akarják, hogy valaki más tegye meg helyettük. A lassú észjárású emberek döntéseit azonban nagy bölcsesség és kiegyensúlyozottság jellemzi.

A „sietők” olyan emberek, akik először cselekszenek, és csak később gondolkodnak. Azonnal meghozhatják a döntést, és nem kételkedhetnek a választásukban, csak akkor a következmények nagyon kiszámíthatatlanok lehetnek, és további problémákhoz vezethetnek. több probléma. Kiváló vezetők, pótolhatatlanok ott, ahol gyorsan kell eligazodni.

Az Ön feladata, hogy megtalálja az „arany középutat”, és különböző életkörülmények között úgy tegyen, ahogy a helyzet megkívánja.

• összpontosítani

Gyakran ez a csendes belső hang mondja meg nekünk a helyes döntéseket, de ezt egyáltalán nem halljuk más gondolatok és tapasztalatok „zajja” mögött. Ahhoz, hogy megértsük, mit szeretne üzenni nekünk, végezzen egy „Tudatosság” nevű gyakorlatot. Ehhez vegyen kényelmes testhelyzetet, lazítson, majd összpontosítsa tekintetét valamilyen világító tárgyra. Próbálj meg nem az eszedbe jutó gondolatokra koncentrálni, hagyd „üresen”. Egy idő után bizonyos érzéseket vagy gondolatokat fog tudni érezni a testében, amelyek meglátogatnak téged, mint betekintést. Nyilvánvalóvá válik számodra, hogyan kell a legjobban cselekedni egy adott helyzetben.

• ne köss magaddal alkut

Mindig hallgass az érzéseidre, azok ritkán csalnak meg. Nem szabad azonban összekeverni az olyan múló érzéseket, mint a harag, a neheztelés, a harag, a félelem a mély érzésekkel, amelyek folyamatosan jelen vannak a lélekben. Ők azok, akik bármilyen helyzetből tudják a helyes kiutat javasolni, de nem szabad érzelmek hatására dönteni. Ez nagy problémákat okozhat.

Megesik, hogy egy választási helyzetben egy bizonyos, logikus érvelésen alapuló döntés tűnik a leghelyesebbnek, de ahogy mondani szokás, nem a lélek számára. Ebben az esetben a „belső hangra” kell hagyatkozni, hiszen a legtöbb esetben az mutatja a helyes utat.

• ne hagyd magad nyomás alá helyezni

Ne a közvetlen körülmények alapján hozzon döntéseket. Nem a tiéd lesz, hanem a tömeg, amely rákényszerítette. Azonban Önnek, nem a tömegnek kell fizetnie egy ilyen választás következményeiért. A nyomás alatt meghozott döntések aztán elégedetlenség, üresség és elszalasztott lehetőségek érzését keltik. Például egy fiatal nő kénytelen feleségül venni egy férfit, aki undorító neki, és nincs szüksége rá. A rokonok azonban ragaszkodnak hozzá, mert ez mindenki számára előnyös lesz. A vőlegény ígéretes és jómódú, a lány és családja egy gazdag és magas rangú családhoz kerül. A választás az övé. A rokonai befolyásának engedve tud „igen”-t mondani, de kérdés, hogy boldog lesz-e a jövő élete, vagy „nem”-et mond és szabad lesz.

• hatástanulmány

Természetesen lehetetlen kiszámítani az összes élethelyzetet. Azonban nagyon is elképzelhető egy adott döntés meghozatalának összképe. Ne izgasd magad, ne erőltesd magad, ez súlyos hibához vezethet. Adj magadnak időt, hogy mindent végiggondolj, csak nyugodt állapotban tudod megoldani ezt vagy azt a problémát és levonni a következtetést.

• megbékélni a veszteségekkel

Van olyan tényező, mint az alternatív lehetőségek. Lehetetlen mindent megtenni és mindent kipróbálni ebben az életben. Egy bizonyos utat választunk magunknak, és gyakran sajnáljuk az elszalasztott lehetőségeket. Mi történne, ha: feleségül vettem „Ivanovot”, beleegyeztem, hogy ebben a cégben dolgozom, egy másik városba megyek lakni stb. Mindig úgy tűnik számunkra, hogy ha másként cselekszünk, sokkal jobb lett volna az életünk.

Ezért, mielőtt meghozna egy bizonyos döntést, képzelje el, miről maradhat le, és fogadja el ezt. A jövőben könnyebb lesz felismerni, hogy ez a saját döntése, és nem a „gonosz sors” következménye.

Döntéshozatali módszerek

A megfelelő választást a következő módszerekkel teheti meg:

• "cselekvés - tükröződés"

Ez a döntéshozatali módszer keletről érkezett hozzánk a japán szamurájoktól. A csatában gyors helyzetfelmérésre és megfelelő reakcióra volt szükség. Ez a módszer jó a katonai szakmák, az orvosok, a mentők és a sportolók számára. Gyorsan fel kell mérniük a helyzetet és meg kell hozniuk a megfelelő döntéseket. Ez nem mindig sikerül. Ez a megközelítés azonban nagy mennyiségű információt biztosít, amely lehetővé teszi, hogy bizonyos tapasztalatokat halmozzon fel az extrém helyzetekre való reagálásban, és készítsen fel erre szakembereket.

Azon emberek gyors reakciója, akiknek szakmájuk bizonyos helyzetekben azonnali reagálást igényel, az elődeik által felhalmozott tudáson alapul. Nem „véletlenszerűen” dolgoznak, hanem tudják, milyen reakció következik be egy adott cselekvés eredményeként.

• "reflexió - cselekvés"

A döntéshozatal e módszeréről nagyon sok különböző szakirodalom született. Ez a nyugati megközelítés. Keleten más a véleményük ebben a kérdésben, és úgy gondolják, hogy ha túl sokáig gondolkodik valamin, abból semmi jó nem lesz.

Természetesen a hosszú gondolatok sokféle gondolatot szülnek, amelyek aztán feledésbe merülnek. Ezért minden információt papírra kell rögzíteni, majd elemezni kell. Így a szeme előtt lesz minden mentális tevékenység vizuális megjelenítése, amelynek segítségével összegyűjtheti az összes „csótányt”, és logikusan kiegyensúlyozott döntést hozhat.

Az igazságügyi szakértők gyakran ezt teszik a nyomozási folyamat során. Bizonyítékokat, fényképeket, az ügy lényeges aspektusait egy speciális táblára rögzítik, amely előttük van, és megpróbálják az összes darabot összerakni.

A „reflexiós-akciós” módszer elég jól működik, segítségével érett, megalapozott döntéseket lehet hozni egy adott problémában.

• "betekintés"

Ez az egyik legérthetetlenebb és legtitokzatosabb módszer. Gyakran szimbolikusan is jelölik égő villanykörte formájában. Az egyénnek hirtelen „belátása” van valamilyen problémával kapcsolatban. Intuitív szinten, anélkül, hogy sok információval rendelkezne, nagyon gyorsan tud egyik vagy másik döntést meghozni.

Ezt a módszert „érzésnek” vagy belső látásnak is nevezik. A kijelölt feladatokra az adott vállalkozásban vagy tehetségben felhalmozott kiterjedt tapasztalat alapján lehet választ adni. Ide tartoznak például olyan zseniális parancsnokok, mint A. Suvorov, F. Ushakov stb., akik egyetlen vereséget sem szenvedtek el a csatákban, irányították a hadsereget, és intuícióikra és tapasztalataikra hagyatkoztak.

Ez a döntéshozatali módszer négy szakaszból áll:

• előkészítő

Ez az a pillanat, amikor az ember elkezd megoldást keresni egy adott problémára. Irodalmat olvas, különféle forrásokat nézeget, a gyakorlatban tapasztal valamit.

• érlelés

Ebben a szakaszban az egyén elkezdi összesíteni az összes kapott információt, hogy végleges döntést hozzon.

• betekintést

Ez az a pillanat, amikor az ember megtalálja a kis hiányzó töredéket az egész nagy „képhez”, amelyet korábban, a felhalmozott tapasztalatok alapján készített.

• végrehajtás

A betekintést követően az egyén kiforrott megoldásokat kezd alkalmazni a gyakorlatban, hogy ellenőrizze, helyesek-e a sejtései.

Különféle találmányok szolgálhatnak erre feltűnő példákként. Például a klasszikus függőhíd dizájn is hasonló módon készült. A tudós, aki felfedezett ezen a területen, sokáig kereste a megoldást erre a problémára. Sok könyvet tanulmányozott, de végül csak akkor fogalmazódott meg a fejében az ötlet, amikor meglátott egy pókot hálót szőni.

Ez a három módszer a fő és leggyakoribb a modern világban. Mindegyiknek megvannak a maga előnyei és hátrányai, melyiket válasszuk - minden Öntől függ.

A döntéshozatalt bizonyos tényezők befolyásolják, köztük a következők:

• szobahőmérséklet

Ez összefügg a testi kényelem érzésével. Amint azt számos kísérlet mutatja, az emberek hajlamosak lojálisabb és pozitívabb döntéseket hozni, ha a szoba meleg és kényelmes. Azonban hajlamos valaki másra hárítani a felelősséget az átvételért.

• korlátozott választék

Minél kevesebb választási lehetősége van az embernek, annál elégedettebb a döntésével. A kísérlet során olyan szituációt hoztak létre, amelyben két embercsoport vett részt. Az elsőnek 25 cukorka közül választhattak, a másiknak pedig csak öt, amiből csak egyet kellett választani.

A kísérletben résztvevők, akiknek kisebb választékot kaptak, nagyobb elégedettséget tapasztaltak, és megígérték, hogy biztosan megvásárolják ezeket a cukorkákat.

• irritáció

Az enyhe ingerült állapot lehetővé teszi, hogy kiegyensúlyozottabb választ adjon bármely helyzet kérdésére, és súlyos érveket hozzon fel annak védelmében. Ez azért történik, mert a stresszhormon adrenalin elkezd felszabadulni a szervezetben, ami serkenti a pszichológiai védekező mechanizmusokat. Az agy aktívan keresi az optimális megoldást.

• intuíció

Az intuíció segít megoldani az összetettebb problémákat, míg az egyszerűeket jobb a tudatosságra bízni. Tudományos kutatások szerint a tudatalatti szinten az agy sokszor gyorsabban működik, és mindössze 7 másodperc alatt kész megoldást készít.

• háttérzene

A háttérben hallható gyors zene segít abban, hogy gyorsan, biológiai szinten tudjon megalapozott döntéseket hozni, javítva az agyműködést és a memóriát.

• táplálkozás és a fizikai aktivitás

Azok a személyek, akik helyesen táplálkoznak és rendszeresen mozognak, gyorsan és egyszerűen tudnak döntéseket hozni. , a gyakori és fizikai inaktivitás jelentősen csökkenti az agyi aktivitást. A tudat elhomályosul.

• az értelmi fejlettség szintje

Azok, akik folyamatosan képzik magukat, többször gyorsabban tudnak választ találni, mint kollégáik. Ez annak köszönhető, hogy bizonyos területeken nagy tudással rendelkeznek, képesek gyorsan felmérni a helyzetet és kiküszöbölni a problémát.

Ezek a tényezők nemcsak külön-külön, hanem együttesen is hathatnak, a döntéshozatalt befolyásoló tényezők együttesét képviselve.

A döntés meghozatala mindig nehéz, ezt a folyamatot számos különböző tényező befolyásolja, mint például mások nyomása, korlátozott időkeretek, elszalasztott alternatív lehetőségek stb. Számos módja van: „akció - reflexió”, „reflexió - cselekvés”, „betekintés”. Ugyanakkor olyan tényezők is befolyásolják, mint a komfortérzet, az egészségi állapot, az értelmi fejlettség szintje stb.