Как сами да преодолеете болестта на мечката

Оказва се, че всеки пети човек в света се сблъсква с подобен проблем. А при около 10% от хората заболяването се проявява в училищна възраст. Когато "това" започна за мен, изглеждаше, че нищо по-лошо не може да се случи в живота...

Експерти

Вячеслав Дягтеренко
психиатър-нарколог, носител на купата на Русия по 100-километрово бягане, призьор на руския шампионат по ежедневно бягане, редовен участник в международни маратони за бягане

Сергей Вялов
Кандидат на медицинските науки, гастроентеролог, хепатолог, член на Американската гастроентерологична асоциация (AGA), Европейското дружество за изследване на черния дроб (EASL)

Оказва се, че всеки пети човек в света се сблъсква с подобен проблем. А при около 10% от хората заболяването се проявява в училищна възраст. Когато "това" започна за мен, изглеждаше, че нищо по-лошо не може да се случи в живота...

Стресът е като слабително средство

На 21 години получих диплома за висше и издишах шумно: това е свободата! Край на тъпченето, записките, колоквиумите и изпитите. Животът обаче направи своите корекции в плановете ми. За да се придвижите нагоре по кариерната стълбица, е необходимо второ специализирано образование. И на 30 години отново седнах на учебниците. Честно казано, надявах се на автоматични оценки: учителите трябва да разберат, че не е лесно да работиш и учиш едновременно! Но го нямаше.

Подредете сламките

Бях „провален“ на първия тест. Все още не разбирам как се случи това: аз съм опитен ученик, работещ специалист - и изведнъж трябва да го повторя? Беше обидно и глупаво. Някакъв лепкав страх се настани вътре: ами ако имаше нов срамен провал? В същото време започнаха странни проблеми с червата. Само при мисълта за повторен запис, в стомаха ми сякаш се образува празнота, вътрешностите ми се свиха на топка, паднаха някъде и аз... извинете, хукнах към тоалетната. Безпокойството изигра ролята на ефективно слабително средство. Няколко дни по-късно почти пропуснах изпита: буря в стомаха ми не ми позволи да напусна къщата почти час. И в академията отново трябваше да окупирам тоалетната.

Експертно мнение (психолог):

Героинята влезе стресова ситуациякогато безпокойството и психическият стрес са достигнали своя предел. Страхът й се наложи и се трансформира в така наречената органна невроза. Функционирането на вегетативния апарат беше нарушено, което доведе до спастични мускулни контракции в стомашно-чревния тракт. Развива се разстройство на невротичния регистър, което се потвърждава от оплакванията и преживяванията на героинята.

Подредете сламките

• Ако имате IBS, преди предварително определен вълнуващ момент, разходете се и вземете прости успокоителни през нощта.
• Правете фитнес, укрепвайте коремните мускули.
• Търсете източници на положителни емоции и по-често си давайте почивка от рутината – ходете на кино, музеи, изложби и др.

Какво да правя?!

Съгреших на допълнителна чаша кафе, салата от цвекло, кисело мляко със сини сливи. Опитах се да не ям нищо преди следващия изпит. Когато това не помогна, разбрах, че проблемът е в мен психологическо състояние. Връзката „Притеснявам се - искам да отида до тоалетната“ стана очевидна. Работеше и в обратната посока. Започнах да се притеснявам, че няма да имам време да стигна до тоалетната, че ще е заето или че ще има някой в ​​съседство. Ами ако изобщо няма начин да останете насаме с „бял ​​приятел“? Капризите на червата ми изведнъж се превърнаха в мой проблем номер едно. Сесията свърши, изпитите са взети и, изглежда, можем да издишаме до следващия семестър. Но не се получи: пристъпите на диария започнаха на работа.

По това време вече знаех, че проблемът ми се нарича IBS или „меча болест“. И тя разбра, че причината за възникването му е стрес поради необходимостта да стане отново студент. Събрах народни рецепти. Започнах да пия успокояващи чайове от мента и лайка, запарка от безсмъртниче и отвара от кори и ципи от нар. орех, които имат стягащи и фиксиращи свойства. Понякога изглеждаше, че червата са се успокоили. Минаха цели седмици без неприятни изненади. Но след като сте били нервни за работа или лични проблеми, отново е страхотно!

Спрях да се срещам с приятели, страхувах се да отида далеч от дома или да отида на непознато място: какво ще стане, ако имам желание? Нямах личен живот и не бързах да го започвам. Любовта също е преживяване. Това означава допълнителен стрес за изтощеното ми тяло.

Война на два фронта

Въпреки деликатността на проблема, все пак отидох на гастроентеролог. Представете си изненадата ми, когато се оказа, че моята „проблема“ не е уникална; младите хора често се сблъскват с това активни хора, деца, тийнейджъри и възрастни хора изпитват мъки. Дори не е болест, а специално условие, изискващи комплексно лечение.

Трябваше да се подложа на няколко не особено приятни, но необходими прегледа. Лекарят беше убеден, че няма проблеми с работата на стомаха и червата и че моята „меча болест” не е признак на сериозно заболяване.

Предписаха ми диета, която елиминира газообразуващи продукти(варива, черен хляб, зеле, ябълки), кофеин, мазни и пикантни храни. Както и няколко средства за подобряване на чревната функция и успокоително на базата на аминооцетна киселина.

Следвам препоръките на гастроентеролога, спазвам диетата си и приемам лекарства. Най-накрая почувствах някои подобрения след отказването сутрешно кафеи ябълки, които често хапвах на работа. Но говорете за пълно излекуванеВсе още е рано, все още имам повече от една сесия. Лекарят препоръча консултация с психолог. И само следвайки препоръките на двамата лекари, успях да постигна положителен резултат.

Експертно мнение (психотерапевт, психолог):

Отрицателна емоционални състояниялесен за закрепване и тежки случаиможе да отиде при тревожно разстройство. Необходимо е да се свържете не само с гастроентеролог, но и с психотерапевт. Специалист може да предпише антидепресанти или транквиланти. Освен това се провеждат сеанси на психотерапия и хипноза, физиотерапия (електросън, успокояващ масаж и др.). Биологичната обратна връзка може да се използва при лечението. Трябва да спортувате, да спите достатъчно и да намирате време за свободното време. Препоръчително е да изключите алкохола и пушенето. Необходимо е да се отървем от така наречения невротичен егоцентризъм, за да постигнем баланс между „Аз”-а и света около нас и да избегнем конфликти.

Експертно мнение (гастроентеролог):

Лечението се основава на преобладаващите симптоми. Ако човек страда от диария, се предписват лекарства, които забавят чревните контракции, премахвайки патогенни бактериив него. При запек се препоръчва да се пият повече течности, да се добавят фибри към менюто и да се приемат лекарства, които стимулират чревните контракции. С изразени синдром на болкалекарства, използвани за намаляване на чревната чувствителност в редки случаиефективен бактериални препарати. За всички видове IBS се използват лекарства, които възстановяват чревния тонус и мотилитета, както и действат върху ентералната (чревната) нервна система.

Моите заключения:

1. Лечението на „мечката болест“ се оказа дълго. Преди следващата сесия в института новите стресове практически анулираха резултатите от лечението, но лекарят посъветва да продължи терапията.

2. Разбрах, че основното нещо при лечението на IBS е да се подложи на висококачествено и пълен преглед, след което да се наблюдава едновременно от гастроентеролог и психолог.

Синдромът на раздразнените черва е доста често срещано заболяване. Това заболяване се нарича популярно "болест на мечката". Откъде идва този термин? IN зимен периодЛовът на мечки е много разпространен. Този вид риболов се извършва, докато мечката спи зимен сън. Ловци с глутница кучета се приближават до бърлогата на мечката и започват да я викат, като удрят метални предмети с пръчки. В същото време кучетата започват да лаят силно. Мечката се събужда от шума и бяга уплашена. Така той става лесна мишена. Много векове по-късно ловците забелязали, че мечката започнала да има диария от уплаха. Ето защо сред хората започна да се разпространява така наречената меча болест, тоест диария, която започна от страх.

Всеки може да изпита синдром на раздразнените черва. Причините за такова заболяване могат да бъдат страх, безпокойство и нервно напрежение. Често преди изпит или преди важна презентация има желание да отидете до тоалетната, което може да причини диария. Кофеинът, консумиран от студенти, докато се подготвят за изпити, също може да доведе до същия резултат. Но какви са причините за болестта по мечките? Отговорът е прост: когато човек изпитва нервно напрежение, кората на главния мозък се възбужда, секреторната активност се увеличава и гладките мускули на ректума се свиват. Така се отделя адреналин, който в древността е предизвиквал защитна реакция – бягство. Тази реакция е придружена повишен сърдечен ритъм, налягане и мускулна треска. От една страна, подобно отделяне на токсини позволява на тялото да се освободи от микроби и токсини. Въпреки това, такава реакция на тялото, която се проявява като болест на мечка, едва ли ще донесе радост на никого. По този начин болестта на мечката, която трябва да се лекува незабавно, е доста неприятен синдром и причинява много проблеми.

Лечението на синдрома на раздразнените черва може да бъде както традиционно, така и медикаментозно. Болка в корема, метеоризъм, промени в консистенцията и честотата на изпражненията показват, че болестта на мечката е започнала, лечението на което на първо място трябва да бъде цялостно.

На първо място, е необходимо да се установи храненето. При диария трябва да се изключат от диетата храни, богати на фибри. Тези продукти включват зеленчуци, плодове и трици. Диетата при синдром на раздразнените черва не трябва да включва кофеин, фруктоза, лактоза, алкохол, оцет, пушени меса, черен пипер, както и млечни продукти и млечни продуктикоито причиняват образуването на газове.

Второ, необходимо е да се подобри функционирането на централната нервна система. За да направят това, те провеждат курс на психотерапия и приемат психотропни лекарства. Това лечение се предписва от психотерапевт или невропсихиатър.

Бактериални и антибактериални лекарства– задължителен елемент в процеса на лечение на болестта по мечките. За лечение на заболяването се предписват и адстрингенти като бяла глина, смекта и дерматол.

от народни средстваКора от нар, силен черен чай, цикория (като заместител на кафе), крекери, овесени ядки, оризова каша, каша, като цяло всичко, което може да потисне диарията.

Тежестта на заболяването зависи главно от това колко тежко е засегната нервната система. Ето защо, преди да започнете лечението, е необходимо да извършите серия от лабораторни изследванияи вземете необходимите тестове.

Мечка болест

Мечка болест- в съвременния смисъл означава внезапно започнала диария от силен страх, нервно напрежение.

Историята на понятието "мечка болест"

Фондация Уикимедия. 2010 г.

Синоними:

Вижте какво е „Мечка болест“ в други речници:

Стомашно разстройство, диария Речник на руските синоними. болест на мечката съществително, брой синоними: 3 диария (26) ... Речник на синонимите

МЕЧКА, I, m. РечникОжегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Обяснителен речник на Ожегов

Разг. Шегувам се. желязо. Стомашно разстройство, диария (обикновено от уплаха, голям страх). Flg., 193 ...

Дванадесет болести. Брайън. тревисто растениеобикновена цикория. SBG 5, 8. Без болест. Кар. (Волог.). Лесно, без затруднения. СРГК 1, 88. Огнена болест. Разг. Остарял Треска. F 1, 32. Пребори се с болестта. Волог. Оправяй се, оправяй се. SVG... Голям речникРуски поговорки

Изненада, бърборене, разстройство, лошо храносмилане, сополи, свистене, бърборене, диария, словесна диария, диария, мечка болест, холера Речник на руските синоними. диария, стомашно разстройство / от страх: меча болест (разговорен виц)… … Речник на синонимите

МЕЧЕШКИ, мечешки, мечешки. 1. прил. към мечката. Меча лапа. Меча бърлога. 2. От меча кожа. Мече палто, кухина, шапка. 3. Включени в народни именарастения. Мечо грозде. Мечи корен. Мечи чесън. мечи...... Обяснителен речник на Ушаков

да, да 1. прил. да носят (в 1 стойност). Меча следа. Меча лапа. Месо от мечка. || Изработена от мечешка кожа. Мече палто. □ Спокойна, силна и лека Чудесно координирана количка; Графът сам оправи възглавниците и сложи дупката на мечката в краката си. Н.... ... Малък академичен речник

А; м. Разстройство на чревната дейност, изразяващо се в чести и течни изхождания. Детето има стр. Лекарство за диария. Силно н. Страдате от диария. Кървава стр. (дизентерия). ◁ Диария (вижте). * * * диария (диария), чести и редки изхождания... енциклопедичен речник

Мечка болест, свирене, диария, изненада Речник на руските синоними. лошо храносмилане съществително, брой синоними: 4 мечка болест (3) ... Речник на синонимите

Мечката болест няма нищо общо с дивите горски животни. С изключение на името и симптомите. Проявява се при хора със слаби нервна системаи червата. В медицинските среди дори се нарича синдром на раздразнените черва. Лечението на болестта на мечката е работа на няколко специалисти: терапевт, гастроентеролог, невролог и дори психиатър.

Първият ще изключи органичните вещества, вторият ще работи с причините за неконтролирана диария. Трябва да се отбележи, че болестта е защитна реакция на тялото към прекомерно дразнене за него, следователно няма да е възможно да се излекува това заболяване с конвенционални средства за чревни разстройства.

Как да лекуваме болестта на мечката, ще разгледаме допълнително

Симптоми и причини за болестта на мечката

Симптомите на болестта на мечката са доста разпознаваеми: червата не функционират по време на периоди на вълнуващи събития. Мечката болест е особено често срещана, когато има страх. Някои се страхуват да влязат в преговори с шефа, други се страхуват да не загубят близки, да направят грешки на среща или изпит, други се страхуват от сериозни събития като цяло.

Източната медицина счита основните причини за болестта на мечката:

— нервно изтощение;
- слабост на системите на тялото (храносмилателна и нервна);
- потискане негативни емоциии неспособност да се справят с тях.

Тъй като болестта по мечките е много неприятно явление, което възниква в най-неподходящите и решаващи моменти, тогава въпросът на повечето страдащи е разбираем: „Как да се справим с болестта по мечките?“

Възможности за лечение

Преди да поставите окончателна диагноза, пациентът обикновено се подлага на стандартна процедура за интервю и преглед. Назначават му се и изследвания за дисбактериоза. Има няколко начина за лечение на меча чума. Медикаментозен методпредполага симптоматично лечение: премахване на диарията и приемане успокоителни. Психологическите мерки за въздействие включват обучение на човек на самоконтрол, работа за премахване на страховете му и премахване на причините за неприятностите.

Мечка болест: лечение с народни средства

Използвайки домашни методи, болестта на мечката се лекува по подобен начин лекарства. В този случай се използват билки, лекарства и отвари, които успокояват и укрепват червата. Най-простите средства са: силен черен чай (студен), чай от мента или цикория. Полезно е да се вземат тинктури от валериана, пелин, motherwort и глог.

Ако имате синдром на раздразнените черва, се препоръчва да следвате диета: придържайте се към течен ориз или овесена каша, яжте хляб под формата на бисквити, изключете всичко мазно, пресолено, пушено, кисело. В крайна сметка ви напомняме, че като цяло въпросът: „Как да се отървем от мечката болест“ се решава с всеки човек поотделно.

Как да определите бременността преди забавяне в ранните етапи

Най-разпространеният вид риболов на мечка винаги е бил и ще бъде зимният лов на мечка. Те я ​​извеждат навън, докато той спи в леговището си. Ловците се промъкват до леговище с кучета в мразовит януарски ден. Кучетата лаят, ловците вдигат шум, като удрят с пръчки по метални легени... а мечката се събужда, плаши се и започва да бяга. И поради това се превръща в лесна плячка. Тъй като ловът по този план се провеждаше в продължение на много векове, ловците успяха да забележат, че мечка, повдигната от сън, почти винаги започва да има диария от страх. Това е, което е дало на хората името "меча болест" на диарията от страх.

Имаше обаче друга теория за произхода на това име за болестта. Например, някои учени смятат, че именно свойството на бързите движения на червата позволява на изправените хора да оцелеят в трудни условия на борба за съществуване, тъй като миризмата на екскременти плаши хищниците.

Коя теория обаче е по-правилна, няма значение. В течение медицинска практиказаболяване, което причинява диария от безпокойство, страх или нервно напрежение, се нарича синдром на раздразнените черва. Старото му наименование „меча болест” вече не се използва. Въпреки това, синдром на раздразнените черва, болест на мечката, симптоми, лечение народна диарияот страх и безпокойство - това е темата на нашата дискусия днес на уебсайта www.site.

И въпреки че лекарите промениха името на болестта, симптомите, показващи синдром на раздразнените черва, не се промениха. При нервен стрес– преди изпит, отговорно представяне, явяване често желаниедо тоалетната, до диария. Същият ефект може да бъде провокиран прекомерна консумациякофеин, когато студентите учат за изпит.

Защо се появяват симптоми, показващи, че болестта по мечките е започнала да се развива? Да, всичко е просто, нервно напрежениеМозъчната кора се възбужда, секреторната активност се увеличава, гладките мускули на ректума рязко се свиват, настъпва силно освобождаване на адреналин, което предизвиква древна защитна реакция, която изисква да се борите за живот и да бягате.

Този инстинкт е придружен от мускулно напрежение, повишено кръвно налягане и сърцебиене. С помощта на отделянето на токсини по време на диария тялото се освобождава от токсини и микроби, така че болестта по мечките също има своите предимства.

Но никой няма да бъде доволен от такава реакция на тялото, която се проявява дори при „слаби“ условия. емоционални преживявания. Това означава, че болестта на мечката трябва да се лекува. Помощ при лечението му може да бъде оказана от етносука. В нейния арсенал има рецепти и за този случай.

Традиционни рецепти за лечение на мечка болест

* Така че, ако имате мечка болест, тогава традиционно лечение, който лечителите използват е това. Сварете две супени лъжици билка безсмъртниче на чаша сварена вода. Накиснете суровината за половин час във водна баня, охладете, прецедете, добавете вода до първоначалния обем, вземете чаша три пъти на ден.

* Известно е фиксиращото свойство на корите от нар – горчиви са, но ще трябва да имате търпение и да ги дъвчете. През деня 2-3 дози. Може да си направите и запарка от кори от нар. Нарът, разбира се, не е нашето руско растение, но винаги е на рафтовете.

* Боровинките също помагат за намаляване на диарията, особено желето, направено от тях. Просто не се увличайте много с различни средстваза да не се получи обратното – запек.

* Дори само силният черен чай е полезен - една варка има свойството да намалява диарията. По-добре е да се пие студено.

* Заменете кафето с цикория. Цикорията е ефективна срещу диария и вече можете да я купите в удобна разтворима форма, а има вкус на кафе - дори и най-придирчивият гурме - любител на кафето - няма да забележи замяната :).

* Яжте крекери, те също намаляват диарията и не прекалявайте със сладкото.

* Вземете няколко хапчета активен въглен. Той абсорбира всички отпадъци и токсини и помага за успокояване на диарията.

* По принцип всичко горчиво обикновено помага за намаляване и преодоляване на диарията, например пелинът. Трябва да се вари по следния начин: една чаена лъжичка на чаша вряща вода. Оставете за 30 минути. Пие се по две-три глътки 15 минути преди хранене.

* Зърнени храни, подобно на оризовата каша, укрепват червата. Яжте повече зърнени храни. Херкулес обикновено е незаменим лек за много заболявания на стомаха и червата поради обгръщащото си свойство.

* Смес от тинктури от валериана, корвалол, майчинка, божур, глог ще помогне като успокоително преди сериозно събитие - купете спиртна настойка, смесете, приемайте вечер по 1-2 ч.л.на чаша вода, ще помогне и при безсъние.

* Дори обикновена солможе да помогне - 9-10% разтвор, две-три глътки на гладно. Приложи прости средства, не преследвай скъпи лекарства, макар и новомоден!

Основното нещо е да запомните, че след бързо изчезване на синдрома на раздразнените черва, лечението трябва да бъде насочено не към проявата, а към основната причина. Зает съм дихателни упражнения, отивам на разходка свеж въздухпреди важно събитие, бъдете оптимисти, слушайте приятна релаксираща музика, между другото се смята, че с включена музика чужди езициче не разбирате напълно, информацията се запомня по-лесно и вниманието се активира.

Ако имате домашен любимец, поиграйте си с него, това ще облекчи стреса, помолете да пуснете кучето на съседа си, ако нямате свое. Поливането на цветята с тор, ако имате стайни растения, също ще ви помогне да хармонизирате вътрешната си духовна среда.