La ce oră se maturizează fetele. Pubertatea la fete - cum să afli că a început și ce să faci în continuare

Mulți părinți, din păcate, nu prea înțeleg ce este o vârstă de tranziție pentru fete. Semnele care le spun că viața fiicei lor intră într-o nouă perioadă sunt adesea pur și simplu ignorate. Adulții uită de propria copilărie și adolescență și, prin urmare, când ajunge fiica lor iubită vârsta de tranziție nu sunt deloc pregătiţi pentru schimbările care au loc. Mamele și tații nu au idee când începe și se termină vârsta de tranziție la fete, ce se schimbă în fiziologic și stare psihologică sunt norma și care nu sunt, ce probleme însoțesc această perioadă și cum să le rezolvi.

Ce este vârsta de tranziție?

Vârsta de tranziție este o perioadă destul de dificilă prin care trece fiecare copil în procesul faptului său, confirmă atât psihologii, cât și medicii. În această perioadă de timp, atitudinea și conștiința copiilor se schimbă, iar corpul lor este supus unor schimbări fiziologice semnificative.

Mai devreme sau mai târziu, fiecare părinte care își crește fiica iubită se întreabă la ce vârstă începe vârsta de tranziție la fete. Din păcate, nu există un singur răspuns la această întrebare, deoarece această perioadă nu are limite de timp stricte. Vârsta de tranziție la fete, semnele și simptomele care o caracterizează, diferă și depind de individualitatea fiecărui individ. Cu toate acestea, în cercul psihologilor, se obișnuiește să se împartă condiționat vârsta de tranziție în trei faze principale:

Ce modificări fiziologice sunt însoțite de vârsta de tranziție?

Cum să determinați că vârsta de tranziție a început la o fată? Semnele sunt de obicei prezente, așa că este puțin probabil ca părinții atenți să rateze acest moment. Din punct de vedere fiziologic, au loc următoarele modificări legate de vârstă:

Anomalii de pubertate

Părinții trebuie să fie foarte atenți în perioada în care la fete începe vârsta de tranziție. Semnele oricăror abateri trebuie identificate în timp util, deoarece orice întârziere este plină de consecințe grave. Mamele și tații ar trebui să tragă un semnal de alarmă dacă:

1. Glandele mamare încep să crească prea devreme. Este despre despre creșterea prematură a sânilor, dacă aceasta apare atunci când fata nu are încă 8 ani.
2. caracterizată prin debutul pubertăţii la fetele sub 8-10 ani.
3. Creșterea prematură a părului în zona pubiană și subraț.
4. Debut prematur sau tardiv al menstruației.
5. Pubertate târzie, caracterizată prin absența semnelor de pubertate la fetele de 13-14 ani.

În ciuda faptului că nu există o dată certă când începe vârsta de tranziție la fete, simptomele descrise mai sus ar trebui să alerteze părinții. Dacă vreuna dintre ele este detectată, este recomandat să consultați un medic pentru sfaturi.

Boli ale vârstei de tranziție

pubertateînsoţită de schimbări majore în întregul corp. De asemenea, starea de sănătate este afectată. Problemele care apar din punct de vedere psihologic pun o povară suplimentară asupra corpului, drept urmare uneori eșuează.

Ce boli apar atunci când vârsta de tranziție începe la fete? Există sau nu simptome ale acestor boli?

De regulă, afecțiunile caracteristice adolescenței sunt temporare. Printre cele mai frecvente sunt următoarele:

și vârsta de tranziție

La fete, semnele pubertății apar, de regulă, la vârsta de 12-13 ani. Ele cresc rapid, iar în doar un an înălțimea lor poate crește cu 5-10 cm.Pubertatea fetelor începe cu o dezvoltare bruscă a glandelor mamare și, desigur, a organelor genitale. Corpul capătă o formă mai rotunjită, grăsimile subcutanate se depun pe fese și coapse, începe creșterea intensă a părului la pubis și la axile. În același timp, apar schimbări de caracter. Fetele devin mai timide, flirtează din ce în ce mai mult cu băieții, se îndrăgostesc pentru prima dată.

Unul dintre cele mai importante semne ale pubertății este apariția primei menstruații. În acest moment, există modificări în sistemul cardiovascular și respirator. Se observă schimbări de dispoziție, oboseală crescută și dureri de cap. Prin urmare, atunci când începe menstruația, medicii recomandă fetelor să fie mai des la aer curat, să nu expună corpul la efort fizic excesiv și să se odihnească mai mult.

Ce probleme psihologice au fetele în adolescență?

Pentru adolescente, modul în care sunt percepute de ceilalți contează foarte mult. Este foarte important pentru ei cum arată și ce impresie fac asupra reprezentanților sexului opus, adică asupra băieților. Ei petrec mult timp în fața oglinzii și studiază îndeaproape schimbările pe care le-a suferit corpul. Adesea fetele sunt foarte critice cu ele însele și rămân nemulțumite de aspectul lor. În plus, adolescenții se confruntă cu schimbări frecvente de dispoziție, care se explică prin eliberarea crescută a hormonilor sexuali în sânge. Hormonii sunt, de asemenea, cauza excesului de energie sexuală. Cu toate acestea, fata nu poate realiza încă această energie din cauza vârstei. Drept urmare, ea devine agresivă, obrăzătoare și obraznică. Părinții ar trebui să aibă răbdare și să nu uite că în această perioadă, cortexul suprarenal la adolescenți funcționează mult mai intens și de aceea copilul lor se află în permanență într-o stare de stres.

Ce complexe au fetele în timpul pubertății?

Noi probleme apar în familie atunci când fetele intră în vârsta de tranziție. O fotografie a unui personaj intim într-un sertar, un munte de produse cosmetice și haine noi este departe de a fi neobișnuită. Dorința de a purta o fustă scurtă și de a aplica un strat gros de machiaj pe față nu înseamnă deloc că fata vrea să atragă atenția. Uneori, acesta este un semn că a dezvoltat anumite complexe și și-a pierdut încrederea în ea însăși. Situația se agravează dacă o adolescentă rămâne în urma colegilor ei în dezvoltare. Al doilea sân al unei iubite pe fundalul zeroului ei este perceput ca o adevărată tragedie. Viața pare gri și lipsită de valoare.

Dacă fata nu este ajutată, lăsați-o să rămână singură cu problemele ei, ca urmare, complexele se vor înmulți. Acest lucru, la rândul său, poate duce la dezvoltare depresie prelungită din care nu se poate ieși fără intervenția unui psiholog.

Cum să ajuți o fată să depășească dificultățile adolescenței?

Este dificil nu numai pentru adolescenți, ci și pentru părinții lor. Mamele și tații iubitori apelează adesea la specialiști cu întrebarea cât durează vârsta de tranziție pentru fete. Din păcate, nici psihologii, nici medicii nu le vor putea da o dată anume, deoarece totul depinde de caracteristicile individuale ale copilului. Cu toate acestea, ei pot oferi părinților câteva recomandări importante care va ajuta să facem față dificultăților adolescenței. De exemplu, părinții ar trebui:

Permiteți fetei să ia decizii independente;

Uită de stilul direct de comunicare;

Dă-i fetei mai multă libertate;

Nu face pentru fiică munca pe care o poate face singură;

Nu-l critica pe tipul cu care se întâlnește;

Nu-i încălca spațiul personal;

Nu discuta despre fiica ta cu străinii.

Pentru a determina semnele pubertății timpurii la fete, este necesar să vă familiarizați cu indicatorii normei și numai după detectarea abaterilor, dacă există, începeți să vă îngrijorați serios și să faceți ajustări la dezvoltarea copilului. Merită să luați în considerare predispoziția genetică și informațiile despre maturizarea mamei și a tatălui copilului. Acești factori pot explica multe și pot salva părinții fetei de o anxietate excesivă.

Cauzele pubertății precoce la fete

Pubertatea la o fată implică disponibilitatea ei fizică de a deveni mamă și de a continua cursa, adică maturitatea într-o relație intimă. Pe lângă ereditatea și factorii geografici, se obișnuiește să se respecte anumite limite sociale, deoarece pregătirea fizică nu este întotdeauna un indicator al pregătirii psihologice pentru maternitate și, ulterior, un copil poate avea probleme grave nu numai cu sănătatea, ci și cu sine. -determinare și psihic.

Există două cauze ale pubertății precoce:

• central - boli infectioase anterioare ale creierului, traumatisme, tumori, hiperplazie, tulburari hormonale, ischemie, hipotiroidism, radiatii;
• periferice - eliberare mare de testosteron și estrogen în sânge.

De asemenea, se întâmplă să se instaleze motivul exact apariția încălcărilor, medicii nu reușesc.

Semne de pubertate precoce

Aproape jumătate dintre fete încep să se maturizeze atunci când mamele lor. Dacă există abateri de la normă, informațiile despre pubertatea bunicilor fetei sunt luate în considerare și de către medici. Dacă linia feminină din familia copilului este caracterizată de indicatori similari cu privire la pubertate, atunci se obișnuiește să se ia în considerare caracteristicile abaterii de la normă ca fiind individuale.

Semnele sunt:

• creștere accelerată;
• durere de cap;
• o tendință la lăcomie;
• greutate crescută;
• modificarea mirosului corporal;
• aspectul părului pubian și axile;
• oboseală rapidă;
• prezența acneei;
• dezvoltarea timpurie a caracteristicilor sexuale secundare;
• Disponibilitate fluxul menstrual;
• mărire a sânilor.

Simptomele pot apărea selectiv sau toate împreună. Disponibilitate semne parțiale nu un indicator al încălcărilor, analizele și diagnosticele sunt cerute de direcția unui număr de specialiști.

Probleme de pubertate timpurie

Motivul de îngrijorare pentru părinți poate fi creșterea sânilor fiicei lor înainte de vârsta de opt sau nouă ani. Pericolul acestui indicator este că copilul se poate aștepta ulterior la diagnostice dezamăgitoare:

• ovare polichistice;
• tulburări hormonale;
• dismenoree;
• riscul de cancer mamar;
• tulburare de creștere;
• obezitate (la maturitate).

Din punct de vedere psihologic, copilul suferă și el, cu siguranță are nevoie de ajutorul nu doar al rudelor, ci și al psihologilor calificați, și eventual chiar al unui psihiatru. Diferențele externe devin adesea un motiv de ridicol în rândul colegilor, prin urmare, cel puțin - dezvoltarea îndoielii de sine, a complexelor și a stimei de sine scăzute. Unii copii dezvoltă agresivitate și furie față de întreaga lume, care nu pot decât să le afecteze sănătatea și apariția de noi boli.

De ce este periculoasă pubertatea timpurie la fete?

Luand in considerare probleme psihologice, se pune accent pe factorii comportamentali, din cauza disonanței dezvoltării fizice și psihice a fetei. Ca urmare, o dorință timpurie de relații sexuale, alcool, fumat, consum alimente grase in cantitati mari. Nu mai puțin periculos este și hărțuirea timpurie a fetei de către bărbați adulți.

Pentru a evita izolarea, părinții copiilor cu astfel de probleme trebuie să găsească contactul cu copilul, să stabilească o relație de încredere și să ajute la depășirea tuturor dificultăților de pe parcurs.

Care sunt consecințele pubertății precoce?

În Federația Rusă, perioada pentru adolescenți de la 9 la 15 ani este considerată norma pubertală. Prin pubertate se înțelege momentul în care începe creșterea glandelor mamare, și nu prima menstruație. Doi ani mai târziu, fata are primul păr pubian și ar trebui să înceapă menstruația, in medie vârsta de maturitate în țară este de la 12 la 13 ani. În primii doi ani, ciclul menstrual poate să nu fie regulat, dacă acest tip de scurgere nu a apărut până la vârsta de 16 ani, ar trebui să consultați urgent un medic. Pubertatea unei fete se caracterizează prin creșterea pelvisului, o talie îngustă și depozite de grăsime în coapse, piept, fese și pubis.

Principalele efecte secundare:

• tulburare de creștere;
• apariția unor probleme cu ovare;
• tulburări hormonale în viața ulterioară a fetei.

Tratamentul pubertății precoce

Primul medic căruia i se recomandă să viziteze pentru a determina încălcările și pentru a alege o metodă pentru eliminarea lor, tratamentul este un endocrinolog. După ce a examinat copilul, a studiat istoricul și a eliberat trimiteri pentru o serie de teste, medicul va putea identifica gradul de încălcări. Pentru a determina rata de dezvoltare a creșterii osoase, va trebui să faceți o radiografie a încheieturilor și palmelor copilului. După stabilirea diagnosticului inițial, medicul poate comanda un RMN pentru a detecta anomalii. În unele situații, este necesară și o ecografie.

Nu există o singură metodă de tratament, bazată pe rezultatele testelor și diagnosticelor, identificând cauzele încălcărilor, medicul elaborează un plan pentru a stabiliza sănătatea fetei. Tulburările hormonale pot fi cauzate de diverși factori, dacă cauza lor este o tumoare operabilă, va fi necesară intervenție chirurgicală. În unele cazuri, este posibil să se obțină rezultatul dorit cu ajutorul intervenției medicale. Pe lângă măsurile drastice, părinții trebuie să modereze apetitul copilului, să adauge activitate fizică sănătoasă - de exemplu, înotul.

De ce multe fiice de aceeași vârstă sunt deja interesate de sexul opus, poartă lenjerie intimă „adultă”, sunt preocupate de aspect, iar fata ta încă se joacă cu păpușile? Motivul constă în pubertatea fetelor, al cărei timp este pur individual.

Iritabilitate, resentimente, schimbare frecventă stări de spirit, izolare - dificultăți temporare prin care trebuie să treacă fiecare adolescentă. Unii părinți cred că pubertate fetele și vârsta de tranziție vin în același timp, cam pe la vârsta de 11-13 ani. De fapt, fata începe să se transforme în fată, începând de la 8-9 ani. Până la vârsta de 17 ani, etapa de pubertate a unei fete, de regulă, se termină.

Pubertatea fetelor. Cum se manifestă?

„Ai o fată”, a spus fericită moașa care a născut copilul. Datorită caracteristicilor sexuale primare - organe genitale externe, precum și interne, este posibil să se determine sexul copilului. Pe viitor, manifestarea caracteristicilor sexuale secundare, direct dependente de predominanța anumitor hormoni, indică începutul pubertății fetei.

Pubertatea fetelor: creștere rapidă.

Un semn sigur stadiul inițial pubertatea fetelor este o creștere rapidă. Spre surprinderea părinților, o fiică poate adăuga până la 10 cm înălțime pe an, depășind colegii de sex masculin, dezvoltarea sexuală care are loc câțiva ani mai târziu.

Datorită creșterii rapide și disproporționate a oaselor și a întârzierii musculare în dezvoltare, silueta fetei are un contur unghiular, brațele și picioarele ei par subțiri și lungi, iar fața este alungită. Terminațiile nervoase și vasele de sânge rămân în urma creșterii oaselor, drept urmare adolescenta este stângace, ca un „elefant într-un magazin de porțelan”.

Pe lângă creșterea intensivă a scheletului, pubertatea fetelor se caracterizează prin muncă sporită glande sebacee. In aceasta situatie glande sebacee a executa functie de protectie, prevenind deteriorarea, întinderea și uscarea pielii. Deoarece glandele sebacee sunt „pornite” pentru a funcționa pe tot corpul, părul de pe cap și pielea feței devin mai grase, dând fetei multe neplăceri. În lipsa unei îngrijiri adecvate a pielii, apare acneea - un partener fidel al adolescenților.

IMPORTANT! Schimbările externe care apar în timpul dezvoltării sexuale a unei fete pot provoca rușine, neîncredere, complexe. În această perioadă, este important să explici unei adolescente semnificația reîncarnării ei. Ignorarea faptului că fiica crește este o prostie, mai ales când are nevoie de sprijinul părintesc.

Pubertatea la fete: mărirea sânilor.

La pubertate la o fată, începutul dezvoltării glandelor mamare, sau cu alte cuvinte „thelarche”, are loc în paralel cu accelerarea creșterii. Mărirea sânilor la o fată tânără începe cu haloul și zona mameloanelor, după care întreaga glandă începe să se dezvolte. Creșterea sânilor continuă până la vârsta de 16 ani. Mărimea finală a glandei mamare se stabilește numai după încheierea alăptării.

Prezența mai multor fire de păr întunecate pe pieptul unei fete este considerată o variantă a normei. Prezența unei cantități mari de păr pe glandele mamare este un semn tulburări hormonale si necesita un apel la un medic ginecolog-endocrinolog.

IMPORTANT! Culoarea areolei (halos) și a mamelonului variază de la roz deschis la maro intens și depinde numai de nivelul pigmentului - melanina. Culoarea mamelonului nu afectează în niciun caz sensibilitatea și funcția glandei mamare.

Pubertatea fetelor: pubarche.

La vârsta de 10-11 ani, fata are primele fire de păr aspre în zona pubiană. La fete, părul din această zonă crește sub forma unui triunghi inversat, fără a se strecura pe suprafața interioară a coapsei. Cu un exces de hormoni sexuali masculini, parul creste nu doar pe pubis, ci si pe solduri si abdomenul inferior, fiind motivul consultarii unui medic ginecolog-endocrinolog. Părul pubian în timpul pubertății la fete se numește pubarche.

Pubertatea fetelor: prima menstruație (menarha).

O parte integrantă a pubertății unei fete este prima menstruație, al cărei debut, în medie, are loc la vârsta de 11-15 ani. Pentru popoarele orientale și africane, menarha la vârsta de 10-12 ani este, de asemenea, considerată norma. În termen de un an de la prima menstruație, ciclul ovulativ este restabilit, dobândind un caracter regulat.

Condiții importante pentru debutul primei menstruații sunt greutatea corporală normală (cel puțin 50 kg), precum și o masă suficientă de țesut adipos (35% sau mai mult), care este depozitul de estrogeni - hormoni sexuali feminini.

IMPORTANT! Apariția primei menstruații înainte de vârsta de 11 ani indică dezvoltarea sexuală prematură a fetei.Prima menstruație târzie (după 16 ani) este un semn al unui întârziere în dezvoltarea sexuală.

Șolduri rotunjite, glandele mamare mărite, păr pubian, depozite de grăsime în abdomen, talie și fese, debutul primei menstruații - toate acestea indică începutul pregătirii corp feminin pentru a naște un făt. Nu uitați că prima menstruație nu este un indicator al pubertății, ci indică doar posibilitatea unei sarcini.

Impactul obezității asupra dezvoltării sexuale a adolescentelor.

Pubertatea fetelor are caracteristici, în special, îngrijorătoare metabolismul grăsimilorîn organism. Pubertatea fetelor se caracterizează printr-o încetinire a creșterii țesutului muscular și depunerea de tesut muscularîn aceste locuri ca compensaţie. De exemplu, dacă mușchii abdominali la fete sunt la fel de dezvoltați ca la băieți, nașterea unui copil va deveni imposibil, deoarece tensiunea în mușchii abdominali va împiedica creșterea uterului.

Pubertatea la fete este adesea însoțită de o creștere a apetitului, ceea ce duce la creșterea greutății corporale. Un stil de viață sedentar, predominanța alimentelor cu carbohidrați în dietă, supraalimentarea poate duce la dezvoltarea obezității alimentare, care, la rândul său, perturbă fondul hormonal.

Potrivit cercetărilor efectuate de specialiști din Statele Unite, obezitatea este una dintre principalele cauze ale pubertății premature la fete. Obezitatea contribuie la dezvoltarea sexului feminin, accelerând procesul de pubertate a fetelor. Cat despre problema supraponderal la băieți, este adevărat invers. Obezitatea încetinește dezvoltarea sexuală și fizică a băieților, perturbând producția de androgeni - hormoni sexuali masculini.

Până la sfârșitul pubertății, fata începe pubertatea, care se caracterizează prin activitate sexuală, datorită dorinței sexuale crescute. Schimbările cardinale în corpul fetei ar trebui să încurajeze părinții ei să conducă o conversație adecvată despre începutul activității sexuale. Prin impunerea unei interdicții pe tema relațiilor intime, se poate realiza un singur lucru - neîncrederea din partea unei adolescente. Cu toate acestea, este mai bine să discutați cu fiica dvs. pe un subiect interesant, avertizând-o despre posibilele consecințe negative ale relațiilor sexuale timpurii. Mai devreme sau mai târziu, ceea ce părinții se tem atât de mult se va întâmpla și este mai bine dacă fetița este înarmată cu cunoștințele necesare despre protecția împotriva sarcina nedoritași boli venerice.

Procesul pubertății este influențat de mulți factori. Precoce, precum și creșterea părului la fete nu este o normă și indică încălcări grave Sistemul endocrin.

Ce hormon afectează creșterea părului?

Odată cu dezvoltarea la adolescenți, se observă apariția caracteristicilor sexuale secundare: păr pubian la fete, dezvoltarea părului la axile, dezvoltarea glandelor mamare, prezența menstruației. La băieți - păr pubian, severitatea cartilajului tiroidian și o schimbare a timbrului vocii. Creșterea părului axilelor la băieți este de asemenea vizibilă.

Hormonul sexual testosteronul stimulează creșterea părului. Formarea părului la băieți este sub controlul androgenilor produși în testicule. Creșterea părului la fete este controlată de androgenii produși de glandele suprarenale și de ovare.

La fete, rolul androgenilor nu este atât de mare. Efectul androgenilor asupra corpului fetei se manifestă în condiții patologice - cu producție excesivă de androgeni. Conținut crescut hormonii provoacă creșterea excesivă a părului. Conținut scăzut hormonul duce la prelungirea pubertății și, în consecință, creșterea părului la adolescenți este întârziată.

Creșterea părului la fete

La fete, creșterea părului se formează în funcție de tipul feminin: creștere moderată a părului în regiunea axilară, iar pe pubis - sub formă de triunghi. Părul de pe membre este discret și aspru.

Părul pubian la fete este finalizat până la vârsta de 16 ani, trecând prin mai multe etape. Culoarea părului, bucla lor depinde de caracteristicile genetice. La 13 ani apare părul la subsuoară.

Orez. Creșterea părului la fete (tipuri foto de creștere a părului pubian la fete)

Creșterea timpurie a părului la fete

La fete, pubertatea înainte de vârsta de 8 ani este considerată prematură. Un motiv de îngrijorare este umflarea glandei mamare și pigmentarea mamelonului. Fata ar trebui să fie sub supravegherea unui endocrinolog, deoarece aceasta poate fi urmată de o creștere a nivelului hormonilor sexuali și poate apărea creșterea timpurie a părului la fete.

Pubertatea precoce este asociată cu activarea hipotalamusului sau a glandei pituitare. Acest lucru duce la creșterea secreției de gonadotropine, care stimulează activitatea ovarelor. Astfel de condiții se dezvoltă adesea în boli și tumori ale sistemului nervos central.

Cu tumorile glandelor suprarenale, se remarcă și creșterea timpurie a părului la fete. Acestea sunt simptome destul de grave, care, printre altele, pot fi considerate un semn al sindromului ovarului polichistic.

Creșterea părului la fete

Tulburările sistemului endocrin (hiperandrogenismul) provoacă creșterea creșterii părului la fete în regiunea pubiană și axilară, așa că trebuie să contactați un endocrinolog pentru a identifica cauzele acestei afecțiuni. Creșterea părului corporal la fete este asociată cu sindromul Cushing și ovare polichistice, hiperplazie sau tumori ale glandelor suprarenale.

Orez. Creșterea părului la fete (fotografie cu creșterea crescută a părului cu hiperplazie suprarenală)

Creșterea părului este adesea însoțită de creșterea uleiului pielii și de apariția acneei. Doar un specialist după examinare poate recomanda medicamente - antagoniști de androgeni, care vor reduce creșterea părului la fete.

Hiperandrogenismul nu numai că provoacă creșterea părului la fete, dar este, de asemenea, însoțit de o serie de complicații la o femeie în viitor: nereguli menstruale, avort spontan, infertilitate, cancer de sân.

Creșterea părului la băieți

Un semn important al pubertății este părul pubian. Părul pubian crește mai întâi într-un model feminin, iar creșterea părului începe la vârsta de 12-13 ani. Creșterea părului la adolescenți la băieți la vârsta de 13-14 ani este, de asemenea, caracterizată prin apariția unui puf ușor peste buza superioară. La 14 ani, părul de la axile devine vizibil. Creșterea completă a părului din depresii are loc până la vârsta de 17 ani. În același timp, apare părul facial: puful de deasupra buzei se transformă într-o mustață, apoi începe să crească barba. Până la vârsta de 16-17 ani, creșterea părului pubian se termină tip masculinși există creșterea părului pe tot corpul. Creșterea părului la băieți este direct legată de producția de testosteron.

Obstetrician-ginecolog

Dezvoltarea sexuală a fetelor este o problemă foarte dificilă și delicată, care trebuie discutată cu un copil cu precauție extremă. Vom vorbi astăzi despre cum să o facem corect, fără fraze abstruse și tăcere nedorite.

A sosit în sfârșit momentul când te confrunți cu o vârstă minunată, deși dificilă.

Dacă ești mamă, atunci îți este greu să realizezi că bebelușul tău îmbătrânește și acum gândurile din capul ei pot deveni brusc fluturi multicolori sau negri lucioși. La această vârstă, fata mamei ei încearcă să-și apere caracterul, crezând că se poate descurca singură cu totul.

Între timp, ea nu are timp să urmărească schimbările din corpul ei, care, fără îndoială, o deranjează. Și ție, ca persoană cea mai apropiată, ți se încredințează responsabilitatea de a povesti, de a ajuta, de a direcționa în direcția corectă toată energia care-ți acoperă copilul cu capul.

Dacă ești o fată tânără, ai deja o mulțime de întrebări despre tot ce ține de viața de adult a unei femei. Dar aceste întrebări ar fi putut fi amânate mai devreme, din moment ce era departe, poate nu foarte interesant, nu avea nicio legătură cu acea viață în care erai o fată fără griji.

Educația sexuală pentru fete este un proces complex și care necesită timp, care trebuie abordat cu grijă. Participarea la proces ar trebui să fie luată nu numai de mama, ci și de tata.

Să începem cu schimbările la fată. Este la fată, pentru că restructurarea nu începe când apar caracteristicile sexuale secundare, ci mult mai devreme. În medie, pubertatea durează 10-12 ani. În acest timp, fata se schimbă vizibil în fața celorlalți.

Prepubertate - o perioadă care începe la 7-8 ani și se termină cu sosirea primei menstruații. De obicei aceasta (menstruația) se întâmplă la 1-3 ani de la apariția caracteristicilor sexuale secundare. Deja de la o vârstă atât de fragedă, puteți observa modificări în corpul copilului. Hormonii își încep activitatea, deși nu ciclic. Dar eliberările hormonale au loc tot timpul. În acest sens, are loc transformarea unei fete într-o fată.

Semne de pubertate la fete

Au loc primele schimbări în corpul fetei - șoldurile sunt rotunjite, începe creșterea oaselor pelviene. Apar glandele mamare. Puteți observa deja zone de creștere a părului pe pubis și în axile.

De regulă, fata începe să crească brusc înainte de debutul menstruației.

Toate aceste semne se pot dezvolta inconsecvent. Și acum să ne oprim asupra fiecărui simptom și a patologiilor asociate cu acesta. Există mai multe etape în dezvoltarea caracteristicilor sexuale secundare.

Cu câțiva ani înainte de debutul primei menstruații, există o creștere bruscă fetelor. Probabil, acest lucru se întâmplă cu 2-3 ani înainte de debutul menstruației.

În acest moment, exploziile de creștere pot ajunge până la 10 centimetri pe an.

Adesea, în această perioadă, copilul este incomod, deoarece oasele nu cresc uniform, la început mâinile și picioarele devin mai mari, apoi oasele tubulare și abia apoi trunchiul.

Poate exista și stângăcie în mișcări, acest lucru se datorează faptului că fibrele nervoase iar mușchii nu țin întotdeauna pasul cu creșterea oaselor scheletului.

Piele

Pielea se dezvoltă în funcție de schelet și mușchi, pentru aceasta secreția glandelor este crescută pentru a avea o întindere bună, drept urmare adolescentul suferă de erupții cutanate, care în știință sunt numite „puncte negre”, „acnee” sau cosuri. Părul devine și mai gras la rădăcini, acum trebuie să-ți speli părul mai des.

subcutanat țesut adipos se dezvoltă și el. Există o depunere crescută de grăsime în coapse, abdomen. Umerii sunt si ei rotunjiti, iar talia apare.

Thelarche este dezvoltarea glandei mamare. De obicei, creșterea sânilor începe la fete la 10-11 ani, cu 1,5-2 ani înainte de debutul menstruației. Potrivit OMS, apariția semnelor de creștere a sânilor după 8 ani este considerată normă. Sfarcurile devin sensibile, isi pot schimba culoarea, in functie de cantitatea de pigment din organism.

Și, de asemenea, există o creștere a dimensiunii mamelonului în sine. Creșterea părului este posibilă în jurul areolei mamelonului - acest lucru se întâmplă la femeile de origine orientală și caucaziană și nu este o patologie. Culoarea, forma, mărimea sânilor depind de factori genetici, de cantitatea de țesut adipos subcutanat.

Sunt câteva niveluri de dezvoltare a sânilor.

• Ma0- glanda nu este dezvoltată, mamelonul nu este pigmentat.
• Ma1- țesutul glandular este palpabil în zona limitei areolei, dureros.
• Ma2- glanda mamară este mărită, mamelonul și areola sunt ridicate.
• Ma3- glanda mamară ia forma unui con, a cărui bază se află între coastele III și VI. Mamelonul nu iese în evidență separat de areolă.
• Ma4- glanda are forma semisferica, mamelonul este separat de areola si pigmentat.

Glanda mamară își termină dezvoltarea și se maximizează numai după naștere și hrănire. A stadiu final dezvoltarea glandei mamare se observă timp de aproximativ 15 ani. Glanda mamară în sine poate fi dureroasă în timpul creșterii și înainte de menstruație.

cresterea parului

Pubarche - creșterea părului din regiunea pubiană - începe la 10-12 ani. Creșterea părului pubian formează un triunghi, a cărui bază este situată pe linia inferioară a abdomenului. Sunt posibile fire de păr individuale care se ridică până la buric. Dar dacă linia părului acoperă strâns întreaga zonă, formând un romb, ar trebui să contactați un ginecolog-endocrinolog.

Până la vârsta de 13-15 ani, părul apare la subsuoară și pe picioare. Rigiditatea, culoarea și forma părului sunt individuale și depind de predispoziția genetică.

Păr de la subraț:

• Ah0- fara caderea parului.
• Ah1- cresterea parului cu fire unice drepte.
• Ah2- aspect linia păruluiîn mijlocul axilei.
• Ah3- cresterea parului in intreaga regiune axilara.

Păr pubian:

• Pb0- fara caderea parului.
• Pb1- cresterea parului cu fire unice drepte.
• Pb2- aparitia liniei parului in centru.
• Pb3- cresterea parului pe toata zona pubiana de-a lungul unei linii orizontale.

Este necesar să învățați cum să monitorizați în mod corespunzător netezimea picioarelor, a zonei bikinilor și a axilelor. Fiecare fată alege pentru ea însăși o metodă individuală pentru a atinge obiectivul. Dar nu vă grăbiți să îndepărtați, pentru că primul păr este mai moale, mai subțire și mai puțin vizibil. În timp sau sub influența factorilor externi, acestea devin rigide.

Menarha - începutul fluxului menstrual, prima menstruație. Acest lucru se întâmplă tuturor la vârste diferite, iar menarha depinde și de genetică. De regulă, prima sângerare se observă de la 12 la 14 ani. După debutul primei menstruații, creșterea fetei încetinește, dar semnele rămase de pubertate continuă să se dezvolte.

Menstruația la multe fete nu este ciclică la început. Pentru unii, este nevoie de ceva timp - de la șase luni la doi ani. În cazul scurgerii neciclice, ar trebui să consultați ulterior un medic.

În timpul menstruației, glandele mamare pot fi tensionate, oarecum dureroase. De asemenea, multe fete și femei la momentul înainte și în timpul sângerării au dureri dureroase în abdomenul inferior, unele au disconfort în stomac sau intestine. Toate acestea pot însoți menstruația (menstruația) în normă.

Până în zilele critice, starea de spirit se poate schimba, mai des fata simte iritare, slăbiciune, lacrimi. Dar toate acestea trec în primele zile ale menstruației. În ciuda neregularității ciclului, o fată poate rămâne însărcinată și este important să transmiteți acest lucru unei persoane imature.

Abateri de la norma

După cum știe toată lumea, acolo unde există o normă, există o patologie. Astăzi, cazuri precum pubertatea precoce la fete (PPR) sunt din ce în ce mai observate. Și aici este important ca mama să abordeze cu atenție schimbările din corpul copiilor.

Se spune despre PPR dacă vârsta fetei însăși, la manifestarea primelor caracteristici sexuale, este mai mică de 8 ani. La această vârstă, copilul nu poate aborda întotdeauna adecvat inovațiile corpului său.

Tipuri de PPR

Pubertatea precoce la fete este divizată în mai multe tipuri.

1. tip adevărat. Apare în timpul lucrului întrerupt glandele endocrine- hipotalamusul si glanda pituitara, care, la randul lor, stimuleaza ovarele.

• Formular complet. Când toate semnele secundare încep să se dezvolte înainte de vârsta de 7-8 ani, creșterea încetinește prin închiderea zonelor de creștere în oase, apare fluxul menstrual.
• formă incompletă. Aici apar semne secundare, dar menstruația în sine vin mult mai târziu - la 10-11 ani.

2. Tip fals. Se caracterizează printr-o încălcare a ovarului în sine - există o producție nediscriminată de hormoni sexuali, în legătură cu care ordinea apariției caracteristicilor sexuale secundare este încălcată la copil. Și există spotting neregulat, poate începe fără dezvoltarea și formarea completă a glandei mamare sau a părului corporal.

3. tip ereditar. De regulă, dacă o fată are femei în pedigree (mai ales dacă este o mamă), a căror maturizare a început mai devreme decât datele indicate, atunci copilul însuși se va transforma într-o fată mai devreme decât semenii săi. În acest caz, ordinea de apariție a caracteristicilor sexuale nu va fi încălcată.

Cauzele PPR

Cauzele pubertății precoce la fete poate fi:

• chisturi cerebrale;
• infecție bacteriană sau virală transferată;
• încălcarea circulației sanguine a creierului;
• anomalii congenitale (hidroencefalie);
• expunere (expunere puternică la radiații);
• otrăvire cu otrăvuri (plumb);
• consecințele leziunilor cerebrale.

Dacă observați modificări la prințesa dvs. care pot fi atribuite PPR sau există o creștere a creșterii înainte de vârsta de 7 ani, este mai bine să contactați un ginecolog, un endocrinolog și să treceți la o examinare. Dezvoltarea sexuală timpurie este un proces care necesită supravegherea obligatorie a unui specialist.

dezvoltarea sexuală întârziată

O altă problemă a mamelor și a fetelor lor este dezvoltarea sexuală întârziată la fete (ZPR).

Semne de întârziere:

• absența debutului menstruației înainte de vârsta de 16 ani;
• lipsa creșterii suficiente a glandelor mamare până la 13 ani;
• creșterea slabă a părului până la vârsta de 14 ani;
• creştere insuficientă sau dezvoltare organe genitale;
• lipsa corespondenței înălțimii și greutății cu vârsta.

De asemenea, o întârziere în dezvoltarea maturității se referă la starea în care dezvoltarea sexuală a fetei a avut loc doar pe jumătate. Adică, glandele mamare s-au dezvoltat, există o creștere a părului și apoi totul a încetinit mai mult de un an și jumătate.

Cauzele CRA

1. Tulburări congenitale ale creierului.
2. Chisturi și tumori cerebrale.
3. Otrăvire cu otravă.
4. Ereditate.
5. Impactul asupra organismului al radiațiilor sau al radioterapiei.
6. Îndepărtarea ovarelor.
7. Activitate fizică puternică.
8. Stres sever sau malnutriție (epuizare).
9. Complicații după infecții bacteriene sau virale etc.

Dacă sunteți îngrijorat de sănătatea fetei dvs., contactați medicul, el va efectua un examen și va putea pune diagnostic corect. Orice afecțiune a corpului este mai ușor și mai eficient de tratat chiar de la început, atunci când patologia nu a dat consecințe ireversibile. Totul trebuie făcut la timp!

Un alt moment important în dezvoltarea unei fete este să crești și să devii o fată, o femeie din interior.

Dezvoltarea sexuală a fetelor ar trebui să fie dată atentie speciala de la nastere. Chiar și din leagăn, o fată ar trebui să se simtă ca o verigă importantă în crearea confortului familiei, deoarece atmosfera din familie depinde în principal de ea. În plus, fata se așteaptă în viitor la sarcină, naștere, îngrijire pentru nou-născut.

Copilul ar trebui să se pregătească pentru dificultățile viitoare și nu este rău atunci când micuții își legănă păpușile în cărucioare și încep deja să experimenteze sentimente materne, simțul responsabilității. Când o fată încearcă să fie ca mama ei și știe ce o așteaptă, se bucură de toate schimbările și nu se teme să avanseze.

Dacă nu se vorbește despre o fată despre transformarea unei fete într-o fată și apoi într-o femeie, toate schimbările din corpul ei sunt neplăcute pentru ea, iar debutul menstruației o sperie în general. Trebuie să-i explici totul prințesei tale pe măsură ce îmbătrânești, pas cu pas. Important este ca lângă fată să fie un tovarăș mai în vârstă în persoana mamei, iubitei, mătușii etc.

În perioada de tranziție, adolescenților le este uneori foarte greu să se înțeleagă pe ei înșiși, starea lor de spirit se poate schimba dramatic, un sentiment de iritabilitate, lacrimile nu le permite să perceapă calm schimbările. În niciun caz nu trebuie să ridiculizezi, să-i reproșezi copilului în această perioadă.

Odată cu debutul adolescenței, sau mai bine zis, odată cu sfârșitul ei, este timpul să discutăm cu fata despre latura sexuală a vieții ei. Comportamentul fetei se schimbă - se uită adesea la sexul opus, experimentează atracție, este copleșită de fantezii erotice. Un adolescent ar trebui să înțeleagă totul și să învețe să nu-i fie rușine de asta. Educația sexuală a fetelor este o sarcină importantă care revine părinților.

Pe lângă percepția în sine, este necesar să îi transmiteți copilului dumneavoastră informații despre posibilitatea de a rămâne însărcinată și de a contracta infecții prin contact sexual. Ar trebui să-i spui și ei despre influență negativă debutul precoce al activității sexuale. Adolescenții la această vârstă experimentează adesea, inclusiv în acest domeniu, sunt posibile acțiuni violente.

Învățarea unui copil regulile de igienă personală, puritatea relațiilor sexuale și protecția lor, să vorbească despre frecvența dușurilor în timpul menstruației - toate acestea sunt o sarcină. bun părinte. După ce s-a maturizat, copilul se întâlnește cu noi stări ale corpului său. De exemplu, apare afte - o boală destul de comună care trebuie vindecată la timp.

Adesea un adolescent, simțindu-și imperfecțiunea, se retrage în sine și suferă mult timp de simptome care pot aduce un disconfort sever. Merită să acordați atenție apariției acneei, este important să spuneți copilului dumneavoastră cum să le facă față corect, pentru că știm cu toții tendința copiilor de a stoarce totul. Acest lucru poate duce la se întoarce: modificări cicatrice ale pielii, intoxicații cu sânge.

Educația sexuală este adesea subiectul multor controverse. Dar există anumite reguli care sunt cel mai bine respectate - ele vă vor permite să treceți cât mai ușor la vârsta adultă și să mențineți sănătatea fetei.

Merită să acordați atenție alimentației unui adolescent, fetele înseși sar deseori de la mese intenționat, pentru a fi, așa cum cred ei, mai frumoase. Fata ar trebui să mănânce bine, astfel încât să nu existe întârzieri în dezvoltarea caracteristicilor sexuale și apariția menstruației.

În niciun caz un adolescent nu trebuie tratat ca un adult. O persoană în adolescență știe deja multe, are propriul punct de vedere, dar doar pornește pe calea creșterii, sfatul tău este important pentru el, deși uneori nu o arată. Controlul nu este niciodată prea mult.

Masturbarea este foarte importantă în dezvoltarea sexualității. Nu există nimic nesănătos sau rușinos într-un astfel de comportament. Așa că copilul învață să scape de stres fantezând, imaginând acțiuni imaginare. Contrar gândurilor impuse de Biblie și de educația sovietică despre masturbare ca ceva murdar și inacceptabil pentru o femeie care se respectă, astăzi beneficiile ei au fost dovedite, desigur, dacă nu „merg prea departe”.

Drept concluzie

Principalele obiective ale părinților, în special ale mamelor, în perioada pubertății, sunt:

• invata fata sa se accepte asa cum este;
• transfera toate cunoștințele privind tehnica relațiilor sexuale, contracepția și metodele de protecție împotriva infecțiilor cu transmitere sexuală;
• arată tot farmecul unei femei, al mamei, al soției;
• definiți sfera comportamentului decent cu sexul opus;
• învață să faci față unora dintre afecțiunile asociate cu sindromul premenstrual, sturz etc.;
• inconjoara copilul cu dragoste si grija, mai ales atunci cand are nevoie.

Bineînțeles, împreună cu copilul, crești și tu. Nu uitați că copilul nu a fost niciodată adult, iar voi, adulții, ați trăit deja toate greutățile din această perioadă dificilă. Modul în care copilul tău percepe totul depinde mai mult de tine.

Știm multe despre bebeluși, ne certăm despre scutece, înfășări și vaccinări, dar fiicele noastre cresc, se instalează pubertatea, când o tânără fecioară înflorește dintr-o fată unghiulară într-un an. Ce fel de pubertate este aceasta, care este particularitatea ei la fete și ce trebuie să-și amintească și să știe mamele?

Pubertatea este un complex de modificări fizice în corpul fetei, combinate cu modificări psihologice, acestea apar treptat și se manifestă prin debutul menstruației. Acest eveniment are loc de obicei între 12 și 14 ani, dar poate apărea și ceva mai devreme sau mai târziu, cu un interval de 10 până la 15 ani în medie. Fiecare fată are propriul ciclu menstrual, durata menstruației va fi de la 3-4 până la 7 zile, în primul an de menstruație vor fi neregulate și nu trebuie să vă temeți de acest lucru.

De ce va depinde menstruația?
Funcția de reproducere a fetei va depinde de starea de sănătate a fetei, de respectarea ei cu regulile de igienă personală. La fetele sanatoase si intarite care fac sport, menstruatia trece de obicei usor. Dar la fetele slăbite, obosite sau adesea bolnave în timpul menstruației pot fi observate starea de rău, durerea în abdomenul inferior, durerile de cap și durerile în partea inferioară a spatelui. La fata sanatoasa poate exista și o ușoară slăbiciune, dar aceasta de obicei nu interferează cu stilul ei obișnuit de viață, trebuie doar să încetinească ritmul antrenamentului și al cursurilor.

Fetele pot duce o viață normală în timpul menstruației, nu sunt contraindicate în mersul la școală sau la cursuri cultura fizica, trebuie să anulați doar săriturile, transportul greutăților sau mersul pe bicicletă. În momentul menstruației, merită să mâncați mai puțină sare și condimente iute, acestea pot crește separarea sângelui în timpul menstruației. Învață-ți fiica să țină un calendar al menstruației, va fi mai calm atât pentru tine, cât și pentru ea - ține minte, viața sexuală începe la adolescenți fără a ne cere permisiunea, iar dacă există menstruație, sarcina este întotdeauna posibilă. În timp ce, din păcate, mama ei va trebui să se gândească pentru fată, fetele au un vânt în cap. În calendar, lăsați-l să marcheze data începerii și sfârșitului menstruației, durata și abundența acesteia, acest lucru va ajuta, de asemenea, să noteze tulburările de sănătate dacă apar. Menstruația regulată vorbește despre pubertate - adică despre capacitatea de a concepe un copil, dar aceasta este departe de maturizarea unei fete ca persoană.

Despre ciclul menstrual.
Spune-i fetei despre ciclul menstrual - aceste cunoștințe o vor ajuta să fie mai atentă la sănătatea ei și la posibilii copii. Menstruația este începutul ciclului menstrual și nu sfârșitul acestuia, așa cum cred mulți oameni. Ciclul se calculează de la începutul unei menstruații până la începutul alteia. Ele merg continuu unul dupa altul datorita ciclicitatii procesele hormonaleîn corp, reglementate de creierul matur al unei fete. În medie, ciclul poate fi mai rar de la 22 la 24 de zile mai rar. Menstruația în sine este de 3-7 zile. Întregul ciclu poate fi împărțit în mai multe faze în care apar schimbări speciale în organism.

Prima menstruație sau sângerare menstruală- aceasta este prima zi a ciclului, în timpul acesteia se respinge endometrul și vasele sale, lăsând cu observarea afară. Acesta este un amestec de sânge, mucus și celule ale membranei mucoase, într-un ciclu are loc o pierdere de până la 30-100 ml de sânge, dar dacă este mult mai mult, mergi imediat la medic cu fiica ta. Primele zile de menstruație sunt mai abundente, în zilele următoare sunt rare.

Faza a doua- acesta este folicular, in aceasta perioada, sub influenta hormonilor, cate un folicul incepe sa se maturizeze in fiecare ciclu intr-unul dintre ovare. Sub influența estrogenilor, stratul interior al uterului începe să crească, foliculul ajunge la 20-25 mm. Foliculii sunt prelevați din primordii gata făcute, există aproximativ 400 de mii de ei în ovare la nașterea unei fete, aproximativ 500 se vor maturiza în viața ei.

A treia fază- aceasta este ovulația, în acest moment este eliberat ovulul și în el femeile rămân însărcinate. Acest lucru este important de știut, astfel încât fata să înțeleagă esența protecției împotriva sarcinii premature. În timpul ovulației, foliculul izbucnește și ovulul intră în trompa uterine, se mișcă de-a lungul acesteia. În a patra etapă, oul se deplasează prin tub, iar dacă nu există sarcină, îngroșarea și slăbirea endometrului, moartea oului. O scădere a nivelului de hormoni și din nou trecerea la prima etapă a ciclului - respingerea endometrului. Dacă o fată rămâne însărcinată, menstruația ei se va opri - absența menstruației este primul dintre semnele sarcinii, deși acestea pot fi absente din alte motive.

De ce depinde menstruația?
Corectitudinea și regularitatea ciclului fetei depind de sănătatea ei sexuală și hormonală. Glanda principală în menstruație este hipotalamusul, după timp egal va trimite o comandă glandei pituitare pentru a elibera hormoni care afectează ovarele și întregul sistem reproducător al fetei. Ovarul, ca răspuns la aceste semnale, produce estrogeni și progesteron, care vor permite foliculului să se maturizeze și să se pregătească pentru o concepție pur teoretică. Dacă vreuna dintre verigile din acest lanț eșuează, aceasta duce la o întrerupere a formației funcția menstrualăși necesită participarea unui medic. Primii doi ani, neregularitatea naturii menstruației este permisă, dar la vârsta de 16-18 ani, toate funcțiile lunare ar trebui să fie deja clar stabilite, ciclul ar trebui să devină regulat și să nu aducă mult disconfort. Dacă acest lucru nu se întâmplă, aceasta este o ocazie de a contacta un adolescent ginecolog.

Adolescentele de astăzi au o alimentație proastă, adesea fetele cu vârsta cuprinsă între 15 și 18 ani sunt fie obezitate, fie subtiriune excesiva, multi traiesc in stres constant de la examene, dragoste neimpartasita sau probleme in familie, toate acestea dezechilibreaza hormonii si sistemul nervos. Acești factori sunt indisolubil legați de funcția sexuală și de dezvoltarea acesteia.

Funcția ovariană normală este posibilă la o anumită greutate - aceasta este de obicei o fată care ajunge la o greutate de 43-47 kg, pentru fetele care sunt la dietă sau subnutrite, menstruația dispare adesea sau vine mult mai târziu. Femeile cu greutate foarte mică sunt infertile doar din cauza greutății în sine. Chiar dacă fata avea greutate normală, și ea va pierde mai mult de 10-15% în greutate, acest lucru poate duce la amenoree. Acest lucru se întâmplă din cauza tulburărilor de funcționare a glandei pituitare, iar apoi este dificil să vă recuperați - așa că, dacă doriți să deveniți bunici, urmăriți alimentația fiicei tale! Dar, fără zel, starea inversă nu este mai puțin periculoasă. Gogoșile bine hrănite încep să menstreze mai devreme decât de obicei, formând pubertatea mai devreme. Acest lucru se datorează unei creșteri a estrogenului din cauza depunerii de grăsime în exces, care dă o maturitate mai timpurie.

Nu numai cantitatea este importantă, ci și calitatea alimentelor - alcoolul, alimentele grase, sărate și condimentate cu carne în exces duc la mai mult coacere timpurie. Dacă o fată, în căutarea modei, se limitează la nutriție pentru orice element, ține o dietă, acest lucru îi va afecta funcțiile sexuale și, uneori, acest lucru este ireversibil. Deficitul de vitamina A, zinc și iod este deosebit de periculos; aceasta este o excepție de la dieta cu carne, pește și ouă.

Alti factori.
Există, de asemenea, factori externi care afectează debutul pubertății - acesta este clima și geografia reședinței. Mai devreme, fetele din latitudinile montane și cele sudice au menstruație, dar fetele de la câmpie și din regiunile nordice o fac mai târziu. În medie, momentul apariției menstruației variază cu cel mult 6-12 luni. Momentul declanșării menstruației depinde și de bogăția socială din familie și de calitatea vieții, la un moment stabil și familii bune pubertatea la fete apare puțin mai devreme.

Debutul menstruatiei va fi afectat si activitate fizica, fetele din adolescență nu au fost foarte pronunțate forță fizică si rezistenta. Sportul profesional pentru ei este un test dificil - afectează foarte mult sănătatea zonei genitale și generală. Încărcările în sport sau balet inhibă dezvoltarea sferei sexuale, combinate cu întârzierile de creștere și dezvoltare în general. Uită-te la gimnaste și acrobați - toți sunt mici și infantili la 16-17 ani. În plus, sportivii în timpul pubertății pot prezenta semne de androgenizare - vocea devine mai aspră, separarea sebum, menstruația este perturbată. Depinde de antrenament de fortași balansări musculare – asta se întâmplă cu înotătorii și canoși, jumătate dintre sportivele cu medalii au probleme foarte grave la nivel feminin. Așa că gândește-te la ce este mai important pentru tine realizari sportive fiice și medalii, sau prezența nepoților în familie.

O altă mare problemă este obiceiuri proaste printre fete. Subcultura noastră și întâlnirile pentru adolescenți le insuflă stiluri greșite de comportament - ei încearcă să fumeze încă de la 12-14 ani, în secret de la mamele lor încearcă alcoolul și chiar încep viata sexuala departe de maturitate. Acest lucru duce la consecințe negative - nu numai că sănătatea suferă în general, dar și formarea funcției menstruale este perturbată. Astfel de fete cu obiceiuri proaste au mai multe șanse de a dezvolta acnee și culoare palidă fata, vocea se aspru - acest lucru se datoreaza hormonilor androgeni. Ele afectează și ciclul menstrual - acesta devine neregulat și dureros.

Și obiceiurile proaste dăunează atât de mult ouălor încât, după mulți ani, când o fată, după ce s-a jucat suficient, se oprește din băut și fumat, va avea o probabilitate mare de a da naștere unui copil bolnav dintr-un ou deteriorat de nicotină și alcool.

Desigur, adolescența este un test dificil pentru o fată, dar are principalul ei asistent - mama ei. Dragi mame, ajutați-vă fiica să reușească ca femeie, iar ea vă va ajuta să reușiți ca bunică în câțiva ani!

Bebelușul tău pare să fi încercat abia ieri să-și țină capul, să zâmbească, să se târască, să vorbească, să meargă... Și deja azi observați schimbări ciudate în ea. Ce se întâmplă cu ea? Nu vă fie teamă de schimbările care au loc - copilul dvs., cel mai probabil, a intrat fără probleme la pubertate la fete. Și nu contează că poate avea doar 8 ani și este încă un copil. Deja acum se pregătește activ să devină femeie, mamă. Și chiar acum, voi, părinții, trebuie să vă ajutați fiica să supraviețuiască unei perioade dificile din viața ei. Și pentru aceasta, trebuie să aveți o idee despre ce înseamnă pubertatea unei fete și cum decurge în mod normal.

• Cum este pubertatea diferită pentru fete și băieți?

Pubertatea fetelor și băieților este complet diferită, acestea sunt procese complet diferite. Pubertatea începe la ei în momente diferite, este percepută de copii în moduri complet diferite și decurge diferit. De exemplu, pubertatea mai devreme a fetelor este o apariție destul de comună, în timp ce la băieți este un fenomen, mai degrabă o excepție de la regulă. Cu toate acestea, pubertatea prematură a fetelor nu ar trebui să fie deloc un motiv de îngrijorare pentru părinți - acest lucru este normal.

Perioada de pubertate la fete și la băieți durează, în general, cinci ani. Momentul declanșării pubertății, așa cum am menționat deja, este foarte individual și poate varia foarte mult, atât într-o direcție, cât și în cealaltă. În cazurile în care părinții observă fluctuații semnificative, pubertatea fetelor sau băieților este prea devreme sau, dimpotrivă, prea mare întârziere- are sens să ceri sfaturi de la medic pediatru. Medicul este capabil să evalueze cel mai adecvat starea dezvoltării fizice a fiului sau fiicei dumneavoastră și să trimită examinări suplimentare, dacă este necesar, pentru a determina în mod fiabil motivele abaterii dezvoltării sexuale a copilului de la normă.

Cu toate acestea, problemele hormonale grave sunt foarte rare. Aproape întotdeauna, cauza unor astfel de abateri temporare este o trăsătură ereditară. Cert este că, dacă la un moment dat, cel puțin un părinte a avut și unele abateri la oricare dintre părți, aceasta crește cu 50% posibilitatea acelorași abateri la copil. Acest lucru este evident mai ales în ceea ce privește creșterea copiilor - dacă ambii părinți sunt de statură mică, nu trebuie să vă așteptați ca un adolescent să aibă o creștere intensă.

Medicina modernă a stabilit un cadru în care ar trebui să se încadreze începutul pubertății, atât la fete, cât și la băieți. Pubertatea începe mai devreme pentru fetele de la 8 ani, și numai de la 10 ani pentru băieți, termenul limită pentru pubertatea pentru o fată poate începe este de 12 ani, pentru un băiat - 14 ani. Dacă părinții au îndoieli cu privire la dezvoltarea sexuală a copilului, trebuie să ceară sfatul unui medic pediatru sau endocrinolog. Și nu uitați: în niciun caz nu trebuie să vă exprimați îndoielile sau temerile în prezența fiului sau fiicei dumneavoastră - riscați să provocați copilului o traumă psihologică destul de gravă, cu care va trebui să vă luptați mult timp în viitor. Nu uitați că psihicul adolescenților este un „instrument”, foarte, foarte vulnerabil.

De fapt, acesta este tot ceea ce are în comun pubertatea fetelor și băieților. Orice altceva sunt diferențe solide de care părinții ar trebui să fie conștienți fără greș.

• Educație sexuală pentru fete

Primul lucru pe care aș vrea să-l spun este că educația sexuală a fetelor ar trebui să înceapă de la o vârstă foarte fragedă, literalmente încă de la nașterea ei. La urma urmei, insuflarea igienei unui copil este și educație sexuală pentru fete. Probabil că fiecare dintre părinți își dorește ca fiica lor să crească ca o femeie blândă, sensibilă, grijulie, care își iubește copiii. Aceasta este educația sexuală a fetelor la o vârstă fragedă.

Nu ar trebui să fii ipocrit cu un copil, să spui „povesti” despre diferențele de gen în copilărie și să porți prostii despre berze și varză, răspunzând la întrebarea „De unde vin copiii?”. Principalul lucru care este cerut de la părinți în cazul întrebărilor sau situațiilor „incomode” este naturalețea comportamentului, disponibilitatea de a răspunde la toate în mod exhaustiv, capacitatea de a explica totul fără teamă și rușine. Indiferent de vârsta copilului, patru, șapte sau cincisprezece ani, răspunsurile tale trebuie să fie veridice în conținut, obiective și științifice. Fiți sincer cu copilul dvs., dar fiți adecvat vârstei, răspundeți clar, concis și la obiect.

Asimilarea de către copil a propriului rol sexual, a caracterului său, a dezvoltării sexualității sale depinde în mare măsură de familie, care este capabilă să îmbine armonios principiile sociale și biologice ale personalității viitoarei femei.

Dacă ai tratat problemele educației sexuale în mod responsabil încă de la început, atunci în perioada pubertății la fete, nu vei avea probleme speciale, această perioadă dificilă va trece pentru copilul tău și pentru tine fără nicio traumă psihologică și neînțelegeri în relații. Mai multe despre ce este educația sexuală pentru fete puteți citi în articolul: „Educația sexuală pentru copii. Principiile educației sexuale pentru băieți și fete”.

• Pubertatea la fete

Pubertatea unei fete este o creștere foarte intensă a unui copil, care durează aproximativ doi ani și precede debutul pubertății pentru o fată. Pubertatea la o fată începe cu prima menstruație.

După cum am menționat deja, este imposibil să numim vârsta exactă la care va începe pubertatea la fete. Vârsta medie la care începe educația sexuală pentru fete este de aproximativ 11 ani, prin urmare, primul ciclu menstrual ar trebui să apară undeva la 13 ani, adică pubertatea va veni în doi ani. Cu toate acestea, în ultimele decenii a existat o tendință de „întinerire” a pubertății - pubertatea mai devreme a fetelor începe din ce în ce mai mult la vârsta de 8-9 ani. Se întâmplă, mai ales dacă pubertatea mamei a întârziat, pubertatea fetei poate începe la 13 ani, iar prima menstruație, respectiv, la 15 ani.

Sunt cazuri, ocazional, dar totuși, în care pubertatea fetei începe la vârsta de 7 ani sau la 15 ani. În acest caz, părinții au motive de îngrijorare, astfel de abateri sunt de natură patologică și necesită o corecție medicală specială. Dacă apare acest lucru, pubertate prematură sau excesiv de timpurie la fete, este necesar să consultați un medic.

Când abaterile nu sunt atât de dramatice, nu ar trebui să îi sperie pe părinți. Abaterile nesemnificative nu semnalează nicio perturbare hormonală în corpul copilului, disfuncționalități ale glandelor hormonale. Cel mai probabil, aceasta este doar o predispoziție ereditară. Dacă tu însuți nu-ți amintești când și cum a început pubertatea ta, întreabă-ți părinții - cu siguranță ei vor fi capabili să-ți alunge îndoielile. Și, desigur, în niciun caz nu trebuie să dați copilului medicamente hormonale - acest lucru poate cauza pur și simplu un prejudiciu ireparabil sănătății fetei și chiar poate duce la infertilitate în viitor. Astfel de medicamente trebuie prescrise exclusiv de către medicul curant.

• Semne de pubertate la fete

Înălţime. Pubertatea la fete este însoțită de următoarele semne caracteristice, fiecare dintre acestea se manifestă în perioada de viață și începe cu creșterea:

• La vârsta de 7-8 ani, bebelușul a crescut aproximativ 7 centimetri pe parcursul anului.
• Până la vârsta de 9 ani, natura începe să încetinească drastic procesul de creștere și este de doar aproximativ doi centimetri. Acest lucru va continua pe continuarea celui de-al zecelea an de viață - nu depășind 1 - 3 centimetri de creștere a creșterii pe an.
• În timpul celui de-al 11-lea an, are loc de obicei o creștere puternică - în următorii doi ani pe an, o creștere a creșterii va avea o medie de aproximativ 10 centimetri. În plus, și greutatea ei va începe să crească rapid - cele 2 kilograme obișnuite pe an vor fi înlocuite cu aproximativ 6 kilograme de creștere în greutate. Cu toate acestea, în exterior acest lucru nu va fi vizibil, cu excepția faptului că fata poate începe pur și simplu să aibă un apetit „brutal”, din cauza nevoii corpului de în număr mare nutrienți pentru a oferi o creștere atât de rapidă.

Glanda mamara. Pubertatea unei fete este însoțită de schimbări semnificative în corpul ei. La începutul său, există o creștere a glandelor mamare, care are loc în felul următor: primele schimbări se referă areolași un mamelon care este ușor mărit și iese înainte. Puțin mai târziu, glanda mamară în sine începe să se schimbe. În primul an după debutul pubertății la fete, glanda mamară ia forma unui con. Cu aproximativ un an înainte de prima menstruație, sânii fetei vor căpăta o formă mai familiară, rotunjită.

Creșterea părului și schimbarea formei. Când începe pubertatea unei fete, vegetația apare în perineu și axile. Silueta este modificată, dobândind o formă mai feminină: treptat șoldurile fetei încep să se extindă, talia este trasă. În plus, în timpul pubertății la fete, structura părului și a pielii se schimbă dramatic, care sunt afectate de anumiți hormoni.

Prima menstruație. În jurul vârstei de 13 ani, la o fată apare prima menstruație. Cu toate acestea, formarea ciclului menstrual este foarte proces lung capabil să reziste până la un an. Înainte de stabilirea ciclului menstrual, menstruația poate fi extrem de neregulată și poate avea o durată diferită - dar nu mai mult de 5 zile sângerare menstruală. O astfel de neregulă este complet fenomen normal care părinții nu ar trebui să provoace nicio îngrijorare. Când apare prima menstruație, creșterea fetei încetinește serios, în general, ulterior, ea nu va adăuga mai mult de 5 centimetri în înălțime.

Mama unei fete care are menstruația ar trebui să acorde o atenție deosebită. Indiferent de câți ani a început prima menstruație a fetei - la 11 sau 15 ani, acest eveniment se dovedește întotdeauna a fi stresant pentru ea. Nu se poate decât să-și imagineze cum stres serios ce se întâmplă dacă fata nu știe absolut nimic despre ce se întâmplă cu ea? După cum mărturisește practica psihologică, o fată poate începe să intre în panică și nici măcar nu îi va spune mamei despre ce se întâmplă cu ea și cu corpul ei.

De aceea, mama este cu siguranță obligată în timp util, înainte de a veni prima menstruație, să pregătească fata psihologic pentru schimbările fiziologice viitoare, să învețe cum să folosească articolele de igienă necesare, să spună regulile de comportament în timpul menstruației. Desigur, o fată poate afla despre totul și din alte surse, de exemplu, de la prietenii ei. Cu toate acestea, în acest caz, nu fi surprins dacă împărtășește vestea că a devenit fată, și alte evenimente din viață, cu o prietenă, și nu cu tine. De asemenea, nu ar trebui să reacționați prea violent la debutul menstruației la o fată și, cu atât mai mult, să informați public rudele și prietenii despre asta - acest lucru poate stânjeni serios fata, poate provoca apariția unor complexe și teama de a vă spune ceva în viitorul.

neîndemânare. În timpul unei creșteri rapide la o adolescentă, apare însăși „stangăcia” cunoscută pentru mulți. Părinții nu ar trebui să-și facă griji pentru acest lucru - o astfel de disproporție a corpului este complet normală și nu indică nicio patologie. Perioada „rățucii urâte” se va încheia în curând pentru totdeauna, iar mica ta prințesă se va transforma într-o adevărată frumusețe. Asigurați-vă că vorbiți cu fata despre asta, trebuie să înțeleagă și ea acest lucru, să explice care este motivul acestei schimbări și că se va încheia în curând.

• Dificultăți psihologice în timpul pubertății la fete

În timpul pubertății la fete, scheletul crește cel mai intens, dar inegal. Adevărul este că oasele cresc cu viteză diferită, absolut deloc sincron - mai întâi sunt scoase oasele mâinilor și picioarelor, apoi oasele mâinilor și craniul feței. Și numai în ultimul loc ei „prind din urmă” corpul. Așa se explică faptul că adolescentele au adesea picioare și brațe prea lungi, o față ușor alungită. Pe lângă toate acestea, rata de creștere a mușchilor este adesea mult mai mică decât rata de creștere a oaselor, ca urmare, o anumită stângăcie și angularitate a mișcărilor unui adolescent.

Semnele pubertății sunt de obicei pronunțate la fete, iar dacă locul are o pubertate prematură, mai devreme la fete, apar probleme psihologice. Din cauza schimbărilor în curs, fata poate experimenta jena, mai ales dacă nu au început încă printre semenii ei. Dacă această problemă este suficient de dureroasă pentru fiica ta, încearcă să vorbești cu un profesor, profesor de clasă, care se va asigura că fata nu devine subiect de ridicol la școală. Nu strică să ceri sfatul unui psiholog pentru copii, acesta va explica cu tact și cunoștințe despre caracteristicile psihologice ale copiilor și adolescenților că toate schimbările sunt absolut naturale și normale.

Tine minte : modul în care o fată percepe schimbările care apar în corpul ei depinde într-o măsură mai mare de cât de bună și strânsă este relația pe care o are cu mama ei. Încercați să comunicați cu fiica dvs. cât mai des și cât mai mult posibil, răspundeți la toate întrebările ei, chiar dacă vi se par ridicole și stupide. Crede-mă, încrederea fiicei tale va da roade, îți va fi mult mai ușor să supraviețuiești unei adolescențe dificile.

De asemenea, problemele psihologice pot fi asociate cu pubertatea târzie a unei fete. Dacă începe să înțeleagă că la vârsta de 13-14 ani, practic nu există schimbări pe care le experimentează prietenii și colegii ei de clasă, atunci ea poate începe să experimenteze disconfort și îngrijorare. O fată poate începe să se simtă extrem de inconfortabilă în compania semenilor ei și să dobândească un complex de inferioritate puternic, simțindu-se inferioară tuturor celorlalți.

În această situație, numai comunicarea confidențială constantă cu fiica poate ajuta, de asemenea, ea trebuie să explice totul și să reamintească periodic că acest lucru este normal, iar pubertatea fetei este pur și simplu inevitabilă. Mama poate fi un exemplu, chiar dacă trebuie să înfrumusețezi puțin realitatea. În special cazuri dificile, dacă fiica nu face contact și mama nu poate face față, vă sfătuim să contactați un psiholog copil. Nu ignora problema, deoarece astfel de traume psihologice sunt destul de puternice, iar un complex de inferioritate dobândit poate otrăvi existența unei fete toată viața.

Dezvoltarea sexuală a fetelor poate avea diferite variații, și nu numai vârsta. Uneori, aspectul liniei părului poate varia semnificativ în secvența sa. De obicei, creșterea și modelarea sânilor vin pe primul loc, apoi apare părul pubian, iar cel de la axilă apare ultimul. Cu toate acestea, în unele cazuri, în primul rând, apar fire de păr la axile, dar restul semnelor nu sunt încă vizibile. Uneori, părul apare mai întâi pe organele genitale și după toate celelalte semne.

De asemenea, medicii au observat un model - cu cât pubertatea fetei a început mai devreme, cu atât evoluează mai repede și, dimpotrivă, cu cât a început mai târziu pubertatea fetei, cu atât mai merge proces. De exemplu, la o fată, debutul pubertății, care a început la vârsta de 9 ani, durata sa nu este mai mare de un an și jumătate, în timp ce debutul ei la o fată de 14 ani va dura aproximativ doi ani și jumătate. ani.

Prin urmare, susține-ți prințesa, indiferent de ce, pentru că acum se petrece cea mai importantă perioadă din viața ei. Ea este pe cale să se transforme dintr-o fată într-o fată, apoi într-o femeie, iar în curând va prelua rolul tău - rolul unei mame.

Există multe nuanțe în dezvoltarea sexuală a unei fete despre care părinții de multe ori pur și simplu nu le cunosc. Am vorbit deja despre începutul maturizării, dar acest proces este lung, durează câțiva ani, iar fata trece prin mai multe etape succesive în schimbarea corpului și a psihicului. Pentru a observa abaterile în timp, trebuie să cunoașteți termenii și etapele normale ale pubertății, despre care vom discuta acum.

Modificări tipice ale corpului.
Aproape simultan cu modificări ale greutății corporale a fetei și în paralel cu o creștere bruscă, există modificări speciale în structura corpului. Aceasta are loc de obicei în jurul vârstei de 10 ani, începe o fază specială, numită de medici telarche, adică creșterea și maturarea glandelor mamare. Sânul începe treptat să crească din zona mamelonului și zona haloului (cercul peripapilar), iar treptat întreaga glanda în ansamblu începe să crească. Sânul unei fete este un organ special, va crește și se va dezvolta perioadă lungă de timp, iar dimensiunea sa finală se va forma după perioada pubertății, și chiar și după perioada alăptării. Și penultimul ei stadiu de dezvoltare, pre-lactațional, sânii fetei vor ajunge la aproximativ 15-16 ani, cu fluctuații de vârstă de unul până la doi ani. Mărimea sânilor fetei va depinde de ten, de caracteristicile ereditare și de nivelurile hormonale.

Concomitent cu creșterea sânilor (thelarche), cam la vârsta de 10-11 ani, majoritatea fetelor încep o etapă numită pubarche - sau creșterea părului de tip feminin. Acest lucru se întâmplă cu creșterea părului pe pubis, în axile și pe tibie. Primele fire de păr pot apărea la vârsta de 10-12 ani, deși treptat părul plin va apărea până la vârsta de aproximativ 15-16 ani. În funcție de gradul de păr corporal, va fi posibil să se judece raportul corect de hormoni - hormoni sexuali masculini și feminini, sau mai degrabă, estrogeni și androgeni. Chestia este că un exces de estrogen inhibă creșterea părului corporal, în timp ce o cantitate mare de androgeni stimulează creșterea acestora. Prin urmare, creșterea puternică a părului la fete, spre deosebire de băieți, nu ar trebui să fie. Părul pubian normal are forma unui triunghi, dacă firele de păr de pe corp trec de la pubis la coapse, există o cale de la păr la buric, părul de pe picioare crește puternic - ar trebui să consultați un medic cu fată. Dar, gradul de creștere a părului unei fete este influențat și de factori externi și interni - naționalitate, regiunea de reședință și chiar nutriție.

Părul de la axile și de pe tibie poate crește la o fată puțin mai târziu - la aproximativ 13-14 ani, iar la această vârstă este important ca mama fetei să discute cu fiica ei despre modalități de a elimina vegetația nedorită de pe corp. . Trebuie să vorbim despre faptul că creșterea părului în anumite zone ale corpului nu este o problemă, este un proces complet fiziologic și natural. Creșterea părului pe corp vorbește despre trecerea fetei la stadiul de tinerețe, marchează dobândirea feminității. Dar cu toate acestea, este strict necesar să se monitorizeze gradul de creștere a părului - indiferent dacă există exces de vegetație pe picioare, piept, stomac sau față. Dacă părul unic par să meargă, trebuie să consultați un endocrinolog sau un ginecolog, cel mai probabil veți avea nevoie corecție hormonală pubertate pentru a echilibra nivelul hormonilor.

Dificultăți ale perioadei.
Datorită schimbărilor active ale corpului, se schimbă și stilul de viață al fetei. Acum trebuie să monitorizați îndeaproape modul general de viață, obiceiurile fetei și dependențele ei. Este important de reținut că supraalimentarea sau invers, malnutriția frecventă din cauza dietelor și a anumitor obiceiurile alimentare poate perturba echilibrul normal al hormonilor. Deficiența afectează și pubertatea activitate fizica, mișcări și domesticitate. Aceste obiceiuri perturbă metabolismul grăsimilor și provoacă tulburări endocrine. Ne amintim că aceste schimbări în organism sunt provocate de o explozie hormonală, care afectează și munca. sistem nervos, diviziunile sale superioare. Aceasta duce la formarea unei perioade dificile din punct de vedere psihologic, așa-numita „vârstă de tranziție”. Acest lucru nu este ușor atât pentru părinții care văd copilul schimbându-se în fața ochilor lor, cât și pentru fată însăși - psihicul devine dezechilibrat, puțin controlat și exploziv. Fetele din această perioadă se caracterizează printr-o emotivitate crescută, iritabilitate, suferă de suspiciune și complexe, corpul se modifică, ceea ce aduce disconfort, atât fizic, cât și psihologic. Corpul în schimbare poate să nu se potrivească deloc fetei, dar ea nu poate face nimic în privința asta.

Părinții în această perioadă trebuie să dea dovadă de răbdare și delicatețe maximă, deoarece trebuie să își dea seama de gravitatea unei astfel de situații și să o ajute să treacă prin pubertate cât mai nedureroasă. Este important să nu pierzi încrederea între membrii familiei pentru a-i putea transmite fetei că toate aceste fenomene cu ea sunt temporare, iar în viitor va deveni și mai frumoasă și mai feminină, trebuie doar să ai puțină răbdare. De asemenea, puteți consulta un psiholog și un medic despre cum și cum puteți ajuta la ușurarea procesului de tranziție a vârstei pentru fiica dvs.

Daca sunt variatii?
Pubertatea poate apărea puțin mai devreme sau mai târziu decât normele stabilite, iar fata poate experimenta disconfort din această cauză. Dacă schimbările în corpul ei încep la vârsta de 8-9 ani, când majoritatea colegilor ei sunt încă doar fete, o astfel de fată în mod natural nu se va simți foarte confortabil printre colegii ei din clasă. Toată lumea din jur vede cum prietena lor a început să crească activ și cum a început să prindă contur într-o femeie. Acest lucru poate provoca fie invidie, fie ridicol. Este important ca în această perioadă mama să o susțină pe fată, să-i arate fiicei că devine ca ea însăși și că are de ce să se mândrească - la urma urmei, mama este frumoasă și tânără. Atunci fata va fi mai calmă în ceea ce privește creșterea ei activă și faptul că este înaintea prietenelor ei în dezvoltare. Cu toate acestea, dacă o fată are complexe cu privire la sexul ei, dacă îi este frică să crească, atunci semnele începerii maturizării o pot speria sau supăra foarte mult. În acest caz, poate fi nevoie de ajutorul unui psiholog pentru copii.

Nu mai puțin gravă este situația în care dezvoltarea sexuală a unei fete este întârziată, deoarece adesea, chiar și la vârsta de 13-14 ani, fetele subțiri și zvelte încă nu arată deloc ca colegii lor deja rotunjiți. S-ar putea să nu dea încă semne de pubertate, în timp ce restul fetelor din clasă au crescut mult și poartă deja sutiene. Astfel de fete se află de obicei într-un stadiu de creștere întârziată care va preceda pubertatea. Atunci fata poate experimenta complexe cu corpul ei, i se pare că este pur și simplu defectuoasă în comparație cu alte fete și mai rău decât altele. Așa se cultivă complexele de inferioritate. Este important să-ți liniștești fiica și să-i explici că toată lumea trece prin pubertate în momente diferite, să-i asiguri că pubertatea va începe cu siguranță și că nu trebuie să-ți faci griji. Deși dacă există îndoieli, merită să mergi la un medic ginecolog, cuvintele medicului o vor asigura mult mai greu. Gândește-te la tine și la vârsta ta de pubertate - cel mai probabil fiica ta îți va urma exemplul.

Pot exista variații în dezvoltarea semnelor - la unele fete, părul axilei începe să crească mai întâi și poate apărea chiar înainte de creșterea părului de sân și pubian. De obicei, perioada de thelarche și pubarche durează aproximativ doi ani înainte ca fata să aibă unul dintre cele mai importante semne de creștere - prima menstruație.

Mai multe articole pe tema „Maturizarea fiziologică”:

Cum să înțelegi că pubertatea a început deja în corpul tău? Când începe și care sunt simptomele sale? La ce să te aștepți de la prima menstruație? În acest articol, vei găsi răspunsuri la toate întrebările tale.

Semne de pubertate

Unul dintre primele semne ale pubertății este schimbare bruscă creştere. Dacă mai devreme ai adăugat în medie 2 centimetri pe an, atunci în timpul pubertății poți crește cu 10 cm într-un an! În același timp, fetele cresc mult mai repede decât băieții colegilor lor. Această diferență de înălțime se nivelează la vârsta de 17-18 ani. Tocmai când fetele ajung la pubertate.

Atunci proporțiile corpului tău încep să se schimbe: lungimea membrelor crește în comparație cu lungimea trunchiului. Din această cauză, are loc o schimbare a proporțiilor corpului, ceea ce vă poate face incomod vizual. Nu-ți face griji, se întâmplă tuturor.

Creșterea corpului tău provoacă apariția unuia dintre cele mai neplăcute semne ale pubertății - acneea. Acest lucru se întâmplă deoarece pielea este foarte întinsă din cauza creșterii oaselor în procesul de creștere. Pentru a evita crăpăturile, organismul activează glandele sebacee. Ca urmare a muncii lor, părul și pielea devin mai grase. Astfel, excesul de activitate a glandelor sebacee duce la acnee.

Apoi în corpul tău încep să se formeze caracteristici sexuale feminine secundare. În primul rând, sânii tăi sunt măriți. În același timp, părul începe să apară în regiunile inghinale și axilare.

Cantitatea de păr de pe brațe și picioare va crește treptat, iar acestea vor deveni mai întunecate.

Punctul culminant al pubertății la fete este prima menstruație. Ea este numită și ea cuvânt frumos menarha.

Schimbările în aspectul tău nu se vor termina aici! Figura va începe să dobândească contururi rotunjite care sunt caracteristice corpului feminin.

În afară de modificări externe, în corpul tău merge modificari hormonale. Activarea începe glande sebacee, care, după cum știți deja, duce la acnee.

Când începe pubertatea?

Pubertatea poate începe la 7 ani, sau poate doar la 13. Dar timpul obișnuit pentru el este de 10 ani. Acest proces poate dura 1,5-4 ani. De obicei, prima menstruație are loc la doi-trei ani după ce fetița începe să dezvolte sânii. Trebuie să înțelegi că pubertatea fiecărei fete este foarte proces individual! Unele fete sunt deja aproape complet formate până la vârsta de 12 sau 13 ani, în timp ce altele intră în acest proces mult mai târziu.

Cu cât începi mai devreme pubertatea, cu atât se va termina mai repede. Adică, dacă aveți deja semne de pubertate la vârsta de 9 ani, atunci după un an și jumătate puteți aștepta prima menstruație, iar dacă aceste semne sunt observate la 12-13 ani, atunci doi până la doi și un înainte de prima menstruație pot trece jumătate de ani.

Fazele pubertății

Pubertatea este împărțită în două faze:

Faza presexuală (apare la vârsta de 8-9 ani și durează aproximativ 5 ani); Această fază începe când apar caracteristicile sexuale secundare, organismul se dezvoltă activ și creștere rapidă. Faza presexuală se încheie cu apariția primei menstruații.

Faza pubertală (începe la 13-14 ani și durează până la 18 ani). După prima menstruație, creșterea încetinește. Această fază se încheie cu finalizarea dezvoltării sexuale, când corpul tău este complet pregătit să conceapă și să poată naște un copil.

Factorii care afectează debutul pubertății

Ereditatea: întreabă-ți mama sau altă rudă când a avut prima menstruație. Cel mai probabil, ar trebui să vă așteptați la ei la aceeași vârstă.

Naționalitate: Fetele aparținând naționalităților diferite pot începe pubertatea în momente diferite. Acest lucru se datorează informațiilor genetice.

Greutate: Dacă ești slabă, menstruația poate începe puțin mai târziu decât iubita ta grasă. Si al tau ciclu normal menstruația poate fi, de asemenea, diferită.

Mediu psiho-emoțional: dacă condițiile din familia ta sunt disfuncționale și ești sub stres constant, poate exista un eșec în reglare nervoasă procesele de maturizare și menstruația vor veni mai târziu.

Prezența bolilor cronice: dacă aveți o sănătate precară și aveți boli cronice, pubertatea poate începe mai târziu și poate dura mai mult decât altele.

prima menstruatie

Cu câteva zile înainte de prima menstruație, s-ar putea să vă simțiți nou și în viață ușoară disconfort senzații asociate cu sindromul premenstrual. Da, da, acesta este același PMS. Principalele sale simptome sunt:

Creșterea apetitului

Durere în abdomen și în partea inferioară a spatelui

Mărire a sânilor

modificări ale dispoziției

Lăcrimare

Iritabilitate.

Apatie și slăbiciune

De regulă, prima menstruație nu este puternică. În general, pot fi câteva pete pe lenjeria ta pe care nu le vei observa imediat. Dar nu fi surprins dacă ai făcut-o imediat descărcare copioasă. Aici nu poți ghici cine va fi norocos. Dar, în orice caz, scurgerea de sânge este semnul principal al primei menstruații.

Aflați cum să utilizați calendarul menstrual.

În medie, menstruația durează 5 zile. Dar o perioadă de 3 până la 8 zile este absolut normală. Deci, dacă menstruația durează doar 3 zile, este absolut normal. Mai mult, poți fi invidiat. Dacă menstruația nu se oprește mai mult de 8 zile, asigurați-vă că vă consultați ginecolog .

Dacă ești îngrijorat că menstruația ar putea începe în orice moment, păstrează un tampon în poșetă pentru orice eventualitate. Chiar dacă ți se întâmplă în timpul lecțiilor, vei fi pregătit. Și acest lucru este foarte liniștitor. Dacă menstruația te ia prin surprindere, nu ezita să-i ceri unei alte fete un tampon. Este absolut normal, solidaritate feminină.

Nu uitați că pubertatea este un proces foarte individual. Fiecare trece prin asta diferit. Așa că nu-ți face griji dacă prietenele tale sunt deja pe ciclu și tu încă aștepți. Pentru o liniște deplină, puteți consulta un medic ginecolog.