Ce alimente subțiază sângele. Caracteristici ale efectului usturoiului asupra sângelui: subțiază, reglează nivelul zahărului și curăță lichidele din organism

Anna Koroleva

Timp de citire: 12 minute

A A

S-a dovedit că principala cauză a 80-90% din infarcturile și accidentele vasculare cerebrale sunt cheagurile de sânge formate în vase din cauza vâscozității crescute a sângelui. Pentru a-l lichefia în medicină, se folosesc medicamente anticoagulante, dar un efect similar asupra sistem circulator unele produse oferă și o persoană. Ajustări dietetice pentru sânge gros evită complicații grave de sănătate.

Cum afectează nutriția vâscozitatea sângelui?

De ultimele cercetări Oamenii de știință americani, infarctul miocardic și accidentul vascular cerebral ischemic nu sunt plăci de ateroscleroză pe pereții vaselor de sânge.

Factorii predispozanți pentru creșterea vâscozității sângelui sunt factorii:

1. O creștere a numărului de globule roșii, hemoglobină, trombocite.
2. Încălcarea absorbției lichidului în intestin.
3. Deshidratarea organismului.
4. Pierderi semnificative de sânge.
5. Niveluri ridicate de proteină fibrinogen, care joacă un rol direct în formarea cheagurilor de sânge.
6. Lipsa de aminoacizi, vitamine și minerale în dietă.

Inima cu greu pompează sânge gros prin patul vascular, organele primesc mai puțin vital substanțe importante, nu sunt eliberate de produse de degradare. Dar principalul pericol al creșterii vâscozității sângelui este formarea de cheaguri în artere.

Profesorul David Krichevsky de la Institutul Wistar din Philadelphia este sigur că nu ateroscleroza omoară oamenii, ci un cheag de sânge care se formează pe o placă de colesterol din vase.

Trombogeneza depinde în mare măsură de dieta zilnică. Alimentele grase și prăjite îngroașă sângele, deoarece face ca trombocitele să se adune mai ușor în cheaguri, să se lipească mai repede. Dar unele produse, dimpotrivă, scad nivelul de fibrinogen și oferă organismului o cantitate suficientă de substanțe utile pentru hematopoieza normală.

Prevenirea cheagurilor de sânge cu o dietă corectă, potrivit profesorului francez Serge S. Renaud, reduce probabilitatea atacurilor de cord și a accidentelor vasculare cerebrale în doar un an. Când urmează o dietă anti-colesterol, același efect apare mult mai târziu.

Ce substanțe nutritive sunt necesare pentru a subția sângele?

Procesele normale de hematopoieză sunt imposibile fără participarea:

1. Aminoacizi și proteine (deosebit de utile sunt arginina și taurina, care ajută la subțierea sângelui și la dilatarea vaselor de sânge).
2. acizi grași nesaturați (au efecte antioxidante si antitrombotice).
3. Vitamine din grupele B, C, E, P (întărește pereții vaselor de sânge, joacă un rol important în schimbul de nutrienți).
4. minerale (fier, iod, magneziu, potasiu, mangan, calciu) - reduce agregarea trombocitară (lipirea).

Ele fac parte sau activează acțiunea enzimelor și hormonilor care afectează hemoleucograma, iar lipsa sau excesul lor prelungit de nutriție duce la tulburări metabolice și la dezvoltarea bolilor cardiovasculare.

Potrivit unui studiu realizat de oamenii de știință finlandezi, subiecții care consumă o cantitate mare de bioflavonoide cu alimente sunt mai puțin predispuși la accidente vasculare cerebrale și atacuri de cord.

Prin urmare, alimentele și băuturile care le conțin substanțe active ar trebui incluse și în dieta zilnica pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge.

Cei mai buni diluanți de sânge

Pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge și subțierea sângelui, specialiștii în mâncat sănătos Se recomanda consumarea unei cantitati mari de fructe proaspete, fructe de padure si legume zilnic (sunt bogate in vitamine, minerale si bioflavonoide). Meniul trebuie inclus de 2-3 ori pe saptamana peste gras, pentru realimentare salate de legume utilizați uleiuri vegetale nerafinate (o sursă de vitamina E și acizi grași nesaturați).

Principalul anticoagulant natural - bând apă. Uz zilnic 1,5-2 litri de apă vor reduce vâscozitatea sângelui și vor reduce probabilitatea blocării vaselor de sânge de către cheaguri de sânge.

Cu tendință de tromboză, 10 produse sunt considerate cele mai bune pentru subțierea sângelui. Sunt disponibile pentru toată lumea, utilizarea lor va ajuta la reducerea semnificativă a vâscozității sângelui și la prevenirea formării cheagurilor în artere.

Ceapă

Profesorul de la Harvard V. Gurevich, cu vâscozitate crescută a sângelui, sfătuiește să consumați zilnic ceapă crudă. Quercetina și adenozina (anticoagulante naturale) conținute în ea accelerează procesul de dizolvare a cheagurilor de sânge, reduc aderența trombocitelor. Cele mai multe dintre substanțele utile pentru subțierea sângelui sunt în soiurile de ceapă roșie și galbenă.

În India, au fost efectuate studii în care subiecților li s-a administrat o masă grasă o cantitate mare carne prăjităȘi unt. O analiză efectuată în scurt timp a arătat că acești oameni coagulare crescută sânge. După un timp, același prânz a fost suplimentat cu 60 g de ceapă crudă pentru voluntari - testele au arătat că s-a blocat complet acțiune negativă alimente grase pe sânge, a oprit procesul de aglutinare a trombocitelor.

Pentru a evita problemele cu cheaguri de sânge și consecințe triste pentru sănătate, trebuie să mănânci cel puțin 50 g de ceapă pe zi, asigurați-vă că o adăugați la prăjeli.

Usturoiul este cunoscut și pentru proprietățile sale de subțiere a sângelui. Conține enzime și alicină, care este transformată în organism în achoen, un anticoagulant puternic.

Pentru a elibera mai mult ahoen, prof. Mahenda Jain recomandă zdrobirea prealabilă a usturoiului și consumarea lui cu alimente acide.

Remediu excelent pentru reducerea vâscozității sângelui - tinctura de alcool pe usturoi:

• 5 capete de usturoi curățate și zdrobite se toarnă 1 litru de vodcă;
• insistă timp de 10 zile;
• luați 15 picături de trei ori pe zi înainte de mese.

Puteți mânca un cățel de usturoi în fiecare dimineață. Acest lucru va oferi un efect uimitor de curățare și vindecare pentru întregul corp.

Ghimbirul este, de asemenea, folosit pentru a preveni tromboza. Charles Dorso, MD din Cornell, cea mai mare universitate din SUA, consideră că gingerolul joacă rolul unui agent antiagregant plachetar în ghimbir. A lui compoziție chimică aproape de aspirina - un medicament binecunoscut pentru subțierea sângelui.

ÎN scopuri medicinale Din ghimbir puteți face o băutură delicioasă și sănătoasă:

• curățați 5 cm de rădăcină de ghimbir;
• se pisează și se toarnă 1 litru de apă clocotită;
• adăugați 1 linguriță. scorțișoară și ceai verde;
• insista 3-4 ore;
• se adauga o lingura de miere si sucul de la o jumatate de lamaie.

Bea o jumătate de pahar dimineața și după-amiaza. Nu numai că subțiază sângele, dar și tonifiază perfect corpul.

Potrivit Jurnalului American de Cardiologie, consumul regulat de turmeric reduce riscul de atac de cord ischemic din cauza creșterii coagulării sângelui cu 56%.

Prin adăugarea de turmeric în timpul gătirii, riscul apariției cheagurilor de sânge va fi minimizat. Pentru efect terapeutic doar 1-1,2 g pe zi este suficient. Puteți adăuga praful în laptele cald (1 linguriță pe pahar) sau îl puteți folosi cu miere (se amestecă 1/4 linguriță de condimente cu 1 linguriță de miere).

Pentru a subția sângele, puteți folosi unul dintre rețete vechi vindecătorii tradiționali- se prepara ulei de turmeric:

• amestecați un pahar de turmeric și 4 litri de apă;
• se lasa 8 ore la infuzat;
• se evapora lichidul la foc mare pana raman 2 litri;
• adăugați un pahar de pudră de muștar;
• Se evaporă amestecul până se obține o masă groasă, cu consistența untului.

Luați o jumătate de linguriță de 2 ori pe zi înainte de mese timp de 4 săptămâni. Repetați cursul după 10 zile.

Fructe de pădure

Zmeura, murele, afinele, merisoarele si coacazele sunt bogate in bioflavonoide care dizolva cheagurile de sange si placile de colesterol, vitamina C, care intareste peretii vasculari, si acid salicilic, un analog sigur al aspirinei pentru organism, care normalizeaza coagularea sangelui.

Dacă mănânci în mod regulat cel puțin o mână de fructe de pădure timp de șase luni, sângele va deveni mai lichid și artere coronareîntărit de 2,5-3 ori.

În plus, nucile conțin salicilați (mai ales mulți dintre ei în migdale, arahide și fistic). Cantități moderate se găsesc în nuci pecan, alune de pădure, nuci braziliene și nuci de pin.

Utilizarea fructelor de mare (midii, creveți, pește) previne formarea cheagurilor de sânge, deoarece acestea conțin multe substanțe utile: acizi grași nesaturați omega-3, iod și taurină.

Pentru a reduce vâscozitatea sângelui, este suficient să consumați 200 g fructe de mare de 3 ori pe săptămână. Peștele trebuie fiert la abur sau copt.

O concentrație mare de antioxidanți (vitamina E, polifenoli) și acizi grași polinesaturați provoacă mari beneficii ulei de masline Pentru a sistemului cardio-vascular. Utilizarea sa regulată reduce probabilitatea apariției cheagurilor de sânge și plăci de colesterol contribuie la dizolvarea acestora.

Oamenii de știință britanici au efectuat un studiu în care peste 7.000 de voluntari cu vârste cuprinse între 45 și 75 de ani au luat 1 lingură de ulei de măsline de două ori pe zi ca adaos la dieta lor obișnuită timp de două luni. Au fost înregistrate teste de sânge la 90% dintre cei care au participat la experiment nivel scăzut tromboxan - o substanță care provoacă aderența trombocitelor. Nivelurile lor de colesterol au fost, de asemenea, normale.

Nu e de mirare că dieta mediteraneană cu un consum crescut de ulei de măsline este considerată cea mai eficientă pentru prevenirea bolilor cardiace și vasculare (reduce riscul apariției cheagurilor de sânge și a aterosclerozei cu 25-30%).

rosii

rosii si suc de roșii considerată cea mai utilă dintre legume pentru subțierea sângelui. Vitamina C, licopenul și calciul au un efect pozitiv asupra stării inimii și a vaselor de sânge, au efect antiplachetar, dizolvă plăcile aterosclerotice și măresc lumenul arterelor. În ceea ce privește efectul său asupra sistemului circulator, sucul de roșii este comparabil cu aspirina. Doza terapeutică - 4 roșii pe zi.

În timpul tratamentului termic, conținutul de vitamina C din roșii scade, dar biodisponibilitatea licopenului crește. Se recomanda consumul de rosii atat crude cat si alimente bogate in nesaturate acizi grași(uleiuri vegetale, avocado) și gătite.

Vin roșu (suc din struguri roșii)

Compoziția usturoiului include mai mult de 400 de componente care au un efect benefic asupra corpul uman . Printre acestea se numără sărurile de magneziu, calciu, sodiu, iod, seleniu, zinc, fosfor, diverse vitamine A, E, C, grupa B, compusi organici, cum ar fi inulină, fitosteroli, lizină, acizi folic, sulfuric, fosforic, silicic, fitoncide, alicină, ajoenă.

Oamenii de știință americani care au efectuat multe experimente asupra studiului Proprietăți de vindecare plante, s-a dovedit că componentele sale îmbunătățesc profilul lipidic din sânge, reducând nivelul concentrației de grăsimi, cresc activitatea antioxidantă totală a plasmei, reduc sistolice și diastolice, reduc reacțiile oxidative din organism.

Studii recente sugerează că, datorită alicinei, usturoiul are un efect de declanșare asupra colesterolului. Adică „pornește” mecanismul de reducere a acestuia, dar nu îl poate menține la un nivel scăzut. pentru o lungă perioadă de timp. Prin urmare, utilizarea unei legume trebuie susținută de o dietă, iar uneori de luarea de medicamente speciale.

Cum afectează mai exact?

Subțierea sau îngroșarea?

Cum subțiază planta sângele? Substantele biologic active ajoena (ajoena) si adenozina continute in acesta reduc vascozitatea, impiedicand aderenta globulelor rosii responsabile de coagularea sangelui - trombocite. Acest lucru reduce semnificativ posibilitatea de tromboză. În India, studenții au fost testați pentru a răspunde la întrebarea dacă o legumă subțiază sângele sau nu.

Ca urmare, s-a constatat că pentru a îmbunătăți resorbția cheagurilor de sânge, este suficient să folosiți trei cuișoare zilnic.

Când legumele sunt gătite, efectul antitrombotic crește doar. Lichefiere eficientă se poate realiza cu o tinctură de lămâie și miere.

Purifică

Alicina, care a fost menționată mai sus, vine în contact cu celulele roșii din sânge. Ca urmare reactie chimica se eliberează hidrogen sulfurat. Acesta din urmă reduce tensiunea pereții vasculari, crește lumenul vaselor de sânge, asigură protecția acestora împotriva formațiunilor aterosclerotice, crește fluxul sanguin, reduce sarcina asupra mușchiului inimii.

Atenţie: Un cunoscut cercetător al usturoiului, cardiologul indian Arun Borgia susține că usturoiul reduce blocajele din arterele coronare, astfel încât beneficiile luării acestuia cresc odată cu vârsta.

Scade zaharul sau nu?

Cum afectează o legumă zahărul? Oamenii de știință din Japonia spun că substanțele conținute în usturoi, vanadiu și allaxină, pot fi incluse în tablete din Diabet Tipurile 1 și 2 și pot chiar înlocui injecțiile zilnice cu insulină prin scăderea nivelului de zahăr din sânge. Combinația de usturoi și ceapă îmbunătățește efect terapeutic : scaderea glicemiei este mai rapida, imunitatea este intarita si normalizata stare generală organism.

Contraindicatii

Dar nu este întotdeauna posibil să fii tratat cu această plantă. În unele cazuri, poate dăuna unei persoane. Contraindicațiile la utilizarea acestuia sunt:

• boli tract gastrointestinal(citiți despre efectul usturoiului asupra tractului digestiv);
• pancreatită;
• anemie;
• boala vezicii urinare;
• hemoroizi (puteți afla despre utilizarea usturoiului pentru hemoroizi);
• alergie la produs.

De asemenea, sa dovedit că produsul conține un ion sulfanil hidroxil care pătrunde în creier și este toxic pentru mamiferele superioare. Când este utilizat în plantă în număr mare posibil slab durere de cap, neatenție și distragere a atenției.

Rețete cu instrucțiuni pas cu pas

Usturoiul poate fi achiziționat de la farmacie sub formă de capsule, tincturi, aditivi alimentari . Instrucțiunile spun că măresc imunitatea, ameliorează inflamația, spun dacă subțiază sângele.

Dar, deoarece acest produs este disponibil publicului și crește în aproape fiecare cabană de vară, este mai bine să faceți singur medicamente din el. Mai jos vor fi date câteva rețete despre cum să curățați și să faceți sângele mai puțin gros planta medicinala.

Curăţare

Cu lămâie

Ingrediente:

Cum să se pregătească și să ia:

1. Usturoiul decojit și lămâile se răsucesc printr-o mașină de tocat carne, se pun într-un borcan de trei litri, se toarnă apă deasupra.
2. Infuzați timp de trei zile, agitați ocazional.
3. Se strecoară prin mai multe straturi de pânză de brânză, se toarnă într-un bol curat și se pune la frigider.
4. Luați 100 g de trei ori pe zi timp de o lună.

Cu alcool și lapte

Se crede că această rețetă a venit la noi de la călugării tibetani.

Ingrediente:

Gătit:

1. Se macină usturoiul într-o mașină de tocat carne sau într-o presă de usturoi, se toarnă alcool, se tape bine și se pune 10 zile în loc intunecat la temperatura camerei.
2. Apoi se strecoară, se stoarce masa de usturoi prin pânză de brânză.
3. Sucul lipicios rezultat este gata de băut.

Cum se utilizează:

1. Începeți să luați conform schemei de 3 ori pe zi cu 20 de minute înainte de masă cu lapte, picurând o picătură în el și mărind numărul de picături la fiecare masă cu câte una.
2. Până în seara celei de-a cincea zile, numărul de picături ar trebui să fie de 15.
3. Apoi, în următoarele cinci zile, se reduce cu una, din nou la fiecare masă, iar în a zecea zi se aduce până la o picătură.
4. Începând din ziua a 11-a se adaugă 25 de picături în lapte și se beau până la terminarea tincturii.

Reducem densitatea

Cu miere

Ingrediente:

Cum să se pregătească și să ia:

1. Usturoiul tocat este combinat cu miere, insistat timp de trei săptămâni.
2. Luați 1 lingură. l în 40 min. inaintea meselor.

Varice, tromboflebită, accident vascular cerebral, angină pectorală, infarct, distonie vegetativ-vasculară, hipertensiune arterială, ateroscleroză. Ce au aceste boli în comun? Faptul că toate, într-un fel sau altul, sunt asociate cu creșterea vâscozității sângelui (sânge gros).

Și pentru a scăpa de aceste boli, sângele trebuie „subțiat”, adică vorbind limbaj științific pentru a-i reduce vâscozitatea. Acest lucru este necesar pentru ca sângele să curgă cu ușurință prin vase, să transporte cu bucurie nutriția și oxigenul către organe și să nu împingă cu dificultate, creând congestie, privând organele. nutriția necesarăși pune un stres suplimentar pe inimă.

Pe măsură ce îmbătrânim, sângele tinde să se îngroașe. Apar bolile enumerate la începutul articolului. Prin urmare, pentru a reduce vâscozitatea sângelui, medicii sfătuiesc pacienții vârstnici să ia un sfert dintr-un comprimat de aspirină sau să prescrie medicamente specializate pe baza acestuia.

Dar există mijloace mai simple, accesibile și eficiente - acestea sunt ierburi. Pentru a dilua sângele înăuntru Medicina traditionala Se folosesc mucoase, bujor, pelin, cicoare, alun, dulci de luncă, melisa, păducel, trifoi roșu, Dioscorea caucaziană, ginkgo biloba, scoarță de salcie (precursorul aspirinei), trifoi dulce, salcâm, dud.

Și, desigur, castan de cal. Acesta este unul dintre cele mai multe instrumente puternice tratamentul bolilor asociate cu îngroșarea sângelui. Rețeta de tratament este foarte simplă. Trebuie să colectați fructe (semințe) castan de cal, zdrobiți-le cu un ciocan, adunați coaja maro. Luați 50 g din această coajă și turnați 0,5 litri de vodcă. Insistați într-un loc întunecat timp de 2 săptămâni. Încordare. Se ia de 2-3 ori pe zi pentru o lingurita (amestecata cu 1/4 cana de apa calduta) pe stomacul gol. Puteți mânca alimente nu mai devreme de 30 de minute.

Eu insumi ma tratez periodic cu acest remediu (in combinatie cu Dioscorea si Ginkgo), si sunt mai mult decat multumita de rezultate. Persoanele cărora le-am dat acest remediu confirmă și ele efectul. Corpul devine mai ușor și mai ascultător, tensiunea arterială se normalizează, nu reacționați la schimbările de vreme, starea de spirit se îmbunătățește, durerile de cap și tinitusul dispar, somnul devine sănătos și puternic, apare veselia și energia.

Testele medicale arată că formula de sânge devine ca cea a unui tânăr, vasele sunt curățate, iar fluxul sanguin este normalizat. La unii pacienți, mișcările piciorului paralizat au fost restabilite după un accident vascular cerebral. Castanul nu este singurul remediu.

Iată încă două rețete, sunt mai puțin eficiente, dar mai accesibile.

Cumpără nucşoară , măcinați (sau cumpărați deja măcinat). Se toarnă 100 g de nuci măcinate cu 0,5 litri de vodcă, se lasă 2-3 săptămâni, se filtrează. Bea 20-30 de picături (amestecate cu 1/4 cană de apă caldă) de 3 ori pe zi cu 30 de minute înainte de masă.

Usturoi se rade sau se trece printr-o mașină de tocat carne. Umpleți orice borcan cu usturoi tocat cu o treime din volum și turnați vodcă deasupra. Insistați într-un loc întunecat timp de două săptămâni, agitând la fiecare 2-3 zile. Apoi se strecoară. Cât de mult extract de usturoi a ieșit - adăugați aceeași cantitate de suc de lămâie proaspăt stors și aceeași cantitate de miere. Se amestecă toate. A se păstra într-un loc întunecat, răcoros (nu neapărat la frigider). Se bea 1 lingura. l. 1 dată pe zi înainte de culcare.

Dar nu exagerați în subțierea sângelui! La urma urmei, sângerarea se poate deschide, ceea ce va fi dificil de oprit singur.

Contribuie la subțierea sângelui din alimente pește de mare, usturoi, pepene galben, merișoare, afine, zmeură, căpșuni sălbatice, mere, cireșe, prune, grepfrut, germeni de grâu, dovlecel, castraveți, roșu ardei gras, roșii, usturoi, lămâie, sfeclă, ciocolată neagră, cacao, suc de aloe și Kalanchoe.

Și îngroșează sângele hrișcă, banane, varză, cenușă de munte, viburnum, carne grasă, cârnați, conserve, afumaturi, smântână, pâine albă, linte, sucuri de rodie și de struguri.

Din plante medicinale ingroasa sangele pătlagină, sunătoare, valeriană, șoricelă, matase de porumb, highlander, burnet, urzica, coada-calului, tansy, geanta ciobanului. Ocupă un loc aparte Nuc(sâmburi, frunze, despărțitori interne): crește vâscozitatea sângelui, dar în combinație cu alte plante medicinale este utilizat în tratamentul consecințelor unui accident vascular cerebral, ateroscleroză, varice etc. Același lucru este valabil și pentru Sophora japoneză.

Pentru a menține sistemul circulator în interior stare sănătoasă, nu trebuie să uităm activitate fizica . Alergare, înot, culturism, dans - orice pentru care ai înclinație. Desigur, cel mai mult metoda accesibila autovindecarea rulează.

Dar alergarea dimineața este o alergare la un atac de cord, deoarece dimineața vâscozitatea sângelui este crescută și nu este ușor pentru inimă să împingă sângele prin vase chiar și fără sarcină. Dimineața, ar trebui să faceți doar o încălzire pentru întinderea mușchilor și este mai bine să alergați seara. publicat

P.S. Și ține minte, doar schimbându-ți consumul, schimbăm lumea împreună! © econet

Din acest articol veți învăța multe Informatii utile, care te poate ajuta sa renunti la pastile de subtierea sangelui: produse de subtierea sangelui, indicatii pt alimente dietetice; ce să mănânci pentru a subția sângele fără medicamente în timpul sarcinii și tromboflebită; lista produselor interzise.

Semne care indică creșterea vâscozității sângelui

Să numim bolile care indică creșterea vâscozității sângelui. Acest:

• tromboflebită; ;
• tromboză venoasă profundă;
• insuficiență venoasă;
• ateroscleroza vasculară;
• ischemia vaselor cerebrale; accidente vasculare cerebrale;
• recepţie contraceptivelor;
• sarcina;
• hipertensiune; Diabet;
• continut ridicat trombocite si eritrocite.

Lichefierea substanței este necesară persoanelor a căror vârstă a depășit pragul de 45 de ani.

Intră în joc și alți factori:

• apă dură
• Stresul frecvent
• Fumatul, alcoolul
• Aportul necontrolat de ierburi: șoricelă, mătase de porumb, urzică
• Climat: caldura de vara, aer uscat in apartament, mai ales iarna.

De ce este necesar să subțiezi sângele

Pentru ca sângele să alimenteze bine corpul substanțe utile, nu trebuie să fie vâscos. O substanță groasă poate duce la blocarea vaselor de sânge. Prin urmare, reduceți pe masă alimentele care îngroașă sângele.

Acestea includ:

• banane, kiwi, spanac;
• busuioc, aronia, curmal;
• cotlet prăjiți, brânză, cârnați grasi;
• carne și pește afumat;
• mancare la conserva;
• chipsuri, biscuiți afumati;
• apă spumante (dulce) și toate produsele dulci.

Lista alimentelor care subțiează sângele

Și ce produse pot da fluiditate substanței roșii? Cele care includ aminoacidul taurină. Să trecem la caracteristicile produselor utile pentru sânge.

1. Vitamina C necesare pentru a crește rezistența și elasticitatea arterelor sanguine. Vitamina C se găsește în măceșe, ierburi, coacăze roșii și negre, cătină, ardei gras, citrice.
2. Rutinîntărește capilarele, reduce permeabilitatea arterelor. Rutina se găsește în toate fructele citrice, coacăze negre, merișoare, lingonberries, cătină, aronia. Din preparate farmaceutice util askorutin. Întărește pereții vaselor de sânge, venelor, reduce fragilitatea capilarelor.
3. Vitamina PP sau un acid nicotinic are un efect benefic asupra vaselor de sânge și a inimii, reduce cantitatea de colesterol. Cel mai mare procent din aceasta vitamina se gaseste in carne, ficat, peste, oua, seminte.
4. Vitamina E menține vasele de sânge în stare bună. Principalele surse de vitamine sunt uleiurile vegetale: floarea soarelui, porumbul și semințele de bumbac. Se recomanda consumul de uleiuri crude.

Mai puține alimente grase și conserve, atunci vasele de sânge vor fi normale.

De ce trebuie să-ți subțiezi sângele

Pentru a afla dacă vâscozitatea substanței roșii te amenință, trebuie să treci. Coagulabilitatea unei substanțe este o reacție de protecție a organismului. Fără el, o persoană ar putea muri cu cea mai mică rănire.

Privind prin teste, medicul poate prescrie medicamentele potrivite si dozaj. O supradoză poate duce la sângerare severă.

Importanta coagularii sangelui nu poate fi subestimata, dar nu este nimic bun nici in ingrosarea excesiva, vasele se pot infunda, se pot forma cheaguri de sange.

Dacă sângele începe să circule prost în tot corpul, o persoană începe să sufere de dureri de cap, se dezvoltă varice vene, există riscul de a dezvolta un atac de cord și un accident vascular cerebral.

Curățarea și subțierea remediilor populare de sânge

Lichefia remedii populare dovedit de secole.

1. lemn de salcie albă bogat în natură acid ascorbic. Scoarța trebuie turnată cu apă, insistat, iar decoctul se ia înăuntru.
2. castan de cal- cel mai puternic instrument pentru creșterea fluidității substanței. Este necesar să se pregătească o tinctură din coajă: măcinați 50 de grame de coajă de castan, turnați 0,5 litri de vodcă, puneți într-un loc întunecat timp de 14 zile. Apoi se strecoară. Se bea 1 lingurita de 2 ori pe zi cu 30 de minute inainte de masa, diluand cu un sfert de cana de apa calduta.
3. Usturoi. Reteta cu usturoi: se toarna 3 capete tocate de marime medie cu 0,5 vodca, se pun la loc intunecat timp de 2 saptamani, agitand o data la 3 zile. După 14 zile se strecoară, se adaugă la tinctură aceeași cantitate de suc de lămâie. Se bea 1 lingura. l. 1 dată pe zi noaptea.
4. Radacina de ghimbir. Măcinați rădăcina de ghimbir, adăugați un praf de scorțișoară și 1 linguriță. ceai verde. Preparați 400 de grame de apă clocotită, lăsați-o să fiarbă timp de 10 minute, strecurați, turnați sucul de la o jumătate de lămâie și 1 linguriță. Miere. Luați în timpul zilei de 2 sau 3 ori.
5. Ierburi vindecătoare. Se macină, se amestecă în proporții egale urmatoarele plante: pelin, dulce de luncă și trifoi dulce. Seara se toarnă 1 lingură. l. se amestecă cu o cană de apă clocotită. Se strecoară dimineața și se bea înainte de micul dejun, prânz și cină. Cursul tratamentului este de 1 lună.
6. Ceai de plante- iarba de foc, trifoiul roșu, dulciurile de luncă normalizează starea sângelui.

Dacă starea se înrăutățește - curățați sângele!

Rețete pentru curățarea sistemului circulator

Nu ești bolnav de nimic, dar nu ai forță, te simți copleșit, încearcă să cureți sistemul circulator.

Coacăz negru

Curățare coacăze negre Aceasta este cea mai simplă metodă de purificare a substanței.

Reţetă:

• Luați 1 pahar de coacăze
• Umpleți cu 3 litri de apă
• Se fierbe 5 minute, se lasa sa se infuzeze,
• Bea pe tot parcursul zilei fără miere și zahăr.

Cursul este de 7 zile.

Ceai verde cu lapte

Poate că acesta este al doilea cea mai simplă metodă. Adaugati un praf de sare dimineata si miere seara.

Calendula și viburnum

Exact asta remediu magic.

Reţetă:

• ia 50 gr. gălbenele,
• se toarnă 3 litri de apă, se fierbe timp de 30 de minute, se răcește,
• adăugați 1 pahar de miere
• turnați 2 căni de suc de viburnum
• amestecați totul, puneți la frigider.

Luați 0,5 cană din amestec în fiecare dimineață, pe stomacul gol.

Păpădie

Îți vei îmbunătăți bine corpul dacă faci această tinctură:

Reţetă:

• O jumătate de cană de păpădie cu rădăcini și frunze, aceeași cantitate de urzici tinere
• 1 st. l. rădăcină de calamus și plantă de pelin
• Treceți totul printr-o mașină de tocat carne, turnați 0,5 litri. vodcă
• Puneți într-un loc întunecat timp de 10 zile.

Luați dimineața și seara, 1 lingură. tinctură, diluând-o în 50 ml apă.

amestec de usturoi

Va curăța nu numai sângele, ci și ficatul.

Reţetă:

• 300 gr. usturoi,
• 0,5 kg afine
• 2 mere
• 1 lamaie cu coaja
• 400 gr. Miere.

Treceți toate ingredientele printr-o mașină de tocat carne, adăugați miere, puneți la frigider. Luați dimineața și seara pentru 2 lingurițe din amestec timp de 30 de zile.

Chinezii au fost primii care au folosit proprietăți medicinale Luke. De ce nu urmam sfatul chinezilor intelepti si sa ne curatam într-un mod simplu?

Curățarea sângelui conform metodei lor implică aplicarea unui inel de ceapă obișnuită pe picioare.

Am încetat să alergăm desculți pe iarbă și pământ, și totuși pe tălpile picioarelor noastre există până la 7 mii de terminații nervoase care sunt conectate cu toate organe interne! Când aplicați inelele vindecătorului arzător pe picioare, acesta va începe să acționeze asupra terminațiilor nervoase și să revitalizeze toate organele și sistemele.

Cum este purificarea sângelui după metoda chinezilor? Principalul lucru este că nici o saună, nici o dietă nu vor face atât de mult bine pentru sănătatea noastră decât medicul nostru care arde. După o procedură simplă, energia, puterea și sănătatea îți vor reveni.

Deci, să începem!

Tăiați ceapa în rondele destul de mari. Apoi, înainte de culcare, pune-le în picioare, fixează-le. Apoi puneți șosete, lăsați până dimineața. Ceapa va începe să elibereze sucul și veți simți o căldură plăcută. Aceasta a început procesul de curățare. Faceți 7 ședințe.

Cum se întâmplă asta? suc de ceapaîncepe să pătrundă în piele până la terminațiile nervoase, iar acidul său dătător de viață, din care plângem, creează o adevărată magie cu sângele.

Sucul de ceapă curăță sângele ucigând microbii și bacteriile prin terminațiile nervoase.

Dragi cititori, iată cele mai multe retete disponibile, asigurați-vă că le folosiți și sfătuiți-vă familia și prietenii. Toate rețetele au fost testate și i-au ajutat deja pe mulți să-și îmbunătățească sănătatea.

Produsele care conțin salicilați naturali, vitamina E contribuie la subțierea sângelui. În schimb, alimentele care conțin vitamina K cresc coagularea sângelui. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că salicilatul trebuie să fie prezent în produse, deoarece unele produse cu conținut grozav Alimentele cu vitamina E, cum ar fi spanacul și broccoli, conțin, de asemenea, cantități mari de vitamina K și nu pot fi clasificate ca alimente care subțiează sângele.

Produse disponibile diluanti de sânge:

.GINKGO BILOBA - „frunza de arbore de dragon” - un tip unic de copaci foarte vechi care s-a păstrat pe pământ încă de pe vremea aztecilor. Când utilizați extract de frunze de Ginkgo Biloba, puteți menține sângele într-o stare „fluid”. Prin normalizarea proceselor organismului la nivel enzimatic, medicamentul are ca scop întărirea pereților vaselor de sânge, refacerea intimei deteriorate ( înveliș interior) vase. Extractul este recomandat pentru 20 de boli, inclusiv. asociat cu alimentarea cu sânge, sistemele cardiovasculare și cerebrovasculare, boli ale sistemului genito-urinar, diabet etc.

Extract de ginkgo - biloba poate asigura o microcirculație crescută în întregul corp, îmbunătățind aportul de sânge capilar, furnizând oxigen inimii, creierului și membrelor, poate simula memoria și activitate mentala. Compoziția notificării Ginkgo biloba include extract de Ginkgo biloba (24%) - 20 mg, extract de măceș - 140 mg, extract de Gotu-Cola (10%) - 25 mg. Contraindicat copii sub 12 ani, femei însărcinate și care alăptează și cu intoleranță individuală la componentele medicamentului.

Tinctură: se toarnă frunze uscate de ginkgo biloba cu alcool (40%) sau vodcă (1:10). Insistați într-un dulap întunecat timp de 2 săptămâni, strecurați. Folosiți 10-15 picături de tinctură de ginkgo cu apă (o jumătate de cană) de două ori pe zi înainte de masă timp de 1 lună. Sunt 3 cursuri pe an. Veți menține efectele benefice ale medicamentului dacă îl luați în mod regulat. Contraindicat: cu intoleranță individuală la componente, femei însărcinate și care alăptează, copii sub 12 ani.

.USTUROI - are o capacitate unica de a subtia sangele, de a restabili microcirculatia sangelui si echilibrul de oxigen al acestuia, in special la varstnici. Este un antibiotic natural care întărește sistem imunitar crescând capacitatea organismului de a preveni influențe nocive mediu inconjurator.

clasic tinctura de usturoi: zdrobiți 40 g de usturoi, turnați alcool (100 ml), închideți ermetic borcanul cu un capac și lăsați timp de 10 zile într-un dulap întunecat. Pentru mai mult gust bun si miros, adauga putina menta in tinctura. Luați 10 picături de 2-3 ori pe zi cu o jumătate de oră înainte de masă pentru subțierea sângelui și răceli.

Tinctură: se toaca marunt 4-5 catei de usturoi si se toarna vin (200 ml). Se infuzează cel puțin 3 ore.Se ia 1 linguriță. De 3 ori pe zi înainte de mese ca antibiotic și salicilat.

Infuzie in ulei: se stoarce capul de usturoi prin usturoi, se toarna 100 ml ulei vegetal si insista 6-8 ore. Luați de 2 ori pe zi cu 20 de minute înainte de mese ca antibiotic și salicilat.

Pastile de usturoi: 2-3 capete de usturoi, se curata de coaja si se taie felii subtiri, se usuca. Se macină feliile uscate în pulbere și se amestecă cu 100 g de miere. Modelați pastile de miere și luați 1 pastilă sau capsulă înainte de masă de 3 ori pe zi la raceliși pentru subțierea sângelui.

.Zmeura - contine acid salicilic, acid ascorbic, vitamina A, E, C, vitamine PP, grupele B, C, antioxidanți etc. Zmeura scade colesterolul, curăță organismul de substanțe nocive și toxine, întărește sistemul imunitar, combate răceala, îmbătrânirea și cancerul, insomnia, îmbunătățește pofta de mâncare, face pielea curată și elastică, afectează creșterea părului, învinge acneea, mătreața, constipația, subțiază sângele, întărește arterele coronare etc.

Dulceata de zmeura si fructe uscate poate face față unei răceli mai bine decât fructe proaspete. Dar atunci când mănânci zmeură, nu trebuie să iei aspirină, care subțiază sângele. Acest lucru provoacă slăbiciune, amețeli și chiar sângerări nazale. În loc de antibiotice, sprijină-te pe fructe de pădure suculente sau bea o infuzie de fructe de pădure uscate. Zmeura conține substanțe care accelerează reînnoirea sângelui, iar în ceea ce privește conținutul de fier, este pe locul doi după agrișe și cireșe.

Sfat: când gătiți dulceață de zmeură pentru a păstra proprietățile anti-îmbătrânire și de întărire, adăugați în sirop în timpul gătirii suc de sfeclă roșie(un sfert de cană) sau suc de coacăze (1 cană).

.Suc de portocale - este excelent remediu pentru subțierea sângelui și o sursă de vitamina C. Contraindicat în ulcer peptic stomac, gastrită cu aciditate ridicată.

.Kiwi poate subția perfect sângele și este luat ca profilaxie împotriva formării cheagurilor de sânge. Kiwi este un antioxidant, detoxifiant, poate normaliza funcționarea tractului gastrointestinal și are proprietăți antiinflamatorii. Kiwi conține vitamine B, vitamina E, C, beta-caroten, acid folic, fier, iod, potasiu, calciu, magneziu, cupru, seleniu, fosfor, zinc, fibre, carbohidrati.

Sfat: pentru prevenirea sistemului cardiovascular și a vederii, include 2-3 fructe de kiwi pe zi în dieta ta. Cum aspirina naturala, fructele de kiwi pot avea un efect laxativ ușor.

Salata de kiwi: Tăiați pulpa de kiwi în cuburi mici (3 kiwi), puneți-o la abur apa fierbinte stafide (100 g), apoi uscate. Rade morcovi și brânză (200 g fiecare), trece usturoiul prin usturoi (2 căței), pune totul într-un castron de salată, amestecă, adaugă 1 lingură. nuci tocate, patrunjel tocat si piper si sare dupa gust.

.Ridiche - Conform tradiționalului Medicina chinezeasca, poate ieși mancare nedigerata, pentru a avea efect expectorant, antipiretic, detoxifiant. În China, ridichile sunt prăjite și fierte, consumate proaspete, înmuiate și asezonate cu sos. Adesea, ridichile sunt consumate cu oțet, ceea ce poate contribui la o mai bună digestibilitate a acestuia.

Oamenii de știință au descoperit că ridichea poate avea activitate imunomodulatoare și anticancerigenă, poate stimula motilitatea intestinală, poate elimina din organism. Substanțe dăunătoare, reduceți și stabilizați presiunea arterială, subțiază sângele, promovează prevenirea boala coronariană inima, ateroscleroza, colecistita.

.Pepene curata organismul mult mai bine decat alte fructe cu ajutorul apei pe care o contine (90%). Pepenele galben este un bun diuretic și un excelent remediu pentru aciditate, un element cheie dieta alcalina, poate subția sângele și poate stimula metabolismul. Ar trebui consumat separat de toate fructele.

.Scorțișoară și ghimbir - excelent remediu care subțiază sângele.

Reţetă: lua rădăcină proaspătă ghimbir (4 cm), un vârf de scorțișoară (la vârful unui cuțit), ceai verde(1 lingura). Se toarnă totul cu apă clocotită (0,5 l) și se lasă 1 oră. Se strecoară și se adaugă o jumătate de lămâie și miere după gust. Bea pe tot parcursul zilei.

.Poate subția sângele ciocolată neagră (conținând mai mult de 70% cacao), precum și lămâie, sfeclă, cafea, semințe de floarea soarelui, suc de aloe sau Kalanchoe, castraveți, suc de struguri, ceai de afine (2 linguri la 1 lingura de apa clocotita), produse care contin iod ( varza de mare- folosiți pulbere uscată de 1 dată pe zi pentru 1 linguriță. în loc de sare cu mâncare). Astfel de alimente pot reduce vâscozitatea vaselor de sânge și pot crește tonusul acestora.

.Alimente care conțin taurină (fructe de mare și pește de mare, nuci și migdale), poate subția sângele și normalizează tensiune arteriala. Merită să includeți grapefruit, ardei gras roșu și roșii în dieta dumneavoastră.

.Ierburile subțiază sângele iarbă de trifoi dulce, rădăcină de lemn dulce, frunză de soc negru și cireșe și cireșe etc. (vezi articolul „Salicilați naturali - recomandări de utilizare).

.rosii poate preveni formarea cheagurilor de sânge în sistemul cardiovascular și, ca și aspirina, subțiază sângele, dar nu dau efecte secundare.

.Ciuperci poate subția sângele și scădea nivelul colesterolului, precum și grăsime de pește, Ardei gras.

.frunza de dafin necesar nu numai pentru aromă, ci și ca sursă de calciu, potasiu, vitamina C, salicilați, rutina, nutrienți fino și acid cafeic. Este folosit pentru efect antiinflamator și întreținere functionare normala a sistemului cardio-vascular. Ulei frunza de dafin reduce vergeturile durere pentru artrita, cefalee, imbunatateste digestia, include refluxul acid si elimina constipatia. Un decoct de frunze de dafin este, de asemenea, util pentru constipație.

Decoctul pentru raceli si subtierea sangelui: se fierbe apa cu cateva foi de dafin, se lasa 10 minute. Se bea 1 lingura. de trei ori pe zi și aplicați comprese toracice pentru gripă și probleme respiratorii.

Adaugă opinia sau comentariul tău la material