Sentimente înainte de naștere. Ultimele zile înainte de naștere.

Anticiparea emoționantă a nașterii ultimele luni sarcina este experiența principală a viitoarei mame. Mai ales dacă plănuiește să nască natural. Ar trebui să fii gata în orice moment, deoarece travaliul poate începe chiar și în miezul nopții. Cel mai întrebarea principală, care se întreabă pe sine și pe alții viitoare mamă, - acestea sunt senzatiile dinaintea nasterii care o vor anunta ca in curand va intalni bebelusul.

Cum te simți înainte de a naște?

Senzațiile travaliului, care este pe cale să înceapă, pot fi foarte diferite. Cu câteva săptămâni înainte de a naște, o femeie poate începe să experimenteze „instinctul de cuibărit”. Ea va sorta trousoul bebelușului de mai multe ori pe zi, va verifica dacă pungile sunt gata și va frea podeaua deja curată. Unele femei încep să ceară ca soții lor să înceapă să facă reparații cu doar câteva zile înainte de a naște.

În plus, o femeie poate căuta singurătatea și poate fi taciturnă, iar acest lucru este de înțeles; anxietatea, împreună cu hormonii morali, o pregătește pentru naștere. Dar chiar înainte de a da naștere, noi senzații fizice ies în prim-plan. Ele pot fi foarte diferite și depind atât de bunăstarea mamei, cât și de cursul sarcinii și de caracteristicile corpului ei.

Dureri lombare înainte de naștere

Contracțiile reale sunt resimțite în valuri și trec nu numai pe tot abdomenul, ci și pe partea inferioară a spatelui. Durerea de dinaintea nașterii în partea inferioară a spatelui este caracteristică contracțiilor precursoare și dă cea mai mare anxietate viitoarei mame. De asemenea, durerile de spate sunt asociate cu o sarcină din ce în ce mai mare pe spate. Pot începe cu câteva săptămâni înainte de a naște.

Durere în abdomenul inferior înainte de naștere

Cu puțin timp înainte de naștere, capul bebelușului cade în pelvis, ceea ce poate provoca durere apăsătoare abdomenul inferior. De asemenea, dacă o femeie simte contracții premonitorii, acestea se pot manifesta și sub formă de durere în abdomenul inferior. Durerea în perineu înainte de naștere apare și din cauza faptului că bebelușul este deja la intrarea în canalul de naștere. Aceste senzații apar cu câteva zile înainte de a naște.

Sentimente cu o zi înainte de naștere

Cele mai neobișnuite și mai puternice senzații pot fi în ajunul nașterii. Cu o zi înainte de a naște, femeia își poate pierde pofta de mâncare, femeia poate deveni neliniștită și poate începe insomnia. Pot apărea sângerări minore (ștecherul iese), poate începe diaree și poate apărea greață. Contracțiile false pot deveni mai frecvente și mai durabile. De îndată ce frecvența lor scade la 10 minute și durata lor crește la 60 de secunde, trebuie să mergi la maternitate. Desigur, dacă apele nu s-au spart mai devreme (în acest caz, trebuie să mergeți la maternitate imediat după ce apele se sparg sau încep să curgă).

Cu câteva zile înainte de a naște, femeile observă de obicei apariția unor senzații neobișnuite. Ele pot deveni un fel de semnal că livrarea va avea loc foarte curând.

Cu puțin timp înainte ca viitoarea mamă să simtă contracții reale, ea este capabilă să simtă antrenamentul contracțiilor uterine. Ele mai sunt numite și contracții Braxton Hicks. Natura durerii în ambele cazuri este aceeași, dar contracțiile de antrenament diferă de contracțiile reale prin faptul că sunt mult mai puțin intense, mai puțin dureroase și, de asemenea, neregulate.

Contracțiile musculare Braxton Hicks pot fi resimțite cu 1-2 luni înainte de naștere, dar cel mai devreme ultimele săptămâniÎn timpul sarcinii devin mai intense și apar mult mai des.

Cu puțin timp înainte de a naște, o femeie poate avea dureri în abdomenul inferior și urinare crescută. Acest lucru se datorează faptului că fătul coboară și începe să exercite presiune asupra terminațiilor nervoase. Vezica urinară în acest caz suferă și ea presiune. Pot apărea senzații neplăcute în organele pelvine și în zona de sub spatele din cauza creșterii fluxului sanguin.

Prolapsul fundului uterin poate apărea cu 1-2 săptămâni înainte de naștere, iar la femeile multipare, acest lucru se întâmplă de obicei cu câteva zile înainte de debutul travaliului. În același timp, femeia simte că i-a devenit mai ușor să respire, nu mai este chinuită de arsuri la stomac sau eructații. Forma abdomenului se schimbă oarecum, ceea ce se observă chiar și vizual.

În ultimele săptămâni de sarcină, greutatea corporală a gravidei scade ușor. Așa se pregătește corpul pentru munca viitoare. În medie, greutatea unei femei poate scădea cu 2-3 kilograme.

Cu puțin timp înainte de a naște, viitoarea mamă poate pierde dopul mucos care a protejat fătul de infecții pe tot parcursul sarcinii. După distrugerea sa completă sau parțială, o femeie nu ar trebui să facă baie. Este permisă utilizarea numai a dușului.

Cu puțin timp înainte de începerea travaliului, viitoarea mamă poate simți o oarecare scurgere. lichid amniotic. Acesta este un motiv serios pentru a consulta un medic.

Ce experimentează viitoarea mamă când procesul travaliului a început deja?

Dacă travaliul a început deja, femeia începe să simtă contracții regulate. Se pot simți destul de leșini la început.

Dacă suspectați debutul travaliului, trebuie să rețineți intervalele dintre contracții și durata acestora. Dacă contracțiile musculare apar la intervale regulate și durata lor este aceeași, procesul de naștere a început deja.

Când scurgeri sângeroase din tractul genital, trebuie să mergeți imediat la maternitate. Aceasta poate fi o consecință a unor patologii grave.

Cu cât ziua de naștere mult așteptată a copilului este mai aproape, cu atât viitoarea mamă experimentează mai des anxietate și frică, care, din cauza lipsei de informații, pot deveni panică. Acestea sunt deosebit de puternice emoții negative exprimată în femeile care se pregătesc pentru nașterea primului lor copil.

De ce se tem femeile înainte de a naște

Cea mai frecventă frică a femeilor înainte de naștere este frica dureri severe. Viitoarele mame ar trebui să-și amintească că durerea în timpul nașterii este complet naturală, dar cu cât vă este mai frică, cu atât va fi mai rău. disconfort. Pentru a face față acestei frici, în timpul sarcinii trebuie să înveți să te relaxezi, să stăpânești tehnici de respirație care reduc senzații dureroase. Asigurați-vă că întrebați medicul dumneavoastră despre opțiunile de gestionare a durerii pe care vi le pot oferi dacă nu mai puteți tolera durerea. Pentru a nu intra în panică, încercați să nu ascultați prietenii despre „ororile” nașterii și să nu căutați astfel de informații pe internet. Durerea de a naște va părea un lucru atât de mic atunci când copilul tău îți zâmbește pentru prima dată!

O altă teamă comună a femeilor însărcinate este moartea copilului sau a mamei în timpul nașterii. În prezent, aproape toate maternitățile sunt dotate cu de toate echipamentul necesar care poate fi solicitat în în caz de urgență. Medicii monitorizează cu strictețe starea femeii și a copilului și, dacă există riscul unui rezultat nefavorabil al nașterii, iau toate masurile necesare. Discutați situațiile posibile și planul de acțiune cu medicul dumneavoastră personal medical. Aflați și despre posibilitatea ca soțul sau mama dumneavoastră să fie prezent la naștere – în cazuri de urgență, aceștia vor putea monitoriza acțiunile personalului.

Unele viitoare mamici se tem naștere prematură. Pentru a face față acestei frici, trebuie să știți că un bebeluș născut la 22-37 de săptămâni este viabil, deși prematur. În acest caz, el primește o specialitate sănătate. Pentru liniștea ta, află dacă maternitatea ta are echipamente pentru alăptarea prematurilor

Timp de nouă luni, o femeie se pregătește pentru unul dintre evenimentele principale din viața ei - nașterea unui copil. Deși nașterea este un proces relativ scurt, este nevoie de mult efort și timp. Aceasta este o etapă foarte importantă și dificilă pentru o femeie, după care viața ei se schimbă radical. În ciuda faptului că nașterea este un proces natural, este necesar să ne pregătim pentru el. Perioada prenatală sau prenatală este considerată a fi ultima lună de sarcină. În acest moment, corpul femeii se adaptează deja la naștere, iar fătul este deja complet format și aproape gata să părăsească „casă”. Deja cu câteva săptămâni înainte de a naște, o femeie se schimbă în multe feluri: atât psihologic, cât și fizic.

Modul de viață înainte de naștere

Pentru o condiție fizică bună a unei femei, astfel încât mușchii ei să fie în stare bună, pe tot parcursul sarcinii este necesar să se facă exerciții care sunt incluse în complexele de gimnastică concepute pentru femeile însărcinate. Au un efect foarte benefic asupra condiție fizică cursuri în piscină.

Desigur, sperăm cu adevărat că, dacă ai fumat înainte de sarcină, atunci, după ce ai aflat despre copil, să renunți imediat la acest obicei urât. Dacă (și se întâmplă și asta!) nu, atunci găsește puterea din tine. Atât tu, cât și copilul aveți nevoie de asta. Trebuie să înțelegeți că fumatul, ca și fumatul, este incompatibil cu nașterea unui copil sănătos.

Relaxează-te, fă o plimbare aer proaspat, face gimnastica pentru gravide, citeste carti bune, - toate acestea vă vor oferi nu numai sarcina buna, dar si o nastere usoara.

Starea de sănătate înainte de naștere

Nu este un secret pentru nimeni că o femeie însărcinată ar trebui să-și monitorizeze cu atenție sănătatea. Înainte de a naște, verifica-ți din nou starea de sănătate. Nu ar strica să vizitezi un terapeut, un oftalmolog, un medic ORL sau un neurolog. Nu uitați să mergeți la dentist, deoarece dinții bolnavi pot deveni și provoca complicații în perioada postpartum. Daca ai una foarte pronuntata, mergi la un chirurg vascular. Medicul va stabili dacă starea s-a agravat și dacă va fi necesară o intervenție chirurgicală. Cezariana. Cu o lună înainte de a naște, medicii recomandă efectuarea unei igienizări complete. canal de nastere. Acest lucru se face pentru a le curăța de microflora patogenă. Acest lucru este valabil mai ales dacă o femeie are boli cu transmitere sexuală (herpes, ureaplasmoză, micoplasmoză etc.). Astfel de proceduri sunt necesare pentru a proteja copilul în timpul trecerii acestuia prin canalul de naștere. De asemenea, igienizarea va ajuta la protejarea femeii aflate în travaliu de crăpăturile mucoasei vaginale, care pot apărea din cauza inflamației.

În ceea ce privește medicul ginecolog, începând cu a 36-a săptămână, o femeie trebuie să-l viziteze o dată pe săptămână. La programare, medicul măsoară dimensiunea uterului, ascultă bătăile inimii fetale și îi stabilește poziția.

Alimentația înainte de naștere

Dacă o femeie însărcinată trebuie să monitorizeze cantitatea și calitatea a ceea ce mănâncă pe parcursul celor nouă luni, atunci în ajunul nașterii, ar trebui să se acorde o atenție deosebită acestei probleme.

Cu o lună înainte de naștere, dieta nu se schimbă în favoarea cărnii: cantitatea acesteia trebuie limitată, iar două-trei săptămâni trebuie eliminate cu totul. De asemenea, se recomandă eliminarea din alimentație pe care le conțin altele proteine ​​animale(pește, ouă, unt, lapte). În același timp, foarte util lactate, alimente vegetale, terci de apă, legume coapte, sucuri proaspete, apă minerală, Ceaiuri din plante.

Cu o săptămână înainte de nașterea așteptată, ar trebui să excludeți cerealele, pâinea, produsele lactate fermentate și sarea. Dieta ar trebui să conțină numai alimente vegetale. Este foarte important ca în acest moment corpul femeii însărcinate să primească ulei vegetal. Vitamina E conținută în acesta ajută la elasticitatea atât a vaselor de sânge, cât și a țesuturilor canalului de naștere. În plus, este minunat.

În ziua nașterii, este mai bine să nu mâncați deloc, însă, dacă au început contracțiile, este puțin probabil să aveți poftă de mâncare. Mai mult, în timpul contracțiilor, mulți suferă de greață sau vărsături, așa că stomacul gol, în acest caz, este foarte bun.

Greutatea înainte de naștere

Creșterea optimă în greutate pe parcursul sarcinii este de la 9 la 13 kg. Această cifră include greutatea fătului, lichidul amniotic, uterul, placenta și sânul. Desigur, totul este foarte individual, iar o creștere cu 15 kg nu este deloc o problemă. Dar ar trebui să fii atent dacă greutatea ta a crescut cu 20 kg sau mai mult. În acest caz, medicul prescrie o dietă pentru femeie. La urma urmei, o creștere mare în greutate poate complica semnificativ procesul de naștere.

Fapt interesant: de regulă, înainte de a naște, aproximativ în ultimele două săptămâni, femeile înregistrează o scădere a greutății (în medie, cu 2 kg). Experții explică acest lucru prin pierdere cantitate mare lichide.

Dormi înainte de naștere

Cu cât momentul nașterii este mai aproape, cu atât femeia însărcinată tinde să doarmă mai mult. Astfel, corpul încearcă să doarmă și să câștige putere înainte de o zi grea. munca fizica. Acesta este motivul pentru care somn bunîn procesul de pregătire pentru naștere are o foarte mare importanță. În acest timp, trebuie să dormi cât vrei, dar nu mai puțin de 8-10 ore. O femeie însărcinată ar trebui să doarmă într-o cameră bine ventilată. Poți chiar să ai fereastra deschisă. Este important ca femeia să simtă că s-a odihnit și a dormit, deoarece foarte curând este puțin probabil să se poată înmuia în pat pentru câteva ore în plus.

Frica de naștere

Frica apare la o femeie însărcinată pe parcursul celor nouă luni. Dar cu cât nașterea este mai aproape, cu atât frica este mai puternică In fata lor. O femeie, mai ales o mamă pentru prima dată, pune o serie de întrebări: Cum va decurge nașterea? Va doare? Va fi rănit copilul? Cum să evitați complicațiile? Acestea și multe alte întrebări nu permit unei femei să doarmă liniștită. Situația este agravată semnificativ de poveștile „bunătorilor” despre dificultăți, complexe experiente personale, dureri de travaliu, negative consecințe postpartum, nastere cu fatal. Crede-mă, aceasta nu este deloc informația de care ar trebui să fie interesată o femeie însărcinată atunci când se pregătește să devină mamă. Dacă nu ai luat încă un curs de sarcină, fă-o acum. Multe școli de maternitate oferă cursuri intensive înainte de naștere. În timpul acestor cursuri, unei femei i se explică mult: mecanismul nașterii, modalități de ameliorare a durerii și tehnici de respirație. Toate aceste cunoștințe sunt de mare ajutor în timpul nașterii. Mai mult, este destul de firesc: decât mai mult femeieștie, cu atât îi este mai puțin frică. Dacă nu este posibilă participarea la cursuri, va veni ajutorul literatură specială, precum și pagini de internet.

Cel mai important lucru pe care trebuie să îl înțelegeți este că frica de naștere afectează negativ cursul travaliului în sine, constrângând, strângând mușchii, determinând țesuturile să-și piardă elasticitatea. Toate acestea duc la durere, crăpături,... Se dovedește că cu cât o femeie îi este mai frică, cu atât mai multă durere simte. Durerea dă naștere fricii și așa mai departe într-un cerc. Pentru a ieși din ea, o femeie însărcinată trebuie să învețe să se relaxeze cu mult înainte de a naște, iar când va veni momentul, să aplice cu calm cunoștințele dobândite.

Dispoziție psihologică înainte de naștere

Starea de spirit trebuie să fie de luptă. Desigur, în în cel mai bun sens acest cuvânt. Nu ne referim la o gravidă agresivă, ci la una care este ferm convinsă de un rezultat favorabil atât pentru bebeluș, cât și pentru ea însăși. O femeie trebuie să înțeleagă că nașterea este un pas către persoana iubită, care va deveni de acum înainte cea mai mare comoară din lume pentru ea. O femeie însărcinată ar trebui să fie sigură că nașterea va merge bine, pentru că își iubește foarte mult copilul și este gata să facă tot posibilul pentru a-l ajuta să se nască sănătos.

Precursori ai nașterii

Pe măsură ce se apropie data scadenței, pot apărea anumite semne care indică faptul că travaliul este pe cale să apară. De exemplu, pentru o femeie devine mai ușor să respire, iar presiunea din diafragmă și stomac este eliberată pe măsură ce copilul coboară. În același timp, devine puțin mai dificil să stai și să mergi. Înainte de naștere, urinarea devine, de asemenea, mai frecventă (presiunea asupra vezica urinara) și defecare (hormonii de naștere afectează intestinele). Există durere în partea inferioară a spatelui. Femeia experimentează o schimbare neașteptată a dispoziției și a stării: ea este fie obosită și pasivă, fie energică și „subversivă”. Mulți nu mai pot aștepta să se întâmple „acest lucru”. Cu 2-3 săptămâni înainte de a naște, femeile însărcinate manifestă instinctul de „cuibărire”. Se numește așa pentru că o femeie își înființează un „cuib” - acum este foarte important pentru ea să-și facă propria casă confortabilă. Ea este gata să petreacă ore întregi curățând, spălând, punând deoparte și făcând lucruri. Toate acestea sunt, desigur, bune. Doar cu moderație. Amintiți-vă că este contraindicat să vă suprasolicitați acum.

Desigur, unul dintre cele mai evidente semne că travaliul este iminent sunt contracțiile uterine neregulate. Astfel, la antrenament, corpul se pregateste pana la ora X. Cu una sau două săptămâni, sau chiar cu câteva zile înainte de a naște, se desprinde dopul mucos al femeii, care închide canalul cervical pe toată durata sarcinii. poate fi gălbui sau ușor roz sau poate fi complet incolor. Uneori, o femeie vede clar că i s-a desprins ștecherul și, în unele cazuri, se întâmplă neobservat. O femeie care se așteaptă să nască în orice zi ar trebui să știe că lichidul ei amniotic se poate rupe în orice moment. Acest - un semn clar ce a început activitatea muncii. În acest caz, nu este un minut de pierdut. Sunați imediat o ambulanță sau mergeți la maternitate cu mașina (desigur, ca pasager și nu în timp ce conduceți).

In special pentru- Olga Pavlova

Dintre numeroasele întrebări despre naștere, cea mai puțin frecventă întrebare în rândul femeilor însărcinate este ce declanșează debutul travaliului. Mulți oameni se leagă de asta în mod natural: pur și simplu a sosit timpul - copilul este copt, ca un măr pe copac și a sosit momentul să devii mamă.

De-a lungul întregii perioade de sarcină, în organism au avut loc schimbări naturale: copilul a crescut și s-a dezvoltat, uterul s-a mărit, totul organe interne, inima și rinichii au lucrat cu forță dublată. Tot ce trebuia să faci era să-ți menții sănătatea corpului. Este la fel și în timpul nașterii - totul se întâmplă de la sine. Trebuie doar să-ți ajuți corpul să facă față acestei sarcini, iar copilul tău să se nască.

ÎN În ultima vreme Experții sunt de părere că debutul travaliului este inițiat de copil, dar cel mai probabil este o combinație de semnale din corpul mamei, al copilului și al placentei. În ultimele luni, copilul a crescut și nu este suficient loc pentru el în burtica mamei sale. Cantitatea de lichid amniotic a scăzut, placenta a început să îmbătrânească, copilul a început să primească mai puțin nutrienți si oxigen.

Aceste circumstanțe provoacă stres în copil și, prin urmare, corpul lui începe să producă hormonul stresului - cortizolul. În acest moment, cantitatea de estrogen din corpul mamei crește - hormoni care pregătesc uterul pentru naștere. Sub influența lor, colul uterin se scurtează și se înmoaie, iar contracțiile uterine devin din ce în ce mai regulate.

Debutul travaliului nu este întotdeauna clar și cert, mai ales dacă o femeie naște pentru prima dată. Dar chiar și femeile care nasc al doilea sau al treilea copil nu pot determina întotdeauna cu exactitate debutul travaliului. Așadar, apropiindu-se din ce în ce mai mult de data așteptată a nașterii, odată cu apariția unor noi senzații, o femeie însărcinată își pune întrebarea: asta este travaliul sau nu? Cum să distingem debutul real al travaliului de precursorii obișnuiți sau, după cum spun medicii, contracțiile false?

Modificări în corpul mamei - cu câteva zile înainte de naștere:

La sfârșitul sarcinii apar modificări în organismul care se pregătește corp feminin pentru un eveniment viitor. Unele schimbări sunt mai vizibile, altele mai puțin.

Diaree (o singură dată scaun liber).

Cu câteva zile înainte de a naște, organismul produce în mod activ o substanță care stimulează contracțiile uterine la începutul travaliului. Această substanță - prostaglandina - declanșează mecanismul de stimulare a mușchilor netezi, inclusiv a intestinelor. Adesea, aceasta este cauza scaunelor moale.

Îndepărtarea dopului de mucus. Acest bulgăre de mucus dens se formează la începutul sarcinii. Funcția dopului este de a proteja copilul nenăscut de infecție pe toată perioada. În pregătirea pentru naștere, colul uterin se înmoaie, începe să se extindă și iese mucus. Adesea, acest bulgăre este pătat de sânge și are o culoare maronie sau maronie. Multe femei se tem că din cauza lipsei de experiență nu vor observa că iese ștecherul. Într-adevăr, acest proces trece uneori neobservat, mai ales dacă o femeie menține un stil de viață foarte calm. Dacă nu observați că se îndepărtează, nu trebuie să vă faceți griji. În acest caz, ar trebui să vă concentrați pe contracții și pe durata acestora.

Creșterea numărului de contracții Braxton Hicks. Medicii numesc aceste contracții false sau precursoare.

Totuși, acestea sunt contracții reale, doar că nu vorbesc despre începutul travaliului, ci despre pregătirea pentru acesta. Astfel de contracții par târâtoare, uneori durere spasmodică abdomenul inferior. Dar, spre deosebire de contracțiile travaliului, durerea nu se intensifică, iar contracțiile dispar atunci când femeia își schimbă poziția corpului, începe să meargă sau ia baie calda. Aceste contracții sunt neregulate, frecvența lor nu crește și se simt doar în abdomenul inferior.

Toate aceste semne indică faptul că în curând vei merge la maternitate. Planificați-vă zilele înainte de a naște, astfel încât să nu fiți departe de casă mult timp. În această perioadă, cel mai bine este să faceți ultimele pregătiri pentru trimiterea la maternitate: adunați lucruri și Documente necesare. În același mod, puteți efectua unele proceduri de igienă, în special, bărbierirea părului pubian. Uneori asta procedura intima Este mult mai frumos să o faci acasă singur sau cu ajutorul soțului tău.

Dacă simțiți nevoia unui meniu mai ușor, puteți trece la alimente dietetice, renunțând la produsele din făină și carne, înlocuindu-l cu pește și consumați mai multe fibre pentru a ușura procedurile de curățare prenatală a organismului.

Unele femei simt un val de energie în această perioadă. Dar nu cel mai mult cea mai bună opțiuneîncepe curățenia de primăvară acum. În ultimele zile sau zile înainte de a naște, încearcă să dormi mai mult pentru a câștiga putere și energie pentru evenimentul viitor. Puteți merge la plimbare în cel mai apropiat parc. Dacă simțiți contracții, faceți o baie timp de 15-20 de minute pentru a relaxa mușchii uterului și a întregului corp și, în același timp, verificați dacă începe travaliul. Dacă contracțiile s-au oprit, atunci acestea sunt doar vestigii. Ultimele zile poate fi într-adevăr nuanțat de anxietate și așteptare dureroasă, dar aceștia nu sunt cei mai buni însoțitori ai tăi. Fii calm și răbdător, pentru că nimeni în lume nu a rămas însărcinată toată viața. Așa că aveți răbdare - totul merge ca de obicei.

Intervalul dintre pregătire și debutul travaliului:

La început, contracțiile sunt greu de distins, sunt asemănătoare cu ciupirea sau durerea din timpul menstruației. Ascultă-ți sentimentele. Adesea, din cauza apariției contracțiilor uterine, o femeie are dorința de a-și goli vezica urinară mai des și mai puternic decât de obicei. Dacă acestea sunt într-adevăr contracții prenatale, atunci după un timp vor deveni mai frecvente, mai regulate și mai ritmice, iar durata și durerea lor vor crește. Unele femei în travaliu simt că contracțiile sunt ca niște valuri care își au originea în mijlocul spatelui, ajung până la șolduri și se conectează în abdomen. Mulți oameni au senzația că stomacul este acoperit de o centură strânsă, care se slăbește puțin la trecerea contracției.

La începutul durerilor de travaliu, nu trebuie să luați niciodată analgezice sau să vă automedicați. Dacă senzațiile sunt cu adevărat dureroase, este mai bine să te relaxezi cât mai mult și mai ales să nu intri în panică. Trebuie remarcat faptul că în timpul contracțiilor durerea este atenuată dacă începeți să vă mișcați activ. Prin urmare, în astfel de momente este mai bine să nu luați pozitie orizontala, nu te culca pe pat. Plimbați-vă prin apartament, iar dacă soțul sau iubita este lângă tine, poți chiar să faci o scurtă plimbare pe stradă. Și în tot acest timp, marcați durata contracției pe ceas cu anunțul secund. Dacă ritmul contracțiilor nu este „calculat”, faceți o baie sau un duș cald. După ele, contracțiile devin de obicei mai ritmice.

În secolele trecute în Rus, o femeie în travaliu era obligată să calce peste diferite obiecte pentru a facilita și grăbi nașterea: un jug, o lopată, un poker, pantalonii soțului ei, peste soțul însuși, peste o geantă etc. acelasi scop, in Karelia, o femeie in travaliu s-a plimbat de 3 ori prin sat, luand cu tine un pachet de sare. Dacă satul era prea mare, femeia făcea ocol prin casă.

Dacă contracțiile încep în mijlocul nopții, încercați să adormi. În timpul somnului, colul uterin continuă să se dilate treptat. Întinderea pe spate încetinește de obicei progresul travaliului, așa că luați poziția pe o parte și întoarceți-vă dintr-o parte în alta la fiecare oră. Dacă nu poți dormi, nu sta întins în pat, fă o activitate ușoară. Fă sandvișuri pentru soțul tău și verifică dacă totul este gata pentru plecarea la maternitate. Cel mai important este să faci totul calm, fără prea multă zel sau tam-tam, să-ți faci timp, să respiri adânc și uniform, încetinind ușor ritmul în timpul contracției.

Dacă sunteți sigur că începe travaliul, puteți lua o gustare ușoară. Evitați alimentele grele și grele. Acum ai nevoie de produse care să-ți dea putere și energie. Acesta ar putea fi bulion, crutoane, suc de fructe, nuci sau fructe uscate. Carnea, laptele și orice alte produse nu sunt recomandate alimente grase- alimentele grele nu vor face decât să crească sarcina asupra corpului atunci când începe travaliul. În plus, dacă anestezia este necesară în mod neașteptat, stomac plin va crea complicații. A mancare usoaraÎți va da putere și te va relaxa puțin.

Înainte de a merge la maternitate:

Daca ai rupt lichidul amniotic, mergi imediat la maternitate fara sa astepti sa apara contractiile. Revarsarea apei este un proces natural care indica inceputul travaliului.

Este și timpul să mergi la maternitate dacă observi urmatoarele semne:
contractiile au devenit regulate si apar la fiecare 5-10 minute, adica apar 12-15 contractii pe ora;
fiecare contractie dureaza aproximativ un minut;
contractiile nu dispar cand iti schimbi pozitia;
Nu mai este posibil să ignorați contracțiile - simțiți că durerea s-a extins la spate și șolduri.

În același timp cu aceste senzații, s-ar putea să simți nevoia să mergi într-un loc liniștit, retras. Nu degeaba se credea anterior că o femeie în travaliu se află, parcă, între două lumi. Acest lucru se datorează faptului că sentimentul de sine al unei femei se schimbă intens în timpul nașterii - ea este cu adevărat cufundată în stare speciala constiinta. Sentimentele unei femei sunt concentrate pe ceea ce i se întâmplă și ea pare să intre în ea însăși.

Înainte de a pleca de acasă, încercați să faceți un duș, puneți un tampon sanitar în chiloți, tăiați-vă unghiile și spălați-vă lacul de unghii și machiajul de pe față. Daca nu vrei sa faci o clisma in maternitate (daca este necesara in aceasta institutie), fa-o singur inainte de a pleca. Amintiți-vă și fiți pregătiți pentru faptul că spasmele uterine se pot intensifica și astfel travaliul se va accelera. În maternitate vi se va cere să scoateți toate bijuteriile: inele, cercei etc., așa că este mai bine să le lăsați acasă imediat.

Când sunați la o mașină, luați în considerare ora (zi sau noapte) și distanța până la maternitate. Nu conduce singur. Decide dinainte cine te va duce si planifica traseul pana la maternitate.In masina, ia o pozitie semiculcat, facandu-te cat mai confortabil. Pentru comoditate, luați cu dvs. câteva perne mici și puneți o cârpă de ulei pe scaun în cazul ruperii lichidului amniotic. Mergi cu calm la maternitate, ia cu tine o geantă pregătită în prealabil. Dacă la maternitate descoperi că ai uitat ceva, nu-ți face griji: familia ta îți va aduce tot ce ai nevoie puțin mai târziu.

De asemenea, amintiți-vă că prima naștere se desfășoară de obicei mai lent, iar cele ulterioare - puțin mai repede, iar pentru unele femei totul se întâmplă rapid. Luați în considerare aceste caracteristici atunci când vă planificați plecarea la maternitate.

Ce să faci când ajungi la maternitate?

Majoritatea femeilor nu știu cum vor fi întâmpinate în maternitate - prietenoase sau uscate, indiferente sau vesele. Prin urmare, nu te gândi la modul în care vei fi primit în termeni de căldură sau ospitalitate. Ei sunt întâmpinați diferit peste tot, iar starea de spirit a unei anumite moașe sau asistente depinde de caracterul persoanei sau de orice circumstanțe. Nu contează deloc pentru tine.

ÎN departamentul de primire trebuie să te schimbi într-un halat și papuci. Poți aduce totul cu tine dacă condițiile maternității o permit, însă în unele instituții se obișnuiește să se nască exclusiv în lenjerie „oficială”. În timp ce vă schimbați hainele, asistenta vă va înregistra toate detaliile. Pentru a face acest lucru, vi se vor cere documente: pașaport, poliță de asigurare și card de schimb ( certificat de nastere). Trebuie să fiți cântăriți, măsurați înălțimea și volumul pelvin extern, examinarea pielii pentru boli infecțioase și fungice, măsurarea temperaturii și examinarea gâtului.

Dacă totul este bine, poți naște în secție. femei sanatoase. Daca ajungi la maternitate cu ambulanta si nu ai o intelegere prealabila cu un medic anume, vei avea o conversatie cu medicul de garda. El se va uita la cardul tău de schimb, va afla cum a decurs sarcina ta, dacă ai fost bolnav cu ceva în această perioadă și dacă au existat complicații. Asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră sau moașei când au început contracțiile, cât de des apar, dacă s-a rupt apa, când ați luat ultima dată mâncare și ce fel de mâncare ați luat.

Medicul va efectua apoi un examen vaginal intern pentru a determina gradul de dilatare și starea colului uterin și pentru a determina dacă travaliul a început efectiv. De asemenea, medicul va determina înălțimea capului copilului și poziția acestuia, va afla puterea contracțiilor și va asculta bătăile inimii copilului. De asemenea, este necesară o examinare pentru a înțelege mai întâi cum va decurge nașterea.

În timpul conversației, un medic bun, cu experiență, vă va spune cu siguranță cum decurge nașterea, astfel încât să nu vă fie frică sau nervoasă; vă va spune cum să vă comportați corect. Dacă dintr-un motiv oarecare medicul nu începe această conversație cu dvs., nu ezitați - întrebați-l singur despre asta. De asemenea, puteți contacta moașa dumneavoastră pentru aceste informații și sfaturi.

După examinare, medicul va întocmi un plan de management al muncii. Cereți să vedeți acest plan în detaliu; aflați ceea ce nu înțelegeți, precum și necesitatea anumitor proceduri; exprimați-vă dorințele, care ar trebui luate în considerare dacă este posibil. Acum, cel mai important lucru pentru tine este sănătatea și siguranța ta și a copilului tău. Dacă travaliul este normal și travaliul nu este rapid, medicul va efectua o examinare și o examinare vaginală numai din când în când.

Cum să te comporți în maternitate - reguli de politețe?

Indiferent dacă ați ales această maternitate în mod conștient sau ați ajuns aici din întâmplare, acceptați regulile și tradițiile maternității. În toate lunile de sarcină, ai perceput ceea ce se întâmplă în tine ca pe un miracol - miracolul nașterii și dezvoltării unei noi persoane. Și acum, când acest miracol este pe cale să se nască, chiar te percepi pe tine, dacă nu ca centrul universului, atunci măcar ca buricul neoficial al pământului. Și crezi că toți cei din jurul tău și personalul din maternitate ar trebui să te trateze la fel și să te salute pe măsură. Chiar dacă așteptările tale sunt complet corecte și justificate, situația reală este adesea diferită.

Atitudinea față de o femeie care naște poate fi indiferentă și chiar cool. Ca urmare, femeia devine supărată, nervoasă și deja îi este dificil să se relaxeze și să se acorde la lungimea de undă potrivită pentru a se pregăti pe deplin pentru naștere. Prin urmare, în avans, nu vă faceți dependent de starea de spirit a altcuiva, nu vă întrerupeți starea de spirit pentru naștere. Și în loc să te retragi sau să te jignești, încearcă să stabilești relații calde și prietenoase cu persoanele care vor fi alături de tine în timpul nașterii. La urma urmei, acești oameni se așteaptă și la o atitudine bună și prietenoasă de la pacienții lor.

Și, deși acum ești într-adevăr într-o poziție specială, acest lucru nu te scutește de un comportament plin de tact:
Fiți politicos cu personalul medical și cu alte femei aflate în travaliu.
Când vorbiți cu un medic, rămâneți la mijlocul de aur - vorbiți despre principalul lucru. Nu fiți prea proliști când vă descrieți sarcina, dar nu uitați să menționați punctele importante.
Nu vă certați sau certați cu medicul dumneavoastră. Dacă ai vreo dorință fundamentală cu privire la nașterea ta, exprimă-le și încearcă să ajungi cu calm la el soluție optimă. Dar este mai bine să rezolvați această problemă în avans - discutați toate punctele de interes cu medicul și includeți-le în contract.
Nu taceti daca ceva va deranjeaza. O astfel de falsă modestie este plină de complicații în timpul nașterii, pentru care medicul este puțin probabil să vă fie recunoscător.

S-ar putea să vă întrebați cât de mult pot fi schimbate anumite reguli, dar nu aveți dreptul să le dictați. Prin urmare, pentru a nu deveni victima unor condiții care nu vă plac, cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să aflați din timp toate informațiile care vă interesează.

Proceduri de igienă înainte de naștere în maternitate:

Până nu demult, în toate maternitățile femeilor li se cerea să facă o clismă și să li se rasă zonele pubiene înainte de a naște. De ce sunt efectuate aceste proceduri și care este atitudinea față de ele acum? S-a considerat că o clismă reduce riscul de contaminare în timpul nașterii din cauza mișcărilor intestinale involuntare, reducând presiunea pe care o întâmpină capul bebelușului când trece prin canalul de naștere.

Acum nu mai există o părere atât de categorică pe această temă: în unele maternități continuă să folosească clismele ca procedură obligatorie, în altele au abandonat această practică. Dacă în cursul zilei înainte de a naște o femeie a avut scaun normal, iar în timpul examinării interne nu se simt fecale dure, nu există pericolul blocării canalului de naștere.

Și totuși există argumente pentru efectuarea acestei proceduri. În primul rând, mișcările intestinale involuntare pot apărea în timpul nașterii. Și deși tampoanele sterile aruncate cu fecale vor proteja nou-născutul de contaminare, tot va adăuga un element neplăcut procesului de naștere.

Dacă clisma se face în ajunul nașterii, cel mai probabil vei fi scutită de acest eveniment, care perturbă atmosfera generală a nașterii. Dacă nu doriți să faceți o clismă în maternitate, efectuați această procedură cu puțin timp înainte de a pleca la maternitate.

În al doilea rând, atunci când se administrează o clismă la începutul contracțiilor, stimulează suplimentar contracțiile uterine, ceea ce crește tonul general activitatea muncii.

O altă procedură prenatală pe care multe femei o consideră controversată este bărbierirea părului pubian și perineal. Se credea că părul din această zonă aduna diverse bacterii care ar putea infecta copilul în timpul nașterii. Acum mulți medici consideră aceste temeri exagerate și nu insistă întotdeauna să se bărbierească. Prin urmare, în loc de bărbierit, zona perineală este spălată cu un lichid bacteriologic special pentru a preveni și a reduce riscul de infecție.

Pe de altă parte, există și argumente pentru efectuarea acestei proceduri. În primul rând, după naștere, medicii examinează perineul femeii pentru a se asigura că este intact și că nu există lacrimi, inclusiv în zona cervicală. Acest lucru este mai ușor de făcut atunci când picioarele nu au păr. În al doilea rând, dacă este nevoie să cusăm lacrimile, chiar și cele mai mici, acest lucru ar trebui făcut pe o suprafață curată a pielii - aceasta este aurie regula medicala.

Prin urmare, dacă medicii din maternitatea dumneavoastră vă recomandă să vă bărbieriți, ascultați-i și încercați din partea voastră să le ușurați munca. Puteți îndepărta părul din zonele perineale și anale, lăsându-l pe zona pubiană. Aflați în prealabil informații despre aceste proceduri în maternitate și puneți-vă de acord asupra opțiunii care vi se potrivește.