Psychosomatyka – co to jest? Do jakich specjalistów należy się zwrócić w sprawie leczenia chorób psychosomatycznych? Jakie choroby zalicza się do chorób psychosomatycznych?

Psychosomatyka od dawna znana jest jako nauka wskazująca związek pomiędzy stanem umysłu i ciała. Tabela chorób oparta na książkach Liz Burbo, Louise Hay i Carole Rietberger pomoże Ci głębiej zrozumieć przesłanki psychologiczne swoje choroby i podążaj drogą powrotu do zdrowia.

W całej historii ludzkości wielcy lekarze, uzdrowiciele, szamani, alchemicy i hermeneuci patrzyli na stan zdrowia z perspektywy metafizycznej. Wszyscy wierzyli, że proces uzdrawiania należy rozpocząć od uzdrowienia duszy, stopniowo przechodząc dalej problemy fizyczne ciała. Sokrates stwierdził także, co następuje: „Nie można leczyć oczu bez głowy, głowy bez ciała i ciała bez duszy”. Hipokrates pisał, że leczenie ciała należy rozpocząć od usunięcia przyczyn, które uniemożliwiają duszy pacjenta wykonanie Boskiego dzieła. Starożytni uzdrowiciele byli zgodni co do tego, że każda choroba fizyczna powstaje w wyniku odłączenia się człowieka od jego duchowej natury. Mieli pewność, że dopiero po wyeliminowaniu chorych z nienaturalnych zachowań i złych myśli, ciało fizyczne chory będzie mógł powrócić do naturalnego stanu równowagi i zdrowia.

Prawie każdy wielki uzdrowiciel opracował własne tabele, na przykładzie których pokazał, że umysł, dusza i ciało muszą koniecznie działać w tandemie. Uzdrawianie człowieka oznacza dołożenie wszelkich starań, aby uwolnić ludzką duszę, pozwolić jej spełnić swoje prawdziwe zadania. Każda osoba ma skorupa energetyczna, który znajduje się nad ciałem fizycznym. Organizm ludzki jest tak wrażliwy na pojawiające się myśli, że jeśli są niezdrowe, natychmiast zaczyna chronić właściciela, powodując rozłączenie pomiędzy fizycznym i duchowym aspektem życia człowieka. Taka luka jest chorobą, więc każdy problem zawsze daje o sobie znać nie tylko w ciele fizycznym, ale także energetycznym.

Te dwa ciała (energetyczne i fizyczne) są bliźniakami, które wzajemnie na siebie wpływają. Dlatego uzdrowienia nie należy utożsamiać z leczeniem. To są zupełnie różne koncepcje. Leczenie działa wyłącznie na poziomie ciała fizycznego, a uzdrawianie dotyczy człowieka na wszystkich poziomach - fizycznym, mentalnym, emocjonalnym i duchowym.

Wpływ problemów psychicznych na zdrowie fizyczne

Do niedawna wszystkie choroby dzieliliśmy na fizyczne i psychiczne. Ale w połowie ubiegłego wieku dr F. Alexander zidentyfikował trzecią klasę chorób - psychosomatyczną. Od tego czasu psychosomatyka leczy i skutecznie leczy choroby ciała spowodowane przyczynami psychologicznymi. Początkowo była to „klasyczna siódemka” chorób, do których zaliczały się zawał mięśnia sercowego, wrzód żołądka, astma oskrzelowa, zapalenie jelita grubego, nadciśnienie, nadczynność tarczycy i cukrzyca. Ale dzisiaj psychosomatyka działa na wszelkie zaburzenia somatyczne spowodowane przyczynami psychicznymi.

Psychosomatyka jako nauka opiera się na następujących stwierdzeniach:

Psychosomatyka pokazuje, że istnieje głęboki związek między chorobami a naszymi myślami, między emocjami i ideami, między przekonaniami a podświadomymi przekonaniami. Przygląda się, jak to wszystko wpływa na ludzką duszę, umysł i oczywiście ciało. Zadaniem tej nauki jest nauczenie człowieka odnajdywania w sobie prawdziwych przyczyn swoich chorób, starannie ukrytych za psychologicznymi maskami. Tabele psychosomatyczne pomagają eliminować problemy cielesne, uwalniając uzdrawiające właściwości duszy.

Dlaczego chorujemy?

Nasze choroby zawsze odzwierciedlają skuteczność interakcji naszego ciała, duszy i umysłu.
Psychosomatyka daje odpowiedź na pytanie jak Ludzkie ciało reaguje na pojawiające się wewnętrzne i wpływy zewnętrzne, czy może się do nich dostosować, dostosować się do nich. Każda choroba wskazuje człowiekowi, że jest coś w jego słowach, czynach, myślach i samym sposobie życia, co uniemożliwia mu bycie prawdziwym sobą. To właśnie ta rozbieżność powoduje zakłócenie normalnego procesu interakcji pomiędzy duszą, umysłem i ciałem.

Psychosomatyka opiera się na przekonaniu, że ukrytym celem każdej choroby jest wysłanie osobie niepokojącego sygnału, że jeśli chce być zdrowy, musi pilnie coś w sobie zmienić. Psychosomatyka mówi ludziom: zmień negatywne i ograniczające myśli, które uniemożliwiają rozwój Twojego ciała i tworzą iluzoryczne postrzeganie siebie. Ból zmusza nas do zastanowienia się, jakie myśli prowadzą do nieprawidłowych postaw. Ale to właśnie błędne postawy prowadzą człowieka do złych działań, decyzji i działań.

Choroba zmusza nas także do radykalnej zmiany trybu życia i przemyślenia nawyków, które zagrażają kondycji fizycznej organizmu. Zwraca uwagę na pilną potrzebę przeprowadzenia trzeźwego przewartościowania relacji z otaczającymi nas ludźmi, a także zakończenia relacji, które niszczą nas emocjonalnie. Czasami choroba pomaga nam w końcu nauczyć się wyrażać, a nie tłumić nasze silne emocje. I to jest cudowne, ponieważ psychosomatyka twierdzi, że tłumienie jakichkolwiek emocji powoduje natychmiastowy cios w nasz układ odpornościowy i nerwowy!

Złe samopoczucie objawia się w naszym organizmie na różne sposoby: nagłe, ostre ataki, przedłużający się ból somatyczny,
napięcie mięśni lub inne oczywiste objawy. Ale bez względu na to, jak się to objawia, psychosomatyka daje człowiekowi jasne zrozumienie potrzeby zrobienia czegoś ze swoją duszą, umysłem i ciałem.

Innym celem każdej choroby jest zwiększenie poziomu świadomości człowieka w zakresie jego potrzeb fizycznych. Zawsze zwraca uwagę na to co dzieje się w naszym organizmie. To prawda, że ​​​​takie sygnały nie zawsze są zauważane natychmiast. Na przykład pod wpływem stresu osoba często zapomina o najbardziej podstawowych potrzebach fizjologicznych, takich jak sen i odpowiednie odżywianie. A potem jego organizm zaczyna stopniowo wzmacniać swój przekaz, objawy stają się coraz bardziej wyraźne. Będzie to robić, dopóki dana osoba nie upora się z istniejącym problemem; na tym właśnie polega pozytywna rola choroby.

Kto jest narażony na problemy psychosomatyczne?

Psychosomatyka twierdzi, że każda choroba odzwierciedla jakość myśli danej osoby. Nasze myślenie określa, kim jesteśmy, kim chcemy być, jak się czujemy w otaczającym nas świecie i jak zdrowi chcemy być. Wszystko wokół nas jest odbiciem naszych myśli: decyzji, działań i słów, tego, jak wchodzimy w interakcje z otaczającymi nas ludźmi, każdą sytuacją życiową, wydarzeniem czy nieoczekiwanym doświadczeniem. Nagła choroba oznacza, że ​​myśli człowieka wkroczyły w walkę z niewypowiedzianymi potrzebami jego duszy i ciała.

Często zdarza się, że myśli kontrolujące nasze zachowanie i determinujące nasze wybory odzwierciedlają idee innych ludzi, a nie nasze własne opinie. Dlatego psychosomatyka uważa, że ​​nasze nawyki, uformowane wzorce zachowań, a także sam tryb życia danej osoby również prowadzą do chorób somatycznych. Współcześni ludzie jedzą hot dogi w biegu, do późna siedzą w Internecie, a następnie biorą tabletki nasenne, aby zapewnić sobie przynajmniej kilka godzin spokojnego snu w nocy. Myśli współczesnych kobiet skupiają się na tym, jak zachować na zawsze szczupłą i młodą sylwetkę. To zmusza je do ciągłego siedzenia na najbardziej różne diety i idź pod skalpel chirurg plastyczny. Narkotyki i alkoholizm stały się w naszym społeczeństwie niemal normą, choć nawet dziecko wie, jak bardzo skracają życie. Nasz mózg tak bardzo uzależnił się od chemii, że przy pierwszej okazji sięgamy po środki uspokajające lub przeciwdepresyjne. Palacze nadal zaciągają się papierosami, chociaż doskonale zdają sobie sprawę, że powoduje to nieodwracalne szkody dla ich zdrowia...

Dlaczego ludzie zachowują się w ten sposób? Bo natura człowieka jest taka, że ​​zawsze łatwiej mu jest nie robić nic, niż coś w sobie zmienić. Okazuje się więc, że nasze zdrowie bezpośrednio zależy od naszych nawyków. Tymczasem najnowsze badania wykazały, że wzorce zachowań odgrywają ogromną rolę w podatności człowieka na różne dolegliwości, w szczególności takie jak depresja, astma, różne choroby układu krążenia, zaburzenia autoimmunologiczne, a nawet onkologia.

Oto wzorce zachowań osób podatnych na poważne choroby somatyczne:

• Nieumiejętność radzenia sobie ze stresem;
• Ciągle pogrążony w swoich osobistych problemach;
• Uczucie niepokoju i przerażające „przeczucie”, że wkrótce wydarzy się coś złego;
• Pesymizm i negatywny światopogląd;
• Pragnienie całkowitej kontroli nad swoim życiem i życiem otaczających Cię osób;
• Niemożność dawania i otrzymywania miłości do ludzi, a także brak miłości własnej;
• Brak radości i poczucia humoru;
• Wyznaczanie nierealistycznych celów;
• Postrzeganie problemów życiowych jako przeszkód, a nie szans na zmianę;
• Wewnętrzny zakaz rzeczy poprawiających jakość życia codziennego;
• Ignorowanie potrzeb organizmu (na przykład brak normalnego odżywiania i brak czasu na odpoczynek);
• Słaba zdolność adaptacji;
• Martwić się opiniami innych ludzi;
• Niemożność otwartego mówienia o swoich przeżyciach emocjonalnych i żądania tego, co konieczne;
• Niemożność utrzymania normalnych granic w komunikacji interpersonalnej;
• Brak sensu życia, okresowe ataki głębokiej depresji;
• Opór wobec wszelkich zmian, niechęć do rozstania się z przeszłością;
• Brak wiary w to, że stres może zniszczyć organizm i spowodować choroby fizyczne.

Oczywiście każdy z nas może rozpoznać siebie w którymkolwiek z tych punktów. Warto zrozumieć, że powyższe cechy behawioralne determinują naszą podatność na choroby tylko wtedy, gdy ujawniają się przez dłuższy okres czasu.

Psychologiczne przyczyny chorób somatycznych

Psychosomatyka identyfikuje 4 główne typy chorób:

1. Choroba psychiczna: umysł wie, że gdzieś w ciele występuje awaria, ale nie może zrozumieć, co to jest;
2. Choroba fizyczna: u osoby rozwija się łatwa do zidentyfikowania choroba, którą można wyraźnie zidentyfikować na podstawie objawów lub wyników badań klinicznych;
3. Choroba psychiczna: Choroba jest postrzegana jako zakłócenie prawidłowego funkcjonowania połączenia umysł-ciało. Odzwierciedla wpływ myślenia na ciało fizyczne;
4. Choroba psychoduchowa: Choroba to globalny kryzys transpersonalny umysłu, duszy i ciała. W takim przypadku konieczne jest zbadanie, jak problemy w pracy i relacjach osobistych wpływają na zdrowie i ogólne samopoczucie.

Obecnie istnieje wiele ogólnodostępnych książek różnych autorów, po których przeczytaniu można rozpocząć pracę nad uzdrawianiem swojego ciała. Z reguły takie książki są wyposażone w szczegółowe tabele, które szczegółowo opisują choroby i ich przyczyny psychologiczne, a także sugerują sposoby przepracowania ich bolesnych stanów. Przedstawiamy Państwu tabelę podsumowującą trzech najsłynniejszych autorów uzdrawiania, którzy są powszechnie znani każdemu, kto interesuje się swoim zdrowiem. Są to założycielka ruchu samopomocy Louise Hay, wybitna psycholog Liz Burbo i intuicjonistka Carol Ritberger. Te niesamowite kobiety wiedzą z pierwszej ręki, jak to jest poważna choroba i niską samoocenę. Udało im się wyleczyć siebie, a teraz przy pomocy swoich stołów pomagają leczyć innym.

Podsumowanie tabeli psychosomatycznej

Choroba lub stan	Liz Burbo	Luiza Hay	Karola Rietbergera
Alergie (jakiekolwiek reakcje alergiczne)	Alergia to sposób na zwrócenie na siebie uwagi, szczególnie w przypadkach, gdy towarzyszą jej trudności w oddychaniu. Taka choroba symbolizuje wewnętrzną sprzeczność. Alergia pojawia się, gdy jedna część osobowości do czegoś dąży, a druga tłumi tę potrzebę: Wstręt do osoby lub sytuacji; Słaba adaptacja do świata; Silna zależność od innych; Chęć zaimponowania; Alergia jako reakcja na zniewagę; Alergia jako obrona przed kimś lub czymś; Miłość do kogoś z jednoczesnym strachem przed zależnością od tej osoby; Nieprawidłowe ustawienia rodzicielskie.	Louise Hay zapewniała, że ​​istnieje świetny sposób na pozbycie się alergii na zawsze. Wystarczy zadać pytanie: „Kogo nienawidzisz?”, a znajdziesz przyczynę swojej alergii. Alergie pojawiają się, gdy dana osoba zaprzecza własną siłę. Możesz zapomnieć o alergiach, jeśli wierzysz, że wszystkie twoje myśli i działania są naprawdę prawidłowe i konieczne.	Alergie to jedna z chorób związanych ze strachem. W ten sposób organizm reaguje na bodziec wewnętrzny lub zewnętrzny, który wywołuje silne emocje. Alergia pojawia się, gdy odczuwasz silny strach o siebie lub swoich bliskich, a także podczas silnej urazy lub złości.
Artroza, zapalenie stawów	Oto, co wskazują problemy ze stawami: Wewnętrzna niepewność, zmęczenie, niezdecydowanie i odmowa działania; Złość i ukryta złość: wobec innych ludzi (artroza) lub wobec siebie (artretyzm); Niechęć do wzięcia odpowiedzialności za swoje błędy. Zamiast tego pacjent woli obwiniać innych; Poczucie niesprawiedliwego traktowania.	Stawy symbolizują ruch. Choroba zwyrodnieniowa stawów lub zapalenie stawów sygnalizuje, że musisz zmienić kierunek, w którym aktualnie się poruszasz.	Problemy ze stawami wskazują na ostre niezadowolenie z życia, siebie, relacji, swojego ciała lub zdrowia: Pacjent jest rozdarty pomiędzy własnymi potrzebami a wymaganiami innych; Zachowanie pasywno-agresywne; wrażliwość emocjonalna; Rozczarowanie w życiu; Ukryta uraza lub intensywna złość, która nie może wyjść na zewnątrz.
Astma	Ta choroba okazuje się prawdziwą wymówką, dlaczego dana osoba nie jest tak silna, jak by sobie tego życzyła: Człowiek chce wiele od życia, bierze więcej, niż naprawdę potrzebuje i daje z trudem; Astma jako wyraz chęci wyglądania na silniejszego; Niemożność właściwej oceny rzeczywistych i potencjalnych możliwości; Pragnienie, aby wszystko było tak, jak chcesz, a gdy coś nie wychodzi – podświadome zwrócenie na siebie uwagi.	Astma symbolizuje strach przed życiem. Astmatyk jest przekonany, że nie ma nawet prawa samodzielnie oddychać. Najczęstsze metafizyczne przyczyny tej choroby: Stłumiona miłość własna; Tłumienie swoich prawdziwych uczuć; Niemożność życia dla siebie; Wysoko rozwinięte sumienie; Rodzicielstwo oparte na nadopiekuńczości lub całkowitej kontroli (częsta przyczyna astmy u dzieci i młodzieży).	Astma sygnalizuje skłonność do lęku. Astmatyk odczuwa ciągły niepokój, boi się, że wkrótce spotka go coś złego. Albo stale martwi się o przyszłość, albo rozpamiętuje negatywne wydarzenia z przeszłości. Dlaczego to występuje? Tłumienie prawdziwych emocji i niemożność wyrażania swoich potrzeb; Silna zależność i uraza w bliskich związkach (poczucie, że partner się „dusi”); Oczekiwanie, że inni ludzie podejmą decyzję, ponieważ nasz własny wybór jest postrzegany jako zły; Silne poczucie winy, ponieważ człowiek myśli, że wszystkie kłopoty są z jego powodu.
Bezsenność	Główną przyczyną bezsenności jest brak zaufania do własnych myśli i decyzji.	Bezsenność objawia się nadmierną emocjonalnością i niepokojem. Przyczyny mogą być następujące: Człowiekowi wszystko wydaje się złe, zawsze czegoś mu brakuje, na przykład czasu lub pieniędzy. Ekstremalne obciążenie pracą i napięcie w życiu codziennym; Niestabilne życie w ciągłym stresie. Taka osoba nie wie, jak odpocząć.	Bezsenność wiąże się z problemami związanymi z zaufaniem i częściej jest to brak zaufania do siebie niż do innych. Trzy główne lęki powodujące bezsenność: 1Strach, który bezpośrednio wiąże się z potrzebą przetrwania (brak ochrony, bezpieczeństwa); Strach, jakiego doświadcza dana osoba przed przyszłymi wydarzeniami i nieznanym (brak kontroli); Strach przed porzuceniem lub porzuceniem (brak miłości);
Zapalenie oskrzeli	Ta choroba płuc wskazuje, że pacjent musi żyć coraz prościej. Nie powinieneś podchodzić tak emocjonalnie do wszystkich konfliktów.	Nerwowa atmosfera i ciągłe konflikty w rodzinie prowadzą do zapalenia oskrzeli. Dzieci, które często cierpią na zapalenie oskrzeli, bardzo odczuwają besztanie rodziców.	Oto najczęstsze przyczyny zapalenia oskrzeli: Długotrwały brak swobody w relacjach emocjonalnych; Zakaz jakiejkolwiek działalności; Niemożność samorealizacji.
Wypadanie włosów (łysienie)	Włosy zaczynają wypadać, gdy doświadczają poważnej utraty i strachu przed utratą: Poczucie całkowitej bezradności w danej sytuacji; Taka rozpacz, że człowiek jest dosłownie gotowy „wyrwać wszystkie włosy”; Obwinianie siebie za podjęcie złej decyzji, która później doprowadziła do straty lub straty.	Wypadanie włosów występuje u osób, które nadmiernie martwią się o swoją sytuację finansową lub zwracają uwagę na to, co powiedzą ludzie wokół nich.	Ostry stres związany zarówno z błędnymi decyzjami, jak i działaniami innych osób, na które nie można wpłynąć.
Zapalenie zatok	Oddech symbolizuje życie, więc zatkany nos oznacza wyraźną niemożność życia w pełni i radośnie.	Zatkany nos wskazuje, że jego właściciel nie może znieść określonej osoby, sytuacji lub rzeczy.	Choroba ta występuje również u tych, którzy tłumią prawdziwe uczucia, ponieważ nie chcą cierpieć lub odczuwać cierpienia bliskiej osoby.
Nieżyt żołądka	Choroba ta powoduje doświadczanie intensywnego gniewu bez możliwości jego wyrażenia.	Zapalenie błony śluzowej żołądka jest spowodowane przedłużającą się niepewnością i poczuciem zagłady.	Zapalenie błony śluzowej żołądka wskazuje na silne przeciążenie emocjonalne w relacjach z innymi. Zastanów się, kogo tak bardzo nie możesz „przetrawić”?
Hemoroidy	Hemoroidy rozwijają się w wyniku przeżywania ciągłego strachu i stresu emocjonalnego, o którym nie chce się rozmawiać ani pokazywać. Choroba ta objawia się u tych, którzy nieustannie zmuszają się do zrobienia czegoś, na przykład w sferze materialnej. Na przykład pacjent zmusza się do robienia tego, czego nie chce lub idzie do pracy, której nie lubi.	Choroba ta jest spowodowana kilkoma przyczynami: Strach, że nie uda się zdążyć w określonym czasie; Silny gniew, nie do końca doświadczony w przeszłości; Intensywny strach przed separacją; Bolesne uczucia wobec kogoś lub czegoś.	Hemoroidy świadczą o pewnej nieczystości duszy. Jak często oddajesz się „nieczystym” myślom lub działaniom?
Opryszczka	Istnieje kilka rodzajów tej choroby. Opryszczka jamy ustnej jest spowodowana następującymi przyczynami: Potępianie wszystkich przedstawicieli płci przeciwnej na podstawie negatywnych doświadczeń w komunikacji osobistej; Określona osoba lub sytuacja jest obrzydliwa; Opryszczka jako sposób na uniknięcie pocałunków, ponieważ bliska osoba rozgniewała Cię lub upokorzyła; Powstrzymywanie gniewnych słów. Złość zdaje się „wisieć” na ustach. Opryszczka narządów płciowych jest spowodowana następującymi przyczynami: Ból psychiczny spowodowany złym podejściem do siebie życie seksualne. Musimy ponownie rozważyć nasze podejście do seksu i przestać tłumić potrzeby seksualne; Twórcza stagnacja. Kreatywność i seks są ze sobą powiązane w najbardziej bezpośredni sposób.	Opryszczka jamy ustnej pojawia się na skutek potępiania, oszczerstw, przekleństw i „jęczenia w życiu codziennym”. Opryszczka pojawia się na górnej wardze - osoba doświadcza podobnych uczuć w stosunku do innych. Opryszczka na dolnej wardze to samoupokorzenie.	Przyczyny opryszczki wszystkich typów: Istnienie w ciągłym rozczarowaniu i niezadowoleniu; Stała drobna kontrola nad wszystkim (zadaniami, ludźmi, sobą itp.); Wściekłość z powodu pozbawienia wsparcia lub pieniędzy; Krytyka i bezlitosny stosunek do siebie aż do zachowań autodestrukcyjnych.
Ból głowy	Głowa odzwierciedla poczucie własnej wartości i stosunek człowieka do samego siebie. Ból głowy (szczególnie z tyłu głowy) wskazuje, że dana osoba „bije się” niską samooceną i wyrzutami: Przypisywanie sobie wszelkiego rodzaju niedociągnięć, Obwinianie siebie za głupotę; Stawianie sobie nadmiernych wymagań: Ciągłe niedocenianie siebie; Pomniejszanie swych zasług.	Bóle głowy są częste u osób, które nie wierzą w swoje możliwości i siłę: W wyniku zbyt surowego wychowania w dzieciństwie; Słaba adaptacja do świata zewnętrznego; Nadmierna samokrytyka; Intensywny strach doświadczany w przeszłości.	Ból głowy jest konsekwencją odrzucenia siebie lub sytuacji, której nie można zmienić, ale nie można jej wyeliminować. Bóle głowy pojawiają się również, gdy próbują manipulować osobą, ale on podświadomie się temu opiera.
Gardło	Ból gardła towarzyszący trudnościom w oddychaniu – brak wyraźnych aspiracji życiowych; Poczucie presji – ktoś zmusza Cię do powiedzenia lub zrobienia czegoś. Uczucie, jakby ktoś „trzymał cię za gardło”; Ból gardła pojawiający się przy połykaniu to bardzo silna emocja lub niechęć do zaakceptowania nowej osoby, sytuacji czy pomysłu. Zadaj sobie pytanie: „Jakiej sytuacji życiowej nie mogę po prostu przełknąć?”	Problemy z gardłem wskazują, że dana osoba uważa się za ofiarę i zajmuje pozycję „biednego i nieszczęśliwego”;	Ból gardła uniemożliwiający mówienie – strach przed osobistym wyrażeniem swoich uczuć. Ból ten sygnalizuje również, że dana osoba znajduje się pod dużą presją ze strony innych ludzi.
Depresja	Metafizyczne przyczyny depresji: Nieodparte pragnienie wyrażania miłości i bycia kochanym; Wycofanie się z powodu zdrady lub rozczarowania; Niechęć do uczestniczenia w procesie życiowym; Życie jest postrzegane jako zbyt trudne, zbyt trudne lub niewarte wysiłku. Wewnętrzna pustka; Nieumiejętność prawidłowego okazywania emocji.	Ten stan psychiczny wskazuje, że dana osoba nie chce kontrolować tego, co się dzieje. Po prostu reaguje na sytuacje, zamiast kierować podróżą swojego życia. Przestań wierzyć, że wszystko jest przeciwko tobie i że prawdziwe życie nie jest tak dobre, jak się wydaje.	Osoba w depresji jest przekonana, że ​​ludzie i życie w ogóle nie spełniają jej oczekiwań. Czuje, że nie ma do kogo zwrócić się o wsparcie emocjonalne. Czuje się samotny i uważa się za ofiarę okoliczności.
Żołądek	Każda choroba żołądka wiąże się z niemożnością prawdziwego zaakceptowania pewnych osób lub sytuacji. Co jest tak „nie w twoim guście”? Dlaczego odczuwasz taką wrogość i strach?	Problemy żołądkowe wskazują na opór wobec nowych pomysłów. Pacjent nie chce lub nie wie, jak dostosować się do otaczających go ludzi i sytuacji, które nie odpowiadają jego stylowi życia, planom i przyzwyczajeniom.	Chory żołądek wskazuje również na silną krytyczność wewnętrzną, która uniemożliwia słuchanie sygnałów swojej intuicji.
Zęby	Stan zębów pokazuje, jak człowiek „przeżuwa” pojawiające się okoliczności, myśli i pomysły. Chore zęby zdarzają się u osób niezdecydowanych i zalęknionych, z których nie potrafią wyciągać wniosków sytuacje życiowe. Problemy z zębami symbolizują także codzienną bezradność i niemożność „odreagowania” i stanięcia w obronie siebie.	Zdrowe zęby oznaczają dobre decyzje. Wszelkie problemy z zębami objawiają się długotrwałym niezdecydowaniem i brakiem zdolności do introspekcji przy podejmowaniu decyzji.	Wszelkie choroby zębów są skutkiem popełnionego zła, agresji lub po prostu złych myśli: Zęby zaczynają boleć, jeśli ktoś chce komuś zrobić krzywdę; Próchnica to niski poziom energii danej osoby z powodu „żużlowania”.
Udar	Udar mózgu jest spowodowany długą naprzemiennością silnych wzlotów i upadków emocjonalnych: Człowiek doświadcza mieszanych uczuć: czuje się na szczycie świata, a potem na jego dnie; Stały negatywne myśli które zaburzają postrzeganie świata.	Poczucie, że świat jest niebezpieczny, a udar to nieudana próba zapanowania nad nim; Tajemniczość charakteru i tłumienie uczuć; Charakter wybuchowy; Koncentracja na problemie, a nie na jego rozwiązaniu.	Udar mózgu jest spowodowany silnym niepokojem, drażliwością i nieufnością do ludzi: Asertywny i dominujący charakter; Strach przed nieznanym; Potrzeba kontrolowania wszystkiego; Strach o przetrwanie; Reakcja na zdradę.
Kaszel	Kaszel wskazuje na problemy emocjonalne u danej osoby: Ciężka drażliwość wewnętrzna; Silna samokrytyka.	Kaszel odzwierciedla chęć powiedzenia wszystkim w pobliżu: „Posłuchajcie mnie! Zwróć na mnie uwagę! Kaszel sygnalizuje także, że organizm przechodzi proces „utraty” energii lub zachodzą istotne zmiany w stanie emocjonalnym.	Główne przyczyny kaszlu: Nagły kaszel jest potężnym ciosem w dumę; Uporczywy okresowy kaszel – strach przed komunikacją.
Jelita	Choroby jelito cienkie: Niezdolność do dostrzegania rzeczy, które mogą być przydatne w życiu codziennym. Trzymanie się drobnych szczegółów zamiast podejścia do sytuacji globalnie. Przestań robić słonia z małej muchy! Choroby jelita grubego: lgnięcie do niepotrzebnych, przestarzałych przekonań lub myśli (przy zaparciach), odrzucanie pożytecznych pomysłów (przy biegunce). Wyrażone sprzeczności życiowe, których człowiek nie jest w stanie przetrawić.	Jelita wskazują na silny samokrytycyzm, perfekcjonizm i w rezultacie niespełnione oczekiwania: Irytacja w każdej sytuacji, odmowa zobaczenia w niej pozytywnej strony; Wielkie ambicje, które rzadko się spełniają; Osoba stale siebie krytykuje, ale ma trudności z „trawieniem” zmian.	Problemy jelitowe wskazują na stres i chroniczny niepokój: Nerwowość i niepokój. Strach przed porażką; Pragnienie kontrolowania wszystkiego; Ukrywanie swoich myśli i uczuć. Strach przed działaniem, władzą, siłą; Strach przed agresywnymi działaniami innych osób lub nieodpowiednimi sytuacjami.
Krwawienie z nosa	Krwawienie z nosa pojawia się, gdy dana osoba czuje się zirytowana lub smutna. Jest to rodzaj przejawu stresu emocjonalnego. Krwawienie z nosa pojawia się, gdy człowiek chce płakać, ale nie pozwala sobie na to. Pojedynczy przypadek krwawienia z nosa wskazuje na utratę zainteresowania bieżącymi zajęciami. Krew z nosa jest powodem do zaprzestania takich działań.	Krwawienie z nosa wiąże się z niezaspokojonymi potrzebami: Ogromna potrzeba uznania lub poczucie, że nie jesteś zauważany; Brak miłości partnerskiej; Krwawienie z nosa u dzieci to niezaspokojona potrzeba rodzicielskiej miłości.	Krew jest symbolem radości. Krwawienie z nosa to sposób wyrażania smutku i potrzeby miłości. W przypadku braku uznania radość opuszcza ciało w postaci krwawienia z nosa.
Nadwaga	Nadmierna nadwaga chroni przed każdym, kto wymaga od człowieka zbyt wiele, wykorzystując jego nieumiejętność powiedzenia „nie” i skłonność do brania na siebie wszystkiego; Poczucie wciśnięcia pomiędzy bliskimi i wyrzeczenie się własnych potrzeb; Podświadoma niechęć do bycia atrakcyjnym dla osób odmiennej płci wynikająca z obawy przed odrzuceniem lub niemożnością powiedzenia „nie”. 4Pragnienie zajęcia miejsca w życiu, które wydaje się nieprzyzwoite lub niezdrowe.	O czym świadczy nadwaga? Uczucie strachu, silna potrzeba ochrony i niechęć do odczuwania ból serca. Poczucie bezradności lub niechęci do siebie. Jedzenie działa tutaj jak stłumione pragnienie samozagłady.	Nadwaga zależy od wielu czynników, jednak zazwyczaj osoba cierpiąca na otyłość już w dzieciństwie doświadcza wielu kłopotów i upokorzeń. Jako dorosły boi się, że ponownie znajdzie się w wstydliwej sytuacji lub postawi w takiej sytuacji innych. Jedzenie zastępuje duchową pustkę.
Migrena	Migrena jako poczucie winy podczas próby wypowiadania się przeciwko ważnym dla Ciebie osobom. Człowiek zdaje się żyć w cieniu; Problemy w życiu seksualnym, ponieważ osoba tłumi swoją kreatywność.	Migrena to choroba urodzonych perfekcjonistów. Człowiek stara się „kupić” miłość innych dobrymi uczynkami. Ale jednocześnie nie jest gotowy tolerować bycia prowadzonym.	Choroba ta świadczy o nadmiernych ambicjach, wymaganiach i samokrytyce. Przewlekła migrena wskazuje na wrażliwość na krytykę, lęk i tendencję do tłumienia emocji. Ciągły lęk zostać porzuconym lub odrzuconym.
Mięśniaki macicy	Wszystko problemy ginekologiczne problemy związane z macicą należy postrzegać jako naruszenie akceptacji i brak schronienia. Mięśniaki macicy są symbolem tego, że kobieta podświadomie pragnie mieć dziecko, ale strach powoduje fizyczną blokadę w jej organizmie; Złość na siebie, że nie stworzyłam dobrych warunków do narodzin dziecka.	Kobieta z mięśniakami macicy nieustannie wysuwa różne pomysły, nie pozwalając im w pełni dojrzeć. Może też winić siebie za to, że nie potrafi stworzyć porządnego domu rodzinnego.	Mięśniaki macicy można postrzegać jako swego rodzaju wysypisko złości, urazy, wstydu i rozczarowania skierowane na samą siebie: Uosabia wszystkie dawne traumy psychiczne, a także poczucie opuszczenia, zdrady i niską samoocenę. Problemy z poczuciem atrakcyjności i poczuciem własnej wartości. Ciągła chęć udowodnienia czegoś, próba zdobycia akceptacji i szacunku.
Drozd (kandydoza)	Choroba ta świadczy o obawach o własną czystość duchową. Kandydoza jest także przejawem doświadczonej i stłumionej złości skierowanej na partnera seksualnego.	Drozd symbolizuje wewnętrzną złość na siebie za podjęcie złych decyzji. Kobieta jest pesymistką nastawiona do życia i za swoje nieszczęścia obwinia nie siebie, ale innych ludzi. Czuje się bezradna, zirytowana lub zła.	Kandydoza jest odzwierciedleniem stresu emocjonalnego spowodowanego problemami w relacjach osobistych, zwłaszcza w relacjach z matką. Poczucie, że nie ma wsparcia, szacunku i miłości. Stosunek do świata objawia się goryczą i złością na cały świat.
Katar, zatkany nos	Katar pojawia się, gdy jesteś zdezorientowany w obliczu trudnej sytuacji. Poczucie, że sytuacja „atakuje” osobę, może mu się nawet wydawać, że „brzydko pachnie”. Zatkany nos może również symbolizować nietolerancję wobec określonej osoby, rzeczy lub sytuacji życiowej; Zatkany nos to niemożność cieszenia się życiem i tłumienie prawdziwych uczuć w obawie przed mocnymi przeżyciami.	Nos symbolizuje akceptację własnej osobowości. Dlatego katar jest zawsze prośbą o pomoc, wewnętrznym krzykiem organizmu.	Osoba może dostać kataru z powodu podświadomych obliczeń. Na przykład, że zostawią Cię w spokoju ze strachu przed zarażeniem. Jeśli problemy z nosem w zamkniętej przestrzeni w pobliżu innych osób - słaba adaptacja społeczna.
Onkologia	Onkologia ma wiele przyczyn, ale w większości przypadków jest spowodowana głęboko wbitą w siebie urazą. Rak psychogenny dotyka introwertycznych ludzi monogamicznych, którzy doświadczyli pozbawionego radości dzieciństwa. Osoby takie są bardzo ofiarne i często wykazują silną zależność od partnera lub okoliczności życiowych (emocjonalnych, materialnych lub psychicznych). Ludzie wokół nich charakteryzują takich ludzi jako bardzo dobrych i odpowiedzialnych.	Choroby onkologiczne występują u osób, które przedkładają potrzeby emocjonalne innych nad własne. Tego typu zachowanie zachęca do męczeństwa i jest podsycane strachem przed porzuceniem i odrzuceniem.	Rak to choroba „dobrych ludzi”. Największą predyspozycję do tego obserwuje się w trzech przypadkach: Tłumiąc swoje uczucia i pragnienia emocjonalne; Kiedy próbujesz z całych sił unikać konfliktów (nawet na własną szkodę); Niemożność poproszenia o niezbędną pomoc, ponieważ istnieje silny strach przed byciem ciężarem.
Zatrucie (zatrucie)	Wewnętrzne zatrucie jest sygnałem organizmu, że życie jest zatrute niezdrowymi myślami. Zatrucie zewnętrzne to nadmierne narażenie na wpływy zewnętrzne lub podejrzenie, że dana osoba „zatruwa” życie.	Odurzenie wskazuje na uporczywe zaprzeczanie jakimkolwiek pomysłom, a także strach przed wszystkim, co nowe.	Zatrucie pokazuje, że organizm kategorycznie nie akceptuje narzuconego mu stylu życia.
Wątroba	Wątroba, niczym naturalny rezerwuar, kumuluje tłumioną latami złość. Problemy z wątrobą pojawiają się, gdy odczuwasz złość, rozczarowanie i niepokój. Osoba ta w ogóle nie wie, jak być elastycznym. Nie stara się dostosować do sytuacji, bo boi się konsekwencji, boi się utraty tego, co ma. Zaburzenia wątroby wskazują na nieświadomą depresję.	Choroba wątroby symbolizuje opór wobec wszelkich zmian i uczuć, takich jak intensywna złość, strach i nienawiść.	Wątroba jest magazynem silnych uczuć i złości. Chora wątroba wskazuje na oszukiwanie siebie i ciągłe skargi: Choroby wątroby diagnozuje się u osób zgorzkniałych i nieufnych, u tych, którzy wierzą, że inni wykorzystują je do własnych celów; Intensywny strach przed utratą czegoś (pieniędzy, pracy, majątku lub zdrowia); Skłonność do cynizmu, podejrzeń, paranoi i uprzedzeń.
Trzustka (zapalenie trzustki)	Choroba ta pojawia się po silnych uczuciach związanych z niedawnym wydarzeniem lub silnej złości z powodu niespełnionych oczekiwań.	Zapalenie trzustki jest konsekwencją nadmiernego martwienia się o rodzinę.	Trzustka jest narządem emocji, a problemy z nią świadczą o silnym napięciu emocjonalnym.
Nerki	Naruszenie równowagi psychicznej i emocjonalnej. Brak osądu lub niezdolność do podejmowania decyzji w celu zaspokojenia potrzeb; Odmiedniczkowe zapalenie nerek - poczucie ostrej niesprawiedliwości; Silna podatność na wpływy innych ludzi; Zaniedbanie własnych interesów.	Choroba nerek wskazuje na ostre rozczarowanie, ciągłą krytykę i doświadczenie porażki. Ostre odmiedniczkowe zapalenie nerek jest reakcją na wstyd, podobną do tej obserwowanej u małych dzieci. Niemożność samodzielnego zrozumienia, co jest dobre, a co złe.	Choroby nerek występują u osób wrażliwych i emocjonalnych, które zbytnio martwią się o swoich bliskich. Poczucie niemożności lub bezsilności w działaniu lub w relacjach międzyludzkich.
Mały z tyłu	Strach przed biedą i doświadczenie niekorzystnej sytuacji materialnej. Ból dolnej części pleców wskazuje na podświadome pragnienie posiadania, aby poczuć się pewnie; Ciągła potrzeba robienia wszystkiego samodzielnie, do granic swoich możliwości; Niechęć do proszenia innych o pomoc, ponieważ odmowa powoduje silny ból psychiczny.	Dolna część pleców jest bezpośrednio związana z poczuciem winy. Cała uwaga takiej osoby jest stale skupiona na tym, co pozostało w przeszłości. Ból w dolnej części pleców wyraźnie sygnalizuje innym: „Muszę zostać sam i sam!”	Niemożność okazania duchowości, silny strach związany z wyrażaniem siebie. Brak finansów i czasu, a także obawa związana z przetrwaniem.
Zapalenie prostaty	Prostata symbolizuje twórcze i konstruktywne zdolności mężczyzny w ciele. Choroby tego narządu świadczą o poczuciu bezsilności i bezradności. Zmęczony życiem.	Problemy z prostatą wskazują mężczyźnie, że nie powinien próbować kontrolować absolutnie wszystkiego. Znaczenie zapalenia gruczołu krokowego polega na pozbyciu się wszystkiego, co stare i stworzeniu czegoś nowego.	Mężczyzna cierpiący na zapalenie gruczołu krokowego uważa się za zbyt samowystarczalnego i nie uważa za konieczne poleganie na kimś. Nie pozwala sobie na okazywanie emocji, bo odbiera je jako słabość. Największym wstydem jest dla niego nieumiejętność poradzenia sobie z odpowiedzialnością i niemożność spełnienia czyichś oczekiwań.
Pryszcze	Pryszcze na twarzy wskazują na nadmierną troskę o zdanie innych ludzi. Niemożność bycia sobą. Pryszcze na ciele wskazują na silną niecierpliwość, której towarzyszy lekka drażliwość i ukryty gniew. Część ciała, w której się pojawiają, wskazuje obszar życia, który powoduje taką niecierpliwość.	Wysypki na twarzy symbolizują stosunek człowieka do świata, na przykład niezgodę z samym sobą lub brak miłości własnej.	Trądzik na twarzy pojawia się, gdy dana osoba boi się „stracić twarz”, na przykład popełnić błąd w ważnej sytuacji. Jego wyobrażenia o sobie są szkodliwe i błędne. Nastolatkom często pojawia się trądzik na ciele i twarzy, gdy przechodzą przez okres samoidentyfikacji.
Łuszczyca	Osoba cierpiąca na taką chorobę chce „zmienić swoją skórę”, całkowicie się zmienić, ponieważ odczuwa silny dyskomfort. Boi się przyznać do swoich braków, słabości i lęków, zaakceptować siebie bez wstydu i obawy przed odrzuceniem.	Łuszczyca odzwierciedla strach przed możliwym przestępstwem. Choroba ta wskazuje na utratę samoakceptacji i odmowę wzięcia odpowiedzialności za przeżywane uczucia.	Łuszczyca jest odbiciem nienawiści do siebie zmieszanej z litością. Wewnętrzne przekonanie, że wszystko idzie źle. Desperacja i próba izolacji, unikanie kontakty społeczne i intensywne użalanie się nad sobą.
Cukrzyca	Diabetycy są bezbronni i mają wiele pragnień. Martwią się, że każdy „dostanie kawałek chleba”. Ale mają wewnętrzną zazdrość, jeśli nagle ktoś dostanie więcej od nich. Mają intensywność aktywność psychiczna, za którym kryje się smutek i niezaspokojona potrzeba czułości i czułości. Cukrzyca u dziecka rozwija się przy braku zrozumienia ze strony rodziców. Choruje, żeby zwrócić na siebie uwagę.	Diabetycy żyją przeszłością, dlatego odczuwają duże niezadowolenie z życia, niską samoocenę i brak poczucia własnej wartości.	Poczucie, że słodycz życia ciągle umyka. Psychologiczne przyczyny cukrzycy zawsze kojarzą się z poczuciem braku czegoś: szczęścia, pasji, radości, dobrobytu, nadziei czy umiejętności cieszenia się prostymi przyjemnościami życia.
Zawał serca	Osoba sama wywołuje atak serca, próbując pozbyć się przepływu emocji, które pozbawiają go radości życia. Jest sceptyczny wobec wszystkiego i nikomu nie ufa. DO zawał serca prowadzi do strachu związanego z przetrwaniem i strachu przed nieznanym.	Serce jest organem radosnego przyjmowania świata. Nadmierna radość, a także długotrwale tłumione i odrzucane przejawy radości prowadzą do chorób serca.	Zawały serca zdarzają się u osób żyjących w długotrwałym stresie. Należą do typu behawioralnego A: agresywnego, pobudliwego, wymagającego i niezadowolonego. Ci ludzie nieustannie próbują wszystko kontrolować. Osiągają sukces w życiu dzięki intensywnej walce, ale w środku czują urazę i urazę, że muszą utrzymywać swój dom.
Temperatura	Tłumiona złość.	Tłumiona wściekłość i ostra uraza.	Frustracja lub uczucie energetycznego brudu.
Zapalenie pęcherza	Ta choroba zawsze oznacza wielkie rozczarowanie. To tak, jakby człowiek palił się od środka przez coś, czego otaczający go ludzie nie zauważają. Nie rozumie dobrze, co się dzieje, dlatego zachowuje się bardzo niekonsekwentnie. Oczekuje zbyt wiele od bliskich mu osób, przez co dosłownie pali go wewnętrzny gniew.	Zapalenie pęcherza odzwierciedla stan niepokoju, trzymanie się starych pomysłów, złość i strach przed uzyskaniem całkowitej wolności.	Zapalenie pęcherza moczowego jest spowodowane urazą i izolacją. Wycofanie się i izolacja towarzyszące tej chorobie wynikają ze strachu przed otrzymaniem nowego przestępstwa.
Szyja	Ból szyi jest oznaką ograniczonej elastyczności wewnętrznej. Szyja boli, gdy dana osoba nie chce realistycznie postrzegać sytuacji, ponieważ nie jest w stanie jej kontrolować. Sztywna szyja nie pozwala się rozglądać - w związku z tym osoba boi się zobaczyć lub usłyszeć, co dzieje się za jego plecami. Po prostu udaje, że sytuacja go niepokoi, chociaż w rzeczywistości bardzo się martwi.	Szyja symbolizuje elastyczne myślenie i zdolność widzenia tego, co dzieje się za twoimi plecami. Ból szyi – niechęć do rozważenia różnych stron sytuacji, silny upór i brak rozsądnej elastyczności w zachowaniu i myśleniu.	Fizyczne ograniczenie ruchów szyi to upór i obojętność na ludzkie radości i smutki. Ból szyi - osoba często postępuje źle, celowo ignorując istniejącą sytuację. Taka pozorna obojętność pozbawia człowieka elastyczności.
Tarczyca	Tarczyca jest bezpośrednio związana z silną wolą człowieka i jego zdolnością do podejmowania świadomych decyzji, to znaczy umiejętnością budowania życia zgodnie ze swoimi pragnieniami, rozwijania indywidualności.	Zwiększyć Tarczyca wskazuje, że człowiek dławi się ukrytym gniewem i oburzeniem, dosłownie ma gulę w gardle. Słaba aktywność tarczycy – strach przed obroną swoich interesów i niechęć do mówienia o własnych potrzebach.	Poczucie niższości i użalanie się nad sobą. Postrzeganie siebie jako osoby innej niż wszyscy, poczucie bycia „czarną owcą”. Tendencja do tłumienia emocji i skrytego zachowania.

Uważnie studiując tę ​​tabelę, możesz znaleźć przyczynę swojej choroby fizycznej. Jeśli opinie trzech autorów na temat przyczyny danej choroby znacznie się od siebie różnią, zalecamy posłuchać swojej intuicji. W każdym razie główną funkcją takich stołów jest nauczenie człowieka świadomości swoich myśli i potrzeb, słuchania sygnałów własnego ciała. Cóż, potem możesz zacząć się leczyć.

Jak możesz się wyleczyć?

Słowo „uzdrowienie” pochodzi od słowa „całość”. A cały zawsze znaczy zdrowy. Jak możesz się wyleczyć? Wyobraź sobie, że Twoje myśli są Twoim wewnętrznym przewodnikiem, a uczucia rodzajem barometru. Po zidentyfikowaniu przekonań, które doprowadziły Cię do konkretnej choroby, zrozumiesz, że każda choroba ma swoje specjalne ukryte znaczenie. Co najważniejsze, ważne jest, abyś wierzył, że twoja dusza ma niesamowity potencjał uzdrawiania.

Uzdrowienie zawsze zaczyna się od duszy. Jego zadaniem jest uczynienie człowieka lepszym niż był przed chorobą, przywracając „integralność” organizmu. Nasze zdrowie to przede wszystkim harmonia elementów fizycznych, psychicznych, emocjonalnych i duchowych. Tylko zmieniając swój światopogląd i styl życia, znajdziesz się na ścieżce do zdrowia.

Zdrowie zawsze zaczyna się od świadomości problemu, a kończy na zmianie. Najpierw człowiek musi uświadomić sobie swoje nawyki i strefy komfortu, a następnie całkowicie pozbyć się niezdrowych zachowań, nawet jeśli towarzyszy im poczucie bezpieczeństwa lub pomaga nie wyróżniać się w tłumie. Zdrowie wymaga od nas aktywnej i stałej, samodzielnej opieki nad swoim organizmem.

Trzy główne cele uzdrawiania to zdrowy obraz samego siebie, zdrowe myśli i zdrowe relacje. Wpuść do swojej duszy miłość i współczucie, akceptację i aprobatę, cierpliwość i tolerancję. Uwolnij się od przeszłości i zacznij tworzyć swoje życie na nowo. Powrót do zdrowia to długi proces, na który składa się wszystko: śmiech i łzy, zabawa i dziecięca spontaniczność. Czasami powrót do zdrowia jest trudny i bolesny, ponieważ nasze ciało nieustannie ciągnie nas z powrotem do naszego zwykłego sposobu życia i myślenia. Ale jeśli będziesz wytrwały, wkrótce będziesz zaskoczony, jak bogate stało się twoje nowe życie.

Rekonwalescencja to sposób na życie, więc niech każdy dzień będzie uzdrawianiem!

Model uzdrawiania Carol Rietberger

Carol Rydberger w swoich książkach o samoleczeniu napisała, że ​​żadna choroba w naszym organizmie nie pojawia się bez powodu. Zawsze wskazuje na nagromadzenie energii negatywnych emocji (w narządach, gruczołach i mięśniach), a także lęków i postaw (w kręgosłupie). Bardzo ważne jest, aby znaleźć pierwotną przyczynę choroby fizycznej, a następnie ją wyeliminować, czego nie da się zrobić bez zmiany sposobu myślenia.

Carol Rietberger zaproponowała 4 kroki w swoim modelu uzdrawiania, które obejmują ocenę, lekcje, działanie i uwolnienie. Poniższe kroki są łatwe do wykonania, można je zastosować w każdej sytuacji i są łatwe do zrozumienia. Ale wpływ, jaki wywierają na człowieka, jest niesamowity. Spróbuj sam!

Pierwszy krok (ocena). Na tym etapie przeprowadzana jest autodiagnoza, która skupia uwagę pacjenta na stylu życia. Zadbaj o to, aby dbać o swoje zdrowie i aby Twoje ciało fizyczne nie cierpiało z powodu stresu. Ocena stanu intelektualnego daje osobie możliwość śledzenia jakości swoich myśli. Ocena swojego stanu emocjonalnego pozwala zidentyfikować rany psychiczne i zobaczyć, jakie lęki im odpowiadają. Stopień kondycja fizyczna umożliwia sprawdzenie odczuć ciała.

Krok drugi (lekcje). Choroba zmusza człowieka do zastanowienia się, dlaczego myśli i zachowuje się w taki sposób. Dzięki chorobie dowiadujemy się więcej o naszej osobowości, a także o naszych najgłębszych przekonaniach, lękach, mocnych i słabych stronach, poczuciu własnej wartości i postrzeganiu siebie. Choroba popycha nas do zmian, odkrywania własnych możliwości i uczenia się
zamień toksyczne sytuacje w uzdrawiające. Naucz się lekcji, jaką daje ci choroba!

Krok trzeci (Działania). Na tym etapie człowiek zaczyna wprowadzać w życie to, co zdał sobie sprawę na etapie lekcji. Zaczynamy bezpośrednio poprawiać swoje zdrowie i zachwycać się zmianami w postrzeganiu siebie. Człowiek uwalnia się z więzów przeszłości i zaczyna działać w teraźniejszości!

Krok czwarty (Wyzwolenie). Ten etap uczy człowieka żyć radośnie, bez bólu i cierpienia, które były spowodowane ranami psychicznymi. Uwolniwszy się od błędów samooceny, człowiek zaczyna rozumieć, kim naprawdę jest i zdaje sobie sprawę, co może osiągnąć. Uwalniając się od przeszłości, pozbywamy się wszystkiego, co niepotrzebne i tworzymy nowe myśli, nowe zachowania, nowe życie i nowe potrzeby duszy, umysłu i ciała.

Codzienna praca nad sobą

Kiedy psychosomatyka na stałe zagości w Twoim życiu, zrozumiesz, że jest to nie tylko nauka, ale także sposób na życie. Uzdrowienie następuje cały czas, a nie tylko wtedy, gdy nagły ból lub choroba nas przeraża, zwiastując coś strasznego. Jeśli chcesz cieszyć się pełnią, zdrowym życiem, naucz się godzić wydarzenia zewnętrzne z potrzebami swojej duszy. Niech Twoje myśli odzwierciedlają Twoje prawdziwe potrzeby, a nie pragnienia i wymagania innych ludzi. Tylko organizując swoje myśli, zapewnisz sobie doskonałe zdrowie. Aby pokonać chorobę, trzeba zajrzeć w głąb siebie i znaleźć tam niezdrowe myśli. Nawet jeśli jesteś całkowicie zdrowy, w celu zapobiegania okresowo analizuj wszystko, o czym myślisz.

Zacznijmy od przykładów:

1. Rodzice zwrócili się do lekarza, ponieważ dziecko nagle zaczęło tracić słuch. Dziewczyna po prostu ogłuchła. Po zbadaniu dziecka medycyna znalazła się w ślepym zaułku, ponieważ nie było przyczyny utraty słuchu. Jak się jednak okazało, powód był ukryty znacznie głębiej. Mama i tata w ogóle się ze sobą nie dogadywali. W rodzinie codziennie dochodziło do skandalów, rodzice nie tylko krzyczeli na siebie, ale wściekle krzyczeli. Wydawałoby się, że dla dziecka ten stan Powinno to stać się normą, ale tak nie jest. Dziecko na poziomie podświadomości nie chciało słyszeć krzyków i przekleństw najbliższych mu osób. To wtedy zaczęła się rozwijać głuchota. Mama, dowiedziawszy się o diagnozie córki i przyczynie choroby, była niezwykle podekscytowana. Rodzicom udało się złagodzić swoje ambicje. I oto cud, z czasem słuch dziecka zaczął się poprawiać.
2. Kobieta skarżyła się na duszność. Bez powodu brakowało jej tchu, nie miała reakcji alergicznych ani astmy oskrzelowej. Było jej niedobrze określony czas dni. Lekarze nie potrafili postawić diagnozy. Psychoterapeuta był w stanie ustalić przyczynę choroby. Było ukryte w odległej młodości. Był to strach, który przerodził się w fobię i spowodował chorobę fizyczną.

Podobnych przykładów można podać wiele. To jest ta sama choroba psychosomatyczna.

Psychosomatyka - (przetłumaczona z greckiego - dusza i ciało), dziedzina medycyny i psychologii badająca przyczyny psychologiczne, w wyniku których u człowieka mogą rozwinąć się choroby fizjologiczne (somatyczne). Innymi słowy, z powodu stresu lub zaburzeń psychicznych u człowieka może rozwinąć się każda choroba.

Obecnie choroby psychosomatyczne bardzo często można spotkać u osób w każdym wieku. Cierpią na nie nie tylko dorośli, ale także dzieci, a nawet osoby starsze. Psychologowie szczególnie często zauważają takie choroby u nastolatków.

Jaki jest tego powód? Na rozwój wpływa wiele czynników choroby psychosomatyczne u nastolatków. Najbardziej popularne to niezrozumienie rodziców, krzyki, nieuzasadnione kary i tak dalej. Leczenie podobne choroby To dość skomplikowany proces, obejmujący nie tylko leczenie farmakologiczne, ale także systematyczne wizyty u psychoterapeuty.

Do objawów psychosomatycznych chorób zaliczają się także „bezpodstawne” dolegliwości zdrowotne. Kiedy osobę dręczą dolegliwości fizyczne, na przykład ból serca. Ale badania nie wykazują absolutnie niczego nienormalnego. Pomimo badań ataki bólu serca nie ustępują.

Innym przykładem objawów psychosomatycznych jest brak przyczyny choroby. Są objawy, postawiono diagnozę, ale po prostu nie ma przyczyny. W takim przypadku leczenie farmakologiczne może pomóc jedynie tymczasowo i złagodzić objawy. Ale z biegiem czasu choroba nieuchronnie powraca.

Fabuła

Choroby psychosomatyczne są jedną z najbardziej złożonych chorób. Związek chorób fizjologicznych ze stanem psychicznym człowieka bada się od bardzo, bardzo długiego czasu. Sam Hipokrates wielokrotnie podnosił kwestię tej relacji. Jednak terminologia została wprowadzona stosunkowo niedawno. Słowo „psychosomatyka” zaczęto używać dopiero w 1818 roku.

Twórczość M. M. Kabanowa zyskała dużą popularność w wąskich kręgach. w 1990 r. Zagadnieniem tym zajmują się całe szkoły naukowe. Badają przyczyny chorób psychosomatycznych. Ale jedno jest pewne, naukowcy wciąż nie osiągnęli konsensusu dobra decyzja. Od czasu do czasu pojawiają się kontrowersyjne kwestie, które stanowią zagadkę dla największych umysłów naszych czasów.

Klasyfikacja zaburzeń psychosomatycznych

Do szczegółowego badania chorób psychosomatycznych, a także diagnostyki i leczenia konieczna jest ich klasyfikacja.

Pierwsza grupa

Dotyczy to także osób z psychosomatycznymi zaburzeniami czynnościowymi. Przy takich nieprawidłowościach psychosomatycznych nie ma choroby ani uszkodzenia narządów. Z reguły są to bezsenność, zaparcia, nerwowość i moczenie nocne. W tej kategorii szczególnie popularne są dzieci i młodzież. W dzisiejszych czasach nierzadko spotyka się dziecko z psychosomatycznymi zaburzeniami snu. To nie tylko zaburzenia snu – to praktycznie brak snu. Dziecko zasypia na krótki czas, budzi się z krzykiem, jest ciągle zdenerwowane i rozdrażnione.

Objawy zaburzeń psychosomatycznych również u dorosłych nie są łatwe. Jeśli jest to na przykład bezsenność, to tabletki nasenne praktycznie nie pomagają danej osobie, a jeśli pomagają, to na krótki czas. Lekki, przerywany sen powoduje u człowieka drażliwość.

Takie odchylenia funkcjonalne z pewnością zaczynają się po stresie nerwowym i zaburzeniach doświadczanych przez osobę. Trudno wymienić, z czego dokładnie może rozwinąć się zaburzenie, ponieważ człowiek jest indywidualnym stworzeniem. A jeśli dla jednego np. kłótnia w rodzinie może nie oznaczać praktycznie nic, to dla innego będzie skutkować poważną nerwowością. Tylko psychiatra w połączeniu z wykwalifikowanym psychologiem może zdiagnozować tego typu odchylenia.

Druga grupa

Do drugiej grupy chorób psychosomatycznych zalicza się szereg chorób: otyłość, anoreksję, bulimię, zapalenie błony śluzowej żołądka, zapalenie skóry, wrzodziejące zapalenie jelita grubego, astmę oskrzelową, abstrakcyjne zapalenie oskrzeli, chorobę Leśniowskiego-Crohna, wszelkiego rodzaju wrzody, zapalenie trzustki. Lista chorób jest z pewnością znacznie dłuższa, ale te są najczęstsze. Przyczyna choroby jest wciąż ta sama, stres nerwowy. Zarówno pojedynczy szok nerwowy, jak i regularne napięcie nerwowe mogą prowadzić do takich chorób.

Jeśli choroba wynika z nerwowości, należy sobie z nią poradzić przede wszystkim przy pomocy psychiatry. Rzadko zdarza się, aby osoba sama była w stanie określić psychosomatykę swojej choroby, chyba że choroba zaczęła się rozwijać natychmiast po doświadczeniu stresu. Ale z reguły choroba rozwija się z czasem. W takich przypadkach bardzo trudno jest zdiagnozować psychomimetyki.

Nawet doświadczony specjalista nie jest łatwy w określeniu przyczyny astmy u dziecka. Może to być grzyb na ścianach domu, w którym mieszka dziecko, lub może to być rozwód rodziców. Dlatego też, jeśli takie choroby wystąpią, konsultacja z doświadczonym psychiatrą nigdy nie będzie zbędna.

Trzecia grupa

Trzecia grupa łączy najbardziej złożone choroby psychosomatyczne. Są to formacje onkologiczne, cukrzyca, niewydolność nerek i inne, zwykle przewlekłe choroby. Oczywiście w tym przypadku jedynie leczenie przez psychologów będzie nieskuteczne.

Istnieje wiele chorób, które nie mieszczą się w żadnej z trzech kategorii, ale są również spowodowane zaburzeniami psychicznymi. Mimo to klasyfikacja chorób psychosomatycznych przyczynia się nie tylko do diagnozy, ale także leczenia. Dla każdej z trzech grup opracowano własną metodę diagnostyki i profilaktyki.

Choroby psychosomatyczne u dzieci są klasyfikowane osobno

Leczenie chorób psychosomatycznych

Leczenie zaburzeń psychosomatycznych jest procesem długotrwałym, wymaga stosowania wszelkich rodzajów psychoterapii. Ale psychoterapia nie pomaga na wszystkie grupy chorób. Istnieją choroby, w przypadku których psychoterapia jest stosowana tylko w połączeniu farmakoterapia. Leczenie w dużej mierze zależy od pacjenta.

Jeśli dana osoba zrozumie przyczynę swojej choroby, leczenie przebiega znacznie szybciej i skuteczniej. W przypadkach, gdy dana osoba nie rozumie przyczyny, doświadczony psychoterapeuta próbuje to rozgryźć i odpowiednio poświęca na to więcej czasu. Ale przypadki, w których dana osoba nie tylko nie zdaje sobie sprawy, ale także podświadomie odrzuca przyczynę psychosomatyki, są dość złożone.

Nie mniej skomplikowane przypadki obejmują traumy moralne z dzieciństwa, które z biegiem lat przekształcają się w choroby fizyczne. Choroby powstałe z takich powodów wymagają długotrwałe leczenie. I nie zawsze, nawet wysoko wykwalifikowanych specjalistów, możliwe jest całkowite pozbycie się osoby z choroby.

Należy również zauważyć, że psychoterapia dobierana jest dla każdej osoby wyłącznie indywidualnie. Dla dwóch osób, które cierpiały z powodu tego samego stresu psychicznego, na tle którego rozwinęła się choroba, wybiera się różne sposoby leczenia.

Psychoterapeuta dobiera możliwie odpowiedni dla pacjenta zakres metod leczenia. Czasami techniki zmieniają się w trakcie procesu leczenia, ponieważ ta lub inna technika może nie być odpowiednia dla danej osoby. Przy wyborze metod należy wziąć pod uwagę charakter pacjenta, stopień jego choroby i klasyfikację choroby. Metod jest wiele. Najczęściej używane:

• Psychoterapia ujawniania konfliktów.
• Psychoterapia rodzinna.
• Psychoterapia indywidualna.
• Psychoterapia grupowa.
• Psychoterapia wspomagająca.
• Psychoterapia edukacyjna.
• Terapia gestal.
• Psychoterapia ciała ludzkiego.
• Grupowa psychoterapia mieszana.
• Homogeniczna psychoterapia.

Bez woli pacjenta leczenie chorób psychosomatycznych jest po prostu niemożliwe. Oznacza to, że nie można na siłę wyleczyć osoby z tego rodzaju problemu.

Obecnie coraz częściej podnosi się kwestię dziedzicznej predyspozycji do chorób psychosomatycznych. Nie można jeszcze z całą pewnością stwierdzić, że istnieje taka predyspozycja, a statystyki pokazują, że jeśli rodzice chorują, to z reguły choroba psychosomatyczna występuje również u dzieci. W praktyce zdarzały się przypadki, gdy matka niejednokrotnie cierpiała na nerwowość, brak snu, a nawet początkowy etap moczenia, ale udało jej się wyleczyć z choroby psychosomatycznej.

Dziecko miało psychosomatyczne zaburzenia snu dosłownie w pierwszych miesiącach życia. Na podstawie takich przykładów warto poruszyć kwestię genetycznych predyspozycji do psychosomatyki. Zdarzają się przypadki, gdy dziecko rodzi się już z jakimś zaburzeniem psychosomatycznym. Są to przypadki szczególnie trudne w psychoterapii.

Ogólna charakterystyka

Ludzie nazywają chorobami psychosomatycznymi te, które powstały na podstawie nerwowości, czyli w rezultacie załamania nerwowe, systematyczne doświadczenia, stresujące sytuacje. Zakres problemy psychosomatyczne dowiedzieliśmy się już powyżej. Pomimo tego, że mogą to być zupełnie różne choroby fizjologiczne, psychoterapeuci znajdują ogromną liczbę cech wspólnych. Przyjrzyjmy się im.

Początek choroby psychosomatycznej jest koniecznie spowodowany konfliktem, śmiercią, depresją, nerwowością, kompleksem lub jakimkolwiek innym szokiem nerwowym. Stres może przyczynić się zarówno do rozwoju choroby, jak i jej pomyślnego rozwoju lub rozwoju bardziej złożonych form. Choroby psychosomatyczne mają bezpośredni związek z cechami płciowymi danej osoby.

Na przykład chłopcy są bardziej narażeni na astmę w dzieciństwie, ale w wieku dorosłym astma oskrzelowa występuje częściej u kobiet.

Nadciśnienie tętnicze jest chorobą mężczyzn, natomiast kobiety cierpią na chorobę wieńcową. Nie oznacza to, że u dziewcząt w dzieciństwie astma nie może rozwinąć się z powodu nerwowości. Tyle, że astma psychosomatyczna występuje u nich o połowę rzadziej.

Choroby psychosomatyczne występują etapami. Z reguły wszyscy mają okresy zaostrzeń (wiosna, jesień). Choroby psychosomatyczne nie pojawiają się znikąd. Jeśli dana osoba nie ma genetycznych predyspozycji do astmy, nie może bawić się w najstraszniejszym stresie.

Ten sam stres może powodować różne choroby psychosomatyczne u różnych osób. Z reguły choroby psychosomatyczne rozwijają się z uwzględnieniem charakteru osoby. Ludzie agresywni, porywczy i niespokojni są podatni na nadciśnienie i choroby serca. Ale skromne i nieśmiałe choroby żołądka i jelit.

Pozbycie się przyczyn, także na własną rękę

Pozbycie się przyczyn chorób psychosomatycznych jest możliwe tylko przy pomocy psychoterapeuty. Ponieważ przyczyną choroby jest stres i u każdego może ona objawiać się inaczej, dlatego reakcja każdej osoby jest indywidualna. Tylko doświadczony specjalista może zidentyfikować tę przyczynę i prześledzić etapy rozwoju, a jedynie analizując i wyjaśniając przeszłe problemy pacjenta.

Aby pozbyć się przyczyny choroby psychosomatycznej, w trudne przypadki Hipnoza pomaga, ale tutaj zdania ekspertów są podzielone. Nie zaleca się leczenia chorób psychosomatycznych hipnozą, nie jest to skuteczne i bezcelowe, ale próba ustalenia przyczyny i pozbycia się jej jest możliwa. Za pomocą hipnozy psychoterapeuci odkrywają dawno zapomniane żale, lęki, kompleksy, które są podstawą stresu wywołującego chorobę psychosomatyczną. Istnieje wiele innych technik, za pomocą których lekarz stara się znaleźć przyczynę (terapia obrazami).

Często można usłyszeć pytanie, czy możliwe jest samodzielne leczenie i rozpoznawanie przyczyn chorób psychosomatycznych. Odpowiedź: nie! Ludzie często starają się oszczędzać pieniądze w nadziei, że pokonają chorobę bez pomocy psychoterapeuty. Skutkiem samoleczenia jest jedynie zaniedbanie choroby. Panuje błędne przekonanie, że jeśli pomyślisz o swoim problemie, który spowodował chorobę psychosomatyczną i porozmawiasz o tym ze wszystkimi, stanie się to łatwiejsze, a choroba sama zniknie. Jest to całkowicie błędny osąd. W większości nie jest to technika, ale użalanie się nad sobą. Czego absolutnie nie powinni robić pacjenci.

Organizm ludzki to bardzo złożony, dobrze naoliwiony mechanizm. Wszystkie funkcje organizmu są ze sobą powiązane. Wszystkie narządy funkcjonują sprawnie tylko wtedy, gdy są zdrowe. Jeśli choroba przezwycięży jedną rzecz, wówczas łańcuch z pewnością pęknie. Nie trzeba dodawać, że ludzka psychika to także jeden z „sześcianów”, z których składa się cały mechanizm.

Trzeba po prostu martwić się o swój układ nerwowy, próbować na wszelkie możliwe sposoby radzić sobie ze stresem, stosować techniki psychologiczne, rozmawiać o bolesnych problemach, rozwiązywać problemy i nie utknąć w nich. Choroby psychosomatyczne to choroby bardzo, bardzo straszne, trudne do wyleczenia. Walka z chorobami psychosomatycznymi jest złożoną, długą drogą i nie zawsze daje wystarczająco zadowalający rezultat.

Może ci się spodobać również:

Jak samodzielnie usunąć blokady psychiczne, lęki i presje Psychosomatyka - przyczyny choroby układu krążenia Choroby układu oddechowego według psychosomatyki – przyczyny i leczenie

Psychosomatyka(od greckiego soma – ciało) – szeroko pojęty termin przyjęty w medycynie na określenie podejścia do wyjaśniania chorób, w którym szczególną uwagę zwraca się na rolę czynników psychicznych w powstaniu, przebiegu i przebiegu chorób somatycznych . Psychosomatyka- kierunek medycyny i psychologii zajmujący się badaniem wpływu czynników psychologicznych (głównie psychogennych) na występowanie i późniejszą dynamikę chorób somatycznych.

P. w węższym znaczeniu, czyli medycyna psychosomatyczna, to kierunek we współczesnej medycynie zagranicznej, który powstał na bazie zastosowania teorii i technologii psychoanaliza do interpretacji i terapii tzw. nerwice narządów i choroby organiczne. Według przedstawicieli medycyny psychosomatycznej około 50% wszystkich chorób organicznych w krajach uprzemysłowionych ma charakter psychogenny. Wraz z nadciśnieniem, wrzodami żołądka, tyreotoksykozą itp. Do chorób psychosomatycznych zalicza się także astmę oskrzelową, cukrzycę, jaskrę, reumatoidalne zapalenie stawów itp. Podejmowano próby opracowania systemu powiązań między konkretną chorobą organiczną a specyficznym charakterem i cechami osobowości oraz rodzajami konfliktów emocjonalnych.

W mechanizmie występowania tych chorób („somatyzacja”) szczególną rolę odgrywają zaburzenia w układzie hormonalnym. Główną metodą leczenia jest psychoterapia, której celem jest ustalenie ukrytych powiązań pomiędzy konfliktami emocjonalnymi pacjenta a występowaniem objawów somatycznych.

Zgodnie z głównym postulatem tej nauki, podstawą choroby psychosomatycznej jest reakcja na przeżycie emocjonalne, któremu towarzyszą zmiany funkcjonalne i zaburzenia patologiczne w narządach. Odpowiednia predyspozycja może mieć wpływ na wybór chorego narządu lub układu.

Każda choroba psychosomatyczna jest właściwością organizmu ludzkiego jako układu. Nie wynika ona w oderwaniu od właściwości psychicznych czy fizjologicznych (w tym dziedzicznych) jednostki; nie można jej wyjaśnić poprzez badanie właściwości jakiegokolwiek pojedynczego podukładu – psychicznego lub somatycznego. Dopiero interakcja tych podsystemów z otoczeniem może doprowadzić do nowego stanu organizmu, określanego mianem choroby psychosomatycznej. I dopiero zrozumienie tych powiązań może pozwolić na skuteczne oddziaływanie na powstającą chorobę, w tym poprzez wykorzystanie metod psychoterapeutycznych.

Konflikty wewnętrzne, reakcje neurotyczne czy powiązania psychoreaktywne determinują obraz organicznego cierpienia, jego czas trwania, przebieg i ewentualnie opór wobec terapii. Związki psychosomatyczne powstające u pacjentów

Pierwsza z nich, psychocentryczna, analizuje wpływ na występowanie, objawy kliniczne, przebieg i rokowanie choroby ostrego i przewlekłego stresu psychicznego, a także różne cechy związane ze stanem psychicznym pacjenta. W ramach drugiego podejścia, somatocentrycznego, badane są reakcje nozogenne - wpływ cech objawów klinicznych i przebiegu choroby na subiektywne postrzeganie przez pacjenta swojej choroby oraz charakterystykę zaburzeń psychicznych, których przejawem jest związane z cierpieniem somatycznym.

Dosłowne znaczenie tego terminu "psychoterapia" kojarzona jest z dwiema jej interpretacjami, opartymi na tłumaczeniu greckich słów psyche – dusza i therapeia – opieka, pielęgnacja, leczenie: „uzdrowienie przez duszę” lub „uzdrowienie duszy”. Termin „psychoterapia” został wprowadzony w 1872 r. przez D. Tuke’a i zyskał szeroką popularność od końca XIX wieku.

Obecnie znanych i praktykowanych jest około 400 rodzajów psychoterapii u dorosłych pacjentów i około 200 u dzieci i młodzieży (Kazdin, 1994). Jednocześnie istnieją podstawowe podejścia psychoterapeutyczne, które różnią się znacznie pod względem podstaw koncepcyjnych. Różnice dotyczą opisu osobowości, mechanizmów jej rozwoju, patogenezy nerwic, mechanizmów terapii i oceny jej skuteczności.

Podejścia psychoterapeutyczne można z grubsza podzielić na dwie grupy: terapia dyrektywna, terapia zorientowana na problem i terapia niedyrektywna, zorientowana na pacjenta.

Szkoły należące do pierwszego typu charakteryzują się obowiązkowym „zanurzeniem” pacjenta w problem. Jeżeli pacjent nie chce się „zanurzać”, interpretuje się to jako opór na terapię. „Chodzenie w kółko” wokół problemu pacjenta bez wchodzenia w niego i zagłębiania się w niego uważane jest za nieskuteczne.

Natomiast w psychoterapii typu 2 pacjent ma swobodę wyboru, o czym chce rozmawiać z terapeutą i ile czasu jej poświęcić. Jeśli nie mówi o swoim problemie, nie jest to postrzegane jako opór, ale jako uzasadnione prawo do rozmowy o tym, o czym sam chce rozmawiać.

Konwencjonalnie rozróżnia się psychoterapię zorientowaną klinicznie, mającą przede wszystkim na celu łagodzenie lub eliminację istniejących objawów, oraz psychoterapię zorientowaną na osobę, której celem jest pomoc osobie w zmianie jego stosunku do otoczenia społecznego i własnej osobowości.

Psychoterapia zorientowana klinicznie tradycyjnie wykorzystuje takie metody, jak hipnoza, trening autogenny, Różne rodzaje sugestie i autohipnoza. W psychoterapii skoncentrowanej na osobie można znaleźć ogromną różnorodność metod i technik, opartych na modelach pojęciowych wielu szkół i ruchów.

Niemniej jednak można mówić o obecności kluczowej i wiodącej idei, która łączy niemal wszystkie podejścia dostępne w psychoterapii – chęci wspomagania rozwoju osobistego poprzez usuwanie ograniczeń, zakazów i kompleksów. Psychoterapia opiera się na idei możliwości zmiany, transformacji ludzkiego „ja” w dynamicznie zmieniającym się świecie. Inaczej mówiąc, mówimy o wpływaniu na pewne elementy samoświadomości.

W wąskim znaczeniu tego słowa (model medyczny) psychoterapia jest rozumiana jako złożone terapeutyczne, werbalne i niewerbalne oddziaływanie na emocje, osądy i samoświadomość danej osoby. Ten rodzaj psychoterapii stosowany jest przy wielu chorobach psychicznych, nerwowych i psychosomatycznych.

Psychosomatyka: definicja pojęcia.

Problem relacji psychosomatycznych jest jednym z najbardziej złożonych problemów współczesnej medycyny, mimo że ścisły związek między tym, co psychiczne, a tym, co somatyczne, jest zauważany i badany już od kilku stuleci, począwszy od czasów Hipokratesa i Arystotelesa.

Według WHO od 38 do 42% wszystkich pacjentów zgłaszających się na wizyty somatyczne lekarze należą do grupy pacjentów psychosomatycznych. Ściśle mówiąc, kierunek psychosomatyczny nie jest samodzielną dyscypliną medyczną - jest to podejście uwzględniające różnorodne przyczyny, które doprowadziły do ​​​​choroby. Stąd różnorodność metod i technik, które pozwalają na holistyczną pracę z człowiekiem.

To właśnie brak jedności specjalności medycznych i poglądów na osobę doprowadził do utraty idei uczciwości w pracy lekarza. Problem ten ma przede wszystkim swoje przyczyny – dominację analizy jako metody w naukach medycznych. Obecnie w medycynie opisano 10 000 objawów i form nozologicznych, a aby skutecznie radzić sobie z chorobami człowieka, istnieje ponad trzysta specjalizacji medycznych.

W miarę ewolucji człowieka uniwersalny mechanizm adaptacji jego psychiki do środowiska ulegał stopniowym zakłóceniom. Wraz ze zmianami w psychice człowieka i jego otoczenia pojawiały się nowe objawy i syndromy psychiczne, a także zwiększała się liczba istniejących.

W toku ewolucji człowiek nabył siłę, elastyczność, ruchliwość, zdolność do termoregulacji i pewne cechy zmysłów właściwe mu jako gatunkowi biologicznemu. Starożytne instynktowne programy ludzkiego zachowania pomogły przeciwstawić się głodowi, zimnu i atakom wrogów i drapieżników.

Wraz z rozwojem historii ludzkości zmienił się stres, przed którym nie ma programów ochrony genetycznej i obecnie przystosowanie się do środowiska zależy od możliwości umysłowych człowieka wielokrotnie bardziej niż od siły jego mięśni, wytrzymałości kości i ścięgien oraz jego prędkość jazdy. To nie broń wroga stała się niebezpieczna, ale słowo. Emocje ludzkie, początkowo mające na celu mobilizację organizmu do obrony, obecnie są coraz częściej tłumione, integrowane w kontekst społeczny, a z biegiem czasu ulegają zniekształceniu, przestają być rozpoznawane przez swojego właściciela i mogą stać się przyczyną destrukcyjnych procesów w organizmie ( Radczenko, 2002).

Podejście psychosomatyczne rozpoczyna się w momencie, gdy pacjent przestaje być jedynie nosicielem chorego narządu i jest rozpatrywane całościowo. Wtedy kierunek psychosomatyczny można również uznać za szansę na „uzdrowienie” z medycyny zdepersonalizowanej.

Według współczesnych koncepcji do chorób i zaburzeń psychosomatycznych zalicza się:

1.Objawy konwersji. Konflikt neurotyczny otrzymuje wtórną reakcję somatyczną i przetwarzanie. Symptom ma charakter symboliczny, a jego ukazanie można rozumieć jako próbę rozwiązania konfliktu. Objawy konwersji dotyczą głównie dobrowolnych zdolności motorycznych i narządów zmysłów. Przykładami są histeryczny paraliż i parestezje, psychogenna ślepota i głuchota, wymioty i zjawiska bólowe.

2.Zespoły funkcjonalne. Do tej grupy zalicza się przeważająca część „pacjentów problemowych”, którzy przychodzą na wizytę z pstrokatym obrazem często niejasnych dolegliwości, które mogą dotyczyć układu sercowo-naczyniowego, przewodu pokarmowego, układu mięśniowo-szkieletowego, narządów oddechowych czy układu moczowo-płciowego.

Bezradność lekarza wobec tych objawów tłumaczy się między innymi różnorodnością koncepcji odnoszących się do tych dolegliwości. Często tacy pacjenci mają jedynie zaburzenia czynnościowe poszczególnych narządów lub układów; wszelkie zmiany organiczne z reguły nie są wykrywane.

W odróżnieniu od objawów konwersji, odrębny objaw nie ma określonego znaczenia, jest niespecyficzną konsekwencją upośledzenia funkcji organizmu. Alexander opisał te objawy cielesne jako towarzyszące oznaki stresu emocjonalnego bez charakterystycznych cech i nazwał je nerwicami narządowymi (Alexander, 2002).

3. Psychosomatozy- choroby psychosomatyczne w węższym znaczeniu. Opierają się na pierwotnej reakcji organizmu na doświadczenie konfliktowe, związanej z utrwalonymi morfologicznie zmianami i zaburzeniami patologicznymi narządów. Odpowiednia predyspozycja może mieć wpływ na wybór narządu. Choroby związane ze zmianami organicznymi nazywane są zwykle prawdziwymi chorobami psychosomatycznymi lub psychosomatozą. Początkowo zidentyfikowano 7 psychosomatoz („święta siódemka”): astmę oskrzelową, wrzodziejące zapalenie jelita grubego, nadciśnienie samoistne, neurodermit, reumatoidalne zapalenie stawów, wrzód dwunastnicy, nadczynność tarczycy.

Później lista ta uległa rozszerzeniu – do zaburzeń psychosomatycznych zaliczają się choroby nowotworowe, zakaźne i inne.

Z kolei termin „psychosomatyka” oznacza szereg zjawisk związanych ze wzajemnym oddziaływaniem sfery psychicznej i fizycznej, w tym szereg zaburzeń patologicznych.

W okresie powstawania medycyny psychosomatycznej jako nauki dążącej do wypełnienia luki pomiędzy tym, co fizyczne, a tym, co psychiczne, powstał sztywny, jednoliniowy model choroby psychosomatycznej. Następnie zastąpiono go poglądem, że każda choroba może powstać w wyniku interakcji zarówno czynników fizycznych, jak i psychospołecznych, co doprowadziło do wieloczynnikowego otwartego modelu choroby. W związku z tą okolicznością problem wąskiego spektrum zaburzeń psychosomatycznych został zastąpiony integralnym podejściem psychosomatycznym.

Patogeneza zaburzeń psychosomatycznych jest niezwykle złożona i determinowana jest przez:

1. niespecyficzne dziedziczne i wrodzone obciążenie chorobami i wadami somatycznymi; 2. dziedziczna predyspozycja do zaburzeń psychosomatycznych; 3. zmiany neurodynamiczne (zaburzenia czynności ośrodkowego układu nerwowego); 4. cechy osobowe; 5. stan psychiczny i fizyczny podczas działania wydarzeń traumatycznych; 6. podłoże niekorzystnych czynników rodzinnych i innych czynników społecznych; 7. cechy wydarzeń traumatycznych.

Wymienione czynniki nie tylko uczestniczą w powstaniu zaburzeń psychosomatycznych, ale także narażają jednostkę na stres psycho-emocjonalny, utrudniają ochronę psychologiczną i biologiczną, ułatwiają występowanie i pogłębiają przebieg zaburzeń somatycznych.

Reakcja emocjonalna, wyrażająca się w postaci melancholii i ciągłego niepokoju, zmian neurowegetatywno-endokrynnych oraz charakterystycznego uczucia strachu, jest ogniwem łączącym sferę psychologiczną i somatyczną. Pełnemu rozwojowi poczucia lęku zapobiegają ochronne mechanizmy fizjologiczne, które jednak zazwyczaj jedynie ograniczają, a nie całkowicie eliminują te zjawiska fizjologiczne i ich patogenne skutki.

Proces ten można uznać za hamowanie, czyli stan, w którym psychomotoryczne i werbalne wyrażanie niepokoju lub wrogich uczuć zostaje zablokowane w taki sposób, że bodźce pochodzące z centralnego układu nerwowego są kierowane poprzez autonomiczny układ nerwowy do struktur somatycznych i w ten sposób prowadzą do do zmian patologicznych w różnych układach narządów.

W obecności doświadczenia emocjonalnego, które nie jest blokowane przez obronę psychologiczną, ale będąc somatyzacją, wpływa na odpowiadający mu układ narządów, etap funkcjonalny zmiany rozwija się w destrukcyjne zmiany morfologiczne w układzie somatycznym i uogólnienie choroby psychosomatycznej występuje. Zatem czynnik mentalny działa jako czynnik szkodliwy.

Do chorób psychosomatycznych zalicza się te zaburzenia zdrowia, których etiopatogeneza polega na prawdziwej somatyzacji przeżyć, czyli somatyzacji bez ochrony psychologicznej, gdy przy jednoczesnej ochronie równowagi psychicznej zostaje naruszone zdrowie cielesne.

Doświadczenie hiperaktualne jest utrwalone, tworząc dominującą postawę, która jest funkcjonalnym ogniskiem patologicznych impulsów psychicznych. Niejasne poczucie dyskomfortu fizycznego charakterystyczne dla pacjentów powoduje, pod pewnymi wpływami, realizację bolesnych wrażeń i ich utrwalenie.

Niezwykłe impulsy dochodzące z narządów wewnętrznych do centralnego układu nerwowego wzmagają te odczucia, co ostatecznie prowadzi do powstania stanu patologicznego. Zatem, negatywne emocje pochodzenia trzewnego, są niejako wzmacniane przez osobiste reakcje takich pacjentów na ten czy inny objaw lub stan organizmu jako całości.

Powtarzające się wpływy psychotraumatyczne osłabiają układ nerwowy, kora staje się bardziej wrażliwa na wpływy zewnętrzne i sygnały interoceptywne. Dlatego pojawienie się wyraźnych odczuć somatycznych może być spowodowane nie tylko wpływem psychogennym jako takim, ale także drobnym zakłóceniem czynności narządów wewnętrznych, a nawet patologicznym postrzeganiem ich normalnej pracy. Uformowane skupienie impulsów patologicznych nabywa połączenia neurohumoralne z pewnymi układami ciała.

Uważa się, że kluczowym elementem tego procesu jest pamięć długoterminowa.

Pamięć długoterminowa jest zawsze pamięcią emocjonalną. Im jaśniejsze emocje, tym bardziej prawdopodobne aktywacja śladu pamięciowego w przyszłości, a doświadczany przez człowieka stan stresowy trwale utrwala się w pamięci długotrwałej. W oparciu o mechanizmy pogłosu wzbudzenia i długotrwałego wzmocnienia postsynaptycznego, doświadczany stan paniki, strachu, przerażenia zapisywany jest w postaci engramów – „śladów pamięci”.

Wraz z pojawieniem się choroby psychosomatycznej osoba, co dziwne, odczuwa ulgę. Dzieje się tak z trzech powodów:

Psychosomatyka– wpływ czynników psychologicznych na występowanie chorób chorobowych.

Somatopsychika– wpływ przebytych (lub trwających chorób przewlekłych) na stan psychiczny człowieka.

po pierwsze, jak wspomniano powyżej, ułatwiany jest nieświadomy konflikt;

po drugie, choroba umożliwia otrzymanie różnych bonusów z roli pacjenta (nie chodzenie do ciężkiej pracy, przynoszenie herbaty do łóżka i w ogóle wszystkim wokół jest przykro);

po trzecie, sekwencja natychmiast staje się jasna dalsze działania: małe oko nie widzi - kapią krople, pojawia się wrzód z zapaleniem jelita grubego - przyjmuj almagel z dietą, serce jest niegrzeczne - jedz walidol.

Obraz jest idealny: osoba wydaje się być w biznesie – jest leczona, konflikt wewnętrzny schodzi na dalszy plan. Ale choroba wcale nie zniknie. Przyjmowanie leków i leczenie daje poczucie odzyskania kontroli nad własnym życiem, która została utracona w wyniku traumatycznej sytuacji.

Nawiasem mówiąc, często pacjenci z chorobami psychosomatycznymi całkiem celowo organizują dla siebie awarie, szczególnie w sytuacjach publicznych. Dobrze pamiętam młodego mężczyznę z chorobą wrzodową, który na dużym zgromadzeniu turystycznym wziął dwieście gramów bimbru i zjadł trochę pieprzu, po czym przez pół nocy około dwustu osób było zajętych bieganiem po lesie z przeszkodami w poszukiwaniu co najmniej przynajmniej jeden trzeźwy kierowca. I przez resztę nocy bardzo się niepokoili i na różne sposoby wspominali matkę i wszystkich krewnych tego młodego mężczyzny.

Oczywiście głupi młodzieniec nie inscenizował tego przedstawienia celowo, ale jego zachowania też nie można nazwać wypadkiem. Nawet początkujący chory na wrzody nie może nie wiedzieć, co za to dostanie zachowania związane z jedzeniem. A ból, którego doświadcza, jest całkowicie realny. Ale poczucie własnej potrzeby jest ważniejsze niż zdrowie, choć na poziomie podświadomości. Jest całkiem możliwe, że wrzód zaostrzył się sam, bez bodźca – chłopiec naprawdę chciał, aby wszyscy zwrócili na niego uwagę.

Choroba psychosomatyczna to choroba, która ma podłoże zarówno fizjologiczne, jak i psychiczne, ale jednocześnie jest chorobą ze wszystkimi objawami wymagającymi interwencji lekarskiej. Inną sprawą jest to, że samym tradycyjnym leczeniem choroba nie zniknie, nawroty będą nadal występować (właściwie nawrót przy odpowiednim leczeniu to jedna z cech charakterystycznych psychosomatyki), dlatego najwłaściwszym podejściem do chorób psychosomatycznych jest praca nad problemem psychologa jednocześnie z leczeniem.

Ogólnie rzecz biorąc, możesz chronić się przed kiłą, nerwami i zaburzeniami psychosomatycznymi. Jeśli myślisz, że zachorowanie nie byłoby takie złe, skonsultuj się z psychologiem, aby zrozumieć sytuację lub spróbuj sam znaleźć przyczynę drażniącą i się jej pozbyć lub, w najgorszym przypadku, po prostu odpocząć.

Denerwujemy się i wariujemy, gdy utkniemy w pracy, gdy nic nie zrobimy; Wszyscy wzdrygamy się, gdy bliska nam osoba obraża nas, staramy się nie odczuwać, gdy jest to bardzo bolesne i obraźliwe, zjadamy się od środka, gdy jesteśmy czemuś winni... Ale nasz organizm reaguje na to wszystko zawodząc albo przeziębienie lub coś poważniejszego.

Jest to PSYCHOSOMATYKA – choroby spowodowane przyczynami psychicznymi. Czy to oznacza, że ​​jeśli będziemy mieli w duszy „pokój i wolność”, to będziemy zdrowi? Spróbujmy to rozgryźć.

Kiedy dana osoba zachoruje, ciało wydaje się chcieć jej coś powiedzieć. Jednocześnie każdy objaw niesie ze sobą jakiś przekaz, a my staramy się stłumić ból za pomocą tabletek, nawet nie próbując go zrozumieć, wsłuchać się w nasze uczucia i doświadczenia.

W psychoterapii zwykle zwraca się uwagę na siedem możliwych źródeł chorób psychosomatycznych.

1. Wewnętrzny konflikt- różne pomysły walczą w człowieku, ale nie mogą dojść do porozumienia. Na przykład, jeśli ktoś się przejada, to z jednej strony sprawia sobie przyjemność, pociesza się, chce zapomnieć o przykrych doświadczeniach, a z drugiej strony robi sobie wyrzuty: „Natychmiast przestań! Jesteś gruby, nie masz silnej woli!” Ten dysonans może prowadzić do choroby, jeśli nie dojdziemy do porozumienia i nie usuniemy konfliktu.

2. Motywacja lub świadczenie warunkowe. Co dziwne, może nam się przydać choroba, jednocześnie otrzymując pewne bonusy od życia. Na przykład w przypadku ciężkiej migreny ból nie pozwala nam „otworzyć oczu” i zobaczyć, co spowoduje jeszcze większy stres i cierpienie.

3. Efekt sugestii innej osoby. Zdarza się, że mamy do czynienia z przekonaniem o bezwartościowości, głupocie i przeciętności. A jeśli są to także ważne osoby, na przykład rodzice, wtedy natychmiast reagujemy i naprawdę zaczynamy wątpić w naszą wartość. A czasami wykazują podobne zachowania, które przybierają formy wygodne dla społeczeństwa w dorosłym życiu.

4. Element mowy. Często nasze choroby mogą być bezpośrednim ucieleśnieniem pewnych zwrotów. Na przykład „moje serce cierpi z powodu niego” lub „twoja miłość sprawia, że ​​się duszę”. A ciało znajduje najbardziej zrozumiały sposób na potwierdzenie tego stwierdzenia - ciało prezentuje objaw.

5. Identyfikacja. Bardzo często znajdujemy obraz osoby, która nam się podoba i próbujemy skopiować jej mowę, ruch, zachowanie. A kiedy osiągniemy upragniony ideał, wówczas choroby psychosomatyczne nie mają końca. Klasycznym przykładem jest więc anoreksja, kiedy osoba intensywnie traci na wadze, a pokarm zaczyna być trudny do strawienia przez organizm. Z reguły dzieje się tak z kobietami, które dążą do modelowego wyglądu, szczerze mając nadzieję na zdobycie w ten sposób uznania i miłości.

6. Samokara. To bardzo poważne, głębokie przeżycie, gdy człowiek czuje, że gdzieś zrobił coś złego, czegoś nie dokończył, nie pomógł komuś. A potem zaczyna nieświadomie wpływać na swoje ciało, „zjadając” je od środka lub niszcząc od zewnątrz. Na przykład liczne obrażenia mogą być bezpośrednio powiązane z takim samookaleczeniem. Lub rak ogólnoustrojowy może mieć wiele wspólnego z poczuciem winy.

7. Doświadczenia z dzieciństwa. Wiele chorób psychosomatycznych można powiązać z doświadczeniami z wczesnego dzieciństwa, z traumatycznymi doświadczeniami z przeszłości, które wywierają silny wpływ na zdrowie dorosłego człowieka.

Wymieniliśmy oczywiście główne założenia dotyczące powstawania niektórych chorób psychosomatycznych. Jednak jasne jest, że historia każdego przypadku jest wyjątkowa. Rozpracowanie tego i zrozumienie, co można z tym zrobić i jak wyzdrowieć, wymaga wiele emocjonalnego i intelektualnego wysiłku. Osoba nie zawsze jest w stanie poradzić sobie sama, czasami trzeba zwrócić się do specjalisty.

Co mają wspólnego wszystkie rzekome przyczyny psychosomatyki? Jaki jest pierwszy szybko działający lek psychologiczny na początek? Pierwszą rzeczą, którą możemy zrobić, to zadać sobie pytanie: co czuję? Wydawałoby się, że na zewnątrz wydaje się to takie proste, ale ciało układa się bardzo wygodnie, aby przynajmniej przez jakiś czas nie sprawiać sobie bólu. Od dzieciństwa uczono nas, że np. „prawdziwi mężczyźni nie płaczą”, a teraz mówimy o dużej śmiertelności mężczyzn, często z powodu chorób serca. Albo uczymy się zwiększonej odpowiedzialności za to, co się dzieje - wszystko zależy od Ciebie! - a potem angażujemy się w skomplikowaną pracę, a odpoczynek odbieramy jako bezczynność i mamy za to wyrzuty. Wymyślamy dla siebie wiele wymówek, analizujemy emocje, uzasadniamy je, ale pomijamy to, co najważniejsze – co czujemy? Takie nieświadome znieczulenie emocjonalne nie działa długo i w pewnym momencie nasze ciało zaczyna się kruszyć, przestając radzić sobie z tym odczuleniem.

Termin „choroby psychosomatyczne” coraz częściej słyszą zwykli ludzie. Czym jest psychosomatyka, a co najważniejsze - jak i u jakich specjalistów ją leczyć, powie ci ortodoksyjny psychiatra Władimir Konstantynowicz Niewiarowicz.

Jakie choroby zalicza się do chorób psychosomatycznych?

Choroby psychosomatyczne(od starogreckiego ψυχή – dusza i σῶμα – ciało) to choroby, których występowanie jest ściśle związane z zaburzeniami psychicznymi i psychicznymi. czynniki psychologiczne. Istota tych dość powszechnych zaburzeń leży, jak sama nazwa wskazuje, w ścisłym związku i interakcji duszy i ciała. Sam termin zaproponował w 1818 roku lipski profesor psychologii i lekarz chorób psychicznych (psychiatra) Johann Christian August Heinroth (1773-1843). Heinroth nazywany jest także w słownikach i podręcznikach: romantykiem, moralistą i mistykiem. Heinroth uważał, że źródłem wielu chorób jest patologia ducha i zepsucie duszy, na czym oparł swoje metody i modele leczenia.

Dopiero sto lat później ukształtował się niezależny kierunek „psychosomatyczny” w medycynie, którego pojawienie się było w dużej mierze spowodowane pojawiającym się kryzysem czysto materialistycznego spojrzenia na wszystkie choroby w ogóle, który dominował przez ostatnie stulecia w następstwie licznych osiągnięcia naukowe i techniczne. W powstaniu „Medycyny Psychosomatycznej” wzięło udział wielu przedstawicieli różnych szkół i kierunków, zarówno medycyny, jak i psychologii, filozofii, fizjologii i socjologii. Przyjrzyjmy się niektórym z nich: niemiecki psychiatra Karl Wiegand Maximillian Jacobi (1775-1858), który w 1822 r. wprowadził pojęcie „somatopsychiczne”; Berliński terapeuta Gustav Bergmann (1878-1955), twórca doktryny patologii funkcjonalnej; Niemiecki filozof Fryderyk Wilhelm Nietzsche (1844-1900); światowej sławy francuski psychiatra Jean Martin Charcot (1825-1893), który studiował u ojca psychoanalizy, Zygmunta Freuda (1856-1939); twórca doktryny neurastenii (1869), amerykański neuropatolog George Miller Beard (1839-1883); jego rodak lekarz Da Costa (1833-1900), od którego imienia pochodzi nazwa zespołu „pobudliwego serca żołnierza” (1871); amerykański psychoanalityk Franz Gabriel Alexander (1891-1964), uważany za jednego z twórców współczesnej medycyny psychosomatycznej; niemiecki lekarz Alexander Mitscherlich (1908 -1982), który w 1949 roku otworzył klinikę psychosomatyczną w Heidelburgu; Austriacki lekarz i psychoanalityk, profesor medycyny psychosomatycznej na Uniwersytecie Waszyngtońskim Felix Deutsch (1884-1964); twórca teorii „stresu”, kanadyjski patolog i endokrynolog, laureat Nagrody Nobla Hans Selye (1907-1982) i wielu, wielu innych. Psychoanalitycy z reguły widzą przyczynę chorób psychosomatycznych w obecności nieświadomych konfliktów u człowieka, dokładnie badają zapomniane przez pacjentów urazy psychiczne, koncentrują się na problemach seksualnych, w tym nieświadomych relacjach dzieci z rodzicami itp. W rozwoju choroby psychosomatycznej wyróżnia się reakcje psychosomatyczne, zaburzenia, stany, a czasami afekty.

Czym choroby psychosomatyczne różnią się od zwykłych chorób?

Każda choroba ma związek z psychiką (duszą). Jednak w rozwoju „chorób psychosomatycznych” zwolennicy tej teorii dostrzegają bardziej wyraźne, a nawet decydujące znaczenie psychiki niż inne przyczyny. Dlatego leczenie bolesnego stanu polega przede wszystkim na leczeniu czynnika psychicznego lub zmianie sposobu, w jaki reaguje się na stres.

Na przykład osoba skarży się na bóle głowy lub pleców. Jednak prawdziwą przyczyną cierpień w tych przypadkach, jak się okazuje po kompleksowych badaniach psychologicznych, są jego osobiste problemy związane z pracą, które rzutują na ciało, powodując problemy trudne do rozwiązania zwykłymi metodami. Produkty medyczne uporczywy ból.

Do najczęstszych chorób psychosomatycznych zalicza się tzw klasyczna siódemka(Aleksander, 1968):

1. nadciśnienie tętnicze samoistne,
2. astma oskrzelowa,
3. wrzód trawienny dwunastnicy i żołądka,
4. niespecyficzne wrzodziejące zapalenie jelita grubego,
5. neurodermit,
6. reumatoidalne zapalenie stawów;
7. zespół nadczynności tarczycy.

Jednak zwolennicy medycyny psychosomatycznej w swoich założeniach znacznie rozszerzyli tę listę, m.in choroba niedokrwienna choroby serca, gruźlica, udar, otyłość, alkoholizm, narkomania i szereg innych chorób. Zidentyfikowali także charakterystyczne typy osobowości: „wieńcowy”, „wrzodziejący”, „artretyczny”. Na przykład typ osobowości „wieńcowej” charakteryzuje się asertywnością, lękiem, pragnieniem sukcesu i agresywnością. Często dręczy go poczucie braku czasu. Ma skłonność do tłumienia swoich wewnętrznych przeżyć i emocji, co zakłóca procesy fizjologiczne w organizmie.

Czy choroby psychosomatyczne są definiowane w ten sam sposób przez różnych specjalistów?

Nie, istnieje wiele różnych poglądów i rozbieżności, zarówno wśród przedstawicieli szkoły psychosomatycznej, jak i wśród ich kolegów wyznających różne koncepcje dotyczące etiologii i patogenezy chorób. Na przykład niektórzy psychosomatycy przyczynę astmy oskrzelowej widzą w „niechęci oddychania” pacjenta, inni patologię tego cierpienia kojarzą z nadmierną asertywnością, która dosłownie zapiera dech, prowadząc do ataku uduszenia; Jeszcze inni tłumaczą ataki egocentryzmem, zwracaniem na siebie uwagi i chęcią zmiany otoczenia.

Rozbieżności jest tak wiele, że w ramach tego artykułu nie sposób nawet pokrótce wymienić najważniejszych. Zatem psychosomatycy, którzy ukończyli lekarze szkół psychoanalitycznych, interpretują przyczynę prawie wszystkich chorób przede wszystkim jako konsekwencję tłumienia popędów zakłócających funkcje narządów; jako zastąpienie istniejącego problemu zaburzeniem somatycznym.

Psychoterapeuci behawioralni lub zorientowani na ciało oferują inne spojrzenie na problem. Pogląd na choroby w modelach szkół materialistycznych okresu sowieckiego, oparty na naukach fizjologicznych I.P. Pawłowa, jest zupełnie inny.

Do jakich specjalistów należy się zwrócić w sprawie leczenia chorób psychosomatycznych?

W przeciwieństwie do medycyny zagranicznej, gdzie istnieją oficjalne oddziały, wydziały i kliniki psychosomatyczne, w Rosji nie ma zatwierdzonego statusu lekarza psychosomatycznego, dlatego problemem tym najczęściej zajmują się psychiatrzy, psychoterapeuci i częściowo psycholodzy. Taki jest oficjalny punkt widzenia, teoria i praktyka. Ale istnieje też terapia duchowa, duchowa i moralna, która ma prawo istnieć i daje niezwykłe rezultaty w leczeniu wielu chorób (przeczytaj o tym w serii książek autora tego artykułu: „Terapia Duszy”, „Uzdrowienie słowami”, „Występek duszy”, „Traktat o uzdrowieniu w objaśnieniach prawosławnych”, „Cudowne uzdrowienia”).

Jaką rolę w powstawaniu choroby odgrywa rodzaj układu nerwowego samego pacjenta?

Według klasycznej teorii akademika I.P. Pawłowa istnieją 4 typy układu nerwowego: choleryczny (silny, niekontrolowany), sangwiniczny (silny, zwinny, zrównoważony), flegmatyczny (silny, bezwładny), melancholijny (słaby, łatwo wyczerpany). Opisane typy zasadniczo odpowiadają temperamentowi.

Osoby o słabym typie układu nerwowego są bardziej podatne na negatywne wpływy z zewnątrz. Dlatego w tych samych okolicznościach niektórzy ludzie szybko się „załamują”, są bardziej narażeni na wyczerpanie i „wypalenie” niż inni. Odgrywa rolę i obrona immunologiczna, jego stan, zdolność do przeciwstawienia się i utrzymania niezbędnej dla organizmu równowagi wewnętrznej (homeostazy).

Jak długo może trwać leczenie i jaka jest jego skuteczność?

Wszystko zależy od charakteru choroby, jej ciężkości i terminowości leczenia (zaawansowany, przewlekły proces patologiczny jest zawsze trudniejszy w leczeniu). Leczenie niektórych chorób wynikających ze złego stanu zdrowia duchowego (psychicznego) może być bardzo długotrwałe.

Ojcowie Święci wspominają o tzw. chorobach „niewygodnych”, które mają szczególne znaczenie sakralne. Nie można pomijać tak zwanych czynników genetycznych, dziedzicznych.

W każdym konkretnym przypadku podejście do leczenia powinno być czysto indywidualne i zgodne z nauczaniem Czas sowiecki, osobisty, kliniczny i patogenetyczny. Trzeba powiedzieć, że rosyjska szkoła medyczna wniosła znaczący wkład właśnie w proces głębokiej, holistycznej postawy wobec chorego. Począwszy od Mudrova M.Ya. (1776 -1831), Zakharyina A.G. (1829 -1898), Botkina S.P. (1832-1889), Pirogova N.I. (1810-1881) - dominowała terapia wieloczynnikowa, terapia skupiona na osobowości pacjenta, którego mottem było hasło: „Lecz nie chorobę, ale człowieka jako całość” cechy charakteru i stwierdza"
Zatrzymam się bardziej szczegółowo na niektórych przedstawicielach rosyjskiej szkoły leczenia chorób, których można zaliczyć do wybitnych psychosomatyków (w pozytywnym tego słowa znaczeniu). Wśród nich jest profesor terapii i patologii Uniwersytetu Moskiewskiego Matvey Yakovlevich Mudrov, który wyznawał model holistycznego, wieloaspektowego spojrzenia na chorobę, uwzględniającego mechanizmy psychiczne i duchowe, a nie tylko biologiczne i fizjologiczne. W szczególności napisał: „Znając wzajemne działanie duszy i ciała, uważam za swój obowiązek zauważyć, że istnieją również leki duchowe, które leczą ciało. Czerpią je z nauki o mądrości; często z psychologii. Dzięki tej sztuce pocieszysz smutnych, złagodzisz złych, uspokoisz niecierpliwych, powstrzymasz wściekłość, przestraszysz odważnych, uczynisz nieśmiałych odważnymi, ukrytymi - szczerymi, zdesperowanymi, godnymi zaufania. Sztuka ta daje chorym tę stanowczość ducha, która pokonuje choroby ciała, melancholię i rzucanie się, a następnie podporządkowuje same choroby woli pacjenta. Podziw, radość i pewność siebie pacjenta przydadzą się wówczas bardziej niż samo lekarstwo.” Oprócz leków Mudrov przepisywał chorym, kto i o której godzinie od niebiańskich lekarzy i w jakich przypadkach powinni się modlić.

Wśród przyczyn chorób ważne miejsce przypisał czynnikom psychicznym: „niepokoje duchowe: złość i złośliwość, zazdrość i ambicja, zbytek lub skąpstwo, zazdrość lub rozpacz oraz wszelkiego rodzaju codzienne smutki, które na przemian przechodzą w naszym ponurym życiu w nocy ”, dochodzi do tego osoba różne choroby i cierpienie. Inny nasz znany lekarz, który leczył cesarza Aleksandra III i Lwa Tołstoja, profesor Anton Grigoriewicz Zacharyin, opisał ból „odbity” od niektórych narządów wewnętrznych do skóry, wprowadzając ważny kamień milowy w teorii związku między tym, co wewnętrzne i zewnętrzne w organizmie. osoba. W czasach sowieckich słynny lekarz i psycholog Aleksander Luria (1902–1977) pisał: « Mózg płacze, a łzy idą do serca, wątroby, żołądka…”

Co może zrobić pacjent? Czy istnieją ćwiczenia oddechowe lub fizjoterapia, które pomagają radzić sobie z chorobami psychosomatycznymi?

I ćwiczenia oddechowe(paradoksalnie według Strelnikovej, czyli klasycznie, a także według systemu joginów) plus fizjoterapia - może dać naprawdę pozytywny wynik kompleksowe leczenie z indywidualnie dobranym zestawem systematycznych ćwiczeń, nie mogą jednak stanowić panaceum na leczenie chorób, jak zresztą żaden inny indywidualny rodzaj zabiegów zdrowotnych (hartowanie, głodówka lecznicza, pływanie, masaże, trening autogenny). Niestety szkoły czysto materialistyczne nie biorą pod uwagę takich czynników duchowych jak grzech, sumienie, namiętności – kategorii, które w systemie medycyny prawosławnej należą do najważniejszych, pozwalających poznać i zrozumieć prawdziwy duchowy sens cierpienia.

List od czytelnika ABC Zdrowia:

Doszedłem do wniosku, że moje problemy z pęcherzyk żółciowy i żołądek - czysta psychosomatyka. Wszystko przez nerwy. Kiedy jesteś spokojny, nic nie boli.

Pewien doświadczony lekarz poradził mi, co zrobić, gdy zaczyna się denerwować, jak odciąć ten sygnał z żołądka.

Ćwiczenia przeciw występowaniu chorób psychosomatycznych żołądka i dwunastnicy

Pozycja początkowa: stojąc lub siedząc, z ramionami opuszczonymi.

Równocześnie z powolnym wdechem (około 8 sekund) unosimy ramiona prosto w bok, aż się zetkną. Wzrok unosi się wraz z rękami i opiera się na ich połączeniu.

Następnie wstrzymujemy oddech na 3-4 sekundy i podczas wydechu wykonujemy ruch odwrotny o tym samym czasie trwania.

Wdychamy i wydychamy strumieniem, tworząc ustami rurkę.

Całkowicie skupiamy się wyłącznie na oddychaniu i ruchu.

Powtarzamy trzy razy. Po drugim razie mogą wystąpić lekkie zawroty głowy lub senność.

Jak odnieść się do interpretacji chorób psychosomatycznych podawanej przez autorów ksiąg ezoterycznych.

Literaturę ezoteryczną traktuję jak słodkie upojenie. W poszukiwaniu prawdy wielu, zwłaszcza młodych ludzi, wędruje na pola okultyzmu i mistycyzmu. Rzadko kiedy którykolwiek z nich wraca do zdrowia dzięki tym naukom, ale wielu z nich ma uszkodzony umysł. Moim zdaniem niebezpieczne są także niektóre systemy oparte na samokształceniu i rygorystycznych zasadach.

Istnieją nauki ortodoksyjne, które mają solidne podstawy i zawierają bardzo kontrowersyjne wnioski i zalecenia, które podają się za wszechstronną prawdę. Pamiętam też wszelkiego rodzaju modne diety, rodzaje postów (według Braga i Sheltona). Jeszcze nie tak dawno temu interesowaliśmy się uzdrawianiem według metody Serafina (Cziczagowa) przedstawionej przez Ksenię Krawczenkę, systemów Borysa Wasiljewicza Bołotowa, Iwana Pawłowicza Neumyvakina; Nie zaszkodzi też wspomnieć masowe sesje uzdrawiania Anatolija Kaszpirowskiego i Alana Chumaka, wszelkiego rodzaju urynoterapię, ssanie oleju roślinnego, picie kombuchy, ocet jabłkowy itp. Czy warto powtarzać, że w przyrodzie nie ma uniwersalnego systemu uzdrawiania, a wszystkie księgi ezoteryczne ze stanowiska naszego Rosyjskiego Kościoła Prawosławnego są szkodliwe dla duszy ludzkiej?

Czy odpowiednio dostrojone życie duchowe może pomóc w radzeniu sobie z psychosomatyką?

Niewątpliwie! Wyniki mogą przekroczyć wszelkie oczekiwania. Czasami jeden wyznany grzech niszczy cały łańcuch bolesnych schorzeń.

Nie ma nic wyższego i lepszego niż indywidualna świadoma ścieżka doskonalenia i edukacji, dążenie do świętości. Jak podkreśla atoński starszy Porfiry Kavsokalivit, choroby, zwłaszcza psychiczne, leczy się, „jeśli dana osoba nabędzie właściwą świadomość prawosławną”, zamiast egoistyczne. „Kiedy zwracasz się do Boga, nie szukasz już niczego, przestajesz być człowiekiem niezadowolonym. Wręcz przeciwnie, stajesz się szczęśliwy ze wszystkiego i wszystkich, zaczynasz kochać wszystkich, zawsze jesteś szczęśliwy…”(Cwietosłow Soborów, Święta Góra Athos, 2014, s. 526). Przydatna jest również następująca rada starszego: „Spróbuj odrzucić nieprzyjemne wspomnienia i lęki. Przypomnij sobie dobre rzeczy, które wydarzyły się w Twoim życiu. Zawsze patrz w przyszłość z nadzieją i optymizmem. Słuchaj dobrej muzyki... Częściej spaceruj na łonie natury, wychodź za miasto... oprócz niedzielnej Boskiej Liturgii chodź na wieczorne nabożeństwa i całonocne czuwania. Módlcie się, zwracając się z ufnością do Chrystusa”.(s. 524. Tamże). Zwykle choroby traktuje się jako wielkie nieszczęście. Jednak nie jest to całkowicie właściwe stanowisko. Ojcowie Święci mawiali, że choroba jest wizytą Boga. I nie możemy być pewni, czy bardziej korzystna dla nas jest choroba, czy zdrowie. Wielu ludzi dokonało wielkich czynów i odkryć właśnie, a czasem także dzięki chorobie. A skoro mowa o chorobach psychosomatycznych, bardziej przydatne, jeśli to możliwe, będzie rozpoczęcie leczenia od terapii duszy, a nie ciała.

Z praktyki lekarskiej

U jednego pacjenta stwierdzono chorobę polegającą na upośledzeniu funkcji podporowych i ruchowych. Poruszała się samodzielnie przy pomocy laski. Mąż wielokrotnie zabierał ją do stolicy na konsultacje i leczenie u wybitnych lekarzy. Jednak w toku pracy psychoterapeutycznej ujawniono prawdziwą przyczynę choroby, która polegała na częstych zdradach męża i nieświadomej pragnieniu trzymania go blisko siebie przez kobietę. Po licznych rozmowach i indywidualnej pracy pacjentka stopniowo pozbyła się laski, a jej ruchy zostały w pełni przywrócone.

Ale były też inne przykłady, z smutniejszym epilogiem. Kiedyś przywieźli do mnie (a raczej przywieźli wózek inwalidzki) pacjenta, u którego w ciągu kilku miesięcy nabawił się niezrozumiałego osłabienia w okolicy dolne kończyny. Dodatkowe metody badania nie wykazały żadnej patologii, w wyniku czego został skierowany na konsultację i leczenie do psychoterapeuty, który z pasją przekonywał pacjenta, że ​​jest osobą zdrową, nieświadomie symulując swoją niechęć do pracy. Jednak w rozmowie z tym młodym człowiekiem można było dowiedzieć się, że choroba nie przynosi pacjentowi żadnej korzyści, a wręcz przeciwnie, przekreśla jego upragnione plany na przyszłość. Po długiej rozmowie poradziłem jego bliskim, aby pokazali pacjenta mojemu przyjacielowi, staremu i bardzo doświadczonemu neurochirurgowi. Odbyła się konsultacja, a neurochirurg klinicznie podejrzewał obecność guza w kręgosłupie. Jego diagnoza wkrótce została potwierdzona i metody instrumentalne diagnostyka Pacjent był następnie operowany w Niemczech, niestety nie mógł już chodzić. Miesiąc sesji z psychoterapeutą był bezpowrotnie straconym czasem i nie przyniósł pacjentowi żadnej korzyści.

Pragnę życzyć Czytelnikom Bożego błogosławieństwa we wszelkich dobrych i zbawiennych uczynkach; aby nie krępowały ich żadne okoliczności życiowe, nie chorowały, ale też nie zaniedbywały pomocy lekarzy: najpierw niebiańskiej, a potem ziemskiej! Aby lepiej poznać historię i kulturę naszej Ojczyzny, szukać dróg świętości i uczyć się modlić; stronili od występków i walczyli z przeklinaniem i niechlujstwem.

Psychiatra V.K. Niewiarowicz