Uczucia przed porodem. Ostatnie dni przed porodem.

Ekscytujące oczekiwanie na poród ostatnie miesiące ciąża jest głównym doświadczeniem przyszłej matki. Zwłaszcza jeśli planuje rodzić naturalnie. Powinnaś być gotowa w każdej chwili, ponieważ poród może rozpocząć się nawet w środku nocy. Bardzo główne pytanie, który zadaje sobie i innym pytanie przyszła mama, - to doznania przed porodem, które dadzą jej znać, że wkrótce spotka dziecko.

Jak się czujesz przed porodem?

Odczucia porodu, który wkrótce się rozpocznie, mogą być bardzo różne. Na kilka tygodni przed porodem kobieta może zacząć odczuwać „instynkt gniazdowania”. Kilka razy dziennie będzie sortować wyprawkę dziecka, sprawdzać, czy torby są gotowe i szorować już czystą podłogę. Niektóre kobiety zaczynają domagać się, aby ich mężowie rozpoczęli naprawy już na kilka dni przed porodem.

Ponadto kobieta może szukać samotności i być małomówna, co jest zrozumiałe, lęk wraz z hormonami moralnymi przygotowuje ją do porodu. Ale tuż przed porodem na pierwszy plan wysuwają się nowe doznania fizyczne. Mogą być bardzo różne i zależeć zarówno od samopoczucia matki, jak i od przebiegu ciąży i cech jej ciała.

Ból dolnej części pleców przed porodem

Prawdziwe skurcze odczuwane są falowo i przebiegają nie tylko przez cały brzuch, ale także wzdłuż dolnej części pleców. To właśnie ból w dolnej części pleców przed porodem jest charakterystyczny dla skurczów przedporodowych i budzi największy niepokój przyszłej mamy. Ponadto ból dolnej części pleców wiąże się ze stale rosnącym obciążeniem pleców. Mogą rozpocząć się już na kilka tygodni przed porodem.

Ból w podbrzuszu przed porodem

Krótko przed porodem głowa dziecka opada do miednicy, co może powodować uciskający ból podbrzusze. Ponadto, jeśli kobieta odczuwa skurcze zapowiadające, mogą one również objawiać się bólem w podbrzuszu. Ból krocza przed porodem pojawia się również w związku z tym, że dziecko znajduje się już przy wejściu do kanału rodnego. Te odczucia pojawiają się na kilka dni przed porodem.

Uczucia dzień przed porodem

Najbardziej niezwykłe i najsilniejsze doznania mogą wystąpić w przeddzień porodu. Na dzień przed porodem kobieta może stracić apetyt, stać się niespokojna i może pojawić się bezsenność. Może pojawić się niewielkie krwawienie (wysunie się zatyczka), może rozpocząć się biegunka i mogą pojawić się nudności. Fałszywe skurcze mogą stać się częstsze i trwalsze. Gdy ich częstotliwość spadnie do 10 minut, a czas trwania wzrośnie do 60 sekund, należy udać się do szpitala położniczego. Oczywiście, jeśli wody nie odeszły wcześniej (w takim przypadku należy udać się do szpitala położniczego natychmiast po tym, jak wody odeszły lub zaczną wyciekać).

Na kilka dni przed porodem kobiety zwykle zauważają pojawienie się niezwykłych wrażeń. Mogą stać się swego rodzaju sygnałem, że poród nastąpi już wkrótce.

Na krótko przed tym, jak przyszła mama poczuje prawdziwe skurcze, jest w stanie poczuć treningowe skurcze macicy. Nazywa się je również skurczami Braxtona Hicksa. Charakter bólu w obu przypadkach jest taki sam, jednak skurcze treningowe różnią się od skurczów rzeczywistych tym, że są znacznie mniej intensywne, mniej bolesne, a także nieregularne.

Skurcze mięśni Braxtona Hicksa można odczuć już na 1-2 miesiące przed porodem, ale najwcześniej ostatnie tygodnie W czasie ciąży stają się one bardziej intensywne i występują znacznie częściej.

Krótko przed porodem kobieta może odczuwać ból w podbrzuszu i zwiększone oddawanie moczu. Wynika to z faktu, że płód schodzi i zaczyna wywierać nacisk na zakończenia nerwowe. Pęcherz w tym przypadku również podlega naciskowi. Nieprzyjemne odczucia w narządach miednicy i okolicy poniżej dolnej części pleców mogą pojawić się na skutek zwiększonego przepływu krwi.

Wypadanie dna macicy może wystąpić 1-2 tygodnie przed porodem, a u wieloródek zwykle ma to miejsce na kilka dni przed rozpoczęciem porodu. Jednocześnie kobieta czuje, że łatwiej jej oddychać, nie dręczy ją już zgaga ani odbijanie. Kształt brzucha nieco się zmienia, co jest zauważalne nawet wizualnie.

W ostatnich tygodniach ciąży masa ciała kobiety ciężarnej nieznacznie się zmniejsza. W ten sposób organizm przygotowuje się do nadchodzącej pracy. Średnio waga kobiety może spaść o 2-3 kilogramy.

Krótko przed porodem przyszła matka może stracić czop śluzowy, który chronił płód przed infekcjami przez całą ciążę. Po całkowitym lub częściowym zniszczeniu kobieta nie powinna się kąpać. Dopuszczalne jest korzystanie wyłącznie z prysznica.

Na krótko przed rozpoczęciem porodu przyszła matka może odczuwać wyciek. płyn owodniowy. To poważny powód, aby udać się do lekarza.

Co przeżywa przyszła matka, gdy proces porodu już się rozpoczął?

Jeśli poród już się rozpoczął, kobieta zaczyna odczuwać regularne skurcze. Na początku mogą wydawać się dość słabe.

Jeśli podejrzewasz początek porodu, musisz zanotować odstępy między skurczami i czas ich trwania. Jeżeli skurcze mięśni występują w regularnych odstępach czasu i czas ich trwania jest taki sam, proces narodzin już się zaczęło.

Gdy krwawa wydzielina z dróg rodnych, należy natychmiast udać się do szpitala położniczego. Może to być konsekwencją poważnych patologii.

Im bliżej są długo wyczekiwane urodziny dziecka, tym częściej przyszła mama odczuwa niepokój i strach, które z powodu braku informacji mogą przerodzić się w panikę. Te są szczególnie mocne negatywne emocje wyraża się u kobiet przygotowujących się do narodzin pierwszego dziecka.

Czego boją się kobiety przed porodem

Najczęstszym strachem kobiet przed porodem jest strach silny ból. Przyszła mama powinna pamiętać, że ból podczas porodu jest całkowicie naturalny, jednak im bardziej się boisz, tym będzie gorszy. dyskomfort. Aby poradzić sobie z tym strachem, w czasie ciąży musisz nauczyć się relaksować, opanować techniki oddechowe, które redukują bolesne doznania. Pamiętaj, aby zapytać swojego lekarza o możliwości leczenia bólu, które może zaoferować, jeśli nie możesz już tolerować bólu. Aby nie wpaść w panikę, staraj się nie słuchać znajomych na temat „okropności” porodu i nie szukać takich informacji w Internecie. Ból porodowy będzie wydawał się tak małą rzeczą, gdy Twoje dziecko uśmiechnie się do Ciebie po raz pierwszy!

Inną częstą obawą kobiet w ciąży jest śmierć dziecka lub matki podczas porodu. Obecnie prawie wszystkie szpitale położnicze są wyposażone we wszystko niezbędny sprzęt które mogą być wymagane w w razie wypadku. Lekarze ściśle monitorują stan kobiety i dziecka, a jeśli istnieje ryzyko niekorzystnego wyniku porodu, podejmują wszelkie środki niezbędne środki. Omów możliwe sytuacje i plan działania ze swoim lekarzem personel medyczny. Dowiedz się także o możliwości obecności Twojego męża lub matki przy porodzie – w nagłych przypadkach będą mogli na bieżąco monitorować działania personelu.

Niektóre przyszłe matki się boją przedwczesny poród. Aby poradzić sobie z tym strachem, warto wiedzieć, że dziecko urodzone w 22-37 tygodniu jest zdolne do życia, choć jest wcześniakiem. W tym przypadku dostaje coś specjalnego opieka zdrowotna. Dla własnego spokoju ducha dowiedz się, czy Twój szpital położniczy posiada sprzęt do karmienia wcześniaków

Przez dziewięć miesięcy kobieta przygotowuje się do jednego z głównych wydarzeń w swoim życiu - narodzin dziecka. Choć poród jest procesem stosunkowo krótkim, wymaga wiele wysiłku i czasu. To bardzo ważny i trudny etap dla kobiety, po którym jej życie zmienia się radykalnie. Pomimo tego, że poród jest procesem naturalnym, należy się do niego przygotować. Za ostatni miesiąc ciąży uważa się okres prenatalny lub prenatalny. W tym czasie ciało kobiety przygotowuje się już do porodu, a płód jest już w pełni uformowany i prawie gotowy do opuszczenia „domu”. Już na kilka tygodni przed porodem kobieta zmienia się pod wieloma względami: zarówno psychicznie, jak i fizycznie.

Sposób życia przed porodem

Dla dobrej kondycji fizycznej kobiety, aby jej mięśnie były w dobrej kondycji, przez cały okres ciąży należy wykonywać ćwiczenia zawarte w kompleksach gimnastycznych przeznaczonych dla kobiet w ciąży. Mają bardzo korzystny wpływ na kondycja fizyczna zajęcia na basenie.

Oczywiście mamy nadzieję, że jeśli paliłaś przed ciążą, to gdy dowiesz się o dziecku, natychmiast porzucisz ten paskudny nawyk. Jeśli (a to też się zdarza!) nie, to znajdź w sobie siłę. Potrzebujecie tego zarówno Ty, jak i dziecko. Musisz zrozumieć, że palenie, podobnie jak palenie, jest niezgodne z narodzinami zdrowego dziecka.

Zrelaksuj się, wybierz się na spacer świeże powietrze, uprawiaj gimnastykę dla kobiet w ciąży, czytaj dobre książki, - to wszystko zapewni Ci nie tylko dobra ciąża, ale także łatwy poród.

Stan zdrowia przed porodem

Nie jest tajemnicą, że kobieta w ciąży powinna uważnie monitorować swoje zdrowie. Przed porodem ponownie sprawdź swój stan zdrowia. Nie zaszkodzi wizyta u terapeuty, okulisty, laryngologa czy neurologa. Nie zapomnij udać się do dentysty, ponieważ chore zęby mogą stać się przyczyną powikłań okres poporodowy. Jeśli masz bardzo wyraźny, udaj się do chirurga naczyniowego. Lekarz określi, czy stan się pogorszył i czy konieczna będzie operacja. cesarskie cięcie. Na miesiąc przed porodem lekarze zalecają poddanie się pełnej higienizacji. kanał rodny. Ma to na celu oczyszczenie ich z patogennej mikroflory. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli kobieta cierpi na choroby przenoszone drogą płciową (opryszczka, ureaplazmoza, mykoplazmoza itp.). Zabiegi takie są konieczne, aby zabezpieczyć dziecko podczas przejścia przez kanał rodny. Higiena pomoże również chronić rodzącą kobietę przed pęknięciami błony śluzowej pochwy, które mogą wystąpić w wyniku stanu zapalnego.

Jeśli chodzi o ginekologa, począwszy od 36 tygodnia kobieta musi odwiedzać go raz w tygodniu. Na wizycie lekarz mierzy wielkość macicy, słucha bicia serca płodu i określa jego położenie.

Odżywianie przed porodem

Jeśli kobieta w ciąży musi monitorować ilość i jakość tego, co zjada przez dziewięć miesięcy, to w przeddzień porodu należy zwrócić na to szczególną uwagę.

Na miesiąc przed porodem dieta zmienia się na korzyść mięsa: należy ograniczyć jego ilość, a na dwa-trzy tygodnie całkowicie wyeliminować. Zaleca się także wyeliminowanie z diety innych zawierających białko zwierzęce(ryby, jajka, masło, mleko). Jednocześnie bardzo przydatne nabiał, pokarmy roślinne, kasza wodna, warzywa pieczone, świeże soki, woda mineralna, ziołowe herbaty.

Na tydzień przed spodziewanym porodem należy wykluczyć zboża, pieczywo, fermentowane produkty mleczne i sól. Dieta powinna składać się wyłącznie z pokarmów roślinnych. Bardzo ważne jest, aby w tym czasie ciało kobiety w ciąży otrzymało olej roślinny. Zawarta w nim witamina E pomaga uelastycznić zarówno naczynia krwionośne, jak i tkanki kanału rodnego. Poza tym jest cudownie.

W dniu porodu lepiej w ogóle nic nie jeść, jednak jeśli zaczęły się skurcze, jest mało prawdopodobne, że będziesz mieć apetyt. Co więcej, podczas skurczów wiele osób doświadcza nudności lub wymiotów, więc pusty żołądek w tym przypadku jest bardzo dobry.

Waga przed urodzeniem

Optymalny przyrost masy ciała w czasie ciąży wynosi od 9 do 13 kg. Liczba ta obejmuje masę płodu, płynu owodniowego, macicy, łożyska i piersi. Oczywiście wszystko jest bardzo indywidualne i przyrost o 15 kg nie stanowi żadnego problemu. Ale powinieneś zachować ostrożność, jeśli Twoja waga wzrosła o 20 kg lub więcej. W takim przypadku lekarz przepisuje kobiecie dietę. W końcu duży przyrost masy ciała może znacznie skomplikować proces porodu.

Ciekawostka: z reguły przed porodem, mniej więcej w ciągu ostatnich dwóch tygodni, kobiety odczuwają spadek masy ciała (średnio o 2 kg). Eksperci tłumaczą to stratą duża ilość płyny.

Śpij przed porodem

Im bliżej momentu porodu, tym kobieta w ciąży częściej śpi. W ten sposób organizm próbuje się wyspać i nabrać sił przed trudnym dniem. Praca fizyczna. Dlatego dobry sen w procesie przygotowań do porodu ma bardzo duże znaczenie bardzo ważne. W tym czasie musisz spać tyle, ile chcesz, ale nie mniej niż 8-10 godzin. Kobieta w ciąży powinna spać w dobrze wentylowanym pomieszczeniu. Możesz nawet mieć otwarte okno. Ważne jest, aby kobieta czuła, że ​​wypoczęła i spała, ponieważ jest mało prawdopodobne, że wkrótce będzie mogła przesiedzieć w łóżku dodatkowe kilka godzin.

Strach przed porodem

Strach pojawia się u kobiety w ciąży przez całe dziewięć miesięcy. Ale im bliżej porodu, tym strach jest silniejszy Przed nimi. Kobieta, zwłaszcza będąca mamą po raz pierwszy, zadaje sobie szereg pytań: Jak przebiegnie poród? Czy to zaboli? Czy dziecku stanie się krzywda? Jak uniknąć powikłań? Te i wiele innych pytań nie pozwalają kobiecie spać spokojnie. Sytuację znacznie pogarszają historie „życzliwych” o trudnościach, skomplikowanych osobiste doświadczenia, bóle porodowe, negatywne konsekwencje poporodowe, poród z fatalny. Uwierz mi, wcale nie jest to informacja, którą powinna zainteresować się kobieta w ciąży, przygotowując się do zostania mamą. Jeśli jeszcze nie brałaś udziału w zajęciach dotyczących ciąży, zrób to teraz. Wiele szkół ciążowych oferuje przyspieszone kursy przed porodem. Podczas tych zajęć kobieta jest bardzo dużo wyjaśniana: uczy się mechanizmu porodu, sposobów łagodzenia bólu, technik oddychania. Cała ta wiedza jest bardzo pomocna podczas porodu. Co więcej, jest to całkiem naturalne: niż więcej kobiety wie, tym mniej się boi. W przypadku braku możliwości uczestnictwa w kursach, pomoc nadejdzie literaturę specjalistyczną, a także strony internetowe.

Najważniejszą rzeczą, którą musisz zrozumieć, jest to, że strach przed porodem negatywnie wpływa na przebieg samego porodu, ograniczając, ściskając mięśnie, powodując utratę elastyczności tkanek. Wszystko to prowadzi do bólu, pęknięć,... Okazuje się, że im bardziej kobieta się boi, tym większy ból odczuwa. Ból rodzi strach i tak dalej w kółko. Aby się z tego wyrwać, kobieta w ciąży musi nauczyć się relaksować na długo przed porodem, a gdy nadejdzie czas, spokojnie zastosować zdobytą wiedzę.

Nastrój psychiczny przed porodem

Nastrój musi być bojowy. Oczywiście, w w najlepszym tego słowa znaczeniu to słowo. Nie mamy na myśli agresywnej kobiety w ciąży, ale taką, która jest głęboko przekonana o korzystnym wyniku zarówno dla dziecka, jak i dla niej samej. Kobieta musi zrozumieć, że poród to krok w stronę ukochanej osoby, która odtąd stanie się dla niej największym skarbem na świecie. Kobieta w ciąży powinna mieć pewność, że poród przebiegnie pomyślnie, ponieważ bardzo kocha swoje dziecko i jest gotowa zrobić wszystko, aby pomóc mu urodzić się zdrowo.

Zwiastuny porodu

Gdy zbliża się termin porodu, mogą pojawić się pewne oznaki wskazujące, że wkrótce nastąpi poród. Na przykład kobiecie łatwiej jest oddychać, a ciśnienie w przeponie i żołądku zmniejsza się w miarę opadania dziecka. Jednocześnie siedzenie i chodzenie staje się nieco trudniejsze. Przed porodem częściej oddaje się także mocz (ucisk na pochwę). pęcherz moczowy) i defekacja (hormony urodzeniowe wpływają na jelita). Występuje ból w dolnej części pleców. Kobieta doświadcza nieoczekiwanej zmiany nastroju i stanu: albo jest zmęczona i bierna, albo energiczna i „wywrotowa”. Wielu nie może już dłużej czekać, aż „to” się stanie. Na 2-3 tygodnie przed porodem kobiety w ciąży wykazują instynkt „zagnieżdżania”. Nazywa się tak, ponieważ kobieta zakłada „gniazdo” - teraz bardzo ważne jest dla niej, aby jej własny dom był przytulny. Jest gotowa spędzać godziny na sprzątaniu, praniu, odkładaniu i robieniu różnych rzeczy. Wszystko to jest oczywiście dobre. Tylko z umiarem. Pamiętaj, że przemęczanie się w tej chwili jest przeciwwskazane.

Naturalnie jedną z najbardziej oczywistych oznak zbliżającego się porodu są nieregularne skurcze macicy. Zatem podczas treningu organizm przygotowuje się do godziny X. Na jeden do dwóch tygodni, a nawet kilka dni przed porodem, u kobiety odpada czop śluzowy, który przez cały okres ciąży zamyka kanał szyjki macicy. może być żółtawy lub lekko różowawy lub może być całkowicie bezbarwny. Czasami kobieta wyraźnie widzi, że jej wtyczka wypadła, a w niektórych przypadkach dzieje się to niezauważone. Kobieta spodziewająca się porodu lada dzień powinna wiedzieć, że w każdej chwili może nastąpić pęknięcie płynu owodniowego. Ten - wyraźny znak co się zaczęło aktywność zawodowa. W tym przypadku nie ma minuty do stracenia. Natychmiast wezwij karetkę lub udaj się do szpitala położniczego samochodem (oczywiście jako pasażer, a nie podczas jazdy).

Specjalnie dla– Olga Pawłowa

Wśród wielu pytań dotyczących porodu najrzadziej zadawane pytanie wśród kobiet w ciąży dotyczy tego, co powoduje początek porodu. Wiele osób utożsamia się z tym w naturalny sposób: po prostu nadszedł czas – dziecko jest dojrzałe jak jabłko na drzewie i nadszedł czas, abyś została matką.

Przez cały okres ciąży w organizmie zachodziły naturalne zmiany: dziecko rosło i rozwijało się, macica powiększyła się, wszystko narządy wewnętrzne serce i nerki pracowały ze zdwojoną siłą. Trzeba było tylko dbać o zdrowie swojego organizmu. Podobnie jest podczas porodu – wszystko dzieje się samo. Wystarczy pomóc swojemu organizmowi poradzić sobie z tym zadaniem i urodzić dziecko.

W Ostatnio Eksperci są zdania, że ​​początek porodu inicjuje dziecko, jednak najprawdopodobniej jest to kombinacja sygnałów płynących z organizmu matki, dziecka i łożyska. Przez ostatnie miesiące maluszek urósł i w brzuszku mamy nie ma już dla niego miejsca. Zmniejszyła się ilość płynu owodniowego, łożysko zaczęło się starzeć, dziecko zaczęło otrzymywać mniej składniki odżywcze i tlen.

Okoliczności te powodują u dziecka stres, w związku z czym jego organizm zaczyna wytwarzać hormon stresu – kortyzol. W tym czasie wzrasta ilość estrogenów w organizmie matki – hormonów przygotowujących macicę do porodu. Pod ich wpływem szyjka macicy skraca się i mięknie, a skurcze macicy stają się coraz bardziej regularne.

Początek porodu nie zawsze jest jasny i wyraźny, szczególnie jeśli kobieta rodzi po raz pierwszy. Ale nawet kobiety rodzące drugie lub trzecie dziecko nie zawsze są w stanie dokładnie określić początek porodu. Dlatego coraz bliżej przewidywanej daty porodu, wraz z pojawieniem się nowych wrażeń, kobieta w ciąży zadaje sobie pytanie: czy to jest poród, czy nie? Jak odróżnić faktyczny początek porodu od zwykłych prekursorów lub, jak mówią lekarze, fałszywych skurczów?

Zmiany w organizmie matki – kilka dni przed porodem:

Pod koniec ciąży w organizmie zachodzą zmiany, które się przygotowują kobiece ciało na nadchodzące wydarzenie. Niektóre zmiany są bardziej zauważalne, inne mniej.

Biegunka (jednorazowa luźny stolec).

Na kilka dni przed porodem organizm aktywnie wytwarza substancję stymulującą skurcze macicy na początku porodu. Substancja ta – prostaglandyna – uruchamia mechanizm stymulacji mięśni gładkich, w tym jelit. Często jest to przyczyną luźnych stolców.

Usunięcie czopa śluzowego. Ta grudka gęstego śluzu tworzy się na początku ciąży. Zadaniem zatyczki jest ochrona nienarodzonego dziecka przed infekcją przez cały okres. W ramach przygotowań do porodu szyjka macicy mięknie, zaczyna się rozszerzać i wypływa śluz. Często ten guzek jest poplamiony krwią i ma brązowawy lub brązowy kolor. Wiele kobiet boi się, że z braku doświadczenia nie zauważą wysunięcia wtyczki. Rzeczywiście, proces ten czasami pozostaje niezauważony, szczególnie jeśli kobieta prowadzi bardzo spokojny tryb życia. Jeśli nie zauważysz, że się oddala, nie ma powodu się tym martwić. W takim przypadku należy skupić się na skurczach i czasie ich trwania.

Zwiększona liczba skurczów Braxtona Hicksa. Lekarze nazywają te skurcze fałszywymi lub prekursorami.

Są to jednak prawdziwe skurcze, tyle że nie mówią o rozpoczęciu porodu, ale o przygotowaniu do niego. Czasami takie skurcze wydają się przeciągać ból spazmatyczny podbrzusze. Jednak w przeciwieństwie do skurczów porodowych ból nie nasila się, a skurcze ustępują, gdy kobieta zmienia pozycję ciała, zaczyna chodzić lub przyjmuje ciepła kąpiel. Skurcze te są nieregularne, ich częstotliwość nie wzrasta i są odczuwalne tylko w podbrzuszu.

Wszystkie te znaki wskazują, że wkrótce trafisz do szpitala położniczego. Zaplanuj swoje dni przed porodem tak, aby nie przebywać poza domem na długo i daleko od domu. W tym okresie najlepiej poczynić ostatnie przygotowania do wysłania do szpitala położniczego: zebrać rzeczy i Wymagane dokumenty. W ten sam sposób możesz wykonać niektóre procedury higieniczne w szczególności golenie włosów łonowych. Czasami to intymny zabieg O wiele przyjemniej jest robić to samodzielnie w domu lub z pomocą męża.

Jeżeli czujesz potrzebę lżejszego menu, możesz przejść na dietę dietetyczną, rezygnując z produktów mącznych i mięsa na rzecz ryb, a spożywając więcej błonnika, aby ułatwić sobie prenatalne oczyszczanie organizmu.

Niektóre kobiety odczuwają w tym okresie przypływ energii. Ale nie najbardziej najlepsza opcja rozpocznij wiosenne porządki już teraz. W ostatnich dniach lub dniach przed porodem staraj się więcej spać, aby zyskać siłę i energię na przyszłe wydarzenia. Można wybrać się na spacer do najbliższego parku. Jeśli poczujesz skurcze, weź kąpiel przez 15-20 minut, aby rozluźnić mięśnie macicy i całego ciała, a jednocześnie sprawdź, czy zaczyna się poród. Jeśli skurcze ustały, są to tylko zwiastuny. Ostatnie dni mogą rzeczywiście być zabarwione niepokojem i bolesnym oczekiwaniem, ale to nie są twoi najlepsi towarzysze. Zachowaj spokój i cierpliwość, ponieważ nikt na świecie nigdy nie pozostał w ciąży na całe życie. Więc bądź cierpliwy - wszystko toczy się normalnie.

Odstęp między przygotowaniem a początkiem porodu:

Na początku skurcze są trudne do rozróżnienia, przypominają szczypanie lub ból podczas menstruacji. Słuchaj swoich uczuć. Często z powodu wystąpienia skurczów macicy kobieta ma ochotę częściej i silniej niż zwykle opróżniać pęcherz. Jeśli rzeczywiście są to skurcze prenatalne, to po pewnym czasie staną się częstsze, bardziej regularne i rytmiczne, a ich czas trwania i ból wzrosną. Niektóre kobiety w czasie porodu mają wrażenie, że skurcze przypominają fale, które rozpoczynają się na środku pleców, biegną do bioder i łączą się w jamie brzusznej. Wiele osób ma wrażenie, że żołądek jest przykryty ciasnym pasem, który po ustąpieniu skurczu nieco się rozluźnia.

Na początku bólów porodowych nigdy nie należy stosować środków przeciwbólowych ani samoleczenia. Jeśli odczucia są naprawdę bolesne, lepiej zrelaksować się tak bardzo, jak to możliwe, a zwłaszcza nie wpadać w panikę. Należy zauważyć, że podczas skurczów ból słabnie, jeśli zaczniesz aktywnie się poruszać. Dlatego w takich momentach lepiej nie brać pozycja pozioma, nie leż na łóżku. Przejdź się po mieszkaniu, a jeśli obok ciebie jest mąż lub dziewczyna, możesz nawet wybrać się na krótki spacer ulicą. I przez cały ten czas zaznaczaj sekundnikiem czas trwania skurczu na zegarku. Jeśli rytm skurczów nie jest „obliczony”, weź ciepłą kąpiel lub prysznic. Po nich skurcze stają się zwykle bardziej rytmiczne.

W minionych wiekach na Rusi rodząca zobowiązana była do przechodzenia przez różne przedmioty, aby ułatwić i przyspieszyć poród: jarzmo, łopatę, pogrzebacz, spodnie męża, przez samego męża, przez torbę itp. w tym samym celu w Karelii rodząca 3 razy obchodziła wieś, zabierając ze sobą wiązkę soli. Jeśli wioska była zbyt duża, kobieta chodziła po domu.

Jeśli skurcze zaczną się w środku nocy, spróbuj zasnąć. Podczas snu szyjka macicy stopniowo się rozszerza. Leżenie na plecach zwykle spowalnia postęp porodu, dlatego przyjmuj pozycję na boku i co godzinę obracaj się z boku na bok. Jeśli nie możesz spać, nie leż w łóżku, zamiast tego wykonaj lekką aktywność. Zrób kanapki dla męża i sprawdź, czy wszystko jest gotowe do wyjazdu do szpitala położniczego. Najważniejsze to robić wszystko spokojnie, bez większego zapału i zamieszania, nie spieszyć się, oddychać głęboko i równomiernie, lekko zwalniając tempo w trakcie skurczu.

Jeśli masz pewność, że poród się rozpoczął, możesz zjeść lekką przekąskę. Unikaj ciężko tłustych i ciężkostrawnych potraw. Teraz potrzebujesz produktów, które dodadzą Ci siły i energii. Może to być rosół, grzanki, sok owocowy, orzechy lub suszone owoce. Niewskazane jest mięso, mleko i inne produkty tłuste potrawy- ciężkie jedzenie tylko zwiększy obciążenie organizmu, gdy rozpocznie się poród. Ponadto, jeśli niespodziewanie potrzebne będzie znieczulenie, pełny brzuch spowoduje komplikacje. A lekkie jedzenie Doda Ci sił i trochę zrelaksuje.

Przed pójściem do szpitala położniczego:

Jeśli pękł Ci płyn owodniowy, natychmiast udaj się do szpitala położniczego, nie czekając na pojawienie się skurczów. Wylanie się wody jest naturalnym procesem sygnalizującym początek porodu.

Jeśli zaobserwujesz, nadszedł także czas, aby udać się do szpitala położniczego następujące znaki:
skurcze stały się regularne i pojawiają się co 5-10 minut, czyli 12-15 skurczów na godzinę;
każdy skurcz trwa około minuty;
skurcze nie ustępują po zmianie pozycji;
Nie można już ignorować skurczów – czujesz, że ból rozprzestrzenił się na dolną część pleców i biodra.

W tym samym czasie możesz odczuwać potrzebę udania się w ciche, odosobnione miejsce. Nie bez powodu wcześniej wierzono, że rodząca kobieta znajduje się niejako pomiędzy dwoma światami. Dzieje się tak dlatego, że w czasie porodu poczucie własnej wartości kobiety ulega intensywnym zmianom – jest ona naprawdę zanurzona w specjalny warunekświadomość. Uczucia kobiety koncentrują się na tym, co się z nią dzieje, a ona zdaje się wchodzić w głąb siebie.

Przed wyjściem z domu spróbuj wziąć prysznic, włóż podpaskę do majtek, przytnij paznokcie i zmyj z twarzy lakier do paznokci i makijaż. Jeśli nie chcesz wykonywać lewatywy w szpitalu położniczym (jeśli w tej placówce jest to wymagane), zrób to samodzielnie przed wyjściem. Pamiętaj tylko i bądź przygotowany na to, że skurcze macicy mogą się nasilić, a co za tym idzie, poród przyspieszy. W szpitalu położniczym zostaniesz poproszona o zdjęcie całej biżuterii: pierścionków, kolczyków itp., dlatego lepiej od razu zostawić je w domu.

Dzwoniąc po samochód, weź pod uwagę porę dnia (dzień lub noc) i odległość do Szpital położniczy. Nie prowadź siebie. Zdecyduj wcześniej, kto Cię zabierze i zaplanuj trasę do szpitala położniczego.W samochodzie zajmij pozycję półleżącą, tak aby zapewnić sobie jak największy komfort. Dla wygody zabierz ze sobą kilka małych poduszek i połóż ceratę na siedzeniu w przypadku pęknięcia płynu owodniowego. Jedź spokojnie do szpitala położniczego, zabierz ze sobą przygotowaną wcześniej torbę. Jeśli w szpitalu położniczym odkryjesz, że o czymś zapomniałaś, nie martw się: Twoja rodzina przyniesie wszystko, czego potrzebujesz nieco później.

Pamiętaj też, że pierwszy poród zwykle przebiega wolniej, a kolejne – nieco szybciej, a u niektórych kobiet wszystko dzieje się szybko. Weź te cechy pod uwagę planując wyjazd do szpitala położniczego.

Co zrobić po przybyciu do szpitala położniczego?

Większość kobiet nie wie, jak zostaną przywitane w szpitalu położniczym – przyjacielsko czy sucho, obojętnie czy radośnie. Dlatego nie myśl o tym, jak zostaniesz przyjęty pod względem ciepła i gościnności. Wszędzie wita się je inaczej, a nastrój danej położnej czy pielęgniarki zależy od charakteru danej osoby i wszelkich okoliczności. Dla ciebie to nie ma żadnego znaczenia.

W dział recepcji musisz się przebrać w szlafrok i kapcie. Możesz zabrać ze sobą wszystko, jeśli pozwalają na to warunki szpitala położniczego, ale w niektórych placówkach zwyczajowo rodzi się wyłącznie w „oficjalnej” bieliźnie. Podczas zmiany ubrania pielęgniarka zapisze wszystkie Twoje dane. W tym celu zostaniesz poproszony o dokumenty: paszport, polisę ubezpieczeniową i kartę wymiany ( akt urodzenia). Należy Cię zważyć, zmierzyć wzrost i zewnętrzną objętość miednicy, zbadać skórę pod kątem chorób zakaźnych i grzybiczych, zmierzyć temperaturę i zbadać gardło.

Jeśli wszystko jest w porządku, możesz rodzić na oddziale. zdrowe kobiety. Jeśli do szpitala położniczego przyjedziesz ambulansem i nie masz wcześniej umówionej wizyty z konkretnym lekarzem, odbędziesz rozmowę z lekarzem dyżurującym. Sprawdzi Twoją kartę wymiany, dowie się, jak przebiegła ciąża, czy w tym okresie chorowałaś na coś i czy wystąpiły jakieś powikłania. Pamiętaj, aby powiedzieć lekarzowi lub położnej, kiedy zaczęły się skurcze, jak często występują, czy odeszły wody, kiedy ostatni raz przyjmowałaś pokarm i jakiego rodzaju pokarmu.

Następnie lekarz przeprowadzi wewnętrzne badanie pochwy, aby określić stopień rozwarcia i stan szyjki macicy oraz ustalić, czy poród faktycznie się rozpoczął. Lekarz określi także wysokość główki dziecka i jej położenie, ustali siłę skurczów i osłucha bicie serca dziecka. Konieczne jest również badanie, aby najpierw zrozumieć, jak będzie przebiegał poród.

Podczas rozmowy dobry, doświadczony lekarz na pewno opowie Ci, jak przebiega poród, abyś się nie bała i nie denerwowała; powie Ci jak się prawidłowo zachować. Jeśli z jakiegoś powodu lekarz nie rozpocznie z Tobą tej rozmowy, nie wahaj się – zapytaj go o to samodzielnie. Możesz także skontaktować się ze swoją położną, aby uzyskać te informacje i porady.

Po badaniu lekarz sporządzi plan zarządzania porodem. Poproś o szczegółowe zapoznanie się z tym planem; dowiedz się, czego nie rozumiesz, a także potrzeby pewnych procedur; wyrazić swoje życzenia, które w miarę możliwości należy uwzględnić. Teraz najważniejsze dla Ciebie jest zdrowie i bezpieczeństwo Twoje i Twojego dziecka. Jeśli poród przebiega prawidłowo i nie jest szybki, lekarz zleci badanie i badanie pochwy tylko od czasu do czasu.

Jak zachować się w szpitalu położniczym – zasady grzeczności?

Niezależnie od tego, czy wybrałyście ten szpital położniczy świadomie, czy trafiłyście tu przez przypadek, zaakceptujcie zasady i tradycje szpitala położniczego. Przez wszystkie miesiące ciąży postrzegałaś to, co działo się w Tobie, jako cud - cud narodzin i rozwoju nowej osoby. A teraz, gdy ten cud ma się wkrótce narodzić, postrzegasz siebie, jeśli nie jako centrum wszechświata, to przynajmniej jako nieoficjalny pępek ziemi. Uważasz, że wszyscy wokół Ciebie i personel szpitala położniczego powinni Cię traktować tak samo i odpowiednio pozdrawiać. Nawet jeśli Twoje oczekiwania są całkowicie uczciwe i uzasadnione, rzeczywista sytuacja często jest inna.

Stosunek do kobiety rodzącej może być obojętny, a nawet chłodny. W rezultacie kobieta staje się zdenerwowana, zdenerwowana i już trudno jej się zrelaksować i nastawić na odpowiednią długość fali, aby w pełni przygotować się do porodu. Dlatego z góry nie uzależniaj się od nastroju innej osoby, nie zakłócaj nastroju na poród. Zamiast się wycofywać lub obrażać, spróbuj nawiązać ciepłe, przyjazne relacje z ludźmi, którzy będą z tobą podczas porodu. Przecież ci ludzie również oczekują życzliwego i przyjaznego podejścia od swoich pacjentów.

I chociaż jesteś teraz w naprawdę szczególnej sytuacji, nie zwalnia to cię z taktownego zachowania:
Zachowuj się kulturalnie wobec personelu medycznego i innych kobiet rodzących.
Rozmawiając z lekarzem, trzymaj się złotego środka - rozmawiaj o najważniejszym. Nie bądź zbyt gadatliwy, opisując swoją ciążę, ale nie zapomnij wspomnieć o ważnych kwestiach.
Nie kłóć się ani nie kłóć z lekarzem. Jeśli masz jakieś fundamentalne życzenia dotyczące porodu, wyraź je i postaraj się spokojnie spełnić optymalne rozwiązanie. Ale lepiej rozwiązać ten problem wcześniej - omów z lekarzem wszystkie interesujące Cię kwestie i uwzględnij je w umowie.
Nie milcz, jeśli coś Cię niepokoi. Taka fałszywa skromność jest obarczona komplikacjami podczas porodu, za co lekarz raczej nie będzie ci wdzięczny.

Możesz się zastanawiać, jak bardzo można zmienić pewne zasady, ale nie masz prawa ich narzucać. Dlatego, aby nie stać się ofiarą warunków, które Ci się nie podobają, najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to wcześniej dowiedzieć się wszystkich interesujących Cię informacji.

Zasady higieny przed porodem w szpitalu położniczym:

Do niedawna we wszystkich szpitalach położniczych kobiety przed porodem miały obowiązek wykonać lewatywę i ogolić okolice łonowe. Po co przeprowadza się te zabiegi i jaki jest obecnie do nich stosunek? Uważano, że lewatywa zmniejsza ryzyko zakażenia podczas porodu w wyniku mimowolnych wypróżnień, zmniejszając ciśnienie, jakie napotyka głowa dziecka podczas przechodzenia przez kanał rodny.

Teraz nie ma już tak kategorycznej opinii w tej sprawie: w niektórych szpitalach położniczych nadal stosuje się lewatywy jako procedurę obowiązkową, w innych porzucono tę praktykę. Jeśli w ciągu dnia przed porodem kobieta miała normalny stołek a podczas badania wewnętrznego nie wyczuwa się twardych stolców, nie ma niebezpieczeństwa zatkania kanału rodnego.

A jednak istnieją argumenty za przeprowadzeniem tej procedury. Po pierwsze, podczas porodu może wystąpić mimowolne wypróżnienie. I choć sterylne podpaski wyrzucone wraz z kałem uchronią noworodka przed zakażeniem, to i tak dodadzą nieprzyjemnego elementu do porodu.

Jeśli lewatywa zostanie wykonana w przeddzień porodu, najprawdopodobniej oszczędzi ci to wydarzenie, które zakłóca ogólną atmosferę porodu. Jeśli nie chcesz wykonywać lewatywy w szpitalu położniczym, wykonaj tę procedurę na krótko przed wyjazdem do szpitala położniczego.

Po drugie, podanie lewatywy na początek skurczów dodatkowo pobudza skurcze macicy, co zwiększa ogólny ton aktywność zawodowa.

Innym zabiegiem prenatalnym, który wiele kobiet uważa za kontrowersyjny, jest golenie włosów łonowych i krocza. Uważano, że we włosach w tym miejscu gromadziły się różne bakterie, które mogły zarazić dziecko podczas porodu. Obecnie wielu lekarzy uważa te obawy za przesadzone i nie zawsze nalega na golenie. Dlatego zamiast golenia okolicę krocza przemywa się specjalnym płynem bakteriologicznym, aby zapobiec i zmniejszyć ryzyko infekcji.

Z drugiej strony istnieją również argumenty przemawiające za przeprowadzeniem tej procedury. W pierwszej kolejności po porodzie lekarze badają krocze kobiety, aby upewnić się, że jest nienaruszone i nie ma uszkodzeń, także w okolicy szyjki macicy. Łatwiej to zrobić, gdy w kroczu nie ma włosów. Po drugie, jeśli zachodzi potrzeba zszycia łez, nawet tych najmniejszych, należy to zrobić na czystej powierzchni skóry – to złoto reguła lekarska.

Dlatego jeśli lekarze w Twoim szpitalu położniczym zalecają golenie, wysłuchaj ich i spróbuj ze swojej strony ułatwić im pracę. Możesz usunąć włosy z okolic krocza i odbytu, pozostawiając je w okolicy łonowej. Dowiedz się wcześniej o tych procedurach w szpitalu położniczym i uzgodnij opcję, która Ci odpowiada.