Hogyan lehet gyorsan gyógyítani a nyári megfázást. Köhögésig égett recept. Immunmodulátorok és vírusellenes szerek

Ma megpróbálom elmondani, hogyan lehet gyorsan gyógyítani a hideget otthon gyógyszerek, gyógyszertárak és orvosok nélkül. Teljes bizalommal alkalmazhatja ezeket a technikákat – mindent Önön teszteltek, minden működik.

Nagyon gyorsan el kell kezdenie a megfázás kezelését., amikor a betegség első jelei megjelennek. És ez általában nem is köhögés, orrfolyás vagy torokfájás, hanem egyszerűen fáradtság, bármitől való vonakodás, Rosszkedv a lefekvés vágyával párosulva...

Általában, amint észrevettük, hogy „nem minden nyugodt Bagdadban”, cselekedni kezdtünk! Jó lenne, ha ezek otthon lennének egyszerű gyógymódok, amelyeket ebben a cikkben ismertetünk, hogy ne vesztegessük a drága időt a gyógyszertári keresgélésükre...

1. Megfázás kezelése száraz böjttel
2. Melegítő technikák megfázás esetén
3. Receptek hagymával és fokhagymával
4. Receptek gyömbérrel a megfázás kezelésére
5. Természetes immunmodulátorok
6. Pontok a megfázás gyors otthoni kezelésére
7. Oroszlán póz - megszabadulni a torokfájástól tilos a kábítószer

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

De az első tettünk éppen ellenkezőleg, nem igényel semmilyen költséget vagy erőfeszítést tőlünk, kivéve talán egy bizonyos hozzáállást és akaraterőt :)

1. A böjt az első lépés

Menjünk-hoz száraz böjt - abbahagyjuk az evést-ivást. Vannak ellenjavallatok - thrombophlebitis, „vastag” vér, problémákat fejeztek ki a belekkel ill epehólyag, magas cukor vérben. Önállóan hozzátennék egy pszichológiai szempontot is - ha félsz az éhezéstől, és úgy gondolod, hogy "egy ember nem tud élni és víz nélkül 3 napnál tovább", valószínűleg ez még nem a te módszered...

Tehát, ha vannak ilyen ellenjavallatok a száraz böjtnek, feltételes böjt elvégzése, diéta a fermentált tejtermékek. Ez is segít, bár sokkal gyengébb. De ez sokszor jobb, mint a „húslevesek” fogyasztása, hiszen nagyanyáink gyerekkoruktól kezdve etettek minket betegség közben...

Száraz koplalással általában már a 3. napon észrevehető javulás következik be., ha már a legelején „elkaptad” az influenzát, akkor akár egy napon belül is kibírod (amíg nem érzed, mikor javul érezhetően a közérzeted. Egyébként ekkor jelenik meg a legtermészetesebben az étvágyad.)

Ha normál vízböjtöt végzünk, vagy diéta erjesztett tejtermékeken - nyújtsd ki az „örömet” egy hétig vagy másfél hétig.

Ezután próbáljon meg zöld ételeket enni, ameddig csak lehetséges.- ez tökéletesen helyreállítja a bél mikroflóráját, eltávolítja a vérből és a nyirokból a megmaradt méreganyagokat, megtisztítja a szervezet egészét és erősíti az immunrendszert. Természetesen a zöldségeket és gyümölcsöket nyersen érdemes fogyasztani. Vagy legalábbis minimális mértékben hőkezelésnek vetik alá (azoknak, akiknek problémái vannak a gyomor-bélrendszerrel).

2. Bemelegítés megfázásra

Felmelegedés fürdőben, szaunában, meleg fürdőben- csak akkor érdemes megtenni, ha nincs magas hőmérséklet (legfeljebb 38 fok). Sőt, nem napi 1-2 alkalommal kell bemelegíteni, hanem napi 10-12 alkalommal! Akkor hatásos lesz!

A magas vérnyomásban szenvedőknek, akik félnek a vérnyomás megugrásától és féltik a szívüket, meleg fürdőt vehetnek a lábra és a karra, térdig, illetve könyökig merítve. BAN BEN forró fürdő egy csomag (1 kg) tetszőleges sót jól oldj fel, ne foglalkozz a tengeri sóval, vedd azt, ami van a házban. És így 10-15 percig lehet melegíteni.
Mustár vakolatok Jól felmelegítik a szervezetet is, szedheted, ha nincs allergiás reakció.

3. Hagyma-fokhagyma hatásai

E növények fitoncidjei hatékonyan pusztítja el a vírusokat és más „káros” mikroorganizmusokat, és kiváló eredményeket mutatott mind a megfázás kezelésében, mind megelőzésében.

El kell mondanunk, hogy van mód a fokhagyma (és a hagyma) gyógyító hatásának fokozására.élesük egyidejű csökkenésével kellemetlen szag. Nem kell mást tennie, mint venni egy fej fokhagymát, apróra vágni és 15 percig a szabad levegőn állni. Ennek eredményeként a fokhagyma (vagy hagyma) speciális fermentációja következik be, növelve annak gyógyító tulajdonságait. És a szag éppen ellenkezőleg, csökken.

A szagprobléma megoldásáraÉjszaka is beveheti a fokhagymát, majd reggel, fogmosás után elég lesz egy köménymagot rágni, vagy feloldani a szájban egy Anti-police tablettát (ami édesgyökér koncentrátumból áll).

Ráadásul ezek az anyagok (kömény, édesgyökér) maguk is serkentik az emberi immunitást.

Ami a konkrét recepteket illeti, majd fokhagymát, általában azt tanácsolnám, hogy a járványos időszakban rendszeresen együnk nyersen, és készítsünk belőle „amulettet” zacskó vagy minikonténer formájában a nyak körül, hogy a fokhagyma fitoncidjei védjék a nyálkahártyánkat. De természetesen ez különböző okok miatt nem mindenki számára megfelelő.

Ami a nyers hagymát illeti, itt van néhány gyakori recept:

1. Készít víz infúzió hagymát- 2 evőkanál apróra vágott hagymát öntsünk 2 pohár meleg forralt vízbe, hagyjuk 1-2 órán át főni, szűrjük le. Adjunk hozzá 1,5 csésze mézet az elkészített infúzióhoz, keverjük addig, amíg a méz teljesen fel nem oldódik. Öblítse ki az orrát és a száját hagyma és méz infúziójával, hogy megelőzze az influenzát a járvány idején.
2. Készítsünk hagymás infúziót tejjel- 3 evőkanál apróra vágott hagymát öntsünk 0,5 liter forrásban lévő tejbe, hagyjuk egy órán át főni. Naponta háromszor 1-2 evőkanál influenza esetén.
3. Megfázás idején ajánlott is igyunk egy pohár hagymás infúziót tejjel lefekvés előtt, és egy pohárral reggel, éhgyomorra.

4. Hogyan lehet gyorsan otthon gyógyítani a megfázást? Vegyük a GYÖMBERT - nélkülözhetetlen asszisztenst a megfázás elleni küzdelemben!

Valószínűleg mindenki ismeri és hallotta már hogy a gyömbért megfázásra és köhögésre használják, növeli a test hőmennyiségét, elvékonyítja a nyirokcsomókat, szabadabban „folyhat” és ezáltal segíti a szervezet tisztítását, ami nagyon fontos minden betegség esetén, beleértve a hideg.

A gyömbér már nyersen is megvásárolható (gyökér),és porok, kész teák, tabletták vagy akár cukorban kandírozott gyümölcsök formájában. Természetesen gyógyászati ​​célokra mindig "élőben" kell venni. nyers gyökér, hiszen csak ez tartalmazza a gyógyító anyagok teljes skáláját eredeti formájában.

A gyömbérnek olyan sokféle jótékony hatása van, hogy nem is tudom, érdemes-e ide sorolni... Nos, végül is valószínűleg megéri - ez egy olyan gyógymód, amely növeli a belső hő mennyiségét, enyhíti a gyomorfájdalmat, eltávolítja a gyengeséget, javítja a vérkeringést „mindenütt”, hatalmas mennyiségű vitamint tartalmaz, esszenciális aminosavak, értékes mikroelemek.

Jó a fekélyek gyógyítására, beleértve gyomorfekélyre, gyomorhurutra, arcüreggyulladásra, még allergiára is, utazási betegségre, a vér koleszterinszintjének csökkentésére, ízületi arthrosisra és ízületi gyulladásra, vérnyomás csökkentésére, szexuális funkció fokozására, libidó fokozására, pl. férfiaknál és nőknél zsírégető szerként.

Ha a gyomrod nem tolerálja jól a gyömbért, vagy egyáltalán nem szereted, ha teákkal, gyömbérforrázattal kezelik, használhatod a szeleteket a bőrre, biológiailag aktív pontokra kenve, amiről egyébként alább szó lesz. .
Ezt a darabot nyugodtan a bőrön hagyhatod egész éjszaka, amíg „elsorvad” és elveszti lédússágát.

Receptek gyömbérrel megfázás ellen :

Hogyan lehet gyorsan gyógyítani a megfázást otthon? Természetesen – igyál teát!

A gyömbérrel készült receptek nagyon egyszerűek és szerények, bármelyik weboldalon megtalálhatóak. Íme egy válogatás néhány ilyen receptből a gyömbér használatához kifejezetten megfázás esetén, hogy gyorsan megbirkózzon vele.

1) Gyömbér tea.

Melegen kell inni, naponta legalább három pohárral. Gyömbér teát ihatnak a gyerekek. Vegyünk egy ujjnyi darab friss gyömbért, apróra vágjuk vagy lereszeljük. Tedd forrásban lévő vízbe, és tartsd alacsony lángon 10 percig.

Főzés közben adjunk hozzá őrölt fekete borsot. Levesszük a tűzről, leszűrjük, ízlés szerint hozzáadunk cukrot, frissen facsart citromot (1/3 rész elég) vagy narancsot. A tea kellemes ízű, aromás és jól használható megfázás kezelésére. Hozzá lehet adni gyömbér tea menta, vanília - ez fokozza a melegítő hatást.

2) Tömény gyömbér megfázás esetén.

Vegyünk és keverjünk össze egy evőkanál frissen facsart gyömbérgyökérlevet és 2 evőkanál mézet. Hagyja 3 napig főzni. Adja hozzá a kapott infúziót a teához és a tejhez, egyszerre 1 evőkanál.

3) Gyömbérből készült üdítő.

Tegyünk egy evőkanál gyömbért, citrom- vagy narancslevet, mézet, cukrot egy bögrébe. Felöntjük egy kis szobahőmérsékletű vízzel, majd felöntjük forrásban lévő vízzel. Hagyja állni 5 percig - és készen is van egy gyengéd, kellemes ital. Ezzel a főzési módszerrel több előnyös tulajdonság is megmarad.

4) Gyömbér torokfájásra .

A gyömbér felhasználható tiszta forma. Csak tegyél egy darab gyömbért a szádba, és az illóolajok elkezdenek hatni torokfájás. A darabot harapni vagy rágni kell. A második módszer a gargarizálás. Ehhez öntsünk 1 evőkanál száraz gyömbért 1 pohár vízbe, és főzzük 10 percig. Hűtse le és öblítse le, amilyen gyakran csak lehetséges. Hígított vízzel leöblíthető friss gyümölcslé gyömbér, ami még jobb.

5) Recept nedves köhögés ellen .

Adjunk hozzá szárított gyömbért (1/3 teáskanál) a forró tejhez. Plusz lehet egy kis kurkuma és méz is. 6) Száraz köhögés receptje. A megfázás gyömbérrel való kezelésére keverje össze a gyömbérlevet citromlével. Adjunk hozzá mézet. Inhalációhoz 1-2 csepp gyömbér illóolajat használhat. Az eljárások időtartama legfeljebb 7 perc.

7) Orrfolyás receptje.

Adjunk hozzá 1-2 csepp friss gyömbérlevet és cukrot (1:1 arányban). Az orrfolyás, sőt az arcüreggyulladás is gyógyítható így.

8) Gyömbér ital az immunitás erősítésére.

A gyömbértinktúra jó az immunrendszer erősítésére. Fél kilogramm friss gyömbérgyökeret meghámozunk és felszeleteljük. Mindezt leöntjük alkohollal, és meleg helyen hagyjuk. A tinktúra készen áll, ha a színe sárgássá válik. Szűrni és inni kell naponta 2-szer étkezés után, 1 evőkanál. Így kezelheti a megfázást.

5. Természetes és biztonságos immunmodulátorok a megfázás otthoni kezelésére

A jó természetes immunmodulátorok közül enyhe hatás (nem agresszív, mint a gyógyszerészeti vegyszerek) lehetőség van olyan eszközök kiosztására, mint pl ír moha(cetraria), gingko biloba, bármilyen vörös és sárga savanyú bogyók(áfonya, áfonya, homoktövis), a citrusfélék remekül beváltak , ráadásul mind a gyümölcslé péppel és kéreg . Ez utóbbi teához hasonlóan frissen vagy szárítva is főzhető, ez védelmet nyújt a rák és az ultraibolya sugárzás ellen, valamint további vitaminozást.

6. Pontok a megfázás gyors otthoni kezeléséért

Most beszéljünk részletesen a biológiai kezelésről aktív pontok megfázás és influenza kezelésében.
Az úgynevezett „hideg háromszög” remekül működik.

Az első pont "He-Gu"

- Valószínűleg már hallottál róla. Ez a legnépszerűbb pont az immunitás növelésére vagy a „találkozási pont”, mert. kézfogáskor aktiválódik. A képen pontosan látszik, hogy hol található. Dolgozhatsz vele „keményen”, nagyon nyomkodhatsz, ne félj, itt nem fogsz tudni ártani.

Az egyetlen személy, aki nem tud vele aktívan dolgozni- ez terhes nőknek szól a későbbiekben(ez a pont stimulálva szülési fájdalmakat okozhat; néha terhesség utáni időszakban alkalmazzák...).

Ez a pont tökéletesen meggyógyítja az egészet felső rész torzó, más pontokkal kombinálva kezeli a fület, az orrot, a torkot, tisztítja a tüdőt és számos egyéb jótékony hatással rendelkezik kiváló tulajdonságok felépülés.

A következő két pont (Shao-Shan és Shang-Yang)

- ezek a pontok az alján körömlemez hüvelykujj és mutatóujj.
A teljes „hideg háromszög” jól látható az ábrán.

Ne felejtsük el, hogy a pontok párosítva vannak, pl. mindkét kezén jelen van. Dolgozhatsz rajtuk egyenként, ujjaidból építhetsz különféle figurákat (kivételesen tisztességes :-)) úgy, hogy egyszerre tudj dolgozni mindkét kézzel.

Ezekkel a pontokkal addig dolgozhat, amíg meleget, fájdalmat, fájdalmat vagy lüktetést nem érez. A hatást fokozhatja, ha a pontokat melegítő balzsammal, ugyanazzal a „Csillaggal” keni be.

Amikor éreztük a pulzáció kezdetét, aktív válasz a pontokból— ezt az állapotot igyekszünk fenntartani akár fél óráig, folyamatosan befolyásolva őket. Ha beteg, ezt többször is megteheti a nap folyamán. Hétköznapokon is folytassa ezt a „varázsháromszöget” és 2-3 hónap edzés után nagyon érdekes hatást érhet el.

A közelgő megfázás legkisebb jelére- torokfájás, orrdugulás, fülfájdalom stb. - a megfázás háromszögével dolgozol, és lám, már néhány perc múlva megkönnyebbülést és a megfázás minden fájdalmas megnyilvánulásának teljes megszűnését érezheted! Ez ideálisan így működik, de amint megérti, előre keményen kell dolgoznia, hogy ezt elérje.

A keleti gyakorlat másik fontos és nagyon jelentős pontja az

"Pont száz betegségből"

A legegyszerűbb módja annak, hogy megtalálja: helyezze bal keze zárt ujjait a jobb alá térdkalács(nak nek mutatóujj pontosan a térd alatt kezdődött, és a kéz középső falánjai egybeestek a középvonallal), a másik kezével keressen meg egy pontot, amely közvetlenül a bal keze kisujja alatt található - ez lesz a kívánt pont.

A kép nagyításához kattintson rá.

Ez a pont felelős a hosszú élettartamért.

A kínai legendák szerint ennek a pontnak a titkát egy egyszerű paraszt tárta fel a császár előtt, aki rendkívüli életet élt. hosszú élet, mint az egész családja, aki rendkívül sokáig élt egészségben és jólétben.

Ennek a pontnak a neve a kínai Tzu-San-Li referenciakönyvek és az európai atlasz szerint E 36. Ez, akárcsak a He-Gu pont, energiával telíti a testet, csak nem a felső, hanem az alsó fele. Nagyon széles a hatásspektruma.

Ez magában foglalja a különféle fájdalmak megszüntetését.(derékben, farokcsontban, menstruáció és egyéb húgyúti problémák esetén), megszünteti a menopauza tüneteit, normalizálja a vérnyomást, normalizálja a glükóz, inzulin szintet, eltávolítja különféle gyulladások, szabályozza az immunitást, megszünteti a székrekedést és egyéb gyomor-bélrendszeri problémákat, megszünteti a stroke következményeit, normalizálja a nemi szervek, a vesék, a mellékvesék működését.

kínai gyógymód tartalmazza ezt a pontot az olyan betegségek kezelési rendjében, mint a migrén, álmatlanság, epilepszia, inkontinencia vagy vizeletvisszatartás, szembetegségek, gyomorbetegségek, szájüreg, ízületi gyulladás és ízületi gyulladás, beleértve a térdeket, bénulás és gyengeség a lábakban stb. stb.

Hogyan tudod ezt a pontot befolyásolni a szokásos kézzel végzett akupresszúra mellett?

Fel lehet melegíteni üröm szivar, csípős paprika szemekkel, fokhagyma vágással, mikroinjekciókkal aktív hatóanyaggal (pl. aloe juice), elektromos stimulációval, légzéssel ezeken a pontokon keresztül, egészen addig, amíg ezt a pontot egy állapotban használjuk. tudatos álom stb. egzotikus.

A legtöbb ember számára ez a pont „néma”, anélkül, hogy bármilyen módon reagálna az elsődleges hatásra. Felébresztéséhez el kell kezdeni aktívan befolyásolni, használhatja az ujját, a körmét, használhat lekerekített kupakkal ellátott tollat, bármit, amivel kényelmesen dolgozik.

Honnan tudod, hogy egy pont „felébredt”? Különleges „fájdalmas” fájdalmat kezd érezni a sípcsont felületén, amely a lábfejedre vagy a sarkodra sugárzik. Nem azonnal, de ilyen érzéseknek meg kell jelenniük.
A fából készült fogpiszkáló remekül működik. A fent felsorolt ​​pontok bármelyikével dolgozhatnak. Vannak olyan egzotikus technikák is, mint a bőr szúrása a pont helyén, de ez azért van szűk szakemberek vagy szélsőséges emberek az életben...

Azoknak, akik soha nem dolgoztak testük pontjaival

Megadhatja a legegyszerűbb ajánlásokat - kezdje enyhe nyomással. Ha elviseli az érzést, erős nyomást gyakoroljon, amíg meg nem fáj. Ezeken a pontokon nehéz túlzásba vinni, ezért addig csináld, amíg elégnek nem érzed - mennyi időt vagy készen az egészségedre fordítani, ennyit kell a pontok önmasszírozására szánnod.

Természetesen vannak bizonyos betegségek és állapotok árnyalatai, Vannak kanonikus ajánlások a nyomás számára és erősségére, amikor a pont túlstimulálható, és ellenkező hatást érhet el.

De ezekért a pontokért széleskörű akciók a velük való munka legáltalánosabb elképzelése, a vágy és az idő elég lesz ahhoz, hogy jó gyógyhatást érj el, erősítsd az immunrendszert és legyengítsd a kezdődő vagy már kialakult megfázást.

7. Ha a torokban és a nasopharynxben fájdalom kezdődik, csináld az oroszlán pózt

Úgy tűnik, milyen gyakorlatokra és fizikai erőfeszítésekre van szükség, ha megfázás kezdődik? Le akarok feküdni és meghalni.. :) Ne rohanj meghalni! Ha csak a torokban és a nasopharynxben fáj, kiszárad, nyelési nehézség, torokfájás van, akkor nem kell megvárni, amíg torok- vagy mandulagyulladás alakul ki. És nem kell a gyógyszertárba rohanni. Figyelmesen nézze meg ezt a videót, és végezze el ezt az egyszerű gyakorlatot. Meg fog lepődni, milyen egyszerűen elkerülheti a torokproblémákat és gyorsan javíthatja közérzetét!

Remélem, hogy a „Hogyan lehet gyorsan gyógyítani a megfázást otthon” cikk valódi segítséget nyújt Önnek!

Mindenki megfázik néha. A gyerekek általában évente akár 6-8 alkalommal is megfáznak a gyengébb immunrendszer miatt. A megfázást a mikroszkopikus mikroorganizmusok, az úgynevezett baktériumok okozzák, amelyeket szennyezett felületekről, például kilincsekről, vagy akár fertőzött emberekkel való kézfogással juttatunk szervezetünkbe.

Hideg- Ezt fertőzés, amely emberről emberre terjedhet. A megfázáskor fellépő köhögés és tüsszögés a betegséget okozó baktériumokat és vírusokat terjeszti, így a fertőzés továbbterjed (főleg ősszel és tavasszal).

A vírusok váladékkal, nyállal és orrváladékkal is bejutnak a szervezetbe. Ha fertőzött kézzel megérinti az arcát, a szemét vagy a száját, ezek a mikroorganizmusok ezeken a nyílásokon keresztül jutnak be a szervezetébe. A megfázást okozó kórokozók fő típusai a rinovírusok.

Testünk képes gyorsan felvenni a harcot a legtöbb kórokozó ellen; bizonyos esetekben azonban nem tudnak azonnal megbirkózni a fertőzéssel, ami azt okozza hideg tünetek, mint például:

• hidegrázás (lázzal járó hidegrázás)
• orrfolyás
• orrdugulás
• torokfájás
• köhögés
• a testhőmérséklet emelkedése
• általános rossz közérzet
• izom fájdalom
• fáradtság

Néha a megfázás bonyolulttá válhat és bakteriális fertőzéssé alakulhat át, például fülgyulladás, tüdőgyulladás vagy streptococcus fertőzés torok. Ezeket a fertőzéseket antibiotikumokkal kell kezelni. A megfázás tünetei az expozíció után 12-72 órával jelentkezhetnek.

Ki tud megfázni?

Szinte mindenki szenved időnként megfázástól. A gyengébb immunrendszerű emberek azonban nagyobb valószínűséggel fertőződnek meg. Gyermekek iskolás korú Nagyobb a megfázás esélye is, mert szoros kapcsolatban állnak más fertőzött gyerekekkel. Idős emberek többel gyenge immunitásÉvente akár 3-4 alkalommal is megfázhatnak.

Szabványos megfázásos kezelés

A legtöbb egészségügyi tisztviselő általában azt javasolja, hogy igyon sok folyadékot, és ragaszkodjon hozzá ágynyugalom hogy megszabaduljon a megfázástól. Ön vagy gyermeke lázcsillapító gyógyszert is felírhat. Ha a hideg szövődményt okozott a formában bakteriális fertőzés fül- vagy arcüreggyulladás (frontális arcüreggyulladás, arcüreggyulladás stb.), az orvos antibiotikumot írhat fel.

Hogyan lehet gyorsan gyógyítani a megfázást természetes gyógymódokkal otthon

Most beszéljük meg, hogyan lehet otthon gyorsan és hatékonyan kezelni a megfázást.

1. Növelje a C-vitamin bevitelét

A C-vitamin egy antioxidáns vitamin, amely erősíti az immunitást és küzd a toxinok és szennyező anyagok által okozott szabad gyökök által okozott károk ellen. A C-vitamin rendszeres bevitele segíthet a megfázás, az influenza és egyéb betegségek leküzdésében krónikus fertőzések. Kutatások kimutatták, hogy nagy dózisú napi 2000 mg C-vitamin segíthet a hörghurut leküzdésében. A betegség első jelére vegye be a C-vitamint, és folytassa néhány napig annak ellenére, hogy jobban érzi magát. Ha hasmenése lép fel, csökkentse az adagot, és vegyen be akár napi 1000 mg-ot, amíg jobban nem érzi magát.

2. Igyál citromlevet

A citromlé az egyik legjobb természetes gyógymód a megfázás kezelésére. A C-vitaminban gazdag citrom- vagy limelé fogyasztása segít a megfázás gyors gyógyításában.

• A megfázás első jelére facsarjon egy egész citromot egy pohár meleg vízbe, és adjon hozzá egy kis mézet. Igya meg ezt az italt legalább Naponta 6 alkalommal, amíg jobban nem érzi magát. A citromlé csökkenti a szervezet mérgezését és erősíti immunrendszer, amely hatékonyabban kezd felvenni a harcot a baktériumok és vírusok ellen. Ez segít csökkenteni a megfázás időtartamát, és sokkal jobban érzi magát.
• Pörkölt citrommal 1 nap alatt is meggyógyíthatja a megfázást. Egyszerűen süss meg 2-3 citromot forró sütőben, amíg a héja megreped. Ha ez megtörténik, vonja ki a levét, és édesítse mézzel. Igyon egy teáskanálnyit ebből a gyógyszerből étkezés előtt, majd lefekvés előtt, hogy gyorsan gyógyítsa a megfázást és a köhögést. Nagyon erős hideg Igyon édes citromlevet naponta 3-szor.
• A hidegrázásra és emelkedett hőmérséklet test, vágjunk fél tucat citromot. Adjuk hozzá a szeleteket a forrásban lévő vízhez. Forraljuk a keveréket legalább 30 percig. Szűrd le. Kétóránként igyon meg egy teáskanál citromlevet, amíg a hideg nem enyhül.

3. Fogyasszunk forró leveseket

Ha nem tudja, hogyan gyógyítsa meg a megfázást 1 nap alatt, használhatja ezt a jól bevált módszert. Bármilyen házi készítésű forró levest fogyaszthat, de a fokhagymás és a csirkeleves a legjobb.

Fokhagyma leves

A fokhagyma antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, ami segít elnyomni a megfázást okozó kórokozókat. A fokhagyma fertőtlenítő és görcsoldó tulajdonságokkal is rendelkezik. Használata csökkenti a megfázás kezdetén általában fellépő fájdalmakat. Íme a fokhagymaleves receptje:

Hozzávalók:

• 2 liter csirke- vagy zöldségleves
• 8-10 gerezd hámozott és apróra vágott fokhagyma
• 2-3 evőkanál olívaolaj
• 3 közepes hagyma (apróra vágva)
• 2 szegfűszeg (fűszer)
• ½ teáskanál őrölt füstölt paprika
• 5 szál kakukkfű
• 2 babérlevél
• 3 közepes paradicsom (apróra vágva)
• sherry ecet

Főzési mód:

• Egy serpenyőben olajat hevítünk. Adjuk hozzá a fokhagymát, és pirítsuk barnára. Most eltávolíthatja a fokhagymát az olajból.
• Most adjunk hozzá hagymát ehhez az olajhoz. Addig pirítjuk, míg barna nem lesz. Ekkor újra hozzáadhatja a fokhagymát, miután kanállal vagy turmixgéppel pürésítette.
• Hozzáadjuk a maradék fűszereket és a paradicsomot, és megpirítjuk.
• Ha a paradicsom megpuhult, adjuk hozzá a csirke/zöldséglevest.
• 30 percig forraljuk.
• Adjunk hozzá egy kis sherry ecetet a leveshez az extra íz érdekében.
• Igya meg ezt a levest naponta 3-4 alkalommal, hogy gyorsan megszabaduljon a hidegtől.

A fokhagymaleves fogyasztása mellett minden ételhez, például pörköltekhez, salátákhoz vagy szendvicsekhez is használhat fokhagymát. Ha bírod az ízét, akkor fogyaszthatod is nyers fokhagyma. Manapság a fokhagymaolaj-kapszulák is széles körben elérhetőek, amelyek szintén segítenek gyorsan megszabadulni minden fertőzéstől. Válassz olyanokat, amelyek legalább 300 mg fokhagyma kivonatot tartalmaznak. Az immunitás fokozása és a megfázás súlyosságának és időtartamának csökkentése érdekében vegyen be naponta 3 kapszulát ebből.

Csirkehúsleves

A megfázás kezdetén tyúkhúslevest is ihat. Valójában: a csirkeleves az egyik legjobb népi gyógymód a megfázás és köhögés leküzdésére. Ezt a gyógymódot még használták is Az ókori Egyiptom láz és megfázás megelőzésére. Bár a fogyasztása nem képes közvetlenül gyógyítani az állapotot, mindenképpen segít abban, hogy jobban érezze magát. A helyzet az, hogy amikor beteg vagy, nincs kedve enni semmit. A csirkeleves fogyasztása segíthet a vércukorszint fenntartásában normál tartomány. Ez segít jobban érezni magát, és energiát ad szervezetének a fertőzés elleni küzdelemhez. Ki lehet deríteni csirkehúsleves megfázás elleni gyógyszert egyéb összetevők, például gyömbér, fokhagyma és erős paprika hozzáadásával, amelyek javítják a vérkeringést és mozgatják a fehérvérsejteket.

4. Gyömbér

5. Gőz belélegzés

Hogyan gyógyítható egy nap alatt az orrfolyás és a megfázás? A cikkben felsorolt ​​egyéb eszközökkel együtt gőz belélegzése segíteni fog ebben. Ez egy fantasztikus gyógymód a megfázást általában kísérő orrdugulás enyhítésére. Ehhez: forraljuk fel a vizet, adjunk hozzá 2-3 cseppet eukaliptusz olaj forrásban lévő vízbe, billentse arcát egy serpenyőben forrásban lévő vízzel, fedje le a fejét egy törülközővel, és lélegezze be a forró gőzt 10 percig. A gőz belélegzése segít megszabadulni a torokfájástól, az orrfolyástól és a tartós orrdugulástól.

6. Igyon sok folyadékot

A szervezet folyadékot használ a fertőzések leküzdésére. Ezért igyon meg legalább 8-10 pohár frisset, tiszta víz minden nap és még inkább azokon a napokon, amikor beteg vagy. Ez segít megszabadulni a baktériumoktól és vírusoktól az izzadság és a vizelet útján. Kerülje az édesített szódák és gyümölcslevek fogyasztását. A cukor csökkenti az immunrendszert, ami tovább gyengíti a szervezetet. Inni is lehet gyógyteák, amely lehetőleg koffeinmentes legyen.

7. Vegyünk Echinaceát

Ha tudni szeretné, hogyan kell kezelni a megfázást népi gyógymódok, amelyek szintén hibátlanul működnek - próbáld ki az echinaceát. Az echinacea az egyik legjobb gyógynövény a megfázás, köhögés és influenza vírusok elleni küzdelemben. Ma az Echinacea többféle formában kapható, például tea, tinktúra vagy tabletta formájában. Keressen olyan terméket, amely legalább 125 mg echinacea kivonatot tartalmaz, és legfeljebb 4% teljes szám echinakozidok - olyan vegyületek, amelyek elősegítik az immunitás erősítését. Ne szedje az echinaceát 12 hétnél tovább. Autoimmun betegségben szenvedő betegek, mint például szisztémás lupus erythematosus vagy sclerosis multiplex, kerülje az echinacea szedését. Kerülje az ezen a növényen alapuló termékek használatát is, ha allergiás a kamillájára vagy más hasonló növénycsaládokra.

8. Aludj emelt fejjel

Ha eldugult az orrod, az zavarhatja az alvást. Ha felemelt fejjel alszik, sokkal könnyebben lélegezhet. Használhat párásítót a hálószobájában is, hogy megakadályozza az orrjáratok kiszáradását, ami szintén segít a nyálka eltávolításában és felgyorsítja a gyógyulást. Ez segít megelőzni a torkát irritáló orrcseppek használatát. Használjon két vagy három puha párnát, vagy emelje fel az ágyat néhány centivel, hogy a nyálka hatékonyabban távozzon az orrából.

9. Gargarizáljon sóoldattal

Ez a legjobb orvosság hogy megszabaduljon a megfázást kísérő torokfájástól. Forraljunk fel egy kis vizet, és adjunk hozzá egy teáskanálnyit tengeri só. Forrásban lévő vizet hígítunk hideg víz hogy a sóoldat meleg legyen. Gargarizáljon ezzel az oldattal naponta háromszor - ez segít eltávolítani a váladékot, csökkenti a fájdalmat és a torokgyulladást. Ha azonban a fertőzés mélyen behatolt a mandulák szövetébe, akkor a gargarizálásnak nem sok haszna lesz.

10. Használj neti potot

Az orrdugulás, valamint a nyálka és genny felhalmozódásának enyhítésére az orrmelléküregekben használhatja az orröblítésre szolgáló neti potot. Töltsük meg a neti edényt meleg vízzel, és adjunk hozzá egy teáskanál sót. Hajtsa be a fejét jobb oldal, helyezze a kifolyót a bal orrlyukába, és kezdjen bele vizet önteni. A víznek az ellenkező orrlyukból kell kijönnie. Végezze el ugyanezt az eljárást a másik oldalon. Gyakorlatra lehet szüksége helyes használat neti pota. Néhány próbálkozás után szakértő leszel! Használja rendszeresen a neti potot a nyálka eltávolítására az orr légutakból és az orrmelléküregekből.

11. Igyál gyógyteákat

Sok gyógytea gyorsan enyhíti a megfázás tüneteit.

• Édesgyökér tea. Fantasztikus gyógymód a megfázás gyors gyógyításában. Az édesgyökér édes ízű, de természetes cukrai energiát adnak, csökkentik a torokfájást (lásd a 7 természetes gyógymód a torokfájás ellen), és elnyomják a köhögési reflexet. Az édesgyökér tea elkészítéséhez forraljunk fel vizet, öntsük egy csészébe, és adjunk hozzá egy teáskanál édesgyökeret. Hagyja pár percig állni a teát, majd ihatja. Igyál legalább 2-3 csésze teát egy nap alatt.
• Tea kakukkfűvel (kakukkfű). Ez kiváló gyógynövényes gyógymód segít a köhögés leküzdésében is. A kakukkfű gazdag antimikrobiális vegyületekben, emellett köptető hatása is van, amely eltávolítja a váladékot és a nyálkát. Ellazítja a légutakat és a torok izmait, ezáltal csökkenti a köhögést. A kakukkfű tea elkészítéséhez forraljon fel egy kis vizet. Adjunk hozzá ½ teáskanál szárított kakukkfű levelet a vízhez. (Győződjön meg róla, hogy gyógyászati ​​kakukkfüvet vásárol, és ne a hagyományos élelmiszerboltokban kapható fűszert!). Fedjük le a csészét fedéllel, hagyjuk 10 percig főzni, és szűrjük le. Igya meg ezt a teát naponta háromszor három napig, vagy amíg el nem múlik a megfázás. Részletek kb hasznos tulajdonságait a kakukkfüves teáról ezen az oldalon tájékozódhat - Kakukkfüves tea: jótékony tulajdonságok és ellenjavallatok, alkalmazás.
• menta tea . Megfázás és influenza kezelésére kiváló.
• Zsályatea. Ez egy régi német gyógymód Jobbulást megfázásra. Forraljunk fel vizet, és öntsük egy csészébe. Tegyünk egy csipet szárított zsályát vízbe, fedjük le a csészét egy csészealjjal, és hagyjuk állni 5 percig. Édesítse mézzel, és igya ezt a teát forrón lefekvés előtt. A megfázás tüneteinek gyors enyhülése ellenére ezt 2-3 éjszakán át végezze, amíg a betegség teljesen el nem múlik.
• Tea cickafarkfűvel. Egy másik csodálatos gyógymód a megfázás gyors kezelésére.
• Tea tansy-val. Ez egy nagyon jó természetes gyógymód a megfázás és köhögés leküzdésére, különösen éjszaka. Vegyünk egy teáskanál tansyt, tegyük egy pohárba, és öntsük fel forrásban lévő vízzel. Hagyja állni a teát 10 percig. Igyál forrón.
• Eperlevél tea. Ez a tea segít gyorsan enyhíteni a megfázásos tüneteket is.
• Tea monardával. Ezt a gyógymódot évszázadok óta használják a bennszülött indiánok. Észak Amerika megfázás és köhögés leküzdésére. Öntsünk 2-3 teáskanálnyit száraz levelek monardát egy pohár forrásban lévő vízzel, és hagyjuk felfőni. Igyon egy csésze teát naponta háromszor.

12. Használjon szódabikarbónát

A legjobbaknak természetes gyógymódok, amelyek segítségével gyorsan megszabadulhat a megfázástól, beleértve a szódabikarbónát. A megfázás leküzdésére használhatunk szódabikarbónát különböző utak. Például:

• Kevés szódabikarbónát és sót adhat a meleg vízhez, és ezt az oldatot orröblítőként használhatja. Egyszerűen töltsön meg egy tiszta fecskendőt ezzel az oldattal, és öblítse ki az orrlyukait. Ez segít megszabadulni az allergénektől, például a penésztől és a portól, amelyek megfázásos tüneteket okozhatnak.
• Meleg vizet is ihat hozzáadva szódabikarbóna csinálni belső környezet a szervezet lúgosabb. Amikor a szervezet pH-ja a lúgos oldal felé tolódik el, ez segít a gyulladások és fertőzések hatékonyabb leküzdésében.
• Gargarizálhat egy teáskanál szódabikarbónát és 2 aszpirint tartalmazó vízzel is. A napi legalább 3-4 alkalommal végzett gargarizálás ezzel az oldattal segít gyorsan megszabadulni a megfázástól, köhögéstől és influenzától.

13. Végezzen mellkasi dörzsölést illóolajok segítségével

Vásároljon kiváló minőségű illóolajokat, például kámfort, eukaliptuszt és mentolt. Ezek természetes dekongesztánsok, amelyek segíthetnek a krónikus megfázásban szenvedőknek. Készítse el saját dörzsölő oldatát mellkas ezek hozzáadásával illóolajok. Ha az olajok erősen koncentráltak, irritálhatják a bőrt; ezért először tegyen egy kis cseppet a csuklójára, és várjon 30 percet. Ha nincsenek irritáció jelei a bőrön, akkor nyugodtan használhatja ezeket az olajokat. Mielőtt a keveréket felvinné a homlokára és a mellkasára, az olajokat enyhén hígíthatja alapolajok, mint például a kókusz- vagy kukoricaolaj. Vigye fel a halántékára, az orra alá, a pulzuspontokra és a nyakára is.

14. Használjon íjat

A hagyma és a hagymalé kiváló gyógymód a megfázás gyors otthoni kezelésére.

• Hagymaborogatást készíthetünk úgy, hogy kevés olajon megpirítjuk és előbb megszárítjuk. Vigye fel a borogatást a mellkasára. Tartsa melegen testét a termék használata közben. Cserélje gyakran a borogatást. Hagymalevet is kenhet a homlokára és a mellkasára. Gyakori használat hagymalé is bevált természetes módon megfázás megelőzése.
• Egy másik módja a hagyma használatának a megfázás gyors enyhítésére a hagyma belélegzése. Az összetört darabokat forró forrásban lévő vízhez adjuk, és addig forraljuk, amíg hagyma illat nem kezd áradni a vízből. Töltsön fel vizet a tűzhelyről. Hajoljon egy edény víz fölé, és fedje le a fejét egy törülközővel. Lélegezze be a hagyma gőzét 10 percig. Ez a gyógymód segít abban, hogy jól aludjon éjszaka, és gyorsan megszabaduljon a megfázás tüneteitől.

15. Használj ecetet

Az ecet kiváló gyógymód az orrmelléküreg-torlódások megszüntetésére. Lélegezzük be az ecetgőzt, miközben melegítjük egy serpenyőben. Ez azonnal megszünteti az orrmelléküregek dugulását. Inni is lehet Almaecet, 1 teáskanálnyi ebből a termékből naponta többször keverj el egy pohár meleg vízzel és mézzel, hogy gyorsan megszabadulj a megfázástól. Ügyeljen arra, hogy csak bio, szűretlen és nyers almaecetet válasszon. Ez kiegyensúlyozza a szervezet pH-ját és megszabadul a gyulladásoktól.

16. Igyál whiskyt

Ha megfázik, akassza a kalapját az ágy mellé. Utána igyál whiskyt, amíg nem látsz 2 kalapot!! Tegyük félre a humort. A whisky kiváló természetes gyógymód minden típusú megfázás kezelésére. Számos módja van a whiskynek a megfázás gyors leküzdésére:

• Keverjünk össze egy pohár mézet 1/3 pohár whiskyvel. Vegyen be egy teáskanál keveréket 2 óránként, hogy gyorsan gyógyítsa a megfázást.
• Ha betegségét köhögés és torokfájás kíséri, készítsen házi köhögés elleni szirupot whisky, méz és limelé (egyenlő arányban) összekeverésével. Egyszerre egy teáskanálnyit vegyen be ebből a gyógyszerből.

17. Használj kurkumát

A kurkuma segít a gyulladások leküzdésében, megelőzi a megfázást és a köhögést, sőt megelőzi rák. Számos módja van a kurkuma használatának a megfázás elleni küzdelemben:

• Vegyünk ¼ teáskanál kurkumát, és keverjük össze egy pohár meleg tejjel. Ezt a keveréket cukorral vagy mézzel édesítheti. Igya ezt a gyógyszert lefekvés előtt, hogy megszabaduljon a megfázástól és a köhögéstől egy éjszakán át.
• Megégethet egy darab kurkuma gyökeret, és belélegezheti a belőle kiáramló füstöt. Ez a gyógyszer segít eltávolítani a váladékot és a váladékot, csökkenti a megfázás okozta orrdugulást.
• Néhány óránként egyél egy kis mézet egy teáskanál kurkumával keverve, hogy enyhítsd a köhögést, a megfázást és az influenzát. Ez a gyógyszer kiküszöböli a nyálkahártya felhalmozódását a hörgőkben.
• Készítsen mellkasi dörzsölést őrölt kurkumából, ghíből és fekete borsból. Vigye fel ezt a keveréket a mellkas és a torok területére. Ez gyorsan gyógyítja a hörgők irritációját, és megtisztítja a nyálkahártya felhalmozódását a mellkasban.

18. A megfázás első jelére használjon cinkpasztillát.

A megfázás kezdetén bevett cink-cukorka megelőzheti állapotának rosszabbodását. Az immunitás erősítésére cink-kiegészítőket is szedhet. Tartottak nagyszámú Kutatások a cink jótékony tulajdonságairól és a megfázás és influenza időtartamát lerövidítő képességéről. Tehát a megfázás kezdetén nyeljen le legalább 75 mg cinket tartalmazó pasztillákat. Ez segít lerövidíteni a betegség időtartamát azáltal, hogy megakadályozza a vírus elszaporodását. (Megjegyzés: A permetek helyett inkább cink pasztillákat válasszon, mivel ezek hatékonyabbak).

Hogyan lehet gyorsan gyógyítani a megfázást otthon egy nap alatt. Tehát a következő alkalommal, amikor megfázás jeleit érzi; feltétlenül próbálja ki a 18 természetes módszer egyikét, hogy gyorsan megszabaduljon tőle. Ne feledje: ha megfázása egy hétnél tovább tart, vagy olyan tüneteket tapasztal, mint a hányás, erős fejfájás vagy magas testhőmérséklet (37,8°C felett); azonnal orvoshoz kell fordulnia.

A betegség gyakran megzavarja terveinket, megakadályozza, hogy meglátogassuk fontos esemény, menjen kirándulni vagy döntsön sürgős Munkában. A hideg, a holtszezon leggyakoribb betegsége pedig sok problémát és gondot okoz. Ezért ma egyszerűen szükség van információra arról, hogyan lehet gyorsan gyógyítani a megfázást, hogy a betegség ne nyugtalanítsa el.

Hideg tünetek

Kezdjük azzal, hogy az orvostudományban ilyen betegség - a megfázás - nem létezik. A mindennapi életben azonban ezt a nevet gyakran a test hipotermiája által okozott betegségeknek adják, és az ember a következő tüneteket fejti ki:

• torokfájás;
• megnövekedett testhőmérséklet;
• fejfájás;
• orrfolyás;
• köhögés;
• szemfájdalom, könnyezés;
• ízületi és izomfájdalmak;
• gyengeség és fokozott fáradtság.

Hibák a megfázás kezelésében

• Csökkentse a hőmérsékletet, ha nem érte el a 38 fokot. Ez a hőmérséklet azt jelzi, hogy a szervezet önállóan küzd a hideg ellen.
• Az orvos ajánlása nélküli gyógyszerek bevétele kellemetlen következményekkel járhat, és csak ronthatja a beteg állapotát.
• Melegítse fel a testet magasabb hőmérsékleten. Ezek az eljárások tovább növelik a testhőmérsékletet, és vérnyomás-emelkedést és ájulást okozhatnak.
• Fogyassz hidegen és nagyon meleg étel. Még a torokfájás kezelésekor sem szabad forró italokat inni, égési sérülést szenvedhet a gége.

A megfázás kezelésének egyszerű szabályai

Természetesen mindenki szeretne minél előbb meggyógyulni. Ez teljesen lehetséges, csak követni kell bizonyos szabályokat ami segít gyorsan legyőzni a megfázást. Soroljuk fel azokat, amelyek segítségével egyetlen nap alatt meggyógyíthatja a megfázást.

• Ne szenvedjen megfázástól a lábát. Még a legsürgősebb ügyek sem lehetnek fontosabbak az egészségnél.
• Kezdje el a kezelést, amint rosszul érzi magát, és megjelennek a megfázás első jelei. Megszabadul rövid idő Ez csak egy alig kezdődő betegségtől lehetséges.
• Biztosítani kényelmes körülmények lakásban: gyakran szellőztesse ki a helyiséget, de ne hozzon létre huzatot, párásítsa a levegőt.
• Ne felejtsd el, hogy az alvás sokkal gyorsabban segít átvészelni a megfázást. Tartsa be az ágynyugalmat.

Ha egyáltalán nincs kedve enni

Amikor megfázás jön, az étvágy eltűnik. De nem valószínű, hogy éhgyomorra képes lesz megbirkózni a letargiával és a végtelen fáradtság érzésével. Természetesen azzal nehéz étel A szervezet nehezen birkózik meg ezzel, ezért sokkal egészségesebb friss paradicsomból, édes paprikával vagy ropogós káposztával könnyű zöldségleveseket és salátákat készíteni hagyma hozzáadásával.

A megfázásban szenvedők étrendjébe be kell építeni a sok folyadékot. A folyadék megszabadítja a testet a méreganyagoktól. A következő egészséges italokat fogyaszthatja:

• gyógytea málnával vagy mézzel;
• csipkebogyó infúzió;
• vörösáfonya vagy áfonyalé;
• kompót szárított almából, szárított sárgabarackból és aszalt szilvából;
• pár citrusfélékből készült citromfőzet, méz hozzáadásával két liter vízben felforralva.

A megfázás gyors legyőzéséhez intézkedéseket kell tenni a fő tünetek megszüntetésére: orrfolyás, köhögés, fájdalom és torokfájás.

Hogyan gyógyítható az orrfolyás megfázás alatt?

A kezdődő megfázást az első jelről lehet felismerni – az orrfolyásról. A legkönnyebben az orrdugulás megjelenése után azonnal megszabadulhatunk tőle. Orrfolyás ellen jó:

• Kétóránként öblítse ki az orrot sóoldattal (esetleg szóda hozzáadásával) vagy szárított körömvirág főzetével.
• Csepp aloe, burgonya vagy céklalé, hígítva forralt víz 1:2 arányban.
• Hagyma és mézcseppek: a hagymát lereszeljük, 50 ml meleg vizet és fél teáskanál mézet adjunk a péphez, keverjük össze és tegyük félre 30 percre. Ezután szűrjük le a pépet. Az így kapott folyadékot napi 4 alkalommal 2 cseppet cseppents az orrjáratba.
• Frissen facsart Kalanchoe lé jól hidratálja az orrnyálkahártyát. Megfázás esetén naponta 2-3 alkalommal kell megkenni az orrjáratokat gyümölcslével.
• Bármilyen kéreg az orrban, amely megnehezíti a légzést, segít megszabadulni mindentől növényi olajok(olívabogyó, homoktövis, bojtorján), amelyből pár cseppet minden orrjáratba kell fecskendezni.
• Gőz belélegzés burgonyából vagy lúgosból ásványvíz. Legalább 15 percig gőzt kell lélegeznie, hajoljon egy forró folyadékot tartalmazó tartály fölé, és fedje le a fejét egy törülközővel. Az eljárás után teát kell inni mézzel és lefeküdni.
• Hagyma vagy fokhagyma hideg inhalálása. Ehhez az eljáráshoz a gyökérzöldséget fel kell vágni, zárt edényben körülbelül harminc percig állni kell, majd az orrán és a szájon keresztül többször lélegezni ebből a tartályból.

Hogyan lehet megszabadulni a köhögéstől, ha megfázik?

Gyorsan gyógyítható fokozott kezelési intézkedésekkel, beleértve a dörzsölést, az evést gyógyitalok, belégzés és a test felmelegítése. De először a dolgok.

Dörzsölés

A dörzsölés számos betegség kezelésének módszere, beleértve intenzív masszázs bizonyos testrészek gyógyszert használva. Ha megfázik, általában a mellkasát, a hátát és a lábát masszírozza. Ez az eljárás segít gyorsan felépülni gyógyszerek használata nélkül. A következő szerekkel való dörzsölés segít a köhögés és a megfázás gyógyításában:

• Ricinusolaj köhögés ellen. 2 evőkanál felmelegített olajat összekeverünk 1 evőkanál terpentinnel, és bedörzsöljük a mellkas területét (kivéve a szív környékét), és ezzel a keverékkel dörzsöljük be a lábakat is, majd be kell burkolózni és aludni. A kezdődő köhögés két-három ilyen eljárás után elmúlik.
• Édesem. Körülbelül 40 fokos hőmérsékletre kell melegíteni, de nem tovább, nehogy megégjen, köhögéskor pedig dörzsölje meg a mellkasát. Tekerje be magát, és hagyja a mézet, amíg teljesen kihűl, majd meleg vízzel lemoshatja a maradékot, és meleg vízzel kenheti fel. káposztalevél, meghosszabbítja a dörzsölés hatását.
• Kámfor olaj. Nagyra tágul véredény, ezáltal fokozódik a véráramlás intenzitása, ami jelentősen növeli a szervezet fertőzésekkel szembeni ellenálló képességét és enyhíti a köhögést. Az olajat masszírozó mozdulatokkal vigyük fel a mellkasra és a hátra.
• Fokhagyma. Megfázás és köhögés kezelésére használható, ha a fenti szerekhez 3-4 zúzott szegfűszeget adunk. A fokhagyma képes serkenteni a véráramlást ezen gyógyszerek hatásának helyére.

Gyógyító italok

Ezt már mondtuk sok folyadék fogyasztása segít gyorsabban felépülni. Vannak azonban olyan speciális italok is, amelyek segítenek ellenállni a köhögésnek és a megfázásnak. Beszéljünk arról, hogyan kell kezelni a köhögést aromás italokkal.

• Főzetek a gyógynövények segít leküzdeni a most kezdődő köhögést, és csak ritka köhögésekkel jelentkezik. Jótékony hatásúnak tartják az oregánót, a csikós lábfejet, az elecampane-t, az édes lóherét, a kakukkfüvet és a mentát. Ezek a gyógynövények nagyon hatásosak a száraz köhögés ellen is, amely az orvos által felírt fő kezelési mód kiegészítéseként infúziójukkal kezelhető. Az ital elkészítése egyszerű: egy maroknyi gyógynövényt kell főzni egy pohár forrásban lévő vízben, és 15 percig állni kell. Egy pohár ebből gyógynövény tea naponta háromszor kell inni.
• Friss gyümölcslé fekete retek segít megszabadulni a köhögéstől és a váladéktól. Elkészítéséhez a megmosott és hámozott retket a lehető legfinomabbra kell vágni, hozzáadni a mézet, és egy fedéllel le kell zárni. Hagyja a retket 5 órán át, hogy kiengedje gyógyító lé, amelyet napi 3 alkalommal kell bevenni, 1 evőkanál.
• A menta ital felmelegíti a torkát, és gyorsan csillapítja a köhögést. Öntsön egy evőkanál mentalevelet egy pohár forrásban lévő vízbe, és hagyja állni 10 percig. Adjunk hozzá egy kanál mézet, 2 evőkanál citromlevet és egy gerezd finomra vágott fokhagymát az infúzióhoz. Melegen kell inni a gyógyszert, majd jól be kell burkolózni és lefeküdni.

Belégzés

Forró gőz belélegzése - majdnem A legjobb mód megfázás miatt hamarosan kezdődő köhögés kezelésére. Otthon az inhalációt gyakran úgy végzik, hogy forró gőzt lélegeznek be olyan vízedényből, amelyhez gyógyhatású anyagokat adtak. Ebben az esetben a páciens egy törülközővel takarja le a fejét a mélyebb hatás érdekében.

Ez a módszer enyhe betegség esetén indokolt, de ha a betegség súlyosabb és az alsó légutak károsodása kíséri, akkor a kezeléshez porlasztót - gyógyszerek permetezésére szolgáló eszközt - használnak. Egy ilyen eszközhöz az orvos megfelelő gyógyszereket ír elő.

Amikor a köhögés elkezdődik, a következő szerekkel történő belélegzés nagyon hatékony:

• Eukaliptusz, menta, boróka vagy fenyő illóolaj. Csak adjon néhány cseppet egy edényben forrásban lévő vízhez, és lélegezze be a gőzt egy törölköző alatt 15 percig. Ez idő alatt a mikrobák elpusztulnak, és a köpet könnyen leválni kezd.
• A kamilla, a hársvirág, a kakukkfű és a vörösáfonya levelei is vannak jó hatást nál nél enyhe forma megfázás. A gyógynövényt először forrásban lévő vízzel kell felönteni, egy vastag falú serpenyőben fél órán át állni (hogy tovább tartsa a hőt), majd egy kis tálkába öntve kezdje el inhalálni.

Bemelegítés

A meleg a köhögés és a megfázás legrosszabb ellensége, ezért a bemelegítés a legjobb és gyors út küzdj meg vele. Hagyományosan gyógyszerészeti mustártapaszokat használnak, de sikeresen helyettesíthetők száraz mustár és méz keverékével. Hogyan gyógyítható a megfázás otthon házi mustártapasz segítségével? Sűrű műanyag masszát kell készíteni, lapos pogácsákká formázni, és felkenni a mellkasára és a hátára.

A borogatás jó bemelegítésre. Több rétegből készülnek. Az első réteg egy szövetdarab, amelyet átitatott gyógyító szer; a második réteg pergamen vagy fólia, a harmadik pedig meleg sál vagy gyapjúsál (melegedés céljából).

A borogatás áztatásához használhatja:

• lereszelve nyers burgonya, pirospaprikával keverve;
• burgonya, kabátban főtt, mustárral és mézzel keverve;
• alma ecet, növényi zsírés kámforolajat, 5:3:2 arányban keverve.

Torokfájás

Ha torokfájást, torokfájást tapasztal, és elkezd kipirosodni, azonnal kezdje el a megfázás kezelését, még akkor is, ha nincs köhögés. Hogyan lehet gyógyítani a torokfájást?

A torokfájás sürgősségi segítsége a gargarizálás. A zsályából, kamillából és orbáncfűből készült gargarizáló főzetek segítenek gyorsan megszabadulni a megfázástól. A főzet elkészítéséhez egy evőkanál gyógynövényt kell főzni egy pohár forrásban lévő vízben, fel kell forralni, azonnal le kell venni a tűzről, és 15 percig állni kell. Gargarizálhat, ha a húsleves kicsit kihűlt.

Készíthet más megoldást is. Egy pohárba forralt víz adjunk hozzá 1 teáskanál szódabikarbónát és sót, adjunk hozzá 10 csepp jódot. Ez a keverék az öblítés után bizonyos idővel enyhíti a gyulladást, és megszünteti a kellemetlenséget.

Az immunrendszer erősítése

Lehetetlen teljes mértékben beszélni arról, hogyan lehet gyorsan felépülni a megfázásból anélkül, hogy megemlítené a szervezet védekezésének erősítésének módjait. A következő termékek segítenek megerősíteni az immunrendszert és leküzdeni a megfázást, köhögést és más kellemetlen tüneteket:

• Chili. Segít aktiválni az anyagcserét, és segíthet légzési nehézségek esetén a kórokozó baktériumok elpusztításával.
• A dió E-vitamint tartalmaz, és jó antioxidáns.
• A gyömbér gyökér, a hagyma és a fokhagyma védi a szervezetet a fertőző betegségektől.
• Citrusfélék, alma, kivi, datolyaszilva, káposzta, kaliforniai paprika feltölti a szervezetet C-vitaminnal legjobb barát erős immunitás. Ha elegendő ebből a vitaminból, a megfázás gyorsabban múlik.
• A ribizli, a málna és a szeder pótolja a szervezet biológiailag aktív anyagkészletét, az áfonya és vörösáfonya pedig segít abban, hogy minden betegség napokon belül elmúljon.

A tudás hatalom. Az arzenálban van hasznos információ arról, hogyan lehet rövid időn belül megfázást gyógyítani gyógyszeres gyógyszerek használata nélkül gyógyszerek, győztesen kerülsz ki minden megfázás elleni harcból.

Ha mindent elfogadsz szükséges intézkedéseket, akkor pár nap alatt megszabadulhat a betegségtől. És akkor nyugodtan tervezhetsz a hétvégére, mert semmi sem akadályozhatja meg, hogy elmenj fontos esemény, menjen vidékre vagy repüljön meleg országokba egy adag ragyogó napsütésért.

A megfázás nem diagnózis. Ez a mindennapi elnevezés azoknak a betegségeknek, amelyek főként télen és ősszel támadnak meg bennünket, amikor kint hideg van.

A megfázást orrfolyásról, orrdugulásról, torokfájásról, köhögésről, fejfájásról és gyengeségről ismerjük fel. Néha a hőmérséklet emelkedik.

Honnan jön a megfázás?

A megfázást nem a hideg okozza, ahogy a neve is sugallja. A megfázás általában vírusfertőzés, valami, amit a kártyákon rövidítenek.

Rengeteg vírus él körülöttünk, amelyek hasonló tüneteket okoznak. A vírusok levegővel vagy érintéssel terjednek Megfázás olyan helyeken, ahol sokan összegyűlnek: közlekedésben, irodákban, iskolákban. Amikor a baktériumok bejutnak a szervezetbe, immunrendszerünk reagál a támadásra, és antitesteket termel – védőfehérjéket, amelyek elpusztítják a vírust. Ez több napig tart, háromtól tízig, majd az immunrendszer elpusztítja a mikrobát.

A vírusok a hideg évszakban terjednek, és nem tudni, hogy ez pontosan miért történik. Van egy elmélet, amely szerint alacsony hőmérsékleten az immunitásunk gyengül, és kevésbé képes kivédeni a vírustámadásokat. Valóban megbetegíthet a hidegtől?. Ez azt jelenti, hogy nem az elfeledett kalap a hibás a megfázásért, hanem a szervezet felkészületlensége a baktériumok elleni küzdelemre.

Egyébként az influenza is a „hideg” ARVI-hoz tartozik, de sokkal összetettebb és veszélyes vírus. Hogyan kell kezelni, Lifehacker máris.

Hogyan kell kezelni a megfázást

A megfázás valójában magától elmúlik körülbelül egy hét alatt, amint az antitestek megjelennek. De segíthetünk a szervezetnek könnyebben megbirkózni a betegséggel.

Maradj otthon és pihenj

Természetesen nagyon elfoglaltak vagyunk, és nem engedhetjük meg magunknak a lazítást egy orrfolyás miatt. De a szervezet is nagyon elfoglalt: túlterheli a vírusok elleni küzdelem. A határidő pedig fontosabb.

Az ágynyugalom éppen az, amire szüksége van, ha rosszul érzi magát.

Kívül, légúti vírusok(azok, akik lecsapnak légzőrendszer) rendkívül fertőzőek. Ha van ereje, hogy betegen is elmenjen dolgozni vagy iskolába, gondoljon arra, hogy átadhatja a vírust egy legyengült embernek. És nem lesz olyan könnyű megbirkóznia a hideggel.

Igyál több folyadékot

Ez nem „igyál meg napi nyolc pohárral” tanácsot. Folyadékra nagyon szükség van, ha megfázik. Aszalt gyümölcs befőtt ill meleg tea segít megbirkózni kellemetlen tünetek. Naponta 3-5 csészével többet kell innod, mint egészséges állapotban.

Ha elegendő folyadék van a szervezetben, könnyebben működik minden nyálkahártya (amely leginkább szenved a vírusok hatásaitól). Ha az ember beteg és sokat iszik, könnyen váladék képződik a tüdejéből és nyálka az orrából, ami azt jelenti, hogy a vírusrészecskék nem maradnak meg a szervezetben.

Lázas állapotban a szervezet sok nedvességet veszít, így a magas hőmérséklet is ok arra, hogy megigyunk egy csésze teát.

Teához adhatunk gyógynövényes főzeteket: kamilla, hársfa, zsálya. Segítenek enyhíteni a megfázásos tüneteket, és legalább némi változatosságot visznek a teamenübe.

Használjon orrcseppeket

Az orrcsepp más, mert az orrfolyás más.

1. Sós vízcseppek. 0,9%-os sóoldat jó orvosság a nyálkahártya hidratálására. Segít finoman öblíteni az orrát és eltávolítani a nyálkát. Egyes gyártók kínálnak tengervíz, de általában használhatunk rendes sóoldatot, amit a gyógyszertárban árulnak: olcsóbb. Sós víz Otthon is főzheted. Ehhez egy teáskanál sót kell feloldani egy liter vízben. Ezt a vizet gyakran, félóránként ihatja. Akkor valóban érezni fogja egy egyszerű gyógymód teljes erejét.
2. Olajcseppek. Segítenek, ha nem eldugul az orr. Nedvesítik a nyálkahártyát és megkönnyítik a légzést.
3. Érszűkítő cseppek. Eltávolítják az orr duzzanatát, ami lehetetlenné teszi a légzést. Az ilyen cseppeket óvatosan kell használni: ne használja őket öt napnál tovább, hogy ne okozzon függőséget, ne lépje túl az utasításokban megadott adagot, hogy ne okozzon mérgezést. hatóanyag(Gyermekeknél ez különösen fontos).

Segíts a torkán

A torokfájáson legjobban a kíméletes terápia segít: meleg tea kis kortyokban, meleg gargarizálás, pasztilla.

Gargarizál a jobb ez örömet okoz. Például ugyanazok a gyógynövény-főzetek: kamilla vagy körömvirág.

Ne kényszerítse magát, hogy jódból, szódából vagy aloéból kerozinnal elixírt készítsen.

Az öblítés célja a fájdalom és a nyelés enyhítése, nem pedig minden élőlény elpusztítása. A vírust továbbra sem lehet így lemosni.

Használjon fájdalomcsillapítót

Ha csak fáj a feje, ne kényszerítse magát szenvedésre, és szedjen ibuprofén vagy paracetamol alapú gyógymódokat.

Hagyja működni a hőmérsékletet

Tartsa 38,5°C felett. E szám előtt jobb, ha nem harcol a lázzal, mert ez szükséges a vírusok elpusztításához. Természetesen, ha rosszul érzi magát, jobb, ha fájdalomcsillapítóval és lázcsillapítóval segít magán.

Szellőztesse ki szobáit, és sétáljon

Az ablakból érkező huzat és friss levegő nem okoz károsodást. Éppen ellenkezőleg, segíteni fognak. A szellőztetés a helyiség levegőjének megtisztítása a baktériumoktól, a legegyszerűbb és legtöbbet elérhető módszer fertőtlenítés.

Nyugodt sétál tovább friss levegő segít abban is, hogy jobban érezd magad, de nem kell sétálnod pláza, de egy parkban vagy legalább egy sikátorban, ahol nincs sok ember.

Természetesen a séta gyógyír arra az esetre, ha többé-kevésbé normálisnak érzi magát, vagy már lábadozik.

Hogyan ne kezeljük a megfázást

Kiderült, hogy a megfázás magától elmúlik, és nem kell kezelni. De nehéz elfogadni, a lehető leggyorsabban meg akar tenni valamit, és valamilyen módon befolyásolni a testet - nem kellene tétlenül ülnie? De pontosan ezt kell tenni. Nál nél megfázás a kezelés és a kezelési rend fontosságát nem szabad alábecsülni.

Amikor kezei az elsősegély-készletért nyúlnak, ne feledje, mit ne tegyen:

1. Igyál antibiotikumot. Az antibiotikumok csak a baktériumokra hatnak, a vírusokat nem pusztítják el. Az antibakteriális gyógyszerek jelzés nélküli fogyasztása veszélyes: csokrot gyűjthet mellékhatásokés nevelj fel magadon egy szuperbaktériumot, amely nem reagál a kezelésre. A Lifehacker már írt erről.
2. Vásároljon vírusellenes gyógyszereket és immunmodulátorokat a gyógyszertárban. Nem bizonyított hatékonyságuk, 100%-ban csak a pénztárcák kiürítésére szolgálnak. Ugyanez vonatkozik a homeopátiára is.
3. Tegyen mustártapaszt, és szárnyalja a lábát. Amit a nagymamák és a szülők annyira szeretnek, az túl veszélyes: nagy a veszélye annak, hogy megégnek forró víz vagy mustár. Ezek az eljárások nem pusztítják el a vírusokat. Elárulok egy titkot, hogy az orvosi főiskolákon a „Elterelő eljárások” témakör keretében tartják, hogy a beteg érezze, hogy törődnek vele, és kevesebbet gondol a betegségre.
4. Igyál marékkal a vitaminokat. Főleg a C-vitamin. Egykor azt hitték, hogy segít a megfázásban. Ez rossz 5 tipp: Természetes termékek influenza és megfázás ellen: mit mond a tudomány?, de a régi hiedelmek sokáig élnek.

Miért veszélyes a megfázás?

Többé-kevésbé egészséges ember a megfázás nem veszélyes. De ha visszaélsz magaddal, és nem engeded meg a tested gyógyulását, az komplikációkhoz vezethet. Például egy vírusos fertőzéshez csatlakozik egy bakteriális fertőzés, amelyet hosszú ideig kell kezelni, vagy a megfázás megfázásba fordul. Ezenkívül a fertőzés krónikussá válhat, ami azt jelenti, hogy folyamatosan visszatér.

Tehát minden megfázás ok arra, hogy vigyázzon magára, és hagyjon magának időt a gyógyulásra.

Mikor kell segítséget kérni

A megfázás maszkja mögött több is lehet súlyos betegségek. Feltétlenül kérdezzen egészségügyi ellátás, Ha:

1. A tünetek három hete nem múlnak el.
2. Néhány tünet nagyon erőssé vált vagy fájdalmat okoz.
3. Nehéz lett lélegezni.
4. Fájdalom volt a mellkasban.

Az egészség ökológiája: Ma 18-ról fogunk beszélni természetes módszerekés gyógymódok, amelyek segíthetnek megszabadulni a megfázástól. Mindezek a jól bevált gyógymódok hatékonyan és gyorsan hatnak, így másnap jobban érzi magát.

16 természetes módszer és gyógymód, amely segíthet megszabadulni a megfázástól

Ha megfázik, fáradtnak és energiahiányosnak érzi magát. Fáj vagy fáj a torka, el van dugulva az orrod; néha forrónak érzi magát, és akár el is pirulhat; máskor hidegrázás, testfájás és remegés jelentkezhet. Mindezen hidegtünetek tapasztalása nagyon frusztráló lehet, mivel kellemetlenséget okoznak, és megzavarják mindennapi életét.

A megfázástól való megszabadulás is meglehetősen nehéz, mivel a legtöbb orvos csak olyan gyógyszereket ír fel, amelyek csökkentik magas hőmérsékletű test vagy legfeljebb ágynyugalom.

Szóval, hogyan lehet gyorsan gyógyítani a megfázást otthon egy nap alatt? Ebben a cikkben megvitatjuk 18 természetes módszer és gyógymód, amely segíthet megszabadulni a megfázástól. Mindezek a jól bevált gyógymódok hatékonyan és gyorsan hatnak, így másnap jobban érzi magát.

Mi a megfázás és hogyan alakul ki?

Mindenki megfázik néha. A gyerekek általában évente akár 6-8 alkalommal is megfáznak a gyengébb immunrendszer miatt. A megfázást a mikroszkopikus mikroorganizmusok, az úgynevezett baktériumok okozzák, amelyeket szennyezett felületekről, például kilincsekről, vagy akár fertőzött emberekkel való kézfogással juttatunk szervezetünkbe.

Hideg – egy fertőző betegség, amely emberről emberre terjedhet. A megfázáskor fellépő köhögés és tüsszögés a betegséget okozó baktériumokat és vírusokat terjeszti, így a fertőzés továbbterjed (főleg ősszel és tavasszal).

A vírusok váladékkal, nyállal és orrváladékkal is bejutnak a szervezetbe. Ha fertőzött kézzel megérinti az arcát, a szemét vagy a száját, ezek a mikroorganizmusok ezeken a nyílásokon keresztül jutnak be a szervezetébe. A megfázást okozó kórokozók fő típusai a rinovírusok.

Testünk képes gyorsan felvenni a harcot a legtöbb kórokozó ellen; bizonyos esetekben azonban nem tudnak azonnal megbirkózni a fertőzéssel, ami azt okozza hideg tünetek, mint például:

fejfájás

hidegrázás (lázzal járó hidegrázás)

orrfolyás

orrdugulás

torokfájás

köhögés

a testhőmérséklet emelkedése

általános rossz közérzet

izom fájdalom

fáradtság

Néha a megfázás súlyosbodhat, és bakteriális fertőzéssé válhat., mint például fülgyulladás, tüdőgyulladás vagy streptococcus okozta torokfertőzés. Ezeket a fertőzéseket antibiotikumokkal kell kezelni. A megfázás tünetei az expozíció után 12-72 órával jelentkezhetnek.

Ki tud megfázni?

Szinte mindenki szenved időnként megfázástól. A gyengébb immunrendszerű emberek azonban nagyobb valószínűséggel fertőződnek meg. Az iskoláskorú gyerekek is nagyobb valószínűséggel kapnak megfázást, mert szoros kapcsolatban vannak más fertőzött gyerekekkel. A gyengébb immunrendszerű idősek évente akár 3-4 alkalommal is megfázhatnak.

Szabványos megfázásos kezelés

A legtöbb egészségügyi tisztviselő általában azt javasolja, hogy igyon sok folyadékot és maradjon ágyban, hogy megszabaduljon a megfázástól. Ön vagy gyermeke lázcsillapító gyógyszert is felírhat. Ha a megfázás szövődményt okozott bakteriális fülgyulladás vagy arcüreggyulladás formájában (frontális arcüreggyulladás, arcüreggyulladás stb.), az orvos antibiotikumot írhat fel.

Hogyan lehet gyorsan gyógyítani a megfázást természetes gyógymódokkal otthon

Most beszéljük meg, hogyan lehet otthon gyorsan és hatékonyan kezelni a megfázást.

1. Növelje a C-vitamin bevitelét

A C-vitamin egy antioxidáns vitamin, amely erősíti az immunitást és küzd a toxinok és szennyező anyagok által okozott szabad gyökök által okozott károk ellen. A C-vitamin rendszeres bevitele segíthet a megfázás, az influenza és más krónikus fertőzések leküzdésében.

Kutatások kimutatták, hogy a nagy adag, akár napi 2000 mg C-vitamin segíthet a hörghurut leküzdésében. A betegség első jelére vegye be a C-vitamint, és folytassa a szedését néhány napig, bár jobban érzed magad. Ha hasmenése lép fel, csökkentse az adagot, és vegyen be akár napi 1000 mg-ot, amíg jobban nem érzi magát.

2. Igyál citromlevet

A citromlé az egyik legjobb természetes gyógymód a megfázás kezelésére. A C-vitaminban gazdag citrom- vagy limelé fogyasztása segít a megfázás gyors gyógyításában.

A megfázás első jelére facsarjon egy egész citromot egy pohár meleg vízbe, és adjon hozzá egy kis mézet. Igya meg ezt az italt naponta legalább 6 alkalommal, amíg jobban nem érzi magát. A citromlé csökkenti a toxicitást a szervezetben, és erősíti az immunrendszert, amely hatékonyabban veszi fel a harcot a baktériumok és vírusok ellen. Ez segít csökkenteni a megfázás időtartamát, és sokkal jobban érzi magát.

Pörkölt citrommal 1 nap alatt is meggyógyíthatja a megfázást. Egyszerűen süss meg 2-3 citromot forró sütőben, amíg a héja megreped. Ha ez megtörténik, vonja ki a levét, és édesítse mézzel. Igyon egy teáskanálnyit ebből a gyógyszerből étkezés előtt, majd lefekvés előtt, hogy gyorsan gyógyítsa a megfázást és a köhögést. Nagyon súlyos megfázás esetén vegyen be édesített citromlevet naponta háromszor.

A hidegrázás és az emelkedett testhőmérséklet miatt vágjon fél tucat citromot. Adjuk hozzá a szeleteket a forrásban lévő vízhez. Forraljuk a keveréket legalább 30 percig. Szűrd le. Kétóránként igyon meg egy teáskanál citromlevet, amíg a hideg nem enyhül.

3. Fogyasszunk forró leveseket

Ha nem tudja, hogyan gyógyítsa meg a megfázást 1 nap alatt, használhatja ezt a jól bevált módszert. Bármilyen házi készítésű forró levest fogyaszthat, de a fokhagymás és a csirkeleves a legjobb.

Fokhagyma leves

A fokhagyma antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, ami segít elnyomni a megfázást okozó kórokozókat. A fokhagyma fertőtlenítő és görcsoldó tulajdonságokkal is rendelkezik. Használata csökkenti a megfázás kezdetén általában fellépő fájdalmakat. Íme a fokhagymaleves receptje:

Hozzávalók:

2 liter csirke- vagy zöldségleves

8-10 gerezd hámozott és apróra vágott fokhagyma

2-3 evőkanál olivaolaj

3 közepes hagyma (apróra vágva)

2 szegfűszeg (fűszer)

½ teáskanál őrölt füstölt paprika

5 szál kakukkfű

2 babérlevél

3 közepes paradicsom (apróra vágva)

sherry ecet

Főzési mód:

Egy serpenyőben olajat hevítünk. Adjuk hozzá a fokhagymát, és pirítsuk barnára. Most eltávolíthatja a fokhagymát az olajból.

Most adjunk hozzá hagymát ehhez az olajhoz. Addig pirítjuk, míg barna nem lesz. Ekkor újra hozzáadhatja a fokhagymát, miután kanállal vagy turmixgéppel pürésítette.

Hozzáadjuk a maradék fűszereket és a paradicsomot, és megpirítjuk.

Ha a paradicsom megpuhult, adjuk hozzá a csirke/zöldséglevest.

30 percig forraljuk.

Adjunk hozzá egy kis sherry ecetet a leveshez az extra íz érdekében.

Igya meg ezt a levest naponta 3-4 alkalommal, hogy gyorsan megszabaduljon a hidegtől.

A fokhagymaleves fogyasztása mellett minden ételébe beletehet fokhagymát is. Ha bírod az ízét, fogyaszthatsz nyers fokhagymát is.

Csirkehúsleves

A megfázás kezdetén tyúkhúslevest is ihat. Valójában: A csirkeleves az egyik legjobb népi gyógymód a megfázás és a köhögés leküzdésére. Ezt a szert még az ókori Egyiptomban is használták láz és megfázás megelőzésére. Bár a fogyasztása nem képes közvetlenül gyógyítani az állapotot, mindenképpen segít abban, hogy jobban érezze magát.

A helyzet az, hogy amikor beteg vagy, nincs kedve enni semmit. A csirkehúsleves fogyasztásával normál tartományon belül tarthatod a vércukorszintedet. Ez segít jobban érezni magát, és energiát ad szervezetének a fertőzés elleni küzdelemhez. A csirkehúslevest hidegkúrává teheti, ha más összetevőket, például gyömbért, fokhagymát és csípős paprikát ad hozzá, amelyek javítják a vérkeringést és mozgatják a fehérvérsejteket.

4. Gyömbér

Mint a fokhagyma A gyömbér egy másik nagyszerű. természetes gyógymód ami csökkentheti a megfázás időtartamát. A gyömbér akkor is segít, ha torokfájása vagy köhögése van. Szelet friss gyökér gyömbért, és hozzáadjuk egy csésze forró vízhez. Adjunk hozzá egy kis juharszirupot, mézet vagy steviát a tea édesítésére. Igya meg ezt a csodálatos hideg teát naponta 3-4 alkalommal, amíg jobban nem érzi magát. A gyömbér nem csak a megfázásos tünetek ellen küzd, és dekongesztánsként is működik; ő is kiváló gyógyír emésztési zavarokra.

5. Gőz belélegzés

Hogyan gyógyítható egy nap alatt az orrfolyás és a megfázás? A cikkben felsorolt ​​egyéb eszközökkel együtt gőzbelégzés segít ebben. Ez Fantasztikus orvosság orrdugulás ellen, ami általában a megfázást kíséri. Ehhez: forraljon vizet, csepegtessen 2-3 csepp eukaliptuszolajat forrásban lévő vízbe, döntse arcát egy serpenyőben forrásban lévő vízzel, fedje le a fejét egy törülközővel, és 10 percig lélegezze be a forró gőzt. A gőz belélegzése segít megszabadulni a torokfájástól, az orrfolyástól és a tartós orrdugulástól.

6. Igyon sok folyadékot

A szervezet folyadékot használ a fertőzések leküzdésére. Igyál tehát legalább 8-10 pohár friss, tiszta vizet minden nap, és még többet azokon a napokon, amikor beteg vagy. Ez segít megszabadulni a baktériumoktól és vírusoktól az izzadság és a vizelet útján. Kerülje az édesített szódák és gyümölcslevek fogyasztását. A cukor csökkenti az immunrendszert, ami tovább gyengíti a szervezetet. Lehet inni gyógyteákat is, amiket koffeinmentesíteni kell.

7. Vegyünk Echinaceát

Ha szeretné megtanulni, hogyan kezelje a megfázást népi gyógymódokkal, amelyek szintén hibátlanul hatnak, próbálja ki az echinaceát. Az echinacea az egyik legjobb gyógynövény a megfázás, köhögés és influenza vírusok elleni küzdelemben. Ma az Echinacea többféle formában kapható, például tea, tinktúra vagy tabletta formájában. Ne szedje az echinaceát 12 hétnél tovább.

Betegek autoimmun betegség olyan betegségek esetén, mint a szisztémás lupus erythematosus vagy a sclerosis multiplex kerülje az echinacea szedését. Is Kerülje az ezen a növényen alapuló termékek használatát ha van kamilla vagy más hasonló növénycsaládok allergiája.

8. Aludj emelt fejjel

Ha eldugult az orrod, az zavarhatja az alvást.. Ha felemelt fejjel alszik, sokkal könnyebben lélegezhet. Használhat párásítót a hálószobájában is, hogy megakadályozza az orrjáratok kiszáradását, ami szintén segít a nyálka eltávolításában és felgyorsítja a gyógyulást. Használjon két vagy három puha párnát, vagy emelje fel az ágyat néhány centivel, hogy a nyálka hatékonyabban távozzon az orrából.

9. Gargarizáljon sóoldattal

Ez a legjobb gyógymód a megfázást kísérő torokfájás megszüntetésére. Forraljunk fel vizet, és adjunk hozzá egy teáskanál tengeri sót. Hígítsa fel a forrásban lévő vizet hideg vízzel, hogy a sóoldat felmelegedjen. Gargarizáljon ezzel az oldattal naponta háromszor - ez segít eltávolítani a váladékot, csökkenti a fájdalmat és a torokgyulladást. Ha azonban a fertőzés mélyen behatolt a mandulák szövetébe, akkor a gargarizálásnak nem sok haszna lesz.

10. Használj neti potot

Az orrdugulás, valamint a nyálka és genny felhalmozódásának enyhítésére az orrmelléküregekben használhatja a neti potot, amelyet orröblítőként használnak. Töltsük meg a neti edényt meleg vízzel, és adjunk hozzá egy teáskanál sót. Döntse jobbra a fejét, helyezze a kifolyót a bal orrlyukába, és kezdjen bele vizet önteni. A víznek az ellenkező orrlyukból kell kijönnie. Végezze el ugyanezt az eljárást a másik oldalon. Lehet, hogy gyakorolnod kell a neti pot helyes használatát. Néhány próbálkozás után szakértő leszel! Használja rendszeresen a neti potot a nyálka eltávolítására az orr légutakból és az orrmelléküregekből.

11. Igyál gyógyteákat

Sok gyógytea gyorsan enyhíti a megfázás tüneteit.

Édesgyökér tea. Fantasztikus gyógymód a megfázás gyors gyógyításában. Az édesgyökér édes ízű, de természetes cukrai növelik az energiát, csökkentik a torokfájást és elnyomják a köhögési reflexet. Az édesgyökér tea elkészítéséhez forraljunk fel vizet, öntsük egy csészébe, és adjunk hozzá egy teáskanál édesgyökeret. Hagyja pár percig állni a teát, majd ihatja. Igyál legalább 2-3 csésze teát egy nap alatt.

Tea kakukkfűvel (kakukkfű). Ez a kiváló gyógynövény is segít a köhögés leküzdésében. A kakukkfű gazdag antimikrobiális vegyületekben, emellett köptető hatása is van, amely eltávolítja a váladékot és a nyálkát. Ellazítja a légutakat és a torok izmait, ezáltal csökkenti a köhögést. A kakukkfű tea elkészítéséhez forraljon fel egy kis vizet. Adjunk hozzá ½ teáskanál szárított kakukkfű levelet a vízhez. (Győződjön meg róla, hogy gyógyászati ​​kakukkfüvet vásárol, és ne a hagyományos élelmiszerboltokban kapható fűszert!). Fedjük le a csészét fedéllel, hagyjuk 10 percig főzni, és szűrjük le. Igya meg ezt a teát naponta háromszor három napig, vagy amíg el nem múlik a megfázás.

menta tea. Megfázás és influenza kezelésére kiváló.

Zsályatea. Ez egy régi német gyógymód a megfázásból való gyors gyógyuláshoz. Forraljunk fel vizet, és öntsük egy csészébe. Tegyünk egy csipet szárított zsályát vízbe, fedjük le a csészét egy csészealjjal, és hagyjuk állni 5 percig. Édesítse mézzel, és igya ezt a teát forrón lefekvés előtt. A megfázás tüneteinek gyors enyhülése ellenére ezt 2-3 éjszakán át végezze, amíg a betegség teljesen el nem múlik.

Tea cickafarkfűvel. Egy másik csodálatos gyógymód a megfázás gyors kezelésére.

Tea tansy-val. Ez egy nagyon jó természetes gyógymód a megfázás és köhögés leküzdésére, különösen éjszaka. Vegyünk egy teáskanál tansyt, tegyük egy pohárba, és öntsük fel forrásban lévő vízzel. Hagyja állni a teát 10 percig. Igyál forrón.

Eperlevél tea. Ez a tea segít gyorsan enyhíteni a megfázásos tüneteket is.

Tea monardával. Ezt a gyógymódot évszázadok óta használják Észak-Amerika indiánjai a megfázás és a köhögés leküzdésére. Öntsön 2-3 teáskanál szárított monarda levelet egy pohár forrásban lévő vízzel, és hagyja kifőzni. Igyon egy csésze teát naponta háromszor.

12. Használjon szódabikarbónát

A legjobb természetes gyógymódokhoz amelyek segítségével gyorsan megszabadulhat a megfázástól közé tartozik szódabikarbóna. tudsz Használjon szódabikarbónát a megfázás leküzdésére különböző módokon. Például:

Kevés szódabikarbónát és sót adhat a meleg vízhez, és ezt az oldatot orröblítőként használhatja. Egyszerűen töltsön meg egy tiszta fecskendőt ezzel az oldattal, és öblítse ki az orrlyukait. Ez segít megszabadulni az allergénektől, például a penésztől és a portól, amelyek megfázásos tüneteket okozhatnak.

Meleg vizet is ihatunk szódabikarbónával, hogy lúgosabbá tegyük szervezetünk belső környezetét. Amikor a szervezet pH-ja a lúgos oldal felé tolódik el, ez segít a gyulladások és fertőzések hatékonyabb leküzdésében.

Gargarizálhat egy teáskanál szódabikarbónát és 2 aszpirint tartalmazó vízzel is. A napi legalább 3-4 alkalommal végzett gargarizálás ezzel az oldattal segít gyorsan megszabadulni a megfázástól, köhögéstől és influenzától.

13. Végezzen mellkasi dörzsölést illóolajok segítségével

Vásároljon kiváló minőségű illóolajokat, mint pl kámfor, eukaliptusz és mentol olaj. Ezek természetes dekongesztánsok, amelyek segíthetnek a krónikus megfázásban szenvedőknek. Készítse el saját mellkasi dörzsölését ezekkel az illóolajokkal. Ha az olajok erősen koncentráltak, irritálhatják a bőrt; ezért először tegyen egy kis cseppet a csuklójára, és várjon 30 percet. Ha nincsenek irritáció jelei a bőrön, akkor nyugodtan használhatja ezeket az olajokat. Mielőtt a keveréket felvinné a homlokára és a mellkasára, hígíthatja az olajokat néhány hordozóolajjal, például kókusz- vagy kukoricaolajjal. Vigye fel a halántékára, az orra alá, a pulzuspontokra és a nyakára is.

14. Használjon íjat

A hagyma és a hagymalé kiváló gyógymód a megfázás gyors otthoni kezelésére.

Hagymaborogatást készíthetünk úgy, hogy kevés olajon megpirítjuk és előbb megszárítjuk. Vigye fel a borogatást a mellkasára. Tartsa melegen testét a termék használata közben. Cserélje gyakran a borogatást. Hagymalevet is kenhet a homlokára és a mellkasára. A hagymalé gyakori fogyasztása is bevált természetes módja a megfázás megelőzésének.

Egy másik módja a hagyma használatának a megfázás gyors enyhítésére a hagyma belélegzése. Az összetört darabokat forró forrásban lévő vízhez adjuk, és addig forraljuk, amíg hagyma illat nem kezd áradni a vízből. Töltsön fel vizet a tűzhelyről. Hajoljon egy edény víz fölé, és fedje le a fejét egy törülközővel. Lélegezze be a hagyma gőzét 10 percig. Ez a gyógymód segít abban, hogy jól aludjon éjszaka, és gyorsan megszabaduljon a megfázás tüneteitől.

15. Használj ecetet

Az ecet kiváló gyógymód az orrmelléküreg-torlódások megszüntetésére.. Lélegezzük be az ecetgőzt, miközben melegítjük egy serpenyőben. Ez azonnal megszünteti az orrmelléküregek dugulását. Almaecetet is ihat úgy, hogy 1 teáskanál ebből a termékből egy pohár meleg vízzel és mézzel naponta többször összekever, hogy gyorsan megszabaduljon a megfázástól. Ügyeljen arra, hogy csak bio, szűretlen és nyers almaecetet válasszon. Ez kiegyensúlyozza a szervezet pH-ját és megszabadul a gyulladásoktól.

16. Használj kurkumát

A kurkuma segít a gyulladások leküzdésében, megelőzi a megfázást és a köhögést, sőt megelőzi rák. Számos módja van a kurkuma használatának a megfázás elleni küzdelemben:

Vegyünk ¼ teáskanál kurkumát, és keverjük össze egy pohár meleg tejjel. Ezt a keveréket cukorral vagy mézzel édesítheti. Igya ezt a gyógyszert lefekvés előtt, hogy megszabaduljon a megfázástól és a köhögéstől egy éjszakán át.

Megégethet egy darab kurkuma gyökeret, és belélegezheti a belőle kiáramló füstöt. Ez a gyógyszer segít eltávolítani a váladékot és a váladékot, csökkenti a megfázás okozta orrdugulást.

Néhány óránként egyél egy kis mézet egy teáskanál kurkumával keverve, hogy enyhítsd a köhögést, a megfázást és az influenzát. Ez a gyógyszer kiküszöböli a nyálkahártya felhalmozódását a hörgőkben.

Készítsen mellkasi dörzsölést őrölt kurkumából, ghíből és fekete borsból. Vigye fel ezt a keveréket a mellkas és a torok területére. Ez gyorsan gyógyítja a hörgők irritációját, és megtisztítja a nyálkahártya felhalmozódását a mellkasban. közzétett

P.S. És ne feledd, pusztán a tudatod megváltoztatásával együtt változtatjuk meg a világot! © econet