Kako sami savladati bolest medvjeda

Ispostavilo se da se svaka peta osoba na svijetu suočava sa sličnim problemom. A kod oko 10% ljudi bolest se manifestira u školskom uzrastu. Kada je za mene počelo "ovo", činilo se da ništa gore u životu ne može da se desi...

Eksperti

Vyacheslav Dyagterenko
psihijatar-narkolog, pobjednik Kupa Rusije u trčanju na 100 kilometara, pobjednik ruskog prvenstva u dnevnom trčanju, redovni učesnik međunarodnih maratona u trčanju

Sergej Vjalov
Kandidat medicinskih nauka, gastroenterolog, hepatolog, član Američkog gastroenterološkog udruženja (AGA), Evropskog društva za proučavanje jetre (EASL)

Ispostavilo se da se svaka peta osoba na svijetu suočava sa sličnim problemom. A kod oko 10% ljudi bolest se manifestuje školskog uzrasta. Kada je za mene počelo "ovo", činilo se da ništa gore u životu ne može da se desi...

Stres je kao laksativ

Sa 21 godinom sam dobio fakultetsku diplomu i bučno izdahnuo: ovo je sloboda! Nema više trpanja, bilješki, kolokvijuma i ispita. Međutim, život je napravio svoja prilagođavanja mojim planovima. Za napredovanje na ljestvici karijere bilo je potrebno drugo specijalizirano obrazovanje. I sa 30 godina ponovo sam seo za udžbenike. Da budem iskren, nadao sam se automatskim ocjenama: nastavnici treba da shvate da nije lako raditi i učiti u isto vrijeme! Ali nije ga bilo.

Rasporedite slamke

Na prvom testu sam "pala". Još uvijek ne razumijem kako se to dogodilo: ja sam iskusan student, specijalista koji radi - i odjednom moram ponovo polagati? Bilo je uvredljivo i glupo. Neka vrsta lepljivog straha se nastanila unutra: šta ako se dogodi još jedan sramni neuspeh? Istovremeno su počeli čudni problemi sa crijevima. Na samu pomisao na ponavljanje, činilo se da mi se u stomaku stvorila praznina, moja se unutrašnjost skupila u klupko, pala negdje, a ja... izvinite, otrčala sam u toalet. Anksioznost je igrala ulogu efikasnog laksativa. Nekoliko dana kasnije umalo sam propustio ispit: bura u stomaku nije mi dozvolila da izađem iz kuće skoro sat vremena. A na akademiji sam opet morao da zauzmem toalet.

Stručno mišljenje (psiholog):

Heroina je ušla stresna situacija kada su anksioznost i mentalni stres dostigli svoju granicu. Njen strah je zavladao i transformisao se u takozvanu neurozu organa. Poremećen je rad autonomnog aparata, što je dovelo do spastičnih mišićnih kontrakcija gastrointestinalnog trakta. Razvio se poremećaj neurotičnog registra, što potvrđuju pritužbe i iskustva junakinje.

Rasporedite slamke

• Ako imate IBS, prije unaprijed određenog uzbudljivog trenutka, prošetajte i uzmite jednostavne sedative noću.
• Bavite se fitnesom, ojačajte trbušne mišiće.
• Tražite izvore pozitivnih emocija i češće se odmarajte od rutine – idite u kino, muzeje, izložbe itd.

Šta da radim?!

Zgrešila sam se dodatnom čašom kafe, salatom od cvekle, jogurtom sa suvim šljivama. Trudio sam se da ne jedem ništa prije sljedećeg ispita. Kada ovo nije pomoglo, shvatio sam da je problem u meni psihološko stanje. Veza "zabrinut sam - želim u toalet" postala je očigledna. Djelovalo je i u suprotnom smjeru. Počeo sam da brinem da neću imati vremena da odem do toaleta, da će biti zauzeto ili da će neko biti pored. Šta ako uopšte ne postoji način da budete sami sa „belim prijateljem“? Hirovi mog crijeva su odjednom postali moj problem broj jedan. Sjednica je gotova, ispiti položeni i, čini se, možemo odahnuti do sljedećeg semestra. Ali nije išlo: napadi dijareje su počeli na delu.

U to vreme sam već znao da se moj problem zove IBS ili „bolest medveda“. I shvatila je da je razlog za njegovu pojavu stres zbog potrebe da ponovo postane student. Sakupio sam narodne recepte. Počeo sam da pijem umirujuće čajeve od mente i kamilice, infuziju smilja i odvar od kora i membrana nara orah, koji imaju adstringentna i fiksirajuća svojstva. Ponekad se činilo da su se crijeva smirila. Čitave sedmice su prolazile bez neprijatna iznenađenja. Ali kada ste bili nervozni zbog posla ili ličnih problema, opet je bilo sjajno!

Prestao sam da se sastajem sa prijateljima, plašio sam se da odem daleko od kuće ili da odem na nepoznato mesto: šta ako imam potrebu? Nisam imala nikakav lični život i nisam žurila da ga započnem. Ljubav je takođe iskustvo. To znači dodatni stres za moje iscrpljeno tijelo.

Rat na dva fronta

Uprkos delikatnosti problema, ipak sam otišao kod gastroenterologa. Zamislite moje iznenađenje kada se ispostavilo da moja “nevolja” nije jedinstvena, mladi ljudi se često susreću s tim aktivni ljudi, djeca, tinejdžeri i stariji doživljavaju muke. Nije čak ni bolest, nego posebno stanje, koji zahtijevaju kompleksan tretman.

Morao sam da obavim nekoliko ne baš prijatnih, ali neophodnih pregleda. Doktor je bio uvjeren da nema problema sa funkcionisanjem želuca i crijeva i da moja “medvjeđa bolest” nije znak ozbiljne bolesti.

Prepisana mi je dijeta koja je eliminisala proizvodi koji stvaraju gas(mahunarke, crni hljeb, kupus, jabuke), kofein, masna i začinjena hrana. Kao i nekoliko sredstava za poboljšanje rada crijeva i sedativ na bazi aminooctene kiseline.

Pridržavam se preporuka gastroenterologa, pridržavam se prehrane i uzimam lijekove. Konačno sam osjetio neka poboljšanja nakon odustajanja jutarnju kafu i jabuke, koje sam često grickao na poslu. Ali pričaj o tome potpuno izlečenje Još je rano, još uvijek imam više od jedne sesije ispred. Lekar je preporučio konsultaciju sa psihologom. I samo pridržavajući se preporuka oba doktora, uspjela sam postići pozitivan rezultat.

Stručno mišljenje (psihoterapeut, psiholog):

Negativno emocionalna stanja lako se pričvršćuje i teški slučajevi mogu ići na anksiozni poremećaj. Neophodno je kontaktirati ne samo gastroenterologa, već i psihoterapeuta. Specijalista može propisati antidepresive ili sredstva za smirenje. Dodatno, predviđene su seanse psihoterapije i hipnoze, fizioterapije (elektro-san, umirujuća masaža, itd.). Biofeedback se može koristiti u liječenju. Morate vježbati, dovoljno spavati i naći vremena za slobodno vrijeme. Preporučljivo je isključiti alkohol i pušenje. Neophodno je osloboditi se takozvanog neurotičnog egocentrizma kako bismo postigli ravnotežu između „ja“ i svijeta oko nas, te izbjegli sukobe.

Stručno mišljenje (gastroenterolog):

Liječenje se temelji na prevladavajućim simptomima. Ako osobu muči proljev, propisuju se lijekovi koji usporavaju kontrakcije crijeva, eliminišući patogene bakterije u njemu. Kod zatvora se preporučuje unos više tečnosti, unos vlakana u jelovnik i uzimanje lekova koji podstiču kontrakcije creva. Sa izraženim sindrom bola lijekovi koji se koriste za smanjenje crijevne osjetljivosti u rijetkim slučajevima efektivno bakterijski preparati. Za sve vrste IBS-a koriste se lijekovi koji vraćaju tonus i pokretljivost crijeva, kao i djeluju na enterički (crijevni) nervni sistem.

Moji zaključci:

1. Liječenje "medvjeđe bolesti" pokazalo se dugim. Prije sljedeće sesije u institutu, novi stresovi su praktično poništili rezultate liječenja, ali je doktor savjetovao da se terapija nastavi.

2. Shvatio sam da je glavna stvar u liječenju IBS-a biti podvrgnut visokokvalitetnom i kompletan pregled, a zatim ga istovremeno promatraju gastroenterolog i psiholog.

Sindrom iritabilnog crijeva je prilično česta bolest. Ova bolest se popularno naziva "bolest medvjeda". Odakle je došao ovaj izraz? IN zimski period Lov na medvjede je vrlo čest. Ova vrsta ribolova se dešava dok medvjed hibernira. Lovci s čoporom pasa prilaze medvjedoj jazbini i počinju ga dozivati ​​udarajući štapovima o metalne predmete. U isto vrijeme, psi počinju glasno lajati. Medvjed se budi od buke i uplašeno bježi. Tako on postaje laka meta. Mnogo vekova kasnije, lovci su primetili da je medved počeo da ima proliv od straha. Zbog toga se u narodu počela širiti takozvana medvjeđa bolest, odnosno proljev koji je počeo od straha.

Svako može doživjeti sindrom iritabilnog crijeva. Uzroci takve bolesti mogu biti strah, anksioznost i nervna napetost. Često prije ispita ili prije važne prezentacije postoji želja za odlaskom u toalet, što može uzrokovati dijareju. Kofein koji studenti konzumiraju tokom priprema za ispite takođe može dovesti do istog ishoda. Ali koji su uzroci bolesti medvjeda? Odgovor je jednostavan: kada osoba doživi nervnu napetost, moždana kora je uzbuđena, sekretorna aktivnost se povećava, a glatki mišići rektuma se kontrahuju. Tako se oslobađa adrenalin koji je u davna vremena izazivao odbrambenu reakciju - bijeg. Ova reakcija je praćena povećan broj otkucaja srca, pritisak i napetost mišića. S jedne strane, takvo oslobađanje toksina omogućava tijelu da se riješi mikroba i toksina. Međutim, takva reakcija tijela, koja se manifestira kao bolest medvjeda, vjerojatno neće nikome donijeti radost. Dakle, bolest medvjeda, koja se mora odmah liječiti, prilično je neugodan sindrom i uzrokuje mnogo problema.

Liječenje sindroma iritabilnog crijeva može biti tradicionalno ili medicinsko. Bol u trbuhu, nadutost, promjene u konzistenciji i učestalosti stolice ukazuju na to da je počela bolest medvjeda, čije liječenje prije svega treba biti sveobuhvatno.

Prije svega, potrebno je uspostaviti ishranu. U slučaju dijareje, hranu bogatu vlaknima treba isključiti iz prehrane. Ovi proizvodi uključuju povrće, voće i mekinje. Dijeta za sindrom iritabilnog crijeva ne bi trebala uključivati ​​kofein, fruktozu, laktozu, alkohol, sirće, dimljeno meso, biber, kao ni mliječne i mliječni proizvodi koji izazivaju stvaranje gasova.

Drugo, potrebno je poboljšati funkcionisanje centralnog nervnog sistema. Da bi to učinili, provode tečaj psihoterapije i uzimaju psihotropne droge. Ovaj tretman prepisuje psihoterapeut ili neuropsihijatar.

Bakterijski i antibakterijski lijekovi– obavezan element u procesu liječenja medvjeđe bolesti. Za liječenje bolesti propisuju se i adstringenti poput bijele gline, smekte i dermatola.

Od narodni lekovi Kora nara, jak crni čaj, cikorija (kao zamena za kafu), krekeri, ovsena kaša, pirinčana kaša, congee, općenito, sve što može suzbiti dijareju.

Ozbiljnost bolesti uglavnom zavisi od toga koliko je ozbiljno zahvaćen nervni sistem. Stoga je prije početka liječenja potrebno provesti niz laboratorijska istraživanja i uradite potrebne testove.

Bolest medveda

Bolest medveda- u savremenom smislu znači iznenadni početak dijareje od jak strah, nervna napetost.

Istorija koncepta "bolesti medvjeda"

Wikimedia Foundation. 2010.

Sinonimi:

Pogledajte šta je "Medvjeđa bolest" u drugim rječnicima:

Smetnje u stomaku, dijareja Rječnik ruskih sinonima. medvjeđa bolest imenica, broj sinonima: 3 dijareja (26) ... Rečnik sinonima

BEAR, I, m. Rječnik Ozhegova. S.I. Ozhegov, N.Yu. Shvedova. 1949 1992 … Ozhegov's Explantatory Dictionary

Razg. Šalim se. gvožđe. Poremećaji želuca, dijareja (obično od straha, veliki strah). Flg., 193 ...

Dvanaest bolesti. Bryan. zeljasta biljka obična cikorija. SBG 5, 8. Bez bolesti. Kar. (Volog.). Lako, bez poteškoća. SRGK 1, 88. Požarna bolest. Razg. Zastarjelo Vrućica. F 1, 32. Bori se protiv bolesti. Volog. Ozdravi, ozdravi. SVG... Veliki rječnik Ruske izreke

Iznenađenje, brbljanje, uznemirenje, probavne smetnje, šmrkljanje, zviždanje, brbljanje, dijareja, verbalna dijareja, dijareja, bolest medvjeda, kolera Rječnik ruskih sinonima. dijareja, želudac / od straha: bolest medvjeda (kolokvijalna šala)… … Rečnik sinonima

Medvjed, medvjed, medvjed. 1. adj. medvedu. Bear Paw. Bear Den. 2. Od medvjeđe kože. Medvjeđi kaput, šupljina, šešir. 3. Uključeno u narodna imena biljke. Medvjeđe grožđe. Medvjeđi korijen. Medvedji beli luk. Medvjeđi ... ... Ushakov's Explantatory Dictionary

Da, da. 1. adj. nositi (u 1 vrijednosti). Medvjeđi trag. Bear Paw. Medvjeđe meso. || Napravljen od medvjeđe kože. Medvjeđi kaput. □ Mirna, snažna i lagana Divno usklađena kolica; Sam grof je poravnao jastuke i položio medvjeđu šupljinu pred svoja stopala. N...... Mali akademski rječnik

A; m. Poremećaj crijevne aktivnosti, izražen u čestim i tečnim pražnjenjem crijeva. Dijete ima p. Lijek za dijareju. Jaka n. Pate od dijareje. Krvavi p. (dizenterija). ◁ Dijareja (vidi). * * * dijareja (proljev), česta i opuštena stolica... enciklopedijski rječnik

Bolest medvjeda, zviždanje, dijareja, iznenađenje Rječnik ruskih sinonima. loše varenje imenica, broj sinonima: 4 medvjeđa bolest (3) ... Rečnik sinonima

Bolest medvjeda nema ništa zajedničko sa divljim šumskim životinjama. Osim imena i simptoma. Pojavljuje se kod osoba sa slabim nervni sistem i crijeva. U medicinskim krugovima se čak naziva i sindromom iritabilnog crijeva. Liječenje medvjeđe bolesti je posao nekoliko specijalista: terapeuta, gastroenterologa, neurologa, pa čak i psihijatra.

Prvi će isključiti organske tvari, drugi će raditi na uzrocima nekontrolirane dijareje. Valja napomenuti da je bolest zaštitna reakcija tijela na prekomjernu iritaciju za njega, stoga neće biti moguće izliječiti ovu bolest konvencionalnim lijekovima za crijevne poremećaje.

Kako liječiti bolest medvjeda, razmotrit ćemo dalje

Simptomi i uzroci bolesti medvjeda

Simptomi medvjeđe bolesti su prilično prepoznatljivi: crijeva ne funkcionišu tokom perioda uzbudljivih događaja. Bolest medvjeda je posebno česta kada postoji strah. Neki se boje ući u pregovore sa šefom, neki se boje gubitka voljenih, pogriješiti na spoju ili ispitu, drugi se plaše ozbiljnih događaja općenito.

Istočna medicina smatra da su glavni uzroci bolesti medvjeda:

— nervna iscrpljenost;
- slabost tjelesnih sistema (probavnog i nervnog);
- potiskivanje negativne emocije i nesposobnost da se nosi sa njima.

Budući da je bolest medvjeda vrlo neprijatna pojava, koje se javlja u najnepovoljnijim i najpresudnijim trenucima, onda je razumljivo pitanje većine oboljelih: „Kako se nositi sa bolešću medvjeda?“

Opcije tretmana

Prije nego stavite konačna dijagnoza, pacijent se obično podvrgava standardnom postupku intervjua i pregleda. Također su mu propisani testovi na disbakteriozu. Postoji nekoliko načina za liječenje bolesti medvjeda. Metoda lijekova pretpostavlja simptomatsko liječenje: otklanjanje dijareje i uzimanje sedativi. Psihološke mjere utjecaja uključuju učenje osobe samokontroli, rad na eliminisanju njenih strahova i iskorenjivanje uzroka nevolje.

Bolest medvjeda: liječenje narodnim lijekovima

Koristeći kućne metode, bolest medvjeda se liječi na sličan način lijekovi. U ovom slučaju koriste se biljke, lijekovi i dekocije koje smiruju i jačaju crijeva. Najjednostavniji lekovi su: jak crni čaj (hladni), čaj od mente ili cikorije. Korisno je uzimati tinkture valerijane, pelina, matice i gloga.

Ako imate sindrom iritabilnog crijeva, preporučuje se pridržavanje dijete: držite se tekućeg pirinča ili ovsena kaša, jedite hljeb u obliku krekera, isključite sve masno, presoljeno, dimljeno, kiselo. Na kraju, podsjećamo da se općenito pitanje: „Kako se riješiti bolesti medvjeda“ odlučuje sa svakom osobom pojedinačno.

Kako odrediti trudnoću prije kašnjenja u ranim fazama

Najčešći način lova na medvjede uvijek je bio i biće zimski lov na medvjeda. Oni je isprate dok on spava u svojoj jazbini. Lovci se prikradaju jazbini sa psima mraznog januarskog dana. Psi laju, lovci galame udarajući štapovima u metalne bazene... a medvjed se probudi, uplaši i krene da bježi. I zbog toga postaje lak plijen. Budući da se lov po ovom planu odvijao dugi niz stoljeća, lovci su uspjeli primijetiti da medvjed podignut iz sna gotovo uvijek počinje da ima proljev od straha. To je ono što je ljudima dalo naziv "medvjeđa bolest" za dijareju od straha.

Međutim, postojala je još jedna teorija o porijeklu ovog naziva za bolest. Na primjer, neki naučnici su vjerovali da je svojstvo brzog pražnjenja crijeva ono što omogućava uspravnim ljudima da prežive u teškim uvjetima borbe za egzistenciju jer je miris izmeta plašio predatore.

Međutim, koja teorija je ispravnija, nije bitno. U toku medicinska praksa bolest koja uzrokuje dijareju zbog anksioznosti, straha ili nervne napetosti naziva se sindrom iritabilnog crijeva. Njegov stari naziv "medvjeđa bolest" se više ne koristi. Međutim, sindrom iritabilnog crijeva, bolest medvjeda, simptomi, liječenje narodna dijareja od straha i anksioznosti - ovo je tema naše današnje rasprave na web stranici www.site.

I iako su liječnici promijenili naziv bolesti, simptomi koji ukazuju na sindrom iritabilnog crijeva nisu se promijenili. At nervni stres– prije ispita nastupiti odgovoran nastup čest nagon do toaleta, do dijareje. Isti efekat se takođe može izazvati prekomjerna potrošnja kofein kada studenti uče za ispit.

Zašto se pojavljuju simptomi koji ukazuju na to da se bolest medvjeda počela razvijati? Da, sve je jednostavno, nervna napetost Kora velikog mozga je uzbuđena, sekretorna aktivnost se povećava, glatki mišići rektuma se naglo skupljaju, dolazi do snažnog oslobađanja adrenalina, što izaziva drevnu odbrambenu reakciju koja zahtijeva da se borite za život i bježite.

Ovaj instinkt prati napetost mišića, povišen krvni pritisak i lupanje srca. Uz pomoć oslobađanja toksina tokom dijareje, organizam se oslobađa toksina i mikroba, pa i bolest medvjeda ima svoje prednosti.

Ali niko neće biti zadovoljan takvom reakcijom tijela koja se manifestira čak i u "slabim" uvjetima. emocionalna iskustva. To znači da se bolest medvjeda mora liječiti. Pomoć u njegovom liječenju može vam pružiti etnonauka. U njenom arsenalu postoje recepti i za ovaj slučaj.

Tradicionalni recepti za liječenje bolesti medvjeda

* Dakle, ako imate bolest medveda, onda tradicionalni tretman, koji iscjelitelji koriste je ovo. Skuvati dve kašike biljke smilja po čaši prokuvane vode. Sirovinu namočite pola sata u vodenoj kupelji, ohladite, procijedite, dodajte vodu do prvobitne zapremine, uzmite čašu tri puta dnevno.

* Poznato je svojstvo fiksiranja kore nara - gorak je, ali morate biti strpljivi i sažvakati ga. Tokom dana 2-3 doze. Možete napraviti i infuziju od kore nara. Nar, naravno, nije naša ruska biljka, ali je uvijek na policama.

* Borovnice takođe pomažu u smanjenju dijareje, posebno žele od njih. Samo se nemojte previše zanositi različitim sredstvima da se ne dogodi suprotno - zatvor.

* Koristan je čak i samo jak crni čaj - jedan varak ima svojstvo smanjenja dijareje. Bolje je piti hladno.

* Zamijenite kafu cikorijom. Cikorija je efikasna protiv dijareje i sada je možete kupiti u zgodnom instant obliku, a ima ukus kafe - ni najizbirljiviji gurman - ljubitelj kafe - neće primetiti zamenu :).

* Jedite krekere, oni takođe smanjuju dijareju i ne preterujte sa slatkišima.

* Uzmite nekoliko tableta aktivni ugljen. Adsorbira sav otpad i toksine i pomaže u smirivanju dijareje.

* Općenito, sve gorko obično pomaže u smanjenju i prevladavanju proljeva, na primjer, pelin. Treba ga skuhati na sledeći način: jedna kašičica na čašu kipuće vode. Ostavite 30 minuta. Pijte dva do tri gutljaja 15 minuta prije jela.

* Žitarice, poput pirinčane kaše, jačaju crijeva. Jedite više žitarica. Herkules je općenito nezamjenjiv lijek za mnoga oboljenja želuca i crijeva zbog svog svojstva omotača.

* Mješavina tinktura valerijane, korvalola, matičnjaka, božura, gloga pomoći će kao sedativ prije ozbiljnog događaja - kupite alkoholna infuzija, promešati, uzimati 1-2 kašičice na čašu vode uveče, pomoći će i kod nesanice.

* Čak obična so može pomoći - 9-10% rastvor, dva-tri gutljaja na prazan želudac. Prijavite se jednostavni lekovi, ne juri za njim skupe lekove, doduše novopečeni!

Glavna stvar je zapamtiti da nakon brzog gašenja sindroma iritabilnog crijeva liječenje treba biti usmjereno ne na manifestaciju, već na osnovni uzrok. Zauzeti se vježbe disanja, ići u šetnju svježi zrak prije važan događaj, budite optimistični, slušajte prijatnu opuštajuću muziku, inače se veruje da uz muziku strani jezici koje ne razumijete u potpunosti, informacije se lakše pamte i pažnja se aktivira.

Ako imate kućnog ljubimca, igrajte se s njim, oslobodiće se stresa, zamolite da pustite komšijskog psa da prošeta ako nemate svog. Zalijevanje cvijeća gnojivom ako imate kućne biljke također će pomoći u harmonizaciji vašeg unutrašnjeg duhovnog okruženja.