Ważne zasady wspólnego spania z dzieckiem. Współspanie z dzieckiem – korzyść czy szkoda

Nawet w czasie ciąży rodzice kupują piękne łóżeczko i pościel dla swojego przyszłego dziecka oraz instalują baldachim. Miejsce do spania dla dziecka wygląda tak uroczo, że myśl o wspólnym spaniu z dzieckiem nawet nie przechodzi Ci przez myśl. Powrót do domu z Szpital położniczy, mama wieczorem kołysze dziecko do snu, a gdy zasypia, przenosi je do specjalnie dla niego przygotowanego łóżeczka. Mija kilka godzin i dziecko budzi się w środku nocy z krzykiem. Co powinna zrobić mama: ukołysać i położyć dziecko do łóżeczka czy zabrać do siebie i spać spokojnie do rana?

Typowa historia

Jeśli porównasz doświadczenia większości matek po raz pierwszy, zauważysz pewien wzór. Początkowo matka ściśle kieruje się utartym stereotypem, że dziecko powinno spać we własnym łóżeczku. Za każdym razem po karmieniu, gdy dziecko zasypia, kładzie je do łóżeczka. Powtarza się to zarówno w dzień, jak i w nocy. Oznacza to, że w nocy musi się obudzić na pierwszą prośbę dziecka, nakarmić je na przykład na krześle, a gdy zaśnie, przenieść go do łóżeczka, a następnie położyć się spać w łóżku osoby dorosłej.

Każdy wie, że bycie mamą to ciężka praca. Oprócz zajmowania się maluszkiem w ciągu dnia czekają na nią góry brudnych i niewyprasowanych pieluch, sprzątanie mieszkania, przygotowywanie obiadów i kolacji... A jeśli w nocy ciągle będziesz podskakiwać i kołysać maluszka aż do zaśnięcia, to sama matka nie ma czasu na sen. Dlatego stopniowo kobieta zaczyna ćwiczyć wspólne spanie z dzieckiem. Początkowo zostawia go przy sobie po porannym karmieniu (po godzinie 4-5 rano) do czasu całkowite przebudzenie, a potem przez całą noc.

Dziś o możliwości zaistnienia sytuacji, w której dziecko śpi z rodzicami, decydują sami dorośli. Jednak jeszcze kilka lat temu odpowiedź była jasna: dziecko powinno spać samo, bo inaczej będzie rozpieszczane i trudno będzie go przyzwyczaić do własnego łóżeczka. Dlatego matki niemowląt, kierując się swoim wewnętrznym instynktem, zostawiały swoje dzieci w łóżku, ale jednocześnie doświadczały wielki strach i zdali sobie sprawę, że postępowali źle. Co z kolei negatywnie wpłynęło na ich stan emocjonalny.

Żeby się nie męczyć bezpodstawne obawy rozważcie wszystkie za i przeciw wspólnego spania. Porozmawiamy o nich poniżej. A co najważniejsze - zdecyduj to pytanie w rodzinie, nie słuchając rad „życzliwych”, którzy chcą cię nauczyć, jak żyć. Każda osoba, dziecko i rodzina są indywidualne.

Plusy i minusy wspólnego spania dziecka i rodziców

W Czas sowiecki Uważano, że dziecko powinno spać samo. Znacznie ułatwiła to książka Benjamina Spocka „Dziecko i jego opieka”, która została zatwierdzona przez ówczesnych pediatrów. Stanowiło ono, że dziecko powinno spać we własnym łóżeczku do ukończenia 6. miesiąca życia, a następnie powinno spać samo, we własnym pokoju. Opinię tę uzasadniono w następujący sposób:

• rodzice mogą zmiażdżyć dziecko we śnie;
• spanie z mamą w jednym łóżku jest niehigieniczne;
• dziecko przyzwyczai się do łóżka rodziców i trudno będzie go nauczyć samodzielnego zasypiania;
• dziecko może doznać urazu psychicznego, jeśli zobaczy, jak jego rodzice uprawiają seks;
• dziecko w łóżku osoby dorosłej jest niepokojące życie intymne rodzice;
• Dzieci śpiące z rodzicami wyrastają na osoby zależne i niepewne siebie, polegające na matce we wszystkim.

Nie trzeba się bać, że matka „zaśnie” dziecku - nie dzieje się tak z dwóch powodów. Po pierwsze, dzieci rodzą się z zadartym nosem, czyli ich nos ma specjalną budowę, przez co bardzo trudno jest zablokować mu dostęp powietrza klatką piersiową. Po drugie, sen matki staje się wrażliwy – odpowiadają za to odpowiednie hormony. Warto wspomnieć, że matka, która jest w pijaństwo, pod wpływem narkotyków lub silne leki, w stanie nieodpowiednim psychicznie, bardzo zmęczony. Aby nie martwić się o tatę, lepiej jest ułożyć dziecko na boku matki.

Brak sterylności łóżka rodzica jest uważany za normalny dla dziecka. Co więcej, musi nawet spotkać bakterie, aby organizm rozwinął na nie odporność. Nie mówimy oczywiście o zaniedbanym, brudnym łóżku. Jeśli dziecko śpi z rodzicami, należy zmieniać bieliznę tak często, jak to możliwe.

Nauczenie dziecka samodzielnego zasypiania zwykle nie jest trudne. Wystarczy to zrobić poprawnie, delikatnie i metodycznie w wieku 2-3 lat. Wtedy właśnie rozpoczyna się dla dzieci okres „Robię to sam!”. i zaczynają potrzebować niezależności. Wręcz przeciwnie, dość często dzieci, którym od urodzenia nie pozwalano spać z rodzicami, w wieku dorosłym mogą stać się kapryśne i poprosić o pójście do łóżka dla dorosłych.

Naprawdę nie warto uprawiać seksu, gdy dziecko jest w pobliżu. Nie będzie w stanie zrozumieć istoty tego działania. Najczęściej dzieci interpretują seks jako agresywne zachowanie jednego rodzica w stosunku do drugiego. Dziecko może jednak obudzić się i wstać w łóżeczku lub przyjść (jeśli mówimy o dzieciach po roku) do rodziców w szczytowym momencie swojej „miłości”, nawet jeśli śpią w innym pokoju. Rodzice powinni ostrożniej wybierać czas i miejsce na intymność.

Jeśli rodzice nie ograniczą terytorium, na którym mogą uprawiać seks, do łoża małżeńskiego, znajdujące się w nim dziecko nie sprawi im żadnych niedogodności. Mama i tata powinni pamiętać, że są na to inne miejsca. Dziecko w łóżku rodziców powinno służyć jako zachęta do rozbudzenia wyobraźni. A jednocześnie powinny pojawić się nowe doznania!

Od dawna udowodniono, że dzieci, które mają pewność, że są kochane, dorastają szczęśliwsze. Niemowlak, który spał z mamą, od dzieciństwa nabierze pewności, że w każdej sytuacji zostanie zrozumiany, a nie odepchnięty. To, czy będzie mógł samodzielnie podejmować decyzje, zależy od niuansów jego wychowania.

Plusy za wspólne spanie z rodzicami

Wiele argumentów przeciw wspólnemu spaniu zmieniło swój znak z minus na plus. Dodajmy pozytywne strony spać z mamą, zarówno dla siebie, jak i dla dziecka:

• mama ma dość snu;
• dziecko ma dość snu;
• dziecko zaspokaja potrzebę obecności matki w pobliżu, co objawia się szczególnie dotkliwie w pierwszych miesiącach życia;
• zmniejsza się prawdopodobieństwo nagłej śmierci niemowlęcia;
• zwiększa się laktacja matki;
• biorytmy matki i dziecka stopniowo łączą się w jedność, a dziecko śpiące z matką nie myli dnia z nocą;
• Kiedy śpimy razem, mamie łatwiej jest nakarmić Dziecko lub, zwłaszcza jeśli wszystko jest przygotowane wcześniej i jest pod ręką.

Komentarze na temat powyższych „zalet” są zbędne.

Jak dokonać wyboru?

Powyższe argumenty za i przeciw wspólnemu spaniu rodziców i dzieci podano jako ogólny materiał edukacyjny. Tak naprawdę cała rodzina musi decydować, kto i gdzie będzie spał po urodzeniu dziecka. To znaczy nie sama mama, po rozważeniu wszystkich argumentów, ale razem z tatą. Należy wziąć pod uwagę jego opinię. W przeciwnym razie, ignorując go raz lub dwa razy, mama zawsze będzie musiała sama decydować o wszystkim i obrażać się w tym przypadku za mojego męża nie będzie żadnej ceny.

Głównym celem snu jest zapewnienie sobie wystarczającej ilości snu i nabranie sił, i dotyczy to całej rodziny: matki, ojca, dziecka i innych dzieci. Jeśli tata nie może spać z dzieckiem w jednym łóżku przez całą noc, bo boi się, że go przygnieci, powinien porzucić pomysł wspólnego spania. Alternatywą dla wspólnego spania jest możliwość przeniesienia łóżeczka obok osoby dorosłej i obniżenia jego przedniej ścianki. Okazuje się zatem, że dziecko śpi w osobnym łóżku, ale jednocześnie obok mamy. Później łatwiej będzie go nauczyć spać osobno.

Jeśli rodzina mieszka mieszkanie jednopokojowe, warto o to zadbać normalny sen Inne dzieci. Może im przeszkadzać płaczący w nocy noworodek, gdy budzi się sam w łóżeczku. W takim przypadku lepiej, aby mama zabrała go ze sobą do łóżka.

Jak nauczyć dziecko spać osobno? To pytanie niepokoi rodziców, którzy praktykują wspólne spanie ze swoim dzieckiem. Warto je uszczęśliwiać: najczęściej dziecko zaczyna samodzielnie spać w wieku 2,5-3 lat. W w tym wieku dziecko chce mieć własną „norkę” - miękkie i ciepłe łóżko. Rodzice muszą po prostu nauczyć swoje dziecko prawidłowego zasypiania.

Najważniejsze to działać metodycznie i pewnie. W żadnym wypadku nie należy wywierać presji na dziecku ani zmuszać go do snu. Aby nauczyć dziecko spać osobno, spróbuj go przekonać i wyjaśnij, dlaczego jest to konieczne. W wieku 3 lat dzieci potrafią słuchać i słyszeć swoich rodziców. Tylko poziom wyjaśnień powinien być dostępny dla dziecka.

Świetnym pomysłem na nauczenie dziecka samodzielnego zasypiania jest wymyślenie wieczornego rytuału na dobranoc. Dziecko przebiera się w ulubioną piżamę, myje zęby i kładzie się spać pod miękkim kocykiem. Tylko starsze dzieci potrafią samodzielnie zasnąć. Dzieci w wieku 3 lat i starsze zwykle oczekują bajki lub piosenki.

Nakłonienie dziecka do samodzielnego spania w nocy nie jest łatwym zadaniem. Najpierw trzeba będzie go nauczyć, żeby przynajmniej bez problemu uspokoił się i zasnął we własnym łóżeczku. Często zdarza się, że dziecko boi się spać samo i dlatego budząc się w nocy przychodzi do mamy i taty. Nie możesz wypędzić dziecka ani go skarcić! Lepiej go pochwalić, gdy całą noc przesypia samodzielnie w łóżeczku dziecka.

Spanie obok dziecka to wielkie szczęście. Kiedy budząc się w nocy, słyszysz jego miarowy oddech lub ledwo słyszalne chrapanie, czujesz się naprawdę szczęśliwy. Nauczenie dziecka samodzielnego spania nie jest zbyt trudne. Najważniejsze jest, aby nauczyć go samodzielnego zasypiania i dać mu znać, jeśli nagle zrobi się smutny lub zacznie śnić straszny sen, maluszek zawsze będzie mógł przyjść do sypialni rodziców, bo mama jest w pobliżu!

Piszemy o tym, co ciekawe i ważne dla świadomych rodziców (zwłaszcza matek). Naturalne rodzicielstwo, zdrowy tryb życia, psychologia, wywiady z mamami odnoszącymi sukcesy. Zapisz się na podsumowanie najciekawszych rzeczy tygodnia - na dole artykułu.

Wielu przyszłych rodziców zastanawia się, jak zorganizować sen swojego dziecka i gdzie będzie on przebywał. część sypialna. Przetłumaczyliśmy szczegółowy przewodnik o zorganizowanie wspólnego spania od Elizabeth Paintley, pedagog i matki czwórki dzieci.

Co to jest wspólne spanie? Termin ten odnosi się do sytuacji, gdy dziecko śpi albo w tym samym łóżku z rodzicami, albo obok nich. W Ostatnio Pojawiła się nawet koncepcja „łóżka rodzinnego”. Wspólne spanie jest powszechne w rodzinach z noworodkiem i jest szczególnie ważne w przypadku matek karmiących piersią (dzieci karmione piersią często mogą budzić się w nocy, aby nakarmić). Co-sleeping jest również popularny wśród rodziców starszych dzieci, którzy nie są jeszcze gotowi na spanie oddzielnie od mamy i taty.

Każda rodzina inaczej organizuje wspólne spanie. Oto niektóre z najbardziej typowych opcji:

1. Łóżko rodzinne. Rodzice i dziecko śpią w jednym dużym łóżku.

2. Specjalne łóżko dostawne dla dzieci. Jest to logiczna kontynuacja opcji wspólnego spania w jednym łóżku. Gdy dziecko podrośnie, umieszcza się je w osobnym pokoju. stojące łóżko, który jest instalowany obok rodzica.

3. Osobne łóżeczko, przesunięte bliżej części sypialnej rodziców. Ściana łóżeczka oddzielająca miejsca do spania jest usuwana.

4. Pokój wspólny. Dziecko i rodzice śpią w tym samym pokoju, ale w różnych łóżkach.

5. Dwa miejsca do spania dla mamy. Jedna do spania z dzieckiem, druga do spania z mężem. W zależności od tego, jak zmęczona jest mama, może w nocy przemieszczać się między tymi miejscami do spania.

Można wykorzystać te opcje organizacji snu w każdej rodzinie różne sytuacje:

– wspólny sen z dzieckiem zarówno w nocy, jak i w ciągu dnia;

– częściowe wspólne spanie, gdy dziecko w ciągu dnia układane jest osobno w łóżeczku.

Jak wybrać opcję snu?

Każde dziecko jest inne, dlatego nie ma jednej właściwej odpowiedzi na to pytanie. Nawet w jednej rodzinie może istnieć kilka „poprawnych” opcji. Najważniejsze, że wszyscy są zadowoleni ze wszystkiego. Nie słuchaj rad i instrukcji innych osób: ani swoich sąsiadów, ani swoich. najlepszy przyjaciel i nie większość najlepsza książka na temat życia rodzinnego, nie będę w stanie powiedzieć, jakiego typu jest to organizacja rodzinny sen odpowiedni dla Ciebie i Twoich dzieci.

Jak sprawić, by wspólne spanie było bezpieczne?

Jeśli zdecydujesz się położyć dziecko do łóżka we własnym łóżku, nie ma znaczenia, czy będzie to noc, czy pora snu. drzemka należy przestrzegać następujących zasad bezpieczeństwa:

1. Twoje łóżko powinno być całkowicie bezpieczne dla Twojego dziecka.

Najlepiej, jeśli materac leży na podłodze. Upewnij się, że materac jest płaski, mocny i gładki. Nie zaleca się spania dziecka na miękkiej powierzchni, takiej jak sofa. Miejsce do spania nie powinno się przesuwać w nocy. Jeśli korzystasz z kilku materacy, należy je zabezpieczyć razem.

Jeśli planujesz współspać w „łóżku rodzinnym”, upewnij się, że zamontowane są zabezpieczenia, które zapobiegną stoczeniu się dziecka na podłogę podczas snu. Upewnij się, że pomiędzy materacem a ramą łóżka nie ma wolnej przestrzeni. Uwaga! Niektóre poręcze przeznaczone dla starszych dzieci nie są bezpieczne dla noworodków, ponieważ po przymocowaniu do łóżka tworzą szczelinę, przez którą ktoś może spaść. Małe dziecko.

Jeśli Twoje łóżko stoi pod ścianą lub obok mebli, powinieneś co wieczór sprawdzać, czy pomiędzy materacem a ścianą (lub meblami) nie ma szczeliny, w której mogłoby przytrzasnąć się dziecko.

2. Noworodka należy układać pomiędzy matką a ścianą (lub płotem).

Ojciec, brat czy siostra, babcia czy dziadek, w przeciwieństwie do matki, nie są w stanie instynktownie wyczuć pozycji dziecka podczas snu. Jeśli śpisz tak mocno, że budzisz się jedynie z powodu głośnego płaczu dziecka, nie powinnaś kłaść go ze sobą do łóżka. Spróbuj przenieść kołyskę blisko łóżka.

Materac powinien być duży, aby było wystarczająco dużo miejsca dla każdego.

3. Upewnij się, że w pomieszczeniu, w którym śpi dziecko, nie znajdują się żadne niebezpieczne przedmioty. Dorosłe dziecko może obudzić się przed Tobą i wyruszyć w poszukiwaniu przygody.

4. Nigdy nie kładź się z dzieckiem do łóżka, jeśli piłeś alkohol, bierzesz leki nasenne lub uspokajające.

5. Wspólne spanie jest przeciwwskazane, jeśli tak jest nadwaga.

Pamiętaj, aby obserwować pozycję dziecka, gdy leżycie lub siedzicie obok siebie. Jeśli Twoje dziecko wpada w poślizg w Twoją stronę, ponieważ silne ugięcie materacu, nie ryzykuj i umieść dziecko w kołysce nocnej.

6. W pierwszych miesiącach życia dziecka podczas wspólnego spania będziesz musiała zrezygnować z poduszek i dużych kocyków.

Nawet gdy dziecko ma już sześć miesięcy, należy zachować ostrożność podczas używania poduszek i dużych koców. Spróbuj sama ubrać się ciepło, a dziecku ubrać coś ciepłego. Pamiętaj, że podczas wspólnego snu Twoje dziecko będzie odbierać ciepło ciała, dlatego musisz uważać, aby się nie przegrzało.

7. Unikaj koszul nocnych i piżam z długimi stringami. Nie kładź się spać w biżuterii. Jeśli masz długie włosy, załóż czepek do spania.

8. Nie używaj kosmetyków o mocnym zapachu.

9. Nie pozwalaj zwierzętom spać w tym samym łóżku, co Twoje dziecko.

10. Nigdy nie zostawiaj dziecka samego w łóżku osoby dorosłej.

Kiedy konieczna jest zmiana kolejności snu?

Organizacja snu dziecka zmienia się w ciągu pierwszych lat jego życia. W niektórych rodzinach rodzice podejmują świadomą decyzję o wspólnym spaniu z dzieckiem do czasu, aż poczują, że dziecko jest gotowe do spania samotnie. Niektórzy rodzice zmieniają rutynę snu dziecka, gdy dziecko zaczyna lepiej spać w nocy. Inni stopniowo przygotowują dziecko do samodzielnego snu, przenosząc je do osobnego łóżeczka. Najlepsza rada- to wsłuchanie się w Twoje uczucia i próba zorganizowania snu w taki sposób, abyś Ty i Twoje dziecko czuli się komfortowo.

Niektórzy eksperci propagują wspólne spanie, wskazując na niewątpliwe korzyści. Inni eksperci zauważają liczne wady takich wakacji. Aby matki mogły podjąć własną decyzję, muszą rozważyć argumenty obu stron i dokładnie przestudiować zalecenia pediatrów i psychologów.

Popularność wspólnego spania

W nowoczesny świat zwyczaje i tradycje edukacyjne aktywnie „podróżują” z kraju do kraju, zmuszając rodziców do ponownego przemyślenia swoich poprzednie opinie i wiedza. Na przykład obecnie rosyjskie matki coraz częściej używają chust (bandaży do noszenia dzieci), karmią dzieci na żądanie i zaczynają ćwiczyć zasypianie i wspólne spanie. Ale czy spanie z dzieckiem w jednym łóżku jest naprawdę zdrowe?

Eksperci pracujący z noworodkiem – pediatrzy, neonatolodzy, psycholodzy okołoporodowi, doradcy laktacyjni – mają do tego zjawiska bardzo ambiwalentny stosunek. Niektórzy opowiadają się za współspaniem, przekonując rodziców, że wzmacnia to więź matka-dziecko.

Ci drudzy natomiast są ostrożni lub wręcz negatywnie nastawieni, wierząc, że noworodek od urodzenia powinien mieć własne łóżko, a trzymanie dziecka blisko siebie tylko zwiększa ryzyko wystąpienia różnego rodzaju negatywnych konsekwencji, w tym zespołu nagłej śmierci łóżeczkowej ( SIDS).

Aby pomóc mamom podjąć ostateczną decyzję i poradzić sobie z zawiłościami naukowych opinii i interpretacji, poniżej przedstawiamy zalety i wady wspólnego snu. Wszystko to pozwoli ocenić zalety i wady wspólnego zasypiania.

Sprawa wspólnego spania

Psychologowie i specjaliści okołoporodowi najczęściej mówią o użyteczności ogólnego czasu spędzanego w łóżku. karmienie piersią. Rozważmy ich argumenty bardziej szczegółowo.

1. Optymalizacja karmienie naturalne . W nocy dziecko otrzymuje objętość wydzielania mleka potrzebną do optymalnego rozwoju. Tym samym co-sleeping można uznać za uzupełnienie tego rodzaju karmienia piersią, np karmienie naturalne. Oznacza to, że matka zapewnia pierś na pierwsze wezwanie dziecka, także w nocy.
2. Optymalizacja laktacji. Dziecko stymulujące piersi mamy w dzień i w nocy pomaga w nawiązaniu długotrwałego karmienia piersią. W rezultacie im częściej dziecko ssie pierś, tym więcej mleka wydziela kobieta. Ponadto to właśnie w nocy obserwuje się najwyższy poziom prolaktyny w organizmie – substancja hormonalna co wpływa na produkcję mleka.
3. Lepsza adaptacja do nowego świata. Uważa się, że dziecko, które spędziło 9 miesięcy w brzuchu mamy, będzie czuło się lepiej w jednym łóżku z mamą, gdyż otrzyma dodatkowe poczucie ciepła i bezpieczeństwa. Bliskość fizyczna może redukować stres i poprawiać funkcjonowanie układu nerwowego.
4. Poprawa snu dziecka. Dziecko zasypiające na piersi szybko zanurza się w „objęciach Morfeusza”. Mama musi go po prostu położyć obok, nie trzeba wstawać, kłaść go, bać się, że się obudzi po umieszczeniu w osobnym łóżeczku. Oznacza to, że możesz zapomnieć o problemach ze snem.
5. Poprawa snu mamy. Kobieta nie będzie musiała regularnie wstawać, aby nakarmić dziecko. Dzięki temu mama czuje się wypoczęta i mniej rozdrażniona. Dotyczy to zarówno samego dziecka, jak i małżonka i starszych dzieci. Choć oczywiście nie anuluje to zmiany pieluch i pieluszek.

Niektóre matki, zwłaszcza te, które planują poród po raz pierwszy, czują się bardziej komfortowo, gdy ich dziecko jest w pobliżu. Oceńcie sami: otwórzcie lekko oczy i zobaczcie, że dziecko chrapie radośnie, przykryte kocykiem i słychać jego równy oddech.

Argumenty przeciwko wspólnemu spaniu

Dość przekonujących argumentów nie brakuje także wśród przeciwników wspólnej nocy z dzieckiem. Najczęściej ich argumenty dotyczą niższości relacji intymnych między małżonkami i ewentualnego uzależnienia dziecka od spania w łóżku. łóżko rodziców.

1. Niemożność całkowitego relaksu. Wiele kobiet nie jest w stanie w pełni się zrelaksować i spokojnie zasnąć, gdy w pobliżu znajduje się małe ciałko. Dzieje się tak dlatego, że obawiamy się przygniecenia dziecka we śnie lub owinięcia go kocykiem tak mocno, że się udusi. W rezultacie mama po prostu nie śpi wystarczająco dużo.
2. Naruszenie intymności. Status nowo narodzonych matek i ojców w żaden sposób nie przekreśla ich wzajemnej miłości i pragnienia samotności. A ponieważ w łóżku jest dziecko, nie będziesz mógł w pełni cieszyć się intymnością (ten problem w zasadzie można łatwo rozwiązać, ponieważ nie jest konieczne uprawianie seksu wyłącznie na łóżku rodzica).
3. Problemy z przyzwyczajeniem dziecka do osobnego pokoju. Nie jest tajemnicą, że dzieci, które początkowo są przyzwyczajone do spania we własnym łóżku, znacznie chętniej przyzwyczajają się do przeprowadzki do osobnego pokoju. Ponadto nie będą musieli ponownie czytać wielu bajek przed snem ani śpiewać wieczorem 10-15 kołysanek.
4. Trudności z zasypianiem u dziecka. Badania zagranicznych naukowców sugerują, że dzieci przyzwyczajone od urodzenia do oddzielnego spania są mniej narażone na koszmary senne niż dzieci, których rodzice praktykowali wspólne spanie. Oznacza to, że dwu-, trzyletnie dzieci nie cierpią na myśl, że pod ich łóżkami kryją się przerażające potwory.

Niektórzy mężczyźni kategorycznie sprzeciwiają się obecności dziecka w łóżku małżeńskim. I nie chodzi tu tylko o relacje intymne z żoną, ale także w tym, że noworodek często się budzi, krzyczy i tym samym budzi rodziców. A tata musi rano iść do pracy.

Popularny lekarz telewizyjny i asystent matek w wychowaniu dzieci, Jewgienij Komarowski, jest przekonany, że wspólne spanie jest złe.

Jednocześnie pozostawia tę kwestię matkom, gdyż to kobieta musi zdecydować, jak wygodniej będzie jej spać – z dzieckiem czy bez. Ale dlaczego przebywanie dziecka w łóżku rodziców jest niewłaściwe? Lekarz jest przekonany, że wspólne spanie może zwiększać ryzyko SIDS.

Według pediatry samo to wystarczy, aby porzucić tę rozrywkę. E. O. Komarovsky zaleca pozostawienie dziecka w pokoju rodziców w okresie noworodkowym.

Umożliwi to śledzenie jego snu i poprawę laktacji. Po optymalizacji laktacji dziecko można przenieść do osobnego pokoju i zapewnić kontrolę za pomocą elektronicznej niani radiowej lub wideo.

Jeśli rodzice kładą dziecko do łóżka, ponieważ często się budzi, oznacza to, że nie byli w stanie ustalić rutyny i stylu życia. Lekarz jest pewien, że jeśli dziecko nie jest przegrzane, wykąpało się przed zaśnięciem, spędziło dość aktywny dzień i dobrze się odżywiało, to po prostu „nie ma potrzeby”, aby budziło się w nocy.

Łączenie stanowisk

Jeśli nadal nie zdecydowałeś, czy lepiej spać z dzieckiem, czy osobno, możesz wybrać opcję średnią. Uwzględnia zarówno potrzeby noworodka, jak i zainteresowania rodziców, a także pozwala rodzicom nie popadać w skrajności. W zależności od wieku dziecka rodzice mogą przestrzegać następujących zasad:

• od 0 do 5 miesięcy. Maluch może zasnąć obok mamy, ale we własnym łóżeczku (tzw. modele doczepiane, w których usunięta jest jedna ze ścian). W tym przypadku czuje matkę, czuje jej bliskość, a kobiecie wygodnie jest karmić dziecko - wystarczy, że przyłoży je do piersi. Ponadto eliminuje się ryzyko przygniecenia dziecka podczas snu;
• 5 - 12 miesięcy. W tym wieku dziecko może spać w osobnym łóżku z zamontowaną boczną ścianą. Łóżeczko dziecięce znajduje się w pokoju rodziców lub w oddzielnym pomieszczeniu. Ale w ten ostatni przypadek będziesz potrzebować urządzenia monitorującego. To oddzielenie pozwoli stopniowo zmniejszać liczbę nocnych karmień i zapewni zdrowy i długi sen wszystkim członkom rodziny;
• po 1 roku. Zwykle na tym etap wiekowy dzieci są gotowe do przeniesienia się do osobnego pokoju. Oznacza to, że w nocy dziecko śpi we własnym łóżeczku w przedszkolu, ale w ciągu dnia rodzice mogą bezpiecznie zabrać je do swojego łóżka i wspólnie odpocząć. Dzięki takiemu podziałowi wyspać się może każdy: zarówno dzieci, jak i starsze pokolenie.

Oczywiście w niektórych sytuacjach wspólne spanie jest możliwe nawet po ukończeniu roku życia. Na przykład mama i tata mogą zabrać dziecko do domu, jeśli jest chore, boi się koszmaru, a nawet Poranny czas kiedy dziecko przychodzi do rodziców, żeby się przespać.

Zasady bezpiecznego wspólnego spania

Jeśli nadal decydujesz się na wspólne spanie, musisz przestrzegać szeregu zasad. Przede wszystkim konieczne jest uzyskanie wsparcia i zgody współmałżonka. Jeśli mąż nie jest przeciwny takiemu noclegowi, musisz odpowiednio zorganizować miejsce do spania i stworzyć je komfortowe warunki dla wszystkich uczestników „procesu”.

Dodatkowo trzeba się liczyć z problemem posiadania umiejętności karmienia dziecka piersią w pozycji leżącej. Inny ważny punkt– wielkość i kształt gruczołów sutkowych. Jeśli pierś duży rozmiar powinnaś skonsultować się ze specjalistą od karmienia piersią.

Należy także pamiętać o kilku kwestiach:

• najpierw musisz poćwiczyć spanie z dzieckiem w ciągu dnia, a dopiero potem przejść na wspólne spanie w nocy;
• należy wybrać materac ortopedyczny, który nie ugnie się pod ciężarem dziecka;
• Nie należy kłaść dziecka z głową na poduszce, jako ostateczność możesz w tym celu użyć pieluchy;
• ważne jest, aby zmieniać się regularnie pościel i ogólnie lepiej jest wkładać dziecko do własnej pieluszki;
• Dziecko powinno znajdować się pomiędzy matką a ścianą (lub bokiem), ale nie powinno być umieszczane pomiędzy rodzicami;
• Konieczne jest usunięcie różnych koców, narzut, poduszek, w które może zakopać nos, z dala od dziecka;
• Nie możesz położyć dziecka do łóżka rodzica, jeśli któryś z dorosłych zażył alkohol lub środki uspokajające;
• jeśli mama lub tata są chorzy choroba zakaźna(zimno, dolegliwości skórne), nie chcą spać razem.

Jeśli próbowałaś współspać i miałaś problemy (niedostateczny odpoczynek, trudności z karmieniem dziecka w pozycji leżącej), warto pomyśleć o spaniu osobno.

Wybór nalezy do ciebie

Po przeczytaniu tego i innych artykułów na temat wspólnego spania z dzieckiem rodzice mogą zdać sobie sprawę, że wśród ekspertów nie ma zgody w tej kwestii. I jest to całkiem naturalne, ponieważ prawie każda kwestia wychowania i rozwoju dzieci charakteryzuje się sprzecznymi opisami i ocenami wartościującymi specjalistów.

Jak wspomniano powyżej, pediatrzy, psycholodzy i neonatolodzy podają różne argumenty na rzecz dzielenia nocy z dzieckiem i opisują różne zalety. Jednak w tym przypadku można znaleźć pewne wady.

Co powinny zrobić matki? Pomimo różnych trendów i popularnych trendów w praktyce edukacyjnej, rodzice muszą podejmować decyzje w oparciu o własne pragnienia i potrzeby swoich dzieci. Ważne jest, aby wziąć pod uwagę zdanie obojga małżonków.

Jeśli dorośli odczuwają komfort i szczęście z pobytu dziecka w rodzinnym łóżku, całkiem możliwe jest dalsze praktykowanie wspólnego spania. Jeśli jednak któryś z domowników (np. ojciec) odczuwa niedogodności lub chce spać oddzielnie od dziecka, należy wziąć ten fakt pod uwagę.

Jako podsumowanie

Rodzicielstwo to ciężka praca, nic więc dziwnego, że mama i tata chcą (i potrzebują), aby dobrze się wyspać i odzyskać siły. Dlatego też umieszczenie dziecka w łóżku rodzica to dość odważny krok, który należy dokładnie przemyśleć.

W każdym razie ostateczną decyzję o dopuszczalności takiego urlopu powinni podjąć wyłącznie małżonkowie, kierując się nie tylko potrzebami dziecka, ale także swoje własne pragnienia. Przecież najważniejsza jest radość i wygoda wszystkich członków rodziny, relaks rodziców, którzy wtedy wychowają swój mały skarb.

Istnienie powiązań mentalnych między ludźmi jest bezspornym faktem, o którym wiedzą prawie wszyscy. Opowieści o zdolności danej osoby do odczuwania, że ​​ktoś bliski ma kłopoty, nie będą dla nikogo nowością, a wszyscy wiedzą o szczególnym telepatycznym połączeniu pomiędzy najbliższymi krewnymi. Jednak niewiele osób wie, że jest to jeden z najbardziej proste sposoby komunikacja telepatyczna z inną osobą - dzielenie się z nią snem.

Wspólne śnienie można zdefiniować jako połączenie świadomego śnienia z mentalnym połączeniem z inną śpiącą osobą; Niektórzy badacze snów parowych i grupowych uważają je za rodzaj podróży poza ciałem. Która z tych dwóch teorii jest bliższa prawdy, to pytanie, na które niestety nie znaleziono jeszcze odpowiedzi. Jednak praktyka wspólnego śnienia po odpowiednim przeszkoleniu jest dostępna dla każdej osoby, która nauczyła się już być świadomym snów i zarządzać nimi.

Śnienie najlepiej ćwiczyć razem z przyjaciółmi lub rodziną - aby dwie osoby spotkały się w jednym śnie, musi istnieć między nimi jakieś połączenie w rzeczywistości. Ponieważ sen w parach jest najwyższy poziom świadome sny pomysły, to konieczne aby co najmniej jeden z tych, którzy zdecydowali się spotkać we śnie, był w stanie doskonale kontrolować swoje sny, a drugi miał przynajmniej minimalne umiejętności świadomości snów.

Najbardziej prosta technika, za pomocą którego dwie osoby mogą wspólnie marzyć, jest następująca:

1. Śniący muszą najpierw uzgodnić sen grupowy i wyznaczonej nocy spróbować zasnąć mniej więcej o tej samej porze, a obie osoby muszą nastawić się na świadomy sen.

2. Osoba, która lepiej radzi sobie ze swoimi marzeniami, powinna przyjąć rolę „lidera” - samodzielnie znaleźć we śnie swojego wymarzonego partnera i rozpocząć z nim komunikację. Aby osiągnąć ten cel, musisz wejść w stan świadomego snu i zadzwonić po imieniu do osoby, z którą zdecydowałeś się mieć wspólny sen, czując jednocześnie chęć i intencję jego zobaczenia.

3. Z reguły po tym, jak „lider” poczuł obecność swojego partnera we śnie i zobaczył go, środowisko snu okaże się obce; Powstanie Wielka szansa utrata śpiącego partnera. Dlatego „przywódca” musi podejść do naśladowcy i „obudzić” go - wziąć go za rękę i w ten sposób wprowadzić go we wspólny sen.

4. Kiedy dwie osoby śnią razem, mogą zacząć się komunikować. Osoby praktykujące sny grupowe twierdzą, że większość rozmów odbywa się w formie wymiany myśli i emocji; pytania i odpowiedzi nie są wypowiadane na głos. Zaufanie marzycieli do siebie nawzajem jest warunkiem wstępnym pozostania i komunikowania się ogólny sen: W przypadku, gdy jeden z partnerów snu nie ma wystarczającego zaufania, uczucie strachu wypchnie go ze snu i zmusi do przebudzenia.

W przeciwieństwie do świadomych snów, sceneria i sceneria wspólnego snu z reguły nie mają wielkie znaczenie; ciągle się zmieniają, ponieważ zależą od woli nie jednej, ale dwóch osób. Ciekawym niuansem wspólnych snów jest fakt, że podczas spotkań we śnie jest tylko czas teraźniejszy (lub w ogóle nie ma pojęcia czasu) - dość często zdarza się, że jeden z partnerów widzi wspólny sen w przydzieloną noc do praktyki wspólnego śnienia, a druga osoba – następnej nocy lub nawet kilka dni później.

Osoby, które z powodzeniem ćwiczą sny grupowe, z czasem mogą osiągnąć znaczny poziom tej umiejętności - są w stanie nawiązać kontakt we śnie z niemal każdym znajomym i w ciągu kilku chwil komunikacji we śnie przekazać lub odebrać duża ilość informacji. Wspólne sny to słabo zbadana zdolność ludzkiej podświadomości, ale takie sny otwierają się przed marzycielami nowy poziom w komunikacji interpersonalnej.

Trochę o sobie:

Odkąd pamiętam, nigdzie tak nie spałem zdrowy sen jak na łóżku rodziców. Jako dorosły i odwiedzając mamę, nie, nie, będę spał na jej poduszce. I przychodzi tyle siły! Nic zaskakującego. Najsilniejszą więzią między ludźmi jest więź między rodzicami i dziećmi. Zauważyłam, że moi synowie często słodko chrapią na moim łóżku.

Przed urodzeniem pierwszego dziecka wiele osób, w tym pediatrzy, mówiło mi, że dzieci należy uczyć spać wyłącznie we własnym łóżeczku. Powinno to sprzyjać niezależności i odpowiedzialności. Zgodziłem się z nimi, choć była to teoria. Po porodzie syn ustanowił własne zasady w domu. Słuchanie godzinami jego krzyków w kołysce i patrzenia na mnie z niebieskim wyrzutem przekraczało moje siły. Nie więcej niż pół godziny później syn już spał głęboki sen na moim łóżku.

Czego szuka dziecko?

1. Z mamą jest cieplej i bezpieczniej.
2. Więź emocjonalna nie została zerwana wraz z pępowiną.
3. Człowiek, choć mały, jest istotą społeczną.
4. Aura rodzicielska chroni na poziomie energetycznym.

Mój mąż po nocnej zmianie musiał nieść synka z powrotem do kołyski. Z biegiem czasu zauważyłem, że w rodzinie nie istniał poranny sen. Dziecko obudziło się i obudziło wszystkich. Z biegiem czasu młodość zwyciężyła, a mąż nie miał innego wyjścia, jak tylko przenieść się do innego pokoju na kilka lat. W rodzinie zapanował spokój.

Co kupiłem

Zauważyłam, że spanie obok synka w jakiś sposób leczy. Nadeszło

• spokój;
• stosunek do ludzi stał się bardziej wyrównany;
• uczucia matczyne nabrały świadomej głębi;
• Mój syn i ja zaczęliśmy się rozumieć na poziomie podświadomości bez słów;
• Uczucia do męża stały się poważniejsze.

Tak, tak, poprzez czułość i miłość do dziecka uświadomiłam sobie, jak silne jest moje przywiązanie do męża, ojca mojego syna, o ile silniejsze stały się nasze uczucia.

Dwoje ludzi to jeszcze nie rodzina

To przyszło przez przypadek, nagle. Patrząc na moich ludzi, małych i dużych, którzy w końcu spokojnie dzielili miejsce obok mnie, zdałem sobie sprawę, że szczęście się uspokoiło. Jest taki wiek, w którym dziecko musi być bliżej rodziców. Nie można go tego pozbawić na rzecz teorii naukowych i pedagogicznych fabrykacji. Wszystko musi być zgodne z prawami natury. Takie jest moje głębokie przekonanie jako matka czterech synów.

Uwaga dla mam!

Witam dziewczyny) Nie sądziłam, że problem rozstępów dotknie i mnie, a o tym też napiszę))) Ale nie ma dokąd pójść, więc piszę tutaj: Jak pozbyłam się rozstępów ślady po porodzie? Będzie mi bardzo miło, jeśli moja metoda pomoże i Tobie...

Minęło kilka lat, a mój syn nie biegał już rano do naszego łóżka. Stał się „dorosły”, niezależny. I nie ma potrzeby temu zapobiegać. Dziecko przełączyło się na Nowa scena rozwoju jako odrębnej osoby.

Podobnie jak kopia, ta historia została powtórzona z innymi moimi synami.

Czy jest coś złego w spaniu razem?

Z mojego doświadczenia nie zauważyłem takiej szkody. Teoretycznie prawdopodobnie jest:

• możesz przypadkowo uderzyć dziecko we śnie, zmiażdżyć je swoją wagą;
• relacje między rodzicami mogą być zmartwione;
• W charakterze dziecka mogą pojawić się nuty egoistyczne.

Powiem jedno, każda rodzina powinna mieć swoje własne przepisy. właściwa edukacja dzieci, bazując na tradycji, doświadczeniu pedagogicznym i rozsądnym, uważnym podejściu do siebie nawzajem.

Czytamy również:

Wspólne spanie. Opinia pediatry

Istnieć różne zdania dotyczące wspólnego spania z dzieckiem. Czy wpływa na rozwój samodzielności dziecka? W jakim wieku należy odzwyczajać dziecko od wspólnego spania? Jak to zrobić? Violetta Kulishova rozmawiała z dwoma specjalistami: pediatrą Natalią Anatoliewną Zelenikiną i psychologiem, konsultantką ds. karmienia piersią Anną Lapshiną. Której opinii wysłuchasz, zależy od Ciebie!