Витамини за коса в ампули в шампоан, тяхната правилна комбинация. Какви витамини да добавите към шампоана за укрепване и растеж на косата

Плътните здрави блестящи къдрици са основната украса на една жена, но не всяка жена може да се похвали с това. Влиянието на много фактори се отразява в красотата на нашите кичури: химическо оформяне, околна среда, генетика, но най-вече това неправилна грижаи недостатъчно хранителни съставки в хигиенните продукти.

Всичко е поправимо - трябва да добавите правилните витаминив шампоан за коса, за да се подобри естествената им сила и красота.

Изглежда, че такава тънка крехка частица като косъм, но е един от най-издръжливите произведени материали човешкото тяло. Знаете ли, че сплетената коса на един човек е подобна на алуминиев кабел по своята здравина и може да издържи чифт слонове. Ето защо, за да дадем на нашите къдрици красота и сила, е важно да знаем кои витамини трябва да добавим към шампоана.

За растеж

Първоначално бих искал да отбележа такъв важен фактор като доброто хранене, защото красотата се проявява не само външно, но и вътрешно. Лошото функциониране на тялото се отразява на всяка част от нашето тяло. Ако все пак не можете да премахнете проблема по естествен начин, тогава трябва да знаете какви микроелементи и хранителни вещества да добавите към шампоана за коса, за да подхраните не само тях, но и скалпа.

Нека започнем с това от какви вещества се нуждаят нашите къдрици. Днес фармацевтичната и козметична индустрия предлага широка гама от различни комплекси, чието действие е насочено към премахване на проблемите с косата, ускоряване на растежа и предотвратяване на косопада, но всички те са обединени от съдържанието на следните витамини:

• група B - предотвратяват патологията на косопад, подобряват растежа им, овлажняват, премахват сърбеж и дразнене, както и преждевременно побеляване. Най-важните вещества са B1, B6, B9, B12
• ретинол (А) - подхранва, укрепва, предпазва от накъсване, придава еластичност и блясък външен вид аскорбинова киселина(C) - участва в синтеза на колаген, недостигът води до загуба на коса, бледота и загуба на еластичност
• калциферол (D) - предотвратява образуването на пърхот, необходим е не само за здравината на костите, но и за косата
• токоферол (Е) - участва в процесите на регенерация, подобрява притока на кръв, повишава растежния хормон. Има антиоксидантни свойства, предпазва от високи температури(ютии, сешоари), косопад, така че можете и дори трябва да добавяте витамин Е към шампоана, но не трябва да го смесвате с водоразтворими вещества
• Витамини РР и Н - насърчават растежа, предотвратяват синдрома на косопад, подобряват структурата им.

Витаминизирането на измиването на косата ще ви спести не само от много проблеми с косата ви, но и ще й придаде здрав блясък.

рецепта за витаминен шампоан

И така, отидохте в аптеката и купихте там подходящи препарати, сега е време да влезете в действие, направете обогатен шампоан у дома, чиято рецепта не е сложна.

За да ускорите растежа и да предотвратите косопада, трябва да закупите витамини B1, B6, B12 за коса, които се продават в ампули, и да ги изсипете цели в 250 ml шампоан. За да подобрите ефективността на самостоятелно приготвен продукт у дома, той трябва да престои поне пет минути след нанасяне и разпенване. Това не само ще ускори растежа, но и ще даде на нишките здрав блясък.

Освен това рецептата за продукт с добавен витамин Е към шампоан действа чудесно на косата. Освен това ще ускори растежа им и ще предпази от вредни ефекти външни фактори. Все пак не забравяйте, че токоферолът, добавен към хигиенния продукт, няма да понася никакво водоразтворимо съседство. С него могат да се комбинират само мастноразтворими лекарства. Също така, разклатете бутилката преди всяко приложение.

Средство за коса с витамини, добавени към шампоана, може да ускори растежа им, както и да подобри структурата им.

От изпадане

Загубата на коса е проблем, известен на мнозина, той може да бъде елиминиран с помощта на специални комплекси както вътрешно, така и външно, но при условие, че това не е свързано с хормонални нарушения. Добавянето на витамини към шампоана ще помогне да се справите със загубата и да възстановите предишния обем.

В аптеките можете да закупите витамини в капсули, като А от групите В и С, които са необходими за възстановяване на косата, но ние няма да ги добавяме към шампоана, а ще ги приемаме през устата. С плешивостта трябва да се борим на два фронта. Разбира се, приемането на каквито и да е лекарства против падане трябва да започне само след консултация с лекар.

И така, какви витамини трябва да добавите към шампоана, за да спрете косопада - това е група В, В1, В5, В6 са особено ефективни срещу този проблем, можете да използвате и токоферол. Въпреки това, не е достатъчно, просто да знаете рецептата на средствата и какви вещества са необходими за възстановяване на къдриците, те също трябва да могат да ги използват правилно. Затова ще разгледаме по-подробно как правилно да добавяме витамини от ампули.

Разбира се, можете да не се притеснявате и веднага да изсипете съдържанието на ампулите в буркан с шампоан. Но говорим за сериозен проблем косопад, така че за по-голяма ефективностизползвайте следните указания. Витамините за възстановяване на косата трябва да се добавят към шампоана по следната рецепта:

• изсипете в контейнер малко количество отшампоан
• отворете ампулите с витамини от група В (и трите) или Е за коса и ги добавете към шампоана;
• като разделите полученото количество на две части, първо измийте къдриците веднъж, след което нанесете и разпенете втората част от продукта, но оставете да действа и изплакнете след 5-10 минути.

Такава витаминна шампоан-маска е в състояние напълно да възстанови някога загубения обем за няколко седмици и да придаде на косата еластичност, както и да подобри и ускори растежа им.

Най-лесният начин да се справите със загубата на къдрици (разбира се, ако този проблем не е свързан с нарушението хормонален фон), а също и за ускоряване на растежа им е добавянето на витамини към шампоана, особено след като можете да си купите необходими лекарстваможе да бъде във всяка специализирана институция. За по-голяма ефективност се препоръчва и употребата на лекарствата вътре, но първоначално е задължителна консултация с лекар.

Всеки, който вземе под внимание тези препоръки, вече не се страхува от проблеми с косата, защото знаем какви хранителни вещества да добавим към шампоана. Красотата, плътността, здравият блясък и силата на къдриците директно зависят от получаването полезни веществане само външно, но и вътрешно.

Красивата коса без цъфтящи краища е мечтата на всяка жена. Витамин Е за косата е един от важните компоненти за техния растеж и укрепване. Този мощен антиоксидант помага за поддържане на красотата и младостта.

Ползите от токоферола за тялото са известни отдавна. Ето защо съединението се използва широко в медицината и козметологията. стимулира кръвообращението, подпомага обновяването на клетките. Помага за усвояването на ретинола, предотвратява преждевременното стареене.

Каква е ролята на витамин Е за косата?

Редовната употреба на витамин Е за укрепване на косата има положителен ефект върху тяхното състояние. Това е един от най ефективни средствапротив косопад и цъфтящи краища.

Ползите от компонента могат да се съдят по положителното му въздействие върху косата и скалпа:

• подобряване на кръвообращението, което допринася за снабдяването с кислород и хранителни вещества космени фоликули;
• защита от вредното въздействие на ултравиолетовите лъчи;
• елиминиране възпалителни процесии сърбеж на главата;
• възстановяване на отслабена и повредена коса;
• придава естествен блясък и мекота;
• предотвратяване на загуба, осигуряване на пълен растеж;
• предотвратяване на сива коса.

Основната функция е да доставя кислород на скалпа. В резултат на това се подобрява храненето и хидратацията на клетките. Косата става силна, структурата се уплътнява. Ако втриете витамина в течна форма, ще забележите, че косата започва да расте значително по-бързо. Причината за забавянето на растежа често е недостатъчното снабдяване на космените фоликули с полезни компоненти.

Най-доброто средство срещу косопад е токоферолът в комбинация с.Витамин А е от съществено значение за здравословен растеж. При липсата му кожата на главата става суха, появява се пърхот.

Стимулира производството на колаген, насърчава регенерацията на клетките. Компонент Регулира метаболитни процеси. Следователно, според състоянието на главата, може да се прецени неговият излишък или дефицит. Ретинолът помага при пърхот.

Източници на витамин Е

не се синтезира в организма. Следователно има 2 начина за обогатяване на тялото с витамин Е:

• редовен прием на храни, обогатени със съединението;
• използването на токоферол под формата на капсули и масла за външна употреба.

Храни, богати на токоферол:

• и бобови растения;
• плодове от шипка;
• броколи и брюкселско зеле.

дневна нуждав токоферол - около 15 mg. За укрепване на витамина трябва да се приема както вътрешно, така и външно. Купете капсули или течен разтворналични във всяка аптека. Ако компонентът е недостатъчен, никаква козметика няма да помогне за създаването на великолепна прическа.

След като се уверите, че диетата съдържа достатъчно от компонента, можете да започнете да втривате токоферол в течна форма. Токоферолът се съдържа в почти всички козметични инструментипредназначени да предотвратят косопада и да премахнат цъфтящите краища.

Токоферолът е удобен за използване като част от маски, които трябва да се втриват в косата и скалпа. Витамин Е е полезен и за укрепване на миглите. Ето защо често се използват маслини, рицин и репей за растежа им.

Употребата на токоферол в капсули е показана при бери-бери. Компонентът е включен в почти всички комплексни препарати. Витамините са популярни Витрум, Перфектил, Аевит. Когато приемате лекарства, в същото време трябва да втриете течен разтвор на токоферол ацетат в косата.

Маски с витамин Е

Течен витамин Е- основно средство за растеж и укрепване, предотвратяване на загуба. Производителите на компанията произвеждат готови балсами и маски. Но те съдържат много външни лица химически веществаспособни да предизвикат алергична реакция. Затова най-безопасни и ефективни са домашните маски.

1 Подхранваща маска за отслабена коса. За приготвяне разбийте жълтъка на пилешко яйце, добавете 2 супени лъжици масло от репей и зехтин, една чаена лъжичка витамини А и Е в течна форма. Съставът трябва да се втрие в кожата на главата с масажиращи движения. Продължителността на употреба е 20 минути. Продуктът се отмива с шампоан.

2 Маска за растеж на косата. Смесете супена лъжица горчица с растителни масла (по желание), витамини А и Е (по 1 чаена лъжичка). След старателно разбъркване добавете яйце. Не изплаквайте продукта в продължение на 20 минути.

3 Маска против цъфтящи краища. Към 100 мл разтопен мед добавете една чаена лъжичка течен витамин Е, няколко с.л. масло от репей. Нанасяйте сместа върху косата преди всяко измиване с шампоан.

4 Маска за ревитализиране на скучна и отслабена коса. Смесете заквасена сметана със 100 ml отвара от корен от репей, ретинол и токоферол в течна форма. Приемайте по една ч.л маслени разтвори. Разпределете сместа равномерно по цялата дължина. Покрийте главата си с шал. Измийте след половин час.

5 Маска за безжизнена коса. За готвене направете смес растителни масла: бадем, праскова, маслина. Добавете чаена лъжичка ретинол и токоферол в течна форма. Дръжте сместа за един час.

Най-лесният начин да се отървете от цъфтящите краища е да добавите течен токоферол към бутилка шампоан в размер на 1 ампула на 250 ml. Всички маски се слагат против опадане. Витамин Е за коса се използва за укрепване, придаване на блясък.

Токоферолът се нарича еликсир на младостта. Стимулира регенерацията, обновяването на организма, има благоприятен ефект върху кожата и косата. Ще разберем с какво е полезен витамин Е за косата, как да го използваме и какъв ефект да очакваме.

Ползите от витамин Е за косата

Необходими са витамини за косата, красавиците активно използват витамини, за да се грижат за своите къдрици. Е за коса е ценен със своя регенериращ и подмладяващ ефект. С постоянната употреба на токоферол къдриците стават силни, здрави, не падат и растат по-бързо.

Ползите и свойствата на токоферол ацетат

Ползи от токоферол:

1. Стимулира процесите на регенерация.
2. Окислява космените фоликули.
3. Ускорява кръвообращението в епидермиса.
4. Лекува микротравми.
5. Овлажнява.
6. Насърчава производството на колаген, прави къдриците еластични.
7. Нормализира метаболитните процеси, заздравява къдриците.

ГЛЕДАЙТЕ ВИДЕО ИНСТРУКЦИИТЕ

Токоферолът има комплексен ефект върху скалпа, възстановява повредените къдрици и насърчава бързия растеж. Елементът ще помогне да се вдъхне живот на скучна, чуплива, бавно растяща коса.

Самостоятелно приложение на токоферол при козметични целитрябва да бъде внимателен и разумен. Излишък от витамин Е, тоест хипервитаминоза, здраве. Симптоми на излишък на витамин Е:

• хронична умора;
• косопад;
• суха кожа;
• дерматит, пърхот, себорея;
• раздразнителност;
• конвулсии.

Витамин Е вътре: инструкции за употреба

Грижата за косата не е само използването на козметика и естествени маски. За възстановяване трябва да приемате витамин Е за коса в капсули или други форми. От епидермиса ще се абсорбира от корените на косата. Предлага се в аптеките полезна добавкапод формата на капсули, разтвор, ампули за инжекции. Включва се в различни мултивитаминни комплекси.

Тялото се нуждае от продукти с витамин Е:

• млечни продукти, яйца, черен дроб;
• пресни зеленчуци: моркови, репички, Бяло зеле, краставици, зелен спанак и маруля;
• овесена каша;
• ядки и семена;
• растителни масла;
• отвари от малина, дива роза, коприва.

Без добро хранененито един козметични процедуриняма да е ефективен. Ключът към красотата и здравето на къдриците е пълен правилното хранене. Можете да го допълвате естествени маскии витаминизирани шампоани.

Витаминизиран шампоан: може да се използва с разтвор Е 12

Можете сами да си приготвите подхранващ шампоан, балсам или балсам. За да направите това, имате нужда от витамини за коса в капсули или ампули. Можете да използвате любимия си шампоан като основа или да закупите мека формула без аромат от магазините за сапуни.

Витамините бързо изчезват, така че не се препоръчва да ги добавяте директно в бутилката. Пригответе една порция здравословен шампоаннепосредствено преди употреба.

За една порция шампоан е достатъчно да добавите 4 капки витамин Е от ампула или просто да натрошите малка капсула. Токоферолът е полезно да се комбинира с витамин А, който се бори със сухия скалп и пърхота. Добавете няколко капки към вашия шампоан. В аптеката можете да закупите капсули със смес от витамини А и Е, това е често срещана комбинация, тъй като тези вещества се допълват перфектно.

За да получите от подсилен шампоан максимална полза, ще трябва да миете косата си два пъти. За първи път нанесете продукта върху кичурите, масажирайте за минута и изплакнете. Това ще премахне всички замърсявания от вашите къдрици. Но след второто приложение можете да масажирате по-дълго и след това да оставите шампоана за 10 минути. Изплакнете с топла, но не гореща вода.

добавете Но е по-добре да направите свой собствен балсам или изплакнете на базата на природни средстваи витамини. За да направите това, използвайте витамина в ампули, лесно се измива.

Балсамът помага при косопад сок от луки витамин Е. Разредете сока от лук с вода и добавете една чаена лъжичка токоферол. Нанесете върху чисти кичури за пет минути, изплакнете обилно. Този балсам е ефективен, но трябва да разберете, че е трудно да се отървете от миризмата на лук.

Балсамът с мед забележително омекотява кожата и придава на къдриците блясък и сила. В топла чаша сварена водаразтворете 2 супени лъжици мед, добавете чаена лъжичка токоферол. Нанесете сместа върху главата си за 5 минути, масажирайте главата си. Измийте с топла вода.

Като естествено изплакване можете да използвате билкови отвари, които съдържат токоферол големи количества. Това са отвари от коприва, малина, дива роза и ленено семе.

Най-добрите маски с витамин Е за коса и кожа: прилагайте правилно

Домашните маски трябва да се нанасят върху измита, влажна коса за 30-40 минути. Главата се увива в полиетилен и дебела кърпа. За смесване на маски е по-удобно да използвате продукта в ампули, тъй като е по-лесно да се изплакне. Токоферолът от капсулите се измива с голямо количество шампоан.

Можете да се погрижите за косата си с витаминни формулировки за два до три дни. Курсът е с продължителност един месец. След етапа на активна грижа трябва да си вземете почивка за 3-4 седмици, дори ако ефектът ви устройва напълно.

Репей за укрепване на къдрици

3 с.л загрейте масло от корен от репей (репей) на водна баня, добавете 1 ч.л. витамин Е и разбъркайте добре за 3-4 минути. Маслото от корен на репей може да се замени с масло от жожоба. Този състав възстановява чупливите цъфтящи краища.

Хлебная

Смесват се 2 с.л. л. лайка и коприва, залейте с чаша вряща вода и покрийте. След пълно охлаждане се прецежда. IN билкова отвараразмекнете малко парче хляб. Разтрийте трохите за хляб до гладкост, добавете 1 ампула токоферол. Този състав помага при косопад.

Масло за растеж на косата: правете с рицинов екстракт, димексид у дома

Вземете 2 с.л. л. масла, загряти на водна баня: конски репей и рициново масло. Добавете 1 ч.ч. разтвор на димексид и токоферолово масло. Този състав стимулира растежа на косата.

Яйце с витамин Е на капсули (течна версия)

Пригответе си 2 с.л. л. масло от корен от репей на водна баня, добавете към него жълтъка и ампула токоферол. Тази маска изпълва епидермиса и косата с хранителни вещества.

Маските за коса с витамин Е са незаменими при бавен растеж на косата или косопад, цъфтящи краища, сухота и чупливост, пърхот.

Естествено, на първата среща непознати, всеки от тях критично оценява външния вид. Това важи особено за жените. Всяка представителка на нежния пол мечтае да изглежда блестящо и без професионален грим или сложни прически. Въпреки това при съвременни условияживот в неблагоприятна екологична среда, постоянна употреба на оцветители, не всеки може да се похвали с отлични тънка косаестествен произход.

Мнозина, за да придадат на косата си здрав блясък или да възстановят загубената си сила, придобиват скъпи шампоани и други продукти за грижа за къдриците, но най-често те престават да дават желания ефект след известно време. За да се отървете от проблемите със скалпа, достатъчно е да знаете кои витамини да добавите към шампоана са не само възможни, но и необходими, за да поддържате тяхната красота и блясък. Естествено, в този случай е необходимо да се спазват някои правила за грижа за косата, в противен случай ефектът ще бъде минимален.

Добавени витамини към шампоана

Най-често витаминни вещества от известни групи се добавят към готови шампоани, но първо си струва да се тества тяхната поносимост. Достатъчно е да ги използвате върху кожата в областта на лакътя, за да разберете дали ще има алергичен обрив. В случай, че не възникнат алергични реакции, можете да използвате витамини за коса като:

• E (токоферол) - на първо място, той се грижи за хидратацията, храненето линия на косата, както и подобряването на кожата на главата. Най-често може да се намери в ампули в аптечните павилиони или специализирани онлайн магазини. Той има маслена форма, следователно не повече от четири до пет капки се добавят към една порция шампоан, предназначен за измиване на косата;
• А (ретинол) - насърчава бързата регенерация на клетките, заздравяването на скалпа, премахването на лющене и сухота. Това е отлично допълващо вещество за витамин Е. Продава се и в ампули в аптечни павилиони или специални интернет ресурси;
• B (B1, B6, B9 и B12) - прави косата жива и блестяща, възвръща жизнеността. Предлага се в течна форма в ампули. Не се препоръчва да добавяте цялата опаковка ампули за запазване на косата към шампоана, една е достатъчна за част от сапунената маса, използвана наведнъж;
• RR ( никотинова киселина) - допринася за нормалния растеж на косата, забавя загубата им. Среща се в някои храни, но се среща там в малки количества. Въпреки това, трябва правилно да изчислите дозата на лекарството, преди да го добавите към шампоана. Ако дозата бъде превишена, косата може да започне да пада с отмъщение.

Във всеки случай, преди да използвате витамин Е за коса и други вещества, трябва да се консултирате със специалист в областта на фризьорството и грижата за косата. В противен случай можете да направите няколко грешки, чието коригиране ще отнеме твърде много време.

Какви витамини да добавите, ако косата пада?

Много момичета, особено тези, които са преживели периода на бременност и раждане, кърмене, се оплакват, че косата, която преди това радваше окото, започна да пада в големи количества. Има два начина за справяне с този проблем. Те включват:

• рецепция витаминни препаративътре;
• да разберете кои витамини да добавите към шампоана, за да решите проблема.

Витамин Е за коса в тази ситуация, за съжаление, е неподходящ за употреба. Най-доброто за закупуване мултивитаминен комплекс, който включва витаминни вещества от групи А, С и В, или купете тези витамини отделно. Всички те са свободно достъпни във всяка аптека.

Въпреки това, един метод за такова медицински препаратинай-вероятно няма да е достатъчно. Основното нещо е да запомните, че ще можете да ги приемате само след консултация със специалист. Този метод ще бъде ефективен в комбинация с добавянето на витамин В към шампоана, използван за измиване на косата.

За да бъде добавянето на витаминни вещества към продуктите за измиване на косата активно лекарство, е необходимо да се спазва определени правилапо време на смесване на перилната маса:

• необходимо е да добавите съдържанието на ампулите в отделен контейнер към масата на шампоана, който ще се използва наведнъж;
• получената смес трябва да бъде разделена на две части;
• Главата се измива с първата част от сместа еднократно, след което втората част се нанася върху косата и се оставя да престои до десет минути.

Такива маски не само ще спрат косопада, но и ще допринесат за връщането им. жизнена сила, блясък, подобряване на кожата на главата.

Какво да направите, за да ускорите растежа на косата?

Много представителки на нежния пол се оплакват, че косата им расте бавно. Някои се оплакват от „тежката“ ръка на фризьора, докато други обвиняват факта, че са подстригали косата си при неблагоприятни условия. лунни дни. Всъщност, на първо място, си струва да преразгледате начина си на живот, особено вашата диета.

В случай, че преразглеждането на диетата на консумираните продукти не даде желаните резултати и косата все още отказва да расте бързо, трябва да се консултирате с лекар за специално проучване. Именно той ще ви позволи да разберете какви микроелементи и витаминни вещества липсват на тялото за нормално, бърз растежкоса.

Най-често, за да се ускори растежа на косата на главата, се препоръчва да се добавят към шампоана такива групи витамини като:

• C (аскорбинова киселина) - участва в образуването на колаген, който е изключително важен за растежа на "жива" и здрава коса;
• D (калциферол) - укрепва структурата на косъма;

Във всеки случай не трябва да се занимавате с добавянето на тези микроелементи, без да проверите тяхната поносимост от тялото. Всеки от тях може да причини алергични реакциис много сериозни последствия.

Избор на "правилния" шампоан за коса

Има няколко основни правила при избора на "правилния" шампоан за коса. Ако вземете предвид особеностите на линията на косата, кожата на главата, можете да изберете измиване на косата, в което веднага ще присъстват всички необходими елементи. Основният момент, който играе роля при избора на шампоан, е определянето на проблема на скалпа.

Ако разберете какъв тип кожатана главата - суха, чувствителна, мазна, отделяща пърхот, лесно можете да изберете шампоан. Да, собствениците мазна кожаглавата трябва да обърне внимание на:

• средства за мекота;
• средства за чувствителна кожа;
• лекарства за увеличаване на обема;
• препарати, които включват лек овлажнител.

Собствениците на сух или чувствителен скалп трябва да обърнат внимание на препаратите, чиито основни компоненти са меки съставки и добавки. Обикновено тези шампоани се намират в известни марки сред фризьорите. В случай, че едно момиче стане собственик на пърхот, тя трябва да се възползва специални шампоаниза да го елиминирате.

Направи си сам шампоан с витамини

И все пак, ако изборът на „правилния“ шампоан не даде очакваните резултати, можете да опитате да направите своя собствена коса. За това ще ви трябва:

• шампоан, подходящ за типа скалп;
• витамини В1, В6, В12;
• витамин Е.

Шампоанът и витаминните вещества трябва да се смесват непосредствено преди измиване на косата, в противен случай те ще загубят своето полезни свойства. Освен това не трябва да смесвате едновременно с измиването на косата както витамини от група В, така и витамини от група Е, А и други. Това може да повлияе негативно на скалпа. И, разбира се, не забравяйте за добре познатите маски, балсами, спрейове, масла, които също ще имат благоприятен ефект върху възстановяването на линията на косата, особено след сложни химически операции като къдрене или постоянно сушене със сешоар.

Какви витамини да добавите към шампоана?

От какви витамини се нуждае косата

Косата реагира предимно на неблагоприятни условия и здравословни проблеми. Лоша екология, агресивна слънчева радиация, твърде високо или ниска температуравъздух, използването на сешоар, преси и маши за оформяне на косата. Освен това косата може да стане слаба и да пада при определени заболявания и постоянен стрес. Но най-често увреждането на прическата носи дефицит на витамини в организма. Косата става чуплива, суха, избледняла и пада много. За да избегнете подобни проблеми, е важно да поддържате нивото на витамини в нормално състояниев организма. На първо място, човек трябва да се храни правилно, за да получава ежедневно необходимо количествополезни вещества. Трябва да помогнете на косата отвън. Например, като добавите витамини към шампоана, можете много бързо да възстановите здравето на нишките.

Какви витамини за здравето на косата да добавите към шампоана:

• (ретинол). Веществото е много важно за кожата, тъй като отговаря за регенерацията на клетките, облекчава лющенето и възпалението на кожата, подхранва с влага и прави косата по-здрава. Ретинолът е особено полезен за суха и отслабена коса.
• (токоферол). Витаминът подобрява кръвообращението, насърчава насищането на клетките на косата с хранителни вещества и влага, връща блясъка на къдриците, лекува кожата - премахва сърбежа и пърхота. Като антиоксидант, токоферолът предпазва косата от вредни заобикаляща среда.
• (аскорбинова киселина). Подобрява притока на кръв към съдовете на скалпа и подхранва фоликулите, предпазва луковиците и косата от вредни фактории повреди, прави нишките здрави.
• (калциферол). Снабдява скалпа, фоликулите и самата коса с всички необходими вещества, стимулира растежа, прави повърхността на косата по-равна, придава им мекота и блясък.

Какви витамини от група В могат да се добавят към шампоана:

• B1 (тиамин) е в състояние да проникне дълбоко във всеки косъм и да елиминира всякакви щети. След използването му косата става много по-здрава. Прониквайки във фоликулите, тиаминът ги подхранва, което значително ускорява растежа на косата. Веществото помага за овлажняване на скалпа и помага в борбата с пърхота.
• B2 (рибофлавин). Ако косата е станала чуплива, слаба и безжизнена, тогава можете да коригирате ситуацията с помощта на витамин В2. Нормализира производството себум, насища космените фоликули с хранителни вещества и активира растежа на косата.
• B3 (PP, никотинова киселина). Той доставя кислород на клетките на косата, възстановява щетите и предотвратява накъсването на кичура.
• В 5 ( пантотенова киселина) е в състояние бързо да възстанови красотата и здравето на къдриците, колкото е необходимо Активно участиеВ много метаболитни процеси, отговорен за синтеза мастни киселиниподобрява кръвообращението, понижава лош холестерол, повишава имунитета и предпазва от стрес. Липсата на витамин B5 води до ранно побеляване на косата и пърхот.
• В6 (пиридоксин) по най-добрия начиновлажнява косата отвътре, укрепва и придава блясък на къдриците. Пиридоксинът също е в състояние да облекчи сърбеж, облекчава възпаление и раздразнение, нормализира метаболизма на мазнините. Витамин B6 се добавя към много продукти против оплешивяване, тъй като веществото забавя процеса на стареене и смъртта на фоликула, стимулира растежа на нови косми и подпомага подхранването на космените фоликули.
• B8 (инозитол) може да се добави към шампоан за всеки дерматологични проблеми- сърбеж, пърхот, лющене.
• В 9 ( фолиева киселина). Ефективно се бори със сивата коса и косопада.
• B12 (цианокобаламин). Спира процеса на косопад и стимулира растежа на нови косми, предпазва от цъфтящи краища, регенерира косата, подобрява кръвообращението.

Полезни витамини за коса могат да бъдат закупени в аптеката в капсули или ампули. Когато правите шампоан или балсам за коса с витамини със собствените си ръце, трябва да знаете, че някои активни веществаработят по-добре заедно, докато други изобщо не могат да се комбинират.

Несъвместими витамини:

Съвместими витамини:

витамин	Може да се комбинира с
B3 (RR)	B6, B9, B12
А	E и C
НА 12	НА 6
НА 2	B6, A
НА 8	д

Как се приготвя и използва витаминен шампоан

Витаминният шампоан е в състояние бързо да приведе главата ви в ред. Но за да помогне лекарството, трябва да знаете как правилно да използвате витамини от аптеката.

За лечение на косата всеки ще свърши работашампоан, който подхожда на косата. Не можете да добавяте витамини веднага към пълен флакон или да съхранявате отворена ампула с витамин. Обикновено активните вещества се губят много бързо лечебни свойствапри контакт с кислород и от излагане на слънчева светлина.

Как да добавите витамини в ампули към шампоан за растеж и укрепване на косата:

• подгответе керамична, пластмасова или стъклена купа;
• изсипете шампоан в контейнер, така че да е достатъчен за два шампоана;
• отворете ампулата или капсулата и добавете витамини към шампоана, разбъркайте.

На въпрос колко витамини трябва да се добавят към шампоана, трихолозите отговарят, че една ампула е достатъчна за коса с дължина 10-15 см.

Как да използвате шампоан с витамини:

• нанесете половината от шампоана върху косата, разпенете и изплакнете;
• след това отново напукайте главата си с остатъците от приготвения продукт и изчакайте няколко минути, след което изплакнете;
• процедурата може да се повтаря 2 пъти седмично;
• курсът е един месец.

Обикновено витаминните добавки в шампоаните връщат красотата и здравето на косата след 3 седмици употреба.

Ако косата продължава да пада, тогава причината може да е хормонални нарушенияили други заболявания. В този случай се препоръчва да се консултирате с лекар

Когато избирате шампоани, се препоръчва внимателно да проучите състава. Наличието на компоненти като сулфати, силикон и парабени уврежда косата. За лечение е по-препоръчително да използвате специална сапунена основа за шампоан. Не съдържа никакви странични добавки, оцветители и консерванти.

Какво друго може да се добави към шампоана

Полезно за косата етерични маслалавандула, розмарин, лимон, мащерка, кипарис, градински чай(снимка: img.joinfo.ua)

За усилване терапевтично действиеотвари могат да се добавят към шампоан за коса лечебни растения, етерични масла и други компоненти.

Допълнителен полезни компонентиза коса:

• корен от репей и коприва се добавят за растеж на косата;
• лайка с низ успокоява кожата, облекчава възпалението и раздразнението;
• розмарин или хвойна помагат да се отървете от пърхота;
• глицеринът овлажнява косата;
• растителни и етерични масла помагат за възстановяване на здравето и красотата на косата;
• екстракт или гел от алое вера;
• мед, прясно изцеден сок или плодово и цитрусово пюре насищат къдриците с полезни вещества.

Горните компоненти могат да се добавят към шампоани, балсами или маски за коса.

Рецепта за балсам с мед. Смесете 2 супени лъжици мед и четири капки витамини А и Е. Разредете с топла вода, докато се образува каша. Нанесете върху предварително измита коса, като избягвате корените. Задръжте 5-7 минути и изплакнете.

Рецепта за маска и балсам за растеж на косата. Смесете 2 супени лъжици топла водна баня зехтин, 7 капки витамин А и 5 капки витамин Е. Нанесете с масажиращи движения върху суха коса и скалп. Увийте с кърпа и изчакайте 2 часа, след което изплакнете с шампоан.

Добавяне на витамини към шампоан - страхотен начинборба с косопад, чупливост, слабост на косата, пърхот и сърбеж. Редовни и правилна употребавитамините ще направят косата копринена, плътна и силна.

Във видеото по-долу можете да разберете какво да правите при косопад.