Nagyhét: menü minden napra. Diéta a nagyhéten: mit lehet és mit nem

Az ortodox keresztények megkezdték a legszigorúbb böjthetet – húsvét előestéjén a legnehezebb próbán kell átesniük. Mit együnk a nagyhéten, mit tegyünk, és mit érdemes kerülni – A Woman's Day összegyűjtötte a nagyhét fő szabályait.

Elindult Szent hét

Kölcsönzött- a fő hosszú böjt számos keresztény felekezetben (katolicizmus, ortodoxia stb.), melynek célja a húsvéti ünnepre való felkészülés. A böjtöt Jézus Krisztus utánozva hozták létre, aki negyven napig böjtölt a sivatagban.

Közvetlenül a nagyböjt után kezdődik a böjti nagyhét – Jézus Krisztus földi életének utolsó napjaira és szenvedéseire emlékezve. Így a hívők hét hétig böjtölnek húsvét előtt.

A nagyhét a bűnbánat, az elmélkedés és a buzgó imádság ideje, nem csak bizonyos ételektől való megtagadástól, hanem mindentől. rossz szokásokés szórakozás. A nagyhét célja, mint minden böjtnek, az önmegtartóztatás gyakorlata, amely megtisztítja a lelket a szenvedélyektől és a bűnös gondolatoktól, alárendeli a testet és a lelket a szellemnek. Ezért például a nagyböjt és a nagyhét idején dühösnek vagy depressziósnak lenni ugyanolyan bűn, mint bort inni és húst enni.

Egyébként a nagyhét minden napját nagynak nevezik - ilyenkor különösen fontos megérteni a nagyböjt jelentését. Nem meglepő módon a húsvét előtt hátralévő hét a legszigorúbb.

A nagyhéten lehet enni kenyeret, friss, ecetes és szárított zöldségeket, gyümölcsöket, gombát. Ugyanakkor az élelmiszert nem szabad hőkezelésnek alávetni: a táplálkozás alapja nyers zöldségekés olaj hozzáadása nélkül főzött gyümölcsök. Ami az italokat illeti, csak hideg infúziók és teák megengedettek. Ráadásul a nagyböjt szabályai szerint napközben csak egyszer lehet enni - este.

A nagyhét második felében egyébként vannak apró lazítások. Szóval, be Nagycsütörtök Már lehet enni meleg növényi ételt, amihez lehet növényi olajat is tenni. Naponta kétszer ehet, és még egy kis borral is kényeztetheti magát.

De már nagypénteken teljesen fel kell adnia az ételt - ezt a napot nemcsak a legszigorúbbnak, hanem a legnehezebbnek is tartják a nagyböjt teljes időszakában. A Biblia szerint ezen a napon feszítették keresztre Jézus Krisztust.

Emlékeztetjük Önöket, hogy a nagyböjtben semmilyen hús- és halfajtát, tojást, valamint tejterméket, édességet, majonézt és nem nagyböjti péksüteményeket fogyaszthatunk. Az egyetlen „édes” kivétel a méz, amely a nagyböjt minden napján fogyasztható.

A nagyhét különleges alkalom az ortodox keresztények számára, hogy megemlékezzenek Jézus földi életének utolsó napjairól. Mentálisan átélve mindazokat az eseményeket, amelyek az Üdvözítő Jeruzsálembe való bevonulása utáni napokat a tömeg lelkes kiáltásai közepette átélték, a keresztények böjtben és imában hálát adnak Jézusnak áldozatáért.

Utolsó napok Jézus földi élete

A Gecsemáné kertben Krisztus arra kérte szeretett tanítványait, hogy figyeljenek, miközben ő imádkozik az Atyához. Krisztus szenvedésére emlékezve a keresztények böjtben és imában figyelik a nagyhetet.

A nagyböjt hetedik hetében az étkezés minimálisra korlátozódik.

Különleges áldozat Krisztusnak - böjt és ima húsvét előtt

A nagyhét minden napja az adott hét eseményeinek emléke, az élet halál feletti diadala előtti utolsó hét

A nagyböjt 7. hetében istentiszteleteket tartanak a templomokban, amikor Ortodox világ nemcsak a tettekre emlékszik, hanem a Bibliából a Misszió földi eljöveteléről szóló próféciákra is.

A nagyböjt hetedik hetének menüje teljesen eltér az előző hetektől.

Táplálkozásról a nagyböjt többi hetében:

nagyhétfő

Jeruzsálemből az Olajfák hegyére visszatérve a tanítványok észrevettek egy kiszáradt fügefát, amelyet Krisztus megátkozott, mert nem termett. (Máté 21:18-22) Milyen gyakran az ortodoxok élete, amelyet az Úr adott, lelkileg üres.

Példabeszéd az elszáradt fügefáról

A szolgákat és a tulajdonos fiát megölő szőlősgazdák példázatában a Megváltó a rá váró árulásról beszélt. (Máté 21:33-41)

Nagyhétfőn minden keresztény elgondolkozik Isten ítéletének közeledtével.

A hétfői szigorú böjt során száraz étkezést figyelnek meg:

1. Reggelire zöldséges szendvicsek készítését javasoljuk, az avokádót részesítve előnyben, mint laktatóbb gyümölcsöt.
2. Több darabos zöldségsaláta sütőtökből, káposztából, sárgarépából és hagymából rozskenyér csillapítja az éhségét.
3. Száraz gabonafélék, gyümölcslével áztatva szárított gyümölcsök hozzáadásával, jó vacsoraként szolgál majd.

nagykedd

A 10 szűz példázatában (Máté 25:1-13) Jézus parancsot hagyott az egész világnak, hogy állandóan várja az Ő visszatérését.

Példabeszéd a tíz szűzről

Minden alkalommal étkezés előtt kérjük Istent, hogy vezessen minket a helyes úton, és ne forduljon el tőlünk, amikor eljön az ideje, hogy megjelenjünk a trón előtt.

A nagyhét második napjának étlapja meleg ételek készítésével variálható:

• Reggeli: búzadara vízen méz, tea és keksz hozzáadásával.
• Vacsora: zöldségleves gombalevesben. Kis mennyiségű árpa és jól főtt zöldségek hozzáadásával a leves vastagsága és tápanyagtartalma érhető el.
• Vacsora: Főtt krumpli, savanyú káposzta saláta.

Nagyszerda

Ezekben a viharos időkben mindent több ember gyere Istenhez, hogy békét és nyugalmat találj az Ő védelme alatt. Az újonnan megtért keresztények gyakran kérdezik, hogy az ortodox keresztények miért böjtölnek szerdán és pénteken egész évben.

A szenvedélyes környezetnek különleges jelentése van. Ez a Jézus nagy imádatának és az alacsony árulásnak a napja.

Az egykori libertinus, aki bocsánatot kapott bűneiért, minden megtakarított pénzéből vásárolt, és ez egy római katona egy éves fizetése, mirha - aroma olajés megmosta vele Krisztus lábát.

Jézus lábát mosó bűnös

Boldog nő megcsókolta Jézus lábát, sírt, törölgette könnyeivel és hajával. (Máté 26:6-17)

A szeretet és az üdvösségért való hála hatalmas ereje megmutatkozik a Megváltó imádatában.

Ugyanezen a napon, a 12 közé választott Júdás nevű tanítvány 30 ezüstért alkudozott árulásról, csókjával Jézusra mutatva a katonákat. A kiválasztott és a bűnös, két ember, két csók - szerelem és árulás.

A nagyhét nagy napja segíti az ortodoxokat az imában és a böjtben, kérve Jézust, hogy bocsásson meg minden bűnt, hogy feltárja Isten országának megismerésének igazságát.

Menü a nagyhét negyedik napjára (száraz étkezés):

• Reggeli: kenyér, tea.
• Ebéd: karalábé saláta durvára reszelt sütőtökkel, sárgarépával, fagyasztott borsóval kaliforniai paprika egy darab rozskenyérrel.
• Vacsora: pita kenyér avokádóval és zöldségkrémmel friss uborka, tekercsbe tekerjük és darabokra vágjuk.

A húsvét előtti utolsó szerda a bűnbánaton keresztüli általános úrvacsora napja.

Szent csütörtök

Nagycsütörtök nagy nap az egyház történetében. Ezen a napon, az utolsó vacsorán kezdte meg az Úr az Eucharisztiát (Máté 26:17-35).

utolsó vacsora

A Nagy Szentség Jézus által adott kegyelemben rejlik, minden egyes alkalommal, amikor az ember úrvacsorára kerül, az Ő testébe kerül, vére erejével megtisztul.

Ezen a napon este minden ortodox keresztény részt vesz egy istentiszteleten a templomban, hogy meghallgassa a liturgiát és vegyen Jézus vérét. Nagycsütörtökön az evangéliumokat sokáig olvassák, de a Megváltó hűséges tisztelői ébren maradnak, teljesítve kérését.

Nagycsütörtök ünnep a böjt napjaiban.

A nagyhét negyedik napján az ételeket az ételek hőkezelésével változtatják, de az Egyház minden követelményének megfelelően.

Reggeli: Hajdina friss káposzta salátával sárgarépával és hagymával, amelyet először cukorban, sóban és citromlében kell bepácolni.

Ebéd: Növényi solyanka gombával és szendvicsek friss uborkával.

Vacsora: galuska burgonyával.

Nagypéntek

Szörnyű nap a kereszténység történetében, amikor Jézust elfogták, szörnyű kínzásnak vetették alá és keresztre feszítették. Úgy tűnik, abban a pillanatban a pokol összes démona örült, és leírhatatlan kegyetlenséggel szállta meg a harcosokat. A Megváltót bőrkorbácsokkal verték, amelyeknek a végén horgok voltak, amelyek húsdarabokat téptek ki a testből.

A kínzás szörnyű képei, egy szörnyű keresztre feszítés nem ok arra, hogy ezt a napot gyászban éljük meg. Hiszen az Úr a közelben van, él, a feltámadott Jézus most közöttünk van.

Krisztus szenvedésének emlékére azon a napon a keresztények addig nem esznek, amíg le nem veszik a lepel a templomról.

Jézus Krisztus keresztre feszítése

A keresztre feszített Jézus meglepően gyorsan meghalt, az emberek általában három napig szenvedtek a kereszteken. Az Atyaisten nem engedte, hogy a hóhérok élvezzék az Ő kínját a kereszten. Az elhunyt Tanítót eltávolították és lepelbe tekerték, melynek prototípusát a keresztútra kivitték a templomból.

A nagypénteki ebéd több zöldséges szendvicsből vagy avokádóból állhat, bármilyen salátával a házban kapható termékekből. Lehet, hogy savanyú káposzta vagy savanyúság, friss zöldségek, koreai csíkokra vágva.

Vacsora: gyümölcssaláta gabonapehely hozzáadásával azonnali főzés lehetővé teszi a felkészülést következő nap.

Bővebben a nagyböjthöz kapcsolódó hetekről:

Nagyszombat

Krisztus földi életének utolsó hete az Ő halálával ért véget. A keresztények tisztelik a Tanító tanítványai és rokonai által átélt fájdalom emlékét. A nehéz kő örökre elrejtette a Megváltót, mert az apostolok még nem tudtak a feltámadásról.

A templomokban az istentiszteletek csendben és nyugalomban zajlanak, a köztük lévő időközökben megkezdődik a húsvéti sütemények és a húsvéti sütemények megáldása.

Milyen nagy kegyelem adatott a mai keresztényeknek, mert holnap az egész világot a „Krisztus feltámadt!” kiáltás tölti el, ma azonban az ortodoxok Jézus temetésének emlékére korlátozzák magukat az ételre.

Sok böjtölő csak vizet iszik ezen a napon, de a hitükben még gyenge laikusok számára megengedett az evés.

Menü a nagyböjt hatodik és utolsó napjára:

• Reggeli: zabpehely, aszalt szilvával fűszerezve.
• Ebéd: Leves gombával és babbal.
• Vacsora: Növényi káposzta tekercs.

Fontos! Ne tégy szemrehányást magadnak, ha egészségi okok, életkor vagy egyszerűen a test gyengesége miatt nem tudtál ellenállni a nagyböjtben a táplálékfelvétel minden korlátozásának, a lényeg, hogy megtisztítsd a lelkedet a haragtól, a hazugságtól, a képmutatástól és a megbocsáthatatlanság.

Szeretnénk, ha vasárnap reggel mindenki tiszta lelkiismerettel hirdesse, hogy az Úr Jézus vele van új erő feltámadt minden szívben.

Táplálkozási szabályok nagyböjtre

Nagyböjt 2019év telik március 11-től április 27-ig, amely drámai változást jelez minden hívő étrendjében. A nagyböjt az egyik legtöbb szigorú posztok V egyházi naptár, hét héttel húsvét előtt kezdődik és 48 napig tart. Pünkösdből áll, amely Krisztus 40 napos sivatagi böjtjét jelképezi, valamint a nagyhétből, amely Krisztus életének utolsó napjaira, keresztre feszítésére és feltámadására emlékeztet.

A nagyböjt idején tilos állati eredetű termékek, így hús, tojás és tej, valamint tojásból és tejből készült termékek fogyasztása. Például sütemények, sütemények, sütemények, pékáruk vajas tészta- mindez tilos. A halfogyasztás és növényi olaj csak bizonyos napokon engedélyezett, míg a tenger gyümölcsei, például tintahal, garnélarák vagy kagyló étrendbe vétele nem tilos. Az engedélyezett termékek közé tartoznak a zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék, hüvelyesek, gombák, diófélék, szárított gyümölcsök, méz, cukor, halva, étcsokoládé és szószok, pl. sovány majonéz. A tojásmentes tésztát és a tej vagy tojás nélkül készült kenyeret is beillesztheti étrendjébe. Ne feledkezzünk meg a házi készítésű befőttekről sem, amelyek lehetővé teszik a változatosságot Nagyböjti menü V bizonyos napokon, és a zöldekről, amelyek ízt adhatnak az ételekhez Nagyböjti ételek hangsúlyosabb. Ha nem tudja elképzelni az életét tej nélkül, a szójatej vagy a kókusztej igazi életmentő lehet számodra.

Érdemes megjegyezni, hogy a böjt egyáltalán nem éhezést jelent, és ha racionálisan gondolja át az étrendjét, biztosan nem marad éhes. Emlékeztetni kell arra is, hogy a böjti asztal a böjtnek csak egy részét képviseli, míg az elsődleges szempont az imára való összpontosítás, a templomlátogatás, a jó cselekedetek, a rossz gondolatok elhagyása és a szórakozás, a sérelmek megbocsátása és a másokhoz való jóindulatú hozzáállás. Ha betartja ezeket a szabályokat, az étkezési korlátozások testnek és léleknek egyaránt előnyösek.

Tehát mérlegeljük további részletek élelmiszer nappal 2019 nagyböjtjében. A böjt első és utolsó hete a legszigorúbb- manapság különösen szigorú megszorítások vonatkoznak az étrendre. Tiszta hétfőn - a nagyböjt első napján- az étkezéstől teljesen tartózkodni szokás, míg kedden csak kenyér és víz megengedett. Az első hét hátralévő napjaiban ragaszkodjon a száraz étkezéshez, és naponta egyszer fogyasszon élelmiszereket kizárólag nyers formában - ezek lehetnek gyümölcsök, zöldségek, diófélék vagy gyógynövények. Szombaton és vasárnap először héten lehet fogyasztani meleg étel olajjal, például zabkásak, sovány levesek, párolt zöldségek ill sült gomba. Ezeken a napokon a napi kétszeri étkezés elfogadható. Vasárnap megengedheti magának kis mennyiségben vörösbor – természetesnek, alkohol- és cukormentesnek kell lennie. Célszerű forró vízzel hígítani, vagy ami még jobb, a bortól teljesen tartózkodni.

hétfő, szerda és péntek A nagyböjt minden további hetére, az utolsó kivételével, száraz evést írnak elő, míg napközben csak egyszer szabad enni. kedd és csütörtök ugyanazon öt hét alatt meleg étel minden alkalommal megengedett esti idő, azonban olaj hozzáadása nélkül kell főzni. Lehet például főtt vagy sült zöldség. A sütőben sült sárgarépa vagy sütőtök tehát mézzel, diófélékkel és szárított gyümölcsökkel kiegészítve kellemes kiegészítője lehet az étrendnek. Hétvégenként a böjtölők ismét ellazulást várnak - napi kétszeri étkezésre növelheti az étkezések számát, és növényi olaj hozzáadásával meleg ételt ehet. Így, párolt káposzta, burgonyaszelet, zöldségleves, bab lobio, zöldség pörkölt vagy gombával és hagymával sült krumpli, kiváló sovány főételek. Hal fogyasztása megengedett angyali üdvözlet ünnepén Istennek szent anyja , amely ezúttal ráesik március 25, és be Virágvasárnap , amely ráesik 21 április. április 20, Lázár szombaton, 100 g halkaviár fogyasztása megengedett.

Nagyhét – a nagyböjt utolsó hete- nem kevésbé szigorú, mint az első. Csak az első három napban nyers élelmiszerek olaj nélkül naponta egyszer. Csütörtökön forró, főtt ételeket fogyaszthat olaj hozzáadása nélkül. Például meg lehet főzni karfiol vagy sült burgonyát. Pénteken nem szokás enni semmit. A nagyhét szombatján sok hívő továbbra is visszautasítja az ételt húsvétig. A nyers ételek és a kenyér azonban délután megengedett.

Néhány ember számára ezek az utasítások túl szigorúak és elfogadhatatlanok lehetnek, például egészségügyi okokból vagy életkoruk miatt – ilyenkor ajánlott az állati eredetű termékekről lemondani, és a nagyböjt folyamán olajban főtt meleg ételt fogyasztani. Mindenesetre ne feledd, hogy a nagyböjt nem csak az étkezési megszorításokról szól, hanem a lelki tisztaság megközelítéséről, a bűnök leküzdéséről és a lélekkel való harmónia megtalálásáról az étkezés mellőzésével, és ebben a finom böjti receptek segítenek.

A nagyböjt utolsó hetét nagyhétnek hívják - a földi élet utolsó napjainak és a Megváltó kereszthalálának szentelték.

A nagyhét minden napja különleges, és nagynak vagy szenvedélyesnek nevezik, és az ószövetségi történetek szorosan összefonódnak azzal, ami Jézus Krisztus földi életének utolsó napjaiban történik.

Az ortodox templomokban a nagyhéten vannak speciális szolgáltatások, melyeket az egész egyházi év legfenségesebbnek és legünnepélyesebbnek tartanak.

A nagyhéten nem emlékeznek meg a halottakról, nem ünneplik a szentek napjait - ilyenkor minden rituálét a húsvétra vagy Krisztus szent feltámadására való felkészülésnek szentelnek.

Minek szentelik a nagyhét napjait, és mit lehet és mit nem lehet enni napközben.

Nagyhétről napra
nagyhétfő- ezen a napon az istentiszteleten emlékeznek József ószövetségi pátriárkára, akit testvérei rabszolgának adtak el, valamint Jézus Krisztus bűnös fügefa átkára, amely nem hoz sem hitet, sem imát, sem igaz bűnbánatot.

Hétfőn kezdődik a békekötés rítusa is – illatos gyanták, növényi olajok, ill. illatos gyógynövényekés főzzük úgy, hogy közben három napig folyamatosan imákat olvasunk.

Nagykedden a templomokban Jézus Krisztus prédikációira emlékeznek arról, hogyan beszélt a Megváltó a jeruzsálemi templomban, a tanítványoknak mondott példázatokról, a talentumokról és a tíz szűzről, a halottak feltámadásáról és az utolsó ítéletről.

Nagyszerdán- emlékeznek Iskariótes Júdás árulására, aki harminc ezüstért árulta el a Tanítót, valamint a bűnösre, aki megmosta a Megváltó lábát és megkente mirhával. Szerdán az emberek megpróbálnak gyónni.

Strastnajában, ill Nagycsütörtök ortodox templom emlékszik Utolsó vacsora Jézus Krisztus tanítványaival és az Eucharisztia szentségének (szentáldozás) felállítása. Csütörtökön a gyülekezet úrvacsorát vesz.

Vörös vagy nagypéntek- gyásznap, az istentiszteleten emlékeznek a Megváltó szenvedésére a kereszten. A lepel, a sírban fekvő Krisztus képmása, kiveszik az oltárból, és a hívők meghajolnak előtte.

BAN BEN Nagyszombat az ünnepélyes istentiszteleten Jézus Krisztus temetéséről és a sírban való tartózkodásáról beszélnek. Ugyanakkor a papok már ezen a napon könnyű ünnepi ruhát öltenek magukra. A húsvéti sütemények, színes tojások és az emberek által a templomba hozott húsvéti tojások ki vannak világítva.

Jeruzsálemben, a Krisztus feltámadása templomában szombaton leszáll a Szent Tűz, és este kezdődik a legfontosabb istentisztelet - a hívők a húsvétot ünneplik.

Mit lehet és mit nem lehet enni napközben
A nagyböjt minden korlátozása a nagyhétre is vonatkozik, de az utolsó hét a legszigorúbb. Az egész héten egyes hívők, ha kívánják, csak vizet és kenyeret vesznek magukhoz.

A nagyhéten a kolostor alapszabálya szerint hétfőn, kedden, szerdán és csütörtökön száraz étkezést írnak elő, vagyis megengedett a kenyér, a víz, a gyümölcs és a zöldség.

Manapság ehet sovány kenyeret és termikusan feldolgozatlan ételeket. Azaz nyers zöldségek és gyümölcsök, valamint szárított gyümölcsök, diófélék, méz. Manapság nem ajánlott teát és kompótot fogyasztani.

Manapság zöldségekből és gyümölcsökből lehet salátákat készíteni. Például vágjon fel bármilyen gyümölcsöt - körtét, narancsot, almát, banánt, adjon hozzá apróra vágott szárított gyümölcsöt, mazsolát és dióféléket, és ízesítsen mindent folyékony mézzel. Finom és nagyon egészséges lesz.

Az egyházi kánonok szerint a húsvét előtti utolsó pénteken az esti istentiszteletig nincs étel.

Nagyszombat az utolsó előtti nap Fényes Feltámadás Krisztus, amikor maga az Úr volt a sírban, a hívők szigorú böjtöt tartanak.

2018-ban a húsvét előtti utolsó szombat április 7-re esik, arra a napra, amikor az ortodox világ az Angyali üdvözletet ünnepli. Általában ünnepnapokon szabad halat enni, de a szombati egybeesés miatt ezen a napon nem szabad halat enni.

Súlyos betegek, terhes nők, katonaszemélyzet, nehéz munkában részt vevő munkavállalók fizikai munka, az utazók, a szoptatós anyák és a hét év alatti gyermekek mentesülnek a böjt alól.

A nagyböjt minden ortodox keresztény életének egyik fő eseménye. A böjt időszaka Maslenitsa ünnepe után kezdődik. A böjt egyrészt az étkezésben való korlátozással, másrészt nagyobb mértékben a mély lelki gondolatokkal, imákkal és a lélek megtisztításával jár együtt a felhalmozott bűnök terhétől.

A nagyböjt követelményeinek követésének hagyománya Krisztus és a sivatagban eltöltött negyven nap emlékére jött létre. Innen származik a böjt második neve - „Negyven nap”.

A legtöbb nehéz napok V ezt az időszakot- Tiszta hétfő, Maslenitsa után, az étkezéstől és a szórakozástól való tartózkodás első napja, valamint nagypéntek. Ebben a két napban fontos, hogy teljesen tartózkodjon az étkezéstől. Azért, mert a nagyböjt az ősi hagyomány, az egyház szó szerint minden napra megállapított és egyértelműen meghatározott étkezési szabályokat állapított meg. A sok korlátozás ellenére a javasolt étrend kiegyensúlyozott és mindent tartalmaz nélkülözhetetlen vitaminokatés az embernek fizikai erőt adó mikroelemek.

A nagyböjt magában foglalja az evést zöldség-gyümölcs ételek, szárított gyümölcsök, gabonafélék, konzervek, hüvelyesek és diós termékek, édességek, bizonyos napokon - hal és tenger gyümölcsei, növényi olajok. Teljesen tartózkodnia kell a hústól, a tejtől, az összetevőivel rendelkező élelmiszerektől, a tojástól, az alkoholtól. Az édességeket is teljesen kerülni kell. Az egyetlen édes termék, amellyel néha kényeztetheti magát, a méz.

A nagyböjt utolsó hét napját nagyhétnek nevezik. Ez az idő azért van elkülönítve, hogy az emberek emlékezzenek Krisztus földi életének szörnyű utolsó napjaira az emberek között, az egész emberiség bűneiért való engesztelés nevében szenvedését. Majd megtudjuk, amikor 2016-ban indul.

A nagyhét idejét bűnbánattal és imák olvasásával kell tölteni. Érdemes leszokni bizonyos ételekről, szórakozásról és szórakozásról, rossz szokásokról egyaránt. Ebben az időszakban fontos, hogy felismerje minden bűnét, őszintén bánja meg azokat, és tisztítsa meg a lelkét.

Az ortodox hit azt tanítja a keresztényeknek, hogy a nagyhét alatti levertség vagy haragosság ugyanolyan bűnösnek számít, mint például a hús- és borevés. A nagyböjt utolsó napjai azért vannak megadva az embernek, hogy megértse az absztinencia teljes időtartamának jelentését. Ezért logikus, hogy a húsvéti ünnep előtt hátralévő hetet tekintik a legszigorúbbnak.

Sok ortodox keresztény, különösen a gyülekezet kezdetén felteszi a kérdést: Nagyhét, mit ehetsz naponta?

A nagyböjt utolsó hét napjában enni lehet:
- kenyér;
- zöldségek és gyümölcsök frissen, szárítva, szárítva vagy bármilyen más formában;
- gomba.

Tilos ételt főzni, azaz főzni vagy sütni. A termikusan feldolgozott élelmiszerek helyett nyers zöldséget és gyümölcsöt kell fogyasztania. Ugyanakkor a belőlük készített ételeknek növényi olaj hozzáadása nélkül kell lenniük. Az italoknak is megvannak a maga korlátozásai: csak teák és néhány infúzió megengedett. Természetesen az alkohol teljes mértékben tilos. A nagyhét napjain egy megengedett esti fogadásétel.

Természetesen minden szervezetnek, még akkor is, ha kiváló egészségi állapota van, meg kell engednie egy kis kényeztetést. Az ortodoxia számos kivételt biztosít a nagyhét második felében: csütörtöktől kezdve a keresztények ehetnek forró növényi ételeket, amelyeket olaj hozzáadása nélkül készítenek. Ebben az időszakban napi kétszeri étkezés biztosított, beleértve egy kis mennyiségű vörösbort a szervezet erejének megőrzése érdekében.

De az ilyen kivételeket nagypéntekre kell fenntartani, ami az étkezéstől való teljes tartózkodást jelenti. A Szentírás szerint Krisztust ezen a napon feszítették keresztre. Ezért a nagypéntek nem csak fizikailag nehéz nap az étkezés teljes megtagadása miatt, hanem lelkileg is, amikor egy igaz keresztény mélyen átéli ezt a tragikus és szörnyű eseményt.

A nagyhét szombatján némi lazítás megengedett, így ismét visszatérhet a forró, olaj hozzáadása nélkül készült növényi ételek fogyasztásához.

BAN BEN röviden A nagyböjt nagyhetének étlapja a következő:

1. Hétfő, szerda, péntek - száraz étkezés (zöldség- és gyümölcsételek, víz, kenyér, méz, szárított gyümölcsök), a termékek nem hőkezeltek, olajjal fűszerezve.
2. Kedd, csütörtök - növényi élelmiszerek, termikusan feldolgozva, olaj nélkül.
3. Szombat, vasárnap - növényi étel, termikusan feldolgozva, olajjal.

A nagyhét minden napján tilos szórakozóhelyeket látogatni templomi istentiszteletek, gyónni, úrvacsorát tenni. Az otthon töltött időt az imára és a lelki elmélkedésre kell fenntartani. ortodox keresztényÍgy testi-lelki megtisztulással készül fel a húsvét fényes ünnepének megünneplésére.

Csütörtöktől kezdve el kell kezdenie az otthoni általános takarítást és a húsvéti sütemények sütését. Szombaton minden előkészületet be kell fejezni, és már vasárnap megünnepeljük a nagy ünnepet - a húsvétot.