Napi étkezés nagyböjt idején: Nagyhét. Étkezés a nagyböjt utolsó hetében

A nagyhét minden napja különleges, és nagynak vagy szenvedélyesnek nevezik, és az ószövetségi történetek szorosan összefonódnak azzal, ami Jézus Krisztus földi életének utolsó napjaiban történik.

Az ortodox templomokban a nagyhéten vannak speciális szolgáltatások, melyeket az egész egyházi év legfenségesebbnek és legünnepélyesebbnek tartanak.

A nagyhéten nem emlékeznek a halottakra, nem ünneplik a szentek napját - ilyenkor minden rituálét a húsvétra vagy Krisztus fényes feltámadására való felkészülésnek szentelnek.

Megkérdeztem, minek szentelik a nagyhét napjait, és mit lehet és mit nem lehet enni nappal.

Nagyhétről napra

Nagyhétfő – tovább templomi istentiszteletek ezen a napon emlékeznek József ószövetségi pátriárkára, akit testvérei rabszolgának adtak el, valamint Jézus Krisztus bűnös fügefa átkára, amely nem hoz sem hitet, sem imát, sem igaz bűnbánatot.

Hétfőn kezdődik a békekötés rítusa is – illatos gyanták, növényi olajok, ill. illatos gyógynövényekés főzzük úgy, hogy közben három napig folyamatosan imákat olvasunk.

Nagykedden az egyházak Jézus Krisztus prédikációira emlékeznek a Megváltó beszédéről a jeruzsálemi templomban, a tanítványoknak mondott példázatokról, a talentumokról és a tíz szűzről, a halottak feltámadásáról és az utolsó ítéletről.

Nagyszerdán Iskariótes Júdás árulására emlékeznek, aki harminc ezüstért árulta el a Tanítót, valamint a bűnösre, aki megmosta a Megváltó lábát és megkente mirhával. Szerdán az emberek megpróbálnak gyónni.

Strastnajában, ill Nagycsütörtök ortodox templom emlékszik Utolsó vacsora Jézus Krisztus tanítványaival és az Eucharisztia szentségének (szentáldozás) felállítása. Csütörtökön a gyülekezet úrvacsorát vesz.

A vörös vagy nagypéntek gyásznap, az istentiszteleten emlékeznek a Megváltó szenvedésére a kereszten. A lepel, a sírban fekvő Krisztus képmása, kiveszik az oltárból, és a hívők meghajolnak előtte.

Nagyszombaton egy ünnepi istentiszteleten beszélnek Jézus Krisztus temetéséről és a sírban való tartózkodásáról. Ugyanakkor a papok már ezen a napon könnyű ünnepi ruhát öltenek magukra. A húsvéti sütemények, színes tojások és az emberek által a templomba hozott húsvéti tojások ki vannak világítva.

Jeruzsálemben, a Krisztus feltámadása templomában szombaton leszáll a Szent Tűz, és este kezdődik a legfontosabb istentisztelet - a hívők a húsvétot ünneplik.

Mit lehet és mit nem lehet enni napközben

A nagyböjt minden korlátozása a nagyhétre is vonatkozik, de az utolsó hét a legszigorúbb. Az egész héten egyes hívők, ha kívánják, csak vizet és kenyeret vesznek magukhoz.

A nagyhéten a szerzetesi oklevél értelmében hétfőn, kedden, szerdán és csütörtökön megengedett a száraz étkezés, azaz a kenyér, a víz, a gyümölcs, a zöldség megengedett.

Manapság ehet sovány kenyeret és termikusan feldolgozatlan ételeket. Azaz nyers zöldségekés gyümölcsök, valamint szárított gyümölcsök, diófélék, méz. Manapság nem ajánlott teát és kompótot fogyasztani.

Manapság zöldségekből és gyümölcsökből lehet salátákat készíteni. Például vágjon fel bármilyen gyümölcsöt - körtét, narancsot, almát, banánt, adjon hozzá apróra vágott aszalt gyümölcsöket, mazsolát és dióféléket, és ízesítsen mindent folyékony mézzel. Finom és nagyon egészséges lesz.

Az egyházi kánonok szerint a húsvét előtti utolsó pénteken az esti istentiszteletig nincs étel.

Nagyszombat- előző nap Fényes feltámadás Krisztus, amikor maga az Úr volt a sírban, a hívők szigorú böjtöt tartanak.

2019-ben a húsvét előtti utolsó szombat április 27-re esik. Az ortodox keresztények 2019. április 28-án ünneplik a húsvétot.

Súlyos betegek, terhes nők, katonai személyzet, dolgozók, akik nehéz fizikai munka, az utazók, a szoptatós anyák és a hét év alatti gyermekek mentesülnek a böjt alól.

Az anyag nyílt források alapján készült

Szent hét: menü © Shutterstock

tochka.net emlékeztet arra, hogy közeleg a nagyhét. Olvassa el weboldalunkon az erre az időszakra vonatkozó menüt.

Az év leghosszabb és legkomolyabb eseménye a végéhez közeledik. Kölcsönzött, és végül marad a legsúlyosabb időszak - Nagyhét. Az ortodox keresztények menüjéből ebben az időben nem csak a húst és a haltermékek, tojás és tej, hanem tűzön főtt ételek is, sőt növényi olaj. A nagyhéten napi egyszeri étkezés javasolt.

Ha szigorúan betartja a böjtöt, akkor a nagyhét, amelynek menüje megfelel az egyházi kánonoknak, így néz ki a következő módon: hétfőn, kedden, szerdán, csütörtökön és szombaton a száraz evés növényi olaj nélkül elfogadható, i.e. növényi élelmiszerek, nyers, pácolt vagy konzerv zöldségek és gyümölcsök, szárított gyümölcsök, diófélék, kenyér, méz, gyümölcslevek. Ez alól kivétel a nagypéntek, amely alatt az étkezéstől való teljes tartózkodásra van szükség.

De még ilyen szigorú böjt mellett is ízletes, egészséges és különféle ételek. Olvassa el a nagyhét menüjét a tochka.net oldalon.

Nagyhét: menü hétfőre

Gomba saláta zöldségekkel

Hozzávalók:

• 300 g ecetes gomba,
• 1 paradicsom
• 1 kaliforniai paprika,
• 0,5 hagyma,
• kapor,
• 1 evőkanál. egy kanál sóoldat vagy ecet,
• só ízlés szerint.

Készítmény:

Szűrjük le a folyadékot a gombáról. A nagy gombákat felvágjuk, a kicsiket egészben hagyjuk.

A hagymát vékony félkarikára vágjuk, meglocsoljuk ecettel vagy sóoldattal. kaliforniai paprika csíkokra vágjuk. A paradicsomot szeletekre vágjuk. A kaprot apróra vágjuk.

Keverjük össze az összes zöldséget, adjunk hozzá gombát, ízesítsük a salátát sóoldattal ízlés szerint, sózzuk és keverjük össze. A salátát kenyérrel tálaljuk.

Nagyhét: menü keddre

Zöldségsaláta szárított paradicsommal

Hozzávalók:

• 4 paradicsom,
• 1 uborka
• 0,5 vöröshagyma,
• 1 csokor salátakeverék,
• 50 g szárított paradicsom,
• 1 evőkanál. szezámmagos kanál,
• citromléíz,
• só ízlés szerint.

Készítmény:

A paradicsomot és az uborkát szeletekre vágjuk. A hagymát vékony félkarikára vágjuk. A szárított paradicsomot apróra vágjuk.

A salátakeverékre helyezzük a zöldségeket, meglocsoljuk citromlével, sózzuk, megszórjuk szezámmaggal és óvatosan összekeverjük. A salátát kenyérrel tálalhatjuk.

Nagyhét: menü szerdára

Zeller saláta gyömbérrel

Hozzávalók:

• 2 db. zeller szár,
• 0,7 cm gyömbér gyökér,
• 0,5 zöldalma,
• 50 g dió,
• kapor,
• 1 evőkanál. kanál citromlé,
• só ízlés szerint.

Készítmény:

A zellert és az almát kockákra vágjuk. A diót apróra vágjuk. Dörzsölje be a gyömbért. A kaprot apróra vágjuk.

Keverje össze az összes összetevőt és keverje össze. Ízesítsük a salátát citromlével, sózzuk és keverjük össze.

Nagyhét: menü csütörtökre

Saláta babbal és naranccsal

Hozzávalók:

• 400 g vörösbab konzerv,
• 1 narancs,
• zöldhagymát,
• 1 gerezd fokhagyma,
• egy csokor koriander,
• szárított fűszernövények (oregánó, bazsalikom),
• őrölt fekete bors ízlés szerint,
• só ízlés szerint.

Készítmény:

Vegyük le a narancs héját, és facsarjuk ki a levét. Turmixgépben turmixoljuk össze a fokhagymát, a héját és a fűszernövényeket, majd adjuk hozzá narancsléés újra verni.

Szűrjük le a babról a folyadékot és öblítsük le forralt vízés szárítsa meg. A zöldhagymát és a koriandert felaprítjuk, babbal keverjük össze, öntettel és keverjük össze.

Nagyhét: menü szombatra

Sárgarépa saláta dióval

Hozzávalók:

• 4 sárgarépa,
• 50 g vegyes dió ( dió, mogyoró, kesudió),
• 30 g mazsola,
• 0,5 citrom,
• csokor petrezselyem,
• 1 evőkanál. kanál mustár,
• 1 teáskanál méz,
• só ízlés szerint,

Készítmény:

A citrom héját lereszeljük, levét kicsavarjuk. Keverjük össze a citrom levét, héját, mustárt, mézet, sót és borsot, és keverjük simára.

A sárgarépát koreai reszelőn lereszeljük. A diót apróra vágjuk. A petrezselymet apróra vágjuk.

Keverjük össze a sárgarépát, a petrezselymet, a mazsolát és a diót. Öntsük az öntetet a salátára, keverjük össze és hagyjuk állni 15 percig.

Jó étvágyat kívánunk!

• OLVAS:
• OLVAS:

Tekintse meg a legfényesebb és legérdekesebb híreket kezdőlap női portál tochka.net

Iratkozzon fel táviratunkra, és naprakész legyen a legérdekesebb és legaktuálisabb hírekkel!

Ha hibát észlel, válassza ki a kívánt szöveget, és nyomja meg a Ctrl+Enter billentyűkombinációt, hogy jelentse a szerkesztőknek.

Sokan érdeklődnek, mit ehetnek a nagyhéten (2019. április 22-től április 27-ig) a nagyböjt idején. A nagyböjt napjaiban a hívők a körülbelül kétezer évvel ezelőtti eseményekre emlékeznek - arra a negyven napra, amelyet Jézus Krisztus a sivatagban töltött, szenvedésére (szenvedélyére), halálára és temetésére.

Ez idő alatt tilos állati eredetű termékeket bevinni az étrendbe. Ez hús és bármi más húsételek, hal és haltermékek, tej és minden azon alapuló termék, tojás. Ezenkívül ebben az időszakban nem szabad alkoholt inni.

Ügyeljen az élelmiszerek címkéjén szereplő összetevőkre, hogy elkerülje a csokoládéban, pékárukban és ételekben előforduló állati eredetű összetevők fogyasztását. azonnali főzés satöbbi.

Mit lehet enni böjt közben a nagyhéten?

A nagyhét diétájáról nap mint nap mesélünk. Mit lehet enni a nagyhéten? BAN BEN Nagyhét hétfőn, kedden és szerdán(2019. április 22., 23. és 24.) tartózkodnia kell a főzéstől, vagyis korlátoznia kell magát a nyers zöldségekre és gyümölcsökre.

Naponta csak egyszer szabad enni, a gyermekek, betegek és idősek kivételével. Egész nap ihat cukrozatlan teát, gyógynövény infúziókés egyéb cukormentes italok.

BAN BEN Nagycsütörtök (2019. április 25.) fogyasztható meleg étel naponta kétszer adjon növényi olajat az ételekhez, és igyon egy kis bort - Jézus Krisztus utolsó étkezésének emlékére a tanítványaival, amikor megjósolta egyikük elárulását.

BAN BEN Nagypéntek(2019. április 26.) nem ehetsz addig, amíg ki nem veszik a lepel a templomban. Beszélnie kell gyóntatójával a szigorú böjt betartásának lehetőségéről.

Kevésbé szigorú diétával a nagyhéten a nyers ételeket is felveheti az étlapra, vagyis a nem főzötteket: zöldségeket és gyümölcsöket, szárított gyümölcsöket, dióféléket.

NagyszombatÁprilis 27-e (2019-ben) az első sztár megjelenése előtt is megfelelőnek számít szigorú böjt, akkor száraz evés javasolt. Ezen a napon szokás a húsvéti ételek megáldása a templomokban.

Hogyan táplálkozz egészségesen a nagyhéten?

Ahogy a szerzetesek mondják, nagyböjt idején a laikusok nem fáraszthatják magukat az éhségtől, de tartózkodniuk kell a túlevéstől. Nagyböjti menü Elkészítheted úgy, hogy a számodra is ismerős, de állati eredetű összetevők nélküli ételek szerepeljenek benne.

Hiszen a nagyhéten nem a táplálkozás a fő, és a böjt fő jelentése nem az étrendi korlátozások.

A lényeg a megtérés és a lelki megújulás, és ehhez csak hozzájárul az önmegtartóztatás az ételben. A hívőknek mindenekelőtt a lelki megtisztulásra kell törekedniük jócselekedetekkel és imával eltöltve.

A nagyszombat a böjt utolsó napjának számít, és Krisztus következő feltámadásakor már nincs korlátozás az étkezésre. A hívők böjtje az ünnep előestéjén éjfélkor ér véget, attól a pillanattól kezdve, hogy a papok jelképesen kinyitják a templom ajtaját.

Érdekesség, hogy a korlátozások nem csak az élelmiszerekre vonatkoznak, hanem az élelmiszerekben van a legtöbb kérdés, mert alaposan ismerni kell a megengedett ételek listáját, hogy még véletlenül se hibázzon, különben az előző napok lemennek. a lefolyó. A nagyböjtöt a Megváltónak szentelik, és a nagyböjt hét hete közül az utolsót nagyhétnek hívják. Közvetlenül húsvét előtt jön. Igen, a gyülekezeti események sűrűn zajlanak, de ez csak tavasszal történik, egyszerűen csak az egykor megtörtént, a keresztények számára rendkívül fontos események emlékének szentelik őket.

Például a nagyhét volt a legfájdalmasabb és leghosszabb hét Jézus Krisztus számára. Itt az ideje neki utolsó napok, a földön élt, az emberi testben. A Megváltó szenvedésének és az azt követő halálának napjai, amikor önzetlenül odaadó és szerető embereket feláldozta magát. A böjt különösen szigorú az első és az utolsó nagyhéten.

Nagyhét - szigorú rendszer

Már eltelt több hét böjt, és az emberek lassan a vége felé haladnak. De a nagyhét szigorítja a szabályokat. Mintha a keresztény ember az utolsó lökést tenné a húsvét előtt, ami szintén nagy, de fényes ünnep, mert a nagyböjt inkább próbatétel. A nagyhét minden napjának megvan a maga neve és saját étkezési igényei, érdemes ezeket alaposabban áttanulmányozni. Ezért nagyon fontos előre elkészíteni. Itt megerősödnek a nagyböjt régi szabályai.

Hétfő (április 25. lesz, nagyhétfőnek hívják) - böjt. Kenyér, nyers zöldség is (bármilyen), gyümölcs (szintén bármilyen), szárított gyümölcs (bármilyen), méz, dió.

csütörtök (április 28-án lesz Szent csütörtök) – száraz evés (a zöldségek menüjét folytatjuk aszalt gyümölcsökkel, gyümölcsökkel, mézzel és kenyérrel enyhén hígítva).

Szombat (április 30., nagyszombatként) – ismét száraz étkezés (ehetsz sovány kenyeret, bármilyen zöldséget, bármilyen gyümölcsöt, diót és egy kis mézet).

Vasárnap (május 1. lesz Krisztus feltámadása) - csoda történt, már húsvét van, egyben a nagyböjt vége.

Érdekes, hogy megengedhető például kenyér vagy zöldség fogyasztása, bár nyersen, anélkül, hogy bármilyen hőkezelésnek lenne kitéve. Ne forraljuk, gőzöljük vagy sütjük. Így válnak a keresztények átmenetileg nyersételekké (vannak olyanok, akik állandóan csak nyers ételeket esznek, kivéve a hőkezelést). Valahogy meg lehet főzni a zöldségeket és a gyümölcsöket, de olaj nélkül. Az italok közé tartoznak a hideg gyógynövény- vagy gyümölcsforrázatok és a víz.

Fontos: A felsorolt ​​ételek fogyasztása csak egyszer - este. És ez egész napra szól. Ezért olyan kemény a nagyhét.

Igaz, csütörtökhöz közelebb, bár az engedélyezett élelmiszerek listája nem változott, vannak kisebb engedmények. Például a növényi ételeket meg lehet főzni vagy sütni, kevés növényi olaj hozzáadásával, és melegen fogyasztani. Sőt, naponta kétszer ehet, és ha akar, bort kortyolgathat.

A lágy csütörtököt azonban szigorúbb péntek követi – ez a legszigorúbb és legfontosabb a nagyhét napjai közül. A Biblia szerint a Megváltót pénteken elvitték és keresztre feszítették. Egyáltalán nem ehetsz semmit.

Szombatra ismét a csütörtöki lazítások érvényesülnek, ismét csak az olajokat kell kizárni.
Fontos: ne feledje, a nagyböjt idején számos ételről el kell felejtenie. Ilyenek a tojás, hús is, bármilyen tejtermék, böjt nélküli pékáruk, édességek és sütemények, majonéz. Az egyetlen édes kivétel a gyümölcsön kívül a méz.

A nagyhéten csak a felsorolt ​​termékeket lehet fogyasztani. A nagyhéttől eltérő hetekre a korlátozások általánosak és a nagyböjt időszakának hátralévő részére vonatkoznak. Ez nem tartalmazza a húst és a tejtermékeket, de ehet gabonaételeket, gabonaféléket, zöldségeket és gyümölcsöket. A böjtöt csak egy felnőtt, értelmes keresztény tudja fenntartani, aki erre tudatosan jött, és nincs komoly problémákat egészség szempontjából.

Fontos, hogy ne csak a tilalmakat tartsuk be. Képzeld el, hogyan töltötte a Szabadító ezeket a napokat, mire gondolt, mire emlékezett. Nagyhét a keresztények számára fontos idő bűnbánatra, napi elmélkedésre és buzgó imákra.

.sp-force-hide ( kijelző: nincs;).sp-form ( kijelző: blokk; háttér: #ffffff; padding: 15px; szélesség: 600px; max-width: 100%; border-radius: 8px; -moz- border-radius: 8px; -webkit-border-radius: 8px; border-color: #dddddd; border-style: solid; border-width: 1px; font-family: Arial, "Helvetica Neue", sans-serif;) .sp-form bemenet ( kijelző: inline-block; átlátszatlanság: 1; láthatóság: látható;).sp-form .sp-form-fields-wrapper ( margó: 0 auto; szélesség: 570px;).sp-form .sp -form-control ( háttér: #ffffff; keretszín: #cccccc; keret stílusa: tömör; keret szélessége: 1 képpont; betűméret: 15 képpont; bal oldali padding: 8,75 képpont; jobb oldali padding: 8,75 képpont; szegély -sugár: 4px; -moz-border-radius: 4px; -webkit-border-radius: 4px; magasság: 35px; szélesség: 100%;).sp-form .sp-field label ( szín: #444444; font- méret: 13px; betűstílus: normál; font súlya: félkövér;).sp-form .sp-button ( border-radius: 4px; -moz-border-radius: 4px; -webkit-border-radius: 4px; háttérszín: #0089bf; szín: #ffffff; szélesség: automatikus; font súlya: félkövér;).sp-form .sp-button-container (szöveg igazítása: balra;)

Nincs spam 100%. A levelezőlistáról bármikor leiratkozhatsz!

Iratkozz fel

Mindenkinek van mit megbánnia, és van mit átgondolnia. Sokan edzik akaratukat, megtisztítják magukat és felemelkednek, megszabadulva a gyötrő szenvedélyektől, sötét gondolatoktól és hiúságtól. Itt fontos alárendelni a testet az akaratnak, anélkül, hogy meghallgatnánk a vágyát, hogy kedvenc, ismerős ételünket enni, a testet leigázzuk, akár önmagad ellenségévé is váljunk. Hiszen aki böjtöl, annak gondosan követnie kell másokat fontos szabályokat: ne haragudj, ne vitázz, ne csüggedj. Célszerű mást készíteni jó cselekedetek, segíts a szomszédodnak, ne hazudj.

Egy keresztény sem vehet részt semmilyen ünnepen, nem mehet el szórakozni (felejtsd el az éttermeket, kávézókat, diszkókat, nem mehetsz magadhoz látogatóba, nem fogadhatsz vendégeket, nem ünnepelhetsz semmit, még akkor sem, ha a saját születésnapod nagyböjtre esik). Jobb, ha minden istentiszteleten részt vesz, gyakrabban imádkozik - otthon és a templomban is, mert a Mindenható mindig meghallgatja az őszinte imákat, kimondásuk helye nem számít. Gyónásra, majd megtisztulásra is szükség van.

A böjtölőknek még fel kell készülniük a közelgő húsvétra, mert az közvetlenül a nagyböjt után következik, mondhatni, hogy tulajdonképpen vele is ér véget. Hiszen ez Jézus csodálatos feltámadásának pillanata, amely keresztények milliói számára nemcsak a halál, hanem az igazságtalan igazságosság, az erőszak és a homály feletti győzelem ünnepe is lett. Hiszen a Megváltót úgy feszítették keresztre az utolsó bűnöző. Egy idő után azonban főnixként emelkedett fel, reményt adva követőinek ezreinek.

A böjt jelentősége

Sok keresztény ünnepet vagy Krisztus életének, vagy tetteinek, vagy legközelebbi barátainak és társai életének szentelnek. Az apostolok, kortársai ezt leírták az evangéliumokban, úgy döntöttek, hogy emléket hagynak az utókornak. A tudósok megpróbálják tanulmányozni a Bibliát, átnézik az evangéliumokat. Sokan általában elutasítják a vallást, de még most sem tudják igazán bizonyítani annak érvénytelenségét, pedig korunk összes vívmánya kéznél van. Mások kételkednek abban, hogy a Szabadító egyáltalán élt-e, hogyan született, milyen szerepet játszott, és mi igaz abból, ami a szövetségekben meg van írva.

Keresztények milliói nem tesznek fel ilyen kérdéseket. Azt hiszik, hogy egyszer valóban élt egy ember, aki teljes egészében az emberek szolgálatának szentelte magát, és megpróbált megváltozni. a világ, hogy több fényt vigyen oda, megtanított hinni a Mindenhatóban és a lélek halhatatlanságának felsőbbrendűségében az anyagi gazdagság gyarlóságánál. Emlékét, életének jelentőségét ma is magasztalják. Az emberek a lelkükre gondolnak, megpróbálják engesztelni a bűneiket, kijavítani a hibákat. A böjt számukra olyan, mint egy próba, hosszú, 48 napos, hasonló hosszú út húsvétra. Hogy később újjászülethessen és találkozzon a tavasz beköszöntével együtt az egykor újjászületett Megváltóval.

Ezért a böjtnek nagyobb és mélyebb jelentése van, nem hasonlítható össze az étkezés egyszerű korlátozásával. Néhányan az első nagyböjt után gyökeresen megváltoztatták az életüket, mások a nagyböjttel kezdték meg keresztény útjukat. Érdekes, hogy a muszlimok számára is létezik hasonló böjt, hasonló szabályokkal.

Köszönet a cikkért 0

Ebben az anyagban részletesen fogunk beszélni arról, hogy mit lehet enni napközben a nagyhéten, valamint hogy pontosan mit jelent a nagyböjt utolsó időszakának minden napja minden keresztény hívő számára. A szent könyvekben részletesebben olvashat arról, hogy mi is az a nagyhét, hogyan kell felépíteni az étrendet, és mi az, ami nagyon fontos a lelki felkészülés szempontjából.

Először is hangsúlyozni kell, hogy a nagyböjt utolsó hetében ez szigorúan tilos alkoholos italok. Nem vehetsz részt szórakoztató eseményeken, nem nézhetsz vicces filmeket, nem veszekedhetsz másokkal, és egyszerűen csak a gonoszt és a negativitást tarthatod a lelkedben. Mindettől érdemes időben megszabadulni, ami többek között a testi böjtöt is segíti. hazugságok szigorú tilalom minden állati termékre, még a húsra is. Szintén a nagyhéten a böjt tiltja a növényi olaj fogyasztását, lehetőség szerint kerülni kell a sót is.

Tól től nem kívánt termékek, ami ebben az utolsó böjti időszakban is kiemelhető, érdemes megjegyezni a csokoládé. Pékárut akkor lehet enni, ha a laikus nem tartja be a szigorú böjtöt (mert a nagyhétre vonatkozó szigorú egyházi charta száraz étkezést ír elő a papság számára), de csak növényi olaj használata nélkül.

Tanács! A Typikon a nagyhéten nem ír elő szigorú étkezési korlátozást, bár van egy olyan vélemény, hogy lehetőség szerint naponta egyszer enni kell. Ez alól kivétel a nagypéntek és a szombat, amikor is ajánlott teljesen tartózkodni az étkezéstől.

Emlékeztetni kell arra, hogy a laikusoknak egészségi állapotuk alapján kell böjtölniük. A terhes nők és a szoptató anyák, valamint a gyermekek és az idősek megtagadják a böjtöt.

Milyen ételeket együnk a nagyhéten

A húsvét dátuma évről évre változik. Lehet korai, például a 21. században április 4-e volt, vagy később, ami a 21. században május 5-re esett. Idén az ortodox hívők valahol a tavasz közepén ünneplik a húsvétot. A húsvét előestéjén a nagyböjt utolsó hetét nagyhétnek hívják, és az ünnep időpontjától függően változtat az időkereten is.

A Nagyhéten különösen szigorúak a böjt korlátozásai, és meg kell próbálni hozzájuk igazítani az étrendet. A nagyhéten nem köthet házasságot, nem keresztelhet gyermeket, nem emlékezhet meg az elhunyt rokonokról: a templomokban ez az ünnep előtti hét teljes egészében Krisztus szenvedésének szentelt. A nagyhét idejét csendben, imában, lelki és testi tisztaságról való gondoskodásban kell tölteni.

Hogyan kell enni napközben

A tiszta hétfő vagy a nagyhét első napja a nagyböjt negyvenharmadik napján van. Ezen a napon be kell tartani a száraz étkezést, ehet nyersen ill ecetes zöldségek, kenyér. Az étlapon tilos növényi olajat is felvenni a hideg ételekbe. Ehet diót és szárított gyümölcsöt, ihat mézet egy pohár vízben feloldva.

Másnap, nagykedden is be kell tartani a száraz étkezést, de lehet főtt kását enni és előfőzött befőtt inni. Nagyszerdán őrzik a nagyhét első két napjának hagyományait, de lehet meleg ételeket enni: könnyű leveseket, teát inni. Nagycsütörtökön még több kikapcsolódást adnak a böjtpénteki felkészülés érdekében. A meleg étel fogyasztása mellett egy kis növényi olajat is adhat az ételekhez.

De nagypénteken, Jézus Krisztus halálának napján próbálj meg egész nap ne enni semmit, csak vizet ihatsz. A kikapcsolódást az idősek, valamint az egészségügyi problémákkal küzdők is használhatják. Nagyszombaton száraz ételt eszünk, és egyszerűen csak aktívan készülünk a húsvétra. Bár a papság nem eszik ezen a napon semmit, éjfélkor várja a húsvét kezdetét.

Fontos! A szerzetesek és a templomszolgák szigorúbb étrendet követnek a nagyhéten. A teljes böjtöt hétfőn és kedden, pénteken és szombaton tartják (csak este lehet inni egy pohár meleg vizet). Szerdán és csütörtökön vízzel hígított mézet isznak, és akár 200 gramm kenyeret és több evőkanál mazsolát is megehetnek.

Kiderült, hogy a nagyböjt pontosan 48 napig tart, és Krisztus feltámadásának napján ér véget. Húsvétkor minden étkezési tilalmat feloldanak, reggel meg kell szakítani a böjtöt - egyen egy előre megáldott tojást és egy darab húsvétot sóval.