Pojam fizioloških rezervi tijela, njihove karakteristike i klasifikacija. Tjelesne rezerve

Danas nastavljamo sa temom povećanja samopoštovanja, prateći plan, a prošli put je bilo “”. Sada je vrijeme da počnete tražiti rezerve u sebi.

Razvoj ličnih potencijala odrasle osobe, nesumnjivo zavisi od toga koliko je u stanju da otkrije svoje talente, koji iz nekog razloga nisu identifikovani kod njega ili nisu razvijeni.

Na primjer, djevojka je oduvijek znala da voli da crta i da je bila dobra u tome. Ali život ju je natjerao da zaboravi na svoju omiljenu zabavu, učila je za računovođu i dobila posao...

Osim toga, kućni poslovi i porodica zahtijevali su pažnju, nije bilo dovoljno vremena za razmišljanje o sebi. Ali djeca su rasla i vremenom je shvatila da računovodstvo nije njen poziv, već jednostavno način da zaradi za život. Zašto ne radi ono što voli i ne pretvori to u izvor prihoda?

Zašto mislimo da naš hobi nikada neće donijeti željenu zaradu, a posao bi trebao biti težak? Koliko puta čujete od ljudi: „Da li je zaista moguće zaraditi na OVOM?“, ili „Malo je novca ako OVO prodaš“ itd...

Najviše uspješni ljudi- to su oni koji su svoju strast pretvorili u način zarade.

No, vratimo se na primjer. Žena ima puno razloga, izgovora da ništa ne promijeni: “ Već sam prestar" ili " Sada je prekasno razmišljati o tome", itd.

Gdje možemo tražiti rezerve u sebi kako bismo se radikalno promijenili?

Kako vjerovati u sebe i početi glumiti?

Kada je važno razvijati lični potencijal?

• nedostatak snage i energije za bilo šta u životu
• osećaj kao da te život prolazi
• ne ide dobro na poslu (kod kuće, u bliskim vezama)
• Pojavljuju se sumnje da ne idete svojim putem

Svaka osoba je skladište talenata, sposobnosti i vještina. Svi ljudi su došli na ovaj svijet s razlogom, a to je glavni zadatak u ljudskom životu.

Metode traženja rezervi u razvoju skrivenih potencijala osobe mogu se podijeliti na unutrašnje i eksterne.

Unutrašnje rezerve (crpimo od sebe)

• čitanje duhovne literature
• sticanje novih znanja (samoučenje)
• vođenje dnevnika
• sećajući se vaših prošlih uspeha

Eksterne rezerve (nalazimo ljude, okolnosti koje doprinose otkrivanju)

• prisustvovanje sesiji obuke o relevantnoj temi
• konsultacije sa psihologom (numerologom, astrologom)
• razgovor od srca do srca sa duhovno razvijenom osobom
• pomaganje drugim ljudima
• komunikacija sa djecom, životinjama
• posjeta hramu
• komunikacija sa vašim učiteljem (trenerom, učiteljem)

A sada ćemo pokušati meditirati i pronaći jednu od njih interne rezerve, vaš izvor snage za razvoj ličnih potencijala. Prvo razmislite o namjeri koji talenat biste željeli jače razviti. Za početak uzmite talenat u čije prisustvo sumnjate, ali te sposobnosti su se manifestirale u djetinjstvu (mladosti).

Meditacija za razvoj ličnih potencijala

Sjednite udobno i opustite tijelo. Dišite duboko i slobodno. Zatvorite oči i zamislite mjesto gdje se nalazite: gdje sjedite, koje tapete su na zidovima, kolika je prostorija, dodirnite je i plafon rukama. Sada se dižite sve više i više, krov vaše kuće ostaje ispod. Podigni se iznad oblaka...

Pogledaj planetu. Sada idite tamo gdje ste nekada bili sretni i entuzijastični. Možda je potkrovlje bakina kuća ili nastupa na sceni. Sjetite se kako ste nešto dobro uradili, kako su vas hvalili, veličali i predviđali vam karijeru.

Nacrtajte što jasnije ovo područje, osjetite mirise koji tamo vladaju. Pogledajte pobliže detalje. Možete vrlo precizno reproducirati osjećaje koje doživljavate u ovom trenutku i na ovom mjestu. Zapamtite ih.

Ovo je vaše mjesto moći. Povucite svoju energiju ovdje i ispunite se njome. Iako je ovo vaša prošlost, ona postoji paralelno sa sadašnjošću i vama Uvijek možete otići ovdje i dobiti dodatnu energiju.

Osigurajte svoj osjećaj razmišljanjem o nečemu što će vas jako dobro podsjetiti na to. Razmislite o tome šta možete kupiti ili pronaći na polici u svom ormaru. Možda je vredno otići do tog mesta, ako nije daleko, i zgrabiti šaku zemlje po kojoj ste hodali ili neku vrstu kamenčića...

Dođi kući. Osjetite kako su vam pluća ispunjena zrakom, grudi se šire i znate da ste sposobni za mnogo toga. Upravo sada, otvaranjem očiju nakon meditacije, učinit ćete prvi korak ka svom uspjehu.

Otvorite oči i možete zapisati nove ideje koje su vas osvijetlile tokom meditacije.

Općenito, kada dođe do određenog napretka u svakodnevnom životu, dajte sebi poklon. Štaviše, ovaj poklon bi vas trebao podsjetiti na vaš uspjeh i postignuće.

Na primjer, ako zauzmete prvo mjesto na takmičenju, možete kupiti lampu i staviti je na radnu površinu. Sada svaki put kada ga pogledate, ispunite se energijom pobjede.

Okružite se prijatnim i jakim uspomenama koje su doprinele razvoju vašeg ličnog potencijala. U teškim vremenima, ovo će biti vaša dodatna rezerva. Logički lanac ovdje je jednostavan: kroz sliku možete lako reproducirati nekadašnje osjećaje uspjeha i napuniti se ovom energijom.

Sljedeći put ćemo razgovarati o danu zahvalnosti .

Ako ste prvi put ovdje, možete se pretplatiti direktno odavde. Ako znate nekoga kome bi ovaj članak mogao biti od koristi, pošaljite mu link na ovu stranicu ili (dugmad društvenih mreža - odmah ispod).

Ljudmila Ponomarenko

Pod posebnim uslovima, osoba je sposobna za napor koji mu je nedostupan u običnom životu. Takve činjenice ukazuju na prisustvo određenih rezervi u tijelu. Poređenje najbolji rezultati, prikazan na I i XXI olimpijske igre u nekim vrstama atletike, to potvrđuje. Na primjer, na 1. Olimpijskim igrama 1896. u Atini rezultat je u skoku uvis bio 181 cm, a 80 godina kasnije, na XXI igrama, 225 cm. 19m 15cm do 67,5m, u bacanju kugle – od 1m 22cm do 21,05m, u skoku s motkom – od 3,3 do 5,5m, u maratonskom trčanju – od 2:50:50,0 do 2:09,55,0.

Rezerve tijela su njegova sposobnost da višestruko poveća svoju aktivnost u odnosu na stanje relativnog mirovanja. Količina rezerve pojedine funkcije je razlika između maksimalno mogućeg nivoa i nivoa u stanju relativnog fiziološkog mirovanja. Na primjer, minutni volumen disanja u mirovanju je u prosjeku 8 litara, a maksimalni mogući tokom napornog rada je 200 litara; Iznos rezerve je 192l. Za minutni volumen srca rezerva je približno 35 l, za potrošnju kisika - 5 l/min, za oslobađanje ugljičnog dioksida - 3 l/min.

Rezerve tijela osiguravaju adaptaciju na promjenjive uvjete okoline. Konvencionalno se mogu podijeliti na morfološke i funkcionalne rezerve.

Osnova morfoloških rezervi je redundantnost strukturnih elemenata. Na primjer, u ljudskoj krvi količina protrombina je 500 puta veća od one koja je potrebna da se sva krv zgruša.

Postoje i fiziološke rezerve. U svakodnevnom životu osoba ne koristi više od 35% tjelesnih mogućnosti. U ekstremnim uslovima, po cenu ogromnih voljnih napora, mobiliše se i do 50%. Općenito je prihvaćeno da s ograničenjem silom volje, proizvoljno, osoba može koristiti najviše 65% apsolutnih mogućnosti svog tijela.

Fiziološke rezerve se povećavaju kako tijelo sazrijeva i opada sa starenjem. U procesu se povećavaju sportski trening. Visoko obučeni sportisti imaju skoro duplo veće fiziološke rezerve od neobučenih ljudi iste dobi.

Fiziološke rezerve organizma i mehanizmi za njihovu implementaciju

Da biste ojačali zdravlje osobe, povećali produktivnost svih vrsta njegovih aktivnosti, uključujući i razinu sportskih rezultata, morate znati potencijalne mogućnosti njegovog tijela.

Važan zadatak fiziologije vježbanja je duboko proučavanje fizioloških rezervi kako bi se one iskoristile za dobrobit ljudi.

Fiziološke rezerve uključuju određene promjene u funkcijama tijela i njihovoj interakciji, kao i promjene u njihovoj neurohumoralnoj regulaciji, čime se osigurava optimalan nivo aktivnosti cijelog organizma i njegove visoke performanse.

Aktivacija fizioloških rezervi odvija se kroz mehanizam bezuslovnih i uslovnih refleksa uz aktiviranje funkcija endokrinih žlijezda. U procesu sportskog treninga formira se sistem neurohumoralnih mehanizama za uključivanje fizioloških rezervi. Međutim, njihova mobilizacija se odvija sporo.

Prilikom hitne mobilizacije fizioloških rezervi, mehanizam za njihovo aktiviranje su emocije.

Razvoj fizičkih kvaliteta nezamisliv je bez poznavanja veličine i mehanizama uključivanja njihovih rezervi. Snaga se može povećati angažovanjem dodatnih motoričkih jedinica i sinhronizacijom njihove ekscitacije, zbog energetskog potencijala mišićnih vlakana i prelaska na tetanične kontrakcije, zbog preliminarnog optimalnog istezanja mišićnih vlakana. Mogućnosti ovih mehanizama čine fiziološke rezerve snage.

Fiziološke rezerve brzine sastoje se od mogućnosti promjene vremena ekscitacije, posebno na mjestima neuromuskularnog prijenosa, mogućnosti sinkronizacije ekscitacije motoričkih jedinica i brzine skraćivanja mišićnih fibrila.

Izdržljivost se može povećati kroz mnoge mehanizme. Njegove fiziološke rezerve su: 1) granice moći homeostatskih sistema; 2) rezerve energetskih materija u organizmu i mogućnosti njihovog korišćenja; 3) raspon anaerobnih i aerobnih kapaciteta organizma; 4) raspon nivoa aktivnosti endokrinih žlijezda.

Aktivacija fizioloških rezervi se ne događa istovremeno, već jedan po jedan. Konvencionalno možemo razlikovati 3 reda, ili ešalona. Prvi ešalon rezervi se aktivira kada tijelo pređe iz stanja relativnog fiziološkog mirovanja u normalne dnevne aktivnosti. To se dešava kroz mehanizam bezuslovnih i uslovnih refleksa.

Pod ekstremnim fizičkim naporima („rad do otkaza“) ili u uslovima veoma oštrih promena parametara okoline (niži atmosferski pritisak, viša ili niža temperatura okoline, značajne promene u konstantnosti unutrašnje okruženje tijelo) uključene su rezerve drugog ešalona. Glavni mehanizam su emocije.

U borbu za život uključen je treći ešalon. Ovo se dešava u vanrednim situacijama.

Samoizlječenje - skrivene rezerve našeg tijela – tema za koju se sve više zanima savremeni čovek. O skrivenom mehanizmu samoizlječenja, o tome šta je potrebno za oporavak zaštitnih snaga tijelo, razlozi blokiranja i načini uključivanja skrivene rezerve pročitajte naš članak.

Šta mislite pod samoizlječenjem?

Samoizlječenje je prirodna sposobnost svih živih bića da se regeneriraju. U nauci se ova sposobnost naziva homeostaza. Prema ovome prirodno dobro Naše tijelo je sposobno za samoizlječenje, samoodbranu, samoizlječenje, pa čak i samopodmlađivanje. Drugim riječima, prirodni mehanizam homeostaze vraća tijelo u stanje ravnoteže između napora i potrošnje energije.

Mehanizam samoizlječenja

Naučnici još nisu otkrili prirodni mehanizam za pokretanje samoizlječenja. Ali i sami smo uvjereni u jedinstvenu sposobnost našeg tijela da se samo liječi.

Svako od vas je ikada dobio male posekotine na koži. Kada biste mogli da vidite kroz mikroskop šta se dešava sa posekotom, iznenadili biste se njenom čudesnom transformacijom u mali ožiljak. Kao rezultat stvaranja ugruška krvnih stanica - trombocita - na mjestu posjekotine, oštećene žile se začepljuju i krvarenje prestaje. Podjela ćelija duž rubova rane se događa sve dok potpuno ne zacijeli.

Slično ozdravljenje i obnavljanje funkcija oboljelih organa događa se i unutar našeg tijela.

Rezervne snage tela

Priroda je u nas stavila ogromne rezervne snage sposobne da obnove oštećeni organ, izrastu nove ćelije koje zamjenjuju mrtve, podrže i obnove poremećene tjelesne funkcije.

Kada se razbolimo, u nama počinju da se dešavaju čudni složeni procesi. Tjelesna temperatura raste, pojavljuju se kašalj, povraćanje i proljev. Na taj način se organizam čisti od mrtvih ćelija i stranih materija.

Otvaraju se oni rezervni izvori energije koji leče pacijenta.

Šta nam je potrebno da povratimo snagu i smanjimo troškove energije?

Da biste to shvatili i pomogli sebi da se oporavite, morate vjerovati da je svako od nas čestica (ćelija) Univerzuma i da ima invalidnosti. Naše skrivene unutrašnje sposobnosti obično se manifestuju u ekstremne situacije i spasiti naše živote, a takođe nam reći kako da se nosimo sa bolešću. To se događa zato što je osoba kroz podsvijest povezana sa Univerzumom i, preko njega, sa cijelim čovječanstvom - to je činjenica koju su već dokazali naučnici.

Bolest je signal naše podsvijesti da neke naše radnje ili misli, emocije dolaze u sukob sa zakonima Univerzuma. Tako nam tijelo, kada se razboli, govori o nepravilnom ponašanju i kršenju zakona svijeta koji ga okružuje. Da biste se oporavili od bolesti, morate ispraviti greške u razmišljanju i uskladiti svoje misli sa univerzalnim zakonima.

Ali mi smo navikli da verujemo samo u očigledno, materijalno. U međuvremenu, nemamo pojma kakvi su ogromni resursi skriveni u nama. Moramo ih naučiti prepoznati i upravljati njima, tada ćemo steći zdravlje, mudrost i snagu.

Razlozi blokiranja skrivenih rezervi našeg tijela

Ako osoba živi u ekološki čistom okruženju, jede prirodna hrana, ne doživljava stalni stres, nema loše navike i opterećena nasljednost, dovodi do umjerene aktivna slikaživota, živi sa dobrim namerama i mislima, tada se svi procesi u njegovom telu odvijaju efikasno, obezbeđujući mu stanje potpunog zdravlja.

To znači da njegovo tijelo ima dovoljno pozitivne energije, njegova krv, limfa, međućelijski prostor, jetra, bubrezi, crijeva itd. višak količine toksina i mikroorganizama. I imuni sistem može da obezbedi pouzdana zaštita tijelo u slučaju kontakta prevelika količina patogeni patogeni, odnosno po potrebi se aktiviraju skrivene rezerve.

Međutim, u savremenom civilizovanom svetu većina ljudi živi u ekološki nepovoljnom okruženju, jede hranu punu štetnih hemikalija, doživljava stalni stres, pokušava da zaradi više novca, vodi sjedilački način životaživot, razmišlja sa zavišću, ljutnjom, a ponekad i mržnjom.

Stalna napetost i trošenje organizma otpadnim materijama narušavaju rad mnogih organa. Akumulirajući toksini i otpad blokiraju skrivene sile tijela i ne dopuštaju imunološki sistem obavlja svoju funkciju čišćenja.

Sa godinama, kada fizička aktivnost smanjuje se osoba, povećava se negativan stav prema životu, pojačava se blokiranje skrivenih rezervi, ne samo funkcionalnih već i organske lezije unutrašnje organe u obliku hroničnih bolesti. U takvim uslovima, rezervne snage tela ne mogu se manifestovati punom snagom.

Načini aktiviranja naših rezervnih snaga

3 glavna načina

Omogućavanje procesa samoizlječenje - skrivene rezerve našeg tijela, zavisi od mnogih faktora: nasljeđivanja odgojnih stereotipa, znanja o građi i razvoju ljudskog tijela, životnih navika pojedinca, moralnih i intelektualnih vještina njegovog razmišljanja i ponašanja, kao i vjere u zdravlje i više Um.

Međutim, postoje 3 glavna načina za omogućavanje rezervne snage tijelo, prihvatljivo za skoro svakog od nas:

1. Zaustavite ili ograničite svoju izloženost hemikalijama. Moderna hrana sadrži mnogo toksičnih materija hemijske supstance. U svakodnevnom životu i za njegu tijela i lica koristimo i proizvode koji sadrže otrovne kemikalije. Akumulirajući se u organizmu, hemikalije ometaju funkcionisanje ćelija, zagađuju naše telo, remete složene prirodne procese homeostaze i dovode do hronične bolesti, kao rezultat smanjene samoodbrane.
2. Postepeno prelazite na i. Uostalom, nedostatak ili odsustvo esencijalni minerali, vitamini i dr hranljive materije u hrani, kao i nezdrava hrana(brza hrana, peciva sa kvascem, slatkiši, gazirana pića i sl.) ometaju prirodni proces samoizlječenja i samoobnavljanja organizma, zagađujući ga toksinima i otpadom, remeteći metabolizam.
3. Prepoznajte i započnite negativan stav koji ima najagresivniji destruktivni učinak na iscjeljujuće i pročišćavajuće snage našeg tijela. Kako bi se omogućilo samoizlječenje - skrivene rezerve našeg tijela, potrebno je da svoje razmišljanje i ponašanje uskladite sa univerzalnim zakonima. Unutrašnja harmonija će biti prevedena u harmoniju spolja. Ako se iznutra počnete pozitivno mijenjati, moći ćete se oporaviti od bolesti, stvoriti blagotvoran prostor oko sebe koji će pozitivno utjecati na vaše zdravlje, okoliš i prosperitet.

Različite tehnike za uključivanje rezervnih sposobnosti tijela

Postoji mnogo inkluzije rezervne sposobnosti naše tijelo. dakle, moć misli, kao našu glavnu skrivenu rezervu, dokazao je Roger Sperry, vodeći neuropsiholog koji je diplomirao 1981. nobelova nagrada(sa Torstenom Wieselom i Davidom Hubelom). Sperry je dokazao da su naše misli materijalne i da su svi događaji u životu posljedica misaonih formi našeg unutrašnjeg uma.

Ogorčenost, samosažaljenje, ljutnja, mržnja, zavist u obliku odgovarajuće energije padaju u Univerzum ispunjen energijom i vraćaju nam se stvarajući bolesti, svađe, siromaštvo, katastrofe itd.

Ali čistoća naših misli i želja, pozitivan stav poboljšati naše i oblikovati dobre događaje u životu. Stoga je ovo najviše efikasan metod uključivanje naših internih rezervi.

Samohipnoza Dagestanski filozof i psiholog Khasai Aliyev i profesor bečke klinike Zonald Veld (još sredinom devetnaestog vijeka) smatraju se najjačim ljudskim rezervatom.

Istraživanja su dokazala da sa samohipnoza Možete izazvati određene promjene u tijelu: ne samo da se izliječite, već i da vas uvede u bolesti.

Štaviše, naučnici savjetuju da razgovarate sa svojom DNK ćelijom, koja čuva sve informacije o nama i našoj vrsti. Ako vam nešto ne odgovara, možete promijeniti svoj DNK.

U međuvremenu, ne možemo osporiti jednu činjenicu - svako od nas može iskoristiti svoje rezerve Svakodnevni život i u teške situacije, ako niste lijeni i vjerujete u svoje skrivene mogućnosti.

Kako naučiti osjećati i pravilno koristiti svoje skrivene moći

• Motivirajte se, odnosno stalno podržavajte.
• Ispravno formulirajte svoje ciljeve (popravite se, poboljšajte odnose sa voljenima, otkrijte svoju svrhu u životu, itd.).
• Dosljedno i uporno radite na sebi. Kontrolišite svoje misli i emocije koje se šalju svijetu.
• Redovno proučavajte potrebnu literaturu i iskustva istraživača.
• Pomozite svojima iscjeljujuće moći : ispravan način rada ishrana, sedmični post, umjeren fizička aktivnost, otvrdnjavanje itd.
  Neka vas inspirišu primjeri preživljavanja i izlječenja predstavljeni u videu “Samohipnoza, placebo efekat, samoiscjeljenje”.

Želim vam zdravlje i istrajnost u samoizlječenju!

Danas su naučnici i lekari sve više uvereni da je uticaj misli, uloga mentalnog stava u očuvanju zdravlja ljudi ogroman. Postoje teorije koje objašnjavaju psihofiziološki fenomen utjecaja misli na tjelesne procese. Ali nauka nije u stanju da definitivno objasni kako se tačno dešava čudo oporavka. Jedno je jasno - telo jedan sistem, koje kontroliše mozak. A ako odaberete posebne ključeve i pristupe, naučite utjecati na funkcioniranje mozga, tada se čovjeku otvaraju uistinu neiscrpne mogućnosti. Poznate su prakse koje imaju za cilj probuditi skrivene rezerve osobe. Nekima jedni pomažu, drugima drugi. Nauka danas nije u stanju da pruži univerzalnu praksu koja odgovara svima. To se vjerovatno dešava zato što je svaka osoba individualna i mora pronaći svoj ključ koji otvara vrata tjelesnog skladišta zaliha. Ali osnova "radne" prakse uvijek su napori duha (redovnost u vježbama i vježbama, poseban stav pri izvođenju vježbi) i napori svijesti - jasna predstava o cilju, plan liječenja, razumijevanje fiziologije svoje bolesti).

Brojni su slučajevi nevjerovatnih, gotovo čudesnih oporavka. U pravilu su povezani s kolosalnom napetošću svih duhovnih sila, s velikom željom za prevladavanjem sudbine i željom za ciljem. Mobilizira emocionalno uzdizanje ili koncentracija snage u vezi s teškim iskušenjima ljudsko tijelo, omogućite mu da „zaboravi“ na bolesti, brže i lakše ih savlada.

Evo jednostavnog primjera koji pokazuje mehanizam interakcije između mozga i našeg tijela. Recimo da danas zaista ne želite da idete na posao (na fakultet, školu, obuku...). Možda niste svjesni toga, ali nevoljkost za rad već se formirala na podsvjesnom nivou. Ako je želja jaka, mozak to doživljava kao naredbu za stvaranje razloga za preskakanje dana. Donesena je odluka da se stvori blagi disbalans u respiratornog sistema, koji će izgledati loše i daće vam zakonsko pravo da ostanete kod kuće. Pokoravajući se komandi mozga, tijelo je poslušno davalo neophodni znakovi loše zdravlje: simptomi curenja iz nosa i kašlja, groznica. I ovdje je svijest protumačila ove simptome kao bolest i odlučila da je bolje da danas ne idete na posao. Odeš na kliniku i uzmeš bolovanje. To je to, cilj je postignut, mozak je stvorio uslove za izvršenje podsvjesne komande. A dok se vratite kući, vi se „oporavljate“, jer sada vaša podsvest zahteva odmor i bolest nema koristi od toga. Kod odrasle osobe ovaj mehanizam ne funkcionira uvijek, jer „moraš raditi da bi dobio plaću“ vrlo čvrsto leži u podsvijesti i odatle se može izbaciti samo jakom nevoljnošću da se radi. Ali sa decom je sve lakše. “Treba” još nije formirano, pa se djeci vrlo često “pozli” pet minuta prije izlaska. vrtić ili školu i odmah se oporave čim majka odluči da ih ostavi kod kuće.

Njegov put me je inspirisao

Put do zdravlja nije popločan laticama ruže. Iskreno govoreći, trening je veoma težak! Čak i nakon toliko godina treninga, ne može se reći da moje tijelo do njega leti na krilima. Ne, i dalje moram sebi da naređujem, prisiljavam se, stalno se svjesno guram na treningu. Šta učiniti ako tijelo ne želi! Može, ali ne želi. Moje tijelo je postalo snažno, fit, zdravo i nepretenciozno. Ali, uprkos tome, moje telo nastoji da ide samo od sebe lakši način- biti onesposobljen.

Stoga, da bi se tijelo “uvjerilo”, potrebni su “uvjerljivi motivi”. Štaviše, potrebna je snažna motivacija i unutrašnji podsticaji. Uvijek sam bio zadivljen primjerom Valentina Dikula. Ovako je petnaestogodišnji dječak smogao snage da ne klone duhom i izvuče se iz slabosti šest godina! Gotovo dijete - i toliko volje i vjere, jer nije odmah postigao rezultate. Postojala je jaka vera u pobedu nad bolešću!

Naravno, nisam imao 15 godina i moje stanje nije bilo tako depresivno. Ali imala sam malu djecu. Za mene je to bio najjači motiv – da povratim zdravlje kako bih odgajao malu djecu. To je misao koja me muči dan i noć. Ne mogu sada da procenim da li bih išla ovim putem do zdravlja bez primera Valentina Dikula. Ako je Dikul to mogao, to znači da mogu i ja!

Ali ne smijemo zaboraviti da čovjek nije mašina. Automobili se čak i kvare, ali ljudi još više moraju da se opuste. Ali nisam sebi dozvolio taj luksuz.

Paradoksalno, najteži posao je rad na sebi. Ali ovaj posao će biti višestruko teži kada rezultate ne vidite odmah, a postaje sve teži kada se efekti ne vide nakon nedelju ili mesec dana. Ali glavna stvar je vjerovati u rezultat! I vjerujte mi, hoće!

Veoma sam zahvalan Valentinu Ivanoviču Dikulu na činjenici da je on sam, ne sluteći toga, odigrao takvu ulogu u mom životu.

Našao sam svoju motivaciju. I vi sami pronalazite ili izmišljate snažnu motivaciju. Nema šanse bez nje.

Iz izjava onih koji uče po Dikul sistemu

U našem primjeru, da bi riješio problem, mozak je dao postavku za zdravstveni disbalans. Ali možete mu postaviti ciljeve, za čije ispunjenje je potrebno, naprotiv, uključiti mehanizme ozdravljenja, iskoristiti mentalnu rezervu zdravlja. I tada će, možda, biti moguće preći čak i prag svojih bioloških sposobnosti. Na primjer, u svakodnevnom životu, krhka žena je imala poteškoća da podigne vreću s namirnicama. Ali uspjela je podići tešku betonsku ploču koja je gnječila njeno dijete. Tada tri jaka čovjeka nisu mogla pomjeriti ovu ploču. Isto tako, ljudi kojima je postavljena terminalna dijagnoza mogu se oporaviti. Šta je uspjelo u ovom slučaju? Na podsvjesnom nivou, mozak je dobio naredbu da mobilizira sve raspoložive mogućnosti tijela, a mozak je brzo reagirao. Ovo nije čudo, to je mehanizam koji glatko radi, čije razumijevanje moderna nauka samo se približava.

Mehanizmi interakcije između svijesti i podsvijesti još uvijek nisu dovoljno proučeni. Takođe nije sasvim jasno kako mozak koordinira interakciju ovih sistema. Ali jedno je jasno - uspostavivši bliski kontakt sa svojim mozgom, možete mu postaviti određene ciljeve. Na primjer, rješavanje zdravstvenih problema.

Samo vaše aktivno i pozitivno učešće može značajno uticati na tok bolesti, rezultate lečenja i kvalitet njihovog budućeg života.

Postoji nekoliko faza oporavka:

1. Kada osoba sazna da je bolesna, a možda i smrtno, mnoga životna pravila kojih se do sada pridržavala počinju joj se činiti nevažnim.

2. Čini se da mu bolest daje dozvolu da se promijeni. Osoba stječe veću slobodu djelovanja i koristi nove vitalne resurse.

3. Želja za životom daje podsticaj fiziološki procesi koje dovode do poboljšanja zdravlja.

4. Oporavljena osoba dobija duhovnu snagu, pozitivnu sliku o sebi, poverenje u svoju sposobnost da utiče na sopstveni život – sve što, bez ikakve sumnje, ukazuje na više visoki nivo psihološki razvoj.

Ovo je put osobe sa jakom voljom, kao što je Valentin Dikul. Šta da radimo? obični ljudi? Nemaju svi takvu želju za životom i istrajnošću. Možda su mnogi, pročitavši ovo daleko, već pomislili: "Ne mogu ovo podnijeti!" Ne očajavajte! Oni će vam pomoći. Postoje posebne tehnike koje će kreirati željenu poruku u vašoj podsvijesti. Prvo ćemo ih upoznati i naučiti kako kontrolirati podsvijest. Ovo će biti naš prvi korak na putu ka zdravlju.