De ce este nevoie de somn? Fazele somnului și fapte interesante. Pentru ce sunt visele: conceptul de somn, structură, funcții, beneficii și daune. Ce este somnul și visele din punct de vedere științific

Starea de somn este bine cunoscută de toată lumea. Dar care este fiziologia somnului? Încă din primele zile ale vieții noastre dormim. Copilul își petrece cea mai mare parte a zilei dormind. Pe măsură ce crește, învață să petreacă mai mult timp treaz. Cu toate acestea, chiar și pentru un adult, este dificil să găsești o activitate mai familiară și mai plăcută decât somnul. Ne petrecem o treime din viață în somn. Chiar și în zorii civilizației umane, oamenii au încercat să înțeleagă ce se întâmplă în domeniul viselor, unde nimic nu este real. Dar, în același timp, toate senzațiile sunt atât de realiste încât nu vrei să te trezești. Uneori nu este clar unde este realitatea și unde este un vis. În antichitate, oamenii credeau că sufletul părăsește corpul uman în timpul somnului și călătorește în alte lumi. Prin urmare, cel care doarme vede vise. Unii sunt convinși că visele au un sens secret. De ce apar visele și care este semnificația lor în viața umană?

Cât timp poate o persoană să stea trează?

Somnul este o stare periodică la care o persoană reacționează puțin stimuli externi. Activitatea unor procese fiziologice încetinește.

În prezent se crede că există două sisteme în creierul uman, dintre care unul este responsabil pentru starea de veghe, iar celălalt pentru somn. Sistemul responsabil de organizarea somnului uman se numește hipnogen. Activitatea sa determină durata și profunzimea somnului. Mecanismul sistemului hipnogen este complex și implică multe structuri ale creierului.

Din punct de vedere al fiziologiei, somnul este considerat un fel de activitate mentală a unei persoane, care este vitală pentru funcționarea tuturor sistemelor corpului. Acesta este un proces fiziologic complex care aparține categoriei ritmurilor biologice interne.

Care sunt tipurile de somn?

Fiziologic. Aceasta este o stare naturală datorită fiziologiei corpului.

Narcotic sau medicinal. Inhibarea în celulele creierului are loc sub acțiunea substanțelor chimice. Adâncimea și durata somnului narcotic depind de proprietățile chimice și de cantitatea de medicamente utilizate. medicamente. În stare de somn narcotic, pacienții sunt introduși înainte de o intervenție chirurgicală.

Hipnotic. Această stare este cauzată de un hipnotizator specialist cu ajutorul sugestiilor verbale sau motorii. Se caracterizează prin capacitatea unei persoane de a se mișca și de a vorbi la comanda hipnotizatorului. Partea centrilor nervoși ai creierului care este responsabilă de gândire este inhibată. Această metodă este folosită pentru a corecta comportamentul persoanelor care suferă de boli mintale.

Patologic. Starea patologică este împărțită în insomnie, Soporși somnambulismul.

Insomnia este o tulburare a somnului pe timp de noapte. Patologia poate fi cauzată de medicamente, stres, disfuncții ale creierului, abuz de alcool sau fumat, precum și boli nervoase. Acești factori interferează cu somnul unei persoane, perturbă somnul sau împiedică somnul.

Somnul letargic este o stare a corpului în care toate procesele încetinesc brusc și manifestări externe semnele vitale devin abia vizibile. O persoană poate fi confundată cu o persoană decedată. Nu reacționează în niciun fel la stimuli externi, nici măcar la durere. Nu are nevoie de mâncare. Perioada de somn letargic poate dura de la câteva ore până la câțiva ani. Fenomenul poate fi declanșat de boală, surmenaj, stres sau o caracteristică congenitală. sistem nervos. Mecanismul apariției și menținerii unei stări de letargie nu este pe deplin înțeles.

Somnambulism. O stare în care o persoană adormită este capabilă să desfășoare o activitate destul de complexă fără să-și dea seama. Când se trezește, nu-și amintește nimic. Din cauza suprasolicitarii sistemului nervos, procesul de excitare a celulelor creierului este întrerupt. Cauza fenomenului poate fi un șoc nervos puternic, o boală gravă sau o rănire gravă. Comportamentul inconștient este periculos pentru o persoană.

faza lenta

Există două faze de somn - rapid și lent. Somnolența începe cu faza lentă. Aceasta este prima etapă a fazei lente și durează 10-15 minute.

Este urmat de stadiul pulmonar somn sau adâncime lentă, atunci când o persoană își oprește conștiința. Totuși, în aceeași perioadă, sensibilitatea canalul urechii el crește. În această etapă, persoana este cel mai ușor trezită. După a doua etapă, începe o perioadă de adormire, apoi persoana adoarme profund. A doua, a treia și a patra etapă, în medie, durează aproximativ o oră.

În timpul celei de-a patra etape, cel care doarme poate observa vise calme, neutre, care este puțin probabil să fie amintite dimineața. Este foarte greu să-l trezești.

În această afecțiune, pot apărea somnambulism, crize de enurezis și vorbire în somn. Discursul celui adormit este incoerent, dar emoționant. Deși uneori puteți distinge fraze individuale. Coșmarurile apar uneori în faza lentă.

Faza lentă este importantă pentru o persoană, deoarece în acest moment are loc o restabilire a puterii sale. Aceasta este componenta principală a somnului nocturn. Dacă întrerupi faza lentă, a doua zi dimineața persoana se va simți copleșită și obosită.

Temperatura corpului scade la 34,9-35,6°C. Cu toate acestea, sinteza proteinelor este accelerată, unghiile și părul cresc, hormonii sunt produși în mod activ. Transpirația (cu excepția suprafețelor palmelor) crește. Elevii se strâng. Pulsul încetinește presiunea arterială scade. Sângele circulă mai lent (cu excepția anumitor părți ale creierului). Activitate fizica stomacul este redus. De aceea nu poți mânca mult noaptea. Secreția de salivă scade, gura se usucă. Prin urmare, noaptea vrei adesea să bei. Temperatura creierului crește. Respirația devine mai puternică, dar mai puțin profundă.

Somnul sănătos are mare importanță pentru organismul uman și este cheia unei bune sănătăți.

A patra etapă a fazei lente este urmată de faza rapidă, sau somn paradoxal.

faza rapida

Fazele de somn

La început, această etapă a fost numită REM - faza cu denumirea engleză rapideyesmovements, care înseamnă „mișcări rapide ale ochilor”. În această etapă, adormitul mișcă activ globii oculari sub pleoapele închise. Pupilele ochilor se dilată, iar lacrimarea scade. Dormitul are o slăbire accentuată a tonusului muscular, fluctuații tensiune arterialași ritmul cardiac, respirația rapidă. O persoană transpira mai puțin, chiar dacă este foarte cald. Transpirația pe palme se oprește.

Activitatea creierului este atât de mare încât seamănă cu o perioadă de veghe. Temperatura acestuia crește și devine mai ridicată decât în ​​timpul zilei. Umplerea creierului cu sânge crește.

Visele pe care dormitorul le vede în faza rapidă sunt vii și memorabile. Dacă trezești o persoană în această perioadă, el se va trezi ușor și se va simți odihnit.

În timpul fazei rapide, creierul procesează și organizează informațiile primite în timpul zilei. Există un schimb de informații între conștient și subconștient.

În același timp, sistemul nervos uman este restabilit activ. Privarea oamenilor de somn REM duce la o creștere a acestei faze în nopțile următoare.

Această fază a somnului ajută o persoană să se adapteze la un mediu în continuă schimbare. În primele luni de viață, mecanismul fazelor rapide contribuie la dezvoltarea accelerată a creierului, antrenându-l și întărindu-l cu impulsuri speciale. Acest lucru continuă până la doi ani. Apoi începe etapa formării personalității. În această perioadă, fazele rapide sunt și ele de mare importanță. Ele permit unei persoane să experimenteze emoțiile evenimentelor trecute pe care conștiința nu le mai amintește. Personalitatea unei persoane, îmbătrânind în exterior, nu se schimbă de-a lungul anilor din cauza fazelor rapide.

Unele studii demonstrează o relație strânsă între un nivel ridicat de inteligență umană și o durată generală lungă a fazelor rapide.

Fazele de somn alternează unele cu altele de mai multe ori în timpul nopții, permițând unei persoane să-și refacă potențialul de viață. În același timp, durata fazei rapide crește de la ciclu la ciclu.

Durata somnului

Animalele pot muri dacă stau treaz mai mult de 80-90 de ore. De asemenea, o persoană nu poate rămâne fără somn pentru o perioadă lungă de timp. Cantitatea record de timp pe care o poate rezista o persoană fără să adoarmă este de 12 zile. Deși știința știe cazuri rare când oamenii pot rămâne treji zeci de ani și încă se simt bine.

Durata fazelor de somn

Cantitatea recomandată de somn depinde de vârsta persoanei. Dacă bebelușii au nevoie de 22 de ore de somn, atunci copiii mai aproape de an au nevoie deja de 14 ore. Mecanismul alternării perioadelor de somn și veghe la sugari și copiii mai mari este diferit. Bebelușii sunt trezi aproximativ 1 oră după ce au mâncat și dorm în restul timpului. Modul de somn și de veghe al bebelușului depinde de obiceiurile mamei. Dacă ea se culcă târziu, atunci el se adaptează la acest ritm. În timp, durata perioadelor de veghe crește.

Modul de somn și veghe la preșcolari de la 3 la 7 ani este deja diferit. Au nevoie de două ore somn de dupa amiaza. În restul timpului sunt treji. În total, preșcolarii au nevoie de 13 ore pentru o odihnă bună. Copiii de zece ani sunt sfătuiți să doarmă 10 ore.

Adulții au nevoie de 7-8 ore pentru a se simți odihniți. Cu toate acestea, acest indicator poate fi diferit pentru fiecare organism. Există multe exemple în istorie când oamenii au dormit suficient într-o perioadă mai scurtă de timp și au păstrat toate funcțiile fiziologice într-o stare sănătoasă. Printre ei se numără multe personalități celebre: de exemplu, Napoleon, Schiller, Goethe și Peter I dormeau 4-5 ore pe zi și, în același timp, duceau o viață foarte activă și fructuoasă.

Timpul de trezire

Un ciclu sănătos conține patru faze lente și patru faze rapide. În mod ideal, toate cele patru cicluri ar trebui finalizate înainte de ora 4 dimineața, deoarece faza lentă nu se repetă aproape niciodată mai târziu. Durata fazelor variază de la ciclu la ciclu. Imediat după adormire, somnul REM nu apare timp de aproximativ 1,5 ore. În următorul ciclu, faza lentă devine mai scurtă, iar faza rapidă devine mai lungă. Până dimineața, faza de rapid devine predominantă. De aceea o persoană care se trezește dintr-un stimul extern (ceasul cu alarmă) își amintește perfect ultimul vis. Asta nu înseamnă că trebuie să te trezești atât de devreme. Somnul de dimineață este de asemenea util, ajută la refacerea sistemului nervos. Dacă privezi o persoană de fazele somnului REM de dimineață, acesta poate pierde capacitatea de a adormi.

A merge la culcare devreme va permite unei persoane să treacă prin cele patru cicluri necesare de faze alternante lente și rapide și să se odihnească bine, a căror valoare cu greu poate fi supraestimată.

Natura viselor

Visele sunt unul dintre cele mai misterioase fenomene din psihic. Pe timpul nopții, cel care doarme vede mai multe vise diferite. Primul vis este relativ neutru. Cu toate acestea, fiecare vis ulterior devine mai luminos și mai emoționant. Aproximativ fiecare al treilea vis este colorat.

Uneori, o persoană vede imagini care îi amenință viața în vise. Cu toate acestea, nu poate să țipe sau să se miște. El este legat de frica inumană. Coșmarurile la adulți sunt asociate cu stresul psihologic. La copii, coșmarurile apar într-un anumit stadiu al dezvoltării emoționale a corpului.

Există multe ipoteze cu privire la funcțiile pe care le îndeplinesc visele. Unii oameni de știință cred că mecanismul viselor se bazează pe procesele de inhibare a activității celulelor creierului. Acesta este un fel de mecanism de protecție care salvează celulele fragile ale creierului de la distrugere. Visul are loc în condiții favorabile inhibiției. Alți oameni de știință cred că, cu ajutorul viselor, o persoană se descarcă, elimină energia acumulată. Potrivit lui Sigmund Freud, cu ajutorul viselor, o persoană eliberează prin conștiință dorințele neîmplinite. Aspectul lor dezvăluie anumite probleme ale unei persoane de care nu este conștientă în timpul stării de veghe. Deși în contextul unui vis, aceste probleme nu sunt dezvăluite clar.

Toate ființele vii de pe Pământ - animalele, păsările, insectele și oamenii au nevoie de somn. Când o persoană doarme puțin și prost, are probleme de sănătate, devine iritabil, furios. Din suprasolicitare și lipsă de somn, există o scădere a capacității de lucru și rezervele de energie nu sunt completate.

Ce este un vis?

Ne petrecem o treime din viață în somn. Somnul este la fel de esențial pentru o persoană ca apa și mâncarea. Fără hrană, o persoană poate trăi aproximativ o lună, iar fără somn, o persoană nu va trăi nici măcar două săptămâni.

Ca urmare a unui experiment care a fost efectuat în anii 60 ai secolului trecut pe voluntari, s-a dovedit că o persoană lipsită de somn în a cincea zi, vederea, auzul, memoria se deteriorează, apar halucinații vizuale și auditive și tulburări în apare coordonarea mișcărilor. Mulți dintre oameni au slăbit, deși subiecții au fost hrăniți intens. Experimentul a fost suspendat după opt zile. Experimentele efectuate pe câini au arătat că, după două săptămâni, câinii lipsiți de somn au murit.

Ce este un vis? Somnul este un proces fiziologic natural care are loc la ființele vii - la oameni și animale, la pești și păsări și la insecte. Acesta este restul celulelor nervoase ale cortexului cerebral, aceasta este o stare când motorul și activitate mentala. Somnul este restul întregului organism.

Dacă unei persoane nu i se permite să doarmă, atunci sistemul imunitar este afectat, iar organismul este expus la microorganisme și substanțe dăunătoare și se îmbolnăvește.

Peste tot în lume se fac studii despre cum se schimbă starea unei persoane în timpul somnului. Se dovedește că viața noastră este împărțită în trei faze - veghe, somn fără vise și somn cu vise. Visele sunt necesare corpului nostru. Visele îndeplinesc, parcă, o funcție de protecție.

Când dormim, ne ajung semnale iritabile din mediul extern, de exemplu: înfundare, căldură, frig, lumini aprinse, muzică și sunete slabe - se aprind în visele noastre (visăm la un deșert fierbinte sau zăpadă rece, o discotecă cu lumini strălucitoare și muzică etc.), dar nu ne trezesc și continuăm să dormim.

S-a dovedit că în timpul somnului, nu numai ochii, ci și urechile sunt închise. Mușchi care controlează Oscioarele urechii, în timpul somnului sunt relaxate, iar urechile noastre nu captează sunete blânde. Prin urmare, nu ne trezim din fiecare foșnet, doar sunete mai puternice ne întrerup somnul.

Somn REM și somn lent. Fazele de somn.

Pentru a afla ce se întâmplă cu o persoană în timpul somnului, pentru cercetare este folosit un dispozitiv electroencefalograf. Un electroencefalograf (EEG) înregistrează oscilațiile undelor cerebrale. Undele cerebrale au rate diferite când sunt treaz, când dormi, în timpul somnului non-REM și somn profund.

Se pare că în timpul somnului, creierul uman continuă să funcționeze, activitatea creierului se modifică la intervale de 1,5 ore, iar somnul unei persoane trece de la 4 la 6 perioade-faze.

Oamenii de știință au descoperit că fiecare persoană are două vise - somn lent și somn rapid. Un sfert din timpul în care o persoană doarme somn rapid, restul timpului în somn lent.

În timpul somnului REM, o persoană are o mișcare rapidă a ochilor, mușchii feței se contractă, își mișcă brațele și picioarele, respirația se accelerează, tensiunea arterială crește și bătăile inimii se modifică. Creierul este activ în timpul somnului REM. Somnul REM durează 10-20 de minute, urmat de somn cu unde lente și se repetă de 4-5 ori pe noapte.

În timpul somnului REM, o persoană vede vise - strălucitoare, colorate, memorabile. Dacă îl trezești în acest moment, îți va spune la ce a visat.

Faza de somn REM este pur și simplu necesară corpului nostru - creierul procesează informații și o stochează în memorie pentru „stocare pe termen lung”. Se crede că în timpul somnului REM are loc dezvoltarea creierului și a activității nervoase.

Somnul REM este numit și „faza paradoxală”, deoarece creierul este activ în acest moment, iar corpul este adormit, sau faza REM (Rapid Eye Movement).

somn lent

Cea mai mare parte a somnului este în somn non-REM, iar somnul non-REM este împărțit în patru faze.
În timpul somnului lent, visele sunt și ele visate, dar sunt mai puțin vii și de cele mai multe ori nu le amintim. În timpul somnului non-REM, o persoană poate vorbi în somn, poate scoate diverse sunete, plânge, râde și uneori poate merge (somnambul).

Prima fază este somnolența persoana sanatoasa durează foarte puțin, aproximativ 5 minute. În timpul unui pui de somn, respirația și bătăile inimii unei persoane încetinesc, presiunea și temperatura corpului scad, globii oculari sunt nemișcați, iar creierul își continuă activitatea, digeră informațiile primite în timpul zilei, finalizează gândurile și ideile și caută răspunsuri la întrebările nerezolvate. .

Apoi urmează a doua fază - aproximativ 20 de minute. La fel ca în prima fază, procesele vieții încetinesc, ochii sunt la fel de nemișcați. În acest moment, o persoană are un somn sănătos, iar activitatea creierului scade.

A treia fază este somnul profund. Procesele vieții continuă, de asemenea, să încetinească. În timpul celei de-a treia etape, o persoană are rotații lente. ochi inchisi.

A patra fază este caracterizată de un somn mai profund non-REM. Inima unei persoane bate mai încet, ritmul respirator și temperatura corpului scad, iar tensiunea arterială scade. A patra fază durează 20-30 de minute. Se crede că în timpul celei de-a patra etape a somnului o persoană crește, a lui sistemul imunitar elimina leziunile organelor.

Fazele somnului non-REM se desfășoară alternativ, de la prima la a patra fază, apoi somnul revine la a doua fază, urmată de faza de somn REM. Această secvență durează toată noaptea de la 4 la 6 ori. În timpul somnului de dimineață, a patra fază este omisă și succesiunea fazelor este următoarea: a doua fază este înlocuită cu a treia, apoi vine din nou a doua, urmată de faza REM, timpul fazei de somn REM se prelungește cu fiecare ciclu .

În timpul zilei, o persoană reușește să facă o mulțime de lucruri, noaptea corpul său obosește și are nevoie de odihnă. Mușchii care ajută la activitatea inimii și a vaselor de sânge, de asemenea, obosesc, își încetinesc activitatea. Acest lucru reduce fluxul de sânge către organe și simțim oboseală și dorința de a dormi.

O persoană trebuie să doarmă pentru a restabili puterea, pentru a oferi odihnă mușchilor încordați ai corpului. În timpul somnului, nu doar puterea este restabilită, ci și procesele vitale (circulația sângelui, tensiunea arterială, zahărul din sânge, sistemul imunitar și nervos, nivelurile hormonale) sunt normalizate.

Creierul, ca și alte organe, are nevoie de odihnă. Creierul nostru este în mod constant la lucru. În timpul zilei, muncește din greu, studiază, învață informații noi, primește diverse impresii. Și noaptea, când o persoană adoarme, creierul își continuă activitatea - procesează toate informațiile primite în timpul zilei, aruncă informațiile inutile din memorie și Informații importante pleacă, pune în memorie.

Dacă o persoană doarme puțin, creierul nu are timp să-și facă toată munca de noapte și să se odihnească, să câștige forțe noi. O persoană care nu doarme suficient se simte obosită și epuizată dimineața, capacitatea de lucru îi scade, este într-o stare de somnolență, depresie toată ziua, pentru că creierul nu s-a odihnit așa cum ar trebui.

Pentru a nu suprasolicita creierul în timpul zilei, trebuie să alterni munca, făcând lucruri diferite și să nu faci același lucru toată ziua. Și trebuie, de asemenea, să antrenezi creierul (pentru a deveni mai inteligent) - să rezolvi probleme, exemple, să ghicești cuvinte încrucișate, să memorezi și să înveți poezie, să scrii și să joci jocuri de logică, șah, dame.

Dormi noaptea și dormi ziua.

Când este mai bine să dormi - noaptea sau ziua? Persoanele care duc un stil de viață nocturn (lucrează în tura de noapte, navighează noaptea pe internet, iubitorii de cluburi de noapte și alții care preferă să stea treji noaptea și să doarmă ziua) își pun corpul în mare pericol. După cum am menționat mai sus, trebuie să dormim pentru a restabili puterea și a normaliza munca. organe interne.

Și exact somn de noapte stimulează glanda pineală a creierului să producă hormonul melatonină, care reglează ritmurile circadiene. Producția maximă de melatonină se observă noaptea - de la miezul nopții până la ora 4 dimineața.

Melatonina are proprietăți antioxidante. Încetinește procesul de îmbătrânire a corpului și decolorarea pielii, ajută la combaterea a șapte tipuri de celule canceroase, îmbunătățește funcționarea tractului digestiv și a creierului, funcționarea sistemului imunitar și sisteme endocrine, reduce anxietatea și ajută în lupta împotriva stresului, reglează tensiunea arterială și frecvența somnului, ajută la o mai bună adaptare la schimbarea fusurilor orare.

Lipsa melatoninei din organism duce la imbatranire prematura, obezitate, raceli si boli oncologice, cardiovasculare si de alta natura.Beneficiile somnului de noapte sunt evidente.

Ai nevoie de pui de somn în timpul zilei? Mulți oameni cred că doar copiii mici și cei care lucrează în tura de noapte au nevoie de pui de somn în timpul zilei, dar adulții nu au nevoie de pui de somn în timpul zilei. Și oamenii de știință și medicii cred că o persoană are nevoie doar de un somn scurt în timpul zilei. Afectează în mod favorabil organismul, sistemul cardiovascular și reduce apariția bolilor vasculare și cardiace, vă permite să restabiliți rapid puterea.

Care este cel mai bun moment pentru a dormi în timpul zilei? Știm cu toții că după o masă copioasă ne simțim relaxați și adormiți. De ce se întâmplă asta? Stomacul este umplut cu alimente pentru a fi procesate în stomac cantitate mare sânge și oxigen. Și fluxul de sânge și oxigen către creier scade, activitatea creierului încetinește și vrem să dormim. Potrivit cercetărilor, o persoană vrea să doarmă într-un moment în care temperatura corpului scade. Aceste perioade sunt noaptea de la 3:00 la 5:00 și ziua de la 13:00 la 15:00. Acesta este cel mai bun moment pentru somn în timpul zilei.

Crește după somnul în timpul zilei activitate mentala persoană, performanța crește. Corpul se relaxează, stresul este ameliorat, starea de spirit se îmbunătățește. Și, de asemenea, odihna în timpul zilei ajută la îmbunătățirea memoriei, informațiile sunt memorate mai repede și mai ușor, imaginația se intensifică și ideile proaspete vin unei persoane.

Așa că dacă există posibilitatea de a dormi puțin în timpul zilei, profită de ea. Veți obține un plus de energie și veți evita suprasolicitarea. Dar nu este recomandat să dormi mult, nu trebuie să dormi mai mult de o jumătate de oră. Dacă dormi prea mult, atunci în loc de prospețime și vivacitate, letargia și iritabilitatea vor veni la tine, sau chiar durere de cap.

Cât timp durează până dormi depinde de persoană anumeși pe condițiile de mediu. Pentru unii oameni, este suficient să doarmă 5-6 ore, iar ei sunt plini de forță, pentru alții, 9 ore nu sunt suficiente pentru a reda forța și a fi veseli. Corpul tău îți va spune de cât somn ai nevoie, fiecare persoană are propriul ceas biologic și ritmuri, iar tu trebuie doar să asculți nevoile corpului tău.

Fiecare persoană se confruntă cu o astfel de problemă precum tulburările de somn. Uneori nu poți adormi mult timp, digerând tot felul de impresii în cap, te trezești adesea din zgomotul din afara ferestrei, din sunet puternic de la un televizor care funcționează sau de la lumină puternică, de la căldură și înfundare, de la frig și uneori stomacul gol nu te lasa sa dormi. Aproape toată lumea experimentează asta din când în când. Dar când se întâmplă în mod constant, atunci astfel de tulburări de somn ar trebui considerate tulburări dureroase ale somnului.

Insomnie este cea mai frecventă tulburare de somn. Insomnia în sine nu este o boală, dar poate fi simptome ale multor boli (endocrine, nervoase, cardiovasculare). sisteme vasculare, creier).Poate fi cauzate de stres, alcool și droguri psihotrope.

Narcolepsie- O altă boală asociată cu o tulburare de somn. Crizele excesive de somnolență pot apărea în orice moment al zilei, oriunde (la serviciu, acasă, pe stradă, în magazin), în orice situație. De regulă, nu durează mult (de la câteva secunde la câteva minute), dar pot pune viața în pericol. O persoană poate adormi în timp ce conduce o mașină sau traversează drumul. Un alt simptom al narcolepsiei este pierdere bruscă tonusul muscular si caderea. Noaptea, pacientul este bântuit de coșmaruri, se trezește des, halucinațiile auditive nu-i permit să adoarmă - aude că îl cheamă cineva, i se pare că insecte, șerpi, șoareci se târăsc peste corpul lui. Adesea apar dureri de cap, vedere dubla, pierderi de memorie.

Sopor

O altă tulburare de somn binecunoscută este letargia în somn. O persoană care a adormit cu un somn letargic este adesea confundată cu o persoană moartă. Respirația îi încetinește, pulsul nu este palpabil și inima îi bate cu greu. Cauza somnului letargic poate fi tumorile cerebrale, leziunile traumatice ale creierului, insuficiența cardiovasculară, encefalita letargică și chiar șocul mental sever.

O persoană care are tulburări persistente de somn trebuie să examen medical si tratament.

Să aveți un somn bun și vise plăcute!

Omenirea a fost întotdeauna interesată de natura somnului. De ce are o persoană nevoie de somn, de ce nu se poate descurca fără el? Ce sunt visele și ce înseamnă ele? Aceste întrebări au fost puse de oamenii de știință din cele mai vechi timpuri, iar luminarii moderni ai științei sunt, de asemenea, ocupați să caute răspunsuri la ele. Deci, ce este somnul din punct de vedere științific, ce sunt visele și care este sensul lor?

Ce este somnul și este nevoie de el?

Oamenii de știință din antichitate nu cunoșteau cauzele somnului și au prezentat adesea teorii eronate, literalmente fantastice, despre ceea ce sunt somnul și visele. În urmă cu mai bine de un secol, de exemplu, unii oameni de știință considerau că somnul este o otrăvire a corpului, se presupune că otrăvurile se acumulează în corpul uman în timpul stării de veghe, provocând otrăvire a creierului, ca urmare a căreia somnul se instalează, iar visele sunt doar halucinații ale unui creier otrăvit. O altă versiune spunea că apariția somnului se datorează scăderii circulației sângelui în creier.

Timp de două mii de ani, oamenii au fost mulțumiți de înțelepciunea lui Aristotel, care a afirmat că somnul nu este altceva decât o jumătate a drumului spre moarte. Situația s-a schimbat dramatic când creierul uman a început să fie considerat recipientul minții și al sufletului. Datorită teoriei lui Darwin și lucrărilor lui Freud, vălul divinității a fost scos de pe o persoană și a început un studiu pe scară largă al funcționării mecanismului (ce cuvânt fără viață!) al corpului uman și al creierului. A fost o perioadă de credință incredibilă în știință. În vederi organismul oamenilor de știință a fost văzut ca un automat complex, a rămas doar să înțelegem ce fel de roți dințate și roți dințate alcătuiesc acest automat - și secretul vieții și al minții aveau să fie dezvăluit. Și nimic minunat!

Dar dezvoltarea ulterioară a științei și tehnologiei: raze X, EEG, RMN și alte dispozitive care ajută la „privirea” în creier, a deschis o mulțime de lucruri noi omenirii. Și cel mai important, au creat mai multe întrebări decât au găsit răspunsuri: de ce avem nevoie de somn, ce este somnul și visele în realitate?

Multă vreme s-a crezut că somnul este doar un rest al creierului supraîncărcat, care protejează împotriva uzurii premature. De asemenea, în timpul somnului, mușchii și oasele suprasolicitate se odihnesc. Cu toate acestea, aceasta teorie simplă nu era bogat complet. Încă din secolul al XX-lea, la mijlocul lui, s-a constatat că la o persoană adormită, metabolismul creierului este cu doar 10-15% mai scăzut decât într-un pui de somn superficial. Iar mușchii obosiți în timpul zilei pot avea o odihnă grozavă și doar fiind în repaus. Se pare că corpul uman nu are absolut nevoie să-și petreacă o treime din propria viață înfometat și fără apărare. Nu ai nevoie de somn pentru a te relaxa! Doar pentru o eficiență a somnului de 10%, selecția naturală nu ar pune în pericol un întreg individ, oricare ar fi, întreaga specie umană. La urma urmei, în timpul somnului, nu suntem capabili să răspundem în mod adecvat la pericol, să ne orientăm rapid, în timp ce insidiosul dușman își gestionează întotdeauna faptele murdare sub acoperirea nopții... În acest caz, de ce nu s-a ocupat selecția naturală de problema lipsei de apărare a oamenilor adormiți, de ce » povara odihnei obligatorii, de ce avem nevoie de somn, ce este somnul?

Se pare că somnul nu este doar odihnă, este o stare specială a creierului, reflectată în comportamentul specific.

Ce este somnul din punct de vedere științific?
Ce sunt fazele de somn și ce se întâmplă cu organismul?

O persoană își dedică aproape o treime din viață somnului. Somnul este un fenomen ciclic, de obicei 7-8 ore pe zi, timp în care se succed 4-5 cicluri. Fiecare ciclu include două faze de somn: somn non-REM și somn REM.

În momentul în care o persoană adoarme, începe somnul lent, care include 4 etape. Prima etapă este o somnolență: conștiința unei persoane începe să „plutească”, apar diverse imagini incontrolabile. Acesta este un somn superficial, care durează până la 5 minute, desigur, dacă nefericitul nu suferă de insomnie.

În a doua etapă, o persoană este complet cufundată în brațele lui Morpheus. Dacă nimic nu-l deranjează pe cel adormit, atunci somnolența se va muta în a doua fază a somnului, care durează 20 de minute.

A treia etapă a somnului non-REM se caracterizează prin căderea în somn profund.

Până la vremea celor mai adânci şi somn sănătos, este a patra etapă, în această perioadă este destul de dificil să trezești o persoană. În timpul etapelor de somn lent în corpul uman, temperatura scade, metabolismul scade, ritmul cardiac și respirația încetinesc, mușchii se relaxează, globii oculari sub pleoapele închise fac mișcări fine și lente. În acest moment, producția de hormon de creștere crește, are loc regenerarea țesuturilor corpului. Și brusc după 20-30 de minute somn adinc creierul revine la a doua fază a somnului ușor. Deci, ca și cum creierul ar vrea să se trezească și, prin urmare, începe să se inverseze. Dar, în loc să se trezească, trece nu la prima, ci la a cincea fază a somnului – somnul REM, numit „somn REM”.

Faza de somn lent undeva în 1,5 ore este înlocuită cu faza de somn rapid. În această perioadă, activitatea tuturor organelor sale interne este activată în corpul uman, dar, în același timp, tonusul muscular scade dramatic și corpul devine complet imobilizat. În timpul somnului REM, procesele din organism sunt complet opuse somnului non-REM: temperatura crește, ritmul cardiac și respirația cresc, globii oculari încep să se miște brusc și rapid. Când o persoană adormită este complet imobilizată, creierul său este extrem de activ. Acum o persoană își vede majoritatea visurilor. Somnul REM durează aproximativ 10-20 de minute. Apoi totul se repetă din nou. După sfârșitul fazei REM, a doua, a treia și apoi a patra faza de somn urmează din nou în ordine strictă. Durata somnului REM în ultimele cicluri, până la sfârșitul nopții, crește, iar somnul cu unde lente scade.

Deci, de ce avem nevoie de somn și ce sunt visele?

Somnul este pentru o persoană într-o oarecare măsură, mai important decât mâncarea. O persoană poate trăi aproximativ 2 luni fără mâncare, dar foarte puțin fără somn. Oamenii de știință nu au creat experimente care să clarifice viabilitatea unei persoane fără somn. Dar pentru a înțelege acest lucru, este suficient să ne amintim execuțiile efectuate în China antică, privarea de somn - cea mai gravă dintre ele. Oamenii care au fost privați cu forța de somn nu au trăit mai mult de 10 zile.

Unul dintre experimentele efectuate de oamenii de știință din vremea noastră a arătat că deja în a cincea zi auzul și vederea unei persoane se deteriorează, coordonarea mișcărilor este perturbată, pot începe halucinațiile, atenția este împrăștiată, individul nu mai devine capabil de activitate intenționată. Cea mai mare parte a oamenilor în această perioadă a slăbit, în ciuda abundenței de alimente. În a 8-a zi, experimentul a fost oprit la cererea „experimentalului” – oamenii nu mai puteau.

Au fost efectuate experimente în care o persoană a fost lipsită de somn pentru a afla semnificația fiecărei faze a somnului. La o anumită etapă, persoana a fost trezită, apoi a adormit din nou. Rezultatele au fost înregistrate cu ajutorul unor dispozitive speciale. După cum au arătat experimentele, dacă o persoană este lipsită de somn REM, atunci devine agresivă, distrasă, memoria scade, apar temeri și halucinații. Astfel, am ajuns la concluzia că somnul REM este necesar pentru a restabili funcțiile sistemului nervos al organismului și tocmai refacerea acestuia are loc în timpul somnului REM.

Deși există un somn lent în creierul uman, toate informațiile primite în timpul zilei sunt procesate. Acesta este ceea ce explică munca intensivă a creierului, este necesar pentru ordonarea și clasificarea informațiilor primite de creier în timpul stării de veghe. În același timp, informațiile noi sunt comparate cu trecutul, mult timp stocate în memorie, găsindu-și propriul loc în sistemul de idei care există deja la o persoană despre lumea din jurul său. Necesită reflecția, prelucrarea sau rafinarea ideilor existente. Desigur, acest lucru necesită o activitate creativă activă a creierului, care se crede că are loc în timpul somnului profund. Într-o formă procesată, ordonată, cu un complex de relații organice cu experiența trecutului, informațiile noi sunt fixate și stocate în continuare în memoria pe termen lung a creierului. De aceea, privarea artificială a unei persoane de această fază a somnului duce la diverse tulburări de memorie și poate provoca boli psihice.

Ce sunt visele și de ce visezi?

Se poate spune că într-un vis creierul decide ce informații trebuie stocate (adică, amintite) și ce poate fi „aruncată”, caută conexiuni între informatii diferite cântărind valoarea experienței acumulate. Creierul mută o mulțime de „cărți” cu date printr-un „cabinet de fișiere” uriaș, stabilind o relație între ele și definindu-le pe fiecare în „catalog” propriu.

Această muncă creativă, incredibilă a creierului este cea care explică visele noastre. Viziunile ciudate, bizare sunt o reflectare directă a căutării de relații, „referințe încrucișate” între diverse informații stocate în memorie. Când nu există nicio relație între noul „card de date” și „catalogul” deschis, visul devine ciudat, de neînțeles, bizar. Când relația este găsită, memoria este actualizată, îmbogățită cu fapte noi.

În plus, terminațiile nervoase care sunt implicate în procesul de memorare sunt „antrenate” în timpul somnului REM, mai ales când creierul reușește să calculeze și să-și amintească o nouă structură, logica internă a materialului propus spre studiu.

Acesta ar putea fi considerat un răspuns complet la întrebarea „ce sunt visele și somnul”, dacă nu pentru un mic „dar” - așa-numitele vise profetice. Mulți oameni de știință, insistând că un vis este doar o „prelucrare” a ceea ce văd și aud, ignoră existența viselor, evenimentele în care nu sunt deloc de acord cu ceea ce o persoană a văzut sau auzit în viață. Și chiar și explicația că persoana pur și simplu „a uitat de asta” pare slabă.

Dar ce zici, de exemplu, de poveștile incredibile ale descoperirii comorilor, în locuri în care o persoană nu mai fusese niciodată înainte și nici măcar nu auzise de care, dar a văzut clar atât locul, cât și procesul într-un vis. Sau și mai rău, vis oribil, spus de soț soției sale, trezindu-se în miezul nopții: a văzut cum se duce să scoată gunoiul înainte de muncă și să fie ucis de un fără adăpost - asta s-a întâmplat dimineața, bărbatul a fost ucis lângă tomberonul, iar ucigașul a fost găsit conform descrierii pe care defunctul i-a spus-o soției sale cu o seară înainte. Și există o mulțime de astfel de povești - fiecare dintre noi, măcar o dată, a visat vis profetic. Deci, ce înseamnă somnul în acest caz, ce sunt visele și de ce apar visele?

Există o teorie care nu respinge versiunea oficială despre ce sunt visele și de ce sunt visate, dar încearcă să le completeze și să dezvăluie pe deplin ce înseamnă un vis. studiu activitate electrică ale creierului uman, oamenii de știință au descoperit fluctuații slabe - unde alfa. Măsurându-le, ei au descoperit ritmul alfa al creierului și au aflat că undele alfa sunt caracteristice doar unei persoane și nimănui altcineva.

Curând, a fost dezvăluită și existența unor oscilații slabe ale câmpurilor magnetice în jurul capului uman, care coincid în frecvență cu ritmul alfa. Dar cel mai uimitor lucru este că caracteristicile acestor unde și oscilații electromagnetice sunt incredibil de aproape de caracteristicile pământului, de același ordin, la rezonanțe naturale ale așa-numitului sistem „Pământ-ionosferă”. Răspunzând la întrebarea ce sunt visele, ce înseamnă somnul, putem presupune că sensibilitatea creierului la influențele electrice pământești este capabilă să ofere o legătură cu un anumit început care pătrunde tot ce ne înconjoară. Că creierul este și un receptor care oferă o legătură invizibilă și inconștientă cu planeta, cu cosmosul...

În multe laboratoare de pe Pământ, oamenii de știință încearcă să găsească un indiciu veche ghicitoare lume iluzorie, răspunde ce ni se întâmplă într-un vis, ce înseamnă un vis, ce sunt visele? Astăzi, sunt folosite cele mai puternice instrumente de cercetare, până acum de neimaginat - tomografia cu emisie de pozitroni, neurochimie diverse grupuri celule... Cât de eficient va fi acest arsenal - viitorul va arăta.

• Cantitatea de somn necesară pentru odihna placuta aproximativ 7-8 ore pe zi, în timp ce în copilărie sunt necesare aproximativ 10 ore de somn, la bătrânețe - aproximativ 6. Sunt cazuri în istorie când oamenii au petrecut mult mai puțin timp dormind. De exemplu, după cum au spus martorii, Napoleon a dormit nu mai mult de 4 ore pe zi, Peter I, Goethe, Schiller, Bekhterev - 5 ore și Edison - în general 2-3 ore pe zi. Oamenii de știință cred că o persoană poate dormi fără să-și dea seama și fără să-și amintească.
• Este bine cunoscut faptul că răspunsul la o întrebare foarte importantă pentru o persoană, care l-a chinuit toată ziua sau mai multe, poate veni într-un vis.
• Mendeleev a visat la o masă elemente chimice, dispuse în ordinea creșterii greutății atomice.
• Chimistul August Kekule a visat la formula pentru benzen.
• Violonistul și compozitorul Tartini, într-un vis, a compus mișcarea finală a sonatei Trilurile Diavolului, cea mai bună lucrare a sa.
• La Fontaine a compus în vis fabula „Doi porumbei”.
• Pușkin a văzut într-un vis două rânduri din poemul „Licinius” scris mai târziu.
• Derzhavin a visat la ultima strofă a odei „Dumnezeu”.
• Beethoven a compus o piesă în somn.
• Voltaire a visat o poezie întreagă deodată, care a devenit prima versiune a Henriadei.
• Nu toți oamenii văd vise strălucitoare, „colorate”. Aproximativ 12% dintre persoanele văzătoare sunt capabile să vadă doar vise alb-negru.
• Visele pot fi nu numai colorate, ci și mirositoare.
• Oamenii care sunt orbi de la naștere nu văd imagini în visele lor, dar în visele lor există mirosuri, sunete, senzații.
• Cele mai intense și realiste vise sunt văzute de persoanele care s-au lăsat de fumat.
• Oamenii tind să-și uite visele foarte repede. Literal, după 5-10 minute de la trezire, nu ne amintim nici măcar a patra parte din ceea ce am văzut într-un vis.
• Văzând în vise o mulțime de oameni care ni se păreau complet necunoscuti, de fapt, conform științei, i-am văzut pe toți în viața reală, dar nu ne-am amintit fețele, în timp ce creierul le-a capturat.
• 40 de minute, 21 de ore și 18 zile - asta este cel mai mult record absență îndelungată dormi.

Și mai multe despre ce sunt somnul și visele, de ce apar visele și ce înseamnă acestea:

Din punct de vedere științific, este imposibil să vedem într-un vis ceva care nu a fost perceput anterior de creier: la urma urmei, conștiința noastră nu poate „pescui” din „calculatorul” memoriei ceva care nu există, nu a fost niciodată. și, prin urmare, nu poate fi! Prin urmare, unii cercetători sunt încă de părere că visele nu pot prezice și anticipa evenimente, ele sunt doar o reflectare a realității.

Cazurile sunt descrise în mod repetat când rudele au văzut moartea celor dragi într-un vis. Comparând ziua și ora, au rămas uimiți de coincidența incredibilă. Din antichitate îndepărtată, legenda prințesei Olga, fiica profetului Oleg, a ajuns până în zilele noastre. Olga a văzut într-un vis moartea iubitului ei soț, prințul Igor, care, ca de obicei, mergea într-o campanie de tribut adus polovțienilor. Despărțindu-l, ea i-a cerut să nu ia mai mult tribut decât trebuia. Cu toate acestea, Igor nu și-a ascultat soția, și-a întors calul și a venit din nou pentru tribut. Apoi Polovtsy furios s-a purtat cu cruzime cu prințul. Olga a răzbunat moartea soțului ei, oamenii au poreclit-o „Lupul”. Dar foarte curând au început să o considere o sfântă. A avut din nou un vis în care a fost sfătuită să meargă în Bizanț. Acolo Olga s-a convertit la creștinism, iar împăratul Constantin însuși a devenit nașul ei.

Margarita Tuchkova - soția unui general, erou Războiul Patriotic 1812, Alexandra Tuchkova - într-o noapte a avut un vis: pe peretele de deasupra capului ei era o bucată de hârtie închisă într-un cadru negru, unde scria în franceză: „Soarta ta se va hotărî în Borodino”. Picături curgeau din litere și curgeau pe hârtie. La 1 septembrie 1812, a primit vestea despre moartea soțului ei în bătălia de la Borodino.

Dimineață cu ceață. Cetatea lui Peter-Pavel. Bătăi de tobe. și cinci persoane care așteaptă execuția. Ce este asta? Descrierea evenimentelor reale ale masacrului liderilor revoltei decembriste? Da, dar în același timp, acesta este visul mamei decembristului K.D. Ryleeva, care a visat la ea când fiul ei de zece ani s-a îmbolnăvit grav. Așezată la patul unui băiat bolnav, mama a început să se roage și să ceară Atotputernicul să se însănătoșească. Fără să știe ea însăși, a adormit. A avut un vis minunat în care i s-a arătat sfârșitul vieții fiului ei dacă acesta își va reveni. Într-un vis, a fost întrebată ce va alege ea însăși: un copil sănătos care să mai trăiască zece ani lângă ea, dar apoi să-și termine viața pe eșafod, sau ar muri la zece ani, evitând un final dureros? Mama l-a ales pe primul. Visul ei a devenit realitate în 1825, când răscoala împotriva autocrației și iobăgiei a fost zdrobită și organizatorii ei au fost spânzurați.

Abraham Lincoln a fost și el avertizat într-un vis despre moartea sa. În memoriile sale există astfel de rânduri: „De îndată ce am reușit să mă culc, am adormit imediat și am avut un vis. În jurul meu domnea liniște moartă, când deodată am auzit suspine și suspine înăbușite. M-am ridicat și am intrat în altă cameră. în fața mea a apărut o priveliște izbitoare: un funicular pe care zăcea un mort acoperit cu un văl de înmormântare. „Cine a murit la Casa Albă?” l-am întrebat pe soldat. „Președintele”, mi-a răspuns el, „a murit în mâinile unui asasin”. Președintele Lincoln a fost împușcat de un asasin în timp ce vizita un teatru.

O tânără americancă a visat despre mama ei, care s-a îmbarcat pe Titanic pe 14 aprilie 1912. În vis, mama ei scăpa după ce o navă s-a ciocnit de un aisberg de pe o barcă. Visul a repetat imaginea reală a morții Titanicului, iar mama ei a fost printre puținii norocoși care au reușit să supraviețuiască după această tragedie.

Un caz binecunoscut este atunci când Adolf Hitler, la începutul carierei sale militare în gradul de simplu caporal, s-a trezit dintr-un coșmar: a visat că este acoperit de moloz. S-a repezit imediat la ieșire, câteva minute mai târziu un obuz i-a lovit buncărul și toți cei care se aflau acolo au murit.

Analiștii moderni recunosc existența viselor predictive sau profetice, care se bazează pe un calcul intuitiv al evenimentelor așteptate și probabilistice. Astfel de vise pot apărea, de asemenea, atât sub formă de simbolism, cât și în text clar. Un interes deosebit din partea oamenilor de știință este încă prezicerea anumitor evenimente într-un vis.

Pe larg cunoscute sunt studiile moderne ale academicianului P.K. Anokhin. El a ajuns la concluzia că creierul nu numai că monitorizează cele mai subtile procese din organism, ci și evaluează mediul, modelează rezultatul cel mai probabil al situației și îl reproduce sub forma unui vis. Cercetările efectuate în ultimele decenii au confirmat existența unui așa-numit „centru de previziune” în creierul nostru. S-a dovedit că creierul nu numai că poate simți cele mai subtile procese care au loc în corpul uman, dar este și capabil să evalueze situația și să modeleze rezultatul posibil al acesteia.

Trebuie spus că toate accidentele din viața noastră sunt destul de naturale și o mare parte din ceea ce se întâmplă în continuare este deja, parcă, „pregătit” în avans. lume subtilă, atât pozitive cât și negative, iar tot ceea ce se întâmplă cu o persoană are uneori un motiv întemeiat pentru asta. Anxietatea este cauzată de faptul că o persoană nu înțelege ce i se întâmplă și nu are ocazia să evalueze corect ceea ce se întâmplă pentru a lua apoi unele măsuri. În plus, orice schimbare viitoare în viața noastră este întotdeauna asociată cu așteptările și nevoia de a fi pregătiți pentru cele mai incredibile surprize. Uneori, o persoană este clar conștientă că nu există niciun motiv evident de alarmă, ci oricare Ființă este aranjat în așa fel încât subconștientul său reacționează involuntar la tot ceea ce iese în evidență și îi atrage atenția, iar într-un vis încearcă să trimită un avertisment, iar o astfel de reacție poate fi imediată și destul de lipsită de ambiguitate.

O persoană care nu are obiceiul să respecte regulile atunci când traversează strada se pregătește subconștient pentru, la prima vedere, accidente de circulație neașteptate și este mult mai probabil să fie lovită de o mașină decât o persoană atentă și precaută. Dar la urma urmei, o persoană, conform tuturor legilor spirituale, trebuie să meargă într-o altă lume. natural, după ce a trăit întregul termen care i-a fost alocat și, prin urmare, când începe să vadă vise tulburătoare, atunci acesta este Universul care îi trimite "SOS!" și îi cere să se uite mai atent la ceea ce se întâmplă și să-și analizeze comportamentul. Mintea noastră subconștientă este mai înțeleaptă decât mintea noastră. Dacă o persoană nu acordă atenție acestor semnale de primejdie, atunci nu este nimic de făcut și un vis rău se poate împlini. După cum puteți vedea, aici nu există un misticism special!

Există un alt fel de vise, când într-un vis ceea ce te gândești de mult timp devine realitate. Dacă o persoană are un scop și o dorință de a obține ceva, atunci, în mod natural, creierul său va lucra în mod constant la rezolvarea acestei probleme. O persoană nu numai că se gândește la asta în mod constant, dar în viața reală toate acțiunile sale sunt menite să facă dorința să devină realitate. El dezvoltă planuri despre cum să atingă obiectivul și să obțină rezultatul dorit, iar cu aceste gânduri se duce adesea la culcare, ceea ce, în consecință, se reflectă în visele sale. După un timp, o persoană atinge un obiectiv, iar dorința devine cu adevărat realitate, dar deja în realitate. Este destul de clar că un astfel de vis poate fi considerat profetic, dar din punct de vedere științific, acest eveniment ar trebui să fie atribuit nu misticismului, ci capacității creierului nostru.

Cu un paleontolog american sa întâmplat caz urmator. El a studiat plantele relicve care au supraviețuit până în zilele noastre. Odată într-un vis, a văzut desișuri întregi ale unei relicve la poalele unui munte, doar situat nu departe de orașul în care locuia paleontologul. Când a doua zi dimineața s-a grăbit spre muntele pe care l-a văzut în vis, a văzut cu adevărat ceea ce căuta de multă vreme. Poate fi numit acest vis profetic? Omul de știință însuși nu a luat în serios astfel de superstiții precum visele profetice, așa că a început să-și amintească evenimentele recente.

După cum s-a dovedit, acesta era un indiciu al subconștientului său: în urmă cu câteva zile vâna capre sălbatice la acest poal de munte și toate gândurile lui erau ocupate doar de vânătoare. Cu toate acestea, planta de care avea nevoie a intrat în câmpul vizual al omului de știință și o privire trecătoare asupra plantei s-a dovedit a fi suficientă pentru ca, împotriva voinței sale, să nu fie doar imprimată în creier, ci și păstrată. Acest fapt a devenit real în conștiință în timpul somnului.

Vise profetice: coincidență sau adevăr?

Acesta este unul dintre cele mai uimitoare fenomene ale psihicului nostru: știința nu a decis încă cum ar trebui să ne raportăm la visele profetice. Considerați-o o ficțiune sau o confirmare a posibilităților colosale care pândesc în creierul nostru?

La sfârșitul lui august 1883, Ed Samson, un reporter pentru The Boston Globe, a băut mult după ce s-a înregistrat și, neputând să meargă acasă, a adormit pe canapeaua din redacție. În miezul nopții, s-a trezit în panică: Samson a visat că insula tropicală Pralape moare din cauza unei explozii monstruoase a unui vulcan.

Oameni care dispăreau în fluxuri de lavă, o coloană de cenușă, valuri uriașe - totul era atât de real încât Ed Samson nu a putut zdruncina viziunea. S-a hotărât să-și noteze visul, apoi, încă beat, a scris „important” în marjă - să se gândească în voie ce înseamnă totul. Și a plecat acasă, uitând notele de pe masă.

Dimineața, editorul a decis că Samson primise un mesaj de la o agenție de televiziune și a trimis informația în cameră. „Reportage” a retipărit multe ziare înainte de a se dovedi că Insula Pralape nu se afla pe hartă și nicio agenție nu difuza rapoarte despre cataclism.

Cazul pentru Samson și The Boston Globe ar putea să iasă prost, dar exact în acel moment au venit informații despre teribila erupție a vulcanului Krakatoa. În cel mai mic detaliu, coincide cu ceea ce a văzut Samson într-un vis. Nu numai atât: s-a dovedit că Pralape este vechiul nume nativ al Krakatoa.

Astăzi, desigur, este imposibil de verificat cât de adevărată este această poveste, care s-a întâmplat acum aproape 130 de ani. Dar există prea multe dovezi ale așa-ziselor vise profetice pentru a le declara fără discernământ că toate sunt simple invenții.

Asemenea vise au fost martori de Abraham Lincoln și Albert Einstein, Rudyard Kipling și Mark Twain - și alte zeci de mii de oameni.

Abraham Lincoln și Albert Einstein, Rudyard Kipling și Mark Twain - și zeci de mii de alți oameni de-a lungul istoriei omenirii, indiferent de epocă, civilizație și cultură, au mărturisit astfel de vise.

Aceste vise conțin informații care nu sunt simbolice: imaginile sunt mult mai vii decât în ​​visele „obișnuite”, iar sensul nu este acoperit de nimic. Și pentru a înțelege aceste vise, nu este nevoie să le analizăm.

De la nașterea parapsihologiei la sfârșitul secolului al XIX-lea, care încearcă să exploreze abilitățile supranaturale ale unei persoane din punctul de vedere al științei, adepții ei au încercat să înțeleagă dacă visele profetice sunt o reflectare a procesului „subconștientului”. logică".

Poate că construim evenimente viitoare pe baza unor semne care nu sunt fixate de conștiință? La urma urmei, fără participarea noastră conștientă, creierul este capabil să înregistreze o cantitate incredibilă din cele mai mici detalii pierdute în gama generală de informații: sunete abia audibile, imagini surprinse cu coada ochiului, microvibrații, mirosuri, fragmente aleatorii. gânduri și cuvinte.

Fără participarea noastră conștientă, creierul înregistrează o cantitate incredibilă de detalii minuscule.

În timpul somnului, creierul sortează și clasifică aceste date, stabilește legături între ele și poate deduce din totalitatea lor inevitabilitatea unor evenimente a căror logică nu ne este disponibilă în starea de veghe. Poate că aceasta ar putea fi o explicație excelentă pentru unele vise. Dar nu tot.

Ce vibrații și sunete i-ar putea spune aceluiași Samson într-un bar din Boston că chiar în acel moment un vulcan a început să erupă în cealaltă parte a lumii și chiar să spună numele insulei, care a apărut ultima dată pe hărți în mijlocul secolul al 17-lea?

vise de laborator

Psihofiziologul Vadim Rotenberg a visat odată că a căzut, alunecând lângă casă, iar ochelarii i s-au spart pe gheață. Desigur, nu a fost nimic special în acest vis, dar a doua zi dimineața Rotenberg s-a strecurat lângă casă - chiar în locul pe care îl văzuse în vis. Ochelarii, desigur, au căzut și s-au spart.

Dar nu acest eveniment l-a determinat pe Vadim Rotenberg să se gândească serios la vise ciudate, ci specialitatea sa științifică - el a fost angajat în psihofiziologia memoriei și a relațiilor interemisferice ale creierului de mult timp și profesional. Și am întâlnit de mai multe ori subiectul viselor profetice.

„Când am început să fiu interesat de vise profetice, hipnoză și alte fenomene misterioase, colegii au prezis o obstrucție completă a lumii academice”, spune el. „Dar asta nu m-a speriat. Sunt sigur că subiectul merită încă un studiu științific serios.”

Din păcate, există multe dificultăți pe parcurs. Cele subiective sunt comunitatea științificăși într-adevăr se referă la parapsihologie este foarte sceptic.

„Știința academică este dominată de ideea coincidențelor aleatorii ale imaginilor de vis cu evenimentele viitoare”, explică Vadim Rotenberg. „Asemenea coincidențe sunt foarte puțin probabile din punct de vedere statistic, dar sunt amintite din cauza semnificației lor personale ridicate.”

S-ar putea chiar să visăm în fiecare noapte că o persoană apropiată nouă, de exemplu, mângâie o pisică: cel mai probabil, pur și simplu nu ne vom aminti un astfel de vis. Dar dacă într-un vis aceeași persoană își bagă capul în gura unui tigru, atunci visul nu va mai fi uitat. Și dacă așa ceva se întâmplă curând în realitate, atunci vom crede complet în vise profetice. Deși va fi doar o coincidență.

Există și obstacole obiective. Cum este posibil să înregistrezi visele și informațiile primite în ele? Cu toate acestea, se fac astfel de încercări.

Psihologii Montague Ullman și Stanley Krippner, de exemplu, au înregistrat parametri fiziologici în timpul somnului la participanții la experiment: activitatea electrică a neuronilor creierului, mișcările ochilor, tonusul muscular, pulsul.

Pe baza acestor date s-a determinat debutul somnului REM, faza somnului însoțit de vise. În acest moment, unul dintre cercetători, aflându-se într-o cameră separată, s-a concentrat pe „transferarea” anumitor gânduri și imagini persoanei adormite.

După aceasta, subiectul a fost trezit și a fost rugat să povestească visul. În vise, informațiile care erau transmise persoanei adormite erau prezente în mod regulat. Ulterior, rezultatele acestui studiu au fost confirmate în mod repetat.

Prin spațiu și timp

Vadim Rotenberg propune o ipoteză care ar putea explica rezultatele acestor experimente. Esența sa este că emisfera stângă a creierului, care domină în timp ce suntem treji, este responsabilă de analiza, explicația rațională și percepția critică a realității.

Dar într-un vis rolul principal se deplasează în emisfera dreaptă, responsabilă de gândirea figurativă. Eliberat de controlul conștient și critic, emisfera dreaptăîși pot afișa abilitățile unice.

Eliberată de controlul conștient, emisfera dreaptă poate afișa abilități unice

Una dintre ele este capacitatea de a capta anumite semnale la distanță. În primul rând, aceasta se referă la informații despre cei dragi, deoarece este deosebit de important pentru noi.

„Am avut un prieten care și-a intimidat literalmente mama: de mai multe ori, la trezire, a spus că trebuie să ia legătura cu una sau alta dintre rudele sau prietenii lor (uneori care locuiesc în alt oraș), pentru că totul nu era în regulă cu el. Și de fiecare dată s-a dovedit că ceva tragic s-a întâmplat cu adevărat”, spune Vadim Rotenberg.

Și totuși, astfel de vise, deși ne impresionează peste măsură, cu greu pot fi numite profetice: la urma urmei, ele conțin informații despre evenimente care au loc cu oameni separați de noi în spațiu, și nu în timp.

Există vreo modalitate de a explica visele care să ne spună clar ce urmează să se întâmple? Poate că da. Dar pentru aceasta, va fi necesar să revizuim nu mai puțin decât ideile noastre fundamentale despre Univers.

"Cum poate fi asta?"

În anii 1960, fizicianul John Stuart Bell a demonstrat matematic ceea ce a fost apoi confirmat experimental: două particule pot face schimb de informații cu o viteză mai mare decât viteza luminii, ca și cum ar inversa fluxul timpului în acest fel. Complet izolate unele de altele, fasciculele de fotoni se comportă ca și cum fiecare particulă „știe” dinainte cum se va comporta cealaltă.

Bell însuși, în prelegerile populare, a ilustrat acest fapt incredibil cu un exemplu simplu: să presupunem că în Dublin este un bărbat care poartă întotdeauna șosete roșii, iar în Honolulu există un bărbat care poartă întotdeauna verde.

Imaginați-vă că am forțat cumva un bărbat din Dublin să-și scoată șosetele roșii și să-și îmbrace pe cele verzi. Atunci omul din Honolulu trebuie în acel moment - fără să poată ști ce s-a întâmplat în Dublin! Scoate-ți șosetele verzi și îmbracă-ți cele roșii. Cum este posibil acest lucru?

Informația este transmisă între ei cu viteză superluminală prin niște canale secrete? Sau amândoi îl primesc dintr-un viitor, știind cu adevărat cum și în ce moment să acționeze?

„Teorema lui Bell le-a prezentat fizicienilor o dilemă neplăcută. Se presupune unul din două lucruri: fie lumea nu este reală în mod obiectiv, fie există conexiuni superluminale în ea”, notează fondatorul psihologiei transpersonale, Stanislav Grof.

Dar dacă da, atunci ideile noastre obișnuite despre timpul liniar, care curge calm de ieri pe mâine, devin extrem de îndoielnice. Desigur, este greu de recunoscut că lumea nu funcționează așa cum credeam noi.

Dar iată ce a scris un fizician remarcabil al secolului al XX-lea despre problemele noastre cu înțelegerea Universului și a legilor sale: laureat Nobel Richard Feynman:

„Dificultatea de aici este pur psihologică - suntem în mod constant chinuiți de întrebarea: „Cum poate fi asta?”, care reflectă o dorință incontrolabilă, dar complet nerezonabilă de a ne imagina totul prin ceva foarte familiar.

Dacă poți, nu te chinui cu întrebarea „Dar cum poate fi asta?”, pentru că altfel vei intra într-o fundătură din care nimeni nu a ieșit încă. Nimeni nu știe cum poate fi”.

Dar dacă structura lumii nu se pretează bine - cel puțin pentru moment - logicii noastre obișnuite, „emisfera stângă”, atunci poate că emisfera dreaptă poate veni în ajutor? Este exact ceea ce sugerează Vadim Rotenberg.

„Rețeaua complexă de interconexiuni reale care determină viitorul nu se încadrează în coordonatele rigide ale gândirii logice, se strecoară din ele și creează impresia de nedeterminare.

Dar gândirea imaginativă din emisfera dreaptă pur și simplu nu folosește această rețea de coordonate și, pentru aceasta, împletirea reală a conexiunilor nu pare nici inutil de complexă, nici contradictorie în interior.

Și, prin urmare, emisfera dreaptă este capabilă să surprindă aceste conexiuni în întregime într-o plinătate atât de uluitoare încât, ca urmare, este posibil să prezică viitorul.

Și în acest caz, visele profetice nu numai că nu arată ca ceva surprinzător, ci, dimpotrivă, devin aproape inevitabile - la urma urmei, emisfera noastră dreaptă primește libertate maximă într-un vis.

„Desigur, acesta este doar punctul meu de vedere, nu este în niciun caz recunoscut universal și, desigur, nu pot dovedi științific”, precizează Vadim Rotenberg.

Dar poate că știința ar trebui să acorde o atenție mai serioasă fenomenului viselor profetice? Cine știe, dintr-o dată nu numai că nu va contrazice fizica, ci, dimpotrivă, o va împinge să creeze un nou model al lumii.”

Profeții fără miracole

Fondatorul psihologiei analitice, Carl Gustav Jung, credea în posibilitatea de a anticipa evenimentele într-un vis care nu se întâmplase încă. El însuși a avut vise care pot fi numite „profetice”.

Dar în practica sa psihoterapeutică, Jung a căutat, mai presus de toate, să găsească explicații realiste pentru visele pacienților săi.

„Îmi amintesc un caz cu un bărbat încurcat fără speranță în niște fapte întunecate. Ca un fel de priză, a dezvoltat o pasiune pentru alpinism. El a încercat astfel să „se ridice deasupra lui însuși”.

Odată a visat că din vârful unui munte făcea un pas în gol. Când i-am auzit povestea, am văzut imediat pericolul care îl amenința și am încercat să transmit acest avertisment pacientului. Nu a ascultat. Șase luni mai târziu, el „a pășit în gol”.

Ghidul-ghid a văzut cum el și un prieten au coborât pe frânghie. Un prieten a găsit un punct de sprijin pe marginea unei stânci, iar pacientul meu l-a urmat în jos. Deodată a dat drumul frânghiei, spuse ghidul și păru să sară.

Un alt caz se referă la o femeie a cărei mulțumire de sine nu cunoștea limite. Cu toate acestea, visele ei i-au amintit de situații nepotrivite din trecut.

Când au fost descoperite de mine, pacientul a refuzat indignat să recunoască așa ceva. Apoi visele ei au început să fie umplute cu indicii despre pericolul care o pândea în timp ce mergea prin pădure. (De obicei mergea singură acolo, amintindu-și.)

Mi-am dat seama ce o amenința și am avertizat-o în mod repetat, dar fără rezultat. Curând, în timpul uneia dintre aceste plimbări, această femeie a fost atacată de un maniac sexual. Dacă nu ar fi fost ajutorul trecătorilor care au auzit-o plângând, ea nu ar fi supraviețuit.

Nu există magie aici. Visele femeii îmi spuneau că tânjește în secret să experimenteze ceva asemănător, la fel ca alpinismul, care căuta subconștient o soluție definitivă la problemele sale dificile.

Astfel, visele pot anticipa uneori anumite situații cu mult înainte ca acestea să se întâmple. Nu este neapărat un miracol sau o formă de preștiință. Multe crize din viața noastră au avut o preistorie lungă, inconștientă.

Ne apropiem de ei pas cu pas, neconștienți de pericolele care se acumulează. Totuși, ceea ce trecem cu vederea este adesea perceput de subconștient, care poate transmite informații prin vise.”

6 fapte curioase despre vise

Visele ne sperie și ne entuziasmează. Credem că imaginile din inconștientul nostru au cu siguranță o semnificație importantă - trebuie doar să o găsiți. Ce spune știința modernă despre vise?

„Secretul supraviețuirii -

Din copilărie, suntem învățați că nu este bine să mințim. Și apoi adaugă că trebuie să fii politicos. Vi se pare că unul nu merge bine cu celălalt? Punctul de vedere neobișnuit al scriitorului Alexander Genis va ajuta la punerea totul la locul său.

Săptămâna trecută, psihologii au creat o listă de simboluri care ne vor ajuta să ne descifrăm visele și să ne înțelegem pe noi înșine. În același timp, visele sunt adesea profetice. Am selectat 6 fapte despre visele profetice.

Ce sunt visele profetice din punctul de vedere al științei?

1. Tema somnului și caracteristicile viselor rămâne un mister, în ciuda progreselor din biologie și medicină. În acest sens, din cele mai vechi timpuri, în imaginația umană, a existat dorința de a interpreta visele din punctul de vedere al semnificației lor profetice. Pentru oamenii de știință, întrebarea unor astfel de vise nu are un răspuns cert. Legătura viselor cu prezentul este evidentă - cu dorințele noastre inconștiente, sentimentele, problemele, speranțele, starea corpului și psihicul. Acest lucru aruncă în lumină în multe feluri majoritatea tipurilor de vise care sunt considerate a fi profetice.

3. Ce alte tipuri de vise profetice există? De exemplu, există vise coincidențe. Trebuie amintit că doar acele vise care se repetă în evenimentele de veghe ulterioară sunt fixate și „replicate” în memorie. În raport cu alte vise, aceasta este o proporție foarte mică - conform cercetărilor, doar una din cele 1000 de povești despre ceea ce a fost văzut într-un vis. Există predicții care se împlinesc pe sine, atunci când o persoană care are un vis și este impresionată de acesta se comportă în mod subconștient astfel încât să devină realitate. La urma urmei, există vise despre conținutul cărora o persoană fie minte conștient, fie fabrică sau denaturează în mod inconștient fapte în efortul de a-și demonstra unicitatea.

4. Există o părere conform căreia visele profetice sunt asociate cu informații despre un eveniment viitor pe care o persoană l-a primit deja, dar nu este încă conștient de el. Acest lucru se aplică inferențelor viselor. În ele, o persoană compară intuitiv informațiile, adesea percepute subconștient, iar acest lucru duce apoi la un vis la o evaluare corectă a evenimentelor viitoare. Adică, el este capabil să construiască o prognoză corectă pentru viitor într-un vis, uneori anticipând cu acuratețe conținutul și succesiunea evenimentelor.

5. Există vise care nu pot fi explicate? Sunt puțini dintre ei. Știința modernă nu poate da încă o explicație logică doar unei mici proporții de vise - de exemplu, acestea sunt visele lui Cicero, Lomonosov, Chaliapin și alții. personalități celebre. Poate că pur și simplu nu știm toate modalitățile și mijloacele de a obține informații de către o persoană despre lumea din jurul nostru. De aceea trebuie să fii mai atent la cărțile de vis și la tot felul de interpreți de vise. Doar persoana însăși este capabilă să înțeleagă sensul visului său, iar acest lucru este posibil numai sub îndrumarea unui specialist, al cărui rol este să dirijeze și să controleze în mod competent acest proces.

Politică

Societate

Columnisti

Kara-Murza-st.

Bykov

Belkovsky

Cultură și TV

Prezentare de afacere

Sănătate

Turism

Imobiliare

Citeste si

Abonați-vă la publicațiile noastre

Doar în Interlocutor

Zurab Tsereteli:

Azamat Musagaliev:

Elena Yakovleva:

Andrei Smolyakov:

Petr Aven:

Rostrud a permis să întârzie la serviciu? Doar în cuvinte

Pentru sănătatea ta. Cine este expus riscului de tromboflebită?

Ipoteca în 2018: a lua sau a nu lua?

Workaholism - de ce este rău: semne, simptome, sfatul psihologului

Chiar și o țigară pe zi crește riscul unui atac de cord

Informații de contact

• fondator - Sobesednik-Media LLC
• (105318, Moscova, str. Zverinetskaya, 13)
• Editor-șef - Zaritsky A.V.
• (Întrebări generale, comunicare cu jurnaliştii)
• (Fax)
• (abonament, distribuție)
• (Reclamă)

Comunicarea cu departamentele

• Stiri, politica:
• Investigatii:
• Cultură:
• E-mail general site:
• Publicitate pe site

Producția noastră

Sobesednik.ru

Vise profetice: adevărat sau nu? Opinia unui somnolog

Vrăjitori și fantome, mișcări instantanee în spațiu și transmigrarea sufletelor, răpiri de către extratereștri și întâlniri cu monstrul din Loch Ness... Cât de mult ne-ar plăcea să credem că în viața noastră de zi cu zi există un loc pentru inexplicabil!

Cu cât acest sau altul fenomen este mai puțin studiat, cu atât mai multe mituri și fabule îl înconjoară. Timp de multe sute de ani, somnul a rămas obiectul unor presupuneri absolut fantastice. Recent, am dat peste informații că până la 80% din populația rusă crede că visele profetice sunt adevărate... Fiind somnolog, nu pot ignora acest subiect plin de iluzii. Și, desigur, intenționez să mă cert cu cei care cred în misticismul viselor profetice.

Ce sunt visele?

În primul rând, să ne dăm seama ce sunt visele. Visele sunt numite „cioburi ale zilei”. Se crede că acesta este un fel de produs secundar al activității creierului, care se formează noaptea în timpul procesării informațiilor primite în timpul zilei. Fragmente separate din acest flux de informații se adună, se amestecă unele cu altele, dând naștere viselor noastre. Din acest punct de vedere, originea viselor a fost foarte bine descrisă de I.M. Sechenov, care le-a descris drept „combinații fără precedent de impresii experimentate”.

Conținutul viselor este determinat nu numai de amintirile proaspete, ci și de amintirile anterioare. De exemplu, se întâmplă ca o persoană adormită să vadă brusc într-un vis o persoană pe care nu a întâlnit-o de câțiva ani. De ce este posibil acest lucru? Faptul este că în timpul somnului, stratul subcortical este dezinhibat și există o excitație haotică a neuronilor aparținând diferite departamente creier. Din acest motiv, amintirile de lungă durată pot fi „încorporate” în vise, inclusiv în acelea de care o persoană ar părea că le-a uitat de mult.

Astfel, nu există misticism în originea viselor. Există vise profetice care pot prezice viitorul? Cel mai probabil, aceasta este o farsă. Mai mult, putem spune cu încredere: realitatea cotidiană este cea care ne „prevăd” visele, și nu invers.

De ce visele devin uneori realitate

Uneori, chiar și cei mai înverșunați sceptici încep brusc să creadă în miracole: vine un moment în viața lor când, dintr-un motiv necunoscut, un vis devine realitate. Cum poate fi explicat acest lucru?

Cel mai simplu răspuns la întrebarea de ce visele profetice visează este o coincidență comună. În fiecare noapte, o persoană vede câteva zeci de vise separate, numărul lor ajunge la câteva mii pe an, așa că, mai devreme sau mai târziu, unul dintre ele se poate repeta în realitate.

Cântăreața Irina Otieva, încrezătoare că visele profetice chiar există, a spus odată că la vârsta de 10 ani s-a văzut într-un vis, deja adultă, cântând într-o sală de concerte imensă. Și-a dat seama că acest vis era profetic când, mulți ani mai târziu, a cântat în Sala de concerte Rossiya - chiar în cel din visul ei.

Totuși, după ce am început să o întreb, am aflat două lucruri. În primul rând, ea a visat la o carieră de cântăreață încă de la început. copilărie timpurie, iar în al doilea rând, chiar înainte de visul ei, fusese deja în „Rusia” cu părinții ei. Impresii de la concert, vise de creativitate și faimă - așa s-a dovedit, se pare, acest vis „profetic”.

Chiar și acele vise, a căror intriga nu se referă deloc la viața de zi cu zi, pot fi atribuite unei coincidențe. Motivul pentru aceasta este fluxurile de informații care cad zilnic asupra unei persoane. Televiziunea, radioul, internetul... Încărcarea informațională din exterior este pur și simplu colosală, uneori nici măcar nu înregistrăm tot ce vedem și auzim, dar informația, indiferent de voința noastră, intră în creier, iar în procesul procesării sale, apar cele mai neobișnuite vise. Unii sunt interesați de: ce să faci pentru a avea un vis profetic? Conform acestei logici, răspunsul la întrebare este simplu: trăiește viață obișnuită, priviți în jur, ascultați și amintiți-vă.

Odată am vorbit cu o femeie care a susținut că, cu câteva zile înainte de incendiul din turnul Ostankino, a avut un vis că turnul ars deja. A fost un vis profetic? În ajunul visului ei, această doamnă ar putea bine să treacă pe lângă turnul TV în drum spre serviciu, apoi să urmărească o poveste despre un incendiu la televizor și apoi, în mod natural, să vadă un „cocktail” al unui turn și un incendiu în un vis.

Analiza subconștientă a informațiilor

Sunteți familiarizat cu conceptul de iluminare? Există o problemă în fața ta, nu știi cum să o rezolvi, iar la un moment dat soluția vine deodată ca de la sine. Acesta este rezultatul abilităților analitice ale creierului nostru. Poate că nu ne concentrăm pe gândire, dar creierul „gândește în mod automat pentru noi” și uneori oferă rezultatele activităților sale într-un mod atât de neașteptat și plăcut.

Analiza și căutarea soluțiilor sunt procese care au loc în capul nostru tot timpul, iar imersiunea în somn nu le oprește. De aceea presupunerile intuitive, predictive ale creierului se reflectă uneori în visele noastre. Analiza inconștientă a informațiilor este un alt răspuns la întrebarea de ce apar visele profetice.

Un bărbat a povestit cum un „vis profetic” l-a ajutat să găsească valoarea lipsă. În timpul unei călătorii de afaceri într-un hotel, ceasul i-a dispărut. A părăsit camera dimineața spre piscină, iar când s-a întors câteva ore mai târziu, nu erau pe noptieră de lângă pat, deși își amintea clar că le-a scos și le-a pus acolo înainte de a pleca.

Bărbatul a apelat la paza hotelului, a fost asigurat că nimeni nu a intrat în cameră în lipsa lui. Suspectând o conspirație universală, a căutat în toată camera și nu a găsit pierderea. Sătul de căutări, s-a întins pe pat și a ațipit din greșeală. Nu s-a gândit cum să vadă un vis profetic - doar a adormit. Într-un vis, a văzut cum s-a uitat în geanta cu trunchi de baie și un prosop, pe care l-a luat cu el și a văzut un ceas acolo. Trezindu-se și făcând același lucru în realitate, și-a găsit de fapt „comoara”.

La momentul povestirii, acest domn credea că se confruntă cu o dublă ghicitoare: în primul rând, nu înțelegea cum poate intra ceasul în pachet și, în al doilea rând, ar fi văzut un vis profetic. Cu toate acestea, restabilind lanțul de evenimente care s-au întâmplat în acea dimineață misterioasă, a trebuit să-și dezmintă credința în miracole.

Se pare că, înainte de a pleca la piscină, visătorul a avut o intenție trecătoare de a avea grijă de înotul într-un bar de fitness, așa că și-a luat portofelul cu el. Sau mai bine zis, am crezut că am luat-o, dar în realitate, din distracție, am luat un ceas de pe noptieră. Nu a mers niciodată la bar - s-a săturat de înot și a uitat. Dar în timpul somnului, creierul său și-a „amintit” acest lucru, a analizat informațiile și i-a oferit o soluție gata făcută, spunându-i unde este obiectul pierdut. A văzut această persoană un vis profetic? Într-un fel, da. Dar nu era nimic mistic în asta. Totul poate fi explicat stiintific...

În situația descrisă mai sus, visul profetic pare a fi transformat în trecut, dar totuși aș dori să prezic viitorul. Analiza și prognoza sunt, într-un anumit sens, o predicție a viitorului bazată pe experiența trecută. Ne planificăm viața, ne așteptăm să se întâmple ceva în viitor și, în legătură cu asta, ne pregătim cumva pentru asta. Aceasta este tocmai unicitatea creierului uman, că are gândire abstractă, poate gândi și prezice viitorul.

Dar din anumite motive, absolutizăm astfel de predicții într-un vis. Aici este problema. Orice prognoză a evenimentelor din viitor este probabilistică. Un eveniment poate să apară sau nu cu o anumită probabilitate. De exemplu, dacă ai visat că vei merge la muncă mâine (ca toate săptămânile, lunile și anii anterioare) - va fi un vis profetic? 99% dintre oameni vor spune nu. Dar cum nu? Ai visat la viitor!

Și iată un alt exemplu. Ai visat că ieși din casă și îți va cădea un țurțuri în cap. Ai ieșit și ea chiar a căzut! Majoritatea oamenilor vor spune că acesta este un vis profetic. Dar, de fapt, s-a întâmplat un eveniment care s-ar putea întâmpla, deși cu o probabilitate extrem de scăzută. Creierul a prezis-o, în timp ce o persoană se uita la prognoza meteo cu o zi înainte, care vorbea despre dezgheț, țurțuri și gheață neagră.

Dacă visați la unele potențiale probleme în viitor, atunci este foarte posibil să analizați situația și să luați măsuri pentru a o evita. De exemplu, acum o lună ați traversat drumul în locul greșit în fața mașinilor care se grăbeau. Și deodată ai visat că ai fost lovit de o mașină. Gandeste-te la asta. Poate ar trebui să mergi cei 100 de metri în plus și să folosești trecerea de pietoni?

Dar nu merită să vă aduceți comportamentul până la absurd în legătură cu astfel de „vise profetice”. Imagina următoarea situație. Nu ai venit la muncă azi. Și mâine scrie o notă explicativă șefului: „Dragă șef! Nu sunt sigur dacă există vise profetice, dar din moment ce am visat că sunt lovit de o mașină, am decis să nu ies din casă toată ziua. ÎN cel mai bun caz veți fi sfătuit să vedeți un psihiatru și, în cel mai rău caz, veți fi pur și simplu concediat.

Aici ne putem aminti o zicală a unui englez: „Dacă ai visat că calul numărul 6 va câștiga mâine la curse, atunci pariază bani pe el, dar nu ipoteca casa ta”.

Vă rugăm să rețineți: de foarte multe ori oamenii își dau seama că unele dintre visele lor s-au dovedit a fi profetice doar în momentul în care devin realitate. Până atunci, s-ar putea să nu-și amintească! Probabil, în astfel de cazuri, visele profetice sunt imitate de un fenomen atât de cunoscut ca deja vu.

Uneori, o persoană are un eșec spontan în propagarea semnalelor prin canalele de informare ale creierului. Informații noi ajung în departamentele responsabile de amintiri. Acest lucru ne face să percepem situația actuală ca pe ceva ce sa întâmplat deja în trecut.

Deja vu este o senzație foarte specifică care este însoțită de un sentiment de „în afara realității”. Din acest motiv, în timpul deja vu, o persoană poate crede că a văzut evenimentul care tocmai sa întâmplat într-un vis. De aici și coincidența fotografică a realității și a unor vise „profetice”.

„Toată lumea minte”, a spus el personaj principal celebrul serial TV („House Doctor”). Și acest lucru este adevărat - o persoană, fără să-l observe, spune o minciună sau jumătate de adevăr de cel puțin 20 de ori pe zi.

Există vise profetice? Mulți sunt ușor de convins că da. În plus, acest subiect este foarte misterios. Oferă semnificație visătorului și trezește interes în raport cu persoana lui. Acesta este folosit de persoanele care doresc să atragă atenția asupra lor. Acordați atenție celor care se presupune că văd vise profetice. De regulă, aceștia sunt adolescenți, persoane în vârstă și femei cu probleme în viața lor personală - o listă tipică de persoane lipsite de atenție. Astfel, merită să percepem poveștile despre vise profetice cu o neîncredere sănătoasă.

Ideea existenței viselor profetice este susținută puternic de diverși interpreți, predictori și „magicieni din a șaptea generație”. Acesta este un instrument foarte bun pentru a influența oamenii cu mentalitate instabilă. Cifrele științelor oculte, de regulă, sunt foarte buni psihologi care poate convinge o persoană impresionabilă de orice. Și doar visele profetice sunt un subiect foarte fertil, oferind o dependență puternică și pe termen lung a oamenilor care au căzut în capcana lor.

De câteva ori a trebuit să consult persoane cu insomnie și depresie severă, care s-au dezvoltat pe fondul așteptării constante la un fel de necaz din vise presupuse profetice. De obicei merge așa.

O persoană vine la interpretul de vise și își spune visul. Orice ar spune, i se va spune că totul este groaznic, chakrele sunt închise, biocâmpul este deteriorat, iubitul va pleca, nu vor fi bani și bolile vor cădea... Desigur, aceasta este urmată de o ofertă către remediați totul, dar trebuie să veniți regulat și să vă spuneți visele profetice; Adevărul, cel mai sincer cuvânt – asta te va ajuta! Și de asta vor depinde ritualurile de vindecare.

Desigur, toate acestea nu se fac gratuit. După ceva timp, unei persoane i se spune că problema este și mai profundă, magia neagră este deja implicată aici, dușmanii îi împing păpușa Voodoo cu ace și, în general, cel mai puternic ochi rău... Sunt necesare și mai multe manipulări și bani. Persoana nefericită dezvoltă stres cronic sever, se formează un reflex persistent de așteptare a problemelor. Toate acestea duc la depresie și insomnie severă, care trebuie tratată de psihiatri și somnologi.

Visele profetice sunt adevărate. De obicei visează de joi până vineri, iar de Crăciun poți chiar ghici un vis. Conspirațiile și ritualurile speciale vă vor ajuta să vedeți un vis care cu siguranță se va împlini în realitate. Dacă într-o zi ai avut un vis și vrei să devină realitate, în niciun caz nu-l spune nimănui timp de trei zile. Dacă ați văzut un vis urât, țineți-vă coroana, aprindeți o lumânare și priviți-i flacăra, bateți de trei ori la fereastră...

Doamnelor și domnilor! Nu transforma o credință secretă în miracole într-o nebunie cultivată în mod deliberat. Astăzi nu există niciun motiv să credem că visele profetice există cu adevărat. Desigur, ar fi distractiv să-ți vezi viitorul soț cu mult înainte de a te întâlni sau de a afla ce va fi listat la bursă anul viitor. Dar, din păcate, acest lucru nu este posibil.

Psihologii spun că tendința de a crede în diferite tipuri de predicții sugerează că unei persoane nu îi place să-și asume responsabilitatea. Nu căuta indicii și predicții în imaginile haotice ale viselor nocturne. Gestionează-ți singur viața!

Anuleaza raspunsul

multumesc mult, m-ai salvat!

Iulia, multumesc pentru comentariu!

Bună, sunt o persoană obișnuită, nu merg la magicieni și ghicitori, nu cred în magie, dar am o problemă. Problema cu visele care uneori devin realitate.

Am determinat un tipar - cel mai adesea am astfel de vise în momentele celei mai mari izbucniri emoționale, fie că este vorba de fericire, durere sau stres. Încerc din răsputeri să nu ies din realitate și sunt sceptic în privința asta, dar cum pot să văd oamenii (numele și aspectul lor) dacă îi întâlnesc abia după o jumătate de an sau un an? Cum pot vedea situații și probleme pe care nu le-am întâlnit încă în viața reală?

Dacă poți explica un vis în care pisica unui vecin vine în vis să-și ia rămas bun și spune că este „timpul să pleci” și după 2 săptămâni chiar moare pe neașteptate, atunci cum să explici visul în care vezi priveliștea din fereastra unei case, dar în realitate te muți acolo după un an de la expirarea împrejurărilor? O casă care se află într-un alt oraș și în care nu ai fost niciodată. Cum poți vedea în detaliu un drum pe care nu l-ai parcurs niciodată și toate stațiile de autobuz către casa prietenilor tăi care vor apărea în 8 luni? Și am multe astfel de exemple. Viața este deja plină de temeri, mai ales în a mea, dar când există o experiență atât de neplăcută, este foarte greu să trăiești pe deplin. E bine când devine realitate vise bune, dar de cele mai multe ori se împletesc cu principalul meu fricile vieții care îmi fac viața uneori insuportabilă. Câmp informațional sensibil în momentele de izbucnire emoțională? Mistic? Lucru misterios al creierului care atrage informații din amintirile viitoare. Habar nu am, dar aș vrea într-o zi să fiu de acord cu autorul acestui articol.

Multumesc pentru comentariu!

De ce nu au câștigat toți acești magicieni la loterie sau, de exemplu, nu au cumpărat acțiuni pentru o toamnă ... Bunicile sărace și fetele spiritualizate poartă ultimii bani pentru a afla ce este acolo în viitor...

Multumesc pentru comentariu.

Mulțumesc pentru prelegerile tale! Întotdeauna vizitez cu plăcere secțiile dumneavoastră la congresele de rinologie. Cu sinceritate.

Mulțumesc pentru cuvintele frumoase!

În fiecare zi prezic viitorul și peste 90% dintre predicții se adeveresc. Timp de 8 luni a făcut peste 600 de predicții. Pun pariuri și câștig - contul crește exponențial. Prognoza nu se adeverește doar dacă ești bolnav (temperatura), sau îngrozitor de obosit – personal pentru mine așa e.

Pur și simplu nu l-ai atins, nu ai încercat să-ți dai seama. Ei au crezut prostiile pe care profesorii și guvernul le-au rotit - da, pur și simplu este neprofitabil pentru ei să știi adevărul!

Dragă Petr Naumovich!

Dacă 90% dintre predicțiile tale se adeveresc, atunci contul tău ar trebui să fie deja mai mult decât Mark Zuckerberg și Bill Gates la un loc. Dacă da, atunci mă bucur sincer pentru tine.

În ceea ce privește duritatea afirmațiilor tale - adevărații maeștri nu vorbesc niciodată atât de lipsit de respect despre adversari. Folosirea cuvintelor „prostii” și „prostii” este lotul tovarășilor foarte îngusti la minte și needucați.

Deci, atunci trebuie să tratezi pacienții cu stări de anxietate(și fără bani!) după ce am vorbit cu astfel de magicieni, vrăjitori și ghicitori...

Somnul regulat, plin și profund asigură sănătatea și nevoile de bază ale tuturor. Oamenii sunt atât de obișnuiți cu acest proces natural încât adesea nu se gândesc la natura fenomenului, la caracteristicile și cursul acestuia. Între timp, acest lucru poate oferi răspunsuri la multe întrebări, iar principala este ce este somnul?

Ce este un vis uman?

Organismul uman - mecanism complex care trebuie menţinută în permanenţă. Dacă dependența de mâncare și băutură poate fi controlată și limitată, atunci odihna este indispensabilă - este vitală! Ce este somnul pentru o persoană? Acesta este un proces fiziologic în timpul căruia conexiunile mentale active ale subiectului cu lumea exterioară se pierd, creierul se relaxează.

Ceea ce este somnul din punct de vedere medical este un fel de activitate mentală care este vitală pentru buna funcționare a tuturor sistemelor corpului uman. Celulele nervoase ajung într-o stare calmă, iar după ele, activitatea organelor interne și a aparatului executiv - vasele de sânge, mușchii și diferite glande - se normalizează.

Ce este somnul - psihologie

În cele mai vechi timpuri, oamenii știau foarte puține despre natura somnului, propunând teorii incredibile, de exemplu, că acest proces otrăvește corpul cu otrăvuri acumulate în timpul zilei sau o scădere a circulației sângelui în organism. Odată cu dezvoltarea științei, multe mistere au fost rezolvate. La sfârșitul secolului al XIX-lea a apărut știința somnologiei, iar Maria Manaseina a fost fondatorul acesteia în Rusia. Ea a publicat o lucrare în care a vorbit despre ce este somnul în psihologie și fiziologie. Lucrările lui Manaseina au făcut posibil să se înțeleagă că în timpul somnului creierul nu își oprește complet activitatea, ci doar conștiința umană se odihnește.

Visele și interpretările lor au fost de interes pentru oameni de mii de ani. Nimeni nu a reușit încă să dezlege sensul, dar s-au făcut încercări în mod repetat. Se știe ce este un vis după Freud - acestea sunt dorințe umane, realizate sau nerealizate, transmise de subconștient ca vise. Ceea ce vedeți poate fi interpretat cu ajutorul cărților de vis. Potrivit lui Freud, niciun vis nu poate fi absurd și nu are sens.

Ce este un vis - ezoteric

Studiul somnului înseamnă cunoașterea de sine și a secretelor lumii. Reflectând asupra a ceea ce este un vis din punct de vedere al ezoterismului, trebuie să îl considerăm nu din proiecția pământească, ci din proiecția astrală. Când o persoană adoarme, trece de la lumea manifestată (fizică) la lumea nemanifestată sau, mai degrabă, face o călătorie. corp astral. În practică, asta înseamnă să ieși în dincolo. Oamenii pot controla doar organele de simț cunoscute și nu pot rămâne conștienți într-o stare de odihnă. Dar datorită tehnicilor speciale, unii sunt capabili să-și controleze chiar și corpul astral.

Care este beneficiul somnului?

Oamenii tind să trateze somnul ca pe o necesitate, un dat. Uneori nu este suficient, iar uneori nu vrei să te culci, întrerupând distracția ta preferată. Doar 2/3 din oameni sunt treji, iar restul timpului dorm, dar este important să înțelegem că somnul dă mult mai mult decât „ia”. Are un efect benefic asupra organismului și asupra tuturor funcțiilor acestuia. În curs:

• normalizează tensiunea arterială și zahărul;
• se regenerează forțele psihice;
• mecanismele care sunt responsabile pentru sistematizarea informațiilor lucrează din greu;
• se formează noi celule nervoase;
• celulele pielii sunt reînnoite;
• copiii produc hormoni de creștere.

Hibernare vs Sleep - Care este diferența?

Și unele ființe vii au capacitatea de a-și scufunda în mod independent corpul într-o odihnă lungă (așa-numita hibernare), care încetinește metabolismul și procesele vitale - circulația sângelui, respirația, bătăile inimii etc. Știința a învățat să creeze artificial o stare de activitate vitală încetinită a organismului, numită hibernare (din latină „iernare”). Este cauzată de utilizarea medicamentelor care blochează activitatea sistemului neuroendocrin și încetinesc procesele metabolice ale organismului.

În timpul hibernării, pacientul nu doarme în sensul obișnuit. Pupilele lui sunt strânse, dar răspund la lumină, ochii îi pot fi deschiși, pulsul îi este accelerat și tensiunea arterială este redusă. O persoană în această stare poate fi trezită, dar va fi pe punctul de a fi trează. Dacă vă dați seama ce somn mai bun sau hibernarea pentru organism, odihna sănătoasă are întotdeauna beneficii, dar acestea sunt concepte complet diferite.

Ce este somnul REM și non-REM?

Procesul de somn este ciclic, constă din aceleași intervale de timp, în medie, de o oră și jumătate fiecare. Se crede că o odihnă bună ar trebui să constea din cinci astfel de intervale, adică să dureze de la 7,5 la 8 ore. Ciclurile sunt împărțite în două faze - rapide și lente, care sunt fundamental diferite unele de altele, în acest cazîn funcţie de nivelul activităţii creierului. Somnul REM și non-REM sunt la fel de importante.

Ce este somnul lent?

Somnul lent este începutul oricărei odihne sănătoase. Prima etapă este un pui de somn (5-10 minute), care se caracterizează prin reflecție asupra a ceea ce se întâmplă cu o zi înainte, încercări de a găsi o soluție la probleme incitante. După aceasta, începe a doua fază, caracterizată prin scăderea activității musculare, încetinirea pulsului și a respirației. Persoana este încă sensibilă la stimulii externi și în acest interval este ușor să-l trezești. A treia etapă este de tranziție, care se termină cu a patra fază de somn profund - apoi creierul se odihnește cel mai complet, performanța lui este restabilită.

Ce este somnul REM?

Etapa lentă este înlocuită cu somnul REM, care este mai aproape de stadiul de veghe, dar este dificil să treziți cel care doarme în acest moment. Se deosebește de primul ciclu prin mișcări accelerate ale globilor oculari (pleoapele sunt închise în același timp), bătăi frecvente ale inimii, activitate activă a creierului, care în acest moment sortează informațiile primite. Se crede că în faza rapidă, creierul analizează mediul și dezvoltă o strategie de adaptare. Dar cel mai plăcut lucru despre somnul REM sunt vise vii, memorabile.

Vis letargic - ce este?

Cel mai bun remediu pentru toate bolile este somnul, dar nu este întotdeauna util. Există o stare a corpului similară cu aceasta, care se caracterizează prin imobilitate, lipsa reacțiilor la stimuli externi, scăderea temperaturii corpului și semne de viață. O poți compara cu o comă cu diferența că organismul este capabil să mențină funcțiile vitale. Această afecțiune este uneori numită „moarte leneșă” sau somn letargic, ale cărui cauze nu sunt încă pe deplin înțelese. De regulă, o stare dureroasă este precedată de traume, șocuri și experiențe dificile.

Mulți oameni se întreabă: ce este, fenomen mistic sau real? Nu există un singur răspuns. Incertitudinea dă naștere multor zvonuri, dintre care principalul este înmormântarea oamenilor vii care sunt în letargie. Sindromul apare brusc și poate fi o reacție la oboseala generală, lipsa somnului, precum și la boli precum anorexia și isteria.

Panacee pentru afecțiunile și afecțiunile de mai sus - la fel somn sănătos. Durata sa normală ar trebui să fie de cel puțin 7-8 ore pentru adulți. Copiii dorm puțin mai mult (de la 10 ore), bătrânii au nevoie de șase ore pentru a se recupera. Somnul înseamnă a trăi, a reface rezervele pierdute ale organismului. În plus, într-un vis, oamenii sunt uneori vizitați de " gânduri inteligente”, există șansa de a obține răspunsuri la întrebări incitante sau pur și simplu să te bucuri de un vis spectaculos.