Jak uczynić swoje życie ciekawym, bogatym i szczęśliwym? Jak uczynić swoje życie łatwym i prostym

Liczba „42” jest w pewnym sensie magiczna dla strony internetowej, dlatego po prostu nie mogłem zignorować tego artykułu. Po jej przeczytaniu uświadomiłam sobie, że zawiera proste i skuteczne wskazówki, które były już nie raz omawiane osobno na naszym blogu. Zastanawiam się nawet nad powieszeniem tych 42 punktów w ramce w bardzo widocznym miejscu, żeby nie zapomnieć, że sami sobie komplikujemy życie.

1. Spróbuj zupełnie odwrotnych rzeczy

Na przykład, jeśli jadłeś dużo mięsa, czas spróbować z niego zrezygnować chociaż na krótki okres czasu. Jeśli lubisz się kłócić, staraj się milczeć. Jeśli obudziłeś się późno, wstań wcześnie itp. Spraw, aby te małe eksperymenty stały się częścią Twojego codziennego życia, a będą rodzajem zaszczepienia „wyjścia ze swojej strefy komfortu”. Po pierwsze jest to ciekawe, po drugie w momencie kolejnego ostrego zwrotu w życiu wyjście poza komfort nie będzie już tak zauważalne.

2. Obudź się 20 minut wcześniej

Możesz to zrobić w kilku podejściach po 20 minut każde, a wtedy z łatwością możesz obudzić się godzinę wcześniej i mieć czas na zrobienie wielu ciekawych rzeczy, na które nigdy wcześniej nie miałeś czasu. Niedawno poruszyliśmy ten temat, więc jeśli jeszcze nie zacząłeś, masz wspaniałą okazję do włączenia tego elementu do swojego życia jako całości.

3. Na wszystkie spotkania i spotkania przyjdź 10 minut wcześniej.

Po pierwsze, wychodząc wcześniej, nie będziesz się martwić, że się spóźnisz i będziesz musiał czekać na swoich kolegów. Dlaczego potrzebujesz dodatkowego stresu przed ważnym spotkaniem? Po drugie, przychodząc nieco wcześniej, możesz się przygotować i dokładnie sprawdzić, czy o niczym nie zapomniałeś.

4. Jednozadaniowość

Nasze mózgi nie są zdolne do wykonywania wielu zadań jednocześnie. Wciąż musimy przeskakiwać z jednego zadania na drugie. Kiedy pracujesz nad tylko jedną rzeczą, robisz to lepiej i bardziej skupiony, bez rozpraszania się.

5. Zadaj sobie pytanie: Czy staram się zachować prostotę?

Przeanalizuj sytuację. Jeśli okaże się, że swoimi działaniami jeszcze bardziej komplikujesz sprawę, zastanów się, jak rozłożyć to na prostsze elementy i rozwiązać problem.

6. Zadaj sobie pytanie: czy będzie to miało znaczenie za 5 lat?

Zanim zrobisz góry z kretowisk i wyrwiesz sobie włosy, zastanów się, czy ta sytuacja będzie istotna za 5 lat? A za 5 tygodni?

7. Dokonuj zakupów wyłącznie za zarobione lub zaoszczędzone pieniądze

Zanim kupisz coś drogiego, zastanów się dobrze i pamiętaj o zasadzie „przemyśl zakup na tyle dni, ile w jego cenę wliczone są setki (jeśli 100, to jeden dzień, jeśli 200 - 2 dni itp.).” Pomoże Ci to dokonać mądrych zakupów i uniknąć głupich pożyczek.

8. Naucz się kilku przepisów i częściej gotuj w domu.

Dzięki temu zaoszczędzisz pieniądze i będziesz mógł jeść zdrowiej (pod warunkiem, że będziesz zdrowo gotować).

Swoją drogą, na naszym blogu jest całkiem sporo ciekawych i prostych.

9. Kiedy gotujesz, staraj się gotować więcej, niż zjesz.

Dzięki temu zaoszczędzisz czas – następnym razem wystarczy podgrzać tylko to, co jest już gotowe. I oczywiście nie będziesz musiał myć naczyń tak często.

Szczerze mówiąc, nie lubię jeść podgrzewanych potraw. Ale w okresach blokad jest to bardzo pomocne. Poza tym są dania, które na drugi dzień stają się smaczniejsze (np. niektóre zupy).

10. Zapisz to

Ludzka pamięć nie jest najpewniejszym narzędziem. Dlatego rób notatki na temat rzeczy do zrobienia, zakupów, spotkań itp. Postaraj się także zidentyfikować 4 priorytetowe cele na ten rok i okresowo przeglądaj je w swoich notatkach, aby nie zboczyć z ustalonego kursu.

11. Pamiętaj, że w życiu jest o wiele więcej, niż myślisz.

Nie wiesz wszystkiego i czasami popełniasz błędy. Pomoże Ci to z wielką cierpliwością słuchać opinii innych ludzi i akceptować je, zmieniać siebie i zawsze pozostać otwartym na nową wiedzę i możliwości.

12. Podejmuj ryzyko, nie bój się popełniać błędów

A potem uczyć się od nich, przyswajać sobie to, co przynosi życie, a dzięki zdobytej wiedzy i doświadczeniu odważnie podejmować nowe pomysły.

13. Rób coś, co naprawdę sprawia ci przyjemność

Nie kieruj się marzeniami i pragnieniami innych ludzi.

14. Staraj się kupować artykuły spożywcze na cały tydzień od razu

Pozwoli to zaoszczędzić nie tylko pieniądze, ale także czas.

15. Idź na zakupy, kiedy będziesz najedny

Najpewniejszym sposobem, aby pójść do sklepu i kupić tylko to, czego potrzebujesz, jest nie iść tam głodnym. Nie będzie już pokusy, żeby kupić coś innego, a stojąc przy kasie nie będziesz sięgać po czekoladki i ciasteczka, tak pomocnie wyłożone na ostatniej kolejce :)

16. Ciesz się małymi przyjemnościami

Piękny zachód słońca, kwitnące drzewa za oknem po długiej zimie, ostatni najsmaczniejszy kawałek ciasta. Naucz się delektować życiem w małych kawałkach i znajdować przyjemne chwile w otaczającym Cię świecie.

17. Pij wodę

Zamiast jeść, gdy Ci się nudzi, lepiej wypić szklankę wody – pozbądź się uczucia głodu, a jednocześnie uzupełnij zapasy wody w organizmie.

18. Jedz wolniej

Nie lataj tak, jakbyś spóźnił się na ostatni pociąg w swoim życiu do jasnej i szczęśliwej przyszłości. Jedzenie należy przyjmować w dobrym nastroju i powoli, ciesząc się każdym kęsem. Po pierwsze, w ten sposób szybciej poczujesz się syty, choć zjesz mniej, niż gdybyś napychał jedzenie na pełnej prędkości. A po drugie, będzie to kolejna przyjemna chwila, która uzupełni Twoją mozaikę cieszenia się życiem.

Bądź miły dla ludzi wokół ciebie, a zwłaszcza dla siebie.

20. Pisz krótkie listy

Zwykle wystarczy 1-5 zdań.

21. Odpowiadaj na e-maile raz dziennie

Zarezerwuj sobie najbardziej optymalny czas na sprawdzenie poczty i odpowiadanie na przychodzące listy. Sprawdzanie skrzynki pocztowej co 5 minut zajmie trochę czasu i zwiększy stres.

22. Ucz się i wypróbuj nowe sposoby radzenia sobie ze stresem.

Medytacja, joga, muzyka klasyczna, kilka okrążeń stadionu po pracy – każda z tych metod może pomóc Ci złagodzić stres.

23. Utrzymuj porządek w domu i miejscu pracy

Dzięki temu możesz szybko znaleźć potrzebne Ci rzeczy, oszczędzając tym samym czas i nerwy.

24. Żyj „tu i teraz”

Ciesz się życiem, chwytaj każdą chwilę. Bądź świadomy każdego dnia, zamiast pędzić przez niego na oślep, ciągle myśląc o tym, co wydarzy się jutro.

25. Spędzaj więcej czasu z ludźmi, którzy ułatwiają życie.

I staraj się unikać towarzystwa tych, którzy robią wszystko bez powodu.

26. Ćwicz codziennie

Niech będzie to chociaż spacer lub spacer podczas lunchu. Pomoże Ci to pozbyć się stresu, doda energii, pomoże uporządkować ciało i odpędzić negatywne myśli.

27. Pozbądź się bałaganu

Pozbądź się rzeczy w domu, projektów, które spowalniają Twój rozwój, złych myśli w głowie i ludzi, którzy utrudniają Twoje cele i zabierają za dużo czasu i energii ciągłymi narzekaniami na życie.

28. Zadawaj pytania

Nie bój się prosić o radę ludzi, którzy byli w podobnej sytuacji do Twojej i udało im się znaleźć rozwiązanie.

29. Przestań próbować zadowolić wszystkich

Po prostu dlatego, że jest to bezużyteczne. Jest to niemożliwe, ponieważ zawsze znajdą się ludzie, którzy z tego czy innego powodu Cię nie będą lubić. A takich powodów może być tysiące.

30. Podziel złożone zadania na mniejsze

Jeśli zadanie wydaje się trudne, podziel je na kilka małych zadań i rozwiązuj je jedno po drugim.

31. Przestań próbować robić wszystko idealnie.

Nie oznacza to, że wszystko należy robić niedbale. Zamiast skupiać się na najdrobniejszych szczegółach, po prostu dobrze wykonuj swoją pracę. Niejednokrotnie pisaliśmy też o skutkach ubocznych perfekcjonizmu – marnowaniu czasu, energii i nerwów, a także zwiększonym niezadowoleniu z siebie i innych z powodu zbyt wysokiego standardu.

32. Zatrzymaj się na minutę i po prostu weź głęboki oddech.

A następnie zrób powolny wydech. Głębokie oddychanie rozluźnia i nasyca krew tlenem. Pomaga także lepiej skupić się na ważnych rzeczach.

33. Spędzaj 20% czasu na myśleniu o rozwiązaniu problemu i 80% na jego rozwiązywaniu.

A nie odwrotnie.

34. Skup się na kilku ważnych rzeczach i odetnij wszystko, co niepotrzebne i nieważne.

Zamiast rozpraszać się na 10 projektach na raz, skieruj całą swoją energię na rozwiązanie dwóch lub trzech głównych zadań.

35. Prowadź pamiętnik

Każdego dnia możesz łatwo śledzić swoje myśli i działania, co dokładnie pomogło Ci znaleźć właściwe rozwiązanie. Ponadto ponowne przeczytanie notatek pomoże Ci wyraźnie zobaczyć postępy i uniknąć popełniania tych samych błędów.

36. Jeśli nie podoba Ci się już to, co robisz, znajdź coś innego.

Świat wokół nas się zmienia, a my zmieniamy się wraz z nim. To, czym wczoraj byliśmy po prostu zachwyceni, dzisiaj może już nas nie interesować. Jeśli czujesz, że to co kiedyś kochałeś nie daje Ci już satysfakcji, czas pomyśleć o zmianach.

37. Użyj minimalistycznej przestrzeni do pracy

Nic nie powinno Cię niepokoić. Twoje biurko powinno być uporządkowane i zawierać tylko te rzeczy, które są niezbędne do pracy. Bałagan rozprasza uwagę i zmniejsza produktywność. Myślę, że taki porządek powinien panować nie tylko na pulpicie, ale także na pulpicie naszego komputera.

38. W każdą niedzielę poświęć sobie 15 minut na zaplanowanie nadchodzącego tygodnia pracy.

Pomoże Ci to uporządkować myśli, ustalić priorytety i uporządkować sprawy, wyznaczyć cele, nastawić się na nadchodzącą pracę i zmniejszyć stres.

39. Anuluj niepotrzebne subskrypcje

Niezależnie od tego, czy chcesz odłączyć się od telewizji kablowej z dużą liczbą kanałów, czy też wyczyścić kanał RSS ze śmieci, które nadal oglądasz z przyzwyczajenia. Można tu także dodać czasopisma i gazety.

40. Zapytaj zamiast zgadywać

42. Czasami pozwól sobie na lenistwo

Jeśli potrafisz uporządkować swoje życie, pozbyć się negatywności i niepotrzebnych rzeczy, będziesz miał czas na małe i przyjemne lenistwo. Czasami lenistwo jest barierą, która uniemożliwia nam osiągnięcie upragnionych celów, ale czasami jest lekarstwem. Przynajmniej raz w tygodniu pozwól sobie na odrobinę lenistwa. Nie myśl o pracy, nie myśl o celach, ale po prostu ciesz się ciszą, książką lub samotnością. To małe lenistwo pozwoli Ci dobrze odpocząć i rozpocząć tydzień pracy z nowymi siłami i inspiracją.

Wiadomo, kiedy nie ma się czym zająć głowy, pojawiają się w niej bardzo ciekawe myśli ;)

Czy uważasz, że życie jest zbyt nudne? Wtedy trzeba coś pilnie zmienić. Każdy może uczynić swoje życie interesującym, jeśli włoży trochę wysiłku w swoje pragnienia. Nie bój się wychodzić ze swojej strefy komfortu i robić to, co sprawia Ci przyjemność. Jak uczynić swoje życie ciekawym, przeczytaj poniżej.

Znajdź hobby

Kto może nazwać się naprawdę szczęśliwym? Ta, która robi to, co kocha. Osoba, która ma swoje hobby i poświęca mu maksymalnie swój wolny czas, nie będzie narzekać na nudę życia. Jak uczynić swoje życie ciekawym? Zastanów się, co chciałbyś robić? Coś, co sprawia Ci przyjemność, nie musi być pracą. Świetnie się sprawdzi, jeśli lubisz pracować z liczbami, a Twoim zawodem jest księgowy. Jeśli jednak pracujesz jako urzędnik w biurze, a Twoja dusza pragnie kreatywności, nie powstrzymuj takich impulsów. Pozwól sobie na czerpanie przyjemności z robienia czegoś, co sprawia Ci przyjemność. Kreatywność powinna być szczera, a nie skorumpowana. Nie próbuj zajmować się na przykład projektowaniem tylko dlatego, że przedstawiciele tego zawodu dobrze zarabiają. To nie pieniądze powinny kierować duszą człowieka, ale prawdziwe powołanie.

Jak uczynić życie dzieci ciekawym? Spróbuj natychmiast rozpoznać skłonności swoich dzieci. Niektóre dzieci mogą pasjonować się muzyką, inne zaś będą osiągać sukcesy w sporcie. Daj dziecku możliwość spróbowania swoich sił w różnych obszarach. Wtedy dziecko będzie mogło inteligentnie ocenić, co mu się bardziej podoba, a co robi lepiej.

Czytaj więcej

Nie wiesz, jak uczynić swoje życie ciekawym? Nie bój się szukać odpowiedzi na pytania w książkach. Literatura pomaga każdemu uciec od rzeczywistości i zanurzyć się w wyimaginowanym świecie na kilka godzin, który będzie jasny i interesujący. Osoba, która dużo czyta, ma dobrą wyobraźnię. Nie będzie się nudzić, bo zawsze będzie mogła wymyślić coś do zrobienia. Książki pomagają człowiekowi zrozumieć rzeczywistość, odnaleźć prawdziwy sens szczęścia, zrozumieć siebie, swoje uczucia i ludzi, którzy tworzą jego najbliższe otoczenie. Jeśli chcesz żyć pełnią życia, musisz przeczytać więcej. Miłość do literatury daje człowiekowi wiele korzyści. Z łatwością może pozostać sam ze sobą i bawić się rozumowaniem.

Jak uczynić życie w szkole ciekawszym? Dzieci rzadko sięgają po książki. Czytanie nie jest dziś w modzie. Szkoda, że ​​młodsze pokolenie nie jest zainteresowane wiedzą, którą z taką miłością spisali ich przodkowie na kartach swoich dzieł. Naucz nastolatka kochać książki, a wtedy nauczy się myśleć. Tylko ten człowiek będzie w stanie naprawdę docenić wszystkie radości życia, kto będzie mógł myśleć własną głową, a nie działać według szablonu oferowanego przez społeczeństwo.

Naucz się cieszyć każdym dniem

Czy widziałeś szczęśliwych ludzi? Niektórych może zdziwić fakt, że optymiści zawsze są w świetnych humorach. Dlaczego niektórzy ludzie mogą cieszyć się życiem, a inni nie? Każdy człowiek powinien zrozumieć prostą prawdę – radość można znaleźć w każdym dniu, wystarczy tylko przyjrzeć się bliżej. Jak uczynić swoje życie ciekawym? Zacznij zauważać małe radości, jakie przynosi ci los. Czy wychodząc na zewnątrz widziałeś oślepiające słońce? Ciesz się pierwszym dniem wiosny, który przywita Cię w najlepszy możliwy sposób. Czy któryś z kolegów przyniósł Ci kubek orzeźwiającej kawy? Podziękuj tej osobie i mentalnie podziękuj wszechświatowi za to, że jest otoczony niesamowitymi ludźmi. Nie zapomnij sprawić innym małych niespodzianek. Im więcej dasz, tym więcej otrzymasz. Czy chcesz, aby otaczający Cię ludzie sprawiali Ci radość każdego dnia? Zacznij od samodzielnego uszczęśliwiania ludzi.

Wyjdź ze swojej strefy komfortu

Nie wiesz jak uczynić swoje życie ciekawym i bogatym? Siedzenie na kanapie nie przybliży Cię do celu. Aby urozmaicić swoje codzienne życie, warto częściej wychodzić ze swojej strefy komfortu. Zacznij to robić przynajmniej raz w tygodniu, na przykład w niedzielę. W dniu wolnym rób to, co chciałeś, ale się bałeś. Na przykład chcesz iść na film, który miał wczoraj premierę, ale nie masz towarzystwa. Czy myślisz, że tylko frajerzy chodzą do kina sami? Pozbądź się takich stereotypów. Jeśli chcesz obejrzeć film, idź i obejrzyj go. Do tej czynności nie potrzebujesz towarzystwa. Jak inaczej możesz wyjść ze swojej strefy komfortu? Rób to, czego się boisz. Na przykład skakać ze spadochronem. Wrażenia, jakie poczujesz po skoku, z pewnością podkręcą Twoją krew i pomogą Ci zrozumieć, jak czasami potrzebujesz zastrzyku adrenaliny. Wymyśl ciekawe zadania, rzuć sobie wyzwanie i spróbuj je wykonać.

Weź udział w ciekawych wydarzeniach

Chcesz urozmaicić swoje nudne życie? Potem częściej wychodź z domu. Dziś w prawie każdym mieście możesz znaleźć klub odpowiadający Twoim zainteresowaniom. Osoby zainteresowane sztukami pięknymi chodzą na wernisaże wystaw i tam spotykają ludzi o podobnych poglądach. Osoby ćwiczące judo znajdują kluby, w których mogą spotkać ludzi, którzy pasjonują się tym sportem tak samo jak oni sami.

Nadal nie wiesz jak uczynić swoje życie ciekawym i bogatym? Otwórz plakat wydarzenia dla swojego miasta. Wiele osób nie wie, ale nawet nie próbuje znaleźć ciekawych wydarzeń, które odbywają się w każdy weekend. Nie bój się uczestniczyć w tych wydarzeniach sam. To normalne, że niektórzy z Twoich znajomych nie podzielają Twojego zainteresowania projektowaniem i programowaniem. Pamiętaj, że Twoim głównym celem jest poznanie ludzi o podobnych poglądach, którzy będą Cię informować o tego typu wydarzeniach rozrywkowych w przyszłości.

Komunikuj więcej

Jak uczynić życie jaśniejszym i ciekawszym? Musisz częściej spotykać się z ludźmi. Twoje kontakty społecznościowe to jeden ze sposobów na znalezienie wydarzeń, których po prostu nie możesz znaleźć samodzielnie. A o niektórych nawet nie będziesz wiedzieć. Na przykład, poznawszy osobę zajmującą się szermierką, możesz skończyć na instalacji pojedynku rycerskiego. A może nawet nauczysz się trzymać miecz i sprawnie się nim posługiwać. Komunikowanie się jest również przydatne, aby dowiedzieć się więcej nie tylko o wydarzeniach, ale także o samych ludziach. Osoba będąca duszą firmy pełni jednocześnie dwie role: psychologa i dobrego administratora. Zdobywając te umiejętności, będziesz mógł z łatwością korzystać z wiedzy, umiejętności i talentów innych osób. Wszystko to może się przydać, jeśli masz jakiś świetny pomysł, ale nie masz możliwości jego samodzielnego wdrożenia.

Napisz listę życzeń i realizuj ją

Każdy człowiek, niezależnie od wieku, ma pragnienia, które chciałby spełnić, ale czasu nigdy nie starcza. Jeśli zastanawiasz się, jak uczynić życie jaśniejszym i ciekawszym, czas zacząć pisać listę. Zapisz wszystkie swoje cenne marzenia na kartce papieru. Powinieneś napisać wszystko, co przyjdzie Ci do głowy. Nie oceniaj swoich pragnień. Chcesz pogłaskać tygrysa, popływać z delfinami lub nurkować? Nie ma nic zaskakującego. Każde z zadań na tej liście może uczynić Twoje życie bardziej interesującym. Mając w rękach przewodnik po działaniu, możesz przystąpić do realizacji swoich planów. Aby to ułatwić, pogrupuj swoje pragnienia. Na wakacjach możesz na przykład pływać z delfinami i jeździć na nartach wodnych. Ale jutro możesz skoczyć ze spadochronem lub pojechać na motocyklu. Nie zgaduj o realizacji swoich planów na później. Możesz używać tej listy jako przewodnika co tydzień, szukając kolejnego wyzwania, które pozwoli ci wyjść ze swojej strefy komfortu.

Podróżuj więcej

Jak uatrakcyjnić życie szkolne? Rodzice powinni częściej podróżować z dzieckiem. Wymówki w rodzaju „ledwo wystarcza na życie” nie są akceptowane. Człowiek zawsze może znaleźć czas i pieniądze na to, czego chce. Jeśli nie możesz utrzymać rodziny, czas poszukać nowej pracy. Jeśli nie masz żadnej specjalizacji i dlatego nie możesz ubiegać się o dobrze płatne stanowisko, to idź się uczyć. Należy jednak pamiętać, że nawet przy bardzo ograniczonym budżecie można podróżować. Obecnie loty i podróże stały się tak przystępne cenowo, że nie trzeba wydawać absurdalnych sum pieniędzy, aby odpocząć i zobaczyć zabytki świata. Wystarczy Ci zakup gorącego biletu. A co z pracą i nauką? Dorośli zawsze mogą wziąć wolne od pracy, a dzieci można zabrać na wycieczkę w czasie wakacji. Jeśli nie możesz wyjść z pracy, zorganizuj rodzinne weekendowe wycieczki. Jedź do sąsiedniego miasta, wynajmij hotel i zwiedzaj pobliskie atrakcje.

Zdobądź zwierzaka

Chcesz urozmaicić swoją nudną codzienność? Zdobądź zwierzaka. Dzięki jego przejęciu Twoje życie już nigdy nie będzie takie samo. Zwierzę wprowadzi do niego chaos. Zmusi Cię do ruchu i wykazania przynajmniej jakiejś aktywności. Mówimy oczywiście o dużych zwierzętach, takich jak koty i psy. Kiedy już zdobędziesz rybę, nie będziesz musiał zmieniać harmonogramu. Jak uczynić swoje życie ciekawym i szczęśliwym? Kupując psa lub kota, kupujesz sobie najlepszego przyjaciela, który uratuje Cię od samotności, poprawi humor i nie pozwoli się nudzić. Oprócz wszystkiego innego, Twój pies będzie potrzebował codziennych długich spacerów na świeżym powietrzu. Warto zaznaczyć, że taki spacer przed pójściem spać i zaraz po przebudzeniu pozwala znaleźć czas na przedyskutowanie ze sobą biegu życia, podsumowanie dnia i przemyślenie, jaki będzie kolejny cel do osiągnięcia .

Myśl mniej, rób więcej

Jaka osoba osiąga sukces? Ten, który działa. Osoba leniwa, przyzwyczajona do leżenia na kanapie, nigdy nie odniesie sukcesu. Jak uczynić życie ciekawym i urozmaiconym? Wyjdź z domu i zacznij coś robić. Znajdź coś, co kochasz, rób szalone rzeczy, doświadczaj życia. Zrealizuj swoje pragnienia już teraz. Nie ma sensu szukać wymówek, że nie masz pieniędzy na realizację swojego marzenia. Możesz podjąć pewne kroki w kierunku swojego celu nawet bez pieniędzy. A jeśli ich potrzebujesz, zastanów się, gdzie i na czym możesz zarabiać. Generalnie nie siedź w domu i nie marz o lepszym życiu. Samo w sobie nie trafi w Twoje ręce. Będziesz musiał podjąć wysiłek, aby osiągnąć dobre wyniki.

Niektórzy mogą powiedzieć, że działanie bez jasnego planu jest po prostu głupie. Dlatego niektóre osoby są bardzo entuzjastycznie nastawione do planowania, a następnie przepisywania swoich planów. Nie marnuj czasu. Napisałeś jakiś plan, zorientowałeś się i po drodze dopracujesz szczegóły.

Nie bój się, że inni Cię osądzą

Chcesz cieszyć się życiem? Więc nie myśl, że ktoś może cię osądzać. Każdy człowiek wybiera własną drogę życiową. Czy zastanawiasz się, jak uczynić życie rodzinne szczęśliwym i ciekawym? Nie mów nikomu o swoich problemach. Spróbujcie wspólnie rozwiązać wszystkie swoje problemy, bez angażowania kogokolwiek z zewnątrz. Jak rodziny mogą się bawić? Pomyśl o wspólnych hobby. Lubisz przejażdżki rowerowe czy pływanie łódką? Nie słuchaj znajomych, którzy mówią Ci, że w twoim wieku już czas rzucić wędrówki i mieć dzieci. Jeśli czegoś chcesz, to sięgnij po to. Najbardziej absurdalne pomysły zawsze stają się najwspanialsze. Większość ludzi żyje według swoich stereotypów. Nie mogą przekraczać tych granic. Jeśli potrafisz myśleć szerzej, skorzystaj z tego daru i nie zwracaj uwagi na osądzające spojrzenia.

Kształcić się

Jak uczynić życie ciekawszym, jeśli nie ma pieniędzy? Nie wszystkie przyjemności są drogie. Aby kochać życie i każdy jego dzień, musisz robić to, co sprawia ci przyjemność. Co to mogło być? Zastanów się, jakie umiejętności zawsze chciałeś zdobyć, ale nigdy o tym nie myślałeś? Może była to umiejętność rysowania, pisania lub gry aktorskiej? Nigdy nie jest za późno na edukację. Tak, będziesz musiał zapłacić za kursy. Nie są to jednak jakieś astronomiczne kwoty, zwłaszcza, że ​​umiejętności, które nabędziesz na takich kursach, pomogą urozmaicić Twoje życie i wypełnić je nowymi wrażeniami. Nie oszczędzaj na swojej edukacji. Ta rada dotyczy wszystkich, ale młodzi ludzie muszą ją stosować częściej niż inni. Ci, którzy myślą, że mają jeszcze dużo czasu przed sobą, mogą się poważnie mylić.

Rozpieszczaj się

Chcesz cieszyć się każdym dniem? W takim razie nie zapomnij się rozpieszczać. Niektórzy ludzie są przyzwyczajeni do ciągłego ograniczania się we wszystkim, myśląc, że pewnego dnia nadejdzie dzień, kiedy wydadzą całe zgromadzone bogactwo bez odrobiny sumienia. Zrozum, że taki dzień może nie nadejść. Nie oznacza to, że nie musisz myśleć o jutrze, oznacza to, że nie musisz znosić trudności. Życie będzie znacznie jaśniejsze i przyjemniejsze, jeśli będziesz jeść to, co kochasz, robić ciekawe rzeczy i spotykać ciekawych ludzi. Czy sądzisz, że taka opcja jest możliwa tylko dla osoby mieszkającej samotnie? Nic takiego. Jak uczynić życie rodzinne ciekawszym? Spraw przyjemność nie tylko sobie, ale także osobom w Twoim otoczeniu. Mężczyzna może bez powodu przynosić żonie kwiaty i w ten sposób poprawić jej dzień. A żona może przygotować romantyczną kolację i zaskoczyć ukochanego mężczyznę. Można także przygotować niespodziankę dla dzieci. Na przykład nieoczekiwany wyjazd na wyprawę z całą rodziną.

Każdy chce żyć lepiej, ale od czego zacząć? Jak zrobić pierwszy krok?

Oto kilka wskazówek, jak uczynić swoje życie lepszym, jaśniejszym i szczęśliwszym.

Chcę Cię od razu przestrzec, że za prostym opisem nie kryją się najprostsze rzeczy, będą one wymagały od Ciebie codziennego wysiłku, szczególnie na początku, gdy są niezwykłe i nowe, ale warto, jeśli zadałeś pytanie „ „.

Iść…

1. Zrealizuj i rób to, co naprawdę lubisz. To nie jest tak proste, jak się wydaje, ale jest bardzo ważne.
2. Przyjmij zdrowy tryb życia. Rzuć palenie i picie (lub przynajmniej ogranicz się do wina, rezygnując z mocnych i chemicznych napojów alkoholowych), jedz częściej warzywa, owoce i jagody niż fast foody i „plastikowe” jedzenie. Bez fanatyzmu, bez tajemnic i diet, porzuć to, co nienaturalne narzucane Ci przez reklamę i społeczeństwo, i zaakceptuj to, co bardziej naturalne.
3. Uczyć się języków. Oprócz tego, że języki otwierają przed Tobą nowe perspektywy zawodowe i geograficzne, wraz z mową obcą nauczysz się myśleć w innych językach, na innych falach, nauczysz się myśleć o jednej myśli pod różnymi kątami, ściskając maksymalnie. Wszystko, co nowe i obiecujące, „mówi” początkowo nie po rosyjsku, a potem nie staje się nowe, a czasem przestaje być obiecujące.
4. Czytaj literaturę. Minimum 2-3 książki miesięcznie. Literatura profesjonalna dla rozwoju siebie jako wartościowego specjalisty, fikcja - dla rozwoju siebie jako jednostki, literatura biznesowa - dla sukcesu finansowego i tak dalej. Jeśli nie potrafisz czytać, słuchaj audiobooków zamiast radia w samochodzie, pamiętaj jednak, że informacje wizualne są odbierane i zapamiętywane lepiej niż informacje słuchowe. 30-50 książek rocznie odmieni Twoje życie.
5. Zaplanuj weekendowy wypad i spędź go dobrze, zamiast siedzieć w domu. Wskazane jest, aby weekend bardzo różnił się od codziennego życia: pracujesz w biurze przy komputerze - w weekend uprawiasz sport, skaczesz na spadochronie, ciągle biegasz - spędzasz weekend z przyjaciółmi, oglądając ciekawy film, pracując rękami - weekend w muzeum może być doskonałym wyborem. Najważniejsze, aby nie zbliżać się do komputera i, jeśli to możliwe, wyłączyć telefon.
6. Prowadź bloga lub pamiętnik. Temat - każdy ważny dla Ciebie lub o wszystkim. Popularność też nie jest ważna - to jest dla Ciebie. Pozwoli Ci to spojrzeć na siebie z zewnątrz, a pisemne wyrażanie myśli przyczyni się do lepszego rozumowania i myślenia.
7. Wyznaczaj sobie cele i, co najważniejsze, dąż do nich. Wielu osobom wydaje się, że już dążą do celów, ale spróbuj od czasu do czasu zapisać i sprawdzić, jak bardzo już do nich dotarłeś, co zrobiłeś, aby je osiągnąć, a zrozumiesz, ile czasu marnujesz, i możesz spełnić swoje marzenia w życiu. Wskazane jest wyznaczanie celów niezwiązanych z zakupem rzeczy, ale co najważniejsze bezpośrednio z pieniędzmi. Pieniądze to narzędzie, zasób, prawdziwe cele są wyższe, a narzędzia zawsze się znajdą.
8. Naucz się metody pisania dotykowego na klawiaturze. Komputer to główne narzędzie XXI wieku, trzeba umieć go jak najlepiej wykorzystać, zaoszczędzi to mnóstwo czasu, zwiększy efektywność i przemyślenia, gdzie odpowiedni klawisz nie będzie przeszkadzał w myśleniu naprawdę ważne rzeczy.
9. Kontroluj zużycie czasu. Czas to bardzo ważny i bardzo drogi zasób XXI wieku, naucz się go oszczędzać, czytaj książki o zarządzaniu czasem, przestań odkładać na później, podejmuj szybko decyzje, deleguj wszystko, co nie wymaga Twojego bezpośredniego udziału. Najpierw rób rzeczy ważne, a dopiero potem te pilne, w tym odbieranie połączeń, a zwłaszcza nie rozpraszaj się e-mailami i sieciami społecznościowymi, dopóki nie wykonasz ważnych zadań. Kołyska:
   
   
10. Porzuć rozrywkę nierozwojową - gry, portale społecznościowe, bezcelowe surfowanie po Internecie, telewizji, filmach o celowo głupiej treści lub nie mieszczących się w ramach 1-3 odcinków. Przeciętny człowiek spędza przed telewizorem 2 godziny dziennie – to 30 dni w roku, czyli miesiąc życia, który możesz spędzić z korzyścią dla siebie lub swojego portfela. Zastąp portal społecznościowy witryną do nauki języka angielskiego, radio audiobookiem, telewizję oglądaniem naprawdę ciekawych programów lub webinarów pobranych wcześniej bez reklam, przeczytaj książkę, na której powstał serial i tak dalej.
11. Zatrzymaj wiadomości. Wszystkiego najważniejszego dowiesz się już od znajomych i współpracowników, reszta to tylko niepotrzebne śmieci w Twojej głowie. Nawet jeśli rozbije się kolejny samolot i zginie wiele osób, nadal nie będziesz w stanie niczego naprawić w przeszłości ani w przyszłości, ale zrujnujesz swój nastrój, staniesz się bardziej pesymistyczny i mniej skuteczny, w którym naprawdę możesz coś zmienić. Świat bez codziennych katastrof i morderstw znów nabiera kolorów i staje się przyjemny.
12. Wstać wcześnie. Osoba potrzebuje 6-7 godzin, aby w pełni wyzdrowieć (z wyjątkiem sportowców potrzeba 8-9). Zbyt długi sen jest równoznaczny z mniejszą ilością snu – nie będziesz się wysypiać i nie będziesz czuć się wesoły. Co więcej, rano ludzie są znacznie bardziej produktywni, wieczorem aktywność biologiczna organizmu, w tym mózgu, zwalnia. Nawiasem mówiąc, poranne ćwiczenia i zdrowa dieta znacznie ułatwią przejście na ten reżim.
13. Zmień swoje środowisko. Staraj się komunikować z ludźmi, którzy są godni Twojej komunikacji, którzy tak jak Ty dążą do tego, co najlepsze, którzy mają się od czego uczyć, którzy mogą zapewnić Ci zdrową rywalizację, a w efekcie sportowe zainteresowanie samorozwojem, sukcesów i osiągania celów. Reszta wciągnie Cię z powrotem w kałużę, z której sami nie chcą się wydostać.
14. Ucz się nowych rzeczy w każdej wolnej chwili, zadawaj pytania, bądź zainteresowany.
15. Spędź wakacje w nowych miejscach. Nie oznacza to przejścia od opcji all inclusive w Egipcie do opcji all inclusive w Turcji i tak dalej. I nie jest tak ważne, aby podróżować za granicę, ile miast w swojej ojczyźnie odwiedziłeś?
16. Kup aparat. Nauczysz się uwieczniać piękne momenty życia, niesamowite drobnostki, momenty i drugie emocje ludzi każdego dnia, przez cały czas! Świat jest o wiele ciekawszy, jeśli przyjrzysz się mu bliżej. Możesz także rysować lub próbować pisać wiersze lub opowiadania, zajmować się rzeźbą lub inną pracą twórczą - wszystko to pozwoli Ci inaczej spojrzeć na znane rzeczy.
17. Uprawiaj sport. Nie musi to być siłownia czy sala fitness, możesz rano biegać, jeździć na rowerze, grać w gry sportowe, np. piłkę nożną, czyli znaleźć sport, który lubisz i uczynić go częścią swojego codziennego życia . Zdrowe ciało to zdrowy umysł, trzeźwe myśli, a po prostu sport sprzyja produkcji endorfin, a efekty przyniosą satysfakcję ze swojego ciała i pewność siebie.
18. Zrób coś poza normalnym życiem. Jedź do pracy inną drogą, spaceruj po podwórkach odległych zakątków miasta, rozwiązuj problem, którego pochodzenia jeszcze nie rozumiesz, zmień swój wizerunek, przestawiaj meble w swoim mieszkaniu i tak dalej. Wyjdź poza swoją strefę komfortu i poszerz swoje horyzonty.
19. Kopie. Pieniądze powinny na Ciebie pracować. Bogaci się nie ten, kto dużo zarabia, ale ten, kto zarabia więcej, niż wydaje. Dobra opcja inwestycyjna dla początkujących -
20. Wyrzuć stare rzeczy. Aby ożywić coś nowego, trzeba z tego wyrzucić coś starego, żeby zrobić miejsce. Przestań zbierać niepotrzebne rzeczy. Wyrzuć taśmy wideo i magnetowid, których wiek już minął. Wyślij narty dziadka z balkonu po drewno na opał, a Twoje dzieci zniechęcą się do uprawiania tego sportu, jeśli nie będą jeździć na nowoczesnych nartach o strukturze plastra miodu. Nie noś rzeczy dłużej niż jeden sezon - na śmietnik, nie na przyszłość, ani na szmaty. I tak dalej. Teraz towaru nie brakuje i nie ma wyboru, jeśli potrzebujesz, co jest mało prawdopodobne, kup nowy, ale zapewniam, że go nie kupisz.
21. Naucz się dawać. Dawanie i dzielenie się są nie mniej ważne niż zdobywanie. Na przykład dzieląc się wiedzą, porządkujesz ją we własnej głowie, generując nowe pytania, które są dla Ciebie interesujące i rozwijają. Jest wiele rzeczy, którymi możesz się podzielić i tym samym uszczęśliwić innych ludzi, którzy później złożą ci hołd.
22. Zaakceptuj otaczający Cię świat. Przestań oceniać i narzekać na niedoskonałości otaczającego Cię świata. Staraj się początkowo widzieć wszystko w życiu w pozytywnym świetle, a nie odwrotnie, i zmieniaj swoje nastawienie tylko wtedy, gdy istnieje dobry powód.
23. Zostaw przeszłość w przeszłości, nie ciągnij za sobą jej ciężaru przez całe życie. Przeszłości nie można zmienić, ale nie trzeba jej zabierać ze sobą w przyszłość. Wybierz wszystkie najważniejsze rzeczy – doświadczenia, relacje i miłe wspomnienia, a resztę wyrzuć na śmietnik.
24. Przestań się bać. Trudności zawsze będą, nie ma przeszkód nie do pokonania, w głowie jest tylko strach. Nie musisz być wojownikiem, aby osiągnąć swoje cele; przeszkody można ominąć lub nawet wykorzystać jako zaletę.
25. Rób co chcesz.

Czasami nadszedł czas na zmianę. Nudzimy się naszą rutyną, przyzwyczajeniami i nasze życie wydaje się nudne. Jaka jest zatem dobra wiadomość? Możesz zacząć to zmieniać już teraz. Pamiętaj tylko o jednym: jedyną osobą, która powinna uważać Twoje życie za interesujące, jesteś Ty. Nie ma znaczenia, co zrobisz, ważne, żeby to działało. Czy jesteś gotowy, aby przenieść swoją grę życiową na wyższy poziom?

Kroki

Część 1

Rozwijaj aktywne zainteresowania

Znajdź sobie nowe hobby. Istnieją setki różnych zajęć na każdą kieszeń. Jeśli nie masz dużo pieniędzy, możesz po prostu wziąć ołówek i kartkę papieru i nauczyć się rysować. Jeśli w ogóle nie masz pieniędzy, możesz zacząć chodzić na spacery do parku lub nad rzekę, a nawet zacząć uczyć się HTML lub CSS. Jeśli chcesz wydać pieniądze na swoje hobby, potańczyć, nauczyć się grać na instrumencie lub znaleźć sposób na dodanie adrenaliny do swojego życia. Możesz spróbować nurkowania, jogi, gotowania, łucznictwa lub jazdy na rowerze; a to dopiero wierzchołek góry lodowej.

• Jeśli będziesz zajęty robieniem rzeczy, które lubisz, nie tylko nie będziesz się nudzić i poczujesz się szczęśliwszy, ale staniesz się bardziej interesującą osobą i będziesz mógł zawierać nowe przyjaźnie. Co więcej, będziesz mieć niesamowitą umiejętność, o której będziesz mógł mówić i pokazywać się światu.

1. Weź udział w kursach online. Jeśli masz Internet, możesz zdobyć edukację bez wychodzenia z domu. Technologia to niesamowita rzecz, nie pozostawia miejsca na wymówki. Istnieje kilka witryn, takich jak Khan Academy lub Coursera, które oferują bezpłatne kursy online. Istnieją również strony uniwersyteckie, takie jak Harvard i MIT (Massachusetts Institute of Technology), które publikują treść niektórych kursów w Internecie, dzięki czemu są one dostępne dla każdego. wszyscy. Edukacja nie tylko zapewnia ci zajęcie, ale także sprawia, że ​​twój umysł jest aktywny i poszerzasz horyzonty.

   • To nie jest uniwersytet czy uczelnia, gdzie trzeba chodzić na zajęcia. Możesz przeglądać listę kursów i wybrać jeden lub dwa, które Cię interesują. A co jeśli nie masz czasu? Nie ma złych ocen.

2. Zarejestruj się w organizacji, w którą wierzysz. Czy spotkałeś kiedyś osobę, która poświęca swój wolny czas tym, którzy mają gorzej od niego? Prawdopodobnie nie zdarza się to często, ale tacy ludzie istnieją i prawdopodobnie ich podziwiasz. Dlaczego sam nim nie zostaniesz? Możesz zostać wolontariuszem w szpitalu lub domu opieki albo pomóc stowarzyszeniu zajmującemu się ochroną zwierząt, a świat stanie się lepszym miejscem.

   • Te akty dobroci pomogą Ci poczuć się lepiej. Ponadto będziesz otoczony podobnie myślącymi, ciekawymi ludźmi, którzy również chcą ulepszać świat.

3. Zrób coś niekonwencjonalnego. Bieganie o poranku jest świetne. Chodzenie na siłownię, żeby poćwiczyć, jest świetne. A co, jeśli zaczniesz wspinaczkę skałkową, taniec na rurze lub wędrówki? To jest dobre dla twojego ciała i duszy, i to jest fajne. Co myślisz?

   • To świetny sposób na poprawę kondycji i poznanie nowych ludzi. Dołącz do klubu wędrownego lub zespołu wspinaczkowego. Czy nie jesteś aż tak szalony? A co powiesz na lokalną drużynę koszykówki lub klub jeździecki? Jest mnóstwo zespołów grających tylko dla zabawy, które nie wymagają wielkich umiejętności.

4. Zrób coś, o czym nawet nie marzyłeś. Wszyscy mamy tendencję do zamykania się w pudełkach. Myślimy, że byśmy chcieli, gdybyśmy musieli działać w taki a taki sposób; ale to naprawdę nic nie daje. Zatrzymaj się na chwilę, pomyśl o tym, czego nigdy byś nie zrobił, a następnie zacznij się do tego przygotowywać. Czy nigdy nie pływałbyś nago? Zrób to. Czy kiedykolwiek podniósłbyś pająka? Zrób to. Nawet ty możesz zaskoczyć siebie.

   Część 2

   Prowadź aktywne i ekscytujące życie

   1. Wstrząśnij swoją rutyną. Nie ma znaczenia, czy inni ludzie uważają, że jesteś interesujący, ważne, kiedy Ty myśl tak o sobie. Wystarczy kilka małych kroków i inny styl życia. Zatem wstań 15 minut wcześniej niż zwykle, zrób sobie śniadanie, jakiego jeszcze nie jadłeś, usiądź na werandzie i poczytaj gazetę. W kinie można oglądać filmy przez cały dzień. Lub kręć shura-mura podczas przerwy na lunch. Nie ma potrzeby robić czegoś globalnego, wystarczy coś innego.

      • Staraj się codziennie myśleć o jednej rzeczy, którą możesz zrobić inaczej. Możesz wybrać inną drogę do domu, ugotować obiad lub zadzwonić do przyjaciela, z którym nie rozmawiałeś od lat – po prostu spróbuj. Musisz zaskoczyć siebie, a nie innych.

   2. Poszukaj lokalnych wydarzeń, takich jak targi, festiwale i wydarzenia muzyczne, w których możesz wziąć udział. Wybierz coś, co może Cię zainteresować i idź tam. Często odbywa się tu wiele lokalnych wydarzeń, zwłaszcza latem, które nie wiążą się z dużymi kosztami, a nawet są całkowicie bezpłatne. Robiąc rzeczy, które nie są częścią Twojej normalnej rutyny, zaskoczysz siebie i poczujesz się pełen energii.

      • Aby znaleźć te wydarzenia, czytaj gazety, przeszukuj Internet, zwracaj uwagę na ulotki rozdawane na ulicy i w kawiarniach, rozmawiaj ze znajomymi, a nawet nieznajomymi (na przykład z dziewczyną, która śpiewa w Twojej ulubionej kawiarni). W ten sposób poznasz nowych ludzi i poczujesz się podwójnie przyjemnie.

   3. Poznaj swoje rodzinne miasto. Kiedy wyjeżdżasz gdzieś na weekend, miejsce, które odwiedzasz, zawsze wydaje się o wiele ciekawsze niż okolica, w której mieszkasz. Ale w rzeczywistości prawdopodobnie jest wiele pięknych miejsc, w których mieszkasz, a których po prostu nie zadałeś sobie trudu, aby je znaleźć. Otwórz oczy; co mogłeś przegapić?

      • Udaj się do centrum turystycznego w swoim mieście i dowiedz się, co zazwyczaj robią tam turyści. W Twoim mieście mogą znajdować się muzea, łodzie rekreacyjne, galerie sztuki lub atrakcje, których nigdy nie zauważyłeś ani którymi się nie przejmowałeś.

   4. Przyjmij zaproszenia. Jeśli będziesz ciągle szukać wymówek, dlaczego nie możesz gdzieś pójść, gdy cię zaproszą, ludzie po prostu o tobie zapomną i nie będą cię już więcej zapraszać. Nawet jeśli nie podobają Ci się osoby, które Cię zaprosiły lub miejsca, do których się wybierają, spróbuj dać im szansę, idź i porozmawiaj z nimi. Nie musisz tego robić cały czas – rób to od czasu do czasu.

   5. Zorganizuj imprezę lub idź bawić się z przyjaciółmi. Nie tylko będziesz zajęty organizacją, ale także czeka Cię wydarzenie, na które będziesz czekał i które będziesz wspominał później. Bliskie Ci osoby najprawdopodobniej będą w stanie podsunąć Ci kilka pomysłów, czego możesz spróbować.

      • Znajdź takie możliwości. Czy słuchasz muzyki na żywo? Daj gitarzyście poczęstunek i rozpocznij rozmowę. Idź coś przekąsić ze swoimi nowymi kolegami z drużyny koszykówki. Czasem warto zapukać do drzwi szansy, a nie odwrotnie.

   6. Zaplanuj swoją podróż. Zamiast siedzieć w domu w weekendy (chociaż weekendy są dobre bez względu na to, gdzie jesteś), zaplanuj dwudniową wycieczkę. Nie trzeba brać urlopu i wydawać mnóstwa pieniędzy – może to być nawet pół godziny drogi od miasta, gdzie można się zatrzymać i odpocząć od tego wszystkiego. Po prostu wyjedź z miasta i baw się dobrze!

      • Czy jest gdzieś w pobliżu miejsce, które zawsze chciałeś odwiedzić, ale nigdy nie udało Ci się tam dotrzeć? Potraktuj to jako świetną okazję do odwiedzenia tego miejsca. Nawet jeśli zajmie to tylko pół dnia, będzie dobrze. Poczuj się jak turysta, odwróć myśli od wszystkiego. To świetna okazja, aby odpocząć, nauczyć się czegoś nowego i oderwać się od rutyny.

   Część 3

   Ciesz się życiem

   1. Pozbądź się tego, co Cię nudzi. Często pewne rzeczy w życiu sprawiają, że czujemy się komfortowo dla własnego dobra. Dostajemy pracę, której nie lubimy, ale pozwala ona opłacić rachunki, podtrzymać związek, który się rozpadł, lub stawia nas w miejscu, w którym nie chcemy się znaleźć. Jeśli jest coś ważnego w Twoim życiu, co Cię frustruje, pewnego dnia rzuć temu wyzwanie. Będzie to trudne, ale później zdasz sobie sprawę, że tak jest na lepsze.

      • W takich momentach trzeba rozważyć za i przeciw. Czy stać Cię na przeprowadzkę lub rzucenie pracy? Czy problemy w Twoim związku są tylko przejściowe i nie są trwałe? Zanim dokonasz dużej zmiany w swoim życiu, przemyśl to.
      • Nie możesz rzucić wszystkiego? Następnie wymyśl kilka sposobów, aby uczynić te rzeczy bardziej ekscytującymi. Poproś o projekt w pracy, częściej podróżuj lub zrób coś szalonego ze swoim partnerem. Wszystko można zmienić.

   2. Posprzątaj bałagan. Czysty dom to czysty umysł, w którym w końcu można znaleźć miejsce na rozrywkę. Robiąc to, pokazujesz sobie, że wprowadzasz zmiany i doskonalisz się. Jeśli uprzątniesz swój dom, poczujesz się z siebie dumny, będziesz lepiej zorganizowany, będziesz mógł częściej zapraszać znajomych do domu i oszczędzisz czas na szukaniu rzeczy.

      • Jeśli pozbędziesz się bałaganu, Twoje pokoje będą wydawać się jaśniejsze i większe, a Ty poczujesz się bardziej energiczny i szczęśliwszy, gdy obudzisz się rano lub wrócisz do domu z pracy. Każdy powinien cieszyć się czasem spędzonym w domu, a to znacznie ułatwi mu życie.

   3. Przestań skupiać się na negatywach. Następnym razem, gdy zostaniesz gdzieś zaproszony lub masz zadanie, nie pozwól sobie na zapełnienie głowy złymi myślami. Jeśli potrafisz skupić się na pozytywnych rzeczach, będziesz mógł cieszyć się nawet najmniejszymi rzeczami. Zbyt łatwo jest utonąć w negatywności, ale nigdy nie będziesz szczęśliwy, jeśli we wszystkim będziesz widzieć negatyw.

      • Jeśli pojawi się w twoim umyśle negatywna myśl, pomyśl o czymś pozytywnym, a pozytywne myślenie przyjdzie do ciebie. Na przykład, jeśli myślisz: „To jest takie trudne…”, pomyśl: „..ale będę się dobrze czuć, kiedy to zrobię!”
   4. Zmień swoją dietę. Jeśli chodzi o jedzenie, weź pod uwagę dwie rzeczy:
      • Zapewnij sobie dobrą, zbilansowaną dietę. Jest to dobre nie tylko dla Twojego zdrowia, ale także dla Twojego nastroju. Zła dieta spowoduje niski poziom energii i sprawi, że poczujesz się zmęczony i chory. Ponadto świadomość, że dbasz o swoje ciało, sprawi, że poczujesz się lepiej, szczęśliwszy i dodasz pewności siebie.
      • Eksperyment. Znajdź nowe przepisy, które chcesz wypróbować. Idź do restauracji w najbliższy piątek. Spróbuj czegoś, czego nigdy wcześniej nie próbowałeś. Jedzenie ciekawych potraw oznacza, że ​​możesz być interesujący trzy razy dziennie.

   5. Znajdź czas na relaks. Niezależnie od tego, czy jest to zabawa raz w tygodniu, gorąca kąpiel czy głębokie oddychanie w ciągu dnia pracy, potrzebujesz trochę relaksu. Każdy potrzebuje czasu na relaks po ciężkim tygodniu, na kilka godzin odpoczynku od pracy lub sprawunków. Nawet jeśli przeczytasz książkę przez 15 minut, będzie dobra.

      • Niektórzy ludzie wolą jogę i medytację. Inni wolą grać w gry wideo. Nie ma dobrego ani złego sposobu na relaks, rób to, co Ci odpowiada. Następnie powinieneś czuć się w pełni zregenerowany i gotowy do powrotu do gry.

   6. Spędzaj czas wśród szczęśliwych ludzi. Unikaj ludzi, którzy ciągle narzekają i narzekają, szukaj ludzi z dobrym poczuciem humoru i pozytywnym nastawieniem do życia. Przekonasz się, że ich pozytywność jest zaraźliwa. Tacy ludzie również dążą do ekscytujących i nowych rzeczy.

      • Kolejny dobry pomysł! Spędzać czas ze swoją rodziną. Kiedy się starzejemy, często zdajemy sobie sprawę, że w dzieciństwie naprawdę straciliśmy cenny czas spędzony z rodziną, którego nie da się odzyskać. Prawdopodobnie też robią ciekawe rzeczy i chętnie spędzą z Tobą czas.

   Ostrzeżenia

   • Nie skupiaj się tak bardzo na ulepszaniu swojego życia, abyś zapomniał cieszyć się tym, co robisz!

Życie może być ciekawą podróżą, pełną niesamowitych i ekscytujących chwil. Ale może też stać się prawdziwym koszmarem i ciągłą walką. Wszystko zależy od Ciebie. Tylko Ty wybierasz, którą ścieżkę wybrać. Zapraszamy Cię do wspólnego rozważenia sposobów, które uczynią Twoje życie lepszym.

Puść przeszłość

Nie możesz cieszyć się życiem, jeśli utkniesz we wspomnieniach czegoś, co wydarzyło się dawno temu. Uwolnij się od ciężaru przeszłości. W końcu nie można zmienić tego, co już się wydarzyło. Po prostu wyciągnij wnioski z tych wydarzeń i idź dalej. Bądź pewien, że w życiu czeka Cię jeszcze wiele niesamowitych chwil.

Nie bierz wszystkiego osobiście

Większość ludzi spędza dużo czasu myśląc o każdej najmniejszej rzeczy. Czasem, kiedy dzieje się coś złego, mamy wrażenie, że życie jest wobec nas niesprawiedliwe. Jeśli na przykład odejdzie od nas ukochana osoba, wtedy obwiniamy tylko siebie. Należy jednak zdać sobie sprawę, że takich rzeczy nie należy postrzegać wyłącznie w ten sposób. Przecież to nie Twoja wina, że ​​inna osoba napotkała pewne problemy, które doprowadziły do ​​takiej decyzji. Oczywiście wszyscy popełniamy błędy. Ale bardzo ważne jest, aby uczyć się od nich i ponownie iść do przodu. W końcu tylko w ten sposób można osiągnąć sukces.

Wybierz mniej niż więcej

Jeśli uda Ci się wyrobić w sobie taki nawyk, zobaczysz, że Twoje życie stanie się prostsze, swobodniejsze i szczęśliwsze. Pozbądź się większości nieistotnych rzeczy, mów mniej (dzięki temu usłyszysz więcej), jedz mniej, ubieraj się prościej. Wyeliminuj ze swojego życia wszystko, co Cię obciąża, całą negatywność, ponieważ nie potrzebujesz tego wszystkiego. Ogranicz swoją listę rzeczy do zrobienia tylko do niezbędnych rzeczy, ponieważ inne zadania tylko sprawiają, że jesteś bardziej zajętą ​​osobą.

Doceniaj rzeczy, które posiadasz

Dzięki temu będziesz naprawdę szczęśliwą osobą. Ponieważ skupisz się na ludziach, których kochasz, możliwościach, jakie masz, rzeczach, które lubisz robić itp.

Przestań martwić się o przyszłość

Ludzie mają tendencję do martwienia się o przyszłość w obawie, że wydarzy się coś złego. Staramy się przewidywać przyszłość, przygotować się na nią i planować najlepiej jak potrafimy. Ostatecznie jednak wszystko dzieje się tak, jak miało być. Jedyne, co możemy zrobić, to cieszyć się i zaakceptować sytuację jako oczywistą. Życie jest pełne niespodzianek. I to jest po prostu cudowne. Ale jeśli stale będziesz przygotowywał się na najgorsze, tylko wszystko skomplikujesz. Przestań próbować kontrolować i przewidywać i ciesz się tym, co się dzieje.

Stań się osobą samowystarczalną

Tak naprawdę nie potrzebujemy nikogo, żeby czuć się dobrze i cieszyć się życiem. Przestań więc czekać na „tę jedną osobę”. Oczywiście, może być w Tobie pustka. Nie może go jednak wypełnić inna osoba. Przede wszystkim powinieneś poprawić swoją relację ze sobą. Dopóki nie zaczniesz kochać, doceniać i szanować siebie, nie będziesz w stanie dzielić swojego życia z kimś wyjątkowym i pokazywać jej, że jesteś tego wart.

Zawsze bądź otwarty na coś nowego

Będziesz żył naprawdę pełnią życia, jeśli czasami wyjdziesz ze swojej strefy komfortu. Nie bój się podejmować ryzyka, próbuj rzeczy, które Cię przerażają. Sprawdź się! Dzięki temu będziesz mógł stale się rozwijać i doskonalić, co sprawi, że Twoje życie będzie pełne i ciekawe.

Wybierz życzliwość

Bądź miły dla każdej osoby, z którą życie cię przynosi. I rób to niezależnie od tego, jak ludzie cię traktują. Przecież zawsze można się uśmiechnąć, zachować uprzejmość i zaoferować pomoc. Sytuacje ludzi są różne, więc tego rodzaju podejście z Twojej strony może uczynić ich życie trochę lepszym. A co może być przyjemniejszego niż bycie prawdziwym promykiem światła dla drugiej osoby? W końcu może zmienić Twoje życie, napełnić je znaczeniem.