Przykłady podstawowych wykresów temperatury wraz z interpretacją. Pomiar podstawowej temperatury podczas planowania ciąży

Ciało kobiety podlega regularnym zmianom poziom hormonów, bezpośrednio związane z procesami cykl miesiączkowy. U zdrowej młodej kobiety zmiany te wyraźnie powtarzają się z miesiąca na miesiąc. Zauważa się to skutki hormonalne wpływa również na podstawową temperaturę ciała. Co więcej, jeśli mierzysz temperaturę codziennie o tej samej porze, możesz zobaczyć wyraźny wzór zmian i odzwierciedlić je na wykresie. W takim przypadku będzie jasne, w którym dniu cyklu następuje owulacja i kiedy może zajść w ciążę. Możesz zauważyć, czy doszło do poczęcia i rozpoznać patologie.

Treść:

Co to jest temperatura podstawowa, cel jej pomiaru

Za normalną uważa się podstawową temperaturę ciała wynoszącą 36–37,5°. U kobiet w różne dni obserwuje się cykl menstruacyjny i przed miesiączką charakterystyczne odchylenia Temperatury w tych granicach są związane ze zmianami stosunku estrogenów i progesteronu. Aby zauważyć wzór tych odchyleń, należy dokładnie wykonywać pomiary codziennie o tej samej porze. temperatura podstawowa, a następnie porównać odczyty z kilku cykli.

Ponieważ mówimy o o odchyleniach podstawowej temperatury o dziesiąte części stopnia, pożądane jest wykluczenie wpływu warunków zewnętrznych, dlatego mierzy się ją nie pod pachami, jak przy przeziębieniu, ale stale w jednym z 3 miejsc: w jamie ustnej, w pochwie lub w odbytnicy (najdokładniejszy wynik uzyskuje się mierząc w odbytnicy). Temperatura ta nazywana jest podstawową.

Podczas pomiaru temperatury muszą być spełnione następujące warunki:

• cały czas używany jest ten sam termometr;
• Pomiarów temperatury dokonuje się w pozycji leżącej wyłącznie rano, bezpośrednio po zaśnięciu, ściśle o tej samej porze;
• czas snu nie powinien być krótszy niż 3 godziny, aby stan organizmu był stabilny, a na temperaturę nie wpływały zmiany w krążeniu krwi podczas ruchu i innych rodzajów energicznej aktywności;
• Termometr należy przytrzymać przez 5-7 minut, odczyty zapisuje się natychmiast po pomiarze;
• jeśli istnieją możliwe przyczyny odstępstwa od normalne wskaźniki temperatura podstawowa (choroba, stres), wówczas należy sporządzić odpowiednią notatkę.

Wygodne jest wyświetlanie zmierzonych odczytów w formie wykresu, zaznaczając dni cyklu miesiączkowego na osi poziomej, a temperaturę podstawową na osi pionowej.

Notatka: Pomiary temperatury będą skuteczne tylko wtedy, gdy kobieta to zrobi regularny cykl, nie ma znaczenia, czy będzie to 21-24, 27-30 czy 32-35 dni.

Czego można się dowiedzieć z wykresu zmian temperatury?

Porównując wykresy zmian temperatury na przestrzeni kilku miesięcy (najlepiej co najmniej 12), kobieta będzie w stanie określić, w którym dniu cyklu ma owulację, a co za tym idzie, ustalić godzinę możliwe poczęcie. Niektórym pomaga to z grubsza określić „ niebezpieczne dni”, aby zachować szczególną ostrożność przed ich wystąpieniem. Jednak prawdopodobieństwo błędu jest dość wysokie. Nawet całkowicie zdrowe kobiety, przynajmniej sporadycznie, mogą mieć niewyjaśnione problemy przed miesiączką. Dlatego nie należy ufać tej metodzie w 100%.

Na podstawie kształtu powstałej krzywej określa się, czy w każdym konkretnym cyklu występuje owulacja i wyciąga się wniosek, czy jajniki funkcjonują wystarczająco skutecznie i czy produkcja żeńskich hormonów płciowych odpowiada normie.

Na podstawie lokalizacji punktów temperaturowych w przeddzień miesiączki zakłada się, że doszło do zapłodnienia i faktycznie wczesny ustalić początek ciąży. Lekarz będzie w stanie potwierdzić lub obalić to założenie po badaniu palpacyjnym macicy i badaniu USG.

Wideo: Jakie jest znaczenie pomiaru temperatury podstawowej

Jak zmienia się podstawowa temperatura podczas cyklu (owulacja, przed miesiączką)

Jeśli kobieta jest zdrowa i ma regularne cykle, to bezpośrednio po zakończeniu okresu (fazie dojrzewania pęcherzyka z komórką jajową) temperatura nieznacznie wzrasta (do 36,5–36,8°). Następnie w połowie cyklu (przed owulacją) spada do 36°-36,2°, osiągając minimum w momencie pęknięcia pęcherzyka i uwolnienia dojrzałej komórki jajowej.

Następnie obserwuje się jego gwałtowny wzrost (faza dojrzewania ciałko żółte i zwiększona produkcja progesteronu) do 37°-37,5°, a przed miesiączką podstawowa temperatura ponownie stopniowo spada aż do ostatniego dnia cyklu do około 36,5°.

Konkretne wartości temperatury podstawowej są różne dla każdej kobiety, ponieważ wpływa na nie wiele czynników: indywidualne cechy fizjologiczne, warunki klimatyczne, styl życia i wiele więcej. Ale ogólny schemat pozostaje: spadek temperatury w momencie owulacji, później gwałtowny wzrost przez kilka dni i stopniowy spadek przed miesiączką.

Jako przykład możemy przedstawić poniższy wykres (czas trwania cyklu wynosi 23 dni, owulacja występuje w dniu 9, poczęcie możliwe jest od 5 do 12 dnia).

Ostrzeżenie: Zapłodnienie możliwe jest dopiero po owulacji, jednak jeśli plemnik dostał się do jajowodów kilka dni wcześniej, istnieje duże prawdopodobieństwo, że dojdzie do spotkania plemnika z komórką jajową. W całej reszcie” dni niegroźne Podczas cyklu, na skutek działania hormonów, w pochwie tworzy się takie środowisko, że plemniki obumierają, zanim dotrą do jamy macicy.

Wyniki pomiarów mogą się różnić, jeśli dzień wcześniej kobieta była przemęczona lub chora, nie wysypiała się, przyjmowała jakieś leki (np. paracetamol na ból głowy) lub piła alkohol. Wynik będzie również niedokładny, jeśli w ciągu ostatnich 6 godzin przed pomiarem temperatury podstawowej odbył się stosunek płciowy.

O czym świadczą odchylenia krzywej temperatury od normy?

Podstawowa temperatura przed miesiączką powinna zwykle spaść o 0,5–0,7° w porównaniu do wartości maksymalnej na początku drugiej fazy cyklu. Istnieje kilka opcji odchylenia:

• odczyt temperatury przed miesiączką nie spada;
• rośnie przed miesiączką;
• różnica temperatur podczas cyklu jest bardzo mała;
• zmiany temperatury podstawowej są chaotyczne, nie da się uchwycić wzoru.

Przyczyną takich odchyleń może być początek ciąży, a także patologie związane z brakiem równowagi hormonalnej i funkcjonowaniem jajników.

Podstawowa temperatura podczas ciąży

Po owulacji, w drugiej połowie cyklu, główna rola Progesteron odgrywa rolę w stosunku hormonów. Jego zwiększona produkcja rozpoczyna się w momencie powstania ciałka żółtego w miejscu uwolnienia komórki jajowej z jajnika. Jest to związane z ostrym wzrostem temperatury na wykresie. Jeśli podstawowa temperatura przed miesiączką pozostaje podwyższona i jej wartość jest w przybliżeniu stała (około 37,0–37,5°), może to wskazywać na ciążę.

Przykładowo na tym wykresie 28-dniowego cyklu widać, że w 20. dniu cyklu temperatura spadła. Ale ona natychmiast zaczęła rosnąć i wewnątrz ostatnie dni przed miesiączką nadal się utrzymywał podwyższony poziom 37°-37,2°. Spadek temperatury w dniach 20-21 nastąpił w momencie zagnieżdżenia się zarodka w macicy.

Korzystając z wykresu, możesz jedynie przyjąć założenia dotyczące koncepcji, która miała miejsce. Trudność polega na tym, że mogą istnieć inne przyczyny wzrostu podstawowej temperatury przed miesiączką, na przykład:

• występowanie zapalenia ginekologicznego lub choroba zakaźna, pogorszenie ogólne samopoczucie;
• otrzymanie dużej dawki promieniowania ultrafioletowego po długim pobycie na plaży;
• nadużywać napoje alkoholowe lub mocną kawę poprzedniego wieczoru.

Jednak tę tendencję do zmiany wskaźników temperatury można uznać za jedną z pierwszych oznak ciąży.

Wideo: Jak zmieniają się wskaźniki w trakcie cyklu, przyczyny odchyleń

Odchylenia odczytów temperatury dla patologii

Na podstawie wykresu możemy przyjąć założenie dotyczące wystąpienia stany patologiczne, powodując niepłodność lub poronienie.

Niewystarczalność drugiej fazy cyklu

Mogą się zdarzyć przypadki, gdy przed nadejściem miesiączki podstawowa temperatura nie tylko nie spadnie, ale także wzrośnie o 0,1°-0,2°. Jeżeli jest również jasne, że czas trwania fazy od owulacji do następnej miesiączki jest krótszy niż 10 dni, można założyć, że w w tym przypadku obserwuje się niedobór fazy lutealnej. Oznacza to, że nie ma wystarczającej ilości progesteronu, aby zapewnić prawidłową implantację zarodka w macicy, a u kobiety istnieje duże prawdopodobieństwo poronienia. W tym przypadku potrzebuje leczenia lekami na bazie progesteronu (np. Duphaston).

Niedobór estrogenów i progesteronu

Możliwa jest sytuacja, w której w wyniku dowolnego zaburzenia endokrynologiczne lub choroby jajników w organizmie nie ma wystarczającej ilości kobiecego zgiełku seksualnego. Wykres pokaże, że występuje owulacja, cykl jest dwufazowy, ale zmiana wskaźników, począwszy od 1 dnia, a kończąc na temperaturze przed miesiączką, wynosi tylko 0,2°-0,3°. Patologię tę często spotyka się podczas leczenia niepłodności.

Jeśli w organizmie nie ma wystarczającej ilości estrogenu, wykres będzie przedstawiał naprzemiennie chaotyczne skoki i spadki temperatury. Jednocześnie nie da się zauważyć, kiedy następuje owulacja i czy w ogóle do niej dochodzi. Jeśli jednak otrzymasz wykres dokładnie tego typu, nie musi to oznaczać, że kobieta tak ma ta patologia. Skoki temperatury mogą wystąpić także z innego powodu: na skutek stresu związanego na przykład z przeprowadzką nowe mieszkanie, wystąpienie jakiejkolwiek choroby.

Cykle bezowulacyjne

Cykle bez owulacji są przyczyną niepłodności. Czasami można je zaobserwować u każdej kobiety. Patologią jest ich występowanie przez kilka miesięcy z rzędu. W takim przypadku wykres pokaże linię przerywaną, prawie prostą, na której tuż przed miesiączką podstawowa temperatura praktycznie nie różni się od wskaźników w inne dni. Obserwuje się, jak to się mówi, cykl „jednofazowy” (bezowulacyjny).

Kiedy udać się do lekarza

Jeżeli wartość temperatury przed miesiączką wzrośnie powyżej 37,5°, na wykresie nie widać wyraźnego spadku w połowie cyklu, a następnie gwałtownego wzrostu, rozpiętość temperatury w ciągu miesiąca nie przekracza 0,3°, kobiecie zaleca się wizytę ginekolog. Być może konieczne będzie wykonanie USG i badanie krwi w celu sprawdzenia poziomu hormonów.

Jednym ze sposobów śledzenia dni płodnych jest wykorzystanie metody temperatury podstawowej (BT), która pozwala znaleźć najkorzystniejsze momenty na poczęcie dziecka. Wiele kobiet z powodzeniem stosuje tę metodę planując ciążę!

Metoda BT jest również interesująca, ponieważ pozwala łatwo określić obecność/brak owulacji, ocenić aktywność jajników i wyciągnąć założenia (prognozy). możliwa ciąża bezpośrednio po owulacji należy monitorować rozwój ciąży przez pierwsze 12 do 14 tygodni.

Tutaj wszystko jest proste, podstawowa to temperatura mierzona termometrem w jamie ustnej, pochwie lub odbytnicy (w odbytnicy) w spoczynku po nocnym śnie. Podczas cyklu menstruacyjnego temperatura ciała zmienia się pod wpływem niektórych hormonów.

W pierwszej fazie cyklu ( faza folikularna), od końca miesiączki do początku owulacji w organizmie dominuje zawartość hormonów estrogenowych. W tym okresie jajo dojrzewa. Średnia temperatura podstawowa pierwszej fazy mieści się w przedziale 36 – 36,5 stopnia. A jego czas trwania zależy od czasu dojrzewania jaja. U niektórych kobiet dojrzewanie może zająć 10 dni, u innych 20 dni.

Dzień przed owulacją wartość BT na jeden dzień spada o 0,2-0,3 stopnia. Oraz podczas samej owulacji, kiedy dojrzałe jajo opuszcza pęcherzyk i wchodzi do organizmu duża liczba hormon progesteron, BT w ciągu jednego lub dwóch dni powinien podskoczyć o 0,4-0,6 stopnia, osiągnąć 37,0-37,2 stopnia i utrzymywać się w tych granicach przez cały czas Faza lutealna.

W okresie owulacji zmienia się dominująca rola hormonów (estrogeny ustępują progesteronowi). Za najbardziej udany okres poczęcia uważa się 3–4 dni przed owulacją. (czas żywotności plemników) i 12 – 24 godzin po owulacji. Jeżeli w tym okresie komórka jajowa nie połączy się z plemnikiem, umiera.

Druga faza lutealna zachodzi pod wpływem hormonu progesteronu. Jest wytwarzany przez ciałko żółte, które pojawia się w miejscu pęknięcia pęcherzyka. Faza lutealna trwa od 12 do 16 dni, podstawowa temperatura przez całą fazę utrzymuje się powyżej 37,0 stopni, a jeśli ciąża nie wystąpiła, na dzień lub dwa przed rozpoczęciem miesiączki spada o 0,2-0,3 stopnia. Podczas menstruacji niezapłodnione jajo zostaje wydalone z organizmu wraz z niepotrzebną w tym cyklu błoną śluzową macicy.

Uważa się, że zwykle różnica między średnimi wartościami dwóch faz cyklu menstruacyjnego powinna wynosić co najmniej 0,4 stopnia.

Jak prawidłowo zmierzyć temperaturę podstawową

Zgodnie z zasadami temperaturę podstawową mierzy się rano, o tej samej porze (dopuszczalne jest odchylenie 20-30 minut), bez wstawania z łóżka, unikając gwałtownych ruchów. Dlatego musisz przygotować termometr - strząśnij go i połóż obok łóżka - wieczorem.

Jeśli wybrałeś jakąkolwiek metodę pomiaru temperatury podstawowej, na przykład doodbytniczo, musisz się jej trzymać przez cały cykl. Termometr trzyma się przez 5–7 minut. Pomiar temperatury lepiej rozpocząć od szóstego dnia po pierwszym dniu miesiączki.

Dane można zapisać na kartce papieru, a następnie łącząc kropki otrzymać wykres. Lub przechowuj wykresy w Internecie. Istnieją do tego specjalne programy, które są wygodne w użyciu. Najtrudniejszą rzeczą, jaką trzeba będzie zrobić, to poprawnie zmierzyć BT i wprowadzić wskaźniki do arkusza kalkulacyjnego. Następnie program sam obliczy czas wystąpienia owulacji (jeśli wystąpiła), narysuje wykres i obliczy różnicę temperatur pomiędzy obiema fazami.

Jeśli w nocy musiałeś wstać z łóżka, powinieneś zmierzyć BT po 5–6 godzinach. W przeciwnym razie wskaźniki będą pozbawione informacji i nie będzie można ich wziąć pod uwagę w tym dniu. Warto też nie brać pod uwagę dni, w których chorowałeś i podwyższona była Ci temperatura ciała.

Byłoby znacznie łatwiej, gdyby można było zmierzyć prostą temperaturę ciała, a nie temperaturę podstawową. Trudność polega na tym, że temperatura ciała w ciągu dnia może się zmieniać pod wpływem stresu, zimna, ciepła i aktywności fizycznej. Dlatego bardzo trudno jest uchwycić okres, w którym temperatura ciała byłaby informacyjna. Dlatego zdecydowano się na pomiar temperatury podstawowej – po 5-6 godzinach snu w spoczynku.

Obejrzyj film „5 najważniejszych zasad” precyzyjny pomiar temperatura podstawowa” z kanału wideo „Wszystko o menstruacji”.

Jak wspomniano powyżej, najkorzystniejszym okresem do poczęcia jest kilka dni przed i jeden dzień po owulacji. Jeśli doszło do ciąży, ciałko żółte będzie wytwarzać progesteron do 12–14 tygodnia. Podstawowa temperatura będzie przez cały czas utrzymywała się na poziomie powyżej 37 stopni, nie spadnie przed dniami menstruacji.

Niektóre kobiety przestają mierzyć BT, gdy zajdą w ciążę. Nie jest to zalecane, ponieważ BT w ten okres bardzo pouczające i pozwala kontrolować ciążę.

W przypadku ciąży BT utrzymuje się powyżej 37 stopni, dopuszczalne odchylenie wynosi 0,1-0,3 ułamka stopnia. Jeśli wartości BT spadają poniżej normy przez kilka dni z rzędu w ciągu pierwszych 12 do 14 tygodni, prawdopodobne jest, że zarodek jest zagrożony. Może wystąpić niedobór progesteronu. Należy natychmiast skonsultować się z lekarzem w celu podjęcia odpowiednich działań. Badanie za pomocą aparatu ultradźwiękowego nie byłoby zbyteczne.

Jeśli BT wzrośnie powyżej 38 stopni, podobnie, to również nie wróży dobrze. Może wskazywać na obecność infekcji w organizmie kobiety lub początek procesów zapalnych. Nie należy wyciągać wniosków na podstawie jednorazowego spadku lub wzrostu BT, nagle przy jego pomiarze popełniono błędy lub na wartość wpłynęły czynniki zewnętrzne - stres, stan ogólny ciało i inne.

Po 12-14 tygodniach nie można zmierzyć temperatury podstawowej, ponieważ wskaźniki stają się mało informacyjne, ponieważ do tego czasu zmienia się tło hormonalne kobiety w ciąży. Dojrzałe łożysko zaczyna wytwarzać progesteron, a ciałko żółte schodzi na dalszy plan.

Podstawowy wykres temperatury podczas ciąży

Jeśli zapiszesz podstawowe odczyty temperatury na papierze lub prowadzisz wykres w Internecie, możesz zwrócić uwagę na pewne objawy sygnalizujące, że doszło do ciąży:

1. W dniach 5-10 (zwykle 7 dni) po owulacji BT spada o 0,3-0,5 stopnia na jeden dzień. Następuje tzw. cofnięcie implantacji. W tym czasie zarodek najpierw próbuje przeniknąć do endometrium macicy (aby znaleźć miejsce i zakorzenić się). Często w tym okresie kobiety zauważają niewielkie krwawienie trwające 1-2 dni, nazywa się to krwawieniem implantacyjnym. Czasami wygląda bardziej jak kremowy lub jasnobrązowy kicz.
2. Temperatura drugiej fazy zwykle przekracza 37 stopni.
3. Przed zaproponowanym krytyczne dni, podstawowa temperatura nie spada, ale także wzrasta o 0,2-0,3 ułamka stopnia, co wyróżnia się na wykresie jako trzecia faza.
4. Krytyczne dni nie nadeszły na czas, BBT utrzymuje się na wysokim poziomie przez ponad 16 dni po owulacji. Możesz wykonać pierwszy test i zobaczyć wynik. Prawdopodobnie pokaże dwa paski.

Nie zmartwij się, jeśli Twój harmonogram nie przypomina klasycznego harmonogramu kobiety w ciąży. Istnieją wykresy, które uniemożliwiają określenie oznak ciąży, a mimo to do niej doszło.

Temperatura podstawowa: podwyższona lub obniżona

Idealna mapa BT powinna wyglądać jak latający ptak z rozpostartymi skrzydłami. Różnica temperatur między obiema częściami musi wynosić co najmniej 0,4 stopnia. Czasami zdarzają się odchylenia od ideału, które mogą wskazywać na pewne problemy w ciele kobiety.

Jeśli odczyty drugiej fazy cyklu są prawidłowe, a odczyty pierwszej fazy są powyżej normy, oznacza to niedobór estrogenu. A jeśli jest znacznie niższy niż normalnie, wręcz przeciwnie, występuje nadmiar estrogenu. Jaka jest jedna z przyczyn niepłodności. Tylko w pierwszym przypadku to wskazuje cienkie endometrium, a w drugim - o istnieniu cyst pęcherzykowych.

Jeżeli wartości pierwszej fazy są w normie, a wartości drugiej fazy są poniżej normy, oznacza to brak progesteronu (hormonu ciążowego). W takim przypadku ciąża może wystąpić, ale nie może zostać utrzymana. Dlatego, aby poprawić sytuację, przepisuje się leki zawierające progesteron, które należy przyjmować wyłącznie pod nadzorem lekarza.

Jeśli obie fazy cyklu są wyższe lub niższe niż normalnie, ale różnica między średnimi temperaturami pozostaje co najmniej 0,4 ułamka stopnia, w tym przypadku nie ma żadnych patologii ani odchyleń w zdrowiu. W ten sposób się to objawia cecha indywidualna ciało.

Chociaż metoda pomiaru BBT jest prosta i dostępna w celu ustalenia ciąży lub diagnozy stanu zdrowia, nie powinna być jedynym czynnikiem diagnostycznym. Dlatego należy go łączyć z innymi metodami. Na przykład, aby określić owulację, można dodatkowo zastosować paski testowe lub badanie USG, aby potwierdzić ciążę, można oddać krew na hCG lub test, a aby zdiagnozować problemy zdrowotne, należy wziąć pod uwagę dane laboratoryjne.

Podstawowy wykres temperatury - pomoc w poczęciu! Implantacja zarodka, jak czytać wykres?

Kanał wideo „Miodowa mamusia”.

Wykres nie tylko pomoże Ci dowiedzieć się o ciąży, ale może także poinformować Cię o dniu implantacji, co oznacza, że ​​pozwoli Ci dokładniej określić PDR. O wiele łatwiej jest też wykryć owulację i nie trzeba przeprowadzać szeregu kosztownych testów, a wystarczy wykonać kilka.

Prawdopodobieństwo implantacji, statystycznie:

1. 3-5 dpo – 0,68%
2. 6 dpo – 1,39%
3. 7 dpo – 5,56%
4. 8 dpo – 18,06%
5. 9 dpo – 36,81%
6. 10 dpo – 27,78%
7. 11 dpo – 6,94%
8. 12 dpo – 2,78%

Ciało kobiety znacznie różni się od męskiej. Regularnie zachodzą w nim procesy wspierające funkcja rozrodcza. Istnieją czynniki, które można wykorzystać do ustalenia. Niektóre z nich obejmują temperatura podstawowa.

Co to jest temperatura podstawowa?

Temperatura ciała człowieka zmienia się w zależności od wielu czynników. W stanie pełnego i długotrwałego odpoczynku organizm osiąga poziomy minimalne. Temperatura ta nazywana jest temperaturą podstawową (BT). Metoda pomiaru nie jest dość typowa - poprzez włożenie termometru do odbytnicy.

Kobiety stosują metodę pomiaru temperatury podstawowej. Pomaga ustalić proces lub zdefiniować możliwe choroby Okolice narządów płciowych.

ODNIESIENIE! Temperatura w odbycie reaguje na uwalnianie hormonów, których poziom różni się w zależności od.

Wynikiem pomiarów jest wykres. Bardzo łatwo to złożyć. On składa się z dwóch wskaźników. Linia pozioma pokazuje czas trwania cyklu menstruacyjnego. Pion odpowiada za temperaturę. Każdego dnia wskaźnik BT zaznaczony jest na wykresie kropką. Na koniec cyklu znaki łączą się ze sobą, tworząc zakrzywioną linię.

Korzystając z BT możesz dowiedzieć się następujących rzeczy:

• Dostępność .
• Prawdopodobieństwo ciąży.
• Dni zwiększonej płodności.
• Okres implantacji zarodka.
• Charakter istniejących chorób.



Rodzaje krzywych temperatury

W medycynie wykresy BT dzielą się na pięć głównych typów. Nazywa się je typami krzywych temperatury. Każdy z nich ma szereg cech. Na podstawie harmonogramu możesz określić charakter odchylenia w pracy układ rozrodczy. Charakterystyka typów jest następująca:

1. Pierwszy typ to referencja. Charakteryzuje się niskim poziomem BT i jego wzrostem. Różnica średnich temperatur między fazami powinna wynosić więcej niż 0,4 stopnia. Przed miesiączką temperatura stopniowo spada. Jeśli jest ciąża, pozostaje na tym samym poziomie.
2. To drugie jest bliskie normy, ale w tym przypadku tło hormonalne kobiety wymagają dostosowań. Następnie temperatura wzrasta, ale nie jest wystarczająco wysoka, różnica średnich temperatur pomiędzy fazami jest mniejsza niż 0,4 stopnia. Można mówić o niedoborze estrogenu i progesteronu.
3. Trzeci jest inny (normalny czas trwania wynosi od 12 do 16 dni, najczęściej 14 dni). w tym przypadku jest obecny, ale progesteron nie wystarcza do całkowitego przyłączenia się zarodka. W takim przypadku często dochodzi do wczesnego przerwania ciąży. Pokazane wsparcie progesteronu.
4. Czwarty wykres znacząco różni się od pozostałych. Wahania krzywej praktycznie nie są wyrażone. Ten wskazuje. Najprawdopodobniej kobieta ma brak miesiączki lub nieregularne miesiączki.
5. Piąty typ obejmuje wykresy o dynamice chaotycznej. Występują wyraźne skoki temperatury. Ten wykres może być konsekwencją niedobór estrogenów lub wynikiem błędnych pomiarów.

WAŻNY! Pomiary należy przeprowadzać z zachowaniem wszystkich zasad. W przeciwnym razie wynik nie będzie orientacyjny.

Znaczenie BT w planowaniu ciąży

Główną funkcją sporządzania wykresów na podstawie temperatury w odbycie jest pomoc. Aby określić dni, konieczne są pomiary BT najwyższa płodność. Przy cyklu 28-dniowym okres ten znajduje się mniej więcej pośrodku wykresu.

Po zdarzeniu temperatura wzrasta i powoli rośnie lub osiąga poziom stan podwyższony. I dopiero pod koniec cyklu miesiączkowego, w przypadku braku ciąży, charakteryzuje się stopniowym spadkiem wskaźników. Ułatwia to spadek progesteronu. Ciałko żółte całkowicie się rozpuszcza, w związku z czym hormon przestaje być wytwarzany.

Jeśli doszło do poczęcia, można to zauważyć po 5-12 dniach gwałtowny spadek temperatura. To wskazuje przywiązanie zarodka i o ciąży. Potem znów się podnosi i już nie upada.

Rodzaj krzywych temperatur może wskazywać na chorobę zakłócającą poczęcie. W takim przypadku kobiecie przepisuje się pewne wsparcie hormonalne. Leczenie można kontynuować przez kilka cykli. Następnie wykonuje się badanie miednicy i poziom hormonów. W zależności od wyniku lekarz wydaje zalecenia dotyczące dalszego postępowania.

RADA! Aby uzyskać większe korzyści, zaleca się wskazanie w harmonogramie częstotliwości stosunków seksualnych, spożycia Produkty medyczne, charakter wydzieliny itp.

Jak określić owulację na podstawie temperatury podstawowej?

Ustalenie dnia premiery za pomocą BT będzie wymagało cierpliwości i czasu. Analiza opiera się na regularne badania, przez długi czas. Dlatego lekarze zalecają wykonanie pomiarów przed rozpoczęciem. Przede wszystkim należy wziąć pod uwagę zasady pomiaru. Należą do nich:

• Regularność jest ważna badania należy wykonywać codziennie.
• Pomiary należy wykonywać mniej więcej w tym samym czasie, z różnicą nie większą niż pół godziny.
• Wynik będzie poprawny tylko wtedy, gdy stan spoczynku trwało co najmniej 6 godzin.
• Zbieranie informacji powinnaś rozpocząć już od pierwszego dnia cyklu lub po zakończeniu miesiączki.
• Wnioski można wyciągnąć jedynie wówczas, gdy badania przeprowadzono co najmniej w trzech cyklach.
• Należy wziąć pod uwagę, że na BT może wpływać wiele czynników.

NA UWAGA! BT znacznie zakłóca aktywny stosunek seksualny dzień wcześniej, biorąc leki hormonalne, zmiana miejsca zamieszkania, stresujące sytuacje i jakość snu.

Podstawową temperaturę można określić na jej podstawie zwiększyć. Zwykle na kilka dni przed wystąpieniem następuje spadek przedowulacyjny o 0,1–0,4 stopnia, a po uwolnieniu temperatura wzrasta o 0,3–0,6 stopnia.

Równocześnie ze spadkiem wskaźników kobieta zaczyna zauważać zmiany w charakterze wydzieliny z pochwy. W swojej konsystencji zaczyna przypominać białko jajka . Może wystąpić nieznaczne powiększenie gruczołów sutkowych. Niektóre kobiety doświadczają zwiększonej wrażliwości.

Zdolności organizmu do poczęcia towarzyszy zwiększone pożądanie seksualne. Dzieje się tak na tle wzrostu hormonów odpowiedzialnych za funkcje rozrodcze. W większości przypadków, dzieje się bezboleśnie. Ale niektórzy przedstawiciele płci pięknej czują się nieznaczni w przypadku pęknięcia pęcherzyka.

Pomiar temperatury w odbycie jest sprawdzoną metodą określania procesów zachodzących w organizmie kobiety. Pomimo złożoności manipulacji, Ta metoda nadal cieszy się popularnością. Jego główna zaleta jest to, że nie ma potrzeby wydawać pieniędzy.

Owulacja – ważne wydarżenie w cyklu menstruacyjnym kobiety. Jeśli dokładnie określisz dzień, w którym ono nastąpi, możesz nie tylko zaplanować poczęcie, ale także nieznacznie wpłynąć na płeć nienarodzonego dziecka.

Możesz uzyskać informacje o tym, kiedy jajo opuszcza jajnik. różne drogi: USG jajników lub oznaczanie stężenia hormonów płciowych kilka razy w trakcie cyklu. Ale najprostszy i metoda bezpłatna którą każda kobieta może wykonać w domu, była i pozostaje podstawową termometrią. Dokładna analiza codziennych zmian temperatury podstawowej umożliwi zbadanie funkcjonowania jajników, zrozumienie, czy owulacja występuje, czy nie, i określenie ciąży wcześniej, niż będzie to możliwe w badaniu.

Istota metody podstawowej termometrii

Kluczowa rola w zarządzaniu kobiece ciało grają hormony płciowe: progesteron i estrogen, prolaktyna, hormony gonadotropowe podwzgórza i przysadki mózgowej. Równowaga między nimi znajduje odzwierciedlenie w wielu procesach, w tym w temperaturze ciała, która nazywa się podstawową.

Temperatura podstawowa to najniższy wskaźnik temperatury wskazujący rzeczywistą temperaturę narządy wewnętrzne. Określa się go bezpośrednio po odpoczynku (zwykle po nocnym śnie), przed rozpoczęciem jakiegokolwiek aktywność fizyczna, co spowoduje błąd pomiaru. Do jego założenia nadają się tylko oddziały komunikujące się z jamami ciała. Są to pochwa (połączona z macicą), odbytnica (połączona bezpośrednio z jelitem grubym) i odbytnica. Jama ustna, przechodząc do jamy ustnej i gardła.

Ustaw poziom stawka podstawowa hormony estrogen i progesteron. „dyktują”, jaką podstawową temperaturę powinna mieć dana kobieta podczas owulacji.

Sama ilość estrogenu nie wpływa na temperaturę. Zadaniem tego hormonu jest zapobieganie oddziaływaniu progesteronu na ośrodek termoregulacji zlokalizowany w podwzgórzu (jest to obszar związany z mózgiem).

W pierwszej połowie cyklu „dominuje” estrogen. Nie pozwala na wzrost podstawowej temperatury powyżej 37°C. W okresie owulacji, kiedy krew dostaje się po raz pierwszy zwiększona ilość estrogenu następuje spadek temperatury o około 0,3°C. Kiedy komórka jajowa opuszcza pęcherzyk, a na jego miejscu pojawia się ciałko żółte wytwarzające progesteron, termometr wskazuje 37°C lub więcej. W tym przypadku podstawowy wykres termometrii upodabnia się do ptaka z otwartymi skrzydłami, którego dziób symbolizuje dzień owulacji.

Ponadto, gdy ciałko żółte obumiera (jeśli nie doszło do poczęcia) i zmniejsza się ilość progesteronu, temperatura spada. Podczas menstruacji wskaźnik utrzymuje się na poziomie 37°C, następnie spada i wszystko powtarza się od nowa.

Jeśli zajdzie w ciążę, normalnie wytwarza się coraz więcej progesteronu, więc temperatura nie spada jak przed miesiączką, ale wręcz przeciwnie, wzrasta.

Co decyduje o dniu owulacji

Wiedząc, w którym dniu oocyt opuszcza pęcherzyk, kobieta może:

• zaplanować ciążę: po 3-4 miesiącach od wykreślenia można uprawiać stosunek płciowy nie „w przybliżeniu”, licząc 14 dni od spodziewanego rozpoczęcia kolejnej miesiączki, ale znając dokładnie dzień owulacji;
• zaplanuj płeć nienarodzonego dziecka (metoda nie jest stuprocentowa). Jeśli chcesz, aby urodził się chłopiec, lepiej zaplanować stosunek płciowy w dniu owulacji (w tym dniu podstawowa temperatura spada, a upławy pochwowe nabierają koloru i konsystencji surowego białko z kurczaka). Jeśli Twoim marzeniem jest urodzić dziewczynkę, lepiej współżyć 2-3 dni przed spodziewaną owulacją;
• wiedząc, kiedy nastąpi owulacja, można wręcz przeciwnie, uniknąć poczęcia, ponieważ kilka dni przed nią, ten sam dzień uwolnienia komórki jajowej i dzień następny, są najbardziej „niebezpiecznymi” dniami;
• wykres pokaże, czy występują problemy hormonalne, stany zapalne narządy rozrodcze lub brak owulacji (), dlatego poczęcie nie następuje.

Ponadto narysowanie wykresu podstawowej termometrii w niektórych przypadkach pozwoli określić ciążę bez konieczności zakupu testu. A jeśli nadal będziesz sobie z tym radzić po raz pierwszy po poczęciu, z czasem dostrzeżesz zagrożenie poronieniem i podejmiesz niezbędne środki.

Jak prawidłowo wykonać podstawową termometrię

Bardzo ważne jest, aby wiedzieć, jak prawidłowo zmierzyć temperaturę podstawową, aby określić owulację. W końcu ciało kobiety jest niezwykle wrażliwe minimalne zmiany warunków zewnętrznych, a jednostką miary, w jakiej prowadzony jest wykres, są dziesiąte części stopnia (w tym przypadku znaczenie może mieć wahanie w zakresie 0,1-0,05°C).

Oto podstawowe zasady, jeśli będą przestrzegane, wykres temperatury stanie się tak pouczający, jak to tylko możliwe:

1. Pomiary wykonuje się w odbytnicy (optymalnie), w pochwie lub w jamie ustnej (do tego potrzebny jest specjalny termometr).
2. Termometr należy wsunąć na głębokość 2-3 cm i podczas wykonywania pomiarów spokojnie leżeć przez 5 minut.
3. Przed dokonaniem pomiarów nie można siadać, kręcić się, wstawać, chodzić ani jeść. Nawet potrząsanie termometrem może prowadzić do fałszywego wyniku.
4. Wybierz wysokiej jakości termometr (najlepiej rtęciowy), za pomocą którego będziesz codziennie mierzyć temperaturę przez 3-4 miesiące.
5. Na stoliku (półce) obok łóżka, po który rano będziesz mógł sięgnąć bez wstawania, połóż 3 rzeczy: termometr, notes i długopis. Nawet jeśli zaczniesz prowadzić swój harmonogram na komputerze - w programach online lub offline, najlepiej po odczytaniu wskazań termometru od razu go zapisać, wskazując liczbę.
6. Dokonuj pomiarów codziennie rano w tym samym czasie. Plus minus 30 minut.
7. Przed dokonaniem pomiarów należy spać co najmniej 6 godzin. Jeśli wstałeś w nocy, wykonaj pomiary później, aby minęło 6 godzin.
8. Termometrię należy wykonywać o godzinie 5-7 rano, nawet jeśli możesz spać do południa. Wyjaśnia to codzienne biorytmy hormonów nadnerczy i podwzgórza, które wpływają na temperaturę podstawową.
9. Na dokładność pomiarów mają wpływ podróże, spożycie alkoholu, ćwiczenia fizyczne, akty seksualne. Dlatego też w miarę możliwości staraj się unikać takich sytuacji podczas pomiaru temperatury podstawowej, a jeśli wystąpią, zaznacz je na wykresie. A jeśli zachorujesz i będziesz mieć gorączkę, wszystkie pomiary przez następne 2 tygodnie będą całkowicie pozbawione informacji.

Kiedy należy rozpocząć pomiar temperatury podstawowej?

Już od pierwszego dnia miesiączki, czyli od pierwszego dnia cyklu.

Jak zachować harmonogram?

Można to zrobić na papierze w kratkę, rysując 2 linie: na linii poziomej (wzdłuż osi odciętych) zaznacz dzień miesiąca, a linię pionową (oś rzędnych) tak, aby każda komórka przedstawiała 0,1°C. Każdego ranka umieść kropkę na przecięciu odczytu termometru i żądanej daty i połącz kropki. Nie ma potrzeby mierzenia temperatury wieczorem. Poniżej poziomej linii zostaw miejsce, w którym będziesz pisać codzienne notatki na temat wypisu i zdarzeń, które miały miejsce, które mogą mieć wpływ na wskaźniki. Narysuj poziomą linię nad wynikami pomiarów, zaczynając od dnia 6 do dnia 12. Nazywa się to nakładaniem i służy wygodzie rozszyfrowania wykresu przez ginekologa.

Sugerujemy również skorzystanie z gotowego szablonu wykresu temperatury podstawowej poniżej, zapisanie go na komputerze i wydrukowanie. Aby to zrobić, najedź kursorem na obraz i użyj menu prawego przycisku myszy, aby zapisać obraz.

Notatka! Jeśli akceptujesz zapobieganie ciąży, nie ma potrzeby stosowania termometru. Leki te w szczególności blokują owulację, co czyni je antykoncepcyjnymi.

Przeczytaj także o innych metodach określania owulacji u nas.

Jak wygląda wykres temperatury podstawowej podczas owulacji (czyli podczas normalnego cyklu owulacyjnego):

• w pierwszych trzech dniach miesiączki temperatura wynosi około 37°C;
• pod koniec miesiączki wskaźniki temperatury spadają i wynoszą 36,4-36,6°C;
• ponadto w ciągu 1-1,5 tygodnia (w zależności od długości cyklu) termometria pokazuje te same liczby - 36,4-36,6°C (może być niższa lub wyższa, w zależności od procesy metaboliczne w organizmie). Nie powinno być takie samo każdego dnia, ale trochę się zmieniać (to znaczy nie jest rysowana linia prosta, ale zygzaki). Po 6 wartościach połączonych nakładającą się linią muszą nastąpić trzy dni, w których temperatura wynosi 0,1°C lub więcej, a w jednym z tych dni jest wyższa niż 0,2°C. Następnie po 1-2 dniach można spodziewać się owulacji;
• tuż przed owulacją termometr wskazuje temperaturę podstawową o 0,5-0,6°C niższą, po czym gwałtownie wzrasta;
• w czasie owulacji podstawowa temperatura mieści się w przedziale 36,4-37°C (według innych źródeł powyżej 37°C). Powinna być o 0,25-0,5 (średnio 0,3°C) wyższa niż na początku cyklu miesiączkowego;
• jaka powinna być podstawowa temperatura po owulacji, zależy od tego, czy doszło do poczęcia, czy nie. Jeśli ciąża nie nastąpi, liczba ta stopniowo maleje, łącznie o około 0,3°C. Najbardziej ciepło obserwowano 8-9 dni po uwolnieniu dojrzałego oocytu. To właśnie tego dnia zapłodniony oocyt zostaje wszczepiony w wewnętrzną wyściółkę macicy.

Pomiędzy średnią liczbą dwóch połówek cyklu - przed i po owulacji - różnica temperatur powinna wynosić 0,4-0,8 ° C.

Jak długo utrzymuje się podstawowa temperatura po owulacji?

Przed nadejściem miesiączki. Zwykle jest to 14-16 dni. Jeśli minęło już 16-17 dni, a temperatura nadal utrzymuje się powyżej 37°C, to tak wysokie prawdopodobieństwo wskazuje na ciążę. W tym okresie możesz wykonać test (najważniejsze, że minęło już 10-12 dni od owulacji), możesz określić hCG we krwi. USG i badanie przez ginekologa nadal nie dają żadnych informacji.

Są to wskaźniki normalnej temperatury podstawowej podczas owulacji, a także przed i po niej. Ale cykl menstruacyjny nie zawsze wygląda tak idealnie. Zwykle liczby i rodzaj krzywej budzą wiele pytań wśród kobiet.

Wysokie liczby w pierwszej fazie cyklu

Jeśli po menstruacji podstawowe wartości termometru przekraczają 37°C, oznacza to niewystarczającą ilość estrogenu we krwi. W tym przypadku zwykle obserwuje się cykl bezowulacyjny. A jeśli odejmiesz 14 dni od następnej miesiączki, to znaczy spójrz na fazę 2 (w przeciwnym razie nie zostanie ona wizualizowana), wówczas możesz zobaczyć gwałtowne skoki wskaźników temperatury, bez ich stopniowego wzrostu.

Zespołowi towarzyszą różne nieprzyjemne objawy: uderzenia gorąca, bóle głowy, zaburzenia tętno, zwiększone pocenie się. Tego typu krzywa temperatury w połączeniu z określeniem niskiego poziomu estrogenów we krwi wymaga od lekarza przepisania leków – estrogenów syntetycznych.

Niedobór progesteronu i estrogenu-progesteronu

Jeśli po owulacji podstawowa temperatura nie wzrośnie, oznacza to niedobór progesteronu. Ta sytuacja jest popularny przypadek niepłodność endokrynologiczna. A jeśli dojdzie do poczęcia, istnieje ryzyko poronienia we wczesnych stadiach, dopóki nie uformuje się łożysko i nie przejmie funkcji wytwarzania progesteronu.

Niedostateczne funkcjonowanie ciałka żółtego (gruczołu powstałego w miejscu otwartego pęcherzyka) objawia się spadkiem wskaźników temperatury już 2-10 dni po owulacji. Jeżeli długość pierwszej fazy cyklu może się jeszcze różnić, wówczas druga faza powinna być taka sama i trwać średnio 14 dni.

Niedobór progesteronu można założyć, jeśli wartości wzrosną do zaledwie 0,3°C.

Jeśli już 2-3 cykle po owulacji masz niską temperaturę podstawową, skontaktuj się z ginekologiem z tą tabelą. Powie Ci, w które dni cyklu należy oddać krew, aby oznaczyć progesteron i inne zawarte w niej hormony, i na podstawie tej analizy zaleci leczenie. Zwykle podawanie syntetycznych progesteronów jest skuteczne, dzięki czemu kobieta może zajść w ciążę i donosić dziecko.

Niedobór estrogenu i progesteronu

Na ten stan, gdy jajniki nie wytwarzają wystarczającej ilości obu hormonów, wskazuje wykres temperatury, który nie wykazuje znaczących wahań (są duże obszary z liniami prostymi, a nie zygzakami). Na stan ten wskazuje również wzrost temperatury po owulacji do zaledwie 0,3°C.

Cykl bezowulacyjny

Jeśli jest już 16 dzień cyklu miesiączkowego i nie ma charakterystycznego spadku, a następnie wzrostu temperatury, najprawdopodobniej nie doszło do owulacji. Jak starsza kobieta, tym więcej ma takich cykli.

Na podstawie powyższego podstawowa termometria jest prostą i niedrogą metodą określenia optymalnych dni poczęcia, a także przyczyn, dla których ciąża może nie wystąpić. Wymaga to tylko 5-10 minut czasu rano. Niezależnie od wskaźników, które widzisz w sobie, nie jest to powód do paniki ani samoleczenia. Skontaktuj się ze swoim ginekologiem i przedstawij harmonogram na kilka cykli wcześniej, a otrzymasz przepisaną diagnozę i leczenie.

Pomiar temperatury podstawowej to jedna z metod oceny funkcjonowania układu rozrodczego, z której może skorzystać niemal każda kobieta.

Utrzymanie harmonogramu i jego dekodowanie wymaga przestrzegania pewne zasady i subtelności, w przeciwnym razie istnieje duże prawdopodobieństwo uzyskania zniekształconych wyników.

Prowadzenie wykresu temperatury podstawowej pozwala określić prawidłowe funkcjonowanie żeńskich jajników i zidentyfikować szereg problemów wpływających na zdolność do poczęcia dziecka.

Korzystając z wykresu możesz określić:

• czas dojrzewania jaj;
• w danym cyklu lub jego braku;
• korzystne i niesprzyjające dni na poczęcie;
• obecność problemów hormonalnych;
• choroby narządów miednicy;
• powód opóźnienia następnej miesiączki.

Wyniki pomiarów będą miały charakter informacyjny tylko wtedy, gdy wykresy były przechowywane przez co najmniej trzy cykle menstruacyjne.

Niektórzy ginekolodzy obserwują przez co najmniej sześć miesięcy, aby dokładnie postawić diagnozę. Dla prawidłowej interpretacji jest to konieczne. W przeciwnym razie dane wykresu nie będą miały charakteru orientacyjnego.

Budowanie harmonogramu BT podczas ciąży

Metoda prowadzenia wykresów temperatury podstawowej staje się coraz bardziej powszechna ze względu na jej dostępność. Wszystko czego potrzebujesz to termometr, notatnik w kratkę i ołówek.

Podstawową temperaturę mierzy się w godz odbyt codziennie, zaraz po przebudzeniu. Otrzymaną wartość wpisuje się do tabeli i zaznacza na wykresie.

Wykres przedstawia codzienne wyniki pomiarów podczas cyklu menstruacyjnego (nie miesiąca). Uważa się, że normalny cykl trwa od 21 do 35 dni. Za początek cyklu uważa się pierwszy dzień miesiączki (a nie jej koniec, jak niektórzy sądzą).

Każdy cykl menstruacyjny powinien mieć własną krzywą temperatury podstawowej.

Na osi pionowej wykresu zaznaczono stopnie (1 komórka = 0,1°C), na osi poziomej – dni cyklu i datę odpowiadającą temu dniu. Wynikową wartość temperatury zaznacza się na wykresie odpowiednim punktem, po czym sąsiednie punkty łączy się ze sobą. W ten sposób konstruowana jest krzywa zmian temperatury podstawowej podczas cyklu.

Czynniki mogące mieć wpływ na wiarygodność pomiaru należy odnotować obok odpowiedniego dnia cyklu.

Należą do nich dolegliwości, spożycie alkoholu, seks na krótko przed pomiarem, bezsenność, stres i ruch. Nietypowe wahania temperatury spowodowane tymi czynnikami można wykluczyć z krzywej.

Interpretacja różnych typów wykresów na przykładach: wysokiej, niskiej i normalnej temperatury

Wykres przedstawia zależność temperatury podstawowej od faz cyklu miesiączkowego. W pierwszej fazie, zwanej fazą folikularną, dojrzewa kilka pęcherzyków. Okres ten przebiega pod wpływem estrogenu, temperatura waha się w granicach 36,4-36,8°C.

Pierwsza faza zajmuje około połowy cyklu. W tym czasie z kilku pęcherzyków pozostaje jeden, w którym dojrzewa jajo.

Następnie pęcherzyk pęka i jajo zostaje uwolnione z jajnika, to znaczy następuje owulacja.

Przed owulacją podstawowa temperatura spada do minimum.

Rozpoczyna się druga faza cyklu, podczas której w miejscu pękniętego pęcherzyka pojawia się ciałko żółte. Jego komórki syntetyzują hormon, pod wpływem którego następuje skok podstawowej temperatury o 0,4-0,8°C. Faza ta nazywana jest fazą lutealną.

Jeśli w trakcie cyklu do poczęcia nie dojdzie, poziom progesteronu spada, a podstawowa temperatura nieznacznie obniża się na 2-3 dni przed nadchodzącą miesiączką.

Normalny harmonogram dwufazowy

Podstawowy wykres temperatury zdrowa kobieta ma wyraźnie odgraniczone fazy cyklu miesiączkowego: pęcherzykową o niskiej temperaturze podstawowej i lutealną, która charakteryzuje się wzrostem temperatury. Przed owulacją i początkiem miesiączki następuje spadek temperatury.

Wykres jest podzielony na fazy linią owulacji. Faza folikularna to odcinek krzywej od pierwszego dnia cyklu do owulacji, faza lutealna trwa od owulacji do końca cyklu. Czas trwania pierwszej fazy cyklu jest indywidualną cechą każdej kobiety i nie ma co do tego jednoznacznych wymagań. Druga faza powinna zwykle trwać 12-16 dni.

Jeżeli w ciągu kilkumiesięcznej obserwacji długość fazy lutealnej nie mieści się w tym zakresie, konieczna jest konsultacja z ginekologiem. Może to wskazywać na awarię drugiej fazy.

U zdrowej kobiety czas trwania każdej fazy nie powinien znacząco różnić się w poszczególnych cyklach menstruacyjnych.

Zwykle różnica średnich temperatur pomiędzy fazami cyklu powinna wynosić 0,4°C lub więcej.

Aby to ustalić, należy zsumować wszystkie wartości temperatury podstawowej w pierwszej fazie i podzielić przez liczbę dni w fazie. W ten sam sposób oblicza się średnią wartość temperatury podstawowej w drugiej fazie cyklu.

Następnie pierwszy jest odejmowany od uzyskanego drugiego wskaźnika; uzyskany wynik charakteryzuje różnicę średnich temperatur. Jeśli jest niższa niż 0,4°C, może to oznaczać obecność nierównowaga hormonalna w organizmie.

Podstawowy wykres temperatury w momencie poczęcia

Jeśli poczęcie nastąpi podczas cyklu miesiączkowego, podstawowa temperatura w drugiej fazie zachowuje się nieco inaczej. Wiadomo, że po owulacji temperatura BBT zwykle utrzymuje się powyżej 37°C. Natomiast w cyklu, w którym ciąża następuje 7-10 dni po owulacji, temperatura spada poniżej 37°C. Obserwuje się tzw. retrakcję implantacji.

Niedobór estrogenu

W przypadku niedoboru estrogenów wykres nie dzieli cyklu na wyraźne fazy, gdyż niski poziom estrogen powoduje wzrost temperatury faza folikularna cykl. Krzywa jest chaotyczna, nie da się określić daty owulacji.

Poczęcie w tym przypadku jest mało prawdopodobne, należy skonsultować się z ginekologiem. Jeżeli po dodatkowych badaniach potwierdzony zostanie niedobór estrogenów, pacjentce zostanie przepisane leczenie lekami hormonalnymi.

Cykl bezowulacyjny

W przypadku braku owulacji wykres wygląda jak monotonna krzywa bez podziału na fazy. W drugiej fazie cyklu miesiączkowego podstawowa temperatura pozostaje niska i nie przekracza 37°C. W takim cyklu nie zachodzi tworzenie się syntezy progesteronu, więc podstawowa temperatura nie wzrasta w drugiej połowie cyklu.

Para cykle bezowulacyjne rocznie jest normalne, jeśli jednak sytuacja powtarza się przez kilka miesięcy z rzędu, należy skonsultować się z lekarzem. Ciąża bez owulacji jest niemożliwa, dlatego należy wspólnie z ginekologiem znaleźć przyczynę problemu.

Różnica średnich temperatur pomiędzy fazami cyklu wynosi 0,2-0,3°C. Jeśli takie wykresy powstają przez kilka cykli z rzędu, może to świadczyć o niepłodności spowodowanej zaburzeniami równowagi hormonalnej.

Jeśli ciałko żółte nie działa wystarczająco skutecznie i nie wytwarza wymagana ilość progesteron, temperatura w drugiej fazie cyklu nieznacznie wzrasta. W takim przypadku czas trwania drugiej fazy skraca się do 10 dni i nie następuje spadek podstawowej temperatury przed nadejściem miesiączki.

Jeżeli ciałko żółte jest niewystarczające, zapłodnienie komórki jajowej jest możliwe, jednak istnieje duże ryzyko jej odrzucenia w tym samym cyklu.

Aby potwierdzić diagnozę, kobieta musi przejść badanie krwi na obecność progesteronu.

Zdiagnozowany niedobór ciałka żółtego koryguje się poprzez przyjmowanie sztucznych analogów progesteronu („” lub „”) w fazie lutealnej cyklu.

Prolaktyna jest hormonem odpowiedzialnym za ciążę i karmienie piersią. Zwykle u kobiety niebędącej w ciąży jest ona nieobecna lub jej poziom jest bardzo niski.

Jeżeli wg pewne powody wzrasta, podstawowy wykres temperatury staje się identyczny. W takim przypadku może wystąpić brak miesiączki.

Zapalenie przydatków

Dostępność proces zapalny można podejrzewać po skoku temperatury w pierwszym segmencie wykresu. W pierwszej fazie cyklu obserwuje się wysoką temperaturę podstawową.

Gwałtownie wzrasta do 37°C i po kilku dniach gwałtownie spada. Taki skok można pomylić z owulacyjnym wzrostem temperatury, więc na tego typu wykresie określenie początku owulacji może być trudne.

Zapalenie błony śluzowej macicy

Normalne po przyjeździe krytyczne dni podstawowa temperatura powinna się obniżyć. W przypadku endometrium (zapalenie błony śluzowej macicy) następuje spadek temperatury przed wystąpieniem miesiączki i wzrost do 37°C w pierwszej fazie cyklu miesiączkowego.

Utrzymywanie podstawowych wykresów temperatury - dostępne i bezpieczna metoda definicje korzystnych i niekorzystne dni do poczęcia. Ale z powodu wysoka czułość wymaga odpowiedzialnego i kompetentnego podejścia, w przeciwnym razie prowadzenie harmonogramu traci praktyczne znaczenie.

Nawet jeśli wykres jest zbudowany poprawnie, trzeba o tym pamiętać ostateczna diagnoza nigdy nie dokonywano wyłącznie na podstawie analizy danych krzywych. Każda diagnoza musi zostać potwierdzona badaniami i dodatkowymi badaniami.