Концепцията за физиологичните резерви на тялото, тяхната характеристика и класификация. Резервите на тялото

Днес продължаваме темата за повишаване на самочувствието, следвайки плана, а последният път беше "". Сега е моментът да потърсите резерви в себе си.

Развитие на личностния потенциална възрастен, разбира се, зависи от това доколко той е в състояние да разкрие своите таланти, които по някаква причина не са разкрити в самия него или не са развити.

Например едно момиче винаги е знаело, че обича да рисува и го бива. Но животът я накара да забрави за любимото си занимание, тя се научи да бъде счетоводител и си намери работа ...

Освен това домакинската работа и семейството изискваха внимание, нямаше достатъчно време да мисли за себе си. Но децата пораснаха и с течение на времето тя осъзна, че счетоводството не е нейното призвание, а просто начин да си изкарва прехраната. Защо да не прави това, което обича и да го превърне в източник на доходи?

Защо си мислим, че хобито ни никога няма да донесе желаните приходи и работата трябва да е тежка? Колко хора трябва да чуят от хора: „Възможно ли е да се правят пари от ТОВА?“, Или „Е, това са много малко пари, ако ТОВА се продава“ и т.н.

Повечето успешни хора- тези, които са превърнали хобито си в начин на печелене.

Но обратно към примера. Една жена има много причини, извинения да не промени нищо: „ Вече съм твърде стар" или " Сега е твърде късно да мислим за това“ и т.н.

Къде да търсите резерви в себе си, за да се промените радикално?

Как да вярваме в себе си и започвам действам?

Кога личностното развитие е важно?

• липса на сила и енергия за правене на каквото и да било в живота
• чувството, че животът минава
• не се разбираме на работа (у дома, в близки отношения)
• има съмнения, че не вървите по своя път

Всеки човек е склад от таланти, способности и умения. Всички хора са дошли на този свят не случайно, а - основната задача в човешкия живот.

Начините за търсене на резерви в развитието на латентния потенциал на индивида могат да бъдат разделени на вътрешни и външни.

Вътрешни резерви (черпим сами)

• четене на духовна литература
• придобиване на нови знания (самообучение)
• дневник
• спомняйки си миналите си успехи

Външни резерви (намираме хора, обстоятелства, които допринасят за разкриването)

• посещаване на обучение по подобна тема
• консултация с психолог (нумеролог, астролог)
• задушевен разговор с духовно развит човек
• помагайки на други хора
• общуване с деца, животни
• посещение на храма
• комуникация с вашия Учител (треньор, учител)

И сега ще се опитаме да медитираме и да намерим в себе си един от тях вътрешни резерви, вашият източник на сила за развитие на потенциала на индивида. Първо помислете за намерението, кой талант бихте искали да развиете по-силно. Като начало вземете такъв талант, в присъствието на който се съмнявате, но тези способности са се проявили в детството (младостта).

Медитация за личностно развитие

Седнете удобно и отпуснете тялото си. Дишайте дълбоко и свободно. Затворете очи и си представете мястото, където се намирате: къде седите, какви тапети има по стените, какъв е размерът на стаята, докоснете ги и тавана с ръце. Сега се издигай все по-високо и по-високо, покривът на къщата ти остава отдолу. Издигни се над облаците...

Погледнете планетата. Сега отидете там, където някога сте били щастливи и ентусиазирани. Може би е таванското помещение къщата на бабаили изпълнение на сцена. Спомнете си колко добре сте направили нещо, как сте били хвалени, прославяни, прогнозирани за кариера.

Начертайте изображението на тази област възможно най-ясно, почувствайте миризмите, които царуват там. Разгледайте детайлите по-отблизо. Можете много точно да възпроизведете усещанията, които изпитвате в този момент и на това място. Запомнете ги.

Това е вашето място на сила. Черпете енергията си тук и се изпълвайте с нея. Въпреки че е твое минало, то съществува паралелно с настоящето и теб Винагиможете да отидете тук и да получите допълнителна енергия.

Подсилете чувството си, като си помислите за нещо, което ще ви напомня много добре за него. Помислете какво можете да купите или намерите на рафта в килера. Може би трябва да отидете до това място, ако не е много далеч, и да вземете шепа от земята, по която сте ходили, или някакво камъче ...

Върни се вкъщи. Почувствайте как дробовете ви се изпълват с въздух, гърдите ви се разширяват и знаете, че сте способни на много. Точно сега, отваряйки очи след медитация, вие ще направите първата стъпка към своя успех.

Отворете очи и можете да запишете новите идеи, които ви хрумват по време на вашата медитация.

Като цяло, когато има някакъв определен напредък в ежедневието, направете си подарък. Освен това този подарък трябва да ви напомня за вашия успех, постижение.

Например, след като сте заели първо място в състезанието, можете да закупите лампа и да я поставите на работния плот. Сега всеки път, когато го погледнете, се изпълвате с енергията на победата..

Заобиколете се с приятни и мощни спомени, които са допринесли за отключването на потенциала на индивида. В труден час това ще бъде вашият допълнителен резерв. Логическата верига тук е проста: чрез изображението можете лесно да възпроизведете минали усещания за успех и да се заредите с тази енергия.

Следващият път ще говорим за благодарността от .

Ако сте тук за първи път, можете да се абонирате тук. Ако познавате някой, който може да се възползва от тази статия, моля, изпратете му връзка към тази страница или (социални бутони точно по-долу).

Людмила Пономаренко

При специални условия човек е способен на усилие, което е недостъпно за него в обикновения живот. Такива факти показват наличието в тялото на определени резерви. Сравнение най-добри резултатипоказано на I и XXI Олимпийски игрив някои видове лека атлетика, потвърждава това. Например на Първите олимпийски игри през 1896 г. в Атина резултатът в скока на височина е 181 см, а след 80 години, на XXI игри, той е 225 см. Резултатът в хвърлянето на диск за мъже се увеличава за същото време от 19 м 15 см до 67,5 м в тласкане на гюле - от 1 м 22 см до 21,05 м, в скок с прът - от 3,3 до 5,5 м, в маратонско бягане - от 2:50:50,0 до 2:09,55,0.

Резервите на организма са способността му многократно да интензифицира дейността си в сравнение със състояние на относителен покой. Стойността на резерва на отделна функция е разликата между максимално достижимото ниво и нивото в състояние на относителна физиологична почивка. Например, минутният обем на дишане в покой е средно 8 литра, а максималният възможен при тежка работа е 200 литра; размерът на резерва е 192л. За минутния обем на сърцето резервната стойност е приблизително 35 l, за консумация на кислород - 5 l / min, за освобождаване на въглероден диоксид - 3 l / min.

Резервите на тялото осигуряват адаптация към променящите се условия на околната среда. Условно те могат да бъдат разделени на морфологични и функционални резерви.

Морфологичните резерви се основават на излишъка от структурни елементи. Например в човешката кръв количеството протромбин е 500 пъти по-голямо от необходимото за коагулация на цялата кръв.

Има и физиологични резерви. В ежедневието човек използва не повече от 35% от възможностите на тялото. В екстремни условия, с цената на огромна воля, се мобилизират до 50%. Общоприето е, че с ограничението със сила на волятапроизволно, човек може да използва не повече от 65% от абсолютните възможности на тялото си.

Физиологичните резерви нарастват със съзряването на организма и намаляват със стареенето. Те се увеличават в процеса. спортна подготовка. Силно тренираните спортисти имат почти два пъти повече физиологични резерви от нетренирани хора на същата възраст.

Физиологични резерви на организма и механизми за тяхното реализиране

За да подобрите човешкото здраве, да увеличите производителността на всички видове дейности, включително нивото на спортни резултати, трябва да знаете потенциалните възможности на тялото му.

Важна задача на физиологията на физическите упражнения е задълбоченото изследване на физиологичните резерви, за да се използват в полза на човек.

Физиологичните резерви включват определени промени във функциите на тялото и тяхното взаимодействие, както и промени в тяхната неврохуморална регулация, което осигурява оптимално ниво на активност на целия организъм, неговата висока работоспособност.

Включването на физиологичните резерви става по механизма на безусловни и условни рефлекси с активиране на функциите на ендокринните жлези. В процеса на спортна тренировка се формира системата от неврохуморални механизми за включване на физиологичните резерви. Тяхната мобилизация обаче върви бавно.

При спешна мобилизация на физиологичните резерви, механизмът за тяхното включване са емоциите.

Развитието на физическите качества е немислимо без познаване на величината и механизмите на включване на техните резерви. Силата може да се увеличи чрез включване на допълнителни двигателни единици и синхронизиране на тяхното възбуждане, поради енергийния потенциал на мускулните влакна и прехода към тетанични контракции, поради предварително оптимално разтягане на мускулните влакна. Възможностите на тези механизми съставляват физиологичните резерви на сила.

Физиологичните резерви за скорост се състоят от възможността за промени във времето на възбуждане, особено в местата на нервно-мускулно предаване, възможностите за синхронизиране на възбуждането на двигателните единици и скоростта на скъсяване на мускулните фибрили.

Издръжливостта може да се увеличи чрез много механизми. Неговите физиологични резерви са: 1) границите на мощността на хомеостатичните системи; 2) запаси от енергийни вещества в организма и възможността за тяхното използване; 3) обхвата на анаеробните и аеробните възможности на организма; 4) обхватът на нивото на активност на ендокринните жлези.

Включването на физиологичните резерви не става едновременно, а последователно. Условно могат да се разграничат 3 опашки или ешелони. Първият ешелон от резерви се активира, когато тялото премине от състояние на относителна физиологична почивка към нормални ежедневни дейности. Това се случва по механизма на безусловни и условни рефлекси.

При екстремни физически усилия („работа до отказ“) или при условия на много резки промени в параметрите на външната среда (понижаване на атмосферното налягане, повишаване или понижаване на температурата на околната среда, значителни промени в постоянството вътрешна средаорганизъм) са включени резервите от втория ешелон. Емоциите са основният механизъм.

В борбата за живот се включва третият ешелон. Случва се в извънредни ситуации.

Самолечение – скритите резерви на тялото ни – тема, предизвикваща нарастващ интерес модерен човек. За скрития механизъм на самолечение, за това какво е необходимо за възстановяване отбранителни силиорганизъм, причините за блокирането и начините за включването му скрити резервипрочетете нашата статия.

Какво се има предвид под самолечение?

Самовъзстановяването е естественото свойство на всички живи същества да се регенерират. В науката тази способност се нарича хомеостаза. Според това естествена собственостнашето тяло е способно на самолечение, самозащита, самолечение и дори самоподмладяване. С други думи, естественият механизъм на хомеостаза връща тялото в състояние на баланс на усилията и енергийните разходи.

Механизъм за самолечение

Учените все още не са открили естествения механизъм за задействане на самолечение. Но ние самите сме убедени в уникалната способност на тялото ни да се самолекува.

Всеки от вас някога е получавал малки порязвания по кожата. Ако можехте да видите през микроскоп какво се случва с порязване, щяхте да се изненадате от чудотворната му трансформация в малък белег. В резултат на образуването на съсирек от кръвни клетки - тромбоцити на мястото на разреза, увредените съдове се запушват, кървенето спира. Клетъчното делене по краищата на раната се извършва до пълното й заздравяване.

Подобно оздравяване и възстановяване на функциите на болните органи става и в нашето тяло.

Резервни сили на тялото

Природата е заложила в нас огромни резервни сили, способни да възстановят повреден орган, да отглеждат нови клетки, които да заменят мъртвите, да поддържат и възстановяват нарушените функции на тялото.

Когато се разболеем, вътре в нас започват да се случват неразбираеми сложни процеси. Телесната температура се повишава, появяват се кашлица, повръщане, диария. По този начин тялото се прочиства от мъртви клетки и чужди вещества.

Отварят се тези резервни източници на енергия, които лекуват пациента.

Какво ни е необходимо, за да възстановим силите си и да намалим разходите за енергия?

За да разберете това и да си помогнете да се възстановите, трябва да повярвате, че всеки от нас е частица (клетка) от Вселената и няма инвалид. Скритите ни вътрешни възможности обикновено се проявяват в екстремни ситуациии спасява живота ни, както и предлага как да се справим с болестта. Това се случва, защото човек чрез подсъзнанието е свързан с Вселената, а чрез нея и с цялото човечество – това е вече доказан от учените факт.

Болестта е сигнал от нашето подсъзнание, че някои наши действия или мисли, емоции са в противоречие със законите на Вселената. Така тялото, разболявайки се, ни казва за неправилно поведение и нарушаване на законите на света около нас. За да се излекува болестта, е необходимо да се коригират грешките на мисленето и да се приведат мислите в съответствие с Вселенските закони.

Но ние сме свикнали да вярваме само на очевидното, на материалното. Междувременно не подозираме какви огромни ресурси се крият в нас. Трябва да се научим да ги разпознаваме и управляваме, тогава ще придобием здраве, мъдрост и сила.

Причини за блокиране на скритите резерви на тялото ни

Ако човек живее в екологично чиста природа, яде естествена храна, не изпитва постоянен стрес, няма лоши навиции обременена наследственост, води умерено активно изображениеживот, живее с добри намерения и мисли, тогава всички процеси в тялото му протичат ефективно, осигурявайки му състояние на пълно здраве.

Това означава, че в тялото му има достатъчно положителна енергия, кръвта, лимфата, междуклетъчното пространство, черният дроб, бъбреците, червата и др. излишъктоксини и микроорганизми. И имунната система е в състояние да осигури надеждна защитатялото в случай на контакт прекомерно количествопатогенни патогени, тоест, ако е необходимо, се стартират скрити резерви.

Но в съвременния цивилизован свят по-голямата част от хората живеят в екологично неблагоприятна среда, ядат храни, пълни с вредни химикали, изпитват постоянен стрес, опитвайки се да спечелят повече пари, заседнал образживот, мисли със завист, гняв, а понякога и с омраза.

Постоянният стрес и затлачването на организма с отпадъчни продукти нарушават функциите на много органи. Натрупаните токсини и шлаки блокират скритите сили на тялото, не позволяват имунна системаизпълнява своята почистваща функция.

С възрастта, когато физическа дейностна човек намалява, негативното отношение към живота нараства, блокирането на скритите резерви се засилва, не само функционални, но органични лезии вътрешни органипод формата на хронични заболявания. При такива условия резервните сили на организма не могат да се проявят в пълна сила.

Начини за включване на резервните ни сили

3 основни начина

Разрешаване на процес самолечение – скрити резерви на тялото ни, зависи от много фактори: унаследяването на стереотипите на възпитанието, знанията за устройството и развитието на човешкото тяло, жизнените навици на индивида, моралните и интелектуални умения на неговото мислене и поведение, както и вярата в здравето и Висшето Ум.

Има обаче 3 основни начина за активиране резервни силиорганизми, приемливи за почти всеки от нас:

1. Спрете или ограничете излагането си на химикали. Съвременните храни съдържат много токсични химически вещества. В ежедневието и за грижата за тялото и лицето си също използваме продукти с наличие на токсични химикали. Натрупвайки се в тялото, химикалите пречат на функционирането на клетките, замърсяват тялото ни, нарушават сложните естествени процеси на хомеостаза, водят до хронични болести, в резултат на намалена самозащита.
2. Постепенно преминете към и. В крайна сметка липсата или липсата основни минерали, витамини и други хранителни веществав храната и вредна храна(бързо хранене, тестени изделия с мая, сладкиши, газирани напитки и др.) пречат на естествения процес на самолечение и самообновяване на тялото, замърсявайки го с токсини и токсини, нарушавайки метаболизма.
3. Разпознайте и започнете и негативните нагласи, които имат най-агресивен разрушителен ефект върху лечебните и пречистващи сили на тялото ни. За да активирате самолечение – скритите резерви на тялото ни, трябва да приведете мисленето и поведението си в съответствие с универсалните закони. Вътрешната хармония ще се превърне във външна хармония. Ако започнете да се променяте положително отвътре, ще можете да се възстановите от болестта, да създадете полезно пространство около вас, което ще повлияе положително на вашето здраве, околна среда и просперитет.

Разнообразие от техники за включване на резервните възможности на тялото

Има много включване свободен капацитетнашето тяло. Така, силата на мисълта, като наш основен скрит резерв, беше доказано от Роджър Спери, водещ невропсихолог, който получи през 1981 г. Нобелова награда(с Торстен Визел и Дейвид Хюбел). Спери доказа, че нашите мисли са материални и всички събития в живота са резултат от мисловните форми на нашия вътрешен ум.

Негодуванието, самосъжалението, гневът, омразата, завистта под формата на съответната енергия влизат във Вселената, изпълнена с енергия, и се връщат при нас, образувайки болести, кавги, бедност, бедствия и т.н.

Но чистотата на нашите мисли и желания, позитивно отношениеувеличаваме нашите и оформяме добри събития в живота. Следователно това е най ефективен методвключване на нашите вътрешни резерви.

самохипнозасмятат дагестанския философ и психолог Хасай Алиев и професора от виенската клиника Зоналд Велд (още в средата на деветнадесети век) за най-силния резерв на човек.

Изследванията показват, че с самохипнозаможете да предизвикате определени промени в тялото: не само да се излекувате, но и да предизвикате рани.

Освен това учените съветват да говорите с вашата ДНК клетка, която съхранява цялата информация за нас и нашето семейство. Ако нещо не ви устройва, можете да направите промени в ДНК-то си.

Междувременно няма да оспорваме един факт - всеки от нас може да пусне своите резерви Ежедневиетои в трудни ситуации, ако не сте мързеливи и вярвате в скритите си възможности.

Как да се научите да чувствате и правилно да използвате скритите си сили

• Мотивирайте се, тоест постоянно подкрепяйте.
• Правилно формулирайте целите си (да се възстановите, да подобрите отношенията с близките си, да откриете целта си в живота и т.н.).
• Последователно и упорито работете върху себе си.Контролирайте мислите и емоциите си изпратени на Света.
• Проучвайте редовно необходимата литература и опита на изследователите.
• Помогнете на вашите лечебни сили : правилен режимхранене, седмично гладуване, умерено физическа дейност, втвърдяване и др.
  Вдъхновете се от примерите за оцеляване и изцеление, представени във видеото „Самовнушение, плацебо ефект, самолечение“.

Желая ти здраве и упоритост в самолечението!

В днешно време учените и лекарите стават все по-убедени, че влиянието на мисълта, ролята на психическата нагласа за поддържане на човешкото здраве е огромна. Има теории, обясняващи психофизиологичния феномен на влиянието на мисълта върху процесите в тялото. Но най-накрая да обясни как точно се случва чудото на възстановяването, науката не е в състояние. Едно е ясно - тялото една системаконтролирани от мозъка. И ако вземете специални ключове и подходи, научите как да повлияете на функционирането на мозъка, тогава пред човек се отварят наистина неизчерпаеми възможности. Известни са практики, които са насочени към събуждане на скритите резерви на човека. На едни помагат едни, на други - други. Науката днес не е в състояние да даде универсална практика, която да е подходяща за всички. Вероятно това се случва, защото всеки човек е индивидуален и трябва да намери своя ключ, който отваря вратата към килера на резервите на тялото. Но „работещата“ практика винаги се основава на усилията на духа (редовност в упражненията и практиките, специално отношение при правене на упражнения) и усилията на съзнанието - ясна представа за целта, план за лечение, разбиране на физиологията на собственото заболяване).

Известни са многобройни случаи на невероятно, почти чудотворно възстановяване. Като правило те са свързани с колосално напрежение на всички духовни сили, с голямо желание за преодоляване на съдбата и стремеж към цел. Мобилизират емоционален подем или концентрация на сили във връзка с тежки изпитания човешкото тяло, му позволяват да „забрави“ за болестите, да ги преодолява по-бързо и по-лесно.

Ето един прост пример, който показва механизма на взаимодействие между мозъка и нашето тяло. Да речем, че наистина не искате да ходите на работа днес (в колеж, училище, обучение...). Може би не сте наясно с това, но нежеланието за работа вече се е формирало на подсъзнателно ниво. Ако желанието е силно, мозъкът го възприема като команда - да създаде причина, поради която е възможно да пропуснете ден. Решението беше взето за създаване на лек дисбаланс в дихателната системакоето ще изглежда като неразположение и ще ви даде законното право да останете у дома. Подчинявайки се на командата на мозъка, тялото послушно издаде необходими знацилошо здраве: симптоми на хрема и кашлица, треска. И тук вече съзнанието възприе тези симптоми като болест и реши, че е по-добре днес да не ходите на работа. Отивате в клиниката, взимате отпуск по болест. Всичко, целта е постигната, мозъкът е създал условия за изпълнение на командата на подсъзнанието. И докато се приберете у дома, вие се „възстановявате“, защото сега подсъзнанието ви има нужда от почивка и няма нужда от болест. При възрастен този механизъм не винаги работи, защото „трябва да работите, за да получите заплащане“ седи много здраво в подсъзнанието и само много силно нежелание за работа може да го изтласка оттам. Но с децата всичко е по-лесно. „Необходимото“ все още не е формирано, така че децата много често „разболяват“ пет минути преди лягане. детска градинаили училище и се възстановяват незабавно, щом майката реши да ги остави у дома.

Неговият път ме вдъхнови

Пътят към здравето не е постлан с розови листенца. Честно казано тренировките са много тежки! Дори след толкова години тренировки не може да се каже, че тялото ми лети на криле към него. Не, все още трябва да се нареждам, да се насилвам, постоянно да се движа съзнателно в тренировките. Какво да правите, ако тялото не иска! Може, но не иска. Тялото ми стана силно, силно, здраво и непретенциозно. Но въпреки това тялото ми е склонно да върви само. лесен начин- да бъдеш инвалид.

Следователно, за да се "убеди" организма, са необходими "добри мотиви". Освен това са необходими най-силната мотивация и вътрешни стимули. Винаги съм бил поразен от примера на Валентин Дикул. Ето как, откъдето петнадесетгодишно момче намери недетска сила, за да не падне духом и да не се влачи от слабост шест години! Почти дете - и колко воля и вяра, защото не постигна веднага резултата. Имаше силна вяра в победата над болестта!

Разбира се, не бях на 15 години и състоянието не е толкова депресиращо. Но имах малки деца. За мен това беше най-силната мотивация - да възстановя здравето си, за да отглеждам малки деца. Това е мисълта, която ме преследва ден и нощ. Сега не мога да преценя дали щях да вървя по този път към здравето, без да имам примера на Валентин Дикул пред себе си. След като Дикул можеше, значи и аз мога!

Но не трябва да забравяме, че човекът не е машина. Машините и те се развалят, а човек още повече има нужда от релакс. Но не си позволих този лукс.

Парадоксално, но най-трудната работа е работата върху себе си. Но тази работа ще бъде многократно по-трудна, когато не видите резултата веднага, и става все по-трудна, когато ефектът не се вижда след седмица или месец. Но най-важното е да вярвате в резултата! И повярвайте ми, ще го направи!

Много съм благодарен на Валентин Иванович Дикул за това, че той самият, без да осъзнава, изигра такава роля в живота ми.

Намерих мотивацията си. Вие също намерете или измислете най-силната мотивация за себе си. Нищо без нея.

От изявленията на тези, които са ангажирани в системата на Дикул

В нашия пример, за да разреши проблема, мозъкът настрои ума да дисбалансира здравето. Но в края на краищата можете да му поставите цели, за изпълнението на които е необходимо, напротив, да включите механизмите за възстановяване, да използвате умствения резерв на здравето. И тогава, може би, дори ще преодолее прага на своите биологични възможности. Например в ежедневието една крехка жена трудно може да вдигне торба с хранителни стоки. Но успяла да вдигне тежка бетонна плоча, която премазала детето й. Тогава тази плоча не можеше да бъде преместена от трима силни мъже. По същия начин хората, на които е поставена терминална диагноза, могат да се възстановят. Какво проработи в този случай? На подсъзнателно ниво мозъкът получава команда да мобилизира всички налични възможности на тялото, мозъкът реагира незабавно. Това не е чудо, това е непрекъснато работещ механизъм, до разбирането на който съвременна наукапросто се издига.

Механизмите на взаимодействие между съзнанието и подсъзнанието все още не са добре разбрани. Също така не е напълно ясно как мозъкът координира взаимодействието на тези системи. Но едно нещо е ясно - след като сте установили близък контакт с мозъка си, ще бъде възможно да си поставите определени цели за него. Например решаване на здравословни проблеми.

Само вашето активно и положително участие може значително да повлияе на хода на заболяването, резултатите от лечението и качеството на бъдещия живот.

Има няколко етапа на възстановяване:

1. Когато човек научи, че е болен и може би фатален, много от правилата на живота, към които се е придържал досега, започват да му се струват незначителни.

2. Болестта сякаш му дава разрешение да се промени. Човек придобива по-голяма свобода на действие, използва нови жизненоважни ресурси.

3. Желанието за живот дава тласък физиологични процесикоито водят до по-добро здраве.

4. Възстановеният човек има духовни сили, положителна представа за себе си, увереност в способността си да влияе на живота си - всичко това без съмнение показва повече високо нивопсихологическо развитие.

Това е пътят на човек със силна воля, какъвто е Валентин Дикул. И какво да правим обикновените хора? Не всеки има такова желание за живот, издръжливост. Може би мнозина, прочели до този момент, вече са си помислили: „Не мога да го направя!“ Не се отчайвай! Те ще ви помогнат. Има специални техники, които ще създадат желаното послание в подсъзнанието ви. Първо ще се запознаем с тях, ще се научим как да контролираме подсъзнанието. Това ще бъде първата ни стъпка по пътя към здравето.