Scrâșnirea dinților în timpul somnului la femeile adulte. De ce adulții și copiii scrâșnesc din dinți în somn: prevenire și tratament

Bruxism(alte denumiri: fenomen Carolini, odonterism) - tradus din limba greacăînseamnă „scrâșnirea dinților”. Definiție medicală al acestui termen este următorul: contracţii de scurtă durată muschii masticatori, care sunt de natură paroxistică.

De regulă, astfel de contracții apar în timpul somnului noaptea - o persoană își strânge maxilarul strâns, ceea ce duce la scrâșnirea dinților. Uneori, acest lucru se întâmplă chiar și atunci când o persoană nu doarme - își poate strânge involuntar dinții.

Să ne dăm seama de ce o persoană scrâșnește din dinți în somn și ce să facă în privința asta.

Uneori, bruxismul devine un obicei – probabil ați observat că unora le place să mestece capătul unui stilou sau creion. Cu toate acestea, cauzele acestei boli se află în ceva complet diferit. Acesta nu este un simptom bun, la fel ca noaptea.

Principalele motive:

• Stresul este considerat cel mai important factor în șlefuirea dinților. Dacă un adult începe să scrâșnească din dinți în somn, acesta este un fel de reacție de protecție a corpului la o situație stresantă. Strângând fălcile, se pare că reacţionăm la supraexcitarea puternică a corpului nostru, care a fost cauzată de o izbucnire emoţională din cauza creşterii activitatea creierului, stresul sau efectele alcoolului, cofeinei, nicotinei și altor substanțe.

Amintiți-vă că scrâșnirea obișnuită a dinților indică faptul că o persoană nu poate face față stresului emoțional.

• trăsături și anomalii ale maxilarului: malocluzie, implanturi sau, dimpotrivă, absența mai multor dinți;
• bolile Huntington și Parkinson;
• Somnul sensibil de mică adâncime este, de asemenea, considerat unul dintre motivele acestei manifestări neplăcute.

Să notăm din nou Motivul principal slefuirea este stres. Din această cauză, apare foarte des insomnia. La urma urmei, o persoană este într-o stare depresivă, abătută. Pentru toată lumea, consecințele lipsei de somn se pot manifesta diferit: unii devin „somnambuli”, alții au constant coșmaruri, iar unii își strâng fălcile și scrâșnesc din dinți.

Până de curând, se credea că cauza bruxismului era prezența viermilor în organism, dar s-a dovedit că nu este cazul.

Simptome

Este posibil ca o persoană însuși să nu realizeze că scrâșnește și clănțănește din dinți în somn. Oamenii apropiați îi pot spune despre asta.

Principalele simptome ale bruxismului la un adult:

• dinți deteriorați;
• malocluzie, dimensiunea și forma dinților se modifică;
• în cavitatea bucală apar răni dureroase (o persoană își poate mușca obrajii în acest moment);
• există tinitus;
• dureri de cap constante;
• dureri de gât;
• după trezire te simți obosit și epuizat;
• amorțeală și durere la nivelul maxilarului.

Diagnosticare

Este foarte greu să identifici singur acest obicei neplăcut. Poți întreba persoana iubita veghează-te în timp ce dormi, nu numai noaptea, chiar dacă dormi ziua.

Când vizitați medicul dentist, îi puteți spune despre preocupările dvs. Cu o examinare orală amănunțită, medicul dentist poate observa semne de bruxism. Cel mai simptom principal slefuire – coroana dintelui isi schimba forma si marimea. Marginile sale devin neuniforme.

Puteți afla dacă scrâșniți dinții în timp ce dormiți făcând o electromiografie. Această metodă vă permite să detectați bruxismul folosind dispozitive speciale cu senzori care măsoară activitatea mușchilor faciali. Bruxismul trebuie tratat în orice caz, la fel ca...

Tratament

Tratamentul pentru scrâșnirea dinților va depinde de cauza problemei. Dacă stresul este un factor, terapia va avea ca scop reducerea stresului emoțional excesiv. Când cauza scrâșnirii dinților este o mușcătură proastă, medicul va trimite pacientul la un ortodont (poate fi necesar să se instaleze aparat dentar).

Medicul poate prescrie tampoane speciale (aparatoare de gură) - acestea vă vor ajuta să scăpați de acestea simptome neplăcute. În cazuri mai avansate, pot fi prescrise medicamente de relaxare, injecții sau ședințe de hipnoză.

Pentru un tratament mai eficient pentru măcinarea în somn, veți fi învățat să relaxați mușchii gâtului, precum și mușchii din umeri și gură. Acest lucru se poate realiza prin masaj, diverse comprese sau exerciții care vor ajuta la reducerea tonusului muscular.

În perioada de tratament, nu trebuie să luați băuturi care conțin cofeină, precum și alimente greu de mestecat. Trebuie să bei multe lichide și să iei vitamine. Este recomandabil să nu utilizați niciun medicament pe cont propriu pentru tratament. De asemenea, trebuie să utilizați pastă de dinți sau gel remineralizant pentru a restabili smalțul deteriorat.

Rețineți însă că orice procedură estetică de refacere a dinților nu poate fi efectuată în perioada de tratament.

Remedii populare

Rezumând cele de mai sus, putem rezuma că principala cauză a scrâșnirii dinților la un adult este situatii stresanteȘi tensiune nervoasa, cărora organismul le poate face față greu. Pentru a vindeca bruxismul din această cauză, puteți folosi următoarele remedii: Medicină tradițională care au proprietăți relaxante.

În special, puteți lua diverse decocturi foloseste ierburi, de exemplu, valeriana sau musetel, pentru a face bai si masaje linistitoare.

Înainte de a merge la culcare, așezați un prosop cald pe obraji - această procedură vă va ajuta să vă relaxați maxilarul. Pe parcursul zilei, încercați să nu vă strângeți dinții inutil, controlați-vă în mod constant. Puteți chiar să setați mementouri pe telefon pentru a vă relaxa maxilarul - veți primi notificări în fiecare oră, astfel încât să nu uitați de asta.

Tratamentul adecvat și sistematic va ajuta la depășirea bruxismului, iar dinții tăi vor rămâne puternici și sănătoși.

Fiecare dintre noi cunoaște expresia „scrâșește-ți dinții”. Cu siguranță ați auzit pe alții făcând asta, sau vi s-a spus că vă scrâșniți din dinți fără gânduri (în somn), astfel încât cei dragi să se simtă neliniștiți de aceste sunete. Să încercăm să ne dăm seama motive posibile de ce o persoană scrâșnește din dinți, la ce consecințe duce acest lucru și cum să acționeze într-o astfel de situație.

Scrâșnirea dinților inconștienți este o afecțiune patologică, a cărei concept și etiologie nu sunt precis definite. Manifestarea sa poate fi episodică sau poate dura intermitent (în copilărie), și regulat pe termen lung, timp în care există un efect dăunător intens asupra dinților, maxilarelor, articulațiilor, țesuturilor și mușchilor maxilarului, precum și asupra sistemului nervos. Nume stiintific Acest fenomen există - bruxism. Caracteristică Bruxismul este o strângere inconștientă a maxilarului și scrașnirea dinților nu numai noaptea, ci și în timpul zilei. Doar un stomatolog poate da o evaluare exactă a faptului dacă suferiți de bruxism, dar există câteva criterii de bază cărora ar trebui să le acordați atenție și să consultați un medic.

Semne care pot sugera că aveți această afecțiune:

• Modificări ale dimensiunii și formei coroanei dinților.
• Apariția defectelor pe marginea tăietoare și a suprafeței de mestecat a dinților sub formă de fisuri, zgârieturi, depresiuni și nereguli.
• Distorsiunea mușcăturii.
• Deteriorarea membranei mucoase de pe suprafața interioară a obrajilor.
• Dureri de cap, somnolență, rigiditate a mușchilor maxilarului, tinitus, amorțeală a maxilarului și clicuri în ea - toate acestea după o noapte de odihnă.

Pentru a face față efectelor scrâșnirii dinților, încercați să aflați cauza acestei afecțiuni. Bruxismul din copilărie este un fenomen episodic; în mod normal dispare la vârsta de 7-8 ani, când întreaga dentiție a dinților de lapte a erupt deja și începe înlocuirea dinților permanenți. Dacă scrâșnitul dinților copilului tău devine regulat, analizează-i mediul și cum și ce întâlnește emoțional și psihologic în timp ce este treaz. Ajustați-vă dieta, activitatea fizică și odihna. Verificați copilul pentru boală gravă(epilepsie, deficit de vitamine B, helmintiază, adenoide). Asigurați-vă că vă consultați medicul dentist pentru a exclude orice patologie maxilo-facială sau malocluzie. Una dintre principalele teorii care explică motivul pentru care o persoană scrâșnește din dinți este prezența unor probleme de natură neurologică și psihologică. Sunteți în permanență într-o stare de stres, rețineți nemulțumirea, furia, sunteți îngrijorat de probleme nerezolvate, activitatea creierului excesiv de activ, te aștepți încordat la ceva important, ești furios, îngrijorat, nervos. Drept urmare, într-un vis pierzi controlul asupra emoțiilor tale, strângi dinții inconștient și involuntar, producând un sunet de strâns. Există o presupunere că scrâșnirea dinților poate apărea ca urmare a influenței asupra corpului acestora factori nocivi, cum ar fi consumul de cantități mari de alcool sau cafea, fumatul unui număr semnificativ de țigări, consumul de medicamente care afectează sistemul nervos.

Cauza scrâșnirii dinților poate fi unul dintre tipurile de insomnie, atunci când somnul este caracterizat de o încălcare a adâncimii sale, cu treziri frecvente, superficialitate, sensibilitate. Această patologie este la egalitate cu coşmaruri, somnambulism, enurezis in timpul somnului, sforait si cosmaruri.

Bruxismul poate fi o consecință a unor probleme dentare:

• tot felul de malocluzii;
• anomalii ale maxilarului;
• defecte la umpluturi;
• lipsa dinților;
• proteze incorecte.

Scrâșnirea dinților (bruxismul) este considerată o patologie care trebuie eliminată. Acest lucru se poate face contactând un dentist, psiholog și ajustându-vă ritmul de viață. Medicul stomatolog va prescrie purtarea unor aparatoare speciale de protectie a gurii care vor proteja dintii de abraziune. Un psiholog va ajuta la normalizarea stării emoționale și la eliminarea cauzelor. stres cronic. Puteți efectua în mod independent exerciții din practici orientale (qigong, yoga) care vizează relaxarea și ameliorarea hipertonicității mușchilor faciali și masticatori. Dacă toate măsurile luate sunt corecte, îți vei păstra dinții frumoși și sănătoși.

Scrâșnirea dinților este destul de precisă termen medical– bruxism. Și pot exista destul de multe motive pentru acest fenomen. Bruxismul poate afecta adulții și copiii și poate fi o problemă ziua sau noaptea. Vom analiza acest fenomen în detaliu, vom afla de ce copiii și adulții își pot scrâșni dinții, ce să facem când se observă bruxism la un copil, ce să facem dacă un copil scrâșne din dinți în somn.

Dar de ce scrâșnesc oamenii din dinți în somn? După cum am menționat deja, persoanele de orice vârstă pot suferi de bruxism. Cu toate acestea, pentru adulți acest lucru este tipic în timpul somnului. Dar copiii, dimpotrivă, de cele mai multe ori își strâng dinții în timpul zilei. Deci de ce scrâșnesc copiii din dinți? Dacă observi că copilul tău a început să scrâșnească din dinți, nu este nevoie să te superi imediat. Nu ar trebui să-i facă niciun rău. Doar că adulții, confruntați cu acest fenomen de neînțeles pentru ei, încep să intre în panică. Unii chiar cred că acestea sunt semne ale bolii. În cele mai multe cazuri, bruxismul durează o perioadă scurtă de timp. Ar trebui să dispară în curând de la sine, fără niciun tratament. Dar există cazuri care necesită o atenție mai mare. Dacă observați că acest fenomen s-a prelungit, a început să vă deranjeze foarte mult, atunci ar trebui să consultați totuși un medic pediatru. Medicii sunt familiarizați cu acest fenomen și îi pot explica cauzele și consecințele.

În fiecare caz specific, un copil poate scrâșni din dinți dintr-un motiv diferit. Medicul ar trebui să ajute părinții să-și dea seama de ce copilul scrâșnește din dinți noaptea sau de ce o face în timpul zilei. Este important ca părinții să-i poată explica în detaliu când a început, cum s-a comportat copilul înainte, cum adoarme, cât de adânc doarme.

Să ne dăm seama de ce copiii scrâșnesc din dinți în somn

Mulți părinți încep să-și facă griji cu privire la întrebarea de ce copiii scrâșnesc din dinți în somn. De regulă, copiii fac acest lucru în mod inconștient. Numai în timpul zilei un copil poate fi conștient de acest proces. Acest fenomen nocturn îi bântuie destul de des pe părinți. Există mai multe motive pentru aceasta. Va fi destul de dificil pentru un medic să determine exact de ce se întâmplă acest lucru unui copil. Dar este important să stabilim acest motiv. Doar atunci când va deveni clar va fi posibilă combaterea eficientă a acestui obicei nedorit. Prin urmare, ori de câte ori este posibil, încercați să contactați unui medic pediatru experimentat, care de-a lungul anilor de practică a întâlnit din diferite motive bruxismul și știe ce măsuri vor ajuta la combaterea eficientă a acestuia. Este important să luăm în considerare vârsta copilului, a lui procesele fiziologice, obiceiuri.

De asemenea, situația psihologică din locuință joacă un rol important în apariția bruxismului. Adesea, un copil scrâșnește din dinți în somn - acesta este un fel de reacție la stresul experimentat în timpul zilei. Dacă părinții se ceartă adesea sau țipă la copilul însuși, acesta poate experimenta în interior un stres sever. Dacă acest lucru se repetă des, copilul începe să doarmă neliniștit. Somnul lui devine superficial și agitat. De aceea este atât de important să menținem o atmosferă psihologică sănătoasă în familie. Iubiți-vă și respectați-vă unii pe alții! Iubește și protejează-ți copilul. Atunci poate că vei avea o problemă mai puțin.

Așadar, pentru a începe să lupte împotriva bruxismului, medicul pediatru trebuie să depună toate eforturile pentru a-l identifica motivul exact. Când va înțelege de ce copilul scrâșnește din dinți în somn, va putea să îndepărteze acest lucru iritant sau reduceți-l la minimum. După cum mărturisesc statisticile și observațiile medicilor pediatri, cel mai mult cauza comuna Motivul pentru care un copil scrâșnește din dinți când doarme este faptul că psihicul copilului nu s-a întărit încă. Psihicul copilului este diferit grad înalt instabilitate. Pentru un copil, mulți factori care nu reprezintă stres sau disconfort pentru un adult provoacă o mulțime de impresii negative. Dacă te confrunți cu bruxism la un copil, atunci merită să aprofundezi puțin mai adânc în particularitățile dezvoltării psihicului copilului. În primul an de viață, bebelușul se dezvoltă foarte repede. Niciodată în viața lui nu va mai exista o perioadă de schimbări atât de rapide. El crește foarte repede, se dezvoltă fizic și psihic. Dar psihicul copilului este extrem de instabil. Orice o poate afecta negativ. Copilul poate fi obosit, stresat sau excesiv de impresionat și multe altele. Părinții trebuie să fie înțelepți și să nu intre în panică înainte de timp.

Cum să scapi de bruxism? Bruxismul trebuie și poate fi combătut. Un medic cu experiență vă poate ajuta în acest sens. Dacă îi determină corect cauza, o poate elimina rapid. Vă va ajuta să aflați de ce adulții și copiii își scrâșnesc dinții noaptea și, de asemenea, va determina cauza bruxismului în timpul zilei. Cel mai adesea acest lucru se datorează supraexcitației nervoase. În acest caz, atât adulților, cât și copiilor li se prescrie blândețe sedative. Ele vor ajuta la ameliorarea stresului și la calmare. În acest caz, puteți utiliza nu numai medicamente, dar și calmant Ceaiuri din plante, tincturi și decocturi din plante. Pentru Potrivit pentru adulți curs de yoga sau exerciții de respirație. Aceasta este o modalitate excelentă de a învăța să-ți controlezi emoțiile și să scapi de stresul acumulat în timpul zilei. Este foarte important ca mediul din jurul tău și al copilului tău să fie stabil. Respectul reciproc, dragostea și bunăvoința ar trebui să domnească în familie. Orice emoție negativă are un efect extrem de negativ asupra psihicului adulților și copiilor. Mai mult decât atât, este important să înțelegem că copiii se trezesc complet neînarmați în fața certurilor constante în familie și a „debriefing-urilor”. În timp ce adulții se pot distanța cumva de ceea ce se întâmplă, copiii percep totul foarte acut și trăiesc întotdeauna cele mai intense experiențe. De îndată ce se va naște un alt conflict în familie, amintește-ți de omulețul de lângă tine! Gândiți-vă la răul pe care un alt scandal pentru un fleac îl va provoca psihicului unui copil fragil!

Un alt motiv pentru care un copil scrâșnește din dinți în somn este dentiția. Când încep să facă dinții în gură, copilul se confruntă și cu stres. Aceasta este o stare nouă, neașteptată pentru el. În plus, este însoțită de durere și disconfort. Gingiile bebelușului se umflă, încep să doară și apare mâncărime. Bebelușul încearcă să atenueze cumva această stare neplăcută și începe să-și miște fălcile dintr-o parte în alta. Asta face el masaj usor gingii inflamate. Dacă acesta este motivul, atunci părinții vor observa că copilul scrâșnește din dinți nu numai noaptea, ci și ziua. Încă îi este greu să se obișnuiască cu acele „lucruri” noi care i-au apărut în gură și în felul acesta pare să se familiarizeze cu ele. În acest caz, desigur, părinții nu ar trebui să-și facă griji și să ia măsuri drastice. Trebuie doar să așteptați până când copilul se obișnuiește cu noua lui stare. Ține-ți copilul des pentru a-l calma. Imediat ce bebelușul se obișnuiește cu faptul că i-au apărut dinți pe gingii, scârțâitul va dispărea. Cel mai adesea acest lucru durează aproximativ o lună. Nu trebuie să vă temeți că bebelușul îi poate deteriora în timp ce scrâșnește din dinți. El nu aplica efort deosebit, astfel încât smalțul nu poate fi deteriorat. Acest lucru nu ar trebui să afecteze radical comportamentul copilului. De îndată ce ceva îi distrage atenția, el nu va mai scrâșni din dinți. Prin urmare, trebuie să mergeți adesea cu bebelușii pe stradă, pentru că acolo vor fi distrași de lucruri noi și necunoscute. Puteți, de asemenea, să oferiți mai des dinte pentru bebeluș. Cu ajutorul lor, bebelușul va masa gingiile, va fi distras și va înceta să-și scrâșnească dinții.

Se crede că bruxismul la sugari poate fi, de asemenea, un simptom al infecției cu helminți. Aceasta este ceea ce se crede în mod obișnuit în rândul oamenilor, dar medicina oficială respinge o astfel de relație. Nu a fost găsită nicio relație între bruxism și infecția cu helminți. Acesta este unul dintre miturile care din anumite motive s-a înrădăcinat printre oameni. Dar prevenirea helmintiazei nu va dăuna deloc copilului și părinților săi. Desigur, trebuie să întrebați medicul pediatru la ce vârstă puteți face acest lucru și ce medicamente sunt sigure pentru copii. În orice caz, o astfel de prevenire ar trebui efectuată anual.

O altă cauză a bruxismului este factorul eredității. Dacă cineva din familia ta strânge dinții în copilărie, asigurați-vă că anunțați medicul despre asta. Acesta poate fi motivul pentru care copilul tău scrâșnește din dinți noaptea. Foarte des această predispoziție este moștenită. Dacă se dovedește că din cauza unei predispoziții ereditare copilul tău scrâșne din dinți în somn, atunci nu va fi posibil să scapi de bruxism. Trebuie doar să aștepți asta obicei prost va dispărea de la sine.

O mușcătură formată necorespunzător poate provoca, de asemenea, scrâșnirea dinților în timpul somnului la copii. Este foarte important ca muscatura sa fie formata corect si dintii din partea superioara si mandibulă contactat corect. Chestia este că, cu o mușcătură incorectă, mușchii vor deveni excesiv de tensionați. Pentru a ameliora această tensiune neplăcută și obositoare, bebelușul poate începe să scrâșnească din dinți rândul de sus despre dinții rândului inferior. În acest caz, pentru a rezolva problema, trebuie să contactați dentist pediatru. Poate că pur și simplu va corecta zonele incorecte sau poate va recomanda copilului să poarte bretele speciale. Dar acest tip de corecție, desigur, nu este potrivit pentru cei prea tineri. Poate fi folosit numai după 6-7 ani și mai mult.

Amigdalele nazofaringiene mărite pot provoca, de asemenea, scrâșnirea dinților noaptea sau în timpul zilei. Se mai numesc si adenoide. Adenoizii pot provoca multe neplăceri și îngreunează respirația pe nas. În plus, copiii cu adenoide mărite se îmbolnăvesc adesea raceli. Ei pot suferi de dureri de cap. Dacă medicul pediatru a identificat o astfel de patologie, atunci adenoidele mărite trebuie tratate. Cel mai adesea, acestea sunt îndepărtate prompt. Adesea, adenoidele pot afecta respirația copilului în timpul somnului. Din această cauză, apare scrâșnirea dinților în somn, sforăitul, șuierăturile etc.

Destul de rar, scrâșnirea dinților în timpul somnului poate apărea din cauza deficienței de calciu în corpul sugarului. După cum știți, calciul este componenta principală a smalțului dentar. Când nu este suficient, smalțul devine subțire. Smalțul subțire este distrus mult mai repede, iar sensibilitatea acestuia crește. În acest caz, copilul se confruntă în mod constant cu disconfort, pe care încearcă să-l elimine cu ajutorul șlefuirii.

Copiii cu vârsta cuprinsă între 3-4 ani își pot scrâșni din dinți în mod deliberat. Acesta este un fel de expresie de protest. De aceea, merită să acordați atenție. Poate că un copil începe să scrâșnească din dinți când tu l-ai nemulțumit sau l-ai jignit într-un fel. Copiii reacționează adesea foarte violent la tot felul de interdicții. Orice interdicție din partea adulților poate duce la bebelușul să înceapă să scrâșnească din dinți de nemulțumire. Adesea, un astfel de protest poate fi văzut în acele familii în care educația este de natură pur autoritara. Dacă mama și tata pedepsesc un copil pentru orice dezacord cu opinia lor, atunci copilul se poate supăra și își poate exprima nemulțumirea. Astfel de copii pur și simplu le este frică să-și exprime în mod deschis părerea și încep să protesteze în interior. Acest lucru se poate manifesta prin faptul că aceștia strâng dinții în mod activ, se înroșesc și iau o poziție tensionată, nenaturală.

Am enumerat câteva cauze principale ale scrâșnirii dinților. Dar adevărul este că nu este întotdeauna posibil să se stabilească cauza bruxismului. Deși cel mai adesea, chiar dacă acest motiv nu este stabilit, acest obicei dispare de la sine. Părinților li se cere doar să suporte acest test cât mai ferm posibil. Nu fi supărat pe copilul tău și nu-l certa pentru acest obicei! Încearcă doar să-l asculți. Poate fi suficient să țineți cont de părerea copilului și să reduceți puțin inhibițiile, astfel încât bruxismul să dispară de la sine. Chiar dacă ești foarte îngrijorat, amintește-ți că bruxismul nu te va deranja mult timp.

Copilul însuși nu consideră că scrâșnitul dinților este ceva rău. Prin urmare, dacă îl certați pentru asta, el va considera că este tratat nedrept. Acest lucru îl va face pe copil să se ferească de tine.

Ce să faci dacă bebelușul tău scrâșnește din dinți în somn?

Am menționat deja că, în majoritatea cazurilor, bruxismul nu reprezintă nicio amenințare. El poate provoca doar disconfort altora. Dar dacă doriți să vă ajutați copilul să facă față cât mai repede posibil, puteți încerca să urmați câteva sfaturi simple:

1. Fii atent la starea emoțională a copilului tău. Poate că ceva îl deprimă, îl supără sau chiar provoacă agresivitate. Este posibil să fii prea strict cu el. Analizează tot ceea ce îi interzici copilului tău să facă. Poate că această listă poate fi scurtată puțin. Lista interdicțiilor trebuie să fie justificată. Copilul trebuie să înțeleagă exact de ce nu ar trebui să se facă acest lucru. Dacă încerci să-i explici motivul interdicțiilor, el nu va fi supărat pe tine.
2. Uneori, scrâșnirea dinților în timpul somnului are loc după o activitate intensă în timpul zilei. În acest caz, trebuie să reduceți ușor activitatea fizică a copilului. Dacă îi plac foarte mult jocurile active, atunci acestea pot fi alternate cu activități mai calme. Citește o carte interesantă copilului tău, desenează cu el.
3. Bruxismul poate începe și după activități pe care copilul le face fără tragere de inimă. În acest fel protestează împotriva unui tip de activitate care nu-i place. Dacă tocmai acesta este motivul, atunci trebuie să eliberați copilul de o astfel de activitate neiubită. În acest caz, scârțâitul va dispărea de la sine, iar bebelușul tău va simți și mai mult tandrețea și dragostea ta pentru el.
4. Dacă măcinarea te deranjează mai mult noaptea, apoi înainte de culcare este util să facem baie copilului într-un decoct ierburi liniștitoare. După un an, puteți adăuga câteva picături în baia bebelușului. ulei aromat, tămâie. Toate acestea calmează perfect sistemul nervos fragil. Băile cu un decoct de sfoară, mușețel și mentă sunt foarte utile pentru bebeluși. Ele nu numai că îl vor ajuta să se calmeze, dar vor preveni și apariția erupțiilor cutanate termice și vor ameliora inflamația de pe piele. Dar este important să ne amintim că chiar și băi de plante poate fi o alergie. Pentru nou-născuți, acestea trebuie utilizate cu prudență. Începeți cu o concentrație foarte scăzută de decoct și urmăriți cum reacționează bebelușul la acesta.
5. Ceaiul cu melisa sau menta este foarte util. Ameliorează perfect tensiunea și elimină efectele stresului. După o băutură atât de parfumată, dinții care scrâșnesc în somn dispar de la sine.
6. Dacă determinați că cauza șlefuirii este apariția dinților, atunci pregătiți-vă ca aceasta să continue până când apare ultimul dinte al copilului. În acest caz, bebelușul folosește frecarea cu dinții pentru a elimina puțin senzație dureroasă. Deoarece durerea însoțește erupția tuturor dinților, acest obicei poate fi observat destul de mult timp. Oferă-i copilului tău dinți speciale pentru bebeluși în timpul zilei. Acestea vor accelera procesul de dentiție, vor ameliora durerea și vor masa gingiile dureroase. De asemenea, este benefic să crești sarcina pe maxilarul copilului tău. Pentru a face acest lucru, îl puteți lăsa să mestece legume și fructe tari. Dar ele pot fi date numai atunci când copilul poate mesteca deja suficient de bine pentru a nu se sufoca. Această metodă va ajuta la tratarea rapidă a gingiilor inflamate și ușor umflate.
7. Spuma și gelurile speciale răcoritoare pentru dinți vor ajuta la eliminarea bruxismului în timpul somnului.
8. Uneori, un bebeluș poate scrâșni din dinți pur și simplu pentru că îi place foarte mult acest sunet. Apoi trebuie să încercați să-i explicați clar că acest lucru i-ar putea determina deteriorarea dinților și apoi vor trebui tratați. De obicei, copiii se tem că dinții lor vor începe să doară și renunță la acest obicei. Pentru ca el să poată înțelege mai bine ce soartă îi așteaptă dinții, îi puteți arăta fotografii cu dinții bolnavi, dintre care sunt atât de mulți pe internet. O vizită la dentist aduce și beneficii. Copiii ascultă mult mai atent pe stomatolog decât pe proprii părinți. Adesea, o explicație simplă de la medicul stomatolog că scrașnitul dinților este inestetic și periculos poate ajuta copilul să scape de bruxism. În plus, povestea dentistului va fi susținută de un desen animat tematic interesant. Ei bine, o mulțime de instrumente de neînțeles și amenințătoare în cabinetul dentistului vor descuraja în sfârșit un copil să-și scrâșnească dinții.
9. Dacă tăierea este o modalitate de a atrage atenția adulților asupra dvs., atunci este suficient să acordați mai multă atenție copilului. Comunică cu el cât mai des posibil, nu uita să-ți arăți sentimentele pentru el. Lasă-l să simtă că tata și mama îl iubesc și comunicarea cu copilul este importantă pentru ei. Atunci nu va fi obligat să scrâșnească din dinți pentru ca părinții săi să se apropie de el. De asemenea, este important să se țină cont de vârsta și psihologia copilului. Dacă copilul nu a început încă să vorbească, atunci cuvintele vor fi de puțin folos. Pur și simplu nu le va înțelege. Trebuie să petreci cât mai mult timp lângă el. Daca in timpul in care esti in apropiere nu isi scartaie gingiile, inseamna ca lipsa de atentie a provocat acest obicei. Dar dacă un copil mai mare atrage atenția în acest fel, atunci explică-i pur și simplu că este mai bine să te sune și să nu te enervezi cu un scârțâit.
10. Este important ca părinții să înțeleagă că scrâșnirea dinților de zi sau de noapte este rezultatul perturbărilor în ritmul de viață al copilului și al sărituri în sfera emoțională. Prin urmare, nu vă grăbiți să alergați la medic. Este mai bine să încerci să creezi o atmosferă atât de importantă de dragoste și bunăvoință în casa ta. Copilul ar trebui să primească mai multe emoții pozitive. Dacă există surse de iritare în casă, ar trebui să încercați să le eliminați. Trebuie să petreci cât mai mult timp cu copilul tău. Astfel nu numai că vei putea controla starea lui de zi cu zi, dar vei deveni mai aproape și vei câștiga încredere.

Este posibil ca aceste sfaturi simple să vă ajute să faceți față bruxismului și pur și simplu să nu aveți nevoie de o vizită la pediatru. Dar dacă dinții tăiați rămâne, în ciuda tuturor eforturilor depuse, atunci trebuie totuși să consultați un medic.

Ce să faci dacă un adult scrâșnește din dinți

Dacă un adult scrâșnește din dinți în somn, atunci, în primul rând, nu ar trebui să intri în panică. Statisticile arată că fiecare a treia persoană a suferit de bruxism în anumite perioade ale vieții. Dacă bruxismul copilăriei apare adesea în timpul zilei, apoi la adulți acest fenomen se manifestă mai des noaptea, în timpul somnului. Desigur, acest lucru este neplăcut și poate fi considerat chiar o boală, dar principalul lucru este să găsiți cauza.

O caracteristică curioasă a bruxismului este că persoana însăși poate să nu fie conștientă că scrâșnește din dinți, chiar dacă acest lucru se întâmplă în timpul zilei când este conștientă. Măcinarea în sine are loc foarte rapid și durează doar câteva secunde (mai rar, minute).

Dacă o persoană suferă de scrâșnirea dinților în somn, atunci chiar și în timpul zilei fălcile îi sunt strânse strâns. El simte tensiune, disconfort și nu se poate relaxa. Dar adulții sunt prea ocupați pentru a acorda atenție acestui lucru. De foarte multe ori ei pur și simplu ignoră simptome similare. Și complet în zadar. Bruxismul în sine nu este dăunător, dar poate distruge dinții în timp. Prin urmare, este mai bine să consultați un medic. Va încerca să determine cauzele bruxismului. Poate fi necesar să efectuați un tratament simplu - întăriți-vă fălcile, luați sedative. De asemenea, poate fi necesar să consultați un neurolog și un dentist.

Cum se manifestă

Deci, de ce o persoană scrâșnește din dinți într-un vis? Cu toții experimentăm stres și tensiune în fiecare zi. Acest lucru nu își lasă amprenta asupra sistemului nervos. Se epuizează și începe să funcționeze defectuos.

Principalele simptome ale bruxismului sunt:

1. În timp ce o persoană doarme, scrâșnește din dinți. Adesea acest scârțâit este foarte puternic. Din cauza asta, o persoană care doarme lângă el se poate trezi.
2. Mușchii maxilarului au crescut. Acești mușchi sunt localizați pe părțile laterale ale feței noastre. La o persoană care suferă de bruxism, acestea vor ieși vizibil. La un astfel de pacient, fălcile și mușchii sunt în permanență sub tensiune. Acesta este rezultatul muncii lor sistematice pe timp de noapte. Există, de asemenea, rigiditate și chiar durere în această zonă.
3. Durere la ureche. Urechile încep să doară, deoarece fălcile și mușchii corespunzători se încordează în fiecare noapte. O astfel de durere poate deveni chiar cronică în timp. În plus, poate apărea durere de cap, precum și durere la nivelul feței. Poate afecta negativ activitățile zilnice normale.
4. Sensibilitatea dinților crește. Datorită frecării constante smalț dentar poate deveni mai subțire și se poate uza. Acest lucru crește sensibilitatea dentară.
5. Ștergerea smalțului dentar în sine. Smalțul este distrus destul de repede prin frecare. Astfel de dinți se pot desprinde chiar și în cele din urmă pot cădea.
6. Dintii cad. Dacă o persoană scrâșnește din dinți în somn pentru o perioadă foarte lungă de timp, atunci în timp, dinții se slăbesc. Și dacă nu luați nicio măsură, acestea vor cădea din cauza sarcinilor crescute.
7. Pe măsură ce smalțul dintelui se uzează, nervul dentar începe să fie expus.
8. Reacție crescută la dulce, rece, fierbinte și mâncare picantă. Acest lucru se datorează din nou faptului că smalțul se uzează rapid. Din această cauză, dinții devin extrem de sensibili. Ei reacţionează la cei mai mici stimuli.
9. Chiar și doar clătirea gurii devine problematică. Acesta este rezultatul creșterii sensibilității dentare.
10. Suprafața de mestecat a caninilor și incisivilor începe să se uzeze.
11. Gingiile devin inflamate.
12. Experiența mușchilor gâtului sarcini crescute. Chiar și noaptea, mușchii gâtului nu se pot odihni corespunzător. Acest lucru poate declanșa o migrenă.

Tratamentul bruxismului la adulți

Bruxismul la adulți este tratat luând în considerare două aspecte importante:

1. Dentare. Deoarece dinții și gingiile suferă foarte mult din cauza bruxismului, medicul dentist trebuie să prescrie proceduri pentru a elimina această problemă.
2. Psihologic. Este psihologic și tulburări nervoase devin o cauză comună a bruxismului la adulți. Este important să eliminați aceste cauze și să oferiți un tratament adecvat.

Ce să faci dacă suferi de bruxism

1. Controlează-ți comportamentul pe tot parcursul zilei. Acest lucru ar trebui să devină un obicei. Asigurați-vă că nu strângeți maxilarul și mișcați-l în mod regulat, dar sub control. Trebuie să vă asigurați că vă frecați dinții cât mai puțin posibil.
2. Relaxați-vă mușchii maxilarului de fiecare dată când aveți un moment de odihnă.
3. Țineți întotdeauna dinții ușor depărtați. Buzele trebuie închise suficient de strâns. Pentru a menține această poziție, cerul de sus doar apăsați cu limba. În timp, acest lucru va deveni un obicei.
4. Acest exercițiu este bine de practicat când te duci la culcare.
5. Nu fi leneș și antrenează-ți bărbia. Acest lucru vă va ajuta să vă relaxați articulațiile maxilarului și chiar să vă corectați mușcătura.
6. Ține-ți mereu capul la nivel.
7. Fălcile ar trebui să fie cât mai relaxate posibil.
8. Încă un exercițiu. Prinde-ți bărbia cu două degete și începe să o împingi înapoi. Acest lucru trebuie făcut cu atenție, dar cu efortul necesar. Este bine să faci acest exercițiu în timp ce stai în fața unei oglinzi. Va ajuta la vindecarea rapidă a bruxismului. Dar pentru ca tu să realizezi ceea ce ai nevoie efect terapeutic, repetați-l de 15 ori de trei ori pe zi. Nu fi leneș și vei vedea în curând rezultatul.
9. Masarea bărbiei este, de asemenea, foarte benefică. Tehnologia acestui masaj este extrem de simplă. Folosind palmele, strângeți ușor maxilarul pe ambele părți. De asemenea, strângeți gâtul sub maxilar cu palmele. Mișcă ușor degetele într-un cerc, aplicând puțină presiune, dar fără efort inutil. Este important ca in timpul acestui masaj sa nu simti durere sau disconfort. Dacă apar, masajul trebuie oprit.
10. Terapie psihologică. Deoarece cauza bruxismului poate fi și disconfortul psihologic, este important să nu evitați tratament psihologic. Va consta in identificarea si eliminarea cauzei stresului. Astfel vei elimina imediat cauza bolii.

Metode de tratare a bruxismului

1. Pentru a elibera eficient tensiunea, trebuie să încercați să respirați mai adânc.
2. Util activitate fizica. Oamenii de știință au stabilit de mult că în timpul activitate fizica Corpul nostru produce hormonul fericirii – endorfina. Vă ajută să vă ridicați starea de spirit și să minimizați efectele stresului.
3. Yoga este foarte utilă. Ajută eficient la ameliorarea tensiunii din mușchii corpului și ai feței. Dar pentru a efectua corect toate exercițiile, este mai bine etapele inițiale practica yoga cu un instructor experimentat.
4. Dacă stare generală deprimat și simțiți că sistemul dvs. nervos a mers prost, nu vă fie teamă să contactați un psihiatru și un neurolog.
5. Nu mai utilizați gumă de mestecat. Ele pun un stres suplimentar pe fălci.
6. Este util să vă clătiți gura cu decoct de mușețel. Acest lucru vă va ajuta să vă păstrați dinții conditie buna, le va preveni sensibilitatea.

Cum este bruxismul legat de sistemul nervos?

Un neurolog este persoana care poate ajuta adesea să facă față bruxismului. Dacă totul e vorba epuizare nervoasă, atunci trebuie să contactați acest specialist. Dacă scârțâitul într-un vis este rezultatul unei tulburări a sistemului nervos, atunci un neurolog îl va putea restabili functionare normala. Adesea printre principalele cauze ale bruxismului, notează neurologii oboseala cronica, suprasolicitare emoțională, stres. Acest lucru se întâmplă mai ales la copii. Am explicat deja de ce este așa. La urma urmei, psihicul copilului nu s-a maturizat și poate fi grav afectat dacă este supus unui stres excesiv. Chiar dacă un copil pur și simplu a primit prea multe impresii puternice în timpul zilei, el poate începe să-și scrâșnească din dinți noaptea. În acest caz, somnul va deveni superficial și copilul nu va putea dormi o noapte întreagă. De asemenea, este dăunător să obosești și să obții suprasolicitare. Acest lucru poate provoca bruxism și, de asemenea, o persoană poate începe să vorbească în somn din cauza suprasolicitarii. Cel mai adesea, bruxismul apare la copiii sub 12 ani. Dar se întâmplă și la adulți.

La un adult, bruxismul poate fi rezultatul excitabilității și impresionabilității excesive. La astfel de oameni, procesele de excitare a sistemului nervos prevalează adesea asupra inhibării acestuia. Aceștia sunt oameni foarte reactivi procesele mentale. Bruxismul îi însoțește adesea pe alții probleme mentale. Acest lucru se observă atât la copiii foarte mici, cât și la adolescenți, la adulți. Foarte des el devine unul dintre simptome evidente nevroză. S-au făcut destul de multe studii clinice, a cărui sarcină a fost să stabilească dacă există o legătură între bruxism și stare patologică sistem nervos. Majoritatea au confirmat această legătură. De îndată ce sistemul nervos al unei persoane începe să se epuizeze, nevroza începe să se dezvolte. La nevroze se observă foarte des bruxismul. Potrivit medicilor, o persoană își poate scrâșni adesea dinții în somn din cauza a ceea ce a trebuit să îndure în timpul zilei. stres sever sau tensiune nervoasă. Stresul emoțional puternic este extrem de dăunător pentru sistemul nervos. Mai mult, nu numai impresiile negative puternice, ci și impresiile pozitive puternice sunt dăunătoare. Cel mai bine este pentru sistemul nervos atunci când o persoană este echilibrată și nu se confruntă cu un stres emoțional puternic. Este deosebit de important să evitați emoțiile negative puternice: furie, furie, iritație, sentimente de neputință etc. Bruxismul nu este neapărat un semn al unei boli. Dacă observați că scrâșniți din dinți doar ocazional, acest lucru este destul de normal. Poate că ești doar obosit, ai experimentat o mulțime de emoții negative în timpul zilei și corpul tău încearcă să facă față acestei poverii. În acest caz, acest fenomen ar trebui să dispară de la sine. Trebuie doar să te calmezi, să te odihnești mai mult, să încerci să eviți emoțiile negative, să te străduiești pentru echilibru. Pe măsură ce începi să faci față stresului tău emoțional, bruxismul va începe să scadă.

Dar sunt și cazuri mai grave. Dacă scrâșnirea dinților devine vizibil persistentă, ar trebui să consultați un medic. Acesta poate fi un simptom al unei boli. În astfel de cazuri, bruxismul este sistemic. Mă deranjează suficient în fiecare noapte pentru o lungă perioadă de timp. În acest caz, este imperativ să determinați cauza și să o eliminați.

Scrâșnitul dinților în somn este periculos?

Dacă este de natură sistemică, atunci bruxismul este destul de periculos. Acest lucru este dăunător pentru dinții tăi și poate chiar să devină slăbit și să cadă în timp. Scârțâitul în sine este produs cu o intensitate suficientă. Din această cauză, smalțul dentar devine mai subțire, sensibilitatea dentară crește și, în curând, începe să se dezvolte cariile. Asigurați-vă că vizitați medicul dentist dacă bănuiți că aveți bruxism. El sau ea vă poate recomanda să purtați apărători sau aplicații speciale pe timp de noapte.

O altă complicație a bruxismului este inflamația sau patologia articulațiilor maxilarului. Acest lucru se întâmplă deoarece maxilarul nu se va relaxa nici măcar în timpul somnului. Ea va fi constant tensionată. Acesta este motivul pentru care trebuie să scapi de bruxism cât mai curând posibil.

Deci, am examinat în detaliu fenomenul bruxismului. Adulții și copiii suferă de ea. Se poate observa noaptea și ziua. Dacă observați că un copil sau un adult scrâșnește din dinți, ar trebui să consultați un medic. Multa sanatate tie!

Mai mult

Scrâșnitul dinților de noapte este o problemă de care bărbații și femeile se plâng uneori, iar uneori copiii își scrâșnesc dinții în somn. În medie, acest lucru se întâmplă la o persoană din douăzeci, iar medicii numesc acest fenomen bruxism. Dar asta se întâmplă involuntar. De exemplu, o femeie poate să-și audă soțul adormit scrâșnind din dinți fără să-și dea seama.

Când auziți un sunet de zgârietură pe timp de noapte din camera copilului sau de la soțul/soția dvs., este mai bine să aflați rapid de ce se întâmplă acest lucru și cum să scăpați de el. În caz contrar, bruxismul va duce la consecințe neplăcute pentru organism.

De ce scrâșnesc oamenii din dinți în somn?

Medicii care răspund la întrebarea de ce o persoană adormită scrâșnește din dinți asociază cel mai adesea acest lucru cu factori psihotraumatici. Ei provoacă emoții negative pe care o persoană nu se exprimă deschis. Ei devin înrădăcinați în subconștient și se manifestă ca scrâșnind dinții.

De exemplu, dacă un copil scrâșnește din dinți, aruncați o privire mai atentă la el și probabil că veți vedea probleme la dinți. stare emotionala. Vom analiza mai detaliat cauzele și tratamentul bruxismului la copii, dar mai întâi vom vorbi despre bărbați și femei adulți.

Adulții au avut malocluzie încă din copilărie sau ca urmare a instalării neprofesionale a implanturilor. Cauzele bruxismului sunt, de asemenea, asociate cu montarea insuficient de strânsă și precisă a obturațiilor dentare. După ce o persoană adoarme, mușchii maxilarului se relaxează și obturațiile intră în contact cu dinții.

Măcinarea în somn poate apărea și ca urmare a eredității: problema se transmite de la părinți la copil la nivel genetic. Dacă cel puțin unul dintre ei are bruxism, este probabil ca și copiii să îl dezvolte mai devreme sau mai târziu.

De ce este scrâșnitul dinților periculos?

Dacă o persoană scrâșnește din dinți noaptea, este dăunător sănătății. Scrâșnitul dinților care are loc într-o noapte nu va duce la probleme, dar dacă se repetă în mod regulat, nu puteți face nimic. Consecințele bruxismului prelungit sunt extrem de neplăcute:

• smalțul dinților se uzează;
• apare așa-numitul sindrom temporomandibular;
• dinții se deteriorează (chiar și până la pierderea lor);
• apar dureri de cap;
• Chiar și epilepsia este posibilă.

La copii, bruxismul netratat duce la și mai rău consecințe neplăcute, dar mai multe despre asta mai jos.

Este posibil să scapi de bruxism?

Acum este clar de ce femeile sau bărbații adulți scrâșnesc din dinți mult în somn, dar ce să facă în acest caz? Dacă luați în considerare deteriorare mecanică smalțul dinților, este logic să aveți grijă mai întâi de protecția acestuia. În primul rând, mergeți la o programare cu un dentist, astfel încât un specialist să poată evalua amploarea problemei și să ofere îngrijire primară.

Stomatologul dumneavoastră vă poate recomanda un dispozitiv de protecție pentru gură, o atela sau un antrenor personalizat din silicon. Toate ajută la evitare consecințe negative de la scrâșnirea dinților, dar nu îndreptați dinții și nu eliminați alte cauze fundamentale.

După medicul dentist, mergeți la un neurolog a cărui arie de expertiză este sistemul nervos. Din cauza tulburărilor sale, o persoană uneori scrâșnește din dinți în timpul somnului nocturn. O vizită la un astfel de specialist este utilă în special pentru persoanele emoționale și înfierbântate, care beneficiază de întărirea nervilor. Terapia pentru tulburările de somn începe de obicei cu administrarea sedativ ușor bazat ingrediente din plante: mentă, valeriană sau mamă. De asemenea, le puteți prepara ca un ceai obișnuit sau le puteți cumpăra infuzii cu alcool la farmacie.

Dacă carcasa este avansată și ai scrâșnit din dinți în timpul somnului de mult timp, una mai puternică te va ajuta. medicament. Uneori, medicii trimit pacienții la psihoterapeuți și chiar prescriu injecții cu Botox, care paralizează mușchii maxilarului.

Când scrasnirea dinților la adulți se explică prin patologii dentare sau o mușcătură anormală, va fi necesar ajutorul unui ortodont, implantolog sau ortoped. Unii oameni beneficiază de bretele care sunt instalate pentru o perioadă relativ scurtă de timp.

Dacă ai observat recent fenomenul iubitului sau soțului tău scrâșnind din dinți în timp ce dormi, poți încerca să faci comprese (încălzire sau răcire), masaj etc. gimnastică Toate se relaxează și ușurează tensiunea muscularăîn zona maxilarului şi coloana cervicală. În plus, este recomandat să evitați cafeaua, băuturile energizante și alte băuturi care stimulează sistemul nervos.

Cauzele și complicațiile bruxismului la copii

Cu adulții este clar, dar acum să aflăm de ce un copil scrâșnește din dinți noaptea? În acest caz, motivele sunt mai variate și sunt cel mai adesea asociate cu creșterea și dezvoltarea psihicului copilului:

• cei mai mici își strâng fălcile și își strâng doar dinții, încercând să-și scarpine gingiile;
• adenoidele pot provoca, de asemenea, probleme similare;
• psihicul copiilor și chiar al adolescenților este mai puțin puternic decât cel al adulților, așa că chiar și stresul minor poate duce la scrâșnirea dinților noaptea;
• adolescenții care mestecă constant creioane, pixuri și propriile unghii suferă adesea de bruxism;
• ereditate.

Uneori, părinții și unii medici asociază scrâșnirea dinților noaptea la copii cu boli infecțioase(de exemplu, sinuzita) sau boli tract gastrointestinal. În unele cazuri, aceste condiții au o anumită legătură, dar cel mai adesea aceasta nu este altceva decât coincidențe obișnuite.

De regulă, scrâșnitul dinților la copii este o problemă temporară care va dispărea treptat de la sine și nu vă veți mai aminti de ea. Singurul lucru este că, dacă un adolescent scrâșne din dinți, este mai bine să meargă la medic (terapeut sau neurolog).

Dacă problemele care provoacă bruxism la copii sunt neglijate, acest lucru poate duce la astfel de probleme în viitor, cum ar fi:

• formarea malocluziei;
• abraziunea smalțului și a dentinei, slăbirea dinților;
• slăbirea dinților și chiar ruperea bucăților;
• dezvoltarea cariilor;
• inflamația țesuturilor parodontale;
• dureri de cap și spasme ale mușchilor masticatori.

Și să vă reamintim că viermii, conform oamenilor de știință, nu sunt cauza scrâșnirii dinților la copii, adolescenți sau adulți.

Diagnosticul și tratamentul scrâșnirii dinților de noapte la copii

De ce copiii mici scrâșnesc mult din dinți în somn poate fi determinat cu exactitate consultând un medic. El poate efectua un studiu polisomnografic și poate diagnostica diagnostic precis. Tehnica vă permite să înregistrați contracțiile involuntare ale mușchilor maxilarului și să excludeți epilepsia (una dintre cele mai motive teribile tensiunea musculară facială).

În cele mai multe cazuri, un stomatolog poate determina de ce copiii scrâșnesc dinții. Doctorul examinează cavitatea bucală, și uneori folosește un bruxchecker - o protecție bucală specială, care este selectată ținând cont de caracteristicile structurale ale maxilarului. Dispozitivul este introdus în gura copilului noaptea, iar apoi medicul dentist îl examinează și determină, în funcție de deteriorare, unde este cea mai mare sarcină asupra dinților.

Dacă un copil sau un adolescent scrâșne din dinți în mod constant noaptea, se poate prescrie un tratament adecvat după determinarea stării de sănătate și a cauzei principale a problemei. Metode terapeutice foarte divers:

• Psihoterapie cu antrenament de relaxare și reducerea stresului.
• Stomatologie. Medicii parodontiști și ortodonți corectează defectele mușcăturii care încep să se formeze și, dacă este necesar, instalează bretele. În copilărie, nu este dificil să previi dezvoltarea bruxismului.
• Luarea de medicamente. Acestea sunt în principal preparate din magneziu, calciu și vitamine B.
• Kinetoterapie cu gimnastică facială.

LA metode similare Pentru a trata copiii de scrâșnirea dinților, medicii apelează la în cazuri rare, cel mai neglijat. Cel mai adesea, problema dispare de la sine și este necesară doar protecția temporară a smalțului împotriva distrugerii:

• tampoane de protecție sub formă de apărătoare pentru gură;
• Îți poți oferi copilului tău un morcov sau un măr pe care să-l mestece înainte de culcare;
• punerea în aplicare compresă caldă la maxilar;
• predarea copilului stăpânirea de sine în timpul zilei (copiii mici de obicei scrâșnesc din dinți atât noaptea, cât și ziua).

Astfel, dacă observați la copilul dumneavoastră un simptom de șlefuire a dinților care persistă mult timp, este mai bine să consultați un medic. Începeți cu medicul pediatru local, care vă va adresa câteva întrebări clarificatoare și va determina severitatea situației, apoi vă va trimite la un stomatolog sau alt specialist.

De fapt, din asta fenomen neplăcut Scrâșnitul dinților în timpul somnului (bruxism) afectează o parte decentă a populației lumii. Mai mult, acest fenomen nu ocolește pe nimeni; este inerent ambilor adulți de ambele sexe.

Întrebarea apare în mod natural, ce cauzează scrâșnirea dinților noaptea? Și implică vreo consecință negativă?

Cauzele patologiei la adulți

Principalul și cel mai frecvent motiv pentru care oamenii scrâșnesc din dinți în somn este de natură psihologică și neurologică. În timpul zilei o persoană experimentează emoții negative: furie, iritare, furie, uneori chiar ura. Sistem nervosÎn același timp, corpul devine epuizat și fără o eliberare psihologică adecvată, corpul experimentează o puternică supraîncărcare emoțională. Cineva cade periodic în stare depresivă, suferă anxietate crescută, diverse fobii.

Toți acești factori, individual sau în combinație, pot duce la scrâșnirea dinților. Dacă o persoană se comportă destul de reținută în timpul zilei și nu își dă drumul emoțiilor, atunci tensiunea sa nervoasă se acumulează în mod constant. Din această cauză, mușchii faciali se încordează în timpul somnului, determinând o persoană să clănțănească din dinți.

A doua ipoteză despre cauzele scrâșnirii dinților se bazează pe tulburări ale fazei de somn, cursul greșit al perioadei profunde și al superficialului.

Se crede că scrâșnirea dinților poate fi moștenit de la părinți la copil. Dacă tatăl sau mama au suferit din cauza asta, atunci este probabil ca și copiii să aibă o soartă similară.

Lipsa cronică de somn, surmenajul sistematic poate fi, de asemenea, cauzele acestui fenomen. Ce înseamnă? Mușchii nu au posibilitatea de a se relaxa nici în timpul odihnei, iar scârțâitul apare din cauza tensiunii lor.

Abuzul de substanțe care duc la suprastimularea organismului poate provoca scrâșnirea dinților. Acestea sunt cafeaua, nicotina, alcoolul, băuturi energizante si alte droguri.

Pericolele bruxismului

Slefuirea apare ca urmare a strângerii foarte strânse a maxilarelor și a frecării dinților superiori și inferiori unul împotriva celuilalt. Cu bruxism repetat frecvent, elementele de mestecat suferă un stres constant pe timp de noapte și, în timp, acest lucru le provoacă daune considerabile.

Simptome posibile

Cel mai adesea, o persoană poate nici măcar să nu bănuiască mult timp că scoate vreun sunet noaptea. De obicei, oamenii învață despre acest „obicei” de la cei dragi atunci când soția începe să se plângă că soțul ei scrâșnește din dinți noaptea. Dar există mai multe simptome prin care puteți recunoaște în mod independent prezența bruxismului:

Cum să scapi de scrâșnirea dinților

Primul lucru de făcut atunci când apar semne de bruxism este să consultați un specialist. Doar un medic poate sfătui cum să scapi de acest fenomen neplăcut.

Relaxarea maxilarului

Dacă o persoană care suferă de scrâșnirea dinților își strânge adesea maxilarul în timpul zilei și rămâne în această stare mult timp, atunci trebuie să învețe să relaxeze articulația maxilarului. Ce să faci pentru a-ți relaxa mușchii?

Combaterea supratensiunii

Următoarele pot ajuta în lupta împotriva supratensiunii constante:

Deși bruxismul nu pare atât de înfricoșător la prima vedere, necesită tratament obligatoriu. Perioadă lungă de timp Dacă este lăsată nesupravegheată, poate provoca daune semnificative sănătății umane. Dacă nu puteți scăpa de scrâșnirea dinților pe cont propriu, trebuie neapărat să consultați un specialist.

Pentru câteva sfaturi despre cum să corectați situația, vedeți următorul videoclip: