Cum să scapi de o răceală ușoară. Cum să scapi de o răceală cât mai repede și mai eficient? Dormi cu capul ridicat

Răceala comună este un virus contagios care atacă cel mai des în lunile de iarnă. Nu există leac, dar cu siguranță poți ameliora simptomele și poți preveni agravarea lor dacă ai grijă de tine. Aflați cum să obțineți o ușurare imediată și să utilizați remedii și medicamente de la domiciliu pentru a scăpa de o răceală.

Pași

Ușurare imediată

Bea multe lichide calde. Majoritatea răcelilor provoacă congestie nazală, ceea ce vă împiedică să respirați corect. Lichidul cald subțiază mucusul și îi permite să curgă mai liber, făcându-vă mai ușor să respirați odată ce este curățat.

• Apa caldă cu o felie de lămâie este o alegere excelentă. Vitamina C din lămâie vă va ajuta corpul să scape mai repede de răceli.
• Ceaiuri din plante, precum mușețelul sau menta, sunt bune pentru tratarea răcelilor, deoarece calmează durerile de gât și vă permit să respirați mai liber.
• Supa caldă de pui sau de legume este hrănitoare și sănătoasă când despre care vorbim despre curățarea sinusurilor.

1. Răsfățați-vă cu tratamente cu abur. Respirând abur, vă curățați căile nazale și vă calmeți durerea în gât uscată. Profită de puterile vindecătoare ale aburului încercând următoarele tehnici de vindecare cu abur:

   • Fierbeți o oală cu apă pe aragaz. Luați-l de pe foc, acoperiți-vă capul și umerii cu un prosop și aplecați-vă peste tigaie, cu fața la apa aburindă. Lăsați aburul să vă acopere fața și să vă intre în nas și gura.
   • Accept duș fierbinte. Faceți un duș fierbinte, lăsați baia să fie drăguță și vaporoasă înainte de a intra. Încercați să respirați aburi în timp ce faceți un duș.
   • Faceți o baie liniștitoare. Accept baie fierbinte si adauga calmant Uleiuri esentiale, cum ar fi ceaiul verde, menta și lemongrass, pentru a-ți oferi puțină aromoterapie în timpul parcii tale.

2. Folosește o oală neti. Acest remediu homeopat folosit pentru a elimina lichidul din căile nazale folosind soluție salină pentru clătirea nasului. Mulți oameni știu că curăță sinusurile timp de câteva ore.

   • Ghivecele Neti au forma unui ceainic alungit și sunt de obicei realizate din ceramică sau lut. Sunt disponibile în farmacii și magazine naturiste.
   • Pentru a folosi o oală neti, faceți o soluție de 1/2 linguriță sare pură pentru 1 pahar de apă. Umpleți vasul cu soluția. Stați deasupra chiuvetei și înclinați capul într-o parte, apoi puneți gura oalei în nara superioară și înclinați vasul pentru a turna soluția în cavitatea nazală. Lasă-l să curgă din cealaltă nară în chiuvetă până când tot lichidul s-a scurs. Umpleți vasul cu soluția și repetați cu cealaltă nară.

3. Odihnește-te din plin. Odihna pentru primele zile după contractarea unei răceli este o parte importantă a procesului de recuperare. Dacă nu te odihnești suficient, poți ajunge cu gripă, bronșită sau chiar pneumonie. Asigurați-vă că dormiți cel puțin 8 ore noaptea și luați un pui de somn în timpul zilei când sunteți obosit.

   • Luați în considerare poate să vă luați o zi liberă de la muncă sau activități pentru a vă permite corpului să se recupereze.
   • Nu fi prea activ și nu merge la locuri publice, unde puteți răspândi virusul răcelii altor persoane.

   Tratamente naturiste

   1. Luați vitamina C. S-a demonstrat că vitamina C ajută la ameliorarea mai rapidă a simptomelor răcelii. Băutură Suc de portocaleși alte sucuri de citrice și mănâncă verdețuri precum spanacul și varza kale, așa că veți obține garantat norma zilnică Vitamina C. Puteți lua și tablete de vitamina C pentru un plus de încredere.

   2. Luați ierburi medicinale. Se spune că unele ierburi ajută la ameliorarea răcelilor și ajută organismul să se recupereze mai repede. Poți folosi tincturi, ceaiuri și suplimente din plante, acestea te vor ajuta să devii mai sănătos mai repede.

      • Încearcă ginseng. Această rădăcină este luată în considerare un instrument puternic pentru raceli si este disponibil ca supliment sau ceai.
      • Echinacea ajută la tratarea infecțiilor tractului respirator. Puteți să-l luați sub formă de extract sau ceai, sau puteți cumpăra picături pentru tuse care conțin această plantă.
      • Ceaiul de soc este un remediu european tradițional pentru răceală, făcut din flori de soc și frunze de mentă. Ajută la eliminarea mai rapidă a simptomelor de tuse.

O zi bună tuturor celor care au trecut pe „Lumea Frumoasă” pentru o privire! Deci vara s-a terminat (vai!) și a sosit toamna, cu ploile ei constante, frigul și... raceli. Echivalați și cuvintele „rece” și „toamnă”? Dar a fi bolnav este complet neplăcut! Dacă ție, ca și mine, nu-ți place să petreci zile în concediu medical și să renunți la planurile tale obișnuite, citește despre cum să vindeci rapid o răceală!

Din articol vei afla:

Cum să vindeci rapid răceala și tusea

Ce este o raceala?

Esența fenomenului se află în numele însuși: boala apare ca urmare a hipotermiei corpului (da, nu degeaba mamele ne-au amintit totul despre pălării!) și se exprimă prin umflarea mucoasei nazale (în alte cazuri). cuvinte, curge nasul), strănut, tuse și stare generală de rău.

Se mai intampla raceala virala, distribuit prin picături în aer. În acest caz, boala intră în organism din exterior de la o persoană deja bolnavă și se dezvoltă destul de repede.

Oricum ar fi, cauza principală a dezvoltării bolii este întotdeauna imunitatea scăzută: în cazul hipotermiei, nu puteți mobiliza forțele interne ale corpului și rezista bolii, iar în cazul unui virus, nu împiedici pătrunderea bacteriilor străine.

Deci racelile pot fi prevenite?

Cu siguranță! Cel mai bun tratament– aceasta este prevenirea, ceea ce înseamnă că trebuie să ai grijă de sănătatea ta în avans, fără a aștepta apariția vremii reci.

1. În primul rând, este elementar să te îmbraci pentru vreme.
2. În al doilea rând, susține sistemul imunitar cu diverse stimulente și tonice de origine naturală.

Medicina tradițională de-a lungul anilor a acumulat multe minunate și retete simple pentru a întări sistemul imunitar. Acesta este același decoct de măceș despre care am scris deja, și dulcețurile de compot de cătină, rețetele pentru care am dat...

1. Știri imagine activă viata, plimba mai mult, bea apă curatăși mâncați corect - cu alte cuvinte, trăiți sănătos!

Dar dacă se întâmplă o neînțelegere nefericită și răcești, nu dispera - există retete eficiente medicina traditionala cum sa vindeci repede o raceala!

Cum să scapi de o răceală?

Mulți dintre noi nu consideră deloc o răceală o boală și continuă să meargă la muncă, la magazine și, în general, să trăiască viață obișnuită. Este bine dacă porți măcar o mască bactericidă...

Cu toate acestea, slăbiciunea în organism, strănutul și tusea, precum și un nas care curge abundent otrăvește grav viața, iar o persoană răcită pune întrebarea: „Cum pot vindeca rapid o răceală?”

10 retete simple pentru a vindeca o raceala acasa

Din păcate, majoritatea medicilor prescriu o listă de medicamente la cel mai mic strănut, dar nu este deloc necesar să alergi imediat la farmacie cu această listă. Să economisim bani, timp și efort și să apelăm la puterea naturii și să apelăm la remedii populare pentru răceli!

Reteta 1: Cea mai populară este, desigur, mierea. Sper că ai făcut provizii de un borcan miere bună pentru vremuri reci? Am vorbit în detaliu aici despre Proprietăți de vindecare miere și cum să alegeți mierea de calitate.

Pentru raceli se adauga miere ceai cald pentru băut (de preferință verde), se amestecă cu lămâie tocată în proporție de 1:1 și se ia o lingură pe cale orală de 3 ori pe zi.

Reteta 2: Rețeta preferată a mamei: defilate ceapă cu miere se amestecă și se bea o linguriță de 3 ori pe zi. Desigur, are puțin gust de bomboane de ciocolată, dar...

Aceasta este foarte remediu eficient, ajută instantaneu la ameliorarea durerii în gât atunci când tușiți și, în general, acționează ca un adevărat boost de vitamine.

Rețeta 3: Excelent pentru raceli si pudră de muştar– adăugați-l la o baie fierbinte pentru picioare (doriți ca apa să vă acopere picioarele până la glezne). Încălziți picioarele timp de 10-15 minute (dacă apa se răcește, adăugați apă fierbinte - pentru a face acest lucru, puneți un fierbător fierbinte în apropiere). După o astfel de baie, frecați-vă picioarele cu orice balsam de încălzire (cum ar fi Zvezdochki sau Doctor Mom), puneți-vă șosete de bumbac și mergeți la culcare.

Rețeta 4: Nu uitați să beți mai mult - toxinele bolii sunt literalmente „spălate” băutură caldă. Băutură ceaiuri din plante și fructe de pădure, de exemplu, cu zmeura. Acest boabe delicioase va înlocui cu succes oricare aspirina efervescenta! conține atât de multă vitamina C încât ceaiul cu zmeură te va readuce pe picioare în doar o zi.

Preparați zmeura uscată cu apă clocotită și beți noaptea (înainte de a părăsi casa - în niciun caz, pentru că zmeura „funcționează” ca un diaforetic puternic!) În schimb zmeura uscata Va funcționa și dulceața de zmeură.

Pe lângă zmeură, puteți folosi lingonberries, viburnum, aronia, și, în principiu, orice fructe de pădure (super dacă ați avut grijă de îngheț în avans, dar dacă nu, cumpărați fructe de pădure congelate din supermarket și faceți ceai).

Rețeta 5: Bun pentru raceli si ceai de musetel– florile uscate de mușețel se vând cu bani ridicoli în orice farmacie, iar în combinație cu mierea te vor readuce rapid la viață. Încercați să preparați o lingură de mușețel și tei, adăugați miere - și beți fierbinți!

Reteta 6: De asemenea, funcționează excelent împotriva curgerii nazale și a tusei. bere de ghimbir. Tăiați rădăcină de ghimbir proaspătă în felii, fierbeți cu apă clocotită și lăsați la infuzat timp de 20 de minute, apoi beți cald cu miere. De asemenea, foarte eficient și ceai cu ghimbir si lamaie- medicamentul meu preferat

Rețeta 7: Dacă ai nasul înfundat, fă-o inhalare: respirați vaporii uleiurilor esențiale dizolvate în apă fierbinte. Recomand ulei de menta, eucalipt sau brad.

Rețeta 8: Pe lângă inhalări, clătiți-vă nasul cu apă sărată sau soluție salină achiziționată la o farmacie. Pune o picătură de suc de aloe proaspăt stors în fiecare sinus (acesta metodă grozavă odihnește-te și ameliorează congestia nazală).

Rețete tradiționale de tuse

Rețeta 9. O alta simptom neplăcut- tuse. Va ajuta la prevenirea dezvoltării tusei și a pătrunderii în bronhii suc de ridiche neagra. Luați un fruct, tăiați pulpa de la mijloc și puneți o lingură de miere în cavitate. În timpul zilei, sucul de ridiche se va acumula în pâlnie - beți o linguriță de trei ori pe zi.

O altă modalitate de a obține suc de ridichi: măcinați feliile printr-o mașină de tocat carne, stoarceți sucul din pulpă și amestecați cu miere.

Reteta 10. Pe lângă ridiche, ajută la durerea în gât clătiți cu sare de mare . Se dizolva o lingurita de sare intr-un pahar cu apa calduta si se face gargara de trei ori pe zi.

Combină toate metodele de mai sus și scapă de răceală într-o singură seară!

Soc negru miraculos

Deși, din păcate, există cazuri în care absolut nimic, s-ar părea, din cele mai eficiente mijloace nu ajută.

Îmi amintesc că o dată înainte de Anul Nou, un prieten de-al meu a răcit foarte tare. „Este păcat – este o forfotă de sărbători peste tot, toată lumea aleg cadouri pentru cei dragi și rochii pentru sărbătoare, iar tu stai întins cu febră și curge nasul!”, a spus ea.

Apoi un lucru a ajutat-o remediu magic, pe care acum îl recomandă tuturor la primul semn de răceală.

Acesta este un remediu impotriva gripei si racelii pe baza de soc negru din magazinul online iherb. Adnotarea medicamentului spunea că ameliorează 6 semne de răceală: tuse, strănut, curge nasul, frisoane, durere în gât și congestie a sinusurilor.

După cum mă asigură o prietenă, toate aceste necazuri au părăsit-o una după alta în prima zi de la administrarea medicamentului! La început a devenit mai ușor să respir, apoi durerea din gât mi s-a domolit aproape imediat, iar spre seară fata era deja în picioare!

Acest efect este de înțeles, deoarece socul negru este „autoritatea” printre remediile populare pentru răceli. Produsul este foarte ușor de luat - vine sub formă tablete solubile, 30 de bucăți per pachet. Puteți comanda acest produs la acest linkși ar trebui să te grăbești cât mai este în stoc

Sa fiti sanatosi si o toamna placuta tuturor!

Rece– fenomen neplăcut. Nu este încă boală severă, dar corpul uman se simte inconfortabil. Ca urmare, o răceală se dezvoltă cu ușurință într-o boală severă și poate dăuna organismului. Dar dacă scapi imediat de această afecțiune, atunci boala poate fi evitată și te poți recupera instantaneu. Vă vom spune cum să scapi rapid de o răceală.

Răceala este una dintre acele boli care apare treptat. La început poate începe să dureze gâtul, apoi apare tuse usoara, congestie nazala. Adesea, mulți oameni nici măcar nu acordă atenție acestor simptome. Dar dacă nu începeți să eliminați aceste simptome la timp, o răceală comună se va transforma într-o infecție virală respiratorie acută, sau chiar gripă. De aceea trebuie să iei cât mai curând o decizie care să îți permită să scapi de o răceală un timp scurt. În plus, este necesar să se aranjeze măsuri preventive pentru organism pentru a preveni răcelile pe viitor. Ei bine, dacă se întâmplă să fii răcit, nu dispera, ia imediat anumite măsuri.

Cum să scapi rapid de o răceală acasă

Pentru a scăpa de o răceală acasă pe cont propriu, trebuie să luați următoarele: masuri de urgenta:

1. Permite-ți corpului să se calmeze complet. Dacă ești la serviciu, atunci Cea mai bună decizie va lua o vacanță sau un timp liber. Vă va dura două până la trei zile pentru a vă recupera complet. Uneori poți scăpa de o răceală într-o zi, dar acest lucru este posibil doar dacă observi simptomele imediat și iei măsuri. Prin urmare, prima ta acțiune ar trebui să fie asigurarea liniștii.
2. Verificați-vă temperatura. Mulți oameni aleargă imediat la farmacie și cumpără medicamente scumpe care scad temperatura. Dar destul de des, când răceală nu există nici o temperatură sau este atât de scăzută încât nu are rost să o cobori. Temperatura de 37 de grade nu scade, acest lucru indică faptul că are loc o luptă în organism și nu are rost să interferezi cu sistemul imunitar. La temperaturi mai ridicate, trebuie să luați componente antipiretice.
3. Stoc o cantitate mare vitamina C în sub diverse forme. Puteți obține tablete sau acid ascorbic la farmacie și nu uitați componente naturale. Este important să întăriți sistemul imunitar și să creșteți nivelul acestuia. Puteți cumpăra medicamente din magazinul nostru online care cresc în mod activ imunitatea umană. La fiecare 3 ore trebuie să luați o anumită doză de vitamina C.
4. Bea cât mai mult lichid cald posibil. Aceasta poate fi apă caldă simplă sau ceai. Decoctul de măceșe este, de asemenea, bun, Ceaiuri din plante, în special cele care conțin mușețel, eucalipt, mentă, si altii. Toate ierburile pentru gătit decocturi vindecatoare Dacă ești răcit, îl poți cumpăra și din magazinul nostru.
5. În timpul bolii, încercați să vă limitați muncă fizică, și orice alte încărcături. Trebuie să accept odihna la pat, si bea un numar mare de lichide. Aceștia sunt primii pași pe care trebuie să-i faci pentru a scăpa de o răceală acasă în scurt timp. În acest fel, nu vei oferi bolii posibilitatea de a se dezvolta. Dar chiar și în același timp, trebuie să utilizați medicina tradițională care vă va ajuta să scăpați rapid de o răceală acasă.

Tratamentul racelilor cu metode traditionale

Pentru a scăpa rapid de o răceală metode tradiționale, trebuie să folosiți rețete care vă ajută de mulți ani. Puteți cumpăra toate ingredientele pentru prepararea acestor rețete de pe site-ul nostru web, precum și să luați infuzii de plante gata preparate și alte medicamente care vă vor ajuta să scăpați nu numai de răceli, ci și de boli mai grave, cum ar fi gripa, ARVI și altele. Rețetele pentru tratarea răcelilor prin metode tradiționale sunt următoarele:

• Decoctul de măceș. Acesta este cel mai mult decoct eficient, care vă va ajuta să vă recuperați chiar și într-o singură zi. Principalul lucru este să începeți tratamentul la timp și să consumați decoct de măceș în cantități mari. Pentru ao pregăti, trebuie să luați o jumătate de pahar de măceșe și să turnați peste el apă clocotită. Veți avea nevoie de 1 litru de apă. Lăsați produsul să se infuzeze într-un termos; ar trebui să infuzeze timp de 4 ore. Trebuie să bei acest decoct la fiecare 2-3 ore.
• Ceai de zmeura.În copilărie, probabil că toată lumea a primit ceai de zmeură când era răcită. Și, de fapt, este foarte remediu eficient. Îl poți bea sub orice formă. Puteți adăuga apă fierbinte la gem sau puteți prepara frunze de zmeură și bea decoctul rezultat. Cert este că zmeura conține un număr mare de vitamine valoroase, inclusiv vitamina C. În plus, ajută la refacerea rapidă a organismului în cazul oricărei boli, reduce febra și îmbunătățește sănătatea în general. Prin urmare, nu ar trebui să renunți la o metodă atât de simplă.
• Lapte. Acest remediu te ajută să scapi de el tuse severă. Merită să încălziți laptele, dar nu este nevoie să-l fierbeți. Aceasta este o greșeală pe care o fac mulți oameni; în timpul fierberii, o cantitate mare de vitamine valoroase se pierde din lapte. Pur și simplu încălziți-l la o temperatură acceptabilă pentru utilizare. Ar trebui să adăugați și puțină miere în lapte. Acest remediu vă va ajuta perfect să scăpați de tuse.
• Ceai de ghimbir. Nu toată lumea va plăcea această băutură, dar redă rapid puterea și întărește sistemul imunitar. Puteți face un cocktail ca acesta. Luați frunze de mentă, lămâie, portocală și un vârf de rădăcină de ghimbir măcinat. Veți avea nevoie și de miere. Într-un pahar cu apă caldă purificată, dar nu apă clocotită, se adaugă o linguriță de miere, o felie de lămâie, 2 felii de portocală și se adaugă ghimbir pe vârful unui cuțit. După aceasta, adăugați frunze de mentă. Lăsați ceaiul să se infuzeze timp de 7 minute și beți băutura rezultată. Este foarte gustoasa, dar cel mai important, va avea un efect pozitiv asupra organismului si te va ajuta sa scapi rapid de o raceala acasa.
• Bea mult ceai de musetel. Când sunteți răcit, corpul devine sever deshidratat și ceai de musetel vă va permite să formați suma necesară fluide din organism. În plus, mușețelul conține multe vitamine și minerale valoroase, ajută la scăderea febrei, ameliorează stare generală, ameliorează durerile în gât. Pentru a face acest lucru, fierbeți doar o linguriță de mușețel uscat în 300 ml de apă clocotită. Lasă-l să se infuzeze timp de 15 minute, strecoară și poți bea. Puteți adăuga lămâie și miere pentru gust.
• Pentru a scăpa de o durere în gât, puteți colecta acest lucru compoziție pe bază de plante . Pentru a pregăti colecția veți avea nevoie de mușețel, salvie, galbenele și pătlagină. Luați toate ierburile în proporții egale, amestecați și preparați o linguriță la 250 ml de apă clocotită. Lasă-l să se infuzeze timp de 15 minute, strecoară și îl poți folosi. În plus, un astfel de decoct va ajuta chiar să scapi de durerea în gât. Puteți face gargara cu ea, iar rezultatul va fi pur și simplu magnific.
• De regulă, o durere de cap apare în timpul unei răceli. Poate fi îndepărtat folosind uleiuri aromatice. Unge-ți tâmplele ulei de mentol, aplica-l si pe aripile nasului. În același timp, merită consumat ceai verde cu adaos cantitate mica scorţişoară. Durere de cap va trece, respirația va deveni mai ușoară, iar sănătatea dumneavoastră se va îmbunătăți.

Astfel de remedii vă vor ajuta să scăpați de răceli folosind metode tradiționale și puteți face acest lucru acasă. Este important să începeți tratamentul la timp, dar mulți fac o greșeală de bază. Odată ce te simți mai bine, nu ar trebui să încetezi niciodată să folosești aceste metode. Îmbunătățirea organismului nu înseamnă vindecare completă. Merită să întăriți în continuare sistemul imunitar, prin urmare, după o boală, merită să continuați să folosiți aceste metode de a scăpa de răceli timp de câteva zile. Pentru prevenire, ar trebui să bei infuzie de măceș, infuzie de mușețel și, de asemenea, să folosești uleiuri aromatice. Puteți cumpăra toate componentele din magazinul nostru online și, de asemenea, puteți alege singur curs general intarirea sistemului imunitar, pe care ii recomandam intregii familii in fiecare sezon. Protejează-ți sănătatea și folosește darurile naturii pentru vindecare.

La serviciu, simți o durere în gât, greutate în cap, o frunte caldă și un nas înfundat. De ce astfel de necazuri ne apar mereu la momentul nepotrivit? Pentru a nu perturba un proiect important la locul de muncă, pentru a trece examenul fără datorii, pentru a nu renunța la o excursie interesantă în weekend - trebuie să știi să-ți revii rapid după o răceală.

Nu există timp să regretăm că nu s-a făcut prevenirea răcelii. Trebuie să vă luați rapid concediu de la serviciu sau de la școală și să începeți programare de urgenta vitamina C în combinație cu remedii populare.

Pentru a nu pierde performanța mult timp, să știți: numai eficient tratament de urgență răceli pe primele etape boli.

Măsuri de urgență la primul semn de răceală

Un adult se poate recupera rapid de o răceală numai dacă sunt luate măsuri de urgență chiar de la primele simptome. Următoarele sfaturi pot fi folosite doar de acele persoane care înțeleg că sănătatea lor s-a deteriorat tocmai din cauza unei simple neglijeri a acesteia: sistemul imunitar nu a fost întărit în timp, organismul a suferit de hipotermie din cauza îmbrăcămintei și încălțămintei nepotrivite.

Dacă există suspiciunea că ați devenit victima unei epidemii de gripă, sunați imediat la un medic acasă, intrați în concediu medical și nu vă automedicați! Nu glumi cu boli grave!

Aceste sfaturi nu pot fi aplicate dacă copilul dumneavoastră este bolnav. Sunteți responsabil pentru viața copiilor, dar nu trebuie să judecați de ce sunt bolnavi. Doar un specialist va putea pune un diagnostic corect: printre bolile copilăriei, există multe boli cu simptome precum o răceală, dar tratate într-un mod complet diferit.

Cum să scapi rapid de o răceală ca adult:

1. Daca ai formă ușoară răceli, apoi mersul la medic pentru un concediu medical este plin de a sta în rânduri lungi la clinică și de o posibilitate reală de a obține o complicație. Prin urmare, cerem cu siguranță concediu de la serviciu: ne luăm o zi liberă sau o vacanță pe cheltuiala noastră pentru câteva zile. Nu te îmbolnăvi niciodată la locul de muncă; sacrificiile tale nu vor fi apreciate de nimeni, deoarece încă nu vei putea lucra productiv.
2. Începem tratamentul la domiciliu pentru răceli prin măsurarea temperaturii. Cei care, la primele semne de boală, încearcă să ia un remediu scump pentru a rămâne pe picioare, fac un lucru greșit. Scăderea temperaturii sub 38 de grade înseamnă de fapt amânarea bolii pentru o perioadă mai lungă.
3. Un remediu eficient pentru răceli este vitamina C, ar trebui să fie întotdeauna în tine cabinet de medicină acasă sub formă de drajeuri sau tablete. Recepţie doza de încărcare acid ascorbic foarte important pe etapele inițiale tratament. Dacă nu vă plac medicamentele, le puteți înlocui cu citrice: aproximativ cinci portocale sau două lămâi cu miere - aceasta este și gustoasă și sănătoasă.
4. Tratarea unei răceli acasă va fi rapidă dacă iei mult lichid: absolut orice lichid, dar cald. Acest lucru este necesar pentru eliminarea rapidă a toxinelor din organism. Încercați următoarele rețete pentru băuturi grozave, care au un gust bun și vă permit să faceți acest lucru tratament rapid raceli.
5. Cel mai bun remediu pentru răceală este somnul. După ce ai luat ceai cald, acoperindu-te cu o pătură moale, încearcă să adormi. Șosetele calde și îmbrăcămintea confortabilă vor ajuta la promovarea transpirației bune - un pas esențial în tratament. Este posibil ca atunci când te trezești dimineața, nici măcar să nu simți cel mai mic semn ceva care te-a deranjat serios aseară.

Oricine vrea să știe cum să scape de o răceală ar trebui să se acorde rezultate rapideși să nu devii moale. Și cu siguranță nu abuzați de băuturi alcoolice.

Dacă îți pare excesiv de rău pentru tine: asta, chiar și după ce te-ai vindecat practic, nu vei mai ieși Aer proaspat, atunci boala poate deveni prelungită.

Plimbările scurte pentru toți pacienții care nu au febră sunt utile și ar trebui făcute. Dacă nu reușiți să vă recuperați rapid, medicina tradițională vă oferă diverse metode tratamentul curgerii nazale, tusei, durerii în gât.

Ce să bei când ești răcit?

Tratamentul răcelii cu remedii populare necesită consumul de multe lichide pentru a ajuta la eliminarea toxinelor din organism. Ce lichid va ajuta la o recuperare eficientă? Nici frig, dar nici cald, pentru a nu provoca complicații pentru o durere în gât.

Alegeți varianta de băut cea mai potrivită pentru dvs.:

• Infuzia de măceșe este un depozit al tuturor vitaminelor posibile.
• Ceaiul de zmeura este o modalitate veche de a reduce febra; fructele de padure pot fi congelate, uscate sau chiar dulceata.
• Supa de pui - atunci când nu aveți chef să mâncați în timpul unei boli, acest fel de mâncare vă va umple, vă va oferi ceva de băut și va reduce simptomele.
• Infuzie de lămâie făcută din mai multe lămâi și miere. Aceste produse sunt fierte în doi până la trei litri de apă. Bulionul se răcește și obții un compot minunat cu continut ridicat vitamine
• Băutura din fructe făcută din merișoare, coacăze și viburnum este o băutură tradițională rusească făcută din fructe de pădure apreciate pentru proprietățile lor vindecătoare.
• Lapte cald cu miere, unt sau sifon.
• Ceai obișnuit cu miere adăugată. Pentru a-l păstra caracteristici benefice Pentru a întări sistemul imunitar, trebuie să mănânci miere cu o lingură și abia apoi să o bei cu ceai. Mierea dizolvată în lichid fierbinte nu se va mai vindeca.
• Ceaiul de ghimbir pentru răceli este un remediu popular în anul trecut. Un condiment binecunoscut care îmbunătățește metabolismul organismului, este renumit și pentru proprietățile sale expectorante, analgezice și de vindecare a rănilor.

Cum se prepară ceai de ghimbir medicinal? Pentru 0,5 litri de apă clocotită, luați o linguriță de ceai verde și aproximativ trei linguri de ghimbir ras (aproximativ o secțiune de 3-4 cm din rădăcină), stoarceți. suc de lămâie si se adauga miere. După infuzie și răcire, băutura este gata de băut.

Astfel de remedii populare pentru răceli pot fi preparate fără probleme, nu ar trebui să uitați de ele, dar să vă bazați doar pe ele este și o nesăbuită. Desigur, nu este în întregime corect să deranjezi un medic cu afecțiuni minore, deoarece în acest moment un pacient grav bolnav poate avea nevoie de el, dar ești sigur că sănătatea ta nu este în pericol de probleme?

Când nu ar trebui să tratezi o răceală acasă?

Dacă timp de o zi sau două simptomele bolii nu scad, rămân neschimbate sau chiar cresc, nu uitați să sunați ambulanță sau medicul dumneavoastră local.

La ce ar trebui să fii atent:

• ține căldurăîn termen de 39 de grade pentru mai mult de trei zile;
• a apărut o tuse severă, însoțită de respirație șuierătoare severă;
• aveți dificultăți de respirație;
• este imposibil să luați alimente și apă din cauza umflarii gâtului;
• durerile de cap chinuie fara oprire;
• există durere în sinusurile paranazale și globii oculari;
• Sunt îngrijorat de spută maro sau verde amestecată cu sânge.

Asta nu mai este raceala simpla, A boala grava. A evita consecințe rele– începeți imediat tratamentul prescris de medicul dumneavoastră.

Nu renunţa spitalizare necesară. Fiecare secundă pe care o pierzi în timp ce credeai că ai o chestiune banală contează. ușoară frig. Nu vă automedicați niciodată și fiți sănătoși!

Daca iti este frig, primul lucru pe care trebuie sa il faci este sa te incalzesti. Picioarele reci vor fi încălzite perfect de o baie fierbinte cu muștar - ceea ce numim pur și simplu „aburirea picioarelor”. Se dizolvă o lingură și jumătate de pudră de muștar într-un vas cu apă fierbinte (nu mai puțin de +40-42°C) și se lasă picioarele timp de 15 minute, adăugând mai mult după caz. apa fierbinte. După aceasta, trebuie să vă uscați bine picioarele, să vă puneți șosete de lână și să vă întindeți sub o pătură caldă. Posibil în loc de unul de picior baie fierbinte doar presara pudră de muştar pune-ți șosetele și mergi la culcare. Și dacă nu aveți muștar uscat la îndemână, frecați-vă picioarele cu vodcă și puneți-vă șosete calde.

Ne încălzim mâinile reci sub jet de apă fierbinte timp de aproximativ cinci minute, ridicând temperatura de la plăcut la cald (+42-43°C). Apoi ne ștergem mâinile și ne punem ceva cald cu mâneci lungi. Pentru a spori efectul, poți să-ți pui mănuși calde pe mâini și să petreci următoarele 60 de minute învelite într-o pătură de lână.

Pentru a transpira și, prin urmare, a scăpa de toxine și a încerca să vindece o răceală într-o zi, organismul are nevoie de mai multe lichide decât de obicei. Prin urmare, o vom bea exclusiv fierbinte: ceai cu gem de zmeură, ceai cu lamaie si miere, decoct culoarea teiului, cimbru, musetel sau floare de soc cu menta. Pregătiți decocturi plante medicinale Nu este dificil: luați 2 linguri pe pahar de apă clocotită. linguri de flori uscate sau ierburi, fierbeți cu apă clocotită, acoperiți cu un capac și lăsați să fiarbă timp de 15-20 de minute. Bea 0,5 litri de ceai de plante pentru raceli pe zi. Iar volumul total zilnic de lichid pentru simptomele unei infecții virale respiratorii acute sau răceli trebuie să fie de cel puțin doi litri.

„Doar în cazul în care” ați măsurat temperatura și ați văzut că termometrul a urcat - nu vă panicați. Dacă temperatura corpului nu depășește +38 ° C, atunci medicii nu recomandă scăderea acesteia, deoarece o creștere a temperaturii este dovada că sistemul imunitar al persoanei a început să lupte împotriva bolii. Și putem și trebuie să-l ajutăm să vindece o răceală într-o zi, de exemplu, bând ceai fierbinte cu rădăcină de ghimbir, care întărește sistem imunitar organism și previne dezvoltarea infecției. Pentru gatit ceai de ghimbir Curățați o bucată de rădăcină de 2 cm lungime, tocați-o mărunt, puneți-o împreună cu frunzele de ceai într-o cană, turnați 200-250 ml apă clocotită și lăsați-o să fiarbă 15 minute. In aceea băutură vindecătoare Puteți adăuga o felie de lămâie și o linguriță de miere naturală.

Apropo, după ce ați transpirat, asigurați-vă că vă ștergeți pielea cu un prosop fierbinte bine stors pentru a elimina toxinele eliberate și schimbați-vă în haine uscate.

Cum să vindeci rapid un nas care curge în timpul unei răceli?

Dacă o răceală se face cunoscută prin congestie nazală, trebuie să iei inițiativa și să aplici metode dovedite de generații pentru a combate primele simptome ale unui nas care curge.

Printre numeroasele remedii populare pentru tratarea nasului care curge în timpul unei răceli, există un număr suficient de remedii foarte eficiente - în special pe stadiul inițial boli.

Se recomandă lubrifierea nasului Suc de Kalanchoe- de 2-3 ori pe zi (sau îngropați câte 2 picături de suc în fiecare nară). Folosit des sare care se amestecă cu unt. Cu acest unguent de casă(o treime dintr-o lingurita de ulei se amesteca cu aceeasi cantitate de sare si se incalzeste putin) se unge exteriorul nasului. Și pentru clătirea nasului, care hidratează mucoasa și ameliorează respirație nazală, o lingurita de sare se dizolva in 0,5 cani de apa calda. Clătirea se efectuează după cum urmează: închideți o nară cu un deget și trageți o soluție de sare în nas cu cealaltă (la fel se face și cu a doua nară).

Antic remediu popular pentru un nas care curge și o răceală - ceapa obișnuită.

Este suficient să tăiați ceapa în jumătate și să respirați fitoncidele care se eliberează din tăietură. Fitoncidele de ceapă au proprietăți bactericide și pot neutraliza chiar și bacilul difteric și agentul cauzator al tuberculozei, bacilul Koch. Deci pot face față cu ușurință unui nas care curge: trebuie să-l țineți în nări timp de 10 minute de mai multe ori pe zi. betisoare de vata, umezită cu suc de ceapă.

Un remediu eficient pentru curgerea nasului în timpul unei răceli este să vă puneți orice ulei cald în nas (de exemplu, măsline, cătină, mentol) sau soluție uleioasă acetat de retinol (vitamina A). Balsamul „Zvezdochka” ar trebui să vă ajute, de asemenea, dacă îl aplicați pe puntea nasului și pe aripile nasului înainte de a merge la culcare.

Dintre remediile nazale din farmacie pentru nasul înfundat, picăturile „Galazolin”, „Naphthyzin”, „Nazol”, „Nazivin” și spray-urile „Sanorin”, Otrivin”, „Vibrocil”, „Delufen”, etc. s-au dovedit bine.

Cum să vindeci tusea în timpul unei răceli într-o zi?

Când tusea este primul semn că ești răcit, trebuie să începi prin a te freca pe spate și cufăr unguente care contin uleiuri esentiale si care au efect dezinfectant, distractant si iritant.

Puteți freca zona pieptului cu amestecul pe timp de noapte ulei de ricin(2 linguri linguri) cu terebentină (1 lingură lingură) sau produse farmaceutice gata preparate unguent de terebentină. Acest remediu este frecat în pielea pieptului (cu excepția zonei inimii) și în tălpile picioarelor și învelit cu căldură. Cu două sau trei frecări poți vindeca tusea și răceala în aproape o zi. Dar trebuie reținut că proceduri similare nu poate fi efectuată la temperaturi ridicate.

Grăsimea de bursuc s-a dovedit a fi un remediu indispensabil pentru tuse (și nu numai). Datorită compoziției sale, grăsimea de bursuc are un efect general de întărire, antiinflamator și chiar imunostimulator asupra organismului uman. Această grăsime trebuie frecată noaptea pe spate și pe piept. Si in Medicina traditionala Această rețetă este foarte populară: 100 g fiecare grăsime de bursuc, miere si cacao pudra amestecate cu 50 g untși 50 g de frunze de aloe zdrobite (agagave). Adăugați 5 g de mumiyo și propolis, precum și 50 g de alcool medicinal. Se amestecă toate ingredientele până la omogenizare.

Pentru a trata tusea și răceala, diluați 1 linguriță din acest amestec într-un pahar cu apă și frecați-l pe spate, piept și mușchi de vițel picioare Și pentru uz intern - ca tonic puternic - 1 lingură. o lingură din amestec se dizolvă într-un pahar cu lapte fierbinte și se bea cu înghițituri mici (înainte de mese).

În loc de ceai pentru tratarea tusei și răcelilor, trebuie să bei decocturi din plante medicinale: oregano, coltsfoot, elecampane, trifoi dulce, cimbru, menta. O mână de ierburi este luată într-un pahar cu apă clocotită și preparată sub formă de ceai, care după 15 minute de infuzie este gata de utilizare - un pahar de trei ori pe zi. Preparatele speciale pentru tuse sunt vândute în farmacii. De exemplu, în „ Colectarea sanilor Nr. 1" conține rădăcină de marshmallow, frunze de coltsfoot și plantă de oregano; iar în „Colecția de sâni nr. 2” - frunze de coltsfoot, frunze de pătlagină și rădăcină de lemn dulce. Aceste remedii pe bază de plante sunt produse în pungi filtrante și sunt preparate foarte simplu.

Un remediu bun pentru tuse severă - Suc proaspăt ridiche neagră, care are proprietăți antiinflamatorii și expectorante. Ridichea trebuie spălată, curățată de coajă și tocată mărunt. Apoi amestecați cu zahar granulatîntr-un raport de 1:1 și puneți într-un borcan, închizând bine capacul. După 4-5 ore ridichea va da suc vindecător, care trebuie luat - 1 lingură de cel puțin trei ori pe zi.

Unul dintre metode eficiente tratament pentru tuse - inhalații de abur. De exemplu, cu ulei de eucalipt, mentă, ienupăr sau pin. Pune câteva picături de ulei într-un vas cu apă clocotită, așează-te, înclină-ți capul peste vas, acoperi-te cu un prosop și inspiră aburul. Aceste tratamente simple la domiciliu au efecte antimicrobiene, antiinflamatorii, expectorante și bronhodilatatoare.

Inhalările de aerosoli, care se efectuează cu ajutorul inhalatoarelor de buzunar, sunt de asemenea utile. Cel mai adesea, amestecurile includ uleiuri esențiale (mentol, anason, eucalipt, piersici), precum și miere naturalași propolis (soluție alcoolică). Iată o rețetă de inhalare de miere cu propolis: dizolvați 1-2 lingurițe de miere în 0,5 căni apa fiarta si adauga 6-8 picaturi de propolis. Apa poate fi înlocuită cu o soluție de furatsilin 0,2%. Durata procedurii este de 5 minute.

Dacă vorbesc despre produse farmaceutice tuse, apoi medicamente precum Glauvent, Libexin sau Tusuprex încetinesc reflex de tuse, dar nu deprima respirația. Și „Tusuprex” nu are doar un efect antitusiv, ci și un expectorant slab. Medicii recomandă să luați aceste medicamente de trei ori pe zi, câte o tabletă.

Grupul de medicamente care au efect învăluitor, expectorant și mucolitic (subțierea sputei) include Acetilcisteină, Bromhexină, Ambroxol (sinonim Lazolvan), etc. Amintiți-vă că multe medicamentele avea prin efectși adesea nu singur. Din acest motiv, medicamentele pentru tratarea tusei și răcelilor se recomandă a fi luate după consultarea medicului.