Nalewka czosnkowa na cholesterol. Przygotowanie naparu wodnego. Środki ludowe do czyszczenia naczyń krwionośnych z cholesterolu. Czyszczenie naczyń krwionośnych: przepisy ludowe

Obecnie coraz więcej osób boryka się z tym problemem wysoki cholesterol we krwi. Substancja ta stała się naprawdę szkodliwa dla organizmu, chociaż nie możemy bez niej istnieć. Cholesterol reprezentuje substancja podobna do tłuszczu, lipid będący częścią każdej komórki w organizmie. Gdy tylko rozpocznie się aktywny wzrost cholesterolu, ryzyko miażdżycy w organizmie wzrasta.

Miażdżyca

Należy bać się tej diagnozy, ponieważ miażdżyca to słabe, kruche i łamliwe naczynia, które są „zatkane” blaszkami miażdżycowymi. Można walczyć za pomocą medycyny tradycyjnej i ludowej.

Dlaczego wzrasta poziom cholesterolu?

Zanim zaczniesz szukać cennego przepisu na wysoki cholesterol, musisz zrozumieć, dlaczego jest on wyższy niż normalnie. Kardiolodzy ostrzegają, że przyczyną choroby jest niezdrowy tryb życia. Za prowokatorów miażdżycy naczyń uważa się:

• złe odżywianie(częste i obfite spożywanie potraw tłustych i smażonych),
• nadużywanie alkoholu,
• palenie,
• siedzący rytm życia,
• częste sytuacje stresowe,
• czynnik dziedziczny
• rozwój cukrzycy, chorób nerek, wątroby, układu hormonalnego,
• otyłość.

To są główne powody, które przyczyniają się do wzrostu złego cholesterolu. Nie zapominaj, że ma to wpływ na proces długotrwałe użytkowanie leki hormonalne. Jest to szczególnie ważne dla kobiet, które biorą Doustne środki antykoncepcyjne.

Jeden z powodów

Wybierz czosnek i cytrynę, aby obniżyć poziom cholesterolu

Radzić sobie z wysokie stężenie złego cholesterolu Pomaga mieszanka cytryny i czosnku. Produkty te charakteryzują się bogatym składem.

Cytryna w celów leczniczych

Skład owoców cytrusowych jest bogaty w witaminę C, flawonoidy, kwas foliowy itp. Jeśli mowa o właściwości lecznicze cytrynowy, to są one następujące:

1. rozkład płytek cholesterolowych,
2. spadek poziomu lipoprotein o małej gęstości,
3. wzmocnienie naczyń krwionośnych i zwiększenie elastyczności,
4. aktywacja produkcji czerwonych krwinek,
5. usprawnienie procesów redoks na poziomie komórkowym,
6. lepsze trawienie,
7. usuwanie substancji toksycznych,
8. przyspieszenie metabolizmu,
9. zwiększenie odporności,
10. normalizacja czynności wątroby.

Korzystne właściwości owoców zostaną zachowane, jeśli nie zostaną poddane obróbce cieplnej. Duża liczba przydatnych olejki eteryczne zawarty w skórce, co bierze się pod uwagę podczas przygotowywania leków.

Czosnek

Czosnek na wysoki cholesterol jest jednym z nich skuteczne produkty, który pomaga oczyścić naczynia krwionośne. Jego dobroczynne właściwości zauważyli już nasi przodkowie. Użyj czosnku na cholesterol Narody słowiańskie. To symbol zdrowia i dobrego samopoczucia. Produkt posiada wiele przydatnych właściwości:

• sprzyja resorpcji blaszki miażdżycowe i skrzepy krwi,
• zmniejsza syntezę lipidów o małej gęstości,
• usuwa toksyny i metale ciężkie,
• zmniejsza ilość szkodliwych soli,
• normalizuje krzepliwość krwi,
• wzrasta ochrona immunologiczna ciało,
• zapobiega rozwojowi nowotworów.

Używanie czosnku wraz z cytryną do walki wysoki cholesterol wzmocniony miodem. Szybka redukcja cholesterolu za pomocą środków ludowych na bazie miodu, czosnku i cytryny to klasyczna opcja leczenia miażdżycy.

Wybór przepisu na cholesterol - cytryna i czosnek

Zastosowanie receptur Medycyna alternatywna w leczeniu miażdżycy należy omówić to z lekarzem, aby tego uniknąć możliwe komplikacje I reakcje negatywne. Produkty z cytryną i czosnkiem dają wyraźny wynik i różnią się silny efekt na ciele..

Ważny! Nie lekceważ potęgi tradycyjnej medycyny. Aby kontrolować poziom złego cholesterolu, należy regularnie badać krew. Niemożliwe jest samodzielne anulowanie, przepisanie lub zwiększenie dawki przepisanych leków.

Środki ludowe z czosnkiem, miodem i cytryną sporządzane są z dodatkiem alkoholu medycznego. Fakt ten powinien wziąć pod uwagę osoby, które mają problemy z układu sercowo-naczyniowego. Alkohol rozszerza naczynia krwionośne i podnosi ciśnienie krwi, co w niektórych przypadkach jest niedopuszczalne. W takim przypadku lepiej zastosować przepis bez dodawania płynu zawierającego alkohol.

Osoby uczulone na produkty pszczele nie powinny stosować w przepisach miodu, propolisu, chleba pszczelego itp.

Tradycyjne przepisy antycholesterolowe z czosnkiem, miodem i cytryną należy przygotować według przepisu.

Uniwersalny skład

Uniwersalny napar wodny

Weź 4 duże cytryny i 4 główki czosnku. Przepuścić przez blender. Gotową mieszaninę umieść w trzylitrowym szklanym słoju i napełnij do góry schłodzonym gotowana woda. Przykryć pokrywką i odstawić w chłodne, ciemne miejsce na 3 dni. Cały czas mieszaj zawartość słoika.

Po 3 dniach przecedzić mieszaninę przez gazę.

Ważny! Napar należy spożywać po 100 ml trzy razy dziennie po posiłku. Przebieg leczenia wynosi 40 dni. Powtarzaj 3 kursy rocznie.

Kompozycję przygotowuje się z wyprzedzeniem, aby nie było przerwy w leczeniu. Jeden słoiczek wystarcza na 10 dni. Wybieraj cytryny soczyste i grudkowate.

Ekspresowa redukcja cholesterolu

Zmiel 6 cytryn, 4 główki czosnku, 1 korzeń imbiru. Wlać szklankę miodu. Pozostaw na 12 dni. Pić 20 ml 15 minut przed posiłkiem 3 razy dziennie przez 1 miesiąc.

Przeciwwskazania

Cytryna i czosnek to produkty, które mają szereg przeciwwskazań. Ich działanie jest agresywne w przypadku osób mających problemy z kwasowością żołądka, pracą nerek i jelit. Nie powinny być spożywane przez osoby cierpiące na epilepsję, wrzody żołądka lub dwunastnica. Przeciwwskazane dla kobiet karmiących piersią. U osób, u których występuje indywidualna nietolerancja produktów, może wystąpić efekt uboczny.

Aby zwiększyć skuteczność produktu, dodaj wódkę lub alkohol. Taki nalewki alkoholowe nie powinny być spożywane przez osoby z uzależnienie od alkoholu, nadciśnienie, cukrzyca.

Przeciwwskazanie

Wszystko zaczęło się – mówi profesor Dodev – „od jednej książki o Aleksandrze Wielkim, którą czytałem w szkole. Dużo mówiono o czosnku jako produkcie, który leczy dosłownie wszystkie choroby. Zainteresowało mnie to, bo już wtedy miałem bzika na punkcie medycyny.
Obecnie w mojej bibliotece mam 10 738 różnych dowodów potwierdzających tę tezę z całego świata właściwości lecznicze czosnek W ostatnie lata Rozwijam tylko jeden temat: czosnek i serce.
bułgarski etnonauka Czci także czosnek. A wszyscy nasi stulatkowie, z którymi dużo pracowałem, twierdzą, że jedli zawsze przynajmniej ząbek czosnku dziennie. W kuchni bułgarskiej jest wiele dań, które zawierają czosnek. Co więcej, od czasów starożytnych Bułgarzy wolą nie siekać go drobno, ale rozgniatać w porcelanowym moździerzu lub specjalną prasą do czosnku. Więc wyciągają z niego jak najwięcej zdrowe witaminy. Bułgarzy nigdy nie nazywali czosnku lekarstwem dla biednych, jak to było powszechne wśród wielu narodów. Czosnek szanowali zarówno królowie, jak i zwykli rolnicy.

Choroby układu krążenia- plaga naszych czasów. Każdego dnia tysiące ludzi umiera z powodu zawałów serca i udarów mózgu. Jakiej rady udzieliłbyś pacjentom?
- Uwierz w czosnek. W naturalnym produkt leczniczy i niezwykle mocne i różnorodne. Nawet autor słynnego rzymskiego leku ziołowego Dioscorides dwa tysiące lat przed badaniem procesu miażdżycy twierdził, że czosnek oczyszcza tętnice. Cudowny! W 1550 roku p.n.e. starożytni Egipcjanie aktywnie stosowali czosnek w leczeniu chorób serca.

- Powiedz mi chociaż krótko, co robi czosnek. Jak wpływa na nasze serce?
- Narysuję prosty schemat. Aby oczyścić nasze naczynia, krew z nadmiar cholesterolu, osoba potrzebuje przede wszystkim leków obniżających jego poziom. Następnie potrzebujesz tabletek, które zmniejszą utlenianie cholesterolu i zapobiegną jego przekształcaniu się w złogi tłuszczowe w ścianach naczyń krwionośnych. Wtedy potrzebne są leki, które obniżają ciśnienie krwi i zawsze jest nieprawidłowy u pacjentów cierpiących na miażdżycę. Kolejnym lekiem, który musi stosować nasza pacjentka, są tabletki rozrzedzające krew. Na przykład aspiryna.

Jedz 2-3 ząbki czosnku dziennie. Po pewnym czasie, około tygodnia, poczujesz ulgę. A miesiąc później nawet tak mała dawka czosnek obniży poziom cholesterolu we krwi. Jedz czosnek w proszku, dodawaj ekstrakt czosnkowy do jedzenia, olej czosnkowy, świeży czosnek. On - doskonałe lekarstwo, który ma wszystkie właściwości powyższych leków. Czosnek „działa” poprzez ludzkie nerki. Jednocześnie wytwarza się kilkakrotnie mniej cholesterolu, a przez to jego całkowity we krwi.

- Dlaczego czosnek jest lepszy od leków?
- Leki pozyskujemy syntetycznie. Obniżając poziom cholesterolu np. tabletkami negatywnie wpływamy na uważność pacjenta i szybkość jego reakcji.Nie od czosnku skutki uboczne. Aby zapobiec osadzaniu się tłuszczów na naczyniach krwionośnych, wystarczy jeden ząbek czosnku, aby zastąpić 15 mg przeciwutleniającej witaminy C lub 4,5 mg witaminy E. Czosnek sprawia, że ​​krew jest bardziej płynna. Łatwiej przechodzi przez zwężone ściany naczyń krwionośnych.
Jednocześnie czosnek zwalcza także inne choroby, jeśli je masz. Na przykład łagodzi zmęczenie człowieka, a dla pacjentów z sercem jest to bardzo ważne. Goryczkę czosnkową można łatwo wyeliminować mieszając go z czosnkiem sok marchwiowy lub z mlekiem.

- Czy masz własne autorskie przepisy?
- Z pewnością. Wymienię kilka. Dla wspólna walka przy miażdżycy dobrze wymieszaj zmiażdżony ząbek czosnku z połową startego jabłka. Przyjmować mieszaninę 1 - 2 łyżki stołowe 3 razy dziennie.

Z tzw ciśnienie serca pomaga szklanka soku z buraków lub marchwi z łyżeczką sok czosnkowy. Lepiej pić tę mieszaninę przed posiłkami. A oto specjalny koktajl czosnkowy rozrzedzający krew, zapobiegający miażdżycy i przeciw cholesterolowi. Do tego potrzebne będą 3 ząbki czosnku, po jednej łyżce czerwonego wina, octu i Oliwa z oliwek. Wszystkie składniki wymieszać w mikserze, odstawić na co najmniej trzy godziny, jedną trzecią mieszanki zalać szklanką gorącej wody i wypić. Pozostałe dwie porcje wypij co 6 godzin w ciągu dnia. Doskonały przyjemny środek.

Cholesterol jest substancją zawierającą tłuszcze, która jest wytwarzana przez wątrobę i przyczynia się do normalne życie całe ciało. Jest obecny we wszystkich komórkach Ludzkie ciało i pełni różne role o niemałym znaczeniu.

Rola i zalety cholesterolu.
Cholesterol pełni ogromną liczbę funkcji. Odgrywa ważną rolę w tworzeniu błony komórkowej i powstawaniu w niej krystalizacji węgla. Bez jego udziału hormony nie są produkowane i też są niezastąpiony pomocnik w tworzeniu produktów żółciowych. Rola cholesterolu w funkcjonowaniu całego organizmu jest ogromna. Bez niego niemożliwe naturalna wymiana substancje i witaminy rozpuszczalne w tłuszczach. Pomaga przekształcić promienie słoneczne w witamina D, który pomaga wchłaniać wapń i fosfor. Służy również jako rodzaj materiału izolacyjnego dla włókien nerwowych.
Jednak pomimo nieocenionej pomocy cholesterolu w utrzymaniu funkcji życiowych całego organizmu, jego nadmiar może prowadzić do niebezpiecznych konsekwencji.

Szkodliwy wpływ wysokiego poziomu cholesterolu na organizm

Lista chorób, które mogą wystąpić w wyniku wysokiego poziomu cholesterolu:

• miażdżyca (zatykanie tętnic);
• choroba niedokrwienna serca (uszkodzenie tętnic);
• zawał mięśnia sercowego;
• zakrzepica;
• dusznica bolesna;
• udar itp.

Aby uniknąć konsekwencji wyższy poziom cholesterolu, konieczne jest podjęcie w odpowiednim czasie działań w celu jego normalizacji. W tym celu ważna jest umiejętność rozróżniania objawów i znajomość metod ich zmniejszania za pomocą leków i środków ludowych.

Objawy wysokiego poziomu cholesterolu

Objaw- to pierwszy znak wskazujący na jakieś nieprawidłowe działanie organizmu. Wysoki poziom cholesterolu ma również wiele objawów. Za ich pomocą można określić obecność problemów, z których warto się ich pozbyć, zanim pojawi się jedna z wyżej wymienionych konsekwencji wysokiego poziomu cholesterolu.
Lista głównych objawów:

• problemy sercowe;
• stała obecność bólu nóg po aktywność fizyczna różnym stopniu ociężałość;
• rozległe pęknięcia małych naczyń;
• wygląd żółte plamy na skórze, a w szczególności w okolicy oczu.

Przyczyny zwiększonego poziomu cholesterolu we krwi

Jest pewne wiele powodów co prowadzi do zwiększonego poziomu cholesterolu. Najczęstsze to: zły obrazżycie i złe odżywianie. Jednocześnie bardzo ważne jest, jaka konkretna lista produktów znajdzie się w codziennej diecie, gdyż nie zawsze produkty, które ze swej natury mają wysoki poziom cholesterolu, zwiększ go. Często stają się szkodniki tłuszcze nasycone, w którym duże ilości zawarte w tłuste mięso, wędlin, wypieków, wyrobów mącznych i odmiany tłuste twardy ser.

Ma to również negatywny wpływ Siedzący tryb życiażycia, co prowadzi do otyłości, co z kolei prowadzi do wzrostu poziomu cholesterolu, którego można się pozbyć dopiero później zintegrowane podejście. Oprócz jedzenia i aktywności fizycznej prowadzi to również do wzrostu poziomu cholesterolu we krwi. nadużycie alkohol i palenie. Nie można wykluczyć czynnika predyspozycji genetycznych, który zwiększa ryzyko wystąpienia wysokiego poziomu cholesterolu.

Jak obniżyć poziom cholesterolu we krwi

Aby obniżyć poziom cholesterolu we krwi, jest specjalny dieta antycholesterolowa, co jest szczególnie skuteczne jako profilaktyczny dla ludzi, którzy mają genetyczne predyspozycje lub prowadzi siedzący tryb życia. Głównym warunkiem takiej diety jest znaczne ograniczenie spożycia zakazanej żywności zawierającej duże ilości tłuszczów nasyconych. także w codzienna dieta musi być obecny tłusta ryba, ponieważ tłuszcz rybny jest silnym stymulantem, który poprawia metabolizm cholesterolu.

Jeszcze jeden ważny produkt na obniżenie cholesterolu wodorost, który zawiera ogromną ilość jodu. To z kolei pomaga rozrzedzić krew. Bardzo przydatny w walce z cholesterolem orzechy włoskie, oliwka, kukurydza, słonecznik i olej sojowy, a także czosnek, nasiona i owies. Jagody, owoce, warzywa, fasola i różne zboża bardzo dobrze pomagają jako środek czyszczący z powodu złego leczenia farmakologicznego. Możesz także skorzystać z leczniczych środków ludowych, które zbierano przez wiele lat.

Najbardziej skuteczne leczenie Czosnek pomaga na wysoki cholesterol. To właśnie czosnek zapewnia właściwe oczyszczenie, zwłaszcza w efekcie Złe traktowanie. Spożywany codziennie cholesterol obniża się o około 15%.
Ponadto, jako środek zapobiegawczy, wielu ekspertów przepisuje farmakoterapia, co może powodować szereg skutków ubocznych, podczas gdy leczenie środkami ludowymi jest bardziej skuteczne i bezpieczne. To zapewnia dobre oczyszczenie naczynia i pozwala pozbyć się powstałych płytek.

Środki ludowe w walce z cholesterolem

Jak wspomniano wcześniej, najskuteczniejszym środkiem oczyszczającym naczynia krwionośne i obniżającym cholesterol jest czosnek. Nie tylko oczyszcza naczynia krwionośne, ale także zapobiega tworzeniu się płytek nazębnych i pozwala się ich pozbyć. Czosnek był stosowany od wielu lat jako środek ludowy w leczeniu wysokiego poziomu cholesterolu.

Przepisy na czosnek:
1. Nalewka czosnkowa. Aby go przygotować, należy zmielić 350 gramów czosnku w maszynce do mięsa i wymieszać z 1 łyżką. alkohol Nalewkę należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu. ciemne miejsce przez dziesięć dni, po czym trzy krople trzy razy dziennie na pół godziny przed posiłkiem.

2. Czosnek, aby wyeliminować płytkę nazębną. Aby oczyścić naczynia krwionośne ze złego cholesterolu i wyeliminować płytki nazębne, należy zmiażdżyć kilka ząbków czosnku z 1/2 części jabłka. Powstały kleik należy pobrać 2 łyżki. l. trzy razy dziennie.

3. Koktajl czosnkowo-warzywny. Aby go przygotować, należy wymieszać świeżo wyciśnięty sok z buraków i marchwi w równych proporcjach. Do powstałego koktajlu musisz dodać czosnek, w tym celu wyciśnij z niego sok.
Ludowe środki na bazie warzyw i czosnku dobrze rozrzedzają krew i całkowicie oczyszczają naczynia krwionośne, a przy tym nie mają praktycznie żadnych przeciwwskazań ani skutków ubocznych.

4. Koktajl czosnkowy. Aby go przygotować, musisz ubić 3 ząbki czosnku, 1 łyżkę. wytrawne czerwone wino, 1 łyżka. ocet jabłkowy i oliwa z oliwek. Powstały koktajl powinien stać przez trzy godziny. Gotowy koktajl należy podzielić na trzy części i dodać przed użyciem. gorąca woda. Pozostałe dwie porcje są przyjmowane w ten sam sposób. Odstęp pomiędzy przyjęciem kolejnej porcji powinien wynosić co najmniej 6 godzin.

5. Olej czosnkowy. Do przygotowania oleju czosnkowego, który można stosować jako zdrowy dodatek do potraw różne dania, musisz wymieszać czosnek zmiażdżony w prasie czosnkowej z 2 łyżkami. oliwka lub olej roślinny. Powstałą mieszaninę należy podawać w infuzji przez tydzień, po czym będzie gotowa do spożycia.

Nie mniej Skuteczne środki Płatki owsiane obniżają poziom cholesterolu. Zapewnia dobre oczyszczenie naczyń krwionośnych i zapobiega tworzeniu się płytki nazębnej na ich ściankach.

Przepisy ludowe na bazie owsa:

1. Nalewka owsiana. Aby go przygotować, należy ugotować płatki owsiane w termosie w proporcji: 1 łyżka. owies na 1 litr. gotująca się woda Po codziennym gotowaniu na parze powstałą nalewkę należy przyjmować na pusty żołądek codziennie przez 10 dni. To narzędzie pomaga obniżyć poziom cholesterolu o połowę, poprawia cerę i ogólne samopoczucie.

2. Gotowane jedzenie z owsa. Codzienny użytek owies w różne rodzaje zapewni całkowite oczyszczenie naczyń krwionośnych i obniżenie poziomu cholesterolu.

Środki ludowe do czyszczenia naczynia krwionośne z cholesterolu:

1. Proszek z korzenia mniszka lekarskiego. Aby to zrobić, należy zmielić korzenie mniszka lekarskiego do konsystencji proszku. Po przygotowaniu proszek pobiera się przed każdym posiłkiem, 1 łyżeczka. przez sześć miesięcy.

2. Nalewka z propolisu. Aby go przygotować, należy rozpuścić 1/3 łyżki. woda oczyszczona 7 kropli przygotowanej nalewki 4% propolisu. Zaleca się przyjmowanie powstałej nalewki wyłącznie w świeżo przygotowanej formie trzy razy dziennie na pół godziny przed posiłkiem przez cztery miesiące.

3. Proszek Oslinnika. Aby to zrobić, należy zmielić nasiona osiki na konsystencję proszku. Po przygotowaniu proszek pobiera się przed każdym posiłkiem (3 razy) 1 łyżeczka.

4. Nalewka z liści jeżyny. Aby uzyskać ten produkt, musisz zmielić 1 łyżkę. osusz liście dzikiej jeżyny i zalej 1 łyżką. gotująca się woda Powstały wywar należy podawać w infuzji przez godzinę i pobrać 1/3 łyżki. pół godziny przed posiłkiem trzy razy dziennie.

Tradycyjne receptury pomagają zachować zdrowie i przedłużyć żywotność naczyń krwionośnych. Skutecznie zwalczają cholesterol i zmniejszają ryzyko poważna choroba. Oprócz tego środki ludowe nie mają praktycznie żadnych przeciwwskazań i w wielu przypadkach działają jako alternatywa dla leków.
Szanowny Czytelniku, przedstawiam Państwu materiały wideo dotyczące cholesterolu.

Jak w przypadku każdego kompleksowego programu leczenia złego cholesterolu, jednym z kamieni węgielnych pozostaje zmiana diety.

Wierzono, że niektóre zioła poprawiają poziom cholesterolu i faktycznie niektórzy producenci suplementów ziołowych twierdzili, że ich produkt przynosi korzyści. Czosnek jest jednym z najczęściej spożywanych suplementów ziołowych. Wśród wielu jego rzekomych korzystne efekty dla zdrowia, które obejmują redukcję ciśnienie krwi zapobiegające tworzeniu się zakrzepów krwi, działa antybakteryjnie i działanie przeciwgrzybicze Od dawna uważa się, że czosnek koryguje poziom cholesterolu, a nawet odstrasza owady wysysające krew w nocy. Czy to naprawdę?

Czosnek(Allium sativum) inaczej zwana „śmierdzącą różą” zawiera substancję zwaną alliiną. Dzieje się tak, gdy czosnek jest zmiażdżony Reakcja chemiczna i alliin jest konwertowany na allicyna. W kilku badania laboratoryjne Wykazano, że allicyna hamuje powstawanie cholesterolu. Ponadto przeprowadzono ponad sto badań na zwierzętach, które wykazały pozytywny efekt allicyna na poziom cholesterolu.

Niestety wyników uzyskanych w laboratorium i na zwierzętach nie udało się powtórzyć u ludzi. Poprzednie badania dały mieszane wyniki i wywołały więcej krytyki projektu eksperymentu niż odpowiedzi na pytania dotyczące zalet czosnku. Wiele krytyki skupia się na formie spożywanego czosnku (surowy lub w postaci suplementu) i dawce. Z tego powodu w zeszłym roku na Uniwersytecie Stanforda przeprowadzono dobrze zaprojektowane i duże badanie, aby odpowiedzieć na pytanie o związek czosnku z cholesterolem.

W tym badaniu prawie 200 osobom z umiarkowanie wysokim cholesterolem podano 3 formy czosnku: surowy czosnek(jako przyprawa do kanapek), Garlicin (dodatek do czosnku w proszku) i Kyolic-100 (dodatek do czosnku dojrzewającego). Każdą formę czosnku spożywano 6 dni w tygodniu, łącznie przez 6 miesięcy. Ilość allicyny w czosnku w każdej postaci była podobna, a stosowana dawka była 2-3 razy większa od dawki zalecanej przez producenta.

Poza skargami połowy uczestników na nieprzyjemny zapach nie zaobserwowano znaczących zmian poziom cholesterolu w żadnej z 3 grup. Podobnie jak brak skutków ubocznych. Czy to oznacza, że ​​można obalić związek czosnku z cholesterolem? Może. Krytycy tego badania zwracają uwagę, że w tym badaniu zastosowano niższą dawkę Kyolic-100, w przeciwieństwie do poprzednich badania pozytywne. Ponadto nie zbadano wszystkich form czosnku (np. oleju czosnkowego). Jednak nie ma nawet śladu korzyści związanych z cholesterolem w ciągu 6 miesięcy, co jest raczej negatywnym wnioskiem.

W oparciu o te informacje nie zalecam rozpoczynania stosowania czosnku jako jedynej terapii wysoka zawartość cholesterolu. Zdrowa dieta odżywianie, ćwiczenia fizyczne a leki nadal stanowią podstawę leczenia. Jeśli nadal chcesz brać czosnek dla zdrowia serca, bierz go, nie ma problemu. Tylko dlatego, że nie zostało to udowodnione związek czosnku i cholesterolu, nie oznacza, że ​​czosnek nie może być dobry dla twojego serca. Czosnek ma kilka innych korzystnych skutków dla organizmu, które mogą zmniejszyć ryzyko zawał serca niezależnie od cholesterolu.