Citromos víz a fogyáshoz: előnyök és ellenjavallatok. Az uborkavíz értékesebb, mint sokan tudják.Uborkával átitatott ital.

Az uborkavíznek számos lehetséges egészségügyi előnye van, beleértve a hidratálást, a fogyást, vérnyomásés a bőr egészsége. Könnyen elkészíthető, és kiváló helyettesítője a népszerű cukros italoknak.

Az uborkás víz egy olcsó, gyors és finom módon igyál és élvezd a vizet. Az uborka számos vitamint, antioxidánst és egyéb tápanyagot tartalmaz, amelyek segíthetnek megelőzni különféle betegségek, beleértve a rákot és a cukorbetegséget, és egészségesen tarthatja a csontokat, a bőrt és az izmokat.

Az uborkás víz előnyei

• Vízigény.

A nőknek napi 2,2 liter (9 csésze), a férfiaknak pedig 3 liter (13 csésze) vizet kell inniuk.

Egy személy folyadékszükséglete növekedhet fokozott izzadás, testmozgás vagy folyadékvesztés betegség vagy magas hőmérséklet miatt.

Az uborkás víz benne van napi norma vizet és változatosságot és uborka ízt ad.

• Fogyás.

Édes szénsavas italok, gyümölcslevek és sportitalok sok kalóriát és cukrot tartalmaz. Az uborkás víz viszont szinte nulla kalóriatartalmú.

Ezen túlmenően, egyesek összekeverhetik a szomjúságot és az éhséget, és végül nassolni vagy túl sokat esznek, amikor csak egy pohár vízre van szükségük. Ha éhes leszel, először igyál meg egy pohár uborkás vizet, hátha elmúlik az éhséged.

• Antioxidánsok.

Az oxidatív károsodás minden típusú betegséghez vezethet, beleértve a rákot, a cukorbetegséget és a szívbetegségeket. Az antioxidánsok segítenek megelőzni és késleltetni az oxidatív hatások okozta sejtkárosodást.

1. kalcium,
2. magnézium,
3. kálium,
4. foszfor,
5. A vitamin,
6. K vitamin.

• Magas vérnyomás.

Diéta a magas tartalom nátrium és alacsony tartalom A kálium magas vérnyomáshoz vezethet, így a kálium étrendje csökkentheti a vérnyomást.

Az uborka kiváló káliumforrás, és az uborkavíz segít gyorsan eljuttatni a káliumot a szervezetbe, és csökkenti a vérnyomást.

• A rák megelőzése.

Az uborka flavonoidokban gazdag, amelyek segíthetnek a rák elleni küzdelemben. Egy tanulmány szerint az uborkában található étrendi flavonoid képes lehet lassítani a prosztatarák kialakulását.

• Az izmok egészsége.

A kálium kulcsfontosságú az izomenergiához, és segíthet az izmok helyreállításában. Az uborka az jó forrás kálium, ami az uborkát vizezi jó választás Mert aktív emberekés fájó izomzatú emberek.

• Egészséges bőr.

A megfelelő hidratálás segít a szervezetnek megszabadulni a méreganyagoktól és megőrizni a bőr egészségét. Az uborka B-vitaminban is gazdag, ami segíthet a pattanások és más bőrproblémák esetén.

• A csontok egészsége.

Hogyan készítsünk uborka vizet

Próbálja ki ezt az uborkavíz receptet.

• 8 csésze víz.
• Vágjunk 2 uborkát vékony szeletekre.
• ½ teáskanál tengeri só.
• Egy szelet citrom hozzáadásával jobb ízű lehet az uborkavíz.

Hozzáadhatja az uborkás vízhez is:

• narancs,
• menta gallyak,
• bazsalikom,
• dinnye,
• citromfű szár,
• gyömbér,
• friss málna vagy más bogyós gyümölcs,
• ananász szeleteket.

Az uborkás víz olyan ital, amely gyorsan oltja a szomjat és helyreállítja víz egyensúly, javítja a közérzetet és kinézet bőrét, és nagyon könnyű elkészíteni.

Ebben a cikkben elmondjuk ennek a víznek az előnyeiről, és recepteket kínálunk az elkészítéséhez.

7 jó okok uborkás vizet inni:

1. Fenntartja a szervezet vízháztartását

Érezni fogja ennek az italnak minden előnyét, amely helyreállítja a vízháztartást, fenntartja a kívánt testhőmérsékletet, segít szív-és érrendszer, és eltávolítja a méreganyagokat is.Az ilyen víz megfelelő fogyasztása javítja a teljesítményt belső szervek. Tele leszel energiával.

2. Vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz

Az ital kiváló kiegészítője lesz a napi étrendnek. Az uborkával készült italok sok receptje gyümölcsöt is tartalmaz, így antioxidánsokat, A-, C-vitamint is kap. Mivel ezeket a vitaminokat a természetes gyümölcsök és zöldségek, nem pedig tabletták tartalmazzák, jobban felszívódnak a szervezetben.

3. Csökkenti a vérnyomást

A vérnyomás ellenőrzése nagyon fontos, mert segít elkerülni a szélütést, a szívrohamot, a vesebetegséget és a látásvesztést. Az uborkavíz az uborka 4%-os káliumtartalmának köszönhetően segít fenntartani a hidratációt és segít a vérnyomás szabályozásában.

4. Csökkenti az éhséget

Egy pohár uborkás víz - legjobb módja megbirkózni az éhséggel. Túlzott használat az étkezés súlygyarapodáshoz vezethet túlsúly, letargia és a természetes táplálkozási ciklus megzavarása. A nem kívánt táplálékfelvétel elkerülése érdekében egyszerűen igyon vizet.

5. Nyugtatja a bőrt

Az uborka segít a bőrnek rugalmas és sima maradni. És hozzáadva a vízhez, további hasznos anyagokat kap. Használhatja az uborkát, miután befejezte a víz fogyasztását. Csak vigye fel a szeleteket az arcára. Ez segít eltávolítani az irritációt.

6. Segítség az izmokhoz

Ugyanaz a szilícium-dioxid, amely a bőr számára szükséges, nagyon hasznos az izomszövetek, valamint a test egésze számára. Ha biztos akar lenni abban, hogy az izmai minden tápanyagot megkapnak a munkához, akkor uborkás víz ivása a legjobb megoldás. Ez különösen akkor lesz hatékony, ha egészséges módonélet és rendszeres edzés.

7. Antioxidáns és tisztító hatású

Igyál uborkás vizet a méregtelenítő program alatt, hogy segíts tested tisztaságának megőrzésében. Ügyeljen arra, hogy mit eszik, kerülje az egészségtelen ételeket.

5 uborkás víz recept

1. Uborkás víz + citrom és menta

A citrom és az uborka jól passzol egymáshoz. Ez a recept mentát is tartalmaz, ami frissítő hatású. A citrom a C-vitamin forrása. Ha nem szereti a citromot, helyettesítheti naranccsal. Ez az ital nagyon hasznos immunrendszer. A menta gazdag C-vitamin és ásványi anyagok, például kalcium és magnézium forrása.

Vízivás után készítsen turmixot ebből a mentából. Így jó adag rostot kapsz.

2. Uborkás víz + fűszernövények

Adjon hozzá fűszernövényeket, például rozmaringot és kakukkfüvet az uborkás vízhez. Ez az ital a kellemes illat és íz mellett vitaminokban és ásványi anyagokban is gazdag lesz. A rozmaring vasat, kalciumot és káliumot tartalmaz, a kakukkfű pedig C-vitamin forrás. Hozzáadhat mentát és citromot.

3. Uborkás víz + eper

Uborka, citrom, eper – kiváló ízhármas. Ez a víz energiával tölt fel egész napra, eltávolítja a méreganyagokat, és megkapja a megfelelő adag C-vitamint.

4. Uborkás víz + bazsalikom

A bazsalikom a tápanyagok és az A-vitamin tárháza. A szervezetben az A-vitamin béta-keratinná alakul, és erős antioxidánsként működik. Sőt, nagyon jótékony hatással van a szemre és az immunrendszerre, emellett rákellenes hatása is van.

5. Frissítő uborkavíz + bogyók

Csak adja hozzá kedvenc bogyóit az uborkás vízhez.Például az áfonya tartalmaz egész sor létfontosságú fontos vitaminok(A provitamin, karotinoidok, B1, B2, PP vitaminok, aszkorbinsav, vitaminok K és R). Hozzáadhatunk szezonális gyümölcsöket is.

RÓL RŐL hasznos anyagok Sokan tudják, hogy a citrusfélék tartalmazzák. De nem mindenki tudja, hogy a citromos víz milyen jótékony hatással van a fogyásra. Ha minden nap éhgyomorra issza reggeli előtt, egy idő után rendbe jön az alakod és ó plusz kilók könnyen elfelejtheti. Ez a gyümölcs nemcsak a gyógyulásban segít megfázás, hanem égő is felesleges zsír, hiszen a sav csökkenti az étvágyat és felgyorsítja az anyagcserét.

Jótékony tulajdonságok és károk

Ital citromlé lehetetlen, ezért ajánlott vízzel hígítani. Mivel a gyümölcs pektint tartalmaz, egy pohár citromos víz elfogyasztása után az étvágy nem jelentkezik egyhamar.

Az ital emellett segít eltávolítani a salakanyagokat és a méreganyagokat a szervezetből, erősíti az immunrendszert és megszabadítja a szervezetet koleszterin plakkok, csökkenti a vércukorszintet, segít megszüntetni fájdalom köszvényre.

Számos szabály van a citromvíz ivására, amelyeket be kell tartani:

1. Reggel, étkezés előtt fél órával igyunk meg egy pohár meleg citromos vizet – ez azért szükséges, mert így jobban felszívódik a szervezetben. Ne használd forró víz citrommal - a haszon kicsi lesz.
2. Használjon szénsavmentes palackozott vizet.
3. Igya lassan, koktélszívószálon keresztül, kis kortyokban, hogy az éhségérzet megszűnjön.

Emésztőrendszeri betegségek esetén a citromos víz a betegség súlyosbodását és gyomorégést okoz. És hideg vagy gennyes torokfájás esetén a gége nyálkahártyája irritálódik, ami kényelmetlenséget okoz és fájdalmas érzések. Citromsav gátolja a véralvadást, hipertóniás betegeknél pedig fokozza artériás nyomás.

Az altatók kombinálása és a citromos víz fogyasztása nem javasolt, mivel lelassul a gyógyszer felszívódása a szervezetbe. Emlékeztetni kell arra, hogy az ital elkészítéséhez használt víznek melegnek kell lennie, hidegen lelassítja a gyomor-bél traktus folyamatát.

A citromos víz elkészítésének számos lehetősége van. Bármilyen receptet használhat, az eredmény nem változik rosszabbra.

Főzet gyömbérrel

Adjunk hozzá egy kanál reszelt gyömbért 1 liter forrásban lévő vízhez, vegyük le a tűzről, szűrjük le és hűtsük le, majd öntsük bele a két citromból kifacsart levét. Az italt méz hozzáadásával édesíthetjük. A citrom és a gyömbér segít aktív redukció súlyt, megtisztítja a vért és erőt ad a szervezetnek. Az ital csökkenti a koleszterinszintet is. Fogyassza 20 perccel étkezés előtt.

Mézzel inni

Facsarja ki a levét egy fél citromból, és adja hozzá egy pohár meleg vízhez egy teáskanál mézzel együtt; ez a gyógyszer gyorsan segít megszabadulni a felesleges kilóktól, és tökéletesen gazdagítja a szervezetet vitaminokkal. Igyon 30 perccel reggeli előtt vagy este.

Citrom-menta infúzió

Egy pohárba forralt víz adjunk hozzá citrom, menta vagy citromfű levét. Hagyja 10-15 percig. Optimálisan étkezés előtt 30 perccel fogyasztva. A menta természetes fertőtlenítő, édesebbé teszi az italt, így nem kell hozzá cukrot adni.

Citrus uborkával

A citromos és uborkás ital tökéletesen csillapítja az éhséget és segít a fogyásban. . Elkészítéséhez használja:

• 1 közepes uborka;
• 1 citrom:
• 1 liter víz;
• jég kockákban.

Öntsön vizet egy nagy edénybe, adjon hozzá uborkaszeleteket, szeletelt citromot és jeget, tegye a hűtőszekrénybe egy órára. Igyon éhgyomorra.

Sassi recept

Cynthia Sassi táplálkozási szakértő egy speciális koktélt fejlesztett ki a fogyókúra és diétázók étrendjének gazdagítására. Vizet használnak nagy keresletben, ennek köszönhetően gyorsan fogyhatsz 2-4 kg-ról egy hét alatt.

Az italt minden nap frissen készítik és azonnal fogyasztják. 2 liter gáz nélküli ásványvízhez vegyünk egy közepes citromot és uborkát, egy nagy kanál hámozott és reszelt gyömbért, 15 mentalevelet.

Az összes hozzávalót turmixgépben turmixoljuk és keverjük össze. Öntsük fel a keveréket vízzel, és tegyük hűtőszekrénybe 12 órára, hogy ne veszítse el tulajdonságait. Igya meg 2-3 hét alatt, és az első eredmény nem fog sokáig várni.

Ezután 7-15 napig szünetet kell tartani. A citromos vízről szóló vélemények a fogyás érdekében azt állítják, hogy egy tanfolyam alatt 6-15 kg-tól megszabadulhat.

Az uborkavíz utána egyre népszerűbb ital pozitív visszajelzést nőktől, akiknek segített lefogyni.

Az uborkás víz az egyik legjobb természetes italok, melyet fogyasztva méregtelenítheted szervezeted és megszabadulhatsz a benne felgyülemlett méreganyagoktól a magas víz- és rostmennyiség miatt.

Ezenkívül az uborkavíz számos probléma és betegség megelőzésében segíthet, többek között szem betegségekés a cukorbetegség. Az uborka gazdag antioxidánsokban, így támogatja az agyműködést, csökkenti a stresszt és kiválóan alkalmas az életkorral összefüggő betegségek megelőzésére.

Az egyik legtöbbet a mai napig veszélyes körülmények egészség - a csontritkulás, amely életkortól függetlenül sok embert érint, hajlamot okoz a csonttörésekre, ill. erőteljes fájdalom hátul. Az uborka nem tudja megakadályozni, de ennek ellenére rendkívül gazdag K-vitaminban, amely erősíti a csontokat.

Az uborka csökkenti a szívbetegségek kockázatát és csökkenti a vérnyomást, ezért érdemes beépíteni a napi étrendbe.

Az uborka víz nélkülözhetetlen tápanyagok izmokat, és segít növelni azok méretét. Ennek eléréséhez naponta legalább 2 pohárral kell inni, edzés előtt vagy után.

A magas szilikáttartalmú uborka nyugtató hatású bőrproblémák, tonizálja és hidratálja a bőrt, valamint segít a pattanások kezelésében is. Az uborka víz gazdag antioxidáns tartalomban, és jótékony hatással van a szervezetre.

Hogyan készítsünk uborka vizet

Egy uborkára lesz szüksége. Tisztítani nem kell, csak felvágni és 2 liter vízzel egy üvegedénybe tenni. Tárolja az italt hűtőszekrényben és igya egész nap!

Bárki, aki törődik az egészségével, tudja, hogy minden nap sok folyadékot kell inni, hogy megőrizze egészségét, de néhány embernek nehézséget okoz a mindennapi tiszta víz fogyasztása.

Az uborkás víz kiváló választás lehet számukra, hiszen van kellemes ízűés gyakorlatilag nem tartalmaz kalóriát, ellentétben a szénsavas és édes vízzel, amelyet a boltokban árulnak. Ez finom ital Főzheti otthon, és pénzt takaríthat meg. Ennek a készítménynek a használata segít telíteni a testet, ráadásul nem lesz szégyen a vendégeknek tálalni.

Haszon

Napi használat az uborka víz javítja Általános állapot emberi test. Ezenkívül ennek a kompozíciónak az előnyei sokakon alapulnak pozitív tulajdonságait ital

• Az uborkavíz remekül hidratál anélkül, hogy túl sok folyadékot adna hozzá. Ezért még meleg időben sem lesz állandó szomjúságérzet.
• Ez az ital kiválóan megtisztítja a testet a méreganyagoktól. Az uborkás víz nemcsak a méreganyagok eltávolításában, hanem a másnaposság kezelésében is segít.
• Ezt a gyógyszert gyakran használják a túlsúlyban szenvedők, mivel az ital jól csillapítja az éhséget és javítja az anyagcserét.
• Az uborkavíz E-vitaminnal telíti a szervezetet, amely antioxidáns hatású.
• A benne található A- és B-vitamin segíti a máj erősítését, a C-vitamin pedig elősegíti a kollagén termelődését, amely a bőrsejtek helyreállításáért felelős.
• Az ital javítja a vérkeringést, és segít megbirkózni a magas vérnyomással is.

Hogyan főzzek otthon?

Klasszikus uborkás ital elkészítéséhez szüksége lesz:

• 1 uborka;
• 2 liter tiszta víz.

Az első lépés a zöldség alapos megmosása. Igény szerint megpucolhatjuk, a héj eltávolításának legegyszerűbb módja egy zöldséghámozó vagy egy speciális kés.

A részben hámozott zöldség darabjai szokatlanul néznek ki; kis, gazdag zöld színű csíkok díszítik az italt.

Ha szükséges, eltávolíthatja a magokat; ezt a legjobb a zöldség darabolása előtt megtenni. Annak ellenére, hogy az uborkamag ehető és puha, egyesek eltávolítják őket.

A szeleteket a tartály aljára kell helyezni. A szeletek egy része a víz felszínére kerül. Ezért annak érdekében, hogy a kompozíció kifejezett ízt adjon, jégkockákat kell helyeznie a tetejére. A jeges uborkaszeleteket felöntjük vízzel. Mennyisége a tartály térfogatától függ. A legjobb, ha ragaszkodunk az arányhoz: 2 liter víz 1 közepes méretű uborkára.

Ahhoz, hogy kellemes ízű és gazdag italt kapjunk, érdemes 1 éjszakát vagy pár órát áztatni.

Tálalás előtt a vizet és az uborkát alaposan össze kell keverni.

Ez a kompozíció hűtve ízlik a legjobban, ezért hűtőszekrényben kell tárolni, és tálalás előtt jeget kell hozzáadni.

Az uborkadarabokat ajánlatos még néhányszor felhasználni az ital elfogyasztása után. Csak hagyja őket a tartályban, és adjon hozzá jeget és folyadékot.

Ezt a vizet néhány napig hűtőszekrényben tárolhatja.

Egészséges receptek

Az uborkát tartalmazó italokat gyakran méregtelenítő italok közé sorolják.

Méregtelenítő recept uborkával és bazsalikommal

Kiváló ízűés tömeg hasznos összetevők van egy uborka ital bazsalikommal. Ezt a növényt gazdag A-vitaminban, amely az ember számára szükséges az immunrendszer és a látás fenntartásához. A szervezetben ez az elem béta-karotinná alakul, és rákellenes tulajdonságokkal is rendelkezik.

Egy pár bazsalikomlevél az uborkavízhez elegendő lesz, hogy eredeti ízt adjon. Az aroma jobb kivonásához először finomra kell vágni és őrölni a növényt.

Az elkészítéshez a következő összetevőkre lesz szüksége:

• cukor - egy pohár;
• citromhéj - 1 evőkanál. kanál;
• friss bazsalikom - 2-3 evőkanál. kanalak;
• 1 uborka;
• szénsavas víz - 2 pohár.

Egy edényben forraljunk fel egy pohár vizet, citromhéjat és cukrot. A tartalmat folyamatosan keverni kell, amíg a cukor teljesen fel nem oldódik.

Ezután a kompozíciót le kell venni a tűzről, és hozzá kell adni a bazsalikomot. Az oldatot fél órán át infundáljuk, és szűrjük.

Adjunk hozzá apróra vágott zöldségszeleteket a kapott keverékhez, és tegyük hűtőszekrénybe néhány órára.

Tálalás előtt felöntjük pezsgő vízzel, és bazsalikommal díszítjük.

Az uborkás keveréket jéggel hűtve kell tálalni.

Méregtelenítő recept uborkával és eperrel

Epernek van jó ízlés, pépje káliumban is gazdag, mely elem segít csökkenteni a vérnyomást. A legfinomabb és illatos eper- évszakban. Vásárláskor ügyeljen a bogyók színére, legyen sötétvörös, és a szár épségére.

Az előkészítéshez szüksége lesz:

• eper - fél pohár;
• tisztított víz - 1 liter;
• citrom - néhány szelet;
• menta - 3-5 levél.

Először is jól meg kell mosni és szétválogatni a bogyókat. Ezután vékony szeletekre vágjuk, és egy kancsóba helyezzük.

Az elkészített uborkát megmossuk és meghámozzuk. Az érett zöldségből kivesszük a magokat, és apró kockákra vágjuk.

1 liter friss és tisztított vízhez adjunk hozzá uborkaszeleteket és fél pohár érett epret. Annak érdekében, hogy az ital eredeti ízt adjon, adjon hozzá néhány szelet citromot és mentalevelet. Ezután a folyadékot hűtőszekrénybe kell helyezni, és négy órán át ott kell hagyni.

Szamóca helyett bármilyen mást is szedhet: málna, áfonya, szeder, fekete ribizli. A bogyólé és a pép olyan vitaminokat ad az italhoz, amelyek nem találhatók meg az uborkában. Jelentősen javítják a víz ízét. Az ital alapja nemcsak friss, hanem fagyasztott bogyók is lehetnek.

Uborka-ananász méregtelenítő recept

Az ananász remek íz-kiegészítő lesz az uborkás vízhez. Az ananászpép sok mikroelemet és C- és B-vitamint tartalmaz Nagy mennyiségű. Édes íz Az ananász jól passzol az uborka frissítő aromájához. Ez a két összetevő egyedülálló trópusi aromát ad a közönséges víznek.

Ananászos ital elkészítéséhez szüksége lesz:

• hámozott ananász - 2 csésze;
• uborka - 1 db;
• jég - 5-8 kocka.

Az ananászt és az uborkát megmossuk és apró kockákra vágjuk. A komponenseket jéggel töltjük egy kancsóba, és vizet öntünk hozzá. A kapott készítményt legalább egy órára hűtőszekrényben hagyjuk.

A kancsó térfogatának felének felhasználása után a készítményt friss vízzel lehet feltölteni. Az íz intenzitása változatlan marad. Ismétlés ezt az eljárást körülbelül négyszer megteheti, amíg az ital ízének intenzitása csökken.

Ezt az italt csak friss ananászból szabad elkészíteni.

Méregtelenítő víz mentával, lime-mal és uborkával ivásra

Az uborkával, mentával és lime-mal készült ital nagyon frissítő egy forró nyári napon. A menta különleges ízt ad az italnak, és jól harmonizál az uborkával, valamint antioxidánsokkal telíti a kompozíciót. A lime egyedi ízt ad az italnak.

Az ital elkészítéséhez az összetevőket a következő arányban kell bevenni:

• víz - 1 liter;
• uborka - 1-2 db;
• menta - 5-8 levél;
• mész – 1 db.

Az uborkát alaposan meg kell mosni, ha szükséges, meghámozhatja. Ezután a zöldséget vékony szeletekre kell vágni, kézzel szaggatni a mentát, és vágni a lime-ot. Ezután az összetevőket vízzel kell tölteni, és néhány órára a hűtőszekrényben kell hagyni.

Néhány mentalevelet érdemes folyó víz alatt megmosni, majd apróra vágni, hogy az uborkás víz gazdagabb ízű legyen.

A lime-ot ajánlott kettévágni, és a levét kicsavarni az elkészített uborka italba. Használhat más citrusféléket is: citrom, narancs, grapefruit. Ha az italt néhány órán át a hűtőszekrényben töltik, akkor a gyümölcsöt apró darabokra kell vágni, és hozzáadni kell a kancsóhoz. Mielőtt ezt megtenné, alaposan meg kell mosni, és el kell távolítania a magokat.

A rendszeres vízfogyasztás uborkával segíti a szervezet méregtelenítését, csökkenti az étvágyat és az elfogyasztott táplálék mennyiségét. Ez a folyadék jelentősen felgyorsíthatja az anyagcserét.

Azok számára, akik fogyni próbálnak, az uborkás víz jelentősen felgyorsítja ezt a folyamatot. Figyeld meg ivási rendszer Ez is sokkal könnyebb lesz.

Alkalmazás a kozmetológiában

Az uborkás víz kiválóan alkalmas az arc napi mosására és tisztítására. Ez a készítmény segít megőrizni a bőr tónusát, frissíti és feltölti azt alapvető tápanyagokkal. ásványi összetevők. Az uborkás víz elkészítéséhez bele kell tenni a szeletekre vágott zöldséget ásványvíz pár órával mosás előtt. Az oldat behatol, és képes lesz megkapni az összes tápanyagot az uborkából.

Az uborka levét gyakran használják testápolók, krémek és tonik készítésére. A lé előállításához le kell reszelni a zöldséget, majd jól ki kell préselni a kapott pépet.

Az uborkás víz a különféle arc- és testmaszkok részeként a következőképpen hat a bőrre:

• enyhíti a duzzanatot;
• hidratál;
• nyugtatja, enyhíti az irritációt;
• segít világosítani a bőrt és eltávolítani az öregségi foltokat;
• halványítja a szeplőket;
• gyógyítja az akne nyomait;
• eltávolítja az olajos fényt;
• segít a ráncok leküzdésében.

Az uborkás víz használata, mint kozmetikai termék nemcsak tonizálja és frissíti bőr, hanem általános tónusának kiegyenlítése, rugalmassá és rugalmassá tétele érdekében is.

És még néhány tanács a szakértőktől:

• Ne hagyja az uborkaszeleteket 12 óránál tovább szobahőmérsékleten vízben, mert a szeletek gyorsan megpuhulnak, és a víz megromolhat;
• A vizet uborkával mindig hűtőszekrényben kell tárolni;
• Javasoljuk, hogy 12 órán belül használja fel az összes folyadékot, majd készítsen egy újat;
• Az uborkás vizet a legjobban hűtve vagy jéggel tálaljuk.

Az uborkás víz előnyei az emberek számára nagyon magasak. Ez a frissítő ital nemcsak a szervezet tisztítását segíti elő természetesen, hanem elősegíti a fogyást, valamint az egész test tonizálását és helyreállítását.

Az uborkavíz készítésének receptjét a következő videóból tanulhatja meg.