Važna pravila za zajedničko spavanje sa vašim djetetom. Zajedničko spavanje sa djetetom - korist ili šteta

Čak i tokom trudnoće roditelji kupuju prekrasan krevetić i posteljinu za svoju buduću bebu i postavljaju baldahin. Mjesto za spavanje za bebu izgleda tako slatko da vam pomisao na zajedničko spavanje sa djetetom ne pada na pamet. Povratak kući iz porodilište, majka uveče ljulja bebu da spava, a kada ono zaspi, prebacuje dete u krevetac koji je posebno za njega pripremljen. Prođe nekoliko sati i beba se budi usred noći vrišteći. Šta majka treba da uradi: ljulja i stavi bebu u krevetac ili je odvede kod nje i mirno spava do jutra?

Tipična priča

Ako uporedite iskustva većine majki koje dolaze prvi put, primijetit ćete obrazac. U početku, majka striktno slijedi uobičajeni stereotip da dijete treba spavati u svom krevetiću. Svaki put nakon hranjenja, kada beba zaspi, ona ga stavlja u bebin krevet. Ovo se ponavlja i danju i noću. Odnosno, noću se mora probuditi na prvi zahtjev djeteta, nahraniti ga, na primjer, u stolici, a kada zaspi, prebaciti ga u krevetić, a zatim ići u krevet u krevetu odrasle osobe.

Svi znaju da je biti majka težak posao. Osim brige o bebi tokom dana, čekaju je planine prljavih i neispeglanih pelena, čišćenje stana, priprema ručka i večere... A ako stalno skačete noću i ljuljate bebu dok ne zaspi, ni sama majka nema vremena za spavanje. Stoga postepeno žena počinje prakticirati zajedničko spavanje sa svojim djetetom. U početku ga ostavlja kod sebe nakon jutarnjeg hranjenja (posle 4-5 sati ujutro) do potpuno buđenje, a zatim tokom cijele noći.

Danas o pitanju mogućnosti situacije da dijete spava s roditeljima odlučuju sami odrasli. Međutim, prije nekoliko godina odgovor je bio jasan: beba bi trebala spavati sama, inače će biti razmažena i teško će ga naviknuti na vlastiti krevetić. Stoga su majke dojenčadi, pokoravajući se svom unutrašnjem instinktu, ostavljale svoje bebe u krevetu, ali su istovremeno iskusile veliki strah i shvatili da rade pogrešno. Što je zauzvrat negativno uticalo na njihovo emocionalno stanje.

Da se ne mučite neosnovani strahovi, odvažite sve prednosti i nedostatke zajedničkog spavanja. O njima ćemo govoriti u nastavku. I što je najvažnije - odlučite ovo pitanje u vašoj porodici, a da ne slušate savete „dobronamera“ koji žele da vas nauče kako da živite. Svaka osoba, beba i porodica su individualni.

Prednosti i nedostaci zajedničkog spavanja između bebe i roditelja

IN Sovjetsko vreme Verovalo se da beba treba da spava sama. Tome je uvelike doprinijela knjiga Benjamina Spocka “The Child and It Care”, koju su odobrili pedijatri tog vremena. Navedeno je da beba treba da spava u svom krevetiću do navršenih 6 meseci, a zatim da spava sama u svojoj sobi. Ovo mišljenje je argumentovano na sljedeći način:

• roditelji mogu zgnječiti bebu u snu;
• spavanje sa majkom u istom krevetu je nehigijensko;
• dijete će se naviknuti na roditeljski krevet i biće teško naučiti ga da samostalno zaspi;
• dijete može dobiti psihološku traumu ako vidi svoje roditelje kako se seksaju;
• dijete u krevetu odrasle osobe uznemiruje intimni život roditelji;
• Djeca koja spavaju sa roditeljima odrastaju zavisna i nesigurna u sebe, oslanjajući se u svemu na majku.

Ne treba se bojati da će majka "zaspati" bebu - to se ne dešava iz dva razloga. Prvo, bebe se rađaju prćaste, odnosno njihov nos ima posebnu strukturu, zbog čega je veoma teško blokirati pristup zraku grudima. Drugo, majčin san postaje osjetljiv - za to su odgovorni odgovarajući hormoni. Vrijedi napomenuti da je majka koja je in pijanstvo, pod uticajem droga ili moćne droge, u psihički nesposobnom stanju, veoma umoran. Da ne biste brinuli za tatu, bolje je da bebu stavite na majčinu stranu.

Nesterilnost roditeljskog kreveta se smatra normalnom za dijete. Štaviše, on čak treba da se susreće sa bakterijama da bi telo razvilo imunitet na njih. Naravno, ne govorimo o zapuštenom, prljavom krevetu. Ako dijete spava sa roditeljima, donji veš treba mijenjati što je češće moguće.

Naučiti bebu da sama zaspi obično nije teško. Samo to treba da radite ispravno, nežno i metodično u dobi od 2-3 godine. Tada počinje period “Ja to radim sam!” i počinje im biti potrebna nezavisnost. Naprotiv, vrlo često djeca koja nisu smjela spavati sa roditeljima od rođenja mogu postati hirovita kao odrasli i tražiti da odu u krevet za odrasle.

Zaista se ne isplati imati seks kada je beba u blizini. On neće moći da shvati suštinu ove akcije. Djeca najčešće seks tumače kao agresivno ponašanje jednog roditelja u odnosu na drugog. Međutim, dijete se može probuditi i ustati u krevetiću ili doći (ako govorimo o djeci nakon godinu dana) roditeljima na samom vrhuncu njihove „ljubavi“, čak i ako spavaju u drugoj sobi. Roditelji bi trebali biti pažljiviji u odabiru vremena i mjesta za intimnost.

Ako roditelji ne ograniče teritoriju na kojoj mogu imati seks na bračnu postelju, beba u njoj neće im uzrokovati nikakve neugodnosti. Mama i tata trebaju zapamtiti da postoje i druga mjesta za “ovo”. Dete u roditeljskom krevetu treba da posluži kao podsticaj za buđenje mašte. A u isto vrijeme trebale bi se pojaviti nove senzacije!

Odavno je dokazano da djeca koja su uvjerena da su voljena rastu sretnija. Beba koja je spavala s majkom od djetinjstva će steći samopouzdanje da će u svakoj situaciji biti shvaćena, a ne odgurnuta. Da li može samostalno da donosi odluke zavisi od nijansi njegovog vaspitanja.

Prednosti za zajedničko spavanje sa roditeljima

Mnogi od argumenata protiv zajedničkog spavanja promijenili su predznak iz minus u plus. Hajde da dodamo pozitivne strane spavaj sa mamom, i za sebe i za bebu:

• mama dovoljno spava;
• dijete se dovoljno naspava;
• beba zadovoljava potrebu za prisustvom majke u blizini, što se posebno akutno manifestira u prvim mjesecima života;
• smanjena je vjerovatnoća iznenadne smrti dojenčadi;
• povećava se laktacija majke;
• bioritmovi majke i bebe postepeno dolaze do jedinstva, dijete koje spava s majkom ne brka dan i noć;
• Kada spavate zajedno, mami je lakše da se hrani dojenče ili, pogotovo ako je sve pripremljeno unaprijed i pri ruci.

Komentari na gore navedene „prednosti“ su nepotrebni.

Kako napraviti izbor?

Gore navedeni argumenti za i protiv zajedničkog spavanja između roditelja i djece dati su kao opći obrazovni materijal. Zapravo, cijela porodica mora odlučiti ko će i gdje spavati nakon rođenja djeteta. Odnosno, ne sama mama, nakon odvaganja svih argumenata, već zajedno sa tatom. Njegovo mišljenje se mora uzeti u obzir. U suprotnom, ignorisavši ga jednom ili dvaput, mama će uvijek morati sama odlučiti o svemu i biti uvrijeđena u ovom slučaju neće biti cene za mog muža.

Osnovna svrha sna je da se dovoljno naspavamo i dobijemo snagu, a to se odnosi na cijelu porodicu: majku, oca, dijete i ostalu djecu. Ako tata ne može cijelu noć spavati u istom krevetu s bebom iz straha da ga ne zgnječi, trebao bi odustati od ideje da spavaju zajedno. Kao alternativu zajedničkom spavanju, krevetac za bebu možete premjestiti pored odrasle osobe i spustiti mu prednju pregradu. Tako se ispostavilo da beba spava u posebnom krevetu, ali istovremeno pored svoje majke. Kasnije će ga biti lakše naučiti da spava odvojeno.

Ako porodica živi u jednosoban stan, vredi se brinuti normalan san druga djeca. Može ih uznemiravati novorođenče koje plače noću kada se probudi samo u krevetiću. U ovom slučaju, bolje je da ga mama odvede u krevet sa sobom.

Kako naučiti dijete da spava odvojeno? Ovo pitanje zabrinjava roditelje koji su praktikovali zajedničko spavanje sa svojim djetetom. Vrijedi ih usrećiti: najčešće beba počinje sama spavati u dobi od 2,5-3 godine. IN u ovom uzrastu dijete želi imati svoju "minku" - mekani i topli krevet. Roditelji samo treba da nauče svoju bebu da pravilno zaspi.

Najvažnije je djelovati metodično i samouvjereno. Ni pod kojim okolnostima ne smijete vršiti pritisak na svoje dijete niti ga tjerati u krevet. Kako biste bebu naučili da spava odvojeno, pokušajte je uvjeriti i objasniti zašto je to potrebno. U dobi od 3 godine djeca mogu slušati i čuti svoje roditelje. Djetetu treba biti dostupan samo nivo objašnjenja.

Odlična ideja da naučite bebu da sama zaspi je da osmislite večernji ritual odlaska na spavanje. Dijete se presvlači u svoju omiljenu pidžamu, pere zube i odlazi u krevet pod mekim ćebetom. Samo starija djeca mogu sama zaspati. Djeca od 3 godine i starija obično očekuju bajku ili pjesmu.

Natjerati dijete da samo spava tokom noći nije lak zadatak. Prvo ćete ga morati naučiti da se barem smjesti i bez problema zaspi u svom krevetiću. Često se dešava da se dete plaši da spava samo i zato, buđenje noću, dođe kod mame i tate. Ne možete otjerati svoju bebu ili je grditi! Bolje ga je pohvaliti kada cijelu noć samostalno spava u krevetu djeteta.

Spavanje pored deteta je velika sreća. Kada se noću probudite, čujete njegovo odmjereno disanje ili jedva čujno hrkanje, osjećate se istinski sretnim. Naučiti bebu da spava sama nije teško. Najvažnije je da ga naučite da sam zaspi i da mu date do znanja da ako iznenada postane tužan ili sanja užasan san, beba će uvek moći da dođe u roditeljsku spavaću sobu, jer je mama u blizini!

Pišemo o tome šta je interesantno i važno za svesne roditelje (posebno majke). Prirodno roditeljstvo, zdrav način života, psihologija, intervjui sa uspješnim majkama. Pretplatite se na sažetak najzanimljivijih stvari ove sedmice - na dnu članka.

Mnogi budući roditelji razmišljaju o tome kako organizovati san svoje bebe i gdje će on biti. spavaća soba. Preveli smo detaljan vodič o organizaciji zajedničkog spavanja od Elizabeth Paintley, odgajateljice i majke četvero djece.

Šta je zajedničko spavanje? Ovaj pojam se odnosi na situaciju u kojoj dijete spava ili u istom krevetu sa roditeljima ili pored njih. IN U poslednje vremeČak se pojavio i koncept "porodičnog kreveta". Zajedničko spavanje je uobičajeno u porodicama sa novorođenčadima i posebno je važno za majke koje doje (dojene bebe se često mogu buditi noću da bi nahranile). Zajedničko spavanje popularno je i među roditeljima starije djece koji još nisu spremni da spavaju odvojeno od mame i tate.

Svaka porodica drugačije organizuje zajedničko spavanje. Evo nekih od najtipičnijih opcija:

1. Porodični krevet. Roditelji i dijete spavaju u jednom velikom krevetu.

2. Specijalni pomoćni dječji krevetić. Ovo je logičan nastavak opcije zajedničkog spavanja u istom krevetu. Kada dijete poraste, spava se u posebnoj prostoriji. stojeći krevet, koji je instaliran pored roditeljskog.

3. Zaseban krevetić, premješten bliže spavaćoj sobi roditelja. Uklonjen je zid krevetića koji razdvaja mjesta za spavanje.

4. Zajednička soba. Dijete i roditelji spavaju u istoj sobi, ali u različitim krevetima.

5. Dva mjesta za spavanje za mamu. Jedan za spavanje sa djetetom, drugi za spavanje sa mužem. U zavisnosti od toga koliko je mama umorna, može se kretati između ovih mjesta za spavanje tokom noći.

Ove opcije za organizovanje spavanja u svakoj porodici mogu se iskoristiti različite situacije:

– zajedničko spavanje sa djetetom i noću i tokom dana;

– delimično zajedničko spavanje, kada se dete tokom dana uspava odvojeno u krevetiću.

Kako odabrati opciju spavanja?

Svako dijete je drugačije, tako da ne postoji jedan tačan odgovor na ovo pitanje. Čak iu jednoj porodici može postojati nekoliko "ispravnih" opcija. Glavna stvar je da su svi zadovoljni sa svime. Ne slušajte tuđe savjete i upute: ni komšije ni svoje. najbolji prijatelj a ne većina najbolja knjiga o porodičnom životu neće vam moći reći kakav tip organizacije porodični san pogodno za vas i vašu djecu.

Kako zajedničko spavanje učiniti sigurnim?

Ako odlučite da svoje dijete stavite u krevet u svom krevetu, nije bitno da li je noću ili prije spavanja. nap, morate se pridržavati sljedećih sigurnosnih principa:

1. Vaš krevet treba da bude apsolutno bezbedan za Vaše dete.

Najbolje je da madrac leži na podu. Uvjerite se da je madrac ravan, čvrst i gladak. Nije preporučljivo da dijete spava na mekoj podlozi kao što je sofa. Mesto za spavanje ne bi trebalo da se pomera tokom noći. Ako koristite više dušeka, oni moraju biti pričvršćeni zajedno.

Ako planirate da spavate zajedno u "porodičnom krevetu", pobrinite se da postoje zaštitni štitnici koji sprečavaju da se vaše dijete otkotrlja na pod dok spava. Pazite da između dušeka i okvira kreveta nema slobodnog prostora. Pažnja! Neke ograde dizajnirane za stariju djecu nisu bezbedne za novorođenčad jer, kada su pričvršćene za krevet, stvaraju razmak koji može uzrokovati da neko propadne. Malo dijete.

Ako je vaš krevet uza zid ili pored namještaja, trebali biste svake večeri provjeriti da nema razmaka između dušeka i zida (ili namještaja) koji bi mogao zarobiti dijete.

2. Novorođenčad treba postaviti između majke i zida (ili ograde).

Otac, brat ili sestra, baka ili deda nisu u stanju da instinktivno osete položaj deteta tokom spavanja, za razliku od majke. Ako spavate tako čvrsto da se probudite samo od glasnog plača vaše bebe, onda ne biste trebali stavljati bebu u krevet sa sobom. Pokušajte da pomerite kolevku blizu svog kreveta.

Dušek treba da bude veliki tako da ima dovoljno mesta za sve.

3. Uvjerite se da u prostoriji u kojoj dijete spava nema opasnih predmeta. Odrasla beba može se probuditi prije vas i krenuti u potragu za avanturom.

4. Nikada nemojte ležati sa djetetom ako ste pili alkohol, uzimali tablete za spavanje ili sedative.

5. Zajedničko spavanje je kontraindikovano ako jeste prekomjerna težina.

Obavezno pazite na položaj vaše bebe kada ležite ili sjedite jedno pored drugog. Ako vaše dijete klizi prema vama jer jak otklon dušek, ne rizikujte i stavite bebu u kolevku uz krevet.

6. Tokom prvih mjeseci bebinog života moraćete da se odreknete jastuka i velikih ćebadi tokom zajedničkog spavanja.

Čak i kada dijete ima šest mjeseci, oprezno koristite jastuke i velika ćebad. Samo pokušajte da se sami toplo obučete i obucite svoje dete u nešto toplo. Imajte na umu da će vaša beba dobiti tjelesnu toplinu dok spavate zajedno, tako da morate paziti da se beba ne pregrije.

7. Izbjegavajte spavaćice i pidžame sa dugim žicama. Ne idi u krevet sa nakitom. Ako imate duga kosa, stavite kapu za spavanje.

8. Nemojte koristiti kozmetiku jakog mirisa.

9. Ne dozvolite kućnim ljubimcima da spavaju u istom krevetu sa vašom bebom.

10. Nikada ne ostavljajte dijete samo u krevetu odrasle osobe.

Kada je potrebno promijeniti raspored spavanja?

Organizacija bebinog sna se mijenja tokom prvih godina djetetovog života. U nekim porodicama roditelji donose svjesnu odluku o zajedničkom spavanju sa svojom bebom sve dok ne osjete da je beba spremna da spava sama. Neki roditelji mijenjaju rutinu spavanja svoje bebe kako djeca počinju bolje spavati noću. Drugi postepeno pripremaju dijete za odvojeno spavanje premještajući ga u poseban krevetić. Najbolji savjet- ovo je da osluškujete svoja osećanja i pokušate da organizujete san na način da se vi i vaše dete osećate prijatno.

Neki stručnjaci promoviraju zajedničko spavanje, ističući nesumnjive prednosti. Drugi stručnjaci primjećuju brojne nedostatke takvog odmora. Da bi majke mogle same donijeti odluku, moraju razmotriti argumente obje strane i pažljivo proučiti preporuke pedijatara i psihologa.

Popularnost zajedničkog spavanja

IN savremeni svet obrazovne navike i tradicije aktivno „putuju“ od zemlje do zemlje, tjerajući roditelje da preispitaju svoje prethodna mišljenja i znanje. Na primjer, danas ruske majke sve više koriste slingove (zavoje za nošenje beba), hrane bebe kada ih pozovu i počinju prakticirati da zaspaju i spavaju zajedno. Ali da li je zaista zdravo spavati u istom krevetu sa bebom?

Stručnjaci koji rade sa novorođenčadima – pedijatri, neonatolozi, perinatalni psiholozi, konsultanti za dojenje – imaju veoma ambivalentan stav prema ovoj pojavi. Neki se zalažu za zajedničko spavanje, uvjeravajući roditelje da to jača vezu majke i djeteta.

Potonji su, naprotiv, oprezni ili potpuno negativni, vjerujući da novorođenče od rođenja treba imati svoj krevet, a držanje djeteta uz sebe samo povećava rizik od svih vrsta negativnih posljedica, uključujući sindrom iznenadne smrti dojenčadi ( SIDS).

Kako bismo pomogli mamama da donesu konačnu odluku i da se snađu u zamršenostima naučnih mišljenja i tumačenja, u nastavku su prednosti i nedostaci zajedničkog spavanja. Sve ovo će vam omogućiti da procijenite prednosti i nedostatke zajedničkog spavanja.

Futrola za zajedničko spavanje

Perinatalni psiholozi i specijalisti obično govore o korisnosti općeg vremena provedenog u krevetu. dojenje. Razmotrimo njihove argumente detaljnije.

1. Optimizacija prirodno hranjenje . Noću beba dobija količinu mleka koja mu je potrebna za optimalan razvoj. Stoga se zajedničko spavanje može smatrati dopunom ovoj vrsti dojenja, kao npr prirodno hranjenje. Odnosno, majka daje dojku na prvi poziv bebe, uključujući i noću.
2. Optimizacija laktacije. Dete koje stimuliše majčine grudi danju i noću pomaže da se uspostavi dugotrajno dojenje. Stoga, što beba češće siše dojku, žena će lučiti više mleka. Osim toga, noću se u tijelu uočava najviši nivo prolaktina - hormonske supstance, što utiče na proizvodnju mleka.
3. Bolja adaptacija na novi svijet. Veruje se da će se dete koje je provelo 9 meseci u maminom stomaku bolje osećati u istom krevetu sa majkom, jer dobija dodatni osećaj topline i sigurnosti. Fizička intimnost može smanjiti stres i poboljšati funkcionisanje nervnog sistema.
4. Poboljšanje bebinog sna. Dijete koje zaspi na grudima brzo se uroni u "Morfejev zagrljaj". Mama samo treba da ga stavi pored njega, nema potrebe da ustanete, polažete ga, niti da se plašite da će se probuditi nakon što bude smešten u poseban krevetić. Odnosno, možete zaboraviti na probleme sa spavanjem.
5. Poboljšanje maminog sna.Žena neće morati redovno da ustaje da bi nahranila bebu. Kao rezultat toga, majka se osjeća odmorno i manje razdražljivo. A to utiče na samu bebu, supružnika i stariju djecu. Iako, naravno, to ne poništava promjenu pelena i pelena.

Neke majke, posebno one koje prvi put rode, osjećaju se ugodnije kada im je beba u blizini. Procijenite sami: lagano otvorite oči i vidite da beba zadovoljno hrče pokrivena ćebetom i čujete njegovo ravnomjerno disanje.

Argumenti protiv zajedničkog spavanja

Postoje i prilično uvjerljivi argumenti među protivnicima zajedničkog noćnog odmora s djetetom. Najčešće se njihovi argumenti odnose na inferiornost intimnih odnosa između supružnika i moguću ovisnost bebe o spavanju u roditeljski krevet.

1. Nemogućnost potpunog opuštanja. Mnoge žene nisu u stanju da se potpuno opuste i mirno zaspu kada je malo tijelo u blizini. To je zbog straha da ćete bebu zgnječiti u snu ili ga tako čvrsto umotati u ćebe da će se ugušiti. Kao rezultat toga, mama jednostavno ne spava dovoljno.
2. Kršenje intimnosti. Status novopečenih majki i očeva ni na koji način ne poništava njihovo zaljubljivanje jedno u drugo i želju da budu sami. A budući da je dijete u krevetu, nećete moći u potpunosti uživati ​​u intimnosti (ovaj problem se, u principu, može lako riješiti, jer nije potrebno imati seks isključivo na roditeljskom krevetu).
3. Problemi sa navikavanjem vaše bebe na odvojenu sobu. Nije tajna da se bebe koje su u početku navikle da spavaju u svom krevetu mnogo češće naviknu na prelazak u drugu sobu. Osim toga, neće morati ponovo čitati mnoge bajke prije spavanja ili pjevati 10-15 uspavanki uveče.
4. Poteškoće sa uspavljivanjem kod djeteta. Istraživanja stranih naučnika sugerišu da deca koja su od rođenja navikla da spavaju odvojeno imaju manje šanse da pate od noćnih mora nego deca čiji su roditelji praktikovali zajedničko spavanje. Odnosno, dvogodišnja ili trogodišnja djeca ne pate od pomisli da se ispod njihovih kreveta kriju strašna čudovišta.

Neki muškarci su kategorički protiv prisustva djeteta u bračnoj postelji. I nije samo u pitanju intimnim odnosima sa suprugom, ali i u tome što se novorođenče često budi, vrišti i, shodno tome, budi roditelje. A tata ujutro mora na posao.

Popularni TV doktor i asistent majki u podizanju beba, Jevgenij Komarovski, uveren je da je zajedničko spavanje pogrešno.

Istovremeno, on to pitanje prepušta majkama, jer je žena ta koja mora odlučiti kako joj je zgodnije spavati - sa ili bez djeteta. Ali zašto je pogrešno da beba bude u roditeljskom krevetu? Doktor je uvjeren da zajedničko spavanje može povećati rizik od SIDS-a.

Samo ovo je, prema mišljenju pedijatra, dovoljno da se odustane od ove zabave. E. O. Komarovsky savjetuje da ostavite bebu u roditeljskoj sobi tokom perioda novorođenčeta.

To će vam omogućiti da pratite njegov san i poboljšate laktaciju. Nakon optimizacije laktacije, dijete se može premjestiti u posebnu prostoriju, a kontrola se može uspostaviti pomoću radio ili video bebi monitora.

Ako roditelji stavljaju bebu u krevet jer se često budi, onda to znači da nisu bili u stanju da uspostave rutinu i uspostave način života. Doktor je siguran da ako dijete nije pregrijano, okupalo se prije spavanja, provelo prilično aktivan dan i dobro jelo, onda jednostavno "nema potrebe" da se budi noću.

Kombinovanje pozicija

Ako još uvijek niste odlučili da li je bolje spavati s djetetom ili odvojeno, možete odabrati prosječnu opciju. Uzima u obzir i potrebe novorođenčeta i roditeljske interese, a omogućava roditeljima da ne idu u ekstreme. U zavisnosti od starosti bebe, roditelji se mogu pridržavati sledećih pravila:

• od 0 do 5 mjeseci. Beba može zaspati u blizini sa svojom majkom, ali u svom krevetu (tzv. prikačeni modeli, kod kojih je jedan od zidova uklonjen). U ovom slučaju on osjeća majku, osjeća njenu blizinu, a ženi je zgodno da nahrani bebu - samo treba da je prisloni na grudi. Osim toga, eliminiše se rizik da beba bude zgnječena tokom spavanja;
• 5 - 12 mjeseci. U ovom uzrastu dijete može spavati u odvojenom krevetu sa ugrađenim bočnim zidom. Dječiji krevet se nalazi ili u roditeljskoj sobi ili u posebnoj prostoriji. Ali unutra poslednji slučaj trebat će vam uređaj za nadzor. Ovo razdvajanje će vam omogućiti da postepeno smanjite broj noćnih hranjenja i osigurate zdrav i dug san za sve članove porodice;
• nakon 1 godine. Obično na ovome starosna faza djeca su spremna za preseljenje u posebnu sobu. Odnosno, beba noću spava u svom krevetiću u jaslicama, ali danju ga roditelji mogu bezbedno odvesti u svoj krevet i zajedno se opustiti. Ova podjela omogućava svima da se dovoljno naspaju: i djeci i starijoj generaciji.

Naravno, zajedničko spavanje je u nekim situacijama moguće i nakon jedne godine života. Na primjer, mama i tata mogu odvesti bebu kući ako je bolesna, uplašena noćne more ili čak jutarnje vrijeme kada dijete dođe roditeljima da se naspava.

Pravila za sigurno zajedničko spavanje

Ako se ipak odlučite za zajedničko spavanje, tada se morate pridržavati brojnih pravila. Prije svega, potrebno je dobiti podršku i pristanak vašeg supružnika. Ako muž nije protiv takvog noćnog odmora, potrebno je pravilno organizirati prostor za spavanje i stvoriti udobne uslove za sve učesnike u „procesu“.

Osim toga, morate uzeti u obzir problem posjedovanja vještina dojenja bebe u ležećem položaju. Drugi važna tačka– veličina i oblik mliječnih žlijezda. Ako dojku velika veličina, potrebno je konsultovati stručnjaka za dojenje.

Također treba imati na umu nekoliko stvari:

• prvo morate vježbati spavanje s djetetom tokom dana, a tek onda preći na zajedničko spavanje noću;
• potrebno je odabrati ortopedski madrac koji se ne bi srušio pod težinom djeteta;
• Bebu ne treba stavljati sa glavom na jastuk, kao poslednje sredstvo u tu svrhu možete koristiti pelenu;
• važno je redovno menjati posteljina, i općenito je bolje staviti bebu u vlastitu pelenu;
• Dijete treba postaviti između majke i zida (ili bočne strane), ali ne i između roditelja;
• Potrebno je ukloniti razne ćebad, prekrivače, jastuke, u koje može zariti nos, dalje od bebe;
• Ne možete staviti bebu u krevet roditelja ako je neko od odraslih uzeo alkohol ili sedative;
• ako su mama ili tata bolesni infekciona zaraza(hladno, kožne bolesti), odbijaju da spavaju zajedno.

Ako ste probali zajedničko spavanje i imali problema (neadekvatan odmor, otežano hranjenje bebe u ležećem položaju), razmislite o odvojenom spavanju.

Izbor je na vama

Nakon čitanja ovog i drugih članaka na temu zajedničkog spavanja s djetetom, roditelji će možda shvatiti da ne postoji konsenzus među stručnjacima o ovom pitanju. I to je sasvim prirodno, jer gotovo svako pitanje odgoja i razvoja djece karakteriziraju kontradiktorni opisi i vrijednosni sudovi stručnjaka.

Kao što je gore navedeno, pedijatri, psiholozi i neonatolozi daju različite argumente u korist dijeljenja noćnog sna s bebom i opisuju razne prednosti. Međutim, u ovom slučaju se mogu pronaći određeni nedostaci.

Šta majke treba da rade? Unatoč različitim trendovima i popularnim trendovima u obrazovnoj praksi, roditelji moraju donositi odluke na osnovu vlastitih želja i potreba svoje djece. Važno je uzeti u obzir mišljenja oba supružnika.

Ako odrasli dožive udobnost i sreću od bebinog boravka u porodičnom krevetu, onda je sasvim moguće nastaviti prakticirati zajedničko spavanje. Međutim, ako bilo koji član domaćinstva (na primjer, otac) doživi neugodnost ili želi da spava odvojeno od djeteta, ova činjenica se mora uzeti u obzir.

Kao zaključak

Roditeljstvo je težak posao, pa ne čudi što mama i tata žele (i trebaju) da se dobro naspaju i povrate snagu. Stoga je stavljanje djeteta u roditeljski krevet prilično hrabar čin koji treba dobro razmisliti.

U svakom slučaju, konačnu odluku o prihvatljivosti takvog odmora trebali bi donijeti isključivo supružnici, vodeći se ne samo potrebama djeteta, već i vaše sopstvene želje. Uostalom, najvažnija je radost i udobnost svih članova porodice, opuštenost roditelja, koji će potom podizati svoje malo blago.

Postojanje mentalnih veza među ljudima je neosporna činjenica za koju gotovo svi znaju. Priče o sposobnosti osobe da osjeti da je neko njoj blizak u nevolji neće nikome biti vijest, a svi znaju za posebnu telepatsku vezu između najbližih rođaka. Međutim, malo ljudi zna da je to jedan od najvažnijih jednostavne načine telepatska komunikacija sa drugom osobom - dijeljenje sna s njom.

Zajedničko sanjanje se može definisati kao kombinacija lucidnog sanjanja sa mentalnom vezom sa drugom osobom koja spava; Neki istraživači parnih i grupnih snova smatraju ih vrstom putovanja izvan tijela. Koja je od ove dvije teorije bliža istini, pitanje je na koje, nažalost, još uvijek nije pronađen odgovor. Međutim, praksa zajedničkog sanjanja nakon odgovarajuće obuke dostupna je svakoj osobi koja je već naučila da bude svjesna snova i upravlja njima.

Najbolje je da sanjate zajedno sa prijateljima ili rođacima - da bi se dvoje ljudi sreli u jednom snu, mora postojati neka vrsta veze između njih u stvarnosti. Pošto je spavanje u paru najviši nivo lucidne snove ideje, potrebno je da najmanje jedan od onih koji su odlučili da se sretnu u snu bio je savršeno sposoban da kontroliše svoje snove, a drugi je imao barem minimalne vještine u svjesnosti sna.

Najviše jednostavna tehnika, uz pomoć koje dvoje ljudi mogu zajedno sanjati je sljedeće:

1. Sanjari se prvo moraju dogovoriti oko grupnog sna i u dogovorenoj noći pokušati zaspati otprilike u isto vrijeme, a oboje se moraju podesiti na lucidan san.

2. Osoba koja bolje upravlja svojim snovima treba da preuzme ulogu “vođe” – da sama pronađe svog partnera iz snova u snu i počne da komunicira s njim. Da biste postigli ovaj cilj, potrebno je da uđete u stanje lucidnog sna i osobu sa kojom ste odlučili da sanjate nazovete imenom, a da pritom osetite želju i nameru da to vidite.

3. Po pravilu, nakon što je „vođa“ osetio prisustvo svog partnera u snu i ugledao ga, okruženje u snu će se pokazati kao strano; će nastati Velika šansa gubitak partnera koji spava. Stoga, "vođa" mora prići sljedbeniku i "probuditi" ga - uhvatiti ga za ruku i tako ga uvesti u zajednički san.

4. Kada su dvije osobe u snu zajedno, mogu početi komunicirati. Ljudi koji se bave grupnim sanjanjem tvrde da se većina razgovora odvija u obliku razmjene misli i emocija; pitanja i odgovori se ne izgovaraju naglas. Povjerenje sanjara jedni u druge je preduslov za ostanak i komunikaciju opšti san: Ako jedan od partnera iz snova nema dovoljno povjerenja, osjećaj straha će ga izbaciti iz sna i natjerati da se probudi.

Za razliku od lucidnih snova, ambijent i kulise zajedničkih snova, po pravilu, nemaju od velikog značaja; oni se stalno menjaju, jer zavise od volje ne jednog, već dvoje ljudi. Zanimljiva nijansa zajedničkih snova je činjenica da u sastancima u snu postoji samo sadašnje vrijeme (ili uopće ne postoji koncept vremena) - često se dešava da jedan od partnera vidi zajednički san u noći koja je dodijeljena za praksu uobičajenog sanjanja, a druga osoba - sljedeće noći ili čak nekoliko dana kasnije.

Ljudi koji uspješno prakticiraju grupne snove mogu s vremenom dostići značajne visine u ovoj vještini - u snu su u stanju doći u kontakt sa skoro svakim svojim poznanikom i u nekoliko trenutaka komunikacije u snu prenijeti ili primiti veliku količinu informacija. Zajednički snovi su slabo proučena sposobnost ljudske podsvijesti, ali takvi snovi se otvaraju sanjarima novi nivo u interpersonalnoj komunikaciji.

Malo o sebi:

Otkad znam za sebe, nigde nisam ovako spavao zdrav san kao na roditeljskom krevetu. Kao odrasla osoba i posjećujem majku, ja ne, ne, spavaću na njenom jastuku. I toliko snage dolazi! Ništa iznenađujuće. Najjača veza među ljudima je veza između roditelja i djece. Primjećujem da moji sinovi često slatko hrču na mom krevetu.

Prije rođenja mog prvog djeteta, mnogi, uključujući i pedijatre, govorili su mi da djecu treba učiti da spavaju samo u svom krevetiću. Ovo bi trebalo da podstakne nezavisnost i odgovornost. Složio sam se s njima dok je to bila teorija. Nakon porođaja, sin je uspostavio svoja pravila u kući. Slušati ga satima kako vrišti u kolevci i kako me gleda s plavim prijekorom, bilo mi je van snage. Ne više od pola sata kasnije sin je zaspao dubok san na svom krevetu.

Šta dete traži?

1. Sa mamom je toplije i sigurnije.
2. Emocionalna veza nije prekinuta pupčanom vrpcom.
3. Čovjek, iako mali, društveno je stvorenje.
4. Roditeljska aura štiti na energetskom nivou.

Moj muž je, nakon noćne smjene, morao da nosi sina nazad u kolijevku. Vremenom sam primetio da svako veče jutarnji san ne postoji u porodici. Dijete se probudilo i probudilo sve. Vremenom je pobedila mladost, a muž nije imao izbora nego da se preseli u drugu sobu na nekoliko godina. U porodici je vladao mir.

Šta sam kupio

Primijetila sam da spavanje pored mog sina nekako liječi. Stiglo je

• miran;
• odnos prema ljudima je postao ravnopravniji;
• majčinska osećanja su stekla svesnu dubinu;
• Moj sin i ja smo se počeli razumijevati na podsvjesnom nivou bez riječi;
• Osećanja prema mom mužu su postala ozbiljnija.

Da, da, kroz nežnost i ljubav prema detetu shvatila sam koliko je jaka vezanost za muža, oca mog sina, koliko su naša osećanja postala jača.

Dvoje još nije porodica

Došlo je slučajno, iznenada. Gledajući svoje muškarce, male i velike, koji su na kraju mirno podijelili mjesto pored mene, shvatila sam da se sreća smirila. Kod djeteta postoji doba kada mu je bitno da bude bliže roditeljima. To mu se ne može uskratiti zarad naučnih teorija i pedagoških izmišljotina. Sve se mora povinovati zakonima prirode. To je moje čvrsto uvjerenje kao majke četiri sina.

Napomena za mame!

Pozdrav cure) Nisam mislila da ce i mene zahvatiti problem strija, a pisacu i o tome))) Ali nema se kuda, pa pisem ovde: Kako sam se resio strija tragovi nakon porođaja? Biće mi veoma drago ako i vama moj metod pomogne...

Prošlo je nekoliko godina, a moj sin više ujutro nije trčao u naš krevet. Postao je „odrastao“, samostalan. I nema potrebe da se ovo sprečava. Dijete se prebacilo na nova faza njegov razvoj kao posebne osobe.

Poput kopije, ova priča se ponovila i sa ostalim mojim sinovima.

Ima li štete od zajedničkog spavanja?

Po mom iskustvu, nisam primetio takvu štetu. U teoriji, vjerovatno postoji:

• možete slučajno udariti dijete u snu, zgnječiti ga svojom težinom;
• odnos između roditelja može biti poremećen;
• U djetetovom karakteru mogu se pojaviti sebične note.

Reći ću jedno, svaka porodica treba da ima svoje recepte. odgovarajuće obrazovanje djeca, zasnovana na tradiciji, pedagoškom iskustvu i razumnom, pažljivom odnosu jedni prema drugima.

Takođe čitamo:

Zajedničko spavanje. Pogled pedijatra

Postoji različita mišljenja u vezi sa zajedničkim spavanjem sa vašom bebom. Da li to utiče na razvoj djetetove samostalnosti? U kojoj dobi dijete treba odviknuti od zajedničkog spavanja? Kako uraditi? Violetta Kulishova razgovarala je sa dva specijalista: pedijatrom Natalijom Anatoljevnom Zelenikinom i psihologom, konsultantom za dojenje Anom Lapšinom. Koje mišljenje ćete poslušati, na vama je!