O nama. Konsultant za spavanje djece. Kako pomaže naučiti dijete da spava? Produžite dnevni san

Olga Dobrovolskaya, osnivačica portala SleepExpert

Ovu stranicu je kreirala mama za mame.

Za one koji su iscrpljeni, umorni, žele spavati, pate od osjećaja da je i njihovo dijete neispavano. Naš zadatak nije samo da osiguramo bebi san, već da vas naoružamo alatima, naučimo kako da savladate poteškoće, upozorimo na moguće greške i pomognemo ih ispraviti.

Šta možemo učiniti za vas

Ako ne znate kako da uspavate svoje dijete tokom dana, šta da uradite da spava cijelu noć, kako ga naučiti da zaspi bez sati mučnine kretanja, možemo vam pomoći!

Ako mislite da je vrijeme da bebu prebacite u vlastiti krevetić ili dijelite sobu sa bratom, ali ne znate kako to učiniti, ovdje ćete pronaći praktične savjete. Na ovoj stranici naći ćete mnogo korisnih i besplatnih informacija o fiziologiji dječjeg sna, desetine konkretnih savjeta i rješenja za teške situacije, opise tehnika i referentne podatke o dječjem spavanju.

A ako nakon čitanja materijala odlučite da je vašoj porodici potreban dublji, individualni pristup, napravio sam nekoliko paketa ličnih konsultacija. Dobićete ne samo detaljan, korak po korak, specifičan plan akcije, već i moralnu podršku sve do zdravog i zdravog sna.

Uz našu pomoć, vi i vaša beba možete

Brzo stavite dijete u krevet, ono će naučiti da zaspi samo;

Prestanite da se ljuljate satima, dajte dudu, hranite beskonačno noću;

Počnite spavati cijelu noć (10-12 sati);

Razviti jasan i predvidljiv dnevni raspored spavanja;

Produžiti dnevni san;

Prebacite bebu u sopstveni krevet (sobu);

Zaustavite večernje borbe oko vremena za spavanje;

Naučite kako spriječiti i pravilno odgovoriti na noćne more;

Podesite san blizanaca.

Šta ne radimo

Smatra se da konsultanti za spavanje dece praktikuju neka ekstremna rešenja, čiji je cilj da se dete po svaku cenu uspava, pa tako u našem timu nije prihvaćeno:

1. Natjerati bebu da spava je jednostavno nemoguće!
   Naš zadatak je da naučimo roditelje kako da pravilno organizuju proces uspavljivanja, što će dovesti do normalizacije količine i kvaliteta sna ne samo za bebu, već i za roditelje;
2. Ubedite majku da prestane sa dojenjem.
   Odluku o tome kako, čime i koliko dugo hraniti dijete svaka majka donosi sama - mi ćemo uzeti u obzir vašu situaciju i izraditi program na osnovu vaših preferencija;
3. Da vas uvjerim da bebu treba ostaviti da plače u krevetiću samu satima.
   Postoji mnogo mekih rješenja koja minimiziraju nelagodu bebe i majke;
4. Obećajte magičnu čaroliju - svaki trening je proces.
   Na sreću, djeca vrlo brzo uče i nećete morati čekati mjesecima na rezultate.
5. Gradite složena i neshvatljiva "energetska rješenja".
   Spavanje je fiziološki proces. U svom radu koristimo samo nauku zasnovanu na dokazima. Dječja psihologija i fiziologija su naši stubovi, majčina i očeva ljubav je cement, a stručnost konsultanta i poštovanje vaših vrijednosti je glavni plan za izgradnju dobrog odmora za cijelu porodicu.

Kako postižemo neverovatne rezultate

Samo timski rad sa roditeljima (da, ne samo sa mamom!) donosi dugo očekivani rezultat. Nijedan specijalista ne poznaje vašu bebu na način na koji ga vi poznajete, i niko osim vas nije uz njega cijelo vrijeme kako bi osigurao dosljednu akciju.

Da bi predloženi program bio uspješan, važno je da cijela porodica razumije šta ga čini djelotvornim.

Konsultant će vam ne samo opisati sve potrebne korake promjene,
ali će takođe objasniti zašto je to važno.

Zamolićemo vas da nam detaljno kažete o mnogim aspektima života vaše bebe - to je neophodno kako biste napravili individualni plan rada koji je pravi za vašu porodicu i dete.

Nakon što primite svoj plan, mi ćemo biti u kontaktu s vama kako bismo podržali, predložili i, ako je potrebno, ispravili cjelokupnu shemu. Stalo nam je šta će se na kraju desiti, preuzimamo odgovornost za svaku porodicu koja nam povjeri svoj san!

Postoji li protiv?
Iz nekog razloga se u posljednje vrijeme stvorio stereotip da konsultanti za spavanje posvuda odbijaju bebe. Konsultanti za laktaciju (LF) na ovu temu alarmiraju i pozivaju da ne tražite pomoć za poboljšanje sna.

Kako je stvarno?
Ovo je još jedan mit koji se povezuje sa dječjim snom. “Kada prestanete da dojite, počinjete dobro da spavate” je stereotip koji sprečava mnoge majke koje doje da uspavljuju svoje bebe.

Jedna majka mi je napisala nakon završene obuke: „Olga, toliko smo loše spavali da sam bila spremna na sve, pa i da prestanem da dojim! Kako sam se bila sretna kada sam saznala da možete nastaviti dojiti i dobro spavati!

Naravno da možete!
Činjenica je da je grudi vezano za spavanje samo kada je to jedina asocijacija za uspavljivanje. Odnosno, dijete može zaspati samo na grudima i ništa više. Istovremeno, od određene dobi (od 7-8 mjeseci), zaspati na grudima često prestaje biti brz način da se dijete uspava.

Dijete se nanosi više puta, ali ne može zaspati, a ležanje traje sat vremena.
- Beba veoma nervozno jede, grize, zubima trlja bradavicu, vrti se na grudima, jer je umorna i ne može da spava. A za majku hranjenje postaje veoma neprijatno, a često i bolno.
- Noću se 2-3 buđenja radi hranjenja pretvaraju u 5-10-15 dojenja, a beba ne zna kako da zaspi na drugačiji način.

Kao rezultat toga, svi se nedovoljno spavaju, majka je na ivici nervnog sloma, dijete, buđenje, već trlja oči i nije raspoloženo cijeli dan.

Možete poboljšati san svoje bebe i dojiti koliko vam odgovara!

Ovdje je glavni zadatak razdvojiti hranu i san. Jednu asocijaciju za uspavljivanje, za koju je potrebna pomoć izvana, zamjenjujemo drugom koja ne zahtijeva takvu pomoć. Mi smo uz vas, milioni odraslih i djece mogu zaspati uz poznate asocijacije: krevet, jastuk, ćebe, igračka. I vaše dijete može tako zaspati, samo još ne zna kako, jednostavno nije imalo priliku da nauči.

Da, naučiti da zaspite sami nije lako, ali je apsolutno realno. I to je svakako bolje nego odustati od dojenja ili trpjeti bol tokom ovog lijepog i prirodnog procesa. Ili zaboravite na dobar san na neodređeni broj mjeseci ili godina.

Kada radimo na bebinom snu, svakako ćemo napraviti dijetu. Sada su GV konsultanti napeti. 🙂 Prehranu gradimo ne prema vremenu, već prema potrebama uzrasta. Odvajamo hranu i spavamo. Smanjujemo broj noćnih hranjenja na prosječne starosne norme, a ne zaustavljamo ih. I što je najvažnije, učimo da vidimo i razumijemo signale djeteta kada je gladno, kada je zabrinuto, kada želi da spava. Shodno tome, reakcija majke na ove signale bit će drugačija.

Zaista podržavam GW ideju. I sama sam se borila za njega, počevši od dana rođenja moje kćerke, kada mi je medicinsko osoblje aktivno savjetovalo da se hranim ili pijem više. I u trenucima krize, kada se nije dobro udebljala. I kada je odbila da uzme dojku (kako se kasnije pokazalo zbog najjačih ekscesa i nagomilanog nedostatka sna), a nikako zbog istinskog odbijanja.

Šta još želim da dodam. Mama i beba dobijaju prijatne emocije i senzacije od hranjenja samo kada je majka u resursu. A to znači da i majka i dijete dobro spavaju i dovoljno spavaju. Stoga, ako postoje problemi sa spavanjem, oni se moraju riješiti. I to ne sa štetom, već, naprotiv, u korist GV-a!

I neka san i GV budu s vama! 🙂

reci prijateljima

Možda ti se također sviđa:

Ova objava ima 34 komentara

Elena 18. maj 2016. u 15:32

Irina 18. maj 2016. u 16:14

1. Aleksandrovaov 19. maj 2016. u 7:24

Anna 18. maj 2016. u 16:15

Tatiana 18. maj 2016. u 19:29

1. Anastasia 21. juna 2016. u 17:55

Julia 19. maj 2016. u 14:59

1. Aleksandrovaov 20. maj 2016. u 12:46

   1. Julia 20. maj 2016. u 20:46

Marina 19. maj 2016. u 20:18

1. Aleksandrovaov 20. maj 2016. u 12:41

   1. Marina 20. maj 2016. u 16:28

1. Olga 25. maj 2016. u 9:46

Priča o majci Svetlani i malom Levu

Svetlana Belova je zatražila savet od Sleep-expert-a da nauči sina kako da sam zaspi kada beba ima 4,5 meseca. Mama i konsultant za spavanje brzo su našle zajednički jezik, efikasno radile kao tim i rešavale sve probleme sa spavanjem. U intervjuu za naš blog, Svetlana je ispričala šta joj je pomoglo da veruje strancu i zašto i sama sada želi da postane konsultant za spavanje.

Pravovremena pomoć

Konsultant za spavanje Katya Popova bila je tu kada mi je bila najpotrebnija kompetentna pomoć takvog specijaliste. Levov sin nije dobro spavao od rođenja, a do tada se noću budio svakih 50 minuta. Imali smo dosta navika vezanih za spavanje: pelene, bradavice, mučninu od kretanja, od koje su me boljela leđa. Spavala sam jako malo i radovala sam se trenutku kada dete ima 4-5 meseci, a možemo da naučimo Lava da sam zaspi.

Čekao sam konsultacije, kao čudo. Muž je često bio na putu i službenim putovanjima, nisam imala stalnu pomoć oko djeteta.

Bilo mi je teško ne samo fizički, već i psihički. A kada sam upoznala osetljivu i ljubaznu Katju, odmah mi je bilo bolje, ona me je podržala kada muža nije bilo: pronašla je prave reči, nežno gurnula dete na sledeće korake da poboljša san, shvatila koji od moji postupci su bili ispravni, što - Ne. I ova sekvenca je mnogo pomogla.

Meka tehnika za bebu i sopstvena brzina za majku

Kada sam se obratila Sleep-expert-u, moj sin je bio još vrlo mali i bilo mi je važno da radim po najnježnijoj metodi. Već sam znao za rano spavanje i pogrešne asocijacije na spavanje koje smo imali. Ali nismo se mogli odlučiti da promijenimo navike.

Prije svega, Katya i ja smo se riješili pelena i dude. To je bila moja psihološka barijera: nisam imala pojma kako organizovati djetetov san bez ovih predmeta, bojala sam se da bez njih uopće neće zaspati. Ali konsultant je predložio da prvo ostavite jednu olovku slobodno, a zatim drugu. Natjerala me je da osjetim da možemo bezbedno da odbijemo ova mešanja. Tako smo se trećeg dana u potpunosti riješili pelena. I to je za mene bilo prvo čudo. Takođe je jednostavno prošlo bez problema.

Katya je također u više navrata predložila pomicanje vremena za spavanje na ranije vrijeme. Ali ovdje sam dugo savijao svoju liniju, organizirao djetetu dodatni četvrti san uveče, potpuno nepotreban, kako sada razumijem.

Svidjelo mi se što je konsultant pažljivo saslušao moje želje. Hteo sam da sve radim glatko, svojom brzinom.

Kada sam iskreno priznao da nisam spreman za sledeći korak, Katya me je čula, dala mi je priliku da usporim. Kao rezultat toga, krenuli smo u dalje radnje kada sam i sam bio siguran u njih, a moj unutrašnji mir je pomogao da se postigne brzi rezultati.

Prvi put sin je zaspao sam u krevetiću 6 dana nakon početka rada. Bilo je teško povjerovati, a naravno, trebalo je nastaviti posao kako bi se rjeđe budio noću, naučio da sam zaspi danju. Ali početak je napravljen - dalje se moglo kretati sigurnije.

Dosljednost je glavni princip

Katya me okružila velikom pažnjom i toplinom. Očigledno smo se kretali s njom malim, ali sigurnim koracima. Dosljednost se pokazala kao najkorisnija u našem zajedničkom radu.

Priznajem da sam prve noći prekršila naše dogovore sa konsultantom: plakala sam sa sinom, dala mu sisu i uspavala ga u svom krevetu. Tada sam pomislio da ne mogu dalje i da moram odustati od posla.

Ujutro sam nazvao Katju, opisao situaciju, ali ona me nije grdila niti kritikovala, kao što drugi često rade kao odgovor na vaše probleme. Konsultant me je smirio.

Uvjerila me je da se to dešava, ali važno je nastaviti: držati se metodologije i pokušati ponovo. Ovo mi je dalo nadu. A uveče sam se već ponašao kako smo se Katya i ja dogovorili.

moj covece

Mnogo mi je pomoglo to što sam odmah osjetio simpatije prema svom konsultantu. Tokom razgovora sam vidio veselu plavu djevojku koja je bila vrlo prijateljski nastrojena prema meni. Katjin smisao za humor je mnogo pomogao.

Na savjetovanju sam prvi put nakon dugo vremena počela da se smijem.

Pričala je smiješne priče, na primjer, kako je jedna majka stavila svoje dijete u krevet čitajući pjesme Majakovskog. Ova priča mi je pomogla da nastavim dalje.

Morate shvatiti da ćete sa konsultantom podijeliti detalje svog porodičnog života: kakav odnos imate sa drugim članovima porodice, koliko tata pomaže itd. U početku je strancu teško reći sve te unutrašnje detalje. Ali imao sam sreće u tom pogledu, Katji je bilo lako vjerovati - rekao sam sve kako je bilo, i to je pomoglo da se brzo postigne dobar rezultat.

Teško da bih se snašla da sam ovim putem krenula bez pomoći konsultanta, na primjer, samo učešćem na webinaru. Bio sam veoma zadovoljan rezultatom i želim podijeliti svoje iskustvo sa drugim roditeljima. Ova želja je sada prerasla u obuku: u septembru sam počeo da studiram na Institutu za porodično spavanje Olga Dobrovolskaya.

Da li vam se dopao članak? Ocijeni:

Koja je razlika između savjetnika za spavanje i somnologa? Da li su svi konsultanti za spavanje štetočine, postoji li podjela u okviru ove specijalizacije, ko su somnolozi, kako pomoći dojiljama koje već koriste zajedničko spavanje, a čija su djeca nemirna, kao i o slobodnom izboru roditelja, a ne prinudi na izbor i zamjena pojmova. Pokušavam da shvatim ove stvari certificirani konsultant za dojenje (IBCLC), konsultant za sling, trener, Natalya Razakhatskaya.

Nisu svi konsultanti za spavanje štetočine.

Olga Potemkina mi piše na Fejsbuku: „Lako je reći 'budi strpljiv'. Teže je to shvatiti, sačuvati čuvare i barem nekako poboljšati san, čini mi se da strpljenje ovdje nije prikladno. San je vitalna, vitalna potreba. Nisu svi konsultanti za spavanje štetočine.”

Činjenica je da postoji „somnologija“ kao specijalizacija, a to je grana medicine i neuroznanosti posvećena proučavanju spavanja, poremećaja spavanja i njihovom liječenju. Problem je što je opisano “ ” nisu somnolozi, ne razumiju se u fiziologiju i neuronauku, nemaju sistematsko obrazovanje, ali su sebi uzeli takvo ime i promovišu PRAKSE BRIGE O DJECI, koje su apsolutno iskrivljene. Dakle, da: nisu svi “konsultanti za spavanje” štetočine – samo oni koji rade sa bebama.

Olga: Do koje godine je beba beba? Ne mislim na dojenje beba. To su godine. A šta je sa onim majkama koje ne spavaju?

Djecu se i sa dvije godine može podesiti (nagovoriti) da idu u svoj krevet, ali to je teško. Tri godine i više je lakše. Iako se tada flešbekovi još uvijek javljaju do šeste godine, i svi trče u krevet sa roditeljima - kada se prvi put pojave strahovi itd. Teško je imenovati konkretno vrijeme tranzicije - za nekoga ranije, za nekoga kasnije ispada...

Majke koje doje trebaju putokaz za zajedničko spavanje

Olga: « Ne govorim o tome uopšte. Kako je spavati sa djetetom koje ne sisa, znam - a sad visi ako je otac na poslu, već sedmu godinu. Šta učiniti majkama koje imaju djecu i takav zajednički san da majke ne spavaju. Uopšte. Svaki sat, sisanje, svaka promjena položaja, vrisak, cijelu noć sa grudima u ustima. Razumijem da djeca to prerastu. Ali žene ne spavaju.

Potražite problem sa spavanjem kod djeteta. Ako djeca ne spavaju s majkom, odvajanje od majke neće donijeti nikakav duševni mir.

Olga: Ne spominje se odjel. Potreban nam je algoritam za rješavanje problema. Pomoć za mame. Većina konsultanata za spavanje djece misli da je sve u asocijacijama i postižu impresivne rezultate. Čak i ako je to varanje. Ljudi će ići tamo gdje im se pomogne. Potreban nam je adekvatan odgovor na zahtjev, barem od konsultanata za dojenje.

Činjenica je da većina majki koje doje i SW nema takve probleme - a konsultanti za spavanje rade sa onima koje su već u krevetićima ili na IV. Ali ja ću razmisliti o algoritmu za traženje problema, slažem se.

Olga: Nataša je krik duše. U grupama majki, gdje žene hrane veliku djecu, naprosto se čuje plač, neprekidan. Dakle, ovo je problem za majke koje doje i spavaju zajedno. Na IV nema tako akutnog problema - znam ne samo od svog djeteta.

Buka i vrištanje ostavljaju utisak da takvih dojilja ima mnogo – ali to nije slučaj ako pogledate studije. Opći algoritam za rješavanje problema vidim u zajedničkom radu specijalista naklonjenih dojenju (neurolog, gastroenterolog, psihoterapeut, konsultant za dojenje, osteopat i homeopat).

Olga: Buka i vika u bilo kojoj pro-gvshny grupi. Svaki dan se pojavljuje budna majka. Nema istraživanja. Da biste razumjeli kako se kretati između ovih stručnjaka, potrebna vam je mapa puta.

Što se tiče algoritma i mape puta - možete to opisati, slažem se. Pokusajmo.

Ima li govora o odvajanju majke od djeteta?

Da se vratimo na gornji komentar “nema govora o razdvajanju” - problem je u tome što oni upravo o tome pričaju, samo ovo (konsultanti za spavanje) promovišu kao glavnu metodu. Recimo, zašto dete loše spava noću - ne zato što je već odvojeno (kod krevetića), već zato što pogrešno pratiš njegove ritmove. A rješenje je pronaći ritmove, prekinuti vezu, ali ne naglo, već postepeno i sve će se odlučiti. I djeca zaista prestaju plakati, prošavši fazu razdvajanja za šest mjeseci ili godinu ili dvije. Ali ovo je iluzija smirenosti razvijena kroz negativnu povratnu informaciju. Kako je napisala jedna majka, to je “ sam jede, spava sam, puzi kod psihoterapeuta”.

Olga Potemkina: Nije sve tako primitivno. Ponekad konsultanti pomažu da se dijete jednostavno “odspava”, uspostavi adaptivnu njegu, predlaže spavanje i budnost. I pomaže. Veza nije prekinuta. Jednostavno je manje noćnih sisa sa dvije ili tri godine i majke su im jako zahvalne. Jer djeca ponekad ne spavaju ni danju ni noću. A roditelji ne znaju kome da se obrate. A poenta je, na primjer, malo smanjiti vrijeme budnosti. Jednostavna aritmetika. I potrebne su nam informacije za mame, a ne slogani da su nedostaci spavanja demoni. Potreban nam je simetričan odgovor.

Da li vam je potreban konsultant za spavanje beba?

Mnoge majke još uvijek sumnjaju u izvodljivost postojanja takve profesije kao što je konsultant za spavanje beba. Ovo je razumljivo. Za one koji nisu imali nikakvih poteškoća s dojenjem, na primjer, teško je zamisliti zašto bi mogao biti potreban savjetnik za dojenje – odnosno pomoćnik i savjetnik u tako naizgled prirodnoj stvari.

Zašto je važno poboljšati san djece?

Ali statistika pokazuje da oko 60% majki u prve 2 godine nakon rođenja djeteta spava loše ili vrlo loše. Većina tradicionalno „toleriše“, misleći da je prirodno da se tokom ovog perioda oseća nedostatak odgovarajućeg odmora. Ali evo šta nauka o spavanju kaže o uticaju na zdravlje i razvoj ne samo majki, već i beba, ima tako pasivan stav prema pitanjima spavanja dece:

Nedostatak sna uzrokuje smanjenje zaštitne funkcije imuniteta i povećava vjerovatnoću prehlade i drugih bolesti;

- nedostatak sna povećava razdražljivost da kod male djece često dovodi do hiperaktivnosti i poremećaja pažnje, a kod majki do povećane razdražljivosti i emocionalnog sagorijevanja;

Nedostatak sna je snažno povezan s gojaznošću, dijabetesom tipa 2, pa čak i nekim vrstama raka;

- nedostatak sna dovodi do poremećaja u radu mozga- privremeno pogoršanje pamćenja, koncentracije, sposobnosti donošenja odluka; a za dječiji mozak koji se brzo razvija, posljedice mogu biti nepopravljive!

konačno, nedovoljna količina sna pogoršava stanje kože, izgled majke, aktiviraju se procesi starenja.

Drugim riječima, postoji mnogo argumenata protiv strpljivog čekanja da dijete preraste svoju nesposobnost da spava.

Kako poboljšati san djece - sa konsultantom ili sami?

Postoji mnogo izvora kojima se mlade mame mogu obratiti kada traže informacije o poboljšanju sna svoje bebe. Od savjeta rodbine, poznanika i medicinskih stručnjaka do specijaliziranih knjiga i interneta. Ali praksa pokazuje da različiti izvori na ovo pitanje mogu ponuditi potpuno suprotna i različite stepene radikalnih rješenja. I ne želi svako da bude tester kada je u pitanju njihovo dete. Ovdje će pomoći konsultant za spavanje beba- Mama i specijalista spojeni u jedno (još nismo čuli za dječije konsultante za spavanje - očeve).

Šta će raditi konsultant za spavanje djeteta?

Šta će konsultant uraditi Prvo? To će razbiti mitove koji su u suprotnosti sa naučnim činjenicama. Mnogi tradicionalni za našu zemlju principi organizacije dječijeg sna u potpunosti su u suprotnosti s rezultatima naučnih istraživanja o biološkim i bihevioralnim aspektima, posebno dječjem spavanju. Ovakve studije aktivno se provode tek u posljednjih 30 godina, i to uglavnom u inostranstvu. Učenje o rezultatima i nalazima ovih studija dio je potrebne obuke za certificiranog savjetnika za spavanje djece i ona rado dijeli ove informacije. Imat će se nešto što se može suprotstaviti teškom argumentu starijih rođaka „pa, ti si nekako odgojen“.

drugi korak biće to konsultant će odvojiti medicinska pitanja od ponašanja. Nije svakom djetetu koje nemirno spava potrebno liječenje i lijekovi - to je očigledno. Ali čak ni najpažljiviji doktor, kojem su se roditelji obratili, neće moći pomoći i neće se upuštati u pitanja režima, navika i organizacije djetetovog sna, ako beba nema problema u svojoj specijalnosti.

Međutim, postoji niz znakova koji ukazuju na moguće zdravstvene probleme koji sprečavaju dijete da mirno spava. Takvi znakovi nisu uvijek evidentni, pa shodno tome roditeljima jednostavno ne pada na pamet da o njima obavještavaju ljekara koji posmatra dijete. Upravo konsultant često, u procesu analize načina spavanja i individualnog rada sa porodicom, skreće pažnju majke na moguće simptome raznih bolesti i potrebu za suštinskim konsultacijama sa specijalistom.

Treće, konsultant pomoći će vam da procijenite realnost vaših očekivanja i pravilno odredite cilj treninga spavanja. Unatoč činjenici da su sva djeca jedinstvena, po pitanju sna u ranom djetinjstvu, a to dokazuje i opsežna statistika, pokazuju gotovo jednoglasnost. Nemoguće neka dijete spava više nego što je potrebno, ili spavati bez buđenja po rasporedu koji odgovara jednom od roditelja. Umjesto toga, važno je razumjeti šta je norma za dob i temperament bebe i ne zahtijevati od njega nemoguće.

Četvrto Kao konsultant za spavanje, vaša situacija nije jedinstvena. Mnoge porodice koje su zatražile pomoć već su se suočile sa sličnim problemom, a već odavno je pronađen provjereni, funkcionalni algoritam za njegovo rješavanje. Čak i ako konsultant nikada nije lično radio sa situacijom poput vaše, sertifikovani specijalista uvek ima priliku da zatraži savet od kolega širom sveta.

Peto, ona ponudit će jasno rješenje korak po korak samo za vas. A što se tiče učenja bebe da spava, vjerujte mi, što manje pokušaja i pogrešaka, nedosljednosti u postupcima roditelja, to je manje stresa i suza.

Na šestom, konsultant za spavanje podržavaju i ulijevaju povjerenje u ispravnost planiranih akcija. Nedostatak takvog samopouzdanja često je jedino što majku dijeli od zdravog sna, djeteta i njenog vlastitog.

Sedmo, a ovo je takođe veoma važno, ona će vam reći kako prilagoditi porodični život udobnom rasporedu spavanja i okruženju za bebu. Dio problema sa spavanjem nije problem ako su mama i tata spremni promijeniti ne samo navike djeteta, već i vlastite navike.

I što je najvažnije, konsultant će vas uvjeriti. A mirna mama je već pola uspjeha na putu cijele porodice do zdravog sna!

Sleep Consultants, Malysh je tim certificiranih konsultanata za spavanje beba.

Sleep Baby ekskluzivno predstavlja metoda treninga mekog sna u Rusiji pod kontrolom i podrškom autora metode Kim West. Savjetnici za spavanje beba su prošli šest mjeseci obuke od strane trenera za nježno spavanje od strane Kim West, vodećeg američkog stručnjaka za spavanje djece. Svako od nas je uspješno položio ispit i završio praktični kurs. GSC metodologija uključuje stalno praćenje i podršku programskih stručnjaka. Nastavljamo sa usavršavanjem znanja i vještina u školi Kim West. Kim i njen tim nadgledaju projekat i pružaju stalnu podršku svim konsultantima koje je ona obučila.

Metoda Gentle Sleep Coach, kojom učimo djecu samostalnom spavanju, testirana je u mnogim zemljama već 17 godina i pokazuje odlične rezultate.

Trenutno imamo 6 certificiranih konsultanata u našem timu i dio smo međunarodnog GSC tima!

Osim toga, svi konsultanti Sleep, Malysh su profesionalni perinatalni psiholozi, a neki su specijalisti za dojenje.

Koje probleme mogu pomoći dječji konsultanti za spavanje s Spavaj, dušo?

Bavimo se bihevioralnim problemima spavanja kod djece uzrasta od 6 mjeseci do 6 godina i pomažemo roditeljima novorođenčadi da svojim bebama usade pravilan san i navike spavanja kako bi izbjegli probleme u budućnosti.

Mi ćemo pomoći:

Razvijte pravilan obrazac spavanja

Naučite svoju bebu da sama zaspi i prespava cijelu noć,

Postaviti dnevni san prebacite bebu u svoj krevet,

Naučite kako spriječiti noćne terore

Regulišite prerano jutarnje ustajanje,

Za prilagođavanje sna blizanaca i vremenskih prilika.

Mi radimo individualne konsultacije u bilo kom formatu koji Vama odgovara, kao i webinare i seminare po pitanju spavanja dece.

Spavanje je vještina koju treba naučiti.

Vjerujemo da roditelji pune ljubavi trebaju svojoj djeci pružiti 5 osnovnih stvari: brigu o njihovom fizičkom i emocionalnom zdravlju, pravilnu ishranu i dobro obrazovanje. I još - treba ih naučiti spavati. Jedan od najvažnijih zadataka roditelja je da svom djetetu usade zdravu naviku spavanja. Ovo je jednako važno kao i zdrava prehrambena navika. Osim toga, san direktno utiče na raspoloženje i dobrobit bebe i cijele porodice.

Spavanje je vještina koju treba naučiti, baš kao i hodanje i pričanje. Zaspati nakon dugog dana ili noću nakon kratkih buđenja između faza spavanja su vještine koje zahtijevaju obuku i stalnu podršku roditelja.

Naša filozofija je da podržimo ljubavne i odgovorne roditelje. Insistiramo da je potrebno odgovoriti na plač djeteta i pružiti mu fizičku i verbalnu podršku. Ovo stvara sigurnu vezu između roditelja i djece dok se uči životna vještina. Naš cilj je pomoći umornim roditeljima da poboljšaju san svoje bebe i odmore cijelu porodicu.

Radeći sa vašom porodicom, kreiramo personalizovani korak po korak plan poboljšanja sna koji uključuje sveobuhvatno prilagođavanje spavanja i budnosti, higijenskih uslova spavanja i korekciju „loših navika spavanja“. Osim toga, uzima u obzir svakodnevne aspekte i vašu „filozofiju roditeljstva“. I što je najvažnije – mi ćemo vas i vašu bebu podržati i voditi u procesu učenja zdravog, mirnog i pravilnog sna.

Ako imate bilo kakvih pitanja u vezi konsultacija o dječjem spavanju, pišite, svakako ćemo odgovoriti =)