Temperatura normală a corpului este unul dintre cei mai importanți indicatori ai sănătății umane. Care ar trebui sa fie temperatura? De ce depinde? Ar trebui să fiu îngrijorat dacă scade? Ce să faci dacă crește?

Oamenii sunt organisme cu sânge cald, prin urmare pe tot parcursul vieții sunt „obligați” să-și mențină temperatura în limitele determinate de natură, indiferent de caracteristicile lor. mediu inconjurator. Numai în această condiție procesele vieții vor continua la nivelul corespunzător.

Ce temperatură este considerată normală?

Temperatura corpului: de ce depinde si ce ar trebui sa fie? Temperatura corpului se măsoară cu un termometru sub axilă, în gură, în rect sau extern canalul urechii. Deoarece temperatura din interiorul corpului este puțin mai mare decât cea din exterior, măsurătorile diferă cu 1-5 grade.

Când este măsurată în regiunea axilară, o temperatură în intervalul 35,5-37,4 0C este considerată normală.

Când temperatura este sub 35,2 0C vorbim de hipotermie, dacă temperatura este peste 37,3 0C vorbim de hipertermie.

Dacă luăm temperatura din regiunea axilară ca o medie de 36,6 0C, atunci aceasta va corespunde unei temperaturi în anus 37,5 0C, în gură - 37,0 0C.

De ce depinde temperatura corpului?

Temperatura corpului uman nu este o valoare constantă, ea se modifică în funcție de ora din zi, condițiile de temperatură a mediului, starea de sănătate și bolile existente.

Cea mai scăzută temperatură a corpului se observă dimineața, aproximativ la ora 6:00, apoi crește cu 0,5–1 0C și atinge un maxim seara. Este interesant că aceste fluctuații nu sunt determinate de nivel activitate fizica persoană, și ritmuri biologice, stabilite de natură în conformitate cu ciclurile solare zilnice.

Când este supraîncălzită, temperatura corpului unei persoane crește cu un grad și jumătate; atunci când este hipotermică, scade și poate scădea sub 32,2 0C. În cele mai multe cazuri, când corpul este răcit la 29,5 0C, o persoană își pierde cunoștința, iar la 26,5 0C de cele mai multe ori moare. Când temperatura corpului crește la 44 0C, proteinele din sânge se coagulează, iar persoana moare din cauza hipertermiei.

La copiii mici, din cauza imaturității funcționale a sistemului de termoreglare, temperatura corpului poate fluctua în limite mai largi decât la adulți. La fete, nivelul temperaturii se stabilizează cu 13-14 ani, la băieți - cu 18 ani. La femeile adulte, temperatura corpului este cu aproximativ o jumătate de grad mai mare decât la bărbați; scade la mijloc ciclu menstrual, în perioada de ovulație și nivelul maxim de estradiol, apoi crește în momentul următoarei menstruații sau în caz de sarcină.

Centrul de termoreglare este situat în creier, în hipotalamus. Temperatura corpului este influențată de nivelul activității funcționale glanda tiroida. Bolile glandei tiroide și tumorile cerebrale sunt principalele cauze ale tulburărilor pe termen lung și persistente ale termoreglării. Hipotermia și hipertermia duc la perturbarea proceselor vitale și pot provoca moartea omului.

Hipotermia și cauzele ei

Hipotermia, sau o scădere a temperaturii corpului unei persoane sub 35,2 0C, este o indicație pentru a consulta un medic, la fel ca și o temperatură ridicată. Afecțiunea este însoțită de frig, tremur în corp, slăbiciune, somnolență, scăderea frecvenței cardiace și tulburarea coordonării mișcărilor.

Temperatura corpului: de ce depinde și ce ar trebui să fie? Hipertermie, sau temperatură ridicată organism, poate fi cauzată de o creștere a producției de căldură și de o încălcare a eliberării acesteia în mediu. Cel mai adesea, afecțiunea este însoțită de tensiunea maximă a mecanismelor de termoreglare: extinderea vaselor superficiale ale pielii, transpirație crescută, respirație rapidă și ritm cardiac. ÎN cazuri severe temperatura corpului atinge 41–42 0С, ceea ce duce la insolatie, disfuncția cardiacă și tulburarea conștiinței.

O creștere a temperaturii corpului se observă în următoarele cazuri:

• pentru severă munca muscularași în timpul antrenamentului fizic,

• cu tensiune nervoasă,

• in timpul unei vizite la sauna, baia de aburi, in timpul receptiei baie fierbinte, cu expunere prelungită la soare sau într-o cameră fierbinte,

• când mănânci alimente calde și picante,

• în caz de perturbare a vegetativului sistem nervos(VSD),

• pentru unele boli cronice,

• pentru boli ale sângelui și ale sistemului limfatic,

• pentru majoritatea bolilor dentare,

• cu sângerare ascunsă,

• în caz de otrăvire,

• cu hipertiroidism.

O temperatură a corpului peste 37,0 0C indică un proces inflamator acut în organism sau o perturbare grosolană a centrului de termoreglare.

Ar trebui să scad temperatura ridicată?

Temperatura corpului: de ce depinde și ce ar trebui să fie? O temperatură ridicată este un motiv pentru a solicita ajutor medical. Dacă temperatura corpului nu depășește 38 0C, hipertermia nu reprezintă un pericol pentru o persoană. Nu merită să scădeți o astfel de temperatură, deoarece în cele mai multe cazuri este o reacție de protecție și ajută organismul să lupte împotriva infecțiilor și inflamațiilor, cu excepția, desigur, în cazurile în care hipertermia este cauzată de alte motive.

Vital functie importanta Corpul uman este termoreglare. Corpul uman generează căldură, o menține la un nivel optim și efectuează schimburi de temperatură cu mediul aerian. Temperatura corpului este o valoare instabilă; se modifică nesemnificativ în timpul zilei: dimineața este scăzută, iar seara crește cu aproximativ un grad. Astfel de fluctuații sunt cauzate de schimbările zilnice procesele metaboliceîn organism.

De ce depinde?

Temperatura corpului este o valoare care arată starea termică a oricărei creaturi vii. Reprezintă diferența dintre producția de căldură de către organism și schimbul de căldură cu aerul. Temperatura unei persoane fluctuează constant, ceea ce este determinat de următorii factori:

• vârstă;
• starea fizică a corpului;
• schimbări climatice în mediu;
• unele boli;
• perioada zilei;
• sarcina si altele caracteristici individuale corp.

Etapele schimbării temperaturii corpului

Există două clasificări ale schimbărilor de temperatură. Prima clasificare reflectă etapele temperaturii în funcție de citirile termometrului, a doua - starea corpului în funcție de fluctuațiile de temperatură. Conform primei clasificare medicala, temperatura corpului este împărțită în următoarele etape:

• scăzut - mai puțin de 35 ° C;
• normal - 35 - 37°C;
• subfebrilă - 37 - 38°C;
• febril - 38 - 39°C;
• piretic - 39 - 41°C;
• hiperpiretic - peste 41°C.

Conform celei de-a doua clasificări, următoarele stări ale corpului uman se disting în funcție de fluctuațiile de temperatură:

• hipotermie - mai puțin de 35°C;
• norma - 35 - 37°C;
• hipertermie - peste 37°C;
• febră.

Ce temperatură este considerată normală?

Care ar trebui să fie temperatura normală pentru un adult sănătos? În medicină, 36,6°C este considerată normală. Această valoare nu este constantă, în timpul zilei crește și scade, dar doar ușor. Nu este nimic de care să vă faceți griji dacă temperatura scade la 35,5°C sau crește la 37,5°C, deoarece fluctuațiile sale influență mare oferi condiții climatice, vârsta și bunăstarea unei persoane. În oameni de diferite vârste Limita superioară temperatura normala, măsurată în fosa axilară, este diferită, are următoarele valori:

• la nou-născuți - 36,8°C;
• la bebelușii de șase luni - 37,5°C;
• la copiii de un an - 37,5°C;
• la copiii de trei ani - 37,5°C;
• la copiii de șase ani - 37,0°C;
• în oameni vârsta reproductivă- 36,8°C;
• la persoanele în vârstă - 36,3°C.

De obicei, în timpul zilei, temperatura corpului unei persoane sănătoase fluctuează cu un grad.

Cele mai scăzute temperaturi se observă dimineața imediat după trezire, iar cele mai ridicate seara. Trebuie avut în vedere faptul că temperatura corp femininîn medie cu 0,5°C mai mare decât corp masculin, și poate varia semnificativ în funcție de ciclul menstrual.

Este interesant de remarcat faptul că reprezentanții diferitelor naționalități au temperaturi ale corpului diferite. De exemplu, la majoritatea japonezilor sănătoși corpul nu se încălzește peste 36,0 °C, iar la locuitorii continentului australian temperatura este considerată a fi de 37,0 °C. Temperaturi diferite posedă și organe umane: cavitatea bucală - de la 36,8 la 37,3 ° C, intestine - de la 37,3 la 37,7 ° C, iar cel mai fierbinte organ este ficatul - până la 39 ° C.

Cum se măsoară corect cu un termometru

A obtine rezultate de încredere, temperatura din axilă trebuie măsurată corect. Pentru a face acest lucru, trebuie să efectuați următorii pași succesiv:

• curățați pielea de la axilă de transpirație;
• ștergeți termometrul cu o cârpă uscată;
• scuturați dispozitivul până când temperatura de pe scară scade la 35°C;
• așezați termometrul în axilă astfel încât capsula de mercur să se potrivească strâns pe corp;
• țineți dispozitivul cel puțin 10 minute;
• Scoateți termometrul și vedeți în ce punct de pe scară a ajuns mercurul.

Măsurați temperatura termometru cu mercurîn gură este necesar nu numai corect, ci și cu atenție, pentru a nu mușca din neatenție o capsulă plină cu mercur sau a înghiți conținutul acesteia. Temperatura cavitatea bucală pentru o persoană sănătoasă este de obicei 37,3°C. Pentru a măsura corect temperatura din gură, trebuie să faceți următoarele:

• Înainte de procedură, întindeți-vă în liniște câteva minute;
• scoate-l din gură proteze dentare amovibile, dacă este cazul;
• ștergeți termometrul cu o cârpă uscată;
• plasați dispozitivul cu o capsulă de mercur sub limbă;
• inchide buzele si tine termometrul exact 4 minute;
• scoateți dispozitivul, stabiliți până la ce punct de pe scară a ajuns mercurul.

Simptomele și cauzele creșterii temperaturii corpului

Febra mica, egală cu 37,0 - 37,5°C, este de obicei considerată normală, dar uneori este un semn al unor patologii care se dezvoltă în organism. În cele mai multe cazuri, o ușoară creștere a temperaturii corpului este cauzată de următorii factori:

• expunerea prelungită la soare;
• activitate fizică intensă;
• proceduri de baie, duș fierbinte;
• răceală, infecție virală;
• exacerbarea bolilor cronice;
• consumul de alimente calde sau condimentate.

Uneori, o creștere a temperaturii la 37 ° C este provocată nu de factori inofensivi, ci de boli care pun viața în pericol. Cel mai adesea, febra de grad scăzut este stabilită la perioadă lungă de timp pentru tumorile maligne şi primele etape tuberculoză. Prin urmare, chiar și să crestere usoara temperatura corpului nu trebuie tratată cu neglijență, iar la cel mai mic disconfort ar trebui să mergeți la medic.

Doar un medic specialist poate determina dacă o temperatură de 37°C este normală pentru o anumită persoană. ÎN în cazuri rare Medicii pot examina pacienți uimitori pentru care temperatura normală este de 38°C.

Temperatura febrilă egală cu 37,5 - 38,0°C este semn sigur dezvoltarea unei reacții inflamatorii în organism. Corpul unei persoane bolnave este încălzit în mod deliberat la un astfel de nivel pentru a suprima viabilitatea microorganismelor patogene în acest fel.

Prin urmare, scăderea temperaturii febrile cu medicamente nu este recomandată. Organismul trebuie să aibă posibilitatea de a depăși singur infecția și pentru a atenua starea, a preveni deshidratarea și a scăpa de substanțele toxice, o persoană bolnavă ar trebui să bea multă apă caldă.

La o temperatură piretică de 39°C, nu există nicio îndoială că în organism are loc o reacție inflamatorie acută. De obicei provocatorii febrei sunt virusuri patogeniși bacterii care se reproduc activ în țesuturi și organe. Mai rar, se observă o creștere semnificativă a temperaturii corpului când leziuni graveși arsuri extinse.

Temperatura piretică este adesea însoțită de crampe musculare, astfel încât persoanele predispuse la afecțiuni convulsive în timpul boli inflamatorii trebuie să fii extrem de atent. Când corpul se încălzește până la 39°C, trebuie să luați medicamente antipiretice. Nu este greu de înțeles că începe febra, deoarece de obicei se observă următoarele simptome:

• stare de rău, slăbiciune, neputință;
• durere la nivelul articulațiilor membrelor;
• ponderea mușchilor;
• migrenă;
• frisoane;
• tulburări de ritm cardiac;
• pierderea poftei de mâncare;
• Transpirație profundă;
• a se usca piele si membranele mucoase.

Dacă hipertermia este de 40°C, sunați imediat îngrijire medicală. Cea mai mare temperatură pe care o poate rezista corpul uman, egal cu 42°C. Dacă corpul se încălzește mai mult, reacțiile metabolice din creier sunt blocate, funcționarea tuturor organelor și sistemelor se oprește, iar persoana moare.

Factorul care a provocat temperatura hiperpiretică poate fi determinat doar de un medic specialist. Dar cel mai adesea febra este provocată de bacterii patogene, viruși, substante toxice, arsuri severeși degerături.

Puteți crește temperatura corpului căi diferite. Dacă răcirea corpului este cauzată de patologii severe, atunci este imposibil să faci fără medicamente. Dacă scăderea temperaturii nu este asociată cu boli, atunci produse farmaceutice Nu este necesar să-l consumați, doar încălziți-vă picioarele apa fierbinte, stați într-o îmbrățișare cu o pernă de încălzire, îmbrăcați-vă călduros. De asemenea, este util să bei o băutură caldă seara. ceai de plante cu miere.

Atentie, doar AZI!

Mulți oameni consideră creșterea sau scăderea temperaturii corpului un simptom al bolii. Dar nu este același pentru toți oamenii; sunt posibile unele abateri de la normă. Metode diferite măsurătorile pot da rezultate diferite. Ce temperatură este considerată normală și unde se măsoară.

Ce temperatura este normala

Poate principalul fapt medical care a fost cunoscut de toată lumea încă de la început vârstă mică, este că temperatura normală a unei persoane sănătoase ar trebui să fie de 36,6 °C. Corpul nostru este foarte mecanism complex, care chiar stiinta modernaÎncă nu l-am studiat pe deplin. Simptomele multor boli sunt foarte asemănătoare între ele, multe dintre ele sunt chiar aproape invizibile. Dar măsurarea temperaturii se poate face ușor și rapid. Acest lucru duce la faptul că mulți oameni consideră că creșterea temperaturii corpului este cel mai important simptom și tocmai prin aceasta determină dacă sunt bolnavi sau nu. În organizații atât de distractive precum armata, acest lucru este foarte utilizat de autorități nivel inferior– dacă o persoană nu are febră, atunci este sănătoasă și își poate îndeplini toate sarcinile, de exemplu, mersul în formație în frig. Pentru majoritatea școlarilor, termometrul devine intr-o maniera pozitiva sări peste cursuri - când nu ai chef să mergi la școală, trebuie doar să-i arăți mamei tale că corpul tău a devenit cu un grad mai fierbinte.

Unde are o persoană o temperatură de 37

Dar nu totul este atât de simplu cu corpul nostru. Crezi că acum ai exact aceste prețuite 36,6 °C? Da, stai. Chiar dacă corpul tău are indicatori cât mai aproape de medie, atunci și atunci temperatura lui este locuri diferite e diferit. Deci temperatura axilei tale ar trebui să fie de 36,5 °C, cu o zecime mai mică decât norma pe care o cunoști. Și dacă bagi un termometru în gură, așa cum ai văzut adesea în filmele de la Hollywood din secolul trecut, ar trebui să arate că o persoană absolut sănătoasă are o temperatură de 37 de grade. Și asta este absolut normal.

Și dacă îți măsori temperatura rectal, ca un bebeluș, vei vedea deja 37,5 ° C, ceea ce va cauza îngrijorare pentru unii, deși aceasta este o temperatură absolut normală. Sper ca școlari ca mine să nu citească asta, altfel își vor putea face părinții nervoși într-un mod simplu măsurându-le astfel temperatura pentru a rămâne acasă după weekend.

Ceea ce este considerat normal

Da, chiar și în diferite axile, temperatura va fi diferită. În stânga, mai aproape de inimă, va fi cu 0,1-0,3°C mai mare. Apropo, dacă efectuați un astfel de experiment, iar indicatorii dvs. sunt diferiți, mai mari decât aceste cifre, atunci acesta este deja un motiv pentru a merge la medic - pe partea în care temperatura este mai mare, poate debutul proces inflamator. Dacă luăm diferența maximă de temperatură, atunci în anumite momente, de exemplu, după intens activitate fizica, ea în părți diferite corp precum mușchii și organe interne, poate diferi cu până la zece grade! Dar nu vă alarmați, este puțin probabil să puteți detecta o astfel de diferență. Pentru a o măsura în astfel de locuri, trebuie să aveți echipament special și nu un termometru obișnuit cu mercur sau electronic.

Da si in timp diferit ziua, temperatura ta va fluctua în zecimi de grad, în funcție de muncă și de aportul alimentar. Dimineața va fi puțin mai scăzută, iar până la sfârșitul zilei se va ridica. Și odată cu vârsta, ea fluctuează. Copiii sunt de obicei „mai caldi” decât persoanele în vârstă. Dar toate aceste fluctuații, la o persoană sănătoasă, nu depășesc limitele unui grad. Probabil vrei să întrebi ce temperatură este normală pentru o persoană sănătoasă. Răspund, norma este căldura corpului tău, care este în intervalul 36,3–36,8 °C. În anumite momente poate ajunge de la 35,5 la 37,4 °C, dar pentru o perioadă scurtă de timp, după care ar trebui să revină la limitele normale.

Îți doresc ca temperatura ta să rămână mereu în ele.

Temperatura corpului- un indicator al stării termice a corpului uman sau a altui organism viu, care reflectă relația dintre producția de căldură diverse organeși țesuturile și schimbul de căldură între acestea și mediul extern.

Temperatura corpului depinde de:

— vârsta;
- ora din zi;
— impactul asupra mediului asupra organismului;
- stare de sănătate;
- sarcina;
- caracteristicile corpului;
— alți factori care nu au fost încă clarificați.

Tipuri de temperatură corporală

În funcție de citirile termometrului, se disting următoarele tipuri de temperatură corporală:

— mai puțin de 35°C;
— 35°С — 37°С;
— Temperatura corporală de grad scăzut: 37°С - 38°С;
— Temperatura corpului febril: 38°C - 39°C;
— Temperatura corpului piretic: 39°С - 41°С;
— Temperatura corporală hiperpiretică: peste 41°C.

Conform unei alte clasificări, se disting următoarele tipuri de temperatură corporală (condiția corpului):

— Hipotermie. Temperatura corpului scade sub 35°C;
— Temperatura normala. Temperatura corpului variază de la 35°C la 37°C (în funcție de starea corpului, vârstă, sex, momentul măsurării și alți factori);
— Hipertermie. Temperatura corpului crește peste 37°C;
— Febră. O creștere a temperaturii corpului, care, spre deosebire de hipotermie, are loc menținând mecanismele de termoreglare ale corpului.

Temperatura scăzută a corpului este mai puțin frecventă decât temperatura ridicată sau ridicată a corpului, dar, cu toate acestea, este și destul de periculoasă pentru viața umană. Dacă temperatura corpului scade la 27°C sau mai mică, există șansa ca o persoană să cadă în comă, deși au existat cazuri în care oamenii au supraviețuit la temperaturi de până la 16°C.

Temperatura este considerată scăzută pentru o persoană adultă sănătoasă sub 36,0°C. În alte cazuri, o temperatură scăzută ar trebui considerată o temperatură care este cu 0,5°C - 1,5°C sub temperatura normală.

Temperatura corpului este considerată scăzută care este cu mai mult de 1,5°C sub temperatura normală a corpului sau dacă temperatura scade sub 35°C (hipotermie). În acest caz, trebuie să apelați urgent un medic.

Motive pentru temperatura scăzută:

— imunitate slabă;
- hipotermie severă;
- o consecință a unei boli;
- boala tiroidiană;
— medicamentele;
— hemoglobină scăzută;
— dezechilibru hormonal
— hemoragie internă;
- otrăvire
- oboseala etc.

Principalul și cel mai mult simptome frecvente temperatura scazuta sunt pierderea forţei şi.

Temperatura normală a corpului, după cum notează mulți experți, depinde în principal de vârstă și de ora din zi.

Sa luam in considerare valorile Limita superioară temperatura normală a corpului în oameni de diferite vârste, dacă se măsoară sub braț:

— temperatura normala la nou-nascuti: 36,8°C;
— temperatura normala la bebelusii de 6 luni: 37,4°C;
— temperatura normala la copiii de 1 an: 37,4°C;
— temperatura normala la copiii de 3 ani: 37,4°C;
— temperatura normala la copiii de 6 ani: 37,0°C;
— temperatura normala la adulti: 36,8°C;
— temperatura normala pentru adulti peste 65 de ani: 36,3°C;

Dacă măsurați temperatura nu sub brațe, atunci citirile termometrului (termometrului) vor diferi:

- în gură - 0,3-0,6°C mai mult;
- în cavitatea urechii - mai mult cu 0,6-1,2°C;
- în rect - mai mult cu 0,6-1,2°C.

Este de remarcat faptul că datele de mai sus se bazează pe un studiu pe 90% dintre pacienți, dar, în același timp, 10% au o temperatură a corpului care diferă în sus sau în jos și, în același timp, sunt absolut sănătoși. În astfel de cazuri, aceasta este și norma pentru ei.

În general, fluctuațiile de temperatură în sus sau în jos față de normă cu mai mult de 0,5-1,5 ° C sunt o reacție la orice tulburări în funcționarea organismului. Cu alte cuvinte, acesta este un semn că organismul a recunoscut boala și a început să lupte cu ea.

Dacă doriți să aflați indicatorul exact al temperaturii dumneavoastră normale, consultați-vă medicul. Dacă acest lucru nu este posibil, atunci fă-o singur. Pentru a face acest lucru, trebuie să faceți măsurători de temperatură pe parcursul mai multor zile, când vă simțiți grozav, dimineața, după-amiaza și seara. Notați citirile termometrului în caiet. Apoi, adunați separat toți indicatorii măsurătorilor de dimineața, după-amiaza și seara și împărțiți suma la numărul de măsurători. Valoarea medie va fi temperatura dvs. normală.

Temperatura corporală crescută și ridicată este împărțită în 4 tipuri:

— subfebrilă: 37°C - 38°C.
— febril: 38°C - 39°C.
— Piretic: 39°C - 41°C.
— Hiperpiretic: peste 41°C.

Temperatura maximă a corpului, care este considerat critic, i.e. la care o persoană moare este de 42°C. Este periculos, deoarece metabolismul în țesutul creierului este perturbat, ceea ce practic ucide întregul corp.

Doar un medic poate indica motivele temperaturii ridicate. Cel mai motive comune sunt viruși, bacterii și alte microorganisme străine care pătrund în organism prin arsuri, tulburări, prin picături în aer si etc.

Simptome de febră și febră

- Pentru prima dată febră corpul uman(temperatura orală) a fost măsurată în Germania în 1851 folosind unul dintre primele termometre cu mercur apărute.

- Cea mai scăzută temperatură a corpului din lume, de 14,2 °C, a fost înregistrată pe 23 februarie 1994 la o fetiță canadiană de 2 ani care a petrecut 6 ore în frig.

- Cea mai ridicată temperatură a corpului a fost înregistrată pe 10 iulie 1980 într-un spital din Atlanta, SUA, la Willie Jones, în vârstă de 52 de ani, care a suferit o insolație. Temperatura lui s-a dovedit a fi de 46,5 °C. Pacienta a fost externată din spital după 24 de zile.

Iarna a început și odată cu ea și răceala și gripa. Când încercați să vă dați seama dacă aveți gripă sau răceală, este adesea important să știți dacă și ce fel de febră aveți.

Dar ce este febra? Acest lucru este important de știut datorită frecvenței crescute a infecții enterovirale. Când poate fi considerată temperatura noastră anormală? Când este cu adevărat febră?

Care este temperatura normală?

De la vârsta grădiniței știm cu siguranță că temperatura normală este de 36,6 grade Celsius. Prin urmare, majoritatea oamenilor cred că 38,5 grade este deja o febră. Dar când o creștere a temperaturii devine febră? În proces de creștere de la normă la 38 de grade sau după depășirea acestui reper?

Mai întâi trebuie să aflăm care este temperatura normală. 36,6 °C este o valoare citată frecvent care nu este complet corectă inițial. Dacă am măsura temperatura corpului a 100 de oameni sănătoși, am constata că majoritatea nu ar avea o temperatură de 36,6. Un studiu din 1992 pe 148 de adulți a constatat că temperatura corpului la persoanele sănătoase poate varia de la 35,5 la 38,2, cu o medie de aproximativ 36,8 grade Celsius. Normal temperatura rectala de obicei un pic mai sus.

Studiul a mai constatat că cel mai mult performanta scazuta temperaturile corpului au fost înregistrate dimineața - în jurul orei 6 dimineața, iar temperaturile de vârf au fost înregistrate de obicei seara - în jurul orei 18.

Cât de mare ar trebui considerată o temperatură febră?

Din aceste studii, este clar că temperaturile dimineții mai mari de 37,2 °C (98,9 °F) sau temperaturile din timpul zilei mai mari de 37,7 °C (99,9 °F) sunt peste medie, dar după cum puteți vedea în Figura 1, există multe variații ale normale care diferă de la om la om, deci chiar normal oameni sanatosi poate avea uneori o temperatură sub 38,3. Și uneori o persoană absolut bolnavă va avea mai mult temperatura scazuta. Din acest motiv, este important să vă măsurați temperatura corpului de mai multe ori pe parcursul zilei. De obicei, temperatura unei persoane variază cu aproximativ 1 °C în timpul zilei, dar atunci când este bolnavă, temperatura poate fluctua într-un interval mult mai mare.

Standard definiție medicală febra sună cam așa: „Aceasta este o temperatură de 38,3 sau mai mare”. Dar este evident că această definiție ar trebui folosit ca un ghid brut. Când spunem că cineva are febră, ne referim cu adevărat că temperatura corpului acelei persoane este mai mare decât în ​​mod normal. Dar indicatorul normal depinde și de ora din zi, de caracteristicile corpului și de stilul de viață al persoanei a cărei temperatură o măsurăm.

De ce este atât de important pentru noi să știm dacă cineva are sau nu febră? Această cunoaștere poate fi cheia pentru a înțelege dacă această persoană este bolnavă persoana speciala sau nu, iar acest lucru este important și pentru că o temperatură prea ridicată poate fi foarte periculoasă pentru organism.

Ce cauzează febra?

Febra poate avea mai multe cauze. Marea majoritate a febrelor sunt cauzate de infecții, dar uneori apar febre mari din alte motive.

• Deci, cel mai adesea o creștere a temperaturii este cauzată de infecții - virale și bacteriene.
• Transferul de căldură afectat și/sau deshidratarea pot fi, de asemenea, însoțite de febră.
• Tumori maligne de foarte multe ori dau creștere constantă temperatura corpului.
• Uneori, administrarea de antibiotice și anumite alte medicamente poate provoca febră.
• Vaccinarea poate provoca, de asemenea, febră - unii oameni dezvoltă o febră ușoară într-o zi sau mai multe din vaccin.
• Inflamație cronică, ca artrita reumatoida, adesea însoțită de o creștere a temperaturii.
• Cauza arsuri temperatura ridicata.
• Leziunile hipotalamusului sunt foarte rare, dar pot fi însoțite de febră.

De ce apare febra?

Cel mai bun răspuns la această întrebare este în acest moment este că nu știm cu adevărat de ce se întâmplă asta. Știm cum se întâmplă asta, dar nu prea înțelegem de ce. Unii experți consideră că febra face parte din mecanismul de apărare al organismului împotriva infecțiilor, deoarece virușii și bacteriile nu pot funcționa și nu se pot reproduce dacă corpul unei persoane este prea fierbinte. Acest lucru pare logic, deoarece multe enzime funcționează cel mai bine într-un interval îngust de temperatură. Și enzimele sunt importante pentru mulți funcții celulare, de care depind virușii și bacteriile, reproducerea și metabolismul acestora.

Dacă ar fi așa, atunci ar fi logic să ne așteptăm ca atunci când o persoană ia măsuri pentru a-și scădea temperatura corpului, să fie bolnavă mai mult și mai grav. Dar, din fericire, acest lucru nu se întâmplă. Administrarea de paracetamol sau ibuprofen nu pare să mărească sau să agraveze evoluția sau rezultatul majorității bolilor.

În prezent, nu este clar dacă febra este o adaptare a organismului pentru a lupta împotriva infecțiilor sau este pur și simplu necesară efect secundar, care apare atunci când noastre sistemul imunitar„luptează cu infecția”, la fel cum corpul nostru se încălzește atunci când alergăm sau facem altele munca fizica. Dacă acesta este cazul, atunci încălzirea nu servește la nimic și poate fi chiar dăunătoare. Acesta este pur și simplu un rezultat natural al procesului prin care mușchii noștri ard combustibil și lucrează.

Uneori aud un pacient spunând: „Nu are niciun sens. Mă simt fierbinte când am o temperatură normală” sau „Mi-e frig, dar acum am febră”. Sună ciudat, dar de fapt este exact la ce te poți aștepta dacă înțelegi exact ce se întâmplă.

Să presupunem că organismul încearcă să-și crească temperatura. Cum se realizează acest lucru? La fel cum creșteți temperatura dacă încercați să vă încălziți casa, puteți crește temperatura pe care o stinge cuptorul dvs. sau puteți închide ferestrele și le izolați mai bine pentru a menține căldura înăuntru.

Același lucru se întâmplă și în corpul tău. Singura diferență este că corpul trebuie să te convingă de asta, chiar dacă nu poate să-ți vorbească. Corpul comunică cu tine în singurul mod în care poate: te face să simți frig sau cald. Acest lucru se realizează prin schimbarea „termostatului intern” într-o glandă specială numită hipotalamus. Când îți este frig, faci în mod natural lucruri pentru a te încălzi și, de asemenea, începi involuntar să tremure. Când tremuri, mușchii tăi se contractă și se relaxează, eliberând energie căldură (asemănător cu amestecarea combustibilului care arde într-o sobă). Puteți purta, de asemenea, un hanorac sau să vă târați sub o pătură (la fel cu îmbunătățirea izolației casei sau închiderea ferestrelor pentru a păstra căldura). Prin urmare, ca răspuns la senzația de frig, generezi mai multă căldură și faci tot posibilul pentru a o reține. După ceva timp, temperatura începe să crească și ai deja febră. Încă îngheți, dar temperatura ta este de 38,3!

Când vine timpul să îți scazi temperatura corpului, te simți fierbinte. Te oprești din frisoane, scoți toate straturile de îmbrăcăminte și poate bei ceva rece. După ceva timp după astfel de acțiuni, temperatura va scădea. Ți-e cald, transpiri, dar temperatura ta este normală.

Astfel de fluctuații de temperatură se pot întâmpla de mai multe ori în timpul zilei când ești bolnav, mai ales dacă iei ibuprofen sau paracetamol pentru a reduce febra. Dar, în cele mai multe cazuri, temperatura ridicată se modifică conform aceluiași ciclu care este caracteristic corpului în stare sănătoasă.

Temperatura corpului este de obicei mai scăzută dimineața și crește seara. Uneori oamenii cred că boala a dispărut pentru că temperatura corpului lor este normală dimineața, dar mai târziu sunt dezamăgiți când febra revine seara. Aceste fluctuații nu sunt deloc un semn că ceva grav se întâmplă cu sănătatea ta. Aceasta este o imagine normală cu orice boală care provoacă febră. Pe măsură ce boala trece, temperatura va deveni din ce în ce mai mică în fiecare seară, până când în cele din urmă febra va dispărea complet, adică nu va mai fi febră nici măcar noaptea.