Usypiaj dziecko w ciągu dnia. Po karmieniu prawidłowo kładziemy noworodka do łóżeczka. Wspólne spanie lub dzielenie łóżeczka

Jak uśpić noworodka, jeśli całym swoim wyglądem pokazuje, że nie chce odpoczywać? Albo nie śpi w nocy i drzemie w ciągu dnia, co zrobić w tej sytuacji? Jak bezproblemowo uśpić dziecko? Przeczytaj odpowiedzi na wszystkie te pytania poniżej.

Sen dziecka w ciągu dnia: zasady

Aby Twoje dziecko wyrosło na zdrowe, nie kapryśne dziecko, ważne jest, aby zorganizować mu odpoczynek w ciągu dnia. Jak uśpić noworodka w ciągu dnia, jeśli kategorycznie nie chce? Mama musi po prostu przestrzegać tych prostych zasad:

1. Musi dopilnować, aby jej dziecko drzemało codziennie o określonej porze. W ten sposób dziecko wypracuje rutynę i wkrótce pójdzie spać bez żadnych problemów. Mamy powinny wiedzieć, że do 6 miesiąca życia dziecko powinno drzemać 2-3 razy w ciągu dnia, a po 6 miesiącu życia – 2 razy dziennie.
2. Rodzice muszą zapewnić dziecku spokojne środowisko. Wszelkie ostre lub głośne dzwięki gorszący. Nawet oglądanie telewizji w ciągu dnia może przeszkadzać dziecku.
3. Mama powinna monitorować temperaturę i wilgotność w pokoju dziecięcym. Jeśli w pomieszczeniu będzie za gorąco i duszno, trudno będzie ułożyć dziecko do snu w ciągu dnia. Za optymalną temperaturę dla dziecka uważa się 23 stopnie, wilgotność - w granicach 50-70 stopni. W takich okolicznościach Twoje dziecko szybko zasypia.
4. Rodzic również musi je zapewnić Świeże powietrze, w tym celu ważne jest, aby przewietrzyć pomieszczenie, w którym dziecko będzie spać przez co najmniej pół godziny.

Nocny sen dziecka: zasady

Aby Twoje dziecko dobrze zasypiało wieczorem, musisz przestrzegać kilku prostych zasad.

Jak ułożyć noworodka w nocy, aby mama nie traciła energii na kołysanie do snu, a dziecko szybko zasypiało? Aby to zrobić, musisz przestrzegać podstawowych zasad:

1. W domu powinna panować spokojna atmosfera.
2. Pamiętaj, aby przewietrzyć pomieszczenie, w którym śpi dziecko.
3. Konieczne jest kąpanie dziecka.
4. Powinnaś zrobić dziecku relaksujący masaż.
5. Zmień pieluszkę zanim dziecko zacznie jeść. Wtedy mama bez problemu ułoży dziecko do łóżka i nie będzie potrzeby przeszkadzać dziecku.
6. Karmić.

Jeśli rodzic spełnia wszystkie powyższe warunki, to pojawia się pytanie: „Jak uśpić noworodka?” zniknie samo. Niemowlęta zwykle zasypiają w pobliżu piersi matki. Ale jeśli nawet po tym dziecko nie chce odpocząć, możesz go trochę kołysać w ramionach i zaśpiewać kołysankę.

Reżim jest przede wszystkim

Jak uśpić noworodka, jeśli w ciągu dnia drzemie co drugi dzień? Rodzice muszą zrozumieć i trzymać się jednej rzeczy kilka prostych rad- musisz ściśle przestrzegać reżimu. Już od pierwszych dni dziecko szybko zapamiętuje, kiedy należy się kąpać, że po tym następuje karmienie, a potem mama śpiewa piosenkę. Po tych zabiegach zasypia. Dlatego zadaniem rodziców jest przestrzeganie reżimu. W końcu, jeśli wystąpią awarie, dziecko zareaguje na to przede wszystkim. I odpowie rodzicom niechęcią do drzemki.

Jak szybko uśpić noworodka?

Z pewnością doświadczone mamy znają już odpowiedź na to pytanie. Oczywiście trzeba wziąć dziecko na ręce i kołysać do snu. W takim przypadku noworodka można owinąć tak, aby jego ręce i nogi nie poruszały się, ponieważ może to przeszkadzać szybko zasypiać. Dodatkowo noworodki chętnie drzemią w wózku, jeśli mama jednocześnie go kołysze. A jeśli dodatkowo wyjdziesz na świeże powietrze i włożysz dziecko do wózka, to zaśnie w ciągu kilku sekund. Aby ułatwić proces uśpienia dziecka, współcześni producenci różnych produktów dla dzieci opracowali „oszczędzające” urządzenie dla matek - fitball. Teraz, biorąc dziecko na ręce i siedząc na tej gimnastycznej piłce, mama może z łatwością kołysać swojego nowonarodzonego synka lub córkę.

Co zrobić, jeśli Twoje dziecko budzi się w nocy i nie chce już spać?

Jak uśpić noworodka, jeśli nie chce iść spać i płacze? Najpierw matka musi dowiedzieć się, dlaczego jej dziecko nagle zaczęło płakać w nocy. Być może płacz dziecka ma związek z kolką w brzuchu, wysoką gorączką lub zatkanym nosem? A może dziecko jest głodne i pragnie mleka mamy? Wszystkie teorie trzeba przetestować. Jeśli ma kolkę, należy położyć dziecko na przewijaku i unieść jego nóżki do góry, aby uwolnić gazy. Można jednocześnie podać lek na kolkę np. Espumisan. Jeśli dziecko ciepło, należy go zwalczyć za pomocą leków takich jak Ibuprofen lub Paracetamol. Jeśli dziecko ma zatkany nos, należy udrożnić kanały nosowe i następnie zastosować krople zwężający naczynia krwionośne. Jeśli z dzieckiem wszystko jest w porządku, należy go po prostu uspokoić. Aby to zrobić, możesz wyprasować pieluchę i umieścić ją między nim a mamą. Działanie takiego ciepła łagodzi skurcze brzucha, a także daje poczucie bezpieczeństwa i spokoju. Następnie należy podać noworodkowi pierś lub mieszankę mleczną (kto co karmi). Jeśli dziecko nie chce jeść, możesz dać mu smoczek. Z nią odruch ssania okruchy będą zaspokojone, a on się uspokoi. Następnie wystarczy wziąć dziecko w ramiona, kołysać go i nucić kołysankę. W ten sposób możesz mieć pewność, że Twoje dziecko natychmiast zaśnie.

A co jeśli Twoje dziecko myli dzień z nocą?

Jak ułożyć noworodka do łóżka, jeśli wieczorem chce chodzić, a cały dzień spać? Radzenie sobie z tą sytuacją jest proste. Matka musi jednak zrozumieć, że to jej wina, że ​​jej maleństwo pomyliło dzień z nocą. Aby przywrócić mu prawidłowe biorytmy, wykonaj następujące czynności: staraj się nie pozwalać dziecku spać na 3 godziny przed snem. Można w tym czasie zająć go zabawami, np. włączyć zabawne nakręcane lalki, samochodziki itp. oraz grzechotki. Mama może mu też czytać bajki przy włączonym świetle. Ważne jest, aby jej intonacja nie była monotonna; kobieta czytała z entuzjazmem, a następnie podnosiła, a następnie obniżała głos. Wtedy dziecko nie zaśnie, ale będzie słuchać swojej matki. Możesz także słuchać z dziećmi wpadających w ucho piosenek dla dzieci. Na początku dziecko i tak zaśnie wcześniej, niż się spodziewano, i obudzi mamę w środku nocy. Ale wtedy zmęczenie zwycięży, a dziecko wróci do normy.

Przygotowanie do snu, gdy dziecko jest już najedzone

Jak prawidłowo uśpić noworodka po karmieniu, aby podczas drzemki nie zaczął pluć? W końcu jest to bardzo niebezpieczne, ponieważ dzieci mogą po prostu udławić się własnymi wymiocinami? Liczy się tutaj sposób, w jaki matka karmi dziecko. Kiedy noworodek je, jego głowa powinna znajdować się wyżej niż tułów. Jest to konieczne, aby nie połknął dużo powietrza. W końcu, jeśli nieprawidłowo ssie pierś lub pije mleko z butelki, matce będzie trudno uśpić go, ponieważ dziecko po prostu zacznie odczuwać kolkę i niedomykalność. Rada dla kobiet jest tylko jedna: po prawidłowym karmieniu należy trzymać dziecko w pozycji pionowej przez co najmniej 3 minuty. Dzięki temu nadmiar powietrza ucieknie, a dziecko będzie spać spokojnie, a mama nie będzie musiała długo kłaść syna czy córki do łóżka. Przy okazji, dziecko powinno spać na boku, z miękkim zagłówkiem lub poduszką umieszczoną pod oparciem. Ta pozycja jest najbezpieczniejsza, zwłaszcza dla dzieci, które potrafią bekać podczas snu.

1. Jak uśpić noworodka, jeśli jest nadmiernie podekscytowany? Jeśli zauważysz, że Twoje dziecko śpi niespokojnie, często się budzi i nie może już się położyć, upuść kilka kropli lawendy lub waleriany na brzeg jego poduszki.
2. Leżąc, głaszcz dziecko po plecach, główce i brzuszku. W ten sposób dziecko szybciej zaśnie.
3. Podczas karmienia nocnego matka również powinna martwić się o swój stan. Zbędny Napięcie nerwowe, nadmierne podekscytowanie - wszystko to przeniesie się na dziecko, ponieważ hormony stresu będą migrować przez mleko matki. Dlatego w każdym razie powinieneś zachować spokój i myśleć w tym momencie tylko o dziecku.
4. Podczas nocnego snu przewróć syna lub córkę na drugi bok. Przecież dziecko nie jest w stanie tego zrobić samodzielnie, a długotrwałe spanie na jednym boku jest wręcz szkodliwe.

Teraz wiesz, jak szybko i bez problemów uśpić noworodka. Najważniejsze, że Twoje dziecko jest zdrowe i nic mu nie przeszkadza. W końcu, jeśli dziecko jest na coś chore, to o jakim śnie możemy rozmawiać? Dlatego matka musi monitorować jego zdrowie, przestrzegać snu i czuwania, karmić go na czas, kąpać i chodzić z dzieckiem. I oczywiście musisz częściej trzymać noworodka w ramionach, głaskać go i śpiewać kołysanki. Wtedy maluszek nie będzie miał problemów z zasypianiem.

Jeszcze przed narodzinami dziecka każda mama myśli o tym, jak będzie przebiegać jej noc. Czy dziecko uspokoi się i prześpi spokojnie całą noc, czy też będzie wymagało dużego wysiłku, aby zasnąć? W głębi duszy młode matki mają taką nadzieję bezsenne noce ominą je, ale ostatecznie napotykają niewiarygodne problemy już na etapie kładzenia dziecka do łóżka, nawet w ciągu dnia. I ten proces staje się dla nich prawdziwym sprawdzianem. Na sen dziecka może wpływać wiele czynników, w tym problemy z brzuszkiem, ząbkowanie i ciśnienie śródczaszkowe itp. Przede wszystkim powinieneś przejść badanie przez neurologa i pediatrę, aby wykluczyć możliwe patologie. A jeśli nie zostaną zainstalowane, matka może wybrać dla siebie najbardziej odpowiednią opcję kładzenia dziecka do łóżka.

Choroba lokomocyjna

Ta metoda jest najpopularniejsza. Noworodka można kołysać nie tylko w ramionach czy w łóżeczku, ale także na fitballu czy w chuście. Bujanie jest idealne dla niemowląt, ponieważ przypomina im życie w brzuszku mamy. Przyjemne kołysanie i ciepło ciała mamy zwykle szybko robią swoje, a dziecko zasypia spokojnie, czując się w pełni bezpiecznie. Z minusów Ta metoda Jedyne, co można zauważyć, to to, że choroba lokomocyjna może trwać bardzo długo. W końcu będziesz musiał kołysać noworodka, aż całkowicie i mocno zaśnie, aż wszystkie mięśnie kończyn dziecka się rozluźnią. „Czas X” można rozpoznać po bezwładnie zwisających nogach i ramionach dziecka.

Dziecko zasypia przy piersi

Większość dzieci w karmienie piersią, nie potrzebujesz niczego, żeby być u „źródła” mocy. Pierś mamy to niezastąpiony środek uspokajający i nasenny. Z pewnością zauważyłaś, że Twoje dziecko zaczyna spokojnie chrapać podczas jedzenia. Dlatego jeśli Twoje dziecko ma trudności z zasypianiem przy kołysaniu do snu, pozwól mu spać pod piersią. Ta metoda ma tylko dwie wady. Po pierwsze, dziecko może się obudzić po odsunięciu piersi (jeśli nie śpi). Po drugie, z każdym miesiącem ta metoda będzie działać coraz gorzej. A uśpienie dziecka w ten sposób w końcu stanie się prawie niemożliwe.

Spanie z mamą

Metodę tę można uznać za okazję do doprowadzenia dwóch pierwszych opcji do ideału. Niemowlak śpiący z mamą w jednym łóżku cały czas czuje jej ciepło i zapach, nie trzeba go ciągle wyjmować z łóżeczka i do niego wkładać, a pierś zawsze jest w pobliżu. Dla mamy jest jeden ogromny plus – możliwość spędzenia całej nocy w łóżku bez podskakiwania przy pierwszym płaczu do kołyski z dzieckiem.

Wiele matek uzna tę metodę za idealną. Jest to jednak błędne przekonanie. Wady tej metody:

Jeśli wygodniej jest położyć dziecko, leżąc obok niego, preferuj tę sztuczkę - przenieś jego łóżeczko do łóżka małżeńskiego, najpierw usuwając jedną ścianę łóżeczka. Więc dziecko i mąż będą w pobliżu. I wtedy możesz spokojnie rozpocząć procedurę odzwyczajania się od wspólnego snu.

Sekwencjonowanie

Tę metodę można słusznie uznać za najbardziej skuteczną, ale tylko wtedy, gdy przestrzegane są wszystkie zasady. Każdego dnia matka powinna opracować dla swojego nowo narodzonego dziecka pewien rytuał zasypiania. Staraj się kąpać i karmić noworodka o tej samej porze każdego dnia. Wszczepienie tego rytuału może zająć kilka tygodni. Ale efekt końcowy jest tego wart.

Wadą tej metody jest ciągły niedobór czas i szalony rytm Życie codzienne. I nie każda matka może mieć dość cierpliwości, aby uśpić swoje dziecko w ten sposób.

Metoda dla mam o mocnych nerwach

Z jakiegoś powodu uśpienie noworodka w ciągu dnia jest zawsze łatwiejsze niż w nocy. Czasami można odnieść wrażenie, że dziecko na przekór nie chce spać, gdy cała rodzina się rozpada. W rzeczywistości oczywiście tak nie jest. Ale są też matki, które potrafią bronić swojego punktu widzenia niemal przez całą noc, podobnie jak dzieci, które w nocy nie chcą zasnąć. odpowiedni czas. Można tylko pozazdrościć wytrwałości i wytrwałości takim mamom, bo już po półtora miesiąca ich dzieci potrafią same zasnąć. Jeśli więc w twoim domu jest wystarczająca ilość waleriany i chcesz za wszelką cenę osiągnąć pożądany rezultat, istnieją dwie metody zwrócenia uwagi.

Po przeczytaniu tych wskazówek wiele matek nazwie to barbarzyństwem wobec własnego dziecka. Ale uwierz mi, opracowanie rutyny snu jest niezbędne dla każdego dziecka. Trzeba tylko powiedzieć, że te dwie metody można zastosować w praktyce dopiero po ukończeniu przez dziecko 5 miesięcy i pod warunkiem, że jest zdrowe.

Ciepła kąpiel

Wiele matek podąża za radą rodziców i kąpie swoje noworodki w specjalnych ziołach. Dziś każdy rodzic może przygotować napary z łagodzących ziół, bo teraz wszystko można kupić w aptece, zamiast udawać się do apteki. określony czas lat na pożądany kwiat i korzeń.

Jeśli więc Twoje dziecko nie ma alergii, a ciepła woda go uspokaja, to wtedy Ta metoda dla Ciebie. Wykąp dziecko w wodzie z dodatkiem rumianku lub sznurka, szybko ubierz i nakarm. Najważniejsze, żeby po kąpieli nie pozwolić dziecku na szaleństwo i „ochłodzenie”. Wadą tej metody jest to, że niektóre zioła uspokajające działają stymulująco na dzieci. Dlatego najpierw będziesz musiał znaleźć chwast, którego potrzebuje Twoje dziecko.

Uważaj na walerianę. Stosować do roku to zioło Nie warto, bo ma pewne przeciwwskazania.

Trochę hałasu

Z pewnością zauważyłaś, że Twoje ciche rozmowy czy dyskretny hałas samochodów za oknem działają na Twoje dziecko uspokajająco, dzięki czemu spokojnie zasypia. Technikę tę można stosować codziennie, kładąc dziecko do snu w dzień lub w nocy. Znajdź to, co najbardziej fascynuje Twoje dziecko (niektóre dzieci uwielbiają dźwięk odkurzacza, szum radia itp.) i włącz dźwięk zaraz po tym, jak dziecko znajdzie się w łóżeczku.

Przytulność i wygoda

Noworodki bardzo cierpią z powodu zmiany środowiska – mieszkały w brzuchu matki, ciepło i ciasno, ale tutaj ogromna przestrzeń jest zimna i niewygodna. Dlatego mama musi spróbować jednego sposobu, czyli odtworzenia atmosfery, do której dziecko jest przyzwyczajone. Owiń dziecko i umieść je w kocyku lub kocyku w kształcie kokonu. Każda mama potrafi to zrobić poprawnie.

Jedyne o co trzeba zadbać to to, żeby dziecko nie zakopywało nosa w kocyku.

Wystarczy trochę cierpliwości i miłości, trochę eksperymentu i wyobraźni, a z pewnością wybierzesz dokładnie taką metodę stylizacji, która stanie się dla Ciebie niezbędna. Pamiętaj, że wszystkie dzieci są inne, dlatego nie powinieneś polegać na zapewnieniach przyjaciół i znajomych. Dzieci niektórych osób śpią tylko w otulaczu, inne zaś wymagają całkowitej swobody nóg i rąk i nigdy nie zasypiają związane.

Uważa się, że tylko 20% niemowląt potrafi zasnąć bez pomocy dorosłych. W praktyce liczba ta jest prawdopodobnie znacznie niższa, ponieważ... pytanie " jak uśpić dziecko„jest bardzo powszechne wśród rodziców.

Jak prawidłowo ułożyć dziecko do snu

Przed położeniem dziecka do łóżka zwróć uwagę na następujące punkty:

• pomieszczenie musi być wentylowane;

• temperatura powietrza nie powinna być wyższa niż 23 stopnie i mniejsza niż 20;

• ubranko dziecka jest luźne, bez szorstkich szwów, zapięć i umieszczonych nad głową elementów ozdobnych, które mogą powodować dyskomfort dziecka podczas snu;

• Dziecko samo chce spać: przeciera oczy pięściami, ziewa i staje się wolniejsze.

Jak uśpić dziecko: proste sposoby

Na początek przedstawimy najpopularniejsze i najprostsze metody, które odpowiedzą na pytanie, jak szybko uśpić dziecko.

Wada: Odpowiedni dla bardzo małych dzieci, później powoduje fizyczne niedogodności dla matki: przyrost masy ciała dziecka wpływa zarówno na plecy, jak i ramiona.

Zasypianie pod koniec karmienia

Jeśli dziecko jest karmione piersią lub nawet mieszanką, w końcu często maluch spokojnie zasypia sam, wtedy nie trzeba myśleć o tym, jak ułożyć dziecko do snu.

Wada: bardzo często po zakończeniu karmienia, a zwłaszcza jeśli konieczne jest przesunięcie dziecka, sen natychmiast znika. Ponadto ta metoda działa tak długo, jak długo karmisz piersią.

Otulanie lub tworzenie przytulnego „gniazda”

Wada: Odpowiednie tylko dla bardzo małych dzieci.

Wspólne spanie

Maluchy przez 9 miesięcy były przy mamie, a teraz ich zadaniem jest zasnąć obok nich Wielka przyjemność. Z jednej strony jest to wygodne: szczególnie podczas karmienia nocnego, ale lepiej nie uciekać się do tego lub robić to, gdy jest to absolutnie konieczne.

Wada: trudno jest odstawić dziecko od piersi, prawdopodobieństwo przebudzenia lub dotknięcia dziecka podczas snu, a także niedogodności dla ojca.

Inne sposoby na uśpienie dziecka w nocy

1. Kąpanie dziecka przed snem: ciepła kąpiel najczęściej działa uspokajająco na dziecko.

2.Masaż dziecka: Czasami masaż relaksuje dziecko, a zasypianie przebiega spokojniej. Jak masować noworodka, przeczytasz w artykule.

3. Zasypianie z zabawką: kilka dni wcześniej miękka zabawka mogę spać z mamą, bo... Zapach mamy, gdy jest obok dziecka, uspokoi je.

4. Monotonny hałas, muzyka, kołysanka. Całkiem proste i skuteczny sposób szybko połóż dziecko do łóżka. Z jakiegoś powodu małe dzieci uwielbiają hałas odkurzacza, suszarki do włosów czy pralki. Jeśli Twoje dziecko również jest jednym z nich, wykorzystaj to na swoją korzyść: nagraj dźwięki na telefonie i słuchaj ich przed snem.

Inna możliwość: wybierz utwory muzyczne, przy których Twoje dziecko zasypia. Czasami może to być melodia, która jest dla Ciebie nieoczekiwana. Najważniejszą rzeczą do zrozumienia jest to, że musisz po prostu rozwinąć nawyk.

Jeśli nie chcesz za każdym razem włączać sprzętu, możesz samodzielnie zaśpiewać dziecku kołysankę: głos mamy zawsze działa bez zarzutu.

Wada: z wyjątkiem matki nikt nie może uśpić dziecka.

5. Prowadzenie rytuałów. Ta metoda jest odpowiednia dla nieco starszych dzieci, nie wcześniej niż 6-7, a nawet 9-10 miesięcy, ponieważ dziecko powinno już rozumieć, co chcesz od niego osiągnąć. Rytuał zasadniczo obejmuje serię kolejnych czynności, które wykonasz przed położeniem dziecka do łóżka na noc. Jeśli chodzi o czas, nie powinno to zająć więcej niż pół godziny; ważne jest, aby działania były takie same. Co dokładnie to będzie, wybierz według własnego uznania.

Na przykład:

• kąpać się w łazience;
• przeczytaj bajkę;
• zaśpiewaj kołysankę.

• kąpać się w łazience;
• obejrzyj krótką kreskówkę;
• idź spać z miękką zabawką.

Spraw, aby Twoje dziecko zasypiało samo

W miarę jak Twoje dziecko rośnie, możesz dodawać metody, które na dłuższą metę ułatwią Ci życie. Będą wymagały od rodziców czasu i cierpliwości, jednak prędzej czy później dziecko będzie musiało wyrobić w sobie nawyk samodzielnego kładzenia się spać, dlatego gdy tylko się na to zdecydujesz, możesz skorzystać z tych wskazówek, jak prawidłowo układać dziecko Twoje dziecko do łóżka:

1. "Regulator czasowy"

Dziecko je przed pójściem spać, po czym mama pokazuje mu zegar i mówi, że gdy zadzwoni dzwonek, skończy się mleko. Ściśle na wezwanie, czyli po 10 minutach matka odstawia dziecko od piersi i kładzie je do łóżeczka. Staraj się spokojnie reagować na płacz i krzyk, uspokajaj go głosem, głaskaj, ale w żadnym wypadku nie podnoś.

2. „Wyjście z pokoju”

Jeśli Twoje dziecko wykazuje oznaki zmęczenia, należy umieścić je w łóżeczku. Następnie wyjdź z pokoju. Jeśli usłyszysz odgłos płaczu, odczekaj co najmniej 3 minuty, wejdź i spróbuj go uspokoić, nie podnosząc go. Jeśli nie możesz go uspokoić głaskaniem i słowami przez 3-5 minut, weź go w ramiona, a następnie, nie czekając, aż dziecko całkowicie zaśnie, zanieś go ponownie do łóżka.

Metoda naprawdę wymaga cierpliwości i nie jest najbardziej humanitarna. Na początku uśpienie dziecka może zająć do 1 godziny, a przyzwyczajenie się do tego może zająć do dwóch tygodni.

3. Stopniowe szkolenie w zakresie samodzielnego spania

Dla każdej mamy znajdzie się taki Najlepszym sposobem Jak uśpić dziecko, bo każde dziecko jest inne. Spróbuj różne metody aby znaleźć idealny dla swojego dziecka. I pamiętaj, że oprócz powyższych technik ważny jest także Twój nastrój i sytuacja w domu, ponieważ dziecko bardzo ostro reaguje na krzyki i kłótnie dorosłych.

Autorka publikacji: Valeria Samoilova

Przynosisz noworodka ze szpitala położniczego, a on jest taki mały, kruchy, bezbronny... Aż strach go dotknąć, trzymać na rękach. Jest to szczególnie przerażające dla młodych rodziców. I oczywiście pierwszym pytaniem, które zaczyna je niepokoić, jest to, jak powinien spać noworodek. Jakie powinno być łóżeczko dla dziecka, jak je ułożyć, w jakiej pozycji itp. Wszystko to jest bardzo ważne, aby wiedzieć, aby stworzyć dla dziecka korzystne warunki na sen i zminimalizować ryzyko dla życia.

Warunki spania noworodka

Do Dziecko był silny i więcej głęboki sen, on potrzebuje następujące warunki:

• czyste powietrze w pomieszczeniu;
• temperatura nie wyższa niż 25°C (najlepiej 20°C);
• prawidłowa wilgotność - około 60-70%;
• brak jasnego światła, głośne dźwięki.

Oczywiście pokój noworodka należy wyprać i wytrzeć kurz. Jeśli jest to drzemka, zasłony są zaciągnięte. Samo dziecko nie musi być owijane w kocyk, jeśli temperatura w pokoju dziecięcym przekracza 22°C. Przegrzanie może mieć nieprzyjemne konsekwencje zdrowotne.

Pozycje do spania

Bardzo ważne jest, w jakiej pozycji śpi dziecko, bo na razie bardzo spędza czas śpiąc. Przyjrzyjmy się wygodnym pozycjom, w których lepiej ułożyć dziecko.

Od strony

Pozycja boczna jest najbezpieczniejsza

Najbezpieczniejsza pozycja do spania dla dziecka to pozycja na boku. Tak pediatrzy, a także lekarze w szpitalach położniczych doradzają umieszczanie dzieci (przynajmniej po raz pierwszy). Rzecz w tym cechy anatomiczne struktura żołądka i przełyku niemowląt, a mianowicie przy braku wyraźnego zwieracza serca. Dlatego po karmieniu dziecko może obficie bekać. W tym momencie lepiej ułożyć go na boku, aby uniknąć ryzyka zadławienia.

Półbocznie

To nawet więcej bezpieczna postawa niż spanie na boku. Spanie w połowie jest korzystne dla dzieci, które często plują lub cierpią na kolkę. Ta pozycja sprzyja lepszemu przepływowi gazów.

Aby zapobiec przewróceniu się dziecka i przyjęciu innej pozycji, należy je prawidłowo ułożyć. Pod oparciem należy umieścić zwiniętą pieluchę lub kocyk. Konieczne jest również upewnienie się, że dziecko się nie drapie; można tego uniknąć, zakładając mu drapaki.

Rada: dziecko należy okresowo przewracać na drugą stronę, w przeciwnym razie może wystąpić kręcz szyi.

Z tyłu

Kiedy dziecko śpi na plecach, jego główka powinna być zwrócona na bok

Spanie na plecach noworodka jest zarówno korzystne, jak i niebezpieczne. Jest to przydatne, ponieważ jest dla niego fizjologiczne i naturalne. Niebezpieczne, bo to dziecko. W pozycji leżącej może zadławić się zwracanymi masami.

Porada:

1. Układając noworodka na plecach, głowę należy odwrócić na bok i zabezpieczyć rolką pieluszki, tak aby nie mógł się samodzielnie obrócić.
2. Aby uniknąć kręczu szyi, należy okresowo zmieniać pozycję głowy.
3. Aby dziecko w tej pozycji nie drapało się i nie budziło rękami, lepiej je otulić. Jeśli dziecko nie lubi leżeć w otulaczu, jest zdenerwowane, wówczas zaleca się ułożyć je np. na brzuszku.

Pozycja leżąca nie jest zalecana, jeśli u dziecka zdiagnozowano dysplazję stawy biodrowe„jeśli ma objawy hipertoniczności mięśni (będzie stale drgał ramionami, uniemożliwiając sobie zasypianie), a także kolkę (przy nadmiernym tworzeniu się gazów noworodek nie będzie mógł spać spokojnie).

Na brzuchu

Najbardziej najlepsza poza- na brzuchu: zapobiega kolce, zapobiega zespołowi śmiertelności noworodków

Pozycja na brzuchu to przede wszystkim profilaktyka kolek (w tej pozycji sprawdza się doskonale). układ trawienny, gazy przechodzą lepiej), a po drugie, zespół śmiertelności noworodków, którego jedną z przyczyn jest ponownie niebezpieczeństwo zadławienia się podczas zwracania pokarmu. Pozycja na brzuchu zapobiegnie nieprzyjemne konsekwencje niedomykalność.

Dodatkowo ta pozycja wzmacnia mięśnie, kości pleców i szyi, a z biegiem czasu dziecku łatwiej będzie nauczyć się trzymać główkę.

Jeśli Twoje dziecko lubi spać na brzuchu, należy przestrzegać pewnych środków ostrożności:

• kup twardy materac, najlepiej ortopedyczny;
• spać bez poduszki;
• nie wkładaj prześcieradeł ceraty do łóżeczka;
• Lepiej powiesić zabawki nad łóżkiem, niż umieszczać je przy główce dziecka.

Ale nawet jeśli przestrzegane są te środki ostrożności, lepiej opiekować się dzieckiem śpiąc na brzuchu.

W pozycji embrionalnej

Jeśli dziecko śpi dłużej niż miesiąc z nogami podciągniętymi do brzucha i rękami przyciśniętymi do klatki piersiowej, może to wskazywać na nadciśnienie mięśniowe (hipertoniczność). Ale jeśli po 3-4 tygodniach dziecko wyprostuje się i śpi w normalnych pozycjach, nie ma powodu do zmartwień.

Ważny! Niezależnie od tego, w jakiej pozycji śpi dziecko, od czasu do czasu konieczne jest przewrócenie go na drugi bok lub zmianę pozycji, aby uniknąć ucisku tkanek, deformacji niestabilnego szkieletu kostnego oraz ucisku żył i mięśni.

Iść do łóżka

Kiedy kładziesz dziecko do łóżka, musisz je pogłaskać lub lekko pogłaskać, aby je uspokoić.

Badania zachowań niemowląt pokazują, że dziecko już takie jest dzieciństwo pamięta kolejność działań, a jeśli coś przeoczy, zacznie być kapryśny i przez długi czas nie będzie mógł zasnąć. Prawidłowe jest takie ułożenie dziecka, aby proces ten przebiegał szybko i bezboleśnie, w tym celu przed pójściem spać zaleca się powtarzanie tych samych czynności, o tej samej porze, w tej samej kolejności.

1. Aby uspokoić dziecko i poprawić sen, kąp go w wodzie z ziołami lekki masaż głaskanie, a następnie karmienie.
2. Nie należy kłaść noworodka bezpośrednio po karmieniu. Dobrze jest unieść go do pozycji pionowej na kilka minut, aby mógł wypuścić nadmiar powietrza.
3. Układając dziecko do łóżka, mama może cichym głosem zaśpiewać mu kołysankę, cicho go głaszcząc i głaszcząc na dobranoc.

Pościel dla noworodka

Miesięczne dzieckośpi 18-19 godzin dziennie, starsze dzieci (3 miesiące - rok) śpią mniej, ale nadal co najmniej 15-16 godzin. To znaczy prawie cały czas. Dlatego zadaniem rodziców jest podjęcie decyzji, gdzie spać dziecko i jego aranżacja część sypialna.

Niektórzy rodzice kupują łóżeczko z wyprzedzeniem, inni kładą do łóżka swoje dziecko. Z jednej strony jest to wygodne zarówno dla rodziców, jak i dla dzieci, ponieważ nie muszą wstawać w nocy, aby nakarmić, a dziecko jest spokojniejsze przy piersi mamy. Z drugiej strony jest to niebezpieczne, ponieważ zasypiający rodzice mogą zmiażdżyć dziecko. Pediatrzy ostrzegają: nie przyzwyczajaj dziecka do łóżka rodziców!

Kołyska

Wymagania: bezpieczeństwo, higiena, umiarkowana twardość. Pediatrzy i ortopedzi zalecają twardy, gęsty materac ortopedyczny, który lekko ugina się pod ciężarem dziecka. Jest to przede wszystkim profilaktyka skrzywień kręgosłupa.

Ze względu na aktywny rozwój kości i system mięśniowy Zabrania się umieszczania dziecka na miękkiej powierzchni do roku, szczególnie na materacach puchowych.

Twardy lub średnio twardy materac stanowi element zapobiegania zespołowi śmiertelności noworodków. Nawet z nosem w nim dziecko nie udusi się, ponieważ gładka powierzchnia bez zagnieceń nie będzie w stanie zablokować tlenu dziecka.

Ponieważ dzieci uwielbiają gryźć swoje łóżeczko (szczególnie podczas ząbkowania), lepiej, jeśli nie jest ono dobrze przeszlifowane i lakierowane.

Poduszka z pozycjonerem zapewni Twojemu dziecku najlepszą dla niego pozycję.

Bardzo wygodne podczas opieki nad dzieckiem. Różne modyfikacje takich poduszek, materacy, kocyków, poszewek, kokonów dla noworodków pomagają utrzymać dziecko w pozycji, w której zostało ułożone do snu, ustalając główkę w pożądanej pozycji. Z podkładką pozycjonującą Dziecko musi spać spokojnie.

Poduszki gryczane

Polecany dla noworodków przez neonatologów. Takie poduszki ortopedyczne wypełnione łuską gryki z łatwością dopasowują się do kształtu głowy i szyi dziecka w dowolnej pozycji i przyczyniają się do prawidłowego ukształtowania kręgosłupa i krzywizny szyjnej. Dodatkowo poduszka ma działanie masujące, poprawia ukrwienie głowy i szyi oraz dobrze uspokaja dziecko.

Pieluchy kokonowe

Zapewni to pieluszka kokonowa spokojny sen Dziecko

Zapinane na zamek błyskawiczny lub rzep, są łatwe w użyciu i pozwalają szybko zabezpieczyć rączki i nóżki dziecka, pozostawiając mu swobodę ruchu. Takie miękkie otulenie zapobiega niepokojowi podczas snu, gdyż dziecko nie może się już obudzić i podrapać rączkami. Sprawiają one wrażenie, jakby dziecko znajdowało się w łonie matki.

Odzież na noc

To, w czym śpi dziecko, zależy od kilku czynników: temperatury w mieszkaniu, pory roku (w lecie nie trzeba w ogóle dziecka ubierać, zostawiając jedynie pieluchę), jego samopoczucia, wieku itp. Najwygodniejszym ubraniem jest kombinezon z zadrapaniami. Nie krępuje ruchów i chroni delikatna skóra okruszki z twoich ostrych paznokci. Jest ciepły i łatwy w zakładaniu i zdejmowaniu, co szczególnie docenią rodzice korzystający z pieluszek. Kombinezon jest idealny dla dzieci obojga płci.

Zalecenia te zdecydowanie warto wziąć pod uwagę, zwłaszcza jeśli rodzicom zależy na tym, aby ich dziecko spało spokojnie przez całą noc. A jeśli dziecko śpi spokojnie, to mama i tata śpią, co daje im możliwość odczuwania pełen energii i chęć komunikowania się z dzieckiem.

Ludmiła Siergiejewna Sokołowa

Czas czytania: 9 minut

A

Ostatnia aktualizacja artykułu: 04.02.2019

Sen dla nowo narodzonego dziecka jest bardzo ważnym elementem jego wzrostu i rozwoju. Pełny sen – zdrowe dziecko.

Wiedząc o tym, troskliwi rodzice oczywiście zastanawiają się, jak położyć dziecko do łóżka, jak zrobić to szybko, poprawnie i bezboleśnie dla dziecka.

Są sytuacje, gdy dziecko kategorycznie nie chce zasnąć. I młodzi rodzice, zmęczeni przez kilka dni niespokojne noce, a w trosce o zdrowie swojego dziecka zadają pytania: Na przykład, dlaczego dziecko nie śpi? I jak to jak najszybciej złożyć? Jak uśpić dziecko i nie płakać?

Jak śpią noworodki?

Noworodek śpi przez większą część dnia, co najmniej 16-18 godzin. Zwykle zdrowe dziecko, po otrzymaniu wielu wrażeń ze świata zewnętrznego, zjadło obfity posiłek, a leżąc w ramionach matki, zaczyna ziewać, staje się mniej aktywne i wreszcie zasypia. Niemowlęta w pierwszych tygodniach życia zwykle budzą się z głodu, dyskomfort związany z mokre pieluchy lub inne powody. Jeśli u dziecka i matki wystąpił konflikt Rh, który doprowadził do żółtaczki noworodka, dziecko będzie spało więcej niż zdrowe dziecko. Jest okej. Ale jeśli płacze, krzyczy i mało śpi, musisz pokazać go pediatrze.

Jeśli pozornie zdrowe dziecko płacze, nie da się go uśpić, śpi krótko, a nawet wije się i żadne kołysanie, kołysanki czy noszenie na rękach nie pomaga, należy poszukać powód. I trzeba to zrobić tak szybko, jak to możliwe. Im bardziej dziecko nie śpi, tym trudniej będzie je później uśpić. Może się to wydawać paradoksem, ale tak naprawdę wszystko jest naturalne. Przemęczony system nerwowy Trudno jest przejść w stan uśpienia, jak zatrzymanie zepsutego reaktora. Dziecko może nie spać z kilku powodów:

1. niewygodna temperatura otoczenia;
2. kolka (u wszystkich niemowląt obserwuje się w takim czy innym stopniu do 3 miesięcy);
3. przekrwienie nosa (fizjologiczne, alergiczne, nieżyt nosa o charakterze zakaźnym, wysuszenie błony śluzowej nosa spowodowane nadmierną suchością i podniesiona temperaturaśrodowisko powietrzne w pokoju dziecka);
4. ukąszenia owadów;
5. zmartwienia ból głowy(z zespołem ICP);
6. dziecko zachoruje;
7. tęskniłem za mamą;
8. głodny lub spragniony;
9. dziecko po prostu nie chce spać;
10. ciasne ubrania;
11. mokra pielucha;
12. Mama jest zdenerwowana, znajduje się w nieprzyjemnej, niebezpiecznej lub konfliktowej sytuacji.

Zanim zaczniesz szukać sposobów na „nakłonienie” dziecka do snu, musisz upewnić się, że nie ma oczywistych powodów do jego niepokoju. A jeśli zostaną znalezione, natychmiast je wyeliminuj. W najprostszym przypadku rozwiązanie będzie proste. Ale niestety przyczyny płaczu i niepokoju nie zawsze są oczywiste.

Jeśli dziecko dodatkowo zły sen i płacze, często beka, czasami nie po jedzeniu lub po 15-20 minutach po jedzeniu, ale po godzinie np. drżą mu kończyny i broda, zdecydowanie trzeba go pokazać neurologowi. Jeśli masz podwyższoną temperaturę ciała lub zatkany nos, powinieneś zgłosić to swojemu pediatrze.

Jeśli znane przyczyny zostaną zidentyfikowane i usunięte. W domu panuje spokój, możesz spróbować kilku znane metody Spraw, aby Twoje dziecko zasypiało komfortowo, przyjemnie i szybko.

Kilka sposobów na uśpienie noworodka

Jak prawidłowo ułożyć dziecko do snu?

Zgadza się - dzieje się tak, aby dziecko zasypiało z minimalnymi krzykami lub bez nich. Wychodząc z przytulnego, ciepłego łona matki, ograniczonego ze wszystkich stron miękkimi, elastycznymi ściankami, tłumiącymi dźwięki i redukującymi promieniowanie, dziecko nagle znajduje się w ogromnym świecie pełnym dudnienia dziwne dźwięki, błyski światła i duże stworzenia o rozmytych konturach. Obiekty są rozmyte ze względu na niezbyt dobrą ostrość wzroku właściwą noworodkom. W takim świecie leżenie na czymś dużym, nie tak ciepłym jak mama i nieograniczonym miękkimi ścianami jak łóżko mamy, może wydawać się przerażające. Chcę się trząść i ukrywać.

Jak w takiej sytuacji uśpić dziecko i nie płakać? Mała kołyska, którą można kołysać, jest bardzo dobra jako „ukojenie do snu”. Jest kilka dobrych nowoczesne opcjełóżeczka dziecięce - kompaktowe, wygodne dodatkowe funkcje. W kokonie dla noworodków Maluszki zasypiają cudownie bez choroby lokomocyjnej, ogranicza przestrzeń, jest spokojnie i przytulnie, a dodatkowo posiada dodatkową warstwę tworzącą „efekt łona matki”.

Lista sposobów na usypianie dziecka

Ale oczywiście nie wszystkim rodzicom i nie zawsze takie rzeczy są dostępne, dlatego możesz skorzystać ze starych „bezpłatnych” sposobów „nakłonienia” dziecka do drzemki:

1. Spowijanie;
2. choroba lokomocyjna;
3. mleko;
4. kołysanka lub bajka;
5. ciepła relaksująca kąpiel;
6. rozwój stereotypu;
7. wspólne spanie.

Przyjrzyjmy się bliżej każdej z tych metod.

• Każda z tych metod ma swoje zalety i wady. Na przykład w środowisku medycznym wciąż toczy się debata na temat powijaków, szczególnie ciasnych. Są zwolennicy bezpłatnej opieki nad dziećmi i są tacy, którzy są „za” przewijaniem wszystkimi rękami. Lepiej owijać dziecko lub zgodzić się z opinią psychologów, że takie „wiązanie” wpływa na rozwój jego osobowości, decyzja należy do matki. Ale jeśli dziecko ma wyraźny odruch Moro i ciągle się budzi lub zasypia bardzo słabo, do 3 jeden miesiąc Nocne powijaki mogą uratować życie. Nie ma potrzeby owijania dziecka tak, aby zmiażdżyć wszystkie żyły, ale otulacz powinien krępować ruchy dziecka. Jeśli dziecko potrafi wyciągnąć ramiona, takie powijaki są bezużyteczne.
• Zbyt częste kołysanie dziecka w ramionach nie jest dobrym pomysłem, same ruchy oscylacyjne korzystnie wpływają na układ przedsionkowy i powodują przyjemny półsen i łatwiejsze przejście w sen. Ale nie warto uczyć kogoś regularnie zasypiać w ramionach matki, która nosi dziecko i kołysze je. Wtedy będziesz musiała odzwyczaić od tego swoje dziecko. Lepiej kołysać dziecko w kołysce lub trzymać je w ramionach, pozwalając mu zasnąć na piersi, a dopiero potem przenieść je do kołyski i tam je kołysać.
• W okresie niemowlęcym dzieci zasypiają cudownie, ssąc sutek mamy. To bardzo prosta metoda, która nie wymaga od matki żadnego wysiłku, aby uspokoić „roztargnione” dziecko. Przez pierwsze 2-3 tygodnie może to być najlepszy sposób na uśpienie dziecka. Ale wtedy warto zmienić sposób, w jaki idziesz spać. Ponieważ po sześciu miesiącach będziesz musiała zacząć odzwyczajać dziecko od spania podczas jedzenia.
• Jak ułożyć dziecko do snu? Najlepszym, najstarszym sposobem na zasypianie jest kołysanka lub bajka. Po pierwsze, mama nie może śpiewać, a przez pierwsze kilka miesięcy może nawet nie opowiadać bajek, ale po prostu rozmawiać z dzieckiem. Jej głos jest świetny środek depresyjny dla dziecka. Nawet jeśli matka słabo śpiewa, dla dziecka nie ma to znaczenia. Słyszy swój rodzimy głos – to wystarczy. To lekarstwo jest szczególnie pomocne, jeśli matka zwróciła się do syna lub córki w czasie ciąży, ale nawet jeśli tego nie zrobiła, czas zacząć. Opowieść na dobranoc to swego rodzaju rytuał, jego składnik, który w przyszłości może posłużyć jako drogowskaz do tworzenia kolejnych złożone obwody iść do łóżka. Bajka to sposób na uspokojenie dziecka i przygotowanie go do snu.
• Jak ułożyć dziecko do snu? Jakie są inne sposoby prawidłowego ułożenia okruszków? Jeśli dziecko nie ma nic przeciwko kąpieli, ale nie pluska się zbyt aktywnie w wodzie, zrób ciepłą kąpiel doskonałe lekarstwo wywołać stan przed zaśnięciem. Kąpiel może być również doskonałą częścią rytuału snu.
• Dziecko, które właśnie się urodziło, nie widzi jeszcze różnicy między nocą a dniem, je i śpi „kiedy trzeba”. Po 2-3 tygodniach dziecko powoli zacznie przyzwyczajać się do tego, że noc to sen, dzień to jedzenie i zabawa. Te trendy należy wspierać z całych sił. Kształtowanie codziennej rutyny dziecka najlepiej zacząć już od pierwszych dni jego życia. Karmij go w ciągu dnia, baw się z nim, gdy nie śpi, poświęcaj mu czas i dawaj miłość i ciepło, aby wieczorem maluszek był wystarczająco zmęczony i zadowolony ze spędzonego dnia. Wtedy łatwo będzie ułożyć maluszka do łóżeczka, a proces zasypiania przebiegnie bez zakłóceń. Dziecko zmęczy się i zaśnie, nawet bez dodatkowych środków.
• Małe dzieci bardzo dobrze zasypiają przy mamie, śpią dłużej i dają domownikom odpoczynek. Czasem wystarczy położyć dziecko obok siebie i przytulić. Ogrzany ciepłem matki szybko i słodko zasypia. Wspólne spanie jest bardzo korzystne dla dziecka. Ale nie można przesadzać. Dziecko musi się przyzwyczaić do swojego łóżeczka. Czas drzemka maluszek może spędzać czas w kojcu, a na noc można go ułożyć łóżko rodziców. Dla noworodków jest to najbardziej optymalny schemat. Starsze dzieci, począwszy od szóstego miesiąca życia, należy uczyć samodzielnego zasypiania, a najlepiej, aby w wieku jednego roku dziecko było w stanie samodzielnie się uspokoić i przespać całą noc bez kaprysów. Jeśli jednak w szóstym miesiącu życia dziecko nie jest jeszcze gotowe, aby wypuścić matkę, nie ma powodu do zbytniego „odrywania” go od ciebie. W kwestiach edukacyjnych najważniejsze są cierpliwość i stopniowość.