Musisz się napić przed udaniem się nad morze. Zapobieganie infekcjom rotawirusowym u dzieci na morzu: proste zasady i przydatne zalecenia

Zdecydowałaś się więc pojechać z dzieckiem nad morze. Aby wakacje były udane, należy dokonać dokładnych przygotowań. Im ostrożniej będziesz w domu, tym mniej niespodzianek czeka na Ciebie w ośrodku.

Głównym zadaniem stojącym przed rodzicami w przeddzień wyjazdu jest niedopuszczenie do zachorowania dziecka. Dlatego nie zaniedbuj codziennej rutyny, przyjmuj witaminy i unikaj przeciągów. Jeśli to możliwe, unikaj uczęszczania na wydarzenia publiczne. Jeśli nie trenowałeś przez rok, nie powinieneś tego robić na miesiąc przed wyjazdem. Nie będzie sensu.

Czasami pediatrzy zalecają przyjmowanie przed podróżą leków immunomodulujących (oscillococcinum, arbidol w dawkach profilaktycznych), ale powinno to odbywać się wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza. Zaakceptuj fakt, że będziesz musiał zabrać ze sobą leki na każdą okazję. Wtedy kłopoty Cię nie zaskoczą. Co więcej, za granicą usługi medyczne a leki są bardzo drogie i nie da się kupić tabletek bez recepty.

Dlatego należy zachować szczególną ostrożność podczas pakowania apteczki. Zabierz ze sobą:
- Sorbenty (laktofiltrum, smecta, polifepan).
- Produkty biologiczne (Linex, Bactisubtil, Bifiform).
- Enzymy (Creon, Mezim-Forte, Pankreatyna).
- Kilka saszetek rehydronu (w przypadku biegunki i wymiotów należy pić łyk co 5-10 minut).
- Butelka leku przeciwgorączkowego (Panadol, Efferalgan, Nurofen).
- Lek na infekcje jelitowe (ersefuril, furazolidon, negram).
- Nie-shpu.
- Paski testowe i czopki „Corilip” (jeśli dziecko ma skłonność do stanów acetonowych).
- Leki przeciwwirusowe(krople interferonowe, Griferon, czopki Viferon, tabletki Arbidol lub Anaferon).
- Leki przeciwhistaminowe (Telfast, Suprastin, Claritin, Zodak, Erius).
Reakcje alergiczne mogą rozwijać się szybko, dlatego warto mieć w apteczce kilka ampułek prednizolonu i strzykawkę. Ale tylko lekarz powinien ocenić ciężkość stanu i potrzebę podania tak poważnego leku (z reguły wśród urlopowiczów będzie osoba z wyższą Edukacja medyczna).
- Środki na ukąszenia owadów i produkty do opalania.
- Krople „Bayu-bai” (nowe wrażenia i zakłócona codzienność mogą powodować problemy ze snem. Ten łagodny kompozycja homeopatyczna pomoże dziecku zasnąć).
- Zestaw przeciwurazowy (jod lub zieleń brylantowa, nadtlenek wodoru, plaster bakteriobójczy, lek na siniaki, sterylny bandaż).
Leki do wyboru podano w nawiasach, wystarczy wybrać po jednym z każdej kategorii. I pamiętaj, że lepiej „przetaczać” apteczkę w tę i z powrotem, niż w razie potrzeby odkryć, że czegoś brakuje.

Przydatne porady
- Jeśli Twoje dziecko jest więdnięte, pojawia się pociąganie nosem Lekka gorączka, - ogólnie wszystkie oznaki wirusa choroba układu oddechowego, działaj natychmiast - podaj lek przeciwwirusowy według schematu zawartego w instrukcji. Jeśli rozpoczniesz leczenie od pierwszych godzin, ARVI szybko minie i nie zrujnuje Ci wakacji.

Zmiana jedzenia i wody może prowadzić do rozstroju jelit. Jeśli stolec nie jest częsty - 2-3 razy dziennie, twoje zdrowie nie ucierpi, możesz obejść się bez przyjmowania leków. Jeśli stan się pogorszy, dodaj leki.

Aby zapobiec zapaleniu ucha, przed startem dziecko musi wkraplać do nosa Nazivin (lub Vibrocil) po 1-2 krople do każdego otworu nosowego i przez cały lot podawać mu coś do picia lub ssać i żuć, aby wyrównać ciśnienie w jamie bębenkowej . Ponadto w dniu wyjazdu należy zaaplikować do nosa 1-2 krople interferonu.

Pamiętaj, że większość dzieci przechodzi aklimatyzację. Trwa to od 5 do 10 dni. Dlatego zaplanuj wyjazd przynajmniej na 3 tygodnie, aby Twoje dziecko miało czas oswoić się z nowymi warunkami i cieszyć się morzem.

Wyjaśnij dziecku, aby podczas kąpieli nie połykało wody i nie zamykało ust. Jeżeli do jamy ustnej dostanie się woda, wskazane jest podanie produktu wspomagającego mikroflorę jelitową.

Który ośrodek wybrać?
Jeśli dziecko ma:
- Zapalenie oskrzeli - Anapa, Gelendzhik, Krym (terapia klimatyczna w morskie powietrze prowadzi do 1,7-krotnego spadku zachorowań).
- Astma oskrzelowa- Okręgi Kisłowodzk, Anapa, Soczi, Tuapse, Yeisk, Temryuk, Gelendzhik.
- Choroby układ trawienny - Anapa, Soczi, Obwód Stawropolski, Evpatoria, Jezioro Saki.
- Choroby układu sercowo-naczyniowego - Anapa, Soczi.
- Choroby laryngologiczne - Anapa, Evpatoria, jezioro Saki.
- Choroby urologiczne- Anapa, Soczi.
- Choroby immunoalergiczne- Soczi.
- Choroby układu nerwowego- Soczi, Ewpatoria.
- Choroby układu mięśniowo-szkieletowego- Anapa, Soczi, kurorty regionu Yeisk i jezioro Saki.

Aby wakacje przebiegły z hukiem, a zdjęcia „ja i morze” wszyscy masowo podziwiali i marudzili z zazdrości, trzeba przede wszystkim odpowiednio przygotować się do wyjazdu. Oznacza to, że podejmij działania z wyprzedzeniem, dzięki którym będziesz najbardziej oszałamiającym turystą, Twoje wakacje będą kompletne, Twój nastrój będzie różowy. Nawet jeśli będziesz musiał biegać za swoim niespokojnym małym „poszukiwaczem przygód” przez całe wakacje.

Dlatego ledwie zdecydowawszy się na miejsce odpoczynku, ustalamy „front pracy” i rozpoczynamy przygotowania…

• Zdrowie
  Odpoczynku nie należy przyćmić zaostrzeniem chorób przewlekłych lub nieoczekiwanymi problemami. Czy masz problemy z zębami? Biegnij do dentysty! Święto duszy i ciała zamieni się w koszmar, jeśli ból zęba(lub nie daj Boże, gumboil) zastaje cię daleko od domu w środku wakacji. Z wyprzedzeniem myślimy także o liście niezbędnych leków, recept itp. Zwłaszcza na wszelki wypadek możliwe zatrucie, silna aklimatyzacja, alergie i inne siły wyższe. Nawiasem mówiąc, warto wybielić zęby, aby Twój uśmiech błyszczał nawet na zdjęciach.
• Korekta figury
  2-4 tygodnie przed wyjazdem? Oznacza to, że masz jeszcze czas, aby zadbać o swoją szczupłość. Celem „vanu liczbowego” jest nieziemsko olśniewające piękno. Tak, że w dżinsach i tej sukience (która leżała „do lepszych czasów”) i w modnym kostiumie kąpielowym - wyglądasz jak sto punktów. Oczywiście nie mówimy o 10-20 kg (jest to zadanie niemożliwe na 2 tygodnie), ale pozbycie się 3-5 kg ​​​​jest w zasięgu każdego urlopowicza. Jakie są zatem możliwości modelowania sylwetki? Pamiętamy, zapisujemy, stosujemy: dietę (wykluczamy słodycze, mięso, mąkę, szybko przyswajalne węglowodany, sól); dużo wody i zielonej herbaty zamiast kawy, napojów bezalkoholowych i alkoholu; ćwiczenia fizyczne(fitness, kilka przystanków przed pracą - pieszo, poranny trening itp.); regularny masaż po relaksującej kąpieli i zabiegu peelingu; 1-2 razy w tygodniu – sauna lub kąpiel; przebieg zabiegów w salonie kosmetycznym (jeśli są dostępne środki); domowe kąpiele na odchudzanie i zimny i gorący prysznic; dni postu.
• Stan skóry
  Jak przygotować skórę na pokaz mody w kostiumie kąpielowym? Zaczynamy od diety – żadnych pokarmów wpływających na pojawienie się wyprysków, łuszczenia się i innych „radości”. Tylko zdrowe jedzenie– warzywa i owoce, nabiał, ryby i owoce morza, Zielona herbata. 5 razy dziennie, w małych porcjach. Drugim punktem programu jest ujędrnienie skóry. Brak pieniędzy na salon? Oznacza to, że wykonujemy domowy „lifting” za pomocą kąpieli, peelingów, okładów, masaży poprawiających krążenie, specjalnych kosmetyków, maseczek itp. Nie zapomnij o dobrym wyspaniu się i odpowiednim odpoczynku – aby nie było oznaki zmęczenia pod oczami!
• Opalenizna
  Jeśli nie ma przeciwwskazań, idziemy do solarium – czas przygotować skórę do opalania. Nie należy zamieniać się w tabliczkę czekolady, ale odrobina sztucznej opalenizny nie zaszkodzi jako przygotowanie do pełnego opalania. Możesz także użyć kosmetyki dla skóry, co pomoże przyciemnić ją o ton lub dwa. Nie zapomnij zaopatrzyć się w (i przetestować!) filtry przeciwsłoneczne, produkty do opalania, środki do ochrony skóry i ust itp. (w zależności od potrzeb).
• Niechciane owłosienie na ciele
  Jeśli nie przeszkadza Ci codzienne golenie lub depilacja w hotelowej kąpieli, możesz po prostu zabrać ze sobą kilka maszyn, pasków z woskiem itp. Możesz też udać się do salonu i przejść. W końcu nie leci się nad morze w każdy weekend i po to jakość wypoczynku stać Cię na taki zabieg. Opcje - fotoepilacja, depilacja woskiem, laser, elektroliza itp. Trzeba przyznać, że gładkości nóg po zabiegu w salonie nie da się porównać z gładkością po goleniu w wannie.
• Włosy
  Przygotowujemy się wcześniej do ekspozycji na słońce, jednocześnie doprowadzając włosy do idealnej kondycji: podcinamy rozdwojone końcówki, poprawiamy zdrowie włosów i skóry głowy (regularne maseczki, płukanie napary ziołowe, użyj specjalnych produktów regeneracyjnych), pofarbuj włosy (jeśli to konieczne), kup produkty pielęgnacyjne na wyjazd (przeciwko suchym włosom, intensywna opieka i ochrona).
• Manicure i pedicure
  Nie ma sensu robić paznokci – taka opcja jest niepraktyczna na wakacjach, a w przypadku złamania trudno będzie znaleźć stylistę paznokci. Dlatego idealną opcją jest manicure francuski (lub klasyczny). Najlepiej wybierać lakiery z filtrami przeciwsłonecznymi, wzmacniające, chroniące przed wodą itp. Nie zapomnij o przeszlifowaniu pięt. W sumie, pełny kompleks procedury, aby chodzenie boso po plaży nie było krępujące.
• Skóra na twarzy
  Polecane zabiegi w salonie: kompleksowe nawilżanie, maski alginianowe. W domu porządkujemy skórę twarzy, stosując następujące czynności: nawilżanie skóry, maseczki owocowe, odżywcze balsamy, oczyszczanie, lekkie peelingi, mycie specjalnymi środkami I wywary ziołowe. Niewskazany przed wakacjami: ostre peelingi i peelingi, masaż twarzy/szyi (poprawia krążenie, które już wzmaga się pod wpływem ciepła), stosowanie preparatów z kwasem glikolowym, zabiegi z chemikalia, zabiegi wybielające, peelingi laserowe.
• Makijaż permanentny, tatuowanie oczu, ust, brwi
  Aby nie tracić cennego czasu na wakacjach, możesz skorzystać z zabiegu profesjonalnego „długotrwałego” makijażu (co najmniej 2 tygodnie przed urlopem). Idealny kształt brwi, nawet (o każdej porze dnia) eyeliner, spektakularne rzęsy i usta – w tym wszystkim pomogą specjaliści od makijażu permanentnego. To prawda, że ​​​​jest kilka „ale”: może być reakcje alergiczne; nie będziesz w stanie pozbyć się tego makijażu (zajmie to dużo czasu); Po pewnym czasie kolory mogą zacząć się zmieniać. Zabieg musi być wykonany wyłącznie przez profesjonalistę, salon musi posiadać licencję, a mistrz musi posiadać niezbędne wykształcenie.
• Szafa, buty
  Zbieramy z góry odpowiednią odzież– kostiumy kąpielowe, stroje na wyjście, sukienki, szorty itp. Jeśli chodzi o buty, pamiętajcie o zabraniu ze sobą pary zapasowej (może nie być tam możliwości naprawy obuwia). Nie zapomnij o panamach/czapkach, modne okulary od słońca itp. Nowe buty Włamujemy się do nich w domu, aby później nie musieć zakładać plastrów na modzele.

I oczywiście, bądźmy dobrej myśli ! Dla prawdziwej optymistki ani złamany paznokieć, ani zapomniane w domu szorty, ani pęknięta pięta buta nie są w stanie zrujnować wakacji.

Lato to wspaniały czas. Swoboda i przyjemny relaks z dala od zgiełku świata. Co może być piękniejszego niż wakacje nad morzem?! Najprawdopodobniej odpowiesz, że nie marzysz o niczym innym. Aby więc nic go nie przyćmiło, ważne jest, aby odpowiednio spakować i zabrać ze sobą wszystkie niezbędne rzeczy. Można też pomyśleć profilaktyka dla dzieci przed morzem aby pewnego pięknego poranka nie zastać niespodziewanie chorego dziecka.

Zapobieganie- to normalne efekt medyczny uznane za zapobiegające możliwej chorobie. W profilaktyka pierwotna Obejmuje to szczepienia, szczepienia, wsparcie odporności i tak dalej. Ale jako środki zapobiegawcze przestrzegasz zasad higieny, myjesz ręce i owoce, które będziesz jeść. Zatem oprócz zwykłego zasady prywatności higiena, powinnaś o tym pomyśleć zapobieganie zakażeniom na morzu u dzieci.

Co dać dziecku przed wyjazdem nad morze

Jako rozważni rodzice wiecie oczywiście, że Ministerstwo Zdrowia nie zaleca ich wyprowadzania typowa strefa klimatyczna dla dzieci poniżej trzeciego roku życia, unikać ostre zmiany temperatury i zmiany klimatyczne. W końcu jest to zmiana, która może nastąpić szkodliwy wpływ na tworzenie odporności w okresie aktywnego wzrostu i rozwoju dziecka.

Ale kiedy Twoje dziecko ma już ponad trzy lata, możesz pomyśleć o wspólnych wakacjach nad morzem. Aby uniknąć lub zapobiec chorobom, na przykład: różne infekcje- musimy prowadzić profilaktykę. W końcu nawet wyjazd nad morze raz w roku dla dziecka będzie bardzo korzystny. Słońce i witamina D pozostaną w organizmie Twojego dziecka pod dostatkiem, a możliwość biegania i zabawy na gorącym piasku oraz pluskania się w morzu doda mu sił i zdrowia. Nie pozwól, żeby cię straszyły różnymi rzeczami coli I zakażenia rotawirusami. Twoim zadaniem jest dowiedzieć się jak najwięcej częste choroby w miejscu, do którego jedziesz na wakacje. W razie potrzeby zaszczepij się.

Każdy ma swoje podejście do tego, co podarować dziecku przed wyjazdem nad morze. Zebraliśmy najbardziej sprawdzone rekomendacje, być może niektóre z nich będą Ci odpowiadać.

• Trzy dni przed wyjazdem, w trakcie wyjazdu oraz trzy dni w ośrodku należy przyjmować leki regulujące równowagę mikroflory jelitowej. Absolutnie od złożone infekcjeŚrodek ten nie uratuje, ale na pewno wspomoże przewód pokarmowy i zapewni wsparcie organizmowi.
• Zasięgnij porady swojego pediatry, zwłaszcza jeśli tak jest często chore dziecko. Udzieli on porad dotyczących osobistych przygotowań do podróży. na morzu. Najczęściej w tym przypadku przepisywany jest lek przeciwwirusowy, który ma przygotować organizm dziecka do podróży lub pobudzić układ odpornościowy. Obie opcje są odpowiednie dla dziecka, które musi zostać „naładowane” zdrowiem na morzu, ale wersję leku i sposób jego dawkowania określi pediatra.
• W każdym razie na trzy tygodnie przed wyjazdem zacznijcie rodzinnie brać multiwitaminy. Po wypiciu ich dzieci i dorośli przed wyjazdem nad morze– wzmocni Twoją odporność. Przecież na morzu je się po ciężkim dniu w pracy, a to oznacza, że ​​organizm jest w pewnym stopniu osłabiony i żeby nie zaraziła się nadmierna infekcja, należy pić witaminy.
• Dla zapobieganie infekcja jelitowa dla dzieci na morzu użyj np. Bifiform. Ten lek sprawdził się nie tylko jako medycyna, ale także jako środek zapobiegawczy infekcje u dzieci przed wyjazdem nad morze.
• Żeby Cię nie przestraszyć wirus Coxsackie, wystarczy wiedzieć, że nadal nie ma na to szczepionki, ale żeby tego uniknąć, trzeba znać przestrzeganie prostych zasad higieny – częściej myj ręce, dokładnie myj naczynia po jedzeniu i produktach, z których będziesz gotować. Wirusowi temu czasami towarzyszy wybuch choroby w jednym hotelu lub miejscu wakacyjnym, najważniejsze jest przestrzeganie zasad bezpieczeństwa i, jeśli to konieczne, odizolowanie dziecka i wezwanie pediatry. Pływanie z wirusem Coxsackie to jest zabronione.
• Enterofuril często polecany jako profilaktyczny na morzu dla dzieci. Można go używać jako zapobieganie zatrucie jedna kapsułka, ale ściśle po ukończeniu trzeciego roku życia!

WAŻNY! Wybierając lek w profilaktyce, skonsultuj się z lekarzem. On poinformuje Cię o dawkowaniu i konieczności zażywania leków w Twoim przypadku.

Przydatne wideo

Więc, jak chronić dziecko na morzu przed infekcjami. W tym filmie dowiesz się o pięciu głównych błędach rodziców relaksujących się z dziećmi na plaży:

I w tym programie O mitach wakacji nad morzem opowie dr Evgeny Komarovsky. O tym, jak prawidłowy jest relaks na morzu i jak to zrobić:

Wyniki

Jak rozumiesz, nie ma takiej magicznej pigułki, która zażywając ją, uchroni się przed wszystkimi możliwe choroby Twoje dziecko. Ale jest prosty i sprawdzony sposób zdrowy rozsądek. Dlatego zdecydowanie zalecamy używanie go przez cały czas. wakacje: jak w okresie przygotowań do niego, w drodze i bezpośrednio na morzu.

Nie każdy poświęca wystarczająco dużo uwagi własne zdrowie na wakacjach i do odbioru apteczki podchodzę raczej powierzchownie. Niezwykły klimat i kuchnia egzotyczna może wywołać chorobę i zrujnować długo oczekiwane wakacje. Pogorszenie stanu zdrowia może nastąpić w najbardziej nieoczekiwanym momencie. Nie zawsze możliwe jest uzyskanie odpowiednich kwalifikacji w odpowiednim czasie opieka medyczna lub zakup właściwe lekarstwo, zwłaszcza nocą. Pomocne będzie posiadanie pod ręką apteczki pierwszej pomocy Negatywne konsekwencje do minimum. Szczególnie ważne jest, aby zabrać ze sobą niezbędne leki, jeśli dana osoba je posiada choroby przewlekłe lub małe dzieci jadą z Tobą na wakacje.

Jak prawidłowo spakować apteczkę w podróż

Podstawowe zasady odbioru „apteczki podróżnej”

1. Pamiętaj o zabraniu ze sobą zapasu leków do regularnego stosowania. Dotyczy to osób cierpiących na choroby przewlekłe i alergiczne.
2. Skoncentruj się na własnych doświadczeniach i bierz tylko sprawdzone leki. Wakacje to nie czas na eksperymenty zdrowotne, dlatego nie stosuj nieznanych leków.
3. Pamiętaj, aby zabrać ze sobą środki pierwszej pomocy. W przypadku wszystkich leków należy sprawdzić daty ważności i integralność opakowania. Nie zapomnij dołączyć instrukcji użytkowania.
4. Zbierz osobno apteczkę dla dzieci; niemowlęta potrzebują pewnych leków dla dzieci.
5. Jeśli wybierasz się na wakacje do innego kraju, zapoznaj się z listą leków zabronionych do transportu i, jeśli to konieczne, kup zatwierdzone analogi.
6. Apteczka powinna być pojemna, wygodna i hermetycznie zamknięta.

Najczęstsze wakacyjne problemy zdrowotne

Jeden z najbardziej częste problemy dolegliwości i choroby podróżnych przewód pokarmowy: zatrucia, infekcje, wzdęcia i inne.

Najczęściej jest to spowodowane jedzeniem nietypowym dla żołądka (egzotyczna lokalna żywność) lub niehigienicznymi warunkami (nieświeża żywność, brud). Nie jest tajemnicą, że w szczycie sezonu nadmorskie kurorty często odwiedzają kurorty jelitowe infekcje wirusowe na którą najbardziej cierpią małe dzieci.

Aby uniknąć lub zminimalizować te problemy, postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami proste zasady zachowanie wakacyjne:

1. Przestrzegaj podstawowych zasad higieny, często myj ręce, używaj wilgotnych chusteczek i środka dezynfekującego;
2. Nie pij lokalnej wody z kranu, lepiej zachować ostrożność i kupować wodę butelkowaną woda pitna lub zagotuj wodę z kranu;
3. Wyjaśnij dzieciom, że nie powinny połykać wody: morskiej ani z basenu;
4. Dokładnie umyj lokalne owoce i warzywa;
5. Nie kupuj ulicznego jedzenia ani nie próbuj lokalnych, egzotycznych potraw, jeśli nie jesteś pewien jakości potrawy;
6. Przed wyjazdem do gorącego egzotycznego kraju należy wcześniej zaopatrzyć się we wszystkie niezbędne szczepienia.

Na drugim miejscu – oparzenie słoneczne. Wiele osób wciąż nie zna zasad przebywania na palącym słońcu, a po wakacjach nad morzem już w pierwszych dniach ulegają oparzeniom słonecznym. Dla bezpiecznego opalania lepiej odwiedzić plaże przed godziną 11-12 lub po 16-17 godzinach. Koniecznie używajcie sprzętu ochronnego, noście nakrycia głowy i pijcie więcej wody.

Obowiązkowa lista leków dla dorosłego podróżującego

Pierwsza grupa leki- dla przewodu żołądkowo-jelitowego. Te środki łagodzą zgagę, wzdęcia i dyskomfort w żołądku z powodu przejadania się lub jedzenia ciężkich potraw:

1. Mezim lub Pankreatyna;
2. Gastal (Rennie);
3. Motyl;
4. Węgiel aktywowany.

Leki te są niezbędne do zatrucia i Zaburzenia żołądkowo-jelitowe(wymioty, biegunka, skurcze). Regidron pomoże przywrócić bilans wodno-solny w organizmie:

1. Smekta;
2. Imodium;
3. Bifiform;
4. Loperamid;
5. Linux;
6. Enterosgel.

Druga grupa to sprzęt pierwszej pomocy:

1. Materiały opatrunkowe i zewnętrzne środki antyseptyczne;
2. Plaster bakteriobójczy (kilka opakowań różnej wielkości);
3. Zielony ołówek.

Tabletki na chorobę lokomocyjną w transporcie:

1. Dramamina;
2. Morze powietrzne lub analogi.

Kup paczkę naturalnych lizaków, najlepiej miętowych lub cytrusowych, pomagają też złagodzić mdłości.

Leki przeciwbólowe:

1. Paracetamol;
2. Nie-shpa;
3. Pentalgin;
4. Askofen lub Andipal – dla osób cierpiących na niskie lub wysokie ciśnienie krwi.

Nie zapomnij dodać leków przeciwalergicznych (Telfast, Tavegil, Suprastin, maści do użytku zewnętrznego). W tej grupie znajdują się także środki na ukąszenia owadów (Fenistil).

Na wakacjach zarówno dzieci, jak i dorośli dużo chodzą, pływają, uczestniczą w wycieczkach i atrakcjach, więc kontuzje i skręcenia są częste. W takim przypadku zabierz ze sobą apteczkę:

1. Nadtlenek wodoru;

2. Zelenka lub jod;

4. Maści na stłuczenia i skręcenia (Finalgon, Sustavit, Fastum-żel).

Dobrym pomysłem byłoby umieszczenie w apteczce antybiotyków i środków przeciwgorączkowych:

1. Amoksycylina;
2. Aspiryna;
3. Paracetamol.

Na wakacjach, zwłaszcza na morzu, istnieje ryzyko nadmiernych zakupów i przeziębienia. Dlatego dodatkowo załóż termometr, krople na katar i spray do gardła:

1. Otrywin;
2. Naziwin;
3. Inhalipt;
4. Tantum Verde;
5. Coldrex;
6. Lazolvan lub Gedelix (na kaszel).

Nie zapomnij o uwzględnieniu niezbędnych leków, które regularnie zażywasz.

Pamiętaj, aby wziąć krem ​​​​przeciwsłoneczny i leki na oparzenia:

1. pantenol;
2. Maści chłodzące na bazie aloesu;
3. Ibuprofen.

Za niepotrzebne podatni na wpływy ludzie będziesz potrzebować środków uspokajających: Novopassit, Persen lub waleriany w tabletkach.

Apteczka dla młodego turysty

Apteczkę dla dziecka lepiej zebrać osobno, będzie to o wiele wygodniejsze i nie trzeba będzie długo szukać odpowiedniego leku. Nie wszystkie leki dla dorosłych są odpowiednie dla dzieci. Leki dla dzieci są początkowo produkowane i projektowane z myślą o młodym organizmie, w zależności od wieku i wagi małego pacjenta.

Przeziębienie może dopaść nawet w południowym kurorcie. Głównymi przyczynami są hipotermia po długi pobyt w wodzie, aklimatyzacja, Infekcja wirusowa. Jako leki przeciwgorączkowe lepiej jest przyjmować dla dzieci Efferalgan lub Panadol. Leki przeciwwirusowe: Anaferon, Arbidol, Umkalor.

Jeśli dziecko jest bardzo małe, przyda Ci się lek na wzdęcia – Espumisan. Aby zmniejszyć ból dziąseł podczas ząbkowania, należy zażywać Kalgel lub Kamistad.

U niemowląt po długie pływanie Nad morzem mogą boleć uszy, krople Otipax pomogą złagodzić stany zapalne. Jak lek przeciwhistaminowy Zamiast tabletek Suprastin lepiej jest przyjmować krople Zyrtec. Antybiotyki i inne leki należy także przyjmować w formie wygodniejszej do przyjmowania: zawiesina, syrop.

Nie zapomnij o produktach do pielęgnacji skóry dziecka, chusteczkach nawilżanych, płatkach kosmetycznych i wkładkach do uszu.

Zabierz ze sobą krem ​​​​przeciwsłoneczny dla niemowląt (zwłaszcza bardzo małych i o jasnej karnacji) wysoki stopień ochrona (+35 lub +50).

Na wszelki wypadek nałóż maść „Rescuer” lub „Fenistil-gel”. Są niezastąpione przy ukąszeniach owadów, otarciach i małych skaleczeniach.

Zebranie „apteczki podróżnego” to poważna sprawa, należy jednak pamiętać, że nie jest to panaceum, a jedynie pomocnik. Jeśli stan jest poważny i tylko się pogarsza, nie polegaj na nim własną siłę wezwać lekarza lub ambulans. Czasami opóźnienie tylko pogarsza stan pacjenta.

Rosja to kraj północny, gdzie dla większości ludności zima trwa około sześciu miesięcy, dlatego tradycja wyjazdów nad morze latem jest już dawno ugruntowana.

Młode matki, które spędziły w domu z dziećmi dziewięć zimnych miesięcy na zwolnieniu lekarskim, chcą latem zabrać swoje dziecko (lub niemowlęta) na południe. Południe to morze, słońce, plaża i wreszcie po prostu nowe miejsce, w którym na pewno będzie dobrze i ciekawie zarówno dla mamy, jak i dziecka.

Wielu rodziców twierdzi, że po wycieczce z dzieckiem nad morze liczba dni chorobowych w następnym roku gwałtownie maleje. Ludzie wyjeżdżają na wakacje z małymi dziećmi, aby wygrzewać się na słońcu, gromadzić witaminę D na nadchodzący rok i płukać nos słoną wodą, aby wrócić do domu zdrowsi i gotowi stawić czoła nieuniknionym chłodom.

Planując wyjazd nad morze z dzieckiem, trzeba pamiętać o niebezpieczeństwach, które czyhają na Ciebie i Twoje dzieci na wakacjach, być przygotowanym na ich spotkanie i wiedzieć, jak ich uniknąć.

Nie wymienimy wszystkich problemów, które możesz napotkać na wakacjach, od wypadków po pospolity ARVI. Zatrzymajmy się na takim wspólnym Ostatnio choroba taka jak infekcja rotawirusowa, która coraz częściej czyha na matki i dzieci spędzające wakacje na morzu.

Rotawirus – co to jest, dlaczego jest niebezpieczny?

- Bardzo choroba zakaźna pochodzenia wirusowego, występujący m.in ostra forma. Główne obrażenia skierowane są na ludzki żołądek i jelita.

Na tę chorobę chorują głównie dzieci. Jest to związane z dziećmi układ odpornościowy, który nie jest jeszcze silny, z nawykiem próbowania wszystkiego „na ząb” - dotyczy to szczególnie dzieci poniżej pierwszego roku życia.

Główne objawy rotawirusa u dziecka:

Niebezpieczeństwo tej choroby jest duża strata płyny co może prowadzić do odwodnienia. Odwodnienie pociąga za sobą niewydolność nerek i zakłócenie aktywności mózgu.

Rotawirus, który jest czynnikiem sprawczym samej choroby, jest wysoce zaraźliwy, może żyć poza ciałem przez dość długi czas:

• od 10 do 45 dni - na dowolnych obiektach wokół ciebie;
• do 30 dni - na owocach i warzywach;
• do 60 dni - w zaopatrzeniu w wodę.

Chory będzie źródłem rotawirusa do czasu całkowitego wyzdrowienia.

Możliwość zarażenia się zdrowym nosicielem wirusa jest bardzo wysoka, ponieważ po zakażeniu sama choroba może wystąpić po 12 godzinach lub po 7 dniach.

Wirus dostaje się do organizmu człowieka przez usta.

Opcje infekcji rotawirus dziecięcy:

• zakażona woda;
• zanieczyszczona żywność;
• nieumyte ręce.

Ostatnia opcja infekcji jest najczęstsza. Wirus żyje na rękach do czterech godzin nawet jeśli w tym czasie dziecko nie będzie wkładało rączek do buzi, będzie miało czas, żeby je zostawić duże ilości powierzchnie - od zabawek po stół kuchenny.

Przestrzeganie zasad higieny osobistej jest ważny punkt w profilaktyce infekcji rotawirusowych.

Dlaczego ryzyko infekcji wzrasta w regionach morskich?

Najkorzystniejszym środowiskiem do namnażania się wirusów jest ciepła woda.. Latem na południu woda nagrzewa się bardzo szybko, szczególnie w płytkich wodach, gdzie zwykle pluskają się małe dzieci.

Same plaże są latem bardzo zatłoczone i dorośli często nie podejrzewają, że sami są źródłem zakażenia rotawirusem, ponieważ dla wielu pozostaje to niezauważone. Ryzyko infekcji wzrasta wielokrotnie.

Wirus może gromadzić się także w systemie wentylacji hotelu, a następnie przez klimatyzator do pokoi wczasowiczów.

Jakie środki pomogą Tobie i Twoim dzieciom uniknąć stania się ofiarą rotawirusa podczas wakacji nad morzem?

Film opowiada o przyczynach zakażenia rotawirusem (ostrego) u dzieci na morzu, leczeniu i zapobieganiu:

Środki zapobiegawcze zapobiegające chorobom rotawirusowym

Wcześniej pisaliśmy o trzech najczęstszych sposobach zakażania dzieci rotawirusem. Opis środki zapobiegawcze na ich podstawie zrobimy.

Zasada pierwsza: wypij siebie i podawaj dziecku testowaną wodę.

Środowisko wodne latem jest bardzo sprzyjające rozprzestrzenianiu się rotawirusów. Ważne jest, aby Twoje dziecko piło wyłącznie czyste i gotowana woda.

Podstawowe środki zapobiegawcze zakażenia rotawirusami na morzu dla dzieci:

• ostrożnie przefiltruj wodę, a następnie zagotuj ją;
• Przegotowaną wodę przechowujemy w zamkniętych słoiczkach lub dzbankach nie dłużej niż 4-6 godzin (po upływie tego czasu w wodzie będzie już kolonia drobnoustrojów, szczególnie w czasie upału);
• Wybieramy odpowiedni pojemnik do przechowywania wrzącej wody: nie powinno być wąskich szyjek trudnych do spłukania;
• Wykluczamy również pojemniki, w których wcześniej znajdowały się produkty mleczne;
• Na ulicy pijemy tylko sprawdzoną wodę butelkowaną, z wyłączeniem studni, pomp, źródel i źródeł naturalnych.

Zasada druga: jedz dobrze.

Produkty letnie wysokie temperatury szybciej się zepsuć, bardzo często przez nas niezauważane. Rodzice muszą ściśle monitorować datę ważności i metody przechowywania produktów, aby uniknąć zatrucia.

Dzieci uwielbiają jeść jagody z krzaka i warzywa z ogrodu., których przetworzenie wymaga znacznie więcej wysiłku niż zwykle robią to dorośli.

Przestrzegamy następujących zasad zapobiegania zatruciom na morzu u dzieci:

• Monitorujemy daty ważności zakupionych produktów, kupujemy produkty łatwo psujące się blisko domu (aby nie miały czasu nagrzać się w upale);
• nie kupujemy żywności na plażach i na otwartych targowiskach;
• żywność, która nie jest spożywana jednorazowo, powinna być przechowywana w lodówce nie dłużej niż 6 godzin;
• zagotuj mleko;
• Nie przechowujemy produktów mlecznych w otwartych pojemnikach, nawet w lodówce;
• rezygnujemy z deserów ze śmietaną, masłem, nie jemy śmietanki, fast foodów z nadzieniem mięsnym (wszystko to jest bardzo żyznym środowiskiem dla wirusów);
• Myjemy owoce z ogrodu za pomocą pędzla i płuczemy zimną wrzącą wodą;
• Jagody umyj, zalej wrzątkiem i odsącz na durszlaku.

Zasada trzecia: utrzymuj czystość.

Czyste ręce, bez kurzu i brudu na przedmiotach gospodarstwa domowego, zabawkach, bielizna pościelowa– to klucz do sukcesu w zapobieganiu infekcjom jelitowym u dzieci na morzu i ochronie przed rotawirusami.

Zwróć szczególną uwagę na poniższe zalecenia.