Masaj cu pungi de plante: o tehnică eficientă de relaxare. Masaj cu pungi de plante la domiciliu

Viața testează constant puterea unei persoane. Stresul, graba constantă, mediul sărac, volumul excesiv de muncă și lipsa mișcării ne subminează sănătatea, ne reduc imunitatea și ne slăbesc nervii. Vreau să mă opresc pentru un moment, să mă relaxez, să mă încarc de energie dătătoare de viață. Cum să faci asta în agitația muncii de zi cu zi? De macar unu mod unic există.

Experimentează un masaj pentru tine pungi cu plante medicinale. Această tehnică neobișnuită vă va ajuta să găsiți rapid un al doilea vânt și să obțineți armonia interioară. Să aruncăm o privire mai atentă la descrierea ei.

De asemenea, caut:

Se dovedește că acest tip de masaj, încă nu foarte cunoscut de europeni, a apărut în Thailanda în urmă cu două mii și jumătate de ani. Fondatorul său este considerat a fi un contemporan al lui Buddha, celebrul medic Jivaka Kumar Bhashi. Fiind un cunoscător plante medicinale, vindecatorul a decis să combine putere vindecatoare plante cu tehnici eficiente de masaj și au sugerat să lucreze puncte active pe corpul pacientului nu cu mâinile, ci cu pungi de țesătură calde umplute cu un amestec medicinal.

Așa a apărut o nouă tehnică de acupunctură, care combină efectul:

Această tehnică este perfectă pentru persoanele cu prag crescut sensibilitate la durere, pentru care presopunctura clasică devine o adevărată tortură. Nu uitați, de asemenea, că această tehnică a venit la noi din Est. Prin urmare, fiecare mișcare a maestrului corectează și fluxurile de energie, curăță meridianele, motiv pentru care pacientul experimentează o creștere fără precedent a forței, ușurinței și plasticității în tot corpul.

Acest tip de masaj este familiar și hindușilor, doar că în practica ayurvedică se numește „pinda sweda”, tradus ca „minge caldă”.

Scop și beneficii

Deoarece tehnica are un efect divers asupra organismului, gama sa de indicații este destul de largă. Dar procedura este utilă în special pentru:

Masajul poate fi folosit ca principal procedura medicala sau completează un set de măsuri terapeutice.

Nu uitați de restricții

Masarea cu pungi de plante este o procedură termică și destul de intensă și, prin urmare, are multe contraindicații. Nu puteți efectua impactul atunci când:

Un stomac plin, consumul recent de alcool, prezența protezelor, stimulatoare cardiace sunt, de asemenea, motive pentru a refuza un masaj.

Opțiuni de umplere

Instrumentul principal al terapeutului de masaj sunt pungile special pliate din tesatura naturala, cel mai adesea in.

Ele variază ca dimensiune, metoda de încălzire și umplere. Umplutura de vindecare este selectată în funcție de diagnosticul pacientului, scopul și tipul de masaj. Astăzi, cele mai frecvent utilizate sunt:

Hrişcă

Vei fi surprins să afli că această tehnică la modă provine din Rus' în secolul al XVII-lea. Vindecătorii au folosit cereale calde împăturite într-o pungă de pânză pentru a trata curgerea nasului, tusea, sinuzita, articulațiile și dureri musculare. Astăzi, acest remediu a devenit din nou popular, nu numai în Rusia, ci și în alte țări ale lumii. Și nu este o coincidență: hrișca are o serie de proprietăți care sunt indispensabile în practica medicinală. Acest:

• Un anestezic excelent care poate calma chiar si cele mai severe dureri articulare sau musculare.
• Un adsorbant puternic care curăță porii, elimină deșeurile și toxinele din organism, îmbunătățește starea și aspectul pielii.
• Sursă de aromă minunată, liniștitoare sistem nervos.
• Un depozit de vitamine și microelemente.

Forma triunghiulară densă a boabelor de hrișcă este ideală pentru presopuncturași vă permite să stabiliți cu atenție punctele active, reglând funcțiile intestinale, căile biliare, organele respiratorii.

Masajul cu saci de hrisca va fi deosebit de util pentru fumatori, intrucat curata plamanii si bronhiile infundate cu gudron.

Orez

Această cereală a fost întotdeauna considerată vindecatoare. Și acum este folosit pentru tratarea bolilor de stomac, cistite, infecțioase și procese inflamatorii, dizenterie, prostatita. Orez fiert în amestec plante medicinaleși lapte, umpleți pungi de lenjerie și aplicați-le pe „marmas” - puncte vitale la punctele de intersecție meridiane energetice. Datorită tehnicilor intensive: presare, frecare, mângâiere, congee se infiltrează prin țesătura pungii și pe piele. Material util cu mare putere de penetrare sunt absorbite imediat, declanșând mecanisme de vindecare și reînnoire:

• Organismul este curățat de deșeuri, toxine, săruri metale greleși produse de descompunere.
• Articulațiile și coloana vertebrală sunt întărite.
• Protecție sporită împotriva impact negativ cancerigene și radicali liberi, provocând dezvoltarea tumorilor.
• Este stimulat procesul de producere a colagenului.
• Celulele sunt saturate cu vitamine.
• Corpul este întinerit, tonusul muscular este normalizat, starea pielii se îmbunătățește și excesul de grăsime este arse.

Orezul are proprietăți antiseptice, diaforetice și antipiretice, care este deosebit de apreciat în lupta împotriva răcelii și boli virale. Iar în Orient, orezul are o atitudine aparte: este considerat un bob sacru care curăță nu doar corpul, ci și mintea.

Sare

Uneori, umplutura este încălzită la gătit sau sare de mare. În acest caz, pungile de masaj sunt deosebit de dense și grele și sunt perfecte pentru a efectua atingeri intense, presiune și vibrații. Organismul pacientului reactioneaza rapid la efectele acestor tehnici, caldura si proprietăți benefice sare. Ca urmare:

• Se îmbunătățește circulația sângelui, procesele metaboliceși fluxul limfatic.
• Durerea la nivelul mușchilor, articulațiilor și coloanei vertebrale dispare.
• Epiderma este curățată și saturată cu vitamine și microelemente.
• Cantitatea de țesut gras scade.
• Producția de sebum este normalizată.
• Ciupercile, bacteriile și microorganismele patogene mor.

Masajul cu pungi calde de sare permite pacientului să se relaxeze complet, ameliorează stresul, oboseala, tensiunea emoțională, promovează pierderea în greutate, oferă bună dispozițieși ușurință incredibilă.

Nisip

Acest material de umplutură nu este utilizat în timpul masajului cu pungi calde. formă purăși amestecat cu amestec de plante. Cele mai mici particule de cuarț în stare încălzită se îmbunătățesc semnificativ Proprietăți de vindecareși aroma plantelor medicinale. Această „umplere” este destul de grea, deci este convenabilă pentru a efectua lucrări profunde pe zonele active. În plus, reține căldura pentru o lungă perioadă de timp, ceea ce vă permite să obțineți:

• deschidere maximă a porilor;
• transpirație crescută;
• întărirea proceselor metabolice;
• ieșire excesul de lichid, eliminarea congestiei și a umflăturilor.

Procedura poate dura mult timp, aproximativ două ore. La sfarsitul sedintei, efectul termic se prelungeste prin infasurarea pacientului intr-o patura si lasand-l sa se odihneasca aproximativ o jumatate de ora.

Condimente

Suntem obișnuiți să credem că condimentele există pentru a face mâncarea mai gustoasă și mai aromată. Și locuitorii din Est le folosesc de multă vreme pentru a lupta împotriva bolilor. Se pare că condimentele conțin unice substante medicinale, care nu au fost încă sintetizate artificial. Când sunt încălzite, precum și în combinație cu tehnicile de masaj, ele poartă beneficii inestimabile unei persoane.

1. Scorțișoară – reglează zahărul din sânge, scade colesterolul, combate durerea și inflamația, inhibă răspândirea celule canceroase, echilibrează hormonii, îmbunătățește starea de spirit.
2. Turmericul este un antioxidant puternic. A se chinui cu modificări legate de vârstăși inflamație pe nivel molecular, stimulează diviziunea celulară.
3. Coriandru – ameliorează durerea, previne fotoîmbătrânirea, protejează organismul de otrăvire, activează activitatea glandelor endocrine.
4. Chimenul este un antiseptic natural care ajută la problemele digestive, poate ameliora stresul și anxietatea și ameliorează insomnia.
5. Ghimbirul – calmează, normalizează munca glande sebacee, activează circulația sângelui, ameliorează durerile de cap.
6. Șofran - vindecă sufletul uman, schimbă compoziția sângelui, participă la sinteza hemoglobinei, suprimă creșterea celule maligne, îmbunătățește erecția.

Interesant este că amestecul clasic thailandez include până la 20 de componente diferite. Este foarte dificil să le colectați singur; este mai ușor să cumpărați o pungă gata făcută. Este ieftin, de la 150 de ruble. Singurul negativ este că este dificil de controlat timpul și condițiile de păstrare a ierburilor, de care depind în mare măsură proprietățile lor medicinale.

Ierburi

Medicina pe bază de plante formează baza medicinei thailandeze. Taxele sunt folosite și pentru masaj. Acestea sunt selectate individual pentru fiecare pacient.

Părțile de plante sunt zdrobite și învelite în pungi de in într-un mod special. Când este încălzită, colecția eliberează suc și uleiuri, care afectează corpul uman. Ca umplutură puteți folosi:

• calendula, cunoscută pentru efectele sale antiinflamatorii și calmante;
• lemn dulce, care vindecă rănile și ameliorează spasmele;
• musetel, care are proprietati antiseptice;
• lavandă, relaxează sistemul nervos;
• frunza de dafin, care stimulează reînnoirea celulară;
• cuișoare, care ameliorează durerile de dinți și durerile articulare;
• tei, care elimină greața și amețelile.

Este important de știut că pungile cu plante medicinale sunt concepute pentru maximum 5 utilizări și, în mod ideal, ar trebui să fie de unică folosință. La urma urmei, cu fiecare sesiune plante medicinaleîși irosesc proprietățile vindecătoare, iar țesătura în care sunt înfășurate se murdărește, acumulând toxine, particule de piele moartă, transpirație și grăsime.

Tehnica de efectuare a fitomasajului cu pungi calde

Maeștrii de masaj thailandez tratează fiecare sesiune ca pe un rit sacru: se antrenează îndelungat, se pregătesc de muncă, acumulează energie, citesc mantre, cer favoarea Universului. Desigur, în spa-uri și acasă totul se întâmplă mult mai ușor. Procedura în sine nu este considerată complicată, dar fără cunoștințe certe este imposibil să o desfășurați corect.

Etapa pregătitoare

Cu jumătate de oră înainte de începerea ședinței, terapeutul de masaj începe să pregătească pungi de plante:

Totodată, se pregătește și locul pentru masaj. Tailandezii o fac de obicei pe podea: o pătură caldă așezată este acoperită cu un cearșaf și un șervețel este plasat sub capul pacientului.

Înainte de procedură, clientul este sfătuit să viziteze saună și să exfolieze întregul corp pentru a elimina impuritățile de pe piele și a deschide porii cât mai mult posibil. În timpul masajului trebuie să te relaxezi, nu să vorbești, ci să te concentrezi complet asupra sentimentelor tale.

Tehnici de bază

Sedinta incepe intotdeauna cu preincalzirea si relaxarea corpului pacientului. Acest lucru se face folosind masaj thailandez sau clasic. Apoi sacii intră în joc.

Sunt scoase, ținute de mânere, scuturate și încep imediat să maseze fiecare centimetru al corpului:

Această procedură durează aproximativ o oră. Stăpânul schimbă sau reîncălzește pungile de mai multe ori, împiedicându-le să se răcească complet. La sfârșitul ședinței, pacientului i se propune să bea ceai cald din plante.

Reguli

Pentru ca fitomasajul să aducă rezultatul așteptat și să nu dăuneze pacientului, principiile sale de bază trebuie urmate în timpul ședinței:

• Dirijați manipulările de la picioare la cap.
• Oglinda lucrează ambele părți ale corpului.
• Treceți de la părțile exterioare ale corpului la cele interioare.
• Pentru femei, începeți masajul pe partea stângă, pentru bărbați - pe dreapta.
• Toate manipulările trebuie adaptate la respirația pacientului. Efectuați cele mai intense doar în timp ce expirați.

Este important să vă asigurați că punga nu este foarte fierbinte, altfel există riscul de a arde pacientul. Dacă folosiți din nou pachetul de plante, la sfârșitul primei ședințe, împachetați-l într-o pungă de plastic sigilată și puneți-l la frigider, dar nu mai mult de 2 luni.

Atenție: plantele necunoscute incluse în „umplutură” pot provoca reactie alergica, mai ales dacă ești predispus la asta.

Cât costă o vizită la un masaj terapeut?

Această procedură este destul de specifică, necesită anumite cunoștințe și echipamente speciale, deci nu este ieftină. O sesiune la Moscova și Sankt Petersburg costă 2500–5500 de ruble. Curs complet va costa mai mult de 20 de mii de ruble. Putin cam scump? Apoi așteptați reduceri sau promoții - acestea sunt adesea oferite saloane de masaj, dorind să atragă clienți sau să învețe cum să efectuezi singur procedura acasă.

Masaj cu pungi fierbinți din plante care conțin plante medicinale- Aceasta este una dintre tehnicile antice de masaj thailandez.

Tehnica diferă de presopunctură prin faptul că se realizează folosind pungi speciale din țesături naturale. Înăuntru este un amestec de ierburi zdrobite. Procedura de relaxare și vindecare este foarte populară în saloanele de înfrumusețare, centrele spa și diferite instituții medicale. Tehnica poate fi efectuată și acasă, dar necesită prudență dacă despre care vorbim nu despre zone individuale.

Cum să alegeți compoziția ierburilor pentru procedură

Masajul cu ierburi aburite este universal prin faptul că combină alte tipuri de proceduri - tehnici Shiatsu, presopunctură. Efectul este similar cu vizitarea unei băi, dar nu trebuie să vă epuizați corpul. temperaturi mari si aer umed.

Pungile cu ierburi sunt numite și pungi, iar pungile cu ulei se numesc „kizhi”. Conținutul este determinat individual în funcție de boală și efectul dorit.

Efectul depinde de proprietățile plantelor:

• Paciuli. Adaugă la colecție pentru dureri abdominale, dureri de cap și răceli.
• Camfor. Folosit în amestecuri cu ierburi pentru a întineri organismul, a stabiliza tensiunea arterială și a îmbunătăți starea de spirit.
• Curcumă. Folosit în preparate pentru vindecarea rănilor, ca anestezic, pentru efect coleretic.
• Ghimbir de munte. Îmbunătățește sistemul nervos, are efect antiinflamator, elimină durerile articulare.
• Lămâie verde. Ajută la eliminarea greaței și a durerilor de cap.
• Lemongrass. Îndepărtează toxinele, îndepărtează celulita.
• Mentă. În amestecurile de plante are un efect excelent asupra circulației sângelui și în tratamentul artritei.

În plus, pentru a armoniza fundalul emoțional, la amestecul de ierburi se adaugă busuioc, eucalipt, portocală, rodie, hibiscus, iasomie, scorțișoară, flori de crizantemă, lămâie și lavandă.

Se vând pungi cu ierburi formă terminată, terapeutul de masaj trebuie doar să le aburească în boiler sau într-o baie de apă. În unele saloane, amestecurile sunt preparate după propriile rețete.

Tehnica masajului pe bază de plante

Masajul fierbinte din plante este indicat nu numai pentru tratarea și prevenirea bolilor, ci și pentru combaterea ridurilor și a pielii lăsate. Se poate efectua chiar și pe față și pe gât, respectând regulile.

Tehnica traditionala:

1. Cu o jumătate de oră înainte de masaj, pliculetele de ceai de plante sunt aburite într-o baie de apă, iar imediat înainte de procedură, acestea sunt agitate. Plicul poate fi folosit o singură dată deoarece după utilizare se acumulează celule moarte, murdărie, toxine și transpirație.
2. Mai întâi o fac masaj clasic pentru a relaxa corpul cu ulei. Un terapeut de masaj trebuie să fie expert în tehnică.
3. Apoi, folosind pungi fierbinți de plante, masați rapid spatele în jurul omoplaților și de-a lungul coloanei vertebrale până la sacrum.
4. Principiul principal este că atunci când pungile se răcesc, mișcările ar trebui să devină mai lungi - apăsare, batere, apăsare adâncă, mângâiere, atingere de-a lungul aceleiași traiectorii a spatelui.
5. Fiecare centimetru este procesat (mișcări în spirală, zig-zag, linie dreaptă).
6. După spate se mută spre stomac. În sensul acelor de ceasornic în jurul abdomenului, ridicându-se încet. Pliculețele fierbinți nu au voie să atingă glandele mamare..
7. Masajul se face in acelasi mod si pe zona picioarelor, bratelor si gulerului, acordand atentie grupelor mari de muschi.

Procedura durează aproximativ o oră. La finalizare este de dorit pt efect mai bun bea o ceașcă sau ceva ceai de plante.

Masaj thailandez cu pungi fierbinți de plante contraindicat persoanele cu boli cardiovasculare, cancer, sistem circulator, la diabetul zaharat, varice, sarcina, probleme mentale, menstruație abundentă. Consultația cu un medic este fermecătoare.

Masajul cu pungi de plante este blând și în același timp eficient.

Când este masat cu pungi de plante, întregul corp, fiecare parte a acestuia, este saturată cu oxigen și întărită. metabolismul și ierburile medicinale au un efect calmant, tonic și general de întărire.Relaxarea mușchilor încordați, eliminarea toxinelor și a produselor metabolice din organism - toate acestea îmbunătățesc imunitatea și măresc energia.

Compoziția pungilor de plante

Compoziția pungilor de plante include condimente și ierburi medicinale, cum ar fi ghimbirul, turmeric sau lime kaffir. Puteți adăuga câteva picături din orice ulei esențial la ierburile măcinate pentru a combina masajul cu aromaterapia.

Proprietăți medicinale Ierburile din timpul unui masaj vor afecta corpul prin fiecare celulă a pielii, iar aroma ierburilor va afecta corpul prin sistemul respiratorși plămânii.

Compoziția pungilor de plante pentru masaj este selectată în funcție de dorințele și preferințele personale ale persoanei care este masată.

Ghimbirul are proprietăți antiinflamatorii, este indicat să-l folosești pentru tratament și prevenire raceli. El bun ajutor pentru dureri de spate, reumatism cronic. Proprietățile medicinale ale rădăcinii de ghimbir: antiinflamatoare, analgezice, antispastice, absorbante, carminative, diaforetice. Ghimbirul are un efect antioxidant puternic, ajută la normalizarea circulației sângelui, este eficient împotriva stresului și insomniei și îmbunătățește imunitatea.

Varul kaffir se normalizează presiunea arterială, este un antispastic cu un usor efect coleretic, tonifica digestia, are efect analgezic, prezinta efect tonic si antioxidant, favorizeaza intinerirea generala, indepartarea toxinelor si curatarea organismului. În patria sa, planta este folosită în Medicina traditionala, ca remediu pentru anxietate, insomnie și stres.

Chiar și în antichitate în Hindustan se credea că Turmericul curăță organismul. Turmericul ajută la normalizarea metabolismului, astfel încât îmbunătățește culoarea pielii, o curăță și o deschide glandele sudoripare. Acest antibiotic naturalși un antioxidant, deci poate fi folosit în toate procedurile anti-îmbătrânire.

Compoziția pungilor din plante poate fi, de exemplu, aceasta: umpleți punga 1/4 cu mentă și adăugați ghimbir, turmeric, 3 picături de ulei de patchouli, camfor într-un raport arbitrar.

Dacă nu există astfel de ierburi exotice, le puteți folosi pe cele obișnuite: mentă, hamei, salvie, lavandă. Dar apoi, ierburile trebuie mai întâi înmuiate în apă caldă timp de 20 de minute, apoi stoarse și puse într-o pungă.

Sacii de iarbă trebuie folosiți o singură dată, pentru o singură ședință de masaj, deoarece vor absorbi toată transpirația, deșeurile și toxinele unei persoane. Nu sunt potrivite pentru a doua sesiune.

Realizarea unei pungi de plante

Luați o țesătură groasă de bumbac, de preferință in și decupați două dreptunghiuri de 25 cm înălțime, 20 cm lățime, adăugați alocații de cusătură. Coaseți cusăturile și geanta este gata. Dați înapoi cu 5 cm de marginea de sus a genții și coaseți o frânghie sau o împletitură pe lateral, astfel încât să o puteți lega.

Masaj cu tehnica pungilor pe bază de plante

Înainte de ședința de masaj, sacii de iarbă trebuie încălziți la o temperatură confortabilă. Efectul pungilor pe bază de plante se bazează pe încălzirea blândă și relaxarea mușchilor întregului corp.

Tehnica de masaj cu pungi de plante: mângâiere, frecare, rostogolire, mișcări circulare, roată, presiune punct.

Fiecare zonă a picioarelor, brațelor, spatelui, abdomenului și cufăr. Aroma ierburilor calde intensifică senzațiile plăcute și o senzație de relaxare și pace.

Desigur, masajul cu pungi de plante se face în saloanele spa de către terapeuți profesioniști. Dar dacă îl încerci acasă, chiar și la nivel de amator, vei obține totuși un efect de vindecare magnific și o relaxare completă.

Printre tehnicile de masaj, alegeți mângâierea și frecarea. Mângâierea trebuie făcută lent și ritmic de-a lungul limfaticului și vase de sânge. Mângâierile rapide și neregulate afectează fluxul limfatic și vase limfatice acest lucru poate cauza vătămări.

La mângâiere, mâna de masaj cu punga se deplasează peste piele fără a o muta în pliuri.

Dacă aveți umflături, atunci accident vascular cerebral folosind metoda „aspirație”, adică pornind de la zona de deasupra situată lângă grupul de ganglioni limfatici, pentru a muta în continuare limfa și sângele din zonele subiacente.

Apoi treceți la frecare: trebuie să mutați pungile, deplasând sau frecând țesutul în direcții diferite. Când frecare, aplicați mare putere presiune decât atunci când mângâiați și puteți masa în diferite direcții, indiferent de direcția fluxului limfatic.

Este mai bine să faci un masaj după o baie, când corpul este aburit. Desigur, este mai bine dacă o face cineva apropiat, dar poți încerca să te masezi pe tine sau pe tine.

Masaj thailandez cu pungi de plante

Acest masaj are un efect foarte ușor, așa că se poate face de fiecare dată după baie, seara după o zi grea, mai ales pentru cei a căror profesie impune sarcina intensaîn timpul zilei interzise sau oprite: coafor, chelneri, casierii în supermarket, vânzători.

Masajul cu pungi de plante cu orice compoziție este o procedură excelentă antistres care ajută la eliminarea deșeurilor și a toxinelor din organism, stimulând circulația sângelui în toate organele. Aceasta este foarte remediu eficient pentru prevenire diverse boli prin cresterea rezistentei intregului organism.

Masaj cu pungi de plante video

Etichetat

Rețeta unui masaj de întinerire incredibil de eficient cu pungi fierbinți de plante a venit la noi din Tibet.

Aceasta nu este doar o procedură foarte plăcută, ci și o procedură vizibilă vizual. Și mai ales dacă este folosit în combinație cu Masaj Asahi, despre care am scris mai devreme. Astăzi nu vă vom spune doar în detaliu ce sunt pungile cu plante medicinale, dar vă vom învăța și cum să le folosiți cu ajutorul descrierilor și videoclipurilor și chiar vă vom arăta cum să faceți singuri astfel de pungi acasă.

Pentru început, iată o fotografie a unei tinere care și efectul pe care l-a obținut cu ajutorul a cinci ședințe cu pungi fierbinți din plante (combinându-le cu masaj Asahi). Diferența în fotografie este de un an. Imaginea din dreapta este dupa o serie de sedinte de masaj. Puteți vedea cum fața femeii s-a schimbat vizual, ochii ei par să se fi deschis, au devenit mai mari, iar zona de sub ochi și zona obrajului nazal s-a strâns. Dar cel mai interesant lucru este că fața arată vizual mai îngustă și mai strânsă, deși în această perioadă (comparativ cu fotografia din stânga) femeia a luat patru kilograme! Nu e un efect rău, nu-i așa?

Deci, ce sunt aceste pungi cu plante și cum să le folosești.

Pungile cu plante arată ca în fotografia din dreapta. Sunt confectionate din material rezistent, bine captusite amestec de plante. Un amestec de ierburi este selectat pentru fiecare caz separat. Unii oameni trebuie să îndepărteze cosurile, alții trebuie să-și tonifice pielea. Aici totul este individual. Dar suntem siguri că, chiar dacă folosești mușețel sau mentă ca „umplutură pe bază de plante”, va avea un efect. Principalul lucru este că geanta este fierbinte. De ce?

Pentru că promovează curățarea limfatică a pielii, curățarea acesteia, regenerarea, eliminarea toxinelor, restabilirea pielii și a tonusului acesteia. În plus, pungile aburite nu îți trec doar pe față. Sunt aplicate biologic puncte active, care are un impact unic asupra acoperirea pielii. Apropo, există pungi speciale din plante nu doar pentru față, ci și pentru masajul corporal, dar despre ele vom vorbi altă dată. Astăzi vorbim despre față.

Dacă doriți ca efectul să vă depășească toate așteptările, utilizați o combinație de masaj cu pungă fierbinte cu tehnica masajului Asahi (vă puteți familiariza cu ea -.

Deci, să luăm pungile cu plante medicinale. De regulă, există o mulțime de ele în magazinele thailandeze, în magazinele din Thailanda, pe piețele țărilor din Asia de Est. Dacă chiar vrei să o încerci, dar nu ai o geantă, încearcă să umpleți singur o cârpă de in cu ierburi și să o legați strâns pentru a face o minge, lăsând capete libere pentru a o ține. Ierburile, așa cum am scris deja, selectează individual, după ce a studiat ce efecte are această sau acea plantă și ce anume aveți nevoie pentru pielea dvs. Deși, de regulă, ierburile precum mușețelul și menta sunt potrivite pentru toată lumea.

Înainte de a începe procedura, înmuiați pungile cu plante pentru 15 minute în apă clocotită, astfel încât să devină moi și ierburile să-și elibereze sucul. Apoi, după ce ți-ai curățat fața, aplică ulei vegetal(măsline, ghimbir, semințe de in). În continuare, este o idee bună să faceți un masaj Asahi în timp ce pungile sunt înmuiate (cu toate acestea, acesta este doar pentru un efect de două ori mai mare).

Apoi începeți să faceți masaj cu pungile în sine, mai întâi aplicând-le pur și simplu pe punctele active biologic, apoi trecând treptat la tehnica Asahi. Acest lucru este arătat foarte bine și clar în videoclipul de mai jos, pregătit de blogul „Best of Thailand”. După doar 5 ședințe vei vedea un efect uimitor. Și peste 10 ani nu te vei recunoaște! Desigur, cu condiția ca acest masaj să fie efectuat corect și regulat. Se recomanda masajul cu pungi fierbinti la doua zile.

Masajul folosind pungi de plante este un tip de masaj tailandez, care a fost folosit din cele mai vechi timpuri. Spre deosebire de alte tipuri de masaj, care pot fi dureroase, aceasta este o experiență plăcută. Ameliorează oboseala și promovează vindecarea organismului.

Masaj cu plante - beneficii

Acest lucru este absolut un fel special masaj, care include elemente de masaj tradițional, aromoterapie, acupunctură și chiar yoga. Genți, fiecare dintre acestea fiind compusă cu grijă ceai de plante, înainte de utilizare, încălzit la o anumită temperatură. Efectul termic relaxează și încălzește întregul corp, aromele de ierburi calmează și au un efect benefic asupra sistemului respirator, iar pungile confortabile asigură masaj și frământare excelente.

Masajul folosind pungi are multe proprietăți benefice:

• îmbunătățește circulația sângelui;
• relaxează mușchii;
• promovează îmbunătățirea semnificativă a pielii;
• îmbogățește corpul cu oxigen;
• ameliorează depresia, fricile și tensiunea nervoasă;
• normalizează metabolismul în organism;
• eliberează organismul de toxine dăunătoare, deșeuri și alte substanțe periculoase.

Conform legendei antice, masajul cu pungi de plante era folosit de călugării din Tibet. Această procedură unică i-a ajutat să-și mențină sănătatea pentru o lungă perioadă de timp. ani lungi, întărește corpul și puterea spiritului.

Masaj cu pungi de plante

Masajul cu pungi de plante are loc în mai multe etape. În primul rând, organismul trebuie să fie pregătit corespunzător. Uneori se folosește un masaj de relaxare pentru aceasta. Pentru cel mai bun efect, este util să pre-peeling pielea. După aceasta, pungile sunt încălzite și începe procedura. Acest lucru trebuie făcut de la membre.

După eliberarea tensiunii din mușchi, începe masajul spatelui. Apoi pieptul și abdomenul sunt tratate centimetru cu centimetru. În acest caz, femeile nu trebuie să atingă glandele mamare. Ei fac toate acestea într-un mediu calm și plăcut. Aroma de ierburi care provine din pungi încălzite de ierburi utile, calmează și relaxează perfect.

În ciuda tuturor beneficiilor acestui masaj, există și contraindicații:

• intoleranță individuală la una dintre componente;
• afectarea pielii;
• orice tip ;
• În timpul sarcinii și alăptării;
• boli infecțioase și virale.

În plus, masajul cu pungi nu trebuie efectuat copiilor sub 14 ani sau persoanelor care au folosit recent bauturi alcoolice, precum și imediat după masă.

Cum să faci pungi de plante cu propriile mâini

Pungile cu plante medicinale sunt destinate de unică folosință, deoarece după procedura de masaj rămân pe ele transpirație, murdărie și particule de grăsime. Sunt realizate manual din țesături naturale (de obicei in sau bumbac), care sunt legate sub formă de nod.

Aceste genți sunt ușor de făcut singur. Umplutura este selectată în funcție de scopul pentru care sunt utilizate. Parte colecție de medicamente poate include salvie, oregano, cimbru, lavandă, portocale și alte ierburi. În plus, scorțișoară, turmeric, ghimbir și alte condimente, precum și diverse Uleiuri esentiale. Pentru ușurință în utilizare, puteți coase o frânghie sau mâner pe ea.

Masajul thailandez cu pungi de plante este foarte util si placut. Este recomandat pentru oboseala generala, pentru ameliorarea stresului si depresie cronică. După un curs de acest masaj, se îmbunătățește stare fizică corpul și doar îți ridică starea de spirit.