Ordspråk om mat med olika smaker. Ordspråk om hälsosam kost. Visdom genom tiden

Gillade:
77

Ogillade: 63

Du vet vad är ordspråk och talesätt?

Ordspråk och talesätt- det är träffande, korrekta uttryck skapade av folket, översatta från gamla källor eller lånade från litterära verk.

Ett ordspråk är en liten form av folkdiktning. Som regel består ryska ordspråk av två rimpartier och kan ha både direkta och bildlig betydelse. Ordspråken är ofta fyllda med uppbyggande betydelse.

ordspråk kan också ha en bildlig karaktär, men till skillnad från ordspråk är de inte en komplett mening.

Ordspråk och ordspråk bär erfarenheten som samlats av generationer, och dekorerar också vårt tal och gör det mer uttrycksfullt.

Fåren sprang längs Kalinovbron: de såg en gryning (åskväder, eld), rusade in i vattnet (dumplings).
Utan pannkaka är det inte smör; ingen födelsedag utan tårta.
Utan en sked och en god eater kommer att bli.
Du kan inte äta bröd utan salt.
Utan salt är det smaklöst, men utan bröd är det omättligt. Utan salt är bordet snett.
Utan middag snurrar kudden i huvudet.
Att sova utan middag är att bli en hund.
Det är svårt att leva utan bröd och vatten.
Utan bröd på vattnet är benen flytande.
Man kan inte leva utan bröd, och man kan inte leva av bröd (inte om bröd).
Det finns ingen middag utan bröd.
Arbeta inte utan bröd, dansa inte utan vin.
Den är omättlig utan bröd, men osötad utan salt.
Utan heligt bröd blir allt tråkigt.
Död utan bröd, skratt utan salt.
Ingen äter utan bröd, utan salt.
Utan bröd, utan salt, ett dåligt samtal (halva samtalet).
Utan en kopp mäsk - en gäst gnager ett ben.
Slå med pannan av Styrka, så att han äter sittande.
Järnstränder, vatten är inte vatten, benfri fisk (pannkakor).
Stränderna är branta, fisk utan ben, vatten är dyrt (pannkakor).
Fan magen är inte förstörd.
Jävligt bra inte ensam.
Pannkaka är inte en kil, magen kommer inte att delas.
De rika kommer att sitta ner för att äta, det finns något att förstöra.
Det är svårt att vara rik, men det är inte förvånande att vara välmatad.
En stor mage gör ont.
Brashno bra på åkermark. Ät först, drick sedan.
Magen är döv: du kan inte sluta med ett ord (vad du än säger, men mata).
Magen är en skurk: han minns inte den gamla goda.
Magen är inte en korg: du kan inte lägga den under bänken.
Magen är ingen grop: varken för att fylla på eller för att somna (eller att smutskasta).
Magen är munnen: med den avgrunden. Du kommer inte att läka din mage.
Magen gör ont, tittar på kanten.
Du kommer att tjäna pengar med din mage, men du kommer inte att tjäna något med din mage.
Magen harpa inte, utan att äta kommer den inte att somna.
Magen är inte en påse, du kan inte äta i lager.
Magen är inte en påse: du kan inte stoppa den med trasor.
Magen av den gamla vänskapen minns inte.
Magen är som ett berg: hur man tar sig till gården.
Magen som domaren; och är tyst (och tyst), men frågar.
Det går inte bra med magen.
Du kan inte dra ut bröd (eller: mage) med magen.
Du tål inte bröd med magen, och du kan inte dricka öl med dina läppar.
Det skulle vara något att äta, annars kommer Gud att mätta.
Slå in en skiva i en pannkaka.
Det finns utrymme i magen: varje dag, sedan ett utslag och en lei.
Kör åtminstone in en bastsko i magen.
I bra inlägg som en knut dras åt (inte snart).
På festen, säg vad du vet (dvs säg allt).
Den går inte in i en död, men en levande kommer på något sätt att svälja den.
I Moskva är kalachi het som eld.
I början och slutet av middagen, för lycka, ät en bit bröd med salt.
På hösten behandlas alla gäster med mjölk, och inte vilken som helst - med honung.
Det är trångt i ugnen (hur det tillagas), men det är rymligt i magen.
Slå in den i en paj. Allt får plats i en paj (allt kommer att försvinna).
I tunnelbanan, under jorden, ligger en paj med morötter: du vill äta, men du vill inte klättra (fiska).
I posträdissvans.
Det finns fem ämnen i rädisan: rädisatricha, rädisaskiva, rädisa med smör, rädisa med kvass och rädisa så.
I stäpp och skalbagge kött. Du kommer att slipa tänderna med detta kött.
Det kommer inte att gå in i botten av fatet, men det kommer att gå in i magen (inte på en gång, gradvis).
I kålsoppa är en kackerlacka samma makhan (kött).
I ett gäddhuvud, i en servil bur; i yazevaya, som är i baren.
Glad låt: "Jag vill äta", favoritlåt: "Jag vill sova."
Allt är fullt, och ögonen är fortfarande hungriga.
Med en gaffel, den där mjölken och med en sked, den där med ett not.
vin med vatten värre än vatten med vin.
Jag ska bestiga ett berg, jag ska flå en kviga: Jag ska kasta kött, kasta skinn, äta ister (tallmassa).
Runt gropen med maces (kopp och skedar).
Vargen åt rått och snurrade högt.
De drar krivulka genom tyn och in på gatan (smutta med en sked).
Tjuvärter: han lämnade vattnet, men han lämnade (d.v.s. vätska).
Allt tillsammans, och tobak på mitten. Bröd och salt tillsammans, och tobak på mitten.
Alla tänder är intakta - arbetare.
Allt är nyttigt som kom in i munnen.
Allt är gott, men inte som havregryn.
Vilken krok som helst för bröd är bra.
Där det finns en kalya (typ av en bondkvinna), där är jag.
Där det finns gröt, där finns vår. Där kålsoppa och gröt, där är vår plats.
Där gelé, här satte han sig, där pajen, här låg han.
Var du än sitter, sätt dig ner, det skulle vara något att äta.
Var är pannkakorna, det är bra; var pannkakorna, här är vi.
Där det är drickbart och frätande, där brinner själen.
Där degen är (trång) finns det en plats för oss.
Golanka och en tysk kvinna (rutabaga) kommer att driva ut vem som helst ur kojan.
Hungern i magen sväller inte, men på fastande mage är roligare (fräscht).
Magen känns inte hungrig.
Hunger driver vargen från skogen (till byn). Hunger är en grinig gudfar: hon gnager tills hon får det.
Hunger är inte en granne: du kan inte komma ifrån den. Hungern driver världen.
Hunger är inte en moster (inte en svärmor, inte en gudfar), hon kommer inte att halka en paj.
Hunger är inte en faster, magen är inte en korg.
Hunger är inte en moster, själen är inte en granne (du kommer inte att lämna).
Hungrig som en varg, hungrig som om han inte hade ätit på ett sekel.
Den hungriga magen är döv (inget öra). Örat hör också att magen inte är full.
Hungriga gudmor har bröd i tankarna. Folk för bröd, så jag är inte blind.
Hungrig är alltid en halv dag. Jag vill äta och det är dags för middag.
Det finns ingen tid att plocka isär de hungriga.
Hungrig Fedot och kålsoppa i jakten.
Den hungriga vargen sliter sönder omslagen (kopplet skaftas av släden).
En hungrig varg är starkare än en välnärd hund.
Hungrig varg, ja klicka tänder.
Hungriga och i byxor kommer att stjäla bröd (d.v.s. och klädda).
Hungriga och Herren (och patriarken) kommer att stjäla bröd.
En hungrig man skulle ta en tugga ur en sten.
En hungrig fransman är nöjd med en kråka.
Golyu, men det är lök i kålsoppan. Naken, naken, men du behöver en lök i kålsoppa.
Driver hungern och vargen från pinnen.
Vår sorg - bovete: Jag kan inte äta, jag vill inte ligga efter.
Vår sorg är bovetegröt: du vill inte äta, och det är synd att lämna.
Ve vår gröt utan smör. Du kommer inte att förstöra gröten med olja.
Bitter som malört (peppar, senap).
Brinnande, varmt, salt, gott, kallt, surt (ryskt bord).
Ärtor och kålrot är inte crepe för magen. Rovormagen är inte stark.
Bitter botas och sött är förlamat.
Det är synd att blåsa i en sked (för kylning), och att bränna sig utan att blåsa är ännu mer synd (split.).
Det är synd att doppa en bit i salt (en anspelning på förrädaren Judas).
Bovete (halm?) kurva, salta korn, frodiga vete (kaluzh.).
Bovetegröt är vår mamma och rågbröd är vår pappa.
Bovetegröt är vår mamma, bröd är en familjeförsörjare.
Det är synd att lämna disk i en kopp halvt uppäten (raek. omdöpt).
En svamp är inte bröd, och ett bär är inte gräs.
Läppen är inte en dåre, tungan är inte en spade: de vet vad som är bittert, vad som är sött.
Gubin (svamp, grönsak) är inte full, men vad ska man göra med det?
Familjens tjocka gröt kommer inte att skingras. Utan gröt är lunch inte vid lunchtid.
Tjock, deg i rader till höger, och du, mjölk, vänta (soldat).
Du kan inte skingra tjocka killar (Novgorod.).
De kommer att ge bröd, de kommer att ge affärsmän.
Ge magen fritt spelrum - stadens mage äter.
Låt igeln suga - den faller av av sig själv.
Ge ett fält: en råg, den andra våren \ tårta och bröd, bröllop.).
Gud gav en mun - och ge en bit.
Adelssonen ser mätt ut.
Ädel mat - två svampar på en tallrik.
Träbiten har tur, skäret skär, Emelyan vänder på vagnen (sked, tänder, tunga).
Vilt i soppan – och alla kackerlackor. Shchi och gröt - vår mamma.
Det är dags för det goda - det är dags att gå ut från bordet (hej vid ingången till huset, under lunchen).
God mat och rädisa, om det inte finns fisk.
En bra kvarnsten kommer att sopa bort allt.
Killen var snabbtänkt: han kom loss på den svala gröten.
Hemma, ät vad du vill, och på en fest, vad du blir tillsagd.
För Gud till gården, så är magen som ett berg.
Själen kommer att få näring med rädisa, och kroppen älskar vologda.
Själen är inte en granne: den ber om mat och dryck.Själen talar med Gud (detsamma).
Hålet i munnen är genomborrat, du kan inte fylla det.
Du kan inte fixa hål i halsen. Ett hål i munnen, vad du ska yla (det är dags att äta), täpp sedan igen.
Farbror - slaktbiprodukter, åt en ko och en tjur.
Mat, mat - det finns inga spår (vatten), jag skär, jag skär - det finns inget blod (bröd).
Bonden åt kålsoppa med gröt länge; lade ner skeden, tog upp bältet, tog ett andetag och började igen (skämt).
Granskog, björkskog, varför inte ved? Fan ja kål än inte mat?
Ät, men vi vet inte riktigt.
Ruffs är inte en snabb måltid: du kommer att äta för en slant, men du kommer att spotta bröd för en hryvnia.
Om någon kvävs har någon bråttom till middag.
Äter (dricker) som om inte med munnen (trögt, dåligt).
Äter och dricker, så sjunger.
Äter liksom inte i magen (mycket).
Äter att gös klättrar på pannan.
Ät och läs tillsammans – du kommer att svälja minnet.
Ät utan fördomar, drick utan båge.
äta mer deg, det finns en plats i magen.
Ät mer, lev längre. Ät mer, du blir rik.
Ät halvfull, drick halvfull, du kommer att leva ett sekel fullt ut.
Ät dig mätt och arbeta tills du svettas.
Ät salt, drick bittert (vin): om du dör kommer du inte att ruttna.
Ät salt, drick surt – så ruttnar du inte i marken.
Ät kålsoppa - nacken blir vit, huvudet blir lockigt.
Ät som en eld brinner (rent).
Ät medan hoden är färsk, men vissnar, du ser inte.
Ät medan din mun är fräsch och vissna - ingen kommer att titta in i den.
Ät medan magen är fräsch. Ät mer och prata mindre.
Magen är inte ett fårskinn: du kan inte slå ut det.
Vid liv är själen av kalachik retas.
Vi skakar inte om livet, men vi slurpar inte tom kålsoppa: till och med en syrsa i en gryta, men vi råkar alla ha fett.
Magen är starkare - hjärtat är lättare.
Levande fisk att bära hem - kommer inte att fångas.
Levande pannkakor vid vaken (där de serveras i förväg, och på bröllopet trots allt).
Äter, bara knakar bakom öronen. Äter som en ko.
Vid middagen en näktergal och efter middagen en sparv.
Frys in masken (det vill säga ät).
Betala (för en smågris) en slant och plantera den i råg, så blir det bra.
Hej, tolokonnichki vänner, och efter att ha ätit tolokontse är allt annorlunda.
På vintern, utan en päls, är det inte skamligt, utan kallt; och i en päls utan bröd och varm, men hungrig.
Struman är krokig, så fågeln är mätt.
Och han bryr sig inte om viburnum med kalach.
Och kål, ja hellre tom.
Och flugan stoppar magen. Och flugan är inte utan mage.
Och hunden ödmjukar sig inför bröd.
Och en mager (Och tunn) mage lever inte utan mat.
Och det gamla stoet är gott att salta.
Och tajt och slappt på magen.
Och tunn mage, men tuggar bröd.
Och tunn kvass är bättre än bra vatten.
Du kan inte ta dig ur sidan.
Du kan inte ta en tugga ur halsen.
Du kommer att gräva ur marken, men du kommer inte att riva den ur sidan.
Den hungriges mage kommer att ta ut, smärta och vorogush kommer att komma.
Drick till en vän och ät själv.
Klåda av hunger, huttrar av kyla.
Jag ska salta - jag bär ingenting; Jag går från salt - jag bär full barm (lek med ord: Salt, byn Kostr. Gubernia, där det finns grönsaksträdgårdar; de fattiga förses med grönsaker gratis).
Om det inte vore för tänderna skulle själen vara ute.
Som en hungrig fransman, som en hungrig varg.
Som en björn suger du inte dina tassar.
När han åt, så skämdes han.
Oavsett hur trångt (på magen), men allt har sin plats.
Som en paj med svamp, så är allt med händerna; men som en piska med en knut, så bort med en knut.
När problem kommer kommer mat inte att tänka på.
Vad hungrig, så jag gissade.
När du höjer ett glas och slår det med en stock, kommer du inte att kunna stå på fötterna (om styrkan på drycken).
Hur mycket äter du! – Men jag dricker mycket!
Som det kommer att vara möjligt, annars kommer det att ges i magen.
Som bröd och kvass, så är allt med oss. En brödskiva - och håll den med händerna, och slipa den i tänderna.
Som en bit bröd, så gapade munnen.
Oavsett missfoster, men brödet ligger i munnen.
Vad det än är, men vill äta bröd.
Vad är brödet, så är fallet.
Vad är maten, så är flytten (och vice versa).
Vad matar hunden, sådan är han (honom) och fångar.
Kalach kommer att bli tråkigt, men aldrig bröd.
Ät kalachey, lyssna på låtar (snälla).
Kalachnik är ingen tobakshandlare: han låter dig inte snusa på hornet.
Kål från busken, tjock, men smaklös.
Kål är bättre tom: åtminstone inte tom i magen.
Kål är inte tom, den flyger in i munnen. Han åt, åt kål, men allt var tomt i magen.
Kål är inte tjock, vänta på kålsoppa, men bröd och gröt har inte varit vårt på länge.
Karasevs öra - mat i vardagsrummet.
Rink-skridskobana, rulla in i min mun.
Vår gröt, kålsoppapräster (Dyakonovs nudlar).
Kocken lever bättre än prinsen.
Mager välling, och även utan spannmål.
Kvass är en tjuv: han förde vatten i en kanna och lämnade sig själv (om dålig kvass).
Kerzhak (schismatisk) äter allt speciellt och dricker vin tillsammans (schismatiker äter inte från samma rätter som oss).
Du kan inte förstöra din mage med kissel.
Kissel skadar inte tänderna. Kissel skadar inte tänderna. Kissel lyfte på benen. Kissel ja full - kvinnomat.
Det finns alltid en plats för Kisel och tsaren.
Vänd syrligt och fräscht tillsammans.
Drick surt, ät salt: om du dör ruttnar du inte.
Surt, sött, salt, fadd: du tar en klunk - du faller, du hoppar upp - du vill igen (du ber om mer).
Tarmfläskmat är inte tunn (d.v.s. korv).
Stoet suckar, och gräset räcker.
När det är svart hö, då är hästarna mätta (de skonar honom inte).
Äter jag (Så länge jag äter) är jag både döv och stum.
Om swill (drycken) tillbringade natten med munnen (avtäckt), så är det otäckt (Perm.).
Om du är mätt och full, tack gode Gud (och så är pan).
Ett koger är praktiskt med pilar, middag med pajer.
Potion stakar och baka om ugnen. En bra kock är värd en läkare.
Den som älskar heder bör sitta i det främre hörnet; och hungrig, även bortom tröskeln, ge mig bara en paj.
Den som gillar det, men zigenaren har äggröra.
Hästmat är bättre.
Vägen är röd av ryttare och lunch av ätare.
Röda flodstranden, lunch - pajer (ätare).
Lägg kanten, rulla ihop den.
Bondens aptit blir aldrig sjuk.
Bondens strupe är ett tygrör, allt är skrynkligt.
Säd efter korn jagar med en klubba.
Arbeta stönande, äta - puffa.
Den som inte är glömd av Gud, han är full.
Den som är hungrig är kall.
Den som äter lök, Gud kommer att befria evig plåga.
Den som äter snabbt, han arbetar snabbt.
Den som äter mögligt bröd simmar lätt.
Vem rynkar inte gröt, hans far, hans moder kommer att dö; och som skrynklas, och som inte har en avsugning.
Som älskar att spara pengar, och som gillar att mata (höja) sin mage.
Vem är fräsch (vars mage är fräsch), ät mer.
Den som är full är inte glömd av Gud.
Kycklingen är uppklädd, magen ångas, gåsens sto och stegogrisen.
Kyakhta-te och Murom kalach, den rike mannen äter ett mellanmål på eftermiddagen.
Lack, som en makedonsk prinsessa: hon äter bara kinder från en gädda.
En godbit för att fästa (dvs äntligen).
Smakfull handväska knyter inte.
Min svan, min svan! Vad de lägger, sedan äter vi, och vad de inte lägger, sedan tittar vi.
En kulle ligger mellan bergen, Yegor kom, bar bort kullen (bröd i ugnen).
Lodyga i gröt, och kockar vzashey (vi äter det utan honom).
Skeden är smal, den tar två stycken: sprid den bredare - det tar fyra.
Spaden sjöng - middagen mognade (d.v.s. blandad på spisen).
Båg och bad härskar allt.
Lök läker sju åkommor.
Lök läker sju åkommor.
Det är bättre att dricka vatten i glädje än honung i en plåga.
Favoritnyheter, som man säger, det är dags att äta.
Min favoritlåt: "I want to eat" ("Why would I eat").
Jag älskar magen att ögonen ser gröten (de tittar på gröten).
Människorna är hungriga, och cous är vanligt.
Kvarnen är stark (arbetar) med vatten och människan med mat.
Mandrakeäpplen (delad potatis) är synd att äta.
Ät kosmör för hälsan. Gröten har stannat, så vi når.
Mamma råg matar alla dårar hela tiden, och vete är valfritt.
Vår mamma är bovetegröt: det är inte som peppar, det kommer inte att bryta igenom magen.
Honung är söt, men en fluga är girig.
Björnen suger en tass, men lever fullt hela vintern.
Jag kan inte bry mig mindre: Eroshka skulle ha varit med en rulle.
Det finns mycket - en liten ära.
Min kropp var svettig, jag ville dricka.
Min mun skrynklar ihop allt, och äter sån honung.
Du kan inte knåda knådning med bön.
Gör en bön och lägg mjölet i knådaren.
Ung - och han kände hungern, men åt - glömde.
Ung - gnag ben, gammal - ät gröt.
Mjölk tas inte ut utan med nos.
Mannen frågade djävulen vetebröd, djävulen gav honom en kalach och sa: "Kal-ach" (på tatariska: ät inte upp, var hungrig).
En man med honung och bastskor åt. Ät med honung och strimlor.
Vi äter från tråget, men mättnad; och du från skålen, ja dohu ja (Zaporozh.).
För smak, för färg finns det ingen kamrat.
Här, sug, bit inte, men begär inte mer!
För varje själ (för allas del) föder Gud.
På järnbron växer kokovyaki (fritter).
Jag åt mina byxor på korv.
Köttet är sötare på benet. Inte konstigt att hunden gnager i benet.
Vad det än blir på vår rufsade - allt skrynklas.
På maten från St. Anthony. Vi lever på gränsen till bröd.
Varje börda är tung på en tom mage.
Det finns arbete för arbetaren, det finns arbete för de hungriga.
I Rus dog ingen av hunger. Gud kommer att betala för de hungriga.
Det finns inget fett på tatarisk kålsoppa, men du kan inte se ett par på ryska.
Den är mogen för tre, och den fjärde är full.
Stoppa näsan med tobak, nattfjärilar startar inte i ditt huvud.
Stoppade en påse. Hög full struma.
Hon stoppade in sin struma och rengör sin strumpa.
Han föll som en tjur på en bard.
Naken kommer han att gå, men han är hungrig från platsen.
Jag åt som en tjur, jag vet inte hur jag ska vara. Nöjd, som berget Yegorievskaya (i Nerekhta).
Bakat, lagat åtminstone. pappa med hustrus mamma.
Drick (snälla), Herre, med en liten bit!
På fastande mage är det obestridligt att be till Gud.
Vår svärdotter håller på att spricka: ge mig honung, så ska han sluka den.
Det blir inget bröd, det blir ingen middag.
Inte om ett år frågar de, utan i munnen. Inte väntar utan frågar.
Inte vid tiden och lunchen, då det inte finns något bröd i huset.
Inte vin, alltså öl; inte öl, så kvass; inte kvass, utan vodka under en lätt båt.
Han kör inte, han tar med havre.
Inte allt i magen som lever.
Inte njutning, men i välbefinnande.
Vi ska inte ta ut komjölkningen, utan med nosen.
Stryk inte hästen med handen, stryk den med en påse.
Säg inte att du är mätt, utan tiga och vänta ut det.
Låt inte den hungriga skära brödet (beröva).
Inte för Jesus, för kusabrödets skull (det och det är gjort).
Inte vägarna i obabki (svamp), vägarna för ökningen (krydda).
Ät inte, drick inte; och pop kommer att dö.
Ät inte, det är sjukt, men ät, det är sjukt.
Jag åt inte - jag kunde inte, men jag åt - utan ben.
Jag åt inte, jag var så chockad; men åt och föll helt ner.
Jag äter inte, jag kan inte; och sjung, ben är inte en jävel.
Ät inte genom en kniv: du måste sticka (det kommer att bli stick).
Tugga inte, svälj inte, höj bara på ögonbrynen (så gott).
Inte för bröd och salt sagt (dåligt ord).
Avrätta inte Gud med ingenting, som kål med ingenting.
Hästen springer inte, men maten runkar.
Om du inte matar kommer du inte långt.
Inte en sked, utan en ätare.
Inte en häst har tur, utan bröd (eller: havre).
Citroner är inte vår mat, de äts olika.
Du kommer inte att leva på bara bröd.
Inte för att de var nakna för att de drack och åt sött, men Gud gav det (och för att veta att askan föll på våra pengar).
Utan att titta på pajen, säg inte att du är mätt.
Om du inte äter middag är det lättare, men äter du middag är det bättre.
Inte så mycket äta som spott.
Inte samma smak, men vi blir mätta.
Gå inte runt bordet (det vill säga i motsatt riktning, utan tillbaka från där du kom ifrån), annars går du vilse i skogen.
Terek-druvor är billiga, rustikt bröd är dyrt, du biter lite, men du tuggar munnen full.
Undersaltad på bordet, översaltad på baksidan.
Han kan inte, han gnager inte i brödskorpan, men han är rädd för pajen.
Oönskad (Onödig) måste drickas.
Ta med den till porten, där mustaschen och skägget är.
Det finns ingen salt sak att kyssa med en ful.
Det finns ingen fågel som sjunger och inte äter.
Det fanns ingen daggdroppe, inget pulver i munnen.
Det fanns ingen humle eller pulver i munnen.
Förvara inte några diskar med swill utan däck: fiendens styrka kommer att lösa sig.
Frukta ingen så mycket som en välnärd hund och en hungrig man.
Ingen har med sig lunch (men äter upp).
Ingen dör från kontoret.
Ingen vet hur (var) de fattiga äter.
Fötter i kylan, tarmar (d.v.s. kitina) på ett träd, huvud på bröllop (humle).
Idag är det havregrynsgröt, imorgon är det havregrynsgröt, men som varje dag är en så kommer det att bli så tråkigt.
Lunch letar inte efter magen. Bröd går inte bakom magen.
Middag till lunch, ingen stryk för stryk (tolerera).
Ät, ät inte för mycket.
Slicka fingrarna (dvs sött).
Får och städar och stryker.
Fåren minns inte sin far, och höet blir inte tokigt för henne.
Fårskinn kvass slurpar, med ett litet bett.
Det finns säkerhet i siffror; en och du kommer att förgås av gröten.
Ett kors äter inte bröd.
En majdagg är bättre än havre.
Det ser ut med en nos (dvs en frossare).
En och gröt är inga problem. En av gröten är en föräldralös.
Förutom heligt bröd och förbannat vin är allt kräsen.
Rester är söta.
Jag sprang från kål, men jag kom in i brukhma (rutabaga).
Från färsk mat och barerna är sjuka.
Från bröd och salt vägrar inte.
Att bita av sig mustaschen medan man äter betyder att vara en köttätare, ett självmord (schismatisk).
Lägg pannkakor åt sidan för en annan dag.
Om du skär av den är den som en prövsten (en prövsten, både hård och slät), och om du biter av är den som en kam (om dåligt bakat bröd; med härdning).
Åh, herregud: det passar inte in i munnen, men det finns bara en väg in i magen.
Kammaren är vit, och utan bröd är det problem i den.
Killen är en söt tand, varje dag, sedan russula.
Drick varmare, ät saltare: om du dör blir du frisk i hjärtat.
Drick framför örat, bakom örat, efter örat och kom ihåg örat.
Drick mer öl, så blir magen fetare.
Den första kusen är en rånare. Första tuggan är en hund i mustasch.
Avlyssning - brist på bröd, frukost - imorgon, lunch - löpning, middag - oförtjänt.
Arzamas paj med Astrakhan fisk.
En paj till middag är en fiende (dvs tillfredsställande). Pajer lunch fiender.
Paj med en bön - utan fyllning (bröd).
Vänta på pajen (så länge den är i tid), inte ha ätit för att sova.
Drick vin tillsammans, och bröd och salt på hälften.
Gråt inte, men du måste äta och dricka.
Bryr dig inte om lunch om det inte finns något bröd.
Skallighet går uppför, skallighet går nedför, skallighet möter skallighet, skallighet säger: du skallig, jag skallig; släpp på en kal fläck, dra upp en kal fläck och ta med en till (pannkakor).
Hemma och till pajerna, skär pajen tvärs över.
Äta arbete.
Sju kompisar för en havregrynspannkaka.
På full mage, åtminstone med rumpa. Ring åtminstone djävulen, men mata med bröd.
Jag ska ta en titt, men jag ligger utan kvällsmat.
Jag åt en mortelstöt i en mortel av havregryn – och själv är jag inte nöjd.
Ät ärtor, så springer du längs stigen (du springer in på stigen).
Ät fisk – det blir snabba ben.
Lämna något till hundarna.
Den döde mannen som åt potatis tas ut ur huset inte genom porten, utan genom att demontera ett staket av staketet (Kaluzh.).
Så länge det finns i en kopp kommer allt att brinna.
Så länge det finns bröd och vatten är allt inte ett problem.
Så länge en person är vid liv, kommer han inte att dö av svält (på något sätt kommer han att tänka på att mata sig själv).
Lägg tänderna på hyllan (dvs svälta).
Låt oss nosa på nästobaken, låt oss minnas dansaren Makar, de tre Matryonas och Luka med Peter.
Pop och tupp och inte uppäten sjunger.
Prästens mage är sydd av sju fårskinn.
Efter bröd och salt, vila i sju timmar.
Jag hörde en kråka i struman, så den flög in i skogen.
Hangover doymet - skratta bort det; Hungriga kommer att fånga - du kommer att bli skruvad.
Sluta hicka - du måste läsa "Jungfru Maria" tre gånger.
Osyrad deg får plats.
Gud kom med gelé för att börja prata, så låt oss lägga det tjocka på fastan.
Själen skulle acceptera, men magen skulle inte vara arg.
Salta, ät. Salt, allt kommer att ätas upp.
En minion (kock) får inte ta bort skinnet från döda boskap: allt kött från hans händer kommer ut som kadaver.
Håll käften om mat nu.
Svalde det han begravde.
Bli hungrig, du gissade rätt.
Gluttig som en påse.
Hungern kommer att passera - en röst kommer att dyka upp.
Blir både baksmälla och hungrig.
Den tomma uppslamningen i ugnen var sprängfylld av ebullition.
Vete föder valfritt, och moderråg är alla dårar.
De dricker och sjunger för människor (för vänskap, i samhället), men de äter och sover själva.
De dricker för människor och äter för sig själva.
Pyaterinka har tur, stadsfrun piskar, Martyn själv sveper (detsamma).
En arbetande oxe sätts inte på en bard.
Anika är glad att Kroma är toppen.
Dåren är glad att pirok är stor; pajen är också glad över att dåren har en stor mun.
Yakov är glad att pajen med vallmofrön. Ät, lura, med vallmofrön.
Själen skulle gärna fasta, så kroppen gör uppror.
Ät rädisa med herrarna och gå och lägg dig med grisarna.
En man föds - och en bit bröd är färdig (bönderna delar upp landet efter sina själar).
En mun föds – en bit föds också.
Munnen gör ont, men magen säger åt dig att äta.
Munnen gör redan ont, men magen beställer allt.
Mun den där skrapan: allt kommer att ta sig upp.
Fisk är vatten, bär är gräs och bröd är huvudet på allt.
Fisk är inte bröd, du kommer inte att bli full av det (gubbe).
En fisk är full av fisk, och en man är en man.
Fisken är överstekt, köttet är understekt.
Överkoka fisken, underkoka nötköttet.
Rulla-glas, rulla in i min mun.
Med hunger kommer magen inte att spricka, den kommer bara att rynka.
Med hunger, Malashka och alashki till ära (relish).
De dör inte av hunger, de sväller bara, utan sprängs av frosseri.
Med hunger och hunden kommer att fly från gården.
Från kalach blir ansiktet vitt och av mättnad blir det rött.
Från kalachikansiktet, åtminstone slappt, men vitt, och från rågen - som om det var solbränt.
Med honung och en mejsel kommer du att svälja. Sötare än honung.
Med nej i magen kommer den inte att morra (den kommer inte att morra).
Från ett bär (det vill säga från ett) blir du inte mätt.
Pojken slets ur kärnmjölken.
De dör inte av fasta, men de dör av frosseri.
Snabb med fiskögon.
Det finns ingen käck från te (käckig lever inte).
Högar, som pålar; kalachi som stag.
Själv är han inte värd brödet, men han dricker också vin.
Rödbetor och sällsynt öra - det är snålens mat.
Mjälten slår (som en häst, efter vattning).
Vi åt sju gånger, men satt inte vid bordet.
Sätt dig på en stubbe och ät en paj (från en saga).
Sitt på stubbar och ät en bit.
Skäret skär, träbiten har tur, telepezhkin-sonen lindar (vy, lunch).
En snabb måltid med havregryn: knåda och bär den i munnen.
Snabbätaren är en hårt arbetande.
Körsbär är sött, men härlig mat.
Äter sött, sover så dåligt.
Ät inte söta saker.
Sött räcker inte, bittert dricks inte.
Som tuggummi.
Som om någon i magen åker droshky (på hjul).
Död som du vill.
Samla tallrikar, ett glas brännare (det vill säga före middagen).
Tycker inte synd om saltet, det är roligare att äta.
Det finns inget salt, så det finns inget ord; och mjölet kom, hela familjen började prata.
Corned beef, nötkött är dyrt (det är därför vi inte lagar mat).
Ät salt, kala oljor, drick surt, häll inte över kanten - och du kommer att minnas oss i nästa värld.
Solosh bonde: virka tungan.
Ergot i grytan! (Svar: hundra rubel i handväskan!)
Du kommer också att äta honung, eftersom hungern går över.
Det är värt ett träd: i ett träd och must, och olja, och döden är inte långt borta (krog).
Havet står på fem pelare, två tvistar om det, en säger: min glädje; den andra säger: min ruin (glas vin i handen).
Havet står på fem pelare, kroppen (kungen) säger: min glädje, och själen (drottningen) säger: min förstörelse (glas).
Det finns hundra pelare, hundra pelare har hundra ringar, hundra ringar har hundra hästar, hundra hästar har hundra träns, hundra träns har hundra borstar, hundra borstar har hundra nyheter (humle).
Bord (jord, sädesfält) - Guds handflata: matar.
Bordet kommer att ställas upp, och de kommer att få det att fungera.
Kex, åtminstone inte laga mat, så du kan äta.
Jag är mätt, jag vill inte ha gelé.
En full häst är en hjälte, en hungrig (hungrig) häst är en föräldralös.
Full så länge han åt ett halvt pund; nu liksom för att se om någon skulle äta (där man kan äta).
Impen är mätt, om han inte äter gröt.
Lör är inte fullt, men alltid glada.
Svärmor är mätt, om hon inte äter tjockt.
En full mage är döv för att lära. En full mage är tight för lärande.
En full mage sover, en hungrig mage sitter på hörsel.
Välmatade nötkreatur slås för kött.
Den mätta kommer inte att förstå de hungriga.
Han tror inte på hunger.
Han förstår inte hunger.
Jag åt för mycket. Var full, men överäten och full.
Tobak på läppen, jag kommer att glömma all längtan.
Så bitter att du inte kan andas. Så stark att den brinner av eld.
Så surt att det minskar läpparna; att nosen dyker upp.
Så söt att du kan svälja tungan.
Så söt att det är sjukt, indus cloying.
Så salt att du svettas.
En sån häftig gröt som åtminstone bryter ett finger.
Sådant hö att hästarna inte åt sig mätta.
Sådant hö som han själv skulle äta, men pengar behövs.
Sådant hö som åtminstone matar prästen.
Sådant te som man kan se genom Moskva (vätska).
En kackerlacka är inte en fluga, den rör inte upp magen.
Det finns inget slut på den tatariska köttätaren.
Han drar en penna genom tyn och in i gropen (är).
Titus, gå tröska! - Min mage gör ont. - Tit, gå och ät gelé! - Var är min stora sked?
Detsamma: höj en hand med en kniv; blåsa på kupolen; sätta en nyckel på den, en skiva bröd osv.
Det är bra, vem har gelé och mos.
Endast änglar från himlen ber inte om bröd.
Dåren som inte är nöjd med pajen. Och dåren är nöjd med pajen.
Mager mage varken i dans eller på jobbet.
Mager mage misslyckas. Sammanfattningsvis, som på fastande mage.
Mager på spisen, full på strömmen. På fastande mage och sången sjungs inte.
Truski höpasta och ett fragment av en vit sten (te och socker).
Shake, horn, wake up, tobak, line up, falcon, drink, darling, snus (falk är ett hål under tummen).
Kadaveret står, det finns en hals, det fanns inget huvud (damask).
Du kommer inte äta inlagd gurka (med Olena).
Dra läpparna till tänderna!
Magen har inget öra.
Du kan inte slita benen ur en hungrig vargtänder.
En hungrig fågel har en struma på sidan (på sidan).
Ipat har ett skägg med en spade för pajer, men han såg en klubba – och ett skägg med en kil.
Kon har mjölk i munnen (d.v.s. foder).
Mejseln i magen på en man kommer att ruttna.
Solen är redan på granen (den har gått upp i trädet), men vi har inte ätit än.
Middag behövs inte, det skulle finnas lunch.
Pliktfullt mot hunden, men rastlöst (oroligt).
Ankor, stekta navlar (fjädrar; bröllop.).
Åkerfräken är en grönsak på landet.
Bröd är en gåva från Gud, far, familjeförsörjare.
Bröd pappa, vatten mamma.
Bröd är gott överallt, både här och utomlands.
Bröd bär, och agnar matas (d.v.s. en häst).
Bröd är huvudet på allt. rågbröd runt huvudet.
Bröd värmer, inte en päls.
Bröd och vatten är välsignad mat.
Bröd och vatten - bonde (burlak, kosack, soldat, bonde) mat.
Bröd och vatten är olika livsmedel, men vi dricker öl och vin samtidigt.
Bröd och vatten kommer åtminstone någon att tvätta deras sidor så.
Bröd och mage - och lev utan pengar (finns det bröd och boskap behövs inte pengar heller).
Bröd- och kålstötning kommer inte att tillåtas.
Bröd och flingor är bra för din hälsa.
Bröd och agnar - Simsons styrka.
Bröd och salt och middag gick.
Bröd på bordet, så är bordstronen; och inte en bit bröd - och ett brädbord.
Bröd sover i en person (mättnad ger sömn).
Bröd till bröd bror (om gästfrihet).
Inaktuellt bröd - en ärlig middag.
Bröd och salt är ett lånat (ömsesidigt, ömsesidigt) företag.
Bröd och salt skäller inte (skälla inte). Kämpa med bröd och salt.
Bröd och salt är rött i betalning.
Bröd i magen (skämt).
Inte en bit bröd, och längtan i halsen.
Inte en bit bröd, så längtan i tornet, och en brödtrana, så paradis under granen.
Inte en bit bröd, så längtar i tornet.
Det finns bröd, men det finns inget bröd.
Bröd fullt, bröd (d.v.s. vin) och berusat.
Bröd kalach farfar (rågvete).
Kyla tolererar inte hunger (d.v.s. hunger).
Kallt vatten besvärar inte magen (eller: sinnet).
Serf och mage minns inte bra.
Soppa skulle vara bra, men utan flingor. Detta är en soppa, men utan flingor.
Bra och kvass, om det slår i strumpan.
Harpan är kul, men den är inte värd en nöt.
Åtminstone utan blekning, ge mig en klunk.
Om än lite, men fullt. Jag åt mätt, så jag började känna skam.
Fast på vatten, om så bara i en stekpanna.
Fast sikt (sil), ja varje dag; och sitny är omättlig.
Rädisa pepparrot är inte sötare, djävulen är inte bättre (inte lättare)
Kristus är med dig, jag är full.
Lunch är dåligt om det inte finns något bröd.
Pajen är tunn, men den var uppäten: pajen är god, men den gick inte för två.
Det kan vara dåligt, benet gnager inte.
Chomps som en gris.
Ingen kvävdes på te i Rus (de svarar på värdinnans ursäkt om att ett teblad kommit ner i koppen).
Te och kaffe är inte i min smak, det skulle bli vodka på morgonen.
Te är inte berusad, kommer inte att förstå. Te med förgyllning (med rom).
Chan kött, ja smaka nej.
Människan lever av mat. Vad det än är, men vill äta.
Mannen är skröplig: han har ätit lite, och han är redan mätt.
Människan lever av bröd, inte av industri.
Vad fan inte skämtar: och rädisan finns på marknaden!
Ju mer du äter, desto mer blir det kvar (kräftor och nötter).
Vitlök och rädisa, och hårt för magen.
Krossad vitlök och bakad kackerlacka. Vitlök eliminerar sju åkommor.
Ärlig vitlök och lök.
Chok, choke, choke, tobak, en god karl sätter sig på en spets, dricker Guds gräs, Kristi ryggrad (talar mot schismatiker).
Vad det än är, så länge det kommer i munnen.
Vad du har i munnen, svälj sedan.
Vad har du i din mun, tack.
Vad är zhov, spotta sedan (sådan är maten, till exempel benfisk).
Vad jobbigt (det spelar ingen roll) om du dricker vatten.
Vad hälls i pannan och böjs fyra gånger.
Vad du äter är vad du lever.
Det som föds blind är inte bra för maten.
Det du biter är vad du drar.
Vad den äter, så den svarar.
Vadå, trött? - Vänta, låt mig lossa bältet.
Chu! själen blåser bubblor (när den hikar).
Han gäspar lite, men magen fylls.
Shanezhka och pajer, så under själva rötterna; och gammalt bröd bortskämd mjölk, så i halva fibern (de säger Astrakhan gräsklippare).
Klicka på tänderna. Klicka dina tänder och fistel i nageln.
Shcherba och öron gnisslar på tungan (vätska).
Shchi - goda människor. Shchi runt huvudet.
Shchi och gröt är våra sjuksköterskor. Gröt är vår acceleration.
Shchi är bra för kål, och biter med salt. Kål är bättre, och salt är bite (kaluzh.).
Vispa kålsoppan med en visp, så hoppar inte bubblan upp.
Shchi, skölj åtminstone portarna.
En sorts mortelstöt, och till och med det brödet äts (eftersom de hamras).
Dessa kålsoppor från Tsaryagrad gick till fots.
Dessa kålsoppor gick längs distriktet, men de kom till oss.
Denna kvass har redan passerat sju och kommer till den som gör den.
Den här soppan blåser bara upp naveln.
Detta te är wow! Inte te, men ah! Shpuntik med en flöte (med citron).
Jag är döpt, vad kan inte sova?
Jag slåss inte, jag slåss inte: jag skulle hellre stöta på en fylligare.
Yagoda (y) har inte sett på fyrtiotvå år, och även om det vore ett sekel så finns det inget behov.
Yakov lackade, åt en katt med vallmofrön.

Frågor som rör bevarande och främjande av folkhälsan är för närvarande särskilt relevanta. Detta beror på många faktorer som negativt påverkar människors hälsa, inklusive barn i skolåldern.

Det är på vad vi äter som vårt tillstånd direkt beror, därför är det så viktigt att använda i äta nyttigt, förklarar med deras hjälp killarna vikten av en ordentlig diet.

Hälsosam kost är nyckeln till framgångsrika studier

Även Hippokrates sa att "om fadern till sjukdomen är okänd, så är mamman alltid näring." På grund av den galna rytmen modernt liv många föräldrar har inte tid att laga nyttig mat till sina barn, så de tvingas använda halvfabrikat av låg kvalitet. Men för det vackra utseende, bra humör, dynamisk utveckling är viktig från början tidig barndom kontrollera näringen av spädbarn, observera rätt läge dag. Efter att ha mognat lite bör barn ta en hälsosam livsstil till vanan, och lärare och ordspråk om reglerna för hälsosam kost kommer att hjälpa dem med detta.

och ordspråk

Ryska ordspråk om hälsosam kost berättar vad som är mycket viktigare hälsosam matän dyra inredningsartiklar: "Kojan är inte röd av hörn, men den är röd av pajer."

Det finns också talesätt som förklarar hur mat ska vara: "Schi och gröt - det här är vår mat."

Moderna forskare har visat att om en person i färd med att äta distraheras av främmande tankar, störs matsmältningsprocesserna, vilket resulterar i olika sjukdomar. Det är därför vi sedan barnsben känner till detta uttryck: "När jag äter är jag döv och stum." Mer än en gång skar morföräldrar av sina "pratglada" barnbarn med uttrycket: "Prata mindre, ät mer."

Det är med mat som barn och vuxna får huvuddelen näringsämnen(aminosyror, fetter, kolhydrater), som är nödvändiga för allas arbete inre organ. För att barn ska kunna studera bra, inte tröttna på skolan måste de äta ordentligt och i rätt tid. Här är ett exempel på ett ordspråk om reglerna för hälsosam kost för årskurs 3: "Ät dig mätt, gör det sedan tills du svettas."

Ordspråk om bröd

Våra förfäder har alltid haft ett speciellt förhållande till bröd. Det ansågs vara en separat maträtt, en ovärderlig produkt, och därför är många ordspråk om reglerna för hälsosam kost förknippade med den. "Bröd är huvudet på allt", "vatten är mor och bröd är fader", sa våra förfäder. Bröd innehåller fetter, kolhydrater, proteiner, många vitaminer och mineraler som en person behöver så mycket. betonar den speciella betydelsen av bröd med fullkorn: "Ät pajer, och spara brödet framåt." Ordspråken om hälsosam kost talar också om behovet av mångfald i kosten: "Människan lever inte bara av bröd." Dessutom i ordspråket i fråga att det inte räcker för en person att äta ensam är viktigt för normalt liv och andlig komponent.

Informativa ord och ordspråk om hälsosam kost

Ordspråk och talesätt om hälsosam kost påminner oss om att mat bör vara måttlig. Överätande är känt för att leda till allvarlig sjukdom och hälsoproblem. Våra förfäder visste om detta, och det är inte för inte som det finns många kloka ordspråk tillägnad detta ämne: "Ät, men bli inte tjock, då blir du friskare."

Ordspråk om hälsosam kost är brett representerade i muntlig folkkonst. De innehåller också information om vilken mat du behöver äta dagligen för att skydda dig mot sjukdomar och olyckor: "Lök från sju åkommor", "Lök och vitlök är bröder", "Lök läker från sju åkommor, och vitlök läker alla åkommor utmattning ."

Det är inte för inte som ordspråk om levnadsreglerna, hälsosam kost är en värdefull del av den rikaste skattkammaren folkkonst- folklore. De innehåller information som noggrant har samlats in av människor i många århundraden. Detta kunskapsskafferi har absorberat biosfärens, universums, noosfärens, samhällets lagar, folklig visdom följer oss från tidig barndom till gammal ålder. Ofta dyker det upp ordspråk om hälsosam kost i vårt huvud i svåra situationer. livssituationer hjälp att hitta rätt lösning, ta itu med problemet. Det är av denna anledning som i många utbildningsprogram tid är avsatt för att studera denna genre av muntlig folkkonst. Ordspråk och talesätt om reglerna för hälsosam kost är faktiskt metodologiska rekommendationer för att upprätthålla och återställa hälsan.

Värdet av ordspråk och ordspråk för utbildningen av den yngre generationen

Rysk folklore bidrar till bildandet av en kultur bland skolbarn, ett värdesystem där hälsa inte är den sista platsen. Kom ihåg uttrycket "In hälsosam kropp- ett friskt sinne? Det är inte bara ord. Både föräldrar och pedagoger och lärare försöker ingjuta barn en kultur av beteende vid bordet och näring, och ofta nämns träffande folkliga talesätt som ett exempel. Läraren väljer inte bara ordspråk om hälsosam kost för sina avdelningar, utan utökar också förståelsen för vikten av matkonsumtion, sätt att skydda kroppen från negativa yttre faktorer.

Naturligtvis är CNT-genrens roll som vi överväger för att utbilda den yngre generationen inte begränsad till detta. En mängd ordspråk om hälsosam kost utvecklar skolbarns kreativa och kognitiva förmågor. Program med liknande innehåll, genomförda på junior- och gymnasienivå skolutbildning, bidra till barns självutveckling, vilket är viktigt i samband med införandet av nya federala utbildningsstandarder. Läraren, med hjälp av ordspråk om reglerna för hälsosam kost i vår region, bildar personliga kvaliteter, utvecklar hos barnen en känsla av patriotism, stolthet över sin hemstad (by). Memorering av populära uttryck bidrar till utvecklingen av minne, uppmärksamhet hos skolbarn, bildandet av motiverande, känslomässiga, viljemässiga personlighetssfärer.

Medel som behövs för att genomföra ett hälsosamt kostprogram

För att ordspråk om reglerna för hälsosam kost i vår region ska hjälpa läraren i hans arbete, behöver han moderna pedagogiska tekniker: informationsteknologi, design- och forskningsverksamhet, rollspel. Bland de huvudsakliga arbetsformerna som behövs för att genomföra uppgifterna lyfter vi fram tester, tematiska samtal, frågesporter, rollspel.

Vad ska eleverna lära sig om hälsosam kost?

Olika ordspråk om hälsosam kost för barn syftar till att introducera eleverna till hygien, matkultur, reglerna för förvaring av frukt och grönsaker, grupper av vitaminer och deras betydelse för människor. Dessutom informerar läraren eleverna om typerna livsmedelstillsatser deras inverkan på människors hälsa. Killarna, efter att ha blivit bekanta med ordspråk, borde lära sig att navigera i det utbud av produkter som för närvarande finns. Eleverna lär sig att göra sina egna val hälsosam mat tillämpa teoretisk kunskap i praktiken.

Ordspråk om hälsa i grundskolan

Folkord och ordspråk om hälsosam kost (Betyg 3) hjälper till att bildas yngre skolbarn introduktion till följande begrepp: balanserad diet, fetter, kolhydrater, kemiska tillsatser, vitaminer, proteiner, matsmältningsprocess, allergier, giftiga svampar och växter, anorexi, biologiskt aktiva tillsatser, inlägg. Samtidigt, efter att ha bemästrat viss kunskap och bekantat sig med några prover av rysk folklore, måste killarna följa reglerna och normerna för beteende vid bordet.

För att bedöma graden av assimilering av yngre elever av huvudkomponenterna i ett hälsosamt kostprogram, ger läraren specifika uppgifter till sina elever. Barnen skriver under ledning av en lärare forskningsarbete. En rapport om det utförda arbetet, som inkluderar samlade ordspråk om hälsosam kost, kan ges ut av 3:e klassare i form av ett album, väggtidning, häfte, abstrakt. Det är bra om deras föräldrar hjälper dem med detta.

Programmet "Hälsosam kost för den yngre generationen"

Detta program är designat för studenter lägre betyg. Ordspråk om reglerna för hälsosam kost för årskurs 3 hjälper läraren att förmedla information om matkultur till sina avdelningar, utveckla sociokulturella färdigheter. Huvudinriktningen för detta program är användningen av ordspråk för att bilda skolbarns idéer om näringskulturen, för att ingjuta hälsosam livsstil hos den yngre generationen. Barn lär sig inte bara Intressanta fakta om produkter och deras effekt på människokroppen, men lockar också till valet hälsosam mat vuxna, pass Intressant information dina föräldrar. Programmet ger tid för att diskutera ordspråk, spela upp dem, förklara innebörden.

Varianter av kreativa projekt relaterade till ordspråk och talesätt

Temat för arbetet beror på vilka folkliga talesätt som valdes av skolbarn för sina projekt. Till exempel kan ett sådant ordspråk som "Ta bröd med måtta till middag, skatta bröd - ta hand om det" kan bli grunden för arbetet "Beteendekultur vid middagsbordet".

Ordspråket "Medan jag äter är jag döv och stum" kommer att bli grunden för forskning av följande karaktär: " Kulinariska traditioner I min familj". Genom att studera talesätt och ordspråk om vikten av en sådan produkt som bröd, kan skolbarn skapa ett kollektivt kreativt projekt "Vetebröd är ett mirakel på jorden".

Som en del av ett särskilt program som syftar till att utveckla en positiv attityd till skolbarn hälsosam livsstil livet erbjuder vi exempel på aktiviteter.

Första lektion. Läraren introducerar barnen för matens betydelse för människors liv. Följande ordspråk kan tas som grund för lektionen: "Som maten och drycken är - så kommer livet att vara." Uppgiften som läraren ställer in i den här lektionen är följande: att förklara för barnen behovet av att förbättra hälsan, konstant övervakning av det.

Andra lektionen. Killarna lär sig att näring är en vetenskap, bekanta sig med matkulturen, konceptet modern kost. Läraren använder följande ryska ordspråk för lektionen: "Magen är inte en påse, du kan inte stoppa den med trasor." I slutet av lektionen hålls ett rollspel där barnen får välja rätt produkter, skapa din egen meny.

Den tredje lektionen ägnas åt skönhet och näring. Att förmedla vikten till eleverna rätt val produkter, förhållandet mellan menyn och mental utveckling, längd, hudtillstånd, läraren använder ordspråket: "Det finns mycket - det finns lite heder." Blanketter som är lämpliga för denna lektion inkluderar följande: lagarbete, testuppgifter, rollspel. Barnen lär sig om terapeutisk fasta, kyrklig fasta, kost, fetma, anorexi. Huvudmålet som läraren sätter upp för sig själv är att skydda skolbarn från svält, överätande.

Den fjärde lektionen ägnas åt den "magiska pyramiden". Tillsammans med mentorn ”bygger” eleverna en pyramid nödvändigt för kroppen Produkter. Val hälsosamma ingredienser, som de ska göra i slutet av lektionen, bygger på de inhämtade kunskaperna. Efter att ha fått reda på att mat borde vara rik på fetter, kolhydrater, proteiner, mineraler och vitaminer, placerar killarna i varje steg i pyramiden vissa livsmedel: grönsaker och frukt, spannmål, kött och mejeriprodukter, spannmål, godis. Läraren fungerar som mentor, hjälper till att lösa nya problem, men mest eleverna gör sitt eget arbete. Mottot för lektionen är ett ryskt ordspråk: "Var du än sitter, så sitt, det skulle vara något att äta."

Den femte lektionen handlar om att förklara innebörden av ordspråket: "Inte allt i magen som bor runt." Läraren säger till barnen att det finns livsmedel som är farliga för människors hälsa. Skolbarn lär sig om negativ påverkan alkohol och nikotin barns kropp. Dessutom, i en tillgänglig form, avslöjar läraren konceptet med kemiska tillsatser, konserveringsmedel, smakförstärkare, stabilisatorer.

I nästa lektion kan du prata om kaloriintag, ämnesomsättning, fysiologiska normer mänskliga behov av energi och kostfiber. Tillsammans med läraren ska eleverna förklara innebörden av ordspråket: "Jag åt som en tjur, jag vet inte hur man ska vara."

Vi ägnar de kommande 2-3 lektionerna åt de "gyllene kostreglerna". För att klargöra innebörden av ordspråket "Munnen gör ont, men magen säger åt dig att äta", övervägs det optimala. Tillsammans med mentorn delar killarna ut mat till frukost, lunch, eftermiddagste och middag. För att befästa den inhämtade kunskapen genomförs ett rollspel. Dess deltagare föreslår en meny, motiverar sitt val baserat på teoretisk kunskap. Frågan om livsmedelshygien kan inte ignoreras. Med ordspråket "När problem kommer, kommer inte mat att tänka på", förklarar läraren behovet ordentlig vård för rätter, värmebehandling av grönsaker och frukter före konsumtion.

För att förmedla till yngre elever innebörden av ordspråket "Jag åt full och jag började känna skam", kan du organisera rollspel involvera föräldrar. Under tävlingen mellan ett lag av barn och vuxna bestäms den bästa experten på beteendereglerna vid bordet.

Slutsats

Många ordspråk och talesätt, som gått i arv från generation till generation, bekräftar vikten av korrekt och högkvalitativ näring i människors liv. Att inte lida av mat allergier, bli inte förgiftad giftiga växter och svamp, bli inte sjuk pga mat av dålig kvalitet, behövs kunskap om "matkultur". Bildandet av sådana färdigheter hos den yngre generationen är lärares och föräldrars huvuduppgift. Om barn kan gamla talesätt och ordspråk, inklusive om rätt näring, kommer att kunna förklara deras innebörd, de kommer att bevara kulturarvet i sin region, sitt land, de kommer att växa upp till sanna patrioter. Och, naturligtvis, friska människor.

Ordspråk och talesätt för skolbarn. Mat, dryck i ordspråk och talesätt för barn och vuxna.

Ordspråk och ordspråk om mat. Ordspråk och talesätt om att dricka

Vad är mat och dryck, sådant är att leva.

Om du inte äter tillräckligt blir du en varg.

Magen är starkare, och hjärtat är lättare.

Och flugan är inte utan mage.

Näktergalar matas inte med fabler.

Vad det än är, men vill äta.

Det finns ingen fågel som sjunger, men som inte äter.

På fastande mage och sången sjungs inte.

Du blir inte mätt av ett bär.

Alla behöver både lunch och middag.

Problem är problem, och mat är mat.

Magen är vår börda.

Och du kommer att glömma din far och din mor, men du kommer inte att glömma att äta.

En mun kommer att födas, en bit kommer också att födas.

Det spelar ingen roll att maten är dålig, men problemet är när det inte finns någon.

Det du stoppar i grytan är det du tar ut.

Gatan är röd av hus och bordet av pajer.

Solen äter ovanför, men vi har inte ätit än.

Det finns ingen bättre andel än att äta mycket.

Ät - svettas, jobba - chilla.

Goda nyheter, som de säger, det är dags att äta.

Att sitta vid bordet är som att vara i paradiset.

Där kålsoppa, leta efter oss här.

Shchi och gröt är vår mat.

Ät gröt - inga tänder behövs.

Du kommer inte att förstöra gröten med olja.

Kissel skadar inte tänderna.

Utan salt - vad utan vilja: du kan inte leva livet.

Smör ko, ät på hälsan!

Där det finns pannkakor, där är vi, där det finns gröt med smör, där är vår plats.

Aptit kommer med att äta.

När jag äter är jag döv och stum.

Du kommer inte att tröttna på långa tal.

En godbit snarare i munnen.

Det är billigare att begrava än att mata.

Han är bredaxlad i magen.

I verket "oh", men äter för tre.

Drick, tyck inte synd om din mage: spricker den så bryr du dig inte, du kan inte se den under tröjan.

Du kan inte förstöra dumplings med gräddfil.

Den som tuggar, han lever så.

Ta en kopp te - du kommer att glömma längtan.

Vi saknar inte te, vi dricker tre koppar var.

Söt dryck - lev lyckligt.

Och god mat kommer.