Kritiska dagar för män. Kritiska dagar hos män: vad är det?

Menstruation hos män: en sådan fras verkar vara en uppfinning av en sjuk fantasi. Men det finns fortfarande ett korn av sanning i det. Och även om detta uttryck inte ska tas bokstavligt, behöver alla veta något om det.

Kanske existerar manlig mens faktiskt? Eller är detta bara en myt som uppfanns av kvinnor för att skapa jämställdhet och balans mellan könen? Några förklaringar och argument hjälper dig att förstå detta.

Fysiologisk grund för frågan

Det är ingen idé att gå in i långa diskussioner, för även utan dem är det klart att det inte finns några mens och att det inte kan finnas män! De är inte kapabla till detta, åtminstone från en fysiologisk synpunkt, eftersom det starkare könet inte har en livmoder, vars säng skulle blöda under menstruationen. Dessutom har män inte folliklar som spricker på grund av frisättningen av ett oanvänt ägg för graviditet. Med ett ord, anatomin hos den manliga kroppen och reproduktionssystemet är inte gynnsam för att menstruationen ska börja och inträffa.

Män har inte menstruationscykel, men det är just detta som slutar med blödningar hos kvinnor i flera dagar. En kvinnas kropp lever och agerar enligt denna cykel, hon är helt beroende av den. För män är allt mer eller mindre stabilt och oförändrat (jämfört med kvinnligt kön).

Varifrån kom då denna myt om mäns mens? Vem kom på detta och varför? En sådan fras som "mäns mens" kan fortfarande förklaras på något sätt. Och denna förklaring kommer inte att baseras på fysiologiska förklaringar, utan på psykologiska och känslomässiga argument. Jag måste säga att det här är ganska underhållande. Detta är vad manlig menstruation är.

Psykologisk förklaring av begreppet

Menstruation hos män (ta inte denna fras bokstavligt) är inte på något sätt kopplad till frisättning av blod (detta skulle till och med vara något konstigt, om inte chockerande). För att vara mer exakt, dessa är med största sannolikhet inte mens, menar de premenstruellt syndrom(PMS). Ja, det starkare könet lider också av detta! Och klimakteriet händer dem också! Endast av psykologisk karaktär. Men först till kvarn.

Ungefär en gång i månaden (eller lite mindre ofta) märker varje man att han blir mer irriterad och nervös.

Vanliga uppgifter och bekymmer är mycket svårare för honom, och hans hälsa lämnar mycket övrigt att önska. Svaghet, trötthet och ökad trötthet kan förekomma. Ibland kombineras allt detta med aggressivt beteende när allt bokstavligen gör dig upprörd.

Huvudvärk, muskelspänningar och till och med milda förkylningar - allt detta kan observeras hos en man under psykologisk menstruation. I regel varar detta ca 2-3 dagar, men ibland kan det pågå lite längre.

Dessutom kan en man uppleva en förändring i sexuellt beteende under "mental menstruation." Så han vill inte ha intimitet med sin partner, sexuell lust försvagas tillfälligt. Och någon börjar slå larm i detta ögonblick, men du behöver bara vänta ut en sådan tid.

Det är inget farligt med mäns psykologiska perioder. Detta normalt fenomen, eftersom varje levande organism, varje biologisk varelse kännetecknas av en viss cyklicitet. Och även om kvinnor är mycket mer mottagliga för cyklikalitet, är det starkare könet inte utan detta.

Normen för mäns mens är 2-3 dagar, ungefär en gång i månaden eller en och en halv månad. Men om detta tillstånd varar längre eller upprepas för ofta, så är detta ett tillräckligt starkt argument för att vara försiktig. När allt kommer omkring kan en sådan "klocka" indikera närvaron av några hormonella obalanser i en mans kropp. Till exempel kan en person ha ökat innehållöstrogen (kvinnligt könshormon), kombinerat med minskat innehåll testosteron (manligt könshormon). Detta måste övervakas, eftersom med åldern ackumuleras östrogen i varje mans kropp.

Därmed har mäns mens fortfarande en viss rationell innebörd. Du ska bara inte ta detta uttryck för bokstavligt. Men du måste också veta detta. Detta kommer att hjälpa dig att bättre förstå din kropp, och kommer också att bevara din hälsa. långa år, för med ett gediget förråd av kunskap om kroppen och dess struktur är det mycket lättare och enklare att övervaka ditt välbefinnande.

Alla känner till det speciella och ofta till och med hysteriska nyckfulla beteendet hos kvinnor under menstruationen; för män är detta en extra anledning till olika skämt och vittigheter. Det visar sig dock att det starkare könet också har sina egna kritiska svåra dagar, som har en annan längd och cyklicitet än kvinnor. Du kan se sådana dagar genom att noggrant observera en man; samtidigt förändras inte bara hans beteende, utan också fysiskt tillstånd blir också annorlunda.

Kritiska dagar för män:

En man blir oförutsägbar och till och med plötsligt, hans hållning blir mindre maskulin, hans mage växer, han tappar intresset för sitt liv, problem med erektion uppstår, han drar sig tillbaka in i sig själv och hans aktivitet minskar kraftigt, eller tvärtom blir han för oförskämd och hård utan anledning. Han kan kasta ur sig ogrundade små anklagelser, komma ihåg gamla och bortglömda klagomål och till och med hitta fel på de kotletter och borsjtj du tillagade. Detta beteende orsakas inte bara av kritisk ålder och problem på jobbet; den välkända farmakologiska oro Bayer studerade denna period av cyklisk mognad av spermier hos män och kom till ett intressant resultat.

Som det visade sig uppvisar det starkare könet regelbundet kritiska dagar, som har en frekvens på 21 till 33 dagar, såväl som en viss cyklicitet. Sådana dagar förknippas just med fluktuationer allmän nivå hormoner i kroppen under spermiemognad, vilket förändrar känslor, känslor och fysiska allmänt tillstånd. De beter sig också som kvinnor nuförtiden, det vill säga de svär, bryter tallrikar och blir irriterade över en bagatell, och till och med depressiva maniska perioder är möjliga. Enligt forskare är det testosteron som är skyldig till detta, det vill säga manligt hormon, som definierar den fysiska och känslomässigt tillstånd. Hormonell störning har sin egen varaktighet och cyklikalitet, och forskare kallar en sådan störning MIS, det vill säga Male Irritability Syndrome.

Symtom på SMR är antingen en överdriven sexlust eller fullständig frånvaro en sådan önskan konstant trötthet, dåsighet, depressivt tillstånd och nervositet, dåligt humör och lättja.

Naturligtvis kan detta bero inte bara på fysiologi, utan också på problem på jobbet, i det personliga livet eller med stressiga situationer. Testosteron kan tömmas och för att det ska fyllas på tar det tid och energiförbrukning från kroppen, vilket kommer att påverka hälsa och beteende. Det kommer att vara svårt för en man att lägga märke till de förändringar som sker i hans kropp, och det är kvinnan som ska hjälpa till med detta, som ska förklara och göra allt för att hjälpa i denna svåra stund. För att göra detta bör du försiktigt övertyga honom om att svåra dagar kommer, råda honom att läsa artiklar om detta problem, ändra sin kost, gå på promenader med honom oftare och övertyga honom att gå in för sport.

Horoskop för idag

• 

  Väduren

  Stjärnorna spår en ganska nervös och konfliktfylld dag. Försök att inte bråka med dina överordnade och dina kollegor, visa återhållsamhet och följ anständighetens regler. Idag kommer din förmåga att lyssna noggrant på din samtalspartner komma väl till pass. Det är bäst att planera en kort affärsresa för idag. Det är också bra att besöka en nära vän (flickvän); om ni inte har sett varandra på länge, då har ni något att prata om.

• 

  Oxen

  Denna dag kan beskrivas som lugn och till och med passiv. Det är dags att ta reda på vem som är vem i din närmaste krets. När du kommunicerar, fördjupa dig i varje liten detalj, det är möjligt att dessa detaljer kommer att ligga till grund för dina framtida framgångar. Cheferna favoriserar definitivt Taurus och du har rätt att räkna med stöd från inflytelserika personer. Idag är det bättre att inte stanna för länge på jobbet, utan att tillbringa kvällen med familj och vänner - att dricka te tillsammans vid ett gemensamt bord kommer att få dig och dina nära och kära på ett lugnt humör.

• 

  tvillingar

  Du sätter antagligen ett väldigt högt tempo, och anledningen till brådskan är önskan att göra så mycket som möjligt idag, utan att lämna något till morgondagen. Du ska inte vara övernitisk, du kan bli utbränd. Det är möjligt att Tvillingarna kommer att behöva hjälp med att lösa gamla problem; vänd dig i det här fallet till släktingar eller vänner. Samtidigt kan du idag visa din bästa egenskaper och ändra andras attityd till dig. En tårta du köpt till lunch eller en ovanlig idé för din chef kommer att göra susen.

• 

  Cancer

  En gynnsam dag för att lösa frågor relaterade till gemensamma affärer. Du kan behöva offra dina partners intressen, vilket inte kommer att vara ett hinder för att få positivt resultat. Astrologiska tillstånd kan delvis bidra till ett framgångsrikt slutförande av de påbörjade uppgifterna, men Kräftan kommer också att behöva kavla upp ärmarna då och då. Varje gräl eller annan konflikt i familjen eller på jobbet måste elimineras i början, annars kommer bråket att dra ut på tiden och förbittringen under en lång tid kommer att påminna dig om dig själv.

• 

  ett lejon

  Idag är en av de mest framgångsrika dagarna på året att berätta för din älskade eller utvalde om dina känslor och presentera några en trevlig överraskning. Vägen till ditt hjärta bör vara beströdd med rosor; snåla inte med komplimanger heller. Det är dags att bestämma sig för om du ska gå vidare till ett fantastiskt slut i ditt förhållande eller lämna allt som det är. Observera att i den nuvarande situationen är kompromiss en manifestation av din styrka, inte svaghet. På kvällen försöka hitta ömsesidigt språk med barn och fördjupa sig i deras problem, de är faktiskt inte så enkla som de verkar vid första anblicken.

• 

  Jungfrun

  Dagen kommer att bli spänd, Dev förväntar sig mycket ointressant, men påtvingad kommunikation, som tröttnar som inget annat. Du kommer förmodligen att ha många resande och gästande gäster. Utöver ovanstående är dagen ganska kris, då misstag och missräkningar i beslutsfattandet är möjliga på grund av försämrad hälsa. Partnerskap och dina affärsförbindelser kan vara i fara. Först på kvällen hemma kommer det att finnas en möjlighet att hälla ut din själ till din älskade, vilket gör att du kan återställa andlig tröst och hitta ny kraft för att genomföra dina idéer.

• 

  Vågar

  För att återfå smaken för livet behöver Vågen prövningar, och de kommer inte att låta dig vänta. Var filosofisk över allt, nu är det dags andlig tillväxt och självförbättring. Vågen kommer att behöva tålamod, såväl som förmågan att hålla en låg profil. Du ska inte reagera på provokationer och intriger, nu är din tunga din fiende. Var mer blygsam och behåll den "gyllene tystnaden". Det bästa sättet att lindra dagens stress är på kvällen i sällskap med riktiga vänner.

• 

  Skorpion

  Allt skorpioner behöver idag är goda råd från en kompetent person. Det kommer förmodligen att finnas ett par proffs i din närmaste krets som kan hjälpa dig att hitta rätt lösning. Överväg att åka på semester, nu är en mycket bra tid för detta, du kommer inte bara att normalisera ditt känslomässiga tillstånd, utan också förbättra din hälsa. För kvinnor är det möjligt att träffa en lyxig man, och för män - med en charmig kvinna. Var dock försiktig när du dejtar, det första intrycket och formen stämmer inte alltid överens med innehållet.

• 

  Skytten

  En svår ekonomisk dag för Skytten. Det kommer förmodligen att finnas ett behov av att betala tillbaka skulder, men det kommer inte att finnas någon att driva in dina från. Vi måste gå igenom många alternativ för att hitta en väg ut ur denna svåra situation. Borde inte planera för idag stor kvantitet saker att göra - du har fortfarande inte tillräckligt med tid eller energi, dessutom är du inte bäst nu fysisk kondition. Det är möjligt att livet kommer att göra sina egna justeringar av dina planer; oförutsedda problem kommer säkert att uppstå som kräver omedelbara lösningar.

• 

  Stenbocken

  Idag är det bra att avsluta vanliga aktualiteter, tiden för omvandling har ännu inte kommit. Ordna dina dokument och räkningar, du har förmodligen glömt att betala någon av dem. De saker du skjuter upp kommer också att påminna dig om dig själv. lång låda, försök att hitta tid att slutföra dem. Idag har Stenbockar inget behov av att dölja något för andra, ingen kommer att använda din uppriktighet för att skada. Prata om livet, dela dina planer, kanske får du användbara råd.

• 

  Vattumannen

  Vattumännen kommer att känna att deras chefer tjatar på dem, men alla problem kommer att lösas framgångsrikt om de inte följer ledningen av sina känslor och följer regeln: "tystnad är guld." När du går och handlar den här dagen, ta en rådgivare med dig; förutom trevligt sällskap kommer han också att fungera som en avskräckande effekt, eftersom önskan att spendera varenda krona kommer att vara mycket stark. Dagens shoppingresa kommer att ge mycket nöje, och allt som köps kommer att glädja ögat och bidra till ett bra humör.

• 

  Fisk

  Idag är det dags att tillfredsställa ambitiösa planer och ambitioner för representanter för stjärntecknet Fiskarna. Förändringar är sannolikt när det gäller affärspartnerskap, vilket kommer att ge stabilitet och ekonomiskt välbefinnande. Det är möjligt att Fiskarna kommer att vinna i en öppen kamp med konkurrenter och i en hemlig kamp med illvilliga. Om du inte har semester ännu, gå till en semesterort i söder eller en liten stuga bland en skog eller tallskog. Sekretess och Frisk luft kommer att muntra upp dig och förbättra din hälsa, är det mycket troligt att en gynnsam situation kommer att uppstå för en enkel affär.

Naturen menade att en kvinna har en regelbunden menstruationscykel. Denna process gör att nya avkommor kan födas. Och äggets mognad är helt enkelt omöjligt utan menstruation. Detta kräver 3-4 veckor. Därför tillskrivs kritiska dagar vanligtvis bara den kvinnliga hälften av mänskligheten. Men för befruktning krävs också en manlig cell, en sperma. Upplever män även mens under spermiemognad? Har män mens?

Den manliga kroppens fysiologi

För att förstå om en man har mens måste du känna till skillnaderna i kvinnors fysiologi och manliga organismer. Med åldern blir anatomiska skillnader uttalade. Eftersom män inte har äggstockar, slida och livmoder, blöder inte unga människor under menstruationen som flickor gör. Vad har då en man istället för mens?

Representanter för det starkare könet har en prostatakörtel. Prostatan kallas det andra hjärtat hos en man, eller den manliga livmodern. Visserligen har körteln en liten formation som kallas utrikeln. Embryot är försett med denna formation under befruktningsperioden. Och endast under sexbildningsperioden utvecklas livmodern antingen vidare eller förblir i samma rudimentära tillstånd. Likaså har kvinnor fortfarande början i livmodern. manlig penis. Så, analogen till en outvecklad penis hos flickor är klitoris. Sålunda, från befruktningsperioden, är pojkar utrustade med en tjejs sexuella egenskaper. De utvecklas helt enkelt inte.

Prostatakörteln producerar hormonet prostaglandin som har en effekt på kroppen ung man. Dessutom i manliga testiklar spermier bildas, lagras, testosteron syntetiseras. Vid maximal koncentration (en gång i månaden) visas tecken på menstruation. Därför kan vi lugnt säga det interna system unga arbetar också i ett kretslopp. Följaktligen har män speciella perioder.

Manifestationer av menstruation hos män

Få människor vet hur mensen tar sig uttryck. När allt kommer omkring är denna cykel inte karakteriserad blodiga flytningar. Vad händer då med män istället för mens? Snarare sker förändringar i killens beteende och välbefinnande. De är mycket lika PMS hos kvinnor. Forskare har tilldelat namnet till en man menstruationscykel- dag "X". Under denna tidsperiod når nivån av känslomässig excitabilitet sin topp på grund av koncentrationen av könshormoner.

På dag "X" visar ungdomar omotiverad aggression till alla runt omkring. Pojkar in ungdom blir distraherade och kan inte kontrollera sina känslor. Totalt sett toppen manlig cykel, menstruationen kännetecknas av följande symtom:

• Tankspriddhet;
• Ökad aggression;
• Apati;
• Koncentrationsbrist;
• Ökad trötthet;
• Dåsighet;
• Minskad libido.

Denna symptomatologi beror helt på hormonella förändringar som sker cykliskt i kroppen hos varje kille.

Vad behöver män veta om mens?

Tecken på menstruation hos män kan uppträda under puberteten. Det är då aktiva hormonella förändringar börjar. Killen förvandlas till en man, en man. Han är redan i stånd att bli gravid fullt ut. Således börjar manlig "menstruation". Början av menstruation kan kännas igen genom bildandet av uttalade sekundära sexuella egenskaper.

PMS-symtom kan vara upp till 4 dagar. Vid mer mogen ålder varar menstruationen 1 dag. Därför kallas denna period för "X"-dagen. Under kritiska dagar är det inte tillrådligt för killar att bli skadade, vilket leder till blödning. Faktum är att den här dagen har blodet extremt svag koagulerbarhet, och du kan förlora en stor mängd av det.

Är dag X farlig för män?

Begreppet mäns mens ska inte tas bokstavligt. Alla organismer har sina egna biorytmer. Därför är dag "X" bara en cyklisk förändring av hormonella nivåer. Ingen fara denna process har ingen aning. Och det är omöjligt att bli av med det. Det är så naturen har tänkt det. Hos män på en hormonell topp förändras bara det känslomässiga tillståndet. Ibland kan det minska fysisk aktivitet, mot bakgrund av allmän melankoli och apati.

Det är värt att notera att unga kan ha mens oftare än en gång i månaden. Hormonell ökning, ökning kvinnliga östrogener, en minskning av testosteron inträffar när dålig kost, överarbete, höga belastningar, påfrestning. Så, unga människor klagar på generell svaghet, huvudvärk, problem med kärlsystemet.

Sex och mäns mens

Det är känt att en kvinna under menstruationen upplever en minskning av libido och sexuell aktivitet. En mans behov av sex är alltid stabilt. Hormonell bakgrund anpassar sig till kroppens behov, och inte tvärtom (som hos kvinnor). Det är därför, sexliv på dagar "X" ändras inte. Men, med åldern funktionerna endokrina systemet minska, testosteronsyntesen blir mer måttlig. Så en man känner förändringar i sin vanliga biorytm. Efter 40 år blir den sexuella aktiviteten mindre. Men känslomässiga utbrott ökar. På grund av sådana fluktuationer, frågan "varför har män inte mens?" olämplig.

Mens mens är en lite ovanlig fras, men den finns av en anledning och alla borde veta vad det betyder.

– Det här är slutresultatet av menstruationscykeln. Det är en livmoderflytning som avvisas om graviditet inte inträffar. Inte en enda representant för det starkare könet har varken livmoder eller graviditet, och det kan dock inte finnas, vad menas då med detta uttryck?

I det embryonala tillståndet, när det är helt omöjligt att bestämma det ofödda barnets kön, har det mänskliga embryot två uppsättningar celler (manliga och kvinnliga) som är ansvariga för bildandet av könsorganen. Först efter en tid börjar en av dem aktivt utvecklas och dämpar den andra. Penisens rudiment, till exempel hos pojkar, förvandlas till en fullfjädrad penis, medan den hos flickor förblir en liten tuberkel, som vanligtvis kallas klitoris. Hos män döljs i sin tur något från den kvinnliga delen och det ligger i prostatakörteln i form av en liten formation som kallas livmodern, på grund av dess likhet med den vanliga kvinnlig livmoder. Båda könen har testiklar, bara män har dem på utsidan och kvinnor har dem på insidan. De modifierade blygdläpparna är pungen.

Som du kan se har så olika fysiologier mycket gemensamt.

För att återgå till den första meningen är det värt att förstå att menstruation som sådan inte existerar hos män, den har en annan beteckning - manlig PMS. Samma förkortning används eftersom det också är förknippat med känslomässiga och psykologiska förändringar i organismen. hos män är det exakt samma sak - premenstruellt syndrom, men vi vet redan att allt detta är bildligt.

Var kom detta ens ifrån? Helt enkelt varannan representant stark halva, börjar förr eller senare märka konstiga mens och känna sig sårbar. Detta kan visa sig på jobbet, hemma eller i familjen. Minsta problem, som du normalt inte ens skulle lägga märke till, kan förstöra ditt humör och din hälsa. Vardagliga aktiviteter kan vara mycket svårare, och tröttheten kan komma över dig tidigare än vanligt. Besvär och sömnbrist kan leda till problem på jobbet, och ovanlig aggression kan leda till hushållsbråk.

Immunförsvaret är något försvagat hos män, och de är lätt mottagliga för förkylningar. Huvud och träningsvärk gör det svårt att koncentrera sig, och sexlusten tappas under ett par dagar.

Det finns inget farligt i detta fenomen. Det är bara det att vilken kropp som helst behöver en flytning, och till och med så starka förändringar, precis som tjejer, de har det inte. Killar tolererar lätt detta eller är inte uppmärksamma alls.

Vad som är PMS hos pojkar och vad som är PMS hos killar har blivit tydligt, men denna fas är mer intensiv hos män efter fyrtio.

Förutom detta finns det ett koncept och det är också orsakat av åldrande. Oftast är PMS ett förebud om oundviklig omstrukturering orsakad av åldersfaktorn.

Hur kan jag hjälpa en man att hantera detta?

Kunskap om PMS hos män och vad det är ger oss en uppfattning om hur vi ska hantera det. Först och främst insättningen Ha ett gott humör och välmående är god sömn. Det ska ske i en lugn miljö och pågå i upp till 9 timmar. Detta är särskilt viktigt för arbetande män. Näring är en viktig aspekt i varje persons liv. Det ska vara varierat, harmoniskt och viktigast av allt användbart. Självkontroll och lugn är inte alltid lätt, men för att rädda dig från onödig stress är det bättre att inte försumma detta. Sex är känt och effektiv metod bekämpa dåligt humör och huvudvärk.

Om du är en man som har fått uppleva allt obehagliga tecken PMS, låt oss hoppas att den här artikeln var användbar för dig, och om du är en kvinna som märker ett liknande tillstånd hos din älskare, nu vet du förmodligen hur du hjälper honom att ta sig igenom svåra dagar.

Hos män beror det känslomässiga och fysiska tillståndet på hormonet testosteron. A hormonell obalans leder till bekanta med varje kvinna PMS-symptom- dåsighet, trötthet, dåligt humör, nervositet. Endast hos män kallas detta fenomen annorlunda - manligt irritabilitetssyndrom (MIS).

För bara 2 dagar sedan gav han blommor. Och på jobbet verkar allt vara i sin ordning för honom, förutom att det alltid är mycket jobb. Och bilen har inte krävt nya reservdelar på en månad nu. Och svärmor kommer inte inom det närmaste halvåret. Ändå började han plötsligt knorra redan från morgonen, som en gammal farfar - hundra år gammal vid lunchtid... På frågan: "Vad hände?", vinkar det irriterat bort: "Ingenting." Och han fortsätter sitt gnällande: ”var la du min tröja?”, ”Vem släckte inte lampan i badrummet igen?”, ”Du vet att jag inte gillar sött kaffe!” och ”varför är äggen överkokt igen?”... Det är svårt, eller hur? Egentligen är det lika svårt för honom när hans älskade fru har premenstruellt syndrom. Först nu har du bytt plats. Ja, ja, det är precis så det är. Och män har kritiska dagar... det finns tider.
Alla samma hormoner.
Orsaken till PMS hos kvinnor är en minskning av nivån av östrogenhormoner i blodet. Hos män beror det känslomässiga och fysiska tillståndet på hormonet testosteron. Och hormonell obalans leder till PMS-symptom som är bekanta för varje kvinna - dåsighet, trötthet, dåligt humör, nervositet. Endast hos män kallas detta fenomen annorlunda - manligt irritabilitetssyndrom (MIS).
Och om en man känner sig trött när som helst på dagen, han är inte intresserad av berättelserna om sitt hushåll, och han kan somna omedelbart efter att han kommer hem från jobbet, och han har ständiga förändringar i sexuella önskningar, det finns inget behov att börja misstänka honom för fusk eller nedkylning av känslor. Troligtvis handlar det om bygg- och installationsarbete.
En gång i månaden. Om PMS hos kvinnor beror på menstruationscykeln och dyker upp varje månad, så är PMS hos män ett mycket mer oförutsägbart fenomen. Vid 20-30 års ålder orsakas oftast en minskning av testosteron i blodet av stress och överdriven arbetsbelastning (tre jobb Gym hjälpa föräldrar på dacha, etc., etc..
Som rapporterats i Mail's Health-sektionen. Ru, Vanligtvis är detta fenomen typiskt för krisen på 40 år, när en man börjar tänka på sin sexualitet, på vad han har uppnått i livet och börjar oroa sig för att livet nästan har levts, allt det bästa är kvar, och mycket av det som planerades i hans ungdom har inte väckts till liv. Uppmärksamhet! Endast om en man inte får hjälp att hantera situationen kan hans SMR, när den väl inträffar, dra ut på tiden i flera långa veckor.
Memo för kärleksfulla fruar.
Genom att mycket väl veta vad PMS är, borde en kvinna kunna "känna igen" när hennes älskade hamnar i samma tillstånd. Och - prova på honom alla de metoder som vanligtvis hjälper honom att hantera sin känslostorm varje månad:
Låt mannen få lite sömn, försök att inte väcka honom på helgerna, och om du fortfarande behöver gå upp tidigt någonstans, är det viktigt att väcka honom inte med ett skrik, utan med en mild kyss, för att laga mat inte bara välsmakande, men också hälsosam mat, rik på protein och fiber, du kan också hämta speciella "Mäns" vitaminer på apoteket, försök att inte göra en skandal, även om du verkligen vill.

De lyckliga som är fria från månatliga humörsvängningar och inte vet vad PMS är, måste bara komma ihåg dessa enkla regler behandling av en älskad make som har fallit in i syndromet manlig irritabilitet.