Hur man organiserar korrekt munvård - vilka produkter behöver du och hur man använder dem? Grundläggande regler för munvård - beskrivning och rekommendationer

Även med noggrann daglig vård kvarstår 30-40% av den bildade placken på tändernas yta. Det är trots allt inte möjligt att helt rengöra de interdentala utrymmena och subgingivala utrymmena med en borste, få människor använder tandtråd och bara ett fåtal använder en irrigator för hemmet. Därför är det lämpligt att genomgå en professionell tandrengöringsprocedur två gånger om året för att ta bort plack och tandsten.

Yrkeshygien innefattar diagnos av existerande tandproblem och efterföljande stegvis rengöring av plack och sten. Vid behov används lokalbedövning.

Först, med hjälp av ultraljud, avlägsnas mjuka och hårda avlagringar från de synliga ytorna på tänderna och från utrymmena mellan dem. Samtidigt skadas inte emaljen, eftersom plack och sten verkar lossna från den. I nästa steg bearbetas subgingivala utrymmen. För att göra detta, använd speciella handverktyg som inte skadar tänderna och, om de används på rätt sätt, inte skadar tandköttet.

Om placket är pigmenterat (från te, kaffe, nikotin, vissa läkemedel), används förutom ultraljud en apparat Luftflöde. Han borstar tänderna med en jetspray av natriumbikarbonat.

Efter att ha tagit bort stenen är det nödvändigt att polera emaljen, vilket kommer att skydda den från att fästa bakterier och avsättning av plack. För detta används polerpastor, som appliceras med speciella munstycken i form av borstar och gummiband. Och på platser för kontakt med tänderna används speciella remsor-remsor.

I slutskedet av professionell rengöring appliceras en fluorhaltig lack på emaljen. Detta verktyg ger henne extra skydd och lindrar den ökade känsligheten hos de behandlade tänderna.

Medel för munhygien hemma

För fullständig munvård hemma behöver du en uppsättning med flera verktyg. Ofta begränsar människor sig till en tandborste och klistra, men detta tillåter dig inte att rengöra de interdentala utrymmena med hög kvalitet. Men bakterier och matrester samlas här. Därför är det önskvärt att ytterligare använda andra medel.

Tandborstar

Tandborsten väljs individuellt. När du köper det måste du ta hänsyn till borstens styvhet, storlek, lätt att greppa handtaget. De flesta använder medelhårda borstar. Mjuka borst krävs för rengöring känsliga tänder och med blödande tandkött, och hårt - med helt friska tänder och för proteser. Borsta tänderna två gånger om dagen i cirka 2 minuter. Borsten ska bytas var tredje månad.

Tandkrämer

Tandkräm är ett viktigt verktyg munvård. Pastor är terapeutiska och profylaktiska, krämiga och gelliknande, med olika fluorhalt. Medicinska pastor väljs endast på rekommendation av en läkare; det är inte nödvändigt att självständigt köpa specialiserade munhygienprodukter för förebyggande.

Tandkräm bör bytas med några månaders mellanrum. I vissa fall kan det vara nödvändigt att använda flera medel med annan effekt. Till exempel, med anlag för utveckling av karies och parodontit (inflammation i vävnaderna runt tänderna) kan tandläkaren rekommendera att borsta tänderna med anti-kariespasta på morgonen och med anti-inflammatorisk pasta på kvällen.

Tandhälsa kan bara garanteras ordentlig hygien munhålan. Om du behandlar det ouppmärksamt kommer problem med tiden att uppstå: karies, tandlossning, förlust av benenheter. uppenbart symptom dålig hygien - en lukt som är särskilt märkbar under ett samtal. Sjukdomar kan utvecklas på grund av okunskap om vårdreglerna.

Begreppet munhygien

Om vi ​​pratar om definitionen av begreppet hygien, inkluderar det åtgärder för vård och avlägsnande av plack från tänderna, som hjälper till att förebygga sjukdomar i munhålan. Ingreppet måste utföras korrekt, inklusive ytligt avlägsnande av avlagringar och djuprengöring av interdentalutrymmet och tandköttssulcus.

Korrekt hygien inkluderar:

• borsta med tandkräm;
• användande ytterligare medel(tråd, sköljmedel, etc.);
• besöka en läkare för professionell rengöring och vävnadsbedömning.

Ett besök hos tandläkaren bör schemaläggas var sjätte månad. Utan rengöring med specialverktyg kommer hygienen att vara otillräcklig, vilket kan provocera förekomsten av foci av inflammation och sjukdom.

Typer av hygien

Den här artikeln talar om typiska sätt att lösa dina frågor, men varje fall är unikt! Om du vill veta av mig hur du löser exakt ditt problem - ställ din fråga. Det är snabbt och gratis!

Hem

Högkvalitativ munhygien i hemmet kan minska effekten av patogena bakterier på kroppen. Kärnan i individuell tandhygien är vården med hjälp av grundläggande medel:

• penslar och pastor;
• tandtråd (tandtråd) (vi rekommenderar läsning:);
• skölj vätskor.

Också med i listan över hem munhygienåtgärder är självrannsakan, vilket gör det möjligt att upptäcka inflammation, plack och karies. Vi kommer att prata mer om hygienprodukter nedan.

Professionell

Korrekt professionell hygien munhålan utförs av en hygienist med hjälp av speciella anordningar och material:

• hårda och mjuka borstar olika längd borst;
• bevattnare;
• ultraljudsanordningar;
• slipmedel;
• terapeutiska salvor.

Att ta bort plack från tänderna är en utmärkt metod för att förebygga tandlossning. Specialisten bestämmer hygiennivån, efter rengöring av kronorna blir kariösa lesioner synliga, emaljens naturliga färg, vilket är viktigt för att återställa bettet. Som regel utförs proceduren enligt algoritmen:

Metod för att bedöma det hygieniska tillståndet i munhålan

1. Riv av ca 30-40 cm och vira runt fingrarna.
2. Efter att ha lett den in i mellanrummet, tryck tandtråden mot tanden och flytta den upp och ner 3-5 gånger.
3. För att rengöra nästa mellanrum, spola tillbaka tråden på fingrarna för att använda den rena delen av tråden.
4. Det är viktigt att inte röra tandköttet - mjukt tyg lätt skadad.

Munhygienen på morgonen och kvällen avslutas med användning av en sköljning. Du bör ta 2 teskedar av produkten i munnen och rulla den i en minut.

Allt hygienförfarande tar inte mer än 10 minuter. Överensstämmelse med tidpunkten hjälper till att upprätthålla tillståndet hos tänderna för hög nivå. Noggrann vård undviker de flesta parodontala sjukdomar och förlust av benenheter.

Konsekvenser av dålig hygien

Munhålan är en idealisk miljö för utveckling av mikroorganismer. Det är fuktigt och varmt, så dålig munhygien leder till allvarliga konsekvenser:

Uppträder i munnen sprider sig infektionen i hela kroppen och tränger in i inre organ. Giftiga avfallsprodukter från bakterier ökar belastningen på njurarna, mag-tarmkanalen och hjärtat. Infektion i munhålan kan i framtiden provocera utvecklingen av artrit, hörsel-, lukt- och synstörningar.

Intressanta fakta om att upprätthålla tandhälsa

Samvetsgrann omvårdnad munhålan inkluderar daglig tandborstning. Men en person tänker praktiskt taget inte på andra punkter:

• Emalj utsätts för stress när man äter. Syror är särskilt farliga för henne, liksom avfallsprodukter från bakterier - detta är ett faktum (vi rekommenderar att läsa:). Fluor gör ett utmärkt jobb med karies - det "löder" mikrosprickor och återställer skadade områden. Det är viktigt att använda en fluortandkräm minst en gång om dagen (helst efter frukost).
• Måltidernas frekvens har en starkare effekt på emaljen än kosten. Snacks förstör bara hårda vävnader, eftersom en person vanligtvis konsumerar mat och dryck som innehåller stärkelse och socker under lunchen. Detta provocerar förökningen av mikrober som producerar giftiga syror. De förstör emaljen.
• Godis på barnmenyn provocerar utvecklingen av karies. Ett bra alternativ bekämpa sjukdomen - begränsa användningen av godis, kakor, söt läsk och ersätta dem med frukt, hemlagad yoghurt och pannkakor.

Precis som andra delar av vår kropp påverkas tänderna av faktorer miljö, så vården om dem bör vara noggrann och regelbunden. Men det betyder inte att det behöver vara komplicerat. Säkert, modern tandvård kan hantera eventuella problem relaterade till tänderna och munhålan, men hur man eliminerar baktändning bättre att förhindra dem. Nedan hittar du fem rekommendationer som verkligen fungerar.

Tungvård

Bakterier i munnen är den främsta orsaken till hålrum, så de måste elimineras så ofta som möjligt. Förresten, tuggummi under dagen påverkar ingenting förutom friskheten i andedräkten, så det bör knappast tas som en fullfjädrad hygienprodukt. Samtidigt bör vi inte glömma att rengöra tungan: studier visar att regelbundna procedurer avsevärt minskar sannolikheten för tandkaries och orala sjukdomar.

Dessutom minskar att skrapa tungan mängden lättflyktiga ämnen i munnen som provocerar halitos ( dålig lukt). Vad sägs om en extra bonus? Tungborstning stimulerar dina smaklökar, säger experter, så din favoritmat kommer att smaka ljusare och rikare.

Förresten, vit beläggning på tungan kan indikera matsmältningsproblem i samband med jäst obalanser. Hela raden Forskning visar att laktobaciller, de nyttiga bakterierna som finns i probiotika, är mest effektiva för att undertrycka tillväxten av Candida. Men att ta probiotika innan sänggåendet kan nyttiga bakterier jobba hela natten och detta är något att tänka på när du planerar middag.

Oljesköljning

Du kanske redan har hört talas om denna ayurvediska praktik, men upprepning i sådana frågor är inte överflödig. Således har experiment visat att skölja munnen basolja kan inte bara förstöra patogena bakterier, men också synligt bleka dina tänder med daglig upprepning. För att nå terapeutisk effekt prova att skölja munnen med en tesked kokosolja en gång om dagen. Du kommer att behöva arbeta hårt - detta bör göras i 15-20 minuter - men resultatet är värt ansträngningen.

Hemligheten är att oljan det här falletär en kraftfull "magnet" som drar bakterier från under tandköttet och från mellanrummen mellan tänderna (det vill säga de områden som vi ibland tränar otillräckligt när vi borstar tänderna).

Varmt vatten + havssalt

Saltvatten är idealiskt för att skölja eftersom det alkaliserar munnen så att alkalin dödar de syraproducerande bakterierna som orsakar tandsjukdomar och håligheter. Och om olja inte passar dig är det ett bra alternativ till daglig vård. Förutom, saltvatten minskar inflammation och främjar bra oralt pH. Life hack: tillsätt 1-2 droppar till lösningen eterisk olja kryddnejlika eller mynta för att fräscha upp andan.

Utspädd väteperoxid är också lämplig för sköljning. dricker vatten i förhållandet 1:1. Samtidigt råder tandläkare patienter att hålla sig borta från alkoholbaserade munvatten, eftersom de innehåller starka kemiska substanser, vilket kan orsaka tandköttsirritation och uttorkning av tänderna (= överkänslighet).

Tandtråd

På tal om fullständig vård bakom munhålan får vi inte glömma situationella metoder som hjälper dig när du inte har något sätt att borsta tänderna traditionellt sätt. Här kommer det att bli en livräddare tandtråd, som, om den används varje gång du känner att mat har fastnat i dina tänder, hjälper till att förebygga tandlossning (en sjukdom som kännetecknas av systemisk skada på dental vävnad).

När det gäller inverkan på parodontiet fungerar tandtråd skonsammare än en tandpetare, så om du känner till problemen med överkänslighet och blödningar i tandköttet, ta det alltid med dig.

Tandrengöring

Och slutligen, att borsta tänderna är den viktigaste och så välbekanta operationen för oss. Men ändå tänker vi knappt på om vi gör rätt. Studier har visat att borsta tänderna två gånger om dagen i 45 graders vinkel med en mjuk tandborste hjälper till att minska svullnad i tandköttet.

Med tanke på att knappast någon planerar att borsta tänderna med en gradskiva ger experter mer riktiga rekommendationer. Välj först och främst tandkrämer utan natriumfluorid och laurylsulfat. medicinsk tidskrift The Lancet listade dessa ämnen som neurotoxiner (tillsammans med bly och arsenik) baserat på en rapport från Harvard University från 2012 som fann att barn i områden med fluorerat vatten hade lägre IQ.

Tandvävnader har tyvärr inte egenskapen att självläka. Emaljskadan förblir för alltid och den fortskrider. Allvarliga problemäven med parodontit är det omöjligt att bota helt. Det visar sig att prevention spelar den viktigaste rollen här. Och förebyggande är korrekt vård av tänderna och munhålan. Naturligtvis kan en tand drabbas av trauma, och allvarligt karies kan orsakas av sjukdomar. endokrina systemet. Men i de allra flesta fall uppstår problem med tänderna på grund av felaktig och / eller otillräcklig vård för dem.

Tandvård: grundläggande regler

Det finns flera regler för att ta hand om dina tänder, vars efterlevnad kommer att hålla dina tänder friska i många, många år. Varje regel är Viktig för förebyggande av karies och parodontit. Endast Omfattande tand- och munvård kommer att uppnå ett tillfredsställande resultat.

Tandvård: regel 1. För att skydda mot karies, borsta dina tänder du behöver minst två gånger om dagen: på morgonen efter att ha vaknat och på kvällen, helst precis innan läggdags. På morgonen kan du borsta dina tänder 2 gånger - direkt efter uppvaknandet för att rensa bort de bakterier som har satt sig i munhålan under natten, och efter frukost för att ta bort matpartiklar. Du kan dock klara dig med en rengöring - efter frukost, och direkt efter sömn, skölj bara munnen väl med varmt vatten.

Tand- och munvård: regel 2. Tandrengöring bör utföras inom ca. 5 minuter. Ta med dig till badrummet mobiltelefon och ställ in en timer eller stoppur. Håll koll på hur lång tid det tar att borsta tänderna. Om du spenderar mindre än 3 minuter är dina tänder i fara. Öka borstningstiden - du kan göra det gradvis. Öka din borstningstid till minst 3 minuter på morgonen och 5 minuter före sänggåendet.

Tandvård: regel 3. Minst en gång om dagen, helst vid sänggåendet rengör mellanrum med tandtråd- tandtråd. Det är nödvändigt att göra detta, men du bör välja rätt tråd. Det kan visa sig att du kommer att behöva flera olika trådar - tunnare och tjockare, eftersom mellanrummen kan vara olika. Tråden ska passera mellan tänderna med ett "klick", men om du behöver anstränga dig lite för att sätta in tandtråden mellan tänderna, plocka upp en annan tråd - tunnare.

Tand- och munvård: regel 4. Efter varje måltid du behöver skölj munnen noga, och det är bättre, om möjligt, att borsta tänderna med en borste och klistra. Under dagen efter att ha ätit kan du borsta tänderna en kort stund - i 1-2 minuter, men det är viktigt att skölja ordentligt. Efter att ha tagit söt kolhydratmat (kakor, kakor, etc.) och ätit godis, är det starkt tillrådligt att inte bara skölja tänderna utan att borsta dem. Om du inte har en pensel och klistra med dig bör du tuggummi inom 5-10 minuter, men inte längre.

Tand- och munvård: regel 5. En gång var sjätte månad är det nödvändigt att besöka tandläkaren - inte bara för diagnos och behandling av karies, utan också för den obligatoriska professionella rengöringen av tänderna. Varför behöver du professionell tandrengöring? Inte bara för att glädja de runt omkring dig med ditt vittandade leende, utan också för att skydda tänderna från karies, samt förhindra uppkomsten av parodontit. Bevisade det tandsten och plack på tänderna Detta är en av de vanligaste orsakerna till parodontit. Förfarandet för professionell rengöring är billigt - för rengöring av 32 tänder betalar du från 1 till 5 tusen rubel, beroende på vilka läkemedel som används och klinikens status.

Tand- och munvård: regel 6. Tandborsten måste bytas var 3-4 månad - under denna tid hinner den mjukna och "skakas ut" och slutar utföra sin funktion till fullo.

Tand- och munvård: regel 7. Borsta tänderna rätt!

Hur man borstar tänderna korrekt: video

Korrekt tandvård och skydd mot karies och parodontit: ytterligare regler

Ovan gavs viktiga regler tandvård som måste iakttas. Låt oss nu prata om ytterligare åtgärder vilket kommer att tillåta förebygga karies och parodontit.

1. Använd alltid special mun sköljas. Byt dem då och då, alternerande sköljningar utformade för friskt tandkött, emalj och allmäntillstånd munhålan.

2. Ät mindre. Minimera mängden mjölkchoklad och ät bittert i små portioner. Två eller tre "fönster" med god mörk choklad om dagen räcker för att få den nödvändiga dosen. användbara ämnen som ingår i denna produkt.

3. Undvik förpackade juicer och sockerhaltiga läsk. Om du gillar att ibland unna dig dessa drycker, drick dem genom ett sugrör och skölj munnen. rent vatten direkt efter en söt drink.

4. Köp en bra tandkräm för tandkött (med läkande ämnen växtursprung) och för tandemalj (pasta med fluor). Växla dem.

5. Använd inte en starkt slipande tandkräm varje dag om du inte röker och dricker för mycket te och kaffe. Tänderna blir inte vitare ändå, men emaljen kan skadas rejält.

Om du snabbt utvecklar plack och stenar, använd denna pasta dagligen, men använd endast blekningspasta av hög kvalitet från väletablerade tillverkare. Billiga blekningspastor borde vara tabu: de ger mer skadaän bra.

6. Om du har trögflytande saliv och tandsten byggs upp för snabbt, fråga din tandläkare om råd om vilka tester du bör göra. Du kan rekommenderas att kontakta en endokrinolog eller gastroenterolog. Se till att besöka rätt läkare, genomgå en undersökning och vid behov behandling.

Tänderna speglar kroppens tillstånd som helhet. Som läkare säger, "många tänder - en lever." Detta innebär att om tänder kan implanteras och proteseras, så vitalt viktiga organ måste behandlas i tid, eftersom deras sjukdomar kan orsaka lidande, handikapp och tidig död. Efter att ha botat inre sjukdom, förhindrar du därmed tandlossning.

7. Ät tillräckligt livsmedel rika på kalcium och vitamin D3. Ät mejeriprodukter (mjölk, keso, ostar), fisk, skaldjur, äggula, baljväxter, nötter, spannmålsbröd, gröt, persilja, vit och blomkål, broccoli, dill, torkade aprikoser.

8. Gör det då och då terapeutiska bad och applikationer för tänder och tandkött. Det enklaste men väldigt effektiv metod – applicera medicinsk tandkräm på tänder och tandkött. Lämna pastan i munnen i 10-20 minuter, skölj sedan munnen väl. Denna procedur kan göras konstant 1-2 gånger i veckan - medan du till exempel duschar eller badar. Denna metod är mycket effektiv för kariesförebyggande hos barn.

Dessutom kan man ibland göra kurser bad för munhålan från avkok Medicinska växter . Ett avkok av kamomill, kalendula, rölleka är särskilt användbart för munhålan. Förbered ett avkok eller infusion, kyl till rumstemperatur eller något varmare. Ta vätskan i munnen och håll i 5-20 minuter. Bada dagligen 2-3 gånger om dagen i 2 veckor. Det är tillrådligt att upprepa behandlingsförloppet var 3-6 månad.

Älska dig själv och dina tänder, för de måste jobba så hårt. Läkare kallar tänder för kvarnstenar människokropp. Misslyckande med dem inaktiverar hela kroppen. Lyckligtvis kan tänder sättas in. Tandimplantat - en stor medicinsk uppfinning Men nuförtiden är det ett ganska dyrt nöje, inte tillgängligt för alla. Medan tand- och munvård och förebyggande åtgärder för att skydda mot karies och parodontit tillgänglig för alla och alla. Ta hand om vad naturen har gett dig! Var frisk och le!

Det finns en uppfattning om att munvård endast består av att borsta tänderna och välja rätt tandborste och tandkräm. Detta stämmer inte alls. I den här artikeln kommer vi att prata om hur du tar hand om din munhåla ordentligt så att dina tänder och tandkött förblir friska. under en lång tid. Och överväg också vilka tillbehör som behövs för detta och hur man använder dem.

munvård

Att stötta gott skick tänder och tandkött räcker det inte med att bara använda tandkräm. För att uppnå önskad effekt behöver du full effekt. Sköljning, tandtråd eller spolning bör användas.

Varför är det viktigt att ta hand om sin munhåla?

Att ta hand om hälsan hos dina tänder och tandkött är nödvändigt för att inte ha dålig andedräkt, samt för att behålla friska tänder på lång sikt. Om alla procedurer inte utförs i i sin helhet eller felaktigt, då kommer bitar av mat att stanna kvar i mellanrummen mellan tänderna, vilket kommer att förstöra emaljen på tänderna. Det kan också finnas plack och en obehaglig lukt. Om plack finns i munnen under en längre tid, bildas tandsten från den, vilket är mycket svårare att ta bort.

Efter sådana processer är kariesbildningen möjlig, eftersom emaljens struktur förändras under påverkan av tandsten, och tandsten är också en gynnsam miljö för reproduktion och utveckling av vissa bakterier. Det är värt att notera att vissa sjukdomar uppstår när specifika mikroorganismer kommer in i munhålan. Till exempel vissa njursjukdomar och matsmältningskanalen. För att bli av med stenen behöver du ingripa från en specialist och rengöra munhålan. Annars kan ett fokus av olika infektioner bildas i munnen.

regelbunden vård vård av tänder och munhåla är viktigt ur hälsa och kommunikation

Hur organiserar man rätt vård?

• Tänderna bör borstas på morgonen och kvällen, försiktigt ta bort matrester med en borste. Tråd måste användas efter rengöring.
• Välj din tandkräm och borste utifrån det problem du vill lösa.
• Var uppmärksam på kosten. Försök att äta hälsosam och nyttig mat.
• Välj ett munvatten. Om du tycker att det är svårt att göra det själv, kontakta en läkare.

Professionell hygien

Även om du borstar munnen varje dag kan plack fortfarande bildas på dina tänder, eftersom de flesta begränsar sig till att bara använda en tandborste. Tandtråd eller irrigatorer används extremt sällan. Om du är en av dem vars munhygien är reducerad till att borsta tänderna, var då beredd att besöka en läkare för detta ändamål. professionell städning tänder rekommenderas att göras var sjätte månad. I proceduren ingår undersökning och diagnos, varefter tänderna rengörs från plack och tandsten. Vid behov används anestesi.

• I början av proceduren använder läkare ultraljud för att ta bort avlagringar mellan tänderna. Tand emalj förblir intakt under denna procedur.
• Nästa steg är att rengöra de ställen där emaljen och tandköttet kommer i kontakt. Proceduren utförs manuellt och mycket noggrant för att inte skada tandköttet och emaljen. Om plack på tandemaljen är pigmenterad, kommer en speciell anordning att behövas för att ta bort den, som används i samband med ultraljudsexponering. Mekanismen för dess verkan är baserad på skapandet av ett luftflöde där natriumbikarbonat är närvarande.
• Det tredje steget i rengöringen är emaljpolering. Dessa manipulationer är nödvändiga för att utesluta möjligheten att fästa skadliga mikroorganismer på tänderna. För dessa ändamål används olika typer av pastor.
• Det sista steget är appliceringen av ett speciellt ämne som innehåller en andra. Denna procedur ökar skyddsfunktioner emalj och gör tänderna mindre känsliga för olika slags påverkan.

Vilka föremål behövs för oral hyena?

För att ta hand om din munhåla fullt ut behöver du flera verktyg. Endast med omfattande vård kan uppnås maximal effekt.

Tandkräm

Tandkräm är det första man tänker på när man tänker på munhygien. De flesta lägger ingen vikt vid valet av tandkräm. Du bör dock noggrant övervaka vilket alternativ du köper.

Typer av tandkrämer

Det finns två typer av tandkrämer. De som är designade för att fräscha upp munhålan kallas hygieniska och har absolut ingen terapeutisk effekt. Den andra typen är pastor som har helande och förebyggande effekt. De finns också i olika varianter, beroende på vilken typ av problem de är designade för att lösa.

Pastor skiljer sig något från varandra i sammansättning, men vanliga komponenter finns i ganska stora mängder. Bland ingredienserna som utgör någon pasta finns det alltid ett slipmedel. Han är ansvarig för pastans förmåga att rengöra tandemaljen. Också i vilken pasta som helst finns ytaktiva ämnen som förbättrar pastans förmåga att rengöra. Antiseptika är gemensam komponent för pastor som har terapeutisk effekt. Dofter och färgämnen kan också hittas bland ämnena i sammansättningen av någon tandkräm.

Vilken pasta ska man välja?

Om du vill välja rätt tandkräm med läkande effekt då bör du rådfråga en tandläkare. Han kommer att kontrollera tillståndet på dina tänder och hjälpa till med valet. Om det inte finns någon möjlighet att besöka en specialist, ger vi nedan några rekommendationer för att välja en tandkräm.

• En av typerna är tandkräm för känsliga tänder. Om dina tänder reagerar på kyla och varm mat, då är detta en signal om att emaljen är i en mycket nödställd situation. För tänder av denna typ är pastor med komponenter som kalium- och strontiumsalter perfekta. De hjälper till att stärka tandemaljen och minska känsligheten.
• Whitening pastor är lämpliga för ägare av hälsosam emalj. Om hennes tillstånd inte är tillfredsställande, men emaljen har mörknat, kan du i det här fallet köpa en pasta med blekande effekt. Det är värt att komma ihåg att du inte kan använda detta botemedel dagligen, eftersom du i det här fallet riskerar allvarliga skador på dina tänder. Applicera pastan två gånger i veckan. Efter några månaders användning kommer du att kunna se effekten av applikationen.
• Klistrar in med antibakteriell effekt komma väl till pass om din mun är inflammerad. Ämnen som finns i pastans sammansättning hjälper till att eliminera problemet. Vi rekommenderar inte att använda en sådan produkt under lång tid, eftersom det finns risk för förstörelse inre miljö munhålan.
• Pastor, som är utformade för att bekämpa karies, innehåller föreningar av kalcium, natrium och fluor. Här måste du vara mycket försiktig när du köper, eftersom många invånare i vårt land inte rekommenderas att använda fluorpastor på grund av att innehållet av elementet i kroppen redan är ganska högt. Andra ska tvärtom inte använda medel med högt innehåll kalcium. Om du behöver en anti-kariespasta, då bästa lösningen kommer att kontakta tandläkaren för råd.

Tandborste

Utbudet av tandborstar är just nu helt enkelt enormt. Vi kommer att berätta hur du väljer rätt hygienartikel.

• Det första du bör vara uppmärksam på är materialet. Du bör välja modeller med borst gjorda av konstgjorda material. naturliga material mindre efterfrågade, eftersom de bidrar till reproduktionen av patogener.
• Den andra aspekten är styvheten hos tandborsten. Denna egenskap alltid listad på kartongen. Hårda produkter bör inte användas utan rekommendation av en läkare, eftersom de kan allvarligt skada tänder och tandkött. Modeller med medelhårdhet bör köpas för vuxna och barn ungdom. Mjuka borstar bör användas av barn, såväl som personer med överkänslighet tänder.

Denna hygienartikel bör bytas med intervaller på en och en halv till två månader, eftersom den samlas på den under drift Ett stort antal bakterie.

Det finns elektriska och ultraljudstandborstar. Priset på sådana modeller är mycket högre. Sådana hygienartiklar bör användas med yttersta försiktighet efter att ha konsulterat en läkare.

korrekt Tandborste rengör väl och skadar inte tandemaljen

sköljmedel

Sköljning är en annan viktig komponent i munvård. Detta verktyg måste användas för att minska risken för olika typer av sjukdomar. Ofta innehåller sköljningar fluor, som hjälper till att bekämpa karies.

Experter rekommenderar att du använder produkten direkt efter att du borstat tänderna, såväl som efter att ha ätit. För personer som har ortopediska konstruktioner är sköljningen helt enkelt nödvändig. Det hjälper till att ta hand om dina tänder och ta bort matbitar från de svåraste ställena.

Vissa munvatten innehåller stora mängder växtbaserade ingredienser och extrakt. Dessa balsam har terapeutisk effekt och sårläkande effekt.

Den maximala effekten kan uppnås om du korrekt väljer en pasta och skölj som kompletterar varandra. För att göra detta måste du besöka en tandläkare som kommer att välja medel för munvård.

Tandtråd

Tandtråd hjälper till att ta bort matrester mellan tänderna. Valet av detta tillbehör bör tas med särskild uppmärksamhet, eftersom alla modeller skiljer sig från varandra i struktur och material. Om du behöver vård för ortopediska strukturer bör du välja supertråd. Använd tandtråd försiktigt för att inte skada tandköttet och emaljen.

tandtråd rengör utrymmet mellan tänderna och räddar karies

Bevattningsapparat

Irrigatorn är en anordning för rengöring av de mest otillgängliga platserna i munhålan. Dessutom används enheten för att massera tandköttet.

irrigatorn tvättar bort smuts och plack från svåråtkomliga ställen i munhålan

Hur använder man enheten?

Systemet för driften av bevattningsanordningen är mycket enkelt. Vattenstrålen träffar övre del enhet under starkt tryck, det är med dess hjälp som de mest otillgängliga platserna i munnen rengörs. Vattenflödet har ett starkt tryck och pulsering, vilket förbättrar blodcirkulationen. Experter rekommenderar alltmer köp av denna enhet, eftersom effekten av dess användning blir synlig efter några veckor. Spolaren kan användas av alla som vill behålla friska tänder och tandkött under lång tid. Många är rädda för att använda den, eftersom de har olika ortopediska strukturer i munnen. Tandläkare försäkrar att i det här fallet är det helt enkelt nödvändigt att använda en irrigator, eftersom det hjälper till att ta hand om eventuella ortopediska strukturer. Enheten kan vara ett utmärkt alternativ till tandtråd, eftersom den enkelt klarar alla uppgifter. Bevattningsapparaten är mycket enkel att använda. Det är nödvändigt att fylla behållaren med vatten och följa strålens riktning. Denna enhet bör användas efter att du borstat tänderna för att ta bort matpartiklar från utrymmena mellan tänderna.

Hur väljer man en irrigator?

Utbudet av bevattningsmaskiner är för närvarande mycket brett. Ibland är det väldigt svårt att hitta rätt modell.

• Om ditt badrum har ett uttag och du inte ska transportera irrigatorn, kan du stanna vid en stationär enhet. Sådana variationer av enheten kännetecknas av hög effekt och långsiktigt tjänster.
• Särskild uppmärksamhet måste ägnas åt volymen vätska som kan placeras i enheten. Det bör föredras med en tank på minst 0,5 liter för att eliminera behovet av att tillsätta vatten när du borstar tänderna.
• Om du har en stor familj, är det värt att köpa en bevattning med munstycken för var och en av familjemedlemmarna. Var också uppmärksam på enhetens storlek. Om det finns väldigt lite utrymme i badrummet kommer detta att vara en viktig aspekt av att välja en enhet.
• Det finns irrigatorer som går på batterier. De är väldigt bekväma att ta med sig på vägen. Dessutom representerar de bra alternativ för de som inte har uttag i badrummet.

I den här artikeln pratade vi om hur man ordentligt tar hand om munhålan för att förhindra uppkomsten av olika sjukdomar. Glöm inte att du kan uppnå maximal effekt endast när munvård utförs omfattande och systematiskt.