Човек има трето око. Как да отворите третото око на човек

Как да се развива психически способности? Тяхното проявление е тясно свързано с шестата чакра на човека. Отваряне на третото око: удивителна по своята ефективност техника!

Какви възможности има третото око?

Третото око¹ е мистичното око на човек, способно да съзерцава вътрешното психични енергии, фини светове и събуждане на суперсили. Намира се в шеста чакра в областта между веждите; Всеки човек има трето око!

За повечето хора това мистериозно око е латентно; ако се прояви, хората често го приписват на неочаквани мисли, прояви или съвпадение.

В древността третото око е било отворено за всички хора, това е било право по рождение! Позволява ви да контролирате реалността и да демонстрирате различни екстрасензорни способности, като телепатия, ясновидство, телекинеза и много други. Дори името на шестия в превод от санскрит означава „заповед“: достатъчно беше да се даде ясна команда и тренираното съзнание промени реалността!

За да отворите третото око, имате нужда от специални упражнения, базирани на концентрация².

Тази статия описва проста и невероятно ефективна медитация върху светлинна стимулация на третото око. Ще ви позволи да отворите третото си око; и можете да събудите своите суперсили!

Ще се отворят огромни възможности:

• пътувайте през фините светове и общувайте с различни същности;
• и получават знания от информационното поле на Вселената;
• правете мислите си по-силни и лесно оформяйте реалността;
• научете се да общувате мислено и да внедрявате мисли в други хора.

Всичко това ще стане възможно за вас!

Отваряне на третото око със светлина: проста техника!

Тази медитация трябва да се извършва в продължение на 30 дни всеки ден, вечер, всеки ден след залез слънце. Единственото изискване е редовността!

Тук се крие цялата тайна. Както се казва: „Рим не е построен за един ден“, така че овладяването на психически способности изисква търпение и практика. Следователно ще трябва да затвърдите намерението си и да доведете въпроса докрай!

1. Практикуващият взема обикновена свещ и я поставя пред себе си на една ръка разстояние, малко под нивото на очите.

2. Човек сяда в йога или турска поза и изправя гърба си. Затваря очи и прави няколко бавни и дълбоки вдишвания, фокусирайки се върху дишането.

Това ще ви освободи от текущите мисли и ще насочи вниманието ви към медитация.

Този външен вид е тайната на практиката! Необходимо е да гледате съсредоточено пламъка, но да обхванете с зрението си цялата картина, която очите могат да дадат.

Спирането на мигането ви позволява да разширите границите на видимото, да излезете извън обичайните граници. В началото няма да е лесно да не мигате, но с практиката ще се научите да задържате погледа си достатъчно дълго.

Ако очите ви се уморят по време на тренировка, можете леко да ги присвиете, така че повърхността очна ябълканамокрени с течност и след това отворени отново.

Няма нужда да ги затваряте! Но ако това внезапно се случи, не се притеснявайте и продължете да гледате.

4. Практикуващият изпълнява това упражнение в продължение на 30 дни, като добавя минута концентрация всеки ден. В първия ден ще бъде 1 минута, в последния - времето за концентрация ще достигне 30 минути близко съзерцание.

5. Когато времето на съзерцание приключи, човекът затваря очи и се отпуска. По това време той гледа отпечатъка от пламъка върху ретината. С течение на времето той ще изчезне, но през цялото му „съществуване“ е необходимо да го наблюдавате.

Когато съзерцава отпечатъка на пламъка, практикуващият се търкаля затворени очии се опитва да „издърпа“ остатъчния блясък в зоната между веждите. Именно там тази светлина трябва да се разсее.

Може да е трудно в началото, но с практика няма да е трудно.

6. Веднага щом отпечатъкът от пламък изчезне, можете да отворите очи и да се върнете към бизнеса си.

Това упражнение ще отвори третото око, ще подобри зрението и функционирането на хипофизната жлеза: специален орган в мозъка, отговорен за концентрацията и паранормалното възприятие.

Активиране епифиза(епифиза) ще доведе до освобождаване на хормона на младостта - мелатонин, в резултат на което човек ще придобие способността да поддържа младостта си за дълги години. Развиват се интуицията, ясновидството и много други суперсили.

След като активирате третото си око, може да искате да развиете психически способности³, които ще започнат да се проявяват във вас. На нашия уебсайт можете да намерите много материали по тази тема!

Знаете ли, че имате вродена дарба, която може да ви направи цяло състояние? За да научите за този подарък, получете своята безплатна кратка диагноза. За да направите това, просто последвайте връзката >>>

Бележки и тематични статии за по-задълбочено разбиране на материала

¹ Аджна чакра (третото око) е чакрата на челото, където се събират трите основни нади (сушумна, ида и пингала), обиталището на „финия, проницателен ум“ (Уикипедия).

² Техники за развиване на концентрация

Тази нова практика е от една страна допълнение към основната практика „Отваряне на третото око“, а също и самостоятелна практика. Реших да го направя отделна практика, защото... Давам нови техники, които са малко по-различни по своето съдържание. И главно – това са по-енергични техники и по-концентрирани. Освен това причината, поради която реших да създам тази нова практика, е фактът, че има много практикуващи практиката „Отваряне на третото око“, тази тема тревожи голямо числохора и сред тях винаги има определен процент, които имат нужда от специални практики, по-силни, с различен подход, с различно енергийно съдържание, за да се увенчае тяхната практика в тази насока с по-добри резултати. С други думи, това са по-енергийно мощни и концентрирани техники с малко по-различен подход.

Вие сами можете да решите дали да се подложите на основната практика „Отваряне на третото око” преди тази практика или не. Можете да преминете през него напълно или частично (например като изберете само техниките, които харесвате от него) или да го пропуснете и да започнете веднага само с тази практика, описана на тази страница. От вас зависи да решите. Може би вашият вътрешно чувствоще ви кажа по най-добрия начинразвитие в в тази посока, вярвай в себе си.

Накратко тази практика е изградена по следния план:

1. Премахване на различни блокове (енергийни щепсели, задръствания и др.), които пречат на вашето ясновидство.
2. Настройки Трето око- изграждане в необходимата комбинация на цялата му сложна и многоизмерна структура (като телескоп), така че всичко да се събере в необходимия „фокус“ ​​и най-накрая да започнете да виждате нещо, което би било адекватно „разбрано“ от външното съзнание.
3. Консолидиране и укрепване на резултатите от ясновидството.

1. Премахване на блокове от Третото око

Описание на първата практика

Тази практика изчиства Третото око от блокиращата го енергия, което му пречи да вижда фини енергии, с други думи, отваря способността да вижда аурата и енергиите в цвят. Това може да се сравни с прибиращ се телескоп (телескоп), който има защитна капачка на окуляра или лещата. В този случай, каквото и да правите, няма да видите нищо с Третото око. Защитните "капаци" трябва да бъдат премахнати, за да започнете да виждате.

1. Поставете дланта си дясна ръкавърху голото тяло в областта между веждите (челото), по следния начин: центърът на дланта съответства на областта между веждите, пръстите са широко разтворени като ветрило, среден пръстнасочен нагоре (лежи на скалпа и гледа към върха на главата), малкият пръст докосва лявото слепоочие с подложката, палецПодложката докосва дясното слепоочие. Изглежда, че държите топката с широко разтворени пръсти.
2. Дръжте отворената си длан на челото в добър контакт с повърхността му и натискайте челната кост с пръсти (сякаш се опитвате да ги стиснете, сякаш има тесто вместо глава). Усилието трябва да е забележимо - сякаш се опитвате да проникнете в центъра на главата с длан.
3. Фиксирайте дланта си в това положение и, без да променяте нищо друго, задръжте ръката си така за около минута.
4. След около минута ще имате усещане за единството на енергията на ръката с енергията на тялото в точката на контакт, както и енергийното проникване на енергийния двойник на ръката в тялото - това е зоната, започваща от веждите до центъра на главата. В този момент започнете бавно да стискате отворената си длан и в същото време мислете и усещайте как енергийната ви ръка по същия начин стиска енергията, която е в пространството на главата, което посочих и която блокира зрението с Третото око. Тези. Вие всъщност изчиствате и премахвате блок от Третото око.
5. Изглежда така: пръстите, обхванали главата като топка, се плъзгат по повърхността на главата и се придвижват към областта между веждите, събирайки се на кок.
6. Направете всичко това много бавно, добре улавяйки блокиращата енергия (която или визуализирате, например в мръсни цветове, или просто го мислите, ако визуализацията не работи). След това бавно го издърпайте от тялото си - движейки физическото (докато енергийната ръка преминава през физическо тяло, но уверено държи блокиращата енергия в юмрука си).
7. Когато след това върховете на пръстите се съединят в областта на Третото око и по този начин част от блокиращата енергия се изтръгне, стиснете дланта си в юмрук и бързо я хвърлете в центъра на Земята, като си представите центъра на Земята като много силен Огън. Тези. физическа ръканаправете хвърлящо движение надолу и разтворете юмрука си в самото дъно - сякаш хвърляте камък надолу.
8. Много е добре това „почистване“, или по-добре казано, премахване на блокада, да се извърши непосредствено преди практиката „Отваряне на третото око“. Тези. тази практика може да се прави както преди основната работа по отваряне на Третото око, така и успоредно с нея.

Описание на втората практика

Втората практика също е част от серията прочистване на третото око и се прави след първата практика. Подобно е в известен смисъл на премахването на статиката в областта на Третото око, т.е. позволява ви да го направите активен, подвижен, да го изведете от състоянието на „ступор“, в което е бил за дълго времепоради липса на търсене.

1. Заемете всяка удобна позиция. Например, седнал на стол, полуседнал на стол или дори полулегнал на диван. Колко удобно.
2. Затворете очи и се отпуснете.
3. С който и да е пръст на дясната си ръка натиснете областта между веждите. Например, най-удобно е да натиснете със среден пръст. Дръжте пръста си изправен и натиснете надолу горна частподложките на този пръст.
4. И така, натиснете с пръст областта между веждите и изчакайте около 5-7 секунди, без да намалявате осезаемия натиск върху челото.
5. След това бавно отпуснете натиска с пръст върху челото си и отдалечете малко пръста си от челото (това са само няколко милиметра, т.е. пръстът все още докосва кожата на челото ви).
6. Задръжте така за 5-7 секунди и след това отново бавно приложете натиск върху челото си, както е написано по-горе.
7. Правете това за приятен период от време. Например 5-10 минути.
8. В ход усещане за упражнения, че това е като цилиндрична енергийна област, разположена в областта на Третото око, която или се придвижва в главата, след което се измества отново (поради невидима пружина), следвайки пръста. Това може ясно да се види в анимацията по-долу, която направих за това упражнение.

Анимация за второ упражнение:

Премахване на психологическия блок

Има и моменти, когато Третото око е отворено и всичко е готово, за да може човек да види с него. Но психологически той продължава да мисли „по стария начин“, т.е. някъде вътре, в подсъзнанието, той не си позволява, не си позволява да види повече, отколкото виждат обикновените хора. Този блок също трябва да бъде премахнат, за да се премахне и последната пречка пред ясновидството.

За да направя това, създадох няколко програми, които лесно можете да намерите на уебсайта. Искам само да подчертая една програма, на която ще дам описание за този конкретен случай. Това е програмата "SSSP-NLSC". Изтеглете го, инсталирайте го на вашия компютър и прочетете инструкциите за употреба на страницата на програмата.

Настройки за програмата:

1. Много искам да стана ясновидка!
2. Виждам всичко добре и ясно.
3. Позволявам си да видя всичко.
4. Знам как да стана ясновидец.
5. Правя всичко възможно да стана ясновидка.
6. Активно ставам ясновидка!
7. Вече съм напълно ясновидец.
8. Име.

Това са приблизителни настройки, можете да ги промените малко, но значението трябва да остане абсолютно същото.

2. Настройка на третото око

По-долу ви давам практики, както и онлайн програма, за да можете сами бързо да настроите Третото око по правилния начин, така че всички негови „елементи“ да образуват едно необходимата последователности прие необходимия ред, в който се случва контролирано ясновидство.

Трета програма за корекция на очите

Тази програма принуждава Третото око да се настрои към визията на фините енергии, включително визията на аурата. IN в такъв случайТретото око може да се сравни в известен смисъл с прибиращ се телескоп, който трябва да се регулира правилно, за да се появи ясен фокус. Тогава идва добрата визия.

Описание на работата с програмата

1. Изчакайте програмата да се зареди на следващата страница на сайта.
2. Носете слушалки за бинаурален ефект, който ще насочи мозъчните ви вълни към спокойни и хармонични вълни.
3. След като заредите програмата, ще видите два бутона „Първи“ и „Втори“. трябва да започнете с първия. След това можете да преминете към втория.
4. В първата част ще видите стерео изображение на Шри Янтра. Разфокусирайте очите си, така че двете изображения да се припокриват (съвпадат) едно с друго. Веднага щом направите това, веднага ще видите тази янтра в обем. Ако вашият монитор голям размер- след това се отдалечете от него, за да могат янтрите да се комбинират по-лесно.
5. Горната част на янтрата ще бъде насочена към вас. Постигнете максимално удължаване на изображението във вашата посока с горната част. Колкото по-добре се концентрирате върху янтрата, толкова по-силно тя ще достига към вас с върха си. Поддържайте тази концентрация толкова дълго, колкото се чувствате добре, без да позволявате на върха на янтрата да се спусне. Съсредоточете се върху триъгълника в янтрата, както и върху цялата янтра като цяло.
6. След това преминете към втората част от работата с програмата. Тук ще видите динамична янтра, състояща се от пръстени от цветове на чакрата (дъга, цветен спектър). Също така разделете изображението и го наложете едно върху друго, за да видите стерео ефекта.
7. Когато видите янтрата в обем, ще видите, че върхът на янтрата или се приближава към вас, или се отдалечава. Съсредоточете се върху триъгълника в янтрата, както и върху цялата янтра като цяло.

Размерът на програмния файл е 1,84 Mb - изтеглянето отнема 1-2 минути при средна интернет скорост.

3. Практики за развитие на Третото око

Тези практики едновременно развиват Третото око и го консолидират в състояние на ясновидство, укрепвайки го.

Масаж на третото око

1. Заемете проста обърната поза. Няма да го описвам тук, просто последвайте връзката и прочетете описанието му.
2. И така, вие сте в приятна релаксация, в обърната поза, в която можете да бъдете спокойни дълго време. Поставете дясната си длан (или лявата длан, ако сте левичар) върху областта между веждите.
3. Притиснете дланта си към челото и започнете много бавни и плавни движения по повърхността на челото към темето от зоната между веждите.
4. Движете дланта си по този начин, докато центърът на дланта достигне косата ви. Няма нужда да продължаваме повече. След това леко повдигате дланта си от челото и я поставяте отново в първоначалната й позиция, за да започнете всичко отначало.
5. По време на това действие си представете, че отваряте кутия, която има капак приблизително на нивото на веждата. За по-лесно ще дам пример: представете си, че имате стара кутия, която няма нищо, което да ви позволи да отворите капака й, като закачите някакви издатини, дръжки и т.н. Следователно трябва да отворите масивния капак поради триене - т.е. щракнете върху странична повърхносткапак и го повдигнете.
6. Тези. Наистина е като да отваряш нещо, което е било затворено. Можете просто да си представите, че е този „капак“. горна зонаглави. Можете да си представите нещо по-сложно - че отваряте енергиен "капак" и т.н.
7. Правете това за около пет минути всеки ден в продължение на поне една седмица.

Укрепване на областта на ясновидството

Вече писах за тази област в „Трактат за третото око” в петия параграф. Това е район, който не се намира в физически свят, Вие не го виждате с физическите си очи, но пространствените изображения се появяват в тази област като на телевизор.

1. Застани на колене.
2. Поставете лявата и дясната длан заедно, така че лява дланбеше вкаран в дясната и притиснат отстрани. Центровете на дланите се докосват. На свой ред лявата длан, намирайки се в „прегръдката“ на дясната, също стиска дясната длан отстрани (вид ключалка, но не трябва да се бърка с ключалка със свити пръсти).
3. След това се спуснете на лакти (нещо като лък, раздалечени лакти на около 70-90 градуса) и спуснете главата си с чело върху дланите. Местоположението между веждите съответства на центровете на дланите (т.е. всички тези точки са приблизително на една и съща вертикална линия: първата точка отдолу е центърът дясната длан, тогава центърът на лявата длан отива по-високо и междувеждието е на върха).
4. Ако желаете можете да се облегнете малко назад, ако ви е по-удобно.
5. Затвори си очите. Отпуснете се в тази позиция.
6. Концентрирайте се върху областта, където се срещат двата центъра на дланите ви.
7. Обърнете внимание на всички образи, които се появяват пред вътрешния ви поглед. Укрепете ги. Опитайте се да не мислите за нищо.
8. Правете това упражнение поне пет минути всеки ден в продължение на около седмица или повече.

Визия на всякакви хора, предмети, места и др. навсякъде по Земята, по всяко време

Тази практикаЗа мнозина ще бъде най-удобно да практикуват преди лягане, директно в леглото и заспиване. Практиката е предназначена да развие умението да виждате всичко, което желаете. Например, казвате си „Искам да видя какво се случва в момента в района Египетски пирамиди!" и веднага се появява визия на египетските пирамиди, обикновено сякаш се реете над тях като птица или ви се показва панорама на района от всички страни и т.н. Можете да видите всичко. Например какво е човек, който обичате да правите например, не сте го виждали отдавна и ви липсва. Ще кажете: „Искам да видя Николай, Света, Александър Петрович и т.н.“ и веднага пред очите ви ще се появи образ се появи под формата на филм за това, което тези хора правят сега.
Но това не е всичко. Можете също да пътувате във времето. Към миналото или бъдещето. Това е малко по-сложно, но напълно възможно. Например, можете да кажете „Искам да видя кои числа ще спечелят от лотарията!“ и тези числа, които ще се появят в бъдеще, ще се появят пред вътрешния ви поглед. Можете също да кажете например „Искам да видя Атлантида!“ и ще видите Атлантида, нейните жители, нейните сгради, технологии и т.н. Кажете „Искам да видя как е започнал животът на Земята!“ и ще видиш това...
Вариантите са много. Заинтересовани ли сте? След това използвайте практиката по-долу, с помощта на която лесно ще развиете всички тези способности.

Описание на практиката

1. И така, лягаш си. Спокойни сте, чувствате се добре и доволни.
2. Сега помислете за какво бихте искали да мислите. Може да е всичко, стига да ви харесва. Това може да са събития от деня, някое място в курорта, някакво нещо, някакъв човек. Всичко. Това не е важно, най-важното е да ви е приятно да мислите за това, така че образите да възникват сами, без напрежение, така че да бъдат желани.
3. Да кажем, нека бъде морски бряг, където си бил някога и с радост си спомняш тези щастливи часове.
4. След като сте решили какво ще мислите за него, кажете си следната самонагласа: „Искам да видя това място!“ и помислете за това.
5. След това се отпуснете и заспите както обикновено, когато решите да заспите.
6. Ще мине известно време, преди да заспите. Може би десет минути, за малко повече. През това време наблюдавайте всички видения и картини, които ще се появят пред вас. Със сигурност ще се появят. И те ще бъдат свързани конкретно с това място.
7. Вижте тези снимки и не се стресирайте. Просто продължавайте да заспивате (да заспивате) и да гледате тези снимки. Който със заспиването ще става все по-ярък, отчетлив и реалистичен.
8. Правете това всеки път преди да заспите. Не е необходимо да правите това само преди сън – ако решите да подремнете през деня, то направете същото и по време на обедната дрямка.
9. С всеки нова практикаВизиите ви ще стават все по-отчетливи и ясни. Те ще се появяват все по-бързо и по-бързо. И след известно време, когато всичко върви добре за вас, всички визии ще отговарят на вашето желание. Тези. ако поставите намерение да видите какво се случва точно сега на дадено място, тогава ще видите точно какво се случва сега. Ако искате да видите миналото или бъдещето, тогава ще видите и това. И това вече няма да е само вашето въображение – то ще става все по-вярно, докато практикувате.
10. След като преминете този етап, вие ще можете да виждате всякакви видения в будното си съзнание, просто като си задавате самонастройки като „Искам да видя какво се случва сега близо до Тадж Махал!“, „Къде е това и това човек сега!“, „Какви са числата?“ ще спечели такава и такава лотария! и т.н.

По-долу създадох за вас онлайн програма, което много ще ви помогне в тази практика.

Описание на работата с програмата

1. Изчакайте програмата да се зареди на следващата страница на сайта.
2. След като заредите програмата, ще видите два бутона „Първи“ и „Втори“. трябва да започнете с първия. След това можете да преминете към втория.
3. В първата част ще видите прости снимкии изображения. И също така преди всяка снимка ще има написана самоинсталация, която трябва да прочетете и да помислите. Например „Искам да видя триъгълник!“ - така че трябва да мислите, че искам да видя триъгълник и т.н.
4. След това преминете към втората част от работата с програмата. Тук ще има реални изображения. Например облаци, дъги и т.н. Правите всичко по същия начин като в първата част.
5. По време на цялата практика с тази програма се концентрирайте върху зоната между веждите (третото око).
6. Преминавайте през двете части всеки ден, може би по няколко пъти на ден, с желанието всичко за вас да бъде точно както в тази програма. Тези. Казахте си да го видите и веднага го видяхте. Без никакви "но". Поръчка-отговор, искам-получих...

Размерът на програмния файл е 1,04 Mb - изтеглянето отнема 1-2 минути при средна интернет скорост.

Допълнение:
Препоръчително е да направите няколко листа хартия, върху които или да рисувате с флумастер, или да изрязвате прости геометрични фигури. Всеки лист е различен. Можете също така просто да вземете няколко плика и да поставите тези изрязани форми в тях. Когато смесвате пликове, извадете всеки плик и без да го отваряте, затворете очи и оставете самоинсталацията „Каква фигура е в този плик?“ Ако сте практикували добре горната практика, то вашето съзнание вече ще е подготвено да ви покаже какво точно се крие в избрания плик. Това тестване едновременно ще ви покаже напредъка в практиката, но само по себе си е отлична практика. Можете също да вземете онлайн версията на този практически тест тук: .

Често говорим за третото око, което означава, че човек има развита интуицияи свръхестествени способности. Но малко хора знаят, че всеки човек има третото око на Шива. Естествено, не всеки има това око, а възможностите му са доста развити, поради което говорим за феномена на третото око при човек, който има специална дарба. Развитието на умения за използването му е възможно с помощта на упражнения, насочени към трениране на концентрацията и съзнанието на човек.

История на всевиждащото око

Дори в древни ръкописи, намерени в гробниците на фараоните, има препратки към третото око на Шива. В някои рисунки хората са изобразени с орган на зрението в средата на челото. Египтяните вярвали, че това око дава някакво тайно знание и духовно зрение. Цялата информация, идваща от сетивата, се обработваше и въвеждаше в мозъка, чиято функция беше да вижда невидимото.

Много писмени източници, достигнали до нас от незапомнени времена, наричат ​​окото принадлежност на боговете. Индийските жени, като поставят петно ​​в средата на челото си, по този начин искат да запазят спомена за третото око на Шива.

Хиляди и хиляди хора посвещават целия си живот, опитвайки се да си възвърнат загубените способности и прекарват години усилена работа за това. Това е окото, което дава възможност на хората да видят „три пъти”: минало, настояще и бъдеще.. В допълнение, техниката за отваряне на третото око на човек дава възможност да контролира други хора, да влияе на обекти от разстояние и да получава знания директно от Космоса.

Къде е третото око в човека?

Органът, който ви позволява да предвидите бъдещето, се намира в пространството между очите на челната част на главата. Неговата работа се основава на принципа на калейдоскопа, където красива картина се формира от определен брой малки парчета стъкло. Същото важи и за виждането на невидимото.

С ясновидството човек може да възприема информацията като определени енергийни и информационни образи. От това следва, че нашите сетива могат да възприемат не само материална, но и енергийна информация.

Признаци на развито ясновидство

• Човек вижда ярки, цветни сънища, лесно ги запомня и се чувства в тях.
• Лесно се ориентира дори на непознато място, дори със завързани очи.
• Може да предвиди някои събития, които действително започват да се случват след кратко време.
• Има интуиция.
• Може да разбере какво мисли този или онзи човек.
• Дори несъзнателно може да повлияе физическо състояниелюбими хора.

Имайки тези признаци, въпреки че всъщност има много повече от тях, вече можем да говорим за наличието на отворено трето око у човек. Но, разбира се, за да развиете напълно неговите възможности, трябва да можете да използвате някои специални упражненияи техници.

Ясновидството и очните техники не трябва да се третират като забавление, подигравка или просто любопитство. Ето защо, преди да започнете да изучавате, отговорете си на въпроса: с каква цел искате да овладеете тези учения?

Тази способност е необходима на екстрасенси, хора с някакви свръхестествени способности, духовни учители, лечители от Бога. За тях основната цел на живота е да помагат на другите хора и да се борят със злия дух. Тези умения ще бъдат полезни и за изследователите, които се опитват да разкрият тайните фини световеи да познаваш неизвестното. Но ако искате да развиете тези способности в себе си от любопитство, тогава е малко вероятно нещо да се получи.

Определете коя йога е подходяща за вас?

Изберете своята цел

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"2"),("заглавие":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"0"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"2")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"2"),("заглавие":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"1"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"0")]

Продължете >>

Каква е вашата физическа форма?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"2"),("заглавие":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"0"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"1")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"2"),("заглавие":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"1"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"0")]

Продължете >>

Какво темпо на часовете харесвате?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"0"),("заглавие":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"2"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"1")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"1"),("заглавие":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"2"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"0")]

Продължете >>

Имате ли мускулно-скелетни заболявания?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"0"),("заглавие":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"1"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"2")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"2"),("заглавие":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"1"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"0")]

Продължете >>

Къде обичаш да тренираш?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"2"),("заглавие":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"1"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"0")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"0"),("заглавие":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"1"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"2")]

Продължете >>

Обичате ли да медитирате?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"1"),("заглавие":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"2"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"0")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"1"),("заглавие":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"0"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"2")]

Продължете >>

Имате ли опит с йога?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"0"),("заглавие":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"1"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"2")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"2"),("заглавие":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"1"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"0")]

Продължете >>

Имате ли здравословни проблеми?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"2"),("заглавие":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"1"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"0")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"2"),("заглавие":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"1"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"0")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"0"),("заглавие":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"1"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"2")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"2"),("заглавие":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"1"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"0")]

Продължете >>

Класическите йога стилове ще ви подхождат

Хатха йога

Ще ви помогне:

Подходящ за вас:

Ащанга йога

Йога Айенгар

Опитайте също:

Кундалини йога
Ще ви помогне:
Подходящ за вас:

Йога нидра
Ще ви помогне:

Бикрам йога

аеро йога

Facebook Twitter Google+ VK

Определете коя йога е подходяща за вас?

Ще ви подхождат техники за опитни практикуващи

Кундалини йога- посока на йога с акцент върху изпълнението дихателни упражненияи медитация. Уроците включват статична и динамична работа с тялото, средна интензивност физическа дейности още практики за медитация. Подгответе се за усилена работа и редовна практика: повечето крии и медитации трябва да се изпълняват в продължение на 40 дни всеки ден. Такива класове ще бъдат интересни за тези, които вече са направили първите си стъпки в йога и обичат да медитират.

Ще ви помогне:укрепване на телесните мускули, отпускане, ободряване, облекчаване на стреса, отслабване.

Подходящ за вас:видео уроци по кундалини йога с Алексей Меркулов, уроци по кундалини йога с Алексей Владовски.

Йога нидра- практика дълбока релаксация, йогийски сън. Това е дълга медитация в поза на труп под ръководството на инструктор. Няма медицински противопоказанияи е подходящ и за начинаещи.
Ще ви помогне:отпуснете се, облекчете стреса, открийте йога.

Бикрам йогае комплекс от 28 упражнения, които се изпълняват от учениците в затоплена до 38 градуса стая. Благодарение на постоянната поддръжка висока температура, потенето се увеличава, токсините се отстраняват по-бързо от тялото, а мускулите стават по-гъвкави. Този стил на йога се фокусира само върху фитнес компонента и оставя настрана духовните практики.

Опитайте също:

аеро йога- Въздушна йога, или, както се нарича още, „йога на хамаци“ е един от най-модерните видове йога, който ви позволява да изпълнявате асани във въздуха. Въздушна йога се изпълнява в специално оборудвана зала, в която на тавана са окачени малки хамаци. Именно в тях се изпълняват асаните. Този вид йога дава възможност за бързо овладяване на някои сложни асани, а също така обещава добра физическа активност, развива гъвкавост и сила.

Хатха йога- един от най-разпространените видове практики; много оригинални стилове на йога се основават на него. Подходящ както за начинаещи, така и за опитни практикуващи. Уроците по хатха йога ви помагат да овладеете основни асани и прости медитации. Обикновено класовете се провеждат в спокойно темпо и включват предимно статично натоварване.

Ще ви помогне:запознайте се с йога, отслабнете, укрепете мускулите, облекчете стреса, развеселете се.

Подходящ за вас:видео уроци по хатха йога, уроци по йога за двойки.

Ащанга йога- Ащанга, което буквално означава „пътят от осем стъпки към крайната цел“ е един от сложните стилове на йога. Тази посока съчетава различни практикии представлява безкраен поток, в който едно упражнение плавно преминава в друго. Всяка асана трябва да се задържи за няколко дихателни цикъла. Ащанга йога ще изисква сила и издръжливост от своите привърженици.

Йога Айенгар- Това направление на йога е кръстено на своя основател, създал едно цяло здравен комплекс, предназначен за ученици от всяка възраст и ниво на умения. Именно йога на Айенгар за първи път позволи използването на спомагателни устройства (ролки, колани) в часовете, което улесни начинаещите да изпълняват много асани. Целта на този стил йога е насърчаване на здравето. Много внимание се обръща на правилното изпълнение на асаните, които се считат за основа за психическо и физическо възстановяване.

аеро йога- Въздушна йога, или, както се нарича още, „йога на хамаци“ е един от най-модерните видове йога, който ви позволява да изпълнявате асани във въздуха. Въздушна йога се изпълнява в специално оборудвана зала, в която на тавана са окачени малки хамаци. Именно в тях се изпълняват асаните. Този вид йога дава възможност за бързо овладяване на някои сложни асани, а също така обещава добра физическа активност, развива гъвкавост и сила.

Йога нидра- практика на дълбока релаксация, йогийски сън. Това е дълга медитация в поза на труп под ръководството на инструктор. Няма медицински противопоказания и е подходящ дори за начинаещи.

Ще ви помогне:отпуснете се, облекчете стреса, открийте йога.

Опитайте също:

Кундалини йога- посока на йога с акцент върху дихателните упражнения и медитацията. Уроците включват статична и динамична работа с тялото, средно интензивна физическа активност и много медитативни практики. Подгответе се за усилена работа и редовна практика: повечето крии и медитации трябва да се изпълняват в продължение на 40 дни всеки ден. Такива класове ще бъдат интересни за тези, които вече са направили първите си стъпки в йога и обичат да медитират.

Ще ви помогне:укрепване на телесните мускули, отпускане, ободряване, облекчаване на стреса, отслабване.

Подходящ за вас:видео уроци по кундалини йога с Алексей Меркулов, уроци по кундалини йога с Алексей Владовски.

Хатха йога- един от най-разпространените видове практики; много оригинални стилове на йога се основават на него. Подходящ както за начинаещи, така и за опитни практикуващи. Уроците по хатха йога ви помагат да овладеете основни асани и прости медитации. Обикновено класовете се провеждат в спокойно темпо и включват предимно статично натоварване.

Ще ви помогне:запознайте се с йога, отслабнете, укрепете мускулите, облекчете стреса, развеселете се.

Подходящ за вас:видео уроци по хатха йога, уроци по йога за двойки.

Ащанга йога- Ащанга, което буквално означава „пътят от осем стъпки към крайната цел“ е един от сложните стилове на йога. Тази посока съчетава различни практики и представлява безкраен поток, в който едно упражнение плавно преминава в друго. Всяка асана трябва да се задържи за няколко дихателни цикъла. Ащанга йога ще изисква сила и издръжливост от своите привърженици.

Йога Айенгар- Тази посока на йога е кръстена на своя основател, който създава цял здравен комплекс, предназначен за ученици от всякаква възраст и ниво на обучение. Именно йога на Айенгар за първи път позволи използването на спомагателни устройства (ролки, колани) в часовете, което улесни начинаещите да изпълняват много асани. Целта на този стил йога е насърчаване на здравето. Много внимание се обръща на правилното изпълнение на асаните, които се считат за основа за психическо и физическо възстановяване.

Facebook Twitter Google+ VK

ИГРАЙ ОТНОВО!

ВАЖНО: не могат да се изпълняват упражнения с лошо настроение, насилвайте се, всичко трябва да върви хармонично. Трябва да имате нужда от упражнения. В противен случай след или дори по време на тренировка ще получите главоболие, здравословното ви състояние рязко ще се влоши и ще се почувствате слаби.

Внимателно следете реакциите на тялото си към упражнения. Ако се чувствате енергични и здрави, значи всичко е наред. Понякога, когато чакрата на третото око на Шива се отвори, нормалното зрение започва да се влошава. Ето защо е по-добре да изпълнявате всякакви упражнения със затворени очи.

Упражнения за отваряне на очите

Времето за изпълнение на набор от упражнения трябва да бъде избрано произволно. Оптимално времетози, в който се чувстваш най-добре. Не забравяйте за силата и енергията на тялото. Целият комплекс не трябва да продължава повече от тридесет минути на ден.

1. Затваряйки очи, сякаш сте на широк екран, представете си много чисто и много бяло пространство.
2. В самия център на представеното пространство се появява малка черна точка.
3. Мислено преместете точката в различни посоки. Трябва да постигнете гладкост и равномерност на движението.
4. Добавете още две към първата точка, подредете ги във формата на равнобедрен триъгълник и ги свържете с черни линии.
5. Опитайте се да завъртите получения триъгълник в двуизмерното пространство в различни посоки. След това следващият етап: пространството става триизмерно и триъгълникът се движи в три равнини. Трябва да се постигнат плавни и точни движения.
6. Като добавим още един към триъгълника черна точка, създайте триъгълна малка пирамида.
7. Опитваме се да го завъртим в двете посоки в обемното пространство.
8. Следващият етап е създаването на тетраедрична пирамида.
9. Използвайки същите указания, първо създаваме плосък квадрат, след което го превръщаме в обемен куб.

Следните задачи за напреднало ниво:

10. Представяме си две тристенни пирамиди на бяло поле и ги въртим в една и съща посока в една равнина, след това в три равнини, след което усложняваме задачата: пирамидите се въртят в различни посоки и в различни равнини. Изпълняваме това упражнение толкова дълго, колкото е необходимо за пълното му усвояване. Ние не бързаме и не се опитваме да сме пред кривата!

Поддържаме формата и плавното движение на фигурите.

11. Нека да преминем към две кубчета и да направим всички тези упражнения с тях.
12. Запълваме пространството, създавайки първо четири, а след това шест фигури, променяйки броя на пирамидите и кубовете, променяйки ги в пространството.
13. Ние създаваме всякакви обемни фигурии си играйте с тяхното движение, постигайки перфектно плъзгане и въртене.

Работа с цвят.

14. Представете си всякакви геометрични фигури в произволен ред върху бяло пространство и ги оцветете в произволни цветове един по един
15. Представете си същите тези фигури в обем, като всяко лице е боядисано в различен цвят. Опитайте се да предадете психически най-ярките цветове.
16. Сега, точно както в случая с черно-белите фигури, умножете и завъртете цветните. Постигнете точно възпроизвеждане на цветовете, плавно завъртане и увеличавайте броя на формите отново и отново.

Първият е ярък изразен знакОтварянето на третото око при човек е възникващата способност да вижда аурата на хора, животни и дори предмети. Мнозина, когато започват обучение в техниката за овладяване на третото око на Шива, искат да постигнат точно това умение.

След известно време можете да се научите да виждате света от няколко ъгъла едновременно. След като човек придобие способността да различава аурите, той може да види какво се случва зад него или в друга стая. След известно време се развива способността да се вижда миналото. И тогава най-значимите събития на бъдещето.

Не можете да спрете дотук. Трябва да продължите с упражненията, за да подобрите вашите умения и техники за използване на третото око на Шива. Тези, които напълно са усвоили това умение, могат да общуват с други светове, вижте душите на мъртвите, предскажете съдбата.

Най-лесният начин да отворите третото си око е да практикувате йога или медитация. Йога ви позволява да създадете идеална хармония на физическото и духовното или „фините“ тела, а медитацията разширява съзнанието и ви позволява да използвате напълно ума си. Най-добре е да комбинирате двете дейности, това ще ви позволи възможно най-скоропостигнете желания резултат.

Препоръчително е да практикувате йога всеки ден и е по-добре да започнете практиката под ръководството на добър учител, след което можете да преминете към самостоятелна практика. Много практикуващи забелязват това независими изследванияйога им носи повече полза и радост. След всеки час по йога можете да правите медитация, за да отворите третото си око. Ако йогата не ви вълнува, тази медитация може да се изпълнява отделно.

За да започнете медитацията за отваряне на третото око, седнете в удобна позиция. Можете да седнете или легнете, стига гърбът ви да е изправен. Опитайте се да се отпуснете, пуснете мисли и емоции, затворете се външни стимули. Концентрирайте се върху дишането си, направете кратка пауза между вдишване и издишване, дишайте ритмично и не много дълбоко, опитайте се да дишате от корема, а не от гърдите.

Отваряне на третото око

Затворете очи, седнете тихо за известно време, концентрирайки се върху дишането си, след това се фокусирайте върху областта между веждите, фиксирайте вниманието си върху това място, продължете да дишате, опитайте се да не мислите за нищо. След известно време ще видите малка светлинна точка във вътрешното си зрително поле, концентрирайте се върху нея.

Трябва да се отбележи, че някои хора могат лесно да повдигнат очите си, докато ги държат затворени, докато за други е достатъчно да задържат мислено погледа си между веждите. Ако ви е трудно физически да повдигнете очи, не се насилвайте, ограничете се до умствения си поглед.

Фокусирайте се върху светлинна точка, наблюдавайте как тя се разширява, за да покрие цялото зрително поле, така се проявява отварянето на третото око. Ако това се случи, трябва да почувствате лекота, спокойствие и увереност. Това може да отнеме много време и няколко десетки сесии за медитация, основното е да не спирате наполовина. За някои хора може да отнеме години ежедневна медитация, за да отворят третото си око.

Отварянето на третото око ви позволява да разберете и приемете факта, че животът ви е вид партньорство със света или вселената. Елиминира съмнението и страха и ви позволява да приемете истинската си същност. Отварянето на третото око е начин да погледнете нещата по съвсем различен начин. Светъти любими хора.

Смята се, че именно третото око дава на човек свръхестествени способности. Различни източници казват, че всеки човек има този орган - вещество. Въпреки факта, че официалната наука е скептично настроена към факта на съществуването му, мнозина успешно успяват да събудят третото око в себе си и успешно да използват неговите сили.

Как да отключите силата на третото око

Според повечето практикуващи езотерици, йоги и привърженици на източните културни традиции, всеки човек от раждането си има трето око. Но само някои хора в най-голяма степенуспява да разкрие потенциала, скрит в тази същност.

Така, какво е третото око, и какви сили са присъщи на него? IN общ случайОбщоприето е, че това е специална област в мозъка, отговорна за възприемането на енергийния компонент на околното пространство. Смята се, че именно този орган дава на собственика си екстрасензорно възприемане на околното пространство.

Третото око се събужда в почти всеки човек, но поради правилата, традициите и вярванията на обществото, в което живее индивидът, възможностите на този сетивен орган могат да бъдат несъзнателно потиснати. Мнението и светогледът на хората около детето през периода на формиране на личността пряко засяга неговите екстрасензорни способности. Този модел може да бъде проследен в биографиите на много известни екстрасенси.

Наистина, децата са склонни да имитират поведението и навиците на своите родители, връстници, модели, наложени от учители и телевизия и т.н. Ако обществото е скептично настроено към необичайни енергийни способности, докато човек се развие напълно, екстрасензорните възприятия остават неразвити и не представляват всяка практическа употреба.

С голяма степен на вероятност е установено, че децата дълъг периодслед раждането са способни да виждат енергийни образувания – аура. Макар и под влияние социални факториспособността за екстрасензорно зрение изчезва, енергията на третото око изобщо не изчезва. Той преминава в по-практически полезни сфери на съзнанието за живота, отговорни за предчувствието, способността да се разпознават мотивите на събеседника, постигане на резултати, в някои случаи, четене на мисли и виждане на бъдещето.

Признаци на отворено трето око

Признаци на отворено трето око могат да се появят дори при човек, който не се е занимавал с езотерични практики. Това се случва доста рядко, в случай на силни наследствени способности.

Най-често способността за екстрасензорно възприятие се проявява в процеса на извършване на духовно обучение. Няма значение коя конкретна парапсихологична способност или енергиен поток е обект на обучение. Количеството се превръща в качество. Третото око, след като се отвори, вече не се затваря, влияейки допълнително житейски пътчовек.

Ако развиете чакрата на третото око или аджна чакра, можете да постигнете бързи резултати. В този случай може да се появи способността да се виждат аурите на живи същества и неодушевени предмети. Възможността за дистанционно усещане на топографията на повърхността и топлината на обектите също може да се появи.

Ако продължите да тренирате, по-късни етапи, се появява способността да се виждат обекти отвън през очите на живи същества, понякога енергийни същества. Светът става триизмерен, самият човек се превръща в околното пространство и в същото време усеща всеки обект, запълващ това пространство. Често способността да се виждат фрагменти от миналото и бъдещето се проявява в различни точкипространства, както и важни събития.

По време на обучението способността за екстрасензорно възприятие само се увеличава. Когато напълно отворен третиоко, става възможно проникването в миналото, бъдещето и други светове, включително свят на мъртвите. Като съпътстващи ефекти може да се появи способността да се четат мисли и да се движат обекти без контакт.

Връзката между ясновидството и третото око

Общоприето е, че понятията ясновидство и третото око са тясно свързани. Едното сякаш следва от другото. Ясновидството е способността да се виждат и усещат обекти и събития, сякаш са в непосредственото зрително поле. За такова светоусещане времето и пространството не са бариери. Ясновидецът лесно може да фокусира възприятието върху всяка от реалностите.

Третото око дава способността да виждате скрити функциинеща като аура и енергия. Местата, където някога са се случили драматични събития, имат своя уникална енергия. Необичайни ефекти могат да бъдат намерени и в местата на разрив между световете - геопатогенни зонии местата на силата. Такива енергийни потоци могат да предоставят улики за минали събития и какво може да се случи в бъдеще.

Въпреки че третото око дава на притежателя си способността за ясновидство, то не дава на притежателя си способността да магьосничи. Въпреки че засилва магическия потенциал, той е само един от многото инструменти на практикуващия магьосник.

Трето око в източните вярвания

В индуската митология третото око е притежавано от върховното божество – Шива. Точно като Вишну и Брахма, той е част от триадата на боговете на индуисткия пантеон. Според легендите именно този бог е създателят на санскрит и свещената мантра ОМ, както и на йога.

Ако погледнете изображенията и скулптурите на Шива, които са оцелели до днес, ще откриете, че на челото на божеството има трето око. Общоприето е, че на това място се намира и човешкият сетивен орган, отговорен за екстрасензорното възприятие. Оттук идва и обичайното обозначение на третото око в източната традиция - окото на Шива.

Друга важна концепция, която е пряко свързана с духовните практики на Изтока, са чакрите. В йога и аюрведа този термин се отнася за енергийни центровев човешкото тяло. Има общо седем чакри, една от които е аджна чакра, съответстваща и разположена на мястото на третото око.

Според вярванията развитието на аджна чакра може да даде мъдрост, духовно просветление, знание за същността на нещата и способност за виждане на разстояние. В случай на заплаха за живота чрез тази чакра духът на човек може да се премести в друга телесна обвивка.

Третото око от гледна точка на съвременната наука

Под концепцията за третото око съвременна наукавярва епифиза. Разположена в централната част на мозъка, тя се нарича още епифизна жлеза. По структура жлезата има кръгла форма и леща, а също така проявява способността да се движи като човешкото око.

Епифизната жлеза служи за регулиране на вътрешните процеси в тялото и е отговорна за синтеза на мелатонин.

Според учените функциите, които изпълнява жлезата, дори отдалеч съответстват на приписваните й екстрасензорни способности. Но въпреки това този орган, който има външна прилика с третото око, присъства във всеки човек.

В вековния дебат между науката и мистицизма няма ясен отговор на въпроса за съществуването на третото око. Въпреки че не е възможно да се сложи окончателен край на този дебат, може би ситуацията ще стане по-ясна, когато възможностите на мозъка бъдат описани и проучени по-подробно.