Możliwości różnych modeli wag medycznych i analizatorów nadwagi. Kalkulatory analizy ciała

Ona była młoda i piękna, a on stary i gruby. Wydaje się, że takie nagłówki są zwykle pisane w tabloidach? Czy coś takiego. Alexandra i ja zrobiliśmy kiedyś test, aby ocenić stan ciała, wykorzystując różnego rodzaju prądy elektryczne na sprytnym urządzeniu, zwanym elektroniczną skalą analizującą skład ciała TANITA. Nie tyle dla korzyści, choć korzyść została odkryta z czasem, ale dla ciekawości. Co więcej, w ramach abonamentu nadal był dostępny jeden bezpłatny pomiar.

Urządzenie mierzy i analizuje skład ciała, wyliczając około 17 wskaźników. W zasadzie wyniki pomiarów nie były zaskakujące, w pewnym sensie były zgodne z oczekiwaniami. Nawet gdy przygotowywaliśmy artykuł, osiągnęliśmy mniej więcej podobne wskaźniki, ale teraz otrzymaliśmy potwierdzenie za pomocą „precyzyjnych instrumentów”.

Ze wszystkich wskaźników „wiek metaboliczny” okazał się dla nas nowy i interesujący. Aleksandra miała to przez 25 lat, a ja miałem to przez 33 lata. Różnica wynosi 12 lat. Co się dzieje Ja już skończyłem szkołę w sensie metabolicznym, a ona jeszcze się nie urodziła? Nie, oczywiście zakładałam, że w momencie pomiaru mam około kilograma dodatkowego tłuszczu (teraz nie powinno go tam być, wygląda na to, że pozbyłam się go rowerem), ale trzeba się zgodzić.. .

Pojawił się pomysł, że ten „wiek metaboliczny”, który daje analizator składu ciała, istnieje całkowite oszustwo naiwnych ludzi i jest ono pokazywane każdemu Ładne zdjęcie, ale nie, później kilku znajomych podzieliło się swoimi wynikami, okazuje się, że wiek metaboliczny może być znacznie odbiegający od rzeczywistego.

Koszt urządzenia, na którym testowaliśmy, to niecałe 2000 dolarów, ale istnieją proste wersje już od 100 dolarów, można je kupić do domu dla szczególnie podejrzliwych osób. Trudno powiedzieć, jak dokładnie określa się parametry, ale w takich przypadkach najczęściej nie jest istotna konkretna wartość masy tłuszczu czy wody, ale tendencje w czasie. Jeśli celem jest utrata wagi lub, przeciwnie, przybranie na wadze, ważniejsze jest, gdzie porusza się strzałka.

Taka jest obecnie sytuacja metaboliczna. Korzyści z pomiaru odkryto później. Po trzech miesiącach Sasha zaczęła się martwić, że przybrała na wadze. Nie muszę Ci mówić, czym jest niepokój kobiety związany z wagą. Zwłaszcza w wieku 25 lat metabolicznym. Moja waga nagle podskoczyła o 1 kilogram i nie chciała spaść. Zdając sobie sprawę, że nie da się żyć tak grubo, żona podjęła wszelkie możliwe i niewyobrażalne kroki, wmusiła w życie maszyny do ćwiczeń cardio, biegała po stadionie szkolnym ku uciesze całego domu, a nawet próbowała dostosować swoją dietę. Starałam się ubierać ciemne ubrania, żeby nie błyszczeć i nie zwracać na siebie uwagi. Po kilku tygodniach tragedii zebrała całą wolę w pięść i postanowiła podjąć drastyczne kroki - ponownie zważyć się na superinteligentnej wadze. Analizator składu ciała wykazał, że wzrosła masa mięsa, a spadła masa tłuszczu. Zatem otyłość okazała się wzrostem masa mięśniowa a Sasha zbliżyła się do swojej idealnej wagi. Do naszej wsi powrócił spokój i harmonia. Miejmy nadzieję, że przynajmniej na kilka miesięcy.

Ale przy tym zdrowym stylu życia wszystko nadal nie jest jasne. Z ciekawości zacząłem liczyć, ile razy byłem w szpitalach, zaczynając od wczesne dzieciństwo. Nie z przeziębieniem, grypą itp., ale z czymś poważniejszym. Na szczęście było niewiele próśb. Oszacowano, że co najmniej jedna trzecia była związana z w sposób aktywnyżycie. Gwoli uczciwości należy zauważyć, że problemy spowodowane sportem były znacznie mniej poważne niż te pozasportowe. Więzadła w siatkówce, naciągnięte mięśnie, nadwyrężone stawy, a nawet złamany mały palec na nartach. Przychodzi mi na myśl myśl, że bez zdrowy wizerunekżycie i być może problemy zdrowotne byłyby mniejsze? Ale z drugiej strony, kto powiedział, że będzie mniej? Czy mogłoby być odwrotnie? Czy byłoby ich więcej, tylko inni?

Pomagają w tym wagi diagnostyczne Tanita z analizatorem masy tłuszczowej Ocena dobrego samopoczucia w domu.

Natychmiast poznasz zawartość tłuszczu i wody w swoim organizmie, a także najważniejsze wskaźniki Twoje zdrowie jako:

1. Procent tkanki tłuszczowej
2. Procent wody w organizmie
3. Procent tłuszczu wewnętrznego
4. Masa kostna
5. Masa mięśniowa
6. Ocena typu fizycznego
7. Tempo metabolizmu i Twój wiek metaboliczny

Najnowsza metoda stosowana w analizatorze masy tłuszczowej, pozwala określić te wskaźniki w domu.

1. Procent tkanki tłuszczowej

Terminy „otyłość” i „nadwaga” są często postrzegane jako synonimy, jednak nie są tym samym. Waga to całkowita masa ciała, obejmująca kości, mięśnie, wodę, tłuszcz itp. Nadwaga - masa ciała konkretna osoba, przekraczający to, co jest uważane za normę dla jego wzrostu. Otyłość to nadmierne gromadzenie się tłuszczu w organizmie, co stwarza zagrożenie dla zdrowia. Często występuje, gdy spożycie energii z pożywienia przekracza wydatek energetyczny.
Naukowcy udowodnili bezpośredni związek pomiędzy nadmiarem tkanki tłuszczowej a ryzykiem zachorowania na cukrzycę, choroby układu krążenia. Nadwaga nie zawsze jest wskaźnikiem otyłości, ponieważ ludzie różnią się między sobą wielkością, kształtem i typem budowy ciała. Na przykład u sportowców może wystąpić gwałtowny wzrost masy ciała w porównaniu z normą dla ich wzrostu (ze względu na masę mięśniową), ale nie można ich uznać za otyłych, ponieważ ich zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie jest w normie. Jednocześnie przy prawidłowej wadze zawartość tłuszczu może być wyższa od ustalonych norm, co stanowi zagrożenie dla zdrowia.

Procent wody w organizmie to ilość płynu w organizmie człowieka wyrażona jako procent całkowitej masy ciała. Woda odgrywa kluczową rolę w wielu procesach zachodzących w organizmie, występuje w każdej komórce, tkance i narządzie. Utrzymanie optymalnej równowagi wodnej w organizmie pozwoli uniknąć ryzyka rozwoju wielu chorób.

3. Procent tłuszczu wewnętrznego (trzewnego).

Tłuszcz trzewny to tłuszcz znajdujący się w jamie brzusznej i otaczających organy życiowe ważne narządy osoba. Badania wykazały, że rozkład tkanki tłuszczowej w organizmie zmienia się wraz z wiekiem, co jest szczególnie widoczne po rozpoczęciu menopauzy u kobiety.
Podwyższony poziom tłuszcz trzewny zwiększa ryzyko chorób takich jak nadciśnienie, choroby serca, cukrzyca itp.
Monitor Tanita mierzy % tłuszczu trzewnego w zakresie od 1 do 59.

Zakres 1-12 – wskazuje, że poziom tłuszczu trzewnego w organizmie jest prawidłowy.

Zakres 13-59 – wskazuje, co znajduje się w Twoim organizmie podwyższony poziom tłuszcz trzewny. Spróbuj zmienić swój styl życia, być może za pomocą programu Właściwe śniadanie i aktywność fizyczna.

4. Masa kostna

Podstawą pomiaru masy kostnej jest określenie masy minerały w organizmie (wapń i inne substancje). Badania wykazały, że rozwój tkanki mięśniowej wzmacnia kości szkieletu. Fakt ten należy wziąć pod uwagę przy tworzeniu diety i aktywność fizyczna aby kości były mocne i zdrowe.

Osoby cierpiące na osteoporozę lub obniżoną wytrzymałość kości spowodowaną wiekiem, kobiety w ciąży itp. powinny uważnie monitorować stan swojej masy kostnej.

5. Masa mięśniowa

Funkcja ta umożliwia określenie masy tkanka mięśniowa w ludzkim ciele. Wskaźnik masy mięśniowej uwzględnia wszystkie mięśnie układu mięśniowo-szkieletowego, mięśnie gładkie (serce i układ trawienny) i wodę znajdującą się w tych mięśniach. U zdrowa osoba przeciętny masa mięśniowa stanowi 75% całkowitej masy ciała (masy człowieka).
Mięśnie odgrywają ważną rolę w procesie metabolicznym. Rozwój mięśni wymaga znacznego wydatku energetycznego, który uwalniany jest w wyniku rozkładu (spalania) tłuszczów.

6. Ocena typu fizycznego

Funkcja ta uwzględnia stosunek tkanki tłuszczowej do masy mięśniowej. Ze wzrostem aktywność fizyczna ilość tłuszczu w organizmie spada i to może się zmienić typ fizyczny: otyłość ukryta – 1, pełna – 2, gęsta – 3, wytrenowana – 4, normalna – 5, standardowo umięśniona – 6, chuda – 7, szczupła i umięśniona – 8, bardzo umięśniona – 9.

7. Wskaźnik podstawowy metabolizm(PBM)/wiek metaboliczny

Opcja ta pozwala na określenie ilości kalorii potrzebnych do ćwiczeń. procesy metaboliczne ciało. Jest to minimalny poziom energii wymagany przez organizm do zapewnienia prawidłowego funkcjonowania układu oddechowego, krążeniowego, system nerwowy, wątroba, nerki i inne narządy w spoczynku. Twoje tempo metabolizmu wzrasta, gdy jesteś aktywny. Dzieje się tak, ponieważ układ mięśniowo-szkieletowy(40% masy całego organizmu), podobnie jak silnik, zużywa duża liczba energia. Znaczna część energii zużywana jest na pracę mięśni, zatem zwiększenie masy mięśniowej będzie powodowało także wzrost PBM. Im wyższy PBM, tym większa ilość kalorie spalane są w procesie zwiększania masy mięśniowej, co powoduje zmniejszenie poziomu tkanki tłuszczowej w organizmie. Im niższy poziom PBM, tym wolniejsze jest spalanie tkanki tłuszczowej i tym większe prawdopodobieństwo wystąpienia otyłości ze wszystkimi konsekwencjami.
Analizator pozwala określić, jakiemu średnio wiekowi odpowiada wartość podstawowej przemiany materii uzyskana w wyniku pomiarów. Jeśli Twój wiek BMR jest wyższy niż Twój rzeczywisty wiek, oznacza to, że musisz zwiększyć beztłuszczową masę ciała. W ten sposób poprawiasz wskaźniki wieku metabolicznego.

Analizator parametrów ciała i konsultant pomogą Ci ułożyć indywidualny program odchudzania!

Najpierw kliknij ikonę swojej płci. Następnie przesuń suwaki, aby ustawić parametry. Poniżej natychmiast zobaczysz wyniki.

Pracę analizatora można omówić pod adresem.

Waga jest jednym z głównych wskaźników określających stan zdrowia danej osoby. Dlatego wagi są szeroko stosowane w medycynie.

Początkowo było to zwykłe urządzenie ważące, jednak wraz z rozwojem technologii wagi medyczne stały się bardziej funkcjonalne, dokładne i wygodne.

Możesz go użyć do diagnozy różne choroby, monitoruj dynamikę procesów zachodzących w organizmie (przyrost masy mięśniowej, otyłość, ilość wody itp.), monitoruj dietę i twórz plany treningowe.

Wbrew nazwie wagi medyczne są w stanie dostarczyć znacznie więcej informacji niż tylko wagę. Często urządzenie to służy do diagnozowania lub monitorowania dynamiki rozwoju choroby.

Operacje te można wykonywać wbudowane w wagę. Zasada działania opiera się na oporze bioelektrycznym organizmu ludzkiego. Każda tkanka biologiczna ma swoją własną wartość przewodności elektrycznej - to właśnie ta właściwość pozwala nam określić skład ciała.

Inteligentne wagi z analizatorem masy wyposażone są w urządzenie elektroniczne przepuszczające słabą energię przez organizm człowieka. Elektryczność, a następnie analizuje otrzymane informacje. W zależności od przewodności elektrycznej poszczególnych tkanek urządzenie wyświetla procentową zawartość tłuszczu, masy mięśniowej i wody.