Walker nyers zöldséglevek olvasni. Egészségjavítás gyümölcslevekkel N. Walker szerint

Az egész a sárgarépalével kezdődött. A sárgarépa karotinforrás, az A-vitamin előfutára, emellett B-, C- és D-vitamint, nátriumot, kalciumot, magnéziumot és vasat is tartalmaz. "Friss répalé képes gyógyítani a fekélyeket, sőt megszüntetni rákos daganatok"- mondta Norman Walker (1886-1985). Azt tanácsolta társainak, hogy a sárgarépalé legyen étrendjük alapja. Walker elmesélte, hogyan segített egykor olyan tinédzsereknek, akiket nem vettek fel a repülőiskolába, mert nem volt megfelelő akut látás. Felírta a fiataloknak következő kezelés: Igyál meg naponta két liter frissen facsart sárgarépalevet. Néhány héttel később a pályázók ismét a bizottság előtt álltak, és ezúttal alkalmasnak találták őket.

Később azonban kiderült, hogy in Nagy mennyiségű A sárgarépalé nem olyan egészséges: megkeményíti a májat, ráadásul a narancssárga pigmentnek nincs ideje kiürülni a szervezetből, és lerakódik a bőrben.

Miért választotta Walker a gyümölcsleveket az egész gyümölcsök és zöldségek helyett? Először is, a gyümölcslevek nagyon gyorsan (perceken belül) és teljesen felszívódnak a szervezetben. Emésztőrendszer minimális erőfeszítést fordít erre. Másodszor, a gyümölcslevek eltávolítják a lerakódásokat a testből elhalt sejtek, „rossz” étkezéseink után felhalmozódva. „Amikor gyümölcslevet készítünk, minden nitrát, ami a zöldségekbe, gyümölcsökbe műtrágyával került, a rostban, vagyis a süteményben marad” – biztosította a tudós. És végül a víz Nagy mennyiségű Zöldségben és gyümölcsben található, nagyon hasznos, mivel szerves vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz. „Ha szomjas, igyunk egy pohár gyümölcslevet víz helyett” – tanácsolta Walker.

Norman Walker gyakran írt fel sárgarépa- és spenótlé kettő-egy keverékét. Ez a keverék segít fejfájás, influenza, szívbetegség, elhízás, csalánkiütés és sok más betegség esetén.

A céklalé jó hatással van a vérre, segít növelni a vörösség szintjét vérsejtek. A cékla a máj tisztításában is „fő specialista”. Ezenkívül Norman Walker azt javasolta, hogy a nők igyanak céklalé(vagy sárgarépa-répa keverék) menstruáció alatt a fájdalom enyhítésére - naponta kétszer-háromszor fél pohárral. A gyümölcslé szedését kis adagokkal kell kezdeni, és érdemes sárgarépalével hígítani.

Ugyanilyen erős tisztító hatású a petrezselyemlé, amely javítja a mellékvesék, ill. pajzsmirigy. Ugyanakkor óvatosan kell fogyasztani - legfeljebb 30-50 g naponta. Ez a friss erősít véredény, kapillárisok és artériák. Ha be tiszta formaíze kellemetlennek tűnik, ihatunk keverékeket: petrezselyem-répa vagy petrezselyem-répa-sárgarépa.

A zöldpaprika leve a köröm és a haj erősítésére ajánlott; fehér káposzta- fogyásért, sima bőrért és székrekedés ellen, mivel a kén és klór kombinációja tisztítja a gyomor és a belek nyálkahártyáját; burgonyalé - emésztési problémákra és idegrendszeri rendellenességek; A spárgalé sárgarépalével kombinálva erős vizelethajtó.

Walker menüje sok egzotikumot tartalmaz vitaminos italok. Például pitypanglé, amely tonizálja és erősíti a csontvázat, vagy lucerna és sárgarépa koktélja, amelyet hörghurut, légcső- és arcüreggyulladás esetén írnak fel.

Walker úgy vélte, hogy a gyümölcslevek működéséhez frissen kell facsarni, és napi másfél-három liter mennyiségben kell felszívódniuk. A modern cáfolja a második állítást, hiszen túlzott használat Egyes gyümölcslevek allergiát okoznak, megterhelik a májat, és bizonyos ellenjavallatok is vannak. Mert terápiás hatás három-hat pohár gyümölcslé elég, és azért általános erősödés test - legfeljebb egy vagy kettő naponta.

A friss gyümölcslevek egészségesek. Egy igazság, amelyet gyermekkorunk óta ismerünk. Hogyan gyógyíthatunk betegségeket nyers levekkel? Mesterkurzust kínálunk egy gurutól alternatív gyógyászat Norman Walker.

A bizonyítékok szerint Dr. Norman Walker 99 évesen hagyta el ezt a világot. Élete során szigorúan ragaszkodott egy személyesen kidolgozott módszertanhoz, a nyers étrendet és az egészséges életmódot folytatta. A férfi saját példáján mutatta be, hogy a módszerei beváltak, így nyugodtan olvashatja a Juice Treatment című könyvét. Jól jön a szakember tanácsa.

Mint Paul Bragg, Norman Walker vállalkozó kedvű üzletembernek bizonyult, akinek sikerült jó tőkét keresnie a tanításából. Aktív reklámozás gyógyító tulajdonságait frissen facsart gyümölcsleveket, ezzel egyidejűleg kifejlesztette a facsaró modelljét. Az új konyhai berendezések jól fogytak, és a mai napig gyártják.

A szerző számos művet írt az egészséges életmódról és táplálkozásról. A „lékezelés” az egyik ilyen. Az alternatív gyógyászat minden rajongója számára hasznos lesz elolvasni. A könyv felsorolja a betegségeket és a kezelésük receptjeit. Ez azoknak szól, akiknek már van krónikus betegségek. A egészséges emberek a szerző biztosítja, hogy ha követi ajánlásait, a betegségek egyáltalán nem fognak megjelenni.

A „Kezelés gyümölcslevekkel” című művében az orvos példákat ad a nyers ételek előnyeire a főtt ételekkel szemben, és elmondja, hogyan hatnak az enzimek a szervezetre. A szervezetet természetes és természetes módon kell megtisztítani a méreganyagoktól és a betegségektől. És itt nem nélkülözheti a gyümölcsleveket. A megszokott és kedvelt paradicsom- és sárgarépalevek mellett szokatlanokat is találunk itt. Gondolja, hogy a torma, pitypang, lucerna és más „finomság” gyümölcslé megfelel az Ön ízlésének? Vannak kétségei? Milyen hasznos!

Sárgarépa, cékla, petrezselyem, földes körte, spenót, paszternák és retek – mindezt a facsaróban! Mi lesz ebből? Próbáld ki és értékeld.

Kétségtelenül hasznosak és kényelmesek a természetgyógyász orvos ajánlásai a „Juice Treatment” című könyvben. Könnyen megvalósíthatók. A szerző konkrét tanácsokat ad a gyümölcslé használatához nemcsak betegségek megelőzésére, hanem kezelésére is. Leírja az egyes növények tulajdonságait, amelyekből a gyógyszer készül.

Mert általános fejlődés Mindenképpen meg kell nézni a munkát. Sokat fogsz tanulni hasznos információ zöldségekről és gyümölcsökről. Ha szereted a recepteket, megpróbálhatsz főzni egészséges italok. Egészséges és finom lesz!

Irodalmi weboldalunkról ingyenesen letöltheti Norman Walker „Juice Treatment” című könyvét különböző eszközökhöz megfelelő formátumokban - epub, fb2, txt, rtf. Szeretsz könyveket olvasni, és mindig lépést szeretnél tartani az újdonságokkal? Különféle műfajú könyvek széles választéka áll rendelkezésünkre: klasszikusok, modern szépirodalom, pszichológiai irodalom és gyermek kiadványok. Ezen kívül érdekes és tanulságos cikkeket kínálunk a feltörekvő íróknak és mindazoknak, akik szeretnének megtanulni, hogyan kell szépen írni. Minden látogatónk találhat magának valami hasznosat és izgalmasat.

Mindenki gondol az egészségére, különösen akkor, ha valami rossz közérzetet kezd érezni. A legtöbb ember azonnal a gyógyszertárba vagy az orvoshoz rohan, de Norman Walker, a „Juice Treatment” című könyv szerzője más utat javasol. A természetes gyümölcslevek előnyeiről ír, és azt mondja, hogy használatuk lehetővé teszi számos betegségtől, és ennek megfelelően azok tüneteitől megszabadulni, amelyeket az emberek általában tablettákkal elnyomnak. Norman Walker maga is követte saját elveit, amelyek tudományos adatokon alapultak, egészséges életmódot folytattak és csaknem száz évig élhettek.

A könyv azt mondja, hogy a növényi élelmiszerek olyan különleges anyagok forrásai, amelyekben lehetnek terápiás hatás az emberi testen. A szerző megírja, mi a különbség a bio és a nem bioélelmiszerek között. A test tisztításának módjairól beszél természetesen levek segítségével. Itt van információ róla előnyös tulajdonságait zöldség- és gyógynövénylevek, például uborka, paprika, torma, saláta, petrezselyem és mások. Említett és több ritka növények, valamint azokat, amelyeket általában figyelmen kívül hagynak, mint például a pitypang és a lucerna. Mindegyiket részletesen leírják, és tippeket adnak a gyümölcslé fogyasztásához. A könyv gyümölcslé recepteket és betegségektáblázatot tartalmaz, amely segít gyorsan kitalálni, hogy egy adott betegség esetén melyik receptre lesz szükség. A könyv a hasznos információk tárházának nevezhető, széles olvasóközönség számára alkalmas mindazok számára, akik mesterséges eszközök és gyógyszerek igénybevétele nélkül szeretnének közérzetükön javítani.

Weboldalunkról ingyenesen és regisztráció nélkül letöltheti Norman Walker „Juice Treatment” című könyvét fb2, rtf, epub, pdf, txt formátumban, elolvashatja a könyvet online, vagy megvásárolhatja a könyvet az online áruházban.

Keresek egy egyszerű és finom módon javítani a tested? A híres szakember, Norman Walker segít. A „Healing with Juices” című könyve a friss gyümölcs- és zöldséglevek előnyeiről mesél. A szenzációs bestseller a hírhedt mondattal kezdődik: „Azok vagyunk, amit megeszünk”, és ezt a gondolatot próbálja a szerző közvetíteni olvasójának. Testünk, minden egyes sejtje energiát vesz fel az elfogyasztott ételből, hangsúlyozza Walker.

Norman Walker "Juice Cure": Egyszerű egészséges táplálkozás

Mi a fő probléma megfelelő táplálkozás? Bonyolultságában és nagy kétértelműségében. De annak ellenére, hogy egyszerűen rengeteg rendszer létezik Az egészséges táplálkozás, mindegyikük a zöldségek és gyümölcsök kötelező fogyasztását javasolja – jegyzi meg könyvében Norman Walker. A „Juice Treatment” című könyvben elmondja, hogyan kell ezeket megfelelően használni egészséges ételek. Részletesen feltárja a növényi táplálék előnyeit és a különböző mikroelemek szükségességét szervezetünk számára.

Hányan gondoltuk azt, hogy a periódusos rendszerből ismert elemek nagyban befolyásolják közérzetünket és egészségünket? Pontosabban a hiányuk, vagy fordítva, a többlet. Az életfunkciók fenntartásához, a hangulatjavításhoz, az immunrendszer erősítéséhez sokra van szükségünk, és szinte mindegyik megtalálható a zöldségekben, gyümölcsökben, diófélékben, különféle növények magvaiban.

Nyers zöldségek: kár vagy valódi segítség?

A gyomor általi emésztés súlyosságáról szóló sztereotípia nyers zöldségek már több mint egy éve. Walker könyve végül eloszlatja ezt a régóta fennálló tévhitet. A szerző ragaszkodik ahhoz, hogy a nyers ételek nem hozzák meg a várt eredményeket, ha az étrendben nem szerepelnek különféle zöldségekből vagy gyümölcsökből frissen készített levek.

A „Juice Treatment” részletesen beszél arról gyógyászati ​​tulajdonságai a különböző gyümölcsök és zöldségek esetében elmagyarázzák, hogy a gyümölcslevek javítják az élelmiszerek felszívódását, lehetővé téve a szervezet számára, hogy maximális haszon az elfogyasztott termékekből. A szerző ugyanakkor tisztázza, hogy a zöldség- és gyümölcsleveknek köszönhetően csökken az emésztőrendszer terhelése.

Gyümölcslevek - tisztító és energia

A könyv szerint a gyümölcslevek kiválóan megtisztítják a szervezetet. De csak érett gyümölcsöket szabad használni. Walker arra is felhívja az olvasók figyelmét, hogy a friss gyümölcslevek étrendjének gazdagnak kell lennie – minél változatosabb gyümölcsleveket iszik, annál többet kap. egészséges szénhidrátok, fruktóz és mikroelemek.

Zöldséglevek - helyreállítás és kezelés

A zöldséglevek fő előnye, hogy képesek helyreállítani és gyógyítani az emberi testet. Belőlük megfelelő mennyiségű ásványi sókat, aminosavakat, vitaminokat, enzimeket kapunk. De van egy „de”: a gyümölcsleveket kizárólag friss zöldségekből kell elkészíteni. Tartósítószerek, táplálék-kiegészítők, az ilyen italokhoz ízesítőanyagok hozzáadása szigorúan tilos.

Norman Walker

Gyümölcslé kezelés

A szerkesztőtől

Dr. Walker ezt a könyvét először 1936-ban adták ki. Azonnal népszerűvé vált a világ számos országában. Ma már könnyen az alternatív gyógyászat klasszikusának tekinthető, maga Norman Walker pedig ennek az irányzatnak az egyik fényesének tekinthető. A könyv első megjelenése óta természetesen sok minden megváltozott a világban, az ember önmagáról, egészségéről, helyreállításának és megőrzésének módszereiről, de Dr. Walker tanácsai éppen ellenkezőleg, nem veszítik el aktualitásukat. módszerének hatékonysága egyre inkább beigazolódik, több millió új követőt vonzva, akik rá akarnak lépni az útra egészséges képélet. Megvettük a bátorságot, hogy némi pontosítást adjunk Dr. Walker szövegéhez, figyelembe véve az elmúlt 70 év eredményeit és korunk valóságát.

Azok vagyunk amit megeszünk

Ismeri ezt a paradox kijelentést? Át is lehetne fogalmazni: csak annyira érezzük jól magunkat, amennyire jól eszünk. Mindenki tudja, hogy az emberi test több milliárd élő sejtből áll. És kell nekik állandó táplálkozás, élő és aktív. Csak rajtunk, a táplálkozásunkon múlik, mennyire kényelmes a testünk, egészséges-e.

Mindenki megérti, hogy a szervezetnek ennie kell ahhoz, hogy feltöltse biológiai erőforrásait. Ha nem eszünk, az kimerültséghez és végső soron halálhoz vezet. Ahhoz azonban, hogy élni teljes élet, nem elég egyszerűen elfogyasztani bizonyos termékeket. A táplálkozásnak helyesnek és ésszerűnek kell lennie, különben nemcsak idő előtt halunk meg, hanem különböző betegségekben is szenvedünk.

Itt azonban le kell szögezni, hogy nem csak a helyes táplálkozás tartja meg egészségünket. Hiába látja el az ember testét sok létfontosságú anyaggal, akkor sem lesz egészséges és erős, ha nem figyel a gondolataira és a lelkére.

Ehetünk a legjobban és minőségi élelmiszer, de nem tesz jót, ha állandóan félelem, harag, szorongás és irigység kísért bennünket. Negatív érzelmek még egy nagyon erős és ellenálló szervezetet is képes elpusztítani. Azt mondják be egészséges test- egészséges elme. Mitől aggódjon egy vidám, energikus és magabiztos ember? Kétségtelen, hogy ilyen magabiztosságot csak nekünk lehet megadni jó egészség, ami szükséges feltétel az élet szükségleteinek kielégítésére. Mind a családi örömök, mind a kreatív siker múlik rajta. Ezért a helyes táplálkozás kérdése, mint az egészség megőrzésének alapja, valójában, ha belegondolunk, az emberi boldogság kérdése.

A helyes táplálkozás problémája összetett és kétértelmű probléma. Nagyon sok elmélet létezik a helyes táplálkozásról, és ésszerűbb lenne nem egyetlen „helyes” rendszerről beszélni, hanem az egészséges táplálkozás elveinek betartásáról.

A megfelelő táplálkozási rendszerek sokfélesége mellett talán nincs olyan ember, ahol ne lenne ajánlott a zöldségek és gyümölcsök aktív fogyasztása. Mi is létfontosságú összetevőnek tekintjük őket egészséges diétaés beszéljünk róla terápiás lehetőségek zöldség- és gyümölcslevek.

Milyen növényi élelmiszerek adnak a szervezetnek - enzimforrás

A legfontosabb minőségi jellemzők egészséges étel a következők:

Hány élő sejtet tartalmaz, amit eszünk;

Hány enzim van az élelmiszerben (más néven enzimek).

Az enzimek irányítják és szabályozzák az anyagcserét, elősegítik a táplálék felszívódását, felgyorsítják a felszívódási folyamatot tápanyagok a vérbe. Ezek az anyagok adják a lehetőséget a szervezetnek, hogy pótolja energetikai erőforrások. A szakértők úgy vélik, hogy az enzimek képesek „emészteni” még rákos sejtek. A növényi táplálékok különösen gazdagok bennük, jelentős mennyiségben megtalálhatók a növények magjában és csírájában, életük alapját képezve. A nap, amely energiával telíti a növényeket, aktiválja az enzimek működését. Miután felszívódott életenergia, elkezdenek dolgozni, és a szervetlen elemeket szerves anyagokká alakítják át, amelyek létfontosságú táplálkozási összetevőket tartalmaznak. Ma köszönöm tudományos eredményeket az ember azonosíthatja, tanulmányozhatja, és kiegyensúlyozva szükségleteinek megfelelően használhatja őket.

Emlékeztetni kell arra, hogy az élelmiszerek kémiai vagy magas hőmérsékletű feldolgozása során (nevezetesen ezeket a technológiákat aktívan használják Élelmiszeripar) a növényi élelmiszerek nagymértékben elveszítik gazdagságukat - enzimek vagy enzimek. Érzékenységgel magas hőmérsékletek, az enzimek 49 °C-on közömbössé és működésképtelenné válnak, 54 °C-on pedig elhalnak.

Érdekes módon az enzimek nem félnek a hidegtől. Ezeket az anyagokat jelentős mennyiségben találták a történelem előtti állatok testében, amelyeket a régészek az örök fagyban találtak. De körülbelül 50 ezer évvel ezelőtt jégkatasztrófákban haltak meg! Amint a talált mamuttetem felolvadt addig normál hőmérséklet, mivel az enzimek azonnal életre keltek, aktivitásuk felerősödött.

Ezek a tények ékesszólóan jelzik, hogy az enzimek képesek hosszú idő hogy nagyon alacsony hőmérsékletek, gyakorlatilag anélkül, hogy elveszítené aktivitását, mintha konzervált állapotban lenne. A növények magjában lévén, úgy tűnik, hogy hibernált állapotban vannak és kedvező feltételek több száz, sőt több ezer évig is megőrizhetik tulajdonságaikat. Ez az ő vitalitásuk és tevékenységük! Ezekből a tényekből meg lehet ítélni, hogy milyen magas ezeknek az anyagoknak a biológiai aktivitása.

Tehát az enzimek nagyrészt „szabályozók” anyagcsere folyamatok, katalizátorok, amelyek aktívan működnek egy élő szervezet belsejében. Ez világossá teszi, hogy egyrészt miért szükséges az élelmiszerek ésszerű megválasztása, másrészt miért nem szabad hőkezelésnek alávetni, tönkretenni benne az életet.

Ami nélkül a testünk nem tud teljes mértékben élni

Nézzük magunkat a tükörben, és látjuk: itt van a fej, a test, a karok, lábak... És nem gondolunk arra, hogy a periódusos rendszer legtöbb elemét hordozzuk: a víz mellett oxigént, kalciumot, nátriumot, klórt, szenet, foszfort, magnéziumot, fluort, hidrogént, káliumot, vasat, szilíciumot, nitrogént, ként, jódot, mangánt tartalmaznak. Ez nem minden, csak a legfontosabb fontos elemei. Teljes jelenlétük vagy hiányuk nagymértékben meghatározza általános állapot a mi egészségünk.

Nyilvánvaló, hogy az egészségünk megőrzése és a betegségekkel szembeni ellenállóképesség érdekében élelmiszereinknek gazdagnak kell lenniük ezekben a szerves elemekben. Hol szerezhetem be őket? Mindezek az anyagok szükségesek az emberi testre, tartalmazzák friss zöldségek, gyümölcsök, diófélék és magvak.