Цигари с най-високо съдържание на никотин. Митът за безвредните цигари

Дори тези, които вече са се отдали на навика да пушат дълги годиниискате да намалите отрицателно въздействиецигари, опитвайки се да купи най-много вредни цигари. Не могат да се разделят завинаги с тях. различни причини. На някои им липсва воля, на други – желание. Независимо от това, дори и най-заклетият пушач е наясно, че пушенето е опасен навиккоето е вредно за здравето. На съвременния пазар можете да намерите огромен брой опции тютюневи изделия. За да осигурят продажби на своя продукт, производителите могат да украсят описанието му. Има "безобидни" марки, които практически нямат разлики от традиционните цигари. И така, кои са най-безопасните цигари за пушене?

Леки цигари

Има мнение, че най-леките цигари съдържат специален тютюн. Такива тютюневи изделияобикновено съдържат по-малко никотин от традиционните цигари. Тютюневият лист при тях няма разлика от традиционния, но тютюнът се суши чрез замразяване. По този начин се намалява количеството катран и никотин.

Ресуспендираният тютюн, който се използва за такива тютюневи изделия, е направен от отпадъци от тютюневи листа. Външно прилича на чиния, която прилича на хартия.

За да го изсушите, използвайте алкохол, амоняк, въглероден двуокис, азот, вода и други компоненти. Използването на такъв тютюн позволява да се намали количеството тютюнев лист. Така поради по-ниското съдържание на катран и никотин се получават по-малко вредни цигари. Но въпреки това димът от такива цигари съдържа азотни оксиди, както и нитрозамини - неговите канцерогенни съединения. Леките цигари имат повече ниска поддръжка вредни веществаблагодарение на наличието на допълнителни филтри. Тези филтри намаляват концентрацията на тютюнев дим, като го разреждат с въздух. Различните сортове имат различни нива на вентилация. Той съответства на тази част от въздуха, която преминава през филтъра заедно с дима.

Въпреки че тези цигари не могат да се нарекат напълно безвредни, с помощта на вентилация концентрацията на канцерогени намалява. Поради това яркостта на вкуса намалява и миризмата на тютюнев дим става по-слаба. Ето защо някои пушачи наричат ​​тези цигари безвкусни. За да изпитат удоволствието от пушенето, някои пушачи използват пръстите си, за да блокират филтрите. Това може да доведе до факта, че нивото на вредните вещества ще се повиши до критично ниво.

По-ниската концентрация на никотин понякога кара пушача да пуши много по-често, за да получи обичайната доза. Следователно тази ситуация не ни дава отговор на въпроса кои цигари са най-безвредни.

билкови цигари

Билковите цигари не съдържат тютюневи листа. Те имат в състава си Продукти на европейски производител са пълни с мента, сладка детелина и мащерка. Производителите от Изтока пълнят продукта си с босилек, куркума и карамфил. от външен видтакива цигари приличат на обикновените и процесът на пушене няма никакви разлики.

Ако човек не може да се откаже от пушенето поради механичен навик, му се препоръчва да използва билкови цигари.

Този продукт няма мирис и вкус на тютюнев дим. Поради това повечето пушачи не изпитват удоволствието от пушенето. Тази ситуация има два резултата: за някои пушачи такива цигари стават повод напълно да забравят за лошия навик, докато други се насърчават да се върнат към традиционните тютюневи изделия. Има и вариант кога пушещ човекнапълно премина на билкови цигари.

Но да се каже, че тези цигари са най-безобидни, е трудно. Когато пушачът дръпне, въглероден окиси продукти от горенето. Такива цигари не съдържат никотин, но съдържат вредни смоли. В някои състави има дори повече вредни смоли, отколкото в обикновените цигари. Билките, съдържащи се в билковите цигари, могат да причинят алергична реакция. Дори и най-безобидните на пръв поглед растения могат да причинят вреда при вдишване от дима, генериран от изгарянето им.

Специални филтри

Филтрите могат да намалят количеството токсични вещества в тютюневия дим. Изработени са от ацетатно влакно, обвито в хартия и са с цилиндрична форма. Колко ефективна ще бъде филтрацията се определя от дължината на филтъра, размера на неговите влакна, а също така зависи от допълнителните пълнители.

Тези дни филтрите съдържат активен въглен. Добавя се към ацетатни влакна. Активен въгленизползва се поради факта, че абсорбира различни вещества. Това ви позволява да почистите тютюневия дим от канцерогени. Въпреки че въглеродният филтър може да абсорбира до 60% катран, той не задържа никотин и вредни газове.

Има специални филтри, които ви позволяват голямо количествовредни вещества, включително никотин. Те се състоят от няколко камери. На съвременния пазар можете да намерите троен филтър с активен въглен, който се състои от два елемента от ацетатен филтър и един от крепирана хартия, която е импрегнирана с въглероден прах. Не променя вкуса на тютюневия дим, но значително намалява броя на вредните вещества, включително никотин.

Използването на такива филтри може значително да намали вредата от пристрастяванедим.

E-Sigs

Тези цигари могат да се нарекат най-безвредните. Те нямат процес на горене, така че в тези продукти няма продукти от горенето. Устройството на такива цигари наподобява устройството на инхалатор. Когато пушач вдишва, той вдишва парата, а не дима, който се образува при изпаряването на течността.

Външно електронната цигара е подобна на традиционната, но има и други видове, които приличат на лули за пушене.

Някои състави на електронни течности съдържат никотин. Използвайки електронна цигарачовек получава обичайната доза, но без добавяне на канцерогенни продукти на горене.

Има и електронни течности, които не съдържат никотин. Ако човек реши да каже твърдо „не“ на пушенето, той може постепенно да премине към патрони без никотин.

Течността за пушене съдържа:

• глицерол;
• пропиленгликол;
• аромати;
• дестилирана вода.

Струва си да се отбележи, че глицеринът може да причини алергии и дразнене. респираторен тракт. В същото време пропилен гликол големи дозиТо има Отрицателно влияниевърху бъбреците и нервната система.

Правейки изводи, можем да кажем, че абсолютно безвредни цигари не съществуват, но има възможности за намаляване на вредите, причинени от пушенето на здравето.

Исках да систематизирам информация за разликите между обикновените и леки цигари.

Как можете да запалите цигара? В арсенала на производителите на тютюн има огромен брой начини да направите това.

Най-често срещаните от тях:

1 . Използвайте по-леки сортове тютюн, като повече Вирджиния в сместа.
2 . Използвайте по-малко тютюн, в резултат на което опаковката ще пострада и цигарата ще се "отчупи" и ще гори по-зле. Намаляването на количеството тютюн най-често включва добавяне на захар, аромати, подобрители на вкуса, овлажнители и други добавки към сместа.
3 . Намалете размера на самата цигара (нейната дължина или дебелина) или увеличете дължината на филтъра.
4 . Добавете хомогенизирани тютюневи листа (хартия, направена от тютюнев прах, отпадъци от рязане на тютюн) към тютюна.
5 . DIET технологията е разширяването на тютюневи листа по начин, подобен на производството на набухнал ориз. Това означава, че под въздействието на горещия въздух тютюневият лист забележимо увеличава обема си, което намалява разходите за суровини в производството и намалява нивата на катран и никотин в дима.

Изображението е намалено. Кликнете, за да видите оригинала.

6 . Използване при производството на тютюневи листа с най-малкото съдържаниеникотин.
7 . Използвайте по-плътен филтър (цигарата ще бъде по-трудна за влачене).
8 . Увеличете броя на перфорациите на цигарения филтър (пушачът ще всмуква по-малко дим, но повече чист въздух).

Сега нека видим кои от тези методи се използват в действителност.
Метод 1не може да се използва в линия от една марка цигари, тъй като вкусът на цигарата се променя напълно.
Метод 2действително се използва в ултра леки и супер леки цигари на някои марки (забелязва се при визуална проверка на цигарата).
Очевидно е, че начин 3не може да се използва в рамките на една и съща марка цигари.
Метод 4, най-вероятно работи за всички евтини цигари, не само за леки. Отклонявайки се от темата, може да се спомене, че хомогенизираният тютюнев лист не само се добавя към тютюневата смес, но и се използва като опаковъчна хартия или обвивка на евтини пурети.
Метод 5: Технологията DIET е плод на въображението на British American Tobacco. Други производители имат подобни технологии, но с различни имена. Така обработеният тютюн се използва и за евтини цигари. Използването на тази технология само за супер леки и ултра леки цигари е неикономично. Основната му цел е да намали цената на суровините.
Метод 6нерентабилен, подборът на тютюневи листа по този начин се извършва само при производството на най-скъпите цигари, пурети и пури.
Метод 7потънал в забрава, с появата начин 8.

Сега нека изясним какво означават термините филтри, светлини, ултра леки и т.н. Цигарите от този тип се различават по нивата на катран и никотин в дима (в някои страни се посочва и нивото на въглероден окис). Тези нива се измерват от машина за пушене по ISO, която прави определен брой всмуквания с определена интензивност (по-точно, това е 1 всмукване в минута с обем 35 ml дим и продължителност от 2 секунди до пълното изгаряне на цигарата ).
Съответно нивата на катран и никотин:
филтри - 8-15мг, 0.8-1.2мг
светлини - 5-7 мг, 0,5-0,7 мг
ултра лайтс - 3-4 мг, 0,3-0,4 мг
супер светлини - 1-2мг, 0.1-0.2мг

Нека да оценим цялостната картина за линия цигари от същата марка (в която има 3-4 вида цигари по сила).
цигари различни видовемогат да се различават по качеството на пълнежа и състава на тютюневата смес. Но такива манипулации най-добрият случайпромяна на силата на цигарата с не повече от 40 процента. Останалата част от разликата се покрива от разликите във филтриращата система.
Разликата в броя на дупките за перфорация в една цигара драстично променя нейната "здравина". Това е, което е метод 8.
Какви са предимствата на този метод за производителите на тютюн? Те могат да използват една и съща смес от определени сортове тютюн, една и съща хартия, филтър и добавки за цигари с различна сила, като по този начин намаляват максимално производствените разходи.

Нека направим изводи. Каква е разликата между леките и обикновените цигари?
Над 90 процента са едни и същи цигари. Те се различават по броя на перфорациите.
Останалите 10 процента са разликата в пълнежа и в количеството тютюн (понякога в по-леките цигари просто има по-малко и има повече добавки под формата на захари, аромати, подобрители на вкуса). Тук може да се смесват и експандиран тютюн и нарязан хомогенизиран тютюнев лист.

Остава само да се опише разликата при пушене.

При същата интензивност на всмукванията при пушене на леки цигари, по-малко дим навлиза в белите дробове, което означава по-малко катран и никотин. По-малко вкус на тютюн.

Нивата на катран и никотин са унифицирани и приблизителни. Всеки пуши по различен начин и машината за пушене, колкото и да се опитва, не може точно да имитира действията на пушач. При пушене на едни и същи цигари в тялото на един човек ще попадне повече катран и никотин, отколкото в тялото на друг (зависи от начина, мястото на пушене, броя на дръпванията и т.н.) Тоест, ако на опаковката е посочено, че дим от една цигара катран 4мг и никотин 0,4мг, това изобщо не означава, че точно такова количество ще попадне в дробовете ви.

Разликата понякога се усеща в това, че леките цигари се „влачат“ по-трудно и се пушат. други несравнимо лесноцигарата ще пуши малко по-дълго от обикновено. Но този факт беше отчетен от машината - тя не "пуши" цигара. определено време, а преди изгарянето му до нивото на филтъра.

Всеки пушач има специфична нужда от никотин. Някои имат повече, други имат по-малко. Ако ще преминете от обикновени цигари към леки, то преди всичко трябва да помислите за това, че нуждата ви от никотин няма да намалее. Просто ще харчите повече паривърху цигарите, като пушите повече от тях (поемайки по-дълбоко всмукване). Косвено следствие от това е, че леките цигари няма да ви помогнат да спрете да пушите.

Друг пример: за новите пушачи е по-добре да започнат с леки цигари, тъй като все още нямат нужда от никотин. Постепенно увеличавайки силата с течение на времето, можете да намерите "вашите" цигари. В противен случай ще трябва да правите по-малко всмуквания, по-кратки всмуквания или изобщо да не допушите цигарата.

Можете също така да разсеете мита, че леките цигари са с по-ниско качество от обикновените. В рамките на линия цигари от една и съща марка разликата в качеството е незначителна.

__________________

Забележка: „Леките“ цигари се отнасят за леки цигари, както и за ултра леки и супер леки цигари.

Хората пушат много, хората пушат много, това е факт. Има статистика, според която приблизително всеки трети възрастен е обект на това занимание, което е впечатляващо. Ако прехвърлим тази цифра на обща сумаот населението, данните излизат доста страшни. И ако си спомним и какво тежко уврежданеприложен върху човешкото тяло, когато той си позволява да пуши, тогава напълно разбирате, че ситуацията е доста тъжна. Хората пушат, пушат и в бъдеще дори не възнамеряват да спрат да се излагат на такъв лош навик, без значение как негативни последицине ги е заплашвала.

Но не можете да избягате от проблемите, така че хората започват да търсят различен видкомпромиси, за да не откажете пушенето, но и да не навредите на здравето по толкова силен начин. Как може да се постигне такъв компромис и възможно ли е? Хората вярват, че е възможно да се намерят цигари, които не са толкова вредни и ще ви позволят да продължите да пушите, но да го правите с най-малък риск за човешкото тяло. Има ли такова нещо? Наистина ли е възможно да се намерят цигари, които да носят само минимални щети? Нека се опитаме да бъдем по-точни.

традиционни цигари

Да започнем с по-традиционните цигари. Кои от тях са най-относително безопасни, ако такъв епитет изобщо е приложим? Тук трябва да обърнете внимание на съдържанието на катран и никотин. По-малко е по-добре. Катранът трябва да бъде не повече от 14 mg, никотинът - не повече от 1,2 mg, това е посочено на опаковката. По-добре е да вземете най-много ниски ставки. И все пак е необходимо да изберете варианти с най-добрия филтър. Например мнозина смятат, че най-добрите са въглищата. Вземете леки (известни също като „меки“) цигари с въглероден филтър и въпреки че вредата за тялото ще бъде огромна, тя все още ще бъде относително по-малко забележима от по-тежките и по-лошо филтрирани алтернативи на пазара.

билкови цигари

Може би това са най-безобидните варианти на цигари или поне са по-малко вредни. Има цигари, които са направени от специално подбрани билки, които при пушене не отделят никакви особени вредни вещества, тоест те са по-малко вредни или принципно безвредни. Важно е да разберете, че и вие няма да изпитате удоволствието да ги пушите. Те са нужни само за всичко и само за да може човек да се откаже от пушенето. Хората просто постепенно преминават към такива цигари, след което осъзнават, че навикът им е станал безсмислен и се отърват от тях.

Интересен факт, точно тези цигари актьорите обикновено пушат в холивудските филми, за да не навредят на тялото си, но въпреки това убедително изиграват сцена. Лошата новина е, че понякога измамниците продават тези цигари за баснословни пари, представяйки ги за иновативни инструменти, които ви позволяват да се откажете от пушенето. Не се поддавайте на това, тези безопасни билкови цигари обикновено са много евтини.

E-Sigs

Въпреки че спорът дали подобни цигари са вредни или не, не спира нито за миг, все пак можем спокойно да кажем, че ако не са безвредни, то определено са слаби. Факт е, че в традиционните цигари има много различни веществакоито са тежки. Те са в тютюнев дим. Това са различни смоли и така нататък, общо около две хиляди такива отрицателни вещества. Те са много вредни, например, защото се установяват в белите дробове на човек, като постепенно ги задръстват и като цяло имат изключително негативен ефект. Е, електронните цигари просто нямат тютюн, те имат специални течности за пушене, които се изпаряват и след това се вдишват от човек.

Тези течности също не са абсолютно безобидни, те са вредни, но не съдържат онези хиляди вещества, които се намират в тютюна, следователно не са толкова вредни. Има и никотин, той вреди на организма, но все пак е по-малко опасен от купуването на по-традиционни цигари. Въпреки че дори тук можете да навредите, ако изберете някои по-малко известни марки, които могат да бъдат произведени при недостатъчно спазване на стандартите за безопасност. Така че е необходимо да изберете както устройства за пушене, така и течности за тях възможно най-внимателно.

Заключение

Както виждаме, ако желаете, разбира се, можете да намалите нанесените щети човешкото тялодокато пушите, можете да го сведете до минимум и следователно да намалите влошаването на вашето собственото здраве. Но проблемът тук е, че говорим за намаляване или намаляване на нещо. Възможно ли е да се отървете напълно от него? Не. Въобще не. Необходимо е да се примирите с факта, че това няма да бъде поне положително занимание. Това винаги е вреда, значителна вреда, забележима и впечатляваща. Дори ако щетите са по-малко от обикновено, какъв е смисълът изобщо да го правите?

Е, дори и да допуснем такава ситуация, когато вредните вещества не влизат в тялото, тогава въпросът е следният - струва ли си да поддържаме лош навик? Какъв е смисълът да продължавате този ритуал на пушене, който не ви носи никаква полза. По-добре е да развиете навици, които са свързани с по здравословен начинживот, с подобряване на собственото им състояние. Това е много по-добре, ще ви донесе само положителен ефект. А пушенето, дори да е относително безобидно, не е едно от тях.

Тъй като пушите, опитайте се да се предпазите, доколкото е възможно.

Кои са най-добрите цигари, защо "леките" цигари са по-вредни от обикновените и защо пурите не са по-вредни от цигарите? Директор на Изследователския институт по канцерогенеза, професор Давид Заридзе.

Колко безвредни са "леките" цигари?

Леките цигари (меки, леки, понякога "slims" - тънки), които се представят като практически безвредни, всъщност не са. Да, имат намалено съдържание на катран и никотин.

Никотинът е наркотик, катранът е това, което се утаява върху филтъра на цигарата и върху дробовете ви, след като дръпнете.

Той е в смолата в големи количествасъдържа канцерогени (полициклични ароматни въглеводороди), които причиняват рак. Но това не са основните показатели за вредата от цигарите. Има и други, които за съжаление не са посочени на опаковката.

Проведохме проучвания, които показаха, че "леките" цигари имат много висока концентрация на специфични за тютюна нитрозамини - така наречените канцерогени, които не се съдържат в катрана, а в самия тютюн. Една група канцерогени се контролира, а втората е оставена без надзор - на това разчита производителят.

Между другото, от повече от дузина изследвани видове цигари, най-популярните дамски цигарисъдържат най-много висока концентрацияспецифични за тютюна нитрозамини.

Освен това тялото на пушача се нуждае от собствена доза никотин и ако в една цигара има по-малко никотин, отколкото сте свикнали, вие просто ще изпушите друга - тоест ще си купите не една, а две кутии цигари, което е много полезен за тютюневата индустрия.

Как да изберем по-малко вредни цигари?

Засега просто погледнете нивото на никотин и катран. Колкото по-малък е, толкова по-добре.

Но това далеч не е гаранция, че такива цигари са по-малко вредни. У нас от няколко години е отменена сертификацията на цигарите и никой не проверява колко всъщност съдържат катран и никотин.

Следователно на опаковката можете да посочите всичко. За да разберете наистина колко вредни са цигарите, е необходима повече информация. Предлагаме да се ограничат не само нивата на катран и никотин, но и да се уточни количеството на гореспоменатите канцерогени.

Засега у нас нормите за съдържание на катран и никотин са високи спрямо страните от Европейския съюз и другите цивилизовани страни – 14 мг катран и 1,2 мг никотин на цигара.

Сега се разработват нови допълнения към закона „За ограничаване на тютюнопушенето“, там се предлагат по-ниски стандарти.

Защо пурите и лулите са по-добри от цигарите?

Нищо. Мит е, че лулите и пурите са безвредни. Има разлика в канцерогенността на пурите например и цигарите. Ако човек пуши само пури и никога цигари, той не вдишва. И тютюнев димабсорбира се главно не в белите дробове, а в гърлото, носа - и вместо рак на белия дроб, можете да получите рак на езика, гърлото и ларинкса.

Но ако човек пуши цигари и пури, той при всички случаи се влачи - няма разлика. Същото важи и за тръбата. Що се отнася до предполагаемо безвредното пушене на наргиле, във всеки случай това е пушене, вдишване на дим, което означава вдишване на канцерогени. Водата едва ли ще се отърве от тях.

Чуждите цигари по-добри ли са от нашите?

Има много, много малко руски цигари - повечето фабрики са закупени от западни производители. Що се отнася до чуждите цигари, те се различават чисто вкусови качества, тъй като са направени от различни от нашия сорт тютюн.

Но от гледна точка на въздействието върху здравето те са също толкова вредни, въпреки че според реалните показатели съдържанието на катран и никотин там е по-ниско. Но както вече споменахме, катранът и никотинът не са основното.

Истински ли са безвредните цигари?

Не, защото, първо, никой няма да ги пуши, ако не съдържат наркотик - никотин.

Второ, дори ако пушите не канцерогенен тютюн, а обикновена трева, тогава в процеса на изгаряне на цигара пак ще се образуват канцерогенни вещества - същите като в изпускателните тръби на автомобила.

Много хора смятат, че вече дишаме мръсен въздух, т.н цигарен димне играе особена роля.

Всъщност веществата, които разрушават тялото, сякаш се „разтварят“ във въздуха и във всеки случай не можем да вдишваме такова количество концентрирани канцерогени, които влизат в тялото по време на пушене.

За компаниите, продаващи цигари, става все по-трудно да рекламират продукта си на пазара. Причината са заболяванията, свързани с тютюнопушенето, и в резултат на това забраната за употребата им в на публични местаи други мерки срещу тютюнопушенето.

Изследвания за вредата от тютюнопушенето се появяват едва през 60-те години, а през 70-те започва истинската борба с този вреден навик, макар и доста мудна. Днес договорът на СЗО за борба с тютюнопушенето е подкрепен от 120 страни по света. Хората обаче продължават да пушат.

Човечеството пуши много и често, почти всеки трети жител на Земята. Това е много впечатляващо число. И хората се опитват да намерят изход: как да пушите и да не навредите на здравето си? Това е заза така наречените "безвредни" цигари. Има ли такива, които ще причинят минимални щети на здравето? Кои са най-безопасните цигари?

Те са най-безвредните. Изработени са от специално подбрани билкови смесикоито при вдишване не отделят вредни вещества. Но няма да усетите удоволствието от такова пушене. Тоест няма ефект, както при използването на конвенционалните тютюневи изделия. Използването им улеснява преминаването към пълно спиране на тютюнопушенето. Хората пушат, не се наслаждават и разбират: навикът става безсмислен. Обикновено тези билкови цигари без никотин са евтини, въпреки че понякога измамниците ги продават за много пари.

E-Sigs

Електронната цигара създава усещането, което идва с пушенето обикновена цигара. И вкусът е тютюн, въпреки че има много вкусови разновидности. Вижте какъв вкус предпочитате. Абсолютно безвредни те могат да се нарекат разтягане. Разбира се, те не съдържат онези 2000 отрицателни вещества, на които е богат тютюневият дим, не съдържат и различни смоли. Електронните цигари съдържат специални течности, които първо се превръщат в пара, след което човек ги вдишва. Много компании за електронни цигари предлагат на пазара своя продукт като средство за подпомагане на пушачите да спрат да пушат. Центърът за борба с наркотиците на FDA обаче не одобрява никоя електронна цигара като безопасна или ефективен методза да помогне на пушачите да спрат да пушат.

Електронните цигари са също толкова вредни за сърцето, колкото традиционни цигари, тъй като увреждат главния кръвоносни съдове, казват експертите

Вреда от електронна цигара за здравето - в състава на течността за пушене: основа, никотин, аромати, аромати и малко количество вода. Така че тук също има никотин, но в относителна степен малки количества, така че вредата от електронните цигари за здравето е неоспорима. Всички електронни цигари идват от Китай, където се произвеждат в няколко фабрики. Най-известните и надеждни са цигарите Ruyan (компания разработчик от Китай), както и редица други модели на тези фабрики. Цените им в Русия са доста високи, но, както знаете, е по-добре да плащате повече, отколкото да купувате стоки с ниско качество.

"Безопасни" цигари

Говорим за онези цигари, които тютюневите компании продават като безопасни. Това са така наречените леки и ултра леки марки. Но фактът е упорит: броят на смъртните случаи от рак на белите дробове и ларинкса не намалява с употребата на такива цигари. Ниво токсични веществапри тях наистина е по-ниско, но при пушене пак се синтезират. Всъщност количеството на получените токсични вещества е същото. В допълнение, мъжете и жените могат просто да пушат повече "леки" цигари, причинявайки не по-малко вреда на тялото, отколкото пушенето на твърди цигари.

Но този трик работи и хората продължават да купуват "безвреден" тютюн. Защо? Рекламата изпреварва законодателството. Според резултатите от проучването, след рекламиране на леки цигари Eclipse, 92% от анкетираните наистина вярват, че те не са много вредни, а 24% смятат, че са напълно безвредни. И тези, които вече са се отбили от пристрастяването, изразиха известно внимание към новостта (те могат да започнат отново да използват тютюневи изделия). Замяната на цигарите с "почти безопасни" цигари предизвиква интерес сред младите хора и броят на пушачите може да се увеличи.

традиционни цигари

Разбира се, терминът "безопасни" не се отнася за тях. Но рискът от тютюнопушене все още може да бъде леко намален. Разглеждаме опаковката: катран - 14 mg, никотин - не повече от 1,2 mg. Това са най-ниските тарифи, обърнете внимание на това. Филтърът също има значение. Смята се, че най-качествените филтри са въглеродните. И дори при всичко това вредата за тялото ще бъде огромна. Но е по-добре от по-тежките и по-лоши цигари с филтър, които изобилстват на пазара. Въпреки че пушачите с опит ги предпочитат.

Ако сте заклет пушач и ви се струва нереалистично да спрете да вдишвате цигарен дим, тогава можете да минимизирате или намалите щетите. Така че е възможно да се намали броят на заболяванията, свързани с тютюнопушенето.

Сега знаете кои цигари са най-безвредни. Говорим за намаляване на вредите и намаляване, а не липсата им. Пушенето не е полезна дейност, А лош навик. И ако пушите, да речем, електронна цигара, тогава това е просто ритуал, който не ви дава нищо. Така че защо е необходимо? Нека формираме добри, положителни навици, които ще ви накарат да се чувствате по-добре и да имате повече енергия, например. А зависимостта от никотина не принадлежи към подобни навици и световната общественост крещи за това с пълен глас. Прочетете какво пише на кутията цигари: "Пушенето убива!"