Най-добрите съвети за избелване на зъбите у дома. Вино, кафе и чай. Конец или конец за зъби

Жълти зъбиИзглеждат неестетични. Именно поради тази причина още от древността хората са следили състоянието на зъбите си и са ги избелвали всички възможни начини. И така, дори са го използвали за това азотна киселина, водороден прекис и много други. В момента разработките на учените в тази област позволиха процедурата за избелване на зъбите да стане много по-щадяща и достъпна.

И така, по-долу изброяваме десетте най-много известни методиподдържане на белотата на зъбите:

1) За да запазите зъбите си бели, използвайте студена чешмяна вода, когато миете. След измиване на зъбите, но преди изплакване на устата, можете да използвате сода за хляб. Потопете четката си за зъби в сода за хляб и след това измийте зъбите си. След това изплакнете устата си. Но имайте предвид, че обикновената сода за хляб може да навреди зъбния емайл. Ако това се случи, сменете сода за хлябпрах за зъби.

2) За да поддържате бели зъби, понякога се препоръчва да смесите лимонов сок и сол в равни пропорции и след това да нанесете тази консистенция върху зъбите. Дръжте го в устата си за около минута, след което измийте зъбите си и изплакнете устата си. Забележи, че това лекарствоЗа да поддържате бели зъби, е по-добре да използвате от време на време. В крайна сметка, ако използвате лимонов сок и сол твърде често, можете да повредите емайла.

3) За качествено, ефективно, бързо и безболезнено избелване на зъбите се свържете с вашия зъболекар. В края на краищата, за да запазят зъбния емайл и в същото време да поддържат белотата на зъбите, зъболекарите използват препарати на основата на флуор, които ще укрепят емайла на вашите зъби. Запишете се за безплатна стоматологична консултация в нашата клиника още сега и ще получите редица препоръки, които ще ви позволят да постигнете по-бели зъби и да поддържате здрави зъби за дълго време.

4) Най-лесният начин да избелите зъбите си е с Метод на въздушен поток. Също така, за почистване на зъбите от повърхностна плака или за поддържане на снежнобяла усмивка, в допълнение към аероабразивното полиране с въздушен поток, можете да използвате четки, професионални полиращи пасти и ръчни инструменти.

5) Домашното избелване също ще ви помогне да възстановите белотата на потъмнелите зъби. Зъболекарят ще вземе отпечатъци от вашите зъби и ще изработи специални предпазители за уста. Можете да носите тези протектори за уста през нощта. В допълнение към предпазителите за уста, лекарят ще ви предостави специален пероксиден или пероксиуреен гел. Подобна процедураИзбелването на зъбите ще отнеме само няколко седмици. Този методможе да се използва вместо това лазерно избелване, както и за по-дълго запазване на резултатите от втория.

6) Ако имате желание да направите усмивката си още по-ярка, можете да използвате химическо избелванезъби. Тази процедура се основава на ефекта на кислорода върху зъбната тъкан. В резултат на това оцветяването му намалява.

7) Също така играе важна роля хигиеничен начинизбелване на зъбите. Състои се в използването на пасти за зъби с избелващ ефект и е доста по прост начин, като едновременно поддържа белотата на зъбите и изсветлява цвета им.

8) Ефективен начин за поддържане на белотата и избелването на зъбите е така нареченото кабинетно избелване. Преди тази процедура върху венците и устните се нанася защитен гел, след което зъбите се покриват с основния гел. Гелът се активира с лазер или светлина с висок интензитет. Тази процедура отнема до два часа и можете да видите резултатите от нея веднага след приключване.

9) Ефективна системаЗа поддържане на белотата на зъбите е системата за избелване на зъби ZOOM. Тази система използва избелващ агент на основата на водороден пероксид в комбинация със специална лампа. Първо върху зъбите се нанася специален избелващ гел, който се активира от светлината на лампата и действа върху емайла на вашите зъби, като го избелва и почиства. След час ZOOM гелът се отстранява и зъбите се третират с флуор.

10) Можете да поддържате белотата на зъбите си, като използвате смесено избелване. Така, тази процедурасе състои в използване на вещества на базата на карбамиден пероксид. Процедурата се извършва в лекарския кабинет и е допълнение домашно избелване, използвани успоредно с избелващи пасти. Посоченият метод за избелване се използва както в напреднали случаи, така и когато пациентът се стреми към много по-светъл цвят на емайла от естествения му.

Частна дентална клиника Аполония предлага съвременни методи за избелване на зъбите, профилактика и лечение на заболявания на зъбите и венците. Доверете се на професионалистите и заповядайте в клиника Аполония. Не забравяйте, че болестта е по-лесна за предотвратяване, отколкото за лечение. Адрес и телефон стоматологична клиника“Аполония” можете да намерите на сайта в раздела

Мислите ли, че сте чували всички тайни на избелването на зъбите? Имам още 8, които ще направят усмивката ви по-бяла и блестяща! Има много причини, поради които зъбите ни придобиват нежелан цвят, но никой не ви кара да живеете с това! Чистата, снежнобяла усмивка ни дава увереност, помага ни да изглеждаме по-млади и да правим добро впечатление на другите. Използвайте тези прости съвети и можете спокойно да покажете своята прекрасна усмивка!

1. Не почиствайте твърде често

Това е една от малко известните тайни. Ако искате здрави и здрави зъби, не трябва да миете зъбите си твърде често или твърде интензивно. Ако миете зъбите си всеки път след хранене, тогава скоро емайлът, който вече е омекотен, кисела средав устата след хранене, ще изчезне много бързо. Изчакайте поне половин час след хранене и едва тогава измийте зъбите внимателно, без да полагате много усилия.

2. Вино, кафе и чай

Ако искате да направите усмивката си по-бяла и по-ярка, тогава трябва да се ограничите до пиенето на вино, кафе и чай, които с времето оцветяват зъбите ви и ги правят по-малко здрави. Ако не можете да откажете тези напитки, тогава ги пийте през сламка, това ще намали контакта на течността със зъбите ви.

3. Дъвка

Ако искате бели зъби, дъвчете дъвка! Дъвканасърчава обилно отделянеслюнка, която винаги е добра, а също така помага за почистване на зъбите от плака. Повишена секрецияслюнката помага за неутрализиране на бактериите, които причиняват кариес и заболявания на венците. Дъвката също помага за преодоляване на стреса и намалява желанието за сладко.

4. Кисели храни

Не забравяйте, че храната, която приемаме също е причина за пожълтяване на зъбите. Избягвайте храни и напитки като сода, бонбони, лимон, карамел и продукти от брашно. Полезни за вашите зъби са влакнестите плодове и зеленчуци, ядките, водата и пълнозърнестите храни.

5. Избелващ комплекс

В наши дни има много възможности да избелите зъбите си у дома, без да харчите пари. големи пари. Не купувайте ленти за избелване на зъби на случаен принцип, по-добре е предварително да проверите какво ви подхожда най-добре. Например, ако нямате много свободно време, купете такива, които изискват 10 минути на ден или по-малко. Не обичате да носите тези ленти на зъбите си? – Опитайте избелващ комплекс със специална тава.

6. Избелващи продукти

Това може да изглежда като доста очевиден съвет, но не всеки разбира, че продуктите за избелване на зъби трябва да се използват редовно. Например избелваща паста, вода за уста и конец за зъбиПри редовна употреба почистват зъбите ви. Ако начинът ви на живот ви позволява, можете да го използвате през целия ден. специални химикалкиза избелване.

7. Хрупкави храни

Кой не обича хрупкави храни и закуски? И това е следващата стъпка в избелването на зъбите! Яжте ябълки, целина, моркови и круши, те естественопочиства и избелва зъбите. Тяхната текстура помага за премахване на плаката, която обезцветява зъбите. Не забравяйте, че за да получите желания резултат, трябва да ги ядете цели, а не да ги нарязвате на парчета или да пиете сока им.

8. Конец за зъби или зъбен конец

Ако нещо заседне в зъбите ви, конецът винаги ще ви се притече на помощ! И не всеки знае, че не само е ефективен за това, но и е добър за избелване на зъбите! Конецът помага за премахване на плаката между зъбите, така че усмивката ви да изглежда бяла и свежа! Освен това такова почистване е профилактика на гингивит и елиминира лоша миризмаот устата.

Има много начини да направите усмивката си снежнобяла! Използвайте тези прости съвети, които след време ще ви помогнат да постигнете желания резултат. Кой метод предпочитате за избелване на зъбите си? Има ли определени продукти, които намирате за най-ефективни?

За да запазите зъбите си бели, яжте повече ферментирали млечни продукти. © Shutterstock

Искате зъбите Ви да са здрави и бели, без неприятната жълта плака и кариес? Включете тези храни в ежедневната си диета.

Продукти за бели зъби

1. Ябълки и жилави зеленчуци

Пресните ябълки, моркови, краставици и други твърди зеленчуци съдържат много витамини и микроелементи, които са полезни за зъбите и венците, които нормализират кръвообращението във венците и помагат за „отстраняването“ жълта плакаи попълване на калций и фосфор, основни елементи за здрави и бели зъби.

2. Сирене и млечни продукти

Сиренето, изварата, кефирът, киселото мляко са богати на калций, калий, магнезий и витамини А, В и D, които са полезни за нашето тяло като цяло, както и на вещества, които предпазват зъбите от тъмна плака, предотвратяват развитието на кариес и възпаление на венците.

3. Цитрусови плодове

Лаймът, грейпфрутът и портокалите имат благоприятен ефект върху зъбите и венците, предпазвайки устната кухинаот различни възпаления, а също така перфектно премахва жълтата плака от зъбния емайл. Основното нещо е да ядете пресни цитрусови плодове. Портокали в десерт или лайм в коктейл, уви, няма да избелят зъбите ви.

4. Пресни билки

Магданоз, зелен лук, копър, целина са богати на витамини B, E, A, C, PP, калий, калций, фосфор, желязо и други вещества, които укрепват и избелват зъбите, а също така помагат да се отървете от кървенето на венците.

© Shutterstock В допълнение, пресни билки, особено магданозът, има антибактериални свойства, идеално избелва зъбите и премахва лошия дъх.

Повечето най-добрите ядкиза бели зъби – бадеми, кашу и кедрови ядки.

Веществата, които съдържат тези ядки, могат да унищожат бактериите, които разрушават зъбния емайл. Освен това ядките са антибактериални и антисептични свойства, които улесняват зъбобол, а също така укрепва зъбите и венците.

Табу за бели зъби: кафе, силен чай, шоколад, боровинки, алкохолни напитки, сладки плодови сокове, газирани напитки, енергийни тоници, както и карамел, близалки, торти и други сладкиши.

Здравите зъби са важни не само за правилна работа храносмилателната система. Те също влияят на вашия външен вид. Едва ли си струва да напомняме, че трябва да посещавате зъболекар два пъти годишно. Но също така можете да направите много, за да поддържате зъбите си здрави, бели и красиви. Тези съвети ще ви помогнат да поддържате перлените си зъби в перфектна форма.

Следвайте диетата с бели зъби

Ако не се отказвате от червеното вино, обичате да пиете чай и да пушите цигари, тогава не трябва да се учудвате, че усмивката ви вече не е толкова бяла, колкото беше. Освен това тъмните сокове, колата и сосовете може да са виновни за обезцветяването на зъбите ви. Това означава, че всяка тъмна храна, която поставите в устата си, може да оцвети зъбите ви. За да ги почистите, изплакнете устата си веднага след хранене и използвайте добър избелващ продукт, ако не искате скоро да се озовете при зъболекаря. За бързо и ефективно почистване на зъбите можете да хапнете и ябълка. Освен това, ако не искате да се откажете от сокове и напитки, които имат наситен цвят, има смисъл да ги пиете със сламка. По този начин те няма да влизат в контакт със зъбите ви.

Сменете четката си за зъби

Или сменете главата електрическа четкапоне веднъж на два до три месеца. В противен случай постоянно ще пренасяте в устата си бактериите, които се натрупват при продължителна употреба. Според зъболекарите най-добрият начин да миете зъбите си е да поставите четката под ъгъл от 45 градуса спрямо венците и да я движите внимателно в кръгово движение, а не само да го карам напред-назад. Дръжте четката за зъби по същия начин, по който държите молива, за да не натискате твърде силно.

Почистете езика си

Използвайте скрепер за език всяка сутрин, за да премахнете плаката и да освежите дъха си. Една от основните причини за лош дъх са бактериите, натрупани по езика. Ако почиствате езика си всеки ден, можете да се отървете от тях. Освен това стъргалката за език е по-ефективна от четката за зъби.

Яжте прочистващи храни

Твърди или хрупкави хранителни продуктище ви помогне да почистите зъбите си, когато ги ядете. Вече споменахме ябълките, които често се наричат ​​четката за зъби на природата. Допълнителни опции- сурови моркови, целина или пуканки. За да се постигне най-добри резултати, винаги завършвайте храненето си с тези храни, особено ако знаете, че няма да можете да измиете зъбите си веднага след хранене.

Използвайте ябълков оцет като изплакване

Изплакнете устата си с ябълков оцет сутрин и след това използвайте четка за зъби. Оцетът помага за премахване на петна, избелва зъбите и убива бактериите в устата.

Мийте зъбите си със сода за хляб веднъж седмично

Това ще помогне за премахване на петна и избелване на зъбите. Трябва да миете зъбите си със сода за хляб по същия начин, както правите с пастата за зъби. Просто не забравяйте да го изплюете, за да избегнете попадането му вътре. Освен това, ако започнете да чувствате, че венците ви стават твърде чувствителни, можете да започнете да миете зъбите си със сол всеки ден.

Освежете дъха си

За да проверите свежестта на дъха си, оближете дланта си и я помиришете, докато е мокра. Помиришете ли го, време е да освежите дъха си. Купувате ли вода за уста? Уверете се, че не съдържат алкохол. Повечето води за уста съдържат твърде много алкохол, който може да изсуши тъканите в устата ви. Това ги прави по-податливи на бактерии.

Правете профилактика с конец за зъби

Ако можете да използвате конец без огледало, това е допълнителен бонус към вашата рутинна грижа за зъбите. Купете няколко опаковки конец за зъби и ги оставете в колата си, на бюрото си, в чантата, куфарчето и нощното шкафче.

Мийте зъбите си два пъти на ден

Въпреки че това е очевидно, много хора не го правят. Но миенето на зъбите веднага след сън и преди лягане е много важно. Това е така, защото слюнката, която съдържа плаката, причиняваща кариес, изсъхва през нощта, така че е най-добре да почистите цялата плака преди лягане. Първото нещо, което правите сутрин, е да почистите всички бактерии и плака, които може да са се натрупали, докато сте спали.

Маска с цвят

Този съвет се отнася за жените. Изберете коралово или светло червено червило. Тези цветове ще направят зъбите ви да изглеждат по-бели, докато по-светлите цветове ще подчертаят жълтеникавостта на зъбите ви.

.

1. Използвайте сода бикарбонат.Може да е чудесен почистващ препарат за вашия дом, но не е страхотен за вашите зъби. нея химичен съставТой е абразивен, което означава, че може да премахне петна, но също така може да причини щети. След продължителна употреба на сода за хляб, емайлът започва да се износва, което води до потъмняване на зъбите. .

2. Има тъмни храни.Това включва някои храни и подправки, които зъболекарката от Манхатън Дебра Гласман е поставила в своя списък „Не яжте“. Д-р Гласман съветва да избягвате сос от марината, боровинки и соев состъй като храната е много тъмен цвятможе да причини оцветяване на зъбите. (Но, разбира се, това не е достатъчно добра причина да премахнете напълно боровинките от диетата си.)

3. Пийте енергийни напитки в големи количества.В допълнение към традиционните оцветяващи напитки (като кафе, чай и червено вино), д-р Гласман препоръчва също да се избягват енергийни напитки. Киселината, която съдържат, може да има ерозивен ефект, подобен на този, причинен от яденето на цитрусови плодове, само че в случай на енергийни напитки зъбите ви ще бъдат „къпани“ в тази киселина. Все още искате да ги пиете? След това пийте през сламка, за да защитите зъбите си.

Добри идеи

4. Сменете четката си за зъби.Постигането на по-бели зъби е толкова лесно, колкото да изхвърлите старата си четка за зъби. Д-р Гласман съветва: „Сменяйте четката си на всеки три месеца, в противен случай скоро ще видите, че повечето от косъмчетата се огъват и изглеждат изтощени.“И Четка за зъбивече няма да може да почиства зъбите си така старателно както преди.

5. Почистете езика си.Почистването на езика не само прави дъха ви по-свеж. Освен това помага за предотвратяване на оцветяването на зъбите, казва д-р Гласман. Езикът е място за размножаване на бактерии, което в крайна сметка ще доведе до обезцветяване на емайла. С помощта на мека четка започнете да четкате езика си с дълги движения, като започнете от задната му част. Не забравяйте да изплакнете четката след всяко движение. Така ще премахнете бактериите от него, за да не го върнете обратно на езика.

6. Изплакнете устата си с ябълков оцет.Въпреки че не е така ефективен методкато други, по-разпространени продукти за избелване на зъбите, но това е естествен, естествен начин за запазване здрава усмивка. Д-р Дебра Гласман съветва смесването на вода и Ябълков оцетв съотношение 2:1 и с получения разтвор изплакнете устата за една минута.

7. Яжте сурови плодове и зеленчуци.Яденето на плодове, зеленчуци и други хрупкави храни е полезно не само за тялото, но и за зъбите. Д-р Гласман заявява, че яденето на ядки сурови моркови, ябълки и карфиол ще помогнат на зъбите ви да се отърват от петна и плака, които водят до кариес.

8. Изплакнете устата си с вода след консумация на цитрусови плодове. Цитрусов плодгорски плодове, като лимони и лайм, са отлични доставчици на витамин С, но те съдържат киселина, която разяжда зъбния емайл. А това допринася за оцветяването на вашите зъби. Как да се справим с това? Просто се уверете, че сте изплакнали устата си веднага след като ядете тези плодове.