În ce pat ar trebui să doarmă un nou-născut? Somnul sănătos al nou-născutului și bebelușului

Bebelușul este în pătuț și redă energie și învață. În timpul somnului, creierul procesează impresiile primite. În plus, în timp ce nou nascut dormind, adaptandu-se la noile conditii.

Cât doarme un nou-născut

Imediat după naștere, bebelușul doarme non-stop, cu treziri la fiecare 2 până la 4 ore pentru mese, iar durata somnului în această perioadă este de 16 până la 20 de ore pe zi. Când alăptează, copilul se va trezi mai des. Acest lucru se întâmplă deoarece amestecul se absoarbe în trei ore, iar laptele într-o oră și jumătate.

Copilul nu este încă obișnuit cu libertatea de mișcare, iar dacă copilul nu este înfășat strâns înainte de a merge la culcare, somnul va deveni mai puternic, iar înfășarea confortabilă vă va aminti că vă aflați în pântece.

Somn de noapte

Timp de noapte nou-născut dormind 8 - 9 ore, cu două-trei „gustări” în această perioadă. Somnul bebelușului este mai puternic dacă se culcă cu mama sa, iar dacă „cuibul” bebelușului este departe, mama va trebui să sară constant la copil, ceea ce afectează negativ starea de bine și starea de spirit a mamei care alăptează. Da, iar bebelușul este îngrijorat când nu simte căldura și mirosul matern obișnuit.

Un pat suplimentar pentru un bebeluș va fi o salvare: copilul se simte protejat lângă mama lui, iar mama se hrănește „pe pilot automat”, prin somn, în timp ce Copilul doarmeîn propriul tău pat.

somn în timpul zilei

De multe ori nou-născutul nu doarme în timpul zilei dacă mama nu știe să organizeze corect odihna în timpul zilei. Amintiți-vă că un nou-născut în primele săptămâni este treaz nu mai mult de două ore la rând. După acest timp, copilul va suprasolicita și nu va fi ușor să adormi, oricât de mult ți-ai dori. Prin urmare, nu „depășiți” copilul, dacă vedeți că fiul sau fiica își freacă ochii și mormăie - este timpul să mergeți în lateral: și să mângâiați, să cântați un cântec, dar nu vă dezvoltați obiceiul de a avea constant rău de mișcare în el, altfel vei regreta mai târziu.

La aer curat, bebelușul doarme cu ușurință 6 ore la rând, dar, pe de altă parte, pentru a menține lactația, se recomandă pauze între alăptari nu mai mult de trei ore.

Ce să faci dacă nou-născutul confuză ziua și noaptea

Acest lucru se întâmplă, deoarece copilul nu și-a format încă un ritm clar și va dura o zi sau două pentru a reveni la regim. În timpul somnului în timpul zilei, nu reduceți zgomotul și lumina curentă, iar noaptea nu aprindeți luminile dacă hrăniți sau înfășați un nou-născut, nu începeți să vorbiți și să vă jucați. În situațiile în care este deja dimineață și este timpul să ne trezim, iar copilul a adormit, părinții ar trebui să-l trezească forțat, altfel regimul se va schimba. Pregătește-te de culcare seara: baie, masaj. Începe la 8 sau 9 p.m. somn de noapte nou nascut.

nou-născutul nu doarme bine, adesea se înfioră și se trezește din mai multe motive: înfundare, frig, dureri de burtă sau mânerele se zvâcnesc „de la sine”

Cum să înțelegeți dacă un nou-născut este răcit

Verifica nasul: daca este cald, bebelusul este si cald.

Supraîncălzirea este definită diferit: puneți degetul în spatele gulerului bebelușului sau a marginii scutecului și atingeți spatele, dacă pielea este transpirată, copilul este fierbinte.

În ce poziție ar trebui să doarmă un nou-născut?

pe partea de

Dormitul pe o parte este sfătuit de pediatri încă din primele zile de viață: în vis, copilul scuipă uneori, iar într-o poziție laterală nu există riscul de sufocare.

Nu uitați să adormi copilul pe o parte, apoi pe cealaltă, pentru ca oasele să nu se deformeze, torticolisul să nu apară și țesuturile moi să nu se întindă.

polubokom

Această poziție este chiar mai benefică decât pe lateral. Dormitul pe o parte ajută la trecerea gazelor în timpul colicilor și reduce riscul de sufocare în vis. Așezați copilul pe jumătate este ușor: rulați cearceaful într-o rolă și înfigeți corpul mic.

Pe partea din spate

Dacă copilul doarme pe spate, întoarceți-i capul într-o parte, de fiecare dată într-un mod diferit și înfășați-i brațele lejer, astfel încât copilul să nu se sperie și să nu se scarpine. Cu colici, această poziție nu este potrivită.

Pe burta

Bebelușilor le place să doarmă pe burtă. În plus, în această poziție, mușchii spatelui și gâtului sunt întăriți, gazele sunt eliberate liber. Un nou-născut care doarme pe burtă are nevoie de supraveghere. Amintește-ți dacă copilul doarme pe burtă, salteaua trebuie sa fie tare, iar perna trebuie sa lipseasca, altfel copilul se va sufoca.

Pătuț și lenjerie pentru nou-născut

Pentru comoditatea mamei, patutul pentru bebelus este reglabil pe inaltime: in timp ce copilul este mic, folositi bare de protectie mici, astfel incat va fi mai usor sa va sprijiniti in patut. Pe măsură ce bebelușul crește, fundul pătuțului se coboară și se obțin balustrade, de care copilul se agață atunci când se ridică în picioare.

Cumpărați saltea tare sau ortopedică. Nu aranjați un cuib confortabil cu paturi de pene pentru un nou-născut, este dăunător.

Nu este nevoie nici de pernă, este mai util să ridici picioarele patului din lateralul tăbliei.

Lenjeria pentru nou-născut este cusută din bumbac în culori pastelate. Nu supraîncărcați aparatul vizual al bebelușului cu imprimeuri strălucitoare pe scutece.

Perioada neonatală durează o lună și în acest timp încearcă organizați somnul copilului dvsși obișnuiește-te pe tine și pe bebeluș cu un ritm clar. Cu un program zilnic potrivit, mamei îi va fi mai ușor să facă față grijilor zilnice.

Fie ca somnul copiilor să fie sănătos și visele dulci.

De cât somn are nevoie copilul de câteva săptămâni? De ce copilul doarme bine ziua, dar nu adoarme mult timp noaptea? În ce poziție ar trebui să doarmă un nou-născut și care ar trebui să fie temperatura în cameră? Cum să pui un copil în pătuțul lui, astfel încât să nu se trezească? Deoarece aceste întrebări preocupă mai mult de o familie tânără, în acest articol am încercat să le răspundem.

Întrebarea cum ar trebui să doarmă un nou-născut nu este atât de simplă pe cât ar părea la prima vedere. Durată somnul bebelușului depinde în mare măsură de condițiile pe care părinții le pot crea pentru firimiturile lor. În timpul somnului copil alaptat a lua putere, a crește, a se îngrășa.

Unii părinți nu trebuie să-și facă griji - copiii lor dorm liniștiți, nu se aruncă, încântând și atingând pe toți cei din jur cu aspectul lor. Dar există și astfel de „dormitori” care creează o mulțime de probleme taților și mamelor lor, deoarece comportamentul lor este semnificativ diferit de ceea ce se așteaptă.

Un nou-născut doarme aproape 20 de ore, trezindu-se pentru a se hrăni

Se obișnuiește să se numească nou-născuții acei bebeluși care există în lume de cel mult o lună. Mai departe copil de o lună„primește dreptul” de a fi numit deja copil. În ceea ce privește durata somnului, întrucât toți copiii sunt individuali, putem vorbi doar despre câteva date medii.

Procesul de naștere a avut un efect stresant foarte puternic asupra copilului, iar acesta trebuie să se recupereze cât mai curând posibil. Acesta este motivul pentru care:

• în primele două săptămâni, când corpul firimiturii este slăbit maxim, el doarme 20-22 de ore pe zi;
• apoi, până la sfârșitul primei luni de viață, bebelușii dorm între 18 și 20 de ore, trezindu-se doar pentru un timp scurt să mănânce laptele matern;
• în lunile următoare, timpul de somn este redus la 16 - 17 ore.

Va fi mai bine dacă cel maiÎn acest moment, copilul va dormi noaptea, oferind astfel odihnă și somn părinților săi. Pentru a realiza acest lucru, pediatrii recomandă reducerea specială somn în timpul zilei bebeluș, combinând jocurile de seară, îmbăierea și hrănirea ulterioară în așa fel încât până la 12 noaptea copilul să fie răscumpărat și sătul. După aceea, va adormi și va putea dormi liniștit timp de 6-7 ore.

Trebuie să-mi legăn copilul înainte de culcare?

O altă întrebare este unde ar trebui să doarmă nou-născutul. Mulți părinți tineri cred că bebelușul ar trebui să adoarmă strict în pătuțul său. L-am hrănit, argumentează mama, m-am jucat cu el, l-am înfășat, iar acum a venit timpul să-l pun într-un pătuț - ar trebui să doarmă în el.

Atunci începe adevăratul „joc pe nervi”. Nu toți copiii adorm imediat calmi, mulți încep să plângă, să se comporte, cer să fie înapoiați în brațe. Psihologii recomandă în astfel de cazuri, asigurați-vă că luați copilul în brațe și legănați-l. Simțind prezența mamei sale, mirosind-o și atingându-i corpul, copilul adoarme mult mai repede și mai binevoitor. Dar nu ar trebui să-l pui imediat în pătuț, de îndată ce observi că nu și-a deschis ochii de multă vreme - la început o somnolență obișnuită se rostogolește peste copil și trebuie să-i lași puțin timp să adoarmă mai sănătos.

Primele luni ale bebelusului ar trebui puse in pat in aceeasi camera in care dorm parintii lui. Este de dorit ca pătuțul să fie mutat aproape de patul mamei și despărțitorul lateral îndepărtat. Cu cât copilul se va simți mai mult în primele luni de prezență a mamei sale, cu atât sunt mai mari șansele ca el să crească sănătos și echilibrat.

De ce copiii dorm prost

La început, este mai bine ca un nou-născut să doarmă cu părinții lor.

Principalele probleme pe care părinții tineri le întâmpină cu copiii lor atunci când încearcă să-i culce sunt următoarele:

1. Copilul nu doarme timp de două până la trei ore pe parcursul zilei. Somnul lui este intermitent - doarme o jumătate de oră, apoi este treaz pentru aceeași perioadă de timp, apoi adoarme din nou pentru o jumătate de oră.
2. Copilul se trezește noaptea târziu și nu acceptă să adoarmă niciodată.
3. Copilul poate fi foarte greu de adormit seara, după o noapte de hrănire.

Pentru a înțelege de ce se întâmplă acest lucru, merită să ne amintim structura somnului nostru. Fiecare persoană (inclusiv sugari) are mai multe faze de somn. Somnul profund se transformă lin în superficial, apoi superficial este din nou înlocuit cu profund. Dar la un adult, această fază durează câteva ore, în timp ce la un copil, faza somn adinc durează în medie aproximativ o jumătate de oră. Apoi vine perioada de somn superficial, iar apoi orice sunet neglijent, ușoară sau mișcare incomodă poate trezi copilul.

Se pare că, pentru ca somnul copilului să fie suficient de lung, trebuie să-l oferiți conditii confortabile astfel încât în ​​perioadele fazei de somn superficial să nu existe iritanți care să poată trezi copilul din timp.

Ce condiții sunt necesare pentru un somn odihnitor al unui copil

Pentru a dormi a fost calm, trebuie mai întâi să eliminați stimulii externi

Exact în asta ar trebui să constea aceste condiții cele mai confortabile.

1. Dormitorul bebelușului trebuie să fie bine ventilat, iar temperatura din cameră să fie între 20 - 22 de grade. Dacă vremea o permite, mai bun copil organizați somnul în timpul zilei pe stradă, la aer curat. Oxigenat aerul contribuie la un somn mai măsurat și odihnitor. Cumpărați un dispozitiv care vă permite să determinați importanța camerei - în dormitorul copiilor, ar trebui să fie în intervalul 50 - 60%.
2. Dacă bebelușul tău se trezește periodic la fiecare jumătate de oră la lumina zilei, încearcă să îi organizezi un dormitor semiîntunecat. Acoperiți ferestrele cu perdele sau jaluzele în timpul zilei. Seara, scoateți lumina de deasupra plafonului trecând la o lumină de noapte. Vorbiți pe un ton mic, reduceți sunetul de la televizor și acoperiți fereastra dacă zgomotele orașului vin de pe stradă.
3. Găsiți salteaua potrivită pentru copilul dvs. În niciun caz, copilul nu ar trebui să doarmă pe o saltea moale, corpul lui nu ar trebui să cadă, să „se scufunde” în ea. Este mai bine să cumpărați saltele dure pentru dormit, două bucăți - una pentru pătuț, a doua pentru cărucior. Un bebeluș nu are nevoie deloc de pernă, până la un an. Suprafețele dure contribuie la formarea unei poziții corecte la un copil în creștere; poate fi făcut rău unui copil pe un pat moale.
4. Încearcă să-ți faci copilul să simtă prezența ta chiar și într-un vis. Nu mergeți în altă cameră în timp ce el doarme - poate simți o deconectare de mama lui și se poate trezi. Această legătură este deosebit de importantă în primele trei luni de viață. În timp ce bebelușul este mic și ușor, este, în general, mai bine ca mama să îl poarte cu ea într-o sling specială și, în această poziție, chiar și să facă treburile casnice simple.
5. Dacă te hotărăști să-ți înveți copilul să adoarmă în pătuț, stai aproape de el până când acesta adoarme. Alintă-l, vorbește cu el pe un ton liniștitor, citește-i povești sau cântă-i un cântec de leagăn. Nu contează exact ce vei face, principalul lucru este că, chiar și închizând ochii, bebelușul îți simte prezența până când un somn profund îl depășește.

Ca îndemnuri bun simț, copiii sunt mai predispuși să adoarmă, cu atât îi mulțumiți mai mult nevoi fiziologice. La această vârstă, copilul are nevoie de:

• Există . Asigurați-vă că, mergând la culcare, copilul este plin și udat;
• mers pe jos . Aproximativ de două ori pe zi trebuie să plimbați copilul pe stradă. Fă asta exact în momentul în care are un pui de somn;
• baie . Ar trebui să se facă baie de seară Atentie speciala. După ce faci baie copilului după o plimbare de seară, apoi l-ai hrănit și vorbit cu el, îl poți „convinge” cu ușurință să doarmă timp de 6-7 ore prescrise noaptea;
• Joaca . Nu uita să comunici cu bebelușul tău, să-i faci un masaj, să șchiopătești cu el, să-i spui un basm sau să cânți pentru el. Amintește-ți că noi, oamenii, suntem ființe sociale, iar bebelușul tău trebuie să comunice cu tine, deși nu în aceeași măsură cu somnul sau mâncarea.

Luați în considerare întotdeauna și stare generală bebelus. Până la vârsta de aproximativ patru luni, bebelușii, în special bebelușii artificiali, vor avea obligatoriu colici și tulburări de burtă. Pentru cei care sunt pe alaptarea, in acest sens, putin mai usor. Dar totuși, pentru aceștia și pentru alții, este necesar să se efectueze toate procedurile preventive, și anume:

• faceți exerciții de dimineață;
• face masaje;
• ține copilul drept după hrănire, astfel încât să eructe aerul înghițit cu lapte;
• pune bebelusul pe burtica pentru o perioada scurta pentru a scoate gazul din burtica mica.

În ce poziție trebuie așezat copilul

Observând modul în care dorm nou-născuții, se poate ajunge la următoarea concluzie: copiii dorm aproape în aceleași poziții pe care le preferăm noi, adulții, adică pe spate, pe lateral sau pe burtă. Dar care dintre aceste ipostaze este mai corectă sau merită să ai încredere în natură - lasă copilul să doarmă așa cum îi convine?

Să ne dăm seama care sunt pozițiile pentru a dormi copilul sunt cele mai puțin periculoase.

1. Dormitul pe spate este recomandat de toți pediatrii, considerându-l cel mai sigur. În această poziție copilul ar trebui adormit zi și noapte. Chiar daca copilul tau mic adoarme intr-o pozitie diferita, pe burtica sau pe o parte, atunci incearca sa-l intorci pe spate. Adevărat, dacă bebelușul eructe mâncarea în timp ce stă întins pe spate, atunci se poate sufoca. De obicei, în primele săptămâni, medicii recomandă să puneți copilul pe o parte și numai după o lună - pe spate. Ei bine, asigurați-vă că atunci când vă culcați pe spate, poziția capului copilului este ușor întoarsă în lateral - în această poziție, eructarea alimentelor pentru firimituri nu va mai fi periculoasă. În timpul somnului, copilul însuși își va întoarce capul într-o parte, apoi în cealaltă.
2. Este posibil să dormi pe burtă, dar numai în prezența ta și doar pentru o perioadă scurtă de timp. Cert este că o astfel de postură este una dintre cauzele indirecte ale sindromului morții subite a sugarului, care se întâmplă copiilor în primele luni de viață. Desigur, poza burticii este doar una dintre factori adversi Mai sunt și altele, dar e mai bine să nu riști. Dar totuși, nu uitați că medicii recomandă folosirea acestei poziții pentru bebelușii care suferă de colici după hrănire - astfel pot trece cu ușurință gazele.
3. A dormi pe partea ta este suficient de sigur. Spre deosebire de dormitul pe spate, dacă bebelușul eructe brusc în somn după ce a mâncat, pe partea lui nu este amenințat de posibilitatea de a se sufoca cu vărsăturile. Dacă te hotărăști să pui firimiturile pe butoi, pune ceva în fața lui și sub spate ca să nu se răstoarne. Chiar înainte de a merge la culcare, copilul trebuie fie înfășat strâns, fie pus pe o cămașă cu mâneci lungi, astfel încât să nu se zgârie într-un vis.

Indiferent de poziția de dormit pe care o preferați pentru copilul dvs., trebuie să o schimbați uneori. Este indicat sa te apropii de el din cand in cand si sa-l intorci, dormind, din spate in lateral sau dintr-o parte in alta. Cu toate acestea, de multe ori acest lucru nu merită făcut. Dacă copilul a dormit câteva ore pe o parte, atunci după următoarea hrănire pune-l pe cealaltă parte.

Asigurați-vă că copilul nu doarme tot timpul doar pe o parte - în acest caz, el poate începe să prezinte o deformare a craniului care nu a devenit încă mai puternic.

concluzii

Deci, răspunzând la întrebarea cum ar trebui să doarmă un sugar, putem numi următoarele cerințe:

• patul trebuie să fie uniform și suficient de ferm, fără nicio pernă;
• este indicat sa puneti bebelusul in lateral sau pe spate pentru a dormi. Poziția pe burtă trebuie evitată, folosind-o doar pentru a salva copilul de crampe stomacale;
• pentru ca bebelusul sa doarma linistit, incearca sa-l inconjoara cu atentie astfel incat sa simta dragostea si prezenta constanta a mamei sale;
• pentru ca copilul să nu se trezească prea des, înlătură acei factori care îl pot deranja în faza de somn superficial;
• pentru ca bebelușul să doarmă toată noaptea, aranjați-i toate condițiile, combinând o plimbare cu îmbăierea și hrănirea ulterioară, astfel încât bebelușul să adoarmă doar până la 24 de ore.

Buna ziua, dragi cititori, Lena Zhabinskaya este cu tine astăzi! Întrebarea cum ar trebui să doarmă un nou-născut a împărțit mamele în două tabere în război. Mai mult, judecând după comentariile la articole și forumuri populare, lupta pentru idee nu este pentru viață, ci pentru moarte.

Piatra de temelie a acestei lupte este întrebarea dacă co-dormit un nou-născut cu mama lui, sau este mai bine să obișnuiți imediat copilul să doarmă într-un pat separat.

Între timp, există câteva puncte referitoare la somnul copiilor în care converg reprezentanți ai opiniilor conflictuale. Exista si cazuri in care bebelusul nu ar trebui sa doarma cu parintii pentru a evita sa ajunga probleme serioase cu sănătatea. Despre toate acestea vom vorbi în detaliu mai jos.

Unde ar trebui să doarmă un nou-născut? Majoritatea medicilor pediatri recomandă un separat zona de dormit pentru copil din următoarele motive.

Avantajele unui nou-născut care doarme într-un pat separat:

1. Este sigur, nu există riscul ca copilul să fie zdrobit de adulți.
2. Este igienic: pătuțul este curat cearceafuri.
3. Copilul se obișnuiește imediat cu independența și spațiul personal.
4. Între adulții în pat nu există o treime de prisos, ceea ce asigură posibilitatea unei intimități regulate între tata și mama.

Sună bine, nu? Prin urmare, concentrându-mă pe teorie, mi-am achiziționat și un pat frumos cu părțile moi, italian lenjerie de pat, carusel si alte clopote si fluiere.

Totuși, toată această teorie în cazul meu s-a prăbușit în practică: în pătuțul meu, primul meu născut nu dormea ​​bine și, de asemenea, a trebuit să fac multe mișcări inutile noaptea: să mă ridic, să iau, să hrănesc, să pun la loc dacă mă trezeam. , hrăni din nou, linişti, pune din nou, întoarce-te în pat.

Dar copilul dormea ​​teribil de neliniştit, se trezea la fiecare treizeci de minute. Am încercat totul: o pernă de încălzire în pătuț, înfășare (conform unor rapoarte, acest lucru ajută copilul să nu se trezească cu mâinile), gimnastică, scăldat într-o baie mare, aerisire înainte de a merge la culcare - nimic nu a ajutat.

Ca urmare a lipsei cronice de somn, am început să mă trezesc dimineața în pat cu un bebeluș care dormea ​​liniștit. În același timp, uneori nu-mi aminteam deloc cum l-am luat noaptea și l-am hrănit. Așa că Leva s-a mutat în patul nostru, dar a început să doarmă mai mult sau mai puțin noaptea, trezindu-se de câteva ori pe noapte să mănânce sâni și să adoarmă chiar acolo.

Am studiat o mulțime de informații despre acest subiect. Faptul că un nou-născut doarme mult mai bine lângă mama lui este egal explicatie stiintifica. Totul ține de instinctele naturale. Un nou-născut nu este capabil să supraviețuiască singur, așa că natura l-a înzestrat cu instinctul de a putea chema ajutor plângând atunci când simte că este singur.

Astfel, alegând între avantajele teoretice ale faptului că copilul va crește ca persoană independentă în propriul pat și nevoia elementară de a dormi și de a nu legăna pe nimeni noaptea, am ales-o pe a doua.

Somnul comun cu copilul nu ne-a împiedicat pe soțul meu și pe mine să-l facem soră - aceasta este întrebarea că copilul din patul părintelui interferează cu ceva acolo. Ar exista o dorință, iar fantezia îți va spune cum să o realizezi.

Beneficiile dormitului în comun cu copilul tău:

Reguli de somn cu un nou-născut:

1. Bebelușul trebuie să stea întins pe perete, între părinți, să fie căptușit în siguranță cu o pătură, perne etc., pentru a exclude orice posibilitate de cădere pe podea.
2. Mama și tata trebuie să aibă o minte sănătoasă și o memorie treaz: somnul cu un copil este inacceptabil intoxicație cu alcool sau orice alta constiinta alterata - in acest caz, riscul de a zdrobi bebelusul creste de multe ori. În același timp, o astfel de probabilitate în bunul simț tinde spre zero și este practic exclusă de instinctul natural.
3. Așezați un scutec curat sub bebeluș din motive de igienă și ușurință în hrănire, astfel încât picăturile de lapte să cadă pe el, pentru că este mai ușor de spălat decât cearșafurile.

Mulți părinți se tem că, dacă lasă un nou-născut în patul lor, atunci el va dormi cu ei aproape până la școală. Este gresit. În jurul vârstei de 1,5 - 2 ani, puteți începe deja să negociați ceva cu un copil.

Momentul mutării în pătuțul tău trebuie planificat, programat pentru a coincide cu ceva. De exemplu, am cumpărat special un pat mai mare pentru fiul nostru cel mare, am așezat lenjerie de pat nouă și elegantă cu mașini, i-am explicat că acum acesta este patul lui frumos și nou. A durat literalmente câteva zile și a început să doarmă separat, calm, dar constant.

Dacă decideți că copilul dumneavoastră va dormi în propriul pătuț, asigurați-vă că verificați pe ce suprafață o va face, și anume că are o saltea sigură, de înaltă calitate, care nu va face rău copilului. Pe ce saltea ar trebui să doarmă un nou-născut, am scris.

De asemenea, citiți cu atenție pentru a vă asigura că pătuțul dvs. nu conține pericole tipice pentru sugari.

Cum

În ce poziție ar trebui să doarmă un nou-născut? Pediatrii sunt unanimi: pe spate.

Este imposibil să așezați în mod special copilul pentru a dormi pe burtă din cauza pericolului sindromului. moarte subita bebelus. Esența acestui sindrom este că din punct de vedere fizic copil sănătos moare în somn din cauza stopului respirator.

Explicație științifică pentru aceasta sindrom teribil Nu. Dar statisticile arată că cel mai adesea acest lucru se întâmplă în timp ce dormi pe burtă la vârsta de 1,5 - 3 luni la băieți.

Dacă copilul se răstoarnă pe burtă sau pe o parte într-un vis, în timp ce salteaua pe care se întinde este suficient de tare, camera este rece și umedă (mai multe despre asta mai jos), nu există nicio pernă - nicio problemă, în ce pozitioneaza cel mic doarme - lasa-l sa o faca asa cum ii este confortabil.

Daca bebelusul prefera sa se odihneasca pe o parte sau pe burta, este indicat sa tineti evidenta in ce parte si pe ce parte face acest lucru si incercati sa le schimbati din cand in cand.

Utilizarea oricăror perne pentru copiii cu vârsta sub doi ani este inacceptabilă, în primul rând, din cauza marime mare capul în raport cu restul corpului și absența nevoii de pernă, în al doilea rând, din cauza riscului de sufocare la întoarcerea pe burtă.

Pediatria modernă nu acceptă înfășarea strânsă a bebelușilor, deoarece aceasta constrânge și împiedică mișcările naturale ale bebelușului și, prin urmare, împiedică dezvoltarea acestuia. În plus, bebelușul, care a fost înfășat strâns în mai multe scutece, riscă să-și răsucească gâtul atunci când încearcă să se răstoarne.

Condiții pentru un somn confortabil

Temperatura optimă a aerului în camera în care doarme copilul este de 18-20 de grade. Umiditatea necesară a aerului este de 50-70 la sută (prevăzut cu un umidificator cu ultrasunete și controlat cu un higrometru).

Înainte de a merge la culcare, camera trebuie să fie bine ventilată și, dacă este necesar, curățată umedă.

Este recomandabil să minimizați în prealabil toți acumulatorii de praf posibili: covoare, munți jucarii moi. spala draperiile, mobilier tapitat vid.

Micuța Eva se culcă cu mine de la maternitate - a refuzat să doarmă separat deja acolo și nu a durat mult să mă convingă. Pătuțul este încă gol și reprezintă doar frumusețe. Dar acum sunt deja sigură că fac totul bine, așa că îmi place doar să dorm împreună cu ea, ceea ce vă doresc indiferent de opțiunea pe care o preferați, cel mai important, să vă iubiți copiii, ceea ce avem este o mare fericire!

Fericită Lena Zhabinskaya a fost cu tine, la revedere!

Somnul unui nou-născut durează până la 20 de ore pe zi, plus sau minus 2 ore. În vis, copilul crește, capătă putere, iar creierul său procesează informațiile primite. Pentru o odihnă bună, este important să așezați corect copilul și să creați condiții confortabile în camera copilului. De asemenea, este important în ce poziție doarme copilul. Cum ar trebui să doarmă un nou-născut?

Condiții pentru un somn bun

• Temperatura din cameră nu este mai mare de 22 de grade, dar nu mai mică de 18.
• Camera trebuie să fie bine ventilată înainte de a merge la culcare, iar pe vreme caldă lăsați fereastra deschisă. Principalul lucru este să nu pui copilul în curent și să te îmbraci în funcție de temperatură.
• Umiditatea optimă în pepinieră este de 60%.
• În ceea ce privește hainele, mama va trebui să aleagă între scutece și maiouri, nu este indicat să le folosești împreună. Komarovsky sfătuiește să se concentreze pe perioada anului. Un bebeluș „de vară” poate dormi într-o vestă ușoară din bumbac, iar un bebeluș „de iarnă” poate dormi într-un scutec. În ceea ce privește capacul - la o temperatură a camerei de peste 18 grade, nu este deloc necesar.
• Calitatea saltelei contează. Ar trebui să fie moderat rigid și să nu se îndoaie sub greutatea copilului.
• Este recomandabil să închideți draperiile din cameră în timpul somnului. Nu lăsați soarele să lovească ochii copilului.

Multă lumină și aer proaspat- asa poti caracteriza camera ideala pentru bebelusi. Desigur, este mai bine să tragi draperiile în timp ce dormi, astfel încât lumina soarelui să nu-ți lovească ochii.

O alta intrebare: unde sa dormi bebe? Mamele noastre nu au avut de ales - copilul trebuia să doarmă în propriul pătuț. Acum părinților le este dat dreptul de a alege. Dacă copilul doarme liniștit în pătuț, se trezește doar pentru a mânca și adoarme din nou - ești norocos, asta cea mai bună opțiune pentru copil și părinții lui.

Se întâmplă adesea ca o mamă, care a hrănit un nou-născut, să nu aibă timp să ajungă în patul ei, iar copilul deja plânge și este greu să-l lase jos din nou. În acest caz, ar trebui să încerci să dormi în comun dacă tatălui nu-l deranjează să-și facă loc. Nu vă fie teamă că într-un vis mama va zdrobi copilul - instinctele nu vă vor permite. Visul mamei este foarte sensibil.

În patul parental, chiar și copiii neliniștiți dorm bine și oferă părinților posibilitatea de a se relaxa. Din când în când, ar trebui să repetați așezarea firimiturii în pătuțul său, iar când visul devine mai puternic și mai calm, reveniți la somn separat. Ca variantă intermediară, puteți încerca să scoateți partea din față a pătuțului noaptea și să mutați copilul în patul părintelui pentru noapte.

Ce poate ajuta un nou-născut să doarmă?

Acest articol vorbește despre modalități tipice de a vă rezolva întrebările, dar fiecare caz este unic! Dacă doriți să știți de la mine cum să vă rezolvați exact problema - adresați-vă întrebarea. Este rapid și gratuit!

Întrebarea dumneavoastră:

Întrebarea dvs. a fost trimisă unui expert. Amintiți-vă această pagină pe rețelele de socializare pentru a urmări răspunsurile expertului în comentarii:

Majoritatea bebelușilor din prima lună de viață adorm imediat după ce au mâncat sau încep să moțelească în timp ce alăptează. Daca bebelusul este obraznic si nu doarme, trebuie sa fie linistit - poate ceva doare, ceva l-a speriat pe bebe, multe impresii.

Cel mai bun mod de a-ți adormi bebelușul este să-l legănezi, cel mai bine este să-l legănezi în brațe sau doar să te plimbi prin cameră cu el. Dacă copilul este prea greu pentru mama, ar trebui să folosiți un cărucior sau un leagăn. Mama se poate legăna în timp ce stă și ține firimiturile pe genunchi pe o pernă. Cel mai adesea, întins copil de o lună nu pune probleme daca este sanatos.

Răul de mișcare este cel mai tradițional și mod eficient ajuta copilul sa doarma linistit. După ce a adormit, poate fi transferat imediat în pătuț.

Poziții de dormit acceptabile

Poziția naturală a bebelușului într-un vis este poziția „broaștei”: întins pe spate, în timp ce brațele sunt ușor îndoite la coate, picioarele sunt la genunchi și desfășurate, iar capul este întors în lateral. De asemenea, bebelusul poate fi asezat pe o parte sau pe burta. Deci, cum pui un nou-născut în pat? Luați în considerare beneficiile și daunele fiecăreia dintre poziții.

Pe partea din spate

Poziția „pe spate” este cea mai acceptabilă și sigură pentru nou-născut (recomandăm să citiți:). În același timp, capul copilului este întors pe o parte, datorită căruia copilul nu se va sufoca dacă eructe într-un vis. Mulți părinți pun în mod constant copilul doar în această poziție. Asigurați-vă că alternați părțile în care capul întors astfel încât torticolisul să nu se dezvolte. Dacă copilul se întoarce mai des într-o parte, puteți pune un scutec sau un șervețel pliat de mai multe ori sub obrazul „neiubit”, apoi reduceți treptat straturile la viraj complet Capete. Dacă bebelușul preferă să doarmă cu fața la lumină, atunci schimbați poziția pernei: la cap, apoi la picioare - în acest fel, copilul este întors spre fereastră de fiecare dată, dar doarme pe părți diferite. Deci, sensul de rotație ar trebui schimbat la fiecare somn de bebeluș, zi și noapte!

Pe spate nu este singura și nu întotdeauna poziția potrivită. De exemplu, când ton crescut copilul își mișcă brațele în vis și se trezește. Uneori înfășarea ajută, dar mulți bebeluși nu tolerează restricțiile asupra libertății și sunt capricioși. Atunci ar trebui să-ți schimbi poziția de dormit. De asemenea, la dezvoltare greșită articulația șoldului (displazie), este potrivit să dormi pe burtă. Dacă bebelușul suferă de colici în intestine, atunci când este întins pe spate, procesul de evacuare a gazelor este dificil, atunci merită să puneți căldură pe burtă (un scutec cald călcat sau un tampon special de încălzire) pentru a atenua starea sau a schimba poziția la una mai confortabilă.

Dormitul pe spate nu este întotdeauna cel mai sănătos - uneori are sens să întorci copilul pe burtă sau pe lateral pentru a rezolva unele probleme fiziologice (dureri de burtă, hipertonicitate, displazie)

Pe burta

• învață să ridice și să-și țină capul;
• dezvoltă mușchii spatelui;
• vede lumea dintr-un unghi diferit;
• dezvoltă capacitatea de a naviga în spațiu.

În plus, în această poziție, gazele intestinale sunt cel mai bine îndepărtate, ceea ce ameliorează starea cu colici (vezi și:). Bebelușii pot dormi pe burtă, dar sub supraveghere constantă. Cert este că bebelușul își poate îngropa fața în pernă și se poate sufoca. Adică, există riscul de SIDS - sindromul morții subite a sugarului. Riscul este mai mare, cu atât suprafața de sub bebeluș este mai moale, așa că bebelușilor sub 1 an nu li se recomandă să doarmă pe perne - își pun un scutec pliat sub cap.

Dacă copilul doarme pe burtă, ar trebui să urmați câteva reguli de siguranță:

• așezați numai pe o suprafață plană, netedă și suficient de rigidă;
• nu lăsați obiecte străine în apropierea bebelușului (jucării, perne, haine);
• pentru a controla respirația, copilul trebuie să fie în câmpul vizual al mamei sau al altui adult;

De asemenea, este necesară alternarea părților pe care se sprijină capul în poziția „pe burtă”. Dacă nu este posibilă monitorizarea copilului în timpul somnului, este mai bine să alegeți o poziție mai puțin periculoasă.

pe partea de

Această poziție este suficient de sigură pentru nou-născuți, dar ar trebui exclusă posibilitatea unei lovituri de stat asupra stomacului. Pentru aceasta, copilul este așezat punând o rolă dintr-o pătură sau un prosop sub spate. Întins pe o parte, bebelușul apasă picioarele pe stomac, ceea ce contribuie la trecerea gazelor. Mâinile bebelușului sunt în fața feței și se poate zgâria: pentru a evita acest lucru, trebuie să purtați cămăși cu mânere închise sau mănuși speciale care nu se zgârie. Un astfel de vis este indispensabil pentru copiii care scuipă adesea.

Trebuie avut în vedere că în poziția „pe lateral” pe oasele pelvine merge sarcina crescuta. Această poziție este contraindicată la sugarii din primele trei luni de viață și cu displazie articulațiile șoldului.

Este imposibil de spus în ce poziție este corect să adormi bebelușul, deoarece toți copiii sunt diferiți. Folosește 2 sau 3 opțiuni, alternându-le, apoi va deveni clar cât de dulce doarme bebelușul.

(1 cotat pentru 5,00 din 5 )

Nou-născuții, până la vârsta de 3 luni, pot dormi între 15 și 20 de ore pe zi. Nu este surprinzător că toate mamele nou-născute, fără excepție, sunt preocupate de răspunsul la întrebarea cum ar trebui să doarmă un nou-născut. Cel mai important este să asigurați firimiturile cu toate condițiile potrivite pentru un somn confortabil și sănătos.

1. Camera trebuie să fie bine ventilată.
2. ar trebui să fie + 20-23 de grade.
3. Umiditate moderată a aerului (50-60%).
4. Saltea tare (de preferință ortopedică).
5. Întuneric relativ și tăcere.

Elemente fundamentale pentru un somn sănătos al bebelușului

Poziția corectă de dormit pentru un nou-născut (este și naturală din punct de vedere fiziologic) este atunci când bebelușul stă întins pe spate, brațele sunt îndoite la coate, iar pumnii sunt sus, picioarele sunt îndoite în genunchi și întinse în lateral. . Pentru un somn confortabil și sănătos al unui nou-născut, sunt potrivite și poziții precum culcat pe burtă și în lateral. Este doar o chestiune de a afla cum este mai convenabil ca bebelusul sa se odihneasca in cazul tau.

Copilul dorm pe spate

Această poziție a corpului este considerată cea mai sigură, astfel încât copilul poate fi așezat în această poziție pentru a dormi zi și noapte. Amintiți-vă să întoarceți capul copilului în lateral de fiecare dată, astfel încât, dacă eructe, să nu existe riscul de sufocare.

Torticolisul este o întâmplare obișnuită, așa că, pentru a-l evita, schimbați de fiecare dată partea pe care întindeți capul. Se întâmplă că unui copil îi place să privească vise, întorcându-și capul într-o direcție. În acest caz, un scutec de flanel pliat în mai multe straturi, așezat sub partea opusă(dacă copilul își întinde capul la stânga - pune scutecul dedesubt partea dreapta, si invers). Așezați capul firimiturii pe un scutec, după un timp reduceți numărul de straturi. În timp, copilul se va obișnui să mintă, întorcându-și capul în mod independent într-un vis în ambele direcții.

Indiferent de beneficiile incontestabile ale acestei poziții, dormitul în ea nu este întotdeauna sigur:

• Acest ;
• de asemenea această poziţie nu este recomandată dacă copilul are hipertonicitate musculară. Un bebeluș cu tonus muscular fluturând brațele în somn și se poate trezi singur. Desigur, acest lucru poate fi evitat dacă îl înfășați strâns, dar nu oricărui copil îi place să stea întins învelit într-un scutec;
• un nou-născut nu poate dormi profund pe spate în timpul colicilor, când formarea de gaze interferează cu el.

Bebeluș doarme pe burtă

Așezați copilul pe burtă de mai multe ori pe zi.

1. În poziția pe stomac, copilul va învăța rapid să țină capul drept, să întărească mușchii spatelui, în plus, această poziție oferă recenzie buna spațiul înconjurător și afectează pozitiv dezvoltarea firimiturii tale.
2. Această poziție permite nou-născutului să scape rapid de gazele acumulate care duc la colici și, în consecință, de anxietate, care împiedică un somn sănătos odihnitor.

Nu lăsați copilul sub 3 luni (și unii pediatri spun că până la un an) fără prezența dumneavoastră nici măcar pentru câteva minute, pentru că există riscul de SIDS (Sindromul Morții Subite ale Sugarului). Bebelușul nu stă încă bine în control asupra corpului său și poate să-și bage din neatenție nasul într-o pernă, pătură sau saltea, blocând astfel accesul aerului. Mecanismele de autoapărare ale firimiturii nu sunt încă dezvoltate și, prin urmare, există riscul stopului respirator. Pentru a evita acest lucru, scoateți toate jucăriile din pătuțul bebelușului atunci când îl întindeți, nu puneți pături și perne pe el, întindeți copilul pe burtă pe o suprafață complet plană.

Faptul că un nou-născut care se întinde pe burtă doarme mai bine este un fapt incontestabil, dar nu merită riscul dacă nu poți să stai în apropiere și să te asiguri. Când copilul adoarme pe burtă, îl puteți întoarce ușor pe spate sau pe o parte.

copilul dormi pe o parte

Dacă copilul nu este încă capabil să se întoarcă singur pe burtă, atunci dormitul pe o parte va fi absolut sigur pentru el. Este și mai sigur dacă vă întindeți copilul pe o parte, cu o pătură înfășurată sub spate sau cu perne speciale de poziționare care sunt concepute pentru a împiedica copilul să se răstoarne pe spate.

Când un copil doarme pe o parte, el s-ar putea să-și zgârie, din neatenție, fața cu unghiile. Daca bebelusului tau ii place sa stea intins exclusiv in aceasta pozitie, nu uita sa porti o camasa cu maneci inchise sau zgarieturi speciale pana se obisnuieste sa se scarpine.

Această poziție este ideală pentru bebelușii care sunt predispuși la scuipat frecvent, precum și în timpul colicilor, deoarece picioarele apăsate pe stomac ajută la eliminarea gazelor. Dacă bebelușul este tot timpul pe o parte, întoarceți-l în mod regulat pentru a nu provoca torticolis.

Copiilor care au displazie de șold nu li se recomandă să se întindă mult timp pe o parte, pentru a nu crește sarcina asupra articulațiilor.

Copil adormit pe o pernă

Multe mame proaspat facute incearca sa puna o perna sub capul bebelusului, din moment ce vanzarea este acum uriasa pentru bebelusi, unele dintre ele sunt chiar pozitionate ca fiind ortopedice. Există o concepție greșită, un vis copil micîntr-o poziție în care capul său este deasupra corpului, ajută la reducerea regurgitărilor și colicilor și este în general mai confortabil pentru bebeluș.

Pentru somn odihnitor bebelușul este suficient pentru 10 minute de purtare pe mânere după hrănire cu mișcări ușoare pe spate.

Daca vrei sa formezi o coloana vertebrala sanatoasa pentru bebelusul tau inca de la nastere, aseaza-l pe o suprafata orizontala plana, cu capul la acelasi nivel cu corpul.

Producătorii ne oferă de bunăvoie o mulțime de dispozitive și dispozitive care sunt concepute pentru a face acest lucru mai ușor - acestea sunt leagăne și balori electrice, coconi și poziționare de somn. Cu toate acestea, este dificil pentru un nou-născut, care nu este încă obișnuit să trăiască separat de mama sa, să adoarmă singur, așa că nu-l privați de participarea dumneavoastră.

Să-l obişnuiască de la naştere cu un sănătos şi somn sănătos Nu uita să schimbi pozițiile micuțului tău prețios în timp ce dormi. Desi bebelusul tau nu poate vorbi inca, datorita intuitiei si sensibilitatii tale, vei intelege tot ce ar vrea sa iti spuna.