Copilul a început să se trezească noaptea la 5 luni. Cum ar trebui să fie somnul de o zi? Bebelușul doarme neliniștit, se răsucește și se întoarce, plânge în somn sau înainte de culcare

Nașterea unui copil este un eveniment vesel și în același timp responsabil. Pentru a dormi suficient, părinții vor trebui să se adapteze la rutina bebelușului, deoarece bunăstarea și dezvoltarea copilului depind de calitatea odihnei. Vă vom spune cât de mult somn ar trebui să doarmă un copil la 5 luni în acest articol și vom înțelege motivele dificultății de a adormi în timpul odihnei de zi și de noapte.

Copilul crește - modul de odihnă se schimbă

Mulți părinți tineri se sperie când copilul lor la 5 luni doarme mai puțin în timpul zilei decât înainte de această vârstă. Nu vă panicați. Trebuie să-ți dai seama calm de cât timp are nevoie copilul tău pentru odihnă adecvată.

Până la vârsta de cinci luni, un bebeluș care se dezvoltă normal dezvoltă un anumit tip de comportament. Faptul că bebelușul a început să doarmă mai puțin indică dezvoltare normalăși creștere, însoțită de următoarele caracteristici legate de vârstă:

• omulețul începe să fie cu adevărat interesat de ceea ce se întâmplă în jurul lui, iar pentru aceasta are nevoie de mai mult timp pentru a rămâne treaz;
• mentală şi dezvoltarea emoțională, așa că bebelușul începe să stăpânească mișcări noi și se obișnuiește cu senzații necunoscute lui;
• Sistemul nervos se dezvoltă rapid, astfel încât tiparele de somn și de veghe se schimbă la 5 luni;
• Durata repausului este, de asemenea, afectată de modul în care bebelușul reacționează la diverși stimuli. Ceva poate să-l sperie sau, dimpotrivă, să-l intereseze foarte mult;
• Bebelușul dorește mai multă atenție și arată acest lucru prin mofturi și refuzuri de a dormi.

Este important ca părinții să înțeleagă că simplul culcat într-un pătuț nu mai este interesant pentru copilul lor în creștere. În această perioadă dificilă, va fi deosebit de dificil pentru mama sau tata să aibă grijă de copil. Pentru a dedica suficient timp unui mic membru al familiei, va trebui să fii mai obosit.

Dar, perioadele de criză în timpul dezvoltării copilului apar în fiecare familie. Prin urmare, trebuie să înveți cum să-ți gestionezi corect timpul pentru a avea timp să refac treburile casnice și, în același timp, să ai grijă de copilul tău în creștere.

Modelul corect de somn

Deși fiecare corp este individual, programul de somn al unui copil la 5 luni trebuie organizat corect. Pe măsură ce copilul crește, durata odihnei se schimbă și sunt mai puține somnuri de scurtă durată în timpul zilei. Bebelușul dedică din ce în ce mai mult timp jocului, motiv pentru care scade și cantitatea de odihnă. Copiii pot dormi de 2 până la 4 ori pe zi.

Cât de mult doarme un bebeluș la 5 luni poate fi văzut în tabel, care arată rutina zilnică aproximativă:

Încercați să aplicați modul de somn sugerat 5 în rutina zilnică copil de o luna. Judecând după comportamentul bebelușului, putem trage concluzii despre perioada de timp în care acesta obosește mai mult și dacă două zile de odihnă sunt suficiente.

Pentru a înțelege întrebarea cât de mult somn ar trebui să doarmă un bebeluș la cinci luni, ar trebui să începeți următoarele modificări, care apar în această perioadă de vârstă:

• durata repausului în timpul zilei variază;
• copilul nu doarme cea mai mare parte a zilei, dar este treaz;
• Devine din ce în ce mai dificil să pui copilul în pat pentru a treia oară într-o zi.

Dacă un copil de 5 luni doarme de 4 ori pe zi, atunci acest lucru este considerat și norma. Odihna în timpul zilei depinde în mare măsură de durata somnului nocturn.

Dacă copilul dumneavoastră nu doarme bine în timpul zilei

Mulți părinți se confruntă cu o astfel de problemă ca vis tulburător copilul în timpul odihnei diurne. Se întâmplă ca bebelușul să nu vrea deloc să adoarmă. Dacă un copil de 5 luni nu doarme bine în timpul zilei, atunci nu este nevoie să intrați în panică. Acest comportament este explicat prin următoarele puncte:

1. Până la această vârstă, bebelușul începe să stăpânească mișcări noi, motiv pentru care sistemul nervos experimentează sarcini crescute, iar odihna din timpul zilei devine neliniștitoare. Corpul în creștere face față noilor sarcini în aproximativ 2 săptămâni sau 1,5 luni;
2. Când un copil de 5 luni nu doarme ziua, odihna nocturnă devine incompletă. Apar lacrimile și mofturile. În loc să se odihnească liniștit, bebelușul începe să plângă și să ceară să fie ținut în brațe. Aceasta indică supraexcitarea cauzată de stăpânirea noilor mișcări.

Incepand de la 5 vechi de o lună, mulți copii trec treptat la regimul de tip adult. În această perioadă omulețul începe să experimenteze faze de somn (rapid și lent). Corpul copiilor Este încă dificil să faci față trezirilor neașteptate, în comparație cu adulții.

Standarde pentru odihna copiilor

Pentru fiecare organism (adulți și copii), există un mod specific de odihnă și veghe. Puteți determina cum ar trebui să doarmă un bebeluș la 5 luni în funcție de următoarele circumstanțe:

• Când un bebeluș este în mod constant capricios în timpul zilei, nu se poate concentra pe joacă și își freacă ochii, aceasta indică o lipsă de somn. În acest caz, trebuie să dedicați mai mult timp somnului în timpul zilei;
• Dacă copilul se îngrașă în mod normal și se joacă activ, atunci totul este în regulă cu rutina zilnică.

Când un bebeluș îi lipsește în mod constant somnul, acesta îi afectează dezvoltarea. Părinții trebuie să revizuiască și să se schimbe modul de zi rutina copilului.

Cum să adormi un copil de 5 luni?

Nu există un singur răspuns la întrebarea cât de mult ar trebui să dormi 5 copil de o luna, deoarece fiecare organism este individual. Punct general Pentru toți copiii de cinci luni, începe procesul de adormire în sine. Anterior, cel mic a adormit repede. Dar, apropiindu-se de vârsta de șase luni, bebelușul se cufundă mai întâi în stadiu superficial somn, timp în care se poate trezi cu ușurință.

Când un bebeluș de 5 luni doarme, el poate fi trezit pe neașteptate de zgomote sau conversații străine. Copilul adoarme în cele din urmă la 20 de minute după ce s-a culcat.

Pentru a adormi rapid copilul de 5 luni, trebuie să respectați următoarele recomandări:

1. împiedicați copilul să devină exagerat în timpul stării de veghe în timpul zilei. Dacă un fiu sau o fiică începe să căscă, să-și frece ochii sau refuză să se joace, atunci este necesar să se pregătească persoana mică pentru culcare. De îndată ce momentul este ratat, vor începe mofturile cu lacrimi și va fi aproape imposibil să pui copilul în pat;
2. Este necesar să se creeze anumite condiții pentru copil, astfel încât atunci când adoarme să nu fie înfundat sau rece. Pune-ți bebelușul pijamale confortabile, moi, care nu restricționează mișcarea.;
3. Unii bebeluși încep să facă dinții la 5 luni. Apoi, înainte de culcare, trebuie să aplicați un gel special pe gingii, astfel încât copilul să adoarmă liniștit;
4. trebuie să dezvolți un ritual special care ar ajuta adormind repede. Pepiniera ar trebui să aibă lumină slabă și aer proaspăt. Pentru a adormi un bebeluș la 5 luni, trebuie să-i cânteți un cântec blând, să-i spuneți un basm cu o voce liniștită și calmă, să-l mângâiați puțin pe spate sau să faceți masaj usor. Repetând aceleași mișcări în fiecare zi înainte de culcare, îți poți învăța copilul să meargă la culcare pentru a se odihni. anumit timp. Activitățile enumerate vor fi percepute ca un semnal de somn.

Important: Un bebelus de 5 luni trebuie sa doarma in timpul zilei. Somnul în timpul zilei este necesar pentru creșterea și dezvoltarea normală a unei persoane mici. Un bebeluș odihnit asimilează mai bine informațiile și noile abilități necesare vârstei sale.

Indiferent de cât doarme un bebeluș de 5 luni în timpul zilei, trebuie să te pregătești pentru odihna nocturnă cât mai devreme. Puteți începe să vă culcați copilul încă de la ora 19:30. Apoi somn de noapte va fi mai puternic, mai lung și fără întreruperi.

Unul dintre motivele tulburării somnului poate fi senzație de rău bebelus. Copilul poate fi deranjat senzații dureroaseîn stomac cauzată de trecerea de la alaptarea la artificial. Anxietatea în timpul odihnei poate fi cauzată de: reactii alergice de natură variată. În orice caz, trebuie să-l asculți pe omuleț și să-i observi starea de spirit.

Cât de mult ar trebui să doarmă un bebeluș de cinci luni este decis de către părinți în mod individual. Dar, trebuie să înțelegi că numai datorită somnului de calitate un bebeluș se poate dezvolta normal. Din somn de calitate Apetitul și starea de spirit depind și, prin urmare, calitatea vieții unui copil în creștere.

Sănătos, somn bun- baza dezvoltare adecvată bebelus. De aceea, părinții sunt atât de îngrijorați de întrebarea cât de mult ar trebui să doarmă un copil de 5 luni. De fapt, aceasta este a doua problemă ca importanță, după creșterea în greutate la sugari.

Deci, să ne uităm la problemele legate de somnul bebelușului. Rutina zilnică a unui bebeluș de 5 luni include patru perioade de somn: trei dintre ele ziua și una noaptea.

Cât timp ar trebui să doarmă un copil noaptea?

Pe măsură ce se apropie de cinci luni, mai mulți bebeluși dorm toată noaptea fără să se trezească.

Dacă imediat după naștere copilul a mâncat la fiecare 2,5-3 ore, inclusiv noaptea, atunci aproximativ 40% dintre părinți pot respira ușor. Cu toate acestea, majoritatea bebelușilor încă se trezesc pentru hrăniri de noapte la 5 luni. În total, un copil de 5 luni doarme 8-10 ore noaptea.

Cât timp ar trebui să doarmă un copil în timpul zilei?

În timpul zilei, copilul doarme de trei ori timp de 1,5-2 ore, iar în total poate dormi de la 4,5 până la 6,5 ​​ore. Este indicat ca măcar unul pui de somn a avut loc pe aer proaspat. Cortexul cerebral al bebelușului se dezvoltă activ, iar acest lucru necesită oxigen. Nu degeaba dormi mai bine și mai liniștit la aer curat.

Diagramă de rutină zilnică timp de 5 luni

Placa arată rutina zilnică aproximativă a unui copil de 5 luni:

Este interesant că deja la această vârstă devine clar dacă un copil este o „lacără” sau o „bufniță de noapte”; de cât timp are nevoie să doarmă; fie că are un somn ușor sau un dormitor adânc. Aceste caracteristici afectează rutina zilnică și viața întregii familii.

Regresia somnului

Aproape toți părinții se confruntă la copilul lor cu un astfel de fenomen precum regresia în somn. Se întâmplă în momentele critice ale dezvoltării, când sistemul nervos al bebelușului nu are timp să facă față stresului. Acest lucru este de obicei asociat cu stăpânirea noilor activități (șezut, târăre, mers etc.). Psihologii disting astfel de faze critice la 4-5, 8-10, 15-18 luni.

Ce este asta?

În timpul unei perioade de deteriorare temporară a somnului, părinții observă dificultăți cu copilul adormit, somn slab și agitat. În mod evident, copilul nu doarme suficient, dar nici nu poate adormi. Atât somnul de zi, cât și cel de noapte se înrăutățește. Copilul cere să fie ținut în brațe, devine plângător și poate cere constant mâncare. De obicei, somnul revine la normal atunci când sistemul nervos se adaptează la stres crescut, adică după 2-6 săptămâni.

Cauze

Regresia somnului la vârsta de cinci luni este asociată cu tranziția corpului la un mod „adult”, când somnul devine ciclic, se formează faze de somn lente și lente. somn REM. Între ele, o persoană se poate trezi parțial. Dar adulții nu observă o astfel de trezire și, întorcându-se pe cealaltă parte, adorm din nou.

Cum să faci față problemei

Asigurați condiții adecvate

Bebelușul nu a învățat încă să adoarmă singur, așa că de obicei necesită atenția unui adult. Nu fi supărat pe el în acest moment, dar ajută-l. Asigură-te că mediul din jurul tău este propice pentru a adormi: camera nu este fierbinte (nu este rece, nu este înfundată, etc.), copilul nu este deranjat de zgomot sau lumină.

Du-te devreme la culcare

Pe parcursul mai multor zile, ține evidența câte ore doarme copilul tău. Dacă cifra se dovedește mai puțin decât în ​​mod normal, încercați să vă culcați copilul mai devreme seara. Acest lucru ajută deoarece melatonina, hormonul somnului, este produsă în cantități maxime în jurul orelor 19-19.30.

Nu obosiți

Monitorizați comportamentul copilului dumneavoastră: dacă bebelușul începe să căscă și să se frece la ochi, este obosit. Bebelușul trebuie să fie pus în pat, deoarece literalmente după 20-30 de minute starea de oboseală se va transforma în surmenaj și puteți uita de somnul odihnitor. Bebelușul va cere un biberon, va începe să ceară să fie ținut în brațe, va vrea să se joace - orice, doar pentru a rămâne treaz.

Mama lui Marishka, 5,5 luni: „A fost o perioadă în care fiica mea pur și simplu nu a dormit mai mult de o oră timp de câteva săptămâni, doar că uneori, în timpul unei plimbări, am reușit să o legănăm să doarmă două ore. Și atunci a fost necesar să alegem cele mai liniștite locuri. Odată, un câine a lătrat tare în parc - fiica mea a sărit în cărucior. Abia am liniştit-o, am făcut o astfel de furie. În acea perioadă de la lipsa constantă de somn Eu însumi eram deja ca un zombi; Doar mama, care s-a mutat temporar la noi, ne-a salvat. Și după aproximativ o lună totul a dispărut cumva de la sine. O dată sau de două ori, fiica mea a dormit trei ore întregi în timpul unei plimbări, apoi a început să doarmă mai liniștită noaptea.”

Tulburări de somn la un copil de 5 luni

Ce alte posibile probleme de somn poate avea un bebeluș de cinci luni?

Bebelușul nu adoarme mult timp, se joacă și vrea să comunice

Trezeste-te draga

Poate că pur și simplu nu era obosit. Dacă copilul se comportă calm și nu este capricios, probabil că a dormit suficient în timpul zilei. Încearcă să scurtezi ultimul pui de somn. Trezește-ți copilul ușor, nu aștepta ca el să se trezească singur. Asigurați-vă că bebelușul nu doarme în timpul zilei mai mult decât timpul specificat (6,5 ore). Același lucru este valabil și pentru somnul de noapte. Dacă copilul tău doarme mai mult de zece ore, încearcă să-l trezești dimineața, astfel încât întreaga rutină zilnică ulterioară să nu fie perturbată.

Daca bebelusul este capricios seara, si este clar ca este obosit, inseamna ca rutina zilnica nu este structurata corect.

Creați un ritual de culcare

Formați treptat un ritual de culcare în mintea bebelușului dvs. Joacă un joc liniștit seara, gătește baie calda, cântă un cântec de leagăn, fă-ți un masaj cu ulei. Repetați aceleași acțiuni zi de zi seara, astfel încât acestea să devină obișnuite pentru copil și să devină asociate cu faptul că este timpul să dormi.

Învață-ți copilul să adoarmă singur

În același timp, acțiunile greșite ale părinților pot determina copilul să devină dependent de respectarea unor condiții stricte. Sunt copii care adorm doar când sunt legănați în mod constant pentru a adormi sau exclusiv cu sânul sau biberonul în gură. Un astfel de „dans cu tamburine” nu este bun nici pentru copil, nici pentru părinții torturați, care se conduc într-un colț.

Învățând copilul să adoarmă singur, părinții scapă de multe probleme în viitor. Amintiți-vă că perioada de regresie a somnului durează maximum șase săptămâni. Dacă în acest moment ajuți copilul să adoarmă legănându-l sau pur și simplu ținându-l la piept, este în regulă. Totuși, după aceea nimic nu-l împiedică pe copil să învețe să adoarmă singur.

Bebelușul doarme neliniștit, se răsucește și se întoarce, plânge în somn sau înainte de culcare

Acesta este primul semn oboseala nervoasa. Toate cele mai interesante evenimente: gimnastică, masaj, jocuri active ar trebui să aibă loc în prima jumătate a zilei. Seara - doar o plimbare linistita in carucior, o baie (eventual cu o colectie linistitoare). Fără zgomot, fără agitație, sunet puternic TELEVIZOR. Treptat, spre seară, reduceți intensitatea luminii, de exemplu, aprindeți o lampă de podea în loc de un candelabru. Oferă-i copilului tău șansa de a se calma.

Unii copii cu un sistem nervos excitabil au nevoie pur și simplu de relaxare, altfel nu vor adormi. Dacă un bebeluș plânge în mod regulat înainte de a merge la culcare, aceasta nu este o abatere; pur și simplu își „sortează” impresiile zilei. Dacă credeți că copilul dumneavoastră este prea agitat, consultați un neurolog pediatru sau un pediatru.

Benjamin Spock a vorbit despre „bariera” pe care o pune sistemul lor nervos pentru astfel de bebeluși. Au nevoie doar să plângă pentru a depăși această barieră și, în cele din urmă, să adoarmă.

Pentru copiii excitabili, este deosebit de important să se creeze un mediu calm. Pregătește-ți întotdeauna bebelușul pentru pat, cântând muzică melodică. Limitați-i comunicarea cu oaspeții zgomotoși, încercați să nu schimbați dramatic situația - o excursie de weekend la țară sau la un prieten prin oraș cu taxiul nu este cea mai bună idee pentru un copil cu sistem nervos sensibil.

Copilul se trezește în mod constant noaptea

Nu vă jucați cu copilul noaptea. Dacă bebelușul se trezește, dă-i de băut, schimbă scutecul, dar încearcă să faci totul în liniște și rapid. Nu aprindeți lumini puternice; folosiți în schimb o lumină de noapte. Vorbește blând, cu o voce liniștită, ca și cum ar fi fredonat un cântec de leagăn. Copilul tău trebuie să realizeze că toată lumea doarme noaptea, nu-l deranja în asta.

Daca bebelusul nu se linisteste si ii spune clar ca vrea sa manance, hraneste-l. Poate că copilul nu poate dormi din cauza foametei. Dacă acesta este într-adevăr cazul, trebuie să vă reconsiderați dieta, deoarece la cinci luni este timpul să eliminați hrănirea nocturnă. Previne formarea obiceiului somnului continuu. Desigur, acest lucru nu se poate face dintr-o dată, dar este necesar să înțărcați treptat copilul de la mâncare noaptea.

Bebelusul taie dintii

Somnul unui copil la 5 luni poate fi perturbat de prima taiere a dintilor. De obicei, incisivii inferiori apar intre 6 si 8 luni, dar anul trecut deloc Mai mult La copii, ele erup mai devreme. Incisivii centrali nu sunt dinți care provoacă multe neplăceri bebelușului tău, dar gingiile încă pot mâncărimi și mâncărimi, împiedicându-l să doarmă.

Acordați atenție comportamentului copilului: dacă bebelușul mestecă tot ce îi vine la îndemână și există mai multă salivă decât de obicei, înseamnă că un dinte va tăia în curând. Încercați să priviți în gura bebelușului pentru a vedea dacă a apărut o pată roșie aprinsă pe gingiile inferioare. Până seara, mâncărimea gingiilor se poate intensifica semnificativ. Există un singur sfat aici - luați gel pentru bebeluși cu lidocaină pentru a atenua starea copilului și pentru a-i oferi posibilitatea de a dormi liniștit.

Concluzie

Deci, cât doarme un bebeluș de 5 luni? Regimul său constă dintr-un somn lung de noapte și trei somnuri în timpul zilei a câte 1-1,5 ore fiecare.

Părinții tineri se confruntă adesea diverse probleme legate de somnul bebelușului. Cum îl pot ajuta să doarmă bine? Sfat universal: încearcă să adere la momentele de rutină și să faci totul în același timp, chiar dacă rutina ta zilnică este foarte diferită de cea „clasică”. Acest lucru va ajuta la evitarea problemelor atât cu digestia, cât și cu somnul copilului.

Video pe tema

De la 4 luni, copilul începe să se străduiască să comunice cu ceilalți. Zâmbește și râde de ei, țipește de bucurie, iar când gâșește, încearcă să repete intonațiile adulților pe care le aude și să le imite frazele. Dezvoltarea bebelușului este în plină desfășurare. Jocul și explorarea lumii din jurul nostru necesită deja destul de mult timp, așa că somnul devine mult mai scurt, mai ales în comparație cu primele săptămâni după naștere.

Cât ar trebui să doarmă un bebeluș de 4-5 luni? Durata totală a somnului pe zi ar trebui să fie de aproximativ 15 ore la această vârstă.

Un bebeluș de 4-5 luni este mai treaz, se străduiește să comunice cu cei dragi, iar durata somnului scade ușor

Rutina de somn

Părinții copiilor de 4-5 luni se bucură de obicei de somnul bun și sănătos al micuților lor. Noaptea pot dormi linistiti pana la 10 ore, dar numai daca se respecta regimul recomandat de odihna in timpul zilei. Bebelușii la această vârstă trebuie să doarmă de 3 ori pe zi:

• Dimineața - aproximativ 1,5-2 ore după trezire. În acest moment, mama are ocazia să facă treburi casnice sau să-și dedice timp pentru ea însăși. Vara, merită să vă culcați copilul mai devreme în timpul zilei pentru prima dată, mai ales dacă restul este combinat cu o plimbare, pentru a ajunge acolo înainte de apariția căldurii extreme.
• În mijlocul zilei - de obicei imediat după prânz. În acest moment, poți să ieși afară cu copilul tău încă o dată.
• Seara - pediatrii recomanda punerea copilului la odihna intre orele 17:00 si 19:00. După ce s-a odihnit puțin și a căpătat puteri, micuțul va fi vesel și activ seara, iar în jurul orei 22:00 se va culca toată noaptea.

Durata fiecărui segment ar trebui să fie de aproximativ 2 ore; încercați să nu lăsați copilul să doarmă mai mult decât acest timp. Respectând un program ca acesta, te vei asigura vacanta relaxanta pentru toata noaptea, pentru ca si micutul tau va dormi linistit pentru a capata putere pentru noua zi.

Caracteristicile somnului în timpul unei crize

Se întâmplă adesea ca un bebeluș la vârsta de 4 luni să înceapă să aibă probleme cu somnul. O criză de somn la această vârstă (poate că a început puțin mai devreme sau s-a încheiat mai târziu) este un fel de diagnostic. Să aruncăm o privire mai atentă asupra cauzelor insomniei la copii și a caracteristicilor somnului lor.

La această vârstă un copil poate începe să aibă probleme cu somnul - așa-numita criză

Mulți părinți se întreabă ce anume este această criză. Apare diferit pentru fiecare copil, dar putem distinge un număr de aspecte comune, caracteristica tuturor:

• schimbarea poftei de mâncare - poate fie să crească, fie aproape să dispară;
• treziri frecvente noaptea - deranjeaza in special parintii, mai ales daca inainte de criza copilul lor a dormit linistit aproape toata noaptea;
• stare de dispoziție și neliniște crescută, plâns frecvent, cărora nu le puteți face față în mod obișnuit;
• somn scurt pe timp de noapte sau lipsa acestuia.

Fazele de somn

Toți oamenii alternează între fazele de somn profund și superficial. În timpul unei astfel de alternanțe, adulții adesea se răsucește și se întorc în timpul uneia dintre faze, îndreptă patul și pot chiar să verifice ora și să continue să adoarmă. Pentru bebelușii de 1-3 luni, când prezentau semne de anxietate, o suzetă sau o mișcare scurtă de legănat era de obicei suficientă pentru a dormi până dimineața. La 4 luni situatia se schimba - acum bebelusul doarme la fel ca adultii. Când adoarme, el nu se scufundă imediat în vis profund, prin urmare, în timp ce merge la culcare, se poate trezi, dacă această fază nu a sosit încă - atunci va trebui să o iei de la capăt.

Căderea în somn adânc

Faza profundă a somnului la copii la 4 luni are loc destul de repede, la aproximativ 30 de minute după adormire. Pe măsură ce îmbătrânim, acest interval se modifică, ajungând la 45-50 de minute, după care începe etapa somnului superficial. Când trece de la o fază la alta, bebelușul începe să se îngrijoreze și chiar se poate trezi. În general, somnul cel mai profund ocupă de obicei prima parte a nopții și după prima alternanță de cicluri, copilul poate dormi liniștit câteva ore.

Calitatea somnului unui copil depinde de faza în care se află în prezent conștiința lui.

Mulți părinți sunt familiarizați cu această situație: îți pui micuțul în pat timp de 30 de minute și aștepți până adoarme. Apoi, imediat ce il pui jos (dupa aproximativ 10-15 minute), bebelusul il ridica si se trezeste.

Dormiți restul nopții

Expresia „dormi toată noaptea” pentru bebelușii din primul an de viață înseamnă somn continuu timp de 5 ore, pe care mulți îl realizează încă de la 2-3 luni. Bebelușul doarme cel mai bine la începutul nopții, iar după aproximativ 5 ore fazele profunde și superficiale încep să se înlocuiască reciproc și somn odihnitor se termină, copilul se trezește mult și des.

Aici putem face o analogie cu procesul de culcare a unui copil. Dacă seara nu este capabil să adoarmă singur, atunci va avea nevoie de prezența ta când începe să se trezească în timpul alternanței fazelor mai aproape de dimineață. Cea mai agitată perioadă are loc între orele 4 și 6 dimineața, doar că mai aproape de momentul ridicării copilul intră din nou în faza profundă.

Mulți bebeluși se trezesc destul de devreme, dar aici este necesar să se verifice dacă copilul este de fapt treaz sau dacă somnul lui a intrat în faza cea mai superficială. Părinții observă adesea că micuțul lor sare în picioare literalmente la o jumătate de oră după trezire - acest lucru se întâmplă în cazurile în care următoarea schimbare a fazelor de somn este considerată din greșeală drept „trezire”.

Cauzele somnului slab

Fiecare copil se confruntă cu schimbări de somn, uneori cu tulburări. În același timp, motivele pentru care un bebeluș este agitat și doarme puțin sunt întotdeauna individuale.

Pentru unii copii, perioada de criză durează doar câteva săptămâni, când sunt foarte capricioase, neliniștite și dorm prost, după care totul revine la starea anterioară. Pentru alți bebeluși, această perioadă este extrem de dificilă; uneori trec câteva luni înainte ca regimul să revină la normal, iar odihna nocturnă devine calmă și fără treziri constante.

Cum să ajuți un copil dacă doarme prost și neliniştit la 5 luni? Pentru a răspunde la această întrebare, trebuie mai întâi să identificați cauza acestei situații. Adesea devine o analogie cu procedura de culcare - copiii care sunt obișnuiți să se legăne sau continuă să mănânce laptele matern înainte de culcare, deoarece sunt pe alaptarea. Când apar probleme de somn, astfel de copii au nevoie de prezența constantă a părinților lor în apropiere. Aceștia pur și simplu nu sunt capabili să rămână treji în mod constant și să pună din nou copilul în pat. Drept urmare, toți membrii familiei acumulează rapid oboseală morală și fizică.

Este destul de dificil să recomanzi ceva în astfel de situații; cel mai adesea este suficient să aștepți doar câteva săptămâni până când problemele dispar de la sine. Dacă acest lucru nu se întâmplă, ar trebui să încercați să influențați situația: trebuie să începeți prin a înțărca copilul de asocierea adormirii. Puteți urma sfaturile Dr. Komarovsky, puteți căuta ajutor de la un medic și chiar puteți crea un plan individual de somn pentru un copil la 5 luni. Totodată, există cazuri când părinții așteaptă încetarea naturală a problemelor de somn la copii la 8 luni și chiar la un an și jumătate.

Pentru mulți copii, somnul sănătos este asociat cu ritualuri deja dezvoltate - de exemplu, legănarea în brațe

Copilul tău doarme mult?

Când copilul tău doarme constant și nu se trezește bine, iar trezirea lui chiar și pentru hrănire este foarte dificilă, ar trebui să arăți îngrijorare. Poate că bebelușul tău este pur și simplu flegmatic și, prin urmare, preferă să se odihnească mai mult, dar este posibil ca sindromul depresiv sau problemele cu neurologie să se manifeste în acest fel. Cel mai bine ar fi să consultați un neurolog și să dedicați mai mult timp activităților și activităților zilnice cu copilul.

Copilul tău plânge în somn?

Plânsul și țipătul la un copil care doarme pot indica faptul că copilul este supraexcitat și supraîncărcat emoțional. Dacă la 5 luni bebelușul tău doarme extrem de neliniștit, trebuie să-și reconsidere volumul de muncă și rutina zilnică - poate că este pur și simplu obosit din cauza vizitelor locurilor aglomerate sau a activităților educaționale, precum și a propriei activități. O supraabundență de informații noi nu o permite sistem nervos procesează toate impresiile noi, care se manifestă în vârfuri de activitate corticală și duce la plâns sau țipete. Alte motive pentru această îngrijorare pot fi dentiția, durerile abdominale și boala bebelușului. Merită să vă duceți copilul la medic dacă plânsul nocturn a devenit prea frecvent sau zilnic.

Inaltimea si greutatea bebelusului la 5 luni

In timpul celei de-a cincea luni, copilul ia in medie 700 de grame de greutate si creste cu 2 cm.Astfel, greutatea unui copil de cinci luni este de aproximativ 6500 - 6800 g, iar inaltimea lui este de 64-68 cm.

Este în regulă dacă copilul se îngrașă mai repede sau mai lent (până la șase luni, creșterea în greutate poate fi de până la 2 kg pe lună), dar aveți grijă dacă există o schimbare bruscă în coridorul centilului de greutate sau înălțime (pentru mai multe detalii, vezi tabelele centile pentru baieti sau fete). Mai multe detalii despre norme dezvoltarea fizică sunt descrise în tabelele centile: pentru băieți, pentru fete.
Ce poate face un copil de 5 luni?
îi place să privească chipurile în imagini;
fredonează melodios, transformându-se în bâlbâială;
apucă, ține, simte, trage spre sine, aruncă obiecte;
face distincție între persoanele familiare și cele necunoscute;
demonstrează o atitudine precaută față de străini;
se joacă independent cu jucăriile timp de 5-10 minute;
se rostogolește de la spate la burtă, se trage în sus cu brațele, încercând să se ridice;
culcat pe burtă, se sprijină pe palmele brațelor îndreptate;
joacă peek-a-boo și bolborosește în ritmul rimelor de pepinieră.
Test de dezvoltare a bebelușului la 5 luni:

1. Dacă puneți un zornăitură în mâna unui copil, acesta se va uita la el cu mare atenție. Și un obiect colorat va fi privit mai mult decât unul incolor.

2. Dă-i copilului o minge mică. Îl va putea apuca cu ambele mâini, cu degetele întinse sau strânse în pumn.

3. Dacă acoperi fața unui copil întins pe spate cu un scutec, acesta se va putea elibera de el.

4. Din decubit dorsal (sprijin top parte corp) copilul se străduiește să se ridice și nu numai că își ține capul, dar încearcă și să-l ridice mai sus.

5. Îți porți copilul prin cameră, el se uită în jur, urmărește persoana care se mișcă cu ochii. Ține zornăiala atât de strâns încât devine dificil să-l scoți.

6. Copilul se pricepe deja la a face distincția între cei dragi și străini, un ton strict și afectuos.

7. Întins pe burtă, copilul se odihnește pe palmele brațelor îndreptate.

8. Dacă vă așezați copilul în picioare, acesta se va ridica în picioare cu sprijin, iar din decubit dorsal se va putea răsturna pe burtă.

9. Copilul poate sta deja mult timp cu sprijin, încearcă să se ridice singur, se așează cu un sprijin ușor, iar în poziție șezând cu o înclinare laterală a corpului își ține capul drept.

10. Un copil poate pronunța vocale melodioase („a”, „e”, „yu”, „ya”) pentru o lungă perioadă de timp și poate repeta sunete, imitând un adult.
Cât mănâncă un bebeluș de 5 luni?

Mese de 6 ori pe zi la fiecare 3,5 ore. De la sfârșitul lunii a cincea - începutul lunii a șasea, treceți la 5 hrăniri pe zi la fiecare 4 ore. Volumul total al alimentelor, inclusiv sucurile, nu depășește un litru. Dacă un copil este alăptat, alimentația complementară nu este încă introdusă la această vârstă (cu excepția hrănirii complementare pedagogice).
Cât timp doarme un bebeluș de 5 luni?

Până la 5 luni, majoritatea bebelușilor dorm 14-16 ore pe zi, 10 dintre ele noaptea și 3 pui de somn de aproximativ 2 ore în timpul zilei.

La începutul acestei perioade, s-ar putea să te trezești încă o dată sau de două ori pe noapte pentru hrănire, dar până la 6 luni bebelușul tău va putea dormi toată noaptea. Nu este un fapt, desigur, că va dormi continuu toată noaptea, dar asta va depinde dacă îi dezvoltați abilitățile de somn. Citește mai mult: cât de mult ar trebui să doarmă un copil?
Rutina si rutina zilnica pentru un bebelus de 5 luni

Rutina zilnică depinde de numărul de hrăniri și de bioritmurile copilului (unii se trezesc mai devreme dimineața, alții mai târziu, alții dorm mai mult în timpul zilei) și adesea diferă pentru toți copiii de aceeași vârstă. Adaptați-vă copilului dvs., dar încercați să vă hrăniți și să vă culcați copilul la aceeași oră în fiecare zi, astfel încât să aibă mai putine probleme cu digestia si somnul. Exemplu de rutină zilnică pentru un copil.

Acest regim este departe de a fi un ghid al vieții mamei și bebelușului pe oră, ci doar un exemplu prin care vă puteți imagina care poate fi durata fazelor de somn și veghe și pauzele dintre mese.
Sanatatea bebelusului la 5 luni

Posibile probleme: pot fi dezvăluite anomalii neurologice neobservate anterior - copilul rămâne în urmă în dezvoltarea mișcărilor, zâmbește puțin sau deloc, nu răspunde la vorbirea afectuoasă, își aruncă brusc capul înapoi și, atunci când este speriat, își dă ochii peste cap, astfel încât pupila este aproape invizibilă. În aceste cazuri, este necesară consultarea unui neurolog.
Activități și jocuri educaționale pentru un bebeluș de 5 luni

La această vârstă, bebelușul iubește jucăriile muzicale - zdrănitoare, scârțâituri, clopoței, tobe, tamburine, jucărie telefon mobil. Joacă tradiționalul Peek-a-boo cu păpușa (când mama se ascunde în spatele scutecului și apoi se uită din spatele lui). Acesta este momentul să înveți să te așezi singur; pentru a dezvolta mușchii brațelor și ai abdomenului, atârnă o bară orizontală (bară pe frânghii) la nivelul brațelor întinse, pe jumătate îndoite ale copilului. În loc de o bară orizontală, puteți folosi degetele, lăsați copilul să se apuce de ele și să le ridice puțin, ținându-le pentru a nu le scăpa. Încurajați să vă răsturnați de la spate la stomac și să vă târați, așezând o jucărie strălucitoare în apropiere, astfel încât copilul să încerce să ajungă la ea.

Exista o metoda de dezvoltare prin care deja la 5 luni iti poti invata bebelusul numele formelor. Trebuie să le tăiați din hârtie colorată și să le arătați la o distanță de 50-60 cm de ochi, pronunțând bine cu voce tare numele figurilor. Atunci când comunicați cu copilul iubit, pronunțați clar numele jucăriilor, caracteristicile acestora (moale, tare, rece...) - bebelușul își amintește acum totul foarte bine.