Aludd el a babát napközben. Az újszülöttet etetés után rendesen elaltatjuk a kiságyban. Együtt alvás vagy kiságy megosztása

Hogyan altassunk el egy újszülöttet, ha minden megjelenésével azt mutatja, hogy nem akar pihenni? Vagy éjjel ébren van, nappal pedig szunyókál, mi a teendő ilyenkor? Hogyan altassa el a babát probléma nélkül? Olvassa el a választ ezekre a kérdésekre az alábbiakban.

A baba nappali alvása: szabályok

Annak érdekében, hogy babája egészséges, nem szeszélyes gyermekként nőjön fel, fontos, hogy megszervezze számára a napközbeni pihenést. Hogyan lehet elaltatni egy újszülöttet napközben, ha kategorikusan nem akarja? Anyának csak az alábbi egyszerű szabályokat kell követnie:

1. Gondoskodnia kell arról, hogy babája minden nap egy bizonyos időpontban aludjon. Így a gyerekben rutin alakul ki, és hamarosan gond nélkül lefekszik. Az anyáknak tudniuk kell, hogy 6 hónapig a babának napi 2-3 alkalommal kell aludnia, hat hónap után pedig naponta kétszer.
2. A szülőknek nyugodt környezetet kell biztosítaniuk a gyermek számára. Bármilyen durva ill hangos hangok elfogadhatatlan. Még a nappali tévézés is zavarhatja a babát.
3. Anyának figyelnie kell a hőmérsékletet és a páratartalmat a gyerekszobában. Ha a szobában túl meleg és fülledt, nehéz lesz elaltatni a babát napközben. A baba optimális hőmérséklete 23 fok, páratartalom - 50-70 fok között. Ilyen körülmények között a baba gyorsan elalszik.
4. A szülőnek is biztosítania kell Friss levegő, ehhez fontos legalább fél órát kiszellőztetni azt a szobát, ahol a baba aludni fog.

A baba éjszakai alvása: szabályok

Annak érdekében, hogy a baba jól elaludjon este, be kell tartania néhány egyszerű szabályt.

Hogyan altassuk el éjszaka az újszülöttet úgy, hogy az anya ne pazarolja az energiáját alvásba ringatásra, és a baba gyorsan elalszik? Ehhez be kell tartania az alapvető szabályokat:

1. Nyugodt légkörnek kell lennie a házban.
2. Feltétlenül szellőztesse ki a szobát, ahol a baba alszik.
3. Szükséges a gyermek fürdetése.
4. A babának pihentető masszázst kell adnia.
5. Cserélje ki a pelenkát, mielőtt a baba eszik. Ekkor az anya gond nélkül lefekteti a gyereket, és nem kell zavarni a babát.
6. Takarmány.

Ha a szülő az összes fenti feltételnek megfelel, akkor a kérdés a következő: "Hogyan altassunk el egy újszülöttet?" magától eltűnik. A csecsemők általában az anyjuk mellén alszanak el. De ha a baba még ezután sem hajlandó pihenni, akkor ringathatod egy kicsit a karjaidban és énekelhetsz altatódalt.

A rezsim mindenek felett áll

Hogyan altassunk el egy újszülöttet, ha napközben minden második alkalommal szunyókál? A szülőknek egy dolgot meg kell érteniük és be kell tartaniuk néhány egyszerű tanácsot- szigorúan be kell tartania a rezsimet. A babának már az első napokban gyorsan eszébe jut, hogy mikor kell fürdetni, hogy ezt követi az etetés, majd az anyuka énekel egy dalt. Ezen eljárások után elalszik. Ezért a szülők feladata a rezsim betartása. Hiszen ha kudarcok vannak, a gyerek erre reagál elsősorban. A szüleinek pedig azzal fog válaszolni, hogy nem hajlandó szunyókálni.

Hogyan lehet gyorsan elaltatni egy újszülöttet?

Bizonyára a tapasztalt anyák már tudják a választ erre a kérdésre. Természetesen a babát a karjába kell venni, és álomba ringatni. Ebben az esetben az újszülött bepólyázható, hogy a karjai és lábai ne mozduljanak el, mert ez zavarhatja a gyorsan elalszik. Ráadásul az újszülött babák szívesen szunyókálnak a babakocsiban, ha az anyjuk egy időben ringatja azt. És ha te is kimész a friss levegőre és babakocsiba gurítod a babát, akkor pillanatok alatt elalszik. A csecsemők elaltatásának megkönnyítése érdekében a különféle gyermektermékek modern gyártói egy „megtakarító” eszközt készítettek az anyák számára - egy fitballt. Most, hogy a babát a karjába veszi és ezen a gimnasztikai labdán ülve, az anya könnyedén ringathatja újszülött fiát vagy lányát.

Mi a teendő, ha a baba éjszaka felébred, és nem akar visszaaludni?

Hogyan altassunk el egy újszülöttet, ha nem hajlandó lefeküdni és sír? Először az anyának kell kiderítenie, miért kezdett el hirtelen sírni a babája éjszaka. Lehet, hogy a baba sírása összefügg hasi kólikával, magas lázzal vagy eldugult orral? Vagy lehet, hogy a baba éhes és anyatejet akar? Minden elméletet tesztelni kell. Ha kólikája van, tegye a babát a pelenkázóasztalra, és emelje fel a lábát, hogy kiengedje a gázt. Adhat egyidejűleg kólika elleni gyógyszert is, például Espumisan-t. Ha a baba hőség, akkor olyan gyógyszerekkel kell leütni, mint az Ibuprofen vagy a Paracetamol. Ha a gyermeknek eldugult az orra, akkor ki kell tisztítani az orrjáratokat, majd cseppeket kell alkalmazni. érszűkítő. Ha minden rendben van a babával, akkor egyszerűen meg kell nyugtatnia. Ehhez vasalhatja a pelenkát, és tedd közte és anya közé. Az ilyen meleg hatása enyhíti a hasi görcsöket, valamint biztonságérzetet és békességet ad. Utána az újszülöttnek kell mellet vagy tápszert adni (ki szokott mit etet). Ha a gyerek nem akar enni, akkor adhatsz neki cumit. Vele szívó reflex a morzsa megelégszik, ő meg megnyugszik. Ezután már csak a karjába kell venni a babát, ringatni, altatódalt dúdolni. Így biztosíthatja, hogy babája azonnal elaludjon.

Mi van, ha a baba összekeveri a nappalt az éjszakával?

Hogyan fektessük le az újszülöttet, ha este sétálni és aludni akar egész nap? Ennek a helyzetnek a kezelése egyszerű. Az anyának azonban meg kell értenie, hogy az ő hibája, hogy kicsike összekeverte a nappalt az éjszakával. A megfelelő bioritmushoz való visszaállításhoz a következőket kell tennie: próbálja meg ne hagyni, hogy a baba aludjon 3 órával lefekvés előtt. Ilyenkor játékokkal foglalhatod el, például bekapcsolhatod a vicces felhúzható babákat, autókat stb., csörgő csörgőket. Anya is tud neki mesét olvasni, ha ég a villany. Fontos, hogy hanglejtése ne legyen monoton, a nő lelkesen olvasson, majd emelje fel, majd halkítsa le a hangját. Ekkor a baba nem alszik el, hanem hallgat az anyjára. Fülbemászó gyerekdalokat is hallgathat kicsinyeivel. Eleinte a baba még mindig a vártnál korábban alszik el, és az éjszaka közepén felébreszti édesanyját. De akkor a fáradtság győz, és a baba visszatér a normális életbe.

Lefekvés előkészítése, miután a baba jóllakott

Hogyan altassuk el az újszülöttet helyesen etetés után, hogy a baba ne kezdjen el köpni szunyókálás közben? Végül is ez nagyon veszélyes, hiszen a babák egyszerűen megfulladhatnak saját hányásuktól? Itt az számít, hogy az anya hogyan eteti a babát. Amikor egy újszülött eszik, a fejének magasabbnak kell lennie, mint a teste. Ez azért szükséges, hogy ne nyeljen le sok levegőt. Végül is, ha helytelenül szoptatja a mellet, vagy tejet iszik egy üvegből, akkor az anyának nehéz lesz elaltatnia, mivel a baba egyszerűen kólikát és regurgitációt kezd tapasztalni. Egyetlen tanács van a nőknek: megfelelő táplálás után legalább 3 percig függőleges helyzetben kell tartania a babát. Ez elősegíti a felesleges levegő eltávozását, és ezután a baba nyugodtan alszik, és az anyának nem kell sokáig ágyba fektetnie fiát vagy lányát. A babának egyébként az oldalán kell aludnia, a háttámla alá puha párnával vagy párnával. Ez a pozíció a legbiztonságosabb, különösen azoknak a babáknak, akik álmukban böföghetnek.

1. Hogyan altassunk el egy újszülöttet, ha túlzottan izgatott? Ha észreveszi, hogy babája nyugtalanul alszik, gyakran felébred, majd nem tud újra lefeküdni, cseppentsen pár csepp levendulát vagy macskagyökeret a párna szélére.
2. Fekvés közben simogassa meg a baba hátát, fejét és pocakját. A baba így gyorsabban elalszik.
3. Az éjszakai etetés során az anyának is aggódnia kell állapota miatt. Felesleges ideges feszültség, túlzott izgalom – mindez átkerül a babára, mert a stresszhormonok az anyatejen keresztül vándorolnak. Ezért minden esetben nyugodtnak kell maradnia, és ebben az időben csak a babára kell gondolnia.
4. Egy éjszakai alvás közben fordítsa át fiát vagy lányát a másik oldalára. Hiszen egy baba ezt nem tudja egyedül megtenni, sőt, ha sokáig egy oldalon alszik, az még káros is.

Most már tudja, hogyan kell gyorsan és problémamentesen elaltatni egy újszülöttet. A lényeg az, hogy a baba egészséges, és semmi sem zavarja. Végül is, ha a baba valamitől beteg, akkor milyen álomról beszélhetünk? Ezért az anyának figyelemmel kell kísérnie egészségi állapotát, be kell tartania az alvást és az ébrenlétet, időben táplálnia kell, fürdetnie kell, és sétálnia kell a gyermekkel. És persze gyakrabban kell a karjában tartani az újszülöttet, simogatni és altatódalokat énekelni. Ekkor a babának nem lesz gondja az elalvással.

Már a baba megszületése előtt minden anya gondolkodik azon, hogyan telnek az éjszakái. A baba nyugodtan megnyugszik és nyugodtan alszik egész éjjel, vagy sok erőfeszítésbe kerül, hogy a baba elaludjon? A fiatal anyák legbelül ebben reménykednek álmatlan éjszakák megkerülik őket, de a végén hihetetlen problémákkal szembesülnek még a gyermek lefektetése során, akár nappal is. ÉS ez a folyamat igazi próbává válik számukra. A baba alvását számos tényező befolyásolhatja, beleértve a hasproblémákat, a fogzást és koponyaűri nyomás stb. Mindenekelőtt neurológus és gyermekorvosi vizsgálatnak kell alávetni, hogy kizárja lehetséges patológiák. És ha nincsenek telepítve, akkor az anya kiválaszthatja magának a legmegfelelőbb lehetőséget a baba lefektetésére.

Mozgásszervi betegség

Ez a módszer a legnépszerűbb. Egy újszülött babát nem csak a karjában vagy a kiságyban lehet ringatni, hanem fitballon vagy hevederben is. A ringató tökéletes a babák számára, mert emlékezteti őket az anyjuk pocakjában lévő életre. A kellemes ringatózás és az anya testének melege általában gyorsan elvégzi a dolgát, a baba pedig jól elalszik, teljes biztonságban érzi magát. A mínuszok közül ez a módszer Csak annyit lehet megjegyezni, hogy a mozgási betegség nagyon hosszú ideig tarthat. Végül is addig kell ringatnia az újszülöttet, amíg teljesen és mélyen el nem alszik, amíg a baba végtagjainak minden izma el nem ellazul. A baba ernyedten lógó lábairól és karjairól észreveheti az „X időt”.

A baba elalszik a mellnél

A legtöbb gyerek benne szoptatás, nem kell semmi csak ahhoz, hogy az erő „forrásánál” legyél. Az anyuka mell nélkülözhetetlen nyugtató és altató. Valószínűleg észrevette már, hogy a baba evés közben nyugodtan horkol. Ezért, ha gyermeke nehezen alszik el, amikor álomba ringatják, hagyja aludni a mell alatt. Ennek a módszernek csak két hátránya van. Először is, a baba felébredhet, amikor eltávolítja a mellet (ha nem alszik mélyen). Másodszor, ez a módszer minden hónapban egyre rosszabbul és rosszabbul fog működni. A baba így elaltatása pedig végül szinte lehetetlenné válik.

Anyuval aludni

Ez a módszer lehetőségnek tekinthető az első két lehetőség ideális megvalósítására. Az anyjával egy ágyban alvó baba folyamatosan érzi melegét, illatát, nem kell állandóan kivenni a kiságyból és beletenni, a mell mindig a közelben van. Az anya számára van egy hatalmas plusz - a lehetőség, hogy az egész éjszakát az ágyban töltse anélkül, hogy felugrott volna az első kiáltáskor a bölcsőhöz a babával.

Sok anya ezt a módszert ideálisnak fogja nevezni. De ez tévhit. Ennek a módszernek a hátrányai:

Ha kényelmesebb, ha a babát mellé fekve fekteti le, akkor részesítse előnyben ezt a trükköt - helyezze át a kiságyát a házassági ágyba, miután először eltávolította a kiságy egyik falát. Tehát a gyerek és a férj a közelben lesznek. És akkor nyugodtan elkezdheti az együttalvásról való leszoktatást.

Sorrendezés

Ez a módszer jogosan tekinthető a leghatékonyabbnak, de csak akkor, ha az összes szabályt betartják. Az anyának minden nap ki kell dolgoznia egy bizonyos lefekvés előtti rituálét újszülöttje számára. Próbáld meg fürdetni és etetni újszülötted a nap azonos szakában. Ennek a rituálénak a bevezetése több hétbe is telhet. De a végeredmény megéri.

Ennek a módszernek a hátránya állandó hiány az idő és az őrült ritmus Mindennapi élet. És nem minden anyának van elég türelme ahhoz, hogy így elaltassa a babáját.

Módszer erős idegzetű anyáknak

Valamiért napközben mindig könnyebb elaltatni egy újszülöttet, mint éjszaka. Néha az a benyomásunk támadhat, hogy a gyerek rosszkedvűen nem akar aludni, amikor az egész család szétesik. A valóságban ez természetesen nem így van. De vannak olyan anyák is, akik szinte egész éjjel meg tudják védeni a nézőpontjukat, akárcsak azok a babák, akik nem hajlandók éjszaka elaludni. jó időben. Az ilyen anyukák kitartását és kitartását csak irigyelni lehet, mert már másfél hónap után a gyerekeik már maguktól is el tudnak aludni. Tehát, ha van elég macskagyökér a házadban, és mindenáron szeretnéd elérni a kívánt eredményt, akkor két módszer áll a figyelmedbe.

E tippek elolvasása után sok anya ezt barbárságnak fogja nevezni saját gyermekével szemben. De hidd el, az alvási rutin kialakítása létfontosságú minden baba számára. Csak annyit kell mondanunk, hogy ezt a két módszert csak a baba 5 hónapos korának betöltése után lehet alkalmazni, feltéve, hogy egészséges.

Meleg fürdő

Sok anya követi szülei tanácsát, és különleges gyógynövényekben fürdeti meg újszülöttjét. Ma már minden szülő készíthet nyugtató gyógynövényekből infúziót, mert ma már mindent a gyógyszertárban lehet megvásárolni, nem pedig a gyógyszertárba menni. pontos időév a kívánt virág és gyökér számára.

Tehát, ha gyermekének nincs allergiája, és a meleg víz megnyugtatja, akkor ez a módszer neked. Mossa meg a babát vízben kamilla vagy zsinór hozzáadásával, gyorsan öltöztesse fel és táplálja. A lényeg az, hogy a babát ne hagyjuk elvadulni és „lehűlni” a fürdetés után. Ennek a módszernek az a hátránya, hogy egyes nyugtató gyógynövények serkentő hatással vannak a gyerekekre. Ezért először meg kell találnia azt a gyomnövényt, amelyre gyermekének szüksége van.

Legyen óvatos a valeriannal. Akár egy évig használható ezt a gyógynövényt Nem érdemes, mert bizonyos ellenjavallatok vannak.

Egy kis zaj

Bizonyára Ön is észrevette, hogy csendes beszélgetései vagy az ablakon kívüli autók feltűnés nélküli zaja megnyugtatóan hat a babára, és nyugodtan elalszik. Ez a technika mindennap használható, amikor a babát nappal vagy éjszaka elaltatja. Találja meg azt, ami a legjobban lenyűgözi a babát (egyes gyerekek szeretik a porszívó hangját, a rádió zúgását stb.), és azonnal kapcsolja be a hangot, miután a baba a kiságyban van.

Kényelem és kényelem

Az újszülöttek nagyon megszenvedik a környezet változását - édesanyjuk pocakjában éltek, melegen és szűken, de itt a hatalmas tér hideg és nem hangulatos. Ezért az anyának meg kell próbálnia egy módot, vagyis újra kell teremtenie azt a légkört, amelyhez a baba hozzászokott. Pesd be a babát, és helyezd egy gubó alakú takaróba vagy takaróba. Minden anya el tudja készíteni helyesen.

Csak arra kell ügyelnie, hogy a baba ne fúrja be az orrát a takaróba.

Csak egy kis türelem és szeretet, egy kis kísérletezés és képzelőerő, és biztosan pontosan azt a formázási módot választod, amely nélkülözhetetlenné válik számodra. Ne feledje, minden gyerek más, ezért ne hagyatkozzon a barátok és ismerősök biztosítékaira. Vannak, akiknek gyermekei csak bepólyálva alszanak, míg mások teljes szabadságot igényelnek a lábuktól és a karjuktól, és soha nem alszanak el megkötözve.

Úgy tartják, hogy a csecsemők mindössze 20%-a tud elaludni felnőttek segítsége nélkül. A gyakorlatban ez a szám valószínűleg jóval alacsonyabb, mert... kérdés " hogyan kell elaltatni a babát"nagyon gyakori a szülők körében.

Hogyan kell megfelelően elaltatni a babát

Mielőtt lefekteti a babát, ügyeljen a következő pontokra:

• a helyiséget szellőztetni kell;

• a levegő hőmérséklete lehetőleg ne legyen 23 foknál magasabb és 20 foknál alacsonyabb;

• a gyermek ruházata laza, durva varratok, rögzítőelemek vagy fej feletti díszítőelemek nélkül, amelyek kényelmetlenséget okozhatnak a babának alvás közben;

• A gyerek maga akar aludni: ököllel dörzsöli a szemét, ásít, lassabb lesz.

Hogyan altassuk el a babát: egyszerű módszerek

Először bemutatjuk a leggyakoribb és legegyszerűbb módszereket, amelyek választ adnak arra a kérdésre, hogyan lehet gyorsan elaltatni a babát.

Hiba: Alkalmas egészen kisgyermekek számára, később testi kényelmetlenséget okoz az anyának: a gyermek súlygyarapodása a hátat és a karokat egyaránt érinti.

Elalvás az etetés végén

Ha egy babát szoptatnak vagy tápszerrel táplálják, a baba a végén gyakran nyugodtan elalszik magától, akkor nem kell azon gondolkodni, hogyan altassa el a babát.

Hiba: nagyon gyakran az etetés befejezése után, és különösen, ha a babát mozgatni kell, az alvás azonnal eltűnik. Ráadásul ez a módszer mindaddig működik, amíg szoptat.

Pelenkázás vagy hangulatos „fészek” kialakítása

Hiba: Csak nagyon kisgyermekek számára alkalmas.

Együtt alvás

A babák 9 hónapig az anyjuk mellett voltak, és most nekik kell elaludniuk mellettük Nagy öröm. Ez egyrészt kényelmes: különösen éjszakai etetéskor, de jobb, ha megpróbáljuk nem folyamodni hozzá, vagy akkor tenni, amikor feltétlenül szükséges.

Hiba: nehéz leszoktatni a gyermeket, annak valószínűsége, hogy felébred vagy megérinti a gyermeket alvás közben, valamint kényelmetlenséget okoz az apának.

Egyéb módszerek a baba éjszakai elaltatására

1. A baba fürdetése lefekvés előtt: meleg fürdő legtöbbször nyugtató hatással van a babára.

2.Baba masszázs: Néha a masszázs ellazítja a gyermeket, és az elalvás is nyugodtabban megy végbe. A cikkben elolvashatja, hogyan kell masszírozni egy újszülöttet.

3. Elalvás játékkal: néhány nappal előre puha játék aludhatok anyuval, mert... Az anya szaga, ha a baba mellett van, megnyugtatja.

4. Monoton zaj, zene, altatódal. Egészen egyszerű és hatékony módja annak gyorsan lefektetni a babát. A kisgyerekek valamiért szeretik a porszívó, hajszárító vagy mosógép zaját. Ha a babád is közéjük tartozik, használd ki ezt az előnyödre: rögzítsd a hangokat a telefonodra, és lefekvés előtt hallgasd meg őket.

Egy másik lehetőség: válasszon olyan zenei kompozíciókat, amelyekre gyermeke elalszik. Néha ez egy olyan dallam lehet, amely váratlan számodra. A legfontosabb dolog, amit meg kell értened, hogy csak egy szokást kell kialakítanod.

Ha nem akarja minden alkalommal bekapcsolni a berendezést, maga is énekelhet altatódalt a babának: az anya hangja mindig hibátlanul működik.

Hiba: az anyán kívül senki nem tudja elaltatni a babát.

5. Rituálék vezetése. Ez a módszer valamivel idősebb gyermekek számára alkalmas, nem korábban, mint 6-7, de akár 9-10 hónapos, hiszen a gyermeknek már meg kell értenie, mit szeretne elérni tőle. A rituálé lényegében egy sor egymást követő műveletből áll, amelyeket a baba éjszakára lefektetése előtt kell végrehajtani. Időben ez nem tarthat tovább fél óránál, fontos, hogy a műveletek azonosak legyenek. Hogy pontosan mi lesz, válasszon kedvére.

Például:

• fürödni a fürdőszobában;
• olvasni egy mesét;
• altatódalt énekelni.

• fürödni a fürdőszobában;
• nézzen meg egy rövid rajzfilmet;
• feküdj az ágyban egy puha játékkal.

Hogy a baba egyedül aludjon el

Ahogy a baba növekszik, olyan módszereket adhat hozzá, amelyek hosszú távon megkönnyítik az életét. Időt és türelmet igényelnek a szülőktől, de előbb-utóbb a gyermeknek meg kell szoknia az önálló lefekvést, így amint úgy dönt, használja ezeket a tippeket a helyes elhelyezéshez. a babád ágyba:

1. "Időzítő"

A baba lefekvés előtt eszik, utána az anya megmutatja neki az órát, és azt mondja, hogy ha megszólal a csengő, kifolyik a tej. Szigorúan ügyeletben, mégpedig 10 perc elteltével az anya leveszi a babát a mellről és berakja a kiságyba. Próbálj nyugodtan reagálni a sírásra, sikoltozásra, nyugtasd a hangoddal, simogasd, de semmi esetre se vedd fel.

2. "A szoba elhagyása"

Ha a babán a fáradtság jelei mutatkoznak, helyezze be a kiságyába. Ezután hagyja el a szobát. Ha sírás hangját hallja, várjon legalább 3 percet, menjen be, és próbálja megnyugtatni anélkül, hogy felemelné. Ha 3-5 percig nem tudod megnyugtatni simogatással és szavakkal, vedd a karjaidba, majd anélkül, hogy megvárnád, hogy a gyermek teljesen elaludjon, tedd vissza az ágyba.

A módszer valóban türelmet igényel, és nem a leghumánusabb. Eleinte akár 1 óráig is eltarthat a baba elaltatása, és két hétbe is telhet, amíg a baba megszokja.

3. Az önálló alvás fokozatos képzése

Minden anyának lesz egy A legjobb mód Hogyan altassa el a babát, mert minden baba más. Próbáld ki különböző módszerek hogy megtalálja a tökéleteset babája számára. És ne feledje, hogy a fenti technikák mellett a hangulata és a házban kialakult helyzet is fontos, mivel a gyermek nagyon élesen reagál a felnőttek sikolyaira és veszekedéseire.

A kiadvány szerzője: Valeria Samoilova

Egy újszülöttet hozol a szülészetről, és olyan kicsi, törékeny, védtelen... Ijesztő lesz hozzáérni, a karjában tartani. Ez különösen ijesztő a fiatal szülők számára. És természetesen az első kérdés, ami aggodalommal tölti el őket, az, hogyan kell aludnia egy újszülöttnek. Milyen legyen a baba kiságya, hogyan kell elaltatni, milyen helyzetben, stb. Mindezt nagyon fontos tudni, hogy a baba számára alkossunk kedvező feltételek alváshoz és az életveszély minimalizálásához.

Újszülött alvásának feltételei

Nak nek csecsemő erős volt és több mély álom, kell neki következő feltételekkel:

• tiszta levegő a szobában;
• hőmérséklet nem magasabb, mint 25°C (ideális esetben 20°C);
• megfelelő páratartalom - körülbelül 60-70%;
• erős fény hiánya, hangos hangok.

Természetesen az újszülött szobáját ki kell mosni, és le kell törölni a port. Ha szunyókál, akkor a függöny be van húzva. Magát a babát nem kell takaróba tekerni, ha a bölcsődében 22°C feletti a hőmérséklet. A túlmelegedés kellemetlen egészségügyi következményekkel járhat.

Alvó pozíciók

Nagyon fontos, hogy a baba milyen pózban alszik, mert egyelőre a legtöbb alvással tölti az idejét. Nézzük meg azokat a kényelmes pozíciókat, amelyekbe jobb elhelyezni a babát.

Oldalán

Az oldalsó helyzet a legbiztonságosabb

A baba számára a legbiztonságosabb alvási pozíció az oldalán van. Így tanácsolják a gyermekorvosok, valamint a szülészeti kórházak orvosai a babák elhelyezését (legalábbis először). A dolog anatómiai jellemzők a csecsemők gyomrának és nyelőcsövének szerkezete, nevezetesen kifejezett szívzáróizom hiányában. Ezért etetés után a baba erősen böföghet. Ezen a ponton jobb, ha az oldalára fekteti, hogy elkerülje a fulladás veszélyét.

Félig oldalt

Ez még több biztonságos testtartás mint az oldaladon aludni. A félúton történő alvás előnyös a gyakran köpködő vagy kólikában szenvedő gyermekek számára. Ez a pozíció elősegíti a gáz jobb áthaladását.

Annak érdekében, hogy a gyermek ne boruljon fel és más pozíciót vegyen fel, helyesen kell elhelyezni. A háttámla alá fel kell tekerni pelenkát vagy takarót. Arra is ügyelni kell, hogy a baba ne vakarja meg magát, ez elkerülhető, ha karcolókat teszünk rá.

Tanács: a gyermeket időnként a másik oldalára kell fordítani, különben torticollis alakulhat ki.

Hátul

Amikor a baba a hátán alszik, fejét oldalra kell fordítani

Az újszülött hátán aludni hasznos és veszélyes is. Hasznos, mert számára fiziológiás és természetes. Veszélyes, mert baba. Hanyatt fekve megfulladhat a regurgitált tömegtől.

Tanács:

1. Az újszülött hátára fektetésekor a fejét oldalra kell fordítani, és pelenkatekerccsel rögzíteni kell, hogy ne tudjon magától megfordulni.
2. A fej helyzetét időnként változtatni kell a torticollis elkerülése érdekében.
3. Annak elkerülése érdekében, hogy a baba ebben a helyzetben megvakarja és felkeltse magát a kezével, jobb, ha bepólyázzuk. Ha a baba nem szeret bepólyázva feküdni, ideges, akkor ajánlott például a pocakra fektetni.

Ha a babánál diszpláziát diagnosztizálnak, a fekvőtámasz nem javasolt csípőízületek„ha izomhipertónusra utaló jelei vannak (állandóan rángatja a karját, így nem tud elaludni), valamint kólikával (túlzott gázképződés esetén az újszülött nem tud nyugodtan aludni).

A pocakon

A legtöbb legjobb póz- pocakon: megelőzi a kólikát, megelőzi a csecsemőhalandósági szindrómát

A hason elhelyezett pozíció elsősorban a kólika megelőzésére szolgál (ebben a helyzetben jól működik emésztőrendszer, a gázok jobban áthaladnak), másodszor pedig a csecsemőhalálozási szindróma, melynek egyik oka ismét a fulladás veszélye a regurgitáció során. A has helyzete megakadályozza kellemetlen következményekkel jár regurgitáció.

Ezenkívül ez a pozíció erősíti a hát és a nyak izmait, csontjait, és idővel a gyermek könnyebben megtanulja tartani a fejét.

Ha babája szeret hason aludni, bizonyos biztonsági óvintézkedéseket kell betartani:

• vásároljon kemény matracot, lehetőleg ortopéd matracot;
• aludni párna nélkül;
• ne tegyen olajszövet lepedőt a kiságyba;
• A játékokat jobb az ágy fölé akasztani, mint a baba fejére tenni.

De még akkor is, ha betartják ezeket az óvintézkedéseket, jobb, ha vigyáz a babára, miközben a hasán alszik.

Magzati helyzetben

Ha egy gyermek több mint egy hónapja alszik, lábait a pocakjához húzva, karjait pedig a mellkasához szorítja, ez izom hipertóniára (hipertóniára) utalhat. De ha 3-4 hét után a baba felegyenesedik és normál testhelyzetben alszik, akkor nincs ok az aggodalomra.

Fontos! Nem számít, milyen testhelyzetben alszik a baba, időnként át kell fordítani a másik oldalára, vagy megváltoztatni a helyzetét, hogy elkerüljük a szövetek nyomon követését, az instabil csontváz deformálódását, a vénák és izmok összenyomódását.

Lefekvés

Amikor lefekteti a babát, meg kell simogatnia vagy enyhén megveregetnie, hogy megnyugodjon.

A csecsemő viselkedésével kapcsolatos vizsgálatok azt mutatják, hogy a gyermek már csecsemőkor emlékszik a megtörtént cselekvések sorozatára, és ha valami kimarad, szeszélyes lesz, és sokáig nem tud elaludni. Helyes úgy elhelyezni a babát, hogy ez a folyamat gyorsan és fájdalommentesen menjen végbe, ennek érdekében lefekvés előtt célszerű ugyanazokat a műveleteket, ugyanabban az időben, ugyanabban a sorrendben megismételni.

1. A gyermek megnyugtatása és az alvás javítása érdekében fürödje meg gyógynövényes vízben könnyű masszázs simogatás, majd etetés.
2. Etetés után nem szabad azonnal letenni az újszülöttet. Jó néhány percre függőlegesen felemelni, hogy ki tudja böfögni a felesleges levegőt.
3. A csecsemő lefektetésekor az anya halk hangon altatódalt énekelhet a babának, halkan simogatva és jó éjszakát simogatva.

Újszülött ágynemű

Egy hónapos baba napi 18-19 órát alszik, a nagyobb gyerekek (3 hónapos - egy évesek) kevesebbet, de legalább 15-16 órát alszanak. Vagyis szinte mindig. Ezért a szülők feladata eldönteni, hol aludják a babát, és elrendezzék hálórész.

Egyes szülők előre vásárolnak egy kiságyat, mások lefektetik velük a babát. Ez egyrészt kényelmes a szülőknek és a gyerekeknek is, mivel nem kell éjszaka felkelniük a szoptatáshoz, és a baba nyugodtabb az anya mellénél. Másrészt ez veszélyes, hiszen az elalvó szülők összezúzhatják a babát. A gyermekorvosok figyelmeztetnek: ne szoktasd gyermekedet a szülei ágyához!

Gyerekágy

Követelmények: biztonság, higiénia, közepes keménység. A gyermekgyógyászok és az ortopédusok kemény, sűrű ortopéd matracot javasolnak, amely enyhén hajlik a baba súlya alatt. Ez elsősorban a gerinc görbületének megelőzése.

A csont aktív fejlődésének köszönhetően és izomrendszer Gyermeknek legfeljebb egy évig tilos puha felületre helyezni, különösen a pehelymatracokra.

A kemény vagy közepesen kemény matrac része a csecsemőhalandósági szindróma megelőzésének. Még ha az orra is bele van temetve, a baba nem fullad meg, mivel a gyűrődések nélküli sík felület nem tudja elzárni a baba oxigénjét.

Mivel a gyerekek imádják rágni a kiságyukat (főleg fogzáskor), jobb, ha nincs jól lecsiszolva és lakkozva.

A pozícionáló párna a számára legmegfelelőbb pozícióban tartja babáját.

Nagyon kényelmes baba gondozásakor. Az ilyen párnák, matracok, takarók, párnahuzatok, újszülöttek számára készült gubóágyak különféle módosításai segítenek abban, hogy a baba abban a helyzetben maradjon, amelyben elaludt, és rögzíti a fejét a kívánt helyzetben. Pozícionáló betéttel csecsemő mélyen kell aludnia.

Hajdina párnák

Újszülötteknek ajánlják a neonatológusok. Az ilyen hajdinahéjjal töltött ortopéd párnák bármilyen helyzetben könnyedén követik a baba fejének és nyakának körvonalait, és hozzájárulnak a gerinc és a nyaki görbület megfelelő kialakításához. Emellett a párna masszírozó hatású, javítja a fej és a nyak vérellátását, jól megnyugtatja a babát.

Gubópelenkák

A gubópelenka biztosítja pihentető alvás baba

Cipzárral vagy tépőzárral vannak ellátva, könnyen használhatók, és lehetővé teszik a baba karjainak és lábainak gyors rögzítését, így szabad mozgást biztosítanak számára. Az ilyen puha pólya megakadályozza az alvás közbeni nyugtalanságot, mivel a baba nem tudja felébreszteni és megvakarni magát a kezével. Ezek azt a benyomást keltik a babában, mintha az anyaméhben lenne.

Hálóruházat

Az, hogy a baba melyikben alszik, több tényezőtől függ: a lakás hőmérsékletétől, az évszaktól (nyáron egyáltalán nem kell felöltöztetni a babát, csak a pelenka marad), jóllététől, életkorától stb. A legkényelmesebb ruha egy karcos kombiné. Nem korlátozza a mozgást és véd finom bőr morzsákat a saját éles körmeiből. Meleg, könnyen fel- és levehető, ami különösen jó a pelenkát használó szülőknek. A jumpsuit ideális mindkét nemű gyermekek számára.

Ezeket az ajánlásokat mindenképpen figyelembe kell venni, különösen akkor, ha a szülők azt szeretnék, hogy gyermekük nyugodtan aludjon egész éjszaka. És ha a gyermek nyugodtan alszik, akkor anya és apa alszik, ami lehetőséget ad nekik, hogy érezzék magukat tele energiávalés a babával való kommunikáció vágya.

Ljudmila Szergejevna Szokolova

Olvasási idő: 9 perc

A A

Cikk utolsó frissítése: 2019.02.04

A most született gyermek alvása nagyon fontos összetevője növekedésének és fejlődésének. Teljes alvás – egészséges gyermek.

Ennek ismeretében a gondoskodó szülők természetesen elgondolkodnak azon, hogyan fektessék le gyermeküket, hogyan tegyék azt gyorsan, helyesen és fájdalommentesen a babának.

Vannak helyzetek, amikor a baba határozottan nem hajlandó elaludni. És fiatal szülők, néhány napig fáradtak nyugtalan éjszakák, és a baba egészségére törődve feltesznek néhány kérdést, például, miért nem alszik a baba? És hogyan lehet a lehető leggyorsabban letenni? Hogyan aludjunk el egy gyereket sírás nélkül?

Hogyan alszanak az újszülöttek?

Egy újszülött a nap nagy részét, legalább 16-18 órát alszik. Általában egy egészséges gyermek, aki rengeteg benyomást kapott a külvilágtól, kiadósan étkezik, és miután anyja karjába feküdt, ásítozni kezd, kevésbé aktív, végül elalszik. A babák életük első heteiben általában felébrednek az éhségtől, kényelmetlenség kapcsolatos nedves pelenkák vagy egyéb okokból. Ha a gyermek és az anya Rh-konfliktusban szenved, és ez újszülöttkori sárgaságot eredményezett, a baba többet alszik, mint egy egészséges gyermek. Ez jó. De ha sír, sikoltozik és keveset alszik, meg kell mutatnia a gyermekorvosnak.

Ha egy látszólag egészséges gyerek sír, nem lehet elaltatni, vagy rövid ideig alszik, sőt vonaglik, hogy semmi hintázás, altatódal, karban cipelés nem segít, keresni kell az OK. És ezt a lehető leggyorsabban meg kell tenni. Minél többet van ébren a gyermek, annál nehezebb lesz később letenni. Ez paradoxonnak tűnhet, de valójában minden természetes. Túlfáradt idegrendszer Nehéz álmos állapotba váltani, mint például egy elromlott reaktor leállítása. A gyermek több okból nem aludhat:

1. kellemetlen környezeti hőmérséklet;
2. kólika (legfeljebb 3 hónapig bizonyos fokig minden csecsemőnél megfigyelhető);
3. orrdugulás (fiziológiás, allergiás, fertőző jellegű nátha, az orrnyálkahártya kiszáradása a túlzott szárazságtól és emelkedett hőmérséklet levegő környezet a babaszobában);
4. rovarok harapása;
5. aggodalmak fejfájás(ICP szindrómával);
6. a baba megbetegszik;
7. hiányzott anyám;
8. éhes vagy szomjas;
9. a gyermek egyszerűen nem akar aludni;
10. szűk ruhák;
11. nedves pelenka;
12. Anya ideges vagy kellemetlen, veszélyes vagy konfliktusos helyzetben van.

Mielőtt módot keresne a baba alvásra „rábeszélésére”, meg kell győződnie arról, hogy nincs nyilvánvaló oka aggodalmának. És ha megtalálják, azonnal távolítsa el őket. A legegyszerűbb esetben a megoldás egyszerű lesz. De sajnos a sírás és a szorongás okai nem mindig nyilvánvalóak.

Ha a gyerek, ráadásul rossz alvásés sírás, gyakran böfög, néha nem evés után vagy evés után 15-20 perc múlva, de pl egy óra múlva rángatózik a végtagjai és az álla, mindenképpen meg kell mutatni neurológusnak. Ha megemelkedett a testhőmérséklete, vagy dugul az orra, meg kell mutatnia a gyermekorvosnak.

Ha az ismert okokat azonosítják és kijavítják. Béke uralkodik otthon, kipróbálhat néhányat ismert módszerek kényelmesen, kellemesen és gyorsan elaludjon babája.

Az újszülött elaltatásának számos módja

Hogyan lehet helyesen elaltatni a babát?

Így van – ez azért van, hogy a baba minimális sikoltozással vagy egyáltalán nem aludjon el. A hangulatos, meleg anyaméhből, amelyet minden oldalról lágy rugalmas falak határolnak, amelyek tompítják a hangokat és csökkentik a sugárzást, a baba hirtelen egy hatalmas, dübörgő világban találja magát. furcsa hangok, fényvillanások és elmosódott körvonalú nagy lények. Az újszülöttek nem túl jó látásélessége miatt a tárgyak elmosódnak. Egy ilyen világban ijesztőnek tűnhet, ha valami nagy, nem olyan melegen, mint anya, és nem korlátozzák a puha falak, mint az anya ágya, valamin. Meg akarok rándulni és elbújni.

Hogyan aludjunk el egy gyereket sírás nélkül ilyen helyzetben? Egy kis hintázható bölcső nagyon jó „alvásnak”. Vannak jók is modern lehetőségek kiságy - kompakt, kényelmes további funkciókat. A babák csodálatosan alszanak el mozgási betegség nélkül az újszülöttek számára készült gubóban, korlátozza a teret, nyugodt és kényelmes, és van egy további réteg, amely az „anyaméh hatását” hozza létre.

A baba elaltatásának módjainak listája

De természetesen az ilyen dolgok nem minden szülő számára elérhetőek, és nem mindig, így a régi „költségmentes” módszerek egyikével „ráveheti” a babát a szunyókálásra:

1. pólyázás;
2. mozgásszervi betegség;
3. tej;
4. altatódal vagy mese;
5. meleg pihentető fürdő;
6. sztereotípia kialakulása;
7. együtt alvó.

Nézzük meg közelebbről az egyes módszereket.

• Ezen módszerek mindegyikének megvannak a maga előnyei és hátrányai. Például még mindig vita folyik az orvostársadalomban a pólyásról, különösen a szoros pólyáról. Vannak az ingyenes gyermekfelügyelet hívei, és vannak, akik minden kézzel „azon” vannak. Inkább bepólyázni a babát, vagy egyetérteni a pszichológusok véleményével, miszerint az ilyen „bekötés” befolyásolja személyiségfejlődését, az anya dönti el. De ha a gyermeknek kifejezett Moro-reflexe van, és folyamatosan felébreszti magát, vagy nagyon rosszul alszik el, legfeljebb 3 egy hónapos Az éjszakai pólyázás életmentő lehet. Nem szükséges úgy bepólyázni a babát, hogy az összes eret összetörje, de a pólyának vissza kell tartania a baba mozgását. Ha a gyerek ki tudja húzni a karjait, az ilyen pólyázás hiábavaló.
• Nem jó ötlet túl gyakran ringatni a csecsemőt a karjában, maguk az oszcilláló mozdulatok jótékony hatással vannak a vesztibuláris rendszerre, kellemes félálomot és könnyebb elalvást okoznak. De nem érdemes megtanítani valakit arra, hogy rendszeresen elaludjon a babát hordozó és ringató anya karjában. Akkor le kell választanod a babádat erről. Jobb, ha a babát a bölcsőben ringatod, vagy a karjaidban tartod, hagyd, hogy a mellkasodon szunyókáljon, és csak ezután helyezd át a bölcsőbe és ringasd ott.
• Csecsemőkorban a gyerekek csodálatosan elalszanak, miközben anyjuk mellbimbóját szopják. Ez egy nagyon egyszerű módszer, amely semmilyen erőfeszítést nem igényel az anyától, hogy megnyugtassa „elzavart” gyermekét. Az első 2-3 hétben ez lehet a legjobb módja annak, hogy elaltassa babáját. De akkor érdemes megváltoztatni az alvási módot. Mert hat hónapra el kell kezdenie leszoktatni a babát az evés közbeni alvásról.
• Hogyan altassa el a babát? Az altatódal vagy a mese a legjobb, legősibb alvási eszköz. Először is előfordulhat, hogy az anya nem énekel, és az első pár hónapban nem is mesél, hanem egyszerűen csak beszél a gyerekkel. Szuper a hangja depresszív a babának. Még ha az anya rosszul is énekel, ez nem számít a babának. Hallja anyahangját – ez elég. Ez a gyógymód különösen akkor segít, ha az anya fiához vagy lányához fordult a terhesség alatt, de még ha nem is tette meg, ideje elkezdeni. Az elalvás előtti mese egyfajta rituálé, annak alkotóeleme, amely a jövőben jelzőfényként használható fel további létrehozásához. összetett áramkörök Lefekvés. A mese egy eszköz a gyermek megnyugtatására és lefekvésre való felkészítésére.
• Hogyan altassa el a babát? Milyen más módszerek vannak a morzsák megfelelő egymásra halmozására? Ha a baba nem ellenzi a fürdést, de nem csobban túl aktívan a vízben, meleg fürdő kiváló gyógymód elalvás előtti állapotot idéz elő. A fürdő az alvásrituálénak is kiváló része lehet.
• A most megszületett gyermek még nem látja a különbséget az éjszaka és a nappal között, eszik és alszik, „ha szükséges”. 2-3 hét elteltével a gyermek lassan megszokja, hogy az éjszaka alvás, a nappal étkezés és játék. Ezeket a trendeket minden erőnkkel támogatni kell. A legjobb, ha a gyermek napi rutinját élete első napjaitól kezdi el kialakítani. Táplálkozz teljes mértékben napközben, játssz és játssz vele, amíg ébren van, szánj rá időt, adj szeretetet és meleget, hogy estére kellően fáradt és elégedett legyen az eltöltött nappal. Ekkor már könnyű lesz lefektetni a babát, és az elalvás is minden incidens nélkül megy végbe. A gyermek elfárad és elalszik, még további pénzeszközök nélkül is.
• A kisgyerekek nagyon jól elalszanak az anyjukkal, tovább alszanak, és a családtagokat is pihentetik. Néha elég maga mellé tenni a babát és megölelni. Anyja melegétől felmelegítve gyorsan és édesen elalszik. Az együttalvás nagyon előnyös a babák számára. De nem lehet túlzásba vinni. A gyermeket hozzá kell szoktatni a kiságyához. Idő szundikál a baba a járókában töltheti az időt, éjszaka pedig felöltheti szülői ágy. Újszülöttek számára ez a legoptimálisabb mód. A nagyobb gyerekeket már hat hónapos kortól meg kell tanítani az önálló elalvásra, és ideális esetben egy éves korára a gyermeknek képesnek kell lennie önállóan lenyugodni, és aludni egész éjszaka szeszély nélkül. Ha azonban a baba hat hónapos korában nem áll készen arra, hogy elengedje anyját, akkor nem kell túl buzgónak lenni, hogy „elszakítsa” őt magától. Az oktatás terén a fő szempont a türelem és a fokozatosság.