Najbolji savjeti za izbjeljivanje zuba kod kuće. Vino, kafa i čaj. Konac ili zubni konac

Žuti zubi Izgledaju neestetski. Upravo iz tog razloga ljudi su od davnina pratili stanje svojih zuba i sve ih izbjeljivali mogući načini. Dakle, čak su ga i koristili za ovo azotna kiselina, vodikov peroksid i još mnogo toga. Trenutno, razvoj naučnika u ovoj oblasti omogućio je da procedura izbjeljivanja zuba postane mnogo nježnija i pristupačnija.

Dakle, u nastavku navodimo deset najviše poznate metode održavanje bjeline zuba:

1) Da bi vaši zubi ostali bijeli, koristite hladnu tekuću vodu iz slavine prilikom pranja. Nakon pranja zuba, ali prije ispiranja usta, možete koristiti sodu bikarbonu. Umočite četkicu za zube u sodu bikarbonu, a zatim operite zube. Nakon toga isperite usta. Ali imajte na umu da obična soda bikarbona može oštetiti zubnu caklinu. Ako se to dogodi, zamijenite soda bikarbona prah za zube.

2) Da bi se održali bijeli zubi, ponekad se savjetuje da se limunov sok i sol pomiješaju u jednakim omjerima, a zatim se ova konzistencija nanese na zube. Držite ga u ustima oko minut, a zatim operite zube i isperite usta. Zapiši to ovaj lijek Za održavanje bijelih zuba, bolje je koristiti povremeno. Uostalom, ako prečesto koristite limunov sok i sol, možete oštetiti caklinu.

3) Za kvalitetno, efikasno, brzo i bezbolno izbeljivanje zuba obratite se svom stomatologu. Uostalom, kako bi očuvali zubnu caklinu, a istovremeno očuvali bjelinu zuba, stomatolozi koriste preparate na bazi fluora koji će ojačati caklinu vaših zuba. Prijavite se za besplatne stomatološke konsultacije u našoj ordinaciji odmah i dobićete niz preporuka koje će Vam omogućiti da postignete bele zube i očuvate zdrave zube dugo vremena.

4) Najlakši način da izbijelite zube je sa Metoda protoka vazduha. Također, za čišćenje zuba od površinskog plaka ili održavanje snježnobijelog osmijeha, uz Air-flow air abrazivno poliranje, možete koristiti četke, profesionalne paste za poliranje i ručne alate.

5) Kućno izbjeljivanje pomoći će vam i da vratite bjelinu potamnjelim zubima. Stomatolog će uzeti otiske vaših zuba i napraviti posebne štitnike za usta. Ove štitnike za usta možete nositi noću. Osim štitnika za zube, doktor će vam dati poseban peroksid ili peroksiurea gel. Slična procedura Izbjeljivanje zuba će trajati samo nekoliko sedmica. Ova metoda može se koristiti umjesto toga lasersko izbjeljivanje, kao i za duže očuvanje rezultata drugog.

6) Ako imate želju da svoj osmeh učinite još sjajnijim, možete ga iskoristiti hemijsko izbeljivanje zubi. Ovaj postupak se zasniva na dejstvu kiseonika na zubno tkivo. Kao rezultat toga, njegova boja se smanjuje.

7) Takođe igra važnu ulogu higijenski način izbjeljivanje zuba. Sastoji se od upotrebe paste za zube sa efektom izbjeljivanja i prilično je na jednostavan način, kako održava bjelinu zuba tako i posvjetljuje njihovu boju.

8) Efikasan način održavanja bjeline i izbjeljivanja zuba je takozvano izbjeljivanje u ordinaciji. Prije ove procedure na desni i usne se nanosi zaštitni gel, nakon čega se zubi prekrivaju glavnim gelom. Gel se aktivira laserom ili svjetlom visokog intenziteta. Ova procedura traje do dva sata, a rezultate možete vidjeti odmah po završetku.

9) Efikasan sistem Za održavanje bjeline zuba koristi se ZOOM sistem za izbjeljivanje zuba. Ovaj sistem koristi sredstvo za izbjeljivanje na bazi vodikovog peroksida u kombinaciji sa posebnom lampom. Prvo se na zube nanosi poseban gel za izbjeljivanje, koji se aktivira svjetlošću lampe i djeluje na caklinu vaših zuba, izbjeljuje je i čisti. Nakon sat vremena ZOOM gel se uklanja i zubi se tretiraju fluorom.

10) Možete održati bjelinu vaših zuba mješovitim izbjeljivanjem. dakle, ovu proceduru sastoji se u korištenju tvari na bazi karbamid peroksida. Zahvat se izvodi u ordinaciji i predstavlja dodatak kućno izbjeljivanje, koji se koristi paralelno sa pastama za izbjeljivanje. Navedena metoda izbjeljivanja koristi se kako u uznapredovalim slučajevima, tako i kada pacijent teži caklini koja je mnogo svjetlija od prirodne boje.

Privatna stomatološka ordinacija Apollonia nudi savremene metode izbeljivanja zuba, prevencije i lečenja bolesti zuba i desni. Vjerujte profesionalcima i dođite u kliniku Apollonia. Zapamtite da je bolest lakše spriječiti nego liječiti. Adresa i telefon stomatološka ordinacija“Apolonia” se može naći na web stranici u odjeljku

Mislite li da ste čuli sve tajne izbjeljivanja zuba? Imam još 8 koji će vaš osmijeh učiniti bjeljim i sjajnijim! Mnogo je razloga zašto naši zubi dobijaju nepoželjnu boju, ali niko vas ne tjera da živite s tim! Čist, snježnobijel osmijeh nam daje samopouzdanje, pomaže nam da izgledamo mlađe i ostavimo dobar utisak na druge. Koristite ove jednostavne savjete i sigurno ćete pokazati svoj prekrasan osmijeh!

1. Ne čistite prečesto

Ovo je jedna od malo poznatih tajni. Ako želite zdrave i jake zube, ne treba da perete zube prečesto ili preintenzivno. Ako perete zube svaki put nakon jela, uskoro će caklina koja je već omekšala, kisela sredina u ustima nakon jela, vrlo brzo će nestati. Sačekajte najmanje pola sata nakon jela i tek tada pažljivo operite zube, bez mnogo truda.

2. Vino, kafa i čaj

Ako želite da vaš osmijeh bude bjelji i blistaviji, ograničite se na pijenje vina, kafe i čaja, koji vremenom mrlje vaše zube i čine ih manje jakima. Ako ne možete odbiti ove napitke, onda ih pijte kroz slamku, to će smanjiti kontakt tečnosti sa zubima.

3. Žvakaća guma

Ako želite bijele zube, žvačite žvaku! Žvakaća guma promovira obilan iscjedak pljuvačke, koja je uvijek dobra, a pomaže i pri čišćenju zuba od naslaga. Pojačano lučenje pljuvačka pomaže u neutralizaciji bakterija koje uzrokuju karijes i bolesti desni. Žvakaća guma također pomaže u prevladavanju stresa i smanjuje želju za slatkišima.

4. Kisela hrana

Ne zaboravite da hrana koju jedemo takođe uzrokuje žutila naših zuba. Izbjegavajte hranu i piće poput gaziranih pića, slatkiša, limuna, karamela i proizvoda od brašna. Dobro za vaše zube je vlaknasto voće i povrće, orasi, voda i integralne žitarice.

5. Kompleks za izbjeljivanje

Danas postoji mnogo opcija za izbjeljivanje zuba kod kuće bez trošenja novca. veliki novac. Nemojte nasumično kupovati trakice za izbjeljivanje zuba, bolje je unaprijed provjeriti šta vam najviše odgovara. Na primjer, ako nemate puno slobodnog vremena, kupite one koje zahtijevaju 10 minuta dnevno ili manje. Ne volite da nosite ove trake na zubima? – Isprobajte kompleks za izbjeljivanje sa posebnom posudom.

6. Proizvodi za izbjeljivanje

Ovo može izgledati kao prilično očigledan savjet, ali ne razumiju svi da proizvode za izbjeljivanje zuba treba koristiti redovno. Na primjer, pasta za izbjeljivanje, ispiranje usta i zubni konac Redovnom upotrebom čiste vam zube. Ako vam životni stil dozvoljava, možete ga koristiti tokom dana. specijalne olovke za izbjeljivanje.

7. Hrskava hrana

Ko ne voli hrskavu hranu i grickalice? A ovo je sljedeći korak u izbjeljivanju zuba! Jedite jabuke, celer, šargarepu i kruške, oni prirodnočisti i izbeljuje zube. Njihova tekstura pomaže u uklanjanju plaka koji mijenja boju zuba. Zapamtite, da biste postigli željeni rezultat, morate ih jesti cijele, a ne rezati na komade ili piti njihov sok.

8. Konac ili zubni konac

Ako vam nešto zapne za zube, konac će vam uvijek priskočiti u pomoć! I ne znaju svi da ne samo da je efikasan u tome, već je dobar i za izbjeljivanje zuba! Koncem pomaže u uklanjanju naslaga između zuba, tako da vaš osmijeh izgleda bijelo i svježe! A takvo čišćenje je i prevencija gingivitisa i eliminira smrad iz usta.

Postoji mnogo načina da svoj osmijeh učinite snježno bijelim! Koristite ove jednostavni savjeti, koji će vam s vremenom pomoći da postignete željeni rezultat. Koju metodu više volite za izbjeljivanje zuba? Postoje li neki proizvodi za koje smatrate da su najefikasniji?

Da bi vam zubi bili bijeli, jedite više fermentisani mlečni proizvodi. © Shutterstock

Želite da vaši zubi budu zdravi i bijeli, bez neugodnog žutog naslaga i karijesa? Uključite ove namirnice u svoju svakodnevnu prehranu.

Proizvodi za bijele zube

1. Jabuke i tvrdo povrće

Svježe jabuke, šargarepa, krastavci i ostalo tvrdo povrće sadrže mnoge vitamine i mikroelemente koji su korisni za zube i desni, koji normaliziraju cirkulaciju krvi u desnima i pomažu „uklanjanju“ žuti plak i nadoknađuje kalcij i fosfor, esencijalne elemente za zdrave i bijele zube.

2. Sir i mliječni proizvodi

Sir, svježi sir, kefir, jogurt bogati su kalcijumom, kalijumom, magnezijumom i vitaminima A, B i D, koji su korisni za naš organizam u cjelini, kao i tvarima koje štite zube od tamnog plaka, sprječavaju razvoj karijesa. i upala desni.

3. Citrusi

Limeta, grejp i narandže blagotvorno djeluju na zube i desni, štiteći usnoj šupljini od razne upale, a također savršeno uklanja žuti plak sa zubne cakline. Glavna stvar je jesti svježe citrusno voće. Narandže u desertu ili limete u koktelu, nažalost, neće izbijeliti vaše zube.

4. Svježe začinsko bilje

peršun, zeleni luk, kopar, celer bogati su vitaminima B, E, A, C, PP, kalijumom, kalcijumom, fosforom, gvožđem i drugim supstancama koje jačaju i izbeljuju zube, a takođe pomažu da se rešite krvarenja desni.

© Shutterstock Osim toga, svježe začinsko bilje, posebno peršun, ima antibakterijska svojstva, savršeno izbjeljuje zube i otklanja loš zadah.

Najviše najbolji orasi za bijele zube - bademi, indijski oraščići i pinjoli.

Supstance koje sadrže ovi orašasti plodovi mogu uništiti bakterije koje uništavaju zubnu caklinu. Osim toga, orašasti plodovi su antibakterijski i antiseptička svojstva, koji olakšavaju zubobolja, a također jačaju zube i desni.

Tabui za bele zube: kafa, jak čaj, čokolada, borovnice, alkoholna pića, slatki voćni sokovi, gazirana pića, energetski tonici, kao i karamela, lizalice, kolači i drugi slatkiši.

Zdravi zubi nisu važni samo za pravilan rad probavni sustav. Oni takođe utiču na vaše izgled. Teško da je vrijedno podsjećanja da morate posjetiti stomatologa dva puta godišnje. Ali takođe možete učiniti mnogo da vaši zubi budu zdravi, beli i lepi. Ovi savjeti će vam pomoći da svoje biserne zube održite u vrhunskom obliku.

Slijedite dijetu za bijele zube

Ako se ne odričete crnog vina, volite da pijete čaj i pušite cigarete, onda vas ne treba čuditi što vaš osmeh više nije tako beo kao što je bio. Osim toga, tamni sokovi, kola i umaci mogu biti krivi za promjenu boje vaših zuba. To znači da svaka tamna hrana koju stavite u usta može zaprljati vaše zube. Da biste ih očistili, isperite usta odmah nakon jela i koristite dobar proizvod za izbjeljivanje ako ne želite uskoro završiti kod zubara. Da biste brzo i efikasno očistili zube, možete pojesti i jabuku. Osim toga, ako se ne želite odreći sokova i pića koji imaju bogatu boju, ima smisla piti ih sa slamkom. Na taj način neće doći u kontakt sa vašim zubima.

Promijenite četkicu za zube

Ili zamijenite glavu električna četka najmanje jednom u dva do tri mjeseca. U suprotnom ćete stalno prenositi bakterije koje se nakupljaju tokom duže upotrebe u usta. Prema stomatolozima, najbolji način za pranje zuba je da četkicu postavite pod uglom od 45 stepeni u odnosu na desni i lagano je pomerate. kružnim pokretima, a ne samo da ga vozi naprijed-nazad. Držite četkicu za zube na isti način na koji držite olovku da ne pritiskate previše.

Očisti svoj jezik

Svako jutro koristite strugalicu za jezik kako biste uklonili plak i osvježili dah. Jedan od glavnih uzroka lošeg zadaha su bakterije nakupljene na jeziku. Ako svakodnevno čistite jezik, možete ih se riješiti. Uz to, strugač za jezik je efikasniji od četkice za zube.

Jedite hranu koja čisti

Tvrdo ili hrskavo prehrambeni proizvodi pomoći će vam da očistite zube kada ih jedete. Već smo spomenuli jabuke koje se često nazivaju prirodnom četkicom za zube. Dodatne opcije- sirova šargarepa, celer ili kokice. U cilju postizanja najbolji rezultati, uvek završite obrok sa ovim namirnicama, posebno ako znate da nećete moći da operete zube odmah nakon jela.

Koristite jabukovo sirće kao sredstvo za ispiranje

Ujutro isperite usta jabukovim sirćetom, a zatim koristite četkicu za zube. Ocat pomaže u uklanjanju mrlja, izbjeljuje zube i ubija bakterije u ustima.

Perite zube sodom bikarbonom jednom sedmično

Ovo će pomoći u uklanjanju mrlja i izbjeljivanju zuba. Morate prati zube sodom bikarbonom na isti način kao i pastom za zube. Samo ga obavezno ispljunite da ne uđe unutra. Osim toga, ako počnete osjećati da vam desni postaju preosjetljive, možete početi prati zube solju svaki dan.

Osvježi dah

Da biste testirali svježinu svog daha, poližite dlan i pomirišite ga dok je mokar. Ako ga osjetite, vrijeme je da osvježite dah. Da li kupujete vodicu za ispiranje usta? Pazite da ne sadrže alkohol. Većina vodica za ispiranje usta sadrži previše alkohola, koji može isušiti tkiva u ustima. To ih čini osjetljivijim na bakterije.

Uradite prevenciju koncem

Ako možete koristiti konac bez ogledala, ovo je dodatni bonus za vašu rutinu njege zuba. Kupite nekoliko pakovanja zubnog konca i ostavite ih u autu, na stolu, u torbi, aktovci i noćnom ormariću.

Perite zube dva puta dnevno

Iako je to očigledno, mnogi ljudi to ne rade. Ali pranje zuba odmah nakon spavanja i prije odlaska u krevet je veoma važno. To je zato što se pljuvačka, koja sadrži plak koji uzrokuje karijes, suši noću, pa je najbolje očistiti sav plak prije spavanja. Prva stvar koju radite ujutro je da očistite sve bakterije i plak koji su se nakupili dok ste spavali.

Maska sa bojom

Ovaj savjet se odnosi na žene. Odaberite koraljni ili svijetlocrveni ruž. Ove boje će učiniti da vaši zubi izgledaju bjelji, dok će svjetlije boje naglasiti žutilo vaših zuba.

.

1. Koristite sodu bikarbonu. Možda je odličan čistač za vaš dom, ali nije odličan za vaše zube. Ona hemijski sastav Abrazivno je, što znači da može ukloniti mrlje, ali može i oštetiti. Nakon duže upotrebe sode bikarbone, caklina počinje da se troši, zbog čega vaši zubi počinju da potamne. .

2. Postoji tamna hrana. Ovo uključuje neke namirnice i začine koje je stomatolog s Manhattana Debra Glassman stavila na svoju listu „Ne jesti“. Dr Glassman savjetuje izbjegavanje umaka od marinade, borovnica i umak od soje jer je hrana veoma tamne boje može uzrokovati bojenje zuba. (Ali, naravno, ovo nije dovoljno dobar razlog da potpuno izbacite borovnice iz svoje prehrane.)

3. Pijte energetska pića u velikim količinama. Pored tradicionalnih pića za bojenje (kao što su kafa, čaj i crno vino), dr Glassman takođe preporučuje izbjegavanje energetska pića. Kiselina koju sadrže može imati erozivni učinak sličan onom kod konzumiranja citrusa, samo što će se u slučaju energetskih napitaka zubi "okupati" ovom kiselinom. Još uvijek ih želite popiti? Zatim pijte kroz slamku kako biste zaštitili svoje zube.

Dobre ideje

4. Promijenite četkicu za zube. Postizanje bjelih zuba je jednostavno kao izbacivanje stare četkice za zube. Dr Glassman savjetuje: "Mijenjajte četkicu svaka tri mjeseca, inače ćete uskoro vidjeti da se većina dlačica savija i izgleda istrošeno." I Četkica za zube više neće moći da čisti svoje zube tako temeljno kao ranije.

5. Očisti svoj jezik.Čišćenje jezika ne samo da čini dah svježiji. Takođe pomaže u sprečavanju bojenja zuba, kaže dr Glassman. Jezik je plodno tlo za bakterije, koje će na kraju dovesti do promjene boje cakline. Koristeći meku četku, počnite četkati jezik dugim potezima, počevši od stražnjeg dijela. Ne zaboravite isprati četkicu nakon svakog poteza. Ovo će ukloniti bakterije iz njega kako se ne bi vratile natrag u jezik.

6. Isperite usta jabukovim sirćetom. Mada to nije tako efikasan metod kao i drugi, češći proizvodi za izbjeljivanje zuba, ali to je prirodan, prirodan način očuvanja zdrav osmeh. Dr. Debra Glassman savjetuje miješanje vode i Jabukovo sirće u omjeru 2:1 i dobivenom otopinom ispirati usta jednu minutu.

7. Jedite sirovo voće i povrće. Konzumiranje voća, povrća i druge hrskave hrane nije dobro samo za vaše tijelo, već i za vaše zube. Dr Glassman navodi da jedenje orašastih plodova sirove šargarepe, jabuke i karfiol pomoći će vašim zubima da se riješe mrlja i plaka koji dovode do karijesa.

8. Isperite usta vodom nakon što jedete citrusno voće. Citrusno voće bobičasto voće, poput limuna i limete, odlični su dobavljači vitamina C, ali sadrže kiselinu koja razjeda zubnu caklinu. A to doprinosi bojenju vaših zuba. Kako se nositi s ovim? Samo obavezno isperite usta odmah nakon što pojedete ovo voće.