Mitől félnek a pszichopaták és hogyan kell kezelni őket? Tartson fenn pozitív hozzáállást az életben. A szerencsétlen sorsról szóló történet a manipuláció hatékony eszköze lehet

Nincs értelme unalmasan írni a pszichopatákról. Veszélyesek, de rendkívül karizmatikusak. Olyannyira, hogy még ha teljesen tisztában is van a kapcsolat pszichopata által javasolt romboló fokával, beleeshet, és őszintén megbánhatja a veszteséget, amikor az érzelmi és/vagy anyagi károkat okozó pszichopata eltűnik. A „pszichopátia” diagnózisát csak orvos állíthatja fel, de vannak bizonyos tulajdonságok, amelyek alapján megértheti, hogy ez egy pszichopata viselkedésű személy, és óvatosnak kell lennie vele.

Pszichopaták jöttek az életembe. Régebben a barátoktól hallottam róluk a csodálat és a borzalom keverékében, olyan kapcsolatokat éltek át, amelyekből áldozatként kerültek ki, néha anyagi veszteségekkel. Az exeiket „pszichopatáknak” nevezték, de én túlzásnak vettem ezeket a jelzőket. És hát... ebben a csodálatos évben igazi pszichopatákkal találkozhattam, mindkettő a munkám során pszichiátriai klinika, és a magánéletemben.

A pszichopaták veszélyesek, de rendkívül karizmatikusak. Ők mondják hihetetlen történetek, képviseli őket pozitív oldala, és bár az őszintétlenség és a felületesség észrevehető, ezek a történetek fokozzák vonzerejüket. A pszichopaták annyira elbűvölőek, hogy még ha teljesen tisztában is van a tervezett kapcsolat romboló hatásával, akkor is benne találhatja magát, és őszintén megbánhatja a veszteséget, amikor az érzelmi és/vagy anyagi károkat okozó pszichopata eltűnik. Meg kell mondani, hogy ez legtöbbször rendkívül váratlanul és magyarázat nélkül történik. Például együtt laktunk, elmentünk a boltba, mondván, hogy 10 perc múlva visszajövök, és soha többé nem jöttünk.

Egy pszichopatával való kapcsolat addig mámorító, amíg valamiért érdeklődik iránta. Gyakrabban érdeke a fogyasztó. Néha egy pszichopata családot alapít, de ebben az esetben feleségét és gyermekeit tulajdonának tekinti. A vele való kapcsolat, vagy inkább annak kezdete, mindig az érzések hihetetlen tűzijátéka. A pszichopata kiváló manipulátor, és ő tudja, hogyan kell kitalálni a vágyakat, és pontosan azt kínálja, amiről álmodott. Például házasodni egy hét randevúzás után. Beszédes, kétszínű, könnyen hazudik – az áldozat szemébe üti. Egy pszichopata például azt mondta, hogy két ember van benne, és az egyik rossz. Az egymásnak ellentmondó tények, következetlenségek vagy nyílt hazugságok fokozatosan derülnek ki, de a pszichopata varázsa olyan erős, hogy a józanság azután jön, hogy eltűnt, megsérült vagy magával vitt valamit – és nyilvánvalóvá válik a kár. A pszichopatával való kapcsolat következményei mindig pusztítóak. Például egy férfi a sajátjáról beszél volt nők, azzal dicsekedett, hogy mindegyikük életét tönkretette. Leggyakrabban pszichopaták közömbösséget mutatnak tetteik pusztító következményei iránt(vagy formális bűnbánat).

Pszichopaták nincs bűntudata vagy megbánása pusztító tetteidről például panaszkodik, hogy jelentős károkat okoznak az embereknek anélkül, hogy megbánnák őket, de azzal a céllal, hogy együttérzést keltsenek önmagukban. Nem együttérzés áldozatokkal, pszichopatákkal, Mindazonáltal, szeretnek a "bűneikről" beszélni. Például egy férfi két héttel azután, hogy kinyilvánította a szerelmét és felajánlotta a házasságot, pénzt kölcsönzött a „menyasszonyától”, és anélkül, hogy bármit megmagyarázott volna, eltűnt – ugyanakkor boldogan dicsekedett barátainak, hogy „majdnem feleségül vette” és megmutatta nekik. közös fotóikat.

Egy pszichopata egyedülállónak tartja magát, és a körülmények és az áldozatok beletörődése mellett tud igazán előrelépni az életben. Pszichopata nagy léptékben gondolkodik, de mindig valaki más rovására. Például egy férfi, aki az áldozat lakásában találta magát (ebben a pillanatban ő maga is sokkal siralmasabb körülmények között élt), megjegyezte, hogy nem érti, miért vesz ilyen kis lakást. És amikor sikerült beülnie valaki más autójának volánja mögé, elmagyarázta, hogy ez az autó nem jelentett neki semmit: „ma ezt vezetem, holnap a tiédet.”

A pszichopaták jellemzői közé tartozik lobbanékonyság (az ilyen személy azonnali szükségletek kielégítését igényli, mint egy gyermek; hajlamosak gyakran változtatni tervein, és a mának élni); rossz viselkedéskontroll, mentális stimuláció szükségessége (sokan drogozni kezdenek, szenvedélyesek a kalandok és más érzelmileg izgalmas tevékenységek iránt); felelőtlenség és megbízhatatlanság (könnyen kölcsönözhet pénzt, elrejtőzik a hitelezők elől, nem tartja be sem formai, sem erkölcsi kötelezettségeit). A pszichopaták közömbösek a gyerekekkel szemben, mind a sajátjuk, mind a partnereik iránt (például felajánlhatják, hogy rokonok neveljék fel a gyereket, nehogy beleavatkozzon).

A pszichopátia okai. Segíthet a pszichoterápia? Hogyan védd meg magad?

Szó szerint a pszichopátia mentális zavart jelent őrültség nélkül. A pszichopatákból nem hiányzik a realitásérzék, és nem szenvednek téveszméktől, hallucinációktól, vagyis racionálisan gondolkodnak, tetteik értelmes döntések eredménye. Azonban sok a zűrzavar a pszichopátia fogalmával kapcsolatban, mivel átfedés van néhány kapcsolódó fogalommal, mint például a szociopata, az antiszociális személyiségzavar és a diagnózis nehézsége. A „pszichopátia” diagnózisát csak orvos állíthatja fel, de a fent leírt tulajdonságok alapján megértheti, hogy ez egy pszichopata viselkedésre hajlamos személy, és óvatosnak kell lennie vele.

A szakértők véleménye e rendellenesség eredetéről szintén kétértelmű. Egyesek úgy vélik, hogy a pszichopátia nagyrészt azon alapul biológiai okokból, vagyis ez egy bizonyos agyműködési zavar. Mások azt javasolják, hogy a pszichopátia alapján keressenek társadalmi tényezőket: nehéz élmények, érzelmi nélkülözés, szülői közömbösség stb. interaktív modell, vagyis a pszichopátia nézete a biológiai és társadalmi tényezők. Más szóval, a pszichopátia kialakulásának biológiai „alapanyaga” a genetikai anyag elégtelensége a szocializációhoz és a lelkiismeret kialakulásához. Az pedig, hogy ez a hajlam hogyan alakul, a társadalmi körülményektől függ: ha egy pszichopata jó családban nő fel, és hozzáfér a forrásokhoz, akkor például fehérgalléros bűnözővé nő fel, míg egy pszichopata, aki a nélkülözés és a kegyetlenség csavargóvá, gyilkossá stb.

A társadalomnak nincs módja a pszichopaták kezelésére, mert képtelenek rá érzelmi élményekés az önmerülés. Például a pszichoterápia gyakorlatilag haszontalannak bizonyul. A pszichopaták számára mindig új módszereket kínál az emberi gyengeségek kihasználására. Vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy a pszichopaták körében a bűncselekmények elkövetésének valószínűsége a pszichoterápia után csak nő.

Ugyanakkor bármelyikünk számára nagy a valószínűsége annak, hogy pszichopatával találkozunk. És hasznos lesz tudni néhány módszert, amellyel megvédheti magát tőlük: 1. Ismerje be tehetetlenségét (nagyon nehéz nem egy pszichopata áldozatává válni). 2. Értsd meg a pszichopátia természetét (remélem, a cikk elolvasása után ezt egy kicsit jobban megérted). 3. Ne figyelj a zseniális kellékekre, csak a cselekvésekre (a kommunikáció értelmes aspektusai). 4. Legyen duplán óvatos, ha valaki vagy valami túl szépnek tűnik ahhoz, hogy igaz legyen!!! 4. Ismerje meg gyengeségeit. Az egyik ilyen gyakori gyengeségek Ami vonzó a pszichopaták számára, az a kalandozás. A kalandozásod különösen „édes” prédává tesz egy pszichopata számára.

Azoknak a nőknek az általános tapasztalata, akik egy pszichopatával feküdtek ágyban, ezt mondják nekem gyakori a kodependens-pszichopata kapcsolat. Hiszen ahhoz, hogy egy pszichopata áldozata lehessen, hajlamosnak kell lennie az áldozat helyzetére. És ez gyakran a társfüggőségről és a megbontott határokról szól.

Félelmetes a lehetőség, hogy pszichopatával találkozzunk, de vannak módok arra, hogy elkerüljük az áldozattá válást. A pszichopátia az antiszociális személyiségzavar egyik formája, amelyet számos jellemző jellemez, mint például az empátia képtelensége, a szabályok betartásának megtagadása és az impulzív viselkedés. Ha a pszichopatával való interakciót nem lehet elkerülni, viselkedjen nyugodtan. Ideges reakció csak azt mutatja meg, hogy az illetőnek hatalma van feletted. Kérjen segítséget, ha veszélyben van, és tanulja meg felismerni az érzelmi és fizikai bántalmazás jeleit.

Lépések

Hogyan lehet véget vetni egy kapcsolatnak egy pszichopatával

Közvetlen veszély esetén hívja a mentőket. Azonnal kérjen segítséget, ha a személy azzal fenyeget, hogy kárt okoz Önnek, önmagának vagy másoknak. A fenyegetést komolyan kell venni, még akkor is, ha a személy korábban nem volt erőszakos.

Egy személy nem felelős mások tetteiért. A pszichopaták elismert szakértők a manipuláció, a megtévesztés és a tisztességtelen vádak területén. Ne légy naiv, és légy könnyű célpont. A pszichopata csak lökdösi, ezért nem kell magadat hibáztatni, mivel nem te vagy felelős a tetteiért.

• Fontos figyelembe venni, hogy a pszichopaták eleinte kedves és barátságos embereknek tűnnek. Csak néhány hét múlva kezdenek megjelenni a veszély első jelei. Például előfordulhat, hogy egy személy több napra eltűnik, és válaszul arra a kérdésére, hogy hol volt, dühbe gurul, erőszakkal fenyegetőzik, és azt mondja, hogy foglalkozzon a saját dolgaival.
• Azt is fontos észben tartani, hogy nem vagy egyedül. Ember pszichopata hajlamok figyelmen kívül hagyja mások jólétét, és mindenkit tárgyként kezel. Meg kell értenie, hogy messze Ön az első áldozat.

1. Ha gyanítasz valamit, bízz az ösztöneidben. Hallgass az intuíciódra, ha úgy érzed, tűkön ülsz, amikor egy személy közelében vagy. Be kell fejeznie a kapcsolatot, ha már a gondolata is megrémít, hogy egy ilyen személlyel beszél.

   • Néha az emberek megvárják, ha szeretnek kommunikálni egy olyan személlyel, aki elég barátságos. Gondoljon bele: az ő jó hozzáállása az Ön szolgáltatásaitól függ? Tegyük fel, hogy valaki megkért, hogy vigye el az állomásra, de Ön visszautasította. Ha emiatt dühös lesz, akkor csak jó cselekedetekre van szüksége, hogy megkapja tőled, amit akar.
   • Egy személy nem feltétlenül kelt félelmet. Bízzon megérzéseiben, ha úgy gondolja, hogy folyamatosan hibáztat, hazudik, kihasznál, agresszív lesz, vagy nem figyel a fizikai és mentális állapotára.

2. Tanuld meg felállítani és fenntartani a személyes határokat. A pszichopaták gyakran tesztelnek és megpróbálnak feszegetni a határokat, különösen a tisztázatlanokat. Egy ilyen kapcsolat után meg kell tanulnod felállítani és megvédeni a határaidat. Elemezze érzelmeit, és állítson fel olyan határokat, amelyek segítenek elkerülni, hogy az ilyen érzelmek manipuláljanak.

   Szakítson meg minden kapcsolatot a személlyel. A legjobb mód védje meg magát egy pszichopatától - védje meg magát egy személytől és a vele kapcsolatos helyzetektől. Vess véget a kapcsolatnak, és szakíts meg vele minden kapcsolatot. Ez a megközelítés keménynek tűnhet, de a pszichopatával való kapcsolat megszüntetése a legjobb módja az érzelmi és fizikai jólét védelmének.

   Készítsen biztonsági tervet, ha a személy erőszakos. Ha a kapcsolat megszüntetésének vágya megtorló haragot vált ki, akkor jobb, ha telefonon vagy e-mailben közölje a hírt. Ha együtt élnek, kérjen segítséget megbízható barátoktól vagy rokonoktól, hogy ne veszélyeztesse magát.

   • Ne felejtse el a fontos telefonszámokat, és próbáljon meg egy másodikat mobiltelefon, amelyhez nem fog hozzáférni. Indulás előtt csomagolj be mindent fontos dokumentumokat. Ha lehetséges, utaljon át pénzt, és utalja át jövedelmét egy új bankszámlára.
   • Készítsen másolatot autókulcsáról, és rejtse el biztonságos helyen.
   • Szervezze meg egy barát vagy rokon meglátogatását. Ha nincsenek szerettei a városban, akkor menjen a családon belüli erőszak áldozatainak menhelyére.

3. Kapjon távoltartási végzést, ha félti biztonságát. Menjen el a helyi bírósághoz, és mondja el a jegyzőnek, hogy sürgősségi védelmi határozatot szeretne. Ismerje meg a jelentkezési szabályokat. Hívjon, vagy ellenőrizze a weboldalon, hogy előre kell-e időpontot foglalnia.

   • Kérjen meg egy közeli barátot vagy rokont, hogy jöjjön magával erkölcsi támogatásért.
   • Nem kell díjat fizetni vagy ügyvédet fogadni a távoltartási végzésért.
   • Adja meg a munkahelyi és otthoni címet veszélyes személyés bizonyítékokkal, például orvosi számlákkal, fényképekkel vagy rendőrségi jelentésekkel szolgálhat.

4. Bízzon támogatási rendszerében. Szakítani egy emberrel mindig nehéz, egy káros kapcsolatból kilépni még nehezebb. A barátok és a család segítenek átvészelni ezt a nehéz időszakot, ezért oszd meg velük érzéseidet, és tölts együtt időt. A pszichopaták hajlamosak elszigetelni áldozataikat, de a hozzád közel állók segíthetnek tárgyilagosan gondolkodni és megérteni, hogy véget kell vetned a kapcsolatnak.

   • Ezenkívül részt vehet az érzelmi vagy fizikai bántalmazás áldozatainak támogató csoportokban.

   Hogyan bánjunk egy pszichopatával a munkahelyen vagy az iskolában

   1. Ne dőlj be a kifogásaiknak és a magyarázataiknak. A pszichopaták lelkiismeretfurdalás nélkül hazudnak, manipulálnak és kiforgatják a tényeket, hogy elkerüljék a hibáztatást és elérjék, amit akarnak. Soha nem szabad névértéken venni a szavaikat.

      • Elemezze, hogy egy személy miért hazudik, pletykál vagy keres kifogásokat. Mindig ellenőrizze a tényeket. Használja az internetet, vagy kérje barátja vagy munkatársa segítségét. Ha nincs lehetősége ellenőrizni mások szavait, akkor hallgasson az intuíciójára.
      • Például egy személy azt mondja, hogy egy alkalmazott pletykákat terjeszt a hátad mögött. Gondoljon a következőkre: „Milyen indítékai lehetnek, mit akar elérni, és hogyan állja ki az ilyen információ a kritikát? Az illetőnek az én érdekem a szíve, vagy fölösleges konfliktust gerjeszt?”

   2. Gyanakodjon a hízelgési kísérletekre. Minden bókot, különösen a túlzót, egy szem sóval kell venni. A pszichopátia fő jellemzői közé tartozik a fejlett kommunikációs készség, báj és szellemesség. Általában a színlelt udvariasság és hízelgés csak egy módja annak, hogy megszerezze, amit akar.

      • Tanuld meg felismerni a valódi indítékokat. Vegyük fontolóra a személy cselekedeteit, amikor nem arra használja a varázsát, hogy megpróbáljon megszerezni valamit. Gondolj bele: „Mire lehet szüksége tőlem? Mivel magyarázhatja ezt a hízelgést?”
      • Például ne dőljön be a csalinak, amikor valaki bókokkal árasztja el Önt, majd kéri, hogy kérjen kölcsön, vagy tegyen szívességet. Mondja: „Sajnálom, de saját szabályaim vannak, soha nem adok kölcsön pénzt barátoknak, családtagoknak vagy munkatársaimnak”, vagy: „Sajnálom, most nagyon elfoglalt vagyok, és nem tudom vállalni a projektjét. .”

   3. Ne keveredj hatalmi harcokba. Tegye egyértelművé, hogy nem fog engedni a zsarolási vagy fenyegetési kísérleteknek. A pszichopatáknak pszichológiai és fizikai kontrollt kell szerezniük más emberek felett, ezért minden bájukat, fenyegetésüket, manipulációjukat és durvaságukat felhasználják a hatalom fenntartására. A viták csak súlyosbítják a helyzetet, és megmutatják, hogy ezzel a megközelítéssel el tudják érni, amit akarnak.

   4. Próbáljon nyugodtan és türelmesen viselkedni. Ha elkerülhetetlen a pszichopatával való kommunikáció, akkor kontrollálnia kell magát. Az elégedetlenséged csak megerősíti feletted való hatalmát. Beszéljen udvariasan, és uralkodjon érzelmein, függetlenül attól, hogy mennyire felháborodott a tettei miatt.

      • Például, ha egy személy hibázott, és rád akarja hárítani a felelősséget, akkor nem kell azzal válaszolnod, hogy „Hazudsz! Ez a saját hibád!"
      • Nyugodtan mondd: "Látom, biztos vagy benne, hogy ez a helyzet." Ha egy magas rangú személy (főnök vagy tanár) van jelen, beszéljen ésszerűen, és említse meg annak bizonyítékát, hogy Ön nem bűnös.

   5. Ha a helyzet elviselhetetlenné válik, lépjen kapcsolatba egy vezető személlyel. Ha lehetetlen dolgozni és kommunikálni egy személlyel, akkor próbáljon meg áthelyezni egy másik osztályra. BAN BEN utolsó lehetőségként próbáld megtalálni új Munka. Ha a helyzet az iskolában elviselhetetlenné válik, kérjen segítséget egy tanártól, iskolai tanácsadótól vagy más megbízható felnőtttől.

      • A legjobb megoldás az, ha elkerüli az ilyen személlyel való találkozást vagy beszélgetést, de ez nem mindig lehetséges. Például előfordulhat, hogy egy személy ugyanabban az irodában dolgozik, mint Ön, vagy munka után találkozókat kereshet.
      • Szélsőséges döntésnek tűnhet, ha segítséget kér az idősektől, munkahelyet vagy iskolát vált, de ezekre az intézkedésekre szükség van, hogy megvédje magát a verbális, érzelmi vagy fizikai bántalmazástól.

A pszichopátia az egyik leginkább komplex rendellenességek. Egy pszichopata normálisnak, sőt bájosnak tűnhet. Néha hiányzik belőle a lelkiismeret és az empátia, ami miatt manipulatív, instabil, és gyakran (de semmiképpen sem mindig) bűnöző.

A tudós szerint, aki költött hosszú évek, viselkedésüket tanulmányozva: „A pszichopatákat gyilkosoknak tartjuk, akik idegenek a társadalomtól.”

Az olyan szavak, mint az „őrült”, „őrült” stb., kissé homályosak, és gyakorlatilag nincs összefüggésben az ember lélekállapotával. Még az is lehet, hogy jól érezzük magunkat, és ez elég lesz ahhoz, hogy jellemezzen bennünket ebben a kérdésben.
Néha még azt is elfelejtjük, hogy valóban léteznek olyan emberek, akik megfelelnek a pszichopátia klinikai normáinak, vagy ahogyan „pszichóknak” nevezik őket. Mielőtt továbbmennénk, nézzük meg az Amerikai Pszichiátriai Társaság pszichopátia meghatározását, amint azt a Mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve (DSM-5) ismerteti:

„Mások jogainak átható mintája vagy figyelmen kívül hagyása és megsértése, amely gyermekkorban vagy korán kezdődik serdülőkorés folytassa a kezdet kezdetéig felnőtt élet" Az útmutató hét bizonyítékokon alapuló viselkedési pontot sorol fel a pszichopaták számára, amelyek közül három különösen kiemelkedik, mivel ezek 15 éves koruktól rendszeresen előfordulnak.

Az „átterjedő minta vagy mások jogainak figyelmen kívül hagyása és megsértése” kifejezés az e szavak által meghatározott pszichopátia.

Robert Hare professzor, pszichológus és a PCL-R értékelés megalkotója - diagnosztikai kritérium pszichopátia, a pszichopátia vezető szakértője. A következőket állítja: "Ez megdöbbent, akárcsak 40 évvel ezelőtt, különösen azok az emberek, akik érzelmileg annyira elszakadtak egymástól, hogy úgy tudnak működni, mintha mások gond nélkül manipulálnának és megsemmisítenék a tárgyakat."

Talán még nyomasztóbb és egyben ijesztőbb az a lehetőség, hogy bensőséges kapcsolatba kerülünk egy pszichopatával. Mert a pszichopátia titokzatos mentális zavar, sokszor nagyon nehéz „megtudni”, ha valaki nem illik egy adott diagnózishoz.

Létezik azonban a pszichopaták viselkedésének egy közös halmaza.

Tehát itt van a pszichopaták viselkedésének 11 megnyilvánulása:

1. Gyakori agressziós cselekedetek

Az impulzuskontroll hiánya az érzelmi tudatosság bármilyen látszatával kombinálva gyakran erőszakos agresszióhoz vezet. A pszichopaták fizikailag árthatnak valakinek, de nem, de szinte mindig érzelmesek és verbálisan sértőek.

2. Folyamatosan keresi az izgalmakat

Az „izgalom” alatt figyelembe kell venni a szokásos adrenalint, amiért az emberek szeretnek ejtőernyővel ugrani. A pszichopaták hajlamosak olyan cselekedetekre, amelyek serkentik kielégíthetetlen veszélyvágyukat. Még akkor is, ha az ilyen tevékenységek árthatnak Önnek, másoknak, vagy jogellenesek.

3. Manipulációs hajlamok

Ez nem meglepő, de a pszichopaták jól megérdemelt hírnevet szereztek képzett manipulátorok és megtévesztők miatt. Nélkül " belső hang” a helyes vagy rossz út felé irányítva őket gyakran manipulálnak és megtévesztenek valakit nem más okból, mint személyes szórakozásból.

4. Hiányoznak belőlük az őszinte érzelmek.

A harag, a féltékenység, a frusztráció és a düh tipikus pszichopata viselkedési jegyek. A pszichopaták kerülik a mélyebb érzelmeket (pl. kedvesség, együttérzés, empátia, szeretet) a könnyebben hozzáférhető és felületes változatosság érdekében.

5. Értéket akarnak kihozni az emberekből.

Egyes pszichopaták nem úgy látják a „személyes haszonszerzést”, mint mások – egyszerűen átélik manipulációjuk izgalmát. Mások kedvességet és jóindulatot fognak használni, hogy megszerezzenek valamit. Bármi lehet: pénz, hatalom, hírnév, pillanatnyi szükséglet átmeneti kielégítése.

6. Nem éreznek empátiát.

Egy pszichopata hajlamos sekély, kaotikus kapcsolataira, mert egy dolog hiányzik belőlük fontos minőség- együttérzés. A Frontiers in Human Neuroscience folyóiratban megjelent tanulmányban a kutatók 121 fogoly agyképét vizsgálták meg, köztük "nagyon pszichopatikusnak" minősített egyénekről. A tanulmány a következő megállapításokkal zárult: A pszichopátiában szenvedő emberek nem mutattak olyan neurális hálózatokat, amelyek hozzájárulhatnak az empatikus szorongáshoz.

7. Felelőtlenek

Ahogy az várható volt, a pszichopaták nem vállalnak felelősséget viselkedésükért. Ehelyett megpróbálják bűntudatot kelteni áldozataikban. Úgy van. Nemcsak kibújnak a felelősség alól, hanem megalázzák az áldozatot is.

8. Magasztalják önértékelésüket.

A pszichopaták gyakran arrogáns, domináns és nárcisztikus hajlamokkal rendelkeznek. Így megnövekedett önértékelésük és önértékelésük. Jellemző rájuk a szélsőséges, rosszul elhelyezett jogosultságérzet is.

9. Nincsenek igazi barátaik.

Az igaz barátsághoz az érzelmek, érdeklődések és támogatás kölcsönös és őszinte cseréje szükséges. Míg a pszichopaták meghamisíthatják mások érzelmeit, nem tudnak pozitív érzelmeket kelteni másokkal kapcsolatban. Ezért a pszichopatákkal kapcsolatos „barátság” semmilyen formában nem valós.

10. Ijesztően imádnivalóak

Amikor egy pszichopata „be akarja kapcsolni a varázsát”, és viccesnek és szókimondónak tűnik, szinte bárkit megtéveszthet. Ez a „tehetség” különösen tragikus, ha figyelembe vesszük az emberi pusztítás nyomát, amelyet maguk után hagynak, miután megkapták, amire vágynak.

11. Közönséges bűnözők

A pszichopaták a szövetségi börtönökben az összes férfi elkövető 25 százalékát teszik ki, bár a teljes lakosság kevesebb mint egy százalékát teszik ki. Az impulzivitás, az agresszió, a törvény figyelmen kívül hagyása és az empátia hiánya minden bizonnyal hozzájárul ehhez az arányhoz.

Sziasztok, nagyon szükségem van a tanácsára, néhány kérdésre tudnom kell a választ. 20 éve élünk együtt a férjemmel, most 48 éves, két gyermekünk van (egy lány és egy fiú, 15 éves), csak most tudtam meg, férjem következő hobbijának köszönhetően, hogy a szociálisan adaptált pszichopata klasszikus példája, az Ön webhelyén található tesztben és leírásban az egybeesés 99,9%, és én magam, tesztelés nélkül, az oldalon található anyagok elolvasása után bátran kijelenthetem, hogy teljesen megfelel a webhelyen leírtaknak. oldal minden tekintetben (munka, család, emberekkel és szeretteivel való kapcsolatok). Megértettem, hogy ezt a viselkedést nem lehet korrigálni, mivel nem tudtam, hogy ilyen személyiséghiba létezik, megpróbáltam vele normálisan viselkedni. családi élet, de csak az egészségét vesztette el. Most az a kérdés, hogy továbbra is fenntartsa a család látszatát, vagy külön éljen tőle, ő maga azt mondja, hogy neki egyedül könnyebb és szabadabb, de vannak gyerekek, akik nem hajlandók elveszíteni a családjukat, és tudni akarják hogy az apjuk velük van a családban, aztán hogy olyan különös, megszokták, nem ismerik másoknak, de látják, hogy más családokban más a viszony. Mondd meg, milyen kapcsolatot lehet fenntartani az ilyen típusú emberekkel - élj vele, és ne figyelj minden bajára, csak hogy ő gondoskodjon a családról és a gyerekek tudják, hogy van apjuk (erről hallgatok magam) Most már születésétől fogva nyomorékként érzékelem, hogy egy másik kapcsolatot teremtsek, nincs érzelmi erő, vagy éppen ellenkezőleg, hogy elmeneküljek előle, lehet, hogy egy ilyen emberrel élő gyerekek élete helyrehozhatatlan károkat okoz nekik. a pszichéjük?

A TheSolution pszichológus válasza:

A válásról szóló döntés nagyon komoly kérdés.

Az Ön esetében tanácsos rávenni a férjét, hogy forduljon pszichiáterhez. A pszichiáter felmérheti házastársa állapotát, és felállíthatja a diagnózist. Ha elolvassa a cikket, látni fogja, hogy a negyedik szint magában foglalja a személyiségzavarok komorbid típusait, például a nárcizmust. Ugyanakkor léteznek pszichopata-szerű szindrómák is, vagyis a pszichopátiához hasonlóak, amelyek olyan betegségek maszkját képezik, mint a Csak szakember képes megérteni a házastárs pszichopatológiájának árnyalatait, előírni a kezelést és elmondani a betegség prognózisát. .

A pszichiáter nem ad tanácsot a családi kapcsolatok fenntartásának célszerűségéről

Ha beigazolódik a pszichopátia (személyiségzavar) diagnózisa, akkor füstként olvad el a remény, hogy meggyógyítsd házastársadat és vele való személyes boldogságodat. A kapcsolat folytatása további egészségromlással jár, ennek a pszichiátriai pszichopatológiának azonban megvannak a maga sajátosságai. A gátlástalan megtévesztés és az agresszió feletti rossz kontroll formájában megjelenő erkölcsi csúfság minden alkalommal nyugtalanít. A kóros kapcsolatokat gyermekei természetesnek fogják fel. Ha egy pszichopatánál maradsz, pontosan ezt a családmodellt adod át gyermekeidnek. Nagy a valószínűsége annak, hogy személyes életükben pontosan ezt a mintát fogják reprodukálni. A házasság megmentésének célszerűségéről pszichológus vagy pszichoterapeuta tanácsot ad. Nem tartozik a pszichiáter hatáskörébe tanácsot adni a válással kapcsolatos döntés témájában. A betegség prognózisáról, gyógyíthatóságáról, gyógyíthatatlanságáról azonban megkérdezheti az orvost. A döntés a tiéd, hogy házasságban maradsz vagy elválsz. Döntéséért magának is felelősséget kell vállalnia.

Egy pszichopatával való szakítás szappanoperához méltó cselekmény

Egy pszichopata elől nem fogsz tudni olyan könnyen megszabadulni. Nincs olyan, hogy őszinte és tisztességes. Felejtsd el azt a gondolatot, hogy könnyedén megoldhatod a tartásdíj kérdését. A pszichopaták egyetlen dologban következetesek – és az elkötelezettségben. Ezért előre gondolja át, hol vannak a védtelen hátsó részei, és előre gondoskodjon a sajátjairól. Vagyonmegosztás, botrányos válás, szóváltás és érzelmi fájdalom okozása a gyerekeknek - mindez minden bizonnyal megtörténik, ha nem védi meg magát előre. A pszichopatától való válásra érdemes több évvel a várható időpont előtt felkészülni. Szüksége lesz olyan okmányokra, amelyek igazolják vagyonát és a gyermekek eltartására való képességét. A hűtlenség bizonyítékaira is szükség lesz, mert a pszichopaták általában mindent tagadnak, nem akarnak elválni „kényelmes feleségüktől”. Mindent megtesznek azért is, hogy egy nőt és gyermekeit szegénységben hagyják, vagy hogy egy nőtől elvegyenek gyerekeket. Készüljön fel a legrosszabb forgatókönyvre, erőszakkal, fenyegetéssel és dokumentumai megsemmisítésével – és nem fog tévedni az előrejelzésekben.

Vérszívóknak szentelve

Mindazoknak, akik véletlenül betévedtek:piros Kizárólag magamnak emelek ki néhány pillanatot (házasságbeli pszichoadiumom emlékére), és ne figyeljetek ezekre a személyes megjegyzésekre.

***
A pszichopatákkal való életről szóló megbeszélések kiindulópontja: „Tizenhárom szabály a szociopatákkal való bánásmódhoz Mindennapi élet”, megtalálható Martha Stout „A szomszéd szociopata” című könyvének 156-162. oldalán, Dr. Martha Stouttól.

Tehát miért számít, ha valakinél pszichopátiát lehet diagnosztizálni? Az igazság az, hogy ez nem számít a nyilvánosság számára, aki információt keres egy adott személyről; az ilyen diagnózis ténye sem segít különösebben a viselkedési vonal felépítésében ezekkel a komplex és egyenletes veszélyes emberek. Más szóval, előfordulhat, hogy ezek a szociopaták kezelésének szabályai általában hasznosak, ha pszichopata vonásokkal rendelkező emberrel foglalkoznak. Minél több pszichopata tulajdonsággal rendelkezik egy személy, annál hasznosabbak lehetnek ezek a szabályok. Valójában minél több pszichopata vonása van egy személynek, annál veszélyesebb, és annál több inkább Pszichopátiát diagnosztizálnak nála. Függetlenül attól, hogy fennáll-e vagy hiánya más személyes patológia. Személyiségzavarban szenvedő egyéneknél - különösen az antiszociális személyiségzavar jellemzőivel, valamint a nárcisztikus, hisztrionikus és borderline személyiségzavarokkal személyiségzavarok- általában van néhány pszichopata személyiségjegy. A családtagoknak, mivel nem tudják, hogy hozzátartozójuknál diagnosztizáltak-e pszichopátiát, meg kell érteniük, hogy ha valaki a pszichopaták számos tulajdonságával rendelkezik, és hajlamos-e rossz bánásmódés/vagy erőszak, veszélyes lehet.

Megértjük, hogy nem végeztek tanulmányokat ezen szabályok megbízhatóságának bizonyítására. És bár hisszük, hogy a kutatás a legjobb módja a megküzdési stratégiák hatékonyságának megállapítására, elismerjük, hogy valóban szükség van a bajba jutott emberek megsegítésére. Ezeket a szabályokat értelmezéseinkkel és bizonyos esetekben módosításainkkal együtt mutatjuk be, mivel ezek a szabályok jelentik az egyik legmeghatározóbb és legmegbízhatóbb irányelvet a pszichopata egyénekkel való kommunikációhoz, amely ma elérhető olyan emberek számára, akik bármilyen okból részt vesznek az ilyen kommunikációban. .

13 szabály összefoglalva

Dr. Stout 13 szabályának alkalmazásának elősegítése érdekében rövid mondatokba sűrítettük őket, így együtt könnyebben megemészthetőek:

1. Egy pszichopatának (és a külseje alapján nem lehet megállapítani) nincs lelkiismerete.

2. Ha rosszul érzed magad, vagy úgy érzed, hogy tévedsz, valószínűleg így van.

3. Az embereknek ki kell érdemelni a bizalmat, nem csak el kell fogadni.

4. Ne kövess senkit vakon, bármi legyen is az.

5. Ha megvajaznak, finoman meg kell sütni, hogy megegyék.

6. Nem tisztelhetsz valakit, akitől félsz.

7. Egy olyan játékban, amelyet csak egy góllal játszanak, mindig veszíteni fog.

8. Eltévedni és elveszni.

9. Szerencsétlen sorsról szóló történet lehet hatékony eszközök manipuláció.

10. Senki nem változtathat meg senkit.

11. Ne váljon bűnrészessé.

12. Tarts fenn pozitív hozzáállást az életben.

13. Élj jól, légy őszinte magaddal.

Tizenhárom szabály a szociopaták kezeléséhez a mindennapi életben

Ebben a részben Dr. Stout szabályai (vagy idézetek szabályaiból) dőlt betűvel vannak szedve, majd megjegyzéseink következnek.

1. Az első szabály keserű pirulát tartalmaz – annak felismerését néhány embernek szó szerint nincs lelkiismerete , és hogy ezek az emberek gyakran egyáltalán nem hasonlítanak Charles Mansonra vagy a ferengi csaposra (amerikai pszichopata gyilkosok nevei – kb. ford.). Úgy néznek ki, mint mi.

A legtöbbünknek – akiknek van lelkiismerete – ezt nehéz megérteni. Vannak viselkedési normáink, amelyek megmondják, mi elfogadható és mi nem. Belső normáink, szabályaink, bizonyos belső mércék alapján ítéljük meg nap mint nap, hogy mi a helyes és mi a helytelen. Ezen normák birtokában sajnáljuk, hogy nem vagyunk elég jók. A lelkiismeret erkölcsi iránytűnek tekinthető, amely útmutatást ad nekünk arra vonatkozóan, hogyan töltsük el az időnket: törődjünk azzal, ami valóban értékes számunkra; a lelkiismeret megmondja, ha eltévedtünk, még akkor is, ha a helyes útra való visszatérés erőfeszítést és időt igényel. És ez természetesen nem jelenti azt, hogy mindannyian egyetértünk abban, hogy mi a helyes és mi a helytelen.

Néhány ember számára az egyetlen iránytű, hogy most jól érzi magát: "Szóval. Mit akarok most?" A pszichopata egyének nagyon kevés időt töltenek saját indítékaik megkérdőjelezésével. Nem úgy értékelik saját gondolataikat vagy érzéseiket, mint legtöbbünk. A lelkiismeret hiánya segíthet megmagyarázni, hogy a pszichopata tulajdonságokkal rendelkező emberek gyakran nem követik a kiszámítható és megbízható karriert Ez is segít megmagyarázni viselkedésük általános hiányát.

Néha pszichopata vonásokkal rendelkező személy elkezdhet manipulálni másokat egy irányba, majd hirtelen megváltoztatja ezt az irányt anélkül nyilvánvaló ok . Mintha az első irány csak egy szeszélyen alapult volna, az új pedig egy új vágy hirtelen felbukkanása után keletkezett. Az ilyen következetlen viselkedésnek nincs értelme az alapértékekkel kapcsolatos gondosan megfontolt döntés szempontjából, de akkor van értelme, ha megértjük, hogy az ember vágyainak rövid távú impulzusai alapján él.

Azt is fontos szem előtt tartani, hogy a „egyikünk sem tökéletes” kifejezés nem jelenti azt, hogy mindannyian egyformák vagyunk. Ha rossz döntést hoztál és cserbenhagytál valakit, ha valaki megtévesztette, és megengedted ennek a személynek, hogy megtévessze a barátaidat vagy a családodat, ez nem jelenti azt, hogy te és ez a megtévesztő ugyanazok vagytok. Még ha meg is kell változtatnod a viselkedésedet, mielőtt jól éreznéd magad, ez nem jelenti azt, hogy nem ítélheted meg egy másik ember cselekedeteit helytelennek, ha megbánt másokat.

2. Az ösztöneid és az általad betöltött társadalmi szerep - tanár, orvos, vezető, állatbarát, humanitárius, szülő - közötti vitában hallgass az ösztöneidre.

Ennek a szabálynak megvan a háttere. A korábbi kutatási eredmények arra utaltak átlagos személy Meglehetősen megbízhatóan meg tudja különböztetni a pszichopatát mindenkitől, mivel a pszichopatát „a zsigereiben érzi”. Mint kiderült, a valóságban, amikor rájön, hogy az érintett személy hasonló betegségben szenved, hajlamos arra, hogy Már túlságosan is belekeveredsz a kapcsolatba ahhoz, hogy fájdalommentesen elhagyd.

Egy másik probléma ezzel a szabállyal, hogy néhányan bízhatunk az ösztöneinkben – és vannak, akik igazán nem. Néhányunkat annyira traumatizáltak vagy irányítottak mások, hogy valóban elveszítettük a kapcsolatot mind az érzéseinkkel, mind a hozzáértésünkkel. Vannak, akik annyira hozzászoktunk a viselkedésünket irányító egészségtelen érzelmekhez (sérülés, harag, magány, szorongás, bűntudat), hogy nem szabad az ösztöneinkben bíznunk, legalábbis addig, amíg el nem kezdünk a saját problémáinkkal.

Javasoljuk, hogy mérlegelje az Ön számára elérhető vélemények teljes skáláját, ha potenciálisan életet megváltoztató választás előtt áll. Akárcsak a kezeléssel kapcsolatos döntések meghozatalakor, hasznos egy második vélemény is, lehetőleg három vagy négy. Ne hagyd, hogy a családi konfliktusok megsüketítsék az értelem hangjára, és ne hagyd, hogy bárki meggyőzzen arról, hogy fogadd el az elfogadhatatlant. Ha most nem bízol az ösztöneidben, tudd, hogy az idő és a támogatás visszaállíthatja azt a képességedet, hogy bízz az intuíciódban (az legalább, a legtöbb idő)!

3. Bármilyen új kapcsolat lehetőségének mérlegelésekor alkalmazza a "háromszori szabályt" azáltal, hogy értékeli a személy követeléseit és ígéreteit, valamint az általa vállalt kötelezettségeket. Legyen a háromszoros szabály a személyes stratégiád. A megtévesztés, az ígéret megszegése vagy a felelősség egyetlen esete egyszerűen félreértés lehet. Ha ez kétszer megtörténik, akkor megfontolandó súlyos hiba. De ha valaki háromszor hazudik, ez világossá válik számodra Hazug emberrel van dolgod, és a megtévesztés a gátlástalan viselkedésének a lényege . Minimalizálja veszteségeit, és a lehető leggyorsabban lépjen ki a kapcsolatból. Egy kapcsolatból való kilépés, bár nehéz, sokkal könnyebb lesz most, mint később; Mellesleg és olcsóbb is.

Egyetértünk abban az elvben, hogy az embereknek ki kell érdemelni a bizalmunkat, és hogy saját bizalmunknak vagy bizalmatlanságunknak az emberek viselkedésén kell alapulnia, nem pedig azon, amit mondanak. Bár a háromszoros szabálynak van értelme, azt is elismerjük, hogy nincs különleges "varázslatos" szám annak eldöntésére, hogy mikor kell véget vetni egy kapcsolatnak valakivel. Egyes esetekben két alkalom túl sok lehet.

Dr. Leedom egy másik „három szabályt” ajánl, amelyet például Dr. Kosson „nem praktikusnak” tart. Kezdet új regény, várjon legalább 3 hónapot, mielőtt szexuálisan intim kapcsolatba kerülne – nem 3 találkozással! A szexuális intimitás fokozza a kötődés érzését és kötelezettségeket ró – ez különösen gyakran fordul elő nőknél; pszichopata típusú emberek gyakran számítanak erre. Gyorsan támadnak, hogy "elfogyasszanak" valakit, és beleegyezésre kényszerítik, mielőtt az illető megértené, mit fognak tenni. Bár a várakozás önmagában nem garancia a védelemre, mégis megkímélhet attól a fájdalomtól, hogy egy türelmetlen nővel randevúzzon. pszichopata személyiség.

4. Hatóságok kihívása. Még egyszer, bízz az ösztöneidben, és törekedj saját érdekeidre, különösen azokkal az emberekkel kapcsolatban, akik azt állítják, hogy az uralom, az erőszak, a háború vagy a lelkiismereteddel való megegyezés tökéletesen megoldhat bizonyos problémákat. Tedd ezt akkor is, ha, vagy különösen akkor, amikor körülötted mindenki teljesen felhagyott a tekintélyének megkérdőjelezésével.

Teljesen egyetértünk Dr. Stouttal. Azt is javasoljuk, hogy különösen gyanakodjon ezekre aki azt mondja neked, hogy nem kérdőjelezheted meg tetteik okainak igazságát ; hogy hol voltak vagy mit tettek történeteik igazak. A körülményektől függően, hogy elkerülje a károkat, megfontoltan kell hangot adnia gyanújának, és gondosan meg kell választania a szavakat. Ez különösen igaz, ha valakivel tekintélyes pozícióban van dolgod.

5. Gyanús hízelgés. A bókok csodálatosak, különösen, ha őszinték. Ezzel szemben a hízelgés túlzott, és irreális módon vonzza az egónkat. Ez a hamis báj alapja, és szinte mindig manipulálási szándékkal jár. A hízelgésen keresztüli manipuláció néha ártalmatlan, de néha baljós is lehet. Emelje fel a fejét, és próbáljon túl nézni az egóján, amelyet valaki kitartóan masszíroz, és ne felejtse el gyanítani, hogy durván hízelegnek.

A pszichopata egyének gyakran üldözik azokat aki megbukott, megtalálja stressz alatt vagy nyomás alatt, hogy engedelmeskedjenek . Az élet nehéz időszakaiban az embereknek különösen szükségük van támogatásra és bátorításra. Sokan megértjük, hogy jó megmutatni másoknak, hogy nehéz időszakon megyünk keresztül, és támogatásra van szükségünk – és ezt a támogatást megkapni. Gyakran alkalmazkodó stratégia a megbízható emberek felé való nyitás. Fontos azonban emlékezni arra, hogy egyesek azt mondják neked, hogy megbízhatóak, pedig valójában nem azok. A pszichopata egyének elmondják neked, hogy mit szeretnél hallani, hogy elnyerjék a bizalmadat.

Mindannyian átélünk olyan időszakokat, amikor nagy szükségünk van arra, hogy szeretteink jót mondanak rólunk – különösen olyankor, amikor szükségünk van rá. Mindenki számára fontos, hogy kapcsolatokat alakítson ki megbízható barátokkal és családtagokkal, akik képesek reagálni szükségleteinkre és őszinte visszajelzést adni. Az is segít, ha meghalljuk egy másik ember helyes értékelését erősségeinkről és gyengeségeinkről. Az ilyen támogató csoportok különösen fontosak lehetnek, ha olyan helyen vagyunk, ahol nehezen tudunk különbséget tenni az ellenőrzött hízelgés és az őszinte értékelés között.

6. Ha szükséges, gondolja át a tisztelet fogalmát. Túl gyakran mi összetévesztjük a félelmet a tisztelettel, és minél jobban félünk valakitől, annál inkább úgy tekintünk rá, mint aki megérdemli a tiszteletünket ...Használjuk a nagyot emberi agy hogy leküzdjem a ragadozók imádására való állati hajlamomat...

Ez a szabály két összefüggő, de mégis eltérő kérdést vet fel. Először is, Dr. Stout szerint a tisztelet fogalmának újrafogalmazása mindenekelőtt azt jelenti, hogy különbséget kell tenni a tisztelet és a félelem érzése között. Az, hogy mennyire tiszteljük az embereket, jóindulatú és konstruktív tetteiktől függ. Ha valaki erkölcstelen vagy etikátlan módon viselkedik, amely ellentétes az igazságérzetünkkel és a jó és rossz érzésünkkel, akkor nem tudjuk és nem is szabad tiszteletben tartani az ilyen cselekedeteket. Tisztelnünk kell magunkat. Hogy, aki ismételten bántott, bántalmazott vagy manipulált minket, az nem tisztel bennünket . Az önbecsülésünk megőrzése érdekében olyan módon kell cselekednünk, hogy konstruktív módon védjük és védjük identitásunkat és értékeinket.

Megvédjük-e magunkat, megvédjük saját nézőpontunkat, szembeszállunk a rossz viselkedéssel; vagy segítséget kérnek másoktól, akik esetleg jobban fel vannak szerelve, hogy segítsenek és megvédjenek minket – attól függhet, mennyire félünk attól, aki bánt vagy fenyeget bennünket. Néha azt mondják nekünk, hogy valakit tisztelni azt jelenti, hogy elkerüljük a vele való konfrontációt. Ezzel együtt arra tanítanak bennünket, hogy ne avatkozzunk bele az emberek életvitelébe. Arra tanítanak bennünket, hogy a konfrontáción kívül más lehetőségeket is mérlegeljünk álláspontunk érvényesítésére (ha az ütközik valaki máséval), és tekintsük a konfrontációt tiszteletlen viselkedésnek. Ez a megközelítés azonban csak a civilizált viselkedés kontextusában működik. Csak akkor működik, ha mindenki igyekszik tiszteletteljesen cselekedni. Ha valamelyikőtök tiszteletlen, akkor a lökdösődés és a konfrontáció elkerülése biztosítja, hogy kizsákmányolásra vagy visszaélésre hajlamos legyen. Magabiztosság – ez a kifejezés gyakran azt jelenti, hogy tapintatosan szembe kell nézni azokkal, akik bántják, vagy olyan embereket (barátok, rokonok, szakemberek, intézmények) találni, akik segíthetnek megvédeni Önt és jogait.

7. Ne csatlakozzon a játékhoz. Az intrika a szociopata eszköze . Álljon ellen a kísértésnek, hogy versenyezzen a csábító szociopatával, túljárjon az eszén, pszichoanalízissel végezzen vagy akár gúnyolódjon vele. Amellett, hogy Le fogsz süllyedni az ő szintjére El fogod veszíteni azt, ami igazán fontos, ez pedig a saját védelmed.

Egyes esetekben az emberek komplexumot építenek többmozgásos játékok saját örömére. Íme egy tipp az Ön számára. Valaki más játékában vagy, ha hirtelen azt találod, hogy valaki jól szórakozik, vagy olyan dolgok szórakoztatják, amelyeket mások komolyan vesznek.

Például, ha valaki magánéleti vagy egyéni problémák miatt nehezen végez komoly és felelősségteljes munkát, vagy azért örömét leli valaki szenvedésében vagy stressz, vagy ha valaki olyan dolog megtételére kér, aminek semmi köze a munka objektív racionális céljához, de mások megtévesztésére vagy manipulálására szolgál (nem tréfa, hanem valaki súlyos félreirányítására órákon, napokon vagy heteken át vándorolni), ez potenciális manipuláció jele lehet.

Ezen túlmenően, ha úgy találja, hogy a játék nagyon nehéz, és valószínűleg rengeteg időt, erőfeszítést, pénzt stb. vesz igénybe, akkor valószínű, hogy a játék célja, hogy elvonja a figyelmét valami fontosról az életében. Ne csatlakozz a játékhoz! És ha már bekapcsolta, gyorsan lépjen ki belőle! A játékból való kilépéshez készen kell állnod elfogadnod, hogy elveszítesz valamit, talán sokat is. Azonban nagy valószínűséggel még többet veszítesz, ha továbbra is játszol ezzel a személlyel. Egy gyönyörű tangó csak akkor érhető el, ha ketten táncolnak!

8. A legjobb módja annak, hogy megvédje magát egy szociopatától, ha elmenekül előle, lemond mindenféle kapcsolatról, kapcsolatról.

Ez a szabály azoknak a felnőtteknek szól, akik önkéntes kapcsolatban állnak egy másik, pszichopata tulajdonságokkal rendelkező felnőttel. Tehát mit tegyél, ha ki kell lépned egy pszichopata személlyel való kapcsolatból? Illik felidézni Neil Sedaka dalának címét: "A Breaking up is hard to do!" („Nagyon nehéz szakítani!”). Egy fiatal és szingli számára a kapcsolat megszakítása nemcsak elfogadható, de gyakran a legjobb dolog is. De ha egy személy pszichopata vonások Ha valaki jelen van az életében – a házastársa, a főnöke vagy egy kormányzati tisztviselő, akivel pozíciójából adódóan dolga van, akkor nem biztos, hogy a kapcsolat megszakítása a legjobb megoldás, legalábbis egy bizonyos ideig. Azokban az esetekben, amikor a szünet lehetetlen, készítsen magának egy tervet, amelyet követve közeledik a cél felé teljes felszabadulás olyan közel amennyire csak lehet. Készítsen tervet a kapcsolatok, a munka, és ha szükséges, a lakóhely megváltoztatására. Ha valaki bántja Önt és/vagy a körülötte lévőket, további kockázatot jelent, ha továbbra is meghívja az adott személyt otthonába, vagy ha továbbra is hagyja, hogy munkaképessége az ő értékeléseitől függjön; stb.

9. Kérdőjelezd meg hajlamodat túl könnyen sajnálni az embereket. A tiszteletet a kedveseknek és erkölcsileg bátoroknak kell fenntartani. A szánalom egy másik társadalmilag értékes válasz; és azoknak az ártatlan embereknek kell lennie, akik szenvednek igazi fájdalom, vagy aki elbukott.

Gyakran pszichopata személyiségek professzionálisan manipulálni más emberek érzelmeit, és ebből hasznot húzni . Egy jól kidolgozott történet egy nehéz életről hatékony trükk lehet – sok pszichopata tulajdonságokkal rendelkező ember szokásos lépése. Ha olyan segítségkérésre válaszol, amely az erőforrásaitól függően mást is érint, figyeljen oda, és szabjon határokat. Ne feledje, akár szánalmat, akár együttérzést érzel, választhat, hogy mit csinál.

10. Ne próbálj olyasmire várni, ami nem fog megtörténni. A második (harmadik, negyedik és ötödik) esély azoknak van, akiknek van lelkiismeretük. Ha olyan emberrel van dolgod, akinek nincs lelkiismerete, akkor tudod milyen nehéz lenyelni és megbirkózni a kudarccal... a szociopata viselkedése nem a te hibád, egy kicsit sem. Ez szintén nem a te küldetésed. A küldetésed a saját életed.

Az egyszerű igazság az, hogy senkinek nincs hatalma senkit megváltoztatni. Pozitív támasza lehetsz annak, aki veszi a fáradságot a változásra, de a változás feladatát az vállalja, aki elszánta magát a változásra. Az 1980-as évek eleje óta a „kodependencia” fogalma pszichológiai kutatások tárgyává vált. Ezt követően Timmen Cermak a következő öt kritériumot vagy jellemzőt alkotta meg a kodependens személyiségzavar javasolt diagnosztikai kategóriájához:
A. Az önbecsülés folyamatos befektetése az önmaga és mások kontrollálásának képességébe a súlyos káros következményekkel szemben. A társfüggők az akarati szféra torzulásától szenvednek, és befektetnek túlzott mennyiségben energiát fordítson arra, hogy javítson/segítsen másokon, hogy megtalálják az önértékelés látszatát.
B. Felelősségvállalás mások szükségleteinek kielégítéséért, akár a saját megtagadásáig.
C. Szorongás és borderline rendellenességek szoros kapcsolatokkal és különválással társul.
D. Összefonódott kapcsolatok személyiségzavarban szenvedőkkel, vegyszerfüggőkkel, más társfüggőkkel és/vagy szenvedőkkel impulzív zavarok magánszemélyek.
E. Három vagy több az alábbiak közül: érzelmi beszűkülés, depresszió, fokozott éberség, kényszeresség, szorongás, kábítószerrel való visszaélés, túlzott tagadás, ismétlődő fizikai vagy szexuális bántalmazás, stresszhez kapcsolódó egészségügyi betegség, elsődleges kapcsolat olyan személlyel, aki aktívan visszaél szerekkel legalább két évig.

Az tény, hogy egy ilyen vagy olyan betegségben szenvedő ember megmentésére tett kísérlet személyiségzavart okozhat a mentőben!

11. Soha ne járulj hozzá szánalomból vagy bármilyen más okból, hogy segíts egy szociopatának elrejteni valódi arcát.

„Kérlek, ne mondj semmit... nem, nem... nincs szükségem segítségre” – hangzik el gyakran könnyes szemmel és fogcsikorgatva ezeket a szavakat; és ez a tolvajok, gyermekbántalmazók és pszichopaták jellegzetes mintája. Ne hallgasd ezt az édes sziréna dalt. Figyelmeztetned kell másokat erre a „dalra”, mert a szociopaták nem érdemlik meg, hogy megtartsd a titkaikat.

Ha valaki lelkiismeret nélkül ragaszkodik ahhoz, hogy "tartozik" neki, emlékezzen az itt olvasottakra: A „tartozsz nekem” valószínűleg évezredek óta a pszichopaták szokásos vonala. Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy ez a „tartozsz nekem” jogos panasz, de egyszerűen nem igaz. Ne hallgass. Ezenkívül hagyja figyelmen kívül a következő érvet, amely gyorsan elhangzik: "Azt hiszed, jobb vagy nálam? Ugyanolyan vagy." Nem, nem vagy ugyanaz.

12. Védd a pszichédet. Ne hagyd, hogy valaki lelkiismeret nélkül, vagy akár több ilyen ember meggyőzze arról, hogy az emberiség hibás. A legtöbb embernek van lelkiismerete. A legtöbb ember képes szeretni.

Sokan, akik pszichopata tulajdonságokkal rendelkező személy áldozatai lettek, ezt mondják soha többé nem fog tudni megbízni senkiben . Sok egykori áldozatai azt mondják, hogy nem tudják folytatni az életet, mert továbbra is az erőszak megismétlődésétől való félelemben élnek . Ha egy kapcsolat bizalomvesztést és biztonságérzetet hagy maga után, az ebből eredő szorongás a személy szenvedését sok évre meghosszabbíthatja annak a traumás kapcsolatnak a vége után, amelyben a személy az áldozat volt.

Ha a pszichéje megsérült egy pszichopata személlyel fennálló traumás kapcsolat miatt, meg kell gyógyulnia és felépülnie, hogy tovább tudjon lépni az életében. A felépülést prioritásként kell kezelnie az életében: olyasvalamit, ami megérdemli az idejét és a figyelmet. Azok, akik törődnek veled, valószínűleg szívesen segítenek neked ezen a folyamaton – ha megértik, min mentél keresztül. Ha problémái vannak a bizalmi kapcsolatokkal vagy az élettel állandó félelem, és ha a saját próbálkozásai sem vezetnek semmire, akkor erősen javasoljuk, hogy forduljon szakemberhez.

13. Jól élni a legtöbb jó út bosszút.

A pszichopata egyének arra tanítják a körülöttük lévőket, hogy fokozottan ügyeljenek szükségleteikre . Ha sikeresen elvégezte ezt a képzést, akkor meg fog tenni életenergia pszichopata tulajdonságokkal rendelkező személy köré összpontosul. Itt az ideje, hogy visszavegye az életét. Ideje ráirányítani a figyelmet saját egészségeés a jólét. Kezdje egy jó étrenddel és edzéstervvel. Ha szükséges, kérjen orvosi segítséget az egészségügyi problémák megoldásához. Tervezze meg, hogy visszatér azokhoz a tevékenységekhez és hobbihoz, amelyeket szeret. Röviden: vegye vissza a normális életet.

Azt is hisszük, hogy a bosszútervezés annak a jele, hogy nem vált el teljesen attól a személytől, aki bántott. A jó élet remek lehetőség a bosszúra, de a legjobb lehetőség- engedje meg magának, hogy a saját hasznaiért éljen. Tegyen meg minden erőfeszítést annak érdekében, hogy a Földön töltött idő minél tartalmasabb és produktívabb legyen önmaga és szerettei számára.