Pojęcie rezerw fizjologicznych organizmu, ich charakterystyka i klasyfikacja. Rezerwy ciała

Dziś kontynuujemy temat zwiększania poczucia własnej wartości, zgodnie z planem, a ostatnio było to „”. Nadszedł czas, aby zacząć szukać w sobie rezerw.

Rozwój potencjału osobistego dorosłego, niewątpliwie zależy od tego, na ile jest on w stanie ujawnić swoje talenty, które z jakichś powodów nie są w nim rozpoznane lub nie są rozwijane.

Na przykład dziewczyna zawsze wiedziała, że ​​uwielbia rysować i była w tym dobra. Ale życie sprawiło, że zapomniała o swojej ulubionej rozrywce, studiowała, aby zostać księgową i dostała pracę…

Poza tym obowiązki domowe i rodzina wymagały uwagi, nie było czasu na myślenie o sobie. Ale dzieci podrosły i z czasem zrozumiała, że ​​księgowość nie jest jej powołaniem, a po prostu sposobem na zarabianie na życie. Dlaczego nie robi tego, co kocha i nie zamienia tego w źródło dochodu?

Dlaczego uważamy, że nasze hobby nigdy nie przyniesie upragnionych dochodów, a praca powinna być ciężka? Ile razy słyszysz od ludzi: „Czy naprawdę można na tym zarobić?” lub „No cóż, jeśli sprzedasz TO, to będzie bardzo mało pieniędzy” itp.

Najbardziej ludzie sukcesu- to ci, którzy swoją pasję zamienili w sposób na zarabianie pieniędzy.

Ale wróćmy do przykładu. Kobieta ma mnóstwo powodów, wymówek, żeby niczego nie zmieniać: „ Jestem już za stary" Lub " Teraz jest już za późno, żeby o tym myśleć"itd.

Gdzie możemy szukać w sobie rezerw, aby radykalnie się zmienić?

Jak uwierzyć w siebie i zaczynać działać?

Kiedy ważne jest rozwijanie potencjału osobistego?

• brak sił i energii na cokolwiek w życiu
• uczucie, że życie Cię mija
• nie idzie mi dobrze w pracy (w domu, w bliskich związkach)
• Pojawiają się wątpliwości, że nie idziesz swoją drogą

Każdy człowiek jest skarbnicą talentów, zdolności i umiejętności. Wszyscy ludzie przyszli na ten świat z jakiegoś powodu i to jest główne zadanie w życiu człowieka.

Metody poszukiwania rezerw w rozwoju ukrytego potencjału człowieka można podzielić na wewnętrzne i zewnętrzne.

Rezerwy wewnętrzne (czerpiemy od siebie)

• czytając literaturę duchową
• zdobywanie nowej wiedzy (samodzielna nauka)
• prowadzenie pamiętnika
• pamiętając o swoich przeszłych sukcesach

Rezerwy zewnętrzne (znajdujemy ludzi, okoliczności, które przyczyniają się do ujawnienia)

• uczestnictwo w szkoleniu na dany temat
• konsultacja z psychologiem (numerologiem, astrologiem)
• szczera rozmowa z osobą rozwiniętą duchowo
• pomaganie innym ludziom
• komunikacja z dziećmi, zwierzętami
• wizyta w świątyni
• komunikacja z Nauczycielem (coachem, nauczycielem)

A teraz spróbujemy medytować i znaleźć jedno z nich rezerwy wewnętrzne, Twoje źródło siły do ​​rozwijania osobistego potencjału. Najpierw przemyśl intencję, jaki talent chciałbyś mocniej rozwijać. Na początek weź talent, w którego obecność wątpisz, ale te zdolności objawiły się w dzieciństwie (młodzieży).

Medytacja rozwijająca potencjał osobisty

Usiądź wygodnie i zrelaksuj swoje ciało. Oddychaj głęboko i swobodnie. Zamknij oczy i wyobraź sobie miejsce, w którym jesteś: gdzie siedzisz, jaka tapeta jest na ścianach, jakiej wielkości jest pokój, dotknij go i sufitu rękami. Teraz wznoś się coraz wyżej, dach twojego domu pozostaje poniżej. Wznieś się ponad chmury...

Spójrz na planetę. Teraz idź tam, gdzie kiedyś byłeś szczęśliwy i pełen entuzjazmu. Może to strych Dom babci lub występować na scenie. Pamiętaj, jak dobrze coś zrobiłeś, jak cię chwalono, wychwalano i przepowiadano karierę.

Narysuj obraz tego obszaru tak wyraźnie, jak to możliwe, poczuj zapachy, które tam panują. Przyjrzyj się bliżej szczegółom. Możesz bardzo dokładnie odtworzyć doznania, których doświadczasz w tym czasie i miejscu. Zapamiętaj ich.

To jest twoje miejsce mocy. Przyciągnij tutaj swoją energię i napełnij się nią. Chociaż to jest twoja przeszłość, istnieje równolegle z teraźniejszością i tobą Zawsze możesz tu pójść i zyskać dodatkową energię.

Zabezpiecz swoje uczucia, myśląc o czymś, co będzie Ci o nich bardzo dobrze przypominać. Zastanów się, co możesz kupić lub znaleźć na półce w swojej szafie. Może warto się wybrać w to miejsce, jeśli nie jest zbyt daleko, i zabrać ze sobą garść ziemi, po której chodziłeś, lub jakiś kamyczek...

Chodź do domu. Poczuj, jak Twoje płuca napełniają się powietrzem, klatka piersiowa się unosi i wiesz, że stać Cię na wiele. Właśnie teraz, otwierając oczy po medytacji, zrobisz pierwszy krok w stronę swojego sukcesu.

Otwórz oczy i zapisz nowe idee, które natchnęły Cię podczas medytacji.

Ogólnie rzecz biorąc, gdy w życiu codziennym nastąpi jakiś wyraźny postęp, spraw sobie prezent. Co więcej, ten prezent powinien przypominać Ci o Twoim sukcesie i osiągnięciach.

Na przykład, jeśli zajmiesz pierwsze miejsce w konkursie, możesz kupić lampę i postawić ją na biurku. Teraz za każdym razem, gdy na niego spojrzysz, przepełnia cię energia zwycięstwa.

Otaczaj się przyjemnymi i mocnymi wspomnieniami, które przyczyniły się do rozwoju Twojego osobistego potencjału. W trudnych chwilach będzie to Twoja dodatkowa rezerwa. Logiczny łańcuch jest tutaj prosty: poprzez obraz można łatwo odtworzyć dawne poczucie sukcesu i naładować się tą energią.

Następnym razem porozmawiamy o Święcie Dziękczynienia .

Jeśli jesteś tutaj po raz pierwszy, możesz zapisać się bezpośrednio stąd. Jeśli znasz kogoś, komu może przydać się ten artykuł, prześlij mu link do tej strony lub (przyciski społecznościowe – tuż poniżej).

Ludmiła Ponomarenko

W szczególnych warunkach człowiek jest zdolny do wysiłku niedostępnego mu w zwykłym życiu. Takie fakty wskazują na obecność pewnych rezerw w organizmie. Porównanie najlepsze wyniki, pokazane na I i XXI Igrzyska Olimpijskie w niektórych rodzajach lekkoatletyki, potwierdza to. Na przykład na I Igrzyskach Olimpijskich w 1896 r. w Atenach wynik w skoku wzwyż wyniósł 181 cm, a 80 lat później na XXI Igrzyskach było to 225 cm, w tym samym czasie wynik w rzucie dyskiem mężczyzn wzrósł czas od 19 m 15 cm do 67,5 m, w pchnięciu kulą – od 1 m 22 cm do 21,05 m, w skoku o tyczce – od 3,3 do 5,5 m, w biegu maratońskim – od 2:50:50,0 do 2:09,55,0.

Rezerwami organizmu jest jego zdolność do wielokrotnego zwiększania swojej aktywności w porównaniu ze stanem względnego spoczynku. Wielkość rezerwy indywidualnej funkcji jest różnicą pomiędzy maksymalnym osiągalnym poziomem a poziomem w stanie względnego spoczynku fizjologicznego. Na przykład minutowa objętość oddechu w spoczynku wynosi średnio 8 litrów, a maksymalna możliwa podczas ciężkiej pracy to 200 litrów; Kwota rezerwy wynosi 192l. Dla rzutu serca rezerwa wynosi około 35 l, dla zużycia tlenu – 5 l/min, dla wydzielania dwutlenku węgla – 3 l/min.

Zapasy organizmu zapewniają adaptację do zmieniających się warunków środowiskowych. Umownie można je podzielić na rezerwy morfologiczne i funkcjonalne.

Podstawą rezerw morfologicznych jest redundancja elementów konstrukcyjnych. Na przykład w ludzkiej krwi ilość protrombiny jest 500 razy większa niż ilość potrzebna do skrzepnięcia całej krwi.

Istnieją również rezerwy fizjologiczne. W życiu codziennym człowiek wykorzystuje nie więcej niż 35% możliwości organizmu. W ekstremalnych warunkach, kosztem ogromnych, wolicjonalnych wysiłków, mobilizuje się do 50%. Powszechnie przyjmuje się, że z limitem siłą woli, dowolnie, osoba może wykorzystać nie więcej niż 65% bezwzględnych możliwości swojego ciała.

Rezerwy fizjologiczne zwiększają się wraz z dojrzewaniem organizmu i zmniejszają się wraz z wiekiem. Zwiększają się w trakcie tego procesu trening sportowy. Wysoko wytrenowani sportowcy mają prawie dwukrotnie większe rezerwy fizjologiczne niż nietrenowani ludzie w tym samym wieku.

Rezerwy fizjologiczne organizmu i mechanizmy ich realizacji

Aby wzmocnić zdrowie człowieka, zwiększyć produktywność wszystkich rodzajów jego aktywności, w tym poziom wyników sportowych, musisz znać potencjalne możliwości jego organizmu.

Ważnym zadaniem fizjologii wysiłku fizycznego jest głębokie badanie rezerw fizjologicznych w celu wykorzystania ich dla dobra człowieka.

Rezerwy fizjologiczne obejmują pewne zmiany w funkcjach organizmu i ich współdziałaniu, a także zmiany w ich regulacji neurohumoralnej, co zapewnia optymalny poziom aktywności całego organizmu i jego wysoką wydajność.

Aktywacja rezerw fizjologicznych następuje poprzez mechanizm odruchów bezwarunkowych i warunkowych z aktywacją funkcji gruczołów dokrewnych. W procesie treningu sportowego kształtuje się system mechanizmów neurohumoralnych uruchamiających rezerwy fizjologiczne. Jednak ich mobilizacja następuje powoli.

Podczas pilnej mobilizacji rezerw fizjologicznych mechanizmem ich aktywacji są emocje.

Rozwój cech fizycznych jest nie do pomyślenia bez wiedzy o wielkości i mechanizmach włączania ich rezerw. Siłę można zwiększyć poprzez rekrutację dodatkowych jednostek motorycznych i synchronizację ich wzbudzenia, dzięki potencjałowi energetycznemu włókien mięśniowych i przejściu do skurczu tężcowego, dzięki wstępnemu optymalnemu rozciągnięciu włókien mięśniowych. Możliwości tych mechanizmów stanowią fizjologiczne rezerwy siły.

Fizjologiczne rezerwy prędkości polegają na możliwości zmiany czasu pobudzenia, szczególnie w miejscach transmisji nerwowo-mięśniowej, możliwości synchronizacji pobudzenia jednostek motorycznych oraz szybkości skracania włókienek mięśniowych.

Wytrzymałość można zwiększyć za pomocą wielu mechanizmów. Jego rezerwami fizjologicznymi są: 1) granice mocy układów homeostatycznych; 2) zasoby substancji energetycznych w organizmie i możliwości ich wykorzystania; 3) zakres wydolności beztlenowej i tlenowej organizmu; 4) zakres poziomów aktywności gruczołów dokrewnych.

Aktywacja rezerw fizjologicznych nie następuje jednocześnie, ale jedna po drugiej. Umownie możemy wyróżnić 3 kolejki, czyli szczeble. Pierwszy szczebel rezerw zostaje uruchomiony, gdy organizm przechodzi ze stanu względnego fizjologicznego odpoczynku do normalnej, codziennej aktywności. Dzieje się to poprzez mechanizm odruchów bezwarunkowych i warunkowych.

Przy ekstremalnym wysiłku fizycznym („od pracy do awarii”) lub w warunkach bardzo gwałtownych zmian parametrów środowiska (niższe ciśnienie atmosferyczne, wyższa lub niższa temperatura otoczenia, znaczne zmiany stałości środowisko wewnętrzne ciało) uwzględnione są rezerwy drugiego rzutu. Głównym mechanizmem są emocje.

W walce o życie zaangażowany jest trzeci szczebel. Dzieje się tak w sytuacjach awaryjnych.

Samoleczenie – ukryte rezerwy naszego organizmu – temat cieszący się coraz większym zainteresowaniem nowoczesny mężczyzna. O ukrytym mechanizmie samoleczenia, o tym, co jest potrzebne do wyzdrowienia siły ochronne body, przyczyny blokowania i sposoby jego włączenia ukryte rezerwy przeczytaj nasz artykuł.

Co masz na myśli mówiąc samoleczenie?

Samoleczenie to naturalna zdolność wszystkich żywych istot do regeneracji. W nauce zdolność tę nazywa się homeostazą. Według tego własność naturalna Nasze ciało jest zdolne do samoleczenia, samoobrony, samoleczenia, a nawet samoodmładzania. Innymi słowy, naturalny mechanizm homeostazy przywraca organizm do stanu równowagi pomiędzy wysiłkiem a wydatkiem energetycznym.

Mechanizm samoleczenia

Naukowcy nie odkryli jeszcze naturalnego mechanizmu wyzwalania samoleczenia. Ale my sami jesteśmy przekonani o wyjątkowej zdolności naszego organizmu do samoleczenia.

Każdemu z Was zdarzyło się kiedyś małe skaleczenie na skórze. Gdybyś mógł zobaczyć przez mikroskop, co dzieje się z rozcięciem, byłbyś zaskoczony jego cudowną przemianą w małą bliznę. W wyniku utworzenia się skrzepu krwinek – płytek krwi – w miejscu skaleczenia uszkodzone naczynia zatykają się, a krwawienie ustaje. Podział komórek wzdłuż krawędzi rany następuje do momentu całkowitego zagojenia.

Podobne uzdrowienie i przywrócenie funkcji chorych narządów następuje wewnątrz naszego organizmu.

Siły rezerwowe organizmu

Natura umieściła w nas ogromne rezerwy, zdolne zregenerować uszkodzony narząd, wyhodować nowe komórki w miejsce martwych, wesprzeć i przywrócić zaburzone funkcje organizmu.

Kiedy chorujemy, zaczynają zachodzić w nas dziwne, złożone procesy. Podnosi się temperatura ciała, pojawia się kaszel, wymioty i biegunka. W ten sposób organizm zostaje oczyszczony z martwych komórek i obcych substancji.

Otwierają się rezerwowe źródła energii, które leczą pacjenta.

Czego potrzebujemy, aby przywrócić siły i obniżyć koszty energii?

Aby to zrozumieć i pomóc sobie w powrocie do zdrowia, trzeba uwierzyć, że każdy z nas jest cząstką (komórką) Wszechświata i ma niepełnosprawności. Nasze ukryte wewnętrzne możliwości zwykle objawiają się w ekstremalne sytuacje i uratuj nam życie, a także powiedz nam, jak sobie radzić z chorobą. Dzieje się tak dlatego, że człowiek poprzez podświadomość jest połączony z Wszechświatem, a za jego pośrednictwem z całą ludzkością – to fakt udowodniony już przez naukowców.

Choroba jest sygnałem płynącym z naszej podświadomości, że niektóre nasze działania, myśli, emocje wchodzą w konflikt z prawami Wszechświata. W ten sposób ciało, gdy zachoruje, mówi nam o niewłaściwym zachowaniu i naruszeniu praw otaczającego świata. Aby wyzdrowieć z choroby, musisz skorygować błędy w myśleniu i dostosować swoje myśli do praw Uniwersalnych.

Ale jesteśmy przyzwyczajeni wierzyć tylko w to, co oczywiste, materialne. Tymczasem nie mamy pojęcia, jakie ogromne zasoby kryją się w nas. Musimy nauczyć się je rozpoznawać i sobie z nimi radzić, wtedy zyskamy zdrowie, mądrość i siłę.

Powody blokowania ukrytych rezerw naszego organizmu

Jeśli dana osoba żyje w ekologicznie czystym środowisku, je naturalne jedzenie, nie doświadcza ciągłego stresu, nie ma złe nawyki i obciążony dziedziczność, prowadzi do umiarkowanego aktywny obrazżycie, żyje z dobrymi intencjami i myślami, wówczas wszystkie procesy zachodzące w jego organizmie przebiegają sprawnie, zapewniając mu stan pełnego zdrowia.

Oznacza to, że jego organizm ma wystarczającą ilość pozytywnej energii, jego krew, limfa, przestrzeń międzykomórkowa, wątroba, nerki, jelita itp. nie zawierają nadmiarowa ilość toksyny i mikroorganizmy. A układ odpornościowy może to zapewnić niezawodna ochrona ciała w przypadku kontaktu nadmierna ilość patogenne patogeny, czyli w razie potrzeby aktywowane są ukryte rezerwy.

Jednak we współczesnym cywilizowanym świecie większość ludzi żyje w środowisku niekorzystnym dla środowiska, spożywa żywność pełną szkodliwych substancji chemicznych, doświadcza ciągłego stresu, stara się zarobić więcej pieniędzy, prowadzi Siedzący tryb życiażycie, myśli z zazdrością, złością, a czasem nienawiścią.

Ciągłe napięcie i żużlowanie organizmu produktami przemiany materii zakłócają pracę wielu narządów. Gromadzące się toksyny i odpady blokują ukryte siły organizmu i nie pozwalają układ odpornościowy pełnić swoją funkcję oczyszczającą.

Z wiekiem, kiedy aktywność fizyczna człowieka maleje, wzrasta negatywne nastawienie do życia, nasila się blokowanie ukrytych rezerw, nie tylko funkcjonalnych, ale także uszkodzenia organiczne narządy wewnętrzne w postaci chorób przewlekłych. W takich warunkach siły rezerwowe organizmu nie mogą ujawnić się z pełną mocą.

Sposoby aktywowania naszych sił rezerwowych

3 główne sposoby

Włączenie procesu samoleczenie – ukryte rezerwy naszego organizmu, zależy od wielu czynników: dziedziczenia stereotypów wychowawczych, wiedzy o budowie i rozwoju ciała człowieka, nawyków życiowych jednostki, moralnych i intelektualnych umiejętności jego myślenia i zachowania, a także wiary w zdrowie i Wyższe Umysł.

Istnieją jednak 3 główne sposoby włączenia siły rezerwowe ciało, akceptowalne dla niemal każdego z nas:

1. Zatrzymaj lub ogranicz narażenie na chemikalia. Współczesna żywność zawiera wiele toksycznych substancji substancje chemiczne. W życiu codziennym oraz do pielęgnacji ciała i twarzy używamy również produktów zawierających toksyczne chemikalia. Kumulujące się w organizmie chemikalia zakłócają funkcjonowanie komórek, zanieczyszczają nasz organizm, zakłócają złożone naturalne procesy homeostazy i prowadzą do: choroby przewlekłe w wyniku zmniejszonej samoobrony.
2. Stopniowo przełączaj się na i. W końcu brak lub nieobecność niezbędne minerały, witaminy i inne składniki odżywcze w jedzeniu, a także śmieciowe jedzenie(fast foody, wypieki drożdżowe, słodycze, napoje gazowane itp.) zakłócają naturalny proces samoleczenia i samoodnowy organizmu, zanieczyszczając go toksynami i odpadami, zaburzając metabolizm.
3. Rozpoznaj i rozpocznij negatywne nastawienie, które ma najbardziej agresywny, destrukcyjny wpływ na uzdrawiające i oczyszczające siły naszego ciała. Umożliwić samoleczenie – ukryte rezerwy naszego organizmu musisz dostosować swoje myślenie i zachowanie do praw uniwersalnych. Wewnętrzna harmonia przełoży się na harmonię na zewnątrz. Jeśli zaczniesz pozytywnie zmieniać się wewnętrznie, będziesz w stanie wyzdrowieć z choroby, stworzyć wokół siebie korzystną przestrzeń, która będzie miała pozytywny wpływ na Twoje zdrowie, środowisko i dobrobyt.

Różnorodne techniki włączania rezerwowych możliwości organizmu

Jest dużo włączania możliwości rezerwowe nasze ciało. Więc, moc myśli, jako naszą główną ukrytą rezerwę, udowodnił Roger Sperry, czołowy neuropsycholog, który uzyskał dyplom w 1981 roku nagroda Nobla(z Torstenem Wieselem i Davidem Hubelem). Sperry udowodnił, że nasze myśli są materialne, a wszystkie wydarzenia w życiu są konsekwencją form myślowych naszego wewnętrznego umysłu.

Niechęć, użalanie się nad sobą, złość, nienawiść, zazdrość w postaci odpowiedniej energii wpadają do Wszechświata wypełnionego energią i wracają do nas, tworząc choroby, kłótnie, biedę, katastrofy itp.

Ale czystość naszych myśli i pragnień, pozytywne nastawienie wzmacniać nasze i kształtować dobre wydarzenia w życiu. Dlatego to jest jak najbardziej skuteczna metoda włączenie naszych rezerw wewnętrznych.

Autohipnoza Dagestański filozof i psycholog Khasai Aliyev oraz profesor wiedeńskiej kliniki Zonald Veld (w połowie XIX wieku) uważani są za najsilniejszych rezerw ludzkich.

Badania wykazały, że z autohipnoza Możesz spowodować pewne zmiany w ciele: nie tylko wyleczyć się, ale także wpędzić w choroby.

Co więcej, naukowcy radzą rozmawiać z komórką DNA, która przechowuje wszystkie informacje o nas i naszym rodzaju. Jeśli coś Ci nie odpowiada, możesz dokonać zmian w swoim DNA.

Tymczasem jednego faktu nie możemy kwestionować – każdy z nas może wykorzystać swoje rezerwy w Życie codzienne i w trudne sytuacje, jeśli nie jesteś leniwy i wierzysz w swoje ukryte możliwości.

Jak nauczyć się odczuwać i prawidłowo wykorzystywać swoje ukryte moce

• Motywuj się, czyli stale wspieraj.
• Prawidłowo formułuj swoje cele (popraw swoje relacje z bliskimi, odkryj swój cel w życiu itp.).
• Konsekwentnie i wytrwale pracuj nad sobą, kontroluj swoje myśli i emocje wysyłane do Świata.
• Regularnie zapoznaj się z niezbędną literaturą i doświadczeniem badaczy.
• Pomóż swoim siły uzdrawiające : prawidłowy tryb odżywianie, cotygodniowy post, umiarkowany aktywność fizyczna, hartowanie itp.
  Pozwólcie się zainspirować przykładami przetrwania i uzdrawiania przedstawionymi w filmie „Autohipnoza, efekt placebo, samoleczenie”.

Życzę zdrowia i wytrwałości w samoleczeniu!

Obecnie naukowcy i lekarze są coraz bardziej przekonani, że wpływ myśli, rola nastawienia psychicznego w utrzymaniu zdrowia człowieka jest ogromna. Istnieją teorie wyjaśniające psychofizjologiczne zjawisko wpływu myśli na procesy zachodzące w organizmie. Nauka nie jest jednak w stanie definitywnie wyjaśnić, jak dokładnie następuje cud wyzdrowienia. Jedno jest pewne – ciało jeden system, kontrolowane przez mózg. A jeśli wybierzesz specjalne klucze i podejścia, nauczysz się wpływać na funkcjonowanie mózgu, wtedy przed człowiekiem otworzą się naprawdę niewyczerpane możliwości. Znane są praktyki, które mają na celu rozbudzenie ukrytych rezerw człowieka. Niektórym pomagają jedni, inni inni. Dzisiejsza nauka nie jest w stanie zapewnić uniwersalnej praktyki, która będzie odpowiadać każdemu. Dzieje się tak prawdopodobnie dlatego, że każda osoba jest indywidualna i musi znaleźć swój własny klucz, który otwiera drzwi do magazynu rezerw ciała. Ale podstawą praktyki „pracującej” są zawsze wysiłki ducha (regularność ćwiczeń i praktyk, szczególna postawa podczas wykonywania ćwiczeń) i wysiłki świadomości – jasne wyobrażenie o celu, plan leczenia, zrozumienia fizjologii swojej choroby).

Istnieje wiele przypadków niesamowitych, wręcz cudownych ozdrowień. Z reguły kojarzą się z kolosalnym napięciem wszystkich sił duchowych, z wielkim pragnieniem pokonania losu i pragnieniem celu. Podniesienie emocjonalne lub koncentracja sił w związku z trudnymi próbami mobilizuje Ludzkie ciało, pozwól mu „zapomnieć” o chorobach, pokonać je szybciej i łatwiej.

Oto prosty przykład pokazujący mechanizm interakcji pomiędzy mózgiem a naszym ciałem. Powiedzmy, że naprawdę nie chcesz dzisiaj iść do pracy (na studia, do szkoły, na szkolenie...). Być może nie zdajesz sobie z tego sprawy, ale niechęć do pracy ukształtowała się już na poziomie podświadomości. Jeśli pragnienie jest silne, mózg postrzega je jako polecenie stworzenia powodu do opuszczenia dnia. Podjęto decyzję o stworzeniu niewielkiej nierównowagi w Układ oddechowy, co będzie sprawiać wrażenie złego samopoczucia i da Ci prawo do pozostania w domu. Stosując się do poleceń mózgu, ciało posłusznie się poddało niezbędne znaki zły stan zdrowia: objawy kataru i kaszlu, gorączka. I tutaj świadomość zinterpretowała te objawy jako chorobę i zdecydowała, że ​​lepiej będzie dla Ciebie nie iść dzisiaj do pracy. Idziesz do kliniki i bierzesz zwolnienie lekarskie. To wszystko, cel został osiągnięty, mózg stworzył warunki do wykonania podświadomego polecenia. A kiedy wrócisz do domu, „odzyskujesz siły”, ponieważ teraz twoja podświadomość potrzebuje odpoczynku, a choroba nie ma na to żadnego pożytku. U osoby dorosłej ten mechanizm nie zawsze działa, bo „trzeba pracować, żeby zarabiać” jest bardzo mocno zakorzenione w podświadomości i można je stamtąd wypchnąć jedynie bardzo silną niechęcią do pracy. Ale z dziećmi wszystko jest łatwiejsze. „Powinieneś” nie zostało jeszcze ukształtowane, dlatego dzieci bardzo często „chorują” na pięć minut przed wyjściem. przedszkole lub szkole i natychmiast wracają do zdrowia, gdy tylko matka zdecyduje się zostawić je w domu.

Jego droga mnie zainspirowała

Droga do zdrowia nie jest usłana płatkami róż. Szczerze mówiąc, trening jest bardzo trudny! Nawet po tylu latach treningów nie można powiedzieć, że moje ciało leci do tego na skrzydłach. Nie, ciągle muszę sobie rozkazywać, zmuszać się, ciągle świadomie forsować się na treningach. Co zrobić, jeśli organizm nie chce! Może, ale nie chce. Moje ciało stało się mocne, sprawne, zdrowe i bezpretensjonalne. Ale mimo to moje ciało stara się działać samodzielnie łatwa droga- być niepełnosprawnym.

Aby więc „przekonać” organizm, potrzebne są „przekonujące motywy”. Ponadto potrzebna jest silna motywacja i zachęty wewnętrzne. Zawsze zadziwiał mnie przykład Valentina Dikula. W ten sposób piętnastoletni chłopiec znalazł siłę, by nie stracić zapału i przez sześć lat wyciągać się z słabości! Prawie dziecko - a tyle chęci i wiary, bo nie od razu osiągał rezultaty. Panowała silna wiara w zwycięstwo nad chorobą!

Nie miałem oczywiście 15 lat i mój stan nie był aż tak przygnębiający. Ale miałem małe dzieci. Dla mnie to była najsilniejsza motywacja – odzyskać zdrowie i móc wychowywać małe dzieci. To jest myśl, która dręczy mnie dzień i noc. Nie potrafię teraz ocenić, czy bez przykładu Valentina Dikula poszłabym tą drogą do zdrowia. Skoro Dikul mógł to zrobić, to znaczy, że ja też mogę!

Ale nie możemy zapominać, że człowiek nie jest maszyną. Samochody nawet się psują, ale ludzie jeszcze bardziej potrzebują odpoczynku. Jednak nie pozwoliłam sobie na ten luksus.

Paradoksalnie najcięższą pracą jest praca nad sobą. Ale ta praca będzie wielokrotnie trudniejsza, gdy nie będzie widać efektów od razu, a coraz trudniejsza, gdy po tygodniu czy miesiącu nie będzie widać efektów. Ale najważniejsze to wierzyć w wynik! I uwierz mi, zrobi to!

Jestem bardzo wdzięczny Walentinowi Iwanowiczowi Dikulowi za to, że on sam, nie zdając sobie z tego sprawy, odegrał taką rolę w moim życiu.

Znalazłam swoją motywację. Ty także znajdź lub wymyśl sobie silną motywację. Bez niej nie ma mowy.

Z wypowiedzi osób studiujących według systemu Dikul

W naszym przykładzie, aby rozwiązać problem, mózg stworzył ustawienie na brak równowagi zdrowotnej. Ale możesz wyznaczyć mu cele, dla których osiągnięcia wręcz przeciwnie, konieczne jest włączenie mechanizmów uzdrawiających, wykorzystanie mentalnej rezerwy zdrowia. A wtedy być może uda się przekroczyć nawet próg biologicznych możliwości. Na przykład w życiu codziennym delikatna kobieta miała trudności z podniesieniem torby z zakupami. Udało jej się jednak podnieść ciężką betonową płytę, która miażdżyła jej dziecko. Wtedy trzech silnych mężczyzn nie było w stanie poruszyć tej płyty. Podobnie osoby, u których postawiono śmiertelną diagnozę, mogą wyzdrowieć. Co zadziałało w tym przypadku? Na poziomie podświadomości mózg otrzymał polecenie zmobilizowania wszystkich dostępnych możliwości organizmu i natychmiast zareagował. To nie cud, to sprawnie działający mechanizm, którego zrozumienie nowoczesna nauka po prostu coraz bliżej.

Mechanizmy interakcji świadomości i podświadomości nie zostały jeszcze dostatecznie zbadane. Nie jest również do końca jasne, w jaki sposób mózg koordynuje interakcję tych układów. Ale jedno jest jasne – po nawiązaniu bliskiego kontaktu z mózgiem możesz wyznaczyć mu określone cele. Na przykład rozwiązywanie problemów zdrowotnych.

Tylko Twoje aktywne i pozytywne uczestnictwo może znacząco wpłynąć na przebieg choroby, wyniki leczenia i jakość ich przyszłego życia.

Istnieje kilka etapów zdrowienia:

1. Kiedy człowiek dowiaduje się, że jest chory i być może śmiertelnie chory, wiele zasad życiowych, których dotychczas przestrzegał, zaczyna wydawać mu się nieistotnych.

2. Wydaje się, że choroba daje mu pozwolenie na zmianę. Człowiek zyskuje większą swobodę działania i korzysta z nowych zasobów życiowych.

3. Chęć życia dodaje impulsu procesy fizjologiczne które prowadzą do poprawy zdrowia.

4. Osoba wyzdrowiana zyskuje siłę duchową, pozytywny obraz siebie, wiarę w to, że ma wpływ na własne życie – wszystko to bez wątpienia wskazuje na bardziej wysoki poziom rozwój psychologiczny.

To ścieżka osoby o silnej woli, takiej jak Valentin Dikul. Co powinniśmy zrobić? zwykli ludzie? Nie każdy ma taką chęć do życia i wytrwałości. Być może wielu, którzy przeczytali aż do tego momentu, pomyślało już: „Nie mogę sobie z tym poradzić!” Nie rozpaczaj! Oni ci pomogą. Istnieją specjalne techniki, które stworzą pożądany przekaz w Twojej podświadomości. Najpierw je poznamy i nauczymy się kontrolować podświadomość. To będzie nasz pierwszy krok na drodze do zdrowia.