Czego boją się psychopaci i jak sobie z nimi radzić. Utrzymuj pozytywne nastawienie w życiu. Opowieść o nieszczęśliwym losie może być skutecznym środkiem manipulacji

O psychopatach nie ma sensu pisać w nudny sposób. Są niebezpieczni, ale niezwykle charyzmatyczni. Do tego stopnia, że ​​nawet mając całkowitą świadomość stopnia destrukcyjności związku zaproponowanego przez psychopatę, można w niego wpaść i szczerze żałować straty, gdy psychopata, wyrządzając szkody emocjonalne i/lub materialne, zniknie. Diagnozę „psychopatii” może postawić tylko lekarz, ale istnieje pewien zestaw cech, dzięki którym można zrozumieć, że jest to osoba o zachowaniach psychopatycznych i należy się jej wystrzegać.

Psychopaci pojawili się w moim życiu. Słyszałam o nich od znajomych, z mieszaniną podziwu i przerażenia przeżywali relacje, z których wychodzili jako ofiary, czasami ze stratami finansowymi. Nazywali swoich byłych „psychopatami”, ale te epitety uznałem za przesadę. I tak... w tym cudownym roku miałam przyjemność poznać prawdziwych psychopatów, zarówno w swojej pracy na klinika psychiatryczna oraz w życiu osobistym.

Psychopaci są niebezpieczni, ale niezwykle charyzmatyczni. Oni mówią niesamowite historie, reprezentując ich za pomocą pozytywna strona i chociaż można dostrzec nieszczerość i powierzchowność, historie te zwiększają ich atrakcyjność. Psychopaci są tak czarujący, że nawet jeśli jesteś całkowicie świadomy stopnia destrukcyjności proponowanego związku, możesz się w nim odnaleźć i szczerze żałować straty, gdy psychopata, wyrządzając szkody emocjonalne i/lub materialne, znika. Trzeba powiedzieć, że najczęściej dzieje się to wyjątkowo nieoczekiwanie i bez wyjaśnienia. Na przykład mieszkaliśmy razem, poszliśmy do sklepu, mówiąc, że wrócę za 10 minut i nigdy więcej nie wróciłem.

Relacja z psychopatą jest odurzająca, jeśli z jakiegoś powodu jest nią zainteresowany. Częściej jego interesem jest konsumpcja. Czasami psychopata zakłada rodzinę, ale w tym przypadku uważa żonę i dzieci za swoją własność. Relacja z nim, a właściwie jej początek, to zawsze niesamowity pokaz fajerwerków uczuć. Psychopata jest doskonałym manipulatorem i to on wie, jak odgadnąć pragnienia i zaoferować dokładnie to, o czym marzyłeś. Na przykład ślub po tygodniu randkowania. Jest rozmowny, dwulicowy, łatwo kłamie – trafia ofiarę w dziesiątkę. Jeden psychopata na przykład powiedział, że są w nim dwie osoby i jedna z nich jest zła. Sprzeczne fakty, niespójności lub jawne kłamstwa wychodzą na jaw stopniowo, ale urok psychopaty jest tak silny, że trzeźwość przychodzi po jego zniknięciu, zraniwszy się lub zabierając coś ze sobą - a szkody stają się oczywiste. Konsekwencje związku z psychopatą są zawsze druzgocące. Na przykład jeden mężczyzna mówiący o swoim byłe kobiety, przechwalał się, że zrujnował życie każdemu z nich. Najczęściej psychopaci wykazują obojętność na destrukcyjne skutki swoich działań(lub formalna skrucha).

Psychopaci nie mieć poczucia winy ani żalu o twoich destrukcyjnych działaniach , na przykład narzekanie, że wyrządzają ludziom znaczną krzywdę, bez żalu z ich powodu, ale w celu wzbudzenia współczucia dla siebie. Nie współczuję ofiarom, psychopatom, niemniej jednak, uwielbiam rozmawiać o swoich „zbrodniach”. Na przykład pewien mężczyzna dwa tygodnie po wyznaniu miłości i oświadczeniu o małżeństwie pożyczył pieniądze od swojej „narzeczonej” i zniknął, nic nie wyjaśniając – radośnie przechwalając się przyjaciołom, że „prawie poślubił tę dziewczynę” i pokazując im wspólne zdjęcia.

Psychopata uważa się za wyjątkowego, a dzięki sprzyjającemu splotowi okoliczności i rezygnacji ofiar może naprawdę ruszyć w życiu do przodu. Psychopata myśli na wielką skalę, ale zawsze kosztem innych. Na przykład jeden z mężczyzn, po wejściu do mieszkania ofiary (w tym momencie on sam żył w znacznie gorszych warunkach), stwierdził, że nie rozumie, po co kupować tak małe mieszkanie. A kiedy udało mu się wsiąść za kierownicę cudzego samochodu, wyjaśnił, że ten samochód nic dla niego nie znaczy, „dziś pojadę tym, jutro pojadę twoim”.

Do cech psychopatów zalicza się m.in impulsywność (taka osoba wymaga natychmiastowego zaspokojenia potrzeb, jak dziecko; mają tendencję do częstego zmieniania planów i życia dniem dzisiejszym); słaba kontrola zachowania, potrzeba stymulacji psychicznej (wielu zaczyna brać narkotyki, ma pasję do przygód i innych ekscytujących emocjonalnie zajęć); nieodpowiedzialność i nierzetelność (łatwo pożyczać pieniądze, ukrywać się przed wierzycielami, nie dopełniać obowiązków formalnych ani moralnych). Psychopaci są obojętni na dzieci, zarówno własne, jak i partnerów (na przykład mogą zaproponować oddanie dziecka pod opiekę krewnym, aby nie przeszkadzał).

Przyczyny psychopatii. Czy psychoterapia może pomóc? Jak się chronić?

Dosłownie psychopatia oznacza zaburzenie psychiczne bez szaleństwa. Psychopatom nie brakuje poczucia rzeczywistości i nie cierpią na urojenia czy halucynacje, czyli myślą racjonalnie, a ich działania są wynikiem znaczących wyborów. Jednakże istnieje wiele zamieszania wokół pojęcia psychopatii ze względu na pokrywanie się z niektórymi pokrewnymi pojęciami, takimi jak socjopata, antyspołeczne zaburzenie osobowości i trudność w diagnozie. Diagnozę „psychopatii” może postawić tylko lekarz, ale na podstawie opisanych powyżej cech można zrozumieć, że jest to osoba podatna na zachowania psychopatyczne i należy się jej wystrzegać.

Niejednoznaczne są także opinie ekspertów na temat genezy tego zaburzenia. Niektórzy uważają, że psychopatia opiera się w dużej mierze na przyczyny biologiczne, czyli jest to pewna dysfunkcja mózgu. Inni sugerują, że u podstaw psychopatii należy szukać czynników społecznych: trudnych doświadczeń, deprywacji emocjonalnej, obojętności rodziców itp. Istnieją także model interaktywny to znaczy pogląd na psychopatię jako interakcję czynników biologicznych i biologicznych czynniki społeczne. Innymi słowy, biologicznym „surowcem” do powstania psychopatii jest niedobór materiału genetycznego do socjalizacji i kształtowania sumienia. A to, jak rozwinie się ta predyspozycja, zależy od warunków społecznych: jeśli psychopata wychowuje się w dobrej rodzinie i ma dostęp do środków, to wyrośnie na przykład na przestępcę umysłowego, natomiast psychopata, który wychował się w deprywacja i okrucieństwo mogą stać się włóczęgą, mordercą itp.

Społeczeństwo nie ma możliwości leczenia psychopatów, bo oni nie są do tego zdolni przeżycia emocjonalne i zanurzenie się w sobie. Na przykład psychoterapia okazuje się praktycznie bezużyteczna. Zapewnia psychopacie coraz to nowe sposoby wykorzystywania ludzkich słabości. Istnieją badania, które pokazują, że prawdopodobieństwo popełnienia przestępstwa wśród psychopatów po zakończeniu psychoterapii tylko wzrasta.

Jednocześnie prawdopodobieństwo spotkania psychopaty jest wysokie dla każdego z nas. I warto poznać kilka sposobów, jak się przed nimi uchronić: 1. Przyznaj się do swojej bezsilności (bardzo trudno nie stać się ofiarą psychopaty). 2. Zrozum naturę psychopatii (mam nadzieję, że po przeczytaniu tego artykułu zrozumiesz to trochę lepiej). 3. Nie zwracaj uwagi na genialne rekwizyty, tylko na działania (znaczące aspekty komunikacji). 4. Bądź podwójnie ostrożny, jeśli ktoś lub coś wydaje się zbyt piękne, aby mogło być prawdziwe!!! 4. Poznaj swoje słabości. Jeden z tych wspólne słabości To, co jest atrakcyjne dla psychopatów, to awanturnictwo. Twoje awanturnictwo sprawi, że będziesz szczególnie „słodką” ofiarą psychopaty.

Mówi mi to ogólne doświadczenie kobiet, które były w łóżku z psychopatą powiązanie współuzależnione-psychopata jest powszechne. W końcu, aby być ofiarą psychopaty, trzeba mieć predyspozycje do pozycji ofiary. Często chodzi tu o współzależność i przełamywanie granic.

Perspektywa spotkania z psychopatą jest przerażająca, ale istnieją sposoby, aby uniknąć stania się ofiarą. Psychopatia jest formą antyspołecznego zaburzenia osobowości, które charakteryzuje się wieloma cechami, takimi jak niezdolność do empatii, odmowa przestrzegania zasad i impulsywne zachowanie. Jeśli nie da się uniknąć interakcji z psychopatą, zachowuj się spokojnie. Nerwowa reakcja pokaże tylko, że dana osoba ma nad tobą władzę. Szukaj pomocy, gdy jesteś w niebezpieczeństwie i naucz się rozpoznawać oznaki przemocy emocjonalnej i fizycznej.

Kroki

Jak zakończyć związek z psychopatą

W przypadku bezpośredniego zagrożenia należy wezwać służby ratunkowe. Natychmiast uzyskaj pomoc, jeśli dana osoba grozi, że wyrządzi krzywdę Tobie, sobie lub innym. Groźby należy traktować poważnie, nawet jeśli dana osoba nie doświadczyła przemocy.

Człowiek nie ponosi odpowiedzialności za działania innych. Psychopaci to uznani eksperci w dziedzinie manipulacji, oszustwa i niesłusznych oskarżeń. Nie bądź naiwny i nie stań się łatwym celem. Psychopata tylko cię popycha, więc nie musisz się obwiniać, ponieważ nie jesteś odpowiedzialny za jego czyny.

• Należy wziąć pod uwagę, że na pierwszy rzut oka psychopaci wydają się być miłymi i przyjaznymi ludźmi. Dopiero po kilku tygodniach zaczynają pojawiać się pierwsze oznaki zagrożenia. Na przykład dana osoba może zniknąć na kilka dni, a w odpowiedzi na Twoje pytanie, gdzie była, wybuchnąć gniewem, zagrozić przemocą i kazać Ci zająć się swoimi sprawami.
• Ważne jest również, aby pamiętać, że nie jesteś sam. Człowiek z skłonności psychopatyczne ignoruje dobro innych ludzi i traktuje wszystkich przedmiotowo. Powinieneś zrozumieć, że jesteś daleko od pierwszej ofiary.

1. Jeśli coś podejrzewasz, zaufaj swojemu instynktowi. Słuchaj swojej intuicji, jeśli czujesz, że jesteś w szoku, gdy jesteś w pobliżu innej osoby. Powinieneś zakończyć związek, jeśli przeraża Cię sama myśl o rozmowie z taką osobą.

   • Czasami ludzie czekają, jeśli chcą komunikować się z osobą, która jest całkiem przyjazna. Pomyśl o tym: czy jego dobre nastawienie zależy od twoich usług? Załóżmy, że ktoś poprosił cię o zabranie go na stację, ale odmówiłeś. Jeśli w rezultacie wpadnie w złość, potrzebuje tylko dobrych uczynków, aby uzyskać od ciebie to, czego chce.
   • Osoba niekoniecznie powoduje, że się boisz. Zaufaj swojej intuicji, jeśli uważasz, że on ciągle Cię obwinia, kłamie, wykorzystuje, staje się agresywny lub nie zwraca uwagi na Twój stan fizyczny i psychiczny.

2. Naucz się wyznaczać i utrzymywać osobiste granice. Psychopaci często testują i próbują przesuwać granice, zwłaszcza te niejasne. Po takim związku powinieneś nauczyć się wyznaczać i chronić swoje granice. Przeanalizuj swoje emocje i ustal granice, które pomogą Ci uniknąć manipulacji przez te emocje.

   Zerwij wszelki kontakt z tą osobą. Najlepszym sposobem chroń się przed psychopatą - chroń się przed osobą i sytuacjami z nią związanymi. Zakończ ten związek i zerwij z nim wszelkie kontakty. Takie podejście może wydawać się surowe, ale zakończenie związku z psychopatą to najlepszy sposób na ochronę dobrego samopoczucia emocjonalnego i fizycznego.

   Przygotuj plan bezpieczeństwa, jeśli dana osoba jest agresywna. Jeśli chęć zakończenia związku wywoła odwetową złość, lepiej przekazać tę wiadomość telefonicznie lub e-mailem. Jeśli mieszkacie razem, powinniście zwrócić się o pomoc do zaufanych przyjaciół lub krewnych, aby nie narazić się na niebezpieczeństwo.

   • Zapamiętaj ważne numery telefonów i spróbuj zdobyć drugi telefon komórkowy, do którego nie będzie miał dostępu. Spakuj wszystko przed wyjazdem ważne dokumenty. Jeśli to możliwe, przelej pieniądze i przelej swoje dochody na nowe konto bankowe.
   • Zrób duplikat kluczyków do samochodu i ukryj je w bezpiecznym miejscu.
   • Umów się na wizytę u przyjaciela lub krewnego. Jeżeli nie masz w mieście bliskich, udaj się do schroniska dla ofiar przemocy domowej.

3. Uzyskaj zakaz zbliżania się, jeśli obawiasz się o swoje bezpieczeństwo. Udaj się do lokalnego sądu i powiedz urzędnikowi, że chcesz uzyskać nadzwyczajny nakaz ochrony. Poznaj zasady aplikacji. Zadzwoń lub sprawdź na stronie internetowej, czy konieczne jest wcześniejsze umówienie się na wizytę.

   • Poproś bliskiego przyjaciela lub krewnego, aby towarzyszył ci w celu uzyskania wsparcia moralnego.
   • Aby uzyskać zakaz zbliżania się, nie ma konieczności uiszczania opłat ani zatrudniania prawnika.
   • Podaj adresy służbowe i domowe niebezpieczna osoba oraz przedstawić dowody, takie jak rachunki za leczenie, zdjęcia lub raporty policyjne.

4. Polegaj na swoim systemie wsparcia. Zerwanie z osobą jest zawsze trudne, a wyjście ze szkodliwego związku jest jeszcze trudniejsze. Przyjaciele i rodzina pomogą Ci przetrwać ten trudny czas, dlatego podziel się z nimi swoimi uczuciami i spędźcie razem czas. Psychopaci mają tendencję do izolowania swoich ofiar, ale bliskie Ci osoby mogą pomóc Ci myśleć obiektywnie i zrozumieć, że powinieneś zakończyć związek.

   • Możesz także uczestniczyć w grupach wsparcia dla ofiar przemocy emocjonalnej lub fizycznej.

   Jak sobie poradzić z psychopatą w pracy lub szkole

   1. Nie daj się nabrać na ich wymówki i wyjaśnienia. Psychopaci kłamią, manipulują i przekręcają fakty bez odrobiny sumienia, aby uniknąć winy i dostać to, czego chcą. Nigdy nie powinieneś brać ich słów za dobrą monetę.

      • Przeanalizuj, dlaczego dana osoba wymyśla kłamstwa, plotki lub wymówki. Zawsze sprawdzaj fakty. Skorzystaj z Internetu lub poproś o pomoc przyjaciela lub współpracownika. Jeśli nie masz możliwości sprawdzenia słów innych osób, posłuchaj swojej intuicji.
      • Na przykład ktoś mówi, że pracownik rozsiewa plotki za Twoimi plecami. Pomyśl o następujących kwestiach: „Jakie może mieć motywy, co chce osiągnąć i jak takie informacje wytrzymują krytykę? Czy tej osobie leży na sercu moje dobro, czy też prowokuje niepotrzebne konflikty?”

   2. Bądź podejrzliwy w stosunku do prób pochlebstw. Wszelkie komplementy, szczególnie te nadmierne, należy przyjmować z przymrużeniem oka. Do głównych cech psychopatii należą rozwinięte umiejętności komunikacyjne, urok i dowcip. Zwykle udawana uprzejmość i pochlebstwa to tylko sposób na zdobycie tego, czego chcesz.

      • Naucz się rozpoznawać prawdziwe motywy. Rozważ zachowanie tej osoby, gdy nie używa swojego uroku, aby coś zdobyć. Pomyśl o tym: „Czego on może ode mnie potrzebować? Jak wytłumaczyć takie pochlebstwa?”
      • Na przykład nie daj się nabrać, gdy ktoś obsypuje Cię komplementami, a następnie prosi o pożyczenie pieniędzy lub wyświadczenie przysługi. Powiedz: „Przykro mi, ale mam własne zasady. Nigdy nie pożyczam pieniędzy przyjaciołom, rodzinie ani współpracownikom” lub „Przykro mi, ale jestem teraz bardzo zajęty i nie mogę zająć się twoim projektem. .”

   3. Nie angażuj się w walkę o władzę. Wyjaśnij, że nie poddasz się próbom szantażu ani groźbom. Psychopaci muszą zdobyć psychologiczną i fizyczną kontrolę nad innymi ludźmi, więc wykorzystają cały swój urok, groźby, manipulację i chamstwo, aby utrzymać władzę. Spory tylko pogorszą sytuację i pokażą, że dzięki takiemu podejściu można osiągnąć to, czego chce.

   4. Staraj się zachowywać spokojnie i cierpliwie. Jeśli komunikacja z psychopatą jest nieunikniona, powinieneś się kontrolować. Twoje niezadowolenie tylko potwierdzi jego władzę nad tobą. Mów grzecznie i kontroluj swoje emocje, niezależnie od poziomu oburzenia jego zachowaniem.

      • Na przykład, jeśli ktoś popełnił błąd i chce zrzucić winę na ciebie, nie musisz odpowiadać, mówiąc: „Jesteś kłamcą! To twoja wina!”
      • Powiedz spokojnie: „Widzę, że jesteś pewien, że tak jest”. Jeśli obecna jest osoba starsza (szef lub nauczyciel), mów rozsądnie i wspomnij o dowodach potwierdzających twoją niewinność.

   5. Jeśli sytuacja stanie się nie do zniesienia, skontaktuj się z osobą starszą. Jeśli nie można pracować i komunikować się z daną osobą, spróbuj przenieść się do innego działu. W jako ostateczność Spróbuj znaleźć Nowa praca. Jeśli sytuacja w szkole stanie się nie do zniesienia, zwróć się o pomoc do nauczyciela, pedagoga szkolnego lub innej zaufanej osoby dorosłej.

      • Najlepszą opcją jest unikanie spotkań i rozmów z taką osobą, choć nie zawsze jest to możliwe. Na przykład dana osoba może pracować w tym samym biurze co Ty lub szukać spotkań po pracy.
      • Szukanie pomocy u osób starszych albo zmiana pracy lub szkoły może wydawać się decyzją ekstremalną, ale takie środki są konieczne, aby uchronić się przed przemocą werbalną, emocjonalną lub fizyczną.

Psychopatia jest jedną z najbardziej zaburzenia złożone. Psychopata może wydawać się normalny, a nawet czarujący. Czasami brakuje mu sumienia i empatii, co czyni go manipulującym, niestabilnym i często (ale nie zawsze) przestępcą.

Według naukowca, który spędził długie lata, badając ich zachowanie: „Uważamy psychopatów za morderców obcych społeczeństwu”.

Słowa takie jak „szalony”, „szalony” itp. są nieco niejasne i praktycznie nie mają żadnego związku z rzeczywistym stanem duszy danej osoby. Możemy nawet czuć się komfortowo i to wystarczy, aby scharakteryzować nas w tej kwestii.
Czasami nawet zapominamy, że ludzie, którzy spełniają kliniczne standardy psychopatii, czyli „psycho”, jak się ich nazywa, naprawdę istnieją. Zanim przejdziemy dalej, przyjrzyjmy się definicji psychopatii przyjętej przez Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne, podanej w Podręczniku diagnostycznym i statystycznym zaburzeń psychicznych (DSM-5):

„Powszechny wzorzec lekceważenia i łamania praw innych osób, który zaczyna się w dzieciństwie lub we wczesnym dzieciństwie adolescencja i kontynuuj aż do początku dorosłe życie" W podręczniku wymieniono siedem popartych dowodami zachowań psychopatów, z czego trzy wyróżniają się szczególnie dlatego, że pojawiają się one regularnie od 15. roku życia.

Wyrażenie „wszechobecny wzorzec lub lekceważenie i łamanie praw innych osób” jest psychopatią w rozumieniu tych słów.

Profesor Robert Hare, psycholog i twórca skali PCL-R – kryterium diagnostyczne psychopatia, jest czołowym ekspertem w dziedzinie psychopatii. Stwierdził, co następuje: „To mnie zdumiewa, tak samo jak 40 lat temu, zwłaszcza że ludzie, którzy są tak odłączeni emocjonalnie, że mogą funkcjonować tak, jakby inni ludzie mogli bez obaw manipulować i niszczyć przedmioty”.

Być może bardziej przytłaczająca i jednocześnie przerażająca jest możliwość bliskiego związku z psychopatą. Ponieważ psychopatia jest tajemnicza zaburzenie psychiczne często bardzo trudno jest „wiedzieć”, czy ktoś nie pasuje do danej diagnozy.

Istnieje jednak powszechny zestaw zachowań wykazywanych przez psychopatów.

Oto 11 przejawów zachowania psychopatów:

1. Częste akty agresji

Brak kontroli impulsów w połączeniu z pozorami świadomości emocjonalnej często prowadzi do gwałtownych aktów agresji. Psychopaci mogą, ale nie muszą, skrzywdzić kogoś fizycznie, ale prawie zawsze stosują przemoc emocjonalną i werbalną.

2. Ciągłe poszukiwanie wrażeń

Przez „dreszczyk emocji” należy wziąć pod uwagę zwykłą adrenalinę, dla której ludzie uwielbiają skakać ze spadochronem. Psychopaci są skłonni do działań, które stymulują ich nienasycone pragnienie niebezpieczeństwa. Nawet jeśli takie działania mogą zaszkodzić Tobie, innym lub być nielegalne.

3. Tendencje manipulacyjne

Nie jest to zaskakujące, ale psychopaci mają zasłużoną reputację utalentowanych manipulatorów i oszustów. Bez " wewnętrzny głos” kierując ich na dobrą lub złą ścieżkę, często manipulują i oszukują kogoś wyłącznie dla osobistej rozrywki.

4. Brakuje im prawdziwych emocji.

Gniew, zazdrość, frustracja i wściekłość to typowe psychopatyczne cechy zachowania. Psychopaci unikają głębszych emocji (np. życzliwości, współczucia, empatii, miłości) na rzecz łatwiej dostępnej i powierzchownej odmiany.

5. Chcą wyciągnąć wartość z ludzi.

Niektórzy psychopaci nie widzą „osobistych korzyści” tak jak inni – po prostu odczuwają dreszczyk emocji związany z manipulacją. Inni użyją życzliwości i dobrej woli, aby coś zdobyć. Może to być wszystko: pieniądze, władza, sława, chwilowe zaspokojenie chwilowej potrzeby.

6. Nie czują empatii.

Psychopata ma tendencję do tworzenia płytkich i chaotycznych związków, ponieważ brakuje mu jednej rzeczy ważna jakość- współczucie. W badaniu opublikowanym w czasopiśmie Frontiers in Human Neuroscience badacze zbadali obrazy mózgów 121 więźniów, w tym osób sklasyfikowanych jako „wysoce psychopatyczne”. Badanie zakończyło się następującymi ustaleniami: Osoby cierpiące na psychopatię nie wykazały sieci neuronowych, które mogą przyczyniać się do empatycznego lęku.

7. Są nieodpowiedzialni

Jak można było się spodziewać, psychopaci nie biorą odpowiedzialności za swoje zachowanie. Zamiast tego próbują zaszczepić w swoich ofiarach poczucie winy. Zgadza się. Nie tylko unikają odpowiedzialności, ale także poniżają ofiarę.

8. Podnoszą poczucie własnej wartości.

Psychopaci często mają skłonności aroganckie, dominujące i narcystyczne. W związku z tym mają podwyższone poczucie własnej wartości i ważności. Charakteryzuje je także skrajne, niewłaściwe poczucie uprawnień.

9. Nie mają prawdziwych przyjaciół.

Prawdziwa przyjaźń wymaga wzajemnej i szczerej wymiany emocji, zainteresowań i wsparcia. Chociaż psychopaci mogą udawać emocje innych ludzi, nie są w stanie wywołać pozytywnych emocji związanych z innymi ludźmi. Dlatego wszelka „przyjaźń” kojarzona z psychopatą nie jest prawdziwa w żadnej formie.

10. Są przerażająco urocze

Kiedy psychopata chce „włączyć swój urok” i wyglądać zabawnie i towarzysko, może oszukać prawie każdego. Ten „talent” jest szczególnie tragiczny, gdy weźmiemy pod uwagę ślad ludzkiej dewastacji, jaki pozostawiają po sobie, otrzymując to, czego pragną.

11. To zwykli przestępcy

Psychopaci stanowią aż 25 procent wszystkich przestępców płci męskiej w więzieniach federalnych, chociaż stanowią mniej niż jeden procent całej populacji. Impulsywność, agresja, lekceważenie prawa i brak empatii z pewnością przyczyniają się do tego wskaźnika.

Witam, bardzo potrzebuję Waszej rady, muszę poznać odpowiedzi na kilka pytań. Mieszkamy z mężem już 20 lat, teraz on ma 48 lat, mamy dwójkę dzieci (córkę i syna, 15 lat), dopiero teraz dzięki kolejnemu hobby męża dowiedziałam się, że jest klasyczny przykład psychopaty przystosowanego społecznie, zbieżność testu i opisu na Twojej stronie wynosi 99,9%, a ja sam, bez testów, po przeczytaniu materiałów na stronie mogę z całą pewnością powiedzieć, że jest całkowicie tak, jak opisano na stronie miejscu pod każdym względem (praca, rodzina, relacje z ludźmi i bliskimi). Zrozumiałam, że tego zachowania nie da się skorygować, ponieważ nie wiedziałam, że istnieje taka wada osobowości, starałam się zachowywać przy nim normalnie. życie rodzinne, ale straciła tylko zdrowie. Teraz pytanie brzmi, czy nadal utrzymywać pozory rodziny, czy żyć oddzielnie od niego, on sam mówi, że dla niego samego jest to łatwiejsze i swobodniejsze, ale są dzieci, które nie są gotowe stracić rodziny i chcą wiedzieć że ich ojciec jest z nimi w rodzinie, to że jest taki osobliwy, są do tego przyzwyczajeni, innym go nie znają, ale widzą, że w innych rodzinach relacje są inne. Powiedz mi, jaką formę relacji można utrzymywać z ludźmi tego typu - żyj z nim i nie zwracaj uwagi na wszystkie jego kłopoty, tylko po to, aby on utrzymywał rodzinę, a dzieci wiedziały, że mają ojca (milczę o tym ja) teraz postrzegam go jako kalekę od urodzenia, aby stworzyć kolejny związek, nie ma siły emocjonalnej, lub wręcz przeciwnie, aby od niego uciec, może życie dzieci z taką osobą wyrządzi im nieodwracalną szkodę ich psychika?

Odpowiedź od psychologa rozwiązania:

Decyzja o rozwodzie to bardzo poważna sprawa.

W Twoim przypadku wskazane jest nakłonienie męża do konsultacji z psychiatrą. Psychiatra może ocenić stan Twojego współmałżonka i postawić diagnozę. Jeśli przeczytasz ten artykuł, zobaczysz, że czwarty poziom obejmuje współistniejące typy zaburzeń osobowości, takie jak narcyzm. Jednocześnie istnieją również zespoły psychopatyczne, czyli podobne do psychopatii, które są maską dla chorób takich jak Tylko specjalista może zrozumieć niuanse psychopatologii współmałżonka, przepisać leczenie i określić prognozę choroby .

Psychiatra nie udziela konsultacji dotyczących celowości utrzymywania relacji rodzinnych

Jeśli diagnoza psychopatii (zaburzenia osobowości) zostanie potwierdzona, nadzieja na uzdrowienie współmałżonka i twoje osobiste szczęście z nim rozpłynie się jak dym. Kontynuowanie związku będzie oznaczać dalszą utratę zdrowia; niemniej jednak ten typ psychopatologii psychiatrycznej ma swoje własne cechy. Brzydota moralna w postaci pozbawionego skrupułów oszustwa i słabej kontroli nad agresją za każdym razem nie daje mi spokoju. Patologiczne relacje będą postrzegane przez Twoje dzieci jako coś naturalnego. Pozostając z psychopatą, przekażesz swoim dzieciom dokładnie ten model rodziny. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że powtórzą ten schemat w swoim życiu osobistym. Konsultacji w sprawie celowości ratowania małżeństwa udziela psycholog lub psychoterapeuta. Doradzanie w kwestii podjęcia decyzji o rozwodzie nie należy do kompetencji psychiatry. Można jednak zapytać lekarza o rokowanie choroby, jej wyleczalność i nieuleczalność. Decyzja, czy pozostać w związku małżeńskim, czy się rozwieść, należy do Ciebie. Będziesz także musiał sam ponieść odpowiedzialność za swoją decyzję.

Zerwanie z psychopatą to fabuła na miarę opery mydlanej

Nie będziesz w stanie tak łatwo uciec od psychopaty. Nie ma czegoś takiego jak uczciwość i przyzwoitość. Natychmiast zapomnij o myśli, że będziesz w stanie łatwo rozwiązać kwestię alimentów. Psychopaci są konsekwentni tylko w jednym – i popełnianiu. Dlatego zastanów się z wyprzedzeniem, gdzie znajdują się Twoje niechronione tylne obszary i zadbaj o swoje z wyprzedzeniem. Podział majątku, skandaliczny rozwód, kłopoty i powodowanie bólu emocjonalnego u dzieci - to wszystko z pewnością się stanie, jeśli nie zabezpieczysz się z wyprzedzeniem. Wskazane jest przygotowanie się do rozwodu z psychopatą na kilka lat przed przewidywaną datą. Będziesz potrzebować dokumentów potwierdzających Twój majątek i zdolność do utrzymania dzieci. Będziesz także potrzebował dowodów niewierności, ponieważ psychopaci zwykle wszystkiemu zaprzeczają, nie chcąc rozwieść się ze swoją „wygodną żoną”. Robią też wszystko, żeby pozostawić kobietę i jej dzieci w nędzy lub odebrać kobiecie dzieci. Przygotuj się na najgorszy scenariusz, obejmujący przemoc, groźby i zniszczenie dokumentów – a nie pomylisz się w swoich prognozach.

Poświęcony Krwiopijcom

Dla wszystkich, którzy przypadkowo zabłądzili:czerwony Niektóre momenty podkreślę wyłącznie dla siebie (na pamiątkę mojej psychoady w małżeństwie) i nie należy zwracać uwagi na te osobiste notatki.

***
Punktem wyjścia do dyskusji na temat życia z psychopatą jest „Trzynaście zasad postępowania z socjopatami”. Życie codzienne”, znalezione na stronach 156-162 książki Marthy Stout „The Sociopath Next Door” autorstwa dr Marthy Stout.

Dlaczego więc ma znaczenie, czy u danej osoby można zdiagnozować psychopatię? Prawda jest taka, że ​​nie ma znaczenia, czy społeczeństwo szuka informacji o konkretnej osobie; fakt posiadania takiej diagnozy również nie szczególnie pomoże w zbudowaniu linii zachowań przy tych złożonych i równych niebezpieczni ludzie. Innymi słowy, może się okazać, że te zasady postępowania z socjopatami są na ogół pomocne w kontaktach z osobą, która ma cechy psychopatyczne. Im więcej cech psychopatycznych ma dana osoba, tym bardziej przydatne mogą być te zasady. W rzeczywistości im więcej cech psychopatycznych ma dana osoba, tym jest bardziej niebezpieczna i tym bardziej bardziej prawdopodobne zostanie zdiagnozowana u niego psychopatia. Niezależnie od obecności lub braku innej patologii osobistej. U osób z zaburzeniami osobowości – zwłaszcza z cechami osobowości antyspołecznej, a także narcystycznej, histrionicznej i borderline Zaburzenia osobowości- z reguły istnieją pewne cechy osobowości psychopatycznej. Członkowie rodziny, ponieważ nie wiedzą, czy u ich krewnego zdiagnozowano psychopatię, powinni zrozumieć, że jeśli dana osoba wydaje się mieć wiele cech psychopaty, a także jeśli jest podatna na złe traktowanie i/lub przemocy, może być niebezpieczny.

Rozumiemy, że nie przeprowadzono żadnych badań wykazujących wiarygodność tych zasad. I chociaż wierzymy, że badania są najlepszym sposobem ustalenia skuteczności strategii radzenia sobie, zdajemy sobie sprawę, że istnieje realna potrzeba pomagania osobom w trudnej sytuacji. Przedstawiamy te zasady wraz z naszymi interpretacjami, a w niektórych przypadkach modyfikacjami, ponieważ zasady te stanowią jedną z najbardziej ostatecznych i solidnych wytycznych dotyczących komunikowania się z osobami psychopatycznymi, dostępnych obecnie osobom, które z jakiegokolwiek powodu są zaangażowane w taką komunikację. .

Podsumowanie 13 zasad

Aby pomóc Ci zastosować 13 Zasad Dr. Stouta, skondensowaliśmy je w serii krótkich wyrażeń, dzięki czemu łatwiej je wszystkie przetrawić:

1. Psychopata (i nie można tego rozpoznać po jego wyglądzie) nie ma sumienia.

2. Jeśli czujesz się źle lub masz wrażenie, że się mylisz, prawdopodobnie tak jest.

3. Ludzie muszą zdobyć Twoje zaufanie, a nie tylko je otrzymać.

4. Nie podążaj za nikim ślepo, bez względu na wszystko.

5. Jeśli jesteś posmarowany masłem, musisz być delikatnie smażony, aby można go było zjeść.

6. Nie możesz szanować kogoś, kogo się boisz.

7. W meczu rozgrywanym z tylko jednym celem zawsze przegrywasz.

8. Zgub się i zagub.

9. Może być opowieść o nieszczęśliwym losie Skuteczne środki manipulacja.

10. Nikt nie może nikogo zmienić.

11. Nie bądź współwinny.

12. Utrzymuj pozytywne nastawienie w życiu.

13. Żyj dobrze, bądź ze sobą szczery.

Trzynaście zasad postępowania z socjopatami w życiu codziennym

W tej sekcji zasady dr. Stout (lub cytaty z jej zasad) zaznaczono kursywą, po których następują nasze komentarze.

1. Pierwsza zasada zawiera gorzką pigułkę – uznanie tego niektórzy ludzie dosłownie nie mają sumienia , i że ci ludzie często wcale nie przypominają Charlesa Mansona czy barmana Ferengi (nazwiska psychopatycznych zabójców w Ameryce – ok. tłum.). Wyglądają jak my.

Większości z nas – tym, którzy mają sumienie – trudno to zrozumieć. Mamy standardy zachowania, które mówią nam, co jest akceptowalne, a co nie. Każdego dnia oceniamy, co jest dobre, a co złe, na podstawie naszych wewnętrznych norm i zasad, w oparciu o pewne wewnętrzne standardy. Posiadanie tych standardów sprawia, że ​​żałujemy, że nie jesteśmy wystarczająco dobrzy. Sumienie można postrzegać jako kompas moralny, który daje nam wskazówki, jak powinniśmy spędzać czas: troszcząc się o to, co jest dla nas naprawdę cenne; sumienie podpowiada nam, kiedy zbłądziliśmy, nawet jeśli powrót na właściwą drogę wymaga wysiłku i czasu. Nie oznacza to oczywiście, że wszyscy zgadzamy się co do tego, co jest dobre, a co złe.

Dla niektórych osób jedynym kompasem jest to, aby czuć się teraz dobrze: „Więc… czego chcę teraz?” Osoby psychopatyczne poświęcają bardzo mało czasu na kwestionowanie własnych motywów. Nie oceniają własnych myśli i uczuć w taki sam sposób, jak większość z nas. Brak sumienia może pomóc wyjaśnić, dlaczego osoby o cechach psychopatycznych często nie podążają przewidywalną i niezawodną karierą Pomaga to również wyjaśnić ogólny brak stabilności w ich zachowaniu.

Czasem osoba o cechach psychopatycznych może zacząć manipulować innymi w jednym kierunku, a następnie nagle zmienić ten kierunek na inny oczywisty powód . To tak, jakby pierwszy kierunek powstał jedynie z kaprysu, a nowy powstał po nagłym pojawieniu się nowego pragnienia. Takie niespójne zachowanie nie ma sensu z punktu widzenia dokładnie przemyślanej decyzji o podstawowych wartościach, ale ma sens, jeśli zrozumiemy, że człowiek żyje w oparciu o krótkotrwałe impulsy swoich pragnień.

Należy również pamiętać, że stwierdzenie „nikt z nas nie jest doskonały” nie oznacza, że ​​wszyscy jesteśmy tacy sami. Jeśli podjąłeś złą decyzję i kogoś zawiodłeś, jeśli ktoś cię oszukał, a ty pozwoliłeś tej osobie oszukać swoich przyjaciół lub rodzinę, nie oznacza to, że ty i ten zwodziciel jesteście tacy sami. Nawet jeśli musisz zmienić swoje zachowanie, zanim będziesz mógł czuć się dobrze ze sobą, nie oznacza to, że nie możesz oceniać działań innej osoby jako niewłaściwych, jeśli ranią one innych.

2. W debacie pomiędzy Twoimi instynktami a rolą społeczną, jaką pełnisz – nauczycielem, lekarzem, przywódcą, miłośnikiem zwierząt, humanitarystą, rodzicem – słuchaj swoich instynktów.

Ta zasada ma swoje podłoże. Wyniki wcześniejszych badań na to wskazywały przeciętna osoba potrafi całkiem wiarygodnie odróżnić psychopatę od wszystkich innych, ponieważ psychopatę „czuje się w jego wnętrznościach”. Jak się okazuje, w rzeczywistości, zanim odkryjesz, że osoba, z którą jesteś związany, cierpi na podobne zaburzenie, zwykle Będziesz już zbyt zaangażowany w związek, aby go bezboleśnie opuścić.

Innym problemem związanym z tą zasadą jest to, że niektórzy z nas mogą ufać swoim instynktom, a niektórzy naprawdę nie. Niektórzy z nas przeżyli taką traumę lub byli kontrolowani przez innych, że naprawdę straciliśmy kontakt zarówno z naszymi uczuciami, jak i poczuciem kompetencji. Niektórzy z nas są tak przyzwyczajeni do niezdrowych emocji kierujących naszym zachowaniem (rana, uraza, samotność, niepokój, poczucie winy), że naprawdę nie powinniśmy ufać swoim instynktom, przynajmniej dopóki nie zaczniemy uporać się z własnymi problemami.

Zachęcamy Cię do rozważenia pełnego zakresu dostępnych Ci opinii, jeśli staniesz przed wyborem, który może zmienić Twoje życie. Podobnie jak w przypadku podejmowania decyzji dotyczących leczenia, pomocne jest uzyskanie drugiej opinii, najlepiej trzech lub czterech. Nie pozwól, aby konflikty rodzinne sprawiły, że będziesz głuchy na głos rozsądku i nie pozwól, aby ktokolwiek przekonał Cię do zaakceptowania tego, co nie do przyjęcia. Jeśli w tej chwili nie ufasz swojemu instynktowi, wiedz, że czas i wsparcie mogą przywrócić Ci zdolność do zaufania swojej intuicji (poprzez co najmniej, bardzo czas)!

3. Rozważając możliwość nawiązania nowego związku, przestrzegaj „Zasady trzech razy”, oceniając roszczenia i obietnice składane przez daną osobę oraz obowiązki, jakie bierze na siebie. Niech Zasada Trzech Razów stanie się Twoją osobistą strategią. Pojedynczy przypadek oszustwa, złamanej obietnicy lub pojedynczy przypadek zaniedbania odpowiedzialności może być po prostu nieporozumieniem. Jeśli zdarzy się to dwa razy, można to rozważyć poważny błąd. Ale kiedy ktoś skłamie trzy razy, staje się to dla ciebie jasne Masz do czynienia z kłamcą, a oszustwo jest podstawą jego pozbawionego skrupułów zachowania . Zminimalizuj swoje straty i wyjdź z związku tak szybko, jak to możliwe. Opuszczenie związku, choć trudne, będzie znacznie łatwiejsze teraz niż później; Swoją drogą i tańsze.

Zgadzamy się co do zasady, że ludzie muszą zdobyć nasze zaufanie, a nasze zaufanie lub nieufność powinno opierać się na tym, jak ludzie się zachowują, a nie na tym, co mówią. Chociaż zasada trzech razy ma sens, zdajemy sobie również sprawę, że nie ma specjalnej „magicznej” liczby decydującej o tym, kiedy zakończyć z kimś związek. W niektórych przypadkach dwa razy może być za dużo.

Dr Leedom zaleca inną „zasadę trzech”, którą na przykład dr Kosson uważa za „niepraktyczną”. Początek nowa powieść, odczekaj co najmniej 3 miesiące, zanim nawiążesz intymność seksualną - a nie 3 spotkania! Intymność seksualna zwiększa poczucie przywiązania i nakłada obowiązki – zdarza się to szczególnie często u kobiet; ludzie typu psychopatycznego często na to liczą. Atakują szybko, aby kogoś „pochłonąć” i zmusić go do wyrażenia zgody, zanim zrozumie, co zamierza zrobić. Samo czekanie nie gwarantuje ochrony, ale może uchronić Cię przed bólem związanym z randkowaniem z niecierpliwą kobietą. osobowość psychopatyczna.

4. Rzucaj wyzwanie władzom. Jeszcze raz zaufaj swojemu instynktowi i kieruj się własnymi interesami, zwłaszcza w stosunku do tych osób, które twierdzą, że dominacja, przemoc, wojna czy zawarcie paktu z sumieniem mogą doskonale rozwiązać pewne problemy. Rób to nawet wtedy, a zwłaszcza wtedy, gdy wszyscy wokół ciebie całkowicie przestali kwestionować swój autorytet.

Całkowicie zgadzamy się z doktorem Stoutem. Sugerujemy również, abyś był wobec nich szczególnie podejrzliwy który mówi Ci, że nie możesz kwestionować prawdziwości powodów ich działań ; prawdziwość ich opowieści o tym, gdzie byli i co robili. W zależności od okoliczności, aby uniknąć krzywdy, konieczne może być rozważne wyrażanie podejrzeń i ostrożne dobieranie słów. Jest to szczególnie prawdziwe, gdy masz do czynienia z osobą sprawującą władzę.

5. Podejrzane pochlebstwa. Komplementy są wspaniałe, zwłaszcza gdy są szczere. Natomiast pochlebstwa są nadmierne i odwołują się do naszego ego w nierealistyczny sposób. To jest podstawa fałszywego uroku i prawie zawsze wiąże się z zamiarem manipulacji. Manipulacja poprzez pochlebstwa jest czasami nieszkodliwa, ale czasami może być złowroga. Podnieś głowę i spróbuj spojrzeć poza swoje ego, które ktoś usilnie masuje, i nie zapomnij podejrzewać, że ktoś ci niegrzecznie schlebia.

Osoby psychopatyczne często ich prześladują kto poniósł porażkę to pod presją lub pod presją posłuszeństwa . W trudnych chwilach życia ludzie szczególnie potrzebują wsparcia i zachęty. Wielu z nas rozumie, że dobrze jest pokazać innym, że przeżywamy trudny okres i potrzebujemy wsparcia – i otrzymać to wsparcie. Często strategią adaptacyjną jest otwarcie się na ludzi godnych zaufania. Należy jednak pamiętać, że niektóre osoby powiedzą Ci, że są godne zaufania, choć w rzeczywistości tak nie jest. Osoby psychopatyczne powiedzą Ci to, co chcesz usłyszeć, aby zdobyć Twoje zaufanie.

Wszyscy przechodzimy przez okresy, w których bardzo potrzebujemy słyszeć, jak nasi bliscy mówią dobre rzeczy na nasz temat – szczególnie wtedy, gdy tego potrzebujemy. Ważne jest, aby każdy rozwijał relacje z godnymi zaufania przyjaciółmi i członkami rodziny, którzy potrafią reagować na nasze potrzeby i udzielać szczerych informacji zwrotnych. Pomaga także usłyszeć od drugiej osoby prawidłową ocenę naszych mocnych i słabych stron. Takie grupy wsparcia mogą być szczególnie istotne, jeśli znajdujemy się w miejscu, w którym trudno nam odróżnić kontrolowane pochlebstwa od szczerej oceny.

6. Jeśli to konieczne, ponownie rozważ swoją koncepcję szacunku. Zbyt często my mylimy strach z szacunkiem, a im bardziej się kogoś boimy, tym bardziej postrzegamy go jako osobę zasługującą na nasz szacunek ...Wykorzystajmy nasze duże ludzki mózg aby przezwyciężyć moją zwierzęcą skłonność do oddawania czci drapieżnikom...

Zasada ta rodzi dwa powiązane, choć wciąż różne, pytania. Po pierwsze, zdaniem dr Stouta, przeformułowanie pojęcia szacunku polega przede wszystkim na rozpoczęciu rozróżniania pomiędzy uczuciem szacunku a uczuciem strachu. To, jak bardzo szanujemy ludzi, powinno zależeć od ich życzliwych i konstruktywnych działań. Jeśli ktoś zachowuje się w sposób niemoralny lub nieetyczny, sprzeczny z naszym poczuciem sprawiedliwości oraz naszym poczuciem dobra i zła, nie możemy i nie powinniśmy szanować takich działań. Musimy szanować siebie. To, która wielokrotnie nas raniła, wykorzystywała lub manipulowała, okazuje nam brak szacunku . Aby zachować szacunek do samego siebie, musimy działać w sposób, który chroni i broni naszej tożsamości oraz naszych wartości w konstruktywny sposób.

Czy będziemy się bronić, broniąc własnego punktu widzenia, przeciwstawiając się złym zachowaniom; lub poprosi o pomoc inne osoby, które mogą być lepiej przygotowane, aby nam pomóc i nas chronić – może to zależeć od tego, jak bardzo boimy się tego, kto nas rani lub grozi. Czasami mówi się nam, że szanowanie kogoś oznacza unikanie konfrontacji z tą osobą. Jednocześnie uczymy się, jak nie ingerować w sposób, w jaki ludzie żyją. Nauczono nas rozważać opcje inne niż konfrontacja w celu potwierdzenia naszego punktu widzenia (jeśli jest on sprzeczny z punktem widzenia innej osoby) i postrzegać konfrontację jako zachowanie pozbawione szacunku. Jednak takie podejście sprawdza się tylko w kontekście cywilizowanych zachowań. Działa to tylko wtedy, gdy wszyscy starają się postępować z szacunkiem. Jeśli któreś z was okaże brak szacunku, unikanie nacisków i konfrontacji sprawi, że będziecie podatni na wyzysk lub znęcanie się. Asertywność – termin ten często oznacza taktową konfrontację z tymi, którzy Cię skrzywdzili lub znalezienie osób (przyjaciół, krewnych, specjalistów, instytucji), które mogą pomóc chronić Ciebie i Twoje prawa.

7. Nie przyłączaj się do gry. Intryga jest narzędziem socjopaty . Oprzyj się pokusie konkurowania, przechytrzania, psychoanalizowania, a nawet naśmiewania się z uwodzicielskiego socjopaty. Oprócz tego, że Zniżysz się do jego poziomu Stracisz z oczu to, co jest naprawdę ważne, a mianowicie twoją własną ochronę.

W niektórych przypadkach ludzie budują kompleksy gry wieloruchowe dla własnej przyjemności. Oto podpowiedź dla Ciebie. Jeśli nagle zauważysz, że ktoś świetnie się bawi lub bawi się rzeczami, które inni traktują poważnie, znajdujesz się w czyjejś grze.

Na przykład, jeśli ktoś ma trudności z wykonywaniem poważnej i odpowiedzialnej pracy ze względu na problemy prywatne lub indywidualne, lub z innego powodu cieszy się z czyjegoś cierpienia lub stresu, lub jeśli ktoś prosi Cię o zrobienie czegoś, co nie ma nic wspólnego z obiektywnym, racjonalnym celem pracy, ale służy oszukaniu lub manipulacji innymi (nie w celu żartu, ale poważnego wprowadzenia kogoś w błąd tam, gdzie będzie to błąkać się godzinami, dniami lub tygodniami), może to być oznaką potencjalnej manipulacji.

Dodatkowo, jeśli stwierdzisz, że gra jest bardzo trudna i prawdopodobnie wymaga ogromnej ilości czasu, wysiłku, pieniędzy itp., jest prawdopodobne, że gra ma na celu odwrócenie Twojej uwagi od czegoś ważnego w Twoim życiu. Nie przyłączaj się do gry! A jeśli już włączyłeś, szybko z niego wyjdź! Rezygnacja z gry może wymagać od Ciebie zaakceptowania faktu, że coś stracisz, może dużo. Jednak najprawdopodobniej stracisz jeszcze więcej, jeśli będziesz kontynuować grę z tą osobą. Piękne tango powstaje tylko wtedy, gdy tańczą dwie osoby!

8. Najlepszym sposobem, aby uchronić się przed socjopatą, jest ucieczka od niego, wyrzeczenie się jakiegokolwiek kontaktu lub połączenia.

Zasada ta przeznaczona jest dla osób dorosłych, które pozostają w dobrowolnym związku z inną osobą dorosłą o cechach psychopatycznych. Co zatem zrobić, gdy trzeba zakończyć związek z osobą psychopatyczną? Warto przypomnieć tytuł piosenki Neila Sedaki: „Rozstanie jest trudne!” („Bardzo trudno się rozstać!”). Dla kogoś, kto jest młody i samotny, zerwanie wszelkich kontaktów może być nie tylko akceptowalne, ale często najlepsze. Ale jeśli osoba z cechy psychopatyczne Jeśli w Twoim życiu jest ktoś obecny – współmałżonek, szef czy urzędnik państwowy, z którym musisz sobie radzić ze względu na zajmowane stanowisko, zerwanie kontaktu może nie być najlepszym rozwiązaniem, przynajmniej na jakiś czas. W przypadkach, gdy przerwa jest niemożliwa, zbuduj sobie plan, zgodnie z którym zbliżysz się do celu całkowite wyzwolenie tak blisko jak to możliwe. Zaplanuj zmianę relacji, pracy i, jeśli to konieczne, miejsca zamieszkania. Jeśli ktoś krzywdzi ciebie i/lub osoby wokół ciebie, narazisz siebie wszystkich na dalsze ryzyko, jeśli będziesz nadal zapraszać tę osobę do swojego domu lub jeśli w dalszym ciągu będziesz uzależniać swoją zdolność do pracy od jej oceny; i tak dalej.

9. Kwestionuj swoją tendencję do zbyt łatwego współczucia ludziom. Szacunek powinien być zarezerwowany dla ludzi życzliwych i odważnych moralnie. Litość to kolejna społecznie wartościowa reakcja; i powinno to dotyczyć niewinnych ludzi, którzy cierpią prawdziwy ból lub kto poniósł porażkę.

Często osobowości psychopatyczne profesjonalnie manipulować emocjami innych ludzi, czerpiąc z tego korzyści . Dobrze skonstruowana opowieść o trudnym życiu może być skutecznym chwytem – standardowym posunięciem dla wielu osób o cechach psychopatycznych. Jeśli odpowiadasz na prośbę o pomoc, która w zależności od Twoich zasobów wiąże się z udziałem kogoś innego, zwróć uwagę i ustal granice. Pamiętaj, że niezależnie od tego, czy odczuwasz litość, czy współczucie, masz wybór co do tego, co zrobisz.

10. Nie próbuj czekać na coś, co się nie stanie. Druga (trzecia, czwarta i piąta) szansa jest dla ludzi, którzy mają sumienie. Jeśli masz do czynienia z osobą pozbawioną sumienia, wiesz, jak trudno jest przełknąć porażkę i poradzić sobie z porażką… Zachowanie socjopaty nie jest twoją winą, ani trochę. To także nie jest twoja misja. Twoją misją jest Twoje własne życie.

Prosta prawda jest taka, że ​​nikt nie ma mocy, aby kogokolwiek zmienić. Możesz być pozytywnym wsparciem dla kogoś, kto podejmuje trud zmiany, ale zadanie wprowadzenia zmian przejmuje osoba, która jest zdecydowana się zmienić. Od początku lat 80. XX w. pojęcie „współuzależnienia” stało się przedmiotem badań psychologicznych. Następnie Timmen Cermak skonstruował pięć następujących kryteriów lub cech dla proponowanej kategorii diagnostycznej współzależnego zaburzenia osobowości:
A. Ciągłe inwestowanie poczucia własnej wartości w zdolność kontrolowania siebie i innych w obliczu poważnych negatywnych konsekwencji. Współzależni cierpią na zniekształcenie sfery wolicjonalnej i inwestują nadmierna ilość energię w wysiłki mające na celu poprawę/pomoc innym w znalezieniu pozorów własnej wartości.
B. Przyjmowanie odpowiedzialności za zaspokajanie potrzeb innych, aż do wyrzeczenia się własnych.
C. Lęk i zaburzenia graniczne związane z bliskimi związkami i separacją.
D. Splątane relacje z osobami cierpiącymi na zaburzenia osobowości, osobami uzależnionymi od środków chemicznych, innymi osobami współzależnymi i/lub cierpiącymi zaburzenia impulsywne osoby.
E. Trzy lub więcej z następujących objawów: ograniczenie emocjonalne, depresja, nadmierna czujność, kompulsywność, lęk, nadużywanie substancji, nadmierne zaprzeczanie, powtarzające się epizody przemocy fizycznej lub seksualnej, choroba związana ze stresem, główny związek z osobą aktywnie nadużywającą substancji przez np. tak długo, jak minimum dwa lata.

Faktem jest, że próba ratowania osoby z takim czy innym zaburzeniem może spowodować zaburzenie osobowości u ratującego!

11. Nigdy nie zgadzaj się, z litości lub z innego powodu, aby pomóc socjopacie ukryć jego prawdziwe oblicze.

„Proszę, nic nie mów… nie, nie… nie potrzebuję pomocy” – te słowa często wypowiadane są ze łzami w oczach i zgrzytaniem zębów; i to jest charakterystyczny wzór złodziei, sprawców przemocy wobec dzieci i psychopatów. Nie słuchaj tej słodkiej syreni śpiewu. Musisz ostrzec innych ludzi przed tą „piosenką”, ponieważ socjopaci nie zasługują na to, abyś dotrzymywał ich tajemnic.

Jeśli ktoś bez sumienia upiera się, że jesteś mu „dłużny”, pamiętaj, co tu przeczytałeś: „Jesteś mi winien” było prawdopodobnie standardowym stwierdzeniem psychopatów od tysięcy lat. Zwykle myślimy o tym, że „jesteś mi coś winien” jako o uzasadnionej reklamacji, ale to po prostu nieprawda. Nie słuchaj. Zignoruj ​​także kolejny argument, który szybko zostanie wysunięty: „Myślisz, że jesteś lepszy ode mnie? Jesteś taki sam”. Nie, nie jesteś taki sam.

12. Chroń swoją psychikę. Nie pozwól, aby ktoś bez sumienia, a nawet kilka takich osób przekonało Cię, że człowieczeństwo jest wadliwe. Większość ludzi ma sumienie. Większość ludzi jest zdolna do miłości.

Mówi to wiele osób, które stały się ofiarami osoby o cechach psychopatycznych już nigdy nikomu nie będzie mógł zaufać . Dużo dawne ofiary mówią, że nie mogą kontynuować życia, ponieważ nadal żyć w strachu przed ponownym wystąpieniem przemocy . Jeśli związek pozostawia po sobie utratę zaufania i poczucia bezpieczeństwa, wynikający z tego niepokój może przedłużyć cierpienie osoby na wiele lat po zakończeniu traumatycznego związku, w którym dana osoba była ofiarą.

Jeśli Twoja psychika została uszkodzona przez traumatyczny związek z osobą psychopatyczną, musisz wyzdrowieć i odzyskać siły, aby móc dalej żyć. Musisz uczynić powrót do zdrowia priorytetem w swoim życiu: czymś, co zasługuje na Twój czas i uwagę. Osoby, którym na Tobie zależy, prawdopodobnie chętnie pomogą Ci przejść przez ten proces, jeśli zrozumieją, przez co przeszedłeś. Jeśli masz problemy z zaufaniem w relacjach lub w życiu ciągły lęk, a jeśli próby samodzielnego naprawienia tego problemu nie przynoszą rezultatów, zdecydowanie zalecamy zwrócenie się o profesjonalną pomoc.

13. Najważniejsze jest dobre życie dobry sposób zemścić się.

Osoby psychopatyczne szkolą otaczających ich ludzi, aby byli nadmierną czujnością w stosunku do ich potrzeb . Jeśli pomyślnie ukończyłeś takie szkolenie, to tak się stanie energia życiowa skupia się wokół osoby o cechach psychopatycznych. Teraz jest czas, aby odzyskać swoje życie. Czas zwrócić na to uwagę własne zdrowie i dobre samopoczucie. Zacznij od dobrej diety i planu ćwiczeń. Jeśli to konieczne, zwróć się o pomoc lekarską w celu rozwiązania problemów zdrowotnych, jeśli je masz. Zaplanuj powrót do zajęć i zainteresowań, które kochasz. Krótko mówiąc, wróć do normalnego życia.

Wierzymy również, że planowanie zemsty jest oznaką, że nie oddzieliłeś się całkowicie od osoby, która Cię skrzywdziła. Dobre życie to świetna opcja zemsty, ale najlepsza opcja- pozwól sobie żyć dla własnych korzyści. Dołóż wszelkich starań, aby Twój czas na Ziemi był jak najbardziej znaczący i produktywny dla Ciebie i Twoich bliskich.